Если вы хотите узнать, как устроиться фитнес тренером без опыта работы и образования в хороший фитнес клуб, то в этой статье вы найдете ответ на свой вопрос. Я поделюсь в свами простыми рекомендациями, благодаря которым, вы сможете устроиться работать фитнес тренером, не имея опыта и получать отличную зарплату на свой счет.
Мне точно есть, что вам сказать и чем поделиться. Я работаю в фитнес индустрии с 2013 года, но, заниматься еще начал в далеком 2005 году. У меня есть практический опыт устройства на работу в фитнес клуб, не имея опыта. А так же, я устраивался тренером в зал, будучи элит – тренером и имея 25 профильных фитнес сертификатов.
Содержание статьи:
- Как устроиться работать фитнес тренером без опыта работы;
- Жесткие вопросы на собеседовании для фитнес тренера;
- Какие знания требуется фитнес тренеру при приеме на работу;
- Как устроиться работать фитнес тренером в Московский клуб;
- Из чего складывается зарплата фитнес тренера;
- Как выбрать самый лучший фитнес клуб для будущей работы;
- Мотивация для фитнес тренера, и быстрой сбор клиентской базы в новом спортивном зале;
Как устроиться фитнес тренером без опыта работы и что нужно знать
На дворе 2013 год. За моими плечами уже 8 лет опыта личных занятий в тренажерном зале – подвальной качалке с ржавым железом и плакатами старины Арнольда. И тут я решаю, что хочу стать фитнес тренером и помогать людям достигать их целей. Тренер по фитнесу профессия благородная, интересная, высокооплачиваемая, нужная людям.
И вот, не имея никакого тренерского опыта, я иду устраиваться фитнес тренером в ближайший сетевой от меня клуб. Как я работал фитнес тренером в зале, вы можете прочитать здесь, это вообще отдельная история. Ко мне спустился приветливый и улыбчивый менеджер тренажерного зала Илья.
«Значит, ты хочешь устроиться фитнес тренером без опыта работы в наш клуб» — спрашивал меня Илья.
«Ну, конечно, я уже тренируюсь 8 лет, много всего знаю и умею» — был мой ответ менеджеру зала.
Я был в себе на 100% уверен. Научу, кого хочешь. Ведь я мог выжать штангу в 140 килограмм, приседал 150 и тянул все 210. Согласен, результат скромный, не большой, но все-таки кое-что. И это кое-что больше чем у 95% посетителей зала.
Вопросы на собеседовании фитнес тренеру
«Леха, какие мышцы спины ты знаешь?» Это был мой самый первый вопрос на собеседовании, в качестве возможного кандидата на должность фитнес тренера. Мммм, начал мычать я. Ну, трапециевидная там, широчайшая, задний пучок дельтовидной, выдавил я из себя, и с ужасом обнаружив, что больше ничего вспомнить не могу.
Хорошо, продолжал Илья. Представь, к тебе пришла девушка и хочет снизить свой вес, опыта в тренировках у нее нет. Медицинских ограничений нет. Она молодая, 20 – 25 лет, но полная, хочет убрать 10 – 15 килограмм. Как ты будешь с ней выстраивать тренировочный процесс, какие дашь упражнения на ее персом занятии?
Немного почесав свой затылок, я искренне сказал, дам ей присед, становую тягу и жим лежа. «Молодец Леха!» Ты убил свою девушку, сказал мне Илья. Давай двигаться дальше. А дальше мои вопросы на нашем собеседовании стали только усложняться.
«Покажи мне движение — сгибание бедра». Чего, чего? Не поняв вопроса, повторил я. Хрен его знает, что это такое, честно признался я. Последний вопрос, который поставил жирную точку, и перечеркнул мои планы на собеседовании стать фитнес тренером, меня вообще убил и поставил в тупик. «Чем отличается жим штанги лежа, от отжиманий от пола в плане работающих мышц в теле».
Кстати, этот вопрос могут взять себе на заметку менеджеры тренажерного зала, при проведении собеседования с кандидатами, которые хотят стать фитнес тренерами. Не буду раскрывать всех карт с ответом на этот вопрос, если хотите узнать ответ, разбирайте положение лопаток спины в двух упражнениях и работу мышечной системы.
Знания фитнес тренера при приеме на работу
Мой уровень текущих знаний на 2013 год, который позволил бы мне устроиться фитнес тренером без опыта работы и образования, был крайне низок. Знаний в анатомии человека не было. Точно так же, как я и не представлял, какие движения, и в каких плоскостях можно выполнять. Какие мышцы отвечают за эту работу, куда они крепятся, какие функции выполняют.
На тот момент, я могу смело себе поставить двойки в дисциплинах: анатомия человека, физиология человека, биомеханика, составление тренировочных программ. Кстати, это самый минимум того, что вы должны знать, если хотите устроиться фитнес тренером без опыта работы хоть в какой-то фитнес клуб, не говоря уже про хороший зал.
Иметь свой личный опыт тренировок в зале — это недостаточно. Этого мало. Если у вас еще нет фитнес образования, нет опыта работы, но вы хотите устроиться в клуб и проводить персональные или групповые занятия, то, как минимум выучите поверхностные мышцы в теле человека, их функции и крепления.
- Озадачьтесь тем, чтобы хоть немного разбираться в физиологии человека. Как работает гормональная система, как работает пищеварительная система, кровеносная, дыхательная.
- Поднимите свой уровень знаний в составлении тренировочных программ. И здесь мы опять приходим к тому, что без анатомии, физиологии, биомеханики (наука о движении), это сделать невозможно.
Если на собеседовании при приеме на работу в фитнес клуб вы покажете, что ориентируетесь в этих дисциплинах, то ваши шансы, что вас возьмут без опыта работы сильно возрастают. При условии, обязательного дальнейшего обучения и получения сертификата фитнес тренера. Как и где я учился на тренера по фитнесу, вы можете прочитать здесь: «Куда я пропал на 7 месяцев?».
Мне повезло, после нашего собеседования в клубе, Илья по-дружески похлопал меня по плечу и сказал – «Леха, тебе надо учиться, ты очень сырой». За что я Илье сильно благодарен.
Работа фитнес тренером в Москве
В периферии, куда еще не добрался высокий сервис и уровень осознанности, шансы устроиться работать фитнес тренером без опыта, очень высоки. Но в Москве, совсем другая история.
Спустя 6 лет, имея за плечами годы тренерской деятельности, большое количество практики, пройденного профильного обучения и разных курсов, а также сертификат элит – тренера по фитнесу я поехал в столицу.
Я хотел сходу устроиться работать фитнес тренером в одну из лучших компаний, где одна персональная тренировка стоит 2 500 – 5 500 рублей (на 2019 год). И при приеме на работу, мне уже задавали совершенно другие вопросы.
Вопросы фитнес тренеру при приеме на работу в Москве
Еще раз обозначу, что я сразу, целенаправленно пошел в очень известный и дорогой фитнес клуб. В этой статье я не буду раскрывать, что это за сеть фитнес клубов, но вы о них точно слышали.
Знаете, какой первый вопрос мне задали, посмотрев на мою кипу сертификатов? Представь, к тебе пришел человек, одно плечо у него выше другого на 10 сантиметров. Какие мышцы в тонусе, какие нужно расслабить, какие усилить, какие упражнения порекомендуешь?
По анатомии задали всего один вопрос – где находиться остистая мышца, и какую функцию она выполняет. Что – то мне подсказывает, сейчас вы полезете искать в интернете, что это за мышца такая, и правильно сделаете. Ответив на этот вопрос, я ждал следующих вопросов по анатомии, но у меня больше ничего не спросили.
Мне просто сказали, если ты знаешь про остистую мышцу, спрашивать у тебя, куда крепить большая грудная или бицепс нам не интересно, понятно, что ты знаешь.
Еще были вопросы о типах осанок, работе мышц спины в разных упражнениях, немного поговорили о межпозвонковых грыжах и физиологии. Всего не припомню, но могу точно вам сказать: при устройстве на работу фитнес тренером в Москве в хороший фитнес клуб, нужны глубокие знания и опыт.
А вы бы пошли к стоматологу без образования, без опыта работы и практики, который ничего не знает, но страсть как хочет лечить зубы. Уверен, такого специалиста вы бы предпочли обойти стороной.
Индивидуальные занятия с фитнес тренером
И ваш заработок, и доход клуба зависит от количества индивидуальных занятий, которые проведет фитнес тренер. Фитнес клуб заинтересован в том, чтобы брать на работу профессионала, человека, который разбирается в своем деле и который сможет проводить от 100 индивидуальных занятий в месяц, а лучше еще больше.
Человеку, без опыта работы в фитнес индустрии будет тяжело выйти на такие цифры. Сейчас, многие посетители залов имеют самые разные проблемы со здоровьем, и фитнес тренер обязан ориентироваться во всем этом и понимать, как тренировать «проблемных» людей самого разного возраста.
Индивидуальные занятия с фитнес тренером охотнее берут люди, которые хотят избавиться от каких-то болей в теле, улучшить свое здоровье и внешний вид в целом. И чтобы помочь людям достичь их целей, вы должны стать грамотным специалистом и много всего знать.
Да, можно не париться и проводить индивидуальные и групповые занятия на отъебись тяп – ляп и готово. Такое еще возможно в удаленных от Москвы городах, где за одно занятия люди платят по 250 – 350 рублей и не видят разницы между самоучкой, тренером без опыта работы и знаний, и профессионалом своего дела.
Но все идет к тому, что люди, которые занимаются с персональными тренерами, начинают постепенно сами изучать и вникать в вопросы связанные с тренировочным процессом. Они начинают видеть различия между некомпетентным самоучкой и образованным тренером.
Если вы хотите оставаться на плову, и выжимать максимум денег из своей профессии, переходите в категорию профессионалов. Людей, у которых есть специальное профильное образование и которые регулярно повышают свой уровень тренерской деятельности.
Работа фитнес тренером без опыта в Москве
Итог следующий – устроиться фитнес тренером без опыта работы можно. И в регионах, где шансы в разы больше, и в Москве, где конкуренция выше, но шансов уже меньше. Но, нужно минимально разбираться в своем предмете, с обязательным прицелом на дальнейшее обучение.
У меня есть ряд знакомых фитнес тренеров без образования, но с большим опытом. Они прекрасные специалисты, знают и анатомию, и физиологию, и все что нужно для работы. Проблема в том, что, не смотря на свой богатый опыт и знания, двери очень многих хороших фитнес клубов с высоким доходом для них закрыты.
Нет сертификата тренера, твои возможности сильно ограничиваются, даже с колоссальным опытом. Это еще один плюс за то, что бы пойти учиться и подтвердить свои знания.
Зарплата фитнес тренера
И в завершении я хочу поговорить и рассказать о зарплате фитнес тренера. На какой доход можно ориентироваться. Зарплата фитнес тренера складывается из двух составляющих.
- Первая – это дежурство в зале. Можно сразу опустить эту статью дохода, поскольку принесет она вам в среднем 3 – 7 тысяч рублей. Согласитесь, не за такими деньгами вы пришли в фитнес клуб, даже, если вы начинающий тренер.
- Основной источник дохода персонального фитнес тренера – это количество проведенных индивидуальных занятий в зале. И чем больше вы провели персональных тренировок, тем больше вы заработаете, и тем выше будет стоимость или процент денег, которые вы получите за одну тренировку.
Насколько мне известно, в среднем, клуб платит фитнес тренерам от 26% до 40% за одно проведенное занятие. И, чем больше вы работаете, тем выше ваша ставка. К примеру, одна индивидуальная тренировка в вашем клубе стоит 2000 рублей. Если вы начинающий тренер без опыта работы и нужного объема в персоналках, то с 2000 рублей вы получите самый низкий процент, 600 – 700 рублей.
Если у вас уже есть и опыт работы, и наработанная клиентская база, да еще вы стабильно выполняете нужную норму по количеству проведенных занятий, то с 2000 рублей вы заберете 750 – 900 рублей. Все это примерные цифры. Все сильно зависит от конкретного клуба и условий.
Как выбрать фитнес клуб для работы
Позволю себе дать вам совет. Если вы уж и решите продавать свое время и знания, делайте это дорого. Не нужно устраиваться в первый попавшийся клуб. Помните, выбирают не только вас как профессионала или потенциального специалиста, если у вас еще не тот уровень опыта. Но и вы также выбираете условия, в которых вам трудиться.
Поговорите не только с людьми, которые непосредственно принимают решения брать или не брать человека себе в команду. Пообщайтесь с уже действующими сотрудниками клуба.
Можете взять несколько разовых тренировок в выбранном вами фитнес клубе или прийти в него по гостевому визиту. Потренируйтесь, прочувствуйте атмосферу, понаблюдайте за коллективом со стороны. Как бы вы себя чувствовали став частью этой команды.
Ведь и клубу и вам выгодно, чтобы ваше сотрудничество было долгосрочным и взаимовыгодным. Поэтому, лучше не принимать быстрых решений, а подойти, к вопросу устройства на работу, взвешено.
Многие фитнес клубы активно вкладываются в своих тренеров, приглашая специалистов в стены своего зала, для проведения тематических семинаров и мастер классов для роста своих сотрудников. Фитнес клубы часто оплачивают частично или полностью обучение своих тренеров.
Все это делается для того, чтобы вы повышали свой уровень профессионализма и мастерства, привлекали больше людей на индивидуальные занятия. Помогали большому количеству людей, и зарабатывали больше денег для себя и для клуба. Все сильно взаимосвязано.
Мотивация для будущих тренеров
Помните, все успешные фитнес тренера, когда то начинали с полного нуля. Многие из них начинали преподавать, не имея никакого фитнес образования и опыта работы. Собственно это и нормально, устроиться на работу без опыта. А как по-другому начинать, только так! Понемногу, потихоньку начинать капать, и расти в своем профессионализме.
Фитнес тренер это такая профессия, где нужно учиться постоянно и регулярно. Тело человека это сложная, необычная, интересная система. В фитнесе, как и во многих других профессиях, нет такого, отучился один раз и все, это на всю жизнь. Будьте готовы совершенствовать свое мастерство регулярно. Как черепашки ниндзя!
Ничего не бойтесь, верьте в себя, и смело идите в выбранный вами фитнес клуб. Даже, если сейчас, вы не имеете никакого опыта работы в фитнес индустрии. Не боги горшки обжигают, смелее друзья!
Как быстро собрать себе клиентскую базу в фитнес клубе и продавать персональные тренировки
- Ходите по залу и общайтесь с людьми. Помогайте им, подсказывайте, рекомендуйте как лучше. Будьте искренними и не навязчивыми. Людям нужна ваша помощь, вы тренер, вы специалист, помогите им сделать их тело еще лучше!
- Раздайте свои визитки людям, которым вы подсказывали в зале. Скажите им, что бы они вам звонили или писали, если у них будут вопросы по упражнениям, питанию, все что касается фитнеса и в чем вы компетентны.
- Договоритесь с управляющим фитнес клуба провести в стенах зала свой бесплатный семинар или мастер класс для клиентов зала. На мастер классе, вы можете рассказать об основных ошибках в тренажерном зале которые совершают люди, поговорить о питании, мотивации. Показать, что вы эксперт и заинтересованы в результатах людей.
- Сделайте так, чтобы клиенты фитнес зала знали вас. Знали, что вы специалист, что вы даете стоящие советы, что к вам нужно обращаться. Создав себе крепкую репутацию один раз, люди будут о вас друг другу рассказывать и рекомендовать.
- Давайте своим клиентам больше, чем ждут от вас. Расскажите и покажите несколько простых комплексов упражнений для дома, чтобы люди могли укрепить мышцы вне стен зала.
Эти и другие рекомендации (у меня их много, не буду раскрывать все карты, только за отдельную плату, кому это действительно нужно пишите мне в разделе контакты) вы сможете быстро набрать себе людей на индивидуальные занятия.
Вы сможете продавать свои персональные тренировки дорого, и люди будут благодарить вас.
Фитнес упражнения тренера без опыта
Одно из первых моих видео. Я его снял в зале, когда еще не имел опыта работы фитнес тренером, но уже устроился работать в клуб. А параллельно проходил обучение в крупнейшей в России компании по подготовке фитнес тренеров.
В то время, я творил полную дичь и трешь со своими клиентами. Именно для этого и нужно учиться, чтобы войти в меньшее число профессионалов, которые зарабатывают большие деньги, помогая людям. Учитесь друзья! Будут вопросы, пишите мне их в комментариях.
Опасные упражнения, полная жесть, смотрите и не повторяйте мой опыт!
Рекомендую скачать мои лучшие программы тренировок. Вы сможете разучить упражнения и давать их своим клиентам в качестве дополнительного домашнего задания. Проявите заботу о своих подопечных, они вам будут сильно благодарны!
Или, если вы не фитнес тренер, забирайте эти тренировочные планы себе. Я регулярно по ним занимаюсь и нахожусь в прекрасной физической форме!
С уважением, Алексей Динулов
- Блог
- Как стать фитнес-тренером без опыта
Как стать фитнес-тренером без опыта
Активное развитие индустрии фитнеса положительно сказывается на карьерных возможностях спортивных тренеров . Нехватка грамотных специалистов обуславливает высокий уровень заработной платы. Клубы «держатся» за профессиональный персонал, который обеспечивает стабильность потока клиентов. А это значит, что даже фитнес-инструкторы без опыта получают комфортные условия работы: гибкий график, социальные гарантии, внутрикорпоративное обучение.
Начинать с нуля не страшно. При правильном выборе сначала места обучения, а потом и фитнес-клуба можно за несколько лет увеличить доход в 5-6 раз.
Сейчас — самое подходящее время для старта карьеры. В 2016 году рост числа посетителей фитнес-клубов составил 8,5%, в 2017 — 11%. Опросы показали, что даже при снижении личных доходов только 5% клиентов согласны отказаться от посещения спортзала. По данным РБК потенциал роста этого сектора еще очень велик, вот почему профессия фитнес-инструктора престижна, перспективна и прибыльна.
Точно так же, как и на любую другую работу: просматривать объявления, рассылать резюме, ходить на собеседования. Обязательное условие — наличие профильного образования. Речь идет не о пятилетнем обучении в институте физкультуры и спорта, а о специализированной подготовке, которая занимает несколько недель и доступна всем, кто хочет получить новую профессию.
Важные факторы при выборе учебного заведения, которое даст необходимые теоретические и практические знания:
- Репутация школы. Важна, если претендент хочет быстро найти работу фитнес-инструктора, не имея опыта. На волне популярности фитнеса появилось много школ, которые просто хотят побольше заработать и не беспокоятся об уровне знаний слушателей. Внимательно изучите информацию на сайте школы (колледжа): с какого времени действует организация, какие курсы предлагает, где работают выпускники. Выбор между колледжем, работающим с 1992 года, и школой, открывшейся в 2016 году, — очевиден.
- Преподаватели. Кто будет учить: никому не известные «специалисты» или эксперты с мировым именем? Ищите компанию, где преподают кандидаты и доктора наук, судьи по бодибилдингу международной категории, мастера спорта с весомыми достижениями (чемпионы России и мира). У них накоплены многолетние знания, и они умеют ими делиться так, чтобы студент быстро погрузился в профессию независимо от уровня имеющегося образования.
- Срок обучения. Две-три недели со сдачей одного заключительного теста — слишком мало, чтобы пройти полноценное обучение. Для получения базового уровня с правом проведения тренировок нужно учиться 5-7 недель и сдать экзамены по нескольким дисциплинам: анатомии, биохимии, бодибилдингу, фитнесу, диетологии, спортивной медицине и другим.
Если в вашем регионе нет хорошей школы фитнеса, не тратьте деньги и время на плохую. Во-первых, это помешает получить работу в престижном клубе. У фитнес-тренера без опыта должен быть хотя бы высокий уровень подготовки. Во-вторых, низкое качество обучения приведет к ошибкам при работе с клиентами, что недопустимо — ведь тренер отвечает за здоровье человека, который ему доверился.
Лучше найдите учебное заведение в другом городе, тем более что теоретическую основу базового курса по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала» можно освоить дистанционно.
Преимущества дистанционного обучения:
- Экономия времени. Не нужно никуда ездить и отказываться от текущей деятельности.
- Индивидуальный темп. Студент сам выстраивает график учебы исходя из личных обстоятельств и потребностей. Все занятия проходят в онлайн-режиме.
- Экономия денег. Заочное обучение стоит дешевле очного. Отсутствуют затраты на поездку и проживание.
В процессе дистанционного обучения вы поймете, действительно ли это то, чем вы хотите заниматься, и примете решение — приезжать в учебное заведение для прохождения практики или нет.
Студент, не прошедший практику, получает сертификат фитнес-ассистента. В небольших клубах и в регионах этого хватит, чтобы быть принятым на работу без опыта.
Если же вы хотите работать с серьезными клиентами и получать больше денег, стоит приехать на практические занятия и стать обладателем полноценного диплома. Убедитесь, что у выбранной школы есть просторные залы для практики, оборудованные всеми необходимыми тренажерами.
- Составьте резюме. Укажите, где и сколько учились. Пропишите количество теоретических и практических часов, виды изученных дисциплин. Укажите, сколько лет занимаетесь спортом, каких успехов достигли. Отправьте резюме на электронную почту всех фитнес-клубов, в которых хотели бы работать.
- Покажите заинтересованность. Через один-два дня обзвоните те клубы, от которых не пришел ответ. Уточните, получил ли кадровик резюме и было ли оно рассмотрено. Скажите, что вы готовы ответить на любые дополнительные вопросы и приехать на собеседование тогда, когда скажут.
- Пройдите собеседования. Сравните оснащенность залов, условия работы, продолжительность испытательного срока. Оцените царящую в клубе атмосферу, обратите внимание на отношение руководства к сотрудникам.
- Будьте честным. Сразу признайтесь, что вы — фитнес-тренер без опыта работы, но с большим желанием учиться и развиваться. Спросите, чем можете быть полезным именно этому клубу. Расскажите о дальнейших планах и курсах, которые хотите пройти для повышения квалификации.
- Используйте любые шансы. Если в «крутом» клубе отказали, начинайте работать в клубе попроще. В небольших залах тоже можно хорошо зарабатывать или, по крайней мере, получить достаточный опыт.
Не опускайте руки при первом же отказе. Продолжайте рассылать резюме — чем больше пытаетесь, тем выше шанс получить действительно хорошее место.
По мере наработки опыта будет увеличиваться и количество клиентов, и уровень оплаты за тренировку. Если новичок в среднем получает 30-35 тыс рублей в месяц, то тренер с опытом работы 5-7 лет легко может поднять планку до 150-170 тыс рублей в месяц. При повышении квалификации и прохождении дополнительных курсов можно достичь еще более впечатляющих финансовых результатов и при недостатке опыта.
Личного присутствия обычно требует только базовое обучение, и то исключительно на период прохождения практики. Дополнительные знания можно получить удаленно в онлайн-режиме: слушать лекции, изучать раздаточные материалы и сдавать тесты на усвоение новой информации. По результатам сдачи экзаменов выдается сертификат, подтверждающий экспертность слушателя в конкретном вопросе.
Преимущества наличия сертификатов:
- Повышение лояльности клиентов. Сертификат — документальное свидетельство развития в профессии. Он говорит о том, что тренировки и рекомендации опираются на прочную теоретическую базу.
- Появление специализации. Можно не браться за всех клиентов подряд, а выбирать тех, с кем хочется работать. К тому, кто изучил Anty-Aging-фитнес, придут клиенты старше 40, которые, как правило, наиболее платежеспособны.
- Увеличение дохода. Сравните: только тренировка или тренировка плюс рацион, коррекция осанки, миофасциальный релиз. Увеличивайте ценность услуг и смело поднимайте их стоимость на 20%, 50% и даже 100%.
Перед выбором дополнительных курсов проанализируйте карьерные предпочтения. Что в приоритете: ведение групповых занятий или персональных тренировок, помощь в сбрасывании веса или в наращивании мышц. Еще одна цель — войти в топ-менеджмент компании. Начните с одного направления, постепенно расширяйте профессиональные компетенции, становитесь универсальным и мега-востребованным специалистом.
В фитнес-клубах дискриминация по половому признаку отсутствует, мужчины-инструкторы и женщины-инструкторы одинаково востребованы. При приеме на работу претендента наверняка попросят продемонстрировать профессиональные навыки. Тот, кто посещал практические занятия, получит преимущество перед «теоретиками» независимо от пола.
Когда клиент выбирает тренера для индивидуальной тренировки, подключаются личные психологические установки:
- Клиенту-женщине удобнее работать с инструктором того же пола. Подключается элемент соперничества: она смогла стать такой стройной (подтянутой, рельефной), и я смогу. Отдельные физиологические моменты обсуждаются без стеснения.
- Некоторые представительницы прекрасного пола, наоборот, предпочитают тренироваться у мужчин — больше доверяют в том, что касается силовых или боевых видов спорта.
- Клиенты-мужчины реже выбирают индивидуальных тренеров-женщин, потому что ориентируются на результат, которого хотят достичь.
- Зато групповые программы чаще ведут женщины — так участницы совместных тренировок чувствуют себя комфортнее.
Еще одно требование — выглядеть в нужном стиле, быть ухоженным и уверенным в себе. Внешний вид преподавателя йоги и тренера по бодибилдингу будет различаться, и это правильно. Для силовых тренировок важен рельеф, для стрейчинга — изящество и гибкость. Девушки «весомых достоинств» успешно преподают танец живота в крупнейших фитнес-клубах.
Клиент пойдет к тому тренеру, который отвечает его представлениям о том или ином спортивном направлении. А дальше все зависит от вас. Сумеете наладить с клиентом хорошие взаимоотношения, подберете для него оптимальную программу и доведете до нужного результата — начнет работать «сарафанное» радио.
Первые клиенты станут постоянными и приведут новых. Расписание будет заполнено до отказа, а заработок — неуклонно расти.
У работы фитнес-тренером есть немало привлекательных сторон: хорошая зарплата, востребованность на рынке, относительно свободный график занятости и возможность получить профильное образование всего за три-четыре месяца. Но, как и в любой работе, здесь есть немало подводных камней, о которых говорят только в узких профессиональных кругах.
Корреспондент Ольга Бобровская встретилась с инструктором одного из элитных московских фитнес-клубов Александром Р. (фамилия и имя изменены по просьбе героя). В интервью «МИР 24» он рассказал о том, как стать востребованным тренером по фитнесу и найти свою нишу, какие секретные техники привлечения клиентов существуют и можно ли превратить хобби в источник стабильного высокого заработка.
– Как можно стать фитнес-тренером?
У каждого свой рецепт того, как прийти в эту профессию. Обычно персональными тренерами становятся спортсмены, завершившие карьеру, бывшие бодибилдеры/«бикиняшки», либо просто любители фитнеса, которые пока не определились с главным делом жизни.
Среди последних есть те, кто, немного поработав тренером, вскоре бросает это занятие. Но многие понимают, что это их призвание, «горят» фитнесом, постоянно учатся и повышают свою квалификацию.
«Окончил Институт физической культуры, отучился на нескольких курсах фитнес-тренеров, пришел в спортивный клуб, сдал теоретический и практический экзамены и начал работать. Все просто», – так описывают свой карьерный путь некоторые тренеры. На деле, конечно, сложностей в разы больше. Параллельно с учебой нужно много тренироваться самому и хорошо ладить с людьми, иначе работа превратится в мучение, причем для обеих сторон – и тренера, и клиента.
Можно обойтись и без ВУЗа. Образовательный рынок предлагает множество курсов для фитнес-тренеров. Но далеко не везде учат качественно – нередко информация подается однотипная и весь фитнес сводится к бодибилдингу. Само по себе это неплохо, просто очень узко.
Хороший же тренер должен владеть широким спектром знаний и умений: владеть основами функциональной анатомии, биомеханики, физиологии, биохимии, нутрициологии, иметь собственную большую библиотеку упражнений. Кроме этого, обязательно уметь тренировать на различном оборудовании и вообще без него, вести силовые, функциональные, кардиотренинги, стрейчинг, понимать основы планирования тренировочного процесса, педагогики и психологии убеждения. С таким багажом навыков уже можно работать в конкурентной среде, какой сегодня является фитнес-индустрия.
– Что выгоднее: вкладывать в образование или в имидж?
В современных условиях, чтобы держаться на плаву, тренер должен быть универсальным. Принцип конкуренции простой: чем больше ты умеешь, тем больше шансов хорошо зарабатывать. Часто бывает, что у персонального тренера есть высшее физкультурное образование и пара сертификатов с курсов, но он остается тренером среднего класса.
А вот элит-тренером можно стать вообще без образования. Главное условие – личная харизма. Такому специалисту будут платить не только за умения, но за приятное общение и имиджевый ареол. Я считаю, и то и другое может иметь место, главное, без ущерба для здоровья клиента.
Я лично делаю ставку на профессионализм. Поэтому постоянно учусь, участвую в семинарах и оплачиваю курсы повышения квалификации. Если нет курсов или возможности их проходить, читаю книги по профессии.
За трендами следить нужно, но не стоит слишком ими увлекаться. Хотя «групповикам» (прим. преподаватели групповых программ), например, некогда скучать: все время какие-то новые направления появляются. И многие фитнес-клубы своим тренерам оплачивают учебу, если видят в них перспективу. Персональный тренинг в этом отношении более консервативен.
– Как устроиться на работу в приличный фитнес-клуб с хорошим окладом?
Я считаю, что нужно все время учиться. Следить за трендами, но не размениваться на односезонные направления, которые через год никто не вспомнит. Нужно научиться видеть потенциал в том или ином образовательном курсе. Нужно оценивать, насколько это инновационно, фундаментально, практично, или же это бабочка-однодневка.
В дорогой клуб без опыта работы попасть практически невозможно. Ты или сначала работаешь в более мелких клубах, или имеешь яркую спортивную карьеру в прошлом.
– Кто больше зарабатывает: тренер на фрилансе или тот, кто работает в клубе?
Можно совмещать – многие так и делают. Думаю, у каждого тренера есть мечта перейти во фрилансеры: заработок выше, дежурить в тренажерном зале не надо. Не жизнь, а малина.
Основная проблема – найти необходимое количество клиентов, готовых тренироваться на постоянной основе. Я частично тоже тренирую на дому, но пока полностью из клуба уйти не получается.
Фитнес-тренеру важно «прокачивать» навыки самомаркетинга. Это на порядок важнее того, какой ты тренер в плане профессионализма. Как говорится, волка ноги кормят. В нашей профессии это единственный большой минус, не считая сезонности заработка. Чтобы получить больше клиентов и продать им больше тренировок, надо общаться, уметь «продавать себя», подходить к человеку в тренажерном зале или делать все, чтобы подошли к тебе.
Что касается самомаркетинга, у нас есть даже «план выработки»: продать столько-то персональных тренировок в день. Менеджеров клуба тоже можно понять, им надо покрывать расходы. Но это, если честно, лично меня напрягает. Общение люблю, а вот навязывать себя – нет. Поэтому моя стратегия – продавать тренировки через высокую профессиональную компетенцию.
Знаю тренеров, которые толком не учились, но проводят ежемесячно не меньше ста тренировок: их секрет во внешности, харизме и «душевности». А есть и такие, которые могут много не работать, но за каждую тренировку брать по 10 000 рублей. Я знаю одного такого тренера. Он активно пиарит себя в сети, создает свои онлайн-курсы, которые тоже продает. Пассивный доход, плюс персональные тренировки – получается в районе 200-300 тысяч в месяц. Но таких – единицы.
Сезонность тоже есть, но она плавающая. Обычно лето считается низким сезоном в фитнес-индустрии, но, например, я в это лето был забит «под завязку» каждый день, бывало, что работал без выходных.
– А что скажешь про тренеров групповых программ?
«Групповикам» чуть легче. Люди в любом случае приходят к ним на занятия – если, конечно, тренер совсем не распугает клиентов своим поведением. Преимущество в том, что им не нужно думать о том, будут у них люди на занятии или нет, -многое зависит от того, как пропиарит их уроки отдел рекламы и маркетинга.
Но у них до смешного маленькие ставки: в обычном фитнес-клубе тренер в час получает от 500 рублей за занятие! Поэтому можно часто видеть в расписании, что один тренер ведет подряд два-три урока. Если инструктор себя хорошо зарекомендовал, его часовую ставку через 2-3 месяца поднимут, но не намного: рублей до 700-800. Если сравнить энергозатраты и «выхлоп», получится несимметричная картина.
Но многие так и работают: они проводят больше тренировок в день: например, до обеда работают в одном клубе, потом едут в другой – и там ведут вечерние тренировки. Многие молодые инструктор могут себе это позволить, ведь у них запас сил большой. К тому же, они мотивированы на карьерный рост. Если ты «впахиваешь», можешь перейти из инструктора в фитнес-менеджеры, потом можно дорасти и до фитнес-директора.
– Есть ли секретные техники привлечения клиентов?
Это и не секреты вовсе: те же техники продаж, только «скрипты» написаны под задачи фитнеса. Тут дело, скорее, в том, что многие тренеры не умеют продавать по технологии продаж, даже после специального обучения. Все выясняется в личном общении, ведь люди сами видят, кто перед ними. И кто знает, как они решают, что хотят работать с тобой? Наверное, помогает только интуиция. Я ничего специально для этого не делаю.
Иногда вижу, как другие тренеры пытаются «раскрутить клиента» на индивидуальную программу. Например, если человек хочет иметь гору мышц и быть похожим на культуриста, ему очень легко продать спортивное питание, которое дает рост мышечной массы.
Я стараюсь этого не делать. Наоборот, во многих случаях отговариваю людей от этой идеи, если вижу, что она навредит человеку. Ну накачается он, потягает железо, а потом сорвет себе спину или еще что-нибудь. Зачем себя насиловать, не лучше ли быть просто здоровым?
Успешный фитнес-тренер это, в первую очередь, психолог-педагог, немного идеолог – он создает индивидуальную фитнес-идеологию, такую мини-секту вокруг себя. Помимо навыков убеждения, у него должна быть хорошая внешность, харизма, умение не навредить и знать границы своих компетенций. И всегда надо держать дистанцию. Для каждого клиента она будет своя, но соблюдение рамок обязательно. Это также касается шуток, тем общения, подарков и тому подобное.
– Опиши свой обычный рабочий день.
Два-три раза в неделю рабочий день у меня начинается в 7 утра, так что проснуться надо в 5.00. Этот день может закончиться в полночь, когда я заканчиваю дежурить в тренажерном зале. Выходных может не быть неделями, а когда «не сезон», может быть неоправданно много выходных.
Когда много работы, я радуюсь что есть прибыль, а когда нет работы – отдыхаю и читаю. Время разбрасывать и время собирать камни. Испытываю стресс когда долго не получается сеть почитать и подумать в тишине.
– Сколько набегает денег в месяц в среднем?
По-разному, от 50 до 130 тысяч рублей – в зависимости от сезона, моей работоспособности, возможности поучиться. Есть системы мотивации в клубах, но я на них не рассчитываю. Провожу домашние тренировки, летом тренирую в парках, это и есть дополнение к работе в фитнес-клубе.
В некоторых клубах штрафуют по поводу и без, так как это – одна из статей доходов клуба. В такой клуб я никогда не пойду работать. Если за год тренера оштрафовали больше, чем на тысячу рублей, то или он недисциплинированный бездельник, или руководство – мошенники. Меня ни разу не штрафовали.
– На что ты тратишь?
У меня спартанские притязания к жизни. Еду, одежду и обувь я покупаю по мере необходимости, за трендами не гонюсь, исхожу из практичности. К тренировочной амуниции отношусь серьезнее, особенно к той, в которой провожу тренировки.
Это моя служебная форма, и она должна выглядеть достойно. Небольшие сбережения есть, но это не серьезно. Много трачу на книги и обучение. Семинары стоят от 5 до 20 тысяч в среднем. В целом, считаю, что мой доход более чем покрывает мои материальные желания.
Фитнес-тренер – это специалист по тренировкам, в обязанности которого входит разработка индивидуальных программ, проведение групповых занятий или инструктаж в тренажерном зале. У каждого тренера есть узкая специализация, например, персональные тренировки, бодибилдинг, аэробика. Вне зависимости от выбранного направления, фитнес-тренер обязан хорошо знать анатомию и азы спортивной медицины. Рассмотрим подробнее, как стать фитнес тренером с нуля в России, что для этого нужно и куда пойти учиться.
Пока не определился
5.88%
Проголосовало: 68
Содержание
- Особенности профессии
- Какими навыками должен обладать фитнес-тренер
- Профессиональные обязанности
- Преимущества и недостатки профессии
- Нужно ли высшее образование для работы фитнес-тренером?
- Где пройти обучение на фитнес-тренера: ВУЗы
- Онлайн-курсы фитнес-тренера
- Сколько зарабатывает фитнес тренер в России
- Как найти работу фитнес-тренеру
- Полезные советы
- Где фитнес-тренеру искать клиентов?
- Перспективы и развитие в профессии
- Заключение
Особенности профессии
Фитнес-тренер работает не с профессиональными спортсменами, а с неподготовленными людьми, что влияет на специфику работы. В то время как спортивный тренер стремится развить профессиональные качества атлета, действуя жестко, фитнес-инструктор старается заинтересовать своего подопечного в достижении поставленных целей, используя более мягкие методы. В его задачи входит не только демонстрация техники упражнений, но также психологическая подготовка – мотивация к занятиям и создание комфортной атмосферы во время тренировок.
Профессия тренера по фитнесу подразумевает постоянное общение с людьми, что следует учитывать интровертам, которые решили выбрать эту специализацию. Кроме того, рабочий день инструктора может длиться до позднего вечера, в зависимости от графика спортзала.
Ежедневная физическая нагрузка – еще одна особенность профессии, что особенно актуально для тренеров групповых направлений, которые проводят занятия несколько раз в день.
В то же время для фитнес-тренера важна собственная физподготовка. Внешний вид инструктора – важный фактор для привлечения клиента, ведь фигура тренера – лучшая реклама его методики.
Какими навыками должен обладать фитнес-тренер
Чтобы получить право тренировать других, не достаточно знать набор упражнений и уметь их правильно выполнять. Профессиональный фитнес-тренер должен обладать целым спектром навыков и знаний. Наиболее значимыми являются:
- Основы анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела;
- Принципы бодибилдинга, нутрициологии и диетологии;
- Базовые знания психологии общения и отношений;
- Особенности тренировочного процесса для мужчин и женщин различных возрастных категорий;
- Правила составления рациона питания для набора мышечной массы, похудения, рельефа;
- Составление тренировочных программ, в зависимости от фитнес-целей, подготовка к соревнованиям;
- Демонстрация техники упражнений и их адаптация для каждого уровня подготовки;
- Инструктаж по технике безопасности и оказание первой медицинской помощи.
Фитнес-инструктор обязан ориентироваться в смежных областях знаний: нутрициологии, физиологии, кинезиологии, что поможет составлять персональные тренировки с учетом пола, возраста и особенностей здоровья каждого клиента.
Профессиональные обязанности
Если вы мечтаете стать фитнес-тренером, то готовьтесь выполнять такие обязанности на рабочем месте:
- Тестирование клиентов на уровень физической подготовки;
- Определение фитнес-цели клиента после оценки его подготовленности и состояния здоровья;
- Составление программы тренировок или коррекция общего плана при групповых занятиях;
- Постановка техники упражнений;
- Разработка рациона питания, соответствующего поставленным целям;
- Обеспечение техники безопасности во время проведения тренировок;
- Оказание медицинской помощи по необходимости;
- Консультации на тему тренировок и правильного питания.
Вне зависимости от специальности тренера, для него обязателен индивидуальный подход к клиенту, так как уровень подготовки и состояние здоровья у всех разное. Важно составить тренировочную программу и рацион питания в соответствии с персональными пожеланиями, возможными противопоказаниями и конкретными задачами.
Преимущества и недостатки профессии
Профессия фитнес-тренера привлекает активных людей, которые не мыслят жизни без спорта. У этой специальности есть преимущества и недостатки, которые важно учитывать, если вы выбрали для себя задачу стать фитнес тренером.
Преимущества:
- Гибкий график и возможность работать сразу в нескольких направлениях;
- Востребованность профессии на волне популярности здорового образа жизни;
- Возможность без проблем поддерживать тело в форме;
- Наглядный результат труда в виде постройневших клиентов;
- Самостоятельная регулировка доходов путем увеличения количества индивидуальных тренировок и дополнительных часов работы;
- Возможность самовыражения не только на рабочем месте, но и в соцсетях.
Но у профессии тренера по фитнесу есть и недостатки, о которых важно помнить:
- Высокая конкурентность и низкий уровень дохода на старте карьеры;
- Работа по вечерам, ранним утрам и выходным, в зависимости от графика спортзала;
- Постоянное общение с людьми, что может быть трудно для интровертов;
- Необходимость всегда отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать;
- Ежедневные физические нагрузки.
Как и любой преподаватель, фитнес-инструктор обязан любить людей и обладать хорошей эмпатией. Только в этом случае он сумеет помочь в достижении целей, подобрав оптимальную методику и способ мотивации.
Нужно ли высшее образование для работы фитнес-тренером?
Переходим к самому важному: в чем состоит обучение на фитнес-тренера. Многим кажется, что тренер просто показывает упражнения и на это способен каждый, кто регулярно тренируется в спортзале. На самом деле профессия тренера подразумевает овладение многими навыками и знаниями, которые упоминались выше. Получить их можно в высших и средних учебных заведениях, а также на онлайн и очных курсах.
Переквалифицироваться в тренера можно со смежных специальностей. Например, если вы по образованию физиотерапевт, реабилитолог, специалист ЛФК, массажист, диетолог, учитель физкультуры или даже психолог, то вам будет проще стать тренером, получив дополнительные знания на курсах.
Для тех, кто только начинает профессиональный путь, следует рассмотреть вариант высшего профильного образования для получения системных знаний. Для переквалификации подойдет последипломное образование на заочной форме обучения или онлайн-курсы по выбранному направлению.
Где пройти обучение на фитнес-тренера: ВУЗы
Получить образование достаточное для того, чтобы стать фитнес-тренером можно в любом педагогическом вузе страны, где подготавливают учителей физкультуры. Но если вы хотите углубленных знаний по выбранной специальности, то выбирайте спортивный вуз.
Крупные спортивные вузы РФ:
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г. Москва. Специальности «Спорт» и «Физическая культура» очная/заочная от 62 900 р. в год.
- Московский государственный университет спорта и туризма, г. Москва. Специальности «Спорт» и «Физическая культура» очная/заочная от 199 590 р. в год.
- Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург. Специальности «Спорт» и «Физическая культура» очная/заочная от 71 700 р. в год.
- Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Специальности «Спорт» и «Физическая культура» очная/заочная от 39 000 р. в год.
- Воронежский государственный институт физической культуры, г. Воронеж. Специальность «Физическая культура» очная/заочная от 41 500 р. в год.
Для поступления на очное/заочное отделение необходимы результаты ЕГЭ по русскому языку и биологии, а также нужно пройти вступительные экзамены.
Кроме того профильное образование можно получить в колледжах на базе среднего образования. По профстандарту для работы тренером достаточно среднего профессионального образования в области физкультуры и спорта.
Многие спортивные центры в крупных городах самостоятельно проводят подготовку тренеров с последующим трудоустройством. В основном, это касается тренеров групповых направлений.
Онлайн-курсы фитнес-тренера
Альтернативой вузам станут курсы фитнес-тренера в онлайн-формате. Таких существует множество, в том числе авторских. Если вы решили стать фитнес тренером, то выбирайте курсы от проверенных школ, в которых есть возможность получить сертификат или диплом.
Лучшие онлайн-курсы для фитнес тренеров в РФ:
- Skillbox, курс «Личный тренер» за 3 месяца. Цена: 36 000 р.
- HEDU, курс фитнес-тренера рассчитан на 16 часов, доступных в удобное время. Цена: 42 500 р.
- Курсы от Колледжа Вейдера, который с 1992 года занимается подготовкой специалистов по фитнесу. Среди онлайн-курсов учебного заведения: «Персональный тренер» очно/заочный 3-х месячный курс. Цена: 79 700 р.; «Инструктор фитнеса/тренажерного зала» онлайн 3 месяца. Цена: 44 550 р.
- Evotren.ru курс «Фитнес-тренер: базовое обучение» на 3,5 месяца. Цена: 49 200 р.
Можно ли обучиться на персонального тренера бесплатно? На платформе Youtube вы найдете множество лекций и программ от специалистов и блогеров, но получить системные знания возможно только в официальном государственном учреждении.
Бесплатные материалы по фитнесу:
- Вебинар «Основы построения тренировочного процесса»;
- Лекция «Физиология человека для тренеров»;
- Вебинар «Что должен знать персональный тренер»;
- Вводное занятие из курса «Инструктор тренажерного зала» от Педагогического колледжа фитнеса;
- Блог «Мышцы. Анатомия и физиология».
Информация в общем доступе не является образованием, но поможет получить дополнительные знания по теме.
Сколько зарабатывает фитнес тренер в России
Доход фитнес-тренера в РФ зависит от специализации, занятости и города. В Москве зарплата тренера любых направлений выше, чем в других городах.
В соответствии с данными портала gorodrabot.ru средняя зарплата тренера в России на июль 2022 составляет 35 356 рублей. При этом самая частая сумма в вакансиях – 30 000 рублей.
Как найти работу фитнес-тренеру
Даже если у вас есть сертификат или диплом о профильном образовании, при поступлении на работу придется пройти собеседование и, возможно, тестирование. Практические знания особенно важны при трудоустройстве, поэтому иногда можно устроиться фитнес-тренером даже без системного образования. В любом случае перед собеседованием приготовьтесь, что вам будут задавать вопросы, связанные с анатомией и биомеханикой, а также особенностями тренировочного процесса.
Полезные советы
Если с образованием и знаниями у вас все в порядке, тогда вам пригодятся советы по трудоустройству:
- Не ждите появления свободных вакансий на специализированных сайтах, звоните в фитнес-клубы своего города и узнавайте о них самостоятельно. Часто в спорт-центрах открываются новые направления по фитнесу, на которые нужны тренеры.
- Будьте активны в соцсетях, развивайте их, публикуя не только свои фото, но и полезную информацию. Популярный профиль в соцсетях станет плюсом при трудоустройстве, ведь является способом привлечения новых клиентов.
- Обучайтесь новым методикам, чтобы предложить работодателю современный подход к тренировкам.
- Будьте уверены в себе и постарайтесь выделиться имиджем, чтобы вас запомнили.
- Для старта в карьере вполне достаточно должности дежурного тренера в зале. Позже вы сможете работать как персональный тренер и увеличить свой доход.
Помимо крупных спортцентров можно устроиться в небольшие частные спортзалы, фитнес-клубы для женщин, школы йоги (при наличии знаний), а также гостиницы и базы отдыха со спортзалом.
Где фитнес-тренеру искать клиентов?
Доход фитнес-тренера зависит в первую очередь от количества персональных тренировок. Но как привлечь клиентов при высокой конкуренции и отсутствии опыта? Успешный тренер из Нью-Йорка Райан Хьюз делится своим опытом:
- Расширяйте сеть контактов: знакомьтесь с новыми людьми, приветствуйте всех, кто приходит в зал, посещайте тематические мероприятия. Также Райан Хьюз рекомендует оставлять свои визитные карточки новым знакомым.
- Добивайтесь целей вместе с клиентом. Прогресс клиентов – отличная реклама тренеру, которая запустит «сарафанное радио».
- Сближайтесь с клиентом без фамильярности. Субординация продемонстрирует ваш профессионализм и позволит сохранить деловую репутацию.
- Выделяйтесь. Найдите свои сильные стороны и используйте их. Совершенствуйте профессиональный подход, находя свой собственный стиль для ведения тренировок.
- Совершенствуйтесь. Ищите способы получить новые знания: посещайте семинары и вебинары, изучайте новые направления, проходите дополнительные курсы, читайте книги по теме и смотрите бесплатные лекции. Сегодня в области фитнеса и ЗОЖ регулярно появляются новые открытия, а потому важно обновлять свои знания, чтобы продолжать успешно работать в этой сфере.
И, конечно же, не забывайте о соцсетях, которые тоже помогают искать клиентов. Не жалейте времени на раскрутку своего блога или профиля, что поможет обзавестись не только базой подписчиков, но и постоянными клиентами.
И последний совет: сделайте свой внешний вид лучшей рекламой своей методики. Важна не только физическая форма, но даже стиль одежды, прическа, манера общения. Вы должны выглядеть привлекательно и дружелюбно, чтобы с вами захотели сотрудничать незнакомые люди.
Перспективы и развитие в профессии
У работы фитнес-тренером есть профессиональные перспективы. Например, можно стать старшим тренером в вашем спортзале, популярным персональным тренером или даже владельцем спортклуба после долгого опыта работы в этой сфере.
Кроме того, можно готовить спортсменов к соревнованиям, освоить новые фитнес-направления или завести спортивный блог на Youtube, совмещая оффлайн и онлайн тренировки. Некоторые тренеры проводят собственные марафоны и вебинары, открывают свои курсы и консультируют онлайн. Как и в любой другой профессии, только от вас зависит профессиональный рост и развитие в карьере.
Заключение
Суммируем, что нужно, чтобы стать фитнес-тренером:
- Получить профильное образование в вузе, колледже или на онлайн-курсах, где выдают диплом. Для того, чтобы успешно работать в профессии, достаточно среднего профессионального образования в области физкультуры и спорта, в том числе педагогического.
- Иметь теоретические знания и практические навыки фитнес-тестирования и построения тренировочного процесса.
- Владеть азами диетологии и нутрициологии, так как от питания напрямую зависит эффективность тренировок.
- Быть коммуникабельным, дружелюбным и привлекательно выглядеть.
- Любить спорт и поддерживать тело в отличной форме.
А если в дополнение к перечисленному, у вас есть мотивация помогать людям стать здоровее, сильнее и красивее, то в профессии фитнес-тренера вы обязательно добьетесь успеха.
