Как найти точку afe

ВикиЧтение

Книга оргазма
Януш Катерина

Врачи утверждают, что в женском влагалище почти нет нервных окончаний. Однако практика показала, что дальше точки G есть и другие, например точка А. То есть размер члена все же имеет значение. При грамотном подходе в глубине можно найти скопления нервных окончаний, раздражение которых приводит к яркому оргазму. В статье расскажем, где находится точка А у женщин, как ее найти и правильно стимулировать.

Расположение точки А у женщин

Эрогенную точку А случайно обнаружил сексолог из Малайзии Чуа Чии Анн в 1989 году. Доктор в то время занимался проблемой сухости женского влагалища и изучал способы стимуляции, которые провоцируют выделение естественной смазки.

В рамках своих исследований он делал интимный массаж женщинам-добровольцам. Рядом с шейкой матки Чуа неожиданно нащупал область, поглаживание которой вызывало быстрое выделение смазки. Он назвал ее зона AFE − anterior fornix erogenous zone, что переводится как «эрогенная зона переднего свода влагалища». В 1993 году доктор сделал публичный доклад о роли точки А. Ссылка на него: https://yoni-mip.com/article-proposal-afe-stimulation.

В чем ценность точки. Если у женщины есть проблемы с выделением собственной смазки, то половой акт приносит болевые ощущения, провоцирует потертости. В итоге развивается. Путем стимуляции зоны А женщина может за минуту подготовиться к сексу, избежав всех перечисленных проблем. Доктор утверждает, что влагалище станет влажным и эластичным даже в том случае, если женщина совершенно не настроена на секс. Точку А доктор Чуа презентовал как средство гармонизации интимной жизни, избавления от физического и эмоционального стресса.

Сексолог утверждает, что при правильной стимуляции точки А у трети женщин оргазм наступит через 1-2 минуты, у остальных – через 10-15 минут. Доступность этой зоны зависит от положения матки.

Как найти. Расположение зоны А обозначено на рисунке ниже оранжевым цветом. Это маленький участок ткани на передней стенке влагалища рядом с шейкой матки.

Как искать: вести пальцем от клитора до входа во влагалище, спуститься в него, миновать точку G, скользить ниже по передней стенке, пока не упретесь в «дно». Если сдвинуть палец назад, можно нащупать упругий бугорок, похожий на кончик носа с мелким углублением по центру, – это и есть шейка матки. Одним женщинам неприятно, когда к ней прикасаются, а другим нравится. Точка А находится в глубине на стенке влагалища, прилегающей к этому бугорку.

Чем отличается от других точек. Зона А не связана с клитором, как точка G. На этом участке нет желез, как в зоне U. Мочевой пузырь отделен от влагалища слоем коллагеновых и мышечных волокон. Они хорошо снабжены кровеносными сосудами и нервами. Во время стимуляции точки А нервы раздражаются, сосуды сужаются, что вызывает приятные ощущения. Мозг получает сигнал на сексуальное возбуждение, а по телу пробегает легкая дрожь.

Все про стимуляцию точки А

Для поиска точки А потребуется аккуратность, терпение, чувственность. Механическое ощупывание женщине будет неприятно. Она сожмется, и зона А не раскроется. Обязательно нужна качественная прелюдия.

Чем лучше стимулировать

Начинать лучше пальцем. «Ручной» способ удобнее и эффективнее в период освоения техники и «пробуждения» зоны А. В ходе практики она станет чувствительнее, тогда можно переходить к другим методам стимуляции.

Пальцем

Указательный палец нужно аккуратно вести по передней стенке влагалища до упора, на глубину 1-2 см ниже кончика шейки. Зону А поглаживать с легким нажимом по направлению снизу вверх, стремясь к брюшной стенке. Делать это нужно до тех пор, пока не появится смазка. Водить пальцем нужно не по одной линии, а охватывая прилежащие ткани.

По мере появления смазки в преддверии влагалища можно массировать уже всю переднюю стенку, с небольшим нажимом вводя и выводя палец. Доктор Чуа утверждает, что именно длинные поглаживания дают наивысшую степень возбуждения. Оргазм наступает в среднем через 10-15 минут.

При достаточном количестве смазки можно оставить палец правой руки только на точке А, а переднюю стенку массировать пальцем другой руки.

Членом

Во время полового акта точка А будет затрагиваться только при условии достаточной длины члена. С коротким ничего не получится, но можно воспользоваться мягкой увеличивающей насадкой из киберкожи. Подробное описание этих секс-игрушек здесь.

Как стимулировать. Для стимуляции области А нужно глубоко погрузить член и уже на глубине сделать дополнительный толчок (читайте о позах для глубокого проникновения). Только тогда головка отодвинет шейку матки и попадет в промежуток между ней и стенкой. Также важен угол наклона пениса, поскольку если толчок головкой придется в середину шейки, женщине может быть неприятно и даже больно. Угол нужно подбирать индивидуально путем смены позиций.

Вибратором

В случае с зоной А нужно подбирать очень мягкий длинный вибратор с уплощенной ребристой головкой. Он легче проникнет в ложбинку между шейкой матки и стенкой влагалища. Первые 5 минут нужно поводить головкой по зоне А вверх-вниз, а затем можно перейти к массажу всей влагалищной губки. Включать сильный режим вибрации не нужно. Мы приведем примеры подходящих моделей вибраторов.

Ilo Dual 2в1

Вибратор от китайского бренда ilo эффективно стимулирует точку А скошенным ребристым кончиком. В верхней и нижней головке установлены независимые моторчики, способные работать в нескольких режимах. Нижняя головка при нажатии на соответствующую кнопку разогревается до 38˚C.

Вибратор сделан из медицинского силикона, очень мягкий и гибкий. Длина 22,6 см. Купить можно на Озоне за 2290 рублей.

Lady Bi от Fun Factory

Мягкий силиконовый вибратор стимулирует не только переднюю стенку влагалища, но и клитор. Если воздействие на точку А ощущается плохо, можно попробовать перевернуть игрушку в другую сторону, чтобы кончик наверняка зашел за шейку матки. В клиторальном и вагинальном стимуляторах размещены независимые моторчики, которые могут работать в 48 комбинациях. Длина вибратора 22,5 см, диаметр 4,5 см.

Купить можно на Яндекс.Маркет за 10450 рублей. Прибор дорогой, но наиболее эффективный для стимуляции точки А. Пример отзыва:

Aivero

Китайский вибратор с мягким силиконовым кончиком воздействует не только вибрацией, но и вакуумом. Интенсивность воздействия регулируется кнопками на корпусе. Скошенный кончик легко проникнет к точке А, вакуум затронет все скопление чувствительных рецепторов этой зоны. Он не всасывает ткани, а посылает на них волны от колебательных движений скрытой мембраны. Длина вибратора 22,7 см, диаметр 4,2 см.

Купить можно на Озоне за 2112 рублей.

G-Agent 5

Мягкий силиконовый вибратор ребристым кончиком стимулирует точку А, одновременно воздействуя на клитор вакуумной присоской. Есть 10 режимов работы и функция подогрева до 42˚С. Длина 15,2 см, диаметр 4,4 см.

Купить можно на Озоне за 1349 рублей.

Позы для стимуляции

Поза для стимуляции точки А зависит от расположения шейки матки. В норме она находится между мочевым пузырем и прямой кишкой. Оптимальной позицией в данном случае является миссионерская.

У некоторых женщин матка расположена атипично (ретрофлексия) – загнута в сторону позвоночника. Область А в данном случае «прячется». В миссионерской позе мужчина будет попадать членом в шейку, причиняя женщине дискомфорт. Нужно подобрать позицию, в которой шейка отодвинется от стенки влагалища. Можно подложить под таз партнерши подушку или приподнять ноги для более глубокого проникновения. Лучше всего мужчине встать на колени, прогнув поясницу, приподнять женщину за бедра и подтянуть к себе.

Это поза для женщин, любящих находиться сверху. Если партнерша повернется спиной к мужчине, головка члена с большой вероятностью сразу упрется в точку А. Тут самое главное – в порыве страсти не сломать мужчине член. Подробнее об этой травме и первой помощи читайте в статье.

Анальный секс. Точка А стимулируется и во время анального секса, но только в том случае, если член направлен к шейке матки, а не к позвоночнику. Во время погружения головка пениса прижимает стенку прямой кишки к точке А, вызывая приятные ощущения. Бонусом раздражаются нервные окончания анального сфинктера.

Правила безопасности

Прежде чем практиковать глубокое проникновение, точку А нужно аккуратно найти пальцем. Бестолковые сильные толчки принесут женщине боль, могут спровоцировать загиб шейки матки и даже надрыв тканей. Во время фрикций важно наблюдать за реакцией партнерши. Если ей приятно, толчки можно усилить.

Перед пальцевой стимуляцией точки А необходимо вымыть руки и коротко остричь ногти. В идеале – подпилить, чтобы не было острых краев, и обработать хлоргексидином.

Доктор Чуа пишет, что для поиска точки А смазка не нужна, поскольку быстро выделится естественная. Мы считаем, что безопаснее и приятнее будет воспользоваться интимным лубрикантом.

Что еще почитать по теме:

• Обзор 20 поз для секса в машине с плюсами и минусами, реальными отзывам пар;
• Эротический массаж для женщин от А до Я: пошаговая инструкция для мужчин как расслабить и возбудить одновременно;
• ТОП-7 опасных поз в сексе.

Расскажите в комментариях о вашем опыте поиска точки А.

---

Источники:

1. https://de.wikipedia.org/wiki/AFE-Zone
2. https://yoni-mip.com/article-chua-interview
3. https://www.wmj.ru/otnosheniya/lyubov-i-seks/tochka-g-otdyhaet-superorgazm-cherez-stimulyatsiyu-afe-zony.htm

Точки g u a

Точки g u a – это сверхчувствительные эрогенные зоны на женском теле. Давайте детальнее рассмотрим каждую из точек, их особенности, правила стимуляции и место нахождения.

1. G – самая известная эрогенная точка. Зона g есть как у женщин, так и у мужчин. У женщин она находится на передней стенке влагалища, на 5-6 сантиметров вглубь, а у мужчин в прямой кишке, между анусом и простатой. Стимулировать чувствительную область можно с помощью пальцев, так и в процессе полового акта. Существуют специальные позы, которые позволяют максимально простимулировать g во время секса.
2. U – в отличие от вышеописанной эрогенной зоны, менее известна, но не менее чувствительна. Конечно, точкой называть u не совсем правильно, так как она представляет довольно объемный участок. Эрогенная зона находится над мочеиспускательным каналом, по обе стороны от него. Согласно результатам проведенных исследований, точка u чувствительна не у всех женщин. То есть не каждая женщина получает удовольствие и возбуждается от ее стимуляции. Точка u представляет собой эректильную ткань, которая усеяна нервными окончаниями. При правильной стимуляции эрогенной зоны, у женщины возникает сильное сексуальное возбуждение и позывы к мочеиспусканию.
3. Точка А – это скопление чувствительных тканей в передней зоне влагалища, между шейкой матки и мочевым пузырем. Особое возбуждение при стимуляции точки а, возникает в момент сокращения тканей, окружающих матку. Стимуляция зоны а возможна в том случае, когда половой член проникает за шейку матки, примерно на 3 см. В этот момент партнер может почувствовать сильное сокращение мышц женщины и значительное увлажнение органов. Если это произошло, значит, точка а найдена правильно.

Точки g u a – это особые эрогенные зоны на женском теле. Правильная стимуляция этих точек приводит к возбуждению и незабываемому удовольствию. Но главное правило нахождения и стимуляции, чувствительных g u a – это доверие к партнеру.

Точка u у женщин

Точка u у женщин – это малоизвестная эрогенная зона. Эротический и возбуждающий потенциал точки не так давно был изучен клиническими исследованиями в США. Свое название, точка u получила от английского Urethral spot, то есть точка мочеиспускательного канала. Так, согласно исследованиям, u это еще одна эрогенная зона на теле женщины, при правильной стимуляции которой можно довести партнершу до оргазма и приятного возбуждения.

U располагается снаружи мочеиспускательного канала, то есть выше отверстия входа во влагалище. Точка находится немного ниже мочеиспускательного канала, между ним и влагалищем. Анатомически, точку u определяют как железы Скина или в виде губчатого тела канала мочеиспускания.

Железы Скина названы в честь Александра Скина, который первым открыл и описал данную эрогенную зону в медицинской литературе. Так, согласно исследованиям ученного, точка u носит название малых вестибулярных (парауретральных) желез или другими словами – женская предстательная железа. Точка u располагается по всему губчатому телу канала мочеиспускания и схожа по своему строению, то есть гомологична предстательной железе мужчины. Точка u захватывает мочеиспускательный канал, клитор и вход во влагалище. Все это говорит о том, что при правильной стимуляции точки u, женщина может получить сумасшедшее удовольствие, которое превосходит классический вагинальный оргазм.

Где находится точка u?

Где находится точка u и как есть правильно искать? Прежде всего, стоит знать, что точка или зона u – это особый участок мягкой эректильной ткани. Возбуждение происходит из-за того, что на этом участке находится множество нервных окончаний. U находится между входом во влагалище и мочеиспускательным каналом.

Чувствительность точки u индивидуальна. Кроме того, у каждой представительницы прекрасного пола, зона u имеет свое расположение. Так, у одних, точка находится посредине мочеиспускательного канала, у других ближе к входу во влагалище. Именно от расположения, зависит чувствительность точки u.

Как правило, во время полового акта, точка u не стимулируется и даже не затрагивается, поэтому для дополнительного возбуждения, она требует отдельного внимания и стимуляции. Для получения незабываемых ощущений можно попробовать воздействовать сразу на все эрогенные зоны. Для этих целей идеально подойдет позиция, когда женщина сверху и немного наклонена вперед. В этом случае, воздействие будет оказано на точку u и женскую предстательную железу, то есть железы Скина. В любом случае, при поиске точки u женщина получит массу удовольствия.

Как найти точку u?

Как найти точку u, вопрос, интересующий многих женщин, желающих получать еще больше удовольствия от половой близости. Поиски точки u интересны и мужчинам, которые ищут все новые и новые способы доставить удовольствие своей партнерше. Свое название, эрогенная зона u получила от английского слова urine, то есть уретра или мочеиспускательный канал. Правильная стимуляция точки u способствует выработке гормона счастья серотонина.

Найти точку u очень просто, для этого достаточно стимулировать области с обеих сторон мочеиспускательного канала. Стимулировать u женщина может самостоятельно, легкими прикосновениями и поглаживаниями подушечками пальцев. Точку u можно затрагивать и во время полового акта. Для этого женщина должна толкать таз к бедрам мужчины, чтобы эрогенная u касалась полового члена.

Если вы все еще сомневаетесь в чувствительности точки u, то попробуйте легонько прикоснуться к эрогенной зоне. Обратите внимание, что точка u захватывает клитор и вход во влагалище. То есть, при стимуляции u, можно получить потрясающий клиторальный оргазм. Стимулировать точку u рекомендуется несколькими способами. Прежде всего, это мастурбация, когда женщина самостоятельно изучает чувствительность своего тела. Петтинг и предварительные ласки партнера – это еще один способ найти точку u и доставить удовольствие.

Оргазмические точки g u a

Оргазмические точки g u a – это зоны женского тела с повышенной чувствительностью. Стимуляция каждой из точек в отдельности, так и всех одновременно – это прекрасная возможность разнообразить половой акт, сделать секс более насыщенным, возбуждающим и волнующим. Каждая из оргазмических точек представляет собой комок нервных окончаний, которые расходятся по всему женскому телу и доставляют непередаваемое удовольствие.

Точка А

Данная эрогенная зона считается второй по чувствительности, после g. Точка находится в передней части влагалища, между шейкой матки и мочевым пузырем. Сверхчувствительная а – это скопление тканей с нервными окончаниями, прикосновение к которым разносится удовольствием и легкой дрожью по всему телу. При достаточном возбуждении и правильной стимуляции точки а, окружающие матку ткани начинают сокращаться.

Настоящее название точки а – AFE (Anterior Fornix Erogenous). Эрогенная зона была открыта в 1994 году гинекологом из Малайзии Чуа Чи Энн. Так как точка а находится глубоко во влагалище, то стимулировать ее можно только с помощью вибратора или в процессе полового акта. Если точка обнаружена, то начинает активно выделяться смазка, что свидетельствует о приближающемся удовольствии. Очень часто, даже половой член не достает до точки а, поэтому без секс-игрушек женщина может никогда и не почувствовать насколько чувствительно ее тело, а особенно точка а.

Точка U

Оргазмическая точка u расположена возле мочеиспускательного канала при входе в уретру. Проще говоря, точка u находится между входом во влагалище и клитором. Эрогенная зона отвечает за выработку женского эякулянта (жидкость, выделяемая при оргазме и связанная со сквиртом). Во время стимуляции зоны u, появляются позывы к мочеиспусканию. Это объясняется тем, что при массаже точки u под воздействие попадают и железы Скина, то есть женская предстательная железа, располагаемая по губчатому телу мочеиспускательного канала.

Для получения оргазма, u можно стимулировать самостоятельно пальцами или попросить об этом партнера. Самый лучший вариант получить удовольствие от стимуляции u – это кунилингус, то есть стимуляция языком. Для этого партнеру необходимо делать мягкие круговые движения. При оргазме от точки u, женщина ощущает быстрые спазмы и дрожь по всему телу. Во время обычного секса, точка u не затрагивается. Эрогенную зону можно стимулировать пальцами или использовать позицию, когда женщина сверху и наклонена вперед. Кстати, такая поза позволяет достать и простимулировать все оргазмические точки g u a. •

Точка G

Самая популярная эрогенная зона представляет собой небольшое уплотнение на передней стенке влагалища. Точка g получила свое название в честь немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга, который и открыл ее, нащупав на глубине 5-6 см за уретрой и лобковой костью. G, как и точка u – самые чувствительные эрогенные зоны на женском теле. Точку можно стимулировать мануально, доставляя тем самым женщине незабываемые ощущения или использовать специальные позы, которые позволят простимулировать g во время секса.

Но в то же время, точка g не так известна клитор, и не многие женщины решаются на поиски заветной g. Самое интересное, что зона g есть у мужчин, у них она находится в анальном отверстии, между анусом и предстательной железой. У женщин точка g похожа на горошину, которая во время стимуляции набухает, а мужская g напоминает каштан, который можно прощупать на глубине 4-6 см в анальном отверстии. Стимуляция и удовольствие мужской и женской g полностью зависят от доверия к партнеру и раскрепощенности, то есть готовности получать удовольствие.

Стимуляция точки u

Стимуляция точки u может осуществляться во время мастурбации или при половом акте. Хорошим вариантов для стимуляции данной эрогенной зоны, является миссионерская поза, или поза, в которой девушка находится сверху. Но самый идеальный вариант для стимуляции u – это кунилингус, то есть массаж языком. Чем еще можно прикоснуться к столь чувствительной зоне, если не языком? Кроме того, мужчина самостоятельно контролирует данный процесс, ориентируясь на реакции и пожелания партнерши.

Стимуляция точки u может осуществляться и пальцем. Мужские пальцы играют одну из решающих ролей во время петтинга и предварительных ласк, стимулируя каждую часть женского тела. Для того чтобы стимулировать u пальцем, достаточно провести от верхушки клитора до начала влагалища. Но не стоит сильно нажимать на эрогенную зону, так как вместо удовольствия это может стать причиной боли и отказа партнерши от дальнейшего участия в подобного рода ласках. Движения пальца должны быть как вертикальными, так и горизонтальными, для большего удовольствия, можно использовать лубрикант, то есть смазку.

Что касается стимуляции точки u с помощью языка, то такой способ сложнее стимуляции пальцем, но намного эффективнее. Вся проблема в том, что далеко не все мужчины соглашаются дарить оральные ласки своей партнерше. Воздействовать на точку u можно и половым членом. Для этого можно использовать позу, когда женщина сверху или просто ласкать чувствительную область кончиком члена.

Эрогенная точка u

Эрогенная точка u – это участок эректильной ткани с повышенной чувствительностью. Точка u располагается по обе стороны мочеиспускательного канала, немного выше входа во влагалище, но ниже клитора. В процессе изучения и исследования эрогенного потенциала точки u, было выяснено, что чувствительную зону можно стимулировать и ласкать пальцами в процессе мастурбации, языком или половым членом в процесс полового акта.

Поскольку точка u это часть мочеиспускательного канала, то есть уретры, то не лишним будет вспомнить о женской эякуляции. К примеру, у мужчин, уретра это канал по которому движется как семенная жидкость, то есть сперма, так и моча. Многие ошибочно считают, что женская уретра выводит только мочу, но это не так. При мощном оргазме, некоторые представительницы прекрасного пола могут выделять особую жидкость из уретры, но это не моча.

При правильной стимуляции эрогенной точки u, под воздействие попадают и железы Скина, которые и производят щелочную жидкость, схожую по своей химической структуре на мужскую сперму. Количество такой жидкости может быть от нескольких капель, до 2-4 столовых ложек. При сильном сокращении тазовых мышц, жидкость выходит как струя, и подобное явление получило название сквиртинг. Самое интересное, что подобное проявление полного удовольствия и наглядный пример полученного оргазма, может вызывать комплексы и даже ссоры у партнеров. Так как некоторые мужчины, которые не образованы и не обознаны в нюансах женского оргазма, принимают сквиртинг за струю мочи.

Оргазм точки u

Оргазм точки u очень часто связывают и сравнивают с клиторальным оргазмом. Это объясняется тем, что в процессе стимуляции мочеиспускательного канала и точки u под воздействие попадает и клитор. Подобного рода оргазм может испытать каждая женщина. Кроме того, в послеродовой период, оргазм точки u и клиторальный оргазм – это единственный доступный способ удовлетворить женщину, так как контакты с проникновением могут быть запрещены.

Но чаще всего оргазм точки u возникает при мастурбации. Для достижения оргазма от стимуляции точки u, можно использовать пальцы, половой член или заняться кунилингусом. Для достижения оргазма можно использовать и особые позы, к примеру, поза 69, когда оральные ласки получает каждый из партнеров. Простимулировать u поможет поза, когда женщина сверху и наклонна немного вперед или любая другая позиция, в которой сама женщина или половой партнер могут стимулировать пальцем точку u. Многие сексопатологи рекомендуют использовать секс-игрушки, которые позволяют разнообразить половую жизнь и проработать все эрогенные точки и зоны на женском теле.

Массаж точки u

Массаж точки u, то есть стимуляция одной из сверхчувствительных женских эрогенных зон должен быть правильным. Прежде всего, необходимо возбудиться, для этого подойдут предварительные ласки или петтинг. Именно в этот момент, мужчина может начать массажировать точку u. Для того чтобы массаж стал причиной оргазма рекомендуется использовать технику кунилингуса, то есть воздействия на эрогенную область языком. Помимо оральных ласк, стимулировать u можно пальцами. Это можно делать как самостоятельно во время мастурбации, так и доверить столь интимное дело партнеру.

Но не стоит расстраиваться, если во время стимуляции точки u оргазм так и не был достигнут или особых возбуждающих ощущений не появилось. Каждая женщина уникальна, так одна способно испытать бешеный оргазм от легкой стимуляции эрогенной точки, а для другой оргазм возможен только при полноценном половом акте.

Точка u – это одна из сверхчувствительных эрогенных зон на теле женщины. Стимуляция данной точки способна подарить приятные ощущения возбуждения и длительный оргазм. Существует несколько способов стимуляции, каждый из которых позволяет раскрыть женскую эрогенную точку u. Главное не бояться экспериментов и доверять своему партнеру.

Мистический центр удовольствия, который находится внутри женского организма, до сих пор вызывает споры учёных по всему миру. До сих пор неизвестно, является ли это место отдельным органом, который имеет свои функции, или это просто продолжение наружного клитора.

Однако у тех, у кого точка G присутствует, не будут отрицать, что её стимуляция может принести фантастические эмоции. Разберёмся же подробнее в том, что это за место.

Что такое точка G

Точка G представляет собой нервно-сосудистую комплексную структуру или эрогенную зону, которая при стимуляции может приводить к сильным оргазмам. Буква «G» относится к немецкому врачу Эрнсту Грефенбергу, который впервые написал о существовании такой области в 1950-х годах.

Согласно последним исследованиям, считается, что точка G представляет собой область, похожую на женскую предстательную железу; он тесно связан с кровеносными сосудами и значительно набухает, когда женщина возбуждается.

Где находится точка G

Точка G – это скорее «область», чем «точка», и обычно она расположена на расстоянии от двух до пяти сантиметров вдоль передней стенки (со стороны живота) влагалища. Если представить, что пупок – это «полдень», то точка G обычно находится где-то между 11 и 1 часом.

Однако расположение, форма и размер точки G значительно различаются у разных людей. Согласно недавнему исследованию более 2000 женщин, наиболее распространенными местоположениями точки G являются:

• Передняя (верхняя) стенка влагалища (50%);
• Немного левее или правее передней стенки (20%);

• Нижняя стенка (16%).
• Левая или правая боковые стенки (9%);
• 5% респондентов заявили, что их точка G не всегда находится на одном месте.

С точки зрения глубины то же исследование показало, что точки G могут быть:

• Глубина в одну фалангу (29%);
• Глубина в две фаланги (29%);
• Глубина в один палец (27%);
• Глубже, чем может зайти палец (15%).

Хотя это исследование может показаться запутанным, давайте посмотрим на основные цифры:

• 70% точек G находятся на верхней стенке влагалища или немного левее или правее;
• 85% точек G находятся на глубине от одной фаланги до одного пальца.

Возможно, это сузит ваш поиск и облегчит поиск точки G.

Как разогреться перед поиском

Большинство людей считают, что их точка G ощущается хорошо только после того, как они возбудились. Если вы попытаетесь найти свою точку G, когда вы не в настроении, это не будет хорошей идеей. Это может быть неприятно или даже болезненно, как при осмотре органов малого таза.

Многие женщины обнаруживают, что их точка G становится выраженной только после множества других видов стимуляции. Некоторым нужно заняться сексом или даже испытать оргазм, прежде чем их точка G начнет «просыпаться».

Мы рекомендуем начать с чувственного массажа груди или массажа сосков. Затем коснитесь всего клитора и вульвы, используя большое количество смазки. Если вы делаете это с партнером, вы можете изучить различные типы прелюдии, такие как взаимная мастурбация и фингеринг.

Как быстро и легко найти свою точку G

Некоторые женщины чувствуют небольшую дрожь, когда трогают себя внутри. Вот почему рекомендуется использовать большое количество смазки и массажер для точки G – это делает прикосновения к себе исключительно приятным и расслабляющим занятием!

Вибратор или массажёр также значительно облегчают понимание вашей внутренней «географии» удовольствия.

Прежде чем проникать внутрь, проверьте свою вагину. Желает ли она проникновения пальцами или игрушкой? Вы никогда не должны торопить события, так как это может повредить вашу вагину и мышцы тазового дна. Если вы чувствуете напряжение или страх, просто остановитесь и попробуйте что-нибудь другое.

Когда будете готовы, нанесите смазку на указательный или средний палец (или игрушку) и поместите его у входа во влагалище (или поместите туда кончик массажёра точки G). Медленно вводите пальцы или игрушку во влагалище, вращая и двигаясь внутрь и наружу, пока не почувствуете себя хорошо.

Чтобы найти точку G, согните пальцы вверх и начните совершать круговые движения – по часовой стрелке или против (если вы используете игрушку для точки G, она будет изогнута именно так, как нужно).

Сосредоточьтесь на медленном вдохе и выдохе, одновременно расслабляя мышцы тазового дна. Ваше влагалище постепенно начнет удлиняться, расширяться и становиться более просторным.

Как уже упоминалось, у большинства женщин точка G находится на верхней стенке (со стороны живота) влагалища, на глубине между одним или двумя фалангами пальцев.

Если вы используете пальцы, вы можете почувствовать область, которая на ощупь немного отличается от остальной части влагалища. Она может быть бугристой, как малина, или ребристой, как верхушка нёба во рту. Некоторые женщины говорят, что их точка G похожа на боб под слоем более мягкой кожи.

Тело у всех разное, так что не торопитесь, исследуйте и оттачивайте то, что приносит вам наибольшее удовольствие!

Как массировать точку G

После того, как вы определили местонахождение точки G, не удивляйтесь, если поначалу вам будет «не очень». Одно исследование показало, что 45% женщина сначала находят стимуляцию точки G неприятной, но затем находят способы сделать ее приятной.

Так что не расстраивайтесь, если почувствуете зуд или щекотку, просто расслабьтесь и продолжайте исследовать!

Вы можете поэкспериментировать со следующими четырьмя массажными движениями, чтобы понять, что вам больше нравится. Сначала попробуйте легкий массаж, а затем переходите к более интенсивным движениям с высоким давлением, когда почувствуете себя лучше.

• Движение «Иди сюда».

Начните позади точки G и проведите пальцем по ней одним плавным движением, затем повторите. Как будто кого-то подзываете, имея ввиду «иди сюда». Большинство женщин считает, что движение пальцами «иди сюда» – лучшая техника массажа точки G.

• Натяжение клитора.

Чтобы выполнить потягивание клитора, используйте пальцы или игрушку и попытайтесь «зацепить» точку G, а затем потяните ее на себя. Сначала делайте это мягко, а затем постепенно увеличивайте интенсивность.

Через некоторое время вы можете начать надавливать и разминать область для более интенсивных ощущений.

• Лунная походка.

Чтобы сделать «лунную походку», используйте два пальца и по очереди массируйте ими точку G. Это будет похоже на одно непрерывное движение, и вы можете соответствующим образом отрегулировать давление.

• «Сэндвич» с клитором.

Точка G может выдерживать гораздо большее давление, чем другие области, и вы, возможно, не привыкли применять такую большую силу.

Лучший способ усилить давление – провести пальцами (или кончиком массажера точки G) над точкой G, оказывая восходящее давление, а затем надавить снаружи (там, где растут лобковые волосы) другой рукой.

Рекомендации по поиску и стимуляции точки G для мужчин будут абсолютно такими же. Единственное, что стоит уточнить, мужчине следует быть нежным, убедиться, что его руки и ногти – чистые, и обязательно следить за реакцией партнёрши.

Как получить смешанный оргазм

Некоторые женщины могут испытать оргазм от массажа точки G. Другие не могут. Это нормально, так что не думайте, что вы делаете что-то неправильно! Массаж точки G сам по себе может быть приятным ощущением.

7000

Тем не менее, один из способов превратить массаж точки G в большое «вау» – получить смешанный оргазм, одновременно стимулируя клитор и точку G.

«Одноручный» вариант включает в себя использование вашего среднего пальца для стимуляции точки G предпочтительным движением («иди сюда», натяжение клитора или «лунная походка»). Одновременно массируйте большим пальцем клитор (или область вокруг него) до тех пор, пока не испытаете оргазм.

Двуручный вариант, по сути, такой же, за исключением того, что вы используете одну руку для стимуляции точки G, а другую руку для стимуляции клитора.

Если у вас есть массажёр для точки G, вы можете использовать игрушку внутри и трогать свой клитор, или переключиться и стимулировать свою точку G, используя игрушку на клиторе.

Как испытать сквирт от стимуляции точки G

Массаж точки G часто ассоциируется со сквиртом, однако многие женщины воздерживаются от этого, опасаясь «обмочиться» или устроить беспорядок. Брызги совершенно естественны и ощущаются как самое невероятное ощущение освобождения: это отличается от оргазма, но не менее волнующее!

Прежде чем настроиться на сквирт и начать массировать точку G, вот несколько быстрых советов:

• Расстелите несколько полотенец на кровати, коврике или на полу (подумайте о водонепроницаемой прокладке или простыне);
• Подстригите ногти и подпилите их, чтобы они были абсолютно гладкими. Вымойте руки;
• Купите специальную смазку.

Используйте мощный массажёр для точки G, и начинайте надавливать, пока не найдёте место, где ощущение наиболее интенсивно. Большинство людей обнаруживают, что она находится сразу за точкой G в области, которую иногда называют «точкой брызг».

Продолжайте надавливать, пока не почувствуете, что «мне нужно в туалет». Когда вы достигнете точки невозврата, резко надавите, а затем вытащите игрушку. Всё должно получиться!

7 лучших поз в сексе для стимуляции точки G

Если простимулировать точку удовольствия – общее желание обоих партнёров, то следующие позиции отлично подойдут.

• По-собачьи

Как это сделать: обопритесь на руки и колени, и пусть ваш партнер войдёт в вас сзади.

Почему это работает: доги стайл, пожалуй, лучшая позиция для стимулирования точки G. Это отличная поза для секса, в которой рукой можно ласкать клитор. Кроме того, пенис мужчины (или ваш вибратор) естественно слегка наклонён вниз, и в результате он трётся прямо о точку G.

Даже если вы не большая поклонница точки G, нельзя отрицать, что эта поза кажется невероятной.

• Ноги вверх

9000

Как это сделать: примите миссионерскую позу. Попросите вашего партнера сесть так, чтобы он присел на колени. Поднимите обе ноги одновременно и положите лодыжки на его плечи.

Почему это работает: эта позиция создает действительно глубокое и мощное проникновение. Когда ваше тело наклонено назад, вашему партнеру будет легче попасть в точку G.

• Сверху

Как это сделать: пусть ваш партнёр прислонится спиной к спинке кровати, дивану или стене, подложив несколько подушек так, чтобы его тело находилось под углом 45 градусов.

Оседлайте его, оперев ноги о его бёдра, и опуститесь на них. Ваш партнёр может поднять колени, чтобы сделать момент ещё более интимным.

Почему это работает: нахождение сверху даёт вам контроль над стимуляцией и позволяет вам найти угол, который лучше всего подходит для вашей точки G. Когда ваш партнер немного приподнимается, его пенис или страпон прижимаются к его телу, что помогает ему тереться о переднюю стенку вашего влагалища.

• Ложка

Как это делать: оба ложитесь на бок лицом в одном направлении. Начальное проникновение может быть немного сложным в этой позе, поэтому вам может понадобиться поднять ногу, изменить угол тела или немного извиваться. Смазка тоже помогает.

Почему это работает: когда ваш партнёр находится позади вас, его пенис или страпон могут тереться прямо о вашу точку G. Это менее напряженная позиция, и она может позволить вам двоим почувствовать себя близкими и связанными, а также не торопиться, чтобы найти правильный угол.

• Буква «Икс»

Как это сделать: во-первых, найдите кровать или стол на высоте таза вашего партнёра. Ложитесь на поверхность, свесив ноги с края. Попросите его встать между вашими ногами, затем поднимите ноги в воздух и скрестите их друг над другом так, чтобы они образовали «Икс».

Вы можете балансировать лодыжками на его плечах, или он может прижать ваши ноги к своему телу.

Почему это работает: скрещивание ног создает очень плотный обхват. Ровная спина также позволяет естественному восходящему изгибу члена или вибратора касаться точки G.

• Улучшенный вариант «по-собачьи»

Как это сделать: начните по-собачьи, и пусть ваш партнёр войдёт в вас сзади. Медленно опускайтесь, пока не окажетесь на животе. Он должен опускаться вместе с вами, оставаясь внутри вас всё время.

Почему это работает: эта позиция помогает ударить по всем правильным углам! Есть прекрасное ощущение того, что тебя полностью заполняют.

• Миссионерский крюк

Как это делать: лёжа на спине, зацепите ступни и лодыжки за ноги вашего партнёра, чтобы вы могли притянуть их ближе. Ваш партнёр должен активно поднимать бёдра и прижиматься к вам тазом.

Почему это работает: эта позиция немного регулирует угол проникновения, повышая вероятность попадания пениса или страпона вашего партнёра в точку G.

7 лучших вибраторов для точки G

Поскольку руки могут быстро уставать, а партнёр не всегда присутствует в жизни, на помощь приходят игрушки из секс-шопа. Они не предадут, всегда доведут до оргазма и подарят замечательные эмоции.

Итак, ТОП-7 идеальных вибраторов.

• Fifty Shades Freed Deep Inside Classic Wave Vibrator

Отличительной чертой этого вибратора является его ребристая конструкция или «рябящие волны», которые понравились 88% тестировщицам.

Он также высоко оценивался по уровню удовольствию, причём большинство женщин достигало более интенсивного оргазма, чем обычно. Он оставит вас довольной.

• We-Vibe Rave App Controlled Rechargeable G-Spot Vibrator

We-Vibe Rave можно управлять с помощью кнопок на самом вибраторе, или у вас есть возможность связать его с приложением. Это не только даёт вам (или вашему партнеру) возможность управлять им удалённо, но также позволяет создавать собственные шаблоны вибрации.

Многие пользовательницы сочли кнопки немного жесткими, поэтому возможность переключаться между настройками на своём телефоне была долгожданной и более удобной альтернативой. Им также понравился чистый дизайн вибратора, они сказали, что изогнутая форма отлично подходит для стимуляции точки G.

• Svakom Anya Rechargeable Warming Silicone Vibrator

Здесь вы можете выбрать одну из 26 «тихих» настроек, что идеально подходит для тех, кто беспокоится о том, что их могут подслушать. Все пользовательницы были поклонницами этого вибратора, который имеет завихряющуюся форму для стимуляции точки G и нагревается до температуры вашего тела.

И он получил высшие оценки за комфорт и удовольствие. Кроме того, 78% женщин достигли более интенсивного оргазма, а 66% заявили, что это произошло быстрее, чем обычно.

• Je Joue Uma G-Spot Vibrator

Эта игрушка также имеет конструкцию «два в одном», включая стимулятор клитора и точки G. Изготовленный из мягкого силикона, он имеет пять скоростей и шесть режимов для удовольствия пользователей.

89% женщин сказали, что это помогло им достичь более сильного оргазма, а 78% достигли его быстрее, чем обычно. Кроме того, 89% рекомендуют этот вибратор другим.

• So Divine ‘Wicked Game’ Dual Motor Massaging Wand

Хотя пользовательницам понравилась упаковка и сумка для хранения, некоторые были немного озадачены размером этого вибратора. Несмотря на это, все сочли его удобным в использовании, а 57% порекомендовали бы его подруге.

Обладает двойными функциями: есть массажёр и стимулятор точки G. Пользовательницы отметили сильные вибрации на обоих концах и сказали, что элементы управления просты в использовании, что позволяет быстро менять стороны.

• Womanizer Duo Vibrator

Не пугайтесь немного странного дизайна этого вибратора. Хотя он может выглядеть немного пугающе, на всё есть веская причина: эргономичный дизайн позволяет одновременно стимулировать точку G и клитор с 12 уровнями интенсивности.

Группа тестировщиков сказала, что игрушка выглядит скромно, добавив, что она подходит им по форме и размеру. Что касается производительности, 78% сочли его приятным в использовании, и у такого же процента был лучший и более быстрый оргазм. Третьи сказали, что вибратор довольно шумный.

• So Divine «Ooh La La» Vibrator

Если вам нужен красивый вибратор, попробуйте этот. Наконечник имеет форму цветка, который можно использовать как внутри для стимуляции точки G, так и снаружи на клиторе.

В целом, пользовательницы одобрили, хотя некоторые сочли его слишком маленьким. Тем не менее, он полностью водонепроницаем и имеет 10 режимов, включая три настройки скорости и семь режимов пульсации, что приводило большинство к более интенсивному оргазму.

Если вы не можете найти свою точку G, не волнуйтесь! Как говорилось ранее, точка G – это скорее «область», чем «точка», и она может быть в разных местах или не постоянно в одном месте!

Ваша точка G может находиться на верхней, боковой или нижней стенке вашего влагалища и в любом месте от глубины одной фаланги до глубины, на которую может проникнуть палец. Так что продолжайте исследовать.

Лучший подход – систематически «осматривать» влагалище пальцем или игрушкой. Начните с верхней передней части и медленно двигайтесь назад, затем повторите это движение по бокам и нижней стене.

Если вам тяжело, возможно, вы недостаточно разогрелись или двигаетесь слишком поверхностно или слишком глубоко. Попробуйте посмотреть порно, почитать эротические рассказы или сделать всё, что вам нужно, чтобы возбудиться настолько, насколько это возможно.

Эта точка у всех будет немного разного размера: некоторые большие и заметно неровные, а другие меньше и не сильно выступают. Вот почему так много загадок, окружающих точку G – её поиск может быть чем-то вроде сексуальной охоты за сокровищами!

Поэтому, желаем вам успешной охоты!

Точка Грэфенберга

Каждое, сколько-нибудь значимое с физиологической точки зрения образование в организме человека имеет авторское название, поскольку было когда-то открыто в первый раз знаменитым врачом или физиологом, анатомом или сексологом. Поэтому и широко известная точка G носит имя автора своего открытия – немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга.

Точка G — волшебная кнопка, при нажатии на которую женщина получает оргазм. Но не все знают, где и как искать эту точку. И совсем немногие в курсе, что в женском теле не одна такая «пипочка». Многие девушки, в принципе, сомневаются в существовании особо активных эрогенных зон на том простом основании, что не могут их у себя нащупать.

Выводы у них неутешительны: активных точек не существует — все это выдумка сексологов и куртизанок или если они есть у всех, значит я какая-то не такая. Все это ерунда. Эрогенные точки есть у всех, но их нужно уметь найти. Самая основная и распространенная ошибка при поиске «эрогенных точек» — рациональный подход.

Нельзя ориентироваться на сантиметры, когда речь идет об интимных зонах. Потайные места не ищут в спокойном состоянии! Нежность, аккуратность и смазка — обязательные условия эротической стимуляции, какие бы точки вы ни искали, какие бы инструменты ни использовали. В качестве «инструмента» обычно задействуются пальцы.

Хотя вибратор может оказаться более эффективным: он анатомически приспособлен для поиска нужных точек, и частотная вибрация быстрее приводит к пробуждению «уснувших» зон, чем прямолинейное надавливание. Ну, а теперь точка G. Это область, в которой сконцентрированы нервные окончания.

Как правило, располагается она на глубине примерно двух фаланг пальца на передней стенке влагалища за лобковой костью и уретрой. Перед ее поиском лучше сходить в туалет. Если поиск ведется руками, используй средний, а не указательный палец. Возбужденная точка G обнаруживается тактильно.

Она плотнее, чем все остальное внутри, ребристая и напоминает грецкий орех. Поиск вибратором предпочтительнее, поскольку разработаны спецмодели для этой цели с загнутым кончиком или двойные, для одновременной стимуляции клитора и точки G. Теперь, немного о других аналогичных точках.

Точка А была открыта в самом конце прошлого века сексологом Чуа Чи Анн. Он изучал проблему сухости влагалища у женщин репродуктивного возраста и обнаружил, что стимуляция верхнего свода вагины, у самой шейки матки, приводит к быстрому выделению смазки и многократно усиливает возбуждение. Это, кстати, был ответ на извечный вопрос: да, размер имеет значение!

Зона AFE – не просто маленькая точка, а большая область женского удовольствия. Мужчине гораздо легче «попасть по адресу», чем в случае с точкой G. Собственно, при нормальной длине полового члена и увеличенной продолжительности полового акта, зону АFE может активировать практически любая пара.

Если удастся найти точку К, ты поймешь, в чем прелесть анального секса! К — это дополнительный сгусток нервных окончаний, который находится на задней стенке влагалища. Точку К нужно специально пробуждать — можно со стороны вагины, с помощью вибратора для точки G, но повернув его загнутым кончиком в сторону задней стенки.

Однако надежнее со стороны ануса: точка расположена не очень глубоко, примерно на уровне двух фаланг мужского мизинца. Облегчить поиск и активацию может двустороннее воздействие: стимуляция задней стенки вагины при введенной анальной пробке.