Как найти свое хобби видео

как найти хобби – Video

Подборка видео на тему: как найти хобби – видео. Смотрите онлайн, комментируйте, ставьте оценки и делитесь с друзьями.

  • Как найти хобби по душе? #брошь #рисование #свитдизайн #сумки #вышивкакрестиком #канзаши #акварель
  • Моё новое увлечение | Как найти своё хобби 🦋
  • КАК НАЙТИ ХОББИ в 2023 году? 5 шагов как найти дело жизни и зарабатывать на нем
  • Лестница интереса или как найти своё хобби? | Фома Заполярный
  • Как найти время? О хобби в подкасте #здесьможетбытьвашехобби #познаниесебя #твояальфа
  • Как найти свое хобби и превратить его в настоящий бизнес? / Школьные новости
  • Как из хобби сделать бизнес и монетизировать свои таланты!
  • Хобби - Работа - Призвание // Как понять себя и найти свое место в жизни? ИКИГАЙ
  • Бумажная лоза плетение из газетных трубочек Доходное хобби
  • Как найти время на себя, своего хобби, интересов?
  • Как найти своë хобби /профессию. #shrots
  • Навигатор Трезвости - как найти ХОББИ.
  • ЦДО г. Кызыла помогает детям найти свое хобби
  • Как найти интересное увлечение? Психолог Сергей Левит. #сергейлевит #психология #хобби #интерес
  • Как найти своё хобби? #обзор
  • Как найти своё хобби! #обзор #aliexpress #алиэкспресс
  • Как найти деньги на дорогое хобби
  • 3 совета как женщине найти себе подходящее хобби

Свежие комментарии


Милые толстушки!-Nataliya Piffaretti – Смотреть/Читать

“всё прекрасно”

(Добавлено: 18.05.2023)


Шри-Ланка. Полный видео-отзыв. Часть 1/8-Bambarbia Kirgudu – Смотре…

“Отель зачетный, вид с балкона – прямо сказка. А как океан громко рокочет, заслушаться можно. Только неясно, зачем внутри номера два кондиционера, еще и вентилятор-пропеллер под потолком, одного кондиционера уже бы хватило. Работники самого отеля м…”

(Добавлено: 18.05.2023)


Жить здорово! Экспертиза валсартана. 05.12.2018-Жить Здорово! – Смо…

“Самое главное, чтобы люди, посмотрев передачу, не вздумали отменять лечение сами. Об этом и внештатный кардиолог Минздрава говорит. Можно же попросить врача сделать адекватную замену. Вот как я например раньше пил Валсартан+гидрохлортиазид Teva 16…”

(Добавлено: 18.05.2023)


Company of Heroes 2 – Отбиваем Сталинграт он немцев часть: 1-RussiA…

“Крутое видео”

(Добавлено: 18.05.2023)


КАЖДЫЙ ОТДЫХ НА МОРЕ ТАКОЙ-Mak – Смотреть/Читать

“Доброго времени суток. Выбрала данный ролик, т.к. недавно вернулась с отдыха на море и захотелось освежить воспоминания…Посмотрела ролик, ждала конечно, что будет больше юмора. В целом неплохо, оценочка на 3 балла из 5. Пляж если честно не очен…”

(Добавлено: 18.05.2023)


ТОВАРЫ С ALIEXPRESS, ОТ КОТОРЫХ Я В ШОКЕ / ЛУЧШИЕ ВЕЩИ С АЛИЭКСПРЕС…

“Китайцы как всегда впереди планеты всей.Не,ну ,а что зарабатывают в основном на всяких вещах до которых и в ясном уме и твёрдой памяти не додумаешься. И покупают же!Много конечно товаров сомнительной нужности.Но есть и действительно полезные дева…”

(Добавлено: 18.05.2023)


Все друзья являются обалдеть какими творческими и увлеченными личностями, а ты до сих пор коротаешь вечера и выходные за просмотром телека или залипанием на ютубе? Не кажется, что пришло время что-то менять в своей унылой жизни? Как насчет интересного хобби?

Оригинальное времяпрепровождение доступно не только мажорам, у которых отсутствует головная боль в виде учебы и нескончаемой работы. Сейчас можно подобрать интересное занятие по карману, имея в нем всего пару сотен рублей. Хочешь узнать, как найти хобби по душе, но не понимаешь, с чего начать? Тогда читай внимательно, я помогу тебе с решением данной проблемы.

Вспомни детские мечты

Очень часто я встречаю людей, которые с тоской в глазах и голосе говорили о неоконченной музыкальной школе или брошенных курсах кулинарного мастерства. Кому-то не хватило времени, другой откровенно поленился, а третьему вообще запретили родители (последнее особенно распространено в нашем авторитарном менталитете).

У тебя тоже наверняка имеется детское увлечение, от которого загорались глаза. Так что же мешает заняться им прямо сейчас? Я не имею в виду какие-то фантастические мечты. Вот тебе несколько простых и самых распространенных вариантов, которые проще всего воплотить в реальность:

1. Игра на музыкальном инструменте

Орган отбрасываем сразу, а вот все остальное можно попробовать. Чаще всего в расчет берется гитара. Её легко купить по дешевке где-нибудь на просторах Авито или Юлы. Да и сами курсы игры на гитаре стоят относительно недорого, так как инструмент очень распространенный, а мастеров пруд пруди.

Если в квартире есть свободное место и хорошая звукоизоляция, можно рискнуть и обзавестись ударной установкой или синтезатором. Второй менее громоздкий, но тоже громкий. Но не спеши на всех парах бежать в музыкальный магазин. Я рекомендую тебе для начала поискать обучающие курсы. Как правило, там уже есть инструмент, на котором можно потренироваться. А то вдруг тебе захочется играть на чем-то другом, а деньги уже оказались потрачены.

Игра на музыкальном инструменте

Andriyko Podilnyk , Unsplash

2. Художественная школа

Тоже излюбленное детское стремление, сама через это прошла. Сейчас столько качественных видеоуроков, что даже не требуется посещать специальный художественный класс. Освоить можно любую технику, к которой больше лежит душа и рука. Начни с чего-то попроще, например, карандашного рисунка. Ведь качественная пастель, краски и холсты обойдутся в копеечку. Но настоящий художник способен сотворить шедевр хоть на туалетной бумаге.

Покопайся в социальных сетях. Некоторые профи организуют персональные мастер-классы в индивидуальном порядке или для небольшой группы заинтересованных людей. На таких занятиях ты сможешь снять стресс и раскрыть в себе творческий потенциал. Чаще всего это не слишком дорогое удовольствие (если, конечно, ты не к Никасу Сафронову подашься в ученики).

Хочешь, чтобы все было по-взрослому? В таком случае поступай в настоящую художественную школу. И да, ты не будешь там одним взрослым среди ребятни. Многие солидные дяди и тети в период личного кризиса внезапно понимают, что какой-то очень важный момент в жизни упустили. Вот с ними и пойдешь терзать холсты. Глядишь, еще и продавать своей художество начнешь. Видел картины современных абстракционистов и иже с ними? А чем ты хуже?

Художественная школа

Pouriya Kafaei , Unsplash

3. Танцевальные курсы

Всегда мечтал быть самым крутым на дискотеке, но боялся, что засмеют друзья? Ты бы видел их повзрослевшими, лихо танцующими вальс на своих свадьбах. Хватит уже поддаваться предрассудкам. Как насчет жаркой латины или чего-то более современно типа брейка? Только представь себя в паре с сексуальной красоткой, которую нужно будет трогать практически везде, где только разрешает техника танца. Это тебе не кружок шахмат (кстати, тоже неплохое увлечение, особенно если ты женат).

4. Боевые искусства

А вот это действительно для настоящих мужиков (сказала я, ходившая в детстве на карате). За такое хобби уж точно не будет стыдно. Заодно и фигуру подтянешь. Вспомни, как все начиналось с посещения школьных кружков. Не знаешь, как найти хобби по душе? Боевая молодость подскажет, как провести время с пользой.

Чтобы не было соблазна резко все бросить, договорись с друзьями или любимой девушкой на совместные занятия. Во-первых, коллективное хобби всегда сближает людей. Во-вторых, так будет стимул заниматься еще активнее. В-третьих, а почему бы и не взяться за формирование красивого тела всей толпой? Если твоя девушка не ярая пацифистка, то составит компанию в любом кипише.

Боевые искусства

Subtle Cinematics , Unsplash

5. Настольные игры

А эта тема вообще затягивает. Только вспомни, как раньше собирался с друзьями и часами резался в монополию. Сейчас выбор настольных игр просто умопомрачительный. А искать товарищей по увлечению и не придется особо. Такие компании имеют группы в социальных сетях и регулярно собираются в маленьких уютных кафе, чтобы отдохнуть от рутинных будней за любимым увлечением. Присоединяйся.

Чем могут быть полезны такие игры? Ну, для начала, развивается логическое мышление. Не так-то просто просчитать следующий ход и быстро принять верное решение, от которого зависит все дальнейшее направление сюжета. Внимание и концентрация, кстати, тоже скажут тебе спасибо за столь полезное хобби. А как насчет усидчивости, развития воображения и дедукции? Да от любой настолки больше толка, чем от дополнительных курсов по повышению квалификации. Так что не думай, что речь идет о детском увлечении.

Я привела тебе только пять наиболее популярных примеров хобби родом из школьной поры, которые сразу пришли на ум. Но в реальности их гораздо больше. Астрономия, которую бросают из-за неуспеваемости по основным предметам, геология, театральные кружки. Список можно продолжать практически бесконечно. Главное – напрячь мозги и вспомнить, чем же ты увлекался, когда был еще юн и полон надежд на светлое будущее (нет, я не плачу, просто суровая реальность в глаз попала).

Настольные игры

Woody Kelly , Unsplash

Вдохновись известными личностями

При мыслях о предполагаемом хобби фантазия автоматически отключается, а в голове всплывает «синий экран смерти»? Обратись за помощью к медийным людям, которые не прочь поделиться личным опытом. Вот теперь несколько интересных и нетривиальных примеров:

1. Небезызвестный Марк Цукерберг и его любовь к иностранным языкам

Это только кажется, что у этого человека куча свободного времени. Но ты представь, что конкретно он держит под личным контролем и какие глобальные решения ему приходится принимать ежедневно. Это тебе не в офисе сидеть пузыри носом выдувать.

В последний год Марк решил освоить иностранные языки. Кстати, весьма полезное хобби. Миллионер признается, что изучение китайского диалекта позволило ему улучшить свою концентрацию и принесло в его душу истинное смирение. Рискнешь попробовать подтянуть школьные знания на новый уровень? Или ты действительно считаешь высокий IQ – это удел исключительно богатых людей?

2. Поговорим про еще одного известного товарища – Билла Гейтса

Он открыто заявляет, что имеет страсть к теннису. Однако настоящим своим увлечением создатель бренда Microsoft считает чтение интересных книг. Тут уж не поспоришь, хобби действительно полезное и доступное каждому.

Разумеется, здесь где-то рядом топчется и страсть к коллекционированию редких произведений стоимостью примерно в сорок твоих почек. Но ведь должны же быть у богатых свои причуды, верно? А ты вместо того, чтобы завидовать, лучше вспомни, какое произведение читал в последний раз. «Колобка» небось? То-то же. Задумайся, может, именно чтение интересной литературы и принесло Гейтсу его несметные богатства.

Чтение интересной литературы

Jeffery Erhunse , Unsplash

3. Как тебе такое, Илон Маск?

Получивший небывалую популярность создатель электромобиля Тесла является страстным коллекционером… всего, что связано с агентом Джеймсом Бондом. У тебя какой-то любимый персонаж из фильма, книги или даже комикса? Так почему бы не посвятить свободное время сбору эксклюзивной коллекции, которая будет посвящена исключительно ему? Если уж Илон Маск не гнушается подобным, то тебе-то чего стесняться.

4. Необычные питомцы Клаудии Шиффер

Кто же не знает красотку Клаудию Шиффер. Помимо яркой внешности и умопомрачительных ног, эта дама славится еще и весьма эксцентричным хобби. Топ-модель разводит огромных мохнатых пауков. Конечно, я не призываю тебе заполнить квартиру мадагаскарскими тараканами или взять на передержку аллигатора из местного террариума. Однако сама мысль весьма неплохая – сделать своим хобби заботу о братьях наших меньших.

Если ты до сих пор живешь без топота пушистых лапок дома, может, стоит завести какого-то милого зверька? Если кошки и собаки требуют много внимания и свободного времени, то, например, очаровательная шиншилла станет более чем самодостаточным питомцем.

Это животное прекрасно живет само по себе, не нуждаясь в тисканьях и постоянном нахождении рядом с человеком. Достаточно просто насыпать пушистику в миску корм, наполнять поилку и хотя бы раз в неделю купать его в специальном песке. Кстати, шиншиллы не пахнут и не вызывают аллергических реакций.

Из оригинального могу посоветовать еще различных ящериц. Эти вообще не склонны к шустрым действиям, кушают по расписанию и немного, очень любят греться возле лампы в террариуме. Плюсом ты всегда можешь заинтриговать своим удивительным хобби новую девушку.

Стоит завести какого-то милого зверька

Somia DCosta , Unsplash

5. Вязание вместо шопинга с Сарой Джессикой Паркер

Звезда одного нашумевшего сериала Сара Джессика Паркер в реальной жизни имеет довольно банальное увлечение. Актриса обожает вязать. Если тебе кто-то скажет, что подобное хобби является исключительно женским, то просто забей на этих недалеких людей. Я сама встречала целые тематические кружки, на собраниях которых суровые бородатые мужики самозабвенно вяжут на спицах или крючком теплые свитера с оленями.

А что, удобно. Сварганишь своей второй половинке чудесный шарфик с сердечками в честь 8 Марта. Экономно, не правда ли? И пусть только попробует не растаять от подобной романтики. Поди найди второго такого заботливого парня.

Надеюсь, что теперь ты понял, хобби никак не зависит от наличия у человека огромных денежных средств. Важно, чтобы оно доставляло удовольствие и позволяло хоть немного расслабиться на фоне бесконечных жизненных стрессов.

Искусство отдыхать

Посети магазин для творчества

Не знаешь, как найти хобби по душе и теряешься среди огромного выбора современных увлечений? Тогда ноги в руки и бегом в салон, торгующий разномастными бусинами, дощечками, блестяшками, лентами и прочим безобразием. Как ты уже понял, я имею в виду магазин для творчества и хобби. Здесь наверняка сразу обнаружится масса подсказок, которые наведут на мысль о каком-нибудь интересном увлечении. Так еще и все материалы уже под рукой. Вот примерно такие варианты хобби тебе могут прийти на ум:

  • сборка деревянных моделей (от простенького аэроплана из четырех деталей до огромного исторического корабля);
  • алмазная мозаика;
  • роспись картин по номерам (краски уже в наборе, тебе не придется подбирать все на глазок);
  • оформление миниатюрных моделей в бутылках (весьма оригинальное и кропотливое занятие, развивающее мелкую моторику рук).

И это я еще не рассказала про скрапбукинг, вышивку бисером и лентами, валяние из шерсти. Короче, вариантов масса. И все они не имеют как пола, так и возраста. Ты вполне можешь выбрать любое увлечение по душе и кошельку.

Посети магазин для творчества

Andrew Neel , Unsplash

Освой хобби, приносящее прибыль

А вот это уже интереснее. Да, любимое дело вполне может стать началом собственного небольшого бизнеса. Как говорится, в таком случае тебе даже работать не придется, а деньги будут капать в карман, просто потому, что ты получаешь удовольствие. Все еще пытаешься понять, как найти хобби по душе и карману? Обрати внимание на следующие востребованные позиции:

  • приготовление сладостей к торжественному мероприятию;
  • ведение персонального блога (при высокой популярности интернет-портала тебе будут платить за размещение на нем рекламы);
  • обучение прохождению различных игр через канал на ютубе (аналогия заработка на предыдущем хобби, отличный вариант для любителей погамать в свободное время);
  • рисование портретов, шаржей, скетчей и комиксов (первые три способа подразумевают наличие заказчиков, а последний действует по принципу популярного сайта или блока с платной рекламой и донатами для хорошего художника);
  • написание и последующая продажа стихов, интересных рассказов, информационных статей (именно этим я и занимаюсь, собственно говоря, последние лет эдак 8).

Как тебе такой вариант обогащения при помощи интересного увлечения? заманчиво звучит, да? Просто занимаешься любимым делом и получаешь за это деньги. Почему бы и не попробовать?

Освой хобби, приносящее прибыль

Samsung Memory , Unsplash

Спроси у друзей

Если тебе невмоготу заниматься чем-то в гордом одиночестве, тогда узнай, какие хобби есть у ближайшего окружения. Вполне возможно, что где-то рядом обитает будущий собрат по разведению кактусов или даже целая компания крутых ролевиков, к которой сразу же захочется присоединиться.

Не спеши вливаться в новый коллектив только для того, чтобы окружить себя людьми. Прежде всего, думай именно о своем комфорте. Тебе точно нравится данное увлечение или же это банальный самообман? Без интереса и удовольствия такое хобби радости и пользы не принесет. Рано или поздно новые товарищи поймут, что ты не из их круга и не может быть так же сильно увлечен, как они. В таком случае слабое звено попросят покинуть коллектив.

Поищи в интернете

Социальные сети – это настоящий кладезь самых разнообразных тематических увлечений. Если ты не знаешь, как найти хобби по душе, значит, настала пора использовать компьютер не только для просмотра смешных мемов и видео с котиками.

Попробуй забить интересующие тебя варианты времяпрепровождения в поиск. Ориентируйся на ключевое слово «хобби». Так ты наверняка сможешь быстро найти различные сообщества, посвященные определенным увлечениям. Посмотри фото и видео, поговори с местными обитателями. Вполне возможно, что в одном из них ты и найдешь хобби по душе.

Не забудь поискать какие-нибудь курсы или кружки в своем городе. Всемогущий Гугл или Яндекс тебе в помощь. Иногда человек даже не задумывается, что ему может быть интересно какое-то оригами в мокрой технике или же выращивание бонсай на подоконнике. Но завидев нечто подобное в интернете, можно прийти буквально в щенячий восторг и тут же побежать записываться на обучение. Так что возьми на заметку этот способ обзавестись необычным хобби.

Необычным хобби

Erwans Socks , Unsplash

Свяжи увлечение со здоровьем

Это особенно понравится тем кадрам, что уже давно мечтают наладить режим питания и избавиться от нескольких лишних килограммов к очередному лету. Если ты не знаешь, как найти хобби по душе, просто возьмись наконец-то за собственное здоровье. Вот тебе список увлечений, которые помогут обнажить рельеф и подтянуть мышцы:

  • йога (снимает стресс, помогает расслабиться и заняться самоанализом, оказывает положительное влияние на нервную систему и общее состояние организма);
  • упражнения на пилоне и стрип-пластика (ты будешь самым горячим и желанным мальчиком на любой вечеринке с отвязными девушками, отвечаю);
  • кинезиотерапия (новое направление в растяжке и укреплении мышц, можно даже исправить сколиоз и некрасивую походку);
  • арт-терапия (интеллектуальное рисование, раскрашивание специальных мандал, помогающие привести чувства и мысли в порядок);
  • роликовые коньки и фигурное катание (хватай свою мадам за руку и бегом заниматься, так как это очень романтично и в целом полезно для мышц, если, конечно, не слишком часто биться головой о земную твердь).

Роликовые коньки и фигурное катание

Alexander Jawfox , Unsplash

Думаешь, что суровые и взрослые мужики никаких хобби иметь не должны? Ошибаешься. Каждому необходимо время от времени отдыхать от суеты. У меня есть знакомый, который днем занимает должность генерального директора сети ювелирных салонов, а по вечерам изучает стрип-пластику на специальных курсах. Ты себе не представляешь, сколько у него поклонниц. Кстати, фигура тоже шикарная.

Так что подумай, что именно могло бы скрасить твою жизнь. Здесь нет неверного ответа, так как любой сделанный выбор окажется правильным. Удачи!

Хобби — это отличный способ снять стресс, расслабиться, улучшить настроение, познакомиться с новыми людьми. Если у вас еще нет любимого занятия, никогда не поздно его найти. Сегодня мы поговорим о 10 простых способах, как найти хобби по душе.

Как найти хобби фото

10 советов, как найти хобби по душе

Найти занятие по душе помогут 10 простых советов:

Вернитесь в детство

Интересы многих людей проявляются еще в детстве. Именно детские увлечения часто определяют призвание человека.

Вспомните то, что вы больше всего любили делать в детстве. Когда вы займетесь этим сегодня – будь-то пение или рисование, – наверняка испытаете те же чувства.

Действия, которые когда-то делали вас счастливыми, скорее всего, сделают вас снова счастливыми.

По словам председателя отдела неврологии в Медицинском университете в Филадельфии, доктора С. Аусима Азизи, увлечение детским хобби способствует активизации центров удовольствия.

Пересмотрите старые хобби

Вспомните увлечения, которыми вы перестали заниматься несколько лет назад и попробуйте открыть их для себя заново. Например, возобновление занятий спортом станет приятным и полезным времяпровождением.

Найдите хобби для вашего стиля жизни

Не только детство может вдохновить вас на поиски хобби, но и нынешний стиль жизни.

Если вы предпочитаете домашнюю атмосферу, коллекционирование произведений искусства может быть хорошим вариантом.

Но если любите отдыхать на свежем воздухе, выберите хобби, позволяющее проводить время на улице, например, пешие прогулки, утреннюю пробежку или садоводство.

Ищите вдохновение

Если у вас нет идей относительно того, что может стать хобби, просто посмотрите вокруг и подумайте, что привлекает ваше внимание.

Посетите магазины поделок, спортивных товаров, библиотеку или художественный салон, чтобы найти интересующие темы, которые могут превратиться в новые увлечения.

Превратите увлечение в хобби

Обратите внимание на то, чем вы в основном занимаетесь в свободное время. Если нравится читать книги, попробуйте свои силы в их написании. Если любите готовить пищу, запишитесь на курсы кулинарии. Превратите то, что вам нравится, в хобби.

Изучите свои навыки и личностные черты

Увлекательное занятие для одного человека может быть скучным для другого, и наоборот.

Люди склонны получать удовольствие от занятий, соответствующих их навыкам, сильным сторонам, интересам и личностным характеристикам.

Есть специальные методы, помогающие человеку определить, какие хобби ему могут подойти. Наиболее эффективные из них – Инвентаризация сильного интереса (Strong Interest Inventory), помогающая определить ключевые интересы, и Типология Майерс-Бриггс (Myers Briggs Type Indicator), дающая глубокое понимание типа личности.

Выделите занятия, вызывающие чувство потока

Исследователи обнаружили, что хобби предоставляют редкую возможность испытать чувство утраченного времени – ощущение того, что вы настолько поглощены чем-то, что теряете счет времени.

Вспомните, когда в последний раз незаметно пролетело время. Это хороший способ найти хобби.

Разделяйте интересы друзей

Проводить время с друзьями само по себе не хобби. Но можете выбрать увлечение друга, совместимое с вашими предпочтениями, и весело проводить время вместе.

Обмен опытом с кем-то может сделать занятие еще более приятным и привнести чувство общности.

Экспериментируйте

Давняя поговорка «Не узнаешь, если не попробуешь» действительно работает. Будьте открытыми для экспериментов. Не бойтесь пробовать что-то новое, пока не найдете любимое занятие.

Попробуйте, по крайней мере, три или четыре варианта увлечений, прежде чем выбрать то, что вам больше подходит. Если обнаружите, что занятие не подходит, переходите к другой идее. Может потребоваться несколько попыток, но главное – не сдаваться.

Проверьте увлечение временем

Требуется 21 день, чтобы выработать привычку. Выбрав занятие по душе, уделите ему минимум 3 недели. Если за это время интерес не угаснет, сделайте привычку своим хобби.

Запишитесь в кружок – новые знакомства и общение с единомышленниками мотивируют продолжать занятия.

Польза от хобби

Хобби – это не просто способ проведения свободного времени, а важный компонент поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью. Рассмотрим несколько основных преимуществ хобби для жизни:

Снятие стресса

Приятное занятие, не привязанное к работе или другим обязательствам, помогает отвлечься, снять напряжение после рабочего дня, увеличить удовлетворенность жизнью.

Делая то, что вызывает ощущение вдохновения и перезарядки, вы будете чувствовать себя спокойными, умиротворенными, целеустремленными.

Чувство цели

Хобби – отличный способ отдохнуть от рутины, сохраняя при этом чувство цели. Начиная регулярно заниматься любимым делом, вы ставите цели и постепенно их достигаете.

Чем больше времени вы посвящаете погружению в свое хобби, тем больше удовольствия и ощущения достижения вы можете извлечь из этого.

Повышение продуктивности

Исследование, проведенное в университете штата Сан-Франциско, показало, что занятие творческой деятельностью, на 30% повышает продуктивность работников и их способность находить решения проблем.

Выполнение любимого занятия вызывает в организме выброс допамина  – химического вещества в организме, которое распространяется по мезокортикальному пути, ответственному за планирование, ответственность, расстановку приоритетов, мотивацию и многое другое. Укрепление этих качеств в сочетании с повышением продуктивности может привести карьерному росту.

Повышение уверенности в себе

Если вы действительно наслаждаетесь увлечением, вы, как правило, довольно хороши в этом. Любая деятельность, в которой вы можете преуспеть, – это возможность укрепить уверенность в себе и гордиться своими достижениями.

Занятия спортом не только поддерживают форму и повышают уровень энергии, а предоставляют высокое чувство уверенности в себе.

Духовное развитие

Независимо от вида хобби, вы наверняка будете знакомиться с новыми людьми и идеями во время обучения. Это поможет расти во многих отношениях, в том числе открывать для себя новые мнения и взгляды на жизнь.

Улучшение памяти

Выполнение упражнений мелкой моторики – рисование, шитье, вышивка – фокусируют мозг, подобно медитации.

Ремесленные хобби требуют сосредоточения внимания, чем улучшают концентрацию и защищают мозг от потери памяти.

Предотвращение депрессии

Исследования показали, что вязание уменьшает чувство тревоги у человека, обладая успокаивающим и терапевтическим действием.

Другие распространенные хобби, способные предотвратить депрессию, – прослушивание музыки, волонтерство, ведение дневника благодарности, игра с домашними животными.

Улучшение сна

Расслабляющее хобби (медитация, вязание, шитье, рисование, кулинария) снижает частоту сердечных сокращений и колебаний мозга ночью, что позволяет скорее заснуть.

Кроме того, чувство «приятной» усталости после активного отдыха (занятия спортом) также способствует спокойному сну.

Знакомство с новыми людьми

Такие сферы, как музыка, искусство, спорт, дают возможность познакомиться с людьми со схожими интересами и увеличить круг общения.

Развитие терпеливости

Чтобы освоить новое дело, нужно научиться делать то, чего вы раньше никогда не делали.

Развитие навыков может быть длительным процессом, требующим терпения. Рыбалка – отличный пример хобби, учащего терпению.

Личность становится интереснее

Увлекаясь чем-то, вы получаете опыт и навыки, которыми можете поделиться с другими людьми. Изучая новый язык, вероятно, будете знать много информации о другой стране, что расширяет мировоззрение и повышает интерес окружающих. Разносторонние люди всегда привлекают внимание.

Заключение

Независимо от вида хобби, оно может принести огромную пользу вашему разуму, телу, отношениям с людьми и даже карьере. Следуйте нашим советам, чтобы найти подходящее увлечение, которое поможет отдохнуть от повседневных забот, принесет радость и значительно улучшит жизнь. Главное – сохраняйте открытость и готовность пробовать что-то новое.

Добавить комментарий