С кем такого не бывало: ключи, флешка, кошелёк или какой-то другой предмет, вечером положенный дома, вдруг пропадает невесть куда, и все попытки найти пропажу оказываются тщетными?
Что делать в подобном случае и как найти пропавшую вещь, если она очень-очень нужна, сегодня своим читательницам посоветует женский сайт «Красивая и Успешная».
Ищем пропажу по методикам, рекомендованным психологами
Для начала стоит сказать, что нужная вещь, скорее всего, на самом деле не потерялась. Её просто машинально положили куда-то, где обычно хранится что-нибудь другое. Так бывает довольно часто: вернувшись домой после тяжёлого дня, мы кладём ключи, кошелёк, книгу, сумочку или другую вещь на полку, чтобы освободить руку. Куда именно, не обращаем внимания, поэтому потом и не можем вспомнить.
Чтобы понять, где в квартире находится пропажа, необходимо сосредоточиться и постараться вспомнить шаг за шагом все свои действия. Если не отвлекаться и хорошенько подумать, возможно, найти пропавшую вещицу получится буквально за пару минут.
Иногда бывает так, что нужная вещь находится прямо перед глазами человека, но он не видит её из-за рассеянности. Чтобы найти её в таком случае, нужно успокоиться, сесть и подумать, где она может быть. Если это не помогло, поиски желательно отложить на максимально длительный срок, а пока отдохнуть, поспать, выйти на улицу и прогуляться. Очень многим удаётся найти пропавшую недавно вещь после того, как они снова повторят маршрут, по которому шли домой.
В случае, когда ни прогулка, ни отдых, ни мысленный возврат в прошлое не помогли найти ключи, паспорт или телефон, полезно заняться уборкой в той комнате, где, вероятно, находится пропажа. Этот метод хорош тем, что поможет не тратить времени напрасно: параллельно с поиском можно будет совершить упорядочение вещей в комнате. Многие хозяйки хорошо знают: наведение порядка в комнате помогает избавиться от расстройства, унять гнев. Психологи уверяют, что порядок в помещении помогает привести в нужное состояние мысли. Когда же в голове нет хаоса, любые вопросы решаются проще и быстрее.
Правда, собраться с мыслями под силу далеко не каждому человеку. Особенно тяжело бывает сосредоточиться на каких-то деталях очень эмоциональным натурам. Если вас природа наделила высокой чувствительностью, сайт sympaty.net рекомендует обратиться к особым методам поиска.
Необычные способы найти пропавшую в доме вещь
Удивительно, но народ заметил, что иногда вещи каким-то невообразимым образом исчезают в одном месте и появляются в другом. Объяснить это сложно, поэтому люди, привыкшие полагаться на некие высшие силы, решили в подобной ситуации действовать так же. Не справляясь с поиском самостоятельно, наши предки стали звать на помощь домового, различных ангелов, святых и самого Всевышнего. До наших дней дошло несколько секретных способов, как найти пропавшую вещь в доме с помощью народной магии.
- Обращение к самой вещи. Многим это может показаться глупым, но очень эмоциональные люди прекрасно ощущают энергетику вещей, и это помогает им найти то, что нужно. Для успешных поисков необходимо попытаться мысленно или вслух поговорить с пропажей, ласково позвать её. Маленькие дети часто делают так без советов взрослых, чисто интуитивно. Они ходят по квартире и зовут: «Мишка (машинка, поилочка, мячик, носочки и т. д.)! Где ты?». Можно взять с них пример и поступить так же. Многим так удаётся найти потерявшуюся вещь довольно быстро. Если ходить и звать потерю вам кажется глупым, делайте это мысленно.
- Магия чисел. Существует специальный метод поиска пропавших в квартире ключей, ювелирных украшений, наручных часов и прочих вещей. Он связан с нумерологией. Цифры играют важную роль в жизни человека. Они присутствуют всюду, поэтому способны помочь в поисках, дать подсказку. Чтобы найти потерянную вещь, нужно подумать о ней, а потом записать на листок бумаги 9 чисел, которые придут на ум. Все числа сложить в одну сумму. Получившееся число должно подсказать, где находится потеря. В нумерологии есть и другие способы. Один из самых эффективных – использование числового шифра для составления запроса. Таблица шифра выглядит так:
| Число | Буквы, которые им можно заменить |
| 1 | А, И, С, Ъ; |
| 2 | Б, Й, Т, Ы; |
| 3 | В, К, У, Ь; |
| 4 | Г, Л, Ф, Э; |
| 5 | Д, М, Х, Ю; |
| 6 | Е, Н, Ц, Я; |
| 7 | Ё, О, Ч; |
| 8 | Ж, П, Ш; |
| 9 | З, Р, Щ. |
Пользоваться ей несложно: необходимо сформулировать вопрос, записать его в виде ряда чисел, сложить их. Получившееся число поможет трактовать таблица, составленная много лет назад. Найти её не составит труда: она размещена на нескольких сайтах. Точного ответа на вопрос нумерология не даст, но наверняка натолкнёт человека на подсказку, где находится потерянный предмет.
- Обращение к домовому. Есть поверье, что с вещами в доме иногда играет сущность, охраняющая его. Чтобы домовой вернул ключи, документы, часы или какую-то другую мелочь, нужно произнести заговор: «Домовой, домовой, ты взял мою вещь. Поиграй и отдай». После этого нужно немного подождать и снова поискать.
- Магический ритуал. Чтобы найти потерянную в квартире вещь быстро, необходимо провести магическое действо. Для этого необходимо купить фиолетовую свечу и вечером зажечь её посередине комнаты. С какой стороны по свече раньше потечёт растаявший воск, в той стороне и нужно искать пропажу. Магия ритуала будет гораздо более эффективной, если во время его выполнения читать какой-нибудь заговор. Вместо свечи можно использовать обычный пустой стакан. Эзотерики уверены: если поставить его вверх ногами на какую-то поверхность, то потерявшийся предмет вскоре найдётся.
- Носовой платок. Это тоже разновидность ритуала. Чтобы быстрее найти пропавшую вещь в доме или на улице, необходимо взять носовой платок и повязать его вокруг ножки кухонного стола. Вскоре после этого ритуала по законам магии потерянный предмет находится.
- Маятник. Этот способ тоже близок к магии. Нужно изготовить маятник из нитки и какого-то груза, например, кулона. С этим маятником рекомендуется ходить по квартире и думать о пропавшей вещи. Если он начнёт усиленно раскачиваться, нужно остановиться и поискать именно в том месте, которое вызвало такое волнение устройства.
- Волшебные узелки. Если ни один из способов найти нужную вещь не помогает, можно воспользоваться народным методом волшебных узелков. Для этого необходимо взять 7 пар нитей равной длины, соединить их в один пучок, потом наугад связать кончики этих нитей в 7 узлов на обоих концах пучка. После того, как все пары соединятся узелками, нужно взять пучок за один узелок и встряхнуть. Если из него ни одна пара нитей не выпадет, значит, потерянный предмет найдётся быстро. Если же какая-то из нитей окажется связанной отдельно от остальных и при встряхивании упадёт в сторону, значит, пропажа найдётся ещё нескоро.
- Заговор. Можно не выполнять никаких ритуалов, а читать заговор. Здесь стоит отметить, что многие люди, далёкие от церкви, считают заговор, в котором упоминаются святые, Дева Мария или сам Господь, молитвой. Однако обращение к Богу, каковым является молитва, никогда не бывает такой приземлённой, как заговор, в котором обычно просят о разных бытовых мелочах. Вот, например, текст народного заговора на поиск пропавших вещей: «Господь, велика твоя сила, помоги обнаружить потерянный предмет (что именно). Убери пелену с очей моих, навеянную нечистой силой. Шутки прочь, пусть мои поиски завершатся с помощью небесной». В конце заговора следует сказать: «Аминь». Можно, конечно, попробовать этот текст, однако нужно помнить: народные заговоры – средства для суеверных, а не для верующих людей.
- Молитва. Чтобы Господь помог в поисках очень нужной вещи, нужно обратиться к нему с молитвой на начало всякого дела. Текст молитвы есть в любом полном молитвослове. Можно найти её и на православных сайтах. Верующий человек может обратиться за помощью к Господу и своими словами. В таком случае ему не нужно быть слишком подробным. Достаточно мысленно попросить: «Господи, помоги мне!».
Способов, как быстро найти пропавшую вещь в квартире или в доме, может быть много. Если ни один из тех народных методов, которые были перечислены выше, не дал результатов, возможно, стоит перенести поиски из помещения на улицу.
Полезно также будет подключить к ним родных. Возможно, потерянный ключ или кошелёк кто-то из членов семьи просто взял и переложил в другое место. В таком случае разговор с ними даст результат.
Практика показывает, что рано или поздно пропажа всё-таки находится. Бывает, что нужный ключ удаётся отыскать уже тогда, когда дверной замок сменён. В любом случае, не стоит огорчаться, ведь потерянный предмет – это всего лишь вещь.
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Буренюк Елена Николаевна. Подробнее про авторов сайта
Как найти потерянную тетрадь дома Я потерял дома тетрадьзавтра но она мне нужна
Ученик
(81),
закрыт
5 лет назад
Пауль
Высший разум
(2711029)
5 лет назад
Точно дома потеряна тетрадь?
Если так, тогда составляем список мест в квартире, где она логически может находиться, и внимательно их обследуем. Если же она там не была, скрупулёзно обходим места, где она быть просто не обязана: помойное ведро, например, или ванна с сортиром….
Источник: успешных поисков!
Артем Юдин
Оракул
(55395)
5 лет назад
обернись вокруг себя трижды и проговори “домовой, домовой, поиграй и отдай тетрадь”
филипп СёминЗнаток (260)
5 месяцев назад
Спасибо большое друг, мне очень помог твой способ, дай бог здоровья тебе и твоим близким, ты добрый души человек, вот таких надо в президенты брать
|
Что делать если человек потерял тетрадь, в которой все конспекты, лекции?
Можно, конечно, понадеяться на добропорядочность того, кто найдет Ваш конспект и что его вернут, например, в деканат Вашего учебного заведения – я так когда-то нашла пакет с тетрадями и документами, пришлось ехать в учебное заведение и искать горе-студента. Потому подождите пару дней, может быть тетрадь еще найдется. А если нет – что ж, пути решения проблемы еще остаются – можно попросить у преподавателя методичку или опорный конспект, выпросить тетрадь у одногруппников или старшекурсников, в конце концов даже самому составить – правда придется основательно повозиться с литературой и источниками. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
З В Ё Н К А более года назад У этой проблемы с тетрадью есть несколько решений, некоторые из которых могу предложить:
kolosok1 2 года назад Потеря тетради с записями лекций – это, конечно событие неприятное, но поправимое. Обычно в аудитории много студентов, которые ведут самостоятельные конспекты лекций, вы можете поросить кого-то и просто переснять на камеру телефона все записи, будет желание – перепишите, но для визуалов это не обязательно. Одновременно зайдите в канцелярию учебного заведения, в деканат, сообщите о потере, оставьте свой телефон, можно дать объявление на доске объявлений колледжа ли факультета, по местному радио, в местную университетскую газету, если таковые имеются, можно пообещать шоколадку. Эффективнее сегодня дать клич в группу вотсапа учебного заведения.
dred70 9 лет назад Вариантов при потере нужной тетради действительно не так уж и много. Если тетрадь только начата, то можно обратиться с просьбой к одноклассникам-одногрупникам одолжить и переписать информацию. Если же объм записанной информации очень большой, то просьба может быть та же: одолжить, но только переписывать пол-года лекций занятие трудоемкое, хотя и освежит вашу память, но займет уж больно много времени, так что остается ксерокопировать. А преподователю стоит признаться в потере (если к примеру он проверяет ваши конспекты) и сказать, что по мере возможностей восстановили тетрадь с лекциями.
Попробуйте сделать так. Сказать об этом родителям, чтобы они вам дали определённое количество денег. Затем подойти к ученику, у которого наверняка все лекции записаны, например к отличнику. И объяснив ситуацию, предложить ему за деньги дать вам списать нужное. Кто-нибудь да найдётся. Если же нет, подойдите к учителю и объясните ему данную ситуацию. Думаю что он тогда и бесплатно попросит кого-нибудь из учеников дать вам списать. Если же у вас есть хороший друг, то можете попросить у него списать.
Невозмутимый Дождь более года назад И потерять можно по-разному, можно потерять и найти, а можно потерять безвозвратно. Это касается различных вещей и не только, в том числе и тетрадь. Поэтому первое, что нужно сделать, это сосредоточиться и подумать, где мог потерять. И постараться искать там, где на ум пришло. Второе, если поняли, что утеряли тетрадь безвозвратно, то тогда нужно спешить к однокурсникам, просить у них тетрадь, чтобы отксерокопировать лекции, так как переписать это и долго, и сложнее.
Lolitushka 7 лет назад Да, ситуация не из приятных. Тут только помощь одногруппников спасет. Просите у кого-то конспект на выходные и переписываете в новую тетрадь. Это, если обязательно нужно иметь информацию эту в письменном виде. Например, если потом преподаватель будет проверять. А, если нет, просто сделать ксерокс. У меня до сих пор сохранились некоторые ксероксы с конспектов соучеников, хотя прошло много лет.
Shipo3 5 лет назад Конспекты легко восстановить, взяв у кого-либо из однокурсников тетрадь по нужному предмету. Конспекты могут лежать в деканате, у охранников (на входе или в корпусе), у библиотекаря (если тетрадь в библиотеке оставили) и других подобных местах, в зависимости от того, где тетрадь была оставлена.
владсандрович 3 года назад Вспомните свой маршрут в тот день, когда вы ее потеряли и в тех местах где вы ходили, расклейте объявления о том что ее потеряли и дайте понять то, что тот человек который ее вам вернет, получит от вас вознаграждение и потом ждите звонка на свой номер, который конечно нужно оставить в том объявлении, которое вы дадите.
Красное облако 3 года назад Можете подать объявление в вашу местную рекламную газету и обязательно в объявлении упомяните о вознаграждении. Если этот вариант не сработал, то придётся всё восстанавливать обратившись к одногрупникам за помощью.
Алена31101989 9 лет назад Взять у другого студента тетрадь и отксерокопировать его лекции. А на будущее, внимательнее относиться к своим вещам. Знаете ответ? |
Конечно, самый простой способ найти потерянную вещь — сделать в квартире генеральную уборку. Но иногда и это не помогает, и любимое кольцо, СНИЛС или паспорт (не дай бог!) как сквозь землю проваливаются. Наши читатели рассказали, как у них получается найти «потеряшку». Попробуйте и вы.
Getty Images
Читатели часто делятся с нами интересными идеями. Мы никогда не проходим мимо любопытных лайфхаков. Сегодня решили опубликовать несколько проверенных способов по поиску пропавших в квартире или на даче вещей. Выбирайте, какой из них вам по душе и мироощущению ближе. И, конечно, делитесь: получилось найти пропажу и каким способом. Или у вас есть вой вариант?
Способ № 1. Дарим вещь Кохановой
По известной легенде, жила в начале 20-го века в Москве Надежда Павловна Коханова (ударение на второй слог). Был у нее дар – находить пропавшие вещи. Конечно, сама она их не искала, просто к ней (на расстоянии) нужно обратиться. Сказать следует вот что: «Надежда Павловна Коханова, дарю вам…» и назвать предмет. Произнести слова о дарении (именно о том, что вы дарите ей эту вещь от всей души, а не просите найти, в этом весь фокус), нужно три раза. Говорить следует с уверенностью и без усмешки. Действует этот способ и сейчас, когда женщины давно нет на свете.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Способ № 2. Надеваем халат и метём
Простой и действенный способ: потерялось что-то, надевайте халат наизнанку, подпоясывайтесь красным поясом, берите метлу и начинайте подметать пол. В процессе или когда закончите «уборку», вы вспомните, где положили вещь или найдете ее в неожиданном месте, может быть и там, где уже сто раз смотрели и ничего не находили.
Способ № 3. Завязываем ножку стола
Привязываем к ножке стола носовой платок, красную нитку или пояс от халата (бабушки называют это «перевязать черту бороду») и говорим требовательно: «Черт, черт, поиграл и назад отдай!» Обычно, через пару часов пропажа находится. Похожий вариант: привязываем белую нитку к спинке стула и говорим такие же слова.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Способ № 4. Кормим домового
В угол на кухне нужно бросить кусочек хлеба и сказать «Домовой, Домовой, поиграл и назад отдай. Пожалуйста!» и называете вещь. Налив в блюдечко молока, так можно обратиться и к мышке: «Мышка, мышка, найди вещицу (называете), пожалуйста!»
Способ № 5. Без всякой мистики
Одну нашу читательницу научила этому способу маленькая девочка-казашка, а той, в свою очередь, способ рассказал ее дедушка. Нужно очень искренне сказать: глазки-глазки, покажите мне, пожалуйста(!), куда я задевала свою (называете пропажу). Практически сразу же ноги сами ведут вас куда нужно, а руки сами находят! Просто ваше подсознание помнит все, и надо ему лишь довериться .
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Способ № 6. «Заклинание» подсознания
Способ похож на предыдущий по смыслу, слова — другие. Надо сказать «Вместе обретем сейчас». Это что-то вроде заклинания, но оно призывает к поиску пропажи подключить подсознание. Повторять эти слова надо вслух или про себя и ходить по квартире. Вещь найдется или перед глазами всплывет картинка, где вы ее видели в последний раз.
Способ № 7. Попросить Анну Сергеевну
Нужно сказать: «Анна Сергеевна, помоги найти…» Называете то, что ищете и отключаетесь, занимаетесь своими делами. Проверили — работает! Правда, мы решили докопаться до правды и узнать побольше об этой женщине. Помог или помогла нам наш или наша постоянная читательница под ником «ЗимаЗима».
История такая: по легенде Анна Сергеевна была супругой очень привлекательного внешне батюшки служащего при храме в Замоскворечье. И нашлась одна нечестивая прихожанка, которая попыталась его соблазнить, но получила резкий отказ. В отместку она похитила из храма реликвию и распространила сплетню о том, что это батюшка присвоил вещицу. Анна Сергеевна истово молилась Богородице, и та даровала ей способность находить пропажи. Нашла она у плутовки и реликвию, оправдала батюшку. И потянулись к Анне Сергеевне люди за помощью. А умирая, она сказала : «Просите, и я вам буду помогать и после смерти». И, действительно, тем, кто к ней обращается, она по сей день помогает.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Способ № 8. Переворачиваем чашку
Неизвестно, кто и как придумал такой метод, но самое странное — он работает. Возьмите чистую пустую чашку, переверните её и поставьте вверх дном на любую поверхность (стол, подоконник, гладильную доску, полку шкафа, даже стул) в комнате, где местонахождение утерянной вещи вероятнее всего. Как ни странно, очень часто вещь находится вскоре. Этот метод не требует никаких присказок — видимо, чашка и сама знает, зачем её перевернули.
Способ № 9. Для тех, кому чужды суеверия
Верующие читатели написали о том, что найти потерянную вещь, обрести ее снова им помогают молитвы. Опасаются они связываться с домовым, а тем более просить нечистую силу. А поскольку вещи теряются у всех, то они читают «Отче Наш» или «Богородице, Дево, радуйся», ходят по квартире и, по рассказам, через какое-то время взгляд упирается прямо в то, что пропало. Некоторые пользуются другими молитвами для поиска: 50 псалом, Символ Веры или обращаются к Иоанну Воину, Николаю Чудотворцу.
Невероятные факты
Вы наверняка хоть раз оказывались в ситуации, когда забывали ключи, кошелек, наушники или другую важную вещь, но не могли восстановить в памяти, где ее оставляли.
А может быть вам нужно было вспомнить название чего-то, и оно крутилось у вас на языке, но вам так и не удавалось его восстановить.
Наш мозг получает, обрабатывает и хранит огромное количество информации, но иногда случаются промахи, и мы забываем даже то, о чем только недавно думали.
Воспоминание -это процесс состоящий из двух шагов: сначала мы кодируем информацию, которую нужно сохранить, а затем ее извлекаем.
У тех, кто страдает рассеянностью, основная проблема состоит в изначальном кодировании того, в каком именно кармане вы оставили свой паспорт.
Часто это происходит, когда в тот момент нас что-то отвлекает. Пытаясь извлечь важную информацию, мозгу не за что зацепиться, и мы начинаем рыскать по карманам и другим местам.
Мы рассмотрим несколько способов, как вспомнить забытое и потерянное быстро и эффективно.
Как найти потерянную вещь дома? (ключ, наушники, кольцо)
1. Сохраняйте спокойствие
© Getty Images Pro
Когда мы понимаем, что потеряли ключи, первой реакцией бывает паника. Потом мы злимся на то, что это снова случилось. Хотя это и помогает выплеснуть напряжение, эмоции мешают сосредоточенному и продуктивному поиску.
Вместо этого, постарайтесь сохранять спокойствие и начните искать.
Расслабьтесь, очистите мозг от посторонних мыслей, сконцентрируйтесь на своем дыхании, делая глубокие вдохи и выдохи. Проверьте места, где предположительно должен быть потерянный предмет.
2. Посмотрите, когда вы в последний раз держали вещь
Это покажется вам очевидным, но первым делом вам нужно мысленно представить себе место, где вы в последний раз видели потерявшийся предмет.
Возможно, вы не оставляли там свои наушники, но это станет толчком для вашей памяти, и вы начнете вспоминать местонахождение пропажи.
Профессор психологии Ирен Кан (Irene Kan) из Университета Виллановы, специализирующаяся на памяти, рекомендует сформировать мысленный образ всего, чем вы занимались, и что чувствовали, когда видели забытую вещь последний раз .
Постарайтесь представить все отчетливо и красочно. Подумайте об этом месте:
- В какое время дня это было
- Что вы делали
- Кто еще был в этот момент
- Ваше настроение или эмоциональное состояние
- Другие детали
Этот процесс, называемый “повторным воспроизведением”, будет стимулировать вас вспомнить подробности, которые были ранее вам недоступны.
3. Вернитесь туда, где вы потеряли вещь
Подумайте о том моменте, когда ключи или наушники был с вами и попробуйте вернуться в те места.
Есть вероятность того, что вы случайно уронили ее где-то рядом. Ваш нужно пройти весь путь шаг за шагом, также как исследуют место преступления.
Часто предмет оказывается в другом месте, упав под стол, кресло или диван.
4. Ищите за пределами области поиска
Если вы не нашли в положенном месте пропажу, продолжайте расширять область поиска. Даже если вам кажется безумием оставлять кошелек в ванной, загляните и туда.
Исследователь Майкл Соломон (Michael Solomon), написавший книгу “Как найти потерянные предметы”, утверждает, что в большинстве случаев они перемещаются не дальше 50 см от первоначального местоположения.
Если вы не уверены в том, что потерянная вещь была в определенном месте, сделайте список предполагаемых мест, где, как вам кажется, вы ее видели.
Не помешает посмотреть в сумках и карманах – там, куда мы чаще всего кидаем вещь, когда спешим.
5. Будьте настойчивы и рациональны
Часто мы попадаем в ловушку, забывая место, где мы уже проверяли.
Не надо метаться из одной комнаты в другую. Перемещайтесь в другое место, только если вы уже обыскали все в одной комнате.
Как только вы перебрали все вещи в одной области, не стоит терять время и вновь возвращаться к этому месту. Не нужно ходить по кругу, если вы не нашли вещь первый раз, скорее всего, ее не окажется там и во второй.
6. Посмотрите самые захламленные места
Ученые из Университета Абердина в Шотландии выяснили, что забытую вещь нужно искать в местах дома, где скапливается самый большой беспорядок.
Исследователи обнаружили, что чаще всего люди тратят слишком много времени на поиски в чистых местах, что совершенно непродуктивно.
Все, что вам нужно, это быстрый взгляд на незахламленные места комнаты, чтобы понять, есть там вещь или нет, но мы склонны вновь возвращаться в эти места.
Если вы ищите наушники, сосредоточьтесь на области, где у вас больше всего вещей. Если бы они находились в более открытом месте, вы, скорее всего, уже давно бы их нашли.
7. Повторите свои шаги
Исследования показали, что многие воспоминания зависят от контекста. Это значит, что мы лучше детали в среде, похожей на ту, где мы усвоили эту информацию.
Например, если вы размышляли о наушниках в гостиной и забыли обо всем на кухне, попробуйте вернуться в гостиную.
Если в момент, когда вещь была с вами, вы слушали определенную песню, попробуйте снова послушать эту песню.
Вероятнее всего, в знакомой обстановке вам удастся легче вспомнить забытое.
8. Восстановите ход своих мыслей
Если вы физически не можете оказаться там, где, как вы полагаете, потеряли предмет, попытайтесь представить это место и что вы там делали.
Так как многие воспоминания хранятся на нейронных путях, накладывающихся друг на друга, восстанавливая ход своих мыслей, вы можете случайно вспомнить то, что забыли.
9. Подумайте или поговорите о чем-то другом
Наш мозг хранит очень много информации, и вы можете с легкостью застрять, в попытке вспомнить все детали.
В целях перезагрузить свою память, попробуйте отвлечься, заняться какими-то повседневными делами, и нужная мысль через какое-то время появится у вас в голове.
10. Попросите помощи
Очень часто потерянная вещь оказывается у другого человека, если вы забыли о том, что одолжили, или ее может кто-то случайно передвинуть.
Поспрашивайте других людей, которые были рядом с забытой вещью, не видели ли они вашу ручку или ключи. Вам может повезти и вы найдете то, что потеряли.
Попросите ваших коллег, знакомых или друзей заранее говорить вам, если они что-то одалживают или забирают, Это единственный способ проследить за потерянной вещью.
Как вспомнить то, что забыли
© Syda Productions
1. Создавайте сигнал.
Вам будет легче закодировать информацию в долговременную память, если она будет ассоциироваться в определенной деталью, которая будет служить как “сигнал”.
Лучше всего привязывать новую информацию к вещам, которые вы уже хорошо помните.
Например, если вы разговариваете с подругой в кафе, и она сообщает, что у нее скоро день рождения, свяжите эту информацию с тем, что вы знаете. Например, “Алиса сказала, что у нее день рождения 2 сентября, это через неделю после дня рождения моей мамы“.
Сигналом может служить и сенсорная информация. Например, запахи у многих людей вызывают яркие воспоминания.
Например, запах пирожков мысленно переносят нас в дом бабушки. Если воспоминание можно связать с запахом, например аромат булочек в кафе, стимулируйте свою память похожим запахом.
2. Сразу повторяйте информацию
Если вы, как большинство людей, забываете имена сразу, как только вас представили новому знакомому, старайтесь вслух проговаривать имя, как только вы познакомились.
Попытайтесь связать его имя со множеством деталей. Как выглядел человек, во что он был одет – все это поможет вам позже вспомнить его имя. Например, “Приятно познакомиться, Марина, вам очень идет синий цвет вашей блузки“.
3. Создавайте определенный порядок ухода и прихода
Скорее всего, каждый раз, когда вы покидаете дом, вы берете с собой одни и те же вещи и проверяете выключены ли все приборы.
Собираете вещи, проверяйте плиту или плойку, выключаете свет. Создавая порядок ухода и прихода, вы начинаете выполнять многие вещи на автопилоте, а значит у вас меньше шансов что-то забыть.
4. Держите вещи в определенном месте
Ключи от машины, кошелек, карточки и другие важные предметы, которые вы носите с собой всегда, держите в одном и том же месте.
Вы можете использовать специальную вазочку или коробку для этих целей. Покидая дом, вы будете четко знать, где расположены все нужные вещи.
5. Используйте стикеры
Если вашему ребенку нужно принести поделку в школу, наклейте стикер на видное место в его комнате, чтобы он не забыл ее утром.
Все, что не вписывается в привычный порядок, напоминайте себе с помощью стикеров. Очень удобно использовать напоминания на своем телефоне.
6. Высыпайтесь
Сон, особенно, фаза быстрого сна необходима для обработки, закрепления и хранения информации. Недосыпание влияет на работу ваших нейронов, из-за чего вам сложнее запоминать и вспоминать определенную информацию.
