Как найти ширину стопы

Как определить полноту обуви

При покупке обуви люди чаще всего обращают внимание на ее размер, определяемый длиной стопы и очень редко — на другой ее параметр — полноту. Такой подход неверный, поскольку игнорирование этой характеристики может серьезно навредить здоровью ног. Как же избежать ошибок и научиться выбирать комфортную обувь по всем правилам?

Этим понятием называется ширина стопы в области расположения косточки большого пальца. Величина определяется размером используемой колодки. Каждый изготовитель обладает целой системой размеров колодок, которые делятся по половозрастным показателям. ГОСТ 3927-88 содержит сведения о размерах полноты обуви.

Однако далеко не все изготовители обувной продукции руководствуются требованиями государственного стандарта. Более того: многие из них не считают нужным указывать этот параметр на маркировке своих изделий.

Если показатель полноты не указан в описании обувной продукции, рекомендуется считать, что он совпадает со стандартным значением.

Подавляющее большинство производителей предпочитает специализироваться на изготовлении обуви определенных размеров. Особое значение этот параметр имеет для всех видов спортивной обуви (например, беговых кроссовок и футбольных бутс).

Что собой представляют модели с увеличенной полнотой

Изделия, позволяющие обеспечить предельный комфорт при ходьбе, прежде всего предназначены для людей, страдающих разными видами патологических изменений стопы, например:

• плоскостопием;
• хроническими натоптышами или стержневыми мозолями;
• вальгусной деформацией большого пальца.

В комфортной обуви, имеющей увеличенную полноту, нуждаются также люди:

• перенесшие операцию на стопе;
• с нестандартной анатомией нижних конечностей (проявляющейся в наличии высокого подъема или широкой щиколотки);
• страдающие отеками разной этиологии (например, во время беременности);
• преклонного возраста.

Удобная обувь, предназначенная для проблемных ног, поможет:

• избежать возникновения сильных болей к концу дня;
• совместно с другими методами терапии, рекомендованными врачом, скорректировать последствия деформации стоп;
• уменьшить нагрузку на позвоночник и суставы.

В линейке многих производителей можно найти изделия разной (от 2 до 10) полноты, поэтому при необходимости можно отыскать удобную модель даже для ног с вальгусной деформацией стоп.

Для маркировки обувной продукции в России и Европе применяют цифры, а в США и Великобритании — прописные литеры латинского алфавита.

• В России существует 12 размеров. Интервал между смежными размерами равен 4 мм.
• В странах Европы предусмотрено 8 размеров, с разницей 5 мм.
• В Соединенных Штатах и Великобритании полноту обозначают литерами А, В, С, D, F. Разница между ее соседними показателями составляет 5 мм.

Зачем определять ширину стопы

Если пренебрегать данным значением, то это приведет к последствиям:

• Чрезмерно узкие туфли, надетые на широкие стопы, будут сжимать мягкие ткани, существенно ухудшая их кровоснабжение. Это чревато возникновением судорог, стержневых мозолей, натоптышей и серьезных сосудистых патологий.
• Обувь подходящей ширины, но очень большой длины спровоцирует ускоренное уставание ног. Ее длительное ношение способно вызвать существенную деформацию стоп и появление выпирающих шишек.
• Плохо подобранная детская обувь часто становится виновницей неправильного формирования стопы и нарушенной осанки.
• Очень узкие или широкие туфли, препятствующие непринужденному хождению, могут стать причиной получения тяжелых травм.

Знание значения полноты ускорит процесс выбора комфортной обуви, а также поможет избежать осложнений со здоровьем.

Для этого существует формула, по которой нужно произвести несложный расчет, или заглянуть в специальную таблицу. В обоих случаях необходимо сначала измерить ногу (ее длину и ширину) при помощи сантиметровой ленты, маркера и листа бумаги.

• Встав на бумагу и держа маркер перпендикулярно ее плоскости, аккуратно обводят обе стопы по контуру.
• Определив расстояние между крайними точками в наиболее широкой части стопы, выясняют ее ширину.
• Длину получают, установив расстояние между самыми удаленными точками по вертикали.

При замере параметров важно соблюдать правила:

• Выполнять измерения лучше всего в вечерние часы, поскольку к этому времени стопы немного набухают вследствие физической нагрузки, испытываемой в течение дня.
• Если планируется приобретение демисезонных ботинок, перед снятием мерок на ноги надевают тонкие носки. Перед покупкой зимних сапог измерение выполняют на толстый носок.
• Чтобы впоследствии купленная обувь не натирала ноги, каждую стопу измеряют по отдельности и, сравнив получившиеся результаты, выбирают наибольшие значения их длины и ширины.

Специальная формула для установления полноты

Чтобы выяснить размер необходимой полноты, необходимо использовать специальную формулу, вставив в нее полученные результаты. Формула, имеющая некоторые размерные ограничения, одинаково подходит как для мужской обуви (размерного ряда 38.5-44.5), так и для женской (размерного ряда 33.5-40).

Выглядит она так: W = 0,25 х B — 0,15 х С — A,

• где W — значение полноты;
• В — ширина стопы;
• С — длина стопы;
• A — коэффициент, имеющий неизменное значение: 16 — для женской, 17 — для мужской.

Согласно ГОСТ 3927-88 для определения полноты обуви российских производителей используется шкала, представленная в следующей таблице:

Из данной таблицы следует:

• 6 полнота соответствует нормальной ширине ног;
• значение от 2 до 5 характерно для стоп, ширина которых уже средних;
• 7 — соответствует ногам шире средних;
• число 8 указывает на наличие широких стоп;
• стопы со значением 9 считаются полными; а 10 — очень широкими.

Женской

В представленной таблице полнота женской обуви расходится с мужской на одно значение. Иными словами — вторая полнота дамских туфель совпадает с первой у мужских, третья у женщин соотносится со второй — у мужчин и т. д.

Детской

Поскольку показатели таблицы, содержащейся в ГОСТ 3927-88, по мнению экспертов, значительно устарели (в связи с акселерацией подрастающего поколения), то ведущие изготовители активно занимаются масштабными замерами детских ног с целью создания необходимых колодок.

Для того чтобы сделать детскую обувь более удобной, ее оснащают липучками, застежками и шнурками, при помощи которых можно отрегулировать пару под параметры определенной стопы.

Различия обозначений в американской, европейской, русской и британской таблицах

Установить полноту импортной обуви можно, заглянув в универсальную таблицу, позволяющую с легкостью оперировать данными разных систем.

При выборе обуви, нужно обращать внимание не только на внешнее оформление пары и размер, но и ширину. Если пара будет не удобной во время ходьбы, то лучше отказаться от ее ношения, иначе с возрастом это может привести к серьезным проблемам.

Таблицы размеров обуви США на русский

В таблицах приведены размеры российских и американских производителей. Они помогут вам сориентироваться в выборе размера обуви американских производителей. 


У производителей обуви в США есть еще один важный критерий – назначение обуви, для мужчин и женщин разная размерная сетка.

Женский размер обуви США на русский

Женские размеры американской обуви начинаются с 5-го размера, или с 34-го – по размерному ряду российских производителей. При переводе размера обуви США на русский надо учитывать шаг в таблице – 0,5.

Таблица женских размеров обуви США на русский

Мужские размеры обуви США на русский 

Мужские размеры американской обуви начинаются с 6-го размера, или с 38-го – по размерному ряду российских производителей. При переводе размера обуви США на русский надо учитывать шаг в таблице – 0,5.

Таблица мужских размеров обуви США на русский

Как правильно измерить длину стопы

Как определить полноту стопы

Американская обувь, помимо указания размера, имеет указатель полноты (ширины) стопы. Чаще всего производители американской обуви обозначают полноту стопы в общем:

• N или А, АА, ААА – narrow (узкая);
• 
  M или В – medium (средняя, нормальная, универсальная полнота);
• 
  W или С-Е – wide (маркировка колодки на широкую ногу).

Наиболее часто в обуви США встречается размер М (medium).

Как правильно измерить полноту (ширину) стопы

Как определить американский размер обуви для ребенка?

Перевод размера детской обуви США на русский

Таблица перевода детских размеров США на русские

Выбираем размер обуви для ребенка, пользуясь специальной таблицей в зависимости от его возраста.


Дети до 1 года «Baby» или «NewBorn»

Дети от 1 до 5 лет

Подростки (Дети 6-10 лет)

ВОЗВРАТ К СПИСКУ

Что такое полнота обуви?

Полнота обуви позволяет определить комфорт туфель или ботинок. В отличие от длины ноги, полнота рассчитывается по ширине стопы. Правильно подобранная полнота позволяет обуви плотно сидеть, не давить или не болтаться во время ходьбы. Неправильно подобранное значение ширины приводит к проблемам со здоровьем, развитию дефектов стопы, изменению походки. Кроме того, носить слишком узкую или широкую обувь во многих случаях попросту не удобно: она сильно сдавливает ногу или болтается на ней.

Определение полноты важно для людей, имеющих выступающие косточки на стопе. В этом случае рекомендуется всегда покупать туфли или ботинки с учетом этой особенности, в противном случае косточки могут стать еще более чувствительными, появятся боли при ходьбе, мозоли.

Как измерить полноту ноги взрослого?

Чтобы измерить полноту стопы, надо выполнить следующие действия:

• замеры проводятся вечером, когда стопа приобретает наибольший размер;
• измерять надо обе ноги, подбирая обувь по большему значению;
• если покупается зимняя или осенняя обувь, при замере надо учитывать толщину носка или колготок.

Замеры проводятся очень просто, для этого надо встать и поставить стопу на лист бумаги. Затем измерить длину ступни, точно определив ее размер. Следующим шагом будет измерение полноты стопы, для этого надо взять сантиметровую мягкую ленту и замерить ширину стопы под пальцами – от одной косточки до другой, получив значение ширины в сантиметрах.

Следующим этапом является определение значения по специальной таблице полноты обуви, учитывая страну-производителя. В России полнота определяется по ГОСТу 3927-88, маркировка показывается цифрами с шагом в 4 мм. Для европейских производителей используется схожая маркировка, но шаг между отдельными значениями полноты составляет 5 мм, для Англии применяется буквенное обозначение, но с тем же интервалом. Для США полнота определяется буквенной маркировкой, но применяются удвоения и утроения букв, обозначающие очень широкие или очень узкие ноги.

Кроме того, для вычислений применяется специальная формула: W=0,25*В-0,15*С-А. Здесь W – это значение полноты, В – охват в сантиметрах, С – длина стопы, А – коэффициент (для женщин он равен 17, для мужчин 16). Эта формула подходит для российской таблицы полноты. При необходимо можно вычислить ширину и для других производителей, сравнив нужные значения при помощи специальных таблиц.

Полнота ноги – таблица для женщин и мужчин

Европейская система предусматривает такое обозначение полноты:

• для нормальных ног – F;
• для массивных – G;
• для широких, полных ног – H;
• обозначения нет – стандартная полнота.

По американской системе для женской обуви можно определить такие значения полноты:

• для очень тонкой ноги – 4А;
• для тонкой – 3А;
• для узкой – 2А;
• стандарт (для женской ноги) – не указывается;
• нормальная полнота – В;
• немного шире обычной – С;
• для широкой стопы – D;
• для очень широкой стопы – Е.

При необходимости можно определить любую полноту, но надо учитывать индивидуальные особенности ноги. Например, при выступающих косточках ширину надо выбирать для очень широкой ноги, так как в узкой или стандартной ходить будет просто невозможно.

Как определить полноту стопы у ребенка?

Полноту стопы ребенка можно узнать по формуле: P= 0,25O– 0,15D – 16,5

• P –полнота стопы
• O – обхват стопы в самом широком месте (мм)
• D – длина стопы (мм)
• 16,5 – постоянный коэффициент.

Чтобы определить полноту обуви ребенка в таблице размеров для детей, можно воспользоваться следующими данными:

• для узкой ноги – N;
• для средней ноги (стандартное значение) – М;
• для широкой стопы – W;
• для очень широкой стопы – XW;
• совсем широкая нога – XXW.

Такая таблица подходит для обуви американских и европейских производителей, но при покупке детской продукции все равно надо учитывать индивидуальные особенности и то, что дети растут достаточно быстро. Для регулировки полноты также подходят такие инструменты, как правильно подобранные застежки. Это могут быть липучки, шнурки или специальные пряжки, позволяющие уменьшить или увеличить полноту, сохранив удобство обуви.

Такое значение, как полнота ноги, не менее важно, чем размер. Именно полнота оказывает влияние на то, как обувь будет сидеть на ноге, насколько она будет комфортной и удобной. Неправильно выбранная полнота приведет к тому, что туфли или ботинки станут излишне широкими или узкими, появятся отеки, боли в стопе, мозоли. Последствие этого становятся развивающиеся дефекты ноги, измененная походка.