Какой твой стиль жизни?
Принято считать, что рисковый и безбашенный стиль жизни – это мужская прерогатива. Но факты говорят обратное, девушек с подобным стилем жизни ни чуть не меньше. При этом, то, сколько у нас случается ошибок в какой-то степени зависит от нашего стиля жизни. Девушка, которая живет спокойной жизнью по типу – дом-работа и обратно, имеет гораздо меньше шансов на какие-то приключения. А вот считать ли подобный стиль интересным и оправданным – решать только тебе. Узнай, как называется твой стиль жизни.
Тесты для женщин
Тесты для мужчин
Тесты на личность
Тесты на характер
Тесты на здоровье
Тесты про карьеру
Тесты про бизнес
Тесты для детей
На сексуальность
Тесты знаний
Семейные тесты
Тесты про любовь
Шуточные тесты
Интересные тесты
Короткие тесты
Популярные тесты
Молодежные
Для родителей
На творчество
На интеллект
Как выбрать свой стиль жизни
В молодости мало кто задумывается над стилем жизни. Подростки делятся на группы по интересам – кто-то слушает рок, кто-то попсу, другие занимаются спортом, третьи любят компьютеры. Но, достигнув определенного возраста, практически каждый человек решает, как ему было бы жить интереснее или проще, и что нужно для этого сделать.
Инструкция
Чтобы выбрать стиль жизни, отталкивайтесь от собственных увлечений. Самые счастливые люди те, у которых работа является одновременно и хобби. Тогда вы будете заниматься любимым делом и получать за это деньги. Кроме того, если работа любимая, и в нее вкладываешь душу, это не остается незамеченным. Начальство с удовольствием повышает вас в должности, бизнес растет, направление деятельности активно развивается.
Кроме собственных пожеланий, обратите внимание на интересы окружающих. Быть абсолютно свободным при выборе стиля жизни можно, лишь находясь в избушке в лесной глуши, в тысяче километров от цивилизации. Если же у вас есть семья, не принимать ее во внимание нельзя. Если вы хотите вести ночной образ жизни, посещать клубы, тусоваться, сделайте так, чтобы ваш распорядок дня и ночи не мешал остальным жильцам квартиры и не вызывал у них отрицательных эмоций. Будьте ответственны и соблюдайте правила поведения в обществе.
Не стоит сразу останавливаться на одном стиле жизни. Рассмотрите несколько вариантов и направлений деятельности. Вместо работы в офисе попробуйте частичную занятость или фриланс. Если не удается получить удовольствие от работы бухгалтера, пойдите на курсы, обучающие творческим профессиям – дизайну, моделированию и т.д. Постарайтесь найти именно то, к чему лежит душа.
Многие женщины, оказавшись дома с маленькими детьми, теряют осознание собственной значимости, ежесуточно проживая «день сурка». Здесь придется изменить стиль жизни, понять, что вести себя как раньше пока не получится. Малыши требуют постоянного внимания. Но не стоит отчаиваться. Разработайте график, так вам будет гораздо проще. Приучив малыша к режиму, вы выделите время для собственных нужд. Сможете найти подработку в интернете, чтобы опять ощутить себя полезной обществу. Сходить в салон красоты, чтобы всегда нравиться мужу и т.д. Главное – не стоит махать на себя рукой и списывать все на рождение ребенка. Тогда появится дополнительный стимул, и вы все сможете и успеете.
Видео по теме
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Стиль жизни: что такое и какие бывают
Стиль жизни – это понятие, которое широко используется в обществе и затрагивает различные аспекты повседневности. Оно описывает те атрибуты, привычки, мнения и ценности, которые определяют, каким образом люди ведут свою жизнь и как они взаимодействуют с окружающим миром. В рамках этой статьи мы рассмотрим основные аспекты понятия стиля жизни как предмета лайф-коучинга и различные типы стилей жизни, существующие в современном обществе.
Спорт как стиль жизни подразумевает активное и осознанное вовлечение в физические упражнения и занятия спортом с целью поддержания здоровья, физической формы и улучшения качества жизни. Люди, для которых спорт является основой их образа жизни, на коуч-сессиях обычно стремятся к балансу между работой, отдыхом и активным досугом. Вот несколько характерных черт этого стиля жизни:
- Регулярные физические упражнения. Человек, ведущий спортивный образ жизни, ставит своё здоровье и физическую форму на первое место. Он регулярно посещает тренировки, залы, бассейны или занимается спортом на свежем воздухе.
- Здоровое питание. Спортсмены понимают, что питание играет важную роль в поддержании здоровья и достижении спортивных результатов. Они предпочитают здоровую пищу, богатую белками, витаминами и минералами, и избегают переедания и фастфуда.
- Ответственное отношение к своему телу. Люди, для которых спорт является стилем жизни, уделяют внимание своему телу и его потребностям. Они заботятся о регулярном отдыхе, сне и расслаблении, а также профилактике травм и заболеваний.
- Участие в спортивных событиях и соревнованиях. Для многих спортсменов участие в соревнованиях и спортивных мероприятиях является важной частью их жизни. Это позволяет им соревноваться с другими, проверить свои навыки и достижения, а также устанавливать новые цели и мотивацию.
- Социальная составляющая. Спортивный lifestyle также включает в себя социальную составляющую, так как люди общаются с единомышленниками, находят новых друзей и поддержку в своем сообществе.
Карьеризм как стиль жизни
Карьеризм – это стиль жизни, в котором индивидуум придает особое значение своей карьере и профессиональному росту. Для карьеристов успех в работе является ключевым приоритетом, и они готовы вкладывать большое количество времени, сил и ресурсов для достижения своих профессиональных целей. Вот несколько характеристик карьерного стиля жизни:
- Фокус на работе. Карьеристы обычно очень увлечены своей работой и стремятся достичь высоких результатов в своей профессиональной деятельности. Они могут работать сверхурочно, совершенствовать свои навыки и постоянно развиваться для улучшения своей карьеры.
- Целеустремленность. Люди, выбирающие карьеру как способ существования, обычно имеют четко определенные цели и планы, касающиеся своей карьеры. Они мотивированы достижением этих целей и готовы преодолеть любые препятствия на своем пути к успеху, в чем поможет карьерный коучинг.
- Сетевые связи. Карьеристы понимают, что профессиональные связи и контакты играют важную роль в их успехе. Они активно стремятся расширять свою сеть знакомств, посещая мероприятия, участвуя в конференциях и работая над своими коммуникативными навыками.
- Баланс между работой и личной жизнью. Хотя карьеристы уделяют много внимания своей работе, они также понимают необходимость поддержания баланса между карьерой и личной жизнью. Они могут ставить себе ограничения по времени работы и активно заниматься своими хобби, семьей и друзьями в свободное время.
- Саморазвитие. Карьеристы осознают, что постоянное самосовершенствование и обучение являются ключом к успеху в профессиональной сфере. Они инвестируют в свое образование, принимают участие в трудных переговорах и нацелены на рост.
Существует множество различных стилей жизни, и каждый из них имеет свои особенности и ценности. Однако, стоит отметить, что в основе любого образа жизни лежит уникальная комбинация личных особенностей, взглядов и целей, которые делают каждого человека неповторимым.
3 сентября, 2013
Статьи по теме
Идеальный образ жизни — это не миф, а вполне достижимо. Каждый может жить так, как мечтает, и на самом деле живет. По сути каждый из нас живет так, как выбирает сам. Мы осознаем это, когда сравниваем себя с другими или совершаем поступки, которые не хотим.
Имея возможность увидеть картину своей жизни в целом и понимая, что это не совсем то, как ты хочешь проживать свою жизнь- осознаешь факт того, что все может быть по-другому, лучше. Затем мы задаем себе вопрос: «Какой я хочу, чтобы была моя жизнь?» и «Чем я хочу ее наполнить?».
Это и есть те самые первые шаги на пути к изменениям. Та самая дверь в новую жизнь. Речь идет совсем не о перфекционизме. А о том, чтобы не заниматься скучной работой, не делать вещи, которые не вдохновляют и не упускать возможности и время.
Итак, чтобы брать от жизни лучшее, заниматься тем, что действительно приносит радость, становиться тем, кем будешь гордиться, помогать другим и тратить больше времени на тех, кто действительно дорог, творить новое, давать и делиться… и просто быть счастливым и наполненным в каждом своем дне, сделай так.
к оглавлению ↑
1. Определи, что для тебя идеальный образ жизни
Для начала ответь на два вопроса: «Какой я хочу, чтобы была моя жизнь?» и «Чем я хочу её наполнить?». Ответь на них максимально развернуто и честно, как только можешь, поскольку это и будет определением того, чего ты хочешь от жизни и кем ты хочешь стать. Через некоторое время это станет твоей реальностью.
Важная вещь, о которой стоит помнить, это принятие того, что ты должен изменить себя для того, чтобы изменить свой образ жизни. Многие делают ошибку, начиная менять окружающий мир, забывая, что ключевые изменения происходят сначала в нас самих. Потому помни об этом и развивай те качества, которые тебе необходимо развить, чтобы стать тем человеком, образ жизни которого ты хочешь вести.
к оглавлению ↑
2. Удали лишнее
Без этого шага ты не уйдешь далеко. Потому, что сейчас твоя жизнь просто наполнена тем, то не дает тебе двигаться дальше. Это могут быть люди, негативные мысли, события, привычки и так далее. Все, что тебе нужно сделать – избавиться от лишнего груза, ему совсем не место в твоем идеальном образе жизни.
3. Осознай, что хорошо именно для тебя
Теперь, когда ты избавился от ненужного багажа, сделай еще один шаг в собственном развитии. И это время сделать столько проб и ошибок, как только возможно. Что имеется в виду? Это то, что ты должен научиться отличать, что подходит тебе, что для тебя работает, а что- нет.
Лучший способ узнать – это действовать, сделав максимальное количество попыток и желательно, ошибаясь. Как говорят, лучший учитель – опыт. Ошибаясь, однажды ты наверняка будешь знать, твое ли это и стоит ли вообще двигаться в выбранном направлении. Экспериментируй.
Только пробуя, ты поймешь какой спорт приносит тебе результаты, какая еда утоляет голод и приносит наибольшую пользу, какое время дня лучшее для продуктивности; привычки, которые необходимо завести, как ты хочешь выглядеть, говорить и относится к окружающему.
Ты можешь понять, что подъем в 5 утра- не твоя привычка, и это связано с продуктивностью, хотя большинство успешных людей начинают свой день так. Но время твоей личной активности приходится на время обеда или даже вечер. Все мы разные, потому действуй, полагаясь на свои инстинкты, и делай то, что хорошо именно для тебя.
Испробуй различные привычки сна, часы наибольшей активности для работы, способы поведения, мотивационные стратегии и так далее со всем, где тебе хочется поэкспериментировать. Найди свое и следуй этому.
к оглавлению ↑
4. Обзаведись основополагающими привычками
Основополагающие привычки дают старт целому ряду новых полезных привычек. Ранний подъем дает возможность съесть завтрак, сделать утреннюю зарядку и позитивно начать день. Это, как правило приводит, к чтению аффирмаций и написанию нотаток.
Например, ежедневное посещение зала помогает мне быть в форме. После, я всегда принимаю контрастный душ, что позволяет мне оставаться активным. Чем раньше ты обзаведешься положительными привычками, тем лучше. Как только ты введешь эти привычки в жизнь, твоя жизнь выйдет на значительно качественный уровень. Работай над основным в первую очередь, а второстепенное преобразуется вслед за ним.
Вот список основных привычек, с которых стоит начать трансформацию:
- ежедневная зарядка,
- медитация,
- здоровая пища,
- ранний подъем,
- план на каждый следующий день с вечера.
Доказано, что эти привычки творят чудеса, и важно следовать им несмотря ни на что. Создавай привычки, которые останутся с тобой на всю жизнь, и не важно на отдыхе ли ты, хороший ли был день, и даже тогда, когда все кажется бессмысленным.
к оглавлению ↑
5. Найди свою страсть
Это возможно, если слушать свой внутренний голос, концентрироваться на том, что нравится делать и пробовать новое. Смысл в том, чтобы не просто понять, что делает тебя счастливым, но также начать следовать этому, научиться быть в этом лучшим и сделать неотъемлемой частью жизни. Такая стратегия наполнит жизнь смыслом, принесет чувство удовлетворенности и никогда не даст сомневаться, что ты занимаешься своим делом.
к оглавлению ↑
6. Сделай это своей работой
Вот здесь тебе действительно придется поработать. Но с той разницей, что теперь ты будешь делать то, что действительно любишь, так что это будет не совсем работа.
Если ты хочешь стать писателем, пиши каждый день так много, как только можешь. Старайся совершенствоваться в этом, одновременно учась себя продвигать. Если ты любитель тренировок в зале, совершенствуйся и достигай высот. Накачай свое тело. Изучи эту нишу досконально, получай возможные сертификаты и награды. Стань личным тренером и помогай другим достигать желаемого результата.
Таким образом, ты окружишь себя людьми, которые стремятся к изменениям и сможешь проводить все свое время, находясь в зале. А может, даже открыть свой собственный.
Как только ты начнешь делать то, что действительно делает тебя счастливым, работать над этим, посвящать этому время, энергию, прилагать усилия и верить в свой успех – ты сможешь превратить свою страсть в свою работу. И это будет по-настоящему идеальная работа. Которая и должна быть у того, кто хочет вести идеальный образ жизни.
к оглавлению ↑
7. Определи, сколько времени ты хочешь проводить, работая
Упорядочи свою работу таким образом, чтобы работать каждую вторую неделю, несколько часов в день, или 4 дня в неделю. Но это, конечно, будет после того, как ты действительно хорошо поработал над построением своего бизнеса (это займет не меньше года) и выстроил систему работы необходимым образом.
8. Путешествуй чаще
Путешествия – одна из лучших вещей в жизни. И важно делать это как минимум один-два раза в неделю. А лучше каждые два-три месяца. Большинство людей путешествует, чтобы отвлечься от проблем или убежать от реальности. Но поскольку ты строишь новый, идеальный образ жизни, тебе не нужно скрываться от реальности.
Путешествуй, чтобы изучить неизведанное, необычное и не пропустить ту красоту, которую мир может нам предложить. Так ты сможешь открыть свои новые стороны, узнать больше о других культурах и насладиться красотой мира. Таким образом, твоя жизнь никогда не будет скучной.
к оглавлению ↑
9. Заведи хобби
Пойми, чем еще ты любишь заниматься, и посвящай этому время.
10. Держи нос по ветру
Не пропускай не единой возможности узнать и попробовать что-то новое. Не имеет значения, кто ты на данный момент и какие твои доходы, вокруг всегда есть чему поучиться. Не пренебрегай своим духовным миром. Медитируй, читай книги, находи вдохновение во всем.
11. Будь открытым новому
Старайся делать что-то новое, необычное и то, чего боишься, несколько раз в месяц. Это может быть разговор с незнакомцем, прыжок с парашютом, погружение с аквалангом, выступление перед большой аудиторией, танцы, посещение новых стран, освоение новых видов спорта. Все это наполнит жизнь уникальным опытом и сделает её еще более захватывающей.
12. Отдавай и будь благодарным
Делиться – лучшая возможная инвестиция, которая дает гораздо больше, чем покупка новых вещей. Научись давать другим так много, как только можешь, будь то совет, помощь, вдохновение, деньги или вещи, в которых ты не нуждаешься. Занимайся волонтерством и благотворительностью. А также не забывай быть по-настоящему благодарным. Каждый шаг в путешествии длиною в жизнь должен быть наполнен принятием и благодарностью.
Все, что ты имеешь, даже если это не так много, само по себе прекрасно и должно вызывать у тебя чувство глубокой благодарности. Старайся испытывать это чувство по отношению ко всем людям, событиям и вещам, которые встречаются на твоем жизненном пути.
Чтобы выстроить свой идеальный образ жизни, может потребоваться некоторое время, но это вовсе не значит, что это невозможно. На самом деле, каждый может это сделать. Достаточно жгучей веры, желания и упорства. В итоге ты поймешь, что все те усилия стоили этого. А наслаждение каждым моментом жизни – главная заповедь того, кто уже живет своим, идеальным образом.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
5 СФЕР
Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.
Многие спрашивают, как найти свой стиль в одежде, общении, походке, манере поведения и в стиле жизни. Каждый человек почему-то стремиться к последней моде и подражает окружающему стилю. Каждый человек хоть чем-то должен отличаться, а точнее сказать, просто быть собой, так как все мы разные, когда слушаем свою душу и сердце.
В статье вы узнаете, как найти свой стиль жизни, что для этого нужно делать, какие есть техники, секреты и рекомендации. Так как собственный стиль будет оценен намного лучше и вы, будете чувствовать себя комфортнее. Каждый человек сам создает себе свой стиль тогда, когда находит себя и создает свое новое Я, и свой стиль во всех областях жизни.
Пробуйте и экспериментируйте разные стили
Нет особых и четких методик, чтобы с первого раза найти свой стиль. Вам нужно пробовать, экспериментировать. Выпишите на лист бумаги все те стили, которые вам нравятся и поочередно, пробуйте каждый на практике. Неважно стиль одежды, жизни или общения, каждый стиль должен быть подобран именно вами, если вам важен комфорт, а не слава и признательность окружающих.
Не видитесь на моду
Чтобы найти свой стиль, вам нужно перестать вестись на модные традиции и бегать за ними. Создайте свой стиль на всю жизнь и редко его меняйте и тогда вы обретете гармонию, спокойствие и счастье. Мода меняется, нет смысла за ней бегать, тратить жизнь и деньги. Узнайте: как правильно отдыхать.
Слушайте свое сердце
Чтобы найти свой стиль, вам нужно слушать себя, то чего вы хотите, а не то, что внушает вам общество и мода. Ни один человек, который следует моде, не является счастливым, так как все эти идеи и методы придуманы другим человеком, а не вами. Вы и ваше сердце сами должны создать для себя свой стиль во всем.
Стремитесь к комфорту, уверенности и спокойствию
Чтобы найти свой стиль, вам нужно стремиться к собственному комфорту уверенности и спокойствию. Если сегодняшний стиль не позволяет вам чувствовать себя уверенным человек, спокойным и комфортно себя чувствовать, значит, стиль пришло время поменять и это сделает только вы сами.
Не слушайте окружающее мнение
Даже если окружающие советую вам, в чем вам лучше ходить и как себя вести, не слушайте их и не делайте того, что они советуют. Когда вы будете реагировать на их комплименты и делать все, что они вам советуют, то вы просто будете нравиться окружающим, но не себе самому. Когда вам понравиться ваш стиль, который вы сами придумали и создали, то он понравиться и окружающим. Люди видят, уверенно человек себя чувствует или нет в новом стиле. Узнайте: каким должен быть мужчина.
Будьте собой
Чтобы найти свой стиль, не стремитесь к славе, признательности и похвале, стремитесь к тому, чтобы быть самим собой и слушать только свою душу, потому что никто кроме ее не знает, какой вам нужен стиль жизни, куда вам идти и как развиваться. Общайтесь со своей душой эмоциями и чувствами и тогда, она сама даст вам знак, как вы себя чувствуете в том или ином стиле.
Но первое время не все люди поймут ваш стиль, так как он будет отличаться от других и поэтому, не сомневайтесь, что кто-то начнет повторять за вами и копировать ваш стиль, но помните оригинал видно сразу. Вот почему сегодня 85% людей следуя моде и общему стилю, смешиваются и ничем не отличаются.
Помните главное, чтобы найти свой стиль, вам нужно ощущать уверенность, если ее нет, значит, этот стиль не для вас и вам в любом случае придется создавать его самостоятельно, так как комфорт дороже славы и признательности. Люди будут уважать уверенного человека, который в своем стиле чувствует себя лучше, чем те, кто следует моде.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Post Views: 92
