Как найти свое хобби интересует людей, которые устали от скучных будней, не знают, чем занять свободное время. Но если решить трудную задачу, перед вами откроется удивительный мир гармонии, эффективного отдыха, незабываемого релакса.
Поразительно, но интересное, захватывающее занятие имеют многие успешные и очень занятые люди.
– Легендарный боксер Майк Тайсон признался, что свое хобби он считает истинным наслаждением для души. Спортсмен свободное время посвящает дрессировке и разведению голубей.
– Актер Джонни Депп получает настоящее удовольствие, отключается от проблем, коллекционируя кукол Барби.
– Клаудия Шиффер каждую свободную минутку посвящает хобби по душе — это коллекционирование пауков и жуков редких видов.
Как найти свое хобби и понять, что интересно.
Экспериментируйте.
Не пытайтесь найти новое занятие в привычных рутинных делах! Пробуйте сделать, что-то новое, неординарное, протестируйте себя. Например, займитесь музыкой, рисованием, конструированием — тем, что раньше казалось скучным.
«Страшный» список
Отличный способ обрести захватывающее хобби — это начать делать то, что вас пугало раньше. Например, боялись заняться картингом из-за страха скорости. Напишите список, начинайте тестировать каждый «страх» на практике.
Школьный опыт.
Найти захватывающее хобби и понять, что мне интересно, помогут школьные предпочтения. Вспомните, какие предметы больше всего нравились, почему. Например, любовь к географии можно трансформировать в увлечение туризмом.
Увлечения друзей.
Интересуйтесь, чем занимаются друзья, тестируйте их увлечения.
День безделья.
Простой способ найти хобби и увлечения — это позволить себе целый день ничего не делать. Парадоксально, но первое, что вам захочется сделать и будет вашим занятием для души.
Ревизия планов на будущее.
Напишите список дел, до которых из-за постоянной занятости, лени не доходили руки. Проанализируйте его, возможно, вспомните, что хотели выучить иностранный язык, заняться садоводством и т.д.
Расставляем приоритеты.
Найти любимое хобби поможет метод приоритетов. Например, вы хотите заняться теннисом и коллекционированием монет одновременно. Составьте список, что эти занятия привнесут в вашу жизнь, затем сравните, отдайте предпочтение самому перспективному варианту.
Личная система ценностей.
Как люди находят хобби, исходя из личных ценностей — они отдают предпочтение занятию, которое отвечает их жизненным принципам.
Например, желая культивировать альтруизм, можно стать волонтером.
Ценители искусства часто начинают рисовать картины, петь, заниматься творческими увлечениями.
Что зажигает.
Не зная, что делать, если не можешь найти хобби, вспомните, что у вас вызывает истинную страсть, заставляет гореть и наполняться эмоциями. Сделать это просто, если вспомните тему, на которую можете говорить часами: мейкап, политика, хенд мейд.
Реализация мечты.
Подростку и взрослому проще найти захватывающее хобби, которое станет первым шагом к достижению мечты. Страстно желая прославиться, можно заняться ведением блога, продвигать соцсети, реализовывать творческие проекты.
Отдых для мозга.
Иногда апатия, лень, нежелание чем-то заниматься — это тотальная усталость мозга, его перегрузка. Когда я хочу найти хобби, обязательно перед этим полноценно высыпаюсь, получаю позитивные эмоции, отдыхаю в спокойной обстановке. Как только энергия восстановится, вам обязательно захочется заняться чем-то, нестандартным.
Чужие достижения.
Поинтересуйтесь, какие успешные люди имеют с вами схожие интересы, чем занимаются на досуге. Их достижения помогут поверить в себя, превратить хобби в прибыльное, полезное.
Чем занимаются кумиры.
Дома можно посвятить время увлечениям, которые предпочитают ваши кумиры. Актриса Анджелина Джоли увлечена коллекционированием кинжалов, а сначала собирала обычные ножи с разной конфигурацией лезвия.
При вопросе «помогите найти хобби», есть уникальный ответ — слушайте свои ощущения! Подумайте о разных занятиях, выбирайте то, при визуализации которого захлестнут приятные эмоции, почувствуете прилив сил, энергии.
Не заставлять!
Не стоит выбирать хобби, к которому толкает не желание, а необходимость. Не заставляйте себя заниматься скучными занятиями.
Стиль жизни
Женщине, мужчине проще заниматься тем, что кардинально не изменит их стиль жизни. Например, домоседам подойдет коллекционирование, а любителям экстрима — спорт, походы.
Вдохновляйтесь
Обратите внимание на то, что больше всего привлекает ваше внимание. Любовь к природе можно трансформировать в хобби: сбор гербария, выращивание растений.
Тест временем
Найдите занятие, которое больше всего привлекает (напишите список), старайтесь заниматься минимум 21 день. За это время либо выработается привычка, либо вы поймете, что увлечение не подходит.
Найдите мотивацию
Хобби должно не просто нравиться, а делать мир и вас лучше. Подумайте, как занятие повлияет на саморазвитие, сможет ли раскрыть потенциал, превратить вас в профессионала.
Семейные увлечения
Отлично, если вы найдете дело, которым можно заниматься всей семьей. Это сплотит вас, позволит уделить увлечению больше времени и сил.
83 идеи для хобби
- Верховая езда.
- Скейтбординг.
- Для мужчин отлично подойдут хобби: рыбалка, охота, пеший туризм.
- Велосипедный спорт, бег, серфинг.
- Боулинг, бильярд.
- Парашютный спорт.
- Походы, скалолазание.
- Танцы в разных стилях.
- Военные, исторические реконструкции.
- Йога и медитация.
- Пилатес, фитнес, силовые тренировки.
- 10 000 шагов в день.
- Путешествия.
- Придумывание нестандартных идей для бизнеса.
- Исследование заброшенных объектов, сел, городов.
- Конструирование моделей: авто, самолеты, замки и т.д.
- Аэрография, тонирование, ремонт автомобилей.
- Создание оригинальной мебели из старых материалов.
- Самообразование. Прохождение разных курсов, программ онлайн.
- Астрология, хиромантия, гадания.
- Изучение иностранных языков.
- Игра на музыкальных инструментах.
- Монтирование видео и аудио треков при помощи специальных программ.
- Маджонг, шашки, шахматы, нарды.
- Головоломки, кроссворды, судоку.
- Блогерство на любимую тему.
- Тестирование компьютерных программ. Может стать неплохим источником дохода.
- Программирование, разработка сайтов.
- Создание мультфильмов, фильмов.
- Разведение аквариумных рыбок.
- Выращивание растений и цветов.
- Пчеловодство.
- Груминг для животных, дрессура.
- Выращивание бабочек.
- Садоводство, флористика, бонсай.
- Гербарий.
- Волонтерство.
- Фокусы, жонглирование.
- Кулинарные эксперименты, кондитерские изделия.
- Виноделие, пивоварение.
- Батик.
- Рисование, боди арт.
- Дизайн: интерьер, одежда, игрушки, ландшафты,
- Фотография.
- Каллиграфия.
- Рисование по номерам, раскрашивание.
- Писательская деятельность: проза, стихи, статьи, обзоры, экспертные заключения, сценарии, рецензии.
- Создание музыкальной группы.
- Handmade: интерьерные куклы, игрушки, фетровые изделия.
- Декупаж.
- Стринг арт. Это конструирование картин из нитей и гвоздей.
- Гончарное дело.
- Мыловарение.
- Плетение: ленты, бисер, кружева, веревка.
- Лэмпворк и фьюзинг. Создание бусин, деталей из стекла.
- Скрапбукинг. Разработка и изготовление оригинальных дневников, открыток, фотоальбомов из бумаги.
- Икебана.
- Лоскутное шитье Пэчворк.
- Валяние шерсти Фелтинг.
- Изготовление свечей.
- Алмазная вышивка.
- Марблинг. Это метод рисования на воде.
- Это занятие, когда из старых вещей нужно изготовить новые, необычные и полезные.
- Сурвивализм. Хобби, где люди оттачивают мастерство выживания в любых условиях.
- Видеоигры.
- Создание комиксов.
- Развитие и продвижение своих социальных сетей с целью монетизации.
- Археологические раскопки.
- Сбор лекарственных трав.
- Наблюдение за звездами и планетами.
- Маникюр, педикюр, визаж.
- Парикмахерское дело.
- Флэшмобы. Придумывание темы и организация.
- Ведение дневника.
- Инсталляции из подручных средств.
- Диггерство.
- Паркур.
- Выжигание по дереву.
- Рисование песком.
- Киномания.
- Гребля.
- Работа с металлом.
- Собирательство: грибы, ягоды.
Советы психологов
Совет №1
Не стоит зацикливаться на поиске хобби. Экспериментируйте, тестируйте, пока не найдете дело, которое помогает расслабиться, получить удовольствие.
Не стоит заниматься увлечением больше 21 дня, если оно не приносит радости, после потраченного времени нет чувства гармонии, удовлетворенности.
Совет №2
Не стоит на старте увлекаться слишком хобби и тратить на него много средств. Начните с подручных средств, просите поделиться друзей. Если поймете, что возникла страсть к хобби, тогда можно в него смело инвестировать.
Совет №3
Трансформируйте увлечение в источник заработка, если это возможно. Это поможет не потерять мотивацию, поднимет самооценку, позволит заполучить новую профессию.
Совет №4
Проявляйте терпение и усидчивость. Не стоит бросать хобби, если на первом этапе результат не идеален. Главное, чтобы вам было интересно, а навыки наработаются со временем.
Совет №5
Не допускайте, чтобы хобби отнимало слишком много времени, снижая вашу производительность в основной деятельности. Такое занятие не только не будет снимать стресс, а усугубит депрессию, вызовет тоску и неудовлетворенность.
Совет №6
Не стоит выбирать хобби, которое кардинально не подходит вашему психотипу.
Спокойный, уравновешенный человек, предпочитающий проводить время в тишине, будет получать стресс, если займется паркуром, групповыми играми, парашютным спортом.
Совет №7
Не стоит рассказывать окружающим, родным о хобби, которым вы только планируете заниматься. Излишняя критика может оттолкнуть от увлечения, понизить самооценку, заставить ничего не делать.
Совет №8
Ищите единомышленников.
Отлично, если вам удастся найти людей, которые страстно увлекаются таким же занятием, как и вы. Хобби можно превратить в соревнование, легко делиться навыками, получать бесценный опыт.
Совет №9
Не ставьте себя во временные рамки. Хобби быстро наскучит, если вы создадите план, по которому им нужно заниматься регулярно, слишком часто. Лучше посвятить время увлечению, когда этого требует душа.
По мнению психологов хобби — это великолепный способ изменить скучную реальность, стать лучше, зарядиться жизненной энергией.
Специалисты советуют не отказывать себе в приятном времяпрепровождении, оно способно быстро снять стресс, избавить от апатии и лени.
Хобби — это увлечения человека, которые делают жизнь приятной и интересной. Благодаря ним можно не только развивать творческое мышление, получать удовольствие от проделанной работы, но и наладить самочувствие. Хобби помогают бороться с хандрой, повышают настроение и наполняют смыслом то, что делает человек.
К сожалению, не всегда удается посвящать все время любимому занятию. Препятствием между человеком и любимой деятельностью могут стать работа, домашние обязанности или нехватка времени. В таком случае человек начинает активно искать ресурсы и способы, которые помогли бы ему освободить время. Особенно об этом заботятся те, кто вынужден каждый день выполнять профессиональную и домашнюю работу — например, работающие женщины.
В случае, когда на любимое увлечение совсем не хватает времени, стоит задуматься над тем, насколько грамотно организованы все процессы жизнедеятельности и что можно изменить в них с целью освободить пространство для увлечений.
Хобби и биоритмы
Прежде чем организовывать хобби дома и совмещать его с работой, стоит выяснить, к какому хронотипу относится личность, потому, что именно от этого зависят энергичность и активность человека. Хронотип — это характер суточной активности, он зависит от особенностей биоритмов каждого и насчитывает 3 типа — «сова», «жаворонок» и «голубь».
Следует знать, занимаясь хобби, тем более стремясь совместить его с работой, что лучше всего проявлять активность в то время, к которому расположен каждый тип. В случае несоответствия человек будет чувствовать себя уставшим, разбитым, обессиленным и раздраженным. Если ваша природная и энергетическая активность приходится на ранее утро, а вы пытаетесь сделать домашнюю работу вечером и потом еще уделить время любимому занятию, скорее всего, вам будет трудно сосредоточиться. Привычки поведения, соответствующие биоритмам, могут значительно облегчить организацию увлечений.
Жаворонок
«Жаворонки» чувствуют себя прекрасно тогда, когда рано ложатся и рано встают. Людям с таким хронотипом можно использовать раннее утро для занятий тем, что им нравится, или время до полудня — тогда они чувствуют себя наиболее активными и полными сил.
Сова
«Совы» имеют привычку поздно просыпаться и поздно вставать. Тип активности приходится на вечернее время и после полуночи. В случае, если работа позволяет вам не вставать рано утром, то вы вполне можете позволить себе поздний подъем и дальнейшее планирование дня, включая в него хобби. Таким образом «совы», могут сделать за день работу по дому, не спеша, решить какие-то рабочие моменты, а вечером уделить время любимому занятию.
Голубь
Этот хронотип является смешанным. Активность таких людей имеет место в течение всего дня, так что людям с этим хронотипом стоит только организовать личное пространство и найти время для хобби дома.
Хобби дома и мотивация
Зная о том, что каждый человек может быть активным или пассивным в разное время суток, можно регулировать свое рабочее время, выбирая в нем место для любимых занятий. Бывает так, что рабочая загруженность и домашние хлопоты не только забирают эти часы, но вызывают ежедневную усталость и отнимают желание заниматься хобби дома.
В таком случае может помочь личная мотивация. Хобби приносит особое удовольствие тогда, когда человек наблюдает результаты своих трудов и имеет возможность поделиться ими с другими людьми. Независимо от того, чем вы увлекаетесь, вы могли бы выставлять это в массы, получать комплименты, благодарности и, возможно, денежное вознаграждение. Такая награда создаст дополнительную мотивацию к действиям — зная свои биоритмы, можно легко находить время для занятий хобби, а социальные поощрения станут отличным противовесом к лени, чувству усталости или пассивности.
Позаботьтесь о личном пространстве
В ситуации, когда женщина по каким-либо причинам не ценит свои желания, не прислушивается к потребностям, не умет потакать себе, а дает внимание и заботу только близким, заняться любимым делом дома вряд ли удастся. Такие привычки поведения повышают вероятность того, что ваши домочадцы очень удивятся такому повороту событий, и у них срочно появятся дела и проблемы, требующие вашего незамедлительного участия.
В тот момент, когда вы знаете, в какое время суток особенно активны и какой цели достигнете в результате своих трудов, важно организовать пространство вокруг себя так, чтобы время, потраченное на хобби, принесло только радость.
Любите себя и свои желания. Подарите себе свободное время для личного увлечения. Предупредите членов своей семьи, в какой день и час вас бесполезно отвлекать и привлекать к семейной деятельности. Будьте уверены в том, что вы заслуживаете посвятить время себе и своим пристрастиям. Видя такое твердое отношение к своей личности, домочадцы вряд ли станут идти наперекор.
Подготовьте все необходимое для рукоделия, вышивания, вязания, пения, танцев, рисования, йоги или фитнеса. Отбросьте в сторону заботы и обязанности и используйте это время с пользой для души.
Привычки поведения, освобождающие время
Неорганизованный процесс жизнедеятельности приводит к тому, что большая часть времени жизни человека пропадает зря.
Следует планировать и организовывать каждый день так, чтобы находилось время для всего — работы, домашних дел, семьи, хобби, сна и отдыха. Назначьте себе 2 дня в неделю, несколько часов из которых вы будете посвящать занятиям для души и строго следуйте этому плану. При возможности берите хобби с собой на работу — используйте часы работы, когда она освобождается от деятельности, чтобы заняться им.
Выделите конкретные дни для уборки квартиры и покупки продуктов или приобщите членов семьи к выполнению этих обязательств — таким образом, вы освободите себе несколько часов для себя. Совмещайте приятное с полезным — занимайтесь хобби всей семьей.
Не тратьте время на просмотр телепередач и фильмов, которые не вызывают интереса и не приносят пользы. Старайтесь, чтобы любая деятельность имела смысл.
Такие привычки поведения помогут значительно разгрузить деятельность и активность человека, оставляя только важные дела и освобождая тем самым место для увлечений.
У вас нет свободного времени, чтобы заняться любимым хобби? Отбросьте отговорки! Найти время можно всегда
Если в огромном списке хобби вы нашли свое увлечение, но теперь никак не можете выделить для него время в своей насыщенной и напряженной жизни, все равно не спешите отказываться от удовольствия! Психологи утверждают, что увлечения – это важная составляющая, помогающая бороться с депрессиями, лишним весом и хроническими заболеваниями. Всегда можно найти время на хобби не в ущерб остальным делам и основным обязанностям!
- Советы по поиску времени для увлечения
- Как освободить пару часов дома
Советы по поиску времени для увлечения
Начните с малого – выкроите хотя бы полчаса в день, и вскоре вы заметите, как рутинные дела начнут делаться быстрее и с большим удовольствием. А все потому, что у вас появится стимул быстрее их завершить и заняться тем, что приносит радость.
Для начала разберитесь со своим типом: если вы сова, то уделяйте любимому занятию вечерние часы, но всегда устанавливайте строгий лимит, чтобы оставалось достаточное время для сна.
Жаворонкам, просыпающимся ни свет, ни заря и коротающим драгоценные утренние минуты на бессмысленное лежание в постели или просмотр повторов телепередач, рекомендуется посвящать любимым делом раннее утро. Это поднимет настроение и зарядит положительной энергией на весь день.
Некоторыми увлечениями вполне можно заниматься в общественном транспорте, а если хобби требует спокойной домашней обстановки, то в метро или автобусе вполне будет удобно заняться изучением теории, например, почитать книги по валянию, поискать в интернете с телефона или планшета новые схемы по бисероплетению или посмотреть идеи для пошива игрушек из носков или мыловарению.
Чем вы занимаетесь на работе, когда выдается свободная минутка? В очередной раз просматриваете фото друзей в социальных сетях или от скуки едите сладости, попутно подыскивая варианты диет? Не лучше потратить эти минуты на свое любимое увлечение?
Если работа позволяет, то с собой можно взять картину для вышивки крестиком или бисером, а если на работе нет соответствующих условий, но есть компьютер, то можно изучить новые техники вышивки.
Как освободить пару часов дома
Если дома любимым занятием не дают заниматься дети, то лучший способ найти для него время – заразить своим увлечением ребятишек, совместный отдых с детьми обязательно принесет свои плоды и сплотит разные поколения.
Многие женщины жалуются, что все свободное время у них съедает домашние обязанности, а на хобби не остается ни минуты. Попробуйте систему флай леди – занимайтесь рутинными делами ежедневно в небольших порциях. К примеру, по понедельникам и четвергам протирайте мебель от пыли, а по средам мойте полы.
Готовьте сразу большими порциями и замораживайте излишки – времени на объем потратится немного, зато в следующий раз достаточно будет только разогреть котлеты или жареную курочку.
Некоторые дела вполне можно доверить современной технике, которая быстро справляется с обязанностями и дарит кучу свободного времени!
И последнее: никогда не ищите причины и поводы, чтобы отказаться от любимого занятия! Направьте все силы на то, чтобы выкроить для своего удовольствия хотя бы час в день! Результат не заставит себя ждать!
Каждый человек расслабляется и борется со стрессом по-разному: кто-то гуляет на свежем воздухе, кто-то пишет рассказы, а кто-то — сочиняет музыку. Деятельность, которая помогает наполняет свободное время смыслом, называют хобби.
В этой статье мы расскажем, как найти свое хобби по душе. Поделимся практическими рекомендациями + рассмотрим 31 идею для хобби.
Также поговорим о том, как найти хобби, если ничего не нравится.
Содержание
- Что такое хобби и в чем его важность для человека
- Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
- Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
- Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
- Что в итоге
Что такое хобби и в чем его важность для человека
Хобби — это занятие, которое помогает отвлечься от рутины; дело, которым мы занимаемся в свободное время.
Хобби помогает расслабиться и получить удовольствие от выполнения задач, которые приходятся нам по душе. Например, хобби может быть связано со спортом — плавание, бег, кроссфит — или с творчеством — рисование, музыка, писательство.
Почему человеку важно иметь свое хобби по душе:
- Чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- Часто хобби перерастает в дело всей жизни: например, человек, который любил писать небольшие рассказы в свободное время стал известным писателем.
- Чтобы выработать новые нейронные связи в мозге.
- Наконец, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.
Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
Перейдем к практическим рекомендациям, которые помогут найти свое хобби по душе. Мы собрали 7 советов — они подойдут и для мужчин, и для женщин любого возраста.
Поймите, что вам нравится
Проведите небольшой самоанализ. Во время этого анализа нужно понять, что именно вам нравится.
Сделать такой самоанализ просто:
- Возьмите блокнот и ручку, либо откройте текстовый редактор на компьютере или смартфоне.
- Начните выписать все сферы, которые вам интересны: возможно это «маркетинг», «музыка», «программирование».
- Старайтесь выписать как можно больше сфер ваших интересов.
Исходя из этой информации выберите что-то, чему вы готовы посвятить все свободно время.
Отталкивайтесь от своих способностей
У каждого из нас есть способности к чему-то. Кто-то хорошо рисует, кто-то умеет петь, а другие — танцевать.
Выбирайте хобби по душе исходя из своих способностей и умений.
Чем вы готовы заниматься бесплатно?
Представьте ситуацию: в мире отменяют деньги, теперь все доступно бесплатно — товары, услуги, развлечения. Чем вы будете заниматься, когда нет необходимости ходить на нелюбимую работу, чтобы заработать деньги?
Возможно вы будете писать книги, сочинять музыку, рисовать или просто играть в видеоигры.
Дело, которым вы готовы заниматься бесплатно — и есть то хобби, которое «требует» душа.
Вспомните, что вам нравилось в детстве
Ненадолго вернитесь в прошлое — в свое беззаботное детство. Вспомните, что вам нравилось в возрасте 7, 10 или 13 лет.
Может быть стоит снова вернуться к любимому делу из детства?
Начните учиться чему-то новому
Самый лучший способ найти свое любимое дело — постоянно учиться чему-то новому, пробовать свои силы в разных сферах. Например, вы можете начать освоение какой-то новой и востребованной профессии — сначала эта деятельность станет хобби, а в дальнейшем это занятие может перерасти в дело всей жизни.
Если вы хотите начать учиться новым полезным навыкам, то рекомендуем попробовать бесплатные курсы от Skillbox.
На образовательной платформе доступны более 560 интересных и полезных курсов и интенсивов: по дизайну, маркетингу, программированию, управлению.
Пройдите тест на тему «Какое хобби вам подойдет?»
Если вам трудно найти хобби по душе, то попробуйте пройти тест «Какое хобби вам подойдет?» на сайте «Море тестов».
Это бесплатный тест. Он поможет понять, каким занятием вы сможете заниматься в свое удовольствие.
Как насчет изучения иностранных языков?
Изучение иностранных языков — очень полезное и увлекательное хобби. Например, вы можете начать учить английский язык.
Почему стоит выбрать изучение английского в качестве своего хобби:
- Изучение языков помогает держать мозг в тонусе.
- Вы сможете смотреть фильмы и сериалы в оригинале.
- Знание английского открывает доступ к полезной информации: статьи, книги.
- Вы сможете путешествовать по всему миру.
- Работодатели повышают зарплату сотрудникам, которые хорошо знают английский язык.
Для изучения английского языка используйте сервис Puzzle English.
Это платформа, где вы можете начать обучение в нескучной игровой форме. На сайте доступны различные игры и интересные задания для самостоятельного изучения английского языка. Также можно начать обучение с преподавателем.
Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
Если вы до сих пор не определились с хобби по душе, то мы подготовили для вас список интересных занятий.
Это универсальная подборка — хобби, представленные ниже, подойдут для женщин, девушек, мужчин. Также здесь найдутся занятия для ребенка.
Идеи для хобби:
- Теннис.
- Боевые искусства.
- Плавание.
- Игра на скрипке.
- Пинг-понг.
- Акробатика.
- Охота и рыбалка.
- Скейтборд.
- Картинг.
- Парашютный спорт.
- Игра на пианино.
- Йога и медитация.
- Кемпинг.
- Видеоигры.
- Чтение книг.
- Писательство.
- Изучение иностранных языков.
- Шахматы.
- Решение головоломок и паззлов.
- Ведение личного блога.
- Программирование.
- Садоводство.
- Выпечка.
- Изготовление тортов.
- Аэрография.
- Бодиарт.
- Каллиграфия.
- Дизайн одежды.
- Создание интерьерных кукол.
- Моделирование.
- Варка мыла в домашних условиях.
Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
Иногда очень трудно найти хобби — кажется, что в мире нет ничего интересного, что могло бы вас заинтересовать. Это нормально.
Если у вас такая ситуация, то эти советы вам помогут:
- Отдохните, возьмите передышку на 2-3 дня. Возможно сейчас у вас плохое настроение и поэтому каждая идея для хобби кажется глупой и неинтересной.
- Всегда есть вероятность, что хобби вам не нужно. По крайней мере сейчас.
- Переборите себя — попробуйте начать какое-то новое дело. Аппетит всегда приходит во время еды. Если через 30-40 минут занятие вас не «захватило», то смело отбросьте его — это точно не ваше хобби.
Что в итоге
Подведем итоги:
- Хобби — это деятельность, которая помогает расслабиться и бороться со стрессом.
- Чтобы найти свое хобби по душе, нужно провести самоанализ и понять, что именно вам нравится.
- Также вы можете воспользоваться готовым списком идей для хобби, который приведен в статье.
Вырваться из череды повседневных дел непросто, и остаётся вечным вопрос “Как найти время на хобби?”. Почему так происходит? У каждого из нас есть желание отвлечься от окружающей суеты и немного отдохнуть за развлечениями, будь то компьютерные игры, ведение канала на ютуб, создание разного рода вещей своими руками и т.д.
Однако все эти незначительные увлечения не сравнимы с домашними делами, приготовлением завтраков и ужинов, работой. Получается, основным развлечением для нас является забота и развитие наших детей, хобби скорее закончились много лет назад. И в итоге на личную жизнь не остаётся ни одной свободной минуты. Что же делать?
КАК НАЙТИ ВРЕМЯ НА ХОББИ: ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Итак, как найти время на хобби? Я предлагаю любимым читателям свой метод. Не знаю, знаком ли он вам, после прочтения поделитесь своим мнением в комментариях.
Развлечения в жизни каждого человека занимают около 0,04 части целого времени существования на земле (ежедневно около 57 минут), а может, и еще меньше. ⅓ жизни мы спим (в общем, из расчета плюс-минус 8 часов в день), 8 часов работаем, и остается на личную жизнь 8 часов.
Если привести один день из жизни к целой ее продолжительности, то как раз получается 1/25 часть дня (в целом жизни) – и это очень средняя и не позитивная цифра, в зависимости от доходов мы как раз и позволяем себе использовать это время на развлечения.
Правда, есть маленькая радость и длинное удовольствие, я сейчас о выходных, отпусках и праздничных днях. Выходные у нас у всех одинаковые (не говорю про воскресение), 16 часов свободы от работы. И каждый из нас, наверное, должен составлять план мероприятий на выходной день заранее, чтобы потом не тратить на это лишнее время.
Времени на развлечения не так уж и много.
Некоторые, правда, предпочитают поспать подольше, что может привести к головной боли, искажению биологических часов и испорченному выходному в связи с этими обстоятельствами.
Каждый вправе выбирать самостоятельно, как провести заслуженный за неделю маленький бонус. Однако не стоит забывать, что наш организм привык вставать рано, не избавляйте его от этой привычки.
Другое дело отпуск – 28 календарных дней бесподобных приключений, развлечений и получения удовольствий, однако здесь также человек встает перед выбором, что делать и как с пользой потратить предоставленное время.
Обычно, не успевая решать глобальные задачи в будни, мы приступаем к их исполнению в выходные: переезд, ремонт, поездка на море, огород, дача, деревня – у каждого есть цель, которую нужно выполнить за отпуск.
Таких целей нет только у ленивых людей, но даже такие люди готовят или покупают еду, оплачивают коммунальные услуги и др. – в общем, тоже на месте не сидят, крутятся, чтобы свет не отключили, газ не отрезали и т.п.
В отпуске мы так же, как и в будние дни не уделяем достаточного внимания времени для своих развлечений. Потому, например, в больших городах люди в общественном транспорте часто занимаются своими делами: кто-то читает книгу, кто-то играет в телефон, а я однажды в метро встретил человека, играющего в старый добрый тетрис.
Как я реализую свои 57 минут свободного времени
Как я могу использовать 57 минут личного времени, чтобы посвятить своим личным развлечениям? Зарегистрировал Ютуб-канал, начал перевыкладывать популярные видео в сеть, дабы не нарушать права видео с определенным статусом, позволяющим публиковать их без последствий.
Иногда в свободное время креативлю.
При помощи офисной программы Power-Point я создаю видеоклипы с мелькающими картинками и накладкой музыки. Иногда Ютуб предупреждает о нарушении прав, но канал не удаляет, т.к. вся монетизация с просмотров данных видео пойдет в фонд правовладельца.
Но это, собственно, не важно, до монетизации совсем не много, но сейчас санкции и вряд ли получится: 1044 подписчика. Разбираюсь в настоящий момент, как пользоваться камерой, скидывать на компьютер и прикладывать видео-комментарии к написанным мной статьям.
Думаю, это будет очень хороший шаг к тесному общению с вами, мои дорогие читатели. Вот пример одной из моих работ, заходите на мой Ютуб-канал в разделе “Контакты”, буду рад видеть вас в гостях!
Как грамотно планировать свое время
Приведу основные мероприятия, выполняемые среднестатистическим россиянином в самом расцвете сил. Забрав ребенка из садика, или из школы, что мы сначала делаем, прибыв в родной уголок? Правильно – ужинаем! А если ужина нет – готовим его, если нет продуктов – едем за ними в магазин, а каждый из нас на это на всё про всё тратит уйму времени.
Всегда перед походом в магазин необходимо составить список продуктов (если соблюдать закон экономии денежных средств), затем что-то перекусить, так как голодным в магазин не пойдешь, а то скупишь все подряд, что надо и что не надо. ОК, всё купили, приехали домой – время на часах 8 вечера, это в лучшем случае.
Принялись готовить ужин, параллельно убираться в квартире, а если у Вас дом, то это вообще более долговременное мероприятие. Сели, поужинали, время 9 или даже 10 часов вечера. ВСЁ: 8 личных часов закончились, а когда они прошли, удивляемся мы, взрослые дети 20-ого века, а вот когда:
- утром просыпаемся, умываемся, завтракаем, собираемся на работу (в среднем на это уходит от 30 минут до 2-х часов);
- дорога до работы или с работы у кого как получается: живем в большом городе 2 часа и больше; живем в провинции – 1 час; живем в поселке, селе – 30 минут.
- Приходим на работу и от звонка до звонка – 8 часов – это без перерыва на обед.
Обеденный перерыв по Трудовому кодексу обязан предоставляться каждым работодателем в количестве не менее 45 минут с приемом пищи. А во многих организациях этот промежуток составляет от 1 до 2 часов, это тоже за счет личного времени.
Вечер, дом, семья, ужин, любимые домашние животные – тоже в районе 2-3 часов. Сон ночной и, как у многих это присутствует, дневной (урывками на работе во время обеденного перерыва), и всего его количество составляет 7-8 часов. На этом все! И затем снова утро, завтрак, дорога на работу, работа и т.д.
Все приведенные виды деятельности прошу учитывать при планировании своей недели, закупаться своевременно в выходные, чтобы не тратить время в будни, садик должен быть ближе к дому. В общем, экономия времени работает по такому же принципу, как и экономия денег: сначала записываем, куда и сколько потратили, а затем видим, где можно сэкономить – только так все получится.
Тайм-лайв среднестатистического взрослого человека
Трудно понять, как найти время на хобби, если распорядок дня (24 часа) обычного человека выглядит следующим образом:
- 7-8 часов – сон;
- 1-2 часа – дорога на работу и обратно;
- 8 часов – любимая или нелюбимая работа, у кого как.
В итоге получается, что 6-8 часов – личное время, большую часть из которого мы тоже расходуем не в свое удовольствие. Посмотрите сами:
- 30 мин.-2 часа – сборы на работу, завтрак.
- 45 мин.-2 часа – обеденный перерыв.
- 1-2 часа – приготовление пищи.
- 2-4 часа – ужин, оплата коммунальных услуг и др. домашние дела (уборка, стирка, глажка, разбор шкафов поход по магазинам и т.д.).
- 2-3 часа – общение с родными и близкими, походы по гостям, прогулки с домашними животными, ремонт автомобиля, наведение порядка в гараже…
Почему-то не уложился я в отведенные мне 6-8 часов, а так хотелось бы! Конечно, скоропостижные выводы не делаем, но знаем точно, что все получится, если только захотеть. Записывайте в течение месяца потраченное время смотрите, где можно сэкономить, и радуйтесь этой жизни на полную катушку.
ВЫВОД
Советую Вам всегда и во всём правильно планировать свой распорядок дня, и тогда вы не будете себя спрашивать, как найти время на хобби. Вам предоставится уникальная возможность выбора развлечений по душе.
Желаю Вам всего самого доброго! Спасибо, что дочитали мою статью до конца, уверен, у всех вас появилось свое мнение относительно данной тематики, буду рад вам ответить на все интересующие вопросы.
Подписывайтесь на мой дневничок, здесь начинает пополняться небольшой сборничек качественного контента. Делитесь информацией с друзьями, а я продолжу наполнять блог интересными и полезными заметками. С уважением, Владимир!
