Дорогие читатели, приветствую вас!
Речь пойдет не о материальных благах. Хотя и они – следствие того, в каком состоянии мы находимся. Человек может управлять гораздо большими процессами в жизни, чем ему кажется. Стоит только осознать это, как вы откроете новые стороны своих безграничных возможностей.
✨Уже сегодня вы можете стать волшебниками, которые начнут обретать все то, что давно хотели получить. Любовь, забота, радость, счастье, спокойствие, понимание…Каждому не хватает чего-то «своего». В погоне за желанным благом, потерянным ощущением, состоянием, мы:
- вступаем в отношения с противоположенным полом;
- употребляем пищу/напитки;
- занимаемся каким-то хобби;
- работаем ради денег;
- обретаем новые регалии, должности, статусы;
- приобретаем различные материальные ценности;
- путешествуем…
Этот список можно значительно расширить. Главное, что ИСТОЧНИКОМ ОБРЕТЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО, при всех подобных вариантах развития событий, является некий ВНЕШНИЙ ФАКТОР. Наше внутреннее состояние зависит от обстоятельств и того, как они складываются.
Неужели это норма?
Речь не о том, чтобы отказаться от материальных благ, общения с другими людьми или развлечений. Вы можете заниматься чем угодно, главное – не перекладывать ответственность. Не оправдывать свою «несчастность» отсутствием чего-либо или кого-либо в жизни.
Разве человек, духовное существо, задуманное Высшими силами как венец Творения, не способен самостоятельно обрести то, чего ему не хватает?!
Прислушайтесь к себе. Чего вы хотите?
Зачастую то, что мы желаем больше всего, – требуем от других людей и от мира…
👉Мы обижаемся, злимся, раздражаемся, жалуемся, когда хотим внимания, любви, заботы, понимания, спокойствия…
👉В минуты грусти – нам не хватает радости и улыбки.
👉Причиной самобичевания и критики являются неуверенность в себе, неодобрение и нелюбовь к себе.
Любое наше негативное состояние – следствие нехватки тех или иных добродетелей внутри нас самих!
👆Начните с себя.
Возьмите ответственность за свое состояние в свои руки! Делайте это легко, играючи.
✨Как только почувствуете, что остро в чем-то нуждаетесь, не спешите добиваться этого от другого человека или находить удовлетворение в пище, материальных благах. Не заменяйте нехватку чувств внешними факторами. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Какие слова вы хотели бы сейчас услышать от близкого человека?! Не стесняйтесь! Смело скажите их себе, глядя в свои прекрасные глаза. Расправьте плечи и глубоко вдохните. Произнесите:
«Я дарю себе весь Мир, и вместе с ним в мою жизни приходит одобрение, любовь, радость, спокойствие…»!
👆Постарайтесь сказать именно то, чего, возможно, уже давно ожидаете услышать от окружающих. Вложите в слова чувства, которых не хватает вашей душе. Согрейте себя теплом. Озарите светом.
А теперь выберите одно из чувств и зарядите им свой сегодняшний день.
Вам не достает радости? Заявите: «Сегодня я пребываю в радости»! Напоминайте себе об этом в течении дня, и вкладывайте радость в каждое действие🎇! Завтра добавьте в свой день спокойствия или нежности – смело выбирайте и тренируйте себя.
Таким образом вы наполняете свой мир теми красками, которых вам не хватает.
✨Проявите заботу к себе. Сделайте то, чего давно хотели. Не живите на автопилоте. Выделяйте по крайней мере несколько часов в день на то, чего желаете именно вы!
✨Случается такое, что мы настолько погрязли в ложных предубеждениях и страхах, что не можем разобраться: чего же мы по-настоящему хотим?!
Высвободить себя и свои истинные чувства хорошо помогает ТАНЕЦ. Не имеет значение – умеете вы хорошо танцевать или нет)))
Включите музыку, которую любите и начните двигаться. Постарайтесь расслабиться и отключить ум. Есть только мелодия и вы. Примите это своими чувствами, выразите – в движении!
Возможно, есть какое-то творчество, которое вас увлекает и расслабляет. Не забывайте, что любое действие вы можете наполнить творчеством! Приготовление пищи, уборка в квартире, прогулка… Все, что активизирует вашу душу, раскрывает чувства и погружает в процесс является ТВОРЧЕСТВОМ! Включайте его в свои повседневные занятия. Превращайтесь из всезнающего во всечувствующего человека! Чувствующего себя и мир.
Как только мы теряем связь с собой, мы начинаем искать ответы и счастье вовне. Нам кажется, что потерянные нами ощущения, блага заключены в ком-то или чем-то – ИЛЛЮЗИЯ…
Все уже есть в каждом из нас!
Вы способны одарить себя любым благом.
Автор статьи Мария Пастухова
Благодарим вас, друзья, за ваше внимание и поддержку!
До встречи🙏
#как обрести счастье #творчество есть жизнь #все возможно #самосовершенствование #проявление любви #раскрытие сердца #сердцем и душой #жить свободно и легко #психология жизни #как получить желаемое
Если вы чувствуете себя потерянным и неудовлетворенным, есть несколько проверенных упражнений, которые помогут вам узнать, что вам следует делать в жизни, чтобы стать более счастливым человеком. В жизни действительно стоит делать то, что окрыляет вас. Что может послужить первым шагом? Найдите страсть всей жизни! Проще сказать, чем сделать. Что делать, если у вас нет страсти и вы даже не знаете, чем она может быть? Не волнуйтесь! Многие люди борются с этой проблемой, и это касается не только тех, кто только начинает свою карьеру.
Люди, застрявшие на рутинной и бесперспективной работе, также жалуются на отсутствие страсти. Проживая каждый день как один, очень легко впасть в рутину, которая заставляет нас уставать, испытывать неудовлетворение и лишаться жизненных сил. Мы забываем, что нам не нужно делать все по долгу службы, потому что «мы должны это делать», потому что это то, чего от нас ждут другие, потому что мы должны зарабатывать. Страсть меняет все. Как найти свою страсть? Вот восемь способов найти свою страсть, которые могут вам помочь. Давайте начнем!
Как найти свою страсть? Эти 8 простых упражнений помогут вам раскрыть свою страсть.
Устройтесь поудобнее и задайте себе 3 простых вопроса
Найти свою страсть может быть проще, чем вы думаете. Честно ответив на следующие вопросы, вы поймете, чем вас следует заниматься.
- По какой теме вы могли бы легко прочитать 500 книг и все еще чувствовать необходимость узнать нового?
- Чем бы вы могли заниматься 5 лет подряд, не получая оплаты за свою работу?
- Что бы вы делали каждый день, если бы вам не приходилось беспокоиться о своих средствах к существованию и мнении других людей?
Не думайте, что ваша страсть должна быть вашей работой
Есть множество вещей, которыми стоит заниматься и которые приносят удовольствие, но они никогда не принесут вам денег. Идея! Если вы не можете представить свою жизнь без каких-либо занятий – тогда это может быть вашей страстью, и это не обязательно должна быть машина для зарабатывания денег. Если вы не можете превратить свое увлечение в профессию, найдите работу, которая даст вам время развить свое увлечение и заниматься любимым делом и делать вас более счастливыми.
Узнайте, что вы ненавидите делать
Звучит странно, но это может помочь. Составьте список работ и задач, которые вам абсолютно не нравится. Он также может включать задачи, которые вы выполняете большую часть времени на своей текущей работе. Если вы удалите их из своей жизни – сменив работу или попробовав свои силы на новой работе, – ваша страсть, наконец, может выйти на передний план. Прежде всего, не бойтесь меняться и начинать заново. Еще одна идея. Составьте список людей, деятельности которых вы по белому «завидуете». С кем бы вы хотели поговорить? Попробуйте повторить путь этого человека.
Найдите то, в чем вы средний
Звучит парадоксально, но предположим, что вы посредственный художник, но одарены прекрасным чувством юмора. Ну, вы точно не получите степени по юмору в университете искусств и не сможете изучать юмор на университетском уровне, но, объединив эти два аспекта, вы можете стать отличным автором комиксов. Или возьмем, к примеру, среднего бизнес-студента с некоторыми навыками программирования и чутьем к продажам. Такой человек – удивительно хороший кандидат на должность менеджера сервисной компании.
Не думайте об «эврике»
Великая идея иногда может прорасти в голове человека внезапно и без предупреждения. В мгновение ока кто-то может понять, чем он хочет заниматься всю оставшуюся жизнь. Другие же приходят к этом только через работу над собой. Проводите 20 минут в день, думая обо всем, что вас интересует, и о возможностях, которые вы видите вокруг. Вы не будете мечтать о своей страсти по ночам в готовом виде, она будет формироваться с помощью серии открытий о ваших интересах и предрасположенностях. Спросите близких друзей и семью об их взглядах на то, что вам следует делать в жизни. Анализируйте мнения, ищите приметы, учитесь на маленьких и больших успехах. Экспериментируйте с новыми занятиями, будь то новый вид спорта, изучение иностранного языка, область искусства. Пробуйте новое, пока не найдете то, что доставляет вам радость и удовлетворение.
Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве
Вы любили рисовать и писать рассказы, когда были маленькими? Постарайтесь вспомнить, чем вы любили заниматься в детстве, когда вы не чувствовали давления и стремления к занятию только тем, что приносит деньги. Когда от вас еще ничего не ждали, и вы могли свободно предаваться веселью и мечтам. Какие хобби были у вас в подростковом возрасте? Используйте воспоминания, чтобы узнать, в чем ваша истинная страсть во взрослой жизни. Или измените свою точку зрения: представьте, что вы очень стары и давно на пенсии. Как вы хотите провести последние годы своей жизни. Что бы вы делали? Где вы будете проводить время, когда у вас будет хорошо со здоровьем, и вы по-прежнему сможете вести активный образ жизни?
Создайте что-нибудь новенькое
Один из способов найти страсть – создать что-то совершенно новое. Людям нравятся проекты, которые можно начинать с нуля. Каждый иногда мечтает о новом, лучшем начале. Когда вы создаете что-то новое, естественно, что вы пытаетесь придумать что-то, что доставит вам радость и удовлетворение. Неважно, создаете ли вы новую подушку, пишете новый роман или заводите блог о политике или здоровом питании. Однако даже небольшие успехи и шаги очень важны для поиска вашей истинной страсти. Если то, что вы делаете, долгое время не работает, вам будет сложно сохранять мотивацию и подходить к делу со страстью.
Попробуйте визуализацию
Представьте, что вы встаете рано утром, выскакиваете из постели, взволнованно идя на работу. Вы быстро одеваетесь, полные энтузиазма по поводу начала нового дня. Подумайте, куда вы идете после завтрака и что вы делаете в идеальный день, подобный тому, который был в вашем воображении. Будьте как можно более конкретными. Как выглядит комната, в которой вы работаете? Чем вы занимаетесь? С кем вы работаете? Какая атмосфера? Что вы чувствуете, когда занимаетесь этим делом? Для этого вы можете использовать интеллект-карты. Будьте изобретательны. Ищите, пока не найдете, и не сдавайтесь!
Попробуй возрадоваться этому чувству, будет непросто, но подумай вот о чем: будучи сытым, имея мягкую кровать и крышу над головой, тебе нужно что-то еще. Такие потребности часто возникают у людей и никогда у ботов, довольствующихся рутиной, не замечающих как бесцельно пролетает их жизнь. Выходит ты человек, это же здорово, чем не повод для радости? Сейчас внутри стало чуточку теплее, может даже улыбка проскользнула, но пора переходить к более скучным и конкретным вещам — к плану действий!
Разобраться чего именно не хватает
Любой человек на протяжении жизни периодически испытывает чувство внутренней пустоты. С одними это происходит чаще, с другими — реже, но всякий раз ощущение одинаково неприятное, граничащее с апатией, вызванной непониманием собственных потребностей. В таких случаях обычно советуют развеяться, сходить куда-нибудь, отвлечься. Чаще всего совет не срабатывает потому, что каждому не хватает чего-то своего, индивидуального. Вот с этим и нужно разобраться в первую очередь, в противном случае, следуя чужим советам, человек наполняет свою пустоту чужими желаниями, не приносящими удовлетворения.
Тебе может не хватать денег, вернее каких-то вещей, которые можно купить. Может не хватать эмоций, разнообразия в жизни, приключений. Вообще-то, высока вероятность, что не хватает всего выше перечисленного, однако всегда есть нечто первостепенное и вторичное. Нужно разделять, выбирая наиболее важное хотя бы потому, что по пути в качестве сюрприза может прилипнуть и что-то вторичное. Если дело в каких-то вещах, то в общем-то все просто, нужно раздобыть больше денег, купить желанное и радоваться жизни. Хотя, если мечтаешь о яхте, личном самолете или квартире в центре города, ситуация, конечно, усложняется. Тем не менее это все еще вопрос денег и способностей, которые позволят или не позволят их получить.
Нематериальную потребность удовлетворить сложнее, ведь ее не всегда можно распознать. Например, при эмоциональном голоде можно насытиться любыми эмоциями, но не все они одинаково вкусны и полезны. Жажду приключений можно утолить кругосветкой, но возможно хватит и краткосрочного выезда за город. Главное, чтобы при любом раскладе тебя не занесло куда-то совсем не туда, поэтому в первый раз новое блюдо лучше пробовать маленькой ложечкой, так не обляпаешься и поймешь нравится ли вкус.
9 проблем в твоей жизни, которые ты придумал сам
Понять на что ты готов пойти
Разобравшись с первоочередной и наиболее острой недостаточностью, нужно определить на что ты реально готов пойти. Речь не про ограбление банка, а именно про реализацию потребности. Вряд ли кто-то откажется от крутого приключения, но понятие «крутое» у всех разное. Одно дело — недельный тур в Грецию, Таиланд или Египет и совсем другое — поиск затерянных храмов с сокровищами где-то в бассейне Конго или Амазонки. Последние два варианта явно не для всех, хотя они гарантируют незабываемое приключение и море эмоций, если вообще живым вернешься.
Схожая ситуация с вещами: все хотят одежду помоднее, телефон поновее и автомобиль порезвее. Однако не каждый захочет копить, брать кредит или просто менять все свое свободное время на деньги, достаточные для покупки желаемого. Здесь включаются весы, где на одной чаше желание, а на второй нежелание, вещи против времени и определенных лишений. Может сложиться так, что требуемые ресурсы и возможные неудобства перевесят. Тогда человек продолжает в пустую мечтать о вещах, которые ему не слишком-то и нужны. Появляется зависть, которая лишь подпитывает неудовлетворенность, расширяя пустоту, обостряя фантомные боли. Это тупик, выход всего один — вернуться назад и хорошенько подумать о дальнейшем пути.
9 признаков того, что у тебя завышенные ожидания от жизни
Выявить недостающие детали
Далее следует определить степень собственной готовности. Все просто: если тебе чего-то не хватает, значит есть недостающие детали, не позволяющие добиться желаемого, иначе оно бы уже реализовалось. Скорее всего, обнаружится несколько или даже много таких деталей, например свободное время, деньги или что попроще — заграничный паспорт, вакцинация и так далее. Такие недостающие детали и есть те самые маленькие шаги на пути к большой цели. Тебе все равно предстоит подняться по всем ступенькам и поэтому начинай с чего-то самого простого, явного. Хорошо если это нечто будет иметь двойное назначение, то есть хотя бы гипотетически может быть полезным сразу в нескольких делах — желаниях.
Кроме прочего, степень готовности включает в себя и моральное состояние. Нередко человек желает чего-то на словах, может быть даже в мыслях, но когда доходит до дела он пасует без видимых причин. Возможно это страх перед переменами, мягкая и теплая подруга лень, с которой так приятно проводить время в постели. Может быть само желание было навязано общественными нормами, трендами, модой. В таком случае нужно от него смело отказываться и возвращаться к первому пункту. Получается довольно длинный крюк, но это лучше, чем брести в неизвестном направлении за слепым поводырем.
10 способов выяснить, чего ты хочешь от жизни
Преодолеть первый шаг и пройти половину пути
Ликвидировав первый недостаток, сделав первый шаг на пути к цели, ты поймешь, что она приблизилась, что все вполне реально и, скорее всего, не так уж сложно. Почивать на лаврах рано, нужно двигаться, даже рвать вперед, взбираясь выше по ступенькам, пока огонь не потух. При этом лучше помалкивать о своих успехах, не делись планами, не хвастай сбережениями, не гордись пройденными шагами, во всяком случае, публично. Дело в том, что только для тебя задуманное имеет глубокий смысл, и преодоленные препятствия стоили существенных усилий. Со стороны это покажется ерундой, к тому же, не факт, что цель будет достигнута, и меньше всего тебе нужны отговоры, предостережения или советы. Они порождают сомнения, а сомнения ведут к бездействию, бездействие хоронит желания и мечты.
Пройдя половину пути, почувствуешь, что уже ничто не сможет тебя остановить. Собственно половина и определяется этим важнейшим ощущением, которое нельзя купить, ускорить или вызвать искусственно. Возможно впереди останутся технически самые сложные этапы, но преодолеть их будет не сложнее, чем самую первую и низкую ступеньку. Ведь до цели уже рукой подать, её уже можно разглядеть, а поверженные трудности, оставленные позади, молча свидетельствуют о твоей решимости и моральном превосходстве над любыми задачами.
9 проблем в твоей жизни, которые ты придумал сам
Как понять, чего не хватает в жизни
Ощущение, что жизнь протекает здорово и круто – вполне обыденное состояние. Вот только не дает покоя мысль, что чего-то все равно не хватает. Все не так, все не то. Известный психолог Абрахам Маслоу еще в 1954 году представил миру знаменитую иерархию потребностей, где подробно описал простейшие основы существования. В ней он затронул социальную, духовную и интеллектуальную сферы.
Чтобы попытаться найти ответ на вопрос, как помочь человеку в постоянных душевных метаниях, следует внимательно рассмотреть каждый пункт иерархии.
Потребность в безопасности
Во многих крупных странах существуют специальные некоммерческие организации, реабилитационные центры и фонды, которые помогают бывшим заключенным найти работу и вернуться на рынок труда. Сотрудники подобных компаний замечают, что регулярная занятость является основным фактором в предотвращении рецидивов. В данном случае прослеживается закономерность. Изначально люди в поисках работы, полны энтузиазма и мотивации. Далее получив стабильный доход, пусть даже минимальный, появляется вопрос: «Что дальше?». Кров, пища – это не предел мечтаний и, уж точно, не основная цель в жизни. Потребность в безопасности и физиологические потребности это не просто важные пункты, они, как правило, базовые. Именно они способны дать человеку ощущение счастье. Дружба и любовь – простой ответ на вопрос: «Что дальше?».
Потребность в любви и дружбе
Собрать полную картину душевного равновесия, покоя и мира нельзя без отдельных частей, которыми зачастую являются близкие сердцу люди. Даже если семья находится далеко и совсем не осталось друзей, стоит пересмотреть свой круг общения. Следует найти тех, кто будет небезразличен. Это неотъемлемая часть пути , которая поможет познать себя как полноценную личность.
Потребность в уважении
Семья и настоящие друзья в полной мере помогают почувствовать, насколько мы важны и необходимы. Уверенность в себе, самоуважение, гордость – источниками данных характеристик являемся мы сами. Без них сложно добиться жизненного прогресса. Однако, на каждом этапе жизни скорее всего были люди, которые оказывали определенную поддержку делом или словом. Стоит быть более объективным, рассматривая стандарты и приоритеты. Следует помнить: человеку нужен человек.
Потребность в самореализации
Данный этап служит потенциалом всего того, кем можно стать и быть в будущем. Маслоу по этому поводу утверждал, что потребность в самореализации сводится к нескольким основным правилам: самопринятие, целостность, самостоятельность, открытость.
Самореализация – достаточно долгий процесс. Двигаясь по иерархии вверх, можно столкнуться с множеством проблем, возникающие на пути самопознания. Это и будет служить основой личностного роста.
У вас есть собственное отдельное жилье, перспективная профессия, семья, ребенок и работа с приличной зарплатой. Вы время от времени встречаетесь с друзьями, любите ходить в спортзал, ездите отдыхать в отпуск к морю. Вы имеете все необходимое для комфорта, вас окружают хорошие люди, вокруг происходят разные события, а вы живете и не испытываете радости и интереса.
Такое ощущение, что вы зажаты в тисках и не можете вздохнуть полной грудью. Без видимой причины на вас накатывает раздражение, недовольство, злость, которые ощущают на себе окружающие люди. В чем причина подобной неудовлетворенности и как понять, чего не хватает жизни, чтобы вновь почувствовать ее вкус.
Почему возникает неудовлетворенность жизнью?
Чувство неудовлетворенности испытывают не только люди, которым многого в жизни не хватало. Это нормальное ощущение для любого человека, даже самого обеспеченного. Оно свидетельствует о том, что достигнут очередной уровень развития личности и требуется переход на следующую ступень.
Неудовлетворенность и недовольство – это проявления внутреннего конфликта между желаемым и достигнутым, который носит эмоционально-психологический характер. Если вас не покидает чувство, что чего-то не хватает в жизни, значит пора разбираться в себе.
Я живу как-то не так… А как надо?
Чего не хватает в жизни человека?
Найдите уединенное место, сосредоточьтесь и подумайте, чего в вашей жизни действительно не хватает. Многие скажут, что денег. Но значимость денег ради денег нулевая. Они необходимы для осуществления желаемого. Возможно, это то, в чем вы очень нуждаетесь. Или вы испытываете нехватку душевного тепла, любви, поддержки, понимания. Такое случается, даже если есть семья, родственники и друзья. Может, рядом с вами не хватает в жизни человека, близкого по духу. Для простоты и наглядности перечислите пункты на листе бумаги, выделите самые приоритетные. Они и будут ориентиром, к которому необходимо двигаться.
Определите цель
Чтобы понять, чего не хватает жизни, нужно знать, чего вы от нее хотите. Стремление к цели придает человеческой жизни главный смысл, служит двигающей силой помыслов и действий, способствует личностному росту и развитию. Чтобы понять, откуда берется неудовлетворенность жизнью, попробуйте конкретизировать свои цели, оценить насколько они достижимы и далеки, наметьте план действий для их реализации. Эти цели не должны носить глобальный характер, вроде поиска способа сохранения озонового слоя или разработки лекарства от ВИЧ. Они должны быть важными и ценными для вас, вдохновлять на новые свершения, приносить моральное удовлетворение и чувство самоуважения. Если не покидает ощущение, что “я живу как-то не так”, то, возможно, необходимо изменить направление движения.
Степень самореализации в жизни
Если при видимом благополучии усиливается ощущение, что чего-то не хватает в жизни, проанализируйте, насколько вы в ней реализовались. Возможно, у вас есть высокооплачиваемая работа, но интересна ли она для вас, способствует внутреннему развитию, приносит ли удовольствие. Насколько реализовала себя девушка, которая, как и положено, после окончания института вышла замуж, родила детей и занимается их воспитанием. Почему она просыпается с мыслью: «Я живу как-то не так!»? А ответ прост: ей недостаточно сидеть дома и быть только мамой. Для ощущения счастья не хватает реализации в другой сфере. Если постоянно чего-то не хватает в жизни, не покидает чувство неудовлетворенности, подумайте насколько правильно и в полной ли мере вы применяете свои способности и таланты. Прийти к душевной гармонии и почувствовать себя счастливым помогает занятие любимым делом. Оно не обязательно принесет большой доход, но возможность самореализации для человека зачастую гораздо важнее несметных богатств.
Цените, что имеете
Испытывая постоянную неудовлетворенность жизнью, человек бывает вынужден разрушить привычный устой, чтобы попробовать себя в новом качестве, испытать свою силу и изменить жизнь. Он может уйти из семьи, бросить хорошую работу, уехать из страны. Это радикальные меры, но они также помогают понять ценность того, что бросаешь – преданность любимого человека, помощь и поддержку друзей, любовь родителей, тепло семейного очага. Сколь бы многого вам не хватало в жизни, какого бы неудовлетворения вы не ощущали, не спешите все бросать. Попробуйте изменить жизнь, опираясь на то ценное и важное, что уже имеете.
Учитесь радоваться
Если вы страдаете, не можете понять, чего не хватает в жизни, то вспомните о тех, кому гораздо хуже по реальным серьезным причинам. Люди, которым действительно многого в жизни не хватало, умеют радоваться простым вещам. Крыша над головой, мирное небо, здоровые дети, семья, живые родители – если это есть, то не так много поводов, чтобы испытывать неудовлетворенность жизнью. Помогайте тем, кому тяжело, и неудовлетворенность жизнью будет вас посещать гораздо реже. Ищите во всем позитив, наслаждайтесь каждым моментом, находите поводы для радости, ведь не все имеют такую возможность в силу разных причин.
Если чего-то не хватает в жизни, то…
Мы периодически испытываем чувство неудовлетворенности, недовольства собой, собственной жизнью и это нормально. Проблемы заставляют двигаться вперед, стараться, предпринимать определенные шаги, прилагать усилия, чтобы сделать свою жизнь лучше и обрести душевный комфорт. Важно не зацикливаться на негативных ощущениях, которые становятся причиной постоянной подавленности, раздраженности и приводят к депрессии. Если чего-то не хватает, значит, в вашей жизни нужны изменения. А будет ли это смена работы, профессии, города или страны проживания – решать только вам. Проанализируйте все сферы своей жизни, найдите прорехи, и начинайте медленно латать дыры. Жизнь дана вам для счастья, так будьте любезны, осчастливьте себя!
