Как найти свой талант занятие

БЕСЕДА:
«ЧТО ТАКОЕ ТАЛАНТ»

1.
Почему человека называют талантливым?

2.
Что такое талант?

Талант
– это
способность выполнять определенный
вид деятельности с высокими результатами,

3.
А что же тогда гениальность?

Гениальность
– это
достижение выдающихся результатов в
какой-либо деятельности (научные
открытия, создание произведений искусства
и
литературы, разработка новых технических
конструкций).

4. Как
вы думаете, передается ли талант к
какому-либо виду деятельности
по наследству?

К
музыке, живописи, научной деятельности,
техническому творчеству,
литературной деятельности и др.

5. Как
вы думаете, сын профессора математики
обязательно будет умным, сын пианиста
будет хорошим пианистом, сын художника
станет хорошим
художником?

6. Что
нужно для того, чтобы человек сформировал
свой талант? Высокая
ежедневная работоспособность, трудолюбие,
упорство.

7.
А у каждого ли из нас есть талант,
призвание?

ДИСКУССИЯ
«КАК НАЙТИ СВОЙ ТАЛАНТ?»

Для
этого необходимо ознакомиться с талантами
своих родителей в детстве и юности,
попробовать себя в разных видах
деятельности. Ну, изучили, попробовали,
а дальше что?

ПРАКТИЧЕСКАЯ
РАБОТА

Запишите
в дневнике самовоспитания названия
наук и искусств, в которых вы достигли
определенных успехов (по вашему мнению).
Сравните эти направления с талантами
ваших родителей. Если они не совпадают,
как вы это объясните? Что делать, чтобы
развивать свои таланты?

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ

Помощь
детям в выборе кружков, факультативов,
студий и клубов для занятий в соответствии
с их интересами.

Занятие 3. Что такое цель жизни?

ДИСКУССИЯ:
« В ЧЕМ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА?»

БЕСЕДА:
« ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?»

1.
Как вы думаете, должна ли быть у каждого
человека цель жизни?
Для
чего это нужно?

2. Как,
по-вашему, выбирается цель жизни?

Российские
ученые Г.С. Альтшуллер и И.М. Верткий
проанализировали свыше 1000 биографий
творческих личностей и разработали
«Теорию развития творческой личности».
Выбор цели жизни определяется
следующими критериями.

Новизна
– цель
должна быть новой, никем не достигнутой,
или средства ее достижения должны быть
новыми.

Общественная
полезность – цель
должна быть положительной, направленной
на развитие жизни.

Конкретность
– четкий
комплекс задач, которые необходимо
решить
для достижения цели.

Значительность
– достижение
цели должно принести значительную
пользу людям.

Еретичность
– цель
представляет собой нечто невероятное,
воспринимается
современниками как ересь.

Практичность
– решение
задач в процессе продвижения к цели
должно
приносить практическую пользу.

Независимость
– на
начальном этапе достижения цели не
требуются
большие коллективы и дорогое оборудование.

ПРАКТИЧЕСКАЯ
РАБОТА

Выберите
цель жизни для себя с учетом предложенных
критериев и составьте
план ее достижения.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ

Беседы
с учащимися и родителями по планированию
деятельности учащихся
для достижения цели жизни.

Занятие
4. Встреча с чудом

ДИСКУССИЯ:
«С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ТВОРЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ»
Бытует
мнение, что творцом человек должен
родиться. Если от рождения
он не получил «гены творчества», творцом
он никогда не станет. Верно
ли это? Как вы думаете?

БЕСЕДА:
«ВСТРЕЧА С ЧУДОМ – НАЧАЛО ТВОРЧЕСКОЙ
ЖИЗНИ»

1.
Российские ученые Г.С. Альтшуллер и И.М.
Верткий изучили огромное количество
биографий творческих личностей (свыше
1000) и пришли к выводу, что творческая
жизнь человека начинается со «встречи
с чудом». При этом «чудесами» могут
быть: книга, яркая творческая личность,
природное или общественное явление,
техническое устройство, исторические
события. Главное условие – все «чудеса»
должны заключать в себе парадоксы,
проблемы, которые необходимо исследовать.

Пример
1

Иоганн
Кеплер в детстве был заворожен зрелищем
кометы. В возрасте
6 лет он впервые увидел комету: «Я много
слышал о комете, появившейся
в этом, 1577 году, и мать водила меня на
возвышенность, чтобы я
поглядел на нее».

Пример
2

Как-то
на рождество отец подарил Генриху
Шлиману книгу «Всемирная история для
детей», в которой мальчик увидел
иллюстрацию к мифу
о Трое.

— Отец,
– сказал Генрих тогда, – если такие стены
существовали, они не могли быть совершенно
уничтожены, они лишь погребены под пылью
и мусором столетий.

Отец
возразил Генриху, но тот остался при
своем мнении, и оба они порешили, что
Генрих когда-нибудь откроет Трою.

Пример
3

Первым
учителем Васи Сурикова был не художник,
а простой мужик,
крестьянин, который любовно и внимательно
разглядывал первые рисунки мальчика,
более похожие на каракули. Увидев, что
у лошадей, изображенных
маленьким Васей, ноги совершенно прямые,
работник нарисовал
ногу лошади с суставами и объяснил
мальчику, как ноги сгибаются
в суставах. Это был первый урок анатомии,
полученный мальчиком, и
он его не забыл.

2.
Какие события, природные и общественные
явления произвели на
вас сильное впечатление, и вы хотели бы
их исследовать?

3.
Какие творческие личности произвели
на вас сильное впечатление
и вы желаете хоть в чем-то быть похожими
на них?

4.
Что нужно делать для того, чтобы встретить
«свое чудо»?

ПРАКТИЧЕСКАЯ
РАБОТА

Составьте
план вашей деятельности по развитию
интересов, которые
у
вас возникли в результате «встречи с
чудом».

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ

Беседы
с учащимися и родителями по планированию
развития интересов
и способностей детей.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

В психологии существуют 3 точки зрения относительно того, что такое талант. Одни исследователи (Э. Мейман, Ф. Гальтон и др.) считают, что талант – это врожденная особенность. Другие (Г. Мелхорн, Б.М. Теплов и др.) считают, что каждый человек талантлив, но в чем-то своем. И третья группа специалистов (В. Штерн, П.П. Соколов и др.) считает, что талант – это сочетание врожденных способностей, обучения и благоприятных условий развития человека. Большинство современных психологов придерживается последней теории, на нее же ориентируются все педагоги.

Талант – это одна из ступеней развития способностей.

Каждый человек талантлив, но по-своему. Однако чтобы таланты проявились, нужно создать подходящие для этого условия.

А теперь разберем все подробнее и по порядку. Узнаем, как найти свой талант.

С чего начать поиск таланта в себе

Для начала нужно разобраться в определениях:

1. Талант – это «высокий уровень развития специальных способностей» («Краткий психологический словарь», Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский). В психологии выделяют такие уровни развития способностей: задатки, собственно способности, талант, гениальность.
2. Способности – это «индивидуально-психологические особенности личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности» («Краткий психологический словарь», Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский).

Способности бывают общими и специальными. К первым относятся те особенности, которые позволяют успешно осваивать любой вид деятельности: внимание, память, речь, мышление, коммуникативные навыки, трудолюбие и т.д.

К специальным способностям относятся особенности, позволяющие достичь успеха в конкретном виде деятельности: музыкальный слух, богатое воображение, чувство стиля, способность различать едва уловимые оттенки цветов и т.п.

Виды специальных способностей:

• Математические,
• Технические,
• Литературные,
• Художественные,
• Физические,
• Музыкальные,
• Учебные.

Что такое талант — виды

Талант – это такой уровень развития специальных способностей, при котором человек может не только воспроизводить полученные знания и повторять чей-то опыт, но и придумывать свое, творить, изобретать. Талантливый человек привносит в дело уникальность, оригинальность. Психолог Г. Гарднер выделил следующие виды талантов (1980 год, в основе лежит классификация типов интеллекта того же автора):

1. Вербально-лингвистический. Это способность воспринимать и обрабатывать информацию транслировать свои идеи в массы. Без этого не обойтись писателям, ораторам, политикам, журналистам, копирайтерам.
2. Цифровой. Это умение работать с числами, кодами, программами. Без этого таланта не обойтись программистам, математикам, экономистам.
3. Пространственный. Это способность системно воспринимать мир и придумывать параллельные реальности, мыслить образами. Без этого таланта не обойтись иллюстраторам, дизайнерам, фотографам.
4. Физический. Это сила, ловкость, гибкость, выносливость, скорость и все, что связано с возможностями тела. Люди с этим талантом достигают успеха в спорте, танцах, акробатике и т.п.
5. Эмоциональный (личностный). Это умение хорошо разбираться в своих и чужих чувствах, анализировать их, отрабатывать эмоции. Люди с этим талантом находят себя в педагогике, психологии, социальной работе. Иногда это помогает построить актерскую карьеру.
6. Межличностный. Это способность находить общий язык с любым человеком, успешно выстраивать отношения в разных сферах жизни, доступно излагать свои мысли и доносить их до других людей, убеждать, вдохновлять. Этот талант пригождается политикам, актерам, психологам, воспитателям, общественным деятелям.
7. Талант окружающей среды. Это способность взаимодействовать с природой (флорой и фауной). Люди с этим талантом достигают успеха в работе с животными (дрессура, ветеринария, кинология), а также в агрономии, сельском хозяйстве и т.п.
8. Комбинированный тип. Это сочетание разных талантов в одном человеке. Сферы потенциального успеха зависят от особенностей комбинации. Например, сочетание цифрового, вербально-лингвистического и эмоционального таланта позволит человеку создавать такие тексты и сайты, которые будут находить отклик в душах людей, пользоваться спросом.

Таким образом, начать развитие таланта стоит с его определения. Как узнать свой талант: пройти онлайн-тест Г. Гарднера. Необходимо ответить на 31 вопрос.

Согласно этому тесту, у меня лингвистический тип интеллекта (люблю и умею читать, писать и слушать, рассказывать истории). Собственно, этим я и занимаюсь по жизни. Так что, тест работает – проходите.

Чуть ниже мы еще поговорим о тестах для самодиагностики. А теперь перейдем к способам как найти в себе талант и способности. А также узнаем, как развить их.

24 способа, как найти в себе талант и способности

ТОП-24 способа и упражнения как найти в себе талант и способности.

Фантазирование

Представьте, что вам больше не нужно работать. Подумайте, чем бы вы тогда занялись. Например, вы стали бы уделять больше времени своему хобби. Или освоили что-то новое.

Возможно, уже давно вас привлекает какая-то деятельность, но вы боитесь лишиться стабильности в жизни, поэтому пасуете. Так или иначе, для развития талантов нужно обратить внимание на то, к чему тянется душа.

Самоанализ

Подумайте, что вам удается проще всего, что лучше понимаете, что с интересом изучаете. Это не означает, что та деятельность, к которой есть способности, дается совсем легко – трудности есть везде. Однако при наличии склонностей эти трудности не пугают, не останавливают и не так раздражают, как в тех делах, где способности не выражены.

Размышления о будущем

Эта техника помогает не только найти таланты, но и разобраться в приоритетах, ценностях. Представьте свою жизнь через 5, 10, 15 лет. Что вас окружает? Кто рядом с вами? Что вы чувствуете? Кто вы?

Важно: это должно быть позитивное фантазирование, то есть представьте свое самое счастливое будущее. А теперь главный вопрос:  что помогло вам все это обрести? Чем вы занимались и, что не маловажно, от чего вовремя отказались, чтобы очутиться в этом будущем?

Расширение зоны комфорта

Оптимальное время для развития талантов – детство. Как найти талант у ребенка: наблюдать за ним в процессе деятельности, мысленно сравнивать его успехи с успехами других детей и предлагать разные варианты активности. Так же и во взрослой жизни: нужно пробовать. Составьте список способностей и подберите виды деятельности для каждого. Например, можно оформить это в виде таблицы:

Таланты и способности

Специальные способности	Примеры видов деятельности	Ваши результаты
Музыкальные	Игра на музыкальном инструменте, обработка музыки (аранжировщик), написание песен (композитор), пение, танцы, диджеинг, преподавание музыки, дирижирование, продвижение и раскрутка музыкантов (продюсер, агент, PR-менеджер), ведение концертов или других мероприятий, обозревание музыкальных новинок и т.п.
Математические	Бухгалтерия, экономика и все виды деятельности, где нужно работать с цифрами, заниматься вычислениями
Лингвистические (литературные)	Написание стихов, рассказов, статей, редактура и корректура текстов, работа критиком, написание сценариев для развлекательных мероприятий или классных часов и т.д.
Технические	Конструирование и моделирование, ремонт, строительство, программирование, тестирование и проверка работы механизмов
Учебные	Проведение исследований, опросов и экспериментов, проверка теорий и гипотез, то есть исследовательская и научная деятельность в любых ее проявлениях
Художественные	Работа художником, дизайнером, архитектором, иллюстратором, гримером, реставратором, мультипликатором и т.п.
Физические	Любой вид спорта и любой физический труд, работа тренером

Или подберите варианты активности только под свои таланты (вы же их уже знаете после прохождения теста). Пробуйте, отмечайте, что понравилось, а что не понравилось, что лучше удается, а что хуже.

Если возникают проблемы с идеями, то обратите внимание на успешных и счастливых людей из своего окружения или с мировым, федеральным уровнем известности. В чем они нашли себя? Что им нравится и удается? Возможно, и вам стоит попробовать свои силы в том же виде деятельности.

Обратите внимание! В одном человеке живет множество талантов и способностей, все они взаимосвязаны, поэтому важно заниматься всесторонним развитием личности. В психологии принято придерживаться комплексного подхода в изучении и развитии способностей.

Знакомство с интернет-профессиями

На мой взгляд, интернет очень помогает искать, развивать и применять таланты. Для вдохновения вы можете зайти на любую биржу фриланса, например, на Кворк и посмотреть основные категории предложений. Возможно, что-то вам приглянется.

Другой вариант как найти свое призвание и талант – посмотреть сайты онлайн-школ, например, изучить список курсов от Нетологии или Скиллбокс.

Как только какая-то профессия вас заинтересует, вы можете пойти дальше и узнать, какие качества должны быть у человека, чтобы добиться успеха в этой сфере. Так вы придете к тому, чем хотите и можете заниматься и при этом быть востребованным на рынке труда.

Это, кстати, золотая формула выбора профессии: хочу (желания, интересы) + могу (способности) + надо (востребованность в обществе).

Психологические тесты

Способности – это элемент структуры личности. Чтобы определиться со своими талантами и призванием, можно пройти один из тестов на профориентацию и определение типа личности.

Как найти свой талант и открыть его при помощи самодиагностики:

1. Тест Голланда (бесплатно и без регистрации). Ответив на 42 вопроса, вы поймете, какая сфера соответствует вашему характеру, складу личности и способностям.
2. Тест «Сфера интересов» (бесплатно, но нужно зарегистрироваться). Ответив на 60 вопросов, вы узнаете все о своих способностях, разберетесь в интересах и определитесь с профессией.
3. Тест «Какая интернет-профессия раскроет ваши таланты». В результатах исследования описаны не только ваши ведущие качества, но и представлены несколько профессий, в которых вы можете себя реализовать.

Взгляд в детство

В детстве мы все о чем-то мечтали, многим интересовались и увлекались. Мы не думали о том, насколько это серьезно, престижно, прибыльно и т.д. А потом родители и общество убедили нас, что иногда о своих «хотелках» лучше забыть.

Да и социальные роли, статусы, обязанности шепчут, что вместо мечты нужно выбирать стабильность, а вместо любимого дела – сферу, где больше платят.

Или еще хуже: нужно быть там, куда берут, и брать то, что дают (словно вы не имеете права выбирать).

А теперь вспомните себя в возрасте до 6-7 лет. Что вам тогда нравилось, чем вы увлекались? Почему бросили это занятие? Может быть, стоит вернуться к нему? Постарайтесь привнести в свое настоящее то, что радовало вас в прошлом. Начните с малого – сделайте это своим хобби. Постепенно все больше уделяйте ему внимания, развивайтесь в этой сфере. Отводите ежедневно хотя бы полчаса на занятие тем, что вам нравится.

Личный дневник

Универсальный метод. Анализируйте свое настроение, эмоции и состояния. Для начала тренируйтесь в выходной: выделяйте день на освоение чего-то нового, а вечером анализируйте свои чувства.

Если вы занимаетесь тем, что по-настоящему близко, то не ощущаете усталости, заряжаетесь от результатов и получаете удовольствие от самого процесса.

За любимым делом время пролетает быстро, не хочется отвлекаться на что-то второстепенное, преобладает позитивный фон настроения.

Опрос знакомых

Если затрудняетесь с определением своих способностей, сильных и слабых сторон, то опросите знакомых, коллег, друзей, родственников. Кто-то помнит вас в детстве, кто-то наблюдает за вами сейчас. Иногда со стороны виднее.

Например, недавно у меня был такой случай. Я делилась с подругой своей радостью: купила наушники для синтезатора (мое хобби). Восхищенно рассказываю: «Ты даже не представляешь, какой там звук. Такое чувство, что музыка не в ушах, а прямо в голове. Звук словно обволакивает твой мозг». А подруга в ответ: «Ты бы видела сейчас свои глаза и общее выражение лица. На безумца похожа».

И еще мне говорили, что аналогично глаза горят, когда я обсуждаю что-то из мира психологии, когда пишу статью или говорю о том, что для меня интересно и важно. Я в эти моменты себя не вижу, но другие люди видят. Возможно, и в вашем окружении кто-то знает, от чего у вас горят глаза.

Борьба со страхами

Как найти и раскрыть свои таланты: делайте то, что пугает. Подумайте, что до сих пор мешало вам заявить о себе.

Страх критики и осуждения, страх внимания, страх публичных выступлений, страх нового, страх отвержения и боязнь быть непонятым, непринятым, страх неудачи и страх перемен, страх неизвестного – эти фобии мешают людям заявить о своих талантах. Подумайте, что останавливает вас, и боритесь с этим.

Общение с талантливыми людьми

Пересмотрите свое окружение. Откажитесь от тех, кто не верит в себя и убеждает вас в том, что о мечтах лучше забыть.

Общайтесь с теми, кто превращает мечты в планы и реализует их, уважает свои особенности, занимается самореализацией и саморазвитием, раскрывает личный потенциал.

Это заразительно, такие люди мотивируют и вдохновляют.

Да и освоение чего-то нового в команде единомышленников проходит быстрее и веселее.

Анализ своих недостатков

Как найти скрытый талант: составьте список своих достоинств и недостатков. Особое внимание уделите второму столбцу. Возможно, то, что вы принимаете за недостаток, указывает на таланты в определенной сфере.

Например, ранимость и чувствительность могут быть признаком эмоционального интеллекта и социальных способностей. А несерьезность, в которой вас обвиняют окружающие, может быть признаком артистических способностей. Болтливость поможет в продажах и PR-сфере.

А также уделите внимание зависти и желанию критиковать других (если это вам свойственно). Вероятно, и то, и другое появляется не всегда, а только в тех случаях, когда речь идет о том, чем бы вы хотели заниматься, но по каким-то причинам не можете.

По тому же принципу формируется раздражение на других людей, ненависть к ним. Есть ли в вашей жизни что-то подобное? Если да, то проанализируйте это и постарайтесь добраться до своих глубинных чувств и переживаний.

Список желаний

Запишите все, чем вам нравится заниматься. Подумайте, как вы можете монетизировать это. Мне вспомнились 2 цитаты психолога М. Е. Литвака: «Если тебе тяжело, значит, ты живешь неправильно», «Счастье – это развивать свои способности, какие бы они ни были». Поймите, что нет хороших или плохих способностей, каждый человек может найти себя в этом мире.

Успех – это 99% труда и 1% таланта.

Чтобы проявить себя, нужно много тренироваться, вырабатывать навыки в том виде деятельности, к которому у вас есть способности. Тренируйтесь систематически и помните, что новые задачи должны быть чуть сложнее того, что вы уже умеете. В психологии это называется зоной ближайшего развития.

Анализ расходов и сферы развлечений

Нестандартный способ определения талантов. Зафиксируйте, на что вам не жалко тратить деньги, как нравится проводить досуг, и подумайте, как можно это развить и превратить хобби, в дело всей жизни.

Например, я заметила, что на Дзене (площадка от Яндекса для блогеров) пользуются популярностью обзоры товаров, подборки луков, примерка одежды. То есть если какому-то человеку нравится ходить по магазинам, примерять вещи и делать подборки, придумывать комплекты, то теперь он может это монетизировать. И это не единственная сфера, в которой у людей получается реализовать свой потенциал.

Например, часто на глаза попадают кулинарные блоги или что-то юмористическое.

Изучение своих успехов и достижений

Скажите, было ли у вас такое, что получая награду, похвалу, вознаграждение за выполненное дело, вы не чувствовали радости, удовлетворения? А в другой раз, закончив что-то (пусть даже с меньшим признанием успехов со стороны других людей), вы чувствовали прилив сил, позитивные эмоции?

Человек может обучиться той деятельности, которая не соответствует его «Я», добиться успеха в этой сфере, но так и не стать счастливым. Поэтому важно заниматься тем, что приносит чувство удовлетворения.

Анализ мотивов

Внутренняя мотивация, то есть интерес к процессу и содержанию деятельности, тяга к познанию – вот что важно. Если вы работаете ради чьей-то похвалы, только ради денег, статуса и т.д. или вы просто хотите прославиться, то это означает, что вами управляет внешняя мотивация. А еще это означает, что вы ошиблись с выбором пути.

Эксперименты

Как найти талант в себе, если ничего не нравится: каждую неделю делайте то, что кажется вам совершенно непонятным, а иногда и отталкивающим.

Вы лукавите, говоря, что ничего не нравится, да и не стоит раскидываться такими обобщениями.

В мире существуют сотни тысяч видов деятельности – просто вы пока не нашли свое. Познавайте себя, анализируйте как каждое новое дело отзывается в вашей душе.

Школьные воспоминания

Какой предмет в школе вам нравился? Какие дисциплины привлекали содержанием? Не оценками, не личностью учителя, а именно сутью дисциплины.

Например, я еще в школе отлично писала сочинения и изложения, анализировала литературные произведения, составляла планы и конспекты. А вот с химией и физикой у меня отношения совсем не складывались. Наверное, поэтому я сейчас психолог, а не физик или химик.

Анализ активности в интернете

Подумайте, о чем вам нравится читать, что нравится изучать, какие заголовки привлекают ваше внимание, на какие паблики вы подписаны, какими ресурсами чаще всего пользуетесь. Где-то там зарыта истина – ваш талант.

Еще одна подсказка: вы часто об этом говорите. Возможно, что от окружающих вы уже слышали: «Опять ты со своим… Вот ты всегда и все к этому сводишь».

Вспомните ситуации уверенности

Подумайте, когда вы получали удовлетворение от своих действий, чувствовали прилив сил и уверенности. Постарайтесь вспомнить максимальное количество таких ситуаций за всю жизнь, зафиксируйте их на бумаге. А теперь осмотрите список и подумайте, что между ними общего. Что-то обязательно должно быть.

Может быть, во всех ситуациях вы выступали лидером, организатором или посредником, лицом, которое разрешает конфликты (организаторские способности). Или во всех ситуациях вы оказывались в центре внимания, проявляли себя в разных ролях и образах (артистические способности). Или вы поддерживали кого-то, помогали, давали совет (эмоциональные, социальные способности) и т.д.

Будьте открытым человеком

Мы познаем себя и реализуемся через взаимодействие с другими людьми. Поэтому нельзя найти и развить свои таланты, изолировавшись от социума. Это не означает, что вы должны навязываться, общаться со всеми подряд. Но нужно взаимодействовать с миром, обмениваться интересами, знаниями и опытом с другими людьми. Призвание – это то, что человек хочет и может делать на благо себе и обществу.

Проявите терпение

Что делать, если ничего не получается: не сдавайтесь и продолжайте искать таланты. В психологии принято считать, что существуют актуальные и потенциальные таланты (способности).

1. Первые – те, которые уже проявились, потому что сложились подходящие для этого условия, появилась соответствующая потребность.
2. Вторые – те, которые зреют в человеке, но еще не дали о себе знать, потому что не было такой необходимости.

Например, некоторые люди находят свои таланты, когда оказываются на волосок от гибели или теряют работу, бизнес. Многие женщины находят любимое дело, когда уходят в декрет. Кто-то открывает в себе талант фотографа после того, как ему дарят на День рождения фотоаппарат.

По данным АИФ, люди активно раскрывали свои таланты на самоизоляции 2020: резьба по дереву, выпечка тортов и других десертов, вязание и прочее рукоделие, мыловарение и т.д.

Возможно, и вам стоит взять небольшую паузу, уделить время себе. Или нужно просто подождать, но не забывайте пробовать новое.

Список того, что легко дается

Люди рождаются со способностями (задатками), и если повезло с родителями, то таланты развиваются естественно и незаметно.

Ребенок растет, с легкостью и интересом осваивает то, что ему нравится. Ему и в голову не приходит, что для кого-то эта же деятельность будет совершенно непонятной, неинтересной и сложной в плане освоения. Возможно, и у вас есть что-то, что дается легко, и что вы характеризуете как «да что такого-то, все это могут». Заострите на этом внимание, поинтересуйтесь у знакомых, посетите подходящие форумы.

Еще обратите внимание на те сферы, в которых люди часто обращаются к вам за помощью, советом или спрашивают вашего мнения.

Например, просят по-братски написать поздравления в прозе или стихах на всякие торжества или придумать сценарий для детского праздника, оформить комнату.

Поверьте, все это пользуется большим спросом и хорошо ценится. Возможно, другие люди уже давно признали в вас какой-то талант, а вы его не замечаете.

Не зацикливайтесь на чужом опыте

Да, чтобы разобраться в себе, стоит сначала изучить опыт других людей. У них же можно подсмотреть идеи для экспериментов и поисков себя. Однако нельзя зацикливаться на чужом успехе. Помните, что нас привлекает не то, что делает конкретный человек, а его состояние. Это состояние счастья, активности, жизнерадостности.

Не забывайте, что способности – это развитые задатки. Задатки – это психофизиологические особенности.

То есть к ним относятся: темперамент, рост, строение тела, свойства нервной системы и многое другое. Каждый человек уникален и в каждом из нас уникально сочетаются разные задатки.

Например, одному музыканту из-за особенностей темперамента (экстраверсия) нравится выступать на публике, а другому музыканту (с интроверсией) приятнее записывать песни дома и выкладывать их в интернет. Одни психологи открывают свою практику, а другие работают в условиях конкретного учреждения либо выбирают другое направление, например, пишут статьи по психологии или издают книги.

Главное – чтобы вам было хорошо. Что для вас хорошо, то и правильно.

Что будет мешать в поиске себя

Психологические барьеры в самореализации:

• Деструктивные установки. Примеры: «Я не справлюсь», «В жизни всегда нужно выбирать стабильность», «У меня никогда ничего не получается». Как правило, они уходят корнями в детство. То есть родители говорили ребенку: «Не майся дурью», «Возьмись за голову, этим ты денег потом не заработаешь», «Что это за увлечение такое? Это не профессия, найди что-то нормальное». Или они просто задавили личность ребенка, говорили что ему делать, чем интересоваться и увлекаться.
• Завышенная или заниженная система притязаний. Связано с завышенной и заниженной самооценкой соответственно. В первом случае человек преувеличивает свои способности и возможности, ставит нереалистичные цели, чем обрекает себя на неудачу и разочарование. Во втором случае человек настолько неуверен в себе и боится провала, что даже не решается попробовать что-либо, довольствуется малым.
• Комплекс неполноценности и другие психологические проблемы, из-за которых человек боится заявить о себе, боится внимания. В лучшем случае он оставляет что-то на уровне хобби, а основную долю сил и времени отдает нелюбимому, но привычному и стабильному делу. В худшем случае он живет в созависимости с кем-то, мечется от одной работы к другой, как-то перебивается.
• Психотравмы. Например, в детстве родители раскритиковали выступление ребенка или ровесники высмеяли его творчество либо педагог погубил талант ребенка, жестоко раскритиковав старания ученика.
• Социальные статусы, роли, обязательства. Иногда люди не решаются попробовать что-то новое, потому что берут на себя слишком много обязанностей, чувствуют себя должниками перед кем-то. На мой взгляд, исключение одно – у вас на руках маленький ребенок. Он действительно не может о себе позаботиться и зависит от вас. Во всех остальных случаях вы смело можете бросать любое дело и стартовать в чем-то новом. Никто не имеет права указывать вам, что делать, или кататься на вашей шее.

«Стань тем, кем ты должен стать, — и счастье тебя найдет», – М.Е. Литвак.

Важные факты

Резюмируем все сказанное:

1. Что значит «найти в себе талант»: понять свой потенциал и раскрыть его, найти свое призвание в жизни.
2. Зачем искать и развивать таланты: чтобы быть счастливым и успешным человеком, жить в гармонии с собой и внешним миром. Потребность в самореализации, самоактуализации, саморазвитии, самоуважении – высший уровень развития личности в пирамиде потребностей А. Маслоу. Если вы идете против себя (подавляете потенциал, игнорируете желания и интересы, следуете чужим советам), то часто болеете, грустите, устаете. А еще вас преследует мысль: «Зачем все это? Как надоело-то». Талант, не нашедший выхода, заставляет человека вступать в скандалы, уходить в зависимости. Если же вы разберетесь в себе и откроете свой талант, то начнете получать удовольствие от жизни и будете довольны собой.
3. Как можно найти свой талант: прислушиваться к своим желаниям и действовать. Способности развиваются только в деятельности, поэтому важно регулярно тренироваться. Не ждите, что успех тут же придет к вам. Способности – это бонус, преимущество. Они повышают ваши шансы на успех в конкретном виде деятельности, но воспользуетесь ли вы этой возможностью – вот что важнее.

Теперь вы знаете все о том, как найти в себе талант к чему-либо.

По статистическим данным 39,1% опрошенных людей не считают себя талантливыми. Согласно другому опросу 75,2% людей недовольны своей работой, 75% хотели бы заниматься в жизни чем-то другим, 46,5% живут по принципу «от звонка до звонка» и с нетерпением ждут выходных. Мне как психологу печально видеть эти цифры.

Не забывайте, что каждый человек талантлив. Развитие талантов – это самореализация. Без нее нельзя стать счастливым и успешным человеком.

Поэтому прямо сейчас загляните в себя и сделайте маленький шаг навстречу мечте. Хоть и говорят, что талант дорогу найдет, ему нужно помогать, направляя энергию в правильное русло.

Хочешь верь, хочешь не верь, а родился ты не просто так. Еще до твоего рождения тебе подарили талант и твое предназначение здесь – найти его и развить до максимума.

Взгляни на успешных людей. Все они занимаются любимым делом. Взгляни на обычных людей. Все они не любят свою работу. Кем ты хочешь быть. Если богатым и успешным, то сейчас все свои ресурсы, ты должен бросить на поиски себя. Потому что, пока ты не осознаешь своего таланта – Вселенная не начнет помогать тебе по жизни. Так что используй, эти техники поиска себя, чтобы найти свой талант уже в этом году.

1. Экстремальное событие

Есть много случаев, когда в человека ударяла молния, или он переживал клиническую смерть и после этого сразу открывал в себе удивительные таланты. По доброй воли попадать в экстрим, мало кто захочет. Если бы у тебя был миллиард, чтобы ты стал делать. Представь, что вопрос с деньгами закрыт. Все хотелки куплены, на счетах куча бабла. Чем бы ты занялся. Не куда бы ты их стал тратить, а чтобы ты начал делать – твои конкретные действия. Куда бы пошел, с кем бы начал общаться, что начал бы организовывать.

2. Самые легкие и радостные доходы в твоей жизни

Талант это то, что получается у тебя лучше и легче всего. И легкие деньги, могут прямо указывать на то, чем тебе стоит заняться в жизни. На какие ощущения, ты тратишь деньги. Мы покупаем авто, не ради тонны железа. Мы берем машину, чтобы кайфовать от поездки, ловить чувство радости от быстрой езды и так далее. То есть почти всегда за нашими покупками стоит желание тех, или иных ощущений.

Вспомни, какие ощущения ты покупаешь в жизни? А затем подумай через какие действия ты их еще можешь получить. Эти варианты могут оказаться делом твоей жизни.

3. За что ты получал самые большие деньги

Высшие силы, всегда дают знаки. Поэтому если ты на чем-то поднял хороший доход, это также может указывать на сферу твоего призвания в жизни. За какие услуги, тебе не стыдно взять деньги с другого человека. Не стыдно, это значит ты в этом разбираешься. А раз разбираешься, значит это дело тебе хоть как-то нравится. А если нравится, то это может оказаться твоим талантом.

4. Неожиданные деньги

Вспомни любые деньги, которых ты не ждал, но они появлялись. За что, ты их получал? После каких твоих действий, они приходили в твою жизнь. За что люди, тебе сами предлагали деньги? Если люди просят помощи и готовы за нее заплатить, значит они точно уверены, что ты в этом разбираешься. А значит это может быть твоим призванием в жизни.

5. На какие знания ты постоянно тратишь деньги

Если тебя привлекает, какая-то информация и ты частенько тратишь деньги на ее получение – значит в этом направлении может быть твой талант.

6. Чем ты готов заниматься бесплатно?

Занятие любимым делом, вот основная цель. Если ты идешь куда-то ради бабла – это точно не твой талант. Деньги это следствие развитие таланта, но не цель. Поэтому подумай, какое дело тебе нужно само по себе, без оплаты за его выполнение.

7. Управляемое сильное эмоциональное событие

Талант – это энергия. А значит лучше его искать, когда ты сам наполнен энергией. Так что подумай, что тебя колбасит и вштыривает, не по-детски. И устрой себе день, нон стоп сильных чувств и эмоций. А в уме постоянно держи мысль о поиске себя.

8. Общение с талантливыми людьми каждый день

В живую, или через результаты их творчества – концерты, видео, книги. Энергия их таланта, позволит тебе выйти на пик своих эмоций. А в этом состоянии, почувствовать свои таланты намного проще.

9. Всегда Говори ДА!

Суть методики проста. Начни пробовать все подряд. То, что еще не делал. Это, как с продуктами. Чтобы узнать какие вкусные, нужно все их попробовать. Внутри тебя, есть чувство вкуса твоего таланта, которое проявляется сильными эмоциями, ядерным взрывом энергии внутри тебя. Когда ты с этим столкнешься, ты сам сразу все поймешь. Так что начинай надкусывать все подряд.

10. Другие люди

Людям, со стороны виднее, что у тебя получается лучше всего. Так-что опроси всех, кто знает тебя. И ищи совпадения. Если несколько человек, указывают на одно и то же – значит стоит в это заглянуть поглубже. Так-же подумай, за какой помощью, чаще всего люди идут к тебе.

11. Длительное голодание

Более 50 % энергии тела, уходит на переваривание пищи. Если у тебя лишний вес, то куча энергии уходит, на его ношение на себе. А значит, у тебя просто не хватает сил на то, чтобы найти себя. Когда ты начинаешь голодать, ты освобождаешь себя от этого. А значит, найти себя становится проще. Но прежде чем уходить в голодание, почитай пару книг, проконсультируйся со специалистом и начинай постепенно.

12. Глубоко вернись в детство

Опроси родителей, братьев и сестер. Развесь детские фото. Начни вспоминать все, что помнишь до 7 лет. Раскручивай эту память. И ты вспомнишь много чего еще. Все это позволит понять, чем ты любил заниматься и через это выйти на свои таланты.

Что делать с ответами?

Поищи что-то общее. Если есть несколько пересечений, значит стоит копать и развиваться в этом направлении дальше.

Так же будет полезно почитать:

6 привычек которые наносят вред здоровью, хуже курения

Как сделать плоский и красивый живот, без диет и спорта?

10 правил, для снижения жировой прослойки

Есть ли метод, который поможет вам накачать ноги, бегом?

Тренинг 4. Мой талант

Цель: активизировать свой внутренний ресурс,
активизировать понимание своей уникальности и ценности.

Материалы: фольга, бумага А4, кусок обоев (или склеенные
между собой листы бумаги), акварельные краски, гуашь, карандаши, мелки.

Ход тренинга

Упражнение 1.
«Приветствие»

Цель: узнать об интересах друг друга, настроиться на
позитивный лад.

Участники по очереди
приветствуют друг друга и называют своё хобби, любимое занятие или интересы.

Упражнение 2.
«Принятие правил»

Цель: создать рабочую атмосферу, активизировать
принцип активного участия.

Вступительное слово
ведущего и презентация темы тренинга. Правила поведения на тренинге предлагают
сами участники.

Упражнение 3. «Мой
ресурс»

Цель: активизировать внутренний ресурс; показать,
что в любой ситуации можно самому поднять себе настроение.

У каждого участника в
руках лист А4, который два раза нужно сложить пополам и развернуть, чтобы
получилось 4 квадратика.

Ведущий: «Подумайте и
вспомните, когда вам бывает плохо, грустно, печально, какое занятие помогает
вам поднять настроение, успокоиться, развеселиться. Теперь нарисуйте на своём
листе в каждом квадратике по одному такому занятию». Дети рисуют то, что им
помогает справиться в тяжёлую минуту. Это могут быть абсолютно любые занятия:
игра в футбол и чтение книги, прогулка по парку и просто сидение у окна, сон
или встреча с друзьями и т. д.

Обсуждение:

–      
каждый участник презентует
свой ресурс и объясняет, какие занятия он нарисовал.

Упражнение 4.
«Колонна»

Цель: разминка, активизировать позитивное
настроение.

Ведущий предлагает
всем участникам группы выстроиться в колонну по разнообразным признакам: по
росту, по возрасту, по цвету глаз (от самого светлого к самому тёмному) и
т. д. Задание усложняется тем, что это надо делать за 1 минуту и без слов.

Упражнение 5.
«Вылепи свой талант»

Цель: активизировать положительное представление о
себе, найти скрытые таланты.

Каждому участнику
раздаётся кусок фольги размером А4. Задача каждого — вылепить из фольги символ
своего таланта. Это может быть как буквальное изображение (мяч, если ребёнок
любит играть в баскетбол, кисть, если хорошо рисует), так и символическое (чаша
знаний, если ребёнок хорошо учится).

Обсуждение:

–      
Каждый участник презентует
свою фигуру и объясняет, что он вылепил.

–      
Легко ли было найти свой
талант и вылепить его образ?

Упражнение 6.
«Рисунок на обоях»

Цель: создать позитивное настроение для командной
работы, активизировать представление о своих эмоциях.

Участникам
предоставляется большой кусок обоев (или склеенных между собой листов А3, А2,
А1), такой, чтобы его хватило на всю группу. Задача участников — нарисовать на
листе образ, символизирующий их настроение. Дети могут создать совместный
рисунок, а могут нарисовать каждый на своём участке бумаги. Особенность упражнения
в том, что рисунок выполняется красками, но без кисточек, подушечками пальцев.

Обсуждение:

–      
Вы рисовали общую картину
или каждый свою? Почему?

–      
Каждый участник
рассказывает, что он  нарисовал.

Упражнение 7. «Рефлексия занятия и прощание»

Участники по кругу
делятся впечатлениями: что понравилось/не понравилось на тренинге, что было
сложным, а что показалось простым. Упражнение заканчивается улыбками друг другу
и аплодисментами.