Как найти счастье в современном мире

Обновлено: 16.05.2023

Счастливым хочет быть каждый человек. Но само понятие счастья весьма расплывчато. Деньги, здоровье, имущество, любовь, социальный престиж и уважение окружающих – вот, пожалуй, наиболее распространенные критерии счастья в современном понимании. Но как быть с тем, что многие действительно счастливые люди не могут похвастать высокими доходами или престижной работой, а некоторые из них, с точки зрения других людей, должны быть глубоко несчастны?

Уметь видеть красоту природы, людей, понимать ее и радоваться жизни – это практически гарантированная способность быть счастливым, которая в современном мире встречается все реже. Но духовно богатый человек способен получать удовлетворение просто от самого факта своей жизни, своего существования на свете, и в этом его отличие от людей, не развивших в себе духовные ценности и страдающих, в первую очередь, именно по этой причине.

О том, что считать счастьем, на протяжении столетий размышляют многие философы. Чаще всего счастье отождествляют с полным, высшим удовлетворением человека. Если человек удовлетворен своей жизнью, достигнутыми успехами, то он – счастлив. Но так бывает далеко не всегда. Очень часто даже богатые, здоровые и красивые люди глубоко несчастны. Проблема их лежит в несоответствии желаемого и действительного, в отсутствии удовлетворения, связанного с достижением поставленной цели. У человека есть всё, и он сам может не знать, что еще ему необходимо для того, чтобы стать счастливым.

В действительности, в основе человеческого счастья, как справедливо отметил американский мыслитель Л. Рон Хаббард, лежит преодоление препятствий на пути к желаемой цели. Человек становится счастливым, когда он продвигается к решению поставленных перед собой задач. Если цель – добиться финансового благополучия, то человека делают счастливым любые продвижения на этом пути – обретение капитала, открытие собственного бизнеса, различные этапы его развития и т.д. Точно такой же подход может быть применим и относительно личных отношений. На пути достижения цели человек может взаимодействовать с другими людьми, и гармоничный характер этого взаимодействия также делает человека счастливым, принося ему радость коммуникации с единомышленниками.

Счастливым стать не очень и сложно. Для этого необходимо постоянно ставить перед собой цели и идти к их достижению. Чем серьезнее цель, тем сложнее путь к ней, но и тем большее удовлетворение он приносит в процессе его прохождения. Для того чтобы обрести счастье, необходимо создать надежную и сильную жизненную основу. Это – духовные ценности, которые позволяют человеку подняться над материальным миром и осознать, что не в деньгах или обладании престижными вещами заключается подлинное человеческое счастье.

Счастье в современном мире не каждый может достичь. Ведь нам сложно чувствовать удовлетворение от жизни из-за постоянной загруженности и различных проблем, которые возникают на нашем пути. К тому же, если мы стараемся как-то отдалится от людей и сосредоточится только на себе, тогда это еще сложнее. Возможно, вы стараетесь делать то, что вам действительно нравится, в надежде получить радость и счастье, но у вас ничего не получается. Так что давайте более подробно поговорим об этом.

Что такое счастье в нашем понимании

Недавно моя подруга прислала мне интересную статью. В ней шла речь о благополучии и достижении успеха в жизни, чтобы в результате стать счастливым человеком. Но после её прочтения, я поняла, что мы действительно плохо понимаем, что такое счастье в современном мире. Это еще связанно с тем, что нам приходится общаться с людьми, которые просто не верят в это.

Социум и реклама побуждает нас к постоянным изменениям. Нам кажется, что мы плохо выглядим, и в результате начинаем стесняться своих недостатков. Мы много тренируемся, придерживаемся различных диет и покупаем себе красивые вещи, чтобы нравится окружающим. Мы забиваем голову различными мыслями навязанными социумом и перестаем задавать себе фундаментальные вопросы. Нам сложно осознать, что такое счастье, так как мы становимся зависимыми от мнения других людей и стараемся соответствовать заданным нормам.

Когда мы выбираем ресторан, мы не всегда думаем о том, как там готовят. Для нас важно, что о нем постоянно говорят в рекламе или он красиво выглядит на картинках. Мы ездим отдыхать в места, куда и большинство людей. Мы живем в мире непревзойденных идеалов, созданных маркетологами, и навязанными социальными сетями и телевидением. Однако, это не имеет ничего общего с реальным счастьем.

Мне не нравится подход, когда мы постоянно ищем в себе недостатки. Мы часто плохо о себе думаем и концентрируемся на том, чего нам не хватает, но забываем ценить и благодарить за настоящее. А счастье в современном мире может скрываться за обычными мелочами, о которых мы даже не думали.

Могут ли деньги принести счастье?

В лотерею выигрывают люди, которые не готовы управлять деньгами. Они сразу начинают исполнять свои прихоти и желания. Стараются привыкать к новому и очень дорогому образу жизни. Но деньги имеют свойство заканчиваться, и в результате, люди начинают влезать в долги, так как не хотят возвращаться к старой жизни.

Еще стоит помнить, что деньги часто отдаляют нас от других людей. Когда вы выигрываете в лотерею, вы начинаете подозревать, что люди хотят с вами дружить только из-за вашего хорошего финансового положения. Вы теряете настоящих друзей и свою прежнюю жизнь. Деньги заставляют нас чувствовать себя самодостаточными и слишком самоуверенными. Да, мы на некоторое время можем удовлетворить наши потребности и желания. Но в результате не сможем долго испытывать эти чувства.

Можно ли купить счастье?

Поскольку деньги так сильно влияют на нас, может быть счастье в современном мире зависит от денег и мы действительно можем его купить? В принципе, это возможно, но есть небольшой нюанс. Мы можем быть счастливыми, если будем тратить деньги на других, а не на себя.

Не имеет значения, потратили вы 5 или 50 долларов на подарок, это в любом случае положительно скажется на вашем эмоциональном состоянии. К тому же часто проводятся исследования в разных странах, даже в самых бедных. Когда люди вместо того, чтобы потратить деньги на себя, разделяли их с другими, что в результате доставляло им счастье и удовлетворение. Таким образом можно сказать, что счастье можно купить, но подойти к этому нужно с другой стороны. Ведь если с помощью денег мы можем повлиять на чью-то судьбу, то почему бы не поделиться ими с близкими людьми и стать ближе к ним?

Ведь все дело в том, как мы относимся к деньгам и ими распоряжаемся. Настоящее счастье дает нам возможность строить глубокие отношения с окружающими, и благодаря ему, мы можем преодолеть негативное влияние денег на наш мозг.

Начните больше отдавать

Многие из нас понимают, что счастье в современном мире можно получить, если мы будем помогать другим людям. Вот почему меня радует, что существуют различные возможности, чтобы поддержать людей, которые в этом нуждаются. Каждый из нас смотрит на мир по-своему, поэтому стоит помогать тем людям, которым мы верим всем сердцем. Отличной инициативой является помощь различным благотворительным организациям. Там вы можете выбрать конкретного человека, которому хотите помочь. Таким образом, вы можете сделать что-то хорошее, и даже спасти чью-то жизнь.

Но благотворительные организации, это не единственное место для помощи. Все больше людей поддерживают приюты животных или помогают финансово своим любимым создателям, которые привносят в наш мир что-то прекрасное и меняют его. К тому же, с помощью интернета вы можете найти еще больше способов, как можно помочь другим людям. Только будьте внимательны и не попадайте на мошенников. Ведь вы действительно можете оказать помощь людям, и сделать что-то светлое и доброе для них.

Новый подход к счастью

Вы уже знаете, когда деньги используются для поддержки ваших близких или знакомых, это может стать источником для гордости и доставить нам большое удовлетворение. К тому же, многие исследования показывают, что когда мы тратим деньги на других и делаем им подарки, то в результате становимся более счастливыми. И это всего лишь один из аспектов счастья. Но только он может дать нам мотивацию для более усердной работы и сподвигнуть на создание чего-то большого в нашей жизни.

Счастье гораздо ближе чем нам кажется. Не позволяйте себе думать, что для получения радости и благополучия, мы должны делать то, что нам советуют другие. Начните больше прислушиваться к себе и своим желаниям. Это поможем вам ответить на многие вопросы, которые находятся в вашей голове в течение длительного времени. Так что в первую очередь подумайте, что для вас значит счастье в современном мире, а не для вашего друга, соседа или родственника. У них есть свои мысли на этот счет. Подумайте о своем уникальном рецепте для жизни, чтобы находится в гармонии с собой и окружающем миром.

Многие задумываются — что такое счастье? Как правило, счастье – это самая главная цель каждого из нас. Однако, что именно обозначает это понятие многие ученные и философы никак не могут понять. С древних времён люди считали,
что если человек по жизни защищен Богом, то в таком случае он действительно счастлив.

А вот великий Аристотель считал, что счастьем является душа, какая имеется в светлом человеке. При этом каждый человек должен помогать другим по первому их зову. Теперь давайте выясним: что такое счастье в современном мире.

Во многих учебниках по философии понятие счастье описывается как эмоциональное и психологическое состояние, во время которого человек чувствует полную удовлетворенность своей жизнью. Примечательным фактом является то, что современный человек не имеет возможности почувствовать себя счастливым в полной мере. Довольно частой эмоцией в жизни является страх того, что мы так и не достигнем той цели, о которой очень долго мечтали. Именно этот фактор заставляет каждого из нас находиться в постоянном поиске того, что же такое счастье.

Любой человек на планете имеет свои собственные представления о том, что такое счастье. Одни считают, что счастье – это семья, дети, успех, признание, финансовая стабильность или реализация самого себя. К этому списку можно еще долго добавлять множество других терминов, но эти являются самыми основными. Но также встречаются люди, для которых счастье – это прежде всего, духовное развитие.

Как правило, такой человек будет больше читать художественную или научную литературу и любым способом пополнять свою духовность. Поэтому счастье у каждого из нас свое личное, и зависит оно именно от тех целей, которые мы для себя поставили. Порой даже близнецы чувствуют радость совершенно от разных вещей, которые их окружают. Большинство людей пытаются догнать свое счастье, и быть финансово состоятельными в жизни. Однако когда они достигают намеченных целей, проходит много лет.

Пути для достижения счастья

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что символ счастья у каждого человека свой, при этом можно выделить два основных пути:

Внутренний подразумевает под собой внутренний рост человека. При таком выборе человек развивается духовно и постоянно стремится познать или достичь что-то новое и узнать, что такое счастье именно для него. Только в моменты достижения заветной цели человек может почувствовать себя по-настоящему счастливым потому, что сумел претворить свои планы в жизнь.

Внешний же путь к счастью подразумевает под собой то, что счастье – это все то, что нас окружает, поэтому многие люди стараются создать хорошую семью, иметь верных друзей и быть финансово стабильными. Многие люди также могут согласиться, что и покупка каких-либо вещей делает нас счастливее. Но такая радость длится всего лишь небольшой период, а после этого все эмоции забываются и куда-то улетучиваются.

Как, например, маленький малыш, которому подарили новую игрушку. Он будет радоваться ей первое время, испытывать большое счастье, но все же позже он забудет о её существовании и начнет мечтать о другой забаве. Конечно, приобретенные вещи помогут осчастливить нас, но лишь на определенный промежуток времени.

То есть такие позитивные эмоции не дают гарантии, что помогут стать человеку счастливым и в дальнейшем, и об этом нужно знать. Таким образом, ни внутренний, ни внешний пути не могут гарантировать счастье для каждого человека на протяжении всей жизни. Именно поэтому каждому из нас приходится самостоятельно искать пути для осуществления своих поставленных целей.

Секреты заветного счастья

Вопрос о том, что такое счастье, интересует множество людей, именно поэтому на протяжении всей жизни они пытаются найти ответ на него.

Для некоторых людей счастье – это отличная погода за окном, для других – любимый человек рядом, или, например, когда ты здоров и просто имеешь возможность ходить и двигаться.

Но на самом же деле понятие счастья является лишь миражом, который преследует каждого из нас на протяжении всей жизни. И что бы человек ни делал, куда бы ни стремился, он всегда думает о том, что же такое заветное счастье.

Кроме того, он постоянно зависит от разных событий, которые не всегда могут совпадать с его ожиданиями, из-за чего он может стать несчастным. И обычно, чем сильнее человек желает стать счастливым, тем тяжелее ему это дается. Ведь человека интересует не как сама покупка квартиры, мебели или машины, а именно то удовольствие, которое он получает в момент проведения этих сделок.

В большинстве случаев счастье – это то, о чем человек мечтает, но оно не всегда бывает необходимо ему. Чтобы быть счастливым и радоваться обычным вещам каждый день, нужно обрести нечто, которое поможет нам стать уверенными в завтрашнем дне.

Прежде всего, необходимо научиться понимать себя и жить сегодняшним днем, а не только планами на будущее, ведь жизнь проходит, и вернуть ее уже нельзя. Для многих больных людей счастье – это возможность выздороветь или снова начать ходить и жить, как все нормальные люди.

Ведь многие проживают жизнь зря и только потом понимают, что счастье – это когда живёшь в любимой семье, у тебя есть любимая работа и друзья, которые могут во многом поддержать.

Что мешает нам быть счастливыми?

Быть счастливым человеку мешает, прежде всего, именно его личное мышление и восприятие жизни. Ведь люди мыслят не только позитивн о, но еще и негативно. Только позитивные мысли могут помочь обрести человеку счастье и понять, что это такое.
1. Размышляя же негативно, человек может привести себя только к унылой жизни, где будет царить постоянная депрессия и разочарования. Следует знать, что в первую очередь мы сами творим свою судьбу и никакая вещь, место или знакомый человек не смогут сделать нас счастливыми.
2. Чтобы получить долгожданное счастье необходимо настраивать себя на позитивный лад и ценить каждую минуту жизни. Обычно оно не длится всю вечность и является кратковременным. Поэтому, чтобы жизнь была полна счастья, необходимо постоянно наполнять ее тёплыми отношениями, преданными людьми, радостными моментами и хорошими делами, которые приносят удовольствие и материальные блага.

Что необходимо для счастья?

• В итоге, что же такое счастье? Чтобы обрести его, в первую очередь, необходимо научиться замечать красоту во всем, что нас постоянно окружает, например, радоваться любой погоде, и обычным повседневным вещам.
• Кроме того, нужно пересмотреть свои цели в жизни и расставить правильно приоритеты в пользу тех, которые в действительности в будущем принесут большую радость и пользу.
• Не стоит тратить свою жизнь впустую, распыляться на мелочи, которые просто забирают у нас ценное время. То есть только в тот момент, когда человек обретёт гармонию внутри себя, он сможет быть счастливым.

Цитаты о счастье

Стихи о счастье

Мы ищем счастье тут и там,
За ним мы бродим по пятам,
Ему твердим мы бесконечно-
С тобою быть хотим навечно!

Мечтая в счастье раствориться
Мы долго, вглядываясь в лица,
Найти пытаемся ответ-
В чем счастье? Есть оно иль нет?

Мы пребываем в заблуждении,
Что счастье — чьих-то рук творение,
Что к нам вот-вот придет волшебник
И осчастливит нас в сей миг!

Что такое счастье? Угадайте!
Счастье состоит из ничего,
Утром рано окна открывайте
И впускайте с солнцем вы его.

Счастье-это путь,движенье к цели,
Миг счастливый нам не позабыть,
Пусть проходят годы и недели.
Счастье-это значит просто БЫТЬ:

Слышать детский смех и песни мамы,
Видеть землю,небо и рассвет,
Быть творцом,писать стихи, романы,
Радость чувствовать и вкус побед.

Счастье-жить и быть открытым миру,
Жить сегодня и уметь любить,
Счастье-чувствовать такую силу,
Что способна страх свой победить.

Быть счастливым… Как же это просто!
Так же просто, как смотреть, дышать.
Если в жизни есть надёжный остов,
Каждый сможет счастье ощущать!

Счастье-когда мир в душе,
Когда сердце не стонет от боли,
Когда жизнь проживая свою,
Сам хозяин ты выбранной доли…

Счастье-когда ты здоров,
И здоровы рядом родные,
Когда каждый жизни глоток
Смаковал ты,как влагу в пустыне

Счастье-если родной человек,
Разделяет слова и поступки,
Когда прожив отмерянный век,
Наслаждался ты каждой минуткой…

Счастье-когда уходя,
Ты оставил своей жизнью след,
С теплым чувством,что прожил не зря,
И не важно,сколько прожито лет.

Зачем нам счастье?

Счастливый год
Счастье — загадка. Чем сильнее мы к нему стремимся, тем легче оно ускользает от нас. А когда мы совсем не задумываемся о поисках счастья, оно окутывает нас теплым чувством довольства и радости, и один-единственный момент становится безмерно ценным и значимым.

Чувство счастья способно осветить все наше существование. Оно возникает стихийно — его может пробудить даже самое незначительное событие. Ученые говорят, что счастье обладает целительной силой и помогает жить дольше. Мы все стремимся добыть этот секретный ингредиент, потому что жизнь без него кажется неполноценной.

Счастье подобно воздуху, которым мы дышим, — мы не осознаем, что оно необходимо нам, до тех пор, пока оно не исчезает.

Счастье — это выбор

Почему одни люди счастливы, а другие — нет? Ведь порой даже богатый и здоровый человек ощущает, что ему чего-то не хватает. Можно ли научиться счастью? Откуда оно берется, как привнести его в свою жизнь и быть ей довольным? Нет единого ответа на этот вопрос, и поскольку для каждого счастье означает разное, следовательно, путь к нему у каждого свой.

Привычка к счастью легко приобретается. Если вы хотите стать счастливее, нужно научиться иначе воспринимать все, что происходит в вашей жизни. В том числе нужно перестать цепляться за прошлое и признать, что события происходят не с вами — они просто происходят. Вы можете быть их причиной, а можете случайно оказаться рядом.

Наука счастья

Ученые доказали, что счастье полезно для здоровья. Люди, позитивно воспринимающие мир, реже страдают от клинической депрессии. Счастье связывают с большей продолжительностью жизни, более крепким здоровьем и повышенной стрессоустойчивостью.

История научных исследований счастья впечатляет. Еще в 322 году до н. э. Аристотель размышлял о том, что вызывает счастье и как оно влияет на человека. Философ предположил, что людям свойственно стремиться к счастью — такова человеческая природа, и поиски счастья оказываются естественной целью жизни каждого.

Парадокс счастья

Недавно ученые обнаружили так называемый парадокс счастья. Он заключается в том, что чем более решительно вы стремитесь к личному счастью, тем менее счастливым себя чувствуете. Напротив, люди, посвятившие себя бескорыстной помощи окружающим, более довольны жизнью.

Есть и еще один парадокс: хотя уровень жизни в большинстве западных стран за последние 30 лет повысился, уровень счастья выше не стал.

Индекс счастья

Самой счастливой страной признали Швейцарию; за ней следуют Дания, Швеция, Ирландия и США. Великобритания на восьмом месте.

Буддийское королевство

Высоко в Гималаях, между Индией и Китаем, приютилось маленькое буддийское Королевство Бутан. В небогатой стране со своими социальными и экономическими проблемами, говорят, живут самые счастливые в мире люди.

Почему там?

Отчасти это заслуга четвертого короля Бутана Джигме Сингье Вангчука — он считал, что благополучие государства определяется не только экономическим процветанием, но и уровнем счастья. Король много путешествовал, и, когда посещал конференцию в Гаване, журналист из Индии спросил его о валовом национальном продукте Бутана.

Так стремление к всеобщему счастью стало официальной политикой государства. Правительство Бутана старается в одинаковой степени заботиться о материальном и духовном во всем, что касается общественного развития, сохранения культуры, окружающей среды и государственного управления. В Бутане бесплатное здравоохранение и образование. С 1978 года, когда была запущена новая государственная программа, продолжительность жизни выросла на 20 лет, а доход на душу населения — на 450 процентов. Кажется, политика счастья дает свои плоды.

Счастливая планета

Давайте посмотрим, что рекомендует делать Фонд новой экономики для поддержания индекса счастья на должном уровне. Это 5 вещей в день — эквивалент пяти порций фруктов и овощей для здорового рациона:

• Общайтесь и уделяйте внимание тем людям, рядом с кем чувствуете себя счастливыми.
• Ведите активный образ жизни. Занимайтесь спортом, гуляйте и проводите время на свежем воздухе.
• Смотрите по сторонам. Замечайте красоту окружающего мира.
• Не переставайте учиться. Освойте новое или вспомните старое увлечение; запишитесь на курсы; научитесь играть на музыкальном инструменте.
• Делитесь временем, деньгами, теплом, улыбкой, дружбой, дарите подарки — делайте все, чтобы улучшить жизнь других людей и вдохновить их поступать так же с окружающими.

По результатам исследования индекса счастья, высокий уровень потребления природных ресурсов не приводит к большему благоденствию.

Умейте распознать симптомы

Вот типичные признаки хронического негативного настроя:

Притворитесь счастливым

Но есть и хорошая новость: чтобы стать счастливым, необязательно быть им изначально. В тот момент, когда вы улыбнетесь, засмеетесь, расслабите плечи и разгладите хмурый лоб, произойдут две любопытные вещи: мозг начнет вырабатывать эндорфины и окситоцин (гормоны любви и заботы), и окружающие станут реагировать на вас позитивнее.

Сделайте так сейчас — и не забывайте повторять каждый день. И постепенно научитесь сохранять оптимизм даже в самые трудные минуты. Счастье оно такое: вам не захочется его отпускать.

Таким незамысловатым образом вы приучаете мозг к ощущению счастья, даже если изначально от него далеки. Биология, магия и немного хитрости.

Не все знают, как приятно отдавать и делиться, а ведь именно это главный источник оптимизма. Исследования подтверждают: самый быстрый путь к счастью — не зацикливаться на себе, а сосредоточиться на окружающих и их потребностях. Попробуйте сами.

Будьте добрее к окружающим. Помогите вещами, деньгами или делитесь своим временем. Заведите дневник благодарности и пишите о том, что или кто приносит вам радость: близкие люди, вкусная еда, любимые песни и книги.

Духовная осознанность

Многие люди несчастливы, поскольку им кажется, что их жизнь бессмысленна. Причин этому может быть множество — сколько людей на планете, столько причин не видеть в жизни смысла. Но часто причиной потерянности бывает отсутствие в нашей жизни духовного ориентира. Человек — существо не только физическое, но и духовное, и взаимодействует с миром не только посредством органов чувств, но и сердцем. Однако мы часто боимся признавать свои духовные потребности и относимся к ним скептически.

Духовность не имеет ничего общего с религиозными ритуалами — это стремление человека совершенствоваться и олицетворять собой силу добра, что и приводит к счастью.

Духовное пробуждение и счастье

К духовному пробуждению ведет множество дорог, и каждый должен найти свою. Во всех духовных традициях есть свой набор ритуалов, но в основе любого учения — одни и те же принципы и практики:

• вера в то, что существует некая высшая сила;
• вера в то, что люди должны любить друг друга, так как принадлежат к одному человеческому роду, и стремиться сделать мир лучше и справедливее;
• призыв к простой жизни без накопительства, нежелание попадаться в ловушку материализма;
• желание ощутить общность всех людей и Вселенной.

Время от времени мы встречаем людей, которые словно светятся изнутри; их доброта и самоотверженность объясняются не просто их человеческими качествами, а некой более мощной силой, с которой они ощущают взаимосвязь, необъяснимой тягой к добру и служению человечеству. Эти люди всегда заботятся об окружающих, находят мудрые слова, чтобы успокоить страждущих и приободрить их.

Их вера в нечто большее дарит им силу в самых тяжелых обстоятельствах. Достигнув духовной осознанности, эти люди стали счастливыми.

Читайте также:

  

• Зеленые технологии школа экологического актива цели в области устойчивого развития цур

  

• Педагогика и воспитание детей младшего школьного возраста вебинар

  

• Ножки в капронках в школе из социальных сетей

  

• Реализация принципов правового государства в современной россии кратко

  

• Физкультминутка для подготовительной группы детского сада по развитию речи

В статье собраны приёмы, подсказки, лайфхаки: как найти счастье, практиковать его, усилить, сохранить надолго. Эти идеи сохранены в пословицах и поговорках и проверены учеными: современные комментарии от науки приводятся без сложных терминов.

Эта форма легко принимается, используется без напряжения, работает без интернета. Поговорка сама всплывает из памяти по ситуации.

Примерьте модель своего счастья на себя НЕ сегодняшнего, а спустя лет десять-двадцать, чтоб не пришлось лет десять «лаять не на то дерево». Нравится? Свое счастье увидели? Как дойти к своему счастью? — По вешкам. Проверьте: все ли дороги к счастью вы знаете.

Содержание:

1. Счастье не купишь
2. Где любовь да совет
3. Как найти счастье
4. Нет худа без добра
5. Другие, вон, чо! И то – ничё!
6. За что боролись, на то напоролись
7. И вечный пир приедается
8. Не так страшен чёрт, как его малюют
9. Снаряди  пень  в  красный  день
10. Большому кораблю — большое и плавание
11. Капля камень точит
12. Настойчивость — половина счастья
13. Вперед да вперед
14. Не  жалей,  что  было
15. Конь о четырех ногах, а спотыкается
16. Молодец против овец
17. В здоровом теле здоровый дух
18. Кто рано встает – тому Бог дает
19. Наш пострел везде поспел
20. С кем поведешься, от того и наберешься
21. Добрый смех — не грех
22. Лиха беда — начало
23. И воробей не живет без людей
24. Знание приобретешь — не пропадешь
25. Счастью не верь, а беды не пугайся

1 Счастье  не купишь

Спрос на счастье  устойчив. Счастье отпало – ничего в доме не стало. Парадоксально: Деньги есть, а счастья нет. На крыльях счастья  успехи уже достижимы.  Счастье не в кошельке, счастье в руках.

Счастливому человеку поводырь не нужен — он сам облюбует цель, сам к ней путь найдет и дойдет. Счастливой собаке и хозяина не надо. Но, как найти счастье такое?

2 Где любовь да совет

Где любовь да совет, там и горя нет. Горе на двоих — полгоря, радость на двоих — две радости. Чувство личное, но на двоих. Как не ошибиться с выбором спутника?

Главное — пережить первую любовь –  безрассудную. Любовь не пожар, а загорится – не потушишь. Недостатков любящий не увидит:  Миленек – и не умыт беленек. Тут уж: не зная броду, не суйся в воду. Первой любовью я переболела в отрочестве, прошла, как свинка. Присматривай  за увлечениями, а то  — поздно будет. Любовь слепа. Полюбится сатана — лучше ясна сокола.

Если любовь приходит незаметно, ты привыкнешь к пассии, подсадишь ее в мозг. Человек становится нужен, запечатлевается, поэтому Старая любовь не ржавеет. Любовь с первого взгляда — другое дело. Татьяна Ларина ее  описала: «ты чуть вошел, я вмиг узнала». Проверь качество своего идеала, чтоб не наступать «на свои грабли» многократно.

Муж приятельницы помогал больной подруге жены, к ней и ушел. Подруга в нем нуждалась постоянно, а жена сама справлялась, мужа берегла. Любовь —  это потребность быть, нужным, востребованным. Так любят детей. И слабых.

Как узнать, нужен ли ты своей пассии — насильно мил не будешь. Ревнует – значит, любит СЕБЯ. Не тогда человек ревнив, когда любит, а когда хочет быть любимым. Забота – другое дело. Один дед спросил жену, почему она девушкой его выбрала. Та ответила: «Потому что ты мне валенки зимой подарил».

3 Как найти счастье

Благодарность помогает ощутить себя счастливым, куда бы ни была обращена. Можно благодарить судьбу, погоду, благодетелей, счастливый случай — эффект сработает. Практиковать надо ежедневно. Чем чаще благодаришь, тем легче получается – используемые  нейронные связи укрепляются. Своего спасибо не жалей, а чужого не жди.

Верующие легко находят, за что ежечасно благодарить Всевышнего и охотно благодарят: Слава Богу! Хвала Аллаху! Я часто слышала это от старших. «В награду» за благодарность мозг вырабатывает собственные антидепрессанты. Воистину: блажен, кто верует.

Самый счастливый человек на Земле — один из буддийских монахов. Его уровень счастья поразил ученых, хотя о несчастных буддистских монахах я не слышала. Религиозность для счастья не обязательна, а благодарность — первейшее средство. Поэтому пожилые люди чаще считают себя счастливыми – благодарят день, что живы еще!

4 Нет худа без добра

Хочется быть молодым, но у пожилых — свои плюсы: негатив забылся, а хороший опыт так значителен, что улучшает ощущение счастья ))). Имеем  готовый рецепт: Добро помни, а зло забывай.

Что не забылось – переосмысли: Большое видится на расстоянии. Издали проблемы выглядят  иначе: Видимая беда — что во ржи лебеда. А подальше  отойдешь – рожь.

Главное – не уронить самооценку, ведь, Всё – к лучшему, верно? После дождя всегда приходит радуга, после слёз — счастье.

Не было счастья, да несчастье помогло. Я  потеряла клиентов, сменив ПМЖ, зато нашла массу свободного времени, которого с  клиентами не было.

5  Другие, вон, чо! И то – ничё!

А я – чё? я о других говорю. Говори о себе отстраненно, как о третьем лице,  легче найдешь  выход из положения, причину несчастья. Может, это пустяк: Невеличка блошка, а спать не дает, или беда серьезная и тогда — Знай врага в лицо. Со стороны – виднее.

Анализируйте ситуацию, ищите выходы и позитивы! Неважно – с каким успехом это делать. Важно, что это заставит мозг переключиться с негативных эмоций на анализ. Одно это улучшит ощущение счастья.

Счастье – это выбор, куда мозг направит свои ограниченные ресурсы. Хотите счастья — ищите позитив. Какую редьку вытянул, ту и грызи.

6  За что боролись, на то напоролись

В несчастье не унывай, а печаль одолевай. С негативом счастье погубишь. Мышление инерционно: привыкнув к негативной работе, мозг будет повторять ее «на автомате». Каждого человека его же веревкой удавить можно.

Например, у американских юристов уровень депрессии втрое выше, чем у большинства других профессий, потому что их мозг профессионально ищет грехи и огрехи даже дома и с друзьями. Юристы чаще других разводятся, недовольны своим уровнем счастья, несмотря на высокий уровень материального достатка.  У злой Натальи все люди канальи.

Получается: За что боролись, на то напоролись. Но Евангелие дает надежду: Ищите и обрящете! Тренируй оптимизм: Страшен сон, да милостив бог. Привыкнув к позитивному  мышлению, мозг  будет делать «на автомате» и полезную работу.

7  И вечный пир приедается

Когда счастье привычно – о благодарности забывают. Со временем охладевает пыл любви, привыкаешь к комфорту и достатку, положению в обществе, здоровью. Антидепрессанты без благодарности мозг не вырабатывает – пресыщение мешает.

Но, представьте, что благо потеряно. Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Есть – убил бы, нет – купил бы. Пропажа неоцененного счастья резко поднимает его цену. Как в притче.

Баба попу пожаловалась, что тесно жить  всемером  в одной комнатке. Поп велел козу из хлева в дом завести. Спустя  день баба взвыла, а поп приказал  козу в хлев вернуть и поглядеть, что будет. Счастью бабы предела не было.

8  Не так страшен чёрт, как его малюют

Удерживай себя от катастрофического мышления, это – путь к панике.

Ищи радости. В мелочах их найти проще – заостряй на них внимание. В большом горе и маленькая радость велика.

Замечай красоту и радость повсюду: детский лепет, горячий чай в промозглый день, приятная музыка, конфетка, приятные слова  — даже не тебе адресованные, но ты их ЗАМЕТИЛ — насладись моментом, посмакуй удовольствие.

9 Снаряди пень в красный день

Если не нашел, чему порадоваться — приукрась жизнь сам. Насладись эффектом. Снаряди пень в красный день, так и он хорош. Кто регулярно замечал красоту, были довольны жизнью на 12 процентов чаще “невидящих”.

Доступный способ украсить жизнь – улыбнуться! Ты почувствуешь себя счастливее – есть в теле обратная связь между мимикой и самоощущением. Может и положительная обратная связь с окружающими сработать.

10  Большому кораблю — большое и плавание

Ставь амбициозные цели, не теряйся в житейской суете. Без царя в голове можно к пенсии стать «ветераном броуновского движения». За  много дел не берись, хоть в одном  отличись. Стратегическую цель помни, не распыляйся.

Добавь амбиций и творчества в скучную работу, если это делает ее увлекательнее.

Шила сыновьям модные брюки-бананы, купить такие невозможно. По ночам шить штаны – тоска. А пришей объемные карманы – умопомрачительная красота! )))) Работы больше, но веселее: представлялось удовольствие мальчишек.

11  Капля камень точит

К большой цели легче идти маленькими шагами. Курочка по зернышку клюет, а сыта бывает. В институте шутили: Сдал сопромат – можно жениться.

Упрости шажочки, чтоб легче шагалось. Я прячу сладости подальше, чтоб не соблазняли — знаю, где конфеты лежат, но доставать лень.  Приятель учил японский язык: карточки с иероглифами носил при себе, повторял в любой момент.

12 Настойчивость — половина счастья

Известные ученые, спортсмены, музыканты добились успеха трудом, тренировками, репетициями.  В среднем, признание приходило лет через десять. Одаренности, таланты, высокий IQ без настойчивого труда к успеху не ведут. А терпенье  и  труд – всё  перетрут.  Взялся за гуж – не скажи, что не дюж.

13  Вперед да вперед

Вперед  да вперед — так меньше горе берет. Бери на себя ответственность за судьбу, и иди к цели. Принимай работающие решения! Если стать стройным, или бросить курить решил САМ, то СВОЕ решение выполнишь охотнее, чем принудительное. И удовольствия больше, и пользы, и самоуважения.

14   Не  жалей,  что  было

Не  жалей, что  было,  не  грусти, что  будет, береги, что есть. Живи здесь и сейчас. Былого не вернуть, но переосмыслить можно. Смотри в будущее с оптимизмом.

15 Конь о четырех ногах, а спотыкается

Прощай себя. Не занимайся самоедством. Ошибся – с кем не бывает. Исправляй — где наша не пропадала!

16 Молодец против овец

Молодец — против овец, а против молодца и сам – овца. Бронзовые медалисты чувствуют себя счастливее, чем серебряные. Бронзовые рады, что на пьедестал попали, а серебряные горюют, что до золота не дотянули.

Аккуратнее со сравнениями! Не загоняй себя несбыточными мечтами. Счастливые не оглядываются на других. Сравнивая себя с тем, кому хуже, почувствуешь себя счастливее.

17 В здоровом теле здоровый дух

Здоровый бедняк счастливей больного миллионера. Здоров буду — и денег добуду. Береги здоровье, оно — инструмент для счастья. Простейший способ – физические упражнения. Умеренные физические нагрузки приводят в тонус — я проверяла. Физический тонус радует! Как попашешь — так и попляшешь! Только не «упластываться»!

Диван убил больше народу, чем курение: до трети смертей в мире не у онкологии, а у кардиологии. Бонус движения – эндорфины – гормоны счастья, что вырабатывает организм при аэробных нагрузках, например: ходьбе.

18 Кто рано встает – тому Бог дает

В организме действуют суточные циклы, их сбивать – себе дороже. Витамины полезнее с 7 до 9 часов утра. Работоспособность и усвоение нового будут лучше в начале дня.

Утро вечера мудренее. Утро — не вечер, другие речи. Сон успокоит эмоции, принесет позитив. С курами ложись, с петухами вставай – сегодня это перебор, но пересмотреть режим не лишне.

19 Наш пострел везде поспел

Расторопность, ускорение мышления улучшает ощущение счастья, и наоборот. Был опыт: один и тот же мотивирующий текст читали в разном темпе двум группам испытуемых. Группа, слушавшая быстрое чтение, показала лучшие результаты и удовлетворенность деятельностью.

20  С кем поведешься, от того и наберешься

Выбирай, с кем водиться, чтоб не набраться негатива. Хороший пример заразителен,   дурной – тоже. Когда о человеке говорят: С ним и молоко киснет. Как найти счастье с таким окружением?

21 Добрый смех — не грех

Смех тоже помогает эндорфины выработать, улучшает все, даже продолжительность жизни. Со смехом -то и беда в полбеды живет.

Учись смеяться над собой: подтрунивать со стороны, когда огреху допустил. Любишь шутить над Фомой, так шути и над собой. Над собой смейся первым, пока другие не успели – обиднее будет. Возьми ситуацию под контроль: Кто первый палку взял, тот и капрал.

22 Лиха беда — начало

Экспериментальное подтверждение: В одной группе испытуемым дали акционные карты на десять порций кофе – восемь купишь — две бесплатно. Второй группе дали карты на двенадцать порций, но две порции были уже «погашены», дальше — восемь купишь — две бесплатно. Одинаковые задачи, но вторая группа победила с отрывом.

Прислушайся к слову: начальник — тот, кто начал, сделал первый шаг.  Пробуй свои силы. Попытка не пытка, а спрос не беда. Дальний путь начинается с первого шага. Дорогу осилит идущий.

23 И воробей не живет без людей

Одиночество до добра не доводит. Хороший человек один не живет, к нему всегда люди пристанут. Человеку важна принадлежность к социуму.

В нищем Бутане счастливых больше, чем в богатой Норвегии. Счастливыми считают себя жители отдаленных селений, где сильны родовые связи, взаимовыручка, участие, общие праздники. Человек счастлив, когда  община признает его заслуги: На миру и смерть красна.

24 Знание приобретешь — не пропадешь

Знание лучше богатства. Кто грамоте горазд, тому не пропасть. Люди с разносторонними интересами находят решения задач на стыке разных знаний.

Знание не начетничество. Не говори, чему учился, а говори, что узнал. Кто до ученья охочь, тому и Бог готов помочь.

25 Счастью не верь, а беды не пугайся

Счастье – САМО-ощущение. Куда за ним ни иди – придется к себе вернуться. Счастье искать – от него бежать. Живи в ладу с собой, а от добра добра не ищут — счастье в себе найдешь.

«Не бойся!» — эта  фраза повторяется в Библии чаще всего: 365 раз – по одному на каждый день. Предостережение не лишнее — страх – сильнейшая эмоция, он парализует волю. Не нагнетай ужасов. Опасность анализируй, отключив эмоции – они  оглушают.

Это «по науке» — постарайся для себя.

PS:  за счастьем, бывает, хотел ехать дале, да кони не дали – всякое случается.  Посмотрите мою  книгу «Заначка с процентами«(pdf) – о личном страховании. Можно и напрямую обращаться.

Как найти счастье? – по проверенным путям. Или свои предложения есть?  Делитесь счастьем. Кто счастье сеет, тот его и жнет.

Счастливым хочет быть каждый человек. Но само понятие счастья весьма расплывчато. Деньги, здоровье, имущество, любовь, социальный престиж и уважение окружающих – вот, пожалуй, наиболее распространенные критерии счастья в современном понимании. Но как быть с тем, что многие действительно счастливые люди не могут похвастать высокими доходами или престижной работой, а некоторые из них, с точки зрения других людей, должны быть глубоко несчастны?

Причина такого неоднозначного отношения к счастью в современном мире коренится в многообразии точек зрения, ценностных и поведенческих установок. Для человека, ориентированного на гедонистические ценности, то есть на ценности собственного удовольствия, сложно представить себе счастье без удовлетворения материальных потребностей. Но многие из этих потребностей являются ложными, навязанными нам «обществом потребления». За безумным ритмом жизни современного мегаполиса человек просто не успевает быть счастливым, так как его минуты, часы, дни и годы проходят в бесконечной погоне за материальными суррогатами счастья.

Раньше люди получали счастье от обретения нового знания, но сегодня мир настолько перенасыщен информацией, что среднестатистический человек оказывается не в состоянии ее должным образом «переваривать» и, тем более, переосмыслять. Поэтому у многих людей теряется радость от восприятия нового, и чтобы обрести ее заново, необходимо научиться находить истину, отделять «зерна от плевел».

Уметь видеть красоту природы, людей, понимать ее и радоваться жизни – это практически гарантированная способность быть счастливым, которая в современном мире встречается все реже. Но духовно богатый человек способен получать удовлетворение просто от самого факта своей жизни, своего существования на свете, и в этом его отличие от людей, не развивших в себе духовные ценности и страдающих, в первую очередь, именно по этой причине.

О том, что считать счастьем, на протяжении столетий размышляют многие философы. Чаще всего счастье отождествляют с полным, высшим удовлетворением человека. Если человек удовлетворен своей жизнью, достигнутыми успехами, то он – счастлив. Но так бывает далеко не всегда. Очень часто даже богатые, здоровые и красивые люди глубоко несчастны. Проблема их лежит в несоответствии желаемого и действительного, в отсутствии удовлетворения, связанного с достижением поставленной цели. У человека есть всё, и он сам может не знать, что еще ему необходимо для того, чтобы стать счастливым.

В действительности, в основе человеческого счастья, как справедливо отметил американский мыслитель Л. Рон Хаббард, лежит преодоление препятствий на пути к желаемой цели. Человек становится счастливым, когда он продвигается к решению поставленных перед собой задач. Если цель – добиться финансового благополучия, то человека делают счастливым любые продвижения на этом пути – обретение капитала, открытие собственного бизнеса, различные этапы его развития и т.д. Точно такой же подход может быть применим и относительно личных отношений. На пути достижения цели человек может взаимодействовать с другими людьми, и гармоничный характер этого взаимодействия также делает человека счастливым, принося ему радость коммуникации с единомышленниками.

Счастливым стать не очень и сложно. Для этого необходимо постоянно ставить перед собой цели и идти к их достижению. Чем серьезнее цель, тем сложнее путь к ней, но и тем большее удовлетворение он приносит в процессе его прохождения. Для того чтобы обрести счастье, необходимо создать надежную и сильную жизненную основу. Это – духовные ценности, которые позволяют человеку подняться над материальным миром и осознать, что не в деньгах или обладании престижными вещами заключается подлинное человеческое счастье.

Психолог Дарья Мухина

В жизни есть многое того, что поднимает настроение, делает нас счастливее и добавляет позитив в жизни. Часто это простые радости жизни, но именно они формируют наше настроение по жизни. Простые способы найти счастье внутри себя и вокруг себя.

Ты не понимаешь почему другие улыбаются и радуются жизни? Как ты себя чувствуешь? Ты действительно счастлив или только притворяешься, что у тебя все хорошо и прекрасно? Порой мир не всегда дружелюбен к нам, а среди этого хаоса сложно найти силы радоваться и улыбаться. Как найти счастье, ведь оно всегда рождается внутри себя, а не снаружи? Простые радости жизни ближе, чем тебе кажется.

Как найти счастье внутри себя?

Обращал внимание на то, что есть люди счастливые всегда по жизни, а есть вечно депрессивные и грустны? Полагаю, что ты мечтаешь принадлежать к первым, чем вторым. Если ориентироваться на настроение, зависящее только от происходящего, то будешь часто несчастлив, ведь хорошие и плохи вещи чередуются постоянно. Современный мир находит 1000 причин, чтобы добавить нам проблем и стереть улыбку с лица. Однако обретение внутреннего счастья помогает быть счастливым всегда.

1. Чаще улыбайся. Нас всегда злит, когда кто-то говорят нам улыбаться, когда на душе нет праздника. Но улыбка является самым простым, эффективным и бесплатным способом улучшить жизнь. Как только ты прививаешь привычку себе улыбаться и демонстрировать позитив, как подсознательно наше настроение поднимается.

2. Не гоняйся за счастьем. Вот буду счастлив, когда будет хорошая работа, куплю машину, найду вторую половинку. Не связывай счастье с происходящим вокруг, ведь иначе 80% жизни превратится в погоню за счастьем, а само ощущение благополучия быстро пройдет, как появится новая цель. Учись быть счастливым вне зависимости от того, есть у тебя что-то или нет. Ты достоин быть счастливым каждый день, а не только если достигнешь чего-либо.

3. Реши, как выглядит твое счастье. Реши, как выглядит твое счастье самостоятельно. Что тебе хочется делать, что делает тебя счастливым, что любишь делать, чем заниматься, как проводить время. Когда даешь четкое определение счастья, то сразу становится проще, ведь можно делать шаги к тому, что добавляет позитив в твою жизнь.

Простые радости жизни

Радуйся мелочам и цени счастье. Учись видеть хорошее и быть за него благодарным. В твоей жизни происходит много хорошего, просто у тебя замылился глаз, а все замечательное стало привычным. Постарайся каждый день находить что-то новое и хорошее.

1. Встреча восхода солнца.

2. Сделать удачное селфи с первого раза.

3. Утренний кофе или чай.

4. Обнимать того, кого ты любишь.

5. Слушать музыку.

6. Принятие душа после тяжелого дня.

7. Зажигание ароматических свечей.

8. Чувство после комплимента в твою сторону.

9. Поедание любимого блюда.

10. Длительные прогулки где-то в красивом месте.

11. Просмотр отличного фильма.

12. Валяться в кровати по утрам и никуда не спешить.

13. Строить планы на будущее.

14. Смеяться от души над чем-то или кем-то.

15. Мороженное или холодный напиток в жаркий день.

16. Выращивать свои растения или овощи.

17. Искупаться в речке, озере или море.

18. Составлять свой плейлист музыки.

19. Бесплатные и халявные вещи.

20. Хорошая и качественная тренировка.

21. Танцевать дома под любимую музыку.

22. Кататься на тележке из супермаркета.

23. Приготовление чего-то вкусного.

24. Радоваться успехам близкого человека.

25. Хорошие посиделки в дружеской компании.

26. Играть с домашним животным.

27. Нахождение интересного дела, которое тебя увлекает на все 100%.

28. Свежее постельное белье.

29. Сон после еды.

30. Слушать шум прибоя, видя на берегу и получая от этого удовольствие.

31. Простые радости жизни? Конечно, поцелуи твоей второй половинки.

32. Принятие ванны с пеной.

33. Охладиться в жаркий день.

34. Остаться наедине после тяжелого дня.

35. Побывать где-то в новом месте.

36. Идти в потоке людей.

37. Радоваться красивому виду свысока крыши, небоскреба или высокого места.

38. Надевать теплую одежду после глажки.

39. Получить приятный массаж.

40. Находить единомышленников, с которыми на одной волне.

41. Попробовать экстремальный вид спорта.

42. Косметические процедуры.

43. Знакомство с интересными людьми.

44. Петь моясь под душем.

45. Приятно растянуть мышцы на йоге.

46. Взять отгул или выходной в обычный день.

47. Провожание заката солнца.

48. Делать что-то, что тебе запрещали раньше.

49. Лениться и валяться на диване.

50. Отправиться в долгожданное и увлекательное путешествие.

51. Насладиться бурлящей жизнью и драйвом.

52. Проводить время с близкими.

53. Видеть прогресс в своих делах.

54. Удовольствие от просмотра спортивного состязания.

55. Наслаждаться ощущениями, когда сидишь у костра.

56. Спрятаться в тени в жаркий день и согреться где-то в холодный.

57. Завтрак в постель.

58. Делать то, что тебе запрещали делать в детстве.

59. Занятия любовью.

60. Найти что-то, что давно потерял.

61. Когда идет дождь за окном.

62. Наблюдать за раскрытием мостов в Санкт-Петербурге.

63. Наслаждаться солнечными лучами.

64. Попасть мусором в мусорное ведро на расстоянии.

65. Любование звездами.

66. Успех в твоем деле.

67. Любоваться произведениями искусства.

68. Получить адреналин от чего-то опасного.

69. Открыть новое кафе или интересное место.

70. Ехать в машине, высунув руку или даже голову (осторожно!).

71. Прогулка в парке. Это простые радости жизни, которые доступны всегда.

72. Приятный аромат чего-то.

73. Угадать загадку с первого раза.

74. Ощущение порядка, после того как прибрался.

75. Доделать надоевшее дело.

76. Купить что-то, о чем давно мечтал.

77. Найти новую крутую функцию в телефоне.

78. Посветить время уходу за собой.

79. Успеть на автобус, в очередь или куда-то еще.

80. Ощущение гармонии и счастья на душе.

81. Кататься в неизвестном направлении, с ощущением первооткрывателя.

82. Ехать по зеленой волне светофоров, успевая везде.

83. Вдыхать аромат природы.

84. Неторопливо пить кофе или чай, поглядывая на улицу.

85. Читать и смотреть любимых блогеров.

86. Валяться на покрывале любуюсь облаками.

87. Ощущать чувство любви, которое наполняет тебя.

88. Видеть в себе что-то хорошее и позитивное.

89. Идти с второй половинкой по улице или просто проводить время.

90. Ездить куда-то с ночевкой в палатках.

91. Хорошее и крепкое самочувствие близких.

92. Когда задуманные мечты исполняются. Простые радости жизни порой долгожданные.

93. Чувство, когда к тебе приходит гениальная идея.

94. Получить деньги и ощутить их энергию.

95. Приятное чувство усталости после тренировки.

96. Не спать до рассвета.

97. Почувствовать ощущение свободы, когда у тебя много времени и сил на что-то.

98. Открыть для себя новое место в привычном городе.

99. Ложиться в теплую и чистую постель.

100. Получить удовольствие от того, что работа выполнена идеально и вовремя.

101. Сидеть на набережной.

102. Слушать новый альбом или песни любимого исполнителя.

103. Наслаждаться полетом мыслей, мечтая о чем-либо.

104. Наплевать на все дела и другую суету, дав себе нужный отдых.

105. Впускать в жизни приятные перемены.

106. Добродушный и теплый прием в какой-то компании.

107. Мчаться по трассе на большой скорости.

108. Обнаружить, что на фотографии вышел просто великолепно.

109. Найти время на отдых и развлечения.

110. Кататься на велосипеде, скейте, самокате или роликах.

111. Слушать заразительный смех друзей или детишек.

112. Бежать домой, осознавая, что тебя там с нетерпением ждут.

113. Встретить старого хорошего друга, которого давно не видел.

114. Разгадать сложную загадку, ребус или слово в кроссворде.

115. Найти любовь всей свой жизни. Это непростые радости жизни, ведь найти любовь тяжело.

116. Улучшать себя каждый день и понимать, что становишься лучше.

117. Ехать ночью по дороге, ощущая ночную дорогу и слушая клевую музыку.

118. Привести себя в спортивную и красивую форму, чтоб нравиться самому себе.

119. Предвкушать скорый отпуск и планировать его в подробностях.

120. Находить новые идеи, которые могут улучшить жизнь.

121. Сходить куда-то в поход, интересно проведя время.

122. Окунуться в шум города, наслаждаясь его течением.

123. Занять очередь, которая дошла быстрее, чем другие.

124. Успеть сделать все дела, которые были запланированы на день или неделю.

125. Вспомнить что-то, что не получалось.

126. Прибить надоедливого комара или муху, которые тебе мешали.

127. Ходить босиком по траве, песку, земле.

128. Играть в клевые, интересные и увлекательные компьютерные игры.

129. Наслаждаться путешествием на поезде, слушая размеренный стук колес.

130. Загорать на пляже, подставляя полуобнаженное или обнаженное тело солнцу.

131. Успешно и идеально припарковаться в месте, где сложно найти свободное.

132. Вдыхать запах, который образуется на улице после дождя.

133. Заниматься любимым хобби или увлечением.

134. Слушать хруст снега или листьев под ногами.

135. Придумать свои простые радости жизни, которые делают тебя счастливым.

136. Выглядеть безупречно и от этого ощущать радость.

137. Отпустить чувство вины и почувствовать свободу.

138. Достать билет на концерт любимой звезды.

139. Найти то, что давно потерял и не знал, где находится.

140. Чувствовать благодарность к близким людям или еще кому-либо.

141. Внезапная отличная мысль, которая озаряет тебя.

142. Скинуть дома с себя всю одежду.

143. Смотреть смешные передачи или мемы.

144. Дополнительные деньги, которые удалось подзаработать.

145. Чуть не упасть или что-то чуть не уронить, но потом поймать равновесие.

146. Снять обувь и носки после тяжелого дня.

147. Проснуться после тяжелого или кошмарного сна и понять, что все это просто сон.

148. Почувствовать приятный запах и насладиться им.

149. Слушать пение птиц где-то в парке, лесу или может за окном дома.

150. Поваляться в гамаке где-то на природе.

151. Испытывать уверенность от того, что у тебя обязательно все получится.

152. Праздновать какие-то праздники и знаменательные даты.

153. Ощущать ароматный запах выпечки, которую ты сейчас попробуешь.

154. Найти время на что-то важное для тебя и интересное.

155. Получать благодарность и радоваться тому, что ты хороший.

156. Прекращение общения с неприятными людьми.

157. Праздновать свои даже небольшие победы в жизни.

158. Отстоять свои интересы и принципы.

159. Слушать приятные звуки с мурашками для мозга под названием ASMR-видео.

160. Приодеться красиво, чтобы нарядно выглядеть.

161. Делать что-то приятное для себя любимого.

162. Спать с открытыми окнами.

163. Следовать каким-то приятным традициям и устоям.

164. Угадать что-то, что будет в будущем.

165. Составление списка дел, которые нужно обязательно сделать.

166. Пройти интересный квест.

167. Вспоминать что-то в прошлом. Простые радости жизни порой в воспоминаниях.

168. Идти по побережью босиком, кайфуя от волн.

169. Кушать мамину еду, ведь она самая вкусная.

170. Погружаться в воду и ощущать ее подводную стихию.

171. Признаваться к кому-то в любви и получить взаимный ответ.

172. Вести свой дневник и записывать интересные мысли.

173. Создавать доску визуализации и получать от этого удовольствие.

174. Ввязаться в какое-то клевое приключение.

175. Читать вдохновляющие и мотивирующие мысли.

176. Получить долгожданный звонок или сообщение.

177. Достижения вершины холма или горы.

178. Практиковать медитацию.

179. Ощущение дружбы с кем-либо.

180. Встречать людей, с которыми есть о чем поговорить.

181. Избавление от ненужных вещей.

182. Танцевать так, словно никто не видит.

183. Читать интересные и полезные сайты, как mensby.com

184. Неторопливо поедать пищу, ощущая каждый кусочек.

185. Мечтать о чем-то приятном перед сном.

186. Полный холодильник еды и вкусностей.

187. Ощущать то, что поступил правильно в жизни.

188. Избавиться от какого-то комплекса.

189. Посидеть на летней террасе, наслаждаясь теплыми деньками.

190. Отправляться в неожиданное и спонтанное путешествие.

191. Выбор того, как провести время с наибольшим удовольствием.

192. Вызвать чью-то улыбку или смех.

193. Идти в свое любимое место.

194. Играть в волейбол, баскетбол, футбол и другие игры.

195. Гулять и веселиться с друзьями.

196. Видеть порядок в доме и получить кайф от чистоты.

197. Устроить для кого-то приятный сюрприз или подарок.

198. Чувствовать себя отдохнувшим и воодушевленным.

199. Изучать новый язык и понимать, что ты его знаешь все лучше и лучше.

200. Делать что-то доброе и хорошее.

В жизни всегда есть чему порадоваться и чем насладиться. Простые радости жизни доступны, только желай ты протянуть в ним руку. Наслаждайтесь жизнью, учитесь радоваться мелочам и получайте удовольствие каждый день. Счастье ближе и проще, чем мы думаем.

Чтобы стать счастливым ~ нужно, прежде всего, научиться жить сегодняшним днем, при этом имея долгоиграющие цели. ~ нужно ценить то, что имеешь и не расстраиваться от того, что еще не достигнуто. ~ нужно жить осознанно, с верой в лучшее, быть оптимистом. ~ нужно уметь радоваться мелочам: солнцу, улыбкам, новой книге, любимой музыке, хорошей еде, благоприятной погоде, – словом, всему, что многие из нас принимают как данность. ~ нужно ежеминутно благодарить жизнь за все ее блага, а ведь их немало – стоит лишь раскрыть глаза пошире. ~ нужно ставить цели и идти к ним, но не забывать замечать, что происходит вокруг, ведь не столь важен результат, сколько процесс. ~ нужно иметь любимое хобби, заниматься любимым делом, почаще бывать на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни, много читать, познавать, общаться с интересными людьми, не таить обид. ~ нужно совершать добрые дела – они облагораживают душу и помогают почувствовать себя нужным миру. ~ нужно любить жизнь во всех ее проявлениях и понимать, что не ощутив боль и страдания, мы не узнаем, что такое счастье и радость, ведь познаются они именно в сравнении. Хочешь быть счастливым – будь им! автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Миру Мир 27 [96.7K] 9 лет назад  Найти счастье трудно и легко. Трудно от того, что люди все вокруг, впадут в унынья вдруг. Когда солнца свет, закроется с утра, тучами невзгод. И зарплата так мала, не хватает уж который год. Политики, начальники, воруют как всегда, а народу в уши все втирают-лепота. И майданы пламенем горят, а президенты, депутаты с трибуны говорят и говорят. Чем майданы осуждать, перестали б сами воровать. Доводя народ до нищеты, до отчаянья, беды. Но можно и легко найти, то счастье, о чем спросили Вы ,Svetlanora. Посмотреть в себе внутри, улыбнувшись внутреннему вору, что не дает счастливым полно быть. И внутри себя, топор войны зарыть. Pulse­1993 [301] 9 лет назад  Очень актуальный вопрос, и сейчас я постараюсь на него полноценно ответить. Самым первым делом, вы должны осознать, что же в жизни вас не устраивает больше всего, ваши цели, а именно в правильном ли вы для себя направлении движетесь. Далее, нужно создавать окружение с такими людьми, которые будут поддерживать ваши взгялды и вливать какие-то свои идеи и т.д. Вы должны в полноценной мере отдыхать, высыпаться, заниматься только любимым делом, не в коем случае не должно быть понятия “я обязан” (т.е. это не должно быть понятием ничегонеделания). Вы должны осознавать свою, именно свою, индивидуальность, не смотря на гламурные роллики в интернете (это все вранье). Также немаловажно поднять собственную самооценку, ведь она и является тем стимулом, который заставляет вас двигаться. Многие люди оценивают свою жизнь и успешность по кол-ву лайков вконтакте и других соцсетях, и это является основным фактором для самобичевания, ревности, ненависти, именно оттуда человек берет самые негативные качества своего характера, не задумываясь, что тот человек точно также убивается из-за непоставленного ему лайка. Больше отдыхайте, и просто живите. Спасибо за внимание. Bojid­ara [8.3K] 9 лет назад  Осознать свою индивидуальность, ощутить все прелести её существования, ни при каких условиях её не терять. Получать кайф от жизни, но не от наркотиков, алкоголя, еды и других желаний плоти. Не получается этого добиться – поможет тяжелый труд в сложных условиях, жизненные обстоятельства могут так трухнуть, что мало не покажется. Если после этого человек не меняется, ему мало что поможет. Птичк­а2014 [25.4K] 9 лет назад  Все не так и просто.Я думаю,счастье это ,когда рядом любимый и дорогой человек с которым все взаимно.Когда есть верные друзья.Когда ты каждый день с радостью идешь на работу и получаешься за это приличные деньги.Счастье это ездить отдыхать каждый год хотя бы,в Турцию,Тайланд и так далее. Кира8­7 [1.7K] 9 лет назад  Для этого надо быть ооочень сильным человеком и большим оптимистом,не делать зла другим,чтобы оно не вернулось обратно.