Содержание
- 1 Первый шаг к обучению контролю над сверхспособностями
- 2 Что нужно, чтобы раскрыть в себе скрытые способности
- 3 С чего нужно начинать, уроки для начинающих
- 4 Простое упражнение по применению сил в реальной жизни
Каждый человек от рождения обладает способностями. У одних эти особенности выражены в меньшей степени, у других – в большей, а некоторые получают от природы настоящий дар. Если человек ощутит в себе силы, которые невозможно объяснить с научной точки зрения, то следует узнать, как развить в себе свой дар, который также называется сверхспособности, без чьей-либо помощи в домашних условиях.
Первый шаг к обучению контролю над сверхспособностями
Те, кто хочет быстро развить сверхспособности и управлять реальностью, могут сильно разочароваться, узнав, что обучение магии это очень длительный и кропотливый процесс.
Настройтесь на то, что придется ежедневно выполнять множество упражнений, пожертвовать собственным временем и интересами, стремиться к самосовершенствованию и самореализации.
Как и в любом деле, чтобы получить сверхспособности, необходимо сделать первый шаг. Для начала необходимо по-настоящему задаться целью и, даже если будут случаться неудачи, никогда не опускать руки.
Прежде чем приступать к упражнениям, спросите себя, действительно ли мир волшебства является тем, чему готовы посвятить всю оставшуюся жизнь.
Помните, что сверхсилы – это не способ выделиться среди толпы. Не приступайте к обучению волшебству просто ради любопытства.
Чтобы достичь действительно больших высот, человек должен всегда кропотливо работать над собой, обучаться концентрации и самоконтролю. Случается так, что видения могут являться адепту совершенно в неподходящий момент. В таком случае он должен будет проявить самообладание и принять информацию, которую посылают ему высшие силы.
Поэтому, каждый человек, который внезапно открывает в себе силы, должен в первую очередь решить для себя, является ли этот дар тем, чему он готов посвятить всю свою жизнь.
Что нужно, чтобы раскрыть в себе скрытые способности
Существует пять ступеней, пройдя которые человек осознает, как развить в себе сверхспособности в домашних условиях. Эти ступени являются своего рода правилами, которые помогут раскрыть сверхспособности в максимально возможные короткие сроки.
- Первым правилом, без соблюдения которого невозможно добиться успеха, является искренняя вера в то, что делаете и в собственные силы. Именно вера буквально окрыляет человека, придает ему вдохновение и энергию.
- Еще одним важным условием использования волшебства является правильное применение своих способностей. Помните, что нельзя применять дарованные свыше силы во вред другому человеку. Если же адепт изберет для себя служение силам тьмы, то он должен понимать, что за все содеянное придется платить очень большую цену. Такие проступки могут даже стоить жизни самого мага.
- Чтобы достичь успеха в любой сфере жизни, человек всегда должен самосовершенствоваться. В случае со сверхспособностями также необходимо постоянно учиться чему-то новому, улучшать уже полученные навыки и развиваться в новых сферах.
- Важно всегда ставить перед собой только конкретную цель. Достигнув ее, зафиксировав свой результат, можно приступать к новой задаче.
- Каждый день следует не только изучать теоретический материал, но и применять полученные знания на практике. Тренировки следует продолжать до тех пор, пока навык не будет доведен до совершенства.
Важно! Не приступайте к изучению нового материала, если предыдущим не владеет в полной мере.
Пожалуй, любой человек сможет раскрыть в себе дар экстрасенса. Однако, далеко не каждый сможет со всей серьезностью отнестись к изучению волшебной науки и достигнуть наивысших ступеней познания.
С чего нужно начинать, уроки для начинающих
Как уже говорилось выше, каждый адепт должен ежедневно впитывать новые знания и применять их на практике. Однако, прежде чем приступать к изучению, человек должен определиться с направлением, в котором будет работать.
Существует множество разновидностей волшебной науки. Так, к примеру, начинающий экстрасенс может выбрать для себя обучение левитации (умение летать), телекинезу (передвигать предметы силой мысли), ясновидению (способности видеть незримое), гипнозу (умение управлять волей других людей) и тому подобное.
Определившись со сферой деятельности, необходимо выбрать метод обучения. Можно, конечно, воспользоваться услугами практикующих магов, но нельзя быть на 100% уверенным, что такой учитель будет иметь настоящие способности и не окажется шарлатаном.
Также можно начать изучение волшебной науки самостоятельно. Для этого следует познавать различные мантры, молитвы, обучаться медитации. Эту информацию можно найти в интернете либо приобрести подходящую книгу в специализированном магазине. Обратите внимание на то, что магическую литературу нужно покупать только в проверенных местах.
Так, к примеру, те, кто захочет связать свою жизнь с ясновидением, ежедневно должны совершенствоваться в умении медитировать.
Для тех, кто захочет научиться передвигать предметы силой мысли, следует начинать свои тренировки с упражнения с перышком. Положите перо перед собой на стол, долгое время всматривайтесь и представляйте, как оно начинает плавно приподниматься. Спустя несколько месяцев упорных ежедневных практик, будет виден результат.
Простое упражнение по применению сил в реальной жизни
Всем, кто только начинает познавать волшебную науку, рекомендуют изучить простой и действенный ритуал с применением часов.
Прежде чем отправляться спать, прилягте на кровать и, закрыв глаза, вообразите, как следующим утром просыпаетесь в какое-то конкретное время (постарайтесь представить конкретный час, минуты и секунды).
Теперь необходимо взять в руки часы и прорисовать пальцем по циферблату весь промежуток времени, который планируете проспать. Представляйте, что этот отдых сможет сполна восстановить энергию и силы.
Чтобы данное упражнение дало результат, необходимо повторять его перед сном на протяжении нескольких недель.
С помощью этого ритуала новичок сможет развить в себе умение концентрироваться и раскроет свои скрытые способности.
Узнав, как раскрыть в себе сверхспособности в домашних условиях, каждый целеустремленный человек сможет прильнуть к миру магии. Помните, что использовать свой дар можно только во благо. Следуйте всем выше перечисленным установкам и тогда результат не заставит себя долго ждать.
Любознательность и пытливость нашего разума — факторы, обуславливающие стремление приобретать новые умения. И речь в данном случае идет не только об обычных возможностях и навыках, доступность которых не вызывает сомнений у каждого обывателя, но и о настоящих сверхспособностях. Мы считаем, что такие способности могут развивать люди с определенным устройством, которое можно определить по матрице. Поэтому подготовили этот материал с информационно-познавательной целью, чтобы расширять кругозор. Все, что нужно для раскрытия и вывода их из зачаточного состояния — это правильный настрой, сосредоточенность на достижении желаемой цели, и регулярное выполнение правильных упражнений в домашних условиях. Как получить суперспособности в реальной жизни, развить в себе сверхсилу и стать супер человеком? Расскажем в этой статье.
Общее представление
Сверхспособности появились в реальном мире с появлением самих людей, и являются одним из неотъемлемых элементов каждой личности. У одних они выражены сильнее, и могут использоваться чуть ли не с рождения. У других — требуют приложения определенных усилий для полноценного раскрытия. Но если посмотреть с точки зрения статического психоанализа, главным оружием человека становится знание собственного потенциала и использование своих сильных и слабых сторон себе во благо. Обрести такие умения помогают в Школе неНумерологии.
Какие существуют суперспособности
Говоря о том, как обрести сверхспособности и получить супер силу в реальной жизни, следует для начала определиться с их перечнем. К числу сверхъестественных навыков традиционно относятся:
- Ясновидение. Возможность видеть недоступное другим людям, включая ауру и различные образы, сюжеты из потусторонних миров, а также прошлого и будущего человеческой истории.
- Телепатия. Умение проникать в мысли окружающих и считывать их, предвосхищая поступки и поведение.
- Яснослышание. Способность, позволяющая полноценно раскрыть свой внутренний голос, помогающий принимать ключевые решения, и ретранслирующий послания духов.
- Целительство. Восстановление телесного здоровья путем перенаправления потоков биологической энергетики и мысленных образов.
- Ясноощущение. Чтение информационных сигналов, посылаемых Вселенной, с помощью органов чувственного восприятия.
- Психометрия. Навык, с помощью которого становится возможным считывание информации с материальных объектов, а также парапсихологическое общение с внеземными сущностями.
- Телекинез. Физическое перемещение объектов в пространстве путем применения к ним направленной мысленной силы.
Этот список можно пополнить множеством других, не менее эффективных и значимых опций, которые также помогают выйти за рамки привычного понимания вещей, и полностью меняют типичное восприятие окружающего мира.
Как можно развить свои сверхспособности
Одним из инструментов, призванным помочь в раскрытии необычных возможностей, считается специальная поза, практикуемая в Крийя-йоге. Ее особенность — обеспечение усиленного прилива кровотока к поверхности головного мозга, за счет чего стимулируются отдельные центры, отвечающие за скрытые навыки организма и разума.
Перевернутое положение — один из характерных элементов упражнений, направленных на обретение восстановление тела и духа, и достижение вечной молодости. Желаемый эффект достигается за счет выработки шишковидной железой гормона мелатонина, который у людей, избегающих подобной практики, прекращает вырабатываться уже по достижении 24-летнего возраста, что обуславливает запуск естественных циклов старения. При этом развитие сверхспособностей человека также требует вспомогательных процедур, каждая из которых ориентирована на отдельно взятое направление.
Как развивать ясновидение
Умение видеть то, что недоступно для окружающих, напрямую зависит от степени раскрытия третьего глаза — точки, располагающейся по центру линии между бровей. Исходя из постулатов, встречающихся в религиозных учениях, для активации этой способности характерно также открытие сопутствующего навыка — яснослышания, позволяющего ориентироваться на подсказки и советы, предоставляемые высшими силами.
Как человеку открыть в себе эти сверхспособности, раскрыть их, развить свои таланты, и понять истинный смысл вселенского бытия? Методика статического психоанализа отвечает на этот вопрос — сила в знании своих потенциалов и умении использовать свои сильные стороны и обращать слабые себе во благо. Обучение в Школе неНумерологии помогает приобрести такие навыки.
Откуда рождается дар пророчества
Умение предсказывать будущее всегда пугало и завораживало тех, кто оказывался не способен самостоятельно развить этот талант. Издревле считается, что эта способность передается преимущественно по наследству, от поколения к поколению.
Самый практичный и популярный вариант — использование вспомогательного объекта, к примеру, рунических карт Таро либо маятника с длинным плечом. Во втором случае достаточно взять крепкую нить и привязать к одному из концов личное золотое кольцо. Не позволяйте прикасаться к нему посторонним. Порядок ответов на вопросы, обращенные к Вселенной, следует определить заранее: например, наклон в левую сторону может означать «Да», в правую — «Нет». Когда почувствуете, что маятник уже готов — спросите его о чем-то простом, и он покажет ответ вашего подсознания.
Как получить суперсилу внушения: гипноз
Гипнотический навык считается одним из самых сложных с точки зрения успешного развития, поскольку требует от обучающегося значительной силы воли. Настоящий гипнотизер исключает из жизни любые вредные привычки и мысли, способные помешать управлению реальностью. При этом важно учитывать теоретический базис, поскольку техника сопряжена с определенного рода опасностями как для самого мастера, так и для того, кто подвергается добровольному эксперименту. На эту тему существует немало книг и документальных фильмов, которые содержат подробные пошаговые инструкции по обучению гипнозу.
Как стать целителем
Стремление помочь окружающим заложено в каждом из нас — как и суперспособность, помогающая исцелять телесные недуги не только за счет знания анатомии и ботаники (что, безусловно, также немаловажно!), но некоторым это удается и благодаря собственной положительной энергетике, передающейся через мануальные пассы.
Чтобы ощутить подвластную энергию буквально в своих руках, попробуйте выполнить простое упражнение: разведите ладони слегка в сторону, направив их друг к другу, и представьте, что между ними появился светящийся шар. Постарайтесь почувствовать и слегка покатать, как будто детский мяч, а в момент, когда энергетический сгусток станет по-настоящему большим и теплым — резко выбросите его в пространственную среду, произнеся фразу «Отдаю тепло во благо». Эта простейшая методика позволить понять, каким скрытым запасом энергетики вы обладаете, и станет отправной точкой для предстоящего развития.
Как развивать сверхъестественные способности: выход в астрал
Практика астральных сновидений позволяет расширить собственное представление о Вселенной, обрести новые тайные знания, и найти новых друзей среди существ из альтернативных миров. Научиться осознанным путешествиям за пределы сознания не так сложно — достаточно придерживаться следующих рекомендаций:
- Подготовьте все необходимое для записи снов, даже самых обычных.
- Перед тем как отправиться спать, прочтите статью или посмотрите тематический фильм.
- Засыпая, постарайтесь представить себе незнакомый ландшафт с высоты птичьего полета.
- Не бойтесь первого попадания в осознанное сновидение — оно не таит угрозы.
Все перечисленные способы без особого труда могут быть дополнены различными вспомогательными методами, так как научиться сверхспособностям и сделать себе супер силу может каждый. Главное — наличие сильного желания, регулярная практика и четкое понимание цели, к которой вы стремитесь. И не стоит забывать о практике йоги, ориентированной на раскрытие ключевых центров организма, о которой мы уже упоминали ранее.
Как правильно выполнять упражнение
Существует две базовых версии исполнения — около вертикальной поверхности, либо без нее. Коврик или небольшое одеяло следует расстелить на свободном пространстве, и лечь на покрытие таким образом, чтобы ноги можно было последовательно вытянуть вверх. Подобным образом нужно пролежать до тех пор, пока кровь не начнет приливать к голове, после чего приподнимаем тело и формируем угол в 45 градусов относительно пола. Поясницу достаточно подпереть руками, держа ладони в раскрытом положении, то есть ладони должны быть направлены в стороны.
Как долго выполнять упражнение
Первый подход — не более полуминуты, на следующий день — удваиваем продолжительность. Таким образом, можно без труда добавлять ко времени по 30 секунд, засекая таймер с помощью будильника или смартфона. К концу месяца Ваш результат достигнет четверти часа, что заметно способствует повышению активности головного мозга.
Как развивать в себе сверхспособности: преимущества для саморазвития
Улучшение памяти и навыков логического мышления, повышение четкости мыслей и интуитивного предвидения и открытие канала ясновидения — все это неизбежные изменения, которые ждут каждого обучающегося по прошествии определенного времени. Активация третьего глаза способствует более активной работе всех органов чувственного восприятия, благодаря чему сны становятся ярче, а запасы внутренней энергетики повышаются до максимального значения.
Какие есть противопоказания
Перед тем как развить сверхъестественные способности, следует убедиться, что Ваш организм готов к новому вызову. Практика не рекомендуется для людей с гипертонией в критических формах, а также в период менструального цикла и беременности у женщин, поскольку сопряжена с перегрузкой и перепадами внутричерепного давления.
Что важно знать, чтобы усилить скрытые навыки
Большинство окружающих так никогда и не раскрывают внутреннюю суперсилу — но не потому, что не хотят этого априори. Они попросту не владеют нужными знаниями, которые помогают сдвинуть дело с мертвой точки, и приступить к полноценному развитию секретных возможностей собственного тела и разума. Однако перед тем, как начать учиться, следует разобраться в себе: действительно ли вы готовы перешагнуть на новый уровень. Для этого рекомендуем обратиться к экспертам школы неНумерологии, которые помогут определить эмоционально-психологические особенности личности, понять направление для максимально эффективной реализации, и выработать стратегию глобального жизненного успеха.
Следующий этап — овладение навыком погружения разума в глубокий транс. Большинство медиумов, целителей и ясновидящих демонстрируют свои уникальные способности именно в этом состоянии, освоение которого не так сложно, как кажется со стороны. Существует сразу несколько методик, детально описанных в тематических книгах, так что найти подходящий вариант не составит труда — главное, не забывать соблюдать при этом осторожность, поскольку первый опыт всегда оказывает большое эмоциональное потрясение.
Очередной стадией саморазвития и раскрытия суперспособностей станет развитие интуитивного навыка. Он, как и все другие, изначально присущ каждому из нас, однако зачастую остается незаслуженно проигнорированным на фоне критического мышления и логики. В отличие от погружения в транс, умение прислушиваться к собственной интуиции формируется и оттачивается исключительно за счет силы воли — чем чаще вы будете руководствоваться подсказками внутреннего голоса, тем более отчетливыми они станут в будущем.
Еще одна фаза — контроль эмоционального состояния. Практика, которая не будет лишней даже в тех случаях, когда человек мало интересуется развитием сверхсилы, и в большей степени сосредоточен на повседневной рутине работы и быта. Концентрация и умение контролировать эмоции — два обязательных фактора, без которых полноценное применение способностей попросту невозможно. Чтобы научиться отключать внутренний диалог с разумом — стоит обратиться к уже упомянутому ранее упражнению с наблюдением за пламенем свечи. Оно не только помогает активизировать третий глаз, но и позволяет максимально сконцентрироваться, не отвлекаясь на внешние раздражители.
Перечисленные методики помогут найти путь к раскрытию собственной сущности. Даже сам факт овладения и грамотного применения перечисленных приемов уже позволяет выделиться на фоне остальных людей, далеких от понимания скрытых резервов. Освоение базовых навыков создает платформу, развитием которой должен заниматься опытный наставник или школа.
Заключение
Комплексное самопознание — ключ к формированию и повышение разнообразных сверхъестественных навыков. Для дальнейшего прогресса в экстрасенсорике потребуется многократная практика, об особенностях которой написана масса книг и исследовательских работ.
Обобщая рекомендации специалистов, можно выделить основные направления, на которые следует ориентироваться, и главным среди них станет повышение природной чувствительности — за счет достижения гармонии эмоционального и физического состояния. Используйте психоматрицу школы неНумерологии, чтобы понять, как стать счастливее. Успевайте при этом следить за режимом, поддержанием сбалансированного рациона и улучшением собственной формы. Стимулируйте творческое начало с помощью чтения и рисования, музыки и танца. Помните о пользе регулярной медитации и ежедневной практике упражнений. И не забывайте, что перед тем, как получить супер способности, обрести силу, и стать самым быстрым, чутким или властным человеком в реальной жизни, необходимо для начала узнать свой внутренний потенциал, а затем использовать свои сильные стороны и обращать во благо слабые.
Загрузка…
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Каждый хоть раз мечтал о том, чтобы иметь суперсилы или сверхспособности, которые бы выделили его из толпы и дали преимущества, которых нет у других. Большинство людей отказываются от затеи получить сверхспособности, полагая, что это просто невозможно, ведь только у супергероев из комиксов есть суперсилы, а никак не у обычных людей. С этим, конечно, не поспоришь: люди не могут научиться летать или телепортироваться, но вы вполне можете обострить чувства, данные вам от природы, и сделать их сильнее, чем у других людей. Нужно только учиться и тренироваться!
-
1
Узнайте как можно больше о способностях, которые хотите развить. Сконцентрируйтесь на одной или двух способностях, не распыляйте свои силы на изучение десятка из них одновременно. Определите, какие из психических способностей наиболее важны для вас, и усердно тренируйтесь, стараясь их развить.
- Ясновидение – это способность получать информацию о каком-то предмете, человеке, месте или событии благодаря чувствам, которые не входят в основные, доступные почти каждому человеку.[1]
- Эмпатия – это возможность глубоко прочувствовать эмоции другого человека. Эмпат может настроиться на эмоции другого человека.
- Яснослышание – это психический дар слышать то, что обычным людям недоступно. Яснослышащий может слышать духов-наставников и ангелов, как если бы слушал обычные звуки человеческого мира, или настраиваться на звуки вселенной и астрального плана.
- Астральная проекция – это способность, при которой человек может отделить свою сущность от физической оболочки и передвигаться по миру, оставаясь невидимым для человеческого глаза. Большинство практикующих могут достичь подобного состояния через транс или во время сна.
- Психокинез – это способность левитировать или передвигать предметы силой мысли.
- Ясновидение – это способность получать информацию о каком-то предмете, человеке, месте или событии благодаря чувствам, которые не входят в основные, доступные почти каждому человеку.[1]
-
2
Практика прежде всего. Перед сном выделите себе время, чтобы написать на бумаге три предсказания на следующий день. Перед этим закройте глаза и сконцентрируйтесь. Какие впечатления у вас возникают при мысли о следующем дне? Вы чувствуете что-то нутром? Какая песня играет в вашей голове? Как вы себя чувствуете? Кого вы представляете? Меняется ли ваше настроение?
- Делайте это упражнение каждый день и подмечайте любые закономерности, которые ведут к вашим ошибочным или правдивым предсказаниям.
- Ведите детальные записи своих предсказаний.
-
3
Улучшайте свою способность ясновидения, практикуя психометрию.[2]
Психометрия – это искусство “читать” энергетику предмета посредством прикосновения.[3]
В основе такой практики лежит идея о том, что люди, окружающие нас места и события могут оставлять эмоциональные и энергетические следы на материальных объектах. Считается, что ясночувствующий может считывать эти эмоции и энергию, прикасаясь к объектам. Эта способность может позволить вам чувствовать людей, окружение и события, связанные с конкретным человеком, когда вы берете в руки предмет, принадлежащий ему.- Попросите друга завязать вам глаза, а затем дать вам в руки маленький предмет. Попросите друга выбрать предмет, который часто используется владельцем (например, ключи или украшение), поскольку считается, что именно такие предметы особенно сильно заряжены энергетикой человека.
- Возьмите предмет в руки, затем расслабьтесь и подмечайте все идеи, впечатления и чувства, которые у вас возникают. Запишите все, что почувствовали. Нет такой информации, которая была бы незначительной в этом деле. Когда закончите, повторите сеанс вместе с другом.
- Попросите, чтобы он комментировал все, что услышит, и вы сами увидите, есть ли какие-то подтверждения вашим ощущениям.
-
4
Работайте над способностью видеть на расстоянии.[4]
Начать считывать информацию на расстоянии не так уж и сложно. Выберите любое место. Перед началом сеанса определите для себя, что вы хотите узнать об этом месте. Вы ищете здесь какого-то человека? Вы пытаетесь увидеть событие, которое здесь произошло? Затем сконцентрируйтесь и четко представьте себе это место. Обращайте внимание на любые мысли и впечатления, которые возникают у вас, когда вы представляете себе это место.- Когда вы практикуете видение на расстоянии, закройте глаза и устремите все свои помыслы к своему третьему глазу, который расположен в центре вашего лба, немного выше уровня глаз.
- Если это возможно, постарайтесь практиковать видение на расстоянии также в группе. Сеансы в группе могут стать источником мощной энергии и дать хорошие результаты.
-
5
Учитесь считывать информацию. Считается, что у каждого человека своя собственная уникальная энергетика, которая испускается в виде ауры. Когда вы пытаетесь рассмотреть чью-то энергетику, вы как бы настраиваетесь на ее частоту и узнаете что-то о человеке, анализируя его ауру.[5]
Считается, что психически чувствительные люди обладают этой способностью. Практикуя это искусство, вы сможете развить у себя способность к эмпатии.- Попробуйте такое упражнение: найдите человека, предпочтительно того, кого вы не очень хорошо знаете, и встаньте на расстоянии 1-2 метра от него. Каждый из вас должен закрыть глаза и представить другого в виде шара энергии или света.
- Когда вы вместе представите себе это, попробуйте прочитать энергетику друг друга, сверху вниз, и замечайте любые ассоциации, которые у вас при этом возникают (цвета, числа, слова, картинки или впечатления). Через несколько мгновений вы оба должны открыть глаза и обсудить, что увидели.
- Обсудите, насколько эти видения соотносятся с вашими жизнями.
-
6
Ведите дневник снов. Пусть этой дневник лежит на прикроватной тумбочке или столике, чтобы вы могли записывать свои сны сразу же, как проснетесь. У каждого сновидца есть определенный шифр – набор символов, который повторяется в его снах. Записывая свои сновидения, вы можете разгадать этот шифр. Это важно, если вы хотите создавать астральные проекции или практиковать осознанные сновидения. Помимо того, что вы будете записывать сны, записывайте любые вопросы или волнующие вас мысли, которые периодически у вас возникают.
- Если вы пытаетесь связаться со своим духом-наставником, это может помочь настроиться на них и найти ответы на свои вопросы.
- Записывайте любые застрявшие в голове идеи или картинки, которые приходят на ум во время медитации.
Реклама
-
1
Медитируйте. Любой сильный медиум скажет вам, что ключевой момент практики – это медитация. Медитация поможет сделать ваш разум сверхчувствительным и настроиться на ваше окружение. Спокойный разум обострит вашу осознанность и приглушит ненужные мысли.[6]
Сначала ваши мысли будут беспорядочно блуждать, и может казаться, что все усилия напрасны. Не переживайте! Для хорошей медитации нужны часы и дни практики. Будьте настойчивы и вы достигнете цели.- Найдите тихое место, где вам никто и ничто не помешает.
- Начните с простого, поставьте перед собой ясную и достижимую цель. Медитируйте 10-20 минут в день.
- Как только вы отработали этот навык, постепенно увеличивайте время сеансов.
-
2
Расслабьтесь. Обычно наше сознание работает слишком быстро, чтобы образовалась какая-либо психическая связь. Наш мозг постоянно отвечает на разнообразные стимулы и только небольшой процент сигналов извне осознается нами. Уделяя достаточно времени тому, чтобы расслабиться, вы очищаете свой разум от ненужных мыслей. Вы даже можете настроится на такие вещи, которые никогда бы не почувствовали в обычной жизни. Это поможет вам развить способности ясновидения и яснослышания, а еще намного проще давать оценку интуитивным чувствам, когда вы расслаблены.
- Практикуйте простые способы снизить уровень стресса в своей жизни: спите по 8 часов в сутки, регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здорового питания.[7]
- Йога снижает уровень стресса и способствует расслаблению.
- Практикуйте простые способы снизить уровень стресса в своей жизни: спите по 8 часов в сутки, регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здорового питания.[7]
-
3
Тренируйте самоосознанность. Самоосознанность – это постоянная концентрация внимания на том, что происходит вокруг в любой данный момент времени с рациональной точки зрения. Когда вы можете сконцентрироваться на настоящем, вы можете идеально выполнять текущие задачи.[8]
Это поможет вам развить способность психокинеза. Работайте над тем, чтобы по-настоящему осознавать как можно больше из того, что происходит вокруг. Навыки расслабления и медитации здорово вам помогут, когда вы начнете практиковать самоосознанность.- Тренируйтесь следующим образом: выберите несколько активностей, которыми занимаетесь каждый день, и концентрируйте на них свое внимание полностью, пока заняты именно этими делами. Это поможет вам выработать привычку осознавать и обращать внимание на то, чем вы заняты.
- Концентрируйтесь на каждом из органов чувств, чтобы научиться ощущать себя “здесь и сейчас”. Например, закройте глаза и попробуйте сделать слух своим основным чувством на какое-то время.
- Прислушивайтесь к малейшим звукам, доносящимся из соседней комнаты, к примеру. Слышите ли вы, как шуршит бумага или как кто-то печатает на клавиатуре?[9]
-
4
Тренируйте свою интуицию.[10]
Интуиция – это внутреннее чутье, предчувствия, которые вы ощущаете по отношению к людям, ситуациям, и которым не можете дать рациональное объяснение. Нельзя логически объяснить эти чувства, но обычно такие впечатления очень сильны. У каждого из нас есть интуиция, сильная или слабая, но ее можно развить путем тренировок и при получении жизненного опыта.- Развивая свою интуицию, вы учитесь глубже понимать мир вокруг вас.
- Ведите подробные записи о любых интуитивных чувствах, которые вы испытали.
- Когда вы получите больше информации о каждом отдельном событии, сравните, насколько она совпадает с вашими первоначальными предчувствиями на этот счет.
Реклама
-
1
Научитесь видеть в темноте. Можно натренировать глаза так, чтобы они быстрее привыкали к полумраку или тьме в плохо освещенных или неосвещенных местах. Уделяйте по 30 минут в день тренировке глаз. Проводите время в темноте, чтобы ваши глаза привыкали распознавать очертания в темноте.
- Часто носите солнцезащитные очки, даже если они вам не нужны.
- Через какое-то время ваши глаза будут быстрее привыкать к темноте.
-
2
Занимайтесь спортом и поддерживайте хорошую физическую форму. Чтобы получить физические сверхспособности, вы должны всегда быть в форме. Это постоянный процесс, во время которого вы все время развиваетесь и становитесь сильнее и выносливее. Занимайтесь в тренажерном зале, чтобы стать сильнее. Регулярно выполняйте кардионагрузки, чтобы увеличить скорость и выносливость. Занимайтесь йогой, чтобы снять стресс и раскрыть свой разум. Попробуйте ходить в походы и заниматься скалолазанием, чтобы научиться оценивать расстояния и другие параметры окружающего мира.
- Не перенапрягайтесь в начале тренировок. Делайте только то, что вам под силу, и постепенно увеличивайте нагрузку.
- Физические способности супергероя не появятся за пару дней.
- Бросьте все вредные привычки. Например, если вы курите, вам намного сложнее будет увеличивать свою выносливость и улучшать общую физическую форму.
-
3
Тренируйтесь выполнять некоторые элементы паркура. Паркур – это городской спорт.[11]
Те, кто занимаются паркуром, стараются передвигаться по городу как можно быстрее и использовать окружающую среду при этом как можно эффективнее, вне зависимости от преград, которые многим людям показались бы непреодолимыми. Они ускоряются, используя только ресурсы своего тела и окружающие предметы, преодолевая преграды в мгновение ока. Такие спортсмены должны сохранять темп (чтобы поддерживать эффективность и силу), бегая, карабкаясь, прыгая, вращаясь, совершая опорные прыжки и многое другое.- Паркур – это спорт, в котором нет элемента соревнования.
- Паркур учит двигаться в окружающей среде, умея при этом использовать ее для продвижения.
Реклама
-
1
Станьте экспертом по распознаванию лжи. Распознать ложь можно, если отслеживать вербальные и невербальные реакции человека. Обращайте внимание на недостаточное или, наоборот, чрезмерное число деталей, которые могут сигнализировать о лжи. Отмечайте то, как человек дышит (дыхание учащается, когда кто-то врет). Лжецы обычно избегают зрительного контакта и будут смотреть на что угодно, но не на вас. Они также ерзают и прикасаются к своему лицу, горлу и/или рту без особой на то причины.[12]
- Попробуйте потренироваться с другом. Объясните, что вы пытаетесь научиться распознавать ложь при помощи своих умственных способностей.
- Не упоминайте, что вы будете присматриваться к физическим признакам лжи.
- Затем попросите друга рассказать вам несколько историй, некоторые из которых не являются правдой.
- Запишите свои впечатления, а в конце просмотрите эти заметки вместе с другом.
-
2
Попробуйте расположить к себе людей при помощи техник, действующих на подсознательном уровне. Способность к убеждению не такая уж и редкая, как можно подумать. Например, хороший менеджер по продажам знает о том, как убеждать людей. Есть несколько техник, которые вы можете взять на вооружение. Одна их них связана с понятиями долга и взаимной выгоды. Если вы даете кому-то что-то, неважно, насколько это маленькая вещь/услуга, обычно человек чувствует себя обязанным сделать для вас что-то в ответ. Обычно это приводит к тому, что вы получаете то, что хотите.
- Начните с малого, а затем продвигайтесь к своей настоящей цели. Сначала просите о незначительных услугах, на которые большинство людей согласятся. Это подготовит человека к следующему шагу.
- Пусть человек привыкнет говорить вам “да”, и тогда ему станет трудно вам отказать.
- Попробуйте понемногу имитировать манеры, в том числе и манеру речи и жестов вашей жертвы. Затем озвучьте вашу настоящую просьбу и отметьте, насколько вам удалось добиться желаемого.[13]
-
3
Научитесь понимать язык тела, чтобы считывать ауру. считается, что у каждого человека есть своя энергетика, аура.[14]
Когда вы знакомитесь с кем-то новым, вы можете различить цвет ауры этого человека, основываясь на том, как он себя ведет. Основные цвета, из которых обычно состоят ауры: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий и фиолетовый. Значение каждого цвета не всегда однозначно:[15]
- Красный может означать, что человек амбициозен в хорошем смысле, а может символизировать злость, тревогу и нервозность.
- Оранжевый может быть признаком творческой и общительной натуры. Это также может быть признаком стресса или зависимости.
- Желтый – это оптимизм, вдохновение и живой ум.
- Зеленый зачастую соотносят со здоровьем и любовью к животным, природе и другим людям.
- Голубой означает, что этот человек спокойный, заботливый, любящий, чувствительный и может интуитивно чувствовать мир вокруг себя.
- Фиолетовый может быть признаком того, что человек обладает каким-то особым даром, но также это может означать, что человек артистичный по натуре.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 117 625 раз.
Была ли эта статья полезной?
В основе нашей сущности лежат характеристики и ценности, полностью уникальные для каждого индивида – наш опыт, набор навыков, источники вдохновения и мотивации.
Выявить и жить в гармонии с ними – это в какой степени определить свое призвание. На более прагматичном уровне – это значит развивать и совершенствовать свои soft skills для решения жизненных задач.
Но вот что интересно: многие из нас игнорируют личные сверхспособности, потому что никогда не признавали, а тем более не ценили свои таланты.
По этой причине я предлагаю для всех желающих запустить процесс самоопределения уникальных способностей, который проливает свет на то, к чему вы склонны от природы, и позволяет понять, что мотивирует и позволяет самореализоваться.
Как прийти к пониманию своих талантов и способностей?
Выявить свою уникальные черты и сформулировать их так, чтобы вы могли заявить миру свое “почему и зачем”, не всегда просто – для этого нужно посмотреть глубоко внутрь
И часто то, что у нас получается лучше всего, настолько естественно, что мы не осознаем это как уникальную способность или особенность. Но если вы стремитесь взять на себя ответственность и создать ту жизнь, которую вы хотите, взращивать свои уникальные способности — это верный путь к достижению цели.
Гайд по выявлению сверхспособностей
Вот несколько вопросов, которые помогут вам на пути к выявлению ваших уникальных способностей. Вступите в процесс самоисследования и самокоучинга, ответив на них.
Чем вы были одарены с детства?
Уникальные способности – это во много «заводская прошивка»: это было присуще вам с детства. Обратитесь за советом к своим родителям, братьям и сестрам, учителям или всем, кто знал вас в детстве.
Вспомните, когда вы были намного моложе за что вас ценили уже тогда?
Что Вы любите делать везде – дома и на работе?
Ваша уникальная способность — это сочетание того, в чем вы действительно хороши и к чему испытываете непреодолимую страсть.
Как вы создаете ценность дома, в школе, в кругу семьи и друзей? Уникальные способности — это не только то, как вы зарабатываете деньги; это может быть и то, в чем ваша семья полагается на вас.
Что делает вас успешным в самых разных ситуациях и обстоятельствах?
Ищите и обращайте внимание на те занятия и привычки, которые даются вам естественно и которые выделяются в самых разных ситуациях.
Ваша уникальная способность — это «специя», которую вы привносите во все жизненные сценарии, в которых преуспеваете, и, скорее всего, она дается вам так легко, что другие узнают ее раньше, чем вы сами.
Что кажется вам в себе естественным, а другим уникальным?
Мы склонны принимать наши уникальные способности как должное, потому что всегда делали все именно так.
Это может не казаться ярким или захватывающим и может даже показаться немного обыденным, потому что мы привыкли быть собой и делать все именно так. Но когда вы признаете, что вы стремитесь именно к этому, вы становитесь ближе к сути того, что движет вами.
За какие особые таланты вас ценят другие люди?
В чем другие люди всегда рассчитывают на вас? Посмотрите на них как на подсказки для определения ваших уникальных способностей.
То, как вы положительно влияете на людей, — это то, за чем они будут постоянно приходить к вам, а также то, как вы проявляете себя в мире.
В чем вы совершенствуетесь всю свою жизнь и не можете остановиться?
Понимание и совершенствование своего уникального таланта — это процесс, который будет продолжаться всю вашу жизнь. Чем больше вы его используете, тем больше он оттачивается, и тем больше вы понимаете его влияние и ценность.
Используя и развивая свои сверхспособности, мы становимся лучшей версией себя и получаем новые возможности привнести свой вклад в окружающий мир.
Что дает осознание способностей и талантов?
Открытие своих уникальных способностей — это одна из самых настоящих свобод. Это откроет вам, как и где вы можете оказать наибольшее влияние с максимальной отдачей.
Начните свой путь к обретению цели в жизни и приближению к сути того, что движет вами еще раз вдумчиво ответив на вопросы выше.
Используйте их, чтобы глубже понять, почему вы делаете то, что делаете, и тогда вы сможете более целенаправленно заниматься этим. Ясное понимание своего вклада и влияния на окружающий мир – одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для себя и других.
Вот бы нам при рождении выдавали инструкцию по применению к себе! Где были бы расписаны наши сильные и слабые стороны, где было бы указано, на что обратить внимание, а про что вспоминать пореже.
Такой инструкции нам не выдают, и мы всю жизнь занимаемся исследованием себя, ищем нужные инструменты и практики, чтобы отыскать, кто мы, зачем мы здесь и куда идем.
Однажды я, как собирательница сильных и интересных вопросов, натолкнулась на такой вопрос:
А ЕСЛИ БЫ ТЫ ОБЛАДАЛА ОСОБЫМИ СПОСОБНОСТЯМИ, КАКОЙ БЫ БЫЛА ТВОЯ СУПЕРСИЛА?
И я задумалась: а действительно, в чем моя суперсила? Я перебирала варианты и искала методики. Мне помог Карл Стайб и его проект.
Представьте на минуточку, что вы — супергерой. И обладаете сверхъестественными способностями. Вы можете спасти мир. Обнять и обогреть людей, разлить любовь по всей планете, разжечь искру вдохновения или дать людям осознанность. Вот вы стоите на вершине самого высокого дома, весь город — как на ладони, и вы ощущаете огромную мощь, силу внутри вас — и вам все по плечу. Любая задача, любое дело — все у вас получается. Какими же исключительными способностями вы обладаете?
Тогда, на волне вдохновения, я провела целую программу по нахождению суперсилы. Попросила потом участниц написать мне, зачем нужно суперсилу искать, и вот что они написали:
- Чтобы жить суперполноценной жизнью!
- Чтобы знать себя, быть хозяином своей жизни, а не натыкаться случайно на кнопки и педали газа, когда это не очень и нужно.
- Чтобы чувствовать уверенность в себе.
- Чтобы в те моменты, когда опускаются руки, прочувствовать ее и пойти дальше.
- Чтобы генерировать счастье внутри себя и не зависеть от внешних обстоятельств. И потом согревать других людей теплом своего счастья и помогать им быть радостнее и счастливее.
- Свою суперсилу надо искать, чтобы жить, жить здорово, озорно, счастливо, чтобы воплощать в жизнь ту искру, которая заложена в каждом человеке.
Приступим?
Давайте предположим, что ваша суперсила живет на пересечении трех областей: страсти, фокуса и особенных умений.
Быть может, вы умеете складывать буквы в слова, можете делать это достаточно долго и не отвлекаясь — и у вас получаются отличные тексты. Но при этом вы делаете это, потому что нужно. Просто потому что умеете. Вы заканчиваете один текст — и принимаетесь за другой. Двигаясь по списку.
Чего не хватает?
Страсти.
Давайте рассмотрим все три элемента.
Страсть
То, что двигает нами, внутреннее стремление сделать что-то, желание, которое не остановить — это страсть. Если вы постоянно прикладываете усилия, чтобы приступить к делу, — в этом деле страсти нет.
Я обожаю писать, и мне это дается легко. Мне просто жизненно необходимо писать, изливая мысли на бумагу и делясь своими открытиями с миром. Это для меня и удовольствие, и терапия — и я не могу этого не делать. Если я не буду вести блог, я буду писать статьи в бумажные издания, если не статьи — буду писать хронику нашей семейной жизни и печатать фотокниги с этими историями — все это я, в общем-то, и делаю.
В каких областях жизни вы чувствуете страсть? Какие дела вы не можете не делать? За какую деятельность (не люблю слово работа) вы бы и сами приплачивали — лишь бы вам позволили этим заниматься?
Ответов может быть несколько.
Фокус
Сколько времени вы можете проводить, фокусируясь на любимых занятиях? От этого зависит количество опыта (достижений и ошибок), которое вы наберете в этой сфере. Если держать фокус долго не получится, то и развить нужный навык (суперсилу) не выйдет.
Если бы мне позволили, я бы читала и писала целыми днями. Однажды у меня будет такая возможность — и я буду предаваться писательству часами. Сейчас мне приходится улучать минутки, и в эти минутки я пишу. А если я не пишу, думаю о том, о чем я могла бы написать
Итак, что вы можете делать часами, не уставая и не замечая времени? На чем вы можете фокусироваться долго-долго? И это дает вам силы?
Особенные умения
Какие ваши умения приносят вам отличные результаты?
Особенные умения — это ваши сильные стороны, ваши таланты.
Писать могут все. Однако писать сильные, тексты получается не у всех (учиться и учиться!)
О чем часто говорят вам? О каких выдающихся талантах? Что замечают другие? В чем уверены вы — в каких своих особенных умениях?
Как мы будем искать суперсилу?
Нам нужно найти те умения, что лежат на пересечении трех областей: страсти, фокуса и особенных умений.
Заполните табличку: в первый столбец выписывайте те навыки и силы, что приходили к вам в ответах на вопросы, а во втором, третьем и четвертом столбцах пишите «да» или «нет».
Страсть приходит изнутри, сфокусированность позволяет вам оставаться в настоящем моменте и творить от души, а ваши силы определяются результатами и тем, что хорошо видно со стороны другим людям.
Какое ваше умение собрало три ответа «да»?
Это и может быть вашей суперсилой!