Как найти точку на ручку

Мамы знают, как трудно приучить ребенка правильно держать ручку. Задуматься об этом стоит раньше, чем вы начнете собирать малыша в школу. С раннего детства есть риск научить его делать это неправильно, и тогда привычка может остаться на всю жизнь.

Я работаю учителем начальных классов и предлагаю вам узнать проверенный способ научить ребёнка правильно держать ручку или карандаш.

Подготовка к занятию:

• Для начала необходимо выбрать подходящее время для обучения. Ребёнок не должен быть уставшим, голодным, возбуждённым. По времени – около 11 часов утра.
• Занятие не должно длится более 10 минут для дошкольника, чем младше ребёнок, тем меньше времени должно уходить на одно занятие.

• Во время объяснения создавайте приятную атмосферу, пусть ребёнку понравится учится.
• Подготовьтесь к занятию. Найдите подходящую ручку или карандаш. Они не должны быть слишком тонкими или толстыми, желательно, чтобы на поверхности были грани. Также приготовьте лист бумаги на котором ребёнок будет пробовать писать. Кроме того, вам понадобится обычная бумажная салфетка и фломастер.

Занятие:

• Предложите ребёнку зажать мизинцем и безымянным пальцами салфетку (как показано на Рис.1) и не выпускать её во время того, пока вы будете учиться держать ручку (этот приём поможет исключить два пальца и держать ручку только тремя).
• На среднем пальце отметьте фломастером место, где должна лежать ручка (сбоку, рядом с верхней половиной ногтя). Смотри Рис.2

• На ручке, которой ребёнок будет писать, отметьте линией то место, за которое следует взяться пальцами (примерно 15 мм от края). Смотри Рисунок 3
• Положите ребёнку ручку на отмеченную точку на пальчике и попросите зажать её, с двух сторон, указательным и средним пальцами, так что бы пальцы слегка согнулись.
• Предложите ребёнку поводить ручкой в воздухе, попробовать сгибать и разгибать пальцы в первой и второй фалангах, но так, чтобы ни ручка, ни салфетка не выпадали из руки.
• Далее пусть ребёнок попробует написать что-то на бумаге.
  
• Между грудью и столом расстояние 1,5 – 2 см. Тетрадь расположена под углом 30 градусов. Если тетрадь расположена по-другому, ребёнку придётся поворачивать туловище и сильно наклонять голову. Нижний левый угол листа, на котором пишет ребёнок, должен соответствовать середине груди. Оба локтя лежат на столе.
• Кода пишем, то противоположный конец ручки или карандаша должен смотреть на плечо ребёнка.

• Для начала достаточно провести 5-10 линий на бумаге.
• В конце занятия похвалите ребёнка. Создайте положительную мотивацию для дальнейшего обучения.
• Повторите подобные упражнения 5-10 раз, а затем поправляйте каждый раз, когда видите, что ребёнок взял ручку неправильно.

Если остались вопросы – смотрите ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО по этой теме.

Если статья оказалась полезной – ставьте ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.

Многие родители считают, что учить ребёнка правильно держать ручку или карандаш надо в 5-6 лет, когда начинается подготовка к школе. 

Но это не так. Уже в 2,5-3 года дети готовы впервые взять карандаш и начать выводить заветные линии. И чем раньше малыши научатся держать пишущий предмет правильно, тем лучше закрепится навык. Если же захват сформировался неверно, то переучить ребёнка будет сложнее.

Неправильное положение ручки влияет не только на будущий почерк, осанку и зрение (при неверном захвате дошкольники низко наклоняются над тетрадью), но и на выполнение заданий. Когда она не лежит в руке, как нужно, дети быстрее устают в процессе письма, что очень влияет на скорость решения упражнений. Чтобы этого избежать, предлагаем заранее учить дошкольников верно держать пишущие предметы. Проверьте, знаете ли вы, что должен уметь ребенок к школе?

Как правильно держать ручку

Есть немало эффективных способов обучить ребёнка правильно держать ручку. Вы можете выбрать один и следовать только ему, а можете применять их вместе или чередовать. Итак, советы родителям первоклассников:

1. Метод “Пинцет”

Самый распространённый из всех. Дошкольник берёт ручку или карандаш за кончик тремя пальчиками (большим, указательным и средним) и ставит вертикально на стол, упирая в твёрдую поверхность. Затем скользит ими вниз почти до самого конца. По мере движения пальцы ребёнка примут нужное положение без всякого труда! Можно приступать к рисованию или тренировке навыков письма.

2. Метод “Салфетка” 

Этот метод не менее популярный. Для этого вам пригодится обычная салфетка или ватный диск (кусочек ваты). Отрежьте небольшой кусочек и попросите малыша зажать его между безымянным пальцем, мизинцем и ладошкой. Затем оставшимися тремя пальцами дошкольник берёт ручку или карандаш. Важно, чтобы салфетка оставалась на месте! Пока она в ладошке, дошкольник будет правильно держать пишущий предмет.

3. Тренажёры-насадки для постановки письма

Это просто клад для современных детей! Забавные дельфины, рыбки, звери, птички и другие поражают своим многообразием и красочностью. Такие насадки имеют небольшие углубления для пальцев, потому взять их неверно практически невозможно. Купите несколько и чередуйте по настроению ребёнка!

К тренажёрам можно отнести и специальные трёхгранные ручки с насадками для пальчиков. Их тоже легко найти в любом магазине канцтоваров.

4. “Ручка сладко спит” 

Представьте вместе с ребёнком, что средний палец – это удобная кровать, а ручка устала. Давай уложим её спать? Положим на кроватку (средний пальчик), дадим мягкую подушку (большой), укроем “одеялом” (указательный). Затем можно начинать писать! Этот игровой метод очень нравится дошкольникам, так как они любят фантазировать.

5. “Прямо в точку”

Этот способ перекликается с предыдущим, потому что упор идёт на средний пальчик ребёнка. Нарисуйте на нём жирную точку и объясните малышу, что именно сюда нужно положить ручку и зажать её двумя пальчиками (большим и указательным). Такую же точку или линию можно нарисовать на самом пишущем предмете, указав, что ниже линии опускать и поднимать ручку или карандаш нельзя.

6. “Резиночка” 

Тоже может стать неплохим тренажёром для отработки навыка. Возьмите обычную тонкую банковскую резинку и закрепите между рукой и пишущим предметом. Всё, можно приступать к письму! Этот несложный способ отлично помогает удерживать ручку в правильном положении.

7. “Волшебные мелки”

В чём же их волшебство? Они всего лишь короче обычных! Разломите стандартные мелки на кусочки по 3 см и попросите дошкольника что-нибудь ими нарисовать. Вы увидите, что малышу будет сложно взять их в кулачок, поэтому ему придётся использовать пальчики. Продолжая такие тренировки, в скором времени ребёнок начнёт складывать их нужным образом. Затем можете смело переходить на пишущие предметы обычной длины.

8. “Чудесный Дартс”

Этот способ больше подходит для дошкольников старше 5 лет, так как в игре используются дротики с острым кончиком. Положение пальцев для захвата дротика такое же, как и для письма. Играя в дартс, ребёнок тренирует и глазомер, и навыки письма. Предупреждаем, что такие игры должны проводиться только под присмотром взрослых.

Для закрепления навыка правильно держать ручку при письме регулярно тренируйте мелкую моторику дошкольника. Как это сделать, прочитайте в нашей статье “Развитие мелкой моторики у детей”.

Как научить ребёнка правильно держать ручку, если он левша?

Для детей-левшей подходят те же способы, но с небольшими изменениями:

• ребёнок держит карандаш на 3,5 см выше, чем это делает дошкольник-правша;

• левше не следует чрезмерно давить на ручку или карандаш указательным пальцем, движения должны быть плавными;

• выбирайте канцтовары именно для детей-левшей, они удобнее.

Задания для дошкольников по русскому языку из нашего каталога смогут увеличить интерес к предмету. Все дошкольники со временем научатся держать ручку, но правильно или неправильно, уже зависит от вас. Помогите своему ребёнку освоить этот навык и сделайте процесс обучения весёлым и увлекательным, а наши доступные и эффективные способы помогут вам в этом!

Ознакомьтесь с полезным материалом для родителей детей-младшеклассников: нагрузка в начальной школе.

Екатерина Дорошина,
педагог, методист IQsha, автор статей и упражнений

Трейдер должен уметь определять моменты перед ценовым движением в акциях, которые имеют хорошие фундаментальные показатели, достаточное финансирование и являются лидерами в своих отраслях. Это необходимо для того чтобы вовремя найти точку входа и купить бумагу перед началом сильного ценового движения.

Лучшей точкой для покупки является уровень поддержки, с которого может начаться рост цены. Поэтому недостаточно выбрать правильную акцию, нужно ее купить в правильном месте и в правильное время.

Одной из наиболее простых и стабильных графических формаций, которые позволяют покупать акции, является чашка с ручкой. Она однозначно определяет действия трейдера. Вход в сделку осуществляется только тогда, когда цена подходит к ценовому уровню, от которого может начаться быстрый и относительно кратковременный рост.

Природа человека не меняется. Движения на рынке сегодня, как и раньше, обусловлены жадностью и страхом. Чашка с ручкой, один из самых полезных инструментов в арсенале трейдера, который наглядно отражает закономерности поведения участников рынка, что облегчает поиск акций для торговли и выбор правильных точек входа.

Что такое точка входа

Точкой входа называется ценовой уровень, на котором вероятность начала большого движения является максимальной. Она указывает на область графика, в которой последующее движение может встретить наименьшее сопротивление.

Расположение точки входа зависит от типа базы, которая сформировалась в акции, — это может быть чашка с ручкой, чашка без ручки, плоская база, двойное дно и т. д. Выбор момента для входа в сделку является крайне важным моментом, так как от него во многом зависит успех будущей сделки.

Для начала рассмотрим один из самых простых случаев — чашка без ручки. Этот тип базы формируется, когда акция откатывает на 30% от последнего абсолютного максимума или High 52 недель (на дневном графике), после чего начинает возвращаться к исходному уровню. Откат должен продолжаться не менее шести баров. После начала движения вверх не должно быть значительных откатов или каких-либо движений, которые можно было бы считать формированием ручки.

Точку покупки в чашке без ручки определить легко — она находится на 10 центов выше верхней точки левой части формации.

Порядок действий в случае появления плоской базы приблизительно такой же. Когда цена после отката возвращается и на 10 центов превышает предыдущий максимум базы, нужно входить в сделку.

Точка входа на ручке

Когда цена подходит к новому максимуму, формируя правую часть чашки, часто происходит неожиданный, но умеренный откат. Его глубина может доходить до 15%, но во многих случаях она гораздо меньше. Исследования показывают, что в успешных формациях цена в ручке обычно снижается не более чем на 8%-12% от ее верхней точки.

Кроме того, хорошая ручка должна формироваться в верхней половине базы. Как это определить? Иногда это можно заметить визуально. Ручка может начать формироваться, когда акция находится всего на несколько центов ниже High левой стороны чашки.

Если на глаз определить трудно, можно рассчитать среднюю точку. Для этого нужно сложить значения максимальной и минимальной цен формации чашки и разделить эту сумму на 2. Для ручки необходимо проделать туже процедуру.

Если средняя точка ручки выше, чем средняя точка базы, пробой будет иметь высокие шансы на успех. Когда происходит откат, позиции многих покупателей оказываются убыточными. Поэтому, когда акция восстанавливается, эти трейдеры начинают продавать, стараясь побыстрее избавиться от своих позиций.

Чтобы рассчитать точку входа, нужно к цене верхней точки ручки прибавить 10 центов.

Пример можно увидеть на графике Seacoast Banking (SBCF) за 2016 год. После того, как Дональд Трамп 8 ноября 2016 г. выиграл президентские выборы, акции банков взлетели. Seacoast, компания из Флориды, тоже присоединилась к движению, которое произошло с 9 по 14 ноября. За этот период ее акции выросли на 9%. Чашка с ручкой формировалась около двух месяцев, точка входа была на уровне 18.05.

График Seacoast Banking (SBCF) за 2016 год

Средняя точка чашки: (15.85 + 17.80)/2 = 16.83. Средняя точка ручки: (16.82 + 17.95)/2 = 17.38. Как видно на этом графике, ручка иногда может начать формироваться даже чуть выше верхней точки левой части чашки.

База типа «двойное дно» несколько отличается. Акция формирует фигуру чашки, но, прежде чем выйти на новый максимум, делает еще одну коррекцию. При этом второе дно обычно расположено ниже первого. Такая формация имеет W-образный вид. Точка покупки расположена на 10 центов выше средней вершины фигуры. В некоторых случаях может дополнительно сформироваться ручка, которая представит альтернативную возможность для входа.

Независимо от конкретного типа базы, акция должна пройти точку покупки на высоком объеме. Это должно придать трейдеру уверенность в том, что крупные инвесторы здесь тоже закупаются. Объем должен быть как минимум на 40% выше 50-дневной скользящей средней, нанесенной на гистограмму объемов.

https://www.investors.com

---

/ (C)
Источник

---

При копировании ссылка обязательна | Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией

Поддержите нас – ссылаясь на материалы и приводя новых читателей

Нашли ошибку: выделите и Ctrl+Enter

Добавьте Элиттрейдер в избранное Дзен новостей

Акупунктура пришла в современный мир из Древнего Китая, где люди верили в связь между органами и системами. Техника оказывает лечебное действие на проблемную область, снимает болевые ощущения, успокаивает или возбуждает ЦНС. К преимуществам акупунктуры можно отнести ее легкость — сеансы можно проводить даже дома, а эффективность самомассажа не уступает салонным процедурам. Главное — знать правильное расположение точек и способы воздействия на них.

Поиск акупунктурных точек

Восточная медицина утверждает, что органы человека между собой связаны, и заболевание одного из них негативно отражается на работе всего организма. Многолетние исследования подтвердили, что на теле человека особые зоны или линии, каждая из которых является отражением или проекцией на коже определенного органа. При помощи правильного массирования можно избавиться от любого физического или психического заболевания.

Китайскими массажистами применяется обычно метод акупунктуры, воздействующий на активные точки при помощи игл или тонких и острых бамбуковых палочек. Однако прорабатывать можно и пальцами, и даже бобовыми или рисовыми зернами. Во время сеанса устраняются симптомы заболевания, нормализуется работа внутренних систем и органов, замедляются процессы старения. При помощи акупунктуры можно избавиться от стресса, депрессии, улучшить настроение, справиться с волнением или бессонницей.

Иглорефлексотерапия основана на знаниях о системе энергетических каналов в теле человека, по которым циркулирует жизненная энергия. Между каждым из каналов и органами, закрепленными за ним, имеется тесная связь: через каналы органы и системы получают необходимую для работы энергию. Недостаток или избыток энергии в канале негативно влияет на работу организма.

БАТ и техника воздействия на них

Система биологически активных точек, расположенных на теле человека — это проекция энергетической сети меридианов на физическом уровне. Размер каждой точки — несколько миллиметров, а воздействие на нее может быть как интенсивным, так и глубоким, мягким, вибрационным и т.д. Всего на теле расположено более 700 акупунктурных точек, находящихся на 14 меридианах. В зависимости от индивидуального строения и особенностей организма, точки могут смещаться на 1-1,5 см от места, указанного в атласе. Определить точное положение просто: при нажатии ощущается слабая болезненность в этой области.

Все биологически активные точки (БАТ) подразделяются на 5 видов:

• Общие, которые связаны с работой ЦНС;
• Сегментарные, соединенные с внутренними органами и мышечной тканью;
• Спинальные, расположенные на линии позвоночника. Их прорабатывают для лечения болезней сердца, почек, диафрагмы, толстой кишки и поджелудочной железы;
• Региональные, представленные проекцией определенного органа;
• Локальные, расположенные в сосудах, суставах, мышцах.

В атласах при описании места нахождения БАТ используют термин цунь, обозначающий расстояние между 2 и 3 межфаланговой складкой на среднем пальце правой руки для женщин, и левой — для мужчин. Можно определить цунь и по поперечному размеру ногтевой фаланги большого пальца. Аналогичная область 2 и 3 пальцев равна 1,5 цуням, а четырех вместе — 3 цуням. Современный способ определения расстояний основан на пропорциональном отрезке. Вычисляют его при помощи деления вертикального размера данной области тела на стандартное число деления, определенного для этой зоны.

Приемы акупрессуры представляют собой 6 групп:

• Поглаживание. Его совершают подушечкой большого или среднего пальца. Движения круговые. Применяется для массажа лица, головы, шеи и рук, в начале или завершении сеанса;
• Растирание. Проводится как основной прием, движения круговые и по часовой стрелке;
• Разминание или надавливание. Проработка происходит кончиком большого пальца. Интенсивность приема увеличивается постепенно;
• Захватывание или пощипывание. Выполняется тремя пальцами: большим, средним и указательным. Во время приема происходит захватывание кожи с БАТ, разминание и вращение;
• Вибрации. Выполняют быстрыми колебательными движениями. Во время работы пальцы не отрываются от кожи. Между приемами выдерживают паузу;
• Успокаивающий. Это медленный и глубокий прием, во время которого на точку нажимают максимально глубоко. Во время вращения не допускается сдвигание кожи.

Если проработка ведется руками, то они должны быть теплыми. Иглы или палочки также прогревают перед сеансом. Симметричные точки желательно массировать одновременно. Исключение составляют БАТы на руках при самомассаже.

Пусковые БАТ

Акупунктурные точки нельзя путать с триггерными, представляющими собой очаг мышечного напряжения. Он активируется механическим воздействием при определенных условиях. Триггерные точки находят по отраженной боли, которая может быть постоянной, пульсирующей, острой или тупой, сильной, слабой и т.д. Пусковые точки относят к биологически активным, а их проработка может привести к головной или шейной боли, неприятным ощущениям в бедре, колене или спине. Они представляют собой место с наибольшей раздражительностью ткани, площадь которой составляет 1-2 мм. На ощупь пусковые БАТы похожи на маленькие горошины. Проработка пусковых точек должна занимать не более 15 секунд, иначе вреда от воздействия будет больше, чем пользы.

Точка тревоги

Существует несколько точек тревоги, расположенных на меридианах на поверхности живота и груди:

• Легкие;
• Сердце;
• Толстая кишка;
• Желудок;
• Почки;
• Селезенка;
• Тонкая кишка;
• Почки;
• Мочевой пузырь;
• Печень и желчный пузырь;
• Тройной обогреватель: общий, средний, верхний и нижний.

Три из них находятся на меридиане, которому они помогают, — это легкие, печень и желчный пузырь. Любой из органов имеет БАТ этого вида. Если имеется заболевание почек, то начинает болеть спина, а при проблемах работы в системе пищеварения — ощущается дискомфорт в животе.

Активные точки тревоги:

• Лежат на вентральной стороне Инь, и отражают болезни ей свойственные. Их симптоматика: ощущение холода, депрессия, апатия, слабость, хроническая усталость;
• При болезнях сердца и сердечно-сосудистой системы прорабатывается активная БАТ, расположенная на 2,5 см ниже мечевидного отростка грудины.

Классическая акупунктура определяет БАТ тревоги как диагностическую и терапевтическую. Если в меридиане имеется дисбаланс, то БАТ становится чувствительной. При жалобах пациента на боли в области точки тревоги выявляют гиперактивности меридиана, а при чувствительной, но не болезненной пальпации — гипоактивность. Если баланс нарушен и в остальной части, то БАТ будет активна и при терапевтической локализации. При дефиците в меридиане возникает слабость, что приводить к повышенному тонусу мышцы. Проводят провокацию БАТ тревоги резким нажатием. Давление указательного пальца должно быть сильным и ровным. При вовлеченном меридиане и патологии сильная индикаторная мышца временно ослабевает.

Закрыть ущелье

Точка Хэ-Гу (Закрыть ущелье) используется для лечения заболеваний полости рта и лица, при комплексном воздействии для профилактики и лечения болезней ЖКТ, ССС и т.д. Находится БАТ на тыльной стороне кисти между 1 и 2 пястной костью примерно в середине лучевого края. Найти ее просто: нужно поперечную складку межфалангового сустава большого пальца совместить с краем натянутой перепонки между большим и указательным пальцем второй руки. В месте их соприкосновения и будет лежать Хэ-Гу.

Поскольку точка относится к основным БАТам ручного ям-мин канала толстого кишечника ее нужно использовать при комплексном лечении болезней ЖКТ. Если массажист выбрал метод сочетания точек «хозяин-гость», то применяется комбинация Хэ-Гу и Ле-Цюе. Этот канал проходит по обе стороны от ноздрей, и позволяет снять острую зубную боль, болезненные ощущения в мышцах лица, избавляет от сухости во рту, помогает при отекании шеи и нарушении работы рук.

Канал толстого кишечника также связан с ручным тай-инь каналом легких, поэтому Хэ-Гу эффективна при заболеваниях легких, отеках, кровотечениях из носа, водянке и иных болезнях, вызванных нарушением циркуляции в водных путях.

Канал проходит по шее и через легкое он связан с горлом. Это объясняет эффективность массирования Хэ-Гу при болях и отеках горла, потери голоса. В сочетании с другими точками Хэ-Гу прорабатывают при:

• Проблемах со слухом, глухоте, шуме в ушах;
• Лихорадочном состоянии;
• Параличе лицевых мышц, скованности языка;
• Фотопсиях и ухудшении зрения;
• Апоплексии и маниакальном состоянии;
• Судорогах, тепловом или солнечном ударе;
• Вздутии живота;
• Боли в мышцах спины, позвоночнике, мигрени и головной боли;
• Гнойных процессах.

Ян-мин канал относят к основным зубным сосудам, поэтому БАТ необходимо задействовать при лечении кариеса и иных заболеваний ротовой полости, при воспалении десен, кровотечениях и зубном налете.

Трех миль

Связана точка Трех миль с пищеварительной системой, и ее проработка способствует избавлению от боли в животе и улучшению работы желудка и кишечника.

Активные точки расположены симметрично на ногах. Чтобы их найти, нужно 4 пальца положить ниже коленной чашечки с внешней стороны, и затем отступить на 1 палец (1 см) к большебедренной кости. БАТ необходимо массировать при головокружениях, физической усталости, для укрепления мышц ног, снятия отечности и улучшения общего самочувствия. Для снятия усталости с мышц ног после физической нагрузки используют иглотерапию, и воздействуют одновременно на точки Трех миль и Столб на горе около 10 минут.

Обитель неба

Найти БАТ Обитель неба можно, если положить три пальца ниже подмышечной впадины, и сдвинуть к плечу. Симметричные лечебные точки массируют при легочных заболеваниях, проблемах с дыханием, кашле, простуде, астме и бронхите. Для облегчения состояния врачи рекомендуют массировать эту область 2-4 раза в день.

Скрытого белого

При проблемах с кровеносной системой и циркуляцией крови, а также для восстановления работы сердца нужно массировать точки Скрытого белого. Расположены они в основании ногтевой пластины большого пальца правой ноги.

Цзи Цюань переводится как «Высший источник», и находится на канале Сердца. Практики китайской медицины утверждают, что через нее поток крови идет от сердца ко всем органам и каналам. Расположена точки в середине подмышечной впадины. Еще одна лечебная точка Шэнь Мэнь находится у внутреннего края лучезапястной складки в углублении под косточкой. Стимулирование точки помогает улучшить состояние при заболеваниях сердца.

Также для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы можно прорабатывать активные точки, расположенные:

• На передней стороне ноги ниже коленной чашечки, там, где начинается большая и малая берцовая кость. Массаж помогает при болезнях щитовидной железы, нормализует и контролирует лимфообращение;
• На остром отростке 7 шейного позвонка в месте соединения шеи с плечами. БАТ связана с гипофизом, костной и сердечно-сосудистой системой, щитовидной железой.

Если при надавливании на одну из точек ощущается боль, то это означает развитие патологии сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Желательно обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Внутренний путь

Проработка точки Внутренний путь поможет избавиться от таких неприятных ощущений, как тошнота, головокружение и укачивание во время поездок, а также снимет стресс, тревожность, эмоциональную усталость. Находится она на внутренней стороне ладони на расстоянии 3 пальцев от запястья. Ограничений к количеству дневных сеансов нет: массирование можно проводить по мере необходимости. Воздействуют на точку до улучшения самочувствия.

Полное открытие

Точки акупунктуры Полное открытие являются парными, и лежат на изгибах крыльев носа у ноздрей. Надавливание на эти точки помогает при насморке, заболеваниях дыхательных путей и органов дыхания. Массаж точек против насморка проводят несколько раз в день в течение 60 секунд. Прорабатывают область медленными круговыми движениями, а на выдохе проводят мягкое нажатие.

БАТ для глаз

Акупунктура и иглоукалывание успешно практикуются и для лечения таких заболеваний органов зрения, как:

• Глаукома;
• Катаракта;
• Неврит;
• Атрофия зрительного нерва;
• Макулярная дегенерация.

Традиционная восточная медицина связывает глазные болезни с разными внутренними органами:

• Хрусталик и зрачок с почками;
• Склеры с легкими;
• Артерии и вены с сердцем;
• Верхнее веко с селезенкой;
• Нижнее веко с желудком;
• Роговицу и диафрагму с печенью.

Точки, отвечающие за зрение и состояние глаз, расположены в ямочке чуть выше слезного канала (это внутренней угол глаза). Точечный массаж этой области лучше выполнять средним пальцем, поскольку он связан с мастером сердца и оказывает более сильное воздействие на БАТ. Силу надавливания увеличивают постепенно, а основные движения во время массирования — круговые. Репризы надавливания и послабления должны чередоваться.

На внешних краях бровей лежат точки, связанные и с глазными, и с кожными заболеваниями. Парные точки для массажа, находящиеся на внешнем крае глазницы, прорабатывают на ранних стадиях катаракты, светобоязни, сухости и зуде, головных болях и при конъюнктивите. БАТы, расположенные в центральной части бровей, массируют для улучшения функции щитовидной железы, при перенапряжении, сильной тревожности, страхах. Еще одна парная точка, расположенная на задней поверхности шеи сразу у основания черепа, избавляет от сильной головной боли, улучшает зрение, снимает усталость зрительных нервов, расслабляет и успокаивает.

Врата духа

Наличие специальных акупунктурных точек на теле человека позволяет справиться с хроническим недосыпанием и его последствиями:

• Нарушение работы внутренних органов;
• Снижение работоспособности;
• Ухудшение внимания;
• Галлюцинации;
• Ухудшение сердечного ритма;
• Провалы в памяти;
• Ослабление иммунитета;
• Развитие ожирение и диабета.

Основная точка этой группы — Врата духа. Воздействие на БАТ избавляет от нарушения обмена веществ, бессонницы, снимает перевозбуждение, успокаивает мысли. Находится точка на ладони: ниже мизинца со внутренней стороны, там, где начинается складка запястья. Массажные сеансы можно проводить и для расслабления, и для улучшения концентрации внимания, перед важными переговорами или встречами.

Точки на стопе

На стопах человека расположено более 70000 нервных окончаний и большое количество акупунктурных точек. Общий массаж ступней способствует глубокому расслаблению, снятию нервного напряжения, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Зональность расположения точек выглядит так: на пальцах находятся БАТы, отвечающие за уши и лобные пазухи. На внутренней стороне стопы лежат точки-проекции позвоночника, а сами пальцы — это проекция:

• Большой — мозга. Центральная часть связана с гипофизом, боковая — с шишковидной железой;
• Основания указательного, среднего и безымянного пальца — глаза.

Чуть ниже основания мизинца и безымянного пальца расположена зона ушей. Левую стопу связывают с органами левой части тела, а правую — с правой. На правой ступне находятся важные точки, отвечающие за печень и желчный пузырь, а на левой — за селезенку и сердце. Все парные органы имеют симметрично расположенные точки на правой и левой ступне. На пятках находится скопление точек-проекций половых желез и яичников.

БАТы для похудения

Справиться с лишним весом поможет массирование биологически активных точек. Акупунктура широко применяется в дополнение к диетам, спортивным занятиям и курсу классического массажа. Преимущество метода — возможность выполнять простые массажные упражнения дома в любое время.

Точка Гуань-Юань находится на животе, а чтобы ее найти необходимо расслабить мышцы брюшного пресса и отступить от пупка вниз на:

• 3 цуня для женщин;
• 4 цуня для мужчин.

Проработку точки осуществляют небыстрыми и равномерными движениями. Оптимальное время для массирования — перед едой. Интенсивный курс, рассчитанный на потерю до 5 кг, включает обязательные ежедневные проработки по 5 минут каждая.

Точки для уменьшения аппетита находятся на ухе: в месте соединения ушной раковины и челюсти. Массируют это место от 1,5 до 2,5 минут перед приемом пищи. Перед козелком уха расположена небольшая область, пощипывание которой в течение 3 минут позволит притупить чувство голода.

Еще одна точка Лоу-Гу лежит на 5 см выше выступающей косточки на внутренней поверхности лодыжки. Массирование ее позволяет не только активировать пищеварительную систему и контролировать аппетит, но и избавляет от онемения рук и ног, неприятных ощущений в области сердца, тревожности.

Акупунктура от курения

Избавиться от никотиновой зависимости также можно при помощи регулярных сеансов точечного массажа. Воздействие на точки на теле человека является одним из эффективных и безопасных способов отказа от курения, но заниматься практикой нужно постоянно.

Точка Шем Мен или Небесные врата лежит в ушной раковине в верхней части треугольной ямочки над центральной частью. Массирование этой области помогает также при:

• Головной боли;
• Бессоннице;
• Симптомах аллергии;
• Ослабленном иммунитете.

Регулярное воздействие на Шен Мен позволит справиться с тревожностью, страхами, депрессией, хронической усталостью, апатией. Непродолжительное массирование в течение дня поможет повысить внимательность, работоспособность и концентрацию на важных вопросах. Вторая точка расположена на оси мизинца за линией лучезапястного сустава. Ее массируют трижды в день по 5-7 минут. Интенсивность проработки увеличивается постепенно.

Биологически активная точка Хаба-Экс находится в центре передней части шеи, чуть ниже щитовидной железы и на расстоянии 3 пальцев от ключицы. Найти точку просто — при нажатии возникает болезненность. Проработка Хаба-Экс помогает излечить астму и кашель, избавиться от отдышки. Чтобы облегчить болезненное состояние массируют точку трижды в день в течение 1-2 минут. Проработка Хаба-Экс от курения отличается от обычной, и представляет собой кратковременное и сильное нажатие до появления боли. Побочные эффекты массажа — понижение давления и головокружения. Если побочные эффекты повторяются, то массаж проводят только из положения лежа. Для избавления от курения желательно проводить не менее 15 сеансов в течение 2-4 недель.

Общеукрепляющие БАТ

Точки акупунктуры на теле человека могут служить и для укрепления организма. Одна из них — Хороший интервал — находится во впадине между 1 и 2 пальцем на ноге. Ее массирование помогает при неврозах, заболеваниях мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта, нарушениях менструального цикла.

Цзу-Суань-Ли отвечает за долголетие. Лежит она в небольшом углублении под коленной чашечкой. Массирование необходимо проводить ежедневно по утрам не менее 20 минут. При правильном проведении процедуры происходит постепенное снижение объемов тела, улучшается память и пищеварение, проходит состояние тревожности, бессонницы, апатии.

БАТ Закрытая долина находится между 1 и 2 пальцем ладони. Ее используют при головных болях, мигренях, нервном расстройстве, заболеваниях носоглотки и шуме в ушах.

БАТ для спины

Во время массажа спины задействуют точки, облегчающие боль. Они отвечают также за стрессовое состояние, усталость, переутомление, слабость. Основная БАТ находится в месте соединения мышц шеи, плеч и позвоночника в верхней части спины. Вторая расположена между лопатками по обе стороны от позвоночника (примерно на расстоянии 1 см). Воздействовать на парные точки нужно одновременно для большей эффективности. Точки на спине обычно прорабатываются во время классического массажа, и оказывают общий укрепляющий и оздоравливающий эффект.

Массаж точки Лин Гу позволит избавиться от сильных болей в спине и в области крестца, улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет. Лин Гу лежит во впадине между большим и указательным пальцем, а воздействие на нее должно быть сильным. При правильном массировании ощущается болезненности. При болевых синдромах и для восстановления тонуса массаж проводят с интервалами около 20 минут.

Точки головы и шеи

Точки, находящиеся на голове, также используют для укрепления организма, лечения болезней, улучшения настроения:

• БАТ, расположенную между бровями, стимулируют для улучшения зрения, при нарушении работы желудка, при болях в ногах;
• Парные точки у основания бровей массируют при синуситах, ослабленном иммунитете, нарушении кровообращения в головном мозге;
• Точку Родничок, расположенную на верхней части головы, прорабатывают для улучшения поверхностного и глубинного кровоснабжения мозга, для снятия усталости, симптомов переутомления, при тревожности и болях в голове;
• БАТ, находящуюся на задней поверхности шеи в области 3 позвонка, массируют для улучшения движения биологических жидкостей, снятия отечности, усталости в мышцах шеи и спины.

Активная проработка акупунктурных точек на голове происходит во время расчесывания. По этой причине мастера акупунктуры советуют пользоваться расческами из натуральных материалов: вибрации дерева усиливают воздействие на энергетические области и каналы, очищают, снимают напряжение и балансируют.

Массируя шею можно привести в энергетическое равновесие всю грудную клетку, нормализовать кровоток, снять напряжение с мышц, облегчить дыхание и улучшить осанку. Помогает акупунктура справиться и с такой деликатной проблемой, как геморрой. Для этого нужно найти точку-проекцию прямой кишки и наружного заднепроходного отверстия. Лежит она в складке кожи между 3 и 4 пальцами стопы. Воздействие на точку должно быть ежедневным, по несколько минут в день.

Воздействие на точки помогает справиться со многими заболеваниями как физического, так психологического характера. Выбирая точки для проработки, нужно исходить из их связи с органами и системами, и особенностей проработки. Некоторые БАТ массируют короткими и сильными нажимающими приемами, иные — продолжительными и мягкими поглаживаниями. Преимущество метода акупунктуры в очень ограниченных противопоказаниях и возможности проводить сеансы в любое время. В течение дня можно массировать БАТ для улучшения концентрации внимания, снятия усталости и тревожности, для избавления от никотиновой зависимости или болевых ощущений в спине и мышцах.

Стараниями сексологов карта эрогенных точек женского влагалища периодически пополняется. В компанию к точке G добавились U-зона, глубокая точка А. Но и это еще не все. В статье расскажем, что такое точка К у женщины, где ее искать и как стимулировать.

Где находится

Точка k – это чувствительная зона, скопление нервных окончаний на задней стенке влагалища. Область находится напротив точки G, со стороны прямой кишки.

Женская точка К может находиться в 2,5-6 см от входа во влагалище либо ниже. Никаких бугорков и уплотнений, характерных для точки G со стороны прямой кишки нет. При стимуляции придется ориентироваться исключительно на ощущения женщины. У некоторых из них зона К вообще неактивна, но попробовать поискать ее все же стоит.

Как найти

Предварительно нужно помыть руки, остричь ногти, обработать пальцы хлоргексидином (он не щиплет слизистые). Во избежание травмирования используйте лубрикант.

Для удобного поиска зоны К нужно ввести большой палец во влагалище, повернув его подушечкой вниз, а указательный – в анус. Далее аккуратно сомкнуть пальцы через стенку влагалища и кишки, попробовать мягко растирающими движениями помассировать место в радиусе 2-5 см от входа. Следите за реакцией женщины. Если у вас доверительные отношения, попросите партнершу дать знак, когда появятся приятные ощущения.

Подробнее про точку K рассказывает Диана Султанова — инструктор Учебного Центра VL

У всех ли она существует

Точка К чувствительна не у всех. Мы не можем говорить о ее наличии или отсутствии, поскольку эта зона плохо изучена и что собой представляет – доподлинно неизвестно.

Точка К точно есть у девушек, которые любят анальный секс и получают от него оргазм без дополнительной стимуляции клитора и влагалища. Обусловлено это тем, что при введении члена в прямую кишку, его головка упирается именно в зону К. В самой кишке никаких чувствительных областей нет.

Дополнительные приятные ощущения женщина получает, когда задняя стенка влагалища соприкасается с передней и затрагивает точку А. Если у женщины зона К отсутствует, то есть эти рецепторы нечувствительны, то сильного оргазма при анальном сексе она скорее всего не получит.

Правильная стимуляция точки К

Зона К отзывчива на волнообразную скользящую стимуляцию вверх-вниз. Воздействовать на нее можно как членом, так и мягким вибратором. Позиции придется подбирать индивидуально в зависимости от расположения влагалищных эрогенных рецепторов. Ниже мы привели примеры поз.

Анальный секс

Эффективную скользящую стимуляцию К-зоны головка полового члена обеспечивает во время анального секса в позе догги-стайл. Чтобы задевать чувствительные рецепторы, нужно направлять пенис не вверх, а вниз, в сторону влагалища. Покажем несколько поз для анального секса, в которых задействуется точка К.

Важно: не забывайте использовать презервативы — поскольку микрофлора прямой кишки враждебна мужской уретре и может вызвать воспаления вплоть до хронического простатита.

Анальный догги-стайл лежа

Целевая точка станет ближе, если подложить под бедра партнерши подушку или валик. Таким образом влагалище подвинется вверх, а опора не даст его стенкам провисать под толчками головки. Вниз нужно давить от входа в анус и по всей длине члена, чтобы он стимулировал точку К не только головкой, но и всем стволом.

Вариант на фитболе

Фитбол удобно пружинит во время фрикций, а если женщина обнимет его ногами, то будет стимулироваться еще и клитор. Шейка матки прижата к прямой кишке, мужчине остается только двигать членом по касательной.

Лопаются такие мячи нечасто, а вот укатиться могут, поэтому перед женщиной должна быть надежная опора в виде дивана или кресла.

Поза «Прямоугольник»

Здесь для стимуляции зоны К мужчине нужно направлять член вверх. Шейка матки ляжет на прямую кишку естественным образом.

Вариант на стуле – поза «Бармен»

Лучше всего подойдет высокий барный стул без спинки. Женщина слегка прогибается в пояснице и свешивает таз. Мужчина стоя входит сзади.

Вагинальный секс

Если у мужчины толстый член, то точке К в любом случае будет достаточно внимания. При растяжении стенок влагалища она стимулируется одновременно с зоной G. На тонкий пенис можно надеть специальную насадку. Лучше использовать модели не с шипами, а с шишечками или скругленными ребрами. Подробнее о насадках .

При вагинальном сексе, когда женщина на спине, член нужно направлять книзу, чтобы задевать прилегающую к кишке стенку влагалища. Если партнерша стоит на коленях или лежит на животе, то пенис должен стремиться вверх. В позе на спине точка К стимулируется эффективнее, поскольку у задней стенки влагалища есть опора.

Миссионерская

В миссинерской позе точка К стимулируется идеально, особенно если у мужчины крепкая эрекция. Достаточно поближе наклониться к своей партнерше, и член сам найдет нужный угол.

Догги-стайл

Член стремится вверх, чтобы как можно эффективнее поддеть заднюю стенку влагалища. Не нужно делать глубокие фрикции. Лучше сосредоточиться на глубине 5-7 см, стараясь каждый раз почти вынимать головку. Женщина быстрее почувствует эффект от стимуляции точки К, если член ее партнера загнут вверх.

Догги-стайл на весу

Женщина ложится животом на подлокотник кресла или дивана, мужчина стоя пристраивается сзади. Поза удобна тем, что бедра партнерши зафиксированы и приподняты, можно полностью контролировать глубину и направление фрикций. Член естественным образом скользит по верхней стенке влагалища и массирует головкой точку К.

Обратная наездница

В обычной позе наездницы член стимулирует преимущественно переднюю стенку влагалища и точку G. Чтобы добраться до точки К, нужно перевернуться к мужчине спиной. Таким образом головка эрегированного члена будет скользить по задней стенке. Партнерше достаточно отодвинуться чуть подальше, слегка прогнуться и приподнимать бедра. Член стремится в одну сторону, влагалище – в другую, головка упирается в точку К.

Важно: партнерша должна двигаться плавно, направляйте и придерживайте ее бедра, иначе легко сломать член.

«Ложечки»

Эта поза неплохо подходит для стимуляции точки К. Женщине нужно подогнуть ноги, прогнуть спину. Направление фрикций – к голове. Можно придерживать женщину за плечо, чтобы не терять траекторию. Не нужно прислоняться к ней слишком близко, иначе головка будет уходить далеко от точки К.

Вибраторы

Если поиски зоны К затянутся, то не выдержит даже самая стойкая эрекция. На такой случай желательно иметь под рукой вибратор. Можно взять анальный или любой для стимуляции точки G. Достаточно повернуть его головкой назад и сместить к противоположной стенке влагалища. Ниже привели примеры подходящих моделей.

Анальный стимулятор от китайского бренда LoveLavka

Мягкий силиконовый вибратор с 10 режимами работы подойдет для обоих партнеров. Длина изделия 16 см, но его не обязательно вводить полностью, поскольку точка К расположена неглубоко. Для ее поиска нужно водить вибрирующей головкой круговыми движениями, смещаясь вверх-вниз. Воздействие осуществляется на стенку прямой кишки со стороны влагалища.

Купить можно на Озоне за 865 рублей.

Анальный стимулятор от LOVETOY («А-Полимер», РФ)

Этот мягкий вибрирующий стимулятор подходит для неискушенных в анальном сексе. С его помощью можно легко нащупать точку К при ее наличии. Уровень вибрации регулируется колесиком в основании. Длина 17 см.

Можно купить на Озоне за 592 рубля.

Hello Kiki Hobo (A058)

Универсальный вибратор из медицинского силикона поможет найти все чувствительные точки, в том числе глубокие. У него по моторчику в каждой выпуклости, 10 режимов работы. Зарядка от USB, лубрикант в комплекте. Точку К с его помощью можно стимулировать как со стороны влагалища, так и со стороны прямой кишки. Длина 20 см.

 Купить можно на Озоне за 926 рублей.

Что еще почитать по теме:

• Простые способы как контролировать эрекцию;
• Что важнее: длина или ширина члена — обзор статистики, исследований, мнений на форумах;
• ТОП-33 девушки с самой красивой грудью в мире.

Расскажите в комментариях, как вы искали точку К.

---

Источники:

1. https://sex-blog.online/seks-pozy/28-poz-dlya-analnogo-seksa
2. https://lifehacker.ru/sex-positions/
3. https://med-tutorial.ru/m-lib/b/book/1885560704/34