Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”.
Сегодня продолжаю говорить про ресурсы. И мы поговорим про цвета. В конце я приготовила для вас любопытный тест, вы сможете определить свой психологический возраст по цветам.
В психологии с цветом и то, как мы его воспринимаем связано очень многое. Мы видим мир цветным. Удивительно, но каждый из нас видит цвета по-разному.
Помните в 2015 году все кому ни лень обсуждали платье?
Кстати, а вы какое видите золотое или синее?
По разному мы воспринимаем цвет, потому что, психология восприятия цвета строится на 3 основных пунктах:
- Ваш жизненный опыт
- Обычаи вашей страны
- Физиологические особенности ваших глаз и состояние нервной системы.
Все в школе проходили и знают, что цвет -это излучение с определенной длиной волны. И чем длиннее эта волна, тем больше времени нужно мозгу, чтобы ее обработать и тем больше энергии вы на это затратите.
Горячие цвета, к которым относятся все оттенки красного, желтого и оранжевого имеют большую длину волны. Поэтому они вызывают в нас действия активно-наступательного характера: стимулируют мозг, увеличивают частоту пульса и дыхания. В результате мы становимся бодры и веселы.
А вот цвета зелено-голубого спектра, имеют короткую длину волны. Мозг легко их обрабатывает, энергии тратится меньше, поэтому вы расслабляетесь.
Цвет – это дорога к работе с нашим подсознанием. Многие цвета мы выбираем неосознанно и даже не знаем почему.
Например:
У девушки плохое настроение, она идет в магазин и покупает себе розовую кофточку (которую потом возможно ни разу не оденет).
Что произошло?
Дело в том, что она подсознательно выбрала именно этот цвет кофточки, потому что этот цвет сейчас ей необходим для изменения своего состояния.
Существует такое понятие, как ресурсный цвета.
Ресурсный цвет – это цвет который даёт нам энергию, подпитывает и вдохновляет.
Например:
Человек неуверенный в себе будет избегать в одежде ярких цветов. Потому что яркие цвета требуют выброса энергии. А для него выброс энергии опасен, у него и так мало энергии.
Одеться в красное (добровольно) и чувствовать себя комфортно могут либо холерик, либо сангвиник. Но никогда меланхолик, его этот цвет просто размажет.
То же самое касается зеленого цвета, его вряд ли выберет для себя слишком активный человек.
Но лишь взглянув на человека нельзя сказать, что он одет в свой ресурсный цвет. Вполне может быть, что у него на работе строгий дресс-код или он вообще одет в форму.
Для того чтобы определить ресурсный цвет, вам нужно понаблюдать за человеком в нерабочей атмосфере какое-то время и понять какой цвет у него в одежде присутствует всегда.
Если вы определили ресурсный цвет, тогда уже можно смотреть что он означает и какие функции несет.
Некоторые характеристики базовых ресурсных цветов:
Белый –
цвет чистоты, невинности, открытости. Это цвет довольно тяжелый, потому что быстро пачкается.
Люди, которые предпочитают белый цвет, стремятся показать собственную исключительность или собственную значимость. Это не самый просто человек в общении.
Черный –
базовая функция черного цвета – негативизм (неприятие чего-то). Это еще и стремление очистить свои мысли, свои контакты, свои взаимоотношения с другими людьми.
Такой человек все время себя чистит, очищает от лишнего, наносного. Скорее всего с таким человеком достаточно сложно общаться.
Серый –
это цвет о нейтралитете и цвет стороннего наблюдателя.
Если в серый цвет одеть подростка, он будет казаться взрослее. Если взрослого человека одеть в серый костюм – вы его просто не заметите.
Человек в сером хочет скрыться, быть незаметным и эмоционально не вовлеченным в происходящее.
Темно синий –
такой человек повесил на себя табличку: “ушел в себя, вернусь нескоро”. Это погружение в себя, когда внешний мир вас совершенно не волнует.
Такой человек гармоничен сам с собой и не склонен к внешним контактам.
Если вам хочется одеть темно синюю одежду, значит вы стремитесь к самоанализу и не собираетесь проявлять какую-либо активность.
Голубой –
связан с дыханием.
Такой человек хочет легко дышать. Это гармоничная личность, но довольно прохладная в общении.
Темно зеленый –
такой цвет говорит – я здесь главный и я контролирую ситуацию.
Нежно зеленый –
это цвет гармонии, желания активно общаться.
Желтый –
креативность, способность выхода из шаблонного мышления. Это цвет детского видения мира, непосредственности.
Такой человек обладает удивительной способностью – радоваться мелочам.
Фиолетовый –
– в русской культуре это цвет ведьмы или вдовы.
Это цвет саморастворения в каком-то переживании. Еще, это цвет подсознания и ухода в тонкие ощущения.
Если его слишком много – человек становится автономным от внешнего мира и часто склонен погружаться в депрессивное состояние.
Коричневый –
это цвет переживания собственного тела. Вторая функция этого цвета – ипохондрия (чрезмерная озабоченность собственным здоровьем).
Если его не много – вы в гармонии с собственным организмом. Но если чрезмерно – это означает, что вы будете заниматься самокопанием в области собственных заболеваний.
Не стоит красить стены этим цветом, вы будете чувствовать себя там некомфортно.
Сиреневый-
потребность в тонких эмоциональных переживаниях.
Ядовитые цвета (кислотные)
их используют, чтобы показать собственную ядовитость, показать самостоятельность. Обычно ими злоупотребляют подростки.
ТЕСТ: Определит ваш психологический возраст
Вы можете удивиться, но у каждого из нас есть свой оттенок, который связан с датой рождения.
Это «ресурсный» цвет, который может наполнить человека энергией или, наоборот, остудить пыл. Я сделала небольшую шпаргалку, по которой вы сами можете высчитать свой цвет и понять, как он может повлиять на вашу жизнь. Зная свой оттенок, уже подберете нужные цветовые решения, которые подходят именно вам.
Яна Сипягина, @garmonii_vam
Нумеролог, г. Краснодар
Что можно поменять на более комфортные оттенки? Да все, что вас окружает: текстиль или декор в интерьере, посуду и, конечно, одежду (кстати, как цвет одежды влияет на нашу жизнь, мы уже писали).
Правила расчета:
Складываем все цифры даты своего дня рождения.
Пример: вы родились 1.01.1979
1+1+1+9+7+9 = 29
Затем приводим к однозначному числу.
Пример:
2+9= 11= 1+1=2
А теперь смотрим, какой цвет для повышения вашего личного ресурса вам подойдет.
Единице подходит красный — цвет лидерства! Вообще, этому числу подходят яркие, смелые цвета. Если хотите «остудить пыл», чувствуете, что уже зашкаливают эмоции и вы перегибаете в своих проявлениях, выбирайте серый или приглушенные цвета.
Вам подойдут цвета, которые содержат два спектра. Красный + желтый = оранжевый или синий + желтый = зеленый. Подобные цвета подчеркнут вашу гармонию двух полюсов, согласованность двух начал.
Ваши ресурсные цвета — оттенки молодой зелени. И вообще, чаще бывайте на природе, где это самый главный цвет. Листва, трава, успокаивают нас своими изумрудными оттенками.
Ваш цвет — горький шоколад, благородный коричневый. Он придает статусность и стабильность, которые являются сутью четверки. Это цвет не для расширения эмоций, а для их стабилизации, основательности, чтобы ничего не отвлекало от дел.
Глубокий синий цвет — символ определенной классики, традиций. Не зря большинство деловых костюмов и форм для сотрудников именно синего цвета. Есть версия, что он подходит всем типам внешности. Так вот, данный цвет вам для того, чтобы «прокачать» свою приверженность законам и правилам. Еще больше ярких образов в нашей.
Голубой — цвет воздуха, ветра, а для этого числа — поддержка легкости в разговорах и коммуникации. Не утяжеляет вас и ваше общение. Если чувствуете, что все приобретает какой-то поверхностный смысл, используйте глубокий синий, чтобы придать серьезности. А вот цвета, которые добавляют возраст: Делают старше: цвета в одежде, которых лучше избегать.
Желтый иногда вызывает ассоциацию лжи и обмана, но в нашем случае — это блеск, солнце, свет и успех. Если вы используете желтый, да еще и с каким-то блестящим элементом, цвет радости точно зарядит вас на успех!
Черный цвет олицетворяет глубину и бесконечность вселенной. Вам он придаст проницательности, откроет возможность проникнуть в тайны, законы мироздания и замыслы Вселенной.
Ресурсный цвет — серый. В принципе, серый — это разделенный черный. Его природа состоит из двух спектров, которые трудно назвать цветами. Этот цвет некой трансформации, перехода из одного качественного состояния в другое!
Вот еще интересная статья от нумеролога: Числа подскажут: как понять, что мужчина нам не подходит
Copy
Речь, как обычно, о том, где взять сил, хорошего настроения и искрящей энергии. А именно — о ресурсных образах. Тема это богатая, в разных форматах практикуется в психотерапии (и архетипы, о которых уже шла речь, как раз в том числе об этом, хоть и не только). Но мы немного пофантазируем и допустим, что каждый из нас может придумать или выбрать ресурсный образ не из конкретного списка, а из огромного мира вокруг. Как?
Ну вот вам пример — ресурсный образ феи, скажем. Или другого сказочного существа. Я прошу откликнуться читательниц и читателей, у которых тоже есть такие прочувствованные ресурсные образы — написать мне «ВКонтакте» или здесь в комментариях — и мы с вами сделаем о вашем ресурсном образе статью и расскажем остальным: вдруг, кому-то как раз остро этого образа не хватает!
Ну и немного простой теории для всех для начала.
Что такое ресурсный образ? Если коротко, то это когда вы отождествляете с себя с ним — и чувствуете при этом прилив сил.
Ресурсный образ может быть одним и тем же всю жизнь. А может и меняться — в зависимости от обстоятельств и состояния. Самое сложное в этом деле — понять, какой образ вам сейчас нужен. А он может быть любым, правда-правда! Кто-то пользуется уже упомянутыми архетипами — и в самые сложные моменты ему помогает ощущение «я ведунья» или «я шут, плевать мне на все это». Кто-то отождествляет себя с образом родителей или бабушкидедушки — я одной с ними крови, они и не через такое прошлитакого добились, и я смогу. Кто-то вдохновляется образом из фильма или книги — и это совершенно нормально! Да хоть из мультика, лишь бы вам это давало силы.
Один из моих самых старых и самых мощных ресурсных образов — герой фантастического фильма. 17 лет уже. 17 лет — это довольно дофига, фильм уже относится к ретро-категории, актер, сыгравший этого персонажа, давно умер. Но образ есть и он заставляет меня собраться в самые сложные моменты и буквально тащит вперед.
Конечно, не со всеми образами себя можно отождествлять на 100% — если у вас ресурсным образом выступает Доктор Кто, как ни крути, временем вы не управляете. Если принцесса — то королевства у вас все равно нет. В прямом смысле. Но если воспринимать образ как метафору, то все становится куда лучше! Да, у вас нет Тардис и кучи жизней — но вы можете быть таким же любознательным, искренним и смелым в неприятных ситуациях. Да, королевства нет — но можно создать свое собственное, из домашних, из друзей. То есть недостаточно просто сказать: «О, это вот такой вот мой ресурсный образ, класс, гони мне энергию, да побыстрее!». Образ нужно встроить в свою жизнь, связать его с собой здесь и сейчас — и тогда все заработает.
Итого:
1. Ресурсный образ — то, с чем вы можете себя ассоциировать и оно предает вам сил.
2. Ресурсный образ метафоричен, его надо встраивать в свою жизнь самостоятельно.
Что делать с этим образом?
1. Не забывать. Холить и лелеять. Можно повесить на стену плакаты, поставить картинку на дэсктоп — чтобы образ был перед глазами. Хоть татуировку делайте, если уверены в стабильности образа.
2. Сливаться с ним по мере сил. В поступках, в образе жизни, в привычках, в ощущениях. Чем вы ближе к образу, тем больше он вам дает. Главное — аккуратно оценивать себя со стороны: работает? вам комфортно? качество жизни от этого не упало? В долгосрочной перспективе все окей? Вы сами решаете, что делать, образ не «тянет» вас против вашей воли? Наше подсознание устроено причудливо, бывают в нем и такие выверты.
3. Стилизуйтесь. Визуальная часть нашей жизни — суперважная штука, поэтому если есть возможность как-то визуально походить на выбранный вами образ — делайте это, так будет проще.
4. Прощайтесь, когда надо. Бывает, что образ вам нужен на время — скажем, ресурсный образ воина хорош, если действительно есть что-то, что требует борьбы. А в мирной счастливой жизни воину будет скучно, его будет тянуть на агрессию — просто потому что он так устроен. Видите, что образ отслужил вам и сейчас не нужен — прощайтесь. Если надо будет, обязательно к нему вернетесь:)
Я написала еще одну статью о ресурсном образе для дружеского портала «Вресурсе» — пожалуйста🙂
А еще мы со владелецей этого проекта проводили ВКонтакте марафон «Как найти свой ресурсный образ» — он закончился, но вы всегда можете выполнить задания для себя, самостоятельно.
Ну что — если у вас есть опыт такого вот ресурсного образа, пишите — поделимся им со всеми читателями. Я тоже поделюсь своим в одном из следующих постов!
Ресурсные образы:
Хоббит
Городской шаман
Фея
Лесная девушка
Медведь
Странница
Принцесса
Ведьма
Лиса
Беглец
Эльф
Дварф
Королевна
Продолжение следует!
-
-
September 12 2017, 17:32
- Мода
- Cancel
Ресурсный образ
Давно хотелось вам рассказать о том, как стиль может быть полезен не только вашему отражению в зеркале, но и вашему настроению.
Я не буду писать о том, что ваш внешний вид влияет на самооценку. Я буду говорить о счастье.
Сегодня нам важно понять, какие вещи и их сочетания дают нам энергию, силы двигаться вперед и делать этот мир лучше!
Не вдаваясь в стилистичекие правила, игнорируя тренды, я хочу предложить вам небольшую игру.
Задания всего три.
Посидите минутку в тишине, лучше – с закрытыми глазами. Послушайте свое дыхание.
1. А теперь вспомните, какая одежда/обувь вызывала у вас радость? Какая одежда придавала вам сил, уверенности, улучшала настроение? Запишите.
2. Что сегодня в вашем гардеробе может поднять настроение? В чем вы чувствуете себя и удобно, и красиво, и эта одежда “про вас”? Запишите под цифрой “2”.
3. Представьте себя счастливой, успешной, жизнерадостной, на пике ваших возможностей. Не торопитесь, пофантазируйте. Посмотрите на себя со стороны. Во что вы одеты? Запишите под цифрой 3.
У вас есть список, в котором можно найти ответ на вопрос, какая одежда делает вас счастливой. Обязательно будет что-то общее в этих пунктах. Что-то будет отличаться, потому что из прошлого в будущее меняется обстановка и наши убеждения.
Проанализируйте ответы, найдите и запишите рецепт вашего ресурсного образа: цвет, рисунок, ткань, крой, обувь и аксессуары. Какие они?
Что вам нужно купить, чтобы следующий образ был “заряженным”?
_______________________________________________________________________________
Кстати, именно в таком формате я провожу “Игры со стилистом”. Эта информация для тех, кто в прошлый раз не пришел, потому что не знал, чего ожидать от этих встреч. В режиме живого общения играть интереснее, потому что можно поделиться своими открытиями, послушать инсайты других. И, конечно, вы запишите все на листочек и унесете эти мысли домой. А сейчас всё записали или быстро проделали в уме?
