графический дизайнер и автор блога
Всем привет! На связи графический дизайнер Дмитрия Сугак. Многим из нас знаком вопрос постоянного поиска себя, своих предпочтений и целей. И если некоторые нащупывают свой путь уже с малых лет, многие пытаются найти и узнать себя всю сознательную жизнь. Кто-то с детства знает, что будет врачом, писателем или учителем литературы и придерживается этого стремления, другие же пробуют себя в разных профессиях, пытаясь понять, какая им по душе. Но даже если вам за 30, 40 или даже 50 лет, никогда не поздно узнавать себя с новых сторон. Как сменить профессию в 2023 году, узнаете в статье.
Зачем человек познает себя и меняет жизнь?
Помните то чувство, когда в школе старшеклассники казались нам уже совсем взрослыми осознанными людьми, способными безошибочно построить путь к себе и научить этому других. Лишь повзрослев, мы поняли, что это не так, что выпускники –такие же дети, способные совершать ошибки, выбирать не те пути и каждый день задавать себе вопрос «В чем же мое предназначение?». Так вот, если вы сейчас так же смотрите на людей, которым за 30, знайте – некоторые из них также находятся на перепутье и не знают, какое дело приносит им искреннее удовольствие.
Самопознание – это процесс знакомства с собой, своими идеями и ощущениями, процесс осмысления и изучения своего внутреннего «я». И это процесс, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Поэтому независимо от возраста вы можете оказаться в том моменте, когда вы заново посмотрите на себя со стороны и решите, что всё, чем вы занимались до – было неправильным. Почти каждый из нас в детстве представлял, когда ему будет 30, или даже 20, у него будет большая семья, дом, машина, хорошая работа и другие блага. На самом же деле возраст – не показатель осуществления всех мечтаний. Не существует нормы, когда мы обязаны реализовать всё задуманное в детстве. Более того, на протяжении всей жизни наши ценности неизбежно меняются, и идеи, когда-то казавшиеся важными, могут потерять свой блеск по прошествии лет, а новые мечты прийти на замену старым.
Всё это сказано к тому, что менять жизнь и узнавать себя с новых сторон нормально в любом возрасте, это необходимый для нашего организма процесс. Так что если вы сейчас оказались в ситуации неопределенности – не отчаивайтесь! Путь к себе – нелегкое дело, и вы обязательно найдете ответ на вопрос «как найти свое призвание».
Как легко освоить новую профессию?
Существует огромное количество возможностей освоить как непопулярные, так и самые востребованные специальности. Если вы ищите способы, как сменить профессию — вариантов тут несколько.
Даже если вы уже получили высшее образование, не отметайте вариант повторного поступления в вуз. Но важно подойти к этому вопросу со всей ответственностью, если вы не желаете потратить практически впустую несколько лет. Годы обучения в хорошем вузе с высококвалифицированными современными преподавателями способны зажечь в вас любовь к профессии. Главное — правильно выбрать направление и заведение: можно прочитать отзывы, поспрашивать мнение у студентов или посетить день открытых дверей. Но помните, доверять лишь последнему не стоит, ведь дни открытых дверей нацелены на привлечение вас в ряды учащихся, так что всё увиденное и услышанное на них нужно тщательно фильтровать.
Не говоря о том, что профессию можно получить в вузе, в 2023 году существует масса профессий, которым вы можете обучиться вне университетов и академий. В таких случаях большинство предпочитают курсы. Чтобы таким образом обучиться или переобучиться на другую специальность, требуется гораздо меньше времени. Почти все современные профессии кто-то преподает в онлайн-школах, по окончании обучения в которых вы получаете сертификат или даже диплом специалиста. Если вы никак не можете определиться, какую профессию выбрать, рекомендую вам взглянуть в сторону востребованной работы дизайнера карточек для маркетплейсов. Я создала курс, помогающий за 4 недели освоить актуальную в 2023 году специальность, способную приносить доход от 60 тысяч рублей в месяц даже новичку.
Еще один вариант обучения подходит, скорее, уже действующим специалистам, но имеющим мало опыта или столкнувшимся с трудностями в своем развитии. Речь идет о менторстве. Ментор (другими словами, наставник) – это профессионал своего дела, способный вдохновить, передать свой опыт, составить план вашего развития и вывести вас на новый уровень заработка. Такой специалист может посмотреть на вашу деятельность свежим взглядом и обновить ваши представления о профессии.
Получение новой профессии необязательно должно становиться для вас чем-то сложным и неприятным, ведь современные возможности позволяют адаптировать любое обучение под конкретного студента и его цели. Постарайтесь выбрать что-то интересное, в таком случае вы сможете получить удовольствие от процесса получение новых знаний.
Какие новые профессии появились за последние 5 лет?
Помните, мы затрагивали тему неизвестных профессий? Если мы не ознакомлены со многими давно существующими специальностями, что уж говорить о современных профессиях, которые появились совсем недавно. Вопрос «хочу сменить профессию» можно развить в сторону квалификаций, появившихся в последние пять лет. Сейчас, пока они не так широко известны, конкуренция минимальна, а значит шанс стать лучшим в своем деле и заработать себе имя в короткие сроки — выше. Расскажу вам о некоторых из них.
- IT-медик — профессионал, обладающий знаниями в области медицины и умением создавать высокотехнологичное ПО. В основном, в их обязанности входит изобретение инновационных способов диагностики и методов лечения, а также создание приложений и сервисов для медицинского оборудования.
- Соматиполог – специалист, анализирующий, какое влияние телосложение человека оказывает на его личностные характеристики. Другими словами – это методика о взаимосвязи гормонов и телосложения.
- Дизайнер эмоций – это, в прямом смысле, человек, создающий определенный эмоциональный фон. Он может влиять на ощущения и поведения людей с помощью различного рода информации. Такие специалисты должны обладать многообразными знаниями, так как и востребованы они в самых разных областях: от медиаиндустрии до политики.
- Киберпсихолог — профессионал, занимающийся изучением взаимосвязи различных технологий с поведением и чувствами людей. Влияние интернета и всего, что с ним связано, неизбежно сказывается на человечестве. Это направление деятельности нащупывает и прогнозирует, куда это влияние приведет.
Работа по специальности — единственный путь?
Конечно же ответ на этот вопрос – нет. Слышали ли вы когда-нибудь выражение Конфуция «найди себе дело по душе и тебе не придётся работать ни дня в своей жизни»? Речь идет о том, что выбрав в качестве заработка деятельность, приносящую вам удовольствие, работа не будет в тягость. Разве не об этом мечтает каждый из нас? Если вы не знаете, как выбрать новое дело – пробуйте всё подряд. Сейчас существует масса способов заработка, способных удивить вас своей занимательностью. Если вы начнете читать о том, какие профессии вообще существуют в 2022-2023 году – вы удивитесь, насколько много из них вы не знали.
Помочь себе выбрать новое дело можно, задав вопрос «чем я бы мог заниматься даже бесплатно?». Захотели освоить конкретную профессию – смело идите и пробуйте! Чтобы стать хорошим специалистом, важно, в первую очередь, рвение и желание непрерывно развиваться. А основная специальность, полученная в вузе, вероятно, станет отличным дополнением к выбранной вами новой профессии. Даже если вам кажется, что знания и навыки, обретенные в университете, не пригодятся вам в дальнейшем – вы ошибаетесь. Иногда мы даже не замечаем, как применяем на практике когда-то полученный опыт. Не бойтесь искать путь к себе, никогда не поздно выучиться практически на любую новую профессию.
ОБУЧАЕМ ДИЗАЙНУ С НУЛЯ ДО ПРОФИ
КСТАТИ! МЫ ЗАПУСТИЛИ КУРС ДЛЯ ЗАРАБОТКА НА ФРИЛАНСЕ
Инфографика для маркетплейсов
Лучший онлайн курс по дизайну карточек товаров для Вайлдберриз и Озон.
Вы научитесь делать карточки с инфографикой для Wildberries и Ozon и освоите редактор Figma.
После оплаты вы сразу получаете доступ к урокам. На курсе много обратной связи от автора обучения.
ЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Содержание:
- Почему сложно найти свое предназначение после 30
- Как меняется мышление человека по достижении 30 лет
- Когда менять сферу деятельности точно стоит, а когда нет
- Шаги к поиску себя и своего призвания: инструкция
Человек, переходящий 30-летний рубеж, неминуемо сталкивается с такими мыслями:
- «Что меня ждет в настоящем и ближайшем будущем?»
- «Нашел ли я свое предназначение?»
- «Подходит ли мне моя работа и окружение?»
Эти переживания протекают с разной долей интенсивности, в четкой зависимости от особенностей личности, окружения и социального статуса. Но общим для этого периода неизменно является тревожащий сознание поиск решений, связанных с тем, чтобы чувствовать себя на этом рубеже комфортнее, увереннее и счастливее.
Почему сложно найти свое предназначение после 30
Возрастная психология выделяет несколько кризисов, связанных с взрослением и социализацией. Кризис 30 лет – один из них. Он связан с переосмыслением своей жизни и достижений. Несмотря на то что в его названии есть точная цифра, он может наступить как раньше, так и несколько позднее тридцатилетия.
Его интенсивность, выраженность и продолжительность индивидуальны и обусловлены особенностями психики переживающего кризис человека. Всем его проявлениям можно дать сугубо медицинское объяснение. Только вот рационализация проблемы не всегда ведет к ее исчезновению. Поэтому Духовная Экономика, основываясь на классической психологии, основах духовного просвещения и экологичном подходе к жизненным ситуациям более действенно помогает разрешению личностных кризисов, поиску собственного предназначения.
Как учит житейская мудрость, осознание наличия проблемы – это половина ее решения. Поэтому все, кто столкнулся с кризисом и нашел в себе силы признать, что проблема есть, находятся на половине пути к избавлению от нее.
Духовная Экономика предлагает поддержку всем, кто готов принять кризис и хочет найти свое истинное предназначение. Чтобы встать на этот путь, достаточно пройти курс «Предназначение. Как найти дело жизни?», позволяющий не только лучше понять себя, но и определить новые ориентиры.
Как меняется мышление человека по достижении 30 лет
С точки зрения клинической психологии в возрасте от двадцати до тридцати лет личность человека меняется гораздо больше, чем в любой другой период. Схожие изменения затрагивают и высшие психические функции: мышление и восприятие.
Возраст от 20 до 30 лет – лучший из всех этапов жизненного пути для того, чтобы измениться. Именно в этот временной период путь от повышенной социальной тревожности к социальной уверенности можно преодолеть достаточно быстро. Поскольку в этот отрезок времени человек и его личность больше всего готовы к изменениям.
В 30 лет человек осознает, что достиг некоторой границы. Переход через нее заставляет его оглянуться и попытаться понять, чего он достиг за период своей взрослой самостоятельной жизни. И если в 20 лет такая рефлексия только заряжала на новые достижения, то в 30 включаются оценочный и критичные факторы, подвергающие сомнениям все достижения. Они заставляют сомневаться в правильности выбранного пути.
Ощущение себя успешным и состоявшимся в тридцатилетнем возрасте во многом зависит от теоретических достижений и главных желаний, которые появились у вас в более раннем возрасте. И любое несоответствие этому авторитетному образу воспринимается болезненно, причем не просто как проигрыш, а как тотальная неудача.
Разумеется, это всего лишь ваше личное переживание, основанное на определенных человеческих биоритмах. Часто оно не имеет ничего общего с реальным образом и статусом в значимой для вас социальной группе – семье, коллективе на работе, компании друзей.
Тем не менее эти переживания заставляют человека чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным. Они сильно влияют на отношения, неумолимо накладывают отпечаток и на все остальные сферы деятельности.
На интенсивность таких переживаний в первую очередь влияют:
- ограниченность социальных контактов;
- чрезмерная зависимость от чужого мнения;
- детство в авторитарной семье;
- низкая самооценка;
- склонность к прокрастинации и слабость характера.
Когда менять сферу деятельности точно стоит, а когда нет
Осознание отличия себя реального от себя идеального часто подталкивает человека на рубеже 30 лет на кардинальные изменения собственной жизни. Речь в таких случаях идет не только об изменении привычек или круге общения, а о смене рода занятий и работы.
Разумеется, такие глобальные решения не должны быть продиктованы эмоциями, а тщательно продуманы и спланированы. Не стоит рубить сплеча, для этого есть определенные упражнения, которые помогут понять, насколько правильные изменения вы пытаетесь произвести.
Для этого необходимо:
- составить перечень любых изменений, которые вы готовы сделать в поисках своего призвания;
- все пункты перечня расставить в иерархии от самых маленьких изменений (например, приобретение новой полезной привычки) до самых серьезных (смены работы, места учебы);
- начать выполнять эти пункты с самого маленького изменения, при этом ставя себе конкретные сроки на исполнение или достижение задуманного.
Если на каком-то этапе исполнения списка возможных изменений придет осознание того, что вы живете максимально комфортно, стали увереннее и счастливее, то возможно, что смена работы или сферы деятельности вовсе не нужна. Тут достаточно будет изменить подход или увеличить усилия.
Шаги к поиску себя и своего призвания: инструкция
Принятие себя, своих поступков и реальной ценности ошибок – самое начало длинного, но увлекательного пути по поиску истинного себя и своего призвания.
В Духовной Экономике есть такое суждение: «Блажен, кто может поступать, как считает правильным, и при этом не чувствовать себя виноватым» (WBTC, Римлянам, 14:22). Экологичный подход к жизни, являющийся одной из основ Духовной Экономики, во многом созвучен этому мудрому изречению. Нельзя принять себя, не простив себе те ошибки, которые сделал, познавая этот мир и находясь в поисках своего предназначения.
Как ни странно звучит, но именно минуты абсолютного отчаяния и неудовлетворенности настоящим часто дают толчок подлинным позитивным изменениям. Но для любых изменений нужна начальная точка, задающая вектор, направление движения. Среди практик Духовной Экономики есть курс «Радость от жизни в трудные времена», который поможет обрести нужный вектор.
Поэтому если есть цель, но она кажется труднодостижимой, стоит воспользоваться способом «планирования в обратном порядке». Нужно записывать действия в обратной последовательности. Пример: чтобы выучиться на юриста, нужно отучиться в университете. Но сначала нужно подать документы и поступить. Чтобы поступить, нужно пройти подготовительные курсы. Для этого их нужно найти и записаться. И так пока вы не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать в ближайшие дни. Благодаря ему вы окажетесь в начале пути к цели. Например, завтра найти контакты всех ближайших подготовительных курсов. На этом пути важен каждый шаг, и Духовная Экономика подбадривает нас: «От упорных трудов – всегда прибыток, от пустословия – лишь нужда» (RBO, Притчи 14:23).
Поиск своего призвания после 30 лет – исполнимая задача, главное – прийти к ее решению с правильными инструментами и действовать в нужном направлении, а Духовная Экономика призвана помочь вам в этом стремлении.
Так получилось, что до 30 лет у меня не было хобби и любимого занятия. Думаю, найдутся люди, которые меня поймут… Именно для вас эта статья.
Мне это казалось странным, так как у многих людей в моём окружении оно было.
А мне кроме 18 лет непрерывного образования (9 лет – школа, 4 года – техникум, 5 лет – универ) и работы в Газпроме как-то похвастаться было нечем.
Ах, да еще мать погодок.
Но это не то, что я считала делом жизни. Я понимала, что во мне потенциал заложен гораздо больше, чем всё вышеперечисленное.
Если выполняла какую-то рутинную работу, мне становилось скучно без развития. Ничего не может быть печальнее, чем “день сурка” и я нашла, как выйти из этой ситуации:
- пробовать себя в новых сферах (например, сейчас есть множество первых уроков бесплатно или недорогих первых курсов);
- следить за людьми, которые многого добились и ведут образ жизни, которого хочется вам;
- стремиться к новым знаниям в разных сферах.
Как говорится, если вас не устраивает результат – меняете действия.
Я начала пробовать себя в совершенно разных сферах: пробовала начать шить, прошла курс по стилю, по отношениям и самопознанию. Далее были курсы по таргетированной рекламе, администратору инстаграм, психологическому восприятию аккаунтов (дизайну)…
Но даже после всех полученных знаний не было чувства, что занимаюсь своим делом, так как по-прежнему работала на заводе с 8.00 до 17.00 без особой радости.
Пока не отозвалась на вакансию стать куратором в той самой школе, в которой училась.
На данный момент, скоро будет полтора года, как я помогаю ученикам познать новую для себя профессию и в этом моя миссия.
Знаете как понять есть ли у вас дело жизни?
Если вы постоянно думаете и горите им, то это оно самое, а если ждете выходных и окончания рабочего дня, то увы вам еще предстоит себя познать.
Я почти 24/7 общаюсь с учениками и мне это доставляет огромное удовольствие.
Помогать людям освоить новую профессию – таргетолог (специалист по таргетированной рекламе) и видеть каких результатов они добиваются, и как меняется их жизнь – дорогого стоит.
А сколько восторженных отзывов я увидела, что появился первый клиент, что заработали первые деньги – не сосчитать.
И в такие моменты я по-настоящему счастлива! Постоянное развитие и помощь другим это то, для чего я живу. Если вы думаете, что у вас уже “возраст не тот”, спешу вас разубедить.
Менять свою жизнь никогда не поздно!
Автор статьи Ксения Кушнер, таргетолог, куратор в школе таргетированной рекламы в инстаграм.
Подписывайтесь на наш канал журнала в телеграме по ссылке: https://t.me/superfreelance Подписка бесплатная!
Вам понравилась статья? – Поставьте лайк, пишите свое мнение в комментариях! подписывайтесь на наш канал, делитесь полезными статьями с друзьями в соц.сетях!
Вам могут понравится наши статьи:
Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.
Не ищите призвания
Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.
Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.
Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.
Выходите из режима «никогда-нибудь»
Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?
Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.
Не откладывайте свои мечты. Источник
Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.
Оглянитесь
Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.
Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?
Расширьте круг интересов
Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.
Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.
Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.
Вспомните детство
В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?
Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.
В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.
Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.
Начните с любого маленького действия
Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.
Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.
Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник
Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.
Сделайте упражнение от Барбары Шер
Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.
Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.
Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».
1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.
2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?
3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.
Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.
Выберите партнера
Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.
Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.
Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым
Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.
Смысл в том, чтобы начать движение.
Избавьтесь от лишнего
Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.
Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник
Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.
По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay.com
Приготовьтесь плыть против течения и отказаться от высокой зарплаты.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Во время тестирования на профпригодность или задушевного разговора с друзьями после увольнения — хотя бы раз в жизни вы наверняка задумывались о том, как найти своё призвание. А вот американский радиопродюсер и основатель проекта StoryCorps Дэвид Исай считает, что сама эта формулировка — «найти призвание» — в корне неверна.
«Поиск любимого занятия не пассивный процесс. Люди, которые обрели своё призвание, принимали сложные решения и шли на жертвы, чтобы делать то, что им нравится», — говорит Исай. Другими словами, нельзя «найти» своё призвание — за него нужно бороться. И это стоит того. Те, кто занимается любимой профессией, каждое утро с нетерпением встают с кровати, и у них горят глаза.
Более 10 лет Исай собирал истории для StoryCorps и разговаривал с разными людьми об их призвании. Свои наблюдения он объединил в книгу «Призвание: смысл и азарт работы» (Callings: The Purpose and Passion of Work). И вот какие главные выводы он сделал.
1. Призвание находится на стыке трёх компонентов
Первый — заниматься тем, что у вас хорошо получается. Второй — чувствовать, что ваш труд ценят. Третий — верить, что ваше занятие делает мир лучше.
«Когда всё это выстраивается в одну линию, в голове как будто сверкает молния», — отмечает Исай. И чтобы ощутить, что у вас есть призвание, необязательно быть блестящим хирургом, спасающим жизни. Достаточно быть доброжелательным официантом, который с любовью заботится о клиентах.
«Перестаньте слушать мнения друзей, родителей и общества о том, что вам нужно делать. Внутри себя вы уже знаете, чем вам хочется заниматься», — уверен Исай.
2. Призвание открывается благодаря сложным ситуациям
Заглянуть внутрь себя помогают важные события, иногда — крайне болезненные.
Исай вспоминает историю 24‑летнего учителя: «Он получал профессию врача, когда потерял отца. И в тот момент осознал, что на самом деле ему предназначена профессия учителя. Он рассказывал, что каждый раз, когда заходит в класс, чувствует, что отец заходит вместе с ним».
Опыт, который выбрасывает нас из привычного существования и напоминает о том, как коротка жизнь, многое проясняет и часто приводит к важным изменениям.
3. Призвание требует сил и мужества плыть против течения
В книге Исая есть сразу несколько ярких доказательств этого тезиса. Например, история Венделла Скотта, который стал одним из первых афроамериканских гонщиков NASCAR и продолжал заниматься любимым делом вопреки расизму и угрозам. Или история учёной Дороти Уорбертон, которая исследовала проблему выкидышей и сталкивалась с крайним сексизмом.
По мнению Исая, призвание часто начинается с чёткой позиции, когда мы выступаем против того, что считаем неприемлемым, а также с желания изменить ситуацию: «Это работа, которая заряжается надеждой, любовью или сопротивлением и поддерживается ощущением цели и настойчивостью».
4. Призвание иногда помогают найти окружающие
Героиня книги Исая Шерон Лонг большую часть жизни занималась самой разной работой. Когда её дочь поступала в университет и сотрудник помогал заполнять заявку на получение финансовой помощи, Шерон тихо сказала сама себе: «Как бы мне хотелось учиться в университете». На что специалист ответил: «Ещё не поздно это сделать».
Шерон записалась на учебную программу по искусству, а в качестве научного курса по совету куратора выбрала судебную антропологию. Куратор рекомендовал этот предмет только потому, что он был самым лёгким. Но как только Шерон оказалась на первом занятии, сразу поняла: это именно то, чем она должна заниматься.
«Окружающие подталкивают нас то в одну, то в другую сторону, даже не осознавая этого. Когда люди находят своё призвание, они часто хотят поблагодарить тех, кто помог им оказаться на своём месте», — говорит Исай.
5. Призвание — это путь без конца
Фраза «найти призвание» звучит так, будто призвание — это горшочек с золотом на конце радуги и, как только вы его находите, история заканчивается. Но Исай утверждает, что призвание — непрерывный процесс: «Понять, в чём оно заключается, — совсем не то же самое, что прилагать серьёзные усилия к его осуществлению».
Возможно, вам придётся снова поступить в университет, вернуться на позицию стажёра или открыть собственный бизнес. Исай также отмечает, что поиск призвания часто приводит людей к профессиям, которые предполагают помощь окружающим и заботу о них.
6. Призвание можно найти в любом возрасте
Сам Исай сделал это в 21 год, когда брал интервью у участника Стоунволлских бунтов. «В ту минуту, когда я нажал кнопку «Запись», я понял, что буду всю жизнь писать журналистские материалы и брать интервью. Мне повезло, что эта молния поразила меня, когда я был так молод», — рассказывает основатель StoryCorps.
Однако работа над книгой напомнила Исаю, что призвание можно найти в любом возрасте. В ней есть интервью с человеком, который уже в 15 лет осознал, что хочет стать судьёй баскетбольной лиги NBA. И с человеком, который только после 30 лет работы бухгалтером открыл в себе страсть к рыболовству. Поэтому никогда не стоит сдаваться.
7. Призвание не всегда сопровождается большой зарплатой
Это ещё одно совпадение, которое Исай подметил в историях: люди часто уходят с высокооплачиваемой работы, чтобы заниматься любимым делом.
«Мы транслируем молодёжи, что стоит выполнять как можно меньше работы за как можно большую сумму. Это мечта многих. Но архив StoryCorps показывает, что существует другая, более стоящая мечта — умение рисковать и упорно работать, чтобы жить с достоинством», — говорит Исай.
Именно этот урок он вынес из своей книги: «Там нет миллионеров, миллиардеров, знаменитостей и людей с тысячами подписчиков в Twitter. Только истории, которые могут научить нас, как прожить жизнь без остатка».
