Как найти ребенка в баню

Привет уважаемый читатель! С какого возраста можно водить ребёнка в баню? Как приучить к пару и венику? Что делать, если ребенок боится в парной? Об этих вопросах – пойдет речь в данной статье. В материале использованы иллюстрации художницы Вирпи Пеккала.

Вступление.

В моей большой банной компании есть несколько отроков возраста 3-7 лет – сыновья единомышленников по бане. Отцы стараются приучить отпрысков к бане и парению с детства. Не сказать, что дети в восторге, но процесс идет. Для себя я вывел два подхода: авторитарный и адаптационный, но о них чуть позже.

С какого же возраста пора приучать детей в бане?

По собственному опыту и методичкам детских педиатров, делаю выводы, что парная для детей до 3х лет носит достаточно символический характер. Это скорее процесс знакомства детей с баней, когда ребенка заносят в парную на короткое время, при низких температурах. Впоследствии ребенок быстрее и легче адаптируется к бане, опираясь на уже полученный опыт.

Считается, что начиная с трех лет, можно подводить ребенка к парилке и венику, уже более менее серьезно.

Авторитарный метод.

Первый метод я наблюдал в нашей общей бане в течении полутора лет. Один из посетителей водил с собой сына, примерно 2 лет. Ребенок во всю бегал, но еще плохо разговаривал. В парилку, отец заносил его на руках. Ребенок отчаянно кричал, порядком надоедая остальным посетителям. Удивительно, но спустя год-полтора, когда ребенку было около трех-трех с половиной лет, он отважно заходил в парилку сам. Несколько минут сидел, и с радостью вставал под отцовские веники.

Данный метод может быть продуктивным при непоколебимости воспитателя, в нашем случае папы. Он все это время, придерживался одной позиции, в конечном итоге продавив отпрыска. Мне кажется, если дать слабину, и повестись на плач ребенка, результата не достигнуть. Насколько педагогичны и гуманны по отношению к ребенку эти действия решать каждому самому. Лично для меня такой подход не приемлем. Любовь к бане на мой взгляд, не должна строится на авторитете родителя.

Адаптационный метод.

В данном случае, мы просто приучаем ребенка к бане, не заставляя его сразу и всей душой любить парилку, веники и высокие температуры. Дети любят повторять то, что делают взрослые и дойдут до понимания парной сами. Главное заложить посещение бани в систему, рассказывать ребенку о пользе этих процедур и не перегибать палку.

Возможно результат придет чуть позже, по сравнению с описанным выше случаем. Однако, мне кажется, что при таком подходе, любовь к бане будет искренней и обратного эффекта – отрицания, не будет.

Как же приучить и адаптировать ребенка к бане?

Поход в баню должен быть приятной процедурой на уровне подсознания. Добиться этого можно несколькими приемами.

1. Ребенку должно быть комфортно – приятные ассоциации, касается одежды и вкусовых ощущений. Любимый халат с ушками или тапочки в виде рожицы дракона, вкусный компот или фрукты – закладываем приятные ассоциации.
2. Ребенку должно быть весело – есть компания сверстников и водные игрушки, как следствия игры и веселье? – Здорово. Ребенок уже будет ассоциировать баню с местом где весело и здорово.
3. Ребенку может быть страшно – парилка, где темно, невыносимо жарко и бьют вениками. С чего бы ребенку самому, сразу полюбить парилку? Расскажите про механизм и технологию. Как температура и пар влияют на организм и как можно получать от этого удовольствие. Знание сила, даже для трехлетки. Бояться неизвестного, а после папиного рассказа уже и не так страшно.
4. Ребенок должен адаптироваться. Не нужно форсировать события. Не стоит нагнетать темп и затаскивать дитё наверх в парилку. На второй, пятый или десятый раз, он сам сделает шаг на ступеньку.
5. Ребенку не нужно навязывать. Это касается адаптации ко времени нахождения в парилке, температуре и парения вениками. Не стоит перегибать, все хорошо в меру. Минуту в первый раз, две во второй. Не хочет под веники – не настаиваем. Чрезмерные дозировки банных потех, могут наоборот оттолкнуть ребенка.
6. Будьте для ребенка примером. Дети смотрят, дети повторяют. У меня был случай, когда я пошел в дачную баню, с двумя дальними родственниками-подростками, тянувшимся ко мне, как к старшему товарищу. Тогда мне было чуть за двадцать. Их родители говорили, что они никогда не любили баню и быстро оттуда убегали. Но в этот раз пацаны остались до победного, грелись, парились..

На этом все. Надеюсь изложенная информация будет полезна. Есть что добавить – комментарии открыты, делитесь своими знаниями и опытом. Обратите внимание на другие материалы, посвященные бани и процессу парения:

● Эфирные масла и запарки. Чем поддаем на камни?

● Попаримся грамотно? Работа вениками в бане.

● Банные техники и хитрости. Температура и влажность.

● Дети и баня. Папа, ты парить не умеешь! – заявила дочка.

● Как мастерица банных дел, меня парила.

Жмите палец, если статья понравилась. Близки темы, про баню, туризм, сплавы и прочие мужские интересы? – Подписывайтесь на канал “Мужской журнал МотоР”.

Баня всегда являлось чем-то сокровенным, согревающим и самое главное семейным занятием. В настоящее время баня больше используется для отдыха, снятия стресса, приятного времяпровождения и конечно укрепления здоровья. В древности же первым предназначениям бани была гигиена и мытье. Оно и понятно, центрального отопления не было, как и водопровода, никто не хочет мыться в ледяной воде когда за окном – 25 или того холоднее. Поэтому в былое время никто не делал разделения, всех купали в бане как в ванне от мало до велика с самого рождения.

Сейчас ситуация изменилось, парение в бане приобрело новые особенности и посещать баню или сауну с ребенком не всегда безопасно.

С какого возраста можно ребенку в баню

Младенцы (дети до года)

В свою баню где вы можете регулировать температуру ребенка можно водить сразу как только заживет пупок, то есть на 2-3 неделю жизни. При этом важно поддерживать не высокую температуру, в пределах 40 градусов. Все пребывание младенца в бане ограничивается мытьем в тазу. Ни в коем случае нельзя парить младенца или оставлять “погреться”.

Как правило детей до года водят в баню после того как взрослые уже попарятся вдоволь и когда уже можно открыть двери и выпустить жар для стабилизации температуры на комфортном для ребенка уровне.

Дети 1-3 года

Детей такого возраста тоже незачем заставлять париться. Можно воспользоваться веником “для веселья”, но делать это так, чтобы не нагнетать горячий воздух и просто прикладывать веник к ребенку. Таким детям можно уже позволить играть в бане на нижних прохладных полках, пока взрослые греются вверху.

Не стоит поддавать на камни в присутствии маленьких детей, резкий пар может ошпарить нежную кожу ребенка и отбить желание посещать баню в будущем. Процесс должен ребенку нравиться тем что в бане тепло, есть возможность поиграть вдоволь с водой и пообщаться с родителями.

Дети от 4 лет

В таким возрасте детей уже можно парить даже веником, но только если они того хотят. Важно контролировать процесс самостоятельно, не заставлять ребенка париться и в то же время не разрешать терпеть и показывать свой характер. У детей плохо развит механизм терморегуляции организма и им намного проще получить тепловой удар чем взрослому.

Детей с этого возраста можно водить в общественную баню под чутким присмотром взрослых. Важным отличием общественной бани от своей является то, что никто не будут остужать баню специально для вашего дитя. Напротив, в общественной бане часто любят погорячее и вам придется подгадывать момент, чтобы комфортно посидеть с ребенком, как говориться без жести.

Меры предосторожности или как ходить с детьми в баню

• не оставляйте детей одних;

• обязательно одевать шапку;

• не подпускайте ребенка близко к горячим камням и печке;

• не заставляйте детей париться против их воли;

• в момент поддачи на камни спускайте ребенка вниз, чтобы первая волна горячего пара не ошпарила дитя;

• не употребляйте алкоголь, это снизит вашу бдительность;

• запрещайте ребенку геройствовать и “просидеть дольше на верхней полке, чем тот мужик с красным лицом”;

• для похода в баню существуют противопоказания, они общие и для взрослых и для детей.

Как приучить ребенка к бане

Вы сами ходите в баню потому что вам нравиться, не так ли? Исходите из тех же соображений в отношении ребенка, ему должно нравиться посещение бани.

Не заставляйте ребенка “потерпеть и посидеть еще пару минут” или “сейчас подам и попарю как следует”.

Родителям важно знать, что польза бани раскрываться при регулярном посещении бани, а не при жесткой одноразовой пропарке до седьмого пота. Подробней о пользе бани.

Поэтому, вам нужно создать все условия чтобы ребенку было комфортно и он воспринимал баню как что-то вроде аквапарка или теплого моря и проявлял желание приходить туда снова и снова. Париться он начнет сам в свое время, может быть сразу, а может быть через несколько лет. Вас это не должно беспокоить.

Несколько советов от banshik.com, чтобы вы знали чем занять ребенка в бане и создать ему все условия для приятного времяпровождения:

• подберите такую баню, где вы можете регулировать температуру для ребенка или где предусмотрены нижние полки, где ребенок может чувствовать себя комфортно;

• ребенку может быть интересна баня с бассейном, гидромассажем, водопадом и тд;

• позаботьтесь о том, чтобы у ребенка был свой таз куда можно сесть и поиграть, примерно так как на фото вверху статьи:) ;

• возьмите в баню игрушки для игры с водой. Баня это то место где можно стрелять из водяных пистолетов сколько хочется);

• уделяйте ребенку внимание, не употребляйте алкоголь, играйте с ним, разговаривайте;

• возьмите в баню друзей с их детьми, объясните правила поведения в бане с ребенком друзьям, чтобы они не брали ребенка “на слабо”;

• посещайте баню регулярно, хотя бы раз в месяц, а лучше каждую неделю.

Здоровой пропарки вам и вашим детям!

Можно ли детям в баню? На Руси существуют давние банные традиции, поэтому этот вопрос актуален. Ответ на него неоднозначен, а мнения специалистов расходятся. Поэтому родителями нужно взвесить все за и против. Некоторые молодые родители любят ходить в традиционную русскую парную или получают удовольствие от посещения сауны с её более лёгким, сухим паром. Чтобы не навредить детям при семейных банных походах, они должны учитывать особенности влияния таких процедур на детский организм. Важно знать, как приучать малышей к ним и некоторые другие нюансы. Например, чего больше детям в бане — пользы или вреда, какие возрастные или иные ограничения существуют для её посещения. Такая информация позволит ходить в баню всей семьёй безбоязненно.

С какого возраста детям можно посещать баню

В вопросе посещения бани всей семьёй, включая маленьких детей, нет единого мнения. Не все специалисты соглашаются с тем, что она полезна для новорождённых, месячных малышей или даже просто грудничков до года, особенно если это общественная, а не домашняя баня.

Известный педиатр Евгений Комаровский не советует знакомить с банными процедурами малышей до двух лет из-за несовершенства их терморегуляции. Он считает также, что с двух до семи лет здоровым детям баня не опасна, а полезной она может стать только после достижения семилетнего возраста.

Большинство педиатров придерживаются мнения об индивидуальности подхода ко времени начала посещения родителей с детьми сауны и русской бани. Например, если мама — любительница банных процедур и не прекращала их (в разумных пределах) даже во время беременности, то это не значит, что её чаду они необходимы уже с двухмесячного возраста.

Конечно, при этом температура должна быть самой щадящей, а время пребывания в парной ограничиваться парой минут. А при первых признаках недовольства или беспокойства малыша такое закаливание сразу же прекращается.

Все специалисты признают пользу бани для детей младшего школьного возраста при постепенном приучении их к ней. В любом случае она должна быть ребёнку в удовольствие, стать для него разновидностью интересной игры.

Польза и вред для здоровья

Польза бани для детей при соблюдении их родителями всех условий безопасности несомненна. Основная её роль — профилактика простуды, хронического бронхита, тонзиллита, к и ревматизма. Разумное посещение парилки благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшает состояние волос и кожи, полезно при различных дерматологических проблемах.

Если вы не знаете, можно ли ходить в баню при простуде, советуем ознакомиться со статьёй http://stroy-banya.com/banshikam/banya-pri-prostude.html

При отсутствии у малыша серьёзных заболеваний воздействие банных процедур усиливает лимфо- и кровообращение. Стимулирование циркуляции крови достигается за счёт мобилизации её резервов из печени, селезёнки и мелких сосудов. Это улучшает газообмен в лёгких, их вентиляцию. Происходит углубление дыхания и обогащение крови кислородом. Доктор Комаровский считает, что кратковременное нахождение детей в тёплой и влажной атмосфере бани способствует выведению из их лёгких скопившейся после вирусной инфекции слизи.

Повышая температуру тела, сауна тренирует иммунную систему, настраивая её на повышение сопротивляемости различным бактериальным и вирусным инфекциям.

При регулярном посещении бани реже возникают простуды и грипп. А доктор Комаровский отмечает в связи с этим «закалку» детского организма и к онкологическим инфекциям.

Кроме этого, банные процедуры в комплексе с ароматерапией служат средством избавить ребёнка от стрессов и испуга, позитивно влияют на его настроение. Для этого достаточно капнуть на пол или стены парной несколько капель масла лимона, бергамота или хвойных пород деревьев. Повышая стрессоустойчивость и укрепляя сон, эти процедуры способствуют укреплению не только физического, но и психического здоровья. Это прекрасный способ совместного семейного досуга, сближающего и гармонизирующего отношения между детьми и родителями.

Однако рассматривать баню как панацею от инфекционных заболеваний не следует, лечить с её помощью простуду или греть заложенный нос нельзя. При высокой температуре отёчность носоглотки лишь усиливается, что усугубит состояние больного ребёнка.

Баня для детского организма — это больше общеукрепляющее и профилактическое средство.

Все преимущества банных процедур проявляются только при учёте индивидуальных особенностей малышей. Если злоупотреблять ими, то можно нанести серьёзный вред неокрепшему детскому организму.

У маленьких детей почти полностью отсутствует потоотделение, выполняющее функцию защиты от перегрева. Поэтому длительное пребывание в сауне для них крайне нежелательно. По причине несовершенства терморегуляции детского организма вредно закаливание резкой температурной сменой. Важно, чтобы все банные процедуры проводились под присмотром родителей с учётом возраста и состояния здоровья детей, и только после консультации с врачом.

Противопоказания

Баня — сильнодействующая оздоровительно-гигиеническая процедура, поэтому к посещению её с детьми нужно относиться с осторожностью. Особенно это касается наличия таких проблем:

• острая фаза ревматизма;
• кожные заболевания;
• конъюнктивит;
• бронхиальная астма и хронический бронхит;
• судорожная готовность и склонность к судорогам;
• нарушения сердечного ритма.

В таких случаях вердикт о возможности посещения бани и оценка возможного состояния ребёнка во время этой процедуры врачом обязательны.

При бронхите обычно благоприятным считается период после десятидневного лечения острого процесса или наступление стойкой ремиссии при хроническом заболевании.

Для детского организма, как свидетельствуют педиатры, баня опасна при:

• восстановлении после операции;
• эпилепсии;
• наличии болезни мочевыделительной системы в тяжёлой форме, а при хронических заболеваниях — с осторожностью;
• нарушении обмена веществ;
• патологии свёртываемости крови;
• нестабильности артериального давления;
• частых кровотечениях из носа;
• аллергических заболеваниях;
• новообразованиях любой этиологии;
• наличии инфекционных кожных заболеваний;
• эндокринных нарушениях и заболеваниях ЖКТ;
• острых и хронических глазных болезнях, к которым относится и конъюнктивит.

В каких случаях можно посещать баню при кашле, расскажет статья http://stroy-banya.com/banshikam/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-kashle.html

Также баня под запретом для детей при всех острых инфекциях, сопровождающихся лихорадкой, глухим кашлем и насморком. В начальной стадии простуды, когда температура ещё не поднялась, банные процедуры приносят облегчение. Но когда болезнь прогрессирует, они приведут к ещё большему повышению температуры, распространению воспаления, отёкам слизистой с закупоркой дыхательных путей, что чрезвычайно опасно для малышей. Из-за риска нарушения дыхания она не рекомендуется и при наличии аденоидов.

Возможные побочные эффекты и как с ними бороться

Негативные эффекты после посещения ребёнком бани, как правило, возникают из-за игнорирования родителями противопоказаний к ней или нарушений правил поведения во время гигиенической процедуры. Так, повышение температуры и усиление кашля может свидетельствовать о прогрессирующем воспалительном процессе.

Но кашель в сочетании с сыпью и головной болью может быть ещё показателем аллергической реакции на различные ароматические масла, которые применяются в бане. Часто они провоцируются сильным запахом банных веников и трав под воздействием пара и высокой температуры.

Головную боль может вызвать и разница температур: голова перегревается на верхней полке, а ноги спущены вниз и находятся в относительной прохладе. Во избежание этого ребёнку лучше лежать на нижней полке, а голову обязательно предохранять от перегрева, надев специальную шапочку.

Сыпь после бани может быть показателем заражения грибком или другой инфекцией, что случается при несоблюдении в ней правил гигиены. При появлении у ребёнка негативных симптомов после банной процедуры родители в любом случае должны обратиться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением.

Подготовка и правила посещения

Перед регулярными банными процедурами лучше сначала приучить малыша к плаванию в домашнем бассейне или ванне, умыванию прохладной водой, контрастному душу или обливаниям. Полезны также комплексные сочетания их с воздушными ваннами. Это тренирует ребёнка к смене температур, помогает избежать негативного отношения к раздеванию-одеванию. После такой подготовки можно безбоязненно вести ребёнка в баню.

Перед походом в парилку нужно налить в таз тёплой воды, которая понадобится для обливания малыша после этого. Затем его следует завернуть в махровое полотенце.

В бане родители должны соблюдать несколько важных правил, обеспечивающих безопасное пребывание здесь малышей:

• Маленькие дети могут принимать процедуры только на нижней полке и под присмотром родителей.
• После выхода из парной нельзя слишком резко охлаждать их, холодный бассейн или растирание снегом категорически противопоказаны, допустимы только ополаскивание тёплой водой и вытирание мягким полотенцем.
• Банные процедуры проводятся в специальной шапочке, которую надевают на сухую голову, и нескользкой резиновой обуви.
• При первых же признаках теплового удара или ухудшении самочувствия ребёнка выводят в помещение без сквозняков с хорошей вентиляцией.
• До посещения парной мыть малыша не рекомендуется, делается это после неё под тёплой водой с применением детских гигиенических средств.
• Перед баней нельзя обильно есть, но и посещать её натощак тоже опасно. После этого полезен перекус в виде фруктов, йогурта или другого питья, а полноценное питание следует на пару часов отложить.
• Если заход в парную не один, то в перерывах малыш также должен пить воду, лёгкий чай или фруктово-ягодный морс.
• Посещение парилки, бассейна или душа должно суммарно занимать времени вдвое меньше, чем отдых от них в прохладной комнате.
• Применять веник в парной можно лишь при отсутствии к нему у ребёнка негативного отношения. Такое пропаривание должно быть щадящим, при этом важно хорошо прогреть ступни.
• При подборе веника для ребёнка нужно знать, что самый мягкий и ароматный — липовый. Он полезен и при простуде. Для астматиков и деток с гнойничками на коже лучше брать берёзовый веник. Его аромат помогает облегчить дыхание, а запах дубовых листьев способствует успокоению нервной системы.
• Полезны и различные настои трав. Мята, липа, дуб, тимьян и душица применяются для обеззараживания, ромашка, душица, хвоя и берёзовые почки используются для нормализации работы нервной системы. Эти растительные ингредиенты предварительно заливают кипятком и пару часов настаивают. Но при этом нужно быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на любой из них.

Подробнее о вениках для бани можно узнать тут: http://stroy-banya.com/video/ot_banshikov/kak-pravilno-vybrat-venik-dlya-bani-2.html

Для детей разного возраста рекомендуется разный тепловой режим в парилке, различается и длительность пребывания в ней:

• Для грудничков до года — это температура не более 50 градусов и всего минута-две в парной.
• Двух-трёхлетним деткам разрешено повышать температуру до 60 градусов, но находиться при ней не более 2 минут.
• Старшим дошкольникам можно поднять температуру ещё на 5 градусов с двумя заходами по паре минут.
• Для детей 8–12 лет позволительны два пятиминутных захода при температуре в парной до 70 градусов.
• С 13 лет — это уже два десятиминутных захода в атмосферу до 80 градусов.

Как приучить ребёнка к бане, рекомендуемая частота процедур

Чем меньше ребёнок, тем важнее его подготовка к посещению бани. Для этой цели рекомендуется плавание в ванне, обливание его дважды в сутки такими растворами: ложечка морской соли на стакан родниковой воды или минеральной водой «Ессентуки-4». Смывать их не нужно, а следует лёгкими поколачивающими движениями «помочь» целебной влаге впитаться в кожу.

Чтобы первое посещение сауны с паром, тесным помещением и приглушённым светом не напугало малыша, нужно подготовить его к этому также и психологически. Ребёнок будет чувствовать себя безопаснее рядом с любимой игрушкой. Детям старше трёх лет полезно провести своеобразный инструктаж по безопасному поведению в бане. Они должны понимать, что там нельзя бегать по скользкому полу, опасно долго сидеть в парной и касаться руками раскалённых предметов.

Перед семейным походом в баню нужно подробно объяснить ребёнку, чем полезна баня, описать ощущения, которые он будет испытывать там. Важно заинтересовать малыша в этой процедуре, чтобы она приносила удовольствие, походя на своеобразную игру. Иначе ребёнок может испытывать в бане стресс, будет бояться её посещений.

В превращении банных процедур в семейную традицию помогут совместные сборы всего необходимого для этого. У ребёнка должен быть собственный банный набор, куда входят полотенце, шапочка для головы, шлёпанцы, простыня, мыло и мочалка. Обязательно взять с собой лёгкий перекус и компот или чай с травами, если ребёнок любит его.

Такие походы в баню важно проводить систематически, но не во вред детскому здоровью. Нормально делать это не чаще раза в неделю. Тогда ребёнок будет получать от банной процедуры максимальную пользу.

Походы в баню всей семьёй — это уютная и дружественная атмосфера и приятные воспоминания на долгие годы. Они приносят несомненную пользу всем, включая малышей. При правильной акклиматизации это хорошая закалка для неокрепшего детского организма, тренировка иммунитета к различным инфекциям. Дети, систематически посещающие баню, реже болеют во время эпидемий ОРВИ и гриппа. Очень важно также учитывать все возможные противопоказания к банным процедурам, обязательно посоветоваться перед этим с педиатром.

• Распечатать