Как найти слова для расставания

Взаимоотношения не всегда заканчиваются хорошо и счастливо, а точнее так бывает очень редко. Обычно отношения заканчиваются расставанием в 9 случаях их 10, так что ты не первый и не последний. Но что красивое написать в последнем сообщении при расставании с девушкой или парнем, чтобы оставить красивое впечатление и двигаться дальше по жизни? Если расставаться с когда-то любимым человеком, то делать это красиво, чтобы эта любовная история закончилась красиво и незабываемо.

Согласно статистике, мужчина и женщина состоят примерно в 6-8 отношениях, прежде чем связывает себя узами брака. Также известно, что около 70% браков распадается. Статистика неумолима, что говорит о шансах сохранить отношения не больше 10%. Числа – это суровая, но справедливая штука. Что тут поделаешь? Порой нужно написать красивое сообщение, чтобы расстаться с человеком, его задело и наоборот пожалеть его, а самому двигаться на поиски новой второй половинки и любви.

Вот и всё… Неплохая получилась история. Интересная, весёлая, порой немного грустная, а главное – поучительная…

Сообщение при расставании с девушкой или парнем

Как часто тебе разбивали сердца и оставляли в одиночестве? Как часто ты бросал кого-то, уходя дальше в туман новых отношений или приключений? В любви так бывает, ведь в ней нет никаких гарантий и уверенности, что все закончится «хеппи эндом». Точнее уверенность в том, что все это ненадолго, ведь любовь имеет дурную славу кратковременности и ветрености.

Вот прошла любовь и завяли помидоры. Безусловно это грустно, но здесь ничего не поделаешь. Отношения себя исчерпали и закончились, оставив после себя только бесконечную тоску, печать и грусть. Так бывает довольно часто, ведь очень непросто найти и сохранить любовь на долгие годы жизни. Тебе остается только поставить жирную точку после расставания, а не многоточие, что будет заключительным аккордом вашей любви.

Прощальное сообщение следует делать только одно, а не два или больше. Пусть это будет одно красивое последнее послание когда-то любимому человеку. Часто говорят, что расставаться по сообщениям не очень красиво, но порой уже все закончилось, а нужно просто провести окончательную черту. Также это позволит избежать скандалов, облегчит прощание, не не избавит от грусти, слез и веры в лучшее.

Сообщение при расставании с девушкой или парнем

Последнее сообщение при расставании девушке или парню

Пора пожелать всего хорошего или не очень хорошего, чтобы оставить после себя нужное впечатление. Но что написать своей бывшей половинке, с которой уже все конечно? У нас есть отличные примеры прощальных сообщений и смс. Здесь ты найдешь прощальные фразы для людей, которые когда-то много для тебя значили. Что написать девушек, женщине, парню или мужчине, если вы расстаетесь?

1. Мне грустно, что мы расстались. Я надеюсь, что найдешь счастье с кем-то еще и у тебя все будет хорошо. Удачи и прощай!

2. У нас были веселые и сумасшедшие отношения, в которых мы были счастливы. Но это было в прошлом, а теперь настало время двигаться дальше. Удачи на новом любовном фронте.

3. Мне очень жаль, но из-за боли я не могу продолжать отношения. Я понимаю, что уже ничего не исправить, а поэтому хочу поставить точку на всем этом. Прощай.

4. Я знаю, что буду помнить тебя всю свою жизнь. Спасибо тебе за все то прекрасное, что было между нами. Прощая, любовь моей жизни.

5. Поскольку ты переходишь к новой главе жизни, я желаю тебе всего самого лучшего. Я знаю, у тебя получится достигнуть целей и мечты, а также примешь все вызовы и покоришь все вершины. Удачи!

6. Это будет мне хорошим уроком, ведь нельзя иметь дел с обманщиками и лжецами. Наши отношения были ошибкой. Прощай и иди к черту!

7. Куда не пойдешь дальше, у тебя все будет хорошо и добьешься многого. Желаю самого наилучшего в остальной части жизни, где уже не будет меня.

8. Наши отношения подошли к концу. Желаю тебе найти себе лучшую вторую половинку и иметь счастливую жизнь. Говорю тебе не до свидания, а прощай!

9. Мы прощаемся, но мне совсем не грустно. Я знаю, что расставание открывает нам новые дороги и новые возможности. Давай останемся друзьям.

10. Сегодня мы расстались, но это не значит, что все было зря. Ты навсегда останешься в моем сердце. Прощая, моя любовь!

Последнее сообщение при расставании девушке или парню

11. Мы были недостаточно зрелы, чтобы справиться с отношениями. Давай разрубим этот Гордиев узел, чтобы двигаться дальше по жизни. Прощай, я буду иногда скучать.

12. Нет ничего хуже, чем быть в остывших отношениях. Это приносит только разочарование. Пора закончить эту драму и быть реалистами. Прощай!

13. Я не хочу больше с тобой разговаривать. У нас были клевые отношения, но теперь все кончено. Это твоя вина! Прощай!

14. Это мое прощальное сообщение, желаю тебе счастья! Больше этот абонент тебе не ответит.

15. К твоему отсутствию мне надо привыкнуть, но это не мой выбор. Хорошей тебе и счастливой жизни. Я останусь в одиночестве. Так мне и надо.

16. Это один из самых тяжелых, сложных и печальных дней в моей жизни. Мне казалось, что этого никогда не произойдет с нами. Удачи, надеюсь у тебя все отлично сложится.

17. Говорят, что время величайший ценитель при расставании. Осталось это проверить. Удачи! Прощай. Мне так не хочется заканчивать это сообщение, ведь оно последнее. Прощай. Я люблю тебя.

18. Давай покончим с этим раз и навсегда. Между нами все кончено. Прощай!

19. Я люблю тебя и буду любить всю свою оставшуюся жизнь. Остаток жизни мы проведем отдельно, я хочу, чтобы это осталось в твоей памяти. Прощай!

20. Я больше не могу быть с тобой. Мое сердце плачет, зная что все кончено, но это единственный выход для нас. Говорю тебе прощай в последний раз.

21. Тяжело писать последнее сообщение при расставании, когда между нами так много было замечательного. Но я постараюсь помнить только хорошее. Прощай, моя любовь, но все уже в прошлом.

22. Пожалуйста, прости меня. Я знаю, что в этом мире есть кто-то, кто лучше создан и лучше подходит для тебя. Этот человек вернет твою прекрасную улыбку. Прощай!

Прощай!

23. Я больше тебя не люблю. Прими это и давай расстанемся как взрослые люди. Может наша дружба невозможна, но ты всегда можешь рассчитывать на меня. Давай поддерживать связь.

24. Я ничего не могу исправить, ведь твой уход перечеркнул все. Мне больше ничего не остается, как скучать по тебе. Я люблю и хочу, чтобы у тебя было также.

25. Я не хочу больше с тобой разговаривать. У нас были клевые отношения, но теперь все кончено. Прощай!

26. Трудно поверить, что это произошло и случилось с нами. Но уходящий поезд не вернуть, ведь всегда придет следующий с новыми возможностями. Прощай и желаю тебе удачи!

27. Мне жаль и хочу извиниться за причиненную боль. Если сможешь, пожалуйся, прости меня! Не поминай лихом.

28. Двигайся вперед по жизни, забывая все то, что было между нами. Настало время попрощаться и не видит себя ни в чем. Пока!

29. Прощание – это один из самых сложных моментов в жизни, но открываются новые горизонты и возможности. Удачи, моя бывшая любовь.

30. Я знаю, что ты не хочешь слышать это от меня, но я не могу не сказать то, как сильно я тебя люблю.

31. Иногда люди просто не предназначены друг для друга. Лучше прекратить то, что не имеет смысла и перспектив. Желаю тебе найти себе вторую половинку как можно быстрее.

32. Мы расстались уже давно, просто еще не осознавали это. Это сообщение просто формально, чтобы прояснить все между нами. Удачи и прощай!

33. Данное сообщение последнее от меня. Я больше никогда не буду тебя беспокоить. Пусть у тебя в жизни все сложится и все будет здорово. Удачи!

34. Грустно, что мы не вместе. Но твой урок не прошелся даром. Я знаю, что никому нельзя доверять.

35. В такие эмоциональные моменты сложно найти прощальные слова своей бывшей любви. Я просто хочу, чтобы каждый из нас был счастлив, пусть отдельно друг от друга. Прощай!

36. Все хорошее долго не длится. У нас были прекрасные отношения, но и они закончились. Все случилось из-за тебя. Я не хочу больше тебя никогда видеть.

37. Ты отвергаешь мою любовь. Ну ничего, ведь живут и с разбитым сердцем. Удачи и прощай. Тебя так больше никто не полюбит.

Ты отвергаешь мою любов

38. Я буду скучать по тебе совсем немного, ведь все было в прошлом. Пусть мы оба вынесем уроки из нашей любви.

39. Мне повезло, что мы встретились. Это значительная часть моей жизни, а наши отношения нанести глубокий след в моей жизни. Спасибо и до свидания, а точнее прощай!

40. Ненавижу тебя за все. Прощай!

41. Я буду дорожить тем временем, что мы провели вместе. Удачи в будущем.

42. Эта боль выходит за рамки возможного, поэтому я не могу просить прощения. Я говорю с тяжелым камнем на душе. Прощай!

43. У нас были хорошие отношения, но у них не было будущего. Я хочу покончить с этим раз и навсегда. Удачи!

44. Это последнее сообщение при расставании, а я не знаю, что сказать. Мне так много хочется сказать, но уже ничего не имеет смысла. Держи от меня прощальный поцелуй.

45. Теперь мы чужие люди, когда вчера были самые близкие. Пока!

46. Я не люблю прощальных фраз, но надо это сделать. Прощай!

47. Наши ссоры, скандалы и подозрения разрушили любовь. Теперь не осталось для нее места. Осталось поставить большую точку и перемещаться дальше. Прощай!

48. Мы разделенные души, сердца и теперь бывшие. Это грустно, но так бывает.

49. Не вини себя ни в чем. Все дело во мне и вина тоже. Прощай и не держи зла!

50. Двигайся дальше и оставайся тем, кто делает людей счастливыми. Береги себя!

51. Живи той жизнью, которая тебя зовет. Иди уверенно к мечтам и иногда вспоминай меня. Что было, то было. Это навсегда останется в прошлом.

Живи той жизнью, которая тебя зовет

52. Давай забудем, что было между нами. Я не хочу больше тебя видеть и разговаривать. Не пиши мне больше и не звони.

53. Спасибо за все, что было. Мне будет не хватать тебя. До свидания, моя бывшая любовь.

54. Очень сложно мне будет найти кого-то, похожего на тебя. Твой образ всегда у меня вызывал восхищение и любовь. До свидания и прощай!

55. Безусловно ты заслуживаешь всего самого лучшего. Оставайся собой и не вспоминай меня хоть иногда.

56. У тебя не хватило смелости порвать со мной. Отвали. Больше не хочу тебя видеть.

57. Жизнь с тобой была прекрасна, но сказки имеют свойство заканчиваться. Мои дни были веселые и счастливые из-за тебя. Но настало время прощать, ведь так вышло. Я верю, что у тебя все будет хорошо.

58. Твой энтузиазм заряжал меня всегда. Спасибо за любовь, заботу и нежность. Прощай.

59. С тобой жизнь была прекрасной и счастливой, а мне понадобится время, чтобы забыть тебя. Я буду скучать по тебе.

60. Наши отношения были наполнены любовью, но результат равен нулю. Удачи в будущих отношениях.

61. Я не могу перестать плакать, а мое сердце просто разрывается от чувств. Но я буду двигаться дальше и буду сильнее. Я убью в себе все свои чувства, но это научит меня.

62. Больше никогда не хочу тебя видеть. Это мое прощальное сообщение.

63. Желаю тебе удачи и успехов, где бы ты не будешь. Я тоже пойду дальше с грустью на сердце. Прощай!

64. Последнее сообщение при расставании сложно придумать. Я перебираю все прощальные фразы, но они не могут передать моей боли. Просто прощай!

Последнее сообщение при расставании сложно придумать

65. Ты первый человек, кто похитил мое сердце, разбудив страсть. Жаль, что наши отношения закончились. Теперь мы должны идти дальше.

66. Прежде чем спрашивать почему мы расстаемся, задай себе вопрос о своем поведении. Отвали.

67. Ты можешь иметь счастье с кем-то другим, но тебе всегда будет не хватать моей любви. Извини за то, что пишу тебе.

68. Никогда не забывай тех, с кем делили путешествие по жизни. Желаю удачи в новой ее части.

69. Никто не сможет заменить тебя, но время стирает эмоции и любовь. До свидания и хорошей жизни!

70. Отношения, которые истрепали себя, уже нельзя спасти. Давай будем разумными и разорвем их. Нам надо двигаться дальше.

71. Мы должны признать, что не созданы друг для друга. Нам нужно расстаться. Прости.

72. Без тебя моя жизнь уже не будет прежней. Спасибо за смех, отличное времяпровождения и любовь. Я очень ценю все то, что было. Прощай!

73. Твое сердце закрыто для меня, но мое для тебя открыто. Ты можешь вернуться назад, но поспеши, ведь никто не может ждать вечно.

74. Любовь постепенно ушла из наших отношений, хотя мы этого не осознавали. Мы любили друг друга, но теперь нет. Прощай и живи счастливо.

75. Прощай – это жестокое слово, но приходится говорить его такому прекрасному человеку. Прощальный тебе поцелуй от всего сердца.

76. Я чувствую пустоту внутри себя, ведь это конец. Прости за все и прощай!

77. Полагаю, что расставаться по телефону некрасиво, но я не вижу смысла встречаться. Вот мое последнее сообщение при расставании, в котором я хочу сказать спасибо за все и прощай.

Вот мое последнее сообщение при расставании

78. Между нами была сильная химия, но она закончилась, когда все убила бытовуха. Прощай, однажды мы еще встретимся.

79. Я желаю, чтобы тебе в новых отношениях воздалось по заслугам. Получай проклятие от меня. Ты получишь все, чего заслуживаешь.

80. Сегодня мы прощаемся, но причин для густи нет. Подумай о тех моментах, что были между нами и мы разделили вместе. Это мое последнее сообщение тебе. Больше мы никогда не пересечемся.

81. Жаль, что все так случилось. Я надеюсь, что на твоем прекрасном лице обязательно появится улыбка, а в жизни у тебя все сложится. Гуд бай, май лав.

82. Мы были счастливы без сомнения, но мы слишком разные, что привело нас к расставанию. Это больно, но прощай навсегда!

83. Куда бы мы не пошли, но между нашими сердцами всегда будет невидимая нить, которую мы сохраним. Прощай, мой лучший момент жизни.

84. Может мне не хватило мудрости, зрелости или терпения, но так вышло. Я точно знаю, что мы сможем быть счастливыми, пусть даже отдельно друг от друга.

85. Уверяю тебя, что тебя никто не сможет полюбить так, как я.

86. Расставание по сообщениям или смс нелепы, но мы все уже обсудили, что не осталось никаких вопросов. Прощай!

87. Отношения с тобой были одним из лучших периодов в моей жизни. Спасибо за поддержку и любовь все это время. Извини, если что. Прощай!

88. Когда расстаешься с кем-то близким, то сложно подобрать правильные слова, чтобы составить последнее сообщение при расставании. Спасибо за все, давай будем друзьями.

89. Пожалуйста, не плачь и прости меня. Помни обо мне и то, что я всегда буду с тобой мысленно. Прости и прощай.

90. У тебя есть все: красота, обаяние, ум, шарм. Но у меня есть чистое сердце. Спасибо за все то, что было между нами.

У тебя есть все: красота, обаяние, ум, шарм.

91. Наши отношения были для меня уроком. Теперь я понимаю, что нельзя доверять людям безоговорочно.

92. Вспоминай обо мне, когда уйдешь, хоть иногда. Я знаю, что отношения потеряны, но давай оставим между нами хрупкую нить общения.

93. У меня не выбора, ведь мы расстаемся по твоей инициативе. Прощай и желаю тебе счастье. Мое сердце разбито вдребезги.

94. Я буду скучать по нам, но желаю тебе всего хорошего в твоем будущем. Надеюсь, ты поймешь, как много для меня все это значило.

95. Спасибо за то, что было между нами все эти счастливые дни. Удачи и всего самого наилучшего. Мне будет тебя не хватать.

96. Безусловно это вина нас обоих, ведь в отношениях всегда так. Но мы должны забыть все и идти дальше по жизни. Жаль, что все развалилось и так вышло. Но что было, но было. Прощай.

97. Ты один из самых замечательных людей, кого мне приходилось знать. Желаю тебе всего наилучшего и мне будет тебя не хватать. Прости и прощай!

98. Твоими усилиями было разбито мое сердце. Но что было, то было. Я ни о чем не жалею. У меня все будет хорошо, а тебя накажет карма.

99. Ты заслуживаешь кого-то лучше, чем я. В один день ты поймешь, что все было сделано мной верно. Прощай!

100. У меня не было мысли, что ты сможешь причинить мне такую боль и шок. Я не знаю, смогу ли я когда-то увидеть тебя вообще. Спасибо за боль.

101. Я знаю, что легко найдешь себе кого-то еще, но знаю, что ты думаешь обо мне. Удачи.

102. К твоему отсутствию будет привыкнуть нелегко. Я буду очень скучать по тебе. Пусть все твои мечты сбудутся. Прощай!

103. Трудно смириться с тем, что я больше тебя не люблю. Но лучше расстаться друзьями, чем ненавидеть друг друга. Спасибо за любовь и прощай.

104. Когда-то мысли о расставании с тобой пугали меня. Но теперь у меня нет сомнений в том, я хочу разорвать эти отношения. Извини. Прости. Прощай.

105. Мы оставили следы в душе друг друга, но настало время двигаться дальше. Мы были счастливы вместе, но наше время закончилось. Всего тебе наилучшего в жизни!

106. Давай оставим нашу историю на позитивном ключе. Я знаю, что отношения наши кончились и ничего вернуть нельзя. Пусть наше прошлое останется добрым и светлым. Прости.

107. У нас были тысячи сообщений, в которых нам было хорошо и весело. Но вот мое последнее сообщение при расставании с тобой. Прощай, моя любовь! Я улыбаюсь, ведь знаю, что у нас все будет хорошо, но отдельно друг от друга.

Последнее сообщение при расставании

108. Я знаю, что ты никогда не вернешься, но мы можем остаться друзьями. Нам всегда есть что поведать друг другу.

109. В наших отношения не осталось доверия, а есть только ревность и раздражение. Давай покончим с этим. Прощай и всего хорошего.

110. Решение расстаться с тобой было нелегким. Но надо принимать сложные решения, чтобы выйти из подобных ситуаций. Прощай. Больше не пиши мне.

111. После всех усилий отношения наши равны нулю. Я понимаю, что мы не созданы друг для друга, поэтому не будем больше мучить себя. Лучше попрощаться прямо сейчас. Прощай!

112. Ты мой мир, но это в прошлом. Судьба наших отношений предрешена. Сегодня наши сердца плачут, ведь всегда тяжело прощаться. Извини!

113. Мной были приложены все силы, но меня настигла неудача. До свидания.

114. Мне хочется сказать тебе трогательные слова при расставании, чтобы все остановить, но понимаю, что уже все предрешено.

115. Я буду страдать в одиночестве, но меня не сломать. Прощай и никогда больше не звони.

116. У меня есть много причин тебя любить и мало ненавидеть. Но причины не любить не могут предотвратить расставание. Прости и прощай, моя любовь.

117. Прощаюсь с нежностью и теплом в сердце, ведь у меня еще есть остаточные чувства. Тебя впереди ждет много любви.

118. Расставания трудны, но я заслуживаю гораздо большего и лучшего. Прощай и пусть все будет в прошлом!

119. Трудно прощаться с человеком, к которому сохранились чувства. Но полагаю, что это и есть зрелость. Раз мы не совместимы, то настало время двигаться дальше.

120. Я останусь в одиночестве и заведу 10 кошек, а также вторую половинку. Прощай!

121. Иногда я буду скучать по тебе, насколько далеко бы мы не были, ведь нас так много связывало. Прощай.

122. У меня болит сердце, когда я думаю о том, как тебе тяжело. Но это жизнь, а в ней такое бывает, что любовь была только дана нам на время. Прощай и не поминай лихом.

123. Даже самые крепкие отношения рано или поздно распадаются, ведь нет ничего вечного на земле.

124. Я никогда не забуду те эмоции, ведь воспоминания будут нас связывать вместе до конца жизни. Всего тебе хорошего.

125. Чувствую опустошение и грусть от того, что что-то большое между нами разрушилось. Желаю тебе удачи.

126. Ты всегда останешься яркой вспышкой в моей жизни. Аривидерчи!

127. Наши пути разошлись, но я прекрасно помню, как мы отлично подходили друг другу. Прощай и всегда оставайся собой.

128. Прощай, моя любовь. Я знаю, что это больно, но это необходимо. Каждый из нас пойдет своей дорогой, на которой он будет счастлив.

129. Мы достигли конца нашего совместного пути, но даже если дороги наши разошлись, в жизни будет еще много прекрасного. Удачи, моя бывшая любовь.

130. Даже если мы теперь не вместе, я желаю тебе счастье на твоем пути. До свидания, а точнее прощай!

131. Потерять тебя было для меня большой трагедией, а со мной навсегда останется эта тупая боль в груди. Прощай!

132. Сердце разбилось на осколки, но это бывает с людьми, даже которые очень сильно любили друг друга. Пускай эта история будет вызывать у тебя печальную улыбку.

133. В какой точке планеты ты не будешь, ты всегда останешься в моем сердце. Удачи!

134. Мне казалось, что этого момента никогда не будет, но это случилось. Нам придется пройти через эту боль и сгореть, словно принца Феникс, чтобы потом возродиться вновь.

135. Прощание не означает конец книги, ведь это просто новая глава, которая ждет каждого из нас. Мое сердце всегда будет помнить твое.

136. В моей душе останется дыра, которую ничем не заполнить. Нам не суждено быть вместе. Желаю тебе побыстрее найти новую любовь.

137. Расстояние унесет тебя от меня, но не из сердца. До свидания и прощай.

138. В жизни будет еще много отношений и любви. Не поминай меня плохим словом. Удачи.

139. Однажды ты поймешь, что расставание пошло нам на пользу. Я сожалею о том, что все так вышло. Удачи и новой любви!

140. Это была красивая история любви, но она закичилась. Прощай и найди новую любовь как можно быстрее.

В любви сложно найти универсальные слова, но всегда можно подобрать что-то общее из нескольких предложений. Лучше делать последнее сообщение при расставании позитивным, ведь красиво расставаться нужно уметь. Пусть лучше вспоминают о тебе добрым словом, ведь карму никто не отменял.

Прощальные фразы с девушкой или парнем всегда немного грустные, которые задевают душу даже тому, кто инициирует расставание, не говорят по того, кого бросают. Но при расставании главное помнить о том, что если одна любовь уходит, то появляется новая вскоре, которая еще лучше предыдущей. Расставание – это шаг в новым счастливым отношениям и любви. У тебя обязательно все будет хорошо в любви.

Расставание, будь то обоюдный процесс или решение одного из партнеров, — один из самых тяжелых этапов в отношениях. Какие слова помогут отпустить любимого человека?

 37 796

Чувство тоски и недосказанности часто тянется шлейфом после выхода из отношений, даже когда их завершение было совершенно предсказуемым и «по обоюдному согласию». Это так называемый «эффект незавершенности», и он сопровождает не только прекращение отношений между мужчиной и женщиной, но и дружеские, а иногда и рабочие взаимоотношения. Как правильно ставить точку, и что при этом говорить, чтобы «закрыть гештальт», разбираемся с клиническим психологом Викторией Аверкиевой, автором методики возвращения базового доверия миру и перепроживания младенческого опыта, создательницей женских дневников-проводников и метафорических карт.

Выходить из отношений важно без ощущения недосказанности. Поставить точку нужно, чтобы отпустить мужчину получилось не только из своих объятий, но и из мыслей. А сказанные в порыве отчаяния слова не принесут облегчения и только усугубят ситуацию. Так как же расстаться цивилизованно и с минимальными потерями для собственного психологического комфорта? 

«Мы так и не нашли общий язык, но я благодарна тебе за то время, когда мы были вместе»

Важно поблагодарить человека, который какое-то время находился рядом и отпустить его. Найдите в себе силы вспомнить приятные моменты, которые вы пережили вместе и скажите слова благодарности.

Можно упростить и сказать: «Спасибо, что был в моей жизни», главное, чтобы это шло от сердца: задумайтесь, несмотря на все, что могло происходить между вами, были и прекрасные, добрые моменты — ради этого вы когда-то и стали парой. 

Но иногда нам очень сложно проявить вслух эту благодарность — из-за накопленной обиды и боли. Тогда нужно это сделать внутри себя — пусть это станет первым шагом к отпусканию. Когда мы благодарим близких, которые становятся «бывшими», мы проявляем уважение не только к ним, но и к себе — к тому жизненному периоду, который  прошли вместе с ними. Это позволяет нам закрыть дверь туда, куда входа больше нет. 

«Я думаю, что мы действительно смотрим в разные стороны и продолжать отношения не стоит»

Для последнего разговора можно продумать фразы, которые объяснят ваше решение, ведь даже если причина очевидна для вас, для мужчины она может быть непонятна.  

Объяснить причину помогут и такие слова: «Я пыталась исправить много раз то, что оказалось для тебя неважным». Искренность и неравнодушие такого объяснения позволят пережить обеим сторонам эту ситуацию легче и менее болезненно. Не стоит опускаться до личных оскорблений и унижения (читайте также: Так нельзя: 15 вещей, которых не должно быть в здоровых отношениях). 

«Прости, что не оправдала твоих надежд, или причинила боль»

Простите и попросите прощения — особенно эта рекомендация актуальна, если именно вы инициатор расставания. Чтобы мирно разорвать отношения и идти дальше, лучше закрыть тему негативных чувств ― обиды, гнева. Важно прожить все процессы,  которые связаны с завершением отношений, а прощение ― это как раз форма принятия ситуации. Снять вину с себя и простить партнера, поможет успокоиться и примириться с обстоятельствами разрыва.

Фраза: «Прости, что не оправдала твоих надежд, или причинила боль» ― способ остаться в согласии с собой. Требовать или ждать извинений в ответ не стоит. А вот мысленно простить партнера, позволит спокойно отпустить его. Извиниться, простить и отпустить ― новая формула душевного равновесия.   

«Наше расставание неизбежно, давай сделаем это цивилизованно. Прощай»

Благодаря идее завершенности приходит понимание, что как раз прощание станет той самой точкой, которая не позволит вам вернуться к человеку. Часто прощание воспринимается как нечто кратковременное, мимолетное и неважное. Но на самом деле ― это тоже этап отношений, пусть уже и последний. И попрощаться лучше лично, собрав всю волю в кулак (читайте также: Совет психолога: как правильно расстаться). 

Если все-таки обстоятельства или недостаток душевных сил не позволяют встретиться лично, промолчать ― тоже не лучший способ закончить отношения. Не игнорируйте, не заносите без объяснения человека в черный список: тогда не только в его голове процесс останется незавершенным, но и вы сами мысленно из отношений не выйдете до конца. Отправьте ему сообщение.

Ну а если нет возможности даже написать (человек сам вас заблокировал или всеми путями избегает разговора), то хотя бы проговорите это вслух самой себе. Слова, которые мы произносим вслух, становятся для нас более явными — и запускают процессы, которые невозможно запустить просто думая о чем-то про себя.  

Дайте себе время отгоревать 

После того как точка поставлена, важно выбрать для себя официальную дату завершения отношений. В этот день запускаются ваши процессы отпускания: при этом не важно, кто именно был инициатором расставания — эмоционально проживать этот период будут обе стороны, просто кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. 

Нужно дать себе возможность отгоревать — отгрустить и оттосковать по человеку, выплакаться, если это нужно. И тот факт, что вы горюете, не стоит путать с тем, что хотите вернуться к человеку. Это просто один из этапов завершения отношений, который нужно дать себе прожить в полной мере, не заглушая чувства и не обесценивая их. Прожив правильно все этапы расставания, вы сможете выйти из отношений максимально экологично для себя, не тратить энергию и мысли на сожаления и на отношения, которые пришло время оставить в прошлом.

Виктория Аверкиева

Клинический психолог, автор единственной в России методики возвращения базового доверия миру и перепроживания младенческого опыта, а также автор практикумов по перинатальным потерям и проживанию развода.

Расставание
– это всегда горько и больно. Трудно подобрать слова в подобной ситуации, но и
«уйти по-английски» – не самый удачный вариант. Чтобы хоть немного успокоить
близкого человека и обозначить причины своего решения мы подготовили для тебя
фразы, которые уместно произнести или написать в момент расставания.

100 фраз при расставании с парнем

  • Да, мне нелегко будет жить без тебя, но и быть вместе с человеком, который не идет на компромисс, я не могу. Надеюсь, ты сможешь меня понять.
  • Наверное, мне все же лучше выйти из отношений, которые причиняют боль. Прости и отпусти, пожалуйста.
  • С моей стороны все кончено, и я думаю, что с твоей – тоже. Прощай, счастливого пути.
  • Я всеми силами стараюсь выбросить тебя из головы. Может быть, на какое-то время, а может быть, и навсегда. Прости, не ищи меня.
  • Я любила тебя безоговорочно, идя наперекор собственным принципам. Но ты не смог оценить этого. Мне очень жаль, но я больше не могу продолжать эти отношения. До свидания.
  • Со временем наши отношения стали для меня большой обузой. И мне кажется, что только я хочу быть в этих отношениях. Я приняла решение расстаться.
  • Прощай… и да, я все еще люблю того мужчину, которого любила раньше, а не того, кем ты стал теперь.
  • Я знаю, что мне будет нелегко забыть тебя и ту любовь, которая была между нами когда-то. Но я также знаю, что если я останусь в этих отношениях, это испортит все хорошее, и у нас останутся только плохие воспоминания. Поэтому я беру инициативу на себя, чтобы решить за нас обоих. До свидания.

девушка колотит понты

  • Я не знаю, сколько времени мне понадобится, чтобы оправиться от этой травмы, но я хорошо знаю, что все, что я делаю сегодня, однажды сделает меня счастливой. Я больше не люблю тебя. Прости.
  • Однажды я полюбила доброго и понимающего мужчину. К сожалению, этот мужчина изменился. Ты уже не тот, что прежде. И я изо всех сил стараюсь дышать в этих отношениях, но воздуха все меньше.
  • Это было нелегкое решение для меня, но я должна была рано или поздно прийти к какому-то решению. Мне очень жаль, но на этот раз точно все кончено. Прощай.
  • Я знаю, что ни мои слова, ни мои действия не смогут повлиять на тебя. Так что прощай, но помни, что с тобой я была счастлива.
  • Мне больно прощаться с тобой, но я ничего не могу поделать. Быть в этих отношениях для меня более болезненно, чем выйти из них.
  • Твоя любовь сделала меня сильной, она дала мне все, что я хотела от своей жизни. Но мне кажется, что другая заслуживает тебя больше, чем я. Счастливой жизни.

рыжая показывает фак

  • Когда я впервые взяла тебя за руку и приняла решение провести с тобой всю свою жизнь, я ясно представляла себе, что делаю. Вот и сейчас, когда я разрываю наши отношения, я более чем уверенна в своем поступке.
  • Ты уходишь навсегда, а я не стану тебя останавливать. Расправь свои крылья и лети. Люблю тебя, прощай.
  • Пока я пишу это сообщение, мое сердце плачет, мне кажется, что внутри меня что-то умирает. Но ты не оставил мне другого выбора, кроме как попрощаться с тобой. Прощай навсегда.
  • Ты же знаешь, как сильно я тебя люблю и как мне тяжело с тобой прощаться. Я делаю это, потому что считаю, что так будет лучше для нас обоих.
  • Я думаю, что мы не созданы друг для друга и должны идти разными дорогами. Это было здорово. Пока.
  • Я не знаю, вернешься ты или нет. Я знаю только, что мои глаза будут искать тебя в толпе прохожих. До свидания, родной.
  • Наконец-то пришло время попрощаться. Я ухожу из твоей жизни, чтобы облегчить тебе жизнь. Надеюсь, ты все поймешь правильно, прощай.

девушка смотрит в одну точку

  • Мне нелегко с тобой прощаться, но другого выхода у меня нет. Ты так и не научился уважать чувства людей, которые тебя любят.
  • Сегодня твои слова причинили мне такую боль, что я решила уйти не только из твоего дома, но и из твоей жизни. И на этот раз я никогда не вернусь. Прощай!
  • Трудно жить без тебя, но невыносимо жить с тобой. Прости.
  • Я буду любить тебя вечно, но жить с тобой для меня стало невозможно. Люблю тебя и прощай.
  • Прошу тебя, оставь меня в покое. Сейчас у меня даже нет сил на разговоры. Прощай.
  • Жаль, что ты стал для меня лишь горьким опытом. Наше расставание – единственный выход.
  • Мысли о разрыве наших отношений пугает и огорчает меня. Но ты сказал, что хочешь двигаться дальше ради чего-то более важного, чем я… Я не буду тебя останавливать.
  • Теперь ты свободен. Не беспокойся обо мне, ты в моем сердце и всегда будешь в нем.

девушка с рукой у рта

  • Я всегда любила тебя, но ты разбил мое сердце вдребезги. Я изо всех сил старался удержать нас вместе, но ты усердно все делал наоборот. Я буду скучать по тебе!
  • Мне грустно не потому, что мы расстались, а потому, что ты нашел причины для этого разрыва. Я надеюсь, что ты найдешь свое счастье в ком-то другом.
  • Я всегда была рядом с тобой, моя любовь, всегда хотела быть с тобой, но ты обманул меня. Мой уход – потеря, которую ты даже не заметил.
  • У нас впереди счастливое будущее, вот только не друг с другом. Давай будем смелыми, чтобы окончательно попрощаться и пойдем разными дорогами. Прощай!
  • Я ушла, потому что ты был занят поиском недостатков во мне, а я не замечала ни одного из твоих. Доверие подобно стеклу, однажды разбившись, оно уже никогда не будет прежним.
  • Мы должны посмотреть правде в глаза и уйти из жизни друг друга.
  • Я медленно теряю тебя, и это очень больно для меня. Я знаю, что ты никогда не вернешься, но, по крайней мере, мы можем закончить нашу историю без криков и оскорблений.

девушка показывает фак

  • Я изо всех сил старалась показать тебе свои чувства, но ты никогда не был заинтересованы в том, чтобы понять это. Это невероятно больно – безответная любовь. Прости и прощай.
  • Я не чувствую себя счастливой, находясь в отношениях, которые ты называешь полными любви. Мне нужна свобода от всего этого беспорядка, так что прими мое последнее прощание и забудь меня навсегда.
  • Ты наверняка и сам заметил, что я отдалилась от тебя в эти дни. Все, что я хочу сказать – я больше не люблю тебя. Пожалуйста, прости меня, если сможешь.
  • Трудно смириться с тем, что я больше не люблю тебя, но разлука лучше, чем болезненные отношения, которые рано или поздно закончатся.
  • Наш союз не имеет будущего. Я хочу покончить с этим сейчас навсегда.
  • Все, что мы делаем – только ссоримся, спорим и кричим. В наших отношениях не осталось места для любви, понимания и сострадания. Я думаю, что мы должны расстаться прямо сейчас.

руки у рта

  • Ты был первым парнем, в которого я действительно влюбилась. Но я никогда не испытывала такой страсти с твоей стороны. Давай останемся друзьями.
  • Нет ничего более болезненного, чем жить в фальшивых отношениях. Значит, пришло время покончить со всей этой драмой и стать реалистом. Это мое прощальное сообщение тебе.
  • 7000

  • Ты хотел, чтобы я любила тебя безоговорочно, но при этом всегда обращался со мной как с прислугой. У любви нет условий. Прости и прощай!
  • Моя любовь к тебе не испарилась внезапно. Это было последовательно и постепенно. А теперь нет смысла обсуждать это. Я любила тебя, но теперь – нет. Так что прощай и живи счастливо.
  • У нашей любви нет будущего, так не будем затягивать. Давай сохраним теплые взаимоотношения и уважение друг к другу.
  • Даже после того, как я приложила все свои усилия, чтобы сделать эти отношения наполненными любовью, результат нулевой. Наверное, нам лучше попрощаться друг с другом.
  • Конечно, это вина обоих. Лучше все обрубить на корню прямо сегодня. Прощай!

девушка пожимает плечами

  • Для танца любви нужны двое людей, а я не вижу в тебе своего идеального партнера. Пока еще не поздно, я хочу расстаться.
  • У меня нет другого выбора, кроме как уйти от тебя. Я не чувствую себя комфортно, мне тесно в этих отношениях. Прощай и будь счастлив.
  • Пусть твоя жизнь останется полной счастья, но уже без меня. Никогда не оглядывайся назад.
  • Ты попрощался и ушел. Придет время, когда ты захочешь вернуться назад, но меня не будет рядом с тобой.
  • Никогда не играй с сердцами девушек, бумеранг настигнет тебя. Пока!
  • Я не была готова к этим отношениям, но ты настаивал на своем и говорил, что все будет хорошо, и я начну любить тебя. Ничего не произошло и никогда не произойдет.
  • Я знаю, что ты очень любишь меня, но теперь я поняла, что мое сердце принадлежит другому. Я сожалею, что причинила тебе боль, но не могу продолжать эти отношения.
  • Я сегодня прощаюсь с тобой с тяжелым сердцем! Прощай.
  • Однажды потеряв что-либо, мы непременно что-то находим… Смотри на вещи с положительной стороны и прости меня за все.

брюнетка показывает фак

  • Может быть, мы недостаточно зрелые, чтобы справиться с накопившимися проблемами. Так что, вместо того чтобы затягивать и усугублять ситуацию, давай решим ее кардинально. Прощай, я буду скучать по тебе.
  • Прости, но я не та, кого ты заслуживаешь.
  • Пока я пишу это сообщение, мне так больно, что ты даже не можешь себе представить. Но пришло время взглянуть правде в глаза. Мы больше не любим друг друга. Пришло время попрощаться.
  • Иногда люди просто не могут быть счастливы вместе. То же самое и в нашем случае: ни обид, ни ссор, ни любви. Прощай.
  • Несомненно, между нами была некая химия. Но этого недостаточно для большой любви. Прощай, милый.
  • Нет, никто не сможет занять твое место в моем сердце, но иногда просто становится трудно быть счастливыми вместе. До свидания, дорогой, счастливой жизни.
  • Наши отношения подошли к концу. И теперь мы оба должны признать, что не созданы друг для друга.
  • Зачем тратить время, когда мы знаем, что у наших отношений нет будущего. Давайте сосредоточимся на знакомстве с новыми людьми. Прости, если разбила тебе сердце.
  • 9000

брюнетка с открытым ртом

  • Каждое твое слово ранило меня больнее ножа. Прости, но у меня нет больше ни сил, ни желания идти с тобой рука об руку.
  • Мы с тобой были самой счастливой парой, пока не оказались по разным сторонам баррикад. Так больше не может продолжаться.
  • После того, как я причинила тебе столько боли, я не нахожу себе места. Прощай! И, если возможно, пожалуйста, прости меня.
  • У меня есть много причин не любить тебя и очень мало – любить. Мне очень жаль, но я расстаюсь с тобой.
  • Да, возможно, я самая плохая девушка в твоей жизни. Пожалуйста, иди вперед, забыв обо всем, что было между нами. Никогда ни в чем себя не вини.
  • Спасибо, что был в моей жизни. Прощай.
  • Ты был прав, между мной и тобой нет ничего общего. Так что, самое время попрощаться.
  • Наша история любви подошла к концу. Прощай, береги себя.
  • Я уважаю твое решение расстаться, но все еще не могу перестать любить тебя.
  • Ты закрыл свое сердце от меня. И как бы я ни старалась – ничего не исправить.

девушка прикрывает рот рукой

  • Решение расстаться с тобой было далеко не из легких. Но иногда лучше действовать решительно, чтобы выйти из «мертвых» отношений.
  • Единственное, чего я жду после отправки этого сообщения – понимания и прощения. Прощай.
  • Я решила порвать с тобой, потому что между нами ничего не получается сейчас, и в будущем тоже не получится.
  • Мне очень жаль, но я должна идти дальше. Одна.
  • Я знаю, что тебе будет нелегко забыть меня. Но расставание – единственно верное решение для нас обоих.
  • Мы слишком разные, чтобы оставаться счастливыми вместе. Прости, я ухожу от тебя.
  • Даже когда я приняла решение расстаться с тобой, мое сердце не было готово послать тебе это сообщение. Но я думаю, что так будет лучше для нас обоих.
  • Ты никогда не доверял моим чувствам и словам. Только я знаю, как сильно я любила тебя, надеюсь, однажды и ты поймешь это.
  • Отношения, в которых нет доверия, не имеют будущего. Ты мне больше не доверяешь. Так что лучше прекратить все прямо сейчас.

девушка с открытым ртом

  • Может быть, такова была судьба наших отношений. Я изо всех сил старалась что-то придумать, но ничего не вышло. А значит, до свидания, милый.
  • Прежде чем задать мне вопрос, по каким причинам я расстаюсь с тобой, сначала задай этот вопрос своему сердцу. Уверенна, оно знает ответ.
  • Прости, я больше не достойна твоей любви. Пожалуйста, прости меня.
  • Я знаю, что это ужасно – разрывать отношения в сообщении, но мы уже давно все обсудили, и больше ничего не осталось.
  • Я знаю, что у тебя все будет хорошо. Но без меня.
  • Я не знаю, когда и почему я перестала любить тебя. Но мои чувства мертвы, это правда. Пожалуйста, прости меня!
  • Было время, когда одна мысль о разлуке с тобой невероятно пугала меня. Но теперь нет никаких сомнений, я хочу от тебя уйти.
  • Любовь закончилась, но жизнь продолжается. Прости меня.
  • Расстаться с тобой так же трудно, как и остаться с тобой. Я выбираю первый вариант, потому что так, по крайней мере, ты будешь счастлив.

девушка скороной на голове

  • Не вини себя ни в чем. Прощай.
  • Я разрываю эти отношения по многим причинам, которые не могу сейчас объяснить. Надеюсь, когда-нибудь ты сможешь меня простить.
  • Это было слишком хорошо, чтобы длиться вечно… я больше не потревожу тебя.
  • У меня не осталось ни слез, ни обид. Только мольба – отпусти меня.
  • Я сохраню в памяти все наши счастливые моменты. Удачи тебе!
  • Удали мой номер из телефонной книги и из своей памяти. Навсегда.

Как парни переживают расставание

О том, что женщины тяжело переживают расставание, знает каждый. А что насчет мужчин? Для них это событие столь же болезненно.

Расставаться непросто. Всем. Каждый человек в этот момент переживает самые настоящие эмоциональные американские горки. Это касается как девушек, так и мужчин. Исследования доказали, что мужчины нередко страдают больше, даже если сами решили поставить точку.

Постоянные отношения укрепляют в парнях чувство собственного достоинства, повышают его самооценку и веру в собственные силы. Поэтому, когда отношения внезапно рушатся, это оказывает огромное влияние на мужское поведение и психику.

Мужчины гораздо более деликатны, уязвимы и труднее переносят стрессовые ситуации, чем женщины. При этом они никогда не станут выставлять свои чувства напоказ. Только наблюдая за тем, что с ними происходит, их реакциями и поведением, жестами, можно определить, насколько тяжело они переживают неудачи, любовные в том числе.

Девушка пострадает, поплачет, выговорится подружкам, запьет это дело хорошим вином, а затем расправит плечи и начнет строить новую жизнь. Парень же, как правило, долго будет носить это в себе.

Психологи утверждают, что разрыв отношений настолько болезнен для мужчин, что действительно может нанести существенный вред их здоровью. Расставание вызывает такой сильный выброс гормонов стресса, что даже может ослабить сердечную мышцу. Врачи называют это синдромом «разбитого сердца», и его симптомы очень сильно напоминают… инфаркт.

В результате внезапного и многократного скачка уровня адреналина в крови происходит блокировка притока кальция в клетки сердечной мышцы. В такой ситуации из-за недостатка минерала они перестают сокращаться, вызывая тревожные симптомы. Но парни не только подавляют в себе чувства, но и очень часто ищут утешение в различных стимуляторах, надолго замыкаясь в себе.

Кроме того, особенно если именно парень был инициатором разрыва, сразу после случившего, он очень эмоционально переживает новый этап в жизни, связанный с тем, что он снова свободен (читай – одинок). Однако эта фаза недолговечна и быстро уступает место осознанию того, что он потерял что-то очень ценное и важное.

Если разрыв неизбежен, очень важно, чтобы ты подумала заранее о том, как собираешься сообщить об этом парню. Ты не сможешь адекватно передать суть дела, если начнешь импровизировать, скандалить или бросаться красивыми длинными фразами.

Как только будешь готова начать разговор, еще раз взвесив все за и против – действуй. Все, что тебе нужно сделать, это выбрать для своей прощальной речи любой из наших примеров. В этой статье мы подготовили более 100 фраз о разрыве, которые ты можешь использовать как при личной встрече с будущим бывшим, так и в переписке.

Гость

Добрый день! Не могли бы Вы мне посоветовать как растаться с мужчиной не задев его и что бы он не наделал глупостей?..
..ситуация такова, он слабея меня по духу..я устала быть паравозом в отношениях..раньше я думала, что это временная полоса, но три года отношений показали , что это образ его жизни..он проработал всю жизнь в цирке, и оказался не готов к “гражданке”, вся работа тут ему не нравилась, он только мечтал..мне приходилось работать в такси сутками, что бы было га что жить, он искал себя..в 2014 году я разбилась на машине и поломала позвоночник, он каждый день бывал в больнице, хотя потом мне пришлось уехать к маме т.к. Он не мог заботится о нас обоих..я быстро востановилась и мы продолжили жить вместе..потом за это дтп начался суд, а ему предложили работу в цирке, он уехал..а я рассудила тогда так, если посадят то ему будет лучше в цирке, среди своих..если нет, то я вернусь к нему..прошло уже 4 месяца, мне дали 40 дней поселения и я свободна, НО я поняла что не хочу ехать к нему..обида, за то что уехал, за то что все время сидит на сайтах знакомств, не имеет опят материальной базы стабильной, то в одном то в другом цирке..говорит денег не платят, но думает что я приеду рабоьать вместе с ним, а я не хочу опять паровозом быть..нет доверия, нет веры в него, обида..да и любовь другая стала..как быть?..я не хочу его обижать и обвинять, но и жить я так еще раз не хочу..какие подобрать слова?..помогите!!!.я не знаю как быть?..спасибо..

Расставание – это всегда сложно, неприятно и, иногда, очень болезненно. И даже если есть взаимные чувства, люди не всегда могут быть вместе. И причины самые разные.

Важно подобрать правильные слова, чтобы донести свою мысль точно, без двойного смысла, но максимально тактично.

парень и девушка

Фото автора Anna Shvets: Pexels

В зависимости от ситуации, которая стала причиной расставания, а также от твоих чувств, ты можешь использовать разные фразы, чтобы заявить о разрыве.

Хочешь ли ты, чтобы он жалел, или просто, чтобы всё закончилось, и вы больше не встречались? В зависимости от твоих чувств и желания показать или скрыть свою боль, обязательно подберёшь нужную разу.

А примеры из ТОПа могут тебе помочь:

  • Сегодня говорю «Прощай!» с тяжёлым сердцем и грустью на душе, но так будет правильно.
  • Я благодарна за счастье, которое ты мне дарил. Извини, но моё сердце не выдержит, если я дам тебе ещё один шанс.
  • Вся жизнь – это череда расставаний, но больнее всего бывает, если с тобой даже не удосужились проститься. Я прощаюсь.
  • Моей любви не хватит для того, чтобы сберечь наши отношения. Всё кончено.
  • Любовь без взаимности доставляет колоссальную боль. Прости, но я так не могу.
  • Отправляя это сообщение, я испытываю сильную душевную боль и вычёркиваю тебя из своей жизни.
  • Иногда расставание – это лучший выход.
  • Нам пора жить своей жизнью.
  • Мы никогда друг друга не забудем, но никогда друг друга не вернём.
  • Этим прощальным сообщением я заканчиваю нашу игру под названием «любовь».
  • В последние дни я сильно отдалилась, думаю, ты и сам это заметил. Отпусти меня и постарайся простить, пожалуйста.
  • Если ты вдруг окажешься в беде, я, несомненно, приду на помощь. Только как хороший друг, просто знакомый, но не больше.
  • Давай будем честны. Между нами давно всё остыло. Пора расставаться.
  • Нам надо расстаться. Лучше быть несчастным без тебя, чем с тобой.
  • Некогда близкие люди стали чужими. Прощай.
  • Наверняка мне потребуется очень много времени и сил, чтобы оправиться от нашего расставания. Но нам пора прощаться.
  • Ты в моем сердце навечно, и это пожалуй самое печальное. Ведь любить так, как тебя, я не смогу никого.
  • Мне печально признавать, но желаниям не суждено сбыться, это конец!
  • Проще расстаться с человеком, чем с иллюзиями на его счёт.
  • Больше не могу быть с тобой, ухожу насовсем.
  • Я не хочу мучиться всю жизнь, лучше скажу «Прощай!» сейчас.

Как правильно расставаться?

Как правильно расставаться?

  • Наши отношения из стадии взаимопонимания, любви и сочувствия перешли на стадию постоянных криков, ссор и споров. Я искренне хочу расстаться.
  • Мне нужна свобода, поэтому сегодня я прощаюсь с тобой навсегда.
  • Я устала от постоянного беспорядка чувств. Мы расстаёмся.
  • Расставание на пике чувств равносильно операции без анестезии. Но я справлюсь.
  • Я люблю тебя по-прежнему, но находиться в этих отношениях больше нет сил.
  • Искренне верю, что у тебя всё будет отлично, что ты найдешь своё счастье.
  • Ты называешь эти отношения любовью, но я вовсе не чувствую себя счастливой.
  • Расставание неизбежно – всё приходит и уходит, рождается и умирает. Нужно было ценить время.
  • Много раз старалась что-то исправить, наладить взаимоотношения. Но всё безрезультатно. Я приняла решение, что нам нужно расстаться.
  • Всё, что ни делается, всё к лучшему. Просто так бывает, что порой люди перестают понимать друг друга, отступают от своих идей и стремлений.
  • Женщина должна светиться, находясь рядом с мужчиной, а не грустить. Я так больше не могу.
  • Расставание с любимым человеком – счастливый билет в новую жизнь.
  • Пусть каждый теперь идёт своей дорогой.
  • Мы оба должны изменить жизнь, тем более что ты уже это начал. Мы больше не вместе.
  • Расставание – не всегда вражда и ненависть. Надеюсь, у нас получится поддерживать тёплые дружеские отношения.
  • Я расстаюсь с тобой, оставаясь верной себе. Отношениям пришёл конец.
  • Расставаться всегда печально. И совсем не важно, любил ты человека или нет. Вместе с ним уходит часть твоей души.
  • Время, что я провела с тобой, было замечательным! Я запомню тебя, твои поцелуи и объятия.
  • Буду надеяться, что другая девушка подарит тебе гораздо больше счастья, чем я когда-то.
  • Расставаться всегда тяжело, поэтому лучше помнить, что всё хорошее всегда заканчивается.
  • Я искренне желаю тебе счастья. Спасибо за всё хорошее, что у нас было.
  • Дождись своего счастья и прости меня за причинённую боль.
  • Всё прошло, мы два одиночества, нам не суждено быть вместе. Прости меня, прощай.
  • Так уж получилось, что наши отношения устали от испытаний, ссор и обид. Пора заканчивать.
  • Мне сложно принять тот факт, что ты не любишь меня так, как люблю тебя я. Поэтому я разрываю эти болезненные и грустные отношения.
  • Я желаю тебе только добра и счастья. Прости меня, но в нашей истории пора поставить точку.
  • Ты не мой мужчина. Прости меня и прощай.
  • Расстаться можно и любя, боль рассосётся понемногу.
  • Невзаимные чувства – худшее, что случается в жизни. Нам нужно расстаться.
  • Страшно терять человека, к которому прирос сердцем. Но у нас нет будущего, поэтому нам стоит расстаться.
  • Нет боли сильнее, чем расставание. Мне больно, но по-другому не выходит. Прости и отпусти.
  • Странно, но даже, когда ты знаешь, что нет никаких перспектив, когда ты расстаешься, на сердце все равно тяжело.
  • У нас разные дороги, мы не можем быть вместе.
  • У нашей с тобой любви было счастливое начало, красивая история, но, к сожалению, этой истории пора заканчиваться.
  • Я верю в то, что нас ждёт светлое будущее, но по отдельности.
  • Мы не понимаем друг друга.
  • Прости меня за всё, пожалуйста. И пусть наше расставание прибавит нам обоим сил и уверенности.
  • Давай найдём смелость попрощаться навсегда, ведь мы взрослые люди.
  • Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе.
  • Мне очень больно об этом говорить, но мы не подходим друг другу.
  • Лети, расправив крылья, и найди настоящее счастье. Ты всегда будешь для меня самым любимым мужчиной на свете!
  • Прости, но продолжать отношения не имеет смысла. К сожалению, нам нужно расстаться.
  • Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни.
  • Прости, но мне кажется, что для нас обоих будет лучше расстаться.
  • Вместо того чтобы любить меня ещё сильнее, ты предпочёл разбить мне сердце. Спасибо и пока.
  • Это больно и неприятно, но у нас нет будущего. Мы попытались, но потерпели фиаско.
  • В наших отношениях настолько мало воздуха, что мне тяжело дышать. Я так жить больше не могу, поэтому предлагаю расстаться.
  • Мне безумно жаль, что у нас не получился хеппи-энд. Искренне желаю счастья тебе!
  • Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе.

Giphy
  • «Нас» больше нет. Есть только «ты» и «я».
  • Прости, но у нас не получится счастливой истории любви.
  • Я больше не могу состоять в отношениях, которые приносят одну лишь боль.
  • Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться.
  • Я прекрасно понимаю, что отношения уже не будут прежними, и нам нужно расстаться.
  • Пойми, я делаю это не потому, что не люблю тебя, а потому что знаю, нам будет лучше вдали друг от друга.
  • Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться.
  • Я не забуду тебя и не хочу прощаться, но так лучше для всех.
  • Я уже давно приняла решение расстаться, просто не могла свыкнуться с этой мыслью.
  • Мы должны оставаться людьми, которые когда-то любили друг друга, и сохранять уважение.
  • Такое чувство, что я для тебя обуза. Освободи себя и не мучай меня.
  • Я всегда была открыта, а ты отгораживался от меня. На этот раз всё точно кончено.
  • Мне будет лучше, если мы расстанемся. Прости.
  • Поверь, мне безумно больно прощаться, я была с тобой счастлива.
  • Всё было здорово, но я думаю, что мы не созданы друг для друга.
  • Я ставлю точку в наших отношениях.
  • Прости, но для меня всё кончено, думаю, для тебя тоже.
  • Я не могу быть с мужчиной, который думает только о себе и не идёт на компромисс.
  • Я хочу сделать твою жизнь легче, поэтому ухожу.
  • Друзьями мы не можем остаться, это глупо, поэтому прощай.
  • Извини, но игра в одни ворота не для меня.
  • Я заканчиваю эту драму и двигаюсь навстречу новой жизни.
  • Могу лишь пожелать счастливой жизни и попрощаться.
  • Я буду искать твоё лицо в толпе прохожих ещё очень долго. До свидания, родной.
  • Радуйся, теперь ты свободен, как птица в полёте.
  • У меня нет другого выхода, кроме как порвать с тобой.
  • Нам станет лучше после расставания. Прощай.
  • Хватит грусти и обид, не будем терзать друг друга. Живи счастливо.
  • Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Но я справлюсь.
  • Мне жаль, что так получилось. Но ты герой не моего романа.

Будет замечательно, если тебе эти фразы никогда не пригодятся. Но, в случае чего, ты вооружена.

Как обоим пережить разлуку?

Разорвать отношения – дело непростое. Мужчины не любят прощания. Им гораздо легче уйти, ничего не объясняя. Или просто написать «сухое» сообщение: «Нам пора расстаться» и, конечно же, без объяснения причин. Расставание для мужчин, если они так решили, – уже свершившийся факт. Это событие не требует дополнительных разговоров, объяснений и встреч.

Скрытность мужского характера не позволяет даже самому себе признать наличие оставшихся чувств, симпатий к девушке.  Решение разорвать отношения принято, и, вряд ли, что может поколебать решимость представителей мужского пола.

Разрыв для девушек всегда полон обид, боли и слез. Девушкам всегда трудно отпускать партнера, особенно если чувства еще живы и, кажется, что отношения можно спасти. Тем не менее, для женского пола, по наблюдениям психологов, свойственно желание объяснить причины расставания.

Какие бы намерения ни двигали девушкой, но разговор обычно получается неприятным, дается нелегко и смотреть в глаза бывшему партнеру очень трудно. Все фразы кажутся бессмысленными, потому как в данный момент невозможно найти слов, которые бы передавали внутреннее состояние женщины. Гораздо легче выразить свои чувства в письме, ведь писать можно, о чем угодно и сколько угодно.

Принять окончательное решение, поставить точку на отношениях для девушки – непосильная задача. Из-за особенностей женской психики и характера, ей свойственно ощущать вину, особенно если она является инициатором разрыва. Поэтому очень часто разговор или решение о разлуке оттягивается, что причиняет еще больший душевный дискомфорт.

Откладывание «конца» усугубляет ситуацию, отрицательные эмоции накапливаются все больше и больше, что в конечном итоге может обернуться душераздирающим скандалом.

Несмотря на разницу в реакции на расставание, прощание двух некогда влюбленных сердец – это всегда больно и тяжело.

Пережить разлуку помогут несколько советов от психологов:

  • Даже если остались чувства, нежные и трогательные, важно научиться отпускать человека. Партнер, тем более бывший – не чья-то собственность, а самостоятельная личность. Нужно дать ему возможность строить дальше свое счастье.
  • Переключить свое внимание. Любовь прошла, пусть и не до конца, но жизнь-то продолжается, и в ней есть множество интересных вещей, заслуживающих внимания.
  • Если уж совсем невмоготу, и мысли о любимом/любимой захлестывают, то следует написать ему письмо, в любой форме, можно в стихах, можно в прозе, это вряд ли что изменит, но зато будет иметь потрясающий терапевтический эффект и поможет избавиться от боли и навязчивых мыслей.
  • Радикальный способ пережить разлуку – вычеркнуть человека из своей жизни и все, что с ним связано, вплоть до общих знакомых и друзей.

Разрыв – это не всегда плохо, но однозначно трудно, больно и неприятно. Очень часто отношения продолжаются по инерции, в которых любви уже давно нет. Единственный выход выбраться из «мертвых» чувств– иметь смелость попрощаться друг с другом и дать себе и партнеру возможность начать строить новое будущее для себя.

Добавить комментарий