Нам с самого детства вбивают в голову, что уже после школы мы должны определиться, чем будем заниматься по жизни. Бывает и так, что даже десятки лет спустя после института люди понимают: работа не доставляет удовольствия, любимое хобби не приносит дохода, да и времени на простые человеческие радости почти не остается. К сожалению, под давлением обстоятельств и желающих добра родственников (они и правда считали, что делают лучшее из возможного), была выбрана не та дорога… Но никогда не поздно найти свое призвание! Неважно, сколько вам лет, какая у вас профессия и условия жизни: если в данный момент жизнь вас не устраивает, нужно искать правильный путь. Такой, по которому захочется идти до конца. В этом поможет наша подборка книг о поиске себя.
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Фумитаке Кога, Ичиро Кишими
Жители Востока воспринимают этот мир по-особенному, и нам, обитателям Запада, есть чему у них поучиться. Ичиро Кишими – японский философ и психолог. Совместно с писателем Фумитаке Когой он смог создать книгу, которая вдохновила миллионы людей изменить жизнь. А повествуют авторы о философии известного австрийского психиатра Альфреда Адлера.
Здесь не будет опостылевших советов и скучного наставления в духе «как надо жить». Книга написана как разговор двух людей: мудрого философа и юноши, который преодолел длинный путь к своему учителю, чтобы наконец стать счастливым. Их долгий спор перерастает в душевный разговор, который каждому читателю даст пищу для ума. Как перестать зависеть от других людей? Зачем мы так усложняем мир? Как философия древних греков может пригодиться в современном мире? Каков корень всех человеческих проблем? На эти и другие вопросы в ходе беседы постараются ответить юноша и философ.
Сможете ли вы найти в разговоре ниточку, которая выведет вас на правильный жизненный путь? Зависит только от вас.
Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему
Сара Найт
Сара Найт – женщина, которая точно знает, как жить в свое удовольствие. Она окончила Гарвард, после чего работала редактором, а позже стала блогером. Фриланс позволил писательнице не сидеть в душном офисе, а наслаждаться путешествиями и совмещать отдых и работу. Благодаря любимому делу Сара обустроилась в Нью-Йорке, а когда там становится прохладно, она уезжает в Доминикану. Ее не держит работа по расписанию и долгие совещания. Согласитесь, о такой жизни мечтают многие!
Сара Найт готова поделиться опытом, как жить по собственному плану, а не по законам современного общества. Книга «Just f*cking do it!» как раз об этом. Как перестать мечтать и начать действовать? Когда уже закончится беспрерывная прокрастинация? Как совмещать любимое дело и работу, если на все не хватает времени? Четкие рекомендации писательницы помогут каждому наконец начать воплощать мечты. Хватит откладывать на понедельник то, что можно сделать уже сегодня!
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Гретхен Рубин
Чтобы понимать свои сильные и слабые стороны, нужно в первую очередь разобраться в себе. Тогда уже можно будет придумать, как использовать умения и противостоять слабостям. Понять, кто вы есть на самом деле, поможет уникальное деление, разработанное Гретхен Рубин. Она назвала четыре типа личностей «тенденциями». Благодаря простому тесту вы узнаете, какова ваша тенденция.
Поборники – приверженцы правил и идеального порядка. Скептики не приступают к делу, если их не убедить в его необходимости. Должники всегда готовы прийти на помощь, но это далеко не всегда делает их счастливыми. С бунтарями сложно найти общий язык, потому что они и сами не знают, против чего борются. У каждой из этих тенденций есть сильные и слабые стороны.
Вы не только узнаете куда больше о собственной личности, но и сможете определять тенденции других людей. Это поможет в общении, да и управлять своей жизнью, зная собственные плюсы и минусы, будет проще.
Большая пятерка для жизни. Как найти и реализовать свое предназначение
Джон Стрелеки
Джон Стрелеки – автор серии воодушевляющих книг «Кафе на краю земли». На этот цикл автора вдохновило его девятимесячное путешествие с женой, во время которого они исколесили весь земной шар.
«Большая пятерка для жизни» тоже входит в эту серию книг. Этот бестселлер повествует о Томасе Дерейле – удивительном человеке и руководителе, который всегда умел вдохновлять людей, даже когда узнал, что умирает. Его жена, коллеги, подчиненные, друзья и случайные знакомые – каждый с большим уважением и любовью относился к Дерейлу. А еще он был потрясающим руководителем.
Как даже в самые сложные времена оставаться жизнерадостным? Почему так важно поддерживать других? Что останется после нас, если не хорошая слава? Эта трогательная и мотивирующая книга стала для многих людей отличным примером, как стоит провести жизнь, чтобы тебя гордились и помнили.
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Барбара Шер
Уникальное издание содержит эффективные стратегии, позволяющие привнести в жизнь положительные изменения. Его автор – квалифицированный психолог и разработчик практической программы, заставляющей мечты сбываться. Вы узнаете, как:
- открыть в себе сильные стороны и навыки;
- избавиться от чувства неуверенности и страха;
- построить диаграмму пути к успеху и достичь его.
Предназначение своей книги Барбара Шер видит в том, чтобы помогать мечтам сбываться. Новаторские подходы дополняются практическими советами и секретами успеха. Опытный психолог отмечает, что порой тысячи людей просто не знают, чего хотят, и поэтому не могут найти себя.
Эти и другие книги, помогающие найти свой путь, ждут вас в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь.
1. «О чём мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Барбара Шер
Барбара Шер — психолог, известный спикер и автор семи бестселлеров о достижении целей. Изюминка её книг — лёгкий слог, отсутствие нравоучений и «воды», много практических советов. Издание «О чём мечтать» научит находить свои сильные стороны, покажет, как избавиться от неуверенности в себе, и поможет нарисовать диаграмму пути к успеху.
Купить на ЛитРес
2. «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», Барбара Шер
Ещё одна книга знаменитого психолога, которая расскажет, как жить по собственной воле, а не по обстоятельствам, найти свой голос и поверить в него. Издание содержит много полезных примеров и практических заданий. Ориентировано на тех, кто давно мечтает сменить профессиональную деятельность.
3. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
Вдохновляющая книга от известного коуча. Издание содержит массу практических советов о том, как преодолеть инерцию, разобраться в себе, начать действовать — даже если вы откладывали это много лет. Подойдёт тем, кто хочет сменить профессию, но не знает, с чего начать.
Купить на ЛитРес
4. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей
Методическое пособие, написанное практикующим психологом. Внутри много комиксов и мотивирующих картинок, задания для самопроверки, личные истории автора. Книга поможет найти дело всей жизни, составить план саморазвития и преодолеть неуверенность в собственных силах.
Купить на ЛитРес
5. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей
Книга для тех, кто преодолел отметку в 20 лет, но ещё не разменял четвёртый десяток, а также для родителей подростков. Автор на примерах объясняет, почему жизнь не нужно откладывать в долгий ящик и лучшее время для интеллектуального и профессионального развития — с 20 до 30 лет. Выводы подкрепляются мнениями ведущих социологов, психологов, неврологов, топ-менеджеров в кадровой сфере и экономистов.
Купить на ЛитРес
6. «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон П. Стрелеки
Вдохновляющий бестселлер о том, как найти себя, написан в форме художественного произведения и был переведён на 30 языков. Главный герой — обычный офисный работник Джон, чья жизнь круто изменилась после посещения кафе «Почему». Масса откровений, изложенных в доступной форме, замотивируют посмотреть на свою жизнь со стороны и найти новые цели.
Купить на ЛитРес
7. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
Захватывающий нон-фикшен о природе сознания расскажет, почему мы недооцениваем возможности собственного мозга и как найти себя. Автор — президент Высшей школы методологиии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» — делится результатами исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины и даёт советы по разблокировке своих возможностей. Благодаря этой книге вы узнаете, как управлять собственным сознанием и признать свои таланты.
Купить на ЛитРес
8. «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза
Книга в жанре нон-фикшен о подсознании и его влиянии на нас, написанная профессором нейрохимии и нейробиологии. Диспенза предлагает четырёхнедельную программу преображения жизни, основанную на научном подходе. Книга расскажет, как устроены ваш мозг и подсознание и что делать, чтобы они работали на исполнение желаний.
Купить на ЛитРес
9. «Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм
Книга не поможет найти призвание, зато в изысканной форме покажет, что его поиск всегда труден и особенно нелегко переживается в юности. Роман о хромом сироте Филипе Кэри был написан английским прозаиком в 1915 году. Главный герой, чья история описывается с рождения и до студенческих лет, пытается найти своё призвание и понять, в чём смысл жизни. Это вдохновляющее произведение о простых людях, которые находят себя, несмотря ни на что.
Купить на ЛитРес
Читайте также 🧐
- 5 причин перестать верить в миф об истинном предназначении
- Как найти своё призвание с помощью кода Холланда
- 10 выступлений на TED, которые помогут найти своё призвание в жизни
Книги для тех, кто потерялся
Условия акции
Когда внешне все хорошо и жизнь вроде бы удалась, мы вдруг задумываемся: «Что делать? Куда идти? В чем смысл?» По правде говоря, нужно не так много — остановиться, отдышаться, наметить цель и начать движение к ней. Подробнее обо всем этом — в книгах из подборки для потерявшихся.
1. Майндсайт
Так легко затеряться в своих ментальных ловушках. И чтобы себя найти, нужно как следует исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и освободиться от ложных убеждений. «Майндсайт» — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Эта книга вдохновляет и убедительно доказывает: никто из нас не привязан намертво к определенным привычкам и шаблонам поведения. Мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.
2. Эссенциализм
Ваши время и энергия бесценны, особенно, когда вы не понимаете, куда двигаться дальше. Иногда, самый простой путь — самый правильный. Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Узнайте, как выбрать правильные цели, сосредоточиться на них и забыть обо всем остальном.
3. Важные годы
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга и вашу семейную жизнь. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
4. О чем мечтать
Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.
5. Мечтать не вредно
Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?
Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.
6. Развитие силы воли
У каждого из нас есть возможность делать собственный выбор и принимать решения. Но не у всех есть сила воли и самоконтроль, чтобы оставаться верными на выбранном пути. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. Эта книга — инструкция по улучшению собственной жизни через развитие силы воли.
7. Будь лучшей версией себя
Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху? Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Дэн Вальдшмидт исследовал более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Эта книга о том, кто вы, почему вы не там, где хотите быть, а также о том, как наполнить жизнь невероятными возможностями и стать выдающимся.
8. Рисовый штурм
Часто мы не можем найти себя, потому что действуем шаблонно и привычно. Эта книга сделает перезапуск мышления и научит мыслить нестандартно. С помощью интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. Примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохновят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».
9. Живи с чувством
Загляни в суть желания и увидишь там бесконечный свет. Чувства — основа желаний. Мотивационный спикер Даниэлла Лапорт в книге «Живи с чувством» рассказывает, почему так важно идти за своими чувствами и душой и как правильно ставить цели.
10. Что ты выберешь
В этой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью психологических исследований и вдохновляющих историй демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
11. Как победить страх
Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то — звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то — новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать? Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.
12. От срочного к важному
Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы постоянно заняты рутиной, но не делаете и шага в направлении ваших целей? Возможно, вам стоит пересмотреть свои приоритеты и уделять больше внимания тем делам, которые смогут приносить вам результаты. Стив Макклетчи в своей книге показывает, как принимать решения, двигающие вас и ваш бизнес вперед.
13. В этом году я…
Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.
14. Цельная жизнь
Мы крутимся, как белки в колесе, и остановки не предвидится. Если вы не хотите сгореть на работе или превратиться в трудоголика без друзей, семьи и мелких радостей жизни, вам придется научиться организовывать свою жизнь. Цельная жизнь — одна из наших самых любимых книг. Эта книга научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Она поможет вам сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы, наконец, найдете время, чтобы хорошенько подумать и письменно зафиксировать свои цели и приоритеты.
15. Психология вредных привычек
Внутри нас словно живут могущественные силы, которые противятся переменам. В книге Ричард О’Коннор великолепно осветил вопрос всех возможных привычек, негативно влияющих на нашу жизнь. Дал многогранное описание, почему мы хотим одно, а делаем совершенно другое. Измениться к лучшему не так сложно. Из этой книги вы узнаете как.
16. Разреши себе мечтать
У каждого из нас есть мечты — мечты, которые захватывают и поглощают, вдохновляя на великие дела. Однако круговорот повседневной жизни отдаляет их от нас, а значит, уменьшает их силу. В своей книге Уитни Джонсон на примере историй из реальной жизни десятков женщин в возрасте от двадцати до семидесяти лет показывает, как можно снова научиться мечтать и сделать свою жизнь яркой и интересной.
17. Нарушай правила
Вы уже гений. Все, что делает Марти, помогает вам раскрыть этого гения и поделиться им со всеми. Эта книга — пособие для креативных людей, новаторов и «двигателей прогресса», которое поможет творить, изобретать, расти над собой и мечтать, чем бы вы ни занимались.
18. Договорись с собой
Главное препятствие для успешных договоренностей и взаимовыгодных отношений — не с другой стороны стола для переговоров, а мы сами. Разобравшись в себе, вы очистите разум и освободите ментальное и эмоциональное пространство, чтобы услышать другого. Уильям Юри в своей новой мудрой и практичной книге предлагает пошаговый метод, который поможет достичь соглашения с собой, успешнее вести переговоры и развивать здоровые взаимоотношения в бизнесе и жизни.
19. Осознанность
Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас.Нам нужно добавить осознанности в каждый прожитый день. И тогда настоящие изменения не заставят ждать.
20. Номер 1
«Сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться. В путь!
Приятного чтения -)
Оставляйте почту — и первыми узнаете о книжных новинках и получите хорошие скидки только для своих. Подписывайтесь на полезно-вдохновляющую рассылку МИФа.
Роковое кафе и сила подсознания: 10 мотивирующих книг
Важные истории для тех, кто хочет найти себя
У каждого из нас есть скрытый талант, нужно только его отыскать и набраться смелости, чтобы впустить изменения в свою жизнь. Может быть, вы давно хотели уйти с нелюбимой работы и заняться разведением альпак? Или мечтаете освоить творческую профессию? Книги из нашей подборки помогут открыться для счастливых перемен, найти своё дело и сделать так, чтобы счастье навсегда поселилось в ваших рабочих буднях.
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
Часто мы не можем найти себя, потому что ограничены рамками и стереотипами. Эта книга вдохновит вас мыслить нестандартно. С помощью увлекательных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь создавать оригинальные идеи, которые помогут в работе и в жизни.
МакКеон Г.
Эссенциализм. Путь к простоте.
Вы постоянно работаете, но совсем не продуктивны? Чувствуете, что ваше время тратится на чужие дела? Эссенциализм – это не про то, как успевать больше за меньшее количество времени, а про то, как делать только то, что нужно. Книга Грега МакКеона поможет отбросить всё ненужное и сконцентрироваться на действительно важном.
Стрелеки Д.
Кафе на краю земли
Однажды Джон случайно оказывается в загадочном кафе «Почему». Помимо еды, он получает 3 важных вопроса, которые можно проигнорировать или попробовать на них ответить. Одна ночь на краю земли заставила его посмотреть по-новому на свою жизнь, понять, что действительно важно и ценно. Эта история вдохновит избавиться от суеты современного мира, страхов и сомнений, а ещё открыться для счастливых перемен.
Гилберт Э.
Большое волшебство. Творчество без страха
В своей книге Элизабет Гилберт исследует творчество и рассказывает, какова его природа, какую роль оно играет в нашей жизни, как преодолеть страх и начать что-то создавать. По мнению писательницы, внутри каждого из нас прячется необычайный творческий потенциал, остаётся только его разбудить. Что для этого нужно сделать – объяснит бестселлер Элизабет Гилберт, полный ярких примеров и удивительных открытий.
Джей М.
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Книга клинического психолога Мэг Джей рассказывает о десятилетии, которое определяет судьбу человека – отрезок с 20 до 30 лет. Мэг уверена, что инвестиции в этот период принесут максимальную отдачу в будущем. Такие выводы она сделала на основе работы с сотнями студентов и клиентов, истории которых вошли в книгу.
Шер Б.
Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту
В книге вы найдёте пошаговый план от Барбары Шер, который поможет найти своё призвание. Автор рассказывает, как использовать врождённое любопытство, таланты и ресурсы. Почему далеко не каждая карьера может вам подойти. А ещё – как ваши детские увлечения могут подсказать, чем вам нравится заниматься больше всего на свете.
Резанова Е.
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
Книга рассказывает о том, как решиться на перемены, уйти с нелюбимой работы и перестать откладывать жизнь на потом. Практические техники помогут вам разобраться в себе, а детальный авторский план – решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».
Рей А.
Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты
Автор книги, психолог Александр Рей, уверен: у каждого человека есть своё предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление, ведь без дела, которое приносит искреннюю радость, мы становимся несчастными. Книга поможет вам осознать свою миссию и воплотить её в жизнь. Внутри вы найдёте мотивирующие комиксы и картинки, задания для самопроверки, а ещё личные истории автора.
Диспенза Дж.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Книга рассказывает о подсознании и его влиянии на нас. Автор книги, профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза, предлагает четырёхнедельную программу преображения жизни, которая основана на научном подходе. Из книги вы узнаете, как устроен ваш мозг и что делать, чтобы он работал на исполнение желаний.
Шер Б., Готтлиб Э.
Мечтать не вредно
Синди Фокс была официанткой, а теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем, а теперь он фермер. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться настоящих изменений в жизни. Эта человечная и практичная книга позволит каждому превратить расплывчатые желания в мечты и конкретные результаты.
“Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего”, – написала в своей книге “Я могу сделать это!” психолог и основательница движения самопомощи Луиза Хей. Не важно, сколько вам лет, если вы несчастливы и до сих пор не нашли себя, не отчаивайтесь, просто продолжайте движение вперед.
Наверняка вы слышали об известных людях, которые добились успеха в позднем возрасте. Это прекрасные истории, вдохновляющие и придающие сил, заставляющие пробовать, надеяться, ошибаться и снова пробовать. До тех пор, пока радость от осознания своей нужности не наполнит каждую клетку тела. Пока обычное, на первый взгляд, дело, не станет настоящим призванием. Пока разум, наконец, не перестанет тревожиться, задавая изо дня в день один и тот же вопрос: в чем смысл земного существования.
Представляем вам 10 отличных книг, которые уже помогли миллионам людей во всем мире: найти себя, стать лучше, определиться с собственным предназначением и испытать долгожданное счастье. Надеемся, и для вас они станут источником вдохновения и мостиком к осуществлению хотя бы одной, но очень важной мечты.
1. Выйди из зоны комфорта
Автор: Брайан Трейси
Читать отрывок
Один из самых известных мотивационных спикеров разработал целый 21 способ повышения личной эффективности. Книга охватывает множество рекомендаций по преодолению прокрастинации, она написана простым языком и полна как реальных историй, так и подтвержденных научных фактов. Все советы автора основаны на его жизненном опыте и подкрепляются практическими техниками и упражнениями, которые помогут покинуть зону комфорта и начать движение в поисках собственного “Я”.
2. Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь
Авторы: Боб Дойч и Лу Ароника
Психолог и нейробиолог Боб Дойч подошел к вопросу самореализации с научной точки зрения. На основе общения с огромным количеством людей, ученый сделал вывод, что в жизни можно достичь всего, чего хочешь, однако, сам человек часто ограничивает свои возможности и не верит в собственные силы. В книге “Найти себя” автор указывает на пять основных ресурсов, которые есть абсолютно у каждого: любознательность, открытость, парадоксальность, чувствительность и уникальность. Грамотно их используя, можно покорить любую, даже самую труднодоступную, жизненную вершину.
3. 1 страница в день. Ежедневник для творческих людей
Автор: Адам Куртц
На первый взгляд может показаться, что это – обыкновенный детский блокнот. Но заполняя его день ото дня, вы заметите, как постепенно открываете душу самому себе, начинаете разбираться с собственными страхами и жизненными приоритетами, вспоминаете детские мечты и трансформируете их в конкретные цели и планы. “Напиши, что чувствуешь”, “заполни зону комфорта”, “отметь свои достижения” – каждая страница содержит определенный призыв к действию, предоставляя огромное поле для творчества и самовыражения.
4. Что ты выберешь?
Автор: Тал Бен-Шахар
Тал Бен-Шахар – настоящий эксперт в области поиска счастья и вдохновения. Являясь специалистом по позитивной психологии, он предлагает задуматься над тем, как часто нам приходиться ставить под сомнение собственные решения. Находясь в плену мучительного выбора, мы постоянно размышляем о том, спешить ли жить или наслаждаться каждым прожитым днем, обижаться или прощать, избегать трудностей или учиться на своих ошибках. Автор моделирует 101 ситуацию и демонстрирует, как выбранные нами решения влияют на их исход.
5. Сделай себя сам
Автор: Тина Силиг
Второе название этой книги – “Советы для тех, кто хочет оставить свой след”. Если вы к таковым относитесь, значит, прочесть труд доктора наук и невролога Стэнфордской школы медицины Тины Силиг вам просто необходимо. Кроме основной своей специальности, Тина является преподавателем курса по предпринимательству, поэтому ее книга – это сокровищница предложений и практических рекомендаций для всех, кто мечтает начать собственный бизнес. Вы узнаете: где искать вдохновение, что делать на старте, как решать возникающие проблемы и, наконец, монетизировать свои идеи.
6. Майндсайт
Автор: Дэниел Сигел
“Хочешь измениться? Для начала поменяй мышление! Заставь себя думать по-другому, избавься от страха и сомнений, начни жить новой, полноценной жизнью”. Такие слова мы слышим постоянно, да и сами нередко говорим их, находясь наедине с самим собой. Но следовать этим советам не так-то просто. Необходимо на глубинном уровне проработать собственные психологические проблемы, оставить далеко позади прошлое и с неизменным оптимизмом смотреть в будущее. Психиатр Дэниел Сигел поможет внести позитивные изменения в вашу жизнь, а также подскажет, как сфокусироваться на достижении поставленной цели и ориентироваться исключительно на ее успешную реализацию.
7. О чем мечтать
Автор: Барбара Шер
Читать отрывок
Не знаете, чем заняться в жизни? Вы не одиноки. Большинство выпускников средних школ к окончанию одиннадцатого класса приходят с осознанием того, что совершенно не понимают, в каком направлении им двигаться дальше. Некоторые из них в скором времени находят собственную дорогу, другие же так и бродят в темноте, пытаясь наощупь найти занятие по душе. Барбара Шер – лайф-коуч с мировым именем. Ее призвание – раскрывать таланты других. Семь бестселлеров и миллионы благодарных читателей в разных уголках планеты – такие данные говорят сами за себя. Начните знакомство с творчеством Барбары с книги “О чем мечтать”. Уверяем, на этом вы не остановитесь.
8. Будь лучшей версией себя
Автор: Дэн Вальдшмидт
Читать отрывок
Сложно представить более вдохновляющее пособие по саморазвитию, чем книга спикера и бизнес-стратега Дэна Вальдшмидта. Она – как волшебный пинок, который каждому из нас иногда просто необходим. Особенно в те моменты, когда мечты кажутся такими далекими, что совершенно нет сил и желания вставать и двигаться им навстречу. “Будь лучшей версией себя” – это готовый поэтапный план этого движения, подкрепленный четкими рекомендациями и огромным количеством мотивирующих историй из жизни.
9. Рисовый штурм
Автор: Майкл Микалко
Читать отрывок
Эта книга поможет вам преодолеть заштампованность мышления, вырвет из оков клише и заставит генерировать креативные идеи и находить самые разнообразные способы для их воплощения. Огромное количество загадок и задач, интересных упражнений и головоломок закалят логику, натренируют творческое восприятие и выработают нестандартный подход к решению простых и сложных ситуаций. С такими навыками вы сможете справиться с любым делом, за которое вы бы ни взялись, а значит, и шансов для самореализации станет намного больше.
10. Дорожная карта
Авторы: Натан Гебхарт, Майк Марринер и Брайан МакАлистер
Читать отрывок
“Дорожную карту” написали создатели независимой организации “Roadtrip Nation”. В ее основе – интервью 130 лидеров компании о том, как им удалось найти свое призвание. Книга включает три больших раздела, которые, по мнению авторов, представляют собою наиболее важные шаги на пути к поиску себя: Избавление, Определение и Становление. Вы узнаете: как победить сомнения и составить план собственного развития, определить свои ключевые таланты и превратить их в источник дохода, научиться рисковать, проигрывать, побеждать и никогда не сдаваться.
Всегда помните о том, что “дорогу осилит идущий”. Тот, кто не теряет надежды, обязательно находит свое предназначение, в каком бы возрасте это не случилось. Читайте, развивайтесь, ищите источники вдохновения и самое главное – верьте в себя! Тогда каждый день станет еще одним шансом, а путь, по которому вы идете, обязательно наполнится новыми возможностями и озарится светом неизбежного счастья.
