Как найти свое окружение

Основной целью на 2021 год я поставила саморазвитие. Начав менять внутреннее состояние я также осознала, что пора менять и свое окружение.

Если взять 5-6 людей, которые входят в ваш близкий круг общения, объединить их уровень жизни, прировнять к единому знаменателю — это и есть вы.

Поэтому я не представляю возможным достижение успеха в прокачке такой сферы, как саморазвитие, без смены окружения.

Февраль становится месяцем новых знакомств, выгодных контактов и тщательного отбора.

С чего я начала свои поиски нового окружения?

Ниже делюсь пошаговым планом, результатом и полезными ссылками на сообщества и чаты.

Каких людей вы хотите видеть рядом с собой?

Первостепенно задать себе несколько вопросов и визуализировать то самое окружение, в котором вы хотите находиться.

Что представила я:

— Атмосфера предпринимательства. Однозначно в моем новом окружении должны быть люди, развивающие собственный бизнес, еще лучше если не один и не впервые;

— Единомышленники. Общий взгляд на мир, схожие ценности и приоритеты.

— Кумиры. Люди, и что важно для меня — именно женщины, являющиеся для меня примером. Те, кто вызывают мое восхищение и «мое почтение»)

— Акулы. Авторитеты в тех нишах, в которых развиваю свой бизнес я — маркетинг, продажи, коучинг. Эксперты, признанные таковыми общественностью, действительно крупные бизнесмены и высокооплачиваемые специалисты.

Где найти этих людей и как к ним «вписаться»?

Самое сложное позади, это правда! Скажем спасибо коронавирус и тому, что все бизнес-тусовки перешли в online формат.

Итак, как найти на просторах интернета необходимое окружение:

Открываем Telegram и ищем профильные, интересующие нас сообщества. Ищем по ключевым словам, геолокации.

Например — Предприниматели Санкт-Петербурга/Москвы/Екб и т.п. (Да, это работает!))

Дополнительно можно поискать чаты от различных образовательных курсов, компаний. У них зачастую есть открытые каналы для коммуникации, где вы точно найдете единомышленников.

Делюсь своим Топом полезных, активных каналов и БОТОВ в Telegram:

2. Боты — @randomcoffeebiz_bot Бот просит каждого заполнить мини анкету о себе, далее присылает каждую пятницу вам подходящего собеседника. Люди из разных городов и стран, в основном это предприниматели, маркетологи, эксперты.

Благодарю боту я уже нашла прекрасного эксперта, с которым планируем эфир по теме ресурса на след. неделе (следите за анонсом на моей основной странице в Вк и Inst)

Помимо вышеперечисленных чатов я также состою в закрытых сообществах по интересам, или в группе участников с оплаченных профильных курсов.

В этих чатах всегда можно получить ответ на интересующий вопрос, найти полезный контакт или получить помощь.

Вцелом эти же советы применимы и к чатам во Вконтакте — искать по своим интересам, высматривать приглашения в сообщество на личных аккаунтах интересующих вас экспертов.

Я состою в крутейшем чате «ИНФООБЕД», он локальный и есть возможность встретиться лично каждую неделю в Санкт-Петербурге. Образован он как раз-таки экспертом, поэтому советую присмотреться к тому куда приглашают вас профессионалы, ближе к которым вы хотите оказаться.

Мастермайнд клубы, закрытые клубы.

Популярная система объединения людей, создание клубов и мастермайндов. Зачастую участие в подобных клубах возможно на платной основе, однако у подобных сообществ всегда есть открытые встречи-знакомства и много бонусов для желающих вступить.

Я состою в закрытом женском сообществе Womans mind club (https://www.womansmindclub.com) , с недавних пор являюсь их официальным представителем. Принимаю участие в еженедельных мастермайндах и являюсь спикером, в частности на платформе Club House.

Присматриваюсь к другому, также женскому сообществу — https://uwill.globalОни также проводят бесплатные мероприятия с возможностью получить небольшую консультацию от спикера после участия в вебинаре.

Подобных клубов действительно очень много, выбрать подходящий можно ориентируясь на ценности которые транслирует закрытое сообщество, просмотреть участников, отзывы, мероприятия. Найти такие клубы можно по ключевым словам хоть в глобальном поиске, хоть в пёсике Инстаграм.

Платные коммьюнити

Это форматы бизнес сообществ с ежемесячной оплатой. Такие клубы предполагают не только нетворкинг, но и обучение, поддержку бизнеса и прочие бонусы.

Сегодня я приобрела тестовый период в клубе от компании Unit — основатель Михаил Дашкиев. Предложение тестовое, длится всего неделю, однако подход и организация весьма серьезный.

Также сюда я хочу отнести формат подписки на полезные клубы, одним из таких клубов для меня является SOHO MBA — https://soho.mba

Это современная бизнес-школа, у них несколько обучающих программ, в частности я проходила небольшой курс по открытию кофейни 🙂

Также у них есть закрытый Инстаграм аккаунт, подписку на который я и оформила на месяц, начнется она с завтрашнего дня. Таким образом я получу доступ к интересному и важному для меня контенту, а также к окружению с которым у меня есть общий интерес — бизнес.

Отдельно рекомендую всем периодически записываться на диагностики и бесплатные консультации у интересующих вас экспертов, коучей и специалистов! Это не совсем нетворкинг, однако польза 1000%.

Добавим ко всему вышеперечисленному беседы в новой соц сети Club House и получим жгучую смесь из общения с новым, полезным и интересным окружением! PROFIT

Когда мне было 11 лет, я увлекалась двумя вещами: чтением рассказов Бунина и написанием собственных. Очень хорошо помню один вечер. Я написала абзац какого-то рассказа — что-то про снег, деревенскую печь и «смеркалось» — и моему детскому мозгу на секундочку показалось, что я превзошла Бунина. Дети часто не отличают фантазии от реальности, вы же знаете.

Короче, дрожащими ручками я взяла листок со своей писаниной, вложила его в книгу «Темные аллеи» и подошла к папе — человеку, который знал наизусть «Евгения Онегина», поглощал книги вместо еды и отлично писал.

Короче, мне очень захотелось процитировать пару своих абзацев, выдав их за творчество Ивана Алексеевича. Я, заикаясь от волнения, начала читать.

Скорее всего, папа распознал мой обман с первой строчки: во-первых, из книги нелепо торчал рукописный листок, во-вторых, текст был сбивчивый и полный штампов. Но папа продолжал внимательно слушать. Я закончила читать и медленно подняла на него глаза. Помню, как внутри все горело: как будто в этот момент решалась моя судьба. Я ждала вердикта.

Папа пару секунд пристально смотрел на меня, потом провел рукой по усам, и с придыханием произнес: «Это гениально».

После этих слов внутри меня произошел Большой Взрыв, и зародилась маленькая писательская Вселенная. Я тотально поверила в себя: папа же не может обманывать, ведь так?

…Прошло уже много лет. Папы уже давно нет, но только сейчас я понимаю, насколько мудрым было его решение: не пытаться выяснить, где и почему я вру, а поддержать самыми высокими словами. Этот случай во многом предопределил жизнь.

Окружение, состоящее из победителей

У меня есть твердое убеждение, что гениальности, талантов, способностей и даже задатков не существует самих по себе. Они создаются двумя вещами: практикой и окружением.

Окружение — это пища для нашего сердца и мозгов. Если мы поглощаем каждый день фаст-фуд, то наше тело становится толстым, больным и неуклюжим. С окружение то же самое: если мы каждый день «поглощаем» не тех людей, то это делает нас нереализованными, неуспешными и злыми. Общение с одними — это инвестиции в свое развитие, с другими — инвестиции в деградацию.

Многие люди, которые мне пишут, жалуются, что они не уверены в себе. Естественно, это так! У Барбары Шер в книге «Мечтать не вредно» есть отличная цитата: «Среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей».

Внимание, вопрос: а ваше окружение в детстве состояло из победителей? Вы видели, как побеждают ваши близкие? Вот пять вопросов от Барбары, которые помогут вам четко понять, почему вы не верите в себя:

1. В детстве к вам относились так, будто у вас есть уникальный дар, заслуживающий любви и уважения?
2. Вам говорили, что вы можете делать все что хотите и быть кем хотите — все равно вас будут любить и восхищаться вами?
3. Вам оказывали помощь, ободряли в поисках интересного для вас занятия? Помогали понять, как это делать?
4. Поддерживали ли в вас стремление следовать всем вашим способностям и интересам, даже если они менялись каждый день?
5. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело, сочувствовали, а не уговаривали все бросить?
6. Выручали ли вас, когда вы не могли с чем-то справиться — и без упреков?
7. В вашем окружении были победители, которые радовались вашим успехам?

Сколько ответов «Да» у вас получилось? Наверное, немного. Хотя сейчас это неважно. Вам уже не 5, и не 10 лет. Теперь вы можете сами выбирать себе окружение победителей. Как это сделать? Об этом — ниже. А пока рассказ об одном исследовании.

Вера создает реальность

Представьте, что было бы с вами, если бы в вас верили? Хочу рассказать вам об одном эпохальном исследовании, но вот в каком ключе. Как вы думаете, насколько сильно вера других людей в нас влияет на наши успехи?

Итак, в 1960 году психолог Роберт Розенталь и директор школы Ленор Джекобсон провели одно исследование, ставшее классическим и позже повторявшееся много раз. Ученикам начальной школы дали стандартный тест IQ. Ребята прошли тест, а позже учителям озвучили их результаты. Причем, преподавателям «соврали» по двум аспектам.

Во-первых, им сказали, что тест не был обычным тестом на уровень IQ, а якобы был направлен на выявление тех учеников, которые должны совершить «интеллектуальный прорыв» в наступающем году.

Во-вторых, учителям выдали список тех, кто якобы прошел тест особенно хорошо. Скажем так, список потенциальных гениев. На самом же деле Потенциальные Гении были выбраны случайным образом. Что же было потом?

В конце года те ученики, которых считали особо одаренными, стали на самом деле учиться значительно лучше. Их достижения выросли значительно сильнее во всех областях по сравнению с остальными.

Это исследование позже проводилось неоднократно по всему миру, и каждый раз результат был одинаковый: те дети, в которых особенно верили учителя, становились намного сильнее и умнее. Причем, его проводили и в других областях: например, в бизнесе и военных исследованиях. Вывод один: ожидания других очень сильно влияют на наши результаты. Их вера становится самосбывающимся пророчеством.

Можно сказать даже так: «Мы становимся тем, что от нас ожидают другие». Подумайте хорошенько над тем.

Упражнение «Моя стая»

Многие авторитетные люди на вопрос: «Каков же первый шаг на пути к переменам?», отвечают: «Нужно найти свою стаю».

Я абсолютно с этим согласна! Самое главное — это найти свою стаю, или Идеальное Окружение. Вам нужно найти хотя бы одного человека, близкого по духу.

Ответьте на вопросы:

• В каком окружении я бы мог максимально проявить себя?
• Кто эти люди? Чем они занимаются?
• К чему они стремятся? О чем мечтают? О чем говорят?
• Какими качествами они обладают? Какие у них ценности?
• Как они реагируют на проблемы? Как выглядят?
• Где они обычно проводят время?
• Как я чувствую себя рядом с ними?

Создайте в голове образ и идите в те места, где собираются такие люди. Сделайте всё, чтобы они приняли вас к себе. Предложите им что-то, чем вы можете быть им полезны.

Заведите себе Хвалителя

Во многих книгах по творчеству есть забавный совет: завести себе Хвалителя. Когда человек еще не очень устойчив в своем творчестве, его нельзя ругать. Его нужно поддерживать!

Так что, если вы только встали на эту дорожку, найдите человека, у которого будет особая обязанность: независимо от того, какой у вас результат, он должен вас хвалить изо всех сил.

Хвалитель должен работать без выходных и как минимум пару месяцев. Как только ваша вера в себя укрепится, можно заводить и Ругателя 🙂

Ну и напоследок. Отличное высказывание от писателя Рэя Брэдберри, который однажды сказал: «Кто ваши друзья? Они в вас верят? Или сдерживают ваш рост насмешками и неверием? Если ответ на последний вопрос „Да“, значит, у вас нет друзей. Заведите себе настоящих».

О том, по каким трем критериям я выбираю окружение, я писала тут.

А в следующем посте поговорим о том, какие бывают менторы, как найти наставника и использовать силу своей «стаи». upd: Следующий пост тут.

upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней —  еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой — новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.

       О влиянии окружения за всю историю развития человечества сказано очень много. Человек во взаимосвязи с окружающим обществом – является объектом исследования множества наук, а в современном мире, в ситуации развития виртуальной коммуникации в интернет-пространстве, об окружении не говорит только ленивый, а сам вопрос окружения и его формирования становится все более актуальным.

       Представления об окружении, об окружающем обществе, как и представления о любом явлении реальности мира физического в понимании каждого отдельного человека – сформированы на основе индивидуального опыта, то есть на определенном уровне: в мере потребности понять себя в обществе и ощутить влияние общества в конкретных жизненных ситуациях. То есть, представления о «хорошем» или «плохом», «правильном» или «дурном» окружении у каждого человека обусловлены по большей части личным опытом в системе ценностей, полученных при воспитании, и ценностей, принятых от ближайшего окружения.

      Другими словами, человек, являясь «существом социальным» стремится к взаимодействию с обществом в целом, в частности с ближайшим окружением: друзья, знакомые, коллеги по работе и партнёры по увлечениям. Таким образом, человек развивается как личность, формируя представления о себе, о своем «я» и представления об обществе, о том, какое оно «должно» быть для него.

      И это вполне понятно каждому человеку, если он только об этом начинается задумываться. Что именно понятно? Понятно, что для достижения материальных целей необходимы другие люди, для профессионального развития нужна соответствующая среда, для получения информации, новых знаний, для ощущения связи с обществом нужна коммуникация, непосредственная и опосредованная. Понятно то, что очевидно. То, что лежит на «поверхности» жизни.

      При этом, также есть потребности психологические, общие для большинства людей. Такие, как: ощущение востребованности в обществе, своего вклада и нахождения в общем движении. Хотя, осознание психологических потребностей – чаще результат взаимодействия с окружением или ощущение нехватки этой связи в ситуации взаимодействия. То есть, они опосредованны, имеют вполне конкретный материальный облик. Например, устроиться на работу, найти себя в профессиональной реализации, стать уважаемым человеком и т.д.

      Таким образом, есть внешнее и есть внутреннее. Внешнее: это то, что происходит снаружи, в физическом пространстве. Внутреннее – то, что человек переживает внутри, осознанно или нет. И в этом взаимосочетании человек непрерывно находится и развивается. Или не развивается, но, безусловно, имеет в этом потребность.

      Сама же сложность во взаимодействии с окружением и понимании себя в нём заключается в различии, собственно, психологических особенностей у людей. Каждый человек видит мир по-своему, через свои потребности, ценности, мотивации и, разумеется, стремится найти соответствие своим внутренним устремлениям во внешнем мире. Находя это соответствие во взаимодействии с другими людьми, начинает ощущать себя целостным, будто находит свое второе «я». На самом деле, получает, что называется, обратную связь от этого окружения, начинает видеть себя иначе, а значит может развиваться дальше по жизни вполне устойчиво.

      Фактически, каждый стремится найти себе окружение, чтобы реализовать себя в жизни, получить необходимую обратную связь, недостающую энергию и материальные возможности. Получается, человек выбирает себе окружение. И в чем выбор? Выбрать наиболее оптимальное место для индивидуального развития – понятно. Принять на себя ценности и цели окружения – да, конечно. Существование любого общества подразумевает выполнение его членами своих функций. Иначе, общество не то, что не будет развиваться, а может прекратить свое существование. То есть, человек, включаясь в окружение, берет на себя обязательство действовать на благо этого окружения в мере своих способностей. И вся ситуация, в сути своей, это выстраивание связей между членами любого окружения, где каждый человек может найти себя и приносить пользу своему окружению.

      Отметим еще раз, что меры и формы взаимодействия с обществом (окружением) для каждого человека индивидуальны. И то, что подходит одному человеку, например работа в большом коллективе, не подойдет другому, которому более свойственно работать одному или в маленькой группе людей. И это нормально. Но также важно, чтобы в понимании самого окружения, в котором находится человек, была ценность индивидуальности каждого для блага общего развития.

       И в итоге, мы приходим к необходимости найти баланс, правильную взаимосвязь между индивидуумом и обществом. И если целое общество, такое как страна или город, человек обычно выбирает по умолчанию (родившись, живя), то ближайшее свое окружение человек выбирает сам. Выбирает через понимание себя и своих потребностей, через свой вклад в это окружение. А окружение – отдает обратно то, что нужно человеку. Получается, что весь выбор в принятии общих ценностей и готовности к развитию и поддержанию общих ценностей и движению к общим целям.

      Данная статья поможет в поиске ответа в ситуации наличия проблем в самореализации и/или во взаимодействии с обществом. 
      Так как все мы разные – каждый случай требует индивидуальной проработки.    Обращайтесь – разрешим ваши противоречия.

Чтобы жить комфортной жизнью нужно анализировать все ее сферы. В том числе, сферу свое социальности: свои социальные связи и окружение.

От окружения сильно зависит качество нашей жизни. Ведь общение составляет большую ее часть + оно влияет на наше мышление, а это именно то, что определяет нашу жизнь.

Мы все имеем окружение, которое сформировалось само собой. До того момента, как мы начали осознавать эту проблему и пытаться решить ее, в наше окружение попадали рандомные люди из общественных институтов (школы, университета, работы) или других случайный мест. Но когда-то, нужно задуматься о том, кто нас окружает, и начать реформировать свое окружение.

Все слышали цитату:

Вы – это среднее арифметическое вашего окружения.

Почему цитата верна? Потому что, чем больше времени вы вовлечены в человека, тем больше он влияет на вас. Самое близкое ваше окружение влияет на вас максимально сильно. Это могут быть 5 или 10 человек, с которыми вы проводите 80% всей вашей социальной жизни, и именно они предопределяют, кем вы будете в будущем.

Во время общения, мы учимся у других людей, принимаем их мышление. Даже если вы старательно пытаетесь снизить собственную восприимчивость к идеям, настроению и образу мышления вашего близкого человека, вы все равно частично впитываете его взгляды. Поэтому, если бы больше всего времени проводите с людьми на которых не хочется равнять, это плохой знак.

Создание идеального окружения

Все люди, с которыми вы общаетесь или когда-либо общались являются вашим окружением. Но влияние этих людей на вас определяется их близостью к вам. Составьте схему или диаграмму Эйлера (круги множеств) вашего окружения. Каждый ваш знакомый должен входить в какой-то круг, а вы должны быть по середине. Те люди, на которых вы тратите больше всего ресурсов, находятся в ближайших к вам кругах – как правило, в кругах лучших друзей, близких коллег или семьи. После того, как вы визуализируете вашу текущую ситуацию с окружением, вам будет легче ее улучшать.

Есть два подхода к выбору окружения: оставлять только тех, кто вас развивает и вдохновляет или оставлять тех, с кем вам комфортно и приятно общаться. Я считаю, что нужно собрать в своем окружении обе группы людей. Но с теми, кто вас вдохновляет, стоит проводить больше всего времени.

Окружение может разделиться на две части:

1. Ваши любимые люди, с которыми приятно общаться, но они вас не вдохновляют и не развивают – сюда входят старые друзья с другими интересами, родители и так далее.
2. Ваши примеры для подражания, люди, на которых хочется равняться, которые вдохновляют и развивают вас – сюда входят разных люди, но важно, чтобы они были лучше вас в том, в чем вам хочется развиться.

Первая группа вас восстанавливает, а вторая развивает.

Как выбирать людей в первую группу?

В первой группе находятся те люди, которыми вы не хотите стать, но вам приятно с ними общаться или же вас что-то с ними связывает: семейные связи, старые дружба. Соответственно, единственный критерий для сохранения отношений с людьми из этой группы – ваш комфорт.

Важно понимать, что эти люди скорее всего тянут вас вниз в плане самореализации, но они вам дают другое – поддержку, приятные эмоции, любовь. А если они не дают и этого, то их точно не должно быть в вашей жизни.

Подумайте, кто в вашем окружении поднимает вам самооценку, а кто ее занижает, и кому вы делаете то же самое. Возможно есть такие люди, которые в разное время, и поднимают, и занижают вашу самооценку.

Чтобы понять, насколько вам подходит каждый человек из вашего окружения, задайте себе несколько вопросов:

• Как я себя чувствую в контакте с ним?
• Получаю ли я в этом общении больше ресурса, чем отдаю?
• Хочу ли я видеться с этим человеком чаще, или наоборот реже?
• Чувствую ли я в диалоге с этим человеком, что я классный/умный/красивый – т.е моя самооценка повышается или наоборот скатывается вниз?

Замечу, что обиды и токсичные комментарии можно услышать от всех. И они не всегда являются знаком нездоровых отношений. Все когда-то говорят близким людям вещи, которые их задевают и обижают. Даже самые близкие и бережные люди могут затронуть какую-то вашу травму, ранить вас.

Но их отличительная черта в том, что они это делают не специально, чтобы нас обидеть, а по неосторожности, и они всегда реагируют на вашу обратную связь, и готовы изменить свое общении, потому что не хотят нас обижать. То есть, в правильных отношениях, если сказать вашему близкому человеку о том, что вам что-то неприятно или некомфортно, то он исправится.

Но тут начинается наша ответственность: ведь если мы замалчиваем обиды и не даем обратную связь, то у другого человека даже нет шанса что-то исправить. При регулярном замалчивании, можно обрасти нездоровыми отношениями и негативными людьми в своем окружении.

Только вы ответственны за ваш комфорт в отношениях. Если же вы научились давать обратную связь, но вас не слышат и не хотят меняться, чтобы вас не ранить, то тогда, пожалуй, это знак, что такому человеку в вашем окружении (хотя бы близком) не место.

Как выбирать людей во вторую группу?

Люди из второй группы должны вдохновлять вас своим примером.

На вопрос “вдохновляет ли меня этот человек настолько, что я бы хотел им стать?” должен быть положительный ответ.

Чтобы выбрать таких людей, нужно понимать свои цели и стремления, а затем останется просто выбрать людей, которые уже достигли того, к чему стремитесь и вы.

Таких людей в окружении может быть много (и должно быть, в идеале) и из разных сфер: от кого-то вы вдохновляетесь на усердную работу, от другого на заботу о семье, от третьего учитесь управлять финансами и так далее.

Найти нужных людей тоже не так сложно, как кажется. После того, как вы поняли, какой человек вам нужен, подумайте, где он может обитать (жить, развлекаться, работать) и ищите его в таких местах.

Также, полезно просто расширять свой круг знакомых – чем больше вы встречаете разных людей, тем больше вероятность встретить нужного после долгого отсева ненужных. Это работает как классическая воронка в продажах: в широкую часть воронки попадают все случайные знакомые, затем происходит отсев и через узкое отверстие выходят нужные вам люди.

Если вы познакомились со 100 людьми за месяц, то на выходе вы получите, допустим, 5 друзей или близких знакомых. Если же вы познакомились с 10 новыми людьми, то на выходе у вас может вообще никого не остаться или же их будет значительно меньше.

Так что, формула приобретения нужных друзей проста:

• поймите, кто вам нужен;
• ищите его там, где обитают похожие на него;
• знакомьтесь с как можно большим количеством (потенциально нужных) людей, чтобы было из кого выбирать.

Вывод

Ваше окружение сильно влияет на ваше мышление и качество вашей жизни. Даже сильнее, чем ваше обучение. Поэтому, нужно осознанно подходить к формированию своего окружения, и не допускать в него случайных людей – тех, у кто не делает позитивный вклад в вас.

Это не значит, что строго чистить свое окружение и отсеивать всех, кто не устраивает. Над отношениями нужно работать, но если после долгой работы вы не видете нужного результата, то для вашего благополучия будет лучше убрать такие отношения. Идеальное окружение – это утопия, но стремиться к нему стоит.