Как найти работы советы психолога

Как найти работу своей мечты. Советы психолога

Давно доказано, что мы видим только то, чем в данный момент заняты наши мысли. Сегодня вокруг слишком много информации и, если мы постоянно будем воспринимать весь этот поток, то просто сойдем с ума. Простой пример: человек хочет получить водительские права, поэтому начал учиться в автошколе. После этого он вдруг стал замечать как много вокруг знаков дорожного движения. Они были и раньше, просто у него не было особой нужды их замечать. А потом получив права тот же человек решил купить машину и даже определился с ее цветом — красный. С того момента каждая третья машина встречающаяся на его пути будет именно этого цвета. Вот так это и работает. Другими словами, если вы хотите найти работу своей мечты, вы должны в самых мельчайших подробностях знать чего хотите.

Помните! Если человек знает чего он хочет, он непременно этого добьется.

Недостаточно просто думать — хочу найти работу своей мечты. Прежде всего нужно знать сколько времени вы хотите тратить на нее, как далеко от вашего дома она будет находиться и многое другое. Ниже мы рассмотрим самые главные вопросы на которые вам предстоит ответить, чтобы найти работу своей мечты. Очень часто человек и сам не знает какая работа подойдет ему лучше всего. В подобном случае достаточно просто ответить на нижеприведенные вопросы и не указывая будущую профессию.

• • Первый и самый главный вопрос в течении какого времени вы хотите устроиться на новую работу. Пример: В конце этого месяца я устроюсь на работу, которая будет во всем меня устраивать, а также приносить радость и удовлетворение. Последняя фраза не случайна. Ведь если работа будет забирать все ваши силы и выжимать все соки, то никакая эта не «работа мечты».
  • Далее, следует указать как далеко от вашего дома находится место предстоящей работы. Сколько времени у вас будет занимать дорога туда? На чем будите добираться? Можно даже точный район указать.
  • Следующим вопросом будет — какую должность я буду занимать на новой работе? Это может быть наемный рабочий, руководитель или даже хозяин предприятия, если вы планируете открыть свое дело.
  • Не забудьте указать официально или нет вы устроитесь на работу. Для некоторых это имеет огромное значение. Как вы знаете на официальной работе больничный и отпуск вам оплачивают, а вот частники в большинстве случаев таких услуг не оказывают.
  • Это, наверное, самый важный для каждого вопрос: сколько часов в день вы хотите тратить на работу. Согласитесь, тратить все свое время даже на любимую работу не очень весело. Не сомневаюсь, что вы с большим удовольствием потратите его на себя или своих близких. Напишите в этом пункте, хотели бы вы работать сверхурочно или предпочитаете сразу идти домой. Какой будет график работы? Пять дней в неделю с двумя выходными или посменно? Придется ли вам работать в праздники? Есть ли обеденный перерыв? Если вам еще что-то придет на ум касаемо времени работы, то укажите это.

• Не меньшее значение имеет вопрос: какие отношения у вас будут с коллективом и будущим начальством? Как коллектив общается между собой? Не думаю, что вам захочется работать среди тех, кто пытается подсидеть друг друга или просто постоянно затевает ссору. Можно также указать выезд с коллегами на природу за счет компании. В наше время многие компании такое практикуют.
• Укажите какие чувства у вас будет вызывать работа. Заряжать энергией на весь день или, наоборот, забирать все силы? Вы будите ходить на нее как на праздник или она скорее вызывает у вас ощущение каторги? Думаю, что ответ тут очевиден.
• Если вы точно знаете какую должность хотите занимать, укажите круг своих предстоящих обязанностей. Опишите за что вы будите отвечать и какую ответственность будите нести.
• Не малое значение в наши дни имеет и карьерный рост. Ведь повышение квалификации также означает и увеличение размера зарплаты. К тому же, обучаться чему-то новому всегда интересно, а однотипная работа у некоторых вызывает только скуку.
• Ну и, наконец, мы подошли к вопросу о размере вашей будущей зарплаты. Она будет почасовая или посменная? Как будет происходить оплата? На карту или лично в руки? Как далеко находится пункт выдачи, если зарплату выдают на руки. Согласитесь, ехать в конец города за зарплатой не каждого устроит. Как часто выплачивают деньги? Два раза в месяц, а может каждый рабочий день сразу после работы? Будут выдавать аванс или придется ждать зарплаты в конце месяца? Будут ли платить премии? Подробно опишите все, что касается оплаты вашей работы. Ведь как бы вам не нравилось место работы, если его достойно не оплачивают, вам придется его поменять. Так как жизнь слишком дорогое удовольствие и с каждым днем требует все большее количество денежных затрат.

Кстати место оформления на работу тоже имеет огромное значение. Ведь если вы работаете в одном городе, а оформляться придется в другом — это очень неудобно. Постоянно ехать в другой город, чтобы получить нужные справки, если вам такие понадобятся, довольно затруднительно и впустую тратит ваш выходной.

Возможно, вам захочется добавить какой-то свой пункт, чтобы выявить полную картину того, чего вы хотите.

Давайте, еще раз повторим вопросы на которые необходимо ответить, чтобы с 100% точностью найти работу своей мечты, а также разберем возможные ответы на них на примере свободного копирайтинга. Желательно выписать все эти пункты на бумажку и подробно ответить на них. После этого переписать ответы на отдельный лист и периодически перечитывать то, что вы написали.

Вопрос 1. Когда вы ходите приступить к новым обязанностям?

Ответ. В конце этой недели я устроюсь на работу, которая будет во всем меня устраивать, а также приносить радость и удовлетворение.

Вопрос 2. Где находится место предстоящей работы?

Ответ. Удаленная работа.

Вопрос 3. Какую должность я буду занимать?

Ответ. Свободный копирайтер.

Вопрос 4. Трудоустройство официальное или нет?

Ответ. Официальное трудоустройство.

Вопрос 5. Сколько часов в день занимает работа?

Ответ. Работа занимает 8 часов в день и имеет скользкий график. Я сама выбираю когда работать, а когда отдыхать.

Вопрос 6. Какие отношения с коллективом и начальством?

Ответ. Я работаю на себя и ни от кого не завишу.

Вопрос 7. Какие чувства вызывает работа?

Ответ. Работа доставляет мне радость и удовлетворение.

Вопрос 8. Каков круг предстоящих обязанностей?

Ответ. Написание статей на интересующую меня тему.

Вопрос 9. Возможен ли карьерный рост?

Ответ. Мои навыки растут с каждой проделанной работой, что несомненно повышает мою квалификацию. Я не только повышаю свой словарный запас, но и увеличиваю скорость печати. Что во много раз повышает мою продуктивность, позволяя в день писать больше статей. А значит и денежное вознаграждение тоже увеличивается.

Вопрос 10. Каков размер будущей зарплаты?

Ответ. Я получаю деньги каждый день сразу после работы. Они приходят на карту сбербанка без каких-либо дополнительных комиссий. В день выходит около 1000 рублей. Итого в месяц у меня выходит больше 20 000 рублей. И эта сумма постоянно растет.

Вопрос 11. Где находится место оформления на работу?

Ответ. Так как я работаю неофициально, нигде регистрироваться мне не нужно. Достаточно выслать реквизиты своей карты по интернету.

Если у вас уже есть работа, но она вас не устраивает вам также будет полезно ответить на эти вопросы. После этого вы сами не заметите, как найдете то, что вам нужно в шаговой доступности от себя. Вокруг полно возможностей, мы просто их не замечаем.

Оценка статьи:

(голосов: 11, средняя оценка: 3,09 из 5)

Загрузка…

Не знать, чем ты хочешь заниматься по жизни, — это нормально. С детства нам навязывают ограничивающие убеждения, называя наши мечты несерьезными. В результате мы отказываемся от тех профессий, которые действительно нас привлекают, и мучаемся от непонимания того, куда направить свой потенциал.

Если ты запутался в себе и своих желаниях, можешь воспользоваться несколькими предложенными ниже способами, которые помогут тебе найти работу по душе.

1. Не слушай других людей

Это едва ли не самый важный пункт, если ты действительно хочешь реализовать свой потенциал и состояться в любимой профессии. Окружающие не подскажут тебе, как найти свое призвание, — они лишь будут критиковать твой выбор и запутывать тебя еще больше. То же самое касается близких людей: они хотят для тебя лучшего, а потому будут советовать выбрать профессию исходя из ее простоты и уровня заработной платы.

Сосредоточься только на своих ощущениях. Вспомни обо всём, чем ты хотел заниматься, даже если ты считаешь эти занятия глупыми и бесполезными. Главное, чтобы работа приносила тебе удовольствие и позволяла реализовать амбиции.

2. Составь список того, что ты умеешь

Ты можешь открыть в себе новые грани профессиональных возможностей, просто составив список всего того, что умеешь. Быть может, ты прекрасно плаваешь, умеешь доносить до других людей сложную информацию, разбираешься в точных науках, любишь писать контент в социальные сети, фотографируешь своих друзей или часто отправляешься в самостоятельные путешествия с богатой культурной программой. Любые знания и навыки можно монетизировать, если у тебя есть такое желание.

Тебе необязательно быть профессионалом в чём-либо — если тебе нравится то, чем ты занимаешься, ты можешь пройти курсы, мастер-классы или устроиться на стажировку. Главное — не сидеть сложа руки и не искать отговорки.

4. Проанализируй, что тебе нравится и не нравится в разных профессиях

На этом этапе, после составления списка своих знаний и умений, а также анализа личностных качеств, ты уже должен выделить для себя несколько профессий. Если нет — не страшно. Постарайся сделать это сейчас, определив, что тебя привлекает и отталкивает в различных специальностях.

Раздели лист на две колонки: в одну ты будешь писать то, что тебе нравится в работе, а во вторую — то, что бы ты не хотел выполнять. Постарайся перечислить как можно больше пунктов и сделай их максимально конкретными. К примеру, в столбец «не нравится» ты можешь отнести сидячую работу, ненормированный график, плавающие выходные, неофициальное трудоустройство, работу более восьми часов в день и т. д.

5. Постарайся понять, какова твоя главная цель в жизни

На самом деле целей может быть несколько. Твоя задача — вычислить именно те цели, которые находят отклик в твоем сердце. Если ты не понимаешь, как связана жизненная цель с выбором профессии, — объясняем: напрямую. Цель жизни — это то, чему ты уделяешь большое значение и к чему стремишься, несмотря на внешние обстоятельства или мнение других людей.

Ты можешь сделать своей целью помощь окружающим людям, выход на пассивный доход, возможность увидеть весь мир и т. д. Когда у тебя есть четкая цель в жизни, тебе гораздо легче сориентироваться и выбрать профессию, которая поможет тебе добиться желаемого.

5 вопросов, которые помогут постичь цель своей жизни

6. Выбирай работу, которая не противоречит твоим убеждениям и ценностям

У каждого человека есть свои принципы и убеждения, и при выборе любимого дела очень важно, чтобы оно не противоречило им. В противном случае работа будет только отнимать у тебя силы и заставлять разочаровываться в себе. Удели время раздумьям о том, что бы ты не смог делать из-за своих ценностей и убеждений.

8. Вспомни людей, которым ты завидуешь

Может, у тебя есть друг или знакомый, периодически рассказывающий тебе о своей работе пусть даже не самые интересные и захватывающие истории, которые ты всегда слушаешь с особым восторгом. Возможно, его рассказы даже вызывают у тебя чувство зависти, и ты начинаешь задумываться о том, как бы ты хотел оказаться на его месте. Если тебе знакома описанная ситуация, то не теряй времени даром и постарайся попробовать себя в новой профессии. Может, это и есть дело всей твоей жизни.

9. Не ставь на первое место деньги

Очень часто, когда человек не знает, чем он хочет заниматься, определяющую роль в его решении играет именно денежный фактор. Ты начинаешь искать не ту профессию, которая реализует твой внутренний потенциал, а ту, которая будет приносить больший доход. Это неверный подход к поиску работы, ведь, когда ты находишь специальность своей мечты, ты получаешь возможность монетизировать свои знания и навыки и начать зарабатывать столько, сколько захочешь.

Куда уходят деньги: как правильно вести учёт своих финансов

Как найти хорошую работу, поймать баланс работы и жизни и спастись от выгорания, разбирались с клиническим психологом Еленой Ливадой и карьерным консультантом Ольгой Романовой.

Не могу найти работу

Серёжа два месяца листает вакансии на hh.ru — безуспешно. То зарплата не устраивает, то график дикий, то не хватает опыта. Серёжа даже встал на биржу труда, где ему предлагают работу уборщиком — и это с его высшим образованием!

Все мысли Серёжи только о работе: отчаяние накатывает, а надежда найти хороший вариант, наоборот, пропадает.

Если вы столкнулись с той же проблемой, что и Серёжа, читайте экспертные советы, которые помогут пережить этот период и облегчат поиски хорошей работы.

Совет №1. Хороший вариант найти работу — поспрашивать у друзей и знакомых

Вы, возможно, узнаете о неопубликованных открытых вакансиях и услышите правдивое мнение о компании. Шанс устроиться в контору, которая годами не платит зарплату или «душит» штрафами, приблизится к нулю.

Совет №2. Используйте разные каналы поиска: ищите вакансии в группах в соцсетях, пишите компаниям напрямую

Например, в Телеграме. Конкуренция там намного меньше, чем на популярном hh.ru, а вакансии с хорошей зарплатой и условиями публикуют чаще.

По возможности пишите в компании напрямую: найдите контакты ответственного за вакансию рекрутера и свяжитесь с ним.

Совет №3. Занимайтесь поиском работы вне дома, например, в кафе

Если вы искали работу лёжа на диване, прогуляйтесь до кафе или коворкинга.

Совет №4. Выделяйте 2-3 часа в день на поиск работы, чтобы не зацикливаться

Если сутками сидеть на сайтах с вакансиями, шанс найти работу только уменьшится. Мозг устаёт и меньше вовлекается в поиск работы. Чтобы этого не происходило, обязательно переключайтесь на другие дела и отдыхайте.

Не могу выбрать работу

Серёжа не знает, кем хочет быть. Он часами листает сайты с вакансиями, но ни одна работа не цепляет. Серёжа не понимает, к чему у него есть способности, чем он хочет заниматься.

Все его ровесники давно нашли работу и уверенно растут по карьерной лестнице. Окружение давит: пора определяться с профессией. Серёжа не знает, что делать.

Если вы мучаетесь с выбором профессии, как Серёжа, читайте 3 совета, которые помогут определиться с профессией и найти работу по душе.

Совет №1. Пройдите тест на профориентацию

В интернете есть десятки сайтов с тестами на определение подходящей профессии. Пройдите 2-3 теста самостоятельно или запишитесь к профориентологу — специалисту, который помогает определить сильные стороны личности, интересы, способности и на их основе подбирает профессию.

Профориентолог проведёт тест, учитывая ваши особенности, точно расшифрует результаты и даст рекомендации по выбору работы.

Совет №2. Найдите профессию, подходящую по вашим навыкам и интересам

1. Распишите свои навыки: возможно, вы хороши в финансовом учёте или идеально знаете японский.
2. Отметьте, чем любите заниматься: может, вы взахлёб читаете «Журналус» Артемия Лебедева или часами смотрите видео по программированию.
3. Подумайте, какой график и формат работы больше нравится: удалёнка или офис, 5/2 по 8 часов или 2/2 по 12 часов.
4. Вбейте всё это в параметры поиска на сайте с вакансиями. Он выдаст подходящие варианты работы.

Совет №3. Пройдите стажировку

Крупные компании часто нанимают молодых специалистов по программе стажировки. На стажировке вы сможете попробовать и освоить профессию с шансом сразу трудоустроиться.

Не могу устроиться на работу

Серёжу не берут на работу. Он с утра до ночи сидит за ноутбуком и откликается на вакансии, но в ответ получает гробовое молчание. У Серёжи нет ни опыта работы, ни понимания, как составить себе резюме.

Если он и доходит до собеседований, от компаний всё равно приходит отказ. У Серёжи появляется ощущение, что с ним что-то не так и он никогда не устроится на работу.

Если вы тоже устали получать отказы от работодателей, читайте советы, которые помогут устроиться на хорошую работу. Карьерный консультант Ольга Романова советует такой алгоритм:

Шаг №1. Поставьте карьерную цель по методологии SMART

Она позволяет поставить достижимую цель с адекватными сроками исполнения и оценить, какие ресурсы нужны для выполнения задачи. Каждая буква слова SMART соответствует критерию оценки цели:

• S — Конкретность

Пример: «Устроиться на работу копирайтером».
Антипример: «Устроиться на работу».

• M — Измеримость

Пример: «Откликаться на 3 вакансии в день».
Антипример: «Откликаться на вакансии, когда будет возможность».

• А — Достижимость

Пример: «Если я каждый день буду 2 часа уделять поиску работы, я смогу выполнить задачу».
Антипример: «Я буду раз в неделю смотреть вакансии и надеяться на лучшее».

• R — Актуальность

Пример: «Новая работа позволит мне улучшить материальное положение».
Антипример: «Новая работа порадует мою маму».

• T — Ограниченная временем

Пример: «Я должен найти работу копирайтером за месяц».
Антипример: «Я найду работу, когда придёт мое время».

Пример хорошей карьерной цели по методологии SMART: «Устроиться в крупную IT-компанию копирайтером в течение двух месяцев»

Уделяйте достаточно времени работе над целью, делайте это регулярно.

Шаг №2. Обновите резюме и грамотно его оформите

Внимательно проверьте резюме на орфографию — ошибок быть не должно. Укажите должность, покажите бизнес-результат и эффективность вашей работы.

Какие бывают показатели результатов?

• Процессные — показывают качество вашей работы: «Удовлетворённость моей работой по итогам опроса среди коллег составила 9/10»

• Проектные — показывают эффективность вашей работы: «Благодаря моей работе, команда выполнила проект в срок, проект принёс компании 15% от общей прибыли»

Шаг №3. Напишите хорошее сопроводительное письмо

Это важная часть отклика на вакансию. Пустое сопроводительное письмо, как и написанное по шаблону на любой случай жизни, может вызвать сомнения у работодателя и негативно сказаться на рассмотрении вашей кандидатуры.

Чтобы написать хорошее сопроводительное письмо, ответьте на 3 вопроса:

1. Почему компания и вакансия вам интересны? Или какие профессиональные цели вас привлекли?
2. Какие у вас сильные стороны?
3. Чем именно вы можете быть полезны компании на этой роли?

Шаг №4. Потренируйтесь проходить собеседование

1. Найдите список вопросов HR-а в интернете.
2. Составьте ответы.
3. Поставьте камеру и запишите интервью.
4. Посмотрите запись, чтобы найти проблемные места: где замялись или некрасиво ответили.
5. Проанализируйте ошибки, чтобы не повторять их на реальном собеседовании.

Шаг №5. Обратитесь к карьерному консультанту, если нужна помощь

Бывает, что самостоятельно решить проблему не получается. Чтобы годами не сидеть без дела и не перебиваться низкооплачиваемой работой, обратитесь за помощью к карьерному консультанту. Он поможет грамотно составить резюме, подскажет, как пройти собеседование и устроиться на работу мечты.

Не могу жить без работы

Серёжа устроился на работу и совсем забыл об отдыхе. Он трудится в выходные и праздники, редко заканчивает работу раньше одиннадцати вечера. Серёжа панически боится остаться без работы и денег. Он часто недосыпает, а вместо встреч с друзьями берёт подработку.

Если вы узнали в себе Серёжу и тоже не можете без работы, эти советы помогут научиться отвлекаться и уделять время себе.

Совет №1. Разрешите себе отдыхать

Время для восстановления — это не роскошь, а необходимое условие для продуктивной работы. От постоянных переработок наш мозг начинает хуже соображать, продуктивность снижается.

Позвольте себе расслабиться: сходите на прогулку или посмотрите фильм. Без мыслей о работе. Это необходимо, чтобы не сойти с ума.

Совет №2. Вспомните старые желания, на которые не было времени из-за работы

Работа не должна вытеснять другие сферы жизни. Соблюдайте баланс.

Переключитесь на хобби: возможно, вы давно мечтали пойти на танцы или конный спорт, но не успевали из-за работы. Сходите в спа или на массаж: это поможет снять напряжение и улучшить самочувствие.

Не скупитесь уделить себе время.

Совет №3. Если советы выше не помогли, запишитесь к психологу

По данным Минздрава, постоянные переработки и стресс повышают риск развития инфаркта и ухудшают качество жизни.

Чтобы решить проблему, запишитесь на приём к психологу: он найдёт причину ваших переработок, поможет преодолеть страхи, которые мешают расслабиться. Жить станет намного легче.

Не могу работать на работе

Серёжа ненавидит свою работу. Он с трудом встаёт по утрам, а мысль о предстоящем рабочем дне вызывает у него отвращение и тоску.

Серёжа с трудом заставляет себя выполнить самые простые задачи. Его показатели сильно упали, начальник недоволен, а Серёжа не может ничего с этим сделать. Работа перестала приносить ему удовольствие — только забирает силы.

Если работа стала вас раздражать, как и Серёжу, возможно, у вас выгорание. Читайте советы ниже, они помогут вернуть удовольствие от работы.

Совет №1. Позаботьтесь о физическом здоровье

Дефицит витаминов и недостаток сна влияет на наше настроение и трудоспособность. Если вы с трудом встаёте по утрам и ненавидите всё вокруг, сдайте анализы на дефицит витаминов, поменяйте питание и постарайтесь высыпаться.

Совет №2. Установите границы между личным и рабочим временем

Работу оставляйте на работе. Нарушая баланс между личным и рабочим временем, вы разрушаете свою психику.

Если боитесь реакции начальства на чёткое выставление границ, говорите о выгорании открыто. Объясните, что это временно, попросите отгулы, снимите часть нагрузки.

Совет №3. Попробуйте технику «Колесо жизненного баланса»

Это система в виде круга. На ней изображены все сферы жизни и их уровень «прокачки»: работа, семья, друзья, хобби, здоровье и другое.

Задача техники — определить, чего не хватает в вашей жизни, и восстановить равновесие. Возможно, именно перевес в сторону работы привёл к выгоранию.

Старайтесь развивать все сферы жизни в балансе друг с другом.

Не могу ходить на работу

Серёжа ходит на работу по привычке. Работа давно приелась, а мысль о новом дне нагоняет тоску и безысходность. Кажется, что каждый день похож на другой — и даже отпуск не спасает. Серёжа не видит карьерных перспектив и всё чаще думает об увольнении.

Если и вы устали от рабочей рутины, читайте советы ниже. Они помогут вернуть удовольствие от работы и подскажут, когда ситуацию уже не спасти и следует задуматься об увольнении.

Совет №1. Оптимизируйте работу

Например, если вы копирайтер и любите составлять лендинги, постарайтесь добавить их в свой ежедневный список задач. От нелюбимых задач сложно отказаться, но вы можете придумать нестандартный способ их автоматизировать или пересмотреть бизнес-процесс.

Если есть возможность, делегируйте или обсудите с руководителем изменение вашей зоны ответственности, переход на другую позицию. Возможно, вы «переросли» свою должность.

Совет №2. Разнообразьте работу

Проводите обучения и участвуйте в конкурсах. Проходите тренинги и повышайте квалификацию. Новые знания помогут посмотреть на работу по-новому.

Совет №3. Возьмите мини-отпуск

Иногда нужно на время отойти от работы, чтобы восстановить режим. Отдохните от работы 5-7 дней. Смените обстановку: отправьтесь в небольшое путешествие, больше общайтесь с людьми и занимайтесь спортом.

Совет №4. Если советы из списка не помогли, задумайтесь о смене работы

Возможно, пришло время что-то изменить. Прочитайте статью, в которой мы подробно разобрали этот вопрос — Менять ли работу.

Не могу уволиться с работы

Серёже надоела его работа. Он уже не помнит, что такое премии и повышения, начальник не ценит его и частенько загружает дополнительной работой. Серёжа устал и хочет уволиться, но боится.

Серёжа думает, что не сможет найти работу лучше и лишится того, что имеет сейчас. Он боится остаться без денег, испортить отношения с начальником и получить плохие рекомендации. Тогда он точно никогда не устроится на хорошую работу.

Если вы тоже давно думаете об увольнении, но не можете решиться, эти советы помогут уволиться безопасно для души и кошелька.

Совет №1. Найдите скрытые выгоды

Если вы не можете решиться на увольнение, от этой работы есть выгода.

Возможно, вы перекладываете ответственность на деспота-начальника, чтобы не расти по карьерной лестнице. Или сидите допоздна в офисе, якобы из-за переработок, чтобы не видеть нелюбимого партнёра.

Найдите скрытые выгоды, чтобы лучше понять ситуацию и изменить её.

Совет №2. Обратитесь к руководителю, если боитесь увольняться

Если вы не готовы к кардинальным изменениям, поговорите с начальником. Выскажите свои предложения по работе. Попробуйте договориться о переводе в другой отдел или смене обязанностей, обсудите возможное повышение.

Совет №3. Если договориться не получилось, скажите честно, что скоро уволитесь

Это поможет сохранить нормальные отношения с начальником и открыто искать новую работу.

Совет №4. Начните делать маленькие шаги к увольнению

Составьте план развития карьеры на ближайшее время: опишите место желаемой работы, распишите свои навыки и пожелания к будущей работе. Это приведёт вас в тонус, даст чёткое понимание, что делать, и уход с работы перестанет казаться невозможным.

Совет №5. Найдите источник дохода на время поиска работы, если у вас нет финансовой подушки

Чтобы не уходить вникуда, попробуйте договориться с начальником о переоформлении договора гражданско-правового характера. Вы сможете брать небольшие проекты, пока ищете новую работу, чтобы не остаться без денег.

Предложите свои услуги на биржах фрилансеров или сервисах поиска специалистов: например, YouDo и Profi.ru.

Будьте готовы к другому формату работы, если не брали заказы на фрилансе раньше.

Если боитесь не справиться с проблемами в карьере самостоятельно, обратитесь к карьерному консультанту. Он поможет составить резюме, найти подходящую профессию, справиться с выгоранием.

Пользуйтесь этими советами, чтобы добиться успеха в профессиональной деятельности. Помните, что все проблемы решаемы и из любой ситуации есть выход. А если чувствуете, что самому решить проблему трудно — всегда найдутся люди, готовые вам помочь.

Вам может подойти это обучение:

1. 10 Лучших Курсов Карьерного Консультирования
2. Лучшие Курсы Обучения Agile
3. 10 Лучших Курсов Коучинга Онлайн
4. Лучшие Тренинги Личностного Роста Онлайн
5. 10 Лучших Курсов По Бизнесу В Петербурге

Читайте также:

1. Как выбрать профессию? 10 Актуальных советов, какую профессию выбрать + список профессий с хорошей зарплатой
2. С чего Начать Самообразование? 7 Практических Советов + Пошаговая Инструкция, Чтобы Начать Самообразование
3. Как создать эффективную систему мотивации персонала? 10 правил системы мотивации + пошаговая инструкция по внедрению
4. Как заработать дома в 2022? ТОП-9 востребованных профессий, чтобы заработать дома
5. Как освоить новую профессию? 6 Лёгких советов, которые помогут зарабатывать уже через неделю

Дата публикации:17.02.2022 @ 21:17

Что такое любимая работа
5 правил поиска дела мечты
Практические занятия по поиску работы мечты

Начнем с того, что любимую работу найти невозможно! И это первое правило, которое тебе нужно принять, запомнить и следовать ему всю жизнь. Разберемся, почему. Дело в акценте на слове «любимая».

Любимая работа — что это вообще такое

Когда мы говорим о любимом человеке, фильме, блюде, пледе, то подразумеваем, что это… отношения! Именно отношения, которые складываются шаг за шагом, в постепенном узнавании, открытии, проверках, сравнениях. Они включают в себя вклад — как эмоциональный, так и материальный. Вклад временем, вниманием. Так они постепенно становятся значимыми.

Мужчина не становится любимым сразу. Фильм, который ты пока не посмотрела, не прожила сюжет — не известен тебе, а значит и не любим. Ты купила плед потому, что он тебе понравился, но и с ним у тебя «складывались отношения». Он согревал тебя в ненастье, берег твой сон, впитывал слезы и был рядом в минуты радости и минуты печали, возможно, у него появляется даже имя — «Мой любимый плед».

Так и работа. Это часть твоей жизни, которая будет с тобой очень долго, а возможно, при взаимной любви — и всю жизнь! И мы советуем отнестись к отношениям с работой очень и очень внимательно, так же как и к любым другим отношениям.

5 правил, как найти любимую работу

1. На работе работают

«Найди дело по душе — и тебе не придется работать ни одного дня» — ты слышала это сотни раз. А теперь забудь навсегда. На работе тебе придется работать даже тогда, когда не хочется, когда за окном светит солнце, подруги уехали на море, а твой отпуск еще далеко впереди. Да, ты будешь трудиться и не всегда с удовольствием. Как и в любых отношениях, будут случаться кризисы, взлеты и падения, удачные дни и полностью провальные, но «любить меньше» свою профессию ты уже не сможешь! Напротив, порой ты будешь проводить на ней еще больше времени, потому что тебе интересно.

2. Эпицентр внутри

Чтобы сделать шаг в поисках любимой работы, тебе нужно найти внутренние опоры. Что это значит? Ответь себе на следующие вопросы письменно: 

• На что ты можешь опереться в себе? Образование, навыки, опыт, удачные и провальные проекты?
• Пропиши свои сильные стороны и то, в чем ты уязвима. Свои особенности, уникальные черты характера, но никогда не называй их слабостями. Договорились? Тогда идем дальше. 
• Какая профессия соответствует твоим особенностям и личным качествам?
• Какая вакансия будет отвечать твоим интересам и соответствовать выбранной профессии?
• Учитывай фактор времени! Сколько ты хочешь проводить в пути по дороге в офис?
• Какой график тебе подходит?

Изучи ответы внимательно. Из этой точки начинается путь, по которому ты будешь идти каждый день.

3. Научись здоровому терпению

Найти работу, которая будет нравиться, не самая простая и быстрая задача. Пробуй, рассматривай, узнавай возможные варианты и примеряй к себе. Составь свой индивидуальный тест в соответствии с пунктами в предыдущем разделе. Сверяйся внимательно, взвешивай обоснованность компромиссов. Возможно, у тебя есть потребности, которые ты внесешь в список опорных точек дополнительно. А, может, найдутся пункты, которые ты будешь учитывать не слишком строго. Договоренность с собой, принятие вариативности так же важно, как и во всех других видах отношений. Договорилась с собой — и работа «договорится» с тобой.

4. Иди на страх

Рекомендации и советы психолога по поиску и смене работы

10.12.2019
5 минут чтения
1407

Оглавление

Умение общаться с людьми – такой же покупаемый товар, как сахар или кофе. Данная фраза заставляет задуматься над целым перечнем вопросов и один из наиболее насущных: как научить человечество понимать друг друга, минуя конфликты. Глобальная задача, под силу не одному человеку, а обществу в целом.

По статистике человечеству чаще всего приходится решать свои насущные проблемы, принимать решения и действовать в направлении осуществления своей мечты, к достижению желаемой цели. Изменились времена, модифицировались приёмы и методы, но трудности и неопределённость приходится решать и сегодня.

Вывод: умение общаться, проходит золотой нитью в решении вопросов любой сложности.

Как сделать поиск работы наиболее комфортным

Неважно какие стечения обстоятельств привели вас к надобности найти работу или сменить существующую, важно сделать это с минимальными потерями. Оградить себя от психологического стресса и материальных потерь – значимая насущная задача.

Решение можно найти с помощью планирования своих действий, а также используя психологическое тестирование (например, дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова и т.п.) что поможет сделать правильный выбор, определить род деятельности, наиболее подходящий к вашим желаниям и возможностям.

Следующий шаг, приступайте к поиску свободных рабочих мест, используйте любые информационные площадки: сайты, газеты, доски объявлений, опрос родственников и знакомых. Можем посоветовать замечательный ресурс для поиска работы — сайт https://ru.jobsora.com/

Общаясь по телефону, или при личной встрече, руководствуйтесь советом «умение общаться, проходит золотой нитью в решении вопросов любой сложности» и успех не заставит долго ждать.

Многообразие информационных сайтов о наличии рабочих мест и услуги по подбору персонала сократят до минимума время подбора вакансии. Не нужно бояться результатов, пусть даже они будут не соответствовать ожиданиям. Отказ – это только начало для следующего шага. Не торопитесь, взвесьте все за и против, сделайте выбор и действуйте.

Когда следует сменить работу

Современное экономическое состояние общества позволяет выбирать тот вид деятельности, который нравится, поэтому нет надобности мирится с тем фактом, что:

• ложитесь спать и думаете о том, как не хочется завтра на эту работу;

• просыпаетесь с мыслью – опять идти на эту работу;

• приходите на место своей трудовой деятельности и заставляете себя работать;

• не уходите, а убегаете с работы;

• вам совершенно наплевать на результаты вашего труда;

• совершенно всё равно насколько успешна ваша компания;

• в коллективе непонимание и склоки, от этого вам не комфортно;

• от постоянных стрессовых ситуаций апатия, слабость, плохое настроение.

В сформировавшейся ситуации рекомендация психолога – сменить сложившуюся обстановку, в данном случае заменить работу.

Временные трудности и неудобства сполна восполнятся улучшением настроения от осознания того, что есть возможность всё изменить. С новой работой будут новые впечатления и возможности.

Как вести себя на новой работе

Сложность в общении при поступлении на работу возникает не всегда и не везде. Это зависит от микроклимата малой группы коллектива и личных качеств каждого (характер, коммуникабельность, тактичность). Необязательно то, что вас встретят в новом коллективе нелюбезно, но, чтобы быть готовым к любому исходу событий возьмите на вооружение советы психолога:

1. в день собеседования обратите внимания на внешние характеристики коллектива (возрастная группа, манера одеваться, форма коммуникаций);

2. собираясь на работу в первый рабочий день обязательно используйте полученные вами знания о коллективе (одежда, поведение, манера говорить), попытайтесь свой образ и внешний вид привести в соответствии с данной ситуацией;

3. постарайтесь внимательно слушать коллегу (это оставит о вас хорошее впечатление и поможет в дальнейшем общении);

4. говорите немного и по делу (в начале трудовой деятельности закладывается основа статуса, вновь поступающего на работу, поэтому, если что-то не знаете, неуверены в ответе лучше промолчать или спросить);

5. установить быстрый контакт, поможет простое действие, например, обращение с несложным вопросом к сослуживцам (человеческая природа такова, что испытывает удовольствие от осознания того, что может быть полезна), но пусть просьбы будут простыми, невызывающими затруднения, быстро исполнимыми;

6. умение тактично поддержать беседу, добавит очередной плюсик к вашему образу;

7. при любой напряжённой обстановке не кидайтесь в крайность, конфликтную ситуацию можно ликвидировать в зародыше, не доводя до открытой формы противостояния, нужен просто открытый диалог и решение проблемы совместными усилиями;

Бытующее мнение, что встречают по одёжке актуально и сегодня, но не менее важно насколько правильным и тактичным будет ваше поведение.

Пример того, чего не нужно делать: наносить яркий макияж, использовать вызывающий стиль в одежде, применять грубую, дерзкую манеру поведения.

Заключение

Сложность житейских ситуаций, как фактор, стимулирующий активные действия, способен изменить психологическое состояние человека. Способность делать правильные выводы, принимать верные решения, это те качества, которые помогают минимизировать проблему и избежать стресса. Нужно изменить взгляд на проблему, и она станет просто очередным действом на вашем жизненном пути.

Поиск работы осуществить нетрудно, составить себе план действий, сформировать запрос по статусу и определиться с приоритетами в профессии. Поставить цель и идти к ней. Уверенный в себе человек добивается лучших результатов. Правильная тактика в поведении – ключ к взаимопониманию в общении как на стадии получении данных о наличии вакансии, так и на всех этапах трудовой деятельности.

Советы психолога позволят вам рационально приступить к поиску работы, максимально безболезненно сменить её, или вписаться в новый коллектив, не испытывая психологического стресса и дискомфорта от новой обстановки и ситуации.

Эффективное деловое и личностное общение является жизненно необходимым в экономических законах рынка, делает человека конкурентно способным на рынке труда. Предупреждён, значит вооружён. Успехов в ваших начинаниях!

Предыдущая статья

Стадии депрессии

Следующая статья

Профилактика профессионального стресса лечение и управление