Любовь всей моей жизни. Добивалась его долго, еще год назад при одной мыслс что не с ним хотелось умереть, сейчас я близка к расставанию, настраиваю себя на это. Живем вместе почти полтора года. Он меня сначала не любил, потом признался, что полюбил. Он вообще любить не умеет, его любовь я не чувствую. Он мне изначально сказал, что все будет по его, на компромиссы не пойдет, либо я принимаю его правила, либо знаю где выход. Ему 33 года, жилья своего нет и не предвидится, родственников никаких нет, снимаем квартиру. Раньше злоупотреблял алкоголем, курит траву часто. Характер скользкий, все время врет или привирает, не верю уже ни одному его слову. В изменах замечен не был, т.к. пока его за руку не поймаешь – ничего не доказуемо. Я очень эмоциональный человек, могу покрыть матом, но для меня это просто слова, а он бесится. Было пару раз что ударил, но не сильно, сказал, что предупреждал. Несколько раз говорил фразу – если бы в момент ссоры у него была сумма денег, он бы не раздумывая ушел. Потом когда миримся, опять вроде все нормально. Все отношения с ним были из сплошного негатива, из-за него влезла в долги, до сих пор не может расплатиться, потерял мой цифровик, и тд и тп. В общем никаких плюсов назвать не могу, кроме того что з/пл более менее, и без работы никогда не останется, тк очень талантлив. Понимаю, что к семейной жизни не приспособлен, и детей от него не рискну родить, тк начинаются проблемы со здоровьем у него. Ну еще плюс, то что неприхотливы в плане еды (почти никогда не готовлю). Я понимаю, что если расстанусь с ним, то 100% встречу хорошего мужчину, сама не пью, не курю, симпатичная, с ВО, не без талантов, умею уважать и любить, не меркантильная, душевная. Где найти силы, чтоб расстаться с этим человеком? Это какая-то болезнь, а не любовь, а может привычка уже, не хочется опять к родителям уходить, там не очень условия проживания. Это ужас какой-то, знаю что сама виновата, знала на что шла, но просто голову потеряла на тот момент.
29 марта 2010, 15:21
Расставание никогда не бывает легким, но еще труднее, когда нам приходится расстаться с тем, кого мы все еще любим. Конечно, вы можете игнорировать мужчину несколько дней, пока ему это не надоест, и он не рассердится на вас. Затем вы можете придумать какое-нибудь забавное оправдание и подождать, пока он скажет, что не может жить в таких отношениях. Вы горько улыбаетесь, радуясь тому, что вам удалось избежать конфронтации.
Есть еще более простой способ расстаться – самый популярный. Начните говорить на деликатные темы намеренно, переводя их в спор, а затем укажите партнеру, что вы слишком отличаетесь друг от друга, чтобы быть вместе. Конечно это не настоящая причина разрыва, но что делать, если вы не можете честно рассказать о настоящих причинах разрыва.
Однако в таком случае отношения не заканчиваются быстро. Скорее всего, будут телефонные звонки, объяснения, возвращения, поцелуи и снова расставания. Вы можете попасть в порочный круг, который будет длиться очень долго, и вы все время будете очень несчастны.
Когда вы думаете о разрыве со своим мужчиной, вам нужно задать себе несколько вопросов, чтобы понять себя. Сможете ли вы справиться с разрывом и твердо ли ваше решение?
1. Какова вероятность того, что, когда мужчина попросит второй шанс, вы ему дадите?
2. Есть ли вероятность, что ваше сердце смягчится посреди разговора?
3. Вы все еще думаете, является ли разрыв хорошим решением? Возможно, стоит передумать?
4. Вы просто злитесь на своего партнера за его недавнее поведение?
5. Возможно, просто нужно сделать паузу в отношениях, чтобы понять стоит ли быть вместе?
Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, то, скорее всего, вы все еще любите своего мужчину и еще не готовы разорвать отношения. Даже если вы захотите расстаться, скорее всего, вы вернетесь к нему, если он захочет. Ниже приведены несколько советов, как расстаться с партнером цивилизованно.
Не избегайте партнера
Большинство людей, которые хотят разорвать отношения, стараются избегать своего партнера и дистанцироваться от него, придумывая глупые оправдания. Поймите, что ваш мужчина должен знать, что происходит у вас в голове и что вы чувствуете. Вы можете объяснить ему, что вам просто не нравится в ваших отношениях, но никогда не игнорируйте его звонки и не избегайте встречаться с ним лицом к лицу.
Иногда случается так, что между вами и вашим мужчиной возникает простое недопонимание. Прежде чем вы решите расстаться, вы должны уточнить все со своим партнером и дать себе время, чтобы посмотреть, сможете ли вы справиться с проблемой и наладить отношения.
Помните причины
Как говорится, утопающий хватается за соломинку. Каждый ищет во всем хорошие стороны, особенно в том, что могло бы защитить их от резких перемен в жизни. Не бойтесь изменений, особенно когда они идут вам на пользу.
Это может показаться ребяческим, но вам следует записать все причины, по которым вы хотите расстаться с тем, кого все еще любите. Это придаст вам силы проявить настойчивость, даже если с момента последней ссоры прошло несколько дней.
Поговорите
Позвоните своему мужчине и скажите ему, что хотите поговорить с ним о чем-то важном лично. Не торопитесь говорить ему, конкретно, о чем хотите поговорить. Скажите, что разговор идет о ваших отношениях.
Вы можете встретиться у вас дома, в ресторане, кафе или парке. Помните, что встреча должна быть личной. Говорить по телефону может быть проще, но это будет не лучший вариант.
Не обвиняйте
Разрыв может быть решением, которое вы принимаете совместно, но вам никогда не следует обвинять друг друга ни в чем. Может быть, это было бы проще, но тогда вы разойдетесь в ненависти.
Для вас обоих естественно иметь собственное мнение, и, вероятно, у одного из вас будут более веские аргументы, чтобы расстаться, но на самом деле нет смысла спорить об этом.
Как начать разговор
Если вы не знаете, как начать разговор о том, что хотите расстаться со своим партнером, прочтите пример диалога ниже:
Вы: Есть кое-что, о чем я хотела с тобой поговорить, но я действительно не знаю, с чего начать.
Он: Говори, я слушаю.
Вы: Мне жаль это говорить, но я не в восторге от наших отношений.
Он: Что? / Почему? / Ты шутишь?
Вы: Я много думала об этом в последние несколько недель. Мы много говорили о наших проблемах и различиях, но я не думаю, что в наших отношениях что-то улучшилось. Эти постоянные ссоры и недопонимания делают несчастными и тебя и меня. Как пара, мы не сходимся.
Он: Что ты имеешь в виду? / О чем идет речь?
Вы: Думаю, нам лучше всего расстаться. Несмотря на то, что мы любим друг друга, мы не счастливы вместе. Наши отношения сложные.
Объясните причины
Короткий разговор, представленный выше, безусловно, поможет, но этого все же недостаточно. Если вы действительно хотите разорвать отношения с любимым человеком и сделать это раз и навсегда, вам нужно все тщательно объяснить. Это может быть болезненно, но, по крайней мере, вы скажете своему мужчине, что именно вы чувствуете.
Объясните причины, по которым вы хотите прекратить отношения, но не поднимайте самых деликатных тем, которые могут разозлить вашего партнера. Помните, что вы расстаетесь с любимым человеком, поэтому расстаться нужно спокойно, чтобы как можно меньше причинить ему боль.
Конец отношений
После того, как вы терпеливо объясните все причины (спокойно, не повышая голоса) и решите навсегда расстаться, помните, что не нужно держать зла на него. После расставания вы можете почувствовать волну огромного облегчения, но через мгновение наступит момент болезненного осознания того, что вы только что расстались с тем, кого любите.
Вас переполняют противоречивые эмоции, но не стоит о них беспокоиться. Решите, хотите ли вы остаться друзьями или лучше избегать друг друга, пока ваши разбитые сердца не исцелятся. Вам будет больнее оставаться друзьями – вы будете страдать сильнее. Лучшее решение – полностью разорвать контакт хотя бы на несколько месяцев.
Прощальный привет
Может, и удастся прилично расстаться с любимым человеком, но еще есть секс или прощальные поцелуи. Для вас обоих будет лучше, если вы будете избегать физического контакта. Это бессмысленно и может привести к еще большей путанице.
Однако, если вы действительно хотите почувствовать его губы в последний раз, вы можете поцеловать его. Последний поцелуй и прощальные объятия могут показаться странными и вызвать воспоминания о старых добрых временах, но они также могут помочь вам понять, что это действительно конец.
Последнее прощание заставит вас смириться с фактом разлуки, и вы почувствуете умиротворение. Если не попрощаться, травма может не залечиться очень долго. После расставания уходите с улыбкой на лице. Вы были несовместимой парой, но, несомненно, каждый из вас – замечательный человек в отдельности.
Пишите комментарии, мне важно каждое ваше мнение!
Ставьте лайки, если статья понравилась, по ним я пойму, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Другие интересные статьи канала:
Узнайте, когда курение полезно, а когда вредно
Брак и алкоголь. Какая связь?
Как познакомиться с мужчиной… – на всю жизнь
Что вам нужно для счастья. Вы удивитесь – ничего!
К чему приводит хронический стресс
Психология безопасности. Как создать систему личной безопасности
И еще много интересных и полезных статей на канале «Беседы с психологом» >>>
Мы встречаемся два года. Но многое в парне меня не устраивает, и я хочу с ним расстаться. Но что то мешает, я тянет обратно. Но я понимаю, что будущего с ним нет! мне легче без него. но, когда он начинает мне звинить, и хочет помириться я возвращюсь обратно, мне становится его жалко!
Здравствуйте, Вероника, первое что важно понять, на мой взгляд, что вас так держит в этих отношениях, если вы с ним действительно хотите расстаться. А вы действительно хотите с ним расстаться? Попробуйте для себя понять, а какие чувства кроме жалости вы к нему испытываете и что вы такого для себя получаете в этих отношениях, что не можете их прекратить? Какую пользу для вас они приносят? Попробуйте взвесить, а что вас не устраивает в этих отношениях, чего бы хотелось по-другому, и возможно ли это по-другому с этим человеком? Самое главное, попробуйте понять чувства, которые вы к нему испытываете, они вам безошибочно подскажут, чего вы хотите и как вам поступать.
с уважением, Елена.
Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы
Здравствуйте, Вероника!
Ваша задача, в случае если вы хотите с ним расстаться, научиться удовлетворять свои потребности без него, больше заботиться о себе, уделять то внимание, которое вы получаете от него. Это должно быть ощутимо больше.
С уважением, Жанат.
Смирнова Жанат Амантаевна, психолог Алматы
Добрый вечер Вероника, думаю у вас есть сложности в остаивании своих взглядов и прав. Может вы в своей жизни часто уступали в каких то вопросах, желаниях и эта привычка уступать , иногда и без отстаивания своей точки зрения ипривела к тому, что вы обесцениваете свои желания и ставите выше желания других. Как только ваши поступки будут исходить только от вашей интуиции и ваших собственных взглядов и убеждений, сразу появится и уверенность в себе и свобода выбора, как быть и как поступить, без оглядки на другие авторитеты. Намного приятнее осознавать хозяином своей жизни себя, чем отдавать все бразды вашей жизни в руки окружающих Подумайте и решите,что же для вас привлекательнее. Всего хорошего.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Алматы
Здравствуйте Вероника!
Было бы хорошо разобраться, что же такого Вас удерживает в отношениях, про которые Вы понимаете, что они бесперспективные, но тем не менее сохраняете. Иначе есть шанс, что Вы, даже расставшись с этим парнем, все равно останетесь к нему эмоционально привязанной. Для этого обратитесь к психологу на личную консультацию.
Удачи!
Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы
Существует немало пар, которые остаются в сохранности лишь благодаря уверенности одного в том, что второй обязательно изменится, исправится, женится в конце концов. Связующим звеном в таких тандемах является не любовь, а проекция гипотетически возможного прекрасного будущего. Женщине порой проще поверить, что все исходные данные ее мужчины легче заменить, чем в то, что пора уже разрывать отношения и строить все с нуля.
Найти в себе силы расстаться, собрать все триста чемоданов приданого своей жизни или, еще лучше, выставить его за дверь – еще полбеды. А вот вычеркнуть, словно никогда и не было, и начать заново у многих и вовсе не получается. Продолжают потом сравнивать, интерпретировать, лелеять надежду годами и сидеть на крючке «любимого бывшего», откровенно говоря, годами, да и еще в каком-то вечно незаконченном ожидании. А что мешает на самом деле?
Мнимая проекция
Если бы существовал в нашем мире синоптик отношений, который хотя бы с точностью прогноза погоды выносил нам вердикт, то большинству стало бы принимать решение намного проще. В отличие от прямой мужской логики, которая порой даже намеков и иронии не видит, женская «многоходовочка» мозга всегда выискивает минимум десять возможных вариантов развития событий. А потом из этих десяти вычленяет парочку счастливых, которые гипотетически могут случиться. И неважно уже женщине, что для того, чтобы ее отношения удачно закончились, нужно, чтобы розовый слон по улице прошел. Ну чисто гипотетически вероятность ведь есть, правда?! Ну а вдруг?
Чтобы легче было воспринимать надуманную картинку, женщины чаще всего еще создают и дополнительную проекцию будущего – ситуацию в духе «Представь, что он все-таки женится / пойдет работать / захочет детей, а ты тогда взяла и рассталась!». Действительно! И совсем неважно, что для этого нужно будет пролить цистерны слез, убеждать и постоянно скандалить, ведь история знает счастливые сценарии, вон у Ленки-то спустя пятнадцать лет получилось.
Мужской крючок
Вторая частая причина невозможности найти в себе силы и разорвать этот бессмысленный круг – это мужские манипуляции в виде эмоциональных качелей. Чай, не дурачок ваш товарищ, явно бывает в курсе, когда вы в очередной раз драконьим огнем от его поведения дышать начнете. Мужской крючок-то не железный, удобная во всех отношениях добыча однажды может и сорваться. А потому товарищ частенько заблаговременно начинает имитировать активную деятельность по решению насущной проблемы и даже меняться под требуемые вами параметры.
Смотрит барышня, а он действительно в руки себя взял и стал разительно отличаться от того прежнего, с которым она уже было планировала отношения заканчивать. Естественно, у сей эпопеи есть временные рамки – периоды, и, почуяв, что он на коне, герой снова возьмет паузу. И так будет по кругу. В ход, по обыкновению, идут задабривания и обещания, клятвы, «мужские железобетонные слова» и даже манипуляции в духе «Теперь ясно, зачем я тебе был нужен», «Ты ненадежная, бежишь при первых трудностях» и – любимое! – «Семья и отношения – это работа без выходных!».
Иллюзия обмана
Но самое ужасное и неприятное, что на самом-то деле никаких мужских крючков, на которые мы, словно глупенькая рыбка, попались, попросту не существует. Есть лишь женское желание самостоятельно сесть на этот крючок, а заодно есть и внутренний бесконечный диалог с самой собой, страх упустить гипотетическую возможность быть счастливой. Это иллюзия и страшное заблуждение.
Единственное, что поможет вам найти в себе силы расстаться с тем, с кем вам не светит прекрасное будущее, – это проанализировать ситуацию и понять, что у вас даже настоящее прекрасное с ним не складывается! Если есть нерешаемые загвоздки сейчас, они снежным комом усугубленных проблем станут в будущем. Лечит в данном случае исключительно время и искусственное отстранение с прекращением любых контактов. Да, больно и невыносимо порой, но держите в голове уверенность, что на самом деле уже через два года, а то и раньше вы будете лишь удивляться, почему не сделали этого прежде. Большинство девушек, уверена, подтвердят!
Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.
Содержание статьи:
- 9 причин, чтобы сказать парню «прощай»
- Как лучше совершить расставание?
- Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога
- Расставание без обид
- Он Вас любит, а Вы его нет
- Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен
- Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво
- Как понять, что все прошло удачно?
9 причин, чтобы сказать парню «прощай»
Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:
- Рукоприкладство
По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.
Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только 5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.
Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.
- Он Вас не уважает
Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.
- Вы часто ссоритесь
Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием. Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.
- Ваши чувства угасли
Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.
- Он Вас оскорбляет
Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.
Случай из практики:
Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.
В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой. Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила. В беседе она четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.
Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.
- Недостаток внимания
Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.
- Он Вас использует
Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.
- Он много лжет
Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было. Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.
- Он Вам изменяет
Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.
Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:
- Что изменится, если мы расстанемся?
- Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении?
- Смогу ли я быть счастливой без него?
- Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
- Это как раз то, что мне нужно?
- Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
- Что в этом парне не так?
Как лучше совершить расставание?
Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:
– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.
– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.
– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.
Во всех остальных случаях рекомендуется использовать все-таки личную встречу.
Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.
Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,
то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.
Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога
Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.
- Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
- Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
- Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.
Пример сообщения:
Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.
Я много об этом думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!
Расставание без обид
Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.
Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.
Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.
Он Вас любит, а Вы его нет
12 важных советов:
- Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.
Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.
- Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
- Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
- Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
- Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
- Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
- Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
- Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
- Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
- Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
- В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
- Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.
Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен
Этап 1. Определиться
Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.
Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.
Этап 2. Сделать это
Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать
Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.
Этап 3. Реабилитация
На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.
- Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.
Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.
- Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
- .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
- Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
- Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
- Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.
Случай из практики:
Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.
Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.
Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.
Развенчание мифов:
- Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя. - Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.
На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.
- Настоящая любовь только становится крепче с годами.
В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.
Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво
Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:
- Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
- Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
- Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
- Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
- Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
- Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.
Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)
Как понять, что все прошло удачно?
Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.
Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.
Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.
В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.
Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!
Поделитесь этой информацией в соц. сетях
