Как найти свои данные в инстаграме

Елена Лиханова

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

До блокировки Инстаграма* нужно выгрузить все данные, чтобы не потерять фотографии, записанные клипы в Reels. Если с получением архива сообщений и комментариев все просто, то получить видео и публикации с текстом получится только через дополнительные сервисы.

Как получить все данные из Инстаграма*

Социальная сеть предлагает один вариант получения данных: в текстовом формате. По прикрепленному адресу электронной почты пользователю придет архив, где будут содержаться: комментарии, ссылки на публикации, списки подписчиков и подписок.

Подписывайся на наш Телеграм канал – incta_ru, чтобы быть в курсе первым!

Как скачать информацию:

1. Зайти в Инстаграм* – нажать сверху три полоски.
2. Ваши действия – Скачать информацию.
3. Указать адрес электронной почты, которые подключен к профилю.
4. Ввести пароль от страницы – подождать, пока Инстаграм* выгрузит данные и на почту придет ссылка на архив.

Основные папки, которые нужны пользователю, чтобы сохранить все из Инстаграма*:

• media. Фото и видео, которые были сохранены в профиле;
• Переписки, файлы из сообщений;
• Комментарии из Инстаграма*.

Ссылка от Инстаграма* может попасть в папку спам, поэтому её нужно также проверить. В зависимости от объема данных, скорость сбора составляет от нескольких часов до пары суток. В основном, не более 72 часов со дня отправки запроса.

Проверить адрес электронной почты, который подключен к профилю:

1. Зайти в Инстаграм* – Аккаунт.
2. Личная информация – первый пункт: «Адрес электронной почты».

Именно его нужно указать при получение данных и на него придет ссылка с архивом.

Если владелец страницы не помнит свой пароль, есть два варианта:

• воспользоваться формой «Забыли пароль»;
• посмотреть в сохраненных данных браузера, откуда заходили в веб-версию

Если владелец страницы хотя бы раз посещал аккаунт в Инстаграме* с веб-версии (компьютера/ноутбука) пароль может быть сохранен в аккаунт Google:

1. Нажать в браузере сверху три точки – Настройки.
2. В боковом меню: «Пароли» (или ввести в поиске функций).
3. В строке ввести название «Instagram*» – по никнейму найти пароль от своей страницы.

Эти данные нужно применить при получении архива данных из Инстаграма*.

Получить публикации из Инстаграма*

В полученном архиве пользователь увидит перечень папок, среди которых будет «content». В нем содержатся ссылки на публикации в формате HTML. Для фотографий и текстового описания подойдет такой формат загрузки.

Как сохранить и выгрузить фотографии:

1. Открыть полученную папку content – выбрать любой из файлов.
2. Появится страница с копией фото и текстом – нажать по изображению правой кнопкой мыши: «Сохранить как».
3. Указать формат PNG или JPG – сохранить на компьютер.

Для копирования текстового описания достаточно зажать левую кнопку мыши, выделить текст и перенести его в любой текстовый редактор.

В полученном архиве есть папка, где содержатся все медиафайлы – media.

В ней расположены файлы, дата их размещения и мета-данные:

1. Открыть полученный архив – выбрать папку «media».
2. Перейти по названию к любому типу контента.
3. Сохранить материал на смартфон или компьютер.

В этой папке содержатся Истории, публикации в фото и видеоформате, IGTV и Reels.

Есть второй вариант, как получить свои снимки и видео. В этом случае нужно устанавливать отдельное приложение на смартфон или воспользоваться расширениями для браузера.

• Savefrom.net. Расширение для Opera, Google Chrome, Mozilla и Microsoft Edge. Нужно установить в браузер и перейти в социальную сеть. Над каждым видео появится значок со стрелкой вниз, которое позволит загрузить клип на компьютер/ноутбук;
• Загрузчик видео для Instagram*. Мобильное приложение для Android;
• Insget. Для загрузки фото и видео из социальной сети.

Как воспользоваться insget для получения фото/видео:

1. Зайти в Play Market – вписать название и установить приложение.
2. Открыть – нажать снизу по значку человечка с лупой.
3. Ввести название своего аккаунта – перейти к профилю.
4. Выбрать посты, которые нужно скачать.
5. Сверху в приложении три точки – активировать режим скачивания.
6. Выбрать публикации – запустить загрузку на смартфон.

Приложение поддерживает загрузку материалов из Reels, IGTV и отмеченные фотографии. Особенность утилит по скачиванию фото и видео из Инстаграма* в том, что они могут подключиться только к общедоступным страницам. Поэтому владельцу профиля нужно предварительно сделать его открытым, перейдя к настройкам конфиденциальности.

Скачать свои Сторис

С Историями проще: их можно получить из раздела Архив, если фото давно были добавлены в профиль.

Получить свои фото из Архива:

1. Открыть профиль в Инстаграме* – три точки сверху.
2. Архив – переключиться на вкладку: «Историй».
3. Выбрать снимок – снизу три точки: «Сохранить фото».

Снимок будет отправлен в Фотопленку. Это касается фото и видео материалов, которые были размещены пользователем. Также, получив архив с данными, пользователь найдет копию своих снимков через папку «content» – stories.

Если по каким-то причинам не получилось сохранить снимок из Архива, то можно сделать скриншот. На каждом смартфоне комбинация клавиш для создания снимков экрана разная. Обычно на смартфонах Android: зажать «качельку» громкости на уменьшение и клавишу блокировки одновременно. Будет создан скриншот, который автоматически сохраняется в Галерее.

Скачать данные из Архива

Помимо Архива Историй есть отдельный для публикаций. Туда входят записи, которые пользователь ранее архивировал и решил оставить не удаляя.

Как загружать такие посты на телефон:

1. Зайти в Архив – выбрать раздел «Публикаций».
2. Выбрать запись – сверху три точки: «Показать в профиле».

Далее, установить то же приложение InsGet и получить записи на смартфон. В папке с информацией от Инстаграма* Архива нет, поэтому скачать данные получится либо через создание скриншота, либо с помощью дополнительной загрузки материалов и восстановления их в профиле.

Выгрузка Reels

Публикации Reels можно скачать из самого профиля, не прибегая к сторонним сервисам или приложениям. Или же воспользоваться папкой media, где файлы для этого раздела расположены в отдельной подпапке.

Получить свое видео из Рилс:

1. Открыть свой профиль – перейти к ранее размещенному клипу.
2. Открыть запись в полном формате – нажать снизу три точки: «Сохранить в фотоплеку».
3. Подождать окончания загрузки.

Или, второй вариант: воспользоваться Телеграм-ботом Instagram* Saver (@instasavegrambot):

1. Перейти в Телеграм – запустить поиск по чатам.
2. Ввести никнейм бота – открыть Инстаграм*.
3. Скопировать ссылку на свою публикацию.
4. Вставить в строку отправки сообщений боту – получить видеоконтент.

Нужно добавлять по одной ссылке и только после получения материала добавлять следующую.

Как скачать сообщения

Чтобы получить свою переписку, пользователь может воспользоваться тремя вариантами:

• зайти с компьютерной версии и просто копировать каждое сообщение в текстовый редактор;
• функция «Снимок экрана». Сохранить наиболее важные моменты переписок;
• воспользоваться загрузкой архива на компьютер/ноутбук.

В последнем случае пользователь получит не только текст, но и отправленные фото/видео.

Найти в папке с данными:

1. Открыть полученный архив от Инстаграма*.
2. Среди папок найти: «messages» – выбрать: «inbox».
3. Перейти в любую папку по названию аккаунта собеседника.
4. Появятся фото и видео, которые были отправлены.

В файле chat хранятся ссылки на переписки, которые подписаны по названию аккаунта собеседника. Нажав по каждой, пользователь увидит сообщения одним списком и сможет их скопировать.

Помогла статья? Поставьте оценку

Бывают случаи, когда вы хотели бы вернуться к своим старым биографиям в Instagram и посмотреть цитаты или шрифты, которые вы использовали. Хотя Instagram ранее предлагал удобный способ просмотра или копирования вашей биографии, это уже не так.

Тем не менее, есть обходной путь для доступа к вашей старой биографии. В этой статье мы объяснили, как вы можете найти свои старые биографии в Instagram.

Как найти свою старую биографию в Instagram (2022)

Проверьте старую биографию Instagram на мобильном устройстве (Android и iOS)

1. Откройте приложение Instagram и коснитесь значка своего профиля на нижней панели навигации, чтобы получить доступ к своему профилю Instagram. Когда вы окажетесь на экране профиля, нажмите меню гамбургера (три горизонтальные линии) в правом верхнем углу.

2. Во всплывающем меню выберите «Ваша активность» и нажмите «История аккаунта», чтобы найти свою биографию в Instagram. Обратите внимание, что Instagram ранее позволял вам просматривать все ваши старые биографические данные в меню « Настройки» -> «Безопасность» -> «Данные доступа» -> «Бывшие тексты биографии », но он больше не доступен.

3. Теперь вы увидите историю ключевых изменений, которые вы внесли в свою учетную запись. Просмотрите историю, и вы увидите свою старую биографию под заголовком «Био».

4. Хотя вы больше не можете копировать текст в своей биографии в Instagram, есть обходной путь. Сделайте скриншот биографии с текстом или цитатой, к которой вы хотели бы вернуться. Затем перейдите в приложение Google Lens (бесплатно, интегрировано в некоторые приложения для камер на телефонах Android) и выберите снимок экрана. Это позволит вам легко выделить текст и скопировать его.

Примечание. Вам нужно будет использовать Google Фото на iOS ( бесплатно), чтобы использовать функцию объектива. В противном случае вы можете использовать функцию «Живой текст» в iOS 15, чтобы извлечь текст биографии со снимка экрана.

5. Наконец, вернитесь в приложение Instagram. Нажмите на изображение своего профиля в нижней панели навигации и выберите «Редактировать профиль». Теперь вы можете вставить его в Instagram и обновить текущую биографию.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я проверить старые биографические данные Instagram в Интернете?

Нет, больше невозможно просмотреть ваши старые биографические данные в Instagram из веб-версии платформы социальных сетей, принадлежащей Meta. Вам нужно будет использовать мобильное приложение Instagram, чтобы проверить свою старую биографию.

Как удалить старые биографические данные Instagram?

Вы не можете удалить свои старые биографические данные Instagram из базы данных компании. Однако вы всегда можете изменить свою текущую биографию, чтобы заменить старую в своем профиле.

Сколько раз я могу изменить свою биографию в Instagram?

Количество раз, когда вы можете обновлять свою биографию в Instagram, не ограничено. Вы можете менять свою биографию в Instagram так часто, как пожелаете.

Просмотр ваших предыдущих биотекстов в Instagram

На этом мы подошли к концу нашего руководства по поиску старых биографий в Instagram. В то время как предыдущая реализация для просмотра старых биографий была намного удобнее, новый подход работает отлично, пока вы готовы просмотреть историю своей учетной записи.

Как скачать свои данные (фотографии и посты) из Инстаграма*

В Инстаграме есть специальный инструмент «Скачивание данных». С его помощью можно скачать все свои фотографии, комментарии, описание профиля. Для скачивания данных нужно сначала войти в Инстаграм со своим логином и паролем с компьютера, через браузер.

Как заказать архив данных в Инстаграме

Открыть «Скачивание данных» можно по ссылке www.instagram.com/download/request/ или последовательно выполняя действия:

1. Нажми на значок своего профиля справа вверху.
2. Выбери Настройки в выпадающем меню.
3. Выбери Конфиденциальность и безопасность в левой колонке.
4. Прокрути до пункта «Скачивание данных» в правой колонке.
5. Нажми на ссылку Запросить файл.

Теперь, когда открыта страница «Скачивание копии вашей информации», остается еще пара действий:

1. Инстаграм спросит, какой формат данных использовать — HTML или JSON. Если тебе это ни о чем не говорит, выбирай HTML (этот вариант выбран по умолчанию).
2. Введи свой пароль для подтверждения действия и нажми Запросить файл.

Появится сообщение «Запрос на файл отправлен. Мы приступили к сбору данных для создания копии вашей информации в Instagram. Это может занять до 48 часов. Мы отправим ссылку для скачивания файла на [адрес email, который ты указал]».

Ссылка на скачивание придет на электронную почту в течение 2 суток. Возможно, к этому моменту получить доступ к Инстаграму в твоем регионе можно будет только с помощью VPN: будь к этому готов.

Если письмо со ссылкой долго не приходит, обязательно проверь в своей почте папку «Спам» или «Нежелательные» — оно может по ошибке попасть туда.

Как скачать и посмотреть архив данных

В письме будет ссылка, ведущая на страницу, где можно скачать подготовленный архив. Инстаграм еще раз попросит ввести пароль, чтобы убедиться, что ты — владелец аккаунта.

Скачается zip-архив. Его нужно распаковать (разархивировать файлы). В архиве находятся папки с различными типами данных, а в корне — файл index.html (если были заказаны данные в формате HTML). Его можно открыть в браузере, чтобы посмотреть, какие данные выгрузились.

Все фотографии находятся в папке media. Переписка в директе — в папке messages.

* Соцсети Инстаграм и Фейсбук принадлежат компании Мета, которая признана в России экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена.

Смотри также

• Как защитить аккаунт в Инстаграме от взлома
• Как ограничить доступ к моей странице человеку в Инстаграме
• Как удалить Инстаграм