Как найти точку опоры читать - Сайт, где вы сможете решить свои вопросы

Андрей Левшинов

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

У вас в руках необычная книга. Она не предназначается для развлекательного чтения, не претендует на философские изыскания и уж тем более не дает однозначных указаний на то, как следует жить.

Петербургский психолог Андрей Левшинов представляет свои заметки о жизни, касающиеся самых разных аспектов нашего с вами бытия: будь то вопросы здоровья, питания, отдыха, любви, взаимоотношений с близкими.

Россыпь тонких наблюдений за жизнью, иногда довольно жестких, но непременно искренних и благожелательных, доставит истинное удовольствие искушенному читателю. Это своего рода толчок к размышлениям о себе, об окружающем мире, о главных ценностях. А выводы каждый сделает сам для себя.

Книгу дополняют три интервью с творческими людьми, которые сотрудничают с Андреем Алексеевичем Левшиновым в области создания фильмов и музыки. Эти высказывания откроют для читателя новые грани в творчестве автора данной книги.

Состояние в асанах йоги

Йога входит в моду. Мадонна и Шер, Певцов и Валерия улыбаются с глянцевых обложек, выполняя хатха-йогу. Бог им в помощь. Листая такие журналы, кажется, что повторив эти движения, тут же улыбнется нам счастье и успех. Так ли это?

Во-первых, эти движения называются асанами, что в переводе означает «комфортная поза». Во-вторых, знаменитости, практикующие йогу, не совсем обычные люди. От обычных их отличает повышенный уровень энергетики и эмоциональности. Им достаточно технически правильно выполнять комплекс упражнений, все остальное, то есть особое психическое состояние, у них уже есть. И по этому счастье и успех несется к ним семи мильными шагами.

У обычных людей особого психического состояния нет, а йога нравится, и счастья все равно хочется. Вот об этом мы сейчас поговорим.

Многие новички как-то культово, религиозно относятся к йоге. Выполняют не йогу, а обряд, ломают себе колени, чтобы побыстрее сесть в «лотос» (падмасану) и получить самадхи – одновременное просветление и освобождение от всех проблем. Сами понимаете, что штифты в коленных суставах счастья не прибавляют, и на две проблемы, по одной на каждое колено, становится больше. Вообще же йога скорее нужна для жизни, а не для хромоты. Нарабатывая другие, отличные от повседневных, психические состояния в простых асанах, их нужно использовать, применять уже вне йогического коврика – в гуще жизни. Это повышенная степень концентрации, внимательности, эмоциональности. Практикуя реальную йогу 22 года, могу сравнить занятие с путешествием в другой мир, откуда, как водится, всегда надо возвращаться с покупками и сувенирами для родных и близких. Улавливаете? Йога нужна не только вам, но и тем, кто вас окружает. Иначе, что это за духовное развитие, если от него нет никакой пользы для других?

Теперь ближе к состояниям в йоге, хотя если вы будете ею заниматься, чтобы каждый раз что-то большее узнать о себе и мире и потом это знание применить, то у вас уже будет состояние, близкое к необходимому. Йога – это как жизнь, самое яркое проявление жизни – секс (разумеется, по любви). С начала выполнения комплекса йоги ваше тело должно быть в таком же состоянии, как эрегированный член. Во время выполнения асаны – как эрегированный член, выполняющий фрикционные действия, а в релаксации между асанами – в состоянии члена, как при перемене позы в сексе.

Источник

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь (fb2) – Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь 12502K скачать: (fb2) – (epub) – (mobi) – Андрей Алексеевич Левшинов

Андрей Левшинов
Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Состояние в асанах йоги

Эрегированному члену очень комфортно находиться во влагалище, и точно так же вашему телу должно быть удобно в той или иной позе йоги. Плюс к этому, и тело и ваша психика должны находиться в особом медитационном потоке, как в смазке, повышающей комфорт вашего нахождения в тонком мире. Чтобы достичь этого, необходимо четко отработать вход в третью фазу шавасаны,[1] уметь входить в это психическое состояние в любых ситуациях по необходимости.

Что еще может помочь отработать особые психические состояния новичкам? Я рекомендую занятия с посохом по системе реальный цигун, занятия восточными единоборствами, боксом. Уверяю вас, что уже через год совмещения йоги и бокса вы будете очень необычным человеком.

Йога внутри нас

Прозорливые старцы описывают нынешнее время как непрерывную свару, явление Антихриста, разграбление богатства добрых людей. Они видели реки крови и слышали стоны миллионов душ по всему свету. Стоит только включить телевизор, раскрыть газету, и оживают предсказания святых, затворников, подвижников… Не потому это так, чтобы Бог хотел такого зла людям, а потому, что люди сами себя до этого довели. Склонили головы наподобие фонарей, внимание долу, неба не видно. В ум вошла бацилла потребительства, процентная выгода, надежда на отложенные деньги.

Слепые старцы в своих пещерах видели сердцем будущий обман: деньги счастье не порождают. Надежда на злато высасывает время их жизни, сокращая его до минут и секунд любви между близкими – некогда поцеловать, приласкать, обнять. Погруженные в гипноз собственного ума, загнанные туда системой образования, телевизионными окриками, радиохлопушками, газетными чудищами, люди сжимаются, теряя свои защитные оболочки духовных полей.

Но ночью… Ночью человек отдыхает. Намагниченный обманчивыми всполохами призывов, слоганов, обещаний, ум отправляется туда, откуда пришел, туда, где он был создан. Расслабляется тело и начинает творить йогу. Наше тело, как лошадь, послушно, иногда взбрыкивает болезнью или судорогой, но всегда служит уму. Днем ум заставляет тело вести себя очень странно для него: не дает свободы движения, одевает в сковывающие одежды, кормит разрекламированной эконом-отравой, лечит, подавляя естественные процессы ядерной химией. Как и лошадь, тело все это терпит до ночи, когда безумный злой всадник слезет, уйдет, оставит в покое. Тогда в тишине звездной тьмы тело начинает принимать определенные позы, разговаривая языком сущности с Космосом, со своей звездой, откуда родом. Язык этой йоги не сложен. Позы сна просты. Однако чем труднее был день, тем длиннее молитва тела, больше букв-поз, человек ворочается, его кости и позвоночник стремятся больше получить родной звездной энергии.

Ночью деется звездная йога, ум отключен по воле Богов, есть возможность наполнить себя силой. В глубине каждого из нас спит (днем) йога – связь с Прародиной. Во сне эта связь пробуждается, жаль, что не осознанно, а то, проснувшись, каждый бы начал жизнь по-другому…

В классической йоге «Йога-сутры» Патанджли указывается: «Асана (поза йоги) есть неподвижная и удобная поза». Далее разъясняется, что это может быть поза лотоса, поза героя (так спят богатыри), благоприятная поза, свастика, поза палки… поза лежания… неподвижная – и – удобная поза, наиболее легкая, и прочие. Это я всего лишь к тому, что все мы йоги, хотим этого или нет. По крайней мере, когда спим.

Пост и йога

Я живу в Санкт-Петербурге. Это один из городов Российской Федерации. РФ – Россия имела древнюю культуру, которая сейчас проявляется и вспоминается иногда неожиданно и причудливо. Одним из таких отголосков является вопрос, задаваемый мне, как правило, весной: «Как Вы относитесь к посту?» Я отвечал на этот вопрос тысячи раз, и каждый ответ следовал через довольно ощутимую паузу. В моих ушах это звучит примерно так: «Как вы относитесь к тому, что у Вас две руки (ноги), одна голова и т. п.?» Попробуйте спросить птицу: «Как ты, птица, относишься к своим способностям летать?» Если задать своему попутчику по авиапутешествию такого рода вопрос во время полета: «Как вы относитесь к тому, что мы летим?», то не в меру любознательный пассажир рискует быть привлеченным по статье «терроризм».

Почему у меня такой ход мысли? Потому что я уже много лет занимаюсь йогой, и процесс контроля за собой давно уже стал внутренней сущностью, внутренней природой. Меня спрашивают, обладаю ли я такой природой? Для меня это очевидно (видно очами), ощутимо, осознаваемо, а для вопрошающего – туман. Многие люди не знают себя и по аналогии отношений переносят это на окружающих. Теперь про пост.

Пост – весенний, православный, перед Пасхой – о нем чаще всего идет речь – это прежде всего контроль за всем тем, что исходит из человека. Поступки, слова, мысли, эмоции. Контролировать это намного сложнее, чем употребляемую пищу, но именно на этом аспекте фокусируется внимание общества. Нет статистики, которая бы сосчитала людей, в той или иной форме придерживающихся постной пищи. Поскольку крупные продуктовые мегамаркеты стали весной продавать постные продукты питания, вроде бы в больших городах таких «постников» стало больше. Точно утверждать нельзя. Зато есть статистика по поводу увеличивающейся преступности, количества наркоманов, больных алкоголизмом и т. п. Это просто-напросто говорит о том, что те новые «постные» поступки общества, которые стали более заметны – сейчас неэффективны в плане подъема нравственности, духовности и укрепления здоровья. Моя оценка проста: зачем делать то, что не приносит желаемого результата?

Посудите сами. Люди «постятся», стараются не есть это и то, надеются таким образом обрести счастье и здоровье. А вот цифры говорят о другом. Миллион, полтора – точно никто не знает – смертей в год нашего населения почему-то случается. Количество разводов в точности соответствует числу свадеб. 4,5–7 миллионов (опять точно никто не может назвать цифру) абортов происходит. Суды завалены исками «постящихся» граждан, которые не могут решить свои вопросы полюбовно, по-мирному. Все так и будет продолжаться, если контролировать входящее и не придавать значение выходящему из человека.

Конечно, опять я буду ратовать за йогу. Йога помогает контролировать эмоции, мысли и, следовательно, поступки. То же самое нам говорит слово «пост». Говорит тем, кто знает и любит русский язык, помнит азбуку, а не алфавит. Первая буква в этом слове П – означает покой. ОС – это ось или позвоночник. Т – твердь или константа, постоянная величина. Получается, что пост – это с физической точки зрения прямая, ровная спина. Это бывает, когда человек спортивен, уверен в себе, не испытывает страхов и стрессов. С энергетической точки зрения пост – спокойное протекание энергии по позвоночнику и каналам слева и справа от него. Такое состояние достигается уравновешенным образом жизни и употреблением в пищу так называемых (в йоге) саттвических продуктов. Эти продукты питания индивидуальны для каждого человека, но даже будучи разными, дают одно и то же психофизическое состояние: бодрость, ясность сознания, внутреннюю спокойную радость. Для йогов пост – это постоянное состояние в любое время, а не только от такого-то числа до такого-то. Поститесь, занимайтесь йогой, изучайте себя и наше прошлое. По крайней мере, попробуйте.

Жизнь в йоге

Серебряный рубль висит в небе. Это Луна. Большая Медведица своим ковшом уже миллион лет пытается зачерпнуть Полярную звезду. Не получается, но в какой стороне север – понятно. Огромная глыба камня, раз в десять больше, чем под Петром I, вздыбившим коня, мысом выдается в ледяную гладь озера. Белое, неровное зеркало трещит, пугая канонадой отдаленных взрывов. Вода просыпается. Конец марта, до восхода солнца два часа, Янисярве, Карелия.

Я вздыхаю морозный аромат камня, чувствуя его дух, совершаю медитативное дыхание на четы ре стороны света, застываю на мгновение, становясь гранитной статуей. Северо-восток над верхушками сосен белеет. Медитативное мгновение может длиться секунду, пять минут или час, войдя в этот поток состояний, не мы управляем, а нами. Дух камня, карельской земли вошел внутрь, укрепляя связки и кости, требует движения. Я спускаюсь по крутому склону на лед и начинаю практику реального цигун с посохом. Вихри энергии проникают в тело, в каждую клетку, поднимаются по внутренней оси вверх. Застывшая вода не выдерживает и громовыми взрывами трещит тут и там. Заканчиваю тренировку на берегу. Внутри горит огонь, пылает пламя. Чтобы гармонизировать внутренние стихии, раздеваюсь и опять на лед, верчусь и катаюсь по нему обнаженным телом, восстанавливая гармонию…

В домике тепло и уютно. Сажусь на пол и час медитирую. Энергия лесов, скал, озер, всей этой нашей, родной земли заполняет сознание. Становится понятным то, что раньше вызывало вопросы, было скрыто туманом невежества. Открываю глаза. Впереди день, наполненный ярким солнцем и синим небом. Очередной день, очередной миг вечности. Жизнь в йоге продолжается…

Ритрит

Ночь. Тихие шаги по деревянному полу, осторожный скрип двери. Щелкает выключатель. В полоске яркого света мелькает фигура с полотенцем. Зарево карельского летнего неба через окна деревянного дома смутно высвечивает еще несколько «приведений с полотенцами», образующих неясную очередь. Тишина, даже шепот запрещен до четырех утра. Это карма-йога для всех и персональная сидхана для каждого. Так начинается день ритрита.

Ритрит – от английского слова retreat, в переводе на русский язык обозначает «уединение», «отдаление от общества». В тибетском языке существует большое количество слов, означающих понятие «ритрит». Так или иначе, ритрит – это всегда проведение некоторой черты между нами и внешним миром, между сансарой и нирваной, медитацией и суетностью, и так далее. Все без исключения мастера прошлого и настоящего проводят долгое время в ритритах. Ритриты бывают различные по продолжительности – от нескольких дней до нескольких лет. Ритриты бывают уединенные, а бывают ритриты коллективные. Некоторые ритриты общие, а некоторые – посвящены конкретным практикам. Некоторые проводятся неподалеку от места проживания, а некоторые – высоко в горах.

Каждый, кто побывал на ритрите, расценивают эту поездку не только как добровольное уединение с группой единомышленников с целью совершенствования специальных практик йоги и цигун. Каждый, кто пережил два дня карельского ритрита, перешел границу собственных представлений о себе. Расширил мир своего существования, открыл новые ориентиры и поставил новые цели. Так ли это необходимо в нынешнее время, когда знание в формате компьютерной информатики ставят превыше всего? А может быть, навязывают? Обратимся к фактам.

Для всестороннего развития личности необходимы особые условия, прежде всего помогающие произвести самоидентификацию, т. е. найти себя, понять: кто я такой? Ничего нового и лучшего, чем раздельное обучение мальчиков и девочек, педагогическая мысль предложить уже не может. Самоидентификация своей будущей половой и психической жизни играет огромную роль в развитии карьеры, построении крепкой семьи, состоянии здоровья. Около 20 % мировой элиты – президенты и их жены, топ-менеджеры транснациональных корпораций – прошли именно такой способ обучения. В элитных учебных заведениях, которые они окончили, для учеников каждый день расписан по минутам. Детей приучают к мысли: время – драгоценнее денег, его надо использовать осознанно и конструктивно; лень – это порок. В горных швейцарских колледжах будущей элите внушали: стереотипы – враг номер один, пределов совершенству нет. Пусть это прежде всего касается бизнеса, но и про себя забывать не надо.

Что у нас? Зазубри, выучи, сдай ЕГЭ и больше ни о чем не думай. Даже о себе. Была у нас вспышка здорового отношения к педагогике: с 1943 по 1954 было введено в стране раздельное обучение девочек и мальчиков, да после смерти Сталина эту идею похоронили. Сейчас из 4 зарегистрированных браков сохраняется лишь один, 37 % детей растут в неполных семьях. Какой пример совершенствования у них перед глазами? Так формируются устойчивые стереотипы, внушения: развивай только ум, копи знания, остальные ценности жизни считай архаикой.

Медики знают, что человек растет и формируется примерно до 24 лет. После этого возраста мозг начинает приходить в упадок, тело стареет. Алкоголь и табак лишь подливают масла в огонь саморазрушения. Вырождение современных людей наглядно на фоне отцов и дедов. Детей рождают меньше, заботятся о себе хуже. В уме карьера и деньги. С такими мыслеформами здоровое тело не построить.

Вот тут на помощь приходит ритрит. Короткие лекции и море практики до изнеможения. Принцип простой: меньше слов, больше дела – позволяет по-новому взглянуть на себя и оценить свою жизнь. Оказывается, что внутри каждого рафинированного горожанина таится огромный, невостребованный потенциал здоровья и психической силы. Люди открывают для себя длиннющий, наполненный полезными делами день и крепкий сон ночью. Подсознательно закладывается мысль: «Я все могу!»

Действительно все. Стоит только побывать на ритрите.

690 километров медитации

Ровно столько я проезжаю от своего дома в Питере до дома в Москве. Раз в месяц туда и через неделю обратно. Зимой, весной, летом и осенью наматываю на колеса километры, удлиняя свой духовный Путь каждый раз часов на восемь.

Если все это время не пребывать в состоянии медитации, трудно представить, что бы могло меня заставить сидеть, не вылезая из машины, столько времени. Уже давно прошло время романтического опыта автопутешествий из Петербурга в Самару, в Волгоград и в Сочи. Это осталось в прошлом веке, когда ради безопасности в 90-е возил с собой ружье. Теперь – только медитация. Полное погружение в себя, анализ текущих событий, взгляд в будущее, наслаждение кайфом пребывания в потоке. Эдакая экскурсия в пещеру аскета на треть суток, изредка прерываемая телефонными звонками.

Дни отъезда в Питер или в Москву бывают для меня разными. Не по погоде. А по тренировочному графику. Утро с полной тренировочной нагрузкой: атлетизм плюс бокс плюс йога; средней нагрузкой: бокс плюс йога плюс цигун; переходные, неблагоприятные дни с растяжками и ленивой йогой. Чтобы день автомедитации как-то не пропадал совсем, встаю в три утра, потом часа два уходят на занятия и сборы, а выезд в пять. Трасса между двумя столицами забита автомобилями круглый год (особенно перед Новым годом), но с утра, часиков до девяти, ехать можно. Если на дороге ничего экстраординарного не случается, то уже к часу я на месте. Дома в Питере или в своей московской йога-студии.

Во время санитарных остановок (их бывает 2 или 4 в зависимости состояния организма) совершаю 12-секундный наклон туловища к прямым ногам, ем прямо на ходу один раз – часов в восемь. Один раз заправляю бак – вот и все остановки.

Когда приезжаю на место, то около пяти минут произвожу «валяния» на полу. Потом дела, а вечером комплекс йоги – святое.

Устаю ли я от таких разъездов-переездов? Конечно. Тут и думать нечего – текст-то впечатлений не очень эмоциональный. А если бы не йога, то вообще не стал ничего писать.

Пустой жест и пустая йога

Смысловой ряд заголовка можно было бы значительно продолжить: пустые слова, пустые обещания, пустые дела, пустое время… Интересно, от чего они пусты, что такого в них нет и поэтому не ценятся, ведут к разочарованию? Сначала обратимся к природе.

Где бы мы ни были, куда бы ни устремлялся наш взор – всюду нам открывается гармония. Поля, реки, леса, озера, моря и пустыни – везде все гармонично. Нет ни одной лишней волны в океане, странно, но в пустыне нет ни одного пустого, незаполненного места. Или камень, или бархан, или складка песка. В лесах – та же картина. Поляны – не пустое от деревьев место в лесу, а поляны. Мы чувствуем, что так здесь и должно быть. Нет пустого места в природе, нет абсолютной тишины, не существует вакуума.

Нынешний человек – другое дело. Отгородился от Природы (Природа – все, что при Роде, при людях), от традиций предков и… стал пустым. Неосознаваемые слова и жесты, дни, недели, годы жизни, затрачиваемые впустую, наводят тоску и вызывают вихри отрицательной энергии внутри и во круг. Хоть какое-то заполнение пустоты!

Чтобы с этим разобраться, а лучше покончить с пустотой (в том числе в душе и сердце) надо каким-то образом осознать, что человек произошел не от обезьяны (животные, кстати, не бывают «пустыми», они всегда полны жизни), а от Богов. Небесные (небеса – нет беса) силы пребывают в нас, они осознаваемы и ощущаемы. Любое движение рук, любое слово, поступок сопровождаются многообразной гаммой ощущений, дающей основание сказать: «…Я есмь». Один Мастер говорил: «Пустой жест дает потерю энергии, наполненный жест – заряжает». Я называю широкую гамму ощущений и осознаваемых мыслей при каком-либо действии – состоянием (у Станиславского – образ). Есть состояние – есть и жизнь.

В повседневности для начала осознанной жизни можно поступить довольно просто. Надо научиться осознанно наблюдать за кистями своих рук в разных ситуациях. Сначала просто за их положением в пространстве. Потом приучить себя к одновременному наблюдению за своими мыслями, эмоциями. Так, не спеша, осваивается новая, осознанная жизнь, завещанная нам предками, нашими Богами.

В йоге то же самое. «Пустые» асаны, напряжение и пыхтение при растягивании ничего не дают. В классической йоге на первых занятиях преподаются основы осмысленности всех действий, которые надо углублять потом во время ежедневной практики. Надо твердо помнить, что наполненная йога заряжает энергией, а пустая дает откаты: сон, лень, нежелание трудиться, жалобы на самочувствие, претензии к окружающим.

Надеюсь, это не пустое впечатление от наблюдений за обилием пустой жизни.

Камни преткновения

Поверьте, на пути оздоровления даже по самой лучшей и подходящей для вас методике не все так гладко. Я не пугаю вас, просто стараюсь как заботливый гаишник (фантастика!) повесить на дороге предупреждающие знаки. Короткая история и комментарии к ней – один из таких знаков.

Передо мной – дама. Одежда в тон лица и косметики, узнаваемая по гламурным журналам прическа. В красивых глазах недоумение и вопросы. Суть их такова. Примерно полгода назад она обратилась ко мне для разрешения трех проблем: увядающее здоровье, неуверенность в себе, отсутствие личной жизни. Третья проблема, пожалуй, самая для нее главная: хочется обзавестись семьей, быть женой, о ком-то заботиться, любить и т. д. Ого! Да, я так и сказал вслух, потому что женщина хотела все эти проблемы решить за полчаса. С моей помощью, разумеется, но… за полчаса? Хорошо, ладно. Тезисно начинаю излагать путь решения. Я могу это себе позволить, так как у меня почти по каждому вопросу и проблеме написана книга, а то и две, выпущены видеофильмы, созданы музыкальные и речевые аудиопрограммы. Если что-то человек не поймет, упустит из внимания – потом может подробно об этом прочесть, а то и посмотреть на эту тему фильм.

Итак, бросаю на женщину сканирующий взгляд и начинаю подбирать для нее персонально упражнения, тренинги, которые бы укрепили здоровье и, следовательно, сделали бы ее более уверенной в себе. Ну, а когда женщина уверена в себе – мужчины, берегитесь! Я рассчитывал месяца на три-пять, после чего при ее миловидной внешности она будет увешана поклонниками, как новогодняя елка игрушками. По крайней мере, один-то усатый, волосатый точно должен будет появиться на горизонте. Мне хотелось бы еще о многом ей рассказать, но время, то есть деньги, вышло, и мы расстались.

Наступила зима, прошло шесть месяцев после нашей первой и единственной встречи. Дама напротив – та самая, в прошлом затюканная жизнью женщина, которая увядала на глазах. В общем, она довольна результатом, хотя и не вполне. По ее словам, она начала добросовестно заниматься по той программе, которую я для нее составил. По степенно прошла хроническая усталость, она стала более уверена в себе, стала следить за собой, своим внешним видом. Особое внимание уделила со вкусом подбираемой одежде. Это так сказать плюс. А вот и минус, из-за чего она опять пришла на консультацию. Она с удивлением заметила, что с ростом энергетики, улучшением общего самочувствия из нее «полезла» агрессивность. Она стала раздражительной, несносной – уж какие тут шашни с мужчинами! «Откуда все это?» – спрашивает женщина.

И вот спустя полгода я начал ей объяснять то, что не договорил в первый раз. Человек за свою жизнь накапливает огромный психический опыт. Это как склад, погреб, чулан, в который складываются все переживания. Известно, что они могут быть радостные, представьте, что и такие бывают, и грустные: обиды, огорчения, досада, злость, ненависть, зависть. И там, в этой кладовой, начинает работать простая арифметика. Плюсы складываются, минусы вычитаются. Чего больше, то и начинает проявляться при всяком удобном и неудобном случае. Вот, попробуйте пощекотать взрослого человека. Если он будет смеяться, значит, его психический опыт в сумме дал плюс. Если двинет вам в ухо и пошлет подальше – в его подсознании отрицательная доминанта. Кстати, тот же самый опыт в отношении детей дает только положительный результат. У них еще только положительная карма в подсознательной кладовой…

У моей подопечной та же история. Накопленные обиды, нетерпение, еще что-то под влиянием вновь появившихся от оздоровительных упражнений сил стали выходить на поверхность. Вместо нежной, ласковой женщины она превратилась в чудовищно красивый танк. Мы поговорили об этом, о том, что надо вновь учиться любить. Любить себя, свое тело, душу, свою жизнь от рождения до сегодняшнего дня. Когда этой любви будет тесно внутри – она выплеснется наружу, волнами пройдет по всей планете, и тогда откликнется ее вторая половинка. Этот мужчина не утонет, а поплывет к ней, притянутый таким же ощущением любви внутри себя. Дай Бог, чтобы это сближение было романтичным и красивым, хотя уповать на это в наш развращенный век надо с оглядкой. Об этом мы говорили еще полчаса, мне это запомнилось, и я, как мог, передал вам свои впечатления.

Архитектура психики

Сегодня в одном из книжных магазинов я встретился со знакомой женщиной. Она с воодушевлением рассказала о своей работе с подсознанием, ментальными образами, мыслеформами. Я, привыкший к таким повествованиям, спросил: «Что читаете?». Ну, конечно, моя знакомая перечислила авторов книг, которые объясняют, как общаться с подсознанием, выстраивать ментальные проекты будущего и прочее. Она знает, чем я занимаюсь, поэтому мои вопросы об изменении ее самочувствия за последний период, состоянии здоровья, времени сна, свободного времени были в данном случае уместны. Ответы для меня не стали неожиданностью – практически ничего не изменилось. Ничего не изменилось в жизни этой милой женщины, но и бросать свое досуговое увлечение она не собирается. Ну что ж, вольному – воля.

То, чем занимаются миллионы людей по всему свету, полагая, что это духовное развитие или, по крайней мере, развитие личности, я называю словом из пяти букв: досуг. Ибо в настоящем развитии в любом направлении должны обязательно присутствовать волевые, целенаправленные и периодические усилия.

Тогда и только тогда человек будет приближаться к той цели, которую для себя наметил. Имея в своем мышлении волю, которая периодически применяет целенаправленные усилия, человек образует и архитектуру собственной психики, позволяющую выстраивать жизнь и будущее.

Архитектура психики сродни архитектуре зданий. Законы, по которым строятся первые этажи, точно такие же, что и при строительстве крыши. Конечно, чердак не похож на подвал, но рассчитаны они по одним формулам. Это означает, что, установив у себя в голове порядок, человек начинает одинаково относиться ко всему и всегда. Не только во время досуговых заигрываний с подсознанием, называемых тренингами духовного развития, а просто всегда. До, во время и после еды, до сна и после сна, до психических и физических нагрузок (работа, семейные хлопоты, спорт), во время их применения и после, и т. д.

Тот, кто доказал себе на деле, что может изменить свою жизнь – добавить новое в распорядок недели, «стирать» старое, изменить принципы приема пищи, время сна – может реально менять архитектуру своей психики, переходя от одного стиля к другому, наконец, остановиться на своем.

В конечном итоге работа с архитектурой психики приводит человека к счастью. У него внутри выстраиваются непоколебимые никакими обстоятельствами принципы отношений к себе и окружающему миру, что создает настоящий душевный комфорт.

Честный труд

В ведической традиции правильным способом зарабатывать себе на жизнь является честный труд. Можем ли мы сейчас считать, что занимаемся честным трудом? Да и что такое честь?

Начну издалека, со школьных времен, когда юноши и девушки готовятся «войти» в профессию. Выбор института или колледжа определяется не только на основании внутренних склонностей, но и благодаря советам, в первую очередь родителей. Выбирая профессию, люди учитывают два фактора: финансовые интересы и стремление к делам, выполнение которых приносило бы удовлетворение. Последнее условие сегодня учитывается все реже, и это впоследствии сказывается на психическом состоянии: депрессии, стрессы, нервные срывы, плохое самочувствие. Следует понимать, что работа влияет не только на уровень материального достатка, но и на круг общения, на наши потребности, стиль жизни и даже на взаимоотношения с семьей и друзьями. Многие настолько серьезно относятся к развитию своей карьеры, что отождествляют себя со своими должностными обязанностями.

Парадокс в том, что огромное количество людей, признавая для себя важность работы как таковой, в той или иной степени недовольны тем, чем они занимаются. Внезапно обнаружив, что работа не вполне отвечает ожиданиям, не говоря уже о мечтах, из категории удовольствия мы переносим ее в разряд необходимости, что само по себе является стрессом. Честно ли это по отношению к себе?

Чтобы в этом разобраться, попробуем хотя бы приблизительно расшифровать слово честь. Воспользуемся побуквенным ведическим методом расшифровки. Ч – чело, ум. Е – есть, наличие. С – слово, смысл. Ть – твердо, основательно, фундаментально. Получается: ум есть твердый смысл. В переводе на современные понятия – это человек (обладающий честью) с четкой архитектурой психики, с постоянным отношением к себе, миру и различным явлениям. Как сказал о себе один аристократ: «Я принадлежу к такому кругу людей, которые всегда поступают вежливо, даже если окружающие вынуждают к обратному». Для такого человека честный труд – это (как пишут Веды) выполнение на благо всех живых существ той работы, которую он имеет на данный момент. Добавлю от себя – выполняемую в хорошем расположении духа. Для многих это невыполнимое условие, поэтому встает вопрос – как научиться честно и достойно зарабатывать себе на жизнь?

Для того чтобы не уронить свою честь или не потерять свое лицо, как говорят на Востоке, при выборе профессии задайте себе простой вопрос: что на этой работе будет делать мое тело? Сидеть у компьютера восемь часов? Сидеть за рулем автомобиля? Стоять в лифте и иногда подниматься пару ступеней по лестнице? Будет ли мое тело много говорить или много слушать? Нужна ли будет внимательность глаз? Потребуется ли интуиция? Это уже не о функциях тела, но все же ответьте на этот вопрос. Вы не уроните своей чести, если вашему телу все это приятно будет делать – труд будет честным.

Но! На самом деле большинству тел не нравится огромную часть жизни проводить в положении сидя. Если голова это не осознает, образуется внутренний конфликт, причиной которого является элементарная гиподинамия. Чтобы в этих случаях труд стал честным, необходимо добавить в свою жизнь движение, физические нагрузки. Их выбор тоже должен быть честным. Одним подойдет йога, другим бег, третьим борьба.

Спросите свое тело, чем ему хочется заняться и, получив ответ, поступите честно. Попробуйте себя в нескольких профессиях, займитесь разными практиками. Получите свои личные впечатления и делайте персональные выводы. Вот видите, впечатления и тут пригодятся!

Впечатление после завтрака

Заканчивается таинственное путешествие. Полученные уроки драгоценной музыкой остаются в душе, рождают настроение наступающего дня. Огни космических смыслов жаждут воплощения на Земле. Сон пере ходит в явь, чувствуя мистическую энергию Солнца, подступающего с Востока к линии горизонта. Открываю глаза. Нежный сумрак алеющей зари через крыши огромных домов распластался на потолке. Утро. Три пятьдесят. Пора…

Примерно через час, после умывания, очищения и разминки для всего, что будет работать в течение дня – завтрак. После него уже основная тренировка – до пота. Когда я рассказываю о своем режиме, некоторые удивляются: как так? Сразу после завтрака, на полный желудок, и тренировка? Да, отвечаю, но тут есть небольшой секрет. Этот утренний прием пищи, по привычке именуемый завтраком, не связан в моем сознании с едой в привычном смысле этого слова. Во время завтрака я наполняю себя счастьем, а не продуктами питания. Приняв внутрь себя счастье, я без труда и неприятных ощущений совершаю тяжелые и интенсивные упражнения, гнусь и так и эдак, качаю пресс.

Какие еще мотивации бывают по утрам у людей перед завтраком? Утоление голода – наполнение силой. Дивный способ поддержания себя в прекрасной физической форме. Но что встречается чаще? Завтрак как способ снятия стресса с помощью чашки кофе с… приятным на вкус бутербродом – конфетой – сигаретой. Это значит, что в душе человека еще нет спокойствия и умиротворения. А что с ним, этим любителем сиюминутного наслаждения, будет дальше? Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница – эти неприятные симптомы умножаются, когда содержание кофеина, никотина, гликогена в крови оказываются выше нормы.

Резкий отказ от своих привычек закончится грандиозным откатом на старые позиции. До желания практиковать йогу так же далеко, как трудно дотянуться головой до прямых колен. В таком состоянии, на мой взгляд, существует два выхода, если они вообще еще интересуют. С одной стороны, необходимо в течение дня заниматься гимнастикой (утром или вечером), а с другой – заняться гимнастикой для мозгов. Пора начинать ломать свои стереотипы поведения, в которых заложены основные причины нервозности, бессонницы и утренних стрессов, связанных с мыслью, что придется опять пережить «этот» день.

К вредным психологическим стереотипам прежде всего относятся: неумение слышать собеседника и неумение говорить. В том или другом случае я имею в виду не только вербально-логическое восприятие. Самое главное в общении – почувствовать настроение собеседника и свое, а затем повысить, улучшить эти оба состояния. Задача непростая, но ведь существует уже роман «Трудно быть Богом». Если эта тема интересует, то когда-нибудь во время завтрака, затянувшись сигаретой и прихлебывая ароматный кофе, пробегитесь глазами по этому распечатанному впечатлению и подробнее остановитесь на предлагаемой практике. Она, как кусочек сахара в P. S. Приятного Вам аппетита!

Разговор за столом

Один из признаков приближающейся смерти – отсутствие вкуса принимаемой пищи. Своего рода безразличие к тому, что входит в организм. Этому предшествует другая фаза – поиск новых вкусовых ощущений, желание попробовать что-нибудь вкусненькое и новенькое. Не сошел ли я с ума, говоря об этом? Ведь со всех сторон призывают есть, есть, есть; попробовать то и это. Пищевая промышленность, бизнес тратят огромные деньги на продвижение новых продуктов, одобренных разными подразделениями знаменитого министерства здравоохранения… В гостях от всей души и сердца хозяйки приглашают отведать свои кулинарные шедевры. Кто прав? Давайте разбираться.

Я, как всегда, в качестве беспристрастного судьи выбираю саму жизнь. Вообще, наблюдая за жизнью людей, можно сделать много полезных выводов для себя. Одни примеры будут показывать, как надо жить, другие – как не следует. Что же фактически мы видим вокруг? Люди ссорятся, люди умирают, мужья и жены говорят, что конфликты в семье – это обычное дело, без этого и жизни нет. В то же время иногда попадаются какие-то странные люди, которые не ссорятся, не конфликтуют, да и живут подольше. А пока живут, то не болеют, не жалуются, спят помалу, работают помногу. Явно с ними что-то не так. Да, вот еще что. Этих странных людей трудно заметить в ресторанах. Наверное, потому, что вечером они вообще не едят.

Тут мне вспоминается такой случай. Как-то, завершая глобальный творческий проект в одном городе другой страны, я был приглашен на прощальный ужин. Моими партнерами были очень уважаемые люди, но и меня уважили, назначили встречу в пафосном ресторане на шесть вечера – детское время для бомонда. Уважаемые люди собрались за столом со своими уважаемыми женами. Женщины оказались очень информированными в области методик и принципов здорового питания. Каждая из них рассказала о том, что знала, и получился перед ужином эдакий микросеминар о здоровом образе жизни. Потом принесли меню и последовали щедрые заказы. Я, конечно, только чай пил зеленый и из уважаемого гостя превратился в бельмо на глазу уважаемого и очень склонного к полноте собравшегося общества. Это так потому, что я не псих и не граф Монте-Кристо или Литвиненко, опасающиеся отравления в чужих местах. Просто я чувствую свой организм и стараюсь не нарушать его гармоничного общения с окружающим миром.

После этого исторического для меня отступления сошлюсь на Веды – древнейший свод законов и правил крепкой, здоровой жизни. Веды утверждают, что здоровье приходит тогда, когда мы регулярно принимаем одну и ту же пищу; что причина всех болезней в неудовлетворенности тем, что мы делаем, и что совершают для нас.

О регулярности питания вы уже слышали не раз, а вот по поводу однообразной пищи что-то скучновато как-то. Даже представить себе это трудно. Тут же на ум приходят советы врачей о вкусной и разнообразной пище. А я попрошу вас понаблюдать за качеством и продолжительностью жизни как врачей, так и их последователей. Почему-то эти советы не работают. И те и эти ссорятся, боле ют и рано умирают. По академику Павлову нам бы жить до 150 лет, но где уж там. Попробую отминусовать социальные причины, которые на 85–90 процентов влияют на состояние психики и здоровья. Все равно в больших городах России, где у населения еще остается доступ к разнообразным продуктам питания, степень нервозности превышает допустимые психиатрические нормы, а продолжительность жизни ниже, чем у селян, которые никогда в своих магазинах не видели киви и живых устриц.

В пользу ведических законов поразительный исторический факт блокадного Ленинграда. Те, кто выжили на корке хлеба с водой (дневная пайка хранится под стеклом Исторического музея города и служит немым укором современным гурманам), избавились от болезней желудочно-кишечного тракта и других расстройств организма. Оказалось, что однообразная пища лечит.

Бросаться в крайность сейчас нельзя. Это должен быть продуманный, осознаваемый и прочувствованный шаг. Иначе психические расстройства новому русскому «блокаднику» гарантированы.

Веды говорят, что Солнце посылает нам на Землю несколько видов энергии и один из них – это мистический огонь, который «включает» пищеварение. Начинается этот процесс с момента восхода Солнца над горизонтом, а для упрощения считается, что в 6 часов утра. Чуть раньше Солнце начинает посылать к Земле энергию счастья. Природа радуется этой энергии: птицы поют, петухи кукарекают, лягушки квакают. Йоги, понятное дело, в этот час по всему миру затягивают протяжное «Ом».

Завтрак с 6 до 7 утра в ведической традиции должен состоять из благостных продуктов, произошедших и сформированных благодаря этой чистой солнечной энергии. Все, что созревает на утреннем солнышке, полезно для человека (находящегося в состоянии сознания, принимающего собственными поступками ведические законы): яблоки, бананы, финики, словом, фрукты.

Огонь пищеварения вместе с Солнцем начинает угасать уже с полудня. Это не физическое тепло, максимально нагревающее землю и воздух часам к трем, четырем дня, а тонкая составляющая солнечной энергии.

Почувствовать это можно – на жаре аппетит плохой. Так вот, примерно в полдень совершается последний прием пищи, и тут уже может быть что-нибудь потяжелее, чем яблочко или груша. Какими принципами руководствоваться? Только наукой о физиологии пищеварения тут не обойтись. Принимая ее во внимание, надо смотреть на проблему шире и кое-что узнать о карме.

Больше всего нашу жизнь загрязняет принимаемая пища. Сильные, ключевые поступки оказывают огромное влияние на судьбу, это так, но пищу мы принимаем каждый день по нескольку раз, и ее влияние получается сильнее. О физиологическом загрязнении организма некачественной едой все мы знаем, а вот о тонкой составляющей этого механизма – нет. Веды говорят, что при неправильном питании образуется АМА, субстанция, которая блокирует кровяные протоки и клеточную проницаемость. В результате организм залашковывается, начинает болеть, страдать, психика становится раздражительной и агрессивной. Защитные свойства иммунитета падают, через некоторое время даже еда не приносит радости, приближается смерть. Эта ядовитая субстанция прежде всего образуется при употреблении еды, полученной от присвоения жизни других живых существ. С этой точки зрения съеденное целиком яблоко, вместе с косточками – ростками будущей жизни, образует в организме АМА. Но количество АМА в этом случае намного меньше, чем при употреблении свиной отбивной из поросенка, чья жизнь по законам кармы принадлежит только ему и никому больше.

При накоплении яда АМА в тонком теле ума образуются особые вибрации, которые питают философию отношения человека к жизни. Для стабилизации своей психики такой человек будет употреблять в пищу все больше и больше энергий убийства, финансируя, то есть будучи заказчиком, пищевую промышленность, которая убивает миллионы кур, коров и телят, свиней, рыб и т. п. Агрессивность психики при таком образе жизни и питания невозможно устранить лекарствами, беседами с психотерапевтом или психологом, эзотерическими и духовными практиками. Нужно просто отказаться от насилия сначала в глубине своей души (сознания), а потом и от насилия в своей тарелке, в своем телевизоре, в читаемых книгах.

В Ведах указывается, что единственным основанием для принятия пищи является слабость и потеря жизненных сил. В остальных случаях еда становится ядом для организма и отравой для ума. Но именно изменения в психическом состоянии являются причиной употребления продуктов питания в 90 % случаев. Сумасшедший бизнес кормит сумасшедших людей. Так стоит ли удивляться окружающей сумасшедшей жизни?

Для кого праздники

Начну с себя. Мне они по большому и по малому счету по барабану. За две недели до Нового года пересаживаюсь с автомобиля в метро и там, в катакомбах, переживаю нашествие в город супостатов-потребителей. Вечер тридцать первого декабря такой же, как и все остальные: отбой в двадцать два, на следующий день подъем в четыре. Десять дней после нет возможности вести активный бизнес, зато можно продвигать чисто творческие проекты: стол, бумага, перо – всегда под рукой. Так же и во все другие праздничные дни. По барабану. Про телевизор я уже писал – превращать мозги в фарш из «новостей» и пошлости не хочу, поэтому это «блюдо» не употребляю.

Но я сейчас не о суете вокруг праздников, а о той начинке, которая внутри. Внутри каждого праздника – еда. По свидетельству менеджеров продовольственных гипермаркетов за неделю до Нового года выручка составляет месячную норму. Все это потом за неделю же съедается. Кому это надо? Никто не заливает в автомобиль бензина больше, чем позволяет емкость бака. Любое животное в дикой природе ест столько, сколько необходимо для поддержания сил. Только обезумевшие люди едят больше, чем им надо. Кого же мы кормим? Для кого эти праздники?

Попробую ответить на эти вопросы, начиная все-таки с вопроса. Давайте на минуту отбросим приличия, разговор-то идет начистоту. Вам знакомо сосущее чувство голода по вечерам и особенно ночью? Благо холодильник под рукой и эти неприятные ощущения можно всегда с удовольствием устранить. Такие всплески голода возникают во время усиливающегося влияния Луны. Странным образом наше чувство голода совпадает с вибрациями живых организмов, незаметно живущих внутри нас, так называемых паразитов. Так уж получилось, что глисты активизируются по ночам (влияние Луны). Голодные паразиты вечером и среди ночи выходят из «укромных уголков» желудочно-кишечного тракта и начинают требовать пищи.

В основном их привлекает сладкий вкус, поэтому кондитерские изделия – это продукт их сознательной деятельности.

Я не оговорился. Коллективное сознание паразитов способно влиять на поведение людей, вынуждая их заниматься производством той пищи, которую они любят больше всего. Коллективное сознание как некое сверхсознание возникает при соединении 10 тыс. особей в одном месте (в стае, в муравейнике, в городе…). Что там с глистами-паразитами? Например, самка нематоды за один раз может отложить 10–25 тыс. яиц, а аскарида до 200 тыс. яиц в день. Самый длинный паразит – рыбный глист, который может вырасти до 9 м, откладывает за один раз 100 тыс. яиц. По мнению специалистов ВОЗ паразитами заражено от 85 до 95 % населения планеты. Представляете объемы кондитерского бизнеса? А продовольственного вообще?

Мы ходим по магазинам, приобретая различные товары, совершенно не задумываясь, где, как это произведено и как попало на витрину или торговую полку. Точно так же рядовым паразитам наплевать на людей, которые трудятся в пищевом экономическом центре, они свое получают! Я без иронии утверждаю, что как минимум 85 % населения земли являются рабами паразитов, живущих у них внутри. На языке эзотериков-романтиков это звучит более приятно для нашего слуха: большинство людей испытывают сильное влияние Луны. Но от формулировок суть дела не меняется.

Вот она, суть, вот в чем. И после праздников, и до них многие чувствуют надвигающееся нездоровье в форме повышения температуры. Так организм не только начинает бороться с причинами болезней, в том числе с внедрением паразитов, но и просит нашего сознательного участия в этой борьбе. Получая вместо природной поддержки антибиотик, который одинаково убивает и паразита, и живые клетки, наш иммунитет в шоковом состоянии начинает спасать всех, и клетки организма, и внедряющихся паразитов. В это время паразит становится своим. С признанием паразита своим борьба прекращается. Температура и состояние нормализовались в состояние здоровья. После этого паразит попадает под защиту иммунитета, а через 3–8 лет хроническая усталость и патология органов заставляет искать более сильное «лекарство».

Перечислю самые распространенные симптомы присутствия паразитов в организме:

• запоры;

• понос;

• газы и вздутие;

• синдром «нервного» желудка;

• боли в суставах и мышцах;

• анемия;

• аллергия;

• плохая кожа;

• гранулемы;

• нервозность;

• нарушение сна;

• скрежетание зубами;

• хроническая усталость;

• иммунные нарушения.

Что делать? Призываю вас регулярно очищаться от паразитов. Может быть, тогда праздники будут для души, а не для желудка, т. е. паразитов.

Впереди – лето

Странная, непривычная зима была в этом году, но она заканчивается, впереди – лето. В конце зимы – начале весны в фитнес-залах паводок. Тренеры Мазаи спасают тела зайчиков, которых занесло модной волной на островки, где исповедуется культ тела. Этакие храмы-секты. Куда же еще? Считается, что если фигура хороша, то козыри на руках. Нынче человек – это тело, даже, скорее, манекен. Общение манекенов разных форм и разных домов мод – это сейчас норма. Краем уха слышал по радио итоги социологического опроса в США: подавляющее количество американских женщин согласно до 15 месяцев жить без секса, лишь бы хватало средств на модную одежду. Куда они катятся?

Наши продвинутые катятся в спортзалы. Странно, но факт: изначальная мотивация-то не нова – сексуальная неудовлетворенность, общая психологическая неуверенность в себе. Но там, в спортзалах, этим не занимаются. Ладно, ловлю я сердитые взгляды, занимаются, но весьма косвенно. Единоборства к этому ближе, а фитнес – дальше. Довольны? Если бы рядовые граждане выбирали секс-идола из культуристов, единоборцев и йогов по фотографиям, то предпочтение отдали бы приверженцам замысловатых поз йоги. Почему? Их тела (мужчин и женщин-йогов) буквально излучают внутреннюю энергию. Это нравится… Правильная йога учитывает предварительную реальную мотивацию новичка и с первого урока учит его верить в себя и свои ощущения. Упражнений на разы или на килограммы, перемещенные в пространстве, в йоге практически отсутствуют. Думай, наблюдай, анализируй, чувствуй, запоминай! Вот на что опираются в правильной йоге. Разумеется, проблем в сексуальной сфере у йогов становится меньше, а уверенности в себе намного больше.

Возвращаясь к зайчикам-новичкам. Солнышко начинает пригревать шерстку, и в крови начинают играть гормоны. Один гормон заигрывает с другим, а больше у нынешних зайчиков гомонов нет. Про сто интересы в жизни другие, а тут это солнце, надвигающийся идиотизм восьмого числа первого месяца весны… Словом, если слабый зайчишка полностью отдастся фитнесу, оденет на себя понты и, виляя хвостиком, пройдется по тренажерам зала Мазая, то больше ни на что сил уже не будет. Учеба или работа с их нагрузкой останется, а фитнес добавится. Какой там секс? Все половое общение теперь в обмене восхищенными взглядами. Это порождает замечательный результат: зайчата называют зайчих стервами, ну а те пушистеньких самцов – сволочами. И пишут про это книги, снимают телесериалы…

В этом деле – поиске себя – сейчас как в мега-маркете. Для удовлетворения каждой отдельной потребности – своя услуга. Обидели и хочется кому-то набить рожу – пожалуйста, в бокс или карате. Хочется оставлять на пляже после себя шлейф липких взглядов и падающие слюни – это фитнес, культуризм. Плевать вам на тело, главное обладать независимой психикой, тогда вам нужно пройти не один семинар по психологии, устройству внутреннего мира. Для получения впечатляющих результатов заниматься придется от года до пяти и потом всю жизнь. Одна медаль на чемпионате не поможет через 10–20 лет. Тренироваться, поддерживать себя в форме надо всегда.

Среди всего этого многообразия правильная йога – самый многофункциональный инструмент достижения своих желаний. Это я про свою, классическую, йогу говорю. Чтобы убедиться в этом, посмотрите на аттестационные нормы выпускника моей школы[2] – там учитывается все, нет только экзаменов по сексу. Хотя, если кто-то хочет, можно и это устроить. Видите, как на меня повлияла весна? Солнце пригревает, пахнет беременной землей, от этого рождаются впечатления.

Об отдыхе и силе

Не за горами лето и отпуска. Готовиться надо заранее, чтобы отдых действительно принес силы, употребив которые, можно переделать горы дел. Тут-то и загвоздка. А зачем сдвигать горы? Кому это надо? Можно прямо ответить – точно уж не вам. Когда человек занимает не свое место в жизни, в семье, на работе, в творчестве – нет желания, охоты что-то делать сверх положенного. Отсюда и сила-то особая никакая не нужна. Отпуск, выходные дни рассматриваются не как время отдыха, наполнения силой, а как возможность наконец-то заниматься тем, к чему действительно лежит душа.

На своих семинарах я провел сотни опросов, выясняя истинные, реальные интересы людей. Не то, что декларируется во время «умных» разговоров, а то, что человек хочет делать, была бы на то его воля. Эта воля проявляется в выходные дни и в отпусках. Так вот, в тестах я просил отметить количество времени, затрачиваемое на развлечения, покупки, прием пищи, самообучение, тренинги. Что выяснилось? По структуре затраченного времени выходные дни (субботы и воскресенья) мало чем отличаются от отпускных дней. Между собой (по количеству времени) соревнуются два интереса: к пище и развлечениям. Если первое еще как-то можно отнести к методам набора силы, то развлечения, особенно те конкретные, указываемые респондентами, скорее относятся к серьезным психофизическим нагрузкам, вызывающим стресс, чем к безобидному сидению на лавочке и разглядыванию прохожих.

На мой взгляд, такое отношение людей к своему свободному времени и «свободным» деньгам возникает от жуткой ненависти к тому делу, которым они занимаются. Выходные или отпуск становятся поводом для стирания из ума всего того, что относится к работе или семейной жизни. За два дня (или стандартные 14 дней турпутевки), за деньги люди стремятся купить счастье, такое, какое только могут себе представить. Итоги известны: истощение организма и психики, долгий период адаптации к рабочему графику. Существует ли выход, некая иная точка зрения на труд и отдых, обретение силы? Конечно, например, ведические традиции.

Желающий обрести Истину, Силу, Знание и Здоровье должен научиться трудиться с полной самоотдачей в любом труде и трудиться на пределе искренности. Так могут жить те, кто обрел самадхи. Новички, ищущие, должны выбирать такую профессию, которая бы полностью удовлетворяла потребности души, была бы даже ее творческим выражением. Иначе… свободный человек превращается либо в раба, либо в завистника, либо в глупца. Раб не любит работать, но его заставляют. Завистник, работая, смотрит на других и думает, что они работают меньше, чем он. Это истощает его энергетику. Глупец, как ни странно, усерден в труде, не боится усталости и износа, но не чувствует и не слышит своего тела, работает сверх своих возможностей, убивая себя. Знающий работает, осознавая цель, ощущая в процессе деятельности выражение своей природы. Такой труд не истощает, напротив, придает ему силы.

Вот и конкретные рекомендации. Распорядок недели, т. е. рабочих и выходных дней, должен быть постоянным. Другими словами, время подъема и отбоя не должно меняться. В рабочий день подъем в 6.00, и в субботу так же. Засыпаете, например, вы в 23.00, так и в выходные дни не перешагивайте через эту черту. Загрузка выходных дней разнообразной деятельностью должна быть такой же, как и в рабочие дни. То же относится и к отпуску. Постоянно трудящийся подобен свежему роднику, не позволяя внутренней энергии застаиваться в себе, и оттого он всегда свеж и бодр. Ленивый – подобен старому болоту, со временем покрывается ряской и плесенью из-за нарушения движения внутренней энергии и ее соотношения с внешним миром. Постоянное участие в процессе энергетического сообщения с миром есть основа могущества и обретения Силы.

Не следует бояться никакой деятельности, каких бы то ни было усилий: все, что посылает нам жизнь, нужно уметь достойно принять, не убегая и не прячась. Все это – уроки, даруемые Жизнью! Если не принимать их – они будут повторяться и преследовать всю жизнь, до тех пор, пока мы не выполним всех условий. Что мы видим на практике? Постоянное откладывание на потом, на «завтра» работы и дел, которые запросто можно сделать сейчас. Откладывая собственные усилия на будущее, мы становимся слабее сейчас. Слабость порождает неуверенность в себе, а неуверенность прячется от жизни. Мы сами загоняем себя в заколдованный круг пагубных мыслей, страдаем и просим к себе жалости. А что мы слышим вокруг? Жалобы, требование сострадания. Мы можем помочь? Нет, потому что такие же.

То же касается чувств, выражений эмоций и любви. Мы откладываем свое счастье на потом, потому что не верим, что Бог наградил нас этим чувством сейчас.

В придачу дал силу и умение любить. Нам бы отдохнуть от телесной работы, пусть трудятся чувства! Но нет, не можем позволить себе и опять напрягаемся, отталкиваем любовь, искренний смех, улыбку, свободный жест. Сами ставим барьеры, плотины на пути жизненной энергии, превращая реку жизни сначала в цепь озер, а потом в одно сплошное болото.

Одна из самых главных задач на нашем пути – приобрести умение быстро восстанавливать утраченную Силу. Восстанавливать ее, черпая не из смердящего болота, а из чистого родника. Важно при этом ведать не только, где ее восстанавливать, но и как, каким ковшом зачерпывать. Природная Сила сама по себе не добра и не зла. Но ее структура меняется в зависимости от того, каким ковшом ее черпать. Ковшом Правды мы набираем Силу первородную, созидательную. Ковшом Кривды черпать быстрее, но это временно. Без Личной Силы нахапанное быстро утекает, оставляя сожаление и злобу.

Ковш Правды – это каждодневная практика, дающая Силу на этот день. Сила – энергия кинетическая, ее невозможно накопить как Знание. Но что стоит Знание, если нет Силы ее применить? Набираясь каждодневной Силы, мы всегда радост ны и бодры, допинг, накопление – разрушает личность и организм. Переполненный Силой организм разрывается на куски, а психика начинает придумывать оружие, бомбы, клевету, интриги, ложь.

Начинайте понемногу. Без защиты Личной Силы пытающийся проникнуть в тайны и дела окружаю щего мира подобен наивному и глупому самоубийце. В слепой погоне за Силой человек меняет свою душу на услуги и этим отдает себя в добровольное рабство.

Планируя свой отдых, свой отпуск, не будьте рабом стереотипов!

Счастливого вам отдыха!

Непал

Чудная страна, где можно загорать под дождем и купаться прямо на улице в блеске счастливых глаз. Она расположена между Индией и Тибетом, своей одной половиной распластавшись на Индийской равнине, а другой упираясь в заснеженные Гималайские горы. Двадцать два миллиона жителей в основном занимаются сельским трудом. Теплый, умеренный климат и каждодневное общение с землей налагают свой отпечаток на внешний облик – толстых практически нет. Две основные религии – буддизм и индуизм – добавляют свою оздоровительную лепту – вегетарианское питание населения.

В столице Непала Катманду живут, трудятся и учатся три миллиона человек. Неизвестно, во сколько встают жители столицы, но уже в пять утра все спортивные площадки и стадионы заполнены играющими в футбол и бейсбол молодыми людьми. С европейской или даже с московской точки зрения правил движения для автомобилей на улицах столицы Непала не существует. Действует какое-то особенное чутье и доброе отношение водителей друг к другу. Как-никак, круглосуточное вещание трех первых телевизионных каналов с проповедями доброты, духовного отношения к миру и уроками йоги – делают свое дело.

Вообще, водители в Катманду – это особые люди. Вежливые, улыбчивые, спокойные с повадками адъютантов его превосходительства, они уверенно ведут свои «тойоты» выпуска восьмидесятых годов прошлого века, умудряясь разъезжаться с коллегами в таких узких местах, где у нас зацепились бы друг за друга два мотоциклиста. Усаживаясь в чистенькую внутри машину, нужно испытывать к водителю такое же доверие, как и к психотерапевту – тогда поездка превращается в чудесное приключение. Недоверие к способностям водителя порождает стресс.

Первое время для перехода улицы или, точнее, проезжей части, я искал пешеходный переход. Убедившись в том, что их не существует, стал наблюдать, как местные жители переходят тропы для автомобилей и огромного количества мотоциклистов на стареньких, но резвых «хондах». Оказалось, что самый главный их метод – следовать своему намерению, не рассеивая внимание по сторонам. Что ж, в чужой монастырь со своим уставом не лезь. Так я научился переходить улицы Катманду: расслабившись и небрежно.

Окружающая бедность миллионов людей скорее говорит не о слабости экономики, а о какой-то неведомой силе духа, позволяющей себя чувствовать счастливым, продавая килограмм яблок, манго и пару бутылок воды всего за один доллар. Это внутреннее счастье укрепляет семьи. Живут дружно, по принципу: один дом – одна семья. Здесь не принято жить в отдельных квартирах, а среднестатистическое употребление алкоголя на душу населения в год – пятьдесят граммов. (Вот, наверное, почему можно переходить улицу, не оглядываясь.)

На улицах Катманду нередко можно увидеть такое чудо: на одном мотоцикле папа, мама и трое ребятишек. В основном ездят по двое. На ответственных перекрестках полицейские приводят хоть в какой-то порядок в радиусе двадцати метров вокруг себя двигающийся и сигналящий хаос автомототранспорта. Полицейские здесь очень уважаемые люди. Вообще, всякий человек в форме вызывает в Непале восхищение, а впрочем, так же, как европейские или американские туристы.

В любой лавочке вам обязательно улыбнутся, показывая белые зубы. Не зная западной цены на товар, продадут что-либо за бесценок по нашим меркам. Зато они ценят общение, шутку, внутреннюю энергетику. Настроенность ума на внутренние ценности создает определенную ауру, чувство защищенности. Кажется, что это родной дом, родная земля. Мне вспомнилось детство в годе Ленинграде в стране под названием СССР.

Особенно это душевное ощущение радости, возвышенности я почувствовал в предгорьях Гималаев. Местечко Нагаркот (я тут же перевел: на горе кот) расположено на высоте 2300 метров над уровнем моря. Тихие, причудливые отели, кажущиеся игрушечными с заоблачной высоты, пристроились на пригорках среди сосновых рощ. Из каждого окна открывается потрясающий вид на снежные вершины хранителей духовных тайн. Виден пик Эвереста, за ним таинственный Тибет, его столица Лхаса, дворец Далай-ламы Потала. Глядя на первозданную чистоту гор, хочется очиститься самому, хочется непрерывно заниматься йогой, любить. Окружающая тишина, покой и величие постепенно пропитывают насквозь и становятся частью внутренней сути. Жаль, что скоро надо будет уехать отсюда. До свиданья, Гималаи, до свиданья, Непал. Я вернусь. Непременно.

Реальное здоровье – это любовь

В серьезных аналитических журналах все чаще пишут о медицине. Заголовки типа «Медицина не лечит, только одни это делают дорого и красиво, а другие дешево и сердито» – стали не редкостью. Об оздоровительных технологиях и говорить не приходится. Несмотря на ежедневную программу по ОРТ «Малахов +», отношение к этому у общества осталось прежним: оздоровление – это досуг для «бабушек». Чуть больше уважения к йоге, но общей тенденции это не меняет.

С другой стороны, консультируя сотни людей в месяц по поводу здоровья, я отмечаю, что все больше приходит ко мне таких, кто занимается по какой-либо традиционной системе оздоровления. Не пьет, не курит, дома фэн-шуй от Правдиной или Лилиан Ту, три раза в неделю спортзал, занятия по Норбекову, прорубь, баня… Приходят ко мне потому, что начинает болеть позвоночник, барахлит сердце, желудок, зрение, исчезает радость к жизни… В чем же тут дело?

Не следует из оздоровительных методов делать культа. Раз существует формальный медицинский сервис, значит, есть такой же неэффективный оздоровительный подход. Вот почему. Организму для нормального существования необходимо постоянство внутренней и внешней среды. Колебания параметров, внутри и снаружи (давление крови, концентрация гормонов, внешняя температура, влажность, освещенность) должны быть в биологических рамках существования, которые можно расширить, но не беспредельно (отдельные экстремальные случаи я сейчас не рассматриваю). То же самое желает психика, наша душа. Ей комфортно жить в атмосфере дружбы, уважения или в границах от симпатии до любви. Антипатия, агрессивная психологическая среда разрушает душевный комфорт, портит настроение, вылетают в зону стресса все физиологические параметры.

Получается, что оздоровительные и медицинские методики должны начинаться с формирования пространства любви вокруг себя. Это должен быть первый шаг, по крайней мере, второй на пути к здоровью. Я подчеркиваю, что вокруг должна быть любовь, источаемая/исходящая от вас самих. В сущности, как человек относится к себе: телу, нажитому психическому опыту, своему характеру, так и окружающие относятся к нему. Другого быть не может. Следовательно, без реального духовного продвижения любое махание руками с улыбкой до ушей, стоя в счастливом гуа-направлении, ничего не стоят.

Как проверить, реальна ли методика, которой вы занимаетесь? На мой взгляд, несложно. Выясните, использует ли ее автор? Автор имеет семью, детей, работает? Какой у него образ дня? Подбирайте метод для своего социального уровня, своей психологической нагрузки, своей цели. Не стесняйтесь задавать автору вопросы (сейчас практически у всех есть свои сайты, e-mail). Создавайте свою систему реабилитации и духовного развития пошагово, не перепрыгивая через ступеньки. Будьте осторожны и бдительны на своем веку!

О любви

Как озаряет солнце верхушки деревьев, крыши домов, лица людей по утрам в ясный день, так приходит в жизнь любовь. Ее питает неведомая сила Космоса, молитвы предков, святых, благословение родителей, нежный взгляд матери. Ее создают детские дарящие руки, замирание сердца в юности, чувство поэта и музыканта, особый мазок кисти художника.

Никто из живущих на Земле не был лишен этого дара. Растения, животные, люди – все живут благодаря мистической силе любви или, потеряв с нею связь, умирают, медленно, со страданиями уходят в небытие.

Любовь – это сила, энергия, истина – это все. Без нее невозможно само существование и поэтому невозможно отщипнуть от нее кусочек, чтобы насытиться только крошками. Тогда останется чувство голода и неудовлетворенности, раздражение по поводу ожидаемого счастья, разочарование.

Внутреннее чутье сердца будет опять тянуться к любви, полной, всеобъемлющей, горячей, живой. Но в современном мире, сейчас, остаются еще злые гении, отводящие людей в сторону от источника жизни. Они сами питаются другими энергиями: гневом, страхом, ненавистью, и, имея возможность, навязывают это людям, пытаясь убить любовь, расчленить ее на маленькие фрагменты и атомы, извратить это священное понятие. Заставляют любить себя и вещи, вещи, вещи…

Для юных и молодых, преграждая путь к любви, они подсовывают только секс, называя его любовью. Расставляют ловушки везде, где молодежь общается и ищет информацию: в газетах, книгах, в кино, в Интернете и в мобильной связи. Молодые люди уже не доверяют своим родителям, между ними вбит прочный клин несогласия, автономности, неких надуманных прав. Но все же иногда подростки задают устами своих сердец вопросы родителям… А те? Они заняты поиском и ловлей только одного перышка из хвоста «Жар-птицы» любви. Жалким перышком любви к деньгам и всему, что с этим связано. Карьере, автомобилям, современной мебели, электронной аппаратуре, финансовым накоплениям. Чтобы не ответил такой отец или такая мать, ответ не избавит подростка от западни секса, только добавит другую – деньги. Почему это так? Да потому, что люди еще не утратили дара Богов общаться мистически от сердца к сердцу. А если в сердце уже поселилась всепоглощающая страсть к материальным благам? Значит именно эта сила выйдет из сердца родителя и вместе с «благим» ответом поселится в каком-нибудь уголке сердца подростка. Там она, эта сила и страсть, со временем окрепнет и станет основной мотивацией при выборе пути на поворотах судьбы.

А что нынешние старики? Может быть, они хранители тайн полной любви? Давайте послушаем их досужие разговоры. Проблемы со здоровьем, политика, раздражение, опять здоровье… Извините, что я не так это описываю. Вместо слова здоровье надо писать болезнь, болезни – так точнее будет передана суть их разговоров. Увы, наши старики уже не те. Конечно, где-то в краешке, уголке своего сердца, сознания каждый человек знает, что такое любовь, но столько лет пропаганды, «наездов» на здоровую психику, перекошенная политика из любого крепкого человека может сделать идиота, что в современном мире называется законопослушный гражданин, а в бизнес-пространстве – потребитель.

Но любовь, к которой все же стремятся все люди, невозможно запятнать грязью, как невозможно перекрасить небо из синего цвета в другой. Какие бы информационные пушки ни стреляли, какие бы трубы ни дымили, небо всегда останется чистым и синим. Природа взорвется вихрем, грозой, ураганом и сильным ветром. Отгрохочет гром, пройдет дождь и вновь, радуя сердца людей, засияет голубое небо, даря из Космоса необъяснимую силу Любви.

Мы надеемся на это, помним об этом, ищем любовь. Каждый по-своему идет к своему сердцу и его тайнам. Я – через йогу открываю эту силу, тепло и нежность.

Жизнь в городе

Город городу – рознь. В одних городах можно жить, в других остается только выживать. Я сейчас поделюсь впечатлениями о том, как выживание превратить в жизнь, и об этом по порядку.

Сначала о происхождении слова город. Город состоит из двух слогов ГО и РОД. Ведическая этимология открывает в слоге ГО понятие «проявление, говорить около», а слог РОД до сих пор сохранил свое значение: род как общность людей, имеющих одинаковое происхождение, родичи, родственники. Город – это проявление рода, место, где живут родичи, построившие друг около друга дома. Дома стоят напротив лиц (родственников, соседей), поэтому такая застройка называлась улицей.

Дома-то ведь стоят у лица.

Древние города были по нынешним меркам небольшие. Это следовало из нескольких причин. Первая причина – экологическая. Города с населением более 10 000 человек оказывают на окружающую природу необратимые последствия: мусор, загрязнения, трудности с обеспечением свежими продуктами питания. При большом скоплении людей (свыше 10 000) необходимо вводить жесткую регламентацию жизни, что проявляется в увеличении количества несвобод, а этого никому не хочется. Современные психиатры отмечают (это научная статистика) что в современных городах количество неврозов, стрессов и, следовательно, людей с отклонениями в психике в сотни раз больше, чем в сельской местности. В древние века об этом явлении тоже было известно, и поскольку никто не хотел становиться психом и жить с сумасшедшими, то население городов было небольшое. И вот еще одна причина небольшого размера старинных городов. Связь, оповещение населения. Размер, радиус города определяется возможностью на окраине услышать голос или звон колокола, раздающегося с центральной площади (например, Аркаим). То есть проявление рода или мысли, сигналы главы рода должны быть слышны и известны всем из первых что называется уст. Без посредников, без добавления отсебятины, без лжи. (Кстати, поэтому нужда в средствах массовой информации тогда отсутствовала, а сейчас без этого инструмента манипуляцией сознания никуда не деться.)

Теперь мы живем в мегаполисах, по привычке называя их городами, хотя уже там нет ни ГО, ни РОДА. А что привлекает в современные города огромное количество людей? Если послушать ответы, то в качестве стимулов такие понятия, как здоровье, создание крепкой, счастливой семьи, повышение духовности – вы не обнаружите. А без этих основополагающих, фундаментальных вещей жизнь превращается в выживание. Но ведь едут же! Гипноз, да и только!

Это еще полбеды. Другая и, на мой взгляд, главная беда – несоблюдение законов времени. Везде, в самых древних и современных источниках, указывающих на причины болезней, говорится в первую очередь о времени. По-современному это режим дня. Любой врач, не какой-нибудь старец-знахарь, скажет, что для полноценной жизни и здоровья необходимо вставать часиков в шесть, а ложиться спать в девять вечера. Причина в солнечной энергии. Вернее, в мистической ее тонкой части. Духовная сила входит в человека утром, в первой половине дня при условии его бодрствования и расходуется после полудня. Ну, а если человек в 12 только просыпается? Тогда ответ ищите в статистике у психиатров. Кстати, половина Западной Европы живет в маленьких городках, и там все очень строго (а для меня хорошо): все магазины, учреждения, мастерские закрываются в 18.00, и уже в 21.00 городки засыпают – завтра рано утром на работу.

Отсюда главный вывод: жить по Солнцу без ненужных для здоровья вечерних развлечений. Лучше всего прийти к таким выводам изнутри, например, от продолжительной и качественной практики йоги. Но можно и по-другому.

Например, от эмоционального впечатления, от этого моего очередного впечатления.

Успехов вам и долгой жизни!

Здоровье без телевизора

Если включить телевизор, то его гипнотическая сила тут же окутывает своим липким, с блестками, туманом и заставляет поверить, что окружающая нас жизнь меняется очень быстро. События как аттракционы в парке чудес приковывают к себе внимание, не оставляя ни капли силы очнуться от наваждения и вернуться в реальный мир. Тогда благом становится прорва дел, обрушивающаяся на бедную голову, и заставляет ум развернуться внутрь собственной жизни, в которой, оказывается, накопилось ничуть не меньше интересного, чем в пространстве мистического голубого прямоугольника.

Выключенный телевизор манит к себе. В нынешнюю эпоху он становится домашним алтарем сатанинского культа, прикидываясь добрым собеседником, на дело «разводит» тех, кто живет вместе. Превращает семью в подозрительную и ненавидящую друг друга за вкусы и взгляды стайку особей. Только стихийное бедствие способно отодрать сознание от липкого глаза, почувствовать себя чьим-то родственником, вместе пережить лихой поворот судьбы.

Уже два с половиной года прошло с тех пор, как я укротил это домашнее чудище. Отключил эфирную антенну, отрезал ножом тлеющий бикфордов шнур, отрубил топором наглое щупальце таинственного манипулятора. Вздохнули с облегчением все, даже собака одобрительно вильнула хвостом. При консультировании людей, попавших в беду, я упоминаю о своем опыте, советую поступить так же. И что же? Все, кто решается на такой шаг, после замечают: давление приходит в норму, меньше ссор и скандалов дома, планы становятся реальностью.

Уже давно признан тот факт, что телевидение не только формирует вкусы и мышление общества. Оно сильнейшим образом, как опытный дровосек, подрубает здоровое древо жизни, укладывает людей в штабеля и увозит в другой мир для использования в своих интересах. Благо, если из сосны «сделают стул» для чьей-то задницы, могут и запросто сжечь к двадцати годам, чтобы обогреть ленивую душу конструктора нашего времени на пять минут. В день нужно сжечь почти триста «деревьев» – гибнет народ, добровольно отдаваясь в плен злым чудищам, доверяя сполохам слов и колдовской музыке, звучащей из магического голубого окна.

В медицинских программах названиями болезней наводят панику и страх, подчиняют волю, делают неспособным на собственное усилие. Непонятные термины, обозначающие недуг, можно вылечить только таким непонятным лекарством – так советуют манипуляторы с экрана о режиме дня. Об умеренном питании – ни слова, ведь «мезим» – незаменим. Медицинский сервис отупляет, ставит упавшего на ноги и заталкивает измученного человека опять в офис, к станку и обязательно к телевизору.

Тот, кто освободился от телевизионного яда, постепенно приходит в норму, начинает дышать полной грудью, замечает души людей, небо и звезды. Здоровье – очень тонкая категория, оно, как нежный цветок, чахнет от потока страхов, наглости, пошлости, нелогичности информационных сообщений. Берегите свой сад, берегите свои души, любите себя. Заказывайте топоры!

Новости хуже воровства

Когда из кармана тащат кошелек, все негодуют и возмущаются. Успокоившись, с удовольствием смотрят сюжет об этом в распространенных нынче криминальных телепрограммах. Вторая, причем массовая кража, происходит незаметно. Как устроена технология «честного» отъема психической энергии, которая, как известно, ценнее материальных вещей?

История вопроса такова. Буржуазные революции в Европе привели к власти людей, чья ментальность была четко ориентирована на деньги и большую прибыль. Устраивая жизнь общества по-своему, элита навязала людям вместо духовных приоритетов материальные. Сейчас, через триста лет, уже никто не колеблется перед выбором: лучше иметь дом и машину, чем чистое сознание и открытое сердце. Лицемеры-интеллектуалы, правда, говорят, что духовность им ближе, но в результате их выбор падает в ту же корзину: зарплата, машина, дом, акции и т. п. Устранив, таким образом, из психического поля зрения тонкие (очень важные) аспекты бытия, выключив свет сознания миллиардов людей, властная элита получила неограниченные возможности присваивать себе гораздо более ценные категории, чем видимые обычным глазом предметы. Воровство психической энергии или человеческих душ пошло полным ходом.

В медицинской психологии, в психотерапии известны симптомы навязчивых состояний – маний. Люди, находящиеся в таких состояниях (маньяки), раздражительны, склонны к агрессии, обладают неадекватным поведением. Концентрация на маниакальной идее истощает внутренние силы, приводит к усталости, слабости и в итоге к болезням. Внутренние волнения мешают сосредоточиться на вопросах жизнеобеспечения, предотвращения будущих опасностей, делают человека зависимым от внешних обстоятельств.

Те же эффекты возникают не столько от просмотра теленовостей (прослушивания новостей по радио, прочитывания новостей в газетах, журналах), сколько от их анализа и раскладывания у себя в голове по каким-то полочкам. В это время человек посылает свою психическую энергию ньюсмейкеру, не оставляя себе шансов быть здоровым и психически нормальным. Уложив «новости» в красивую упаковку телевизионных картинок, красочных журналов и эпатирующих газетных заголовков, отцы-основатели этого воровского бизнеса приучили людей думать, что они получают удовольствие от этого процесса. Налицо все признаки наркоподобной зависимости ума от бесполезной и бессмысленной с точки зрения реального жизнеустройства индивида информации. Психиатрия в таких случаях ставит диагноз: шизофрения, в ярких проявлениях – мазохизм – испытание удовольствия при причинении себе вреда.

Дело доходит до парадокса. Человек стремится к духовности, пытается медитировать, очистить сознание, но в свободные минуты отдыха заполняет свою голову новостями – бесполезной информацией. Эта зависимость настолько укоренилась, что многие боятся состояния «пустой головы» (кстати, это буддхическое состояние) и ищут любую возможность узнать «новости».

Что может дать практика отказа от «новостей»? Во-первых, тело получит ту ценнейшую для себя энергию, которая раньше уходила неизвестно куда (на самом деле известно – ее откачивают – отсасывают силы космического зла). Само по себе это первое действие выразится во внутреннем оздоровлении и омоложении. Во-вторых, вслед за восстановлением ума будет происходить внешнее восстановление тела. Изменяются пропорции, улучшится гибкость. Такой человек становится реалистом и перестает витать в облаках.

В уме человека, не употребляющего новостей, то есть чужих идей и смыслов, его не касающихся, происходит перестройка. Уходят слабость, ментальная лень, сомнения, недостаток энтузиазма, праздность, стремление к чувственным наслаждениям, отчаяние, нестабильность концентрации. Наверное, можно сказать что «новости» – это неперевариваемая для многих пища, с ярко выраженным токсическим эффектом.

Какие можно сделать выводы? Это пусть каждый сделает лично для себя. Я не навязываю своих взглядов, а всего лишь приглашаю в мир, где нет воровства, а любые новости приходят изнутри. Из очищенного сердца и сознания. Через практику йоги от Бога.

Мать и сын

Передо мной сидит заплаканная женщина. Сын выпивает. Да что там – почти алкоголик, лезет с кулаками, оскорбляет. Мать хочет помочь сыну…

Не редкая история в наши дни, и как всякая история имеет свое начало, первопричину.

Нелегко, глядя в мокрые от слез глаза, говорить о главном. Женщина надеется на привычный медицинский шарлатанский трюк: она платит деньги за лечение, и врач лечит. Так не бывает, так не было раньше и не будет потом. «Если человек хочет быть здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь», – говорил один из основателей реальной медицины Гиппократ. Да, для того, чтобы что-то исправить в судьбе сына несчастной женщины, сначала необходимо помочь измениться ей. Поймет ли она это? Продолжаю рассказывать.

Человек, слабый от природы, создает семью не по любви, а так, это просто у него случается. Такой тип рождения обусловлен не ошибкой природы и не грехами родителей. Такие объяснения только успокаивают человека, и он становится жертвой текущего социального потока. Наоборот, у слабого существуют все возможности стать сильным, энергичным, на этом пути будет укрепляться Дух. За этим тренингом сюда, на Землю, спустилась Душа, жаждущая своего эволюционного развития. Но получилось иначе: человеку внушили, что он и так хорош, обладает всеми правами, в том числе на размножение.

Размножился, родился ребенок. У слабого это получается опять по случайности, такова его привычка жить. Однако, все «хорошие» события в своей жизни слабый человек приписывает своей воле, уму (которые на самом деле едва развиты), «плохие» – списывает на обстоятельства, порчу, сглазы.

Сразу после рождения ребенка слабый человек воспринимает его как обузу, мешающую спокойно-лениво жить, ведь ни на что другое не хватает сил. Накапливается обида на ребенка за невыспанные ночи, недосмотренный телевизор, вообще за то, что он требует постоянного внимания. Обида эта внутри, в подсознании, накапливается как снежный ком, набухает как волдырь. Иногда срывается с языка «да я тебя убью за это…». Но тут же цензура общественной морали закрывает рот, и лицо одевает маску прощения за вылетевшее… Слово не воробей – душа ребенка запоминает все…

Худо-бедно, взрослый слабый человек контролирует свои слова, но внутренняя неприязнь к ребенку находит другой выход. Взрослый начинает «давить» на ребенка, предъявляя ему непомерные требования, нагружая множеством обязанностей. В качестве оплаты «долга» за свою измененную жизнь слабый взрослый человек хочет видеть в ребенке суперпослушное существо, по сути раба, который выполнял бы все его повеления. Причем, у слабого фантазия небогата: хорошая учеба в школе, порядок в доме и чтобы «все было хорошо». В двух первых требованиях слабый взрослый так нагружает ребенка, что тот готов провалиться сквозь землю от непомерного груза обязанностей, а уж в третьем вообще отыгрывается за каждую минуту, потраченную на общение с сыном или дочерью. Под землю ребенок, конечно, не проваливается, а вот из общей психологической атмосферы семьи начинает выпадать…

Слабые взрослые сами вытесняют ребенка (которому уже может быть 25 лет и больше) из своей жизни. Своей жизнью они считают свои идеи и верования, то как он (ребенок) должен относиться к ним: почитание, уважение, послушание. Но… «ребенок» уже давно нашел выходы из психологического мира своих родителей, один из которых – уход в состояние алкогольной нирваны. Там не трогает сердце слово отца или матери, нет ответственности за слова и поступки – «нирвана»!

Даже сейчас женщина хочет, чтобы была реализована ее воля, а не ребенка. С точки зрения обывателя все правильно, сын должен перестать пить, взяться за ум. Но такое решение только затягивает узел проблемы, конфликт нарастает. Что же делать?

Опыт миллионов жизней говорит: только сильная личность может понять и вместить в свою жизнь интересы другого человека. Сильная личность всегда найдет место для того, чтобы в «его доме» отдохнул другой, пожил, набрался сил. Поэтому мои советы бедной матери начинаются с предложения заняться собой: здоровьем, духовностью.

Тут же, следом, надо хотя бы чисто внешне, пока еще внутренне сознание не перестроилось, произносить слова поддержки сыну, какие-то комплименты, что-то дружественное. Другими словами, речь идет о расширении психологического пространства матери и о приглашении сыну вернуться в это пространство (физические условия проживания не играют тут никакой роли). Оказавшись внутри родственных отношений, «ребенок» почувствует ответственность за своих родных, изменится его поведение.

Что касается чисто технических приемов, помогающих в течение переходного психологического процесса устранить тягу к алкоголю, я говорю женщине лично. Это всегда индивидуально и должно храниться в тайне.

Поймет ли меня женщина? Вот, делюсь впечатлениями от этой встречи.

О волках, овцах и мiре

Люди устают от такой жизни. От той, которой живут, которую сами строят. Уйду сейчас в сторону от глубокого анализа слова «сами». Не сами, так их заставляют. Косвенно, контурно загоняют в ловушку, обставляют красными флажками. «Идет охота на волков, идет охота!..» – рыкал песней в свое время сердцевед Высоцкий. С тех пор петля стала уже, и люди устремляются в психосоциальную резервацию, туда, куда гонят уставших от гона, не понимающих того, что происходит вокруг.

Некоторые стараются выйти, выскочить, вырваться. Другие входят в транс потока: «будет то, что будет», «будем жить, как все». Для этих некоторых два пути: один в землю, под землю, в смерть, другой, наверх, к небу. И там, и здесь бизнес наготове со своим дурманом. Хотите сделать жизнь ярче, забыть на время происходящее вокруг, быть не таким, как все? Пожалуйста: развлечения, экстрим, алкоголь, наркотики, модная одежда, автомобили, украшенные кристаллами Сваровски – все к услугам, чтобы дорога вниз была веселее.

Сверху тоже готовы для околпачивания подпрыгивающих на полголовы. Миражи противоречивых идей, сотканных из лицемерия и исторических небылиц, запутывают отчаявшихся. Своими магическими чарами души молодых волчат превращают в покорных овечек.

Разогнавшись побыстрее, прыгнув повыше, можно прорвать сети пастырей, тем более, что они только в уме, в реальности их нет. Прыжок соединит с силами Природы, могучими руками тех, кто служит Роду, находясь При Нем (При Роде). Этот полет освобождает раз и навсегда. Молодецкий кураж древних обрядов и ритуалов, как в детских играх, наполняет сердце радостью и отвагой. Лоно Природы готово принять всех. Стихии Огня, Земли, Металла, Воды, Дерева и окружающего Воздуха способны очистить самую грязную карму. Вера, православие (прославление Прави – Духовных законов), Род – живут в каждом из нас, проявляясь в минуты отчаяния: мы вспоминаем маму, просим помощи у Бога.

Йог выполняет свой ритуал, занимаясь асанами, дыханием, медитацией. Бизнесмен с таким же постоянством и устремленностью ежедневно думает, концентрируя ум на цели и достигает ее. Другие уезжают в лес, в горы, уединяются в квартире, используя алхимию (ал – высший, химия – технология), материализуют свое сознание, формируют события будущего.

«Ничего невозможного нет» – так называется мой новый МР3-диск с лекциями и медитациями. Этого правила я придерживаюсь более 25 лет. Такие же взгляды на себя и жизнь исповедуют те, кто вкусил плоды результатов от упорных занятий практикой духовных свершений. Они по-настоящему становятся людьми, сбрасывая нахлобученные на них овечьи шкуры. Планета Земля опять заселяется людьми. Люди спасают Мiр.

Для справки:

Волк: 1) санитар леса, 2) помощник хлебопашцев, 3) духовный судья, 4) верный однолюб.

1. Убивает больных животных, не давая им быть переносчиками болезней.

2. Убивает грызунов, уничтожающих урожай.

3. Режет скотину или птицу у тех хозяев, которые совершили безнравственный поступок.

4. Моногамное животное.

Для справки:

• Первая столица (крупной страны!) город Словенск (на месте которого впоследствии возник Великий Новгород) была основана в 2409 г. до н. э. (источник – летопись Холопьего монастыря на реке Мологе).

• Рюрик – внук новгородского князя Гостомысла, сын его дочери Умилы.

• В 988 году князь Владимир крестил Русь и издал указ: «Всякий русский, не поклонившийся Христу в воскресенье в церкви и не причастившийся церковным вином, будет в понедельник да запорот до смерти!» В результате 12-миллионное население русского государства уменьшилось до 4 миллионов жителей.

Во времена Ивана Грозного (XVI в.):

▫ введен суд присяжных;

▫ бесплатное начальное образование (церковные школы);

▫ медицинский карантин на границах;

▫ местное выборное самоуправление вместо воевод;

▫ появилась первая регулярная армия (и первая в мире военная форма – у стрельцов);

▫ остановлены татарские набеги;

▫ установлено равенство между всеми слоями населения (крепостничества тогда не существовало);

▫ территория страны увеличена в 30 раз;

▫ рост благосостояния населения во время царствования составил несколько тысяч процентов;

▫ за все время царствования не было ни одного казненного без суда и следствия (всего 3–4 тыс. человек).

• В XVI в. Войска Османской империи подошли к Венеции и осадили Вену. В 1572 году султан решил покорить Московию; из Крыма на север двинулось 120-тысячное войско при поддержке 20 тысяч янычар и 200 пушек. Возле деревеньки Молоди османам преградил путь воевода Михайло Воротынский со своим 50-тысячным отрядом. В результате турецкая армия была не остановлена, а… вырезана полностью. С тех пор наступление османов на северных соседей прекратилось.

• В начале царствования Николая II в 1884 году население России насчитывало 122 000 000 человек. В 1914 году – 182 000 000 человек.

Звезда Эрцгаммы

Очередная консультация. Солнечный свет через окно ярко высвечивает на лицах семейной пары, сидящей передо мной, страдальческие черты. Потухший, свидетельствующий о бессмысленности существования взгляд полной женщины и яростные, агрессивные, недобрые глаза мужчины. Абсолютная механистичность у обоих выражается через разные природные состояния. Оба несчастливы, и это их объединяет.

Отвечаю на их вопросы, рисую словами картину их состояния, так как я ее вижу и чувствую. Мужчина со всем не согласен – сказывается психический настрой на борьбу, женщина просто не понимает, что ей нужно делать. А я говорю о расширении кругозора, психическом самонаблюдении за своим телом. Я мог бы этого и не говорить, по всему видно, что образования и интеллекта недостаточно у сидящих напротив, чтобы упоминать такие технологии. Но вдруг какая-нибудь фраза из рекомендуемых им книг (других авторов) их прошибет?

Дальнейший разговор скатывается к чуду – звезде Эрцгаммы. Никакой другой надежды у них нет. За всю свою жизнь они ничего не сделали сами. Все, что происходило в их жизни, было влиянием внешних обстоятельств и проявлением врожденных склонностей, что для их ума тоже казалось чем-то внешним. Они неспособны распутать свой клубок запутанных причин и следствий сами. Пусть за них это сделает звезда.

Пусть работает звезда, ведь для таких случаев она и годится. Звезда Эрцгаммы. В который раз ты спасаешь людей тогда, когда логика и интеллект бессильны. В звезду, что ли, превратиться?…

Я – богатый

Когда я дома, то каждый будний день утром отвожу дочь в школу на своем «хундай» STAREX. Это такая огромная черная бандура на четырех колесах. Она неплохо подрывает с места, внутри есть пространство для половины цыганского табора, проходимость, как у Т-34 – словом, любовь-морковь. Когда эта сияющая громадина, сверкая фарами, подфарниками, стоп-сигналами и хромом колесных арок, подкатывает к крыльцу школы, даже девчонки, столпившись у дверей в ожидании их открытия, завистливо поглядывают на этот чернорабочий лимузин. Теперь в школе родителей моей дочери считают богатыми. А я в этой связи вспоминаю, как это начиналось.

1988 год. Я работаю на радио – в Государственном Комитете по Телерадиовещанию. За плечами 4 года занятий йогой, вокруг бушует перестройка, впереди светлое будущее. Чтобы это светлое будущее стало реальностью, нужны деньги. Оказывается, чтобы открыть самое завалящее дело, необходим капитал. Начинаю копить деньги: питаюсь на 12 советских копеек в день (чай плюс пирожок с чем-нибудь) – остальное несу в сберкассу. Йога меня реально оздоровила, внутреннюю энергетику ощущаю в виде конкретного жара: исчезла вечная капля под носом зимой, периферическое кровообращение прекрасное. Поэтому экономлю на зимней обуви (с тех пор не покупаю зимних ботинок, хожу в обычных), рукавицах и зимней шапке. За год такой саньясы скопил больше тысячи (тогдашних) рублей, приобрел аппаратуру, занялся выездными дискотеками, а потом собственными выступлениями, лекциями, и стал богатеть. Сейчас поднимаюсь в четыре и до упора (упор у меня тогда, когда я падаю и засыпаю, около 22–23 часов) стараюсь использовать с пользой, не буду говорить, что каждую минуту, но каждые полчаса – точно! То, что время – деньги – для меня факт. Чем больше времени я работаю, тем я богаче, но пока еще обстоятельства не могут мне позволить не работать больше, чем одну неделю в год. Что ж, в этом смысле у меня все соответствует кармическим законам. Пока человек в силе, он должен сам обеспечивать себя и свою семью. Жизнь на проценты, за счет других – это паразитизм, украшенный лаковым слоем цивилизации. Это моя позиция и моя история. А вот что говорит о богатых история наша, общая с вами.

«…Чем более у человека было хозяйственных дел, тем более было у него кумиров Богов (т. к. разные Боги (проявленные законы Природы) отвечали за различную деятельность). Вот по такой причине простой народ прозвал людей зажиточных – богатыми, от слова Бог. Араб Ибн Фослан в 921 году видел живущих на Волге русских купцов, в саду одного из них стояло несколько кумиров Богов…»[3]

У меня нет дачи и нет сада, где я мог бы поставить хоть одну скульптуру или изображение Бога. С точки зрения древних, я не богатый, но громадная тонированная черная машина сейчас, наверное, заменяет Богов…

Что же касается хозяйственных и творческих дел – тут я богатей. Должен сказать, что именно йога помогла мне освоить режиссуру, мастерство оператора и фотохудожника, занять свое место в современной музыке. Так что одноклассники моей дочери правы – я с Богом – богатый.

Узкий специалист

Узкие специалисты, они же всезнайки – угроза любой компании. Такие женщины к тому же знают, как воспитывать детей, особенно чужих, а мужчины помимо своей профессии знают еще все обо всем. Разумеется, у них есть концепция своего образа жизни, и они точно знают, как стать здоровыми. Знают потому, что проблем со здоровьем выше крыши, но… продвинуться в этом направлении не могут ни на шаг. Пожалуй, даже еще больше собирают хвороб на этом своем пути. Вообще, не дай Бог оказаться с таким в одном купе даже на один вечер. Душные до невозможности, они в грош не ставят интеллект собеседников, разве что те заявятся в купе с охраной…

Их отличительная черта – офигенная эмоциональная зажатость. Горе тем женщинам, у которых муж узкий специалист, добившийся успеха в каком-то одном направлении: науке, бизнесе, политике. Шаг влево, шаг вправо – для них подобны смертельной угрозе, они не знают о жизни ничего, кроме той узкой полоски света, которую освещает их направленный к цели интеллект, вернее, только его часть, и не самая большая к тому же. Я о них заговорил потому, что они тоже хотят быть здоровыми и иногда, стесняясь своих неудачных попыток поправить самочувствие, приходят ко мне. Механика их психологии проста. Добившись успеха на поприще, находящемся сейчас в центре общественного внимания, им кажется, что и в других областях они эксперты. Ан нет. Как сделать жене приятно, помимо ежемесячного толстого конверта с деньгами, им неизвестно. Что такое медитативное, целостное движение в образе – и подавно! Занимаясь самостоятельно или в группе, такие бизнес-научные сухари только накапливают раздражение. Если посоветовать им почитать разумные книги на эту тему, то они своим лучом интеллекта возьмут оттуда только логический алгоритм, а самое главное пройдет мимо. Мимо сердца, мимо эмоциональной сферы.

Что же я им советую? Раз они сухари, то надо их размягчить. Достигается это поступками в ситуационных тренингах. Организовать такой тренинг и провести его – непростое дело, но другого выхода для них нет. Порой даже смертельное заболевание такого сухаря не приводит в чувство. Скорее, он как компьютер – «заглючит» и в таком стопоре будет ожидать развязки, становясь невыносимой обузой для своих близких.

Совет же всем читателям у меня такой. Ищите профессию, совпадающую со своим Путем развития. Тогда ваша работа будет радовать не только ваш ум, но и ваше сердце и, конечно, тем и особенно тех, кого вы берете с собой в попутчики: жену, мужа, детей… Слово «карьера» произошло от итальянского «кара» – повозка, телега, в свою очередь является производной от этрусского (протославянского) «кара» – путь, судьба. Отсюда же индийское слово «карма», знакомое нам по книгам карматологов. Итак, делайте карьеру, не нарушая законов кармы. Здоровья и успехов вам на вашем Пути.

Астральное путешествие

Черный хвост ночи с искрами мерцающих звезд улизнул за линию горизонта. С другой стороны над гладью океана поднимается красный шар Солнца. Песок бесконечных пляжей, омываемый ленивым прибоем, наливается золотой краской, укорачиваются тени, тает мистика рождения нового дня, наступает обычное бодрое утро.

Любители ранних заплывов черными точками где-то вдалеке наслаждаются теплотой Карибского моря. По берегу пробегают одиночки и парочки тех, кто стремится никогда не узнать, что такое инфаркт. Чем выше Солнце, тем больше появляется желающих загореть и выглядеть здоровым. В бассейнах начинаются занятия аквааэробикой, в спортивных залах – фитнесом, но самое большое столпотворение вокруг инструкторов йоги. Вокруг каждого не менее сотни людей, многим за шестьдесят, есть и восьмидесятилетние. Все прилежно выполняют движения вслед за тренером, сгибаются, тянутся, соединяют руки в замок за спиной.

Оглядываюсь вокруг, и невольно охватывает мысль: вот она – легендарная Шамбала, где все население занимается практиками омоложения и продления жизни. Но язык рекламных подписей другой, не витиеватый восточный, а привычная латиница.

Мимо прошел парень в футболке с эмблемой клуба. Телепатическим приемом я улавливаю, за то, что он носит фирменную футболку вне клуба, где он работает спортивным инструктором, ему доплачивают две тысячи долларов (50 тысяч рублей) ежемесячно. На бензоколонках представлены цены: бензин-95 стоит пятьдесят центов (12 рублей). Продукты питания в два-три раза дешевле, чем в России. Еда в Макдоналдсе на двоих под завязку освобождает кошелек всего от двух долларов (пятидесяти рублей). Это Америка, штат Флорида, январь 2008 года.

Возвращение назад сурово. Но именно здесь, в России, есть то, что не купить за доллар или миллион долларов там. Здесь любовь, настоящая дружба, более глубокое понимание йоги. Говорят, что настоящие отношения проверяются в беде. Она у нас уже второй десяток лет. Если за это время люди не расстались, открыли для себя мир йоги, то можно с уверенностью сказать, что Земля будет жить дальше, хотя бы ради детей этих людей.

Астральные путешествия хороши – дают пищу для размышлений и строки для впечатлений. Куда отправиться в следующий раз?

Богач и бедняк

В одном очень большом городе жили богач и бедняк. Так случилось, что у обоих было слабое здоровье, никудышные нервы, и они очень стеснялись женщин, потому что не знали, что с ними делать.

Тогда богач вызвал своего слугу и приказал ему заняться его здоровьем. Тот записал своего хозяина в wellness-центр Rixos Royal Spa, где годовой абонемент с полным набором услуг стоит $ 40 000. Стал покупать продукты только в супермаркете «Грюнвальд», где они были настолько дороги, насколько и экологически чисты. Нанял для шефа персонального психолога и тренера…

У бедняка дела обстояли иначе. Деньги у него были, только чтобы купить одну-единственную книгу. Он начал ее внимательно читать, делал пометки, по утрам стал разминаться. Дела пошли чуть лучше, и бедняк записался на курс классической йоги. При этом ел, что Бог посылал, но режима дня придерживался неукоснительно.

Прошло двадцать лет.

Богач устал от жизни и стал очень сильно зависеть от новейших оздоровительных технологий. Его ум, поглощенный преумножением своего богатства, был истощен, часто случались срывы, которые снимали опытные массажистки и мудрые психологи.

Бедняк тем временем по-прежнему практиковал свою йогу и наслаждался жизнью.

Прошло еще десять лет. Здоровье богача было на исходе, хотя его состояние увеличилось в десятки раз. Бедняк, между тем, стал Мастером йоги, о нем многие знали и у него многие учились. Узнал о Мастере и богач, пригласил к себе, попросил помочь.

Мастер посмотрел в глаза богачу и сказал на его языке:

– Это твои проблемы, и решать их тебе надо научиться самому.

С этими словами он дал богачу книгу, которая открыла ему Путь тридцать лет назад.

Поверив, богач протянул руку и взял книгу. Надел очки и прочел: «Веды».

История на этом не закончилась. Каждый может ее продолжить сам, потому что это будет уже твоя история и твои впечатления.

Возраст и йога

По данным газеты «Independent», дети, зачатые от двадцатилетних отцов, умирают на 22 % чаще в первые четыре недели. Шансы умереть в первый год жизни у таких младенцев выше на 44 % по сравнению с детьми, рожденными от мужчин старше двадцати. Также, дети очень молодых пап появляются на свет преждевременно на 17 % чаще, чем другие. При этом, если мужчине за сорок, то риск врожденных заболеваний у его детей почти не наблюдается.[4] Это факт первый. Вот второй.

Во время культурной революции в Китае Мао Дзе-дун ввел десятидневную рабочую неделю. Через некоторое время уровень заболеваемости в этой стране настолько увеличился, что пришлось в срочном порядке вернуться к проверенной семидневной неделе.

Наконец, третье. В современной Европе стали переносить кладбища, поскольку города разрастаются. В результате обнаружили, трупы нынче не разлагаются, даже те, которые пролежали в земле тридцать лет. Стали проводить исследования и определили, что причина в пищевых консервантах, то есть продукты питания мумифицируют людей еще при жизни.

Выводы очевидны. Те (мужчины), кто ведет более здоровый образ жизни: отдыхает в выходные дни, избирателен в выборе продуктов питания – более здоровы. Китайский эксперимент великого кормчего показывает, что нарушение природных ритмов семидневной недели, основанной на последовательной активации семи основных чакр – приводит человека к страданию (болезням). Выходные дни – время подведения итогов, анализ ситуаций, прогнозы на будущее. Можно сказать, что это время чисто психической, ментальной деятельности. Включение в этот период нижних чакр – развлечения, желание блаженства только себе – выводит из строя тонкую регулировку психических токов. В итоге раздражение, стремление уйти от реальной жизни, планирование своей активности от выходных до выходных, от отпуска до каникул.

А как быть с питанием? Тут-то мы все являемся заложниками продуктовых сетей. Что-то не хочется быть похожим на мумию фараона в тридцать лет. В пятьдесят, шестьдесят, и вообще ни в каком возрасте не хочется. На мой взгляд, сейчас ситуация такова, что без крий – йоговских методов очистки организма и сознания – не обойтись. О сознании я упоминаю потому, что на психическую мумию тоже как-то не хочется быть похожим. Застывшая психика – стереотипное мышление – отличный подарок для социальных манипуляторов разного уровня: от уличной гадалки до политика.

После этого обзора современной прессы можно сделать два вывода. Либо мужчине вступать в брак после сорока, либо заниматься йогой с четырнадцати. Выбор, женщины, за вами, ведь на брачном фронте командуете парадом вы.

Время лечит, а временем калечат

Жизнь прожить – не поле пережить. А попробуйте-ка перейти поле, если его периодически, как ковер, два раза в год, выдергивают из-под ног. Я о переводе стрелок часов осенью и весной. Согласно Ведам, время является самым важным фактором воздействия на человека и его здоровье. Режим, уклад дня сам по себе становится мощным лекарем, если его придерживаться круглый год. Время лечит тех, кто живет по его законам, в чем неоднократно убеждались все участники моих Гранд-Мастер-Классов. Движение Земли вокруг Солнца задает всему живому особый ритм, нарушать который опасно, и по этому поводу есть серьезные исследования.

Петер Хаури ввел термин «синдром часового пояса» для характеристики десинхроноза при сезон ном переводе стрелок часов. Так вот, сбои в здоровье людей в виде десинхроноза возникают в результате скачков длительности соседних суток и при быстрых пересечениях часовых поясов на самолетах. При движении с пересечением границ часовых поясов на поездах и судах переход от одного поясного времени к другому происходит более постепенно и десихроноз не ощущается.

Лишь 67 из 205 стран и отдельных территорий мира «играют» со стрелками часов, ухудшая здоровье своего населения. А в Стране Восходящего Солнца – Японии, где отмечена самая высокая продолжительность жизни граждан, не меняют поясное время с даты его введения в 1888 году.

Врачи «скорой помощи» знают – объявление о переходе на следующее сезонное время – это начало авральных вызовов. Некоторые региональные власти России, заботясь о своем населении, добиваются отмены «декретного времени». В 1997 году Сахалин перешел в западный для него хабаровский часовой пояс, и в результате вдвое уменьшились нарушения менструального цикла у женщин, а дети стали физически активнее на фоне спокойного психоэмоционального состояния. Новосибирская и Томская области пошли по тому же пути – сократились вызовы «скорой помощи» и «неотложек».

Фармацевтическое лобби не желает прислушиваться к здоровым со всех точек зрения аргументам. К тому есть серьезная причина: средний американец тратит в год на лекарства семь долларов, а средний житель РФ более пятидесяти. Тенденция продолжится, если не взять дело распорядка дня в свои руки. Пусть к этому вы придете постепенно, не сразу, но все же придете…

В древнейших текстах Вед сказано, что человек, который встает с 3 до 4 утра, постигнет самые глубокие тайны в этом мире, занимаясь духовной практикой. Человек, способный вставать в период с 4 до 5, может вести людей за собой, обретая успех. Подъем с 5 до 6 утра позволяет достигать желаний в жизни, но чего-то глубокого в этом случае не достичь. Люди, встающие после 6 утра, всегда что-то не успевают в своей жизни…

Занимаясь практиками йоги вот уже более 25 лет, я прошел все эти стадии и сейчас наслаждаюсь гармонией жизни. Она полна у меня летом, осенью, зимой и весной. Великие Учителя говорят: «Прежде чем наполнять свою Книгу Жизни, изучите законы времени, так как заполнять ее придется ковшом Искренности». Присоединяюсь к этому и искренне желаю всем здоровья.

Дзен – это наша жизнь

Это только кажется, что дзен пришел с Востока. Еще до христианства на территории России и Европы люди садились со скрещенными ногами на землю и размышляли. Изображения таких людей сохранились в Саблинских пещерах под Петербургом, на Карельских скалах, в Катарских Альпах.

Через тысячи лет ничего не изменилось. Все так же люди хотят узнать, как жить, как любить, как правильно дышать и если умирать, как сделать это правильно. Подростки, отрезающие традиции и взгляды родителей скейтбордом и Интернетом, все равно повторяют ход эволюции сознания. Не признавая тонких наук, они, тем не менее, с удовольствием получают астрологические консультации о совместимости с друзьями – только по SMS. Ничего по сути не меняется, и дзен продолжает помогать понять эту самую суть жизни.

Дзен предлагает не разделять свой ум на тысячи кусков, не думать о тысячах вещей одновременно, а делать свое дело здесь и сейчас полностью. Это означает абсолютно открытое сознание, которое не заслоняет от восприятия и развития какая-то отдельная эмоция или мысль. Суть дзен – позволить духу человека развиваться свободно.

Все свое время мы проводим, желая чего-то нового и одновременно убегая от страхов. Ум неспокоен, сознание неспокойно, и мы не понимаем, что нас беспокоит. Медитация в стиле дзен – это практика, ситуация, когда больше не надо никуда бежать и не надо ничего желать – тогда мы становимся единым целым с самим собой: телом и духом. Практика дзен проста: когда мы идем, то должны идти полностью, когда сидим – сидим полностью, когда любим – любим полностью.

Постигший мудрость дзен любой звук (шум автомобиля, стук за стеной, скрип двери), все, что он видит, воспринимает как выражение целой Вселенной, и через эти явления может познать законы Вселенной. У обычного человека окружающий мир в своих проявлениях порождает желания или панику, всегда что-то другое, но никогда не суть.

Современные люди не могут просто так оставаться в тишине, все время разные мысли «лезут в голову», чего-то всегда не хватает. И все-таки каждый человек идет к внутренней гармонии и тишине. Тот, кто слабее, кто не сумел вписать себя в мир, приходит в тишину загробного мира быстрее. Кто научился слышать и ощущать тишину и покой внутри себя во время медитации – живет на земле дольше. Для святых нет разницы между этим миром и следующим. Они при жизни овладели способом переноситься из одного мира в другой, как дипломаты, переезжающие из страны в страну, проходя границу по «зеленому» коридору.

Увлеченные бизнесом люди – на самом деле глубоко верующие. В своем деле они дзен-монахи, погруженные в свой мир и порядок. Этим порядком они защищают себя от окружающего безобразия. Выходя из своего офиса, они сбрасывают дзен со своих плеч и из головы и опять превращаются в обычных людей, окунаясь в окружающий хаос жизни. Они все понимают в своих делах и ничего не понимают о том, что творится вокруг. Их дзен несовершенен, они чувствуют это, поэтому на следующий день они с удвоенной силой дзенят свой бизнес, иногда приходят домой только спать. Это занятие затягивает настолько, что люди бизнеса хотят понятный для них и их клиентов мир отношений распространить на остальной мир: семью и детей. В итоге ни дзена, ни здоровья.

Изучение полного и чистого дзена помогло бы им принять мир целиком, перестать испытывать стрессы, но… О дзен ничего не пишут в деловых журналах, не говорят в теленовостях, а другим источникам эти люди не доверяют. Но дзен существует, как существует день и ночь, капля росы, отражающая рассвет, смех детей…

Мы всегда желаем достичь какой-то цели, а когда она достигнута, мы опять несчастны. Счастье опять убегает от нас, и мы бросаемся его догонять, ставя новые цели. Нет смысла желать себе другой жизни. Это наша жизнь, и она хорошая, так как Бог ничего плохого не создает.

Загляни внутрь

У современного человека новые ощущения, новые события в жизни зачастую вызывают панику. В связи с этим интеллектуалы раскладывают карточные пасьянсы, домохозяйки литрами пьют кофе, накапливая драгоценную гущу, иные пользуются услугами гадалок и астрологов. Олигархи в таких случаях летят на своих самолетах кто куда: к чукотским шаманам, филиппинским хилерам, бразильским колдунам – чтобы те погадали на заячьей лапке, хрустальном шаре, сухой лягушачьей шкурке. Иногда приходят ко мне с вопросом: «Это нормально?»

Нормально ли то, что человек стал ощущать жар где бы то ни было? Нормально ли усиление (снижение) аппетита? Нормально ли то, что окружающие стали относиться ко мне по-другому? Можно ли считать нормальным то, что мне последнее время стало везти (не везет)?

Я отвечаю: все, что с вами происходит, – нормально, не надо паниковать. Ощущения в теле многообразны, аппетит меняется в зависимости от нагрузок и настроения, люди вокруг переменчивы и непостоянны, а дорога вашей жизни извилиста.

Вопрос о нормальности текущей жизни происходит у человека из головы. Ему кажется, что он знает, как все должно быть устроено.[5] И вдруг… что-то идет не так. Как же это может быть нормальным? Наверняка это болезнь или еще круче – катастрофа. Такой боящийся многообразия жизни человек пытается вернуться в старое русло мироощущений, тратит на это много сил, но… бесполезно. Люди растут сначала внешне, телесно, а потом внутренне – душевно, духовно, психически, наконец. От этого никому не уйти, такова наша природа. ЭТО НОРМАЛЬНО. Бояться изменений, иногда возвращений к одному и тому же не следует.

«Это нормально», – отвечаю я на подобные вопросы и затем предлагаю начать или продолжить изучение самого себя и окружающего мира. Узнаешь эти законы, и исчезают страхи и сомнения… Вкратце попробую их описать…

Человек может жить лишь между двух границ различных проявлений природы: между жаром и холодом, притяжением Земли и полным его отсутствием, давлением воздуха и вакуумом, любовью и ненавистью, хвалой и порицанием, горем и радостью, и т. п. Для каждого между двумя границами разных состояний своя персональная норма, изменяющаяся со временем. Норма детства не подходит норме взрослого мужчины, норма бабушки отличается от нормы юной девушки. Ваша норма отличается от моей, а моя от вашей.

Наше счастье, наша Сила там, где мы, а не там, где нас нет. Через каждого из нас проходит целый мир, целая Вселенная, непохожая на другие. В течение жизни мы путешествуем в другие миры, открывая в себе новые границы мироощущений. Мы рождаемся богатыми и имеющими все, что нам необходимо для раскрытия своих дарований. Богатство это всегда с нами, рядом, в нас самих. Каждый человек имеет свой Дар Неба!

«Не ограничивай своих возможностей словами и мыслями. Тебе все посильно и доступно. Не ищи ответы на свои вопросы вне себя, загляни в сокровищницу своей Мудрости», – так говорят Веды. Добавить мне к этому нечего.

Законы кармы

Почему размышления о религии и вере исчезают, когда человек торопится не опоздать на поезд или самолет? Почему дискуссии о законах кармы забываются при финансовых кризисах? Почему жаркие споры о тонком строении мира пропадают, столкнувшись с равнодушием, хамством, предательством? Ни физическое, ни юридическое, ни социологическое, а духовное описание мира не выдерживает конкуренции в точке принятия решения. Чем больше температура окружающего стресса, тем быстрее из человека выпаривается тонкая духовная суть, превращая его в сосуд с кучкой химических элементов, умеющего отличать себя от других в мире, где все вдруг становится случайным.

За минуту до этого, за мгновение до испарения последней молекулы сознания, надо вынырнуть из волны, захватившей в плен ситуации. Вспомнить о том, что душа, пронизывающая все тело, неразрушима. Она неизменна и вечна, и никто не способен причинить ей вред. Надо вспомнить о карме – своде законов и идей, объясняющих поведение человека среди жизненного водоворота. Попробуйте задать себе два вопроса: Чем (поведением, словами, внутренним настроем) я притянул к себе этот случай, поворот судьбы? Чему я могу научиться в этом кошмаре? Так рождаются мудрецы, не скорбящие о прошлом, настоящем и будущем. Так понимают и принимают законы бытия – законы кармы.

Человеческая душа как ни одно другое существо стремится в небо. Ищет в небе ответы на вечные земные вопросы. Сначала отыскивает эти ответы в сфере духа, богооткровенных истин, а потом, исходя из этих открытий, строит свои отношения с другими людьми. Одухотворяет жизнь, коммерческую суету, торопливую спешку. Каждая такая победа Духа окрыляет и наполняет силой, не дает превратиться в смрадную лужу, где всякий может запачкать свои ноги в самом начале духовного поиска.

Многих пугают такие «ненаучные» термины как Бог, душа, карма, тонкое тело и т. д. Но жизнь, и особенно ее конец, показывают всем, что тонкая концепция мира несравненно более практична и научна, чем та, где говорится о человеке как наборе химических формул, обладающих теми или иными юридическими правами.

Давайте подумаем, почему величайший психоаналитик ХХ века Карл Юнг прекратил принимать людей в возрасте старше 35 лет, если те не верили в Бога, считая их неизлечимо больными? Почему по данным ВОЗ ежегодно растут и в ближайшие 20 лет станут наиболее распространенными заболевания, связанные с нарушением психического здоровья людей? Ответы напрашиваются сами. Надо изучать свою природу и законы окружающей жизни – законы кармы. Сквозь залпы и дым телевизионных передач прорываться к Истине и припадать к ней. На руинах логики, разрушенной взрывами пошлости, строить величественные храмы души. Кирпич за кирпичом, ежедневной духовной практикой возводить крепкие стены. Открывать для себя небо, единственно чистое в окружающем мире отказавшихся от него сирот.

Знаки

Чем дольше мы живем, тем больше у нас накапливается вопросов по поводу жизни. Обостренное чувство справедливости в детстве сменяется тупым, озлобленным подчинением действительности в зрелом возрасте. А далее кто куда. Одни из нас прячут свое непонимание того, что происходит с ними и вокруг них, за ширмой выражения: «На все воля Божья». Другие, удалив важные части мозга, промывая его алкоголем, вообще не понимают, о чем идет речь, когда слышат слова: карма, тонкий мир, психология женщины.

Есть третьи, и четвертые, и пятые, которых не устраивают стереотипы подходов к решению возникающих вопросов. А вопросы простые: Почему он (она) меня не понимает (не слышит, не видит)? Почему она (он, они) так себя ведет по отношению ко мне? Для чего, почему они так поступают… И другие подобные, такие непростые вопросы.

На них никогда не получить внятного ответа, если находиться в состоянии механистичности или полного отожествления с сиюминутной ситуацией (с какой-то другой ситуацией, вызвавшей психологический стереотип поведения). Так вот, не первые и не вторые, а третьи и вслед за ними идущие ищут состояния, в которых загадки бытия стали бы ясными. Эти очищают свое тело и сознание специальными подходами к питанию, практикам йоги и медитациям. Это непростая и не короткая работа. Для очищения своего сознания от давления поступков прошлых лет, прошлых жизней нужны не авралы, субботники, не наскоки припадков медитации, а планомерная целенаправленная волевая работа. Что будет, если ее проделать?

Тогда окружающий мир и явления предстанут символами и знаками. То, что нас окружает, – не однородно. Не в смысле физического состава, а в понятии проявления других миров и законов. Планета Земля вращается на орбите, граничащей со многими вселенными и их эгрегорами. Истории нашей жизни – это следование то одним, то другим законам влияющих на нас миров. От этого мы не понимаем себя, со временем меняем свои принципы, раздражаемся, когда окружающие меняются тоже.

Однако Боги всех миров милостивы. Они знают про каждого из нас и каждого чувствуют. Для того, чтобы подготовить нас к последующим реальным событиям, они посылают нам знаки (знамения), символизирующие будущее. На наших земных дорогах такая же история. Перед поворотом ставят знак поворота, перед городом знак населенного пункта. Существуют знаки предупреждающие, рекомендательные, запрещающие. В тонком мире – также. Конечно, когда у нас жизнь протекает ровно и безмятежно, искать message в выражении глаз каждого прохожего не стоит. А вот яркие события, о которых мы долго не забываем, рассказываем о них – являются подлинными знаками, посланными нам для того, чтобы подготовить психику к будущим событиям и потом принять правильное для себя решение.

Иногда повторяется один и тот же знак. Для чего? Нас ведут, и наши Учителя заинтересованы в том, чтобы мы, наконец, дали правильный ответ на поставленный жизнью вопрос.

Знаки бывают ситуационные (свадьба, развод, рождение детей, покупка квартиры, новая работа, новые знакомства), психические (сны, идеи, мысли, вербальные сообщения, визуальная информация) и телесные (ощущения в теле, болезни, ушибы). Чтобы научиться их распознавать, расшифровывать, нужно начинать изучение себя с самого первого этажа. С тела. Методика йоги тут стоит на первом месте. В тишине, в уединении, практикуя асаны, мы занимаемся творчеством: создаем внутри себя представления, которых раньше не было. Далее шаг следующий – в осознание своей психической жизни. Так расстаются с отожествлениями. Так чтение этого впечатления становится знаком…

Йог в России больше, чем йог

Страны повышенного риска: Мексика, Венесуэла, Панама, Россия, Афганистан, Ирак, Иран, Северная Корея… Профессии повышенного риска: летчик, космонавт, спасатель, пожарник, разведчик, моряк, телохранитель, бизнесмен, журналист… В нашей стране около 70 % населения относят к незащищенной группе – в которой риски даже обычной жизни резко возрастают. Получается, что фон нашей жизни – частые встречи с опасностью, смертью, пограничными ситуациями, а также необъяснимыми явлениями – обычное дело. Когда обостряются все органы чувств и организм вынужден работать на пределе возможного, многое незаметное, тонкое в обычной жизни простому человеку оказывается зримым и реальным. В такой «сконцентрированной» жизни быстрее становятся понятны сам ее смысл и истинные ценности, и открываются способности человека, ее подлинная суть и предназначение.

Другими словами, все мы немножечко йоги. Окружающие обстоятельства волей-неволей вырабатывают в нас качества, к которым десятилетиями стремятся ученики на Востоке и Западе. Интуитивное «авось» защищает рациональную часть нашей психики от «глюка», так как совсем по установленным правилам не выжить. А мы не только живем, но еще радуемся, любим повеселиться. Обладая такими замечательными качествами ума и души, нам бы рвануть вперед и жить еще лучше, но… что-то мешает.[6] Давайте это обсудим.

Частенько я говорю людям: прежде чем идти в церковь спасать душу (несомненно, это очень ценное понятие), начните спасать свое тело. Займитесь здоровьем, подкорректируйте режим дня, питание. Как, не меняя своего реального отношения к себе, можно говорить о душевной работе? Все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать. Люди забывают о том, что для получения «визы» в рай нужно будет пройти собеседование, на котором будут задаваться вопросы типа: что ты сделал для укрепления своего Рода; как ты заботился о вложенных Богом в твою душу талантах?

Наша рискованная жизнь полна знаков, помогающих ответить на подобные вопросы, находясь еще по эту черту мира. Знаки разговаривают с подсознанием на своем уникальном диалекте, они субъективны и склонны к изменениям. По поводу одного и того же предстоящего события нам могут попадаться разные знаки, но каждый раз одинаково точно вызывая одни и те же ощущения. Например, опасности. У йогов шестое чувство очень развито и, предупреждая о неприятностях, даже говорит, что нужно делать.

Конечно, существуют ситуации, на которые надо реагировать обязательно и однозначно. Это приметы, которые проверены жизнью. Что точно нельзя делать, что может вызвать очень плохие последствия. Первое – нельзя пользоваться вещами человека, которого убили. Квартирой, домом, машиной, чем угодно. Лучше отдать, переехать, выбросить. Все эти вещи несут на себе часть пережитого, чему есть множество подтверждений.

Вторая, распространенная и трудно контролируемая ситуация – ссоры, конфликты. В этих случаях в подсознании моментально возникают неприятные ассоциации, и они в свою очередь притягивают к человеку негатив.

Третья группа очевидных знаков. Наблюдайте, как складывается день. Не сработал будильник, из крана не идет вода, подгорело молоко, посуда летит на пол – день не заладился. В этом случае лучше бросить все, полностью отключиться от дел, а потом начать все сначала. Знаки красноречиво показывали, что в этом состоянии удачи не жди.

Практикуя йогу, внешний и внутренний стили цигун, можно значительно продвинуться в области познания себя. Практикуя в России – преодолеть уровни духовного развития еще дальше. Сама жизнь вынуждает нас к этому. В нашем грубом мире на самом деле все построено на очень тонких вещах, которые понятны узкому кругу посвященных. Занимаясь реальными духовными практиками, можно войти в этот круг. Кто этого не понимает – тех раздавят окружающие риски. Так отрицательные стороны жизни помогают нам выжить.

Йога против идиотизма

Зимой в России самые длинные ночи. Темнеет рано, вечера настолько унылы, что только громкая музыка да стакан водки позволяет смягчить сердце, растопить душевный лед. Сверху, из Космоса, видны огни больших городов, сияние рекламы, всполохи фейерверков на Рублевке, тусклые пятна заброшенных деревень. Космос видит больше, чем фотокамеры спутников слежения. Он замечает огоньки сердец тех, кого город тяготит своей махиной сетевых предложений, превращая нежных юношей и девушек в состоявшихся потребителей.

Среди горящих, неостывающих сердец есть те, кто занимается йогой. Зная о себе больше, чем выпускник психологического факультета, они уже в десять вечера закрывают глаза, чтобы подняться в три, четыре или в пять утра, и совершить обряд приветствия Солнцу, зажечь в себе энергию гармонии. Эти йоги ходят на работу, охраняют богатые компании, служат в театрах, рожают и воспитывают детей. В обычной жизни им не требуется завязывать тело в причудливые узлы. Им, как и всем, требуется здравомыслие. Его не хватает в обществе, во власти и особенно в телевизоре. Йоги, занимаясь своими делами, укрепляют и восстанавливают гармонию взаимоотношений среди людей, словно углеродные стержни в атомном реакторе, не позволяют взорваться человеческой массе, подсознание которой пропитано страхом, озлобленностью, недоверием.

Озабоченные сверхприбылями, владельцы фармакологических корпораций рассматривают людскую массу как стадо дойных коров, которые пропускают сквозь себя их продукцию и за это платят, платят, платят… Прикидываясь благодетелями, они нанимают ученых, и те выдумывают фантастические автоматы, которые по спектру выдыхаемого человеком воздуха тут же лепят в своих недрах таблетки, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы. Разумеется, за это чудо надо платить… Многие рады – скоро не надо будет вызывать врача, проходить нудные обследования, ждать диагноза и долгожданного рецепта. Подошел к автомату, дыхнул в блестящую трубочку, заплатил и получил необходимые организму таблетки. Не напрягаясь. К чему это приведет?

Не надо заниматься йогой, чтобы предсказать будущее такого общества – абсолютная зависимость от автоматов и, разумеется, от их владельцев. Поэтому надо заниматься йогой, чтобы в процессе занятий и ежедневной практики организм сам вырабатывал все необходимое для существования. Фабриканты таблеток хотят погасить огни духоразвивающихся сердец, они боятся Космоса, его силы и знания. Научным обманом хотят захватить в плен человечество. Но, слава Богу, еще есть йоги, которые своим примером останавливают безумие, своей жизнью пиарят древние знания, продлевающие жизнь. Жизнь без идиотизма и какой-либо зависимости.

Йога, секс и жизнь

Помимо прочих дел, которыми я занимаюсь, а их великое множество, я преподаю йогу. Йогу я даю реальную, когда у всех, кто ею реально занимается, возникают реальные проблемы. Вот об этом и поговорим.

Прежде всего разберем, что такое «реальные знания». На мой взгляд, все просто: занятия реальны тогда, когда возникает ощутимый результат в теле и новые взгляды на жизнь через призму психики. Достижение таких состояний возможно лишь тогда, когда человек начинает трудиться с полной самоотдачей и на пределе искренности сначала в практиках йоги, а потом в любом труде. Методика классической йоги как раз для этого подходит. Сначала новичков обучают умению концентрировать внимание на внешних вещах, потом на внутренних. Затем внимание направляется на более тонкий план: учат наблюдать за мыслями, эмоциями, общим психофизическим состоянием. Научившись наблюдать, переходят к умению управлять состоянием организма, психики, энергетики. Весь этот процесс сопровождается практикой асан, пранаям и пратьяхар. Тут-то и куется то главное, ради чего люди приходят в йогу – умение управлять своим сознанием, а через него – обстоятельствами окружающей жизни.

Кто-то в группах включается в этот процесс, кто-то нет. Почему? Уже при получении первых результатов от практики йоги некоторые новички подсознательно начинают чувствовать приближение проблем. Это связано прежде всего с тем, что реальные практики делают человека более здоровым, энергичным, духовно ищущим человеком. То есть – другим. Окружающие его люди начинают замечать происходящие изменения и не приветствуют это. Иначе им надо будет подстраиваться под новую личность и новые характеристики тела. Психические насмешки пережить проще: у каждого есть опыт от школы до сегодняшнего дня. А как быть с новым качеством тела, где впереди растущий сексуальный потенциал? Вот тут-то и начинаются реальные проблемы (у тех, кто занимается по-настоящему). Методика правильной йоги накачивает человека здоровьем, в том числе половым, а понимания со стороны окружающих – ни грамма. У них в головах полный отстой – мол, йоги – это аскеты, которым ничего, кроме созерцания Бога, не нужно! Еще как надо! Этого-то и боятся подсознательно и сознательно уже вкусившие прелести йоги и практикующие ее.

Печальные глаза занимающихся в одиночку мужей и жен говорят о том, что их супружеские половинки стоят на месте и не хотят соответствовать своим продвинутым в йоге любимым (?). Это реальные проблемы, которые отбрасывают до сих пор искренне занимающихся адептов далеко назад. Практики становятся не ежедневными, секс тоже.

Где еще возникают остановки при практике йоги? В поднятии кундалини-шакти. Оказывается, для поднятия кундалини и активации на этом пути семи основных энергетических центров – чакр, помимо правильной техники упражнений должен быть правильный психический настрой. Этот настрой задает Учитель или тренер (если вообще понимает, о чем речь).

При активизации первой чакры – муладхары – человек становится поглощен тем, чтобы сделать себя (только себя) счастливым. Это касается его тела, его секса, его бизнеса, его психического комфорта. Счастье, настроение других людей не интересны и выдавливаются из круга психических понятий.

Когда кундалини поднимается до второй чакры – свадхистаны – человек начинает стремиться сделать счастливым двоих: себя и своего любимого человека. Социальные желания такого человека перестают быть эгоистическими, он думает о счастье с любимым «даже в шалаше».

На уровне третьей чакры – манипуры – сознание сосредоточивается на том, как сделать счастливой свою семью. По-настоящему это можно понять, поднявшись выше первых трех чакр. В энергетику этих чакр входят основные желания человека, однако, чтобы осуществить эти желания, необходимо мыслить более возвышенно. Даже если человек находится в семье, он все еще одинок, потому что семья – это не общество. Для того, чтобы по-настоящему развиваться, семейных отношений мало. Если семья не будет сообщаться с внешним миром, она самоуничтожится, как костер, в который перестать подбрасывать хворост из леса.

Активизация четвертой чакры – анахаты – порождает мысли о том, как сделать всех людей, которые окружают человека, счастливыми. Кругозор человека расширяется. Поднявшись выше трех животных чакр, человек достигает социального уровня.

Развиваясь дальше, кундалини поднимается до пятого уровня и активизирует вишудха-чакру. В этом случае человек становится поглощенным идеями о том, как сделать счастливыми всех людей, живущих вместе с ним в городе или любом другом населенном пункте. Человек начинает чувствовать ответственность за то место, в котором живет.

На шестом уровне, при включении аджна-чакры, человек начинает думать, как сделать счастливой свою страну. При этом не упускает из вида счастье нижних пяти чакр. Это означает, что счастье людей, семей и городов растет вместе со счастьем всей страны (богатеют люди и страна в равных пропорциях).

Включение седьмой – сахасрара-чакры – заставляет человека думать о том, как сделать счастливым весь мир.

Что дает это знание? Правильный настрой. Брошенный на землю окурок, грубое слово, невнимательность к окружающим, неответственное поведение, забывчивость, несоблюдение самых простых правил здорового образа жизни уводит человека от истинной йоги, от ее реальных результатов и от секса. От того самого секса, с которого начинается счастье.

Когда человек здоров?

Все мы знаем, что любое простудное заболевание начинается с повышения температуры. Болезни эти не считаются опасными, поэтому кто-то лечится, кто-то переносит их, как говорится, на ногах. Более серьезные болезни, которые чреваты даже смертельным исходом, тоже сопровождаются высокой температурой. Врачи объясняют это иммунным ответом организма, и в этом они совершенно правы. Но мы с вами попробуем посмотреть на это явление пообширнее, применяя ведическое знание.

Когда человек здоров, циркулирующие в его теле и вокруг него энергии распределены равномерно. Температура тела постоянна и практически везде одинакова. Все хорошо. Человек чувствует себя прекрасно. Обращаю ваше внимание на выражение: человек чувствует себя. Это ключевой момент здоровья. С возрастом, как известно, люди чувствуют себя хуже. Это означает, что самочувствие как постоянно действующий психический инструмент начинает барахлить. Такие люди перестают чувствовать свои ноги, руки, не замечают изменений в теле. Их внимание уходит из тела, а это верный признак надвигающейся смерти.

О роли внимания хорошо известно не только в ведических писаниях, но и в медицине. Система аутотренинга доктора Шульца как раз построена на управлении вниманием и, следовательно, степенью притока крови к той или иной области тела. Коротко описание этого психофизического механизма звучит так: где внимание, там и кровь. Если хотя бы часть человеческого внимания находится постоянно в теле, то кровоток в организме такой, какой нужно, и человек чувствует себя хорошо. Когда же основная часть внимания фокусируется на посторонних явлениях, ситуациях, впечатлениях, собственных умозаключениях, то кровь и наши тонкие составляющие – энергопотоки – начинают где-то тормозиться и скапливаться и, соответственно, в других местах мы начинаем ощущать холод, озноб. Это отправная точка начала болезни.

В этих случаях призывы к медитации, к пожеланию всем добра и счастья, конечно же, оправданы. Но более эффективно другое. Если изменить характер и философию в голове получасовой медитацией не удается, то лучше принять горячую ванну, которая волей-неволей равномерно распределяет кровь по всему телу. Баня – тоже хорошо. Еще лучше выспаться на русской печи. В этом случае к равномерному прогреванию тела добавится очень полезное инфракрасное излучение, исходящее от кирпичей, изготовленных, как известно, из глины.

Как можно научиться не выпускать из своего внимания тело? Для этого к вашим услугам любой вид оздоровительной физкультуры, любительские занятия спортом, йога, цигун, тай-ци, бег трусцой, наконец. Но йога, на мой взгляд, имеет некоторые преимущества. Какие? Да вот они. Правильно выполняя комплексы упражнений и реально погружаясь в медитативные состояния, можно уже через года четыре занятий научиться не только чувствовать свою (и чу жую) энергетику, но и видеть ее. Тогда в арсенале собственной службы безопасности прибавится еще один фактор: визуальное наблюдение за состоянием своего биополя. Это позволит заранее переводить свое внимание на необходимые явления и вещи, а также на тело, если это нужно.

У серьезно практикующих йогов день построен так, чтобы все время быть в состоянии «разогретой души», ведь если она «охлаждается» (от состояния зависти, обиды, гнева и т. п.), то тело сначала чувствует озноб, а там и до болезней недалеко. Теперь вы знаете то, что и так в глубине души знали. Надеюсь, это впечатление вас хотя бы согрело, а если нет – занимайтесь телом самостоятельно.

Кризис среднего возраста

Мы строим много планов в детстве и юности, в зрелом возрасте. Все они прекрасны и красивы, но примерно к тридцати годам человек начинает видеть, что они, в общем-то, не осуществляются и нет даже признаков того, что они когда-нибудь осуществятся. А прожито уже столько лет. Хотя и идеи были вроде бы правильные, но ничего стоящего не получается, жизнь не приносит удовлетворения, а самочувствие становится хуже и хуже. Начинается психологический кризис. «Почему сегодня? Почему это пришло ко мне? За что?» Так воспринимать ситуацию глупо, надо изучать психологическое расписание жизни. Вот о чем мы с вами поговорим на этой неделе.

На Западе в этот период человек часто спивается или начинает употреблять наркотики. У нас этот кризис проявляется по-другому. Это потому, что, с одной стороны, спаивание происходит раньше, а с другой стороны, у нас еще пока не так много материальных зацепок. Но люди смотрят спутниковое телевидение и пытаются стать американцами. Какова психологическая изнанка свободы, демократии и материального изобилия США? Сейчас увидим.

Проживая в среде материального благополучия, человек становится рабом социума, заложником системы потребления. Причем, вроде бы по собственной воле. Он должен взять в рассрочку дом или квартиру, учиться в рассрочку и, чтобы погасить долги, – много работать. Сорок лет или пятьдесят. Представьте себе, что это за жизнь – постоянно находиться в долгах. Если мы кому-то должны, то мы неизбежно будем в беспокойном, нервном состоянии, нас постоянно будут одолевать мрачные мысли: «Смогу ли я от дать этот долг? А доживет ли он до того момента, когда я ему отдам долг? Лучше бы не дожил». Эта ситуация провоцирует очень болезненное состояние сознания. Представьте, что долговые обязательства у вас растянуты на пятьдесят лет и таких долгов много. За этот срок вас могут уволить с работы, и вы лишитесь ежемесячных выплат, деревянный дом может сгореть. Если вы не отработали непрерывно десять лет, то вам просто не дадут медицинскую страховку. Тогда лечение только одного зуба будет стоить огромных денег. Многие люди в США живут в уязвимом состоянии, и от этого у них развивается сильнейший стресс. С одной стороны давят долги, с другой есть набитый до отказа холодильник – им приходится очень много есть, чтобы хоть как-нибудь отвлечься. Итог – больная нация.

На этапе кризиса среднего возраста у человека повторно включаются сильные чувства. Он, может быть, в последний раз пытается себе доказать, что наслаждая чувства, можно стать счастливым. Он думает: «Может быть, мне поразнообразнее есть и побольше пить пива? Может, мне поставить спутниковую телевизионную антенну и смотреть пятьсот каналов? Может быть, я ошибся с женой/мужем и надо, отдавшись чувствам, искать нового партнера? Может быть, я вообще мало наслаждаюсь?»

Имея такую философию в голове, люди бросаются во все тяжкие и довольно быстро изнашиваются. На излете этого периода своей жизни они могут принять новое для себя, но вполне закономерное учение: «…отказавшийся от чувственных наслаждений становится святым». Это очень распространенная философия у износивших свое здоровье в безумных подвигах людей. А любой врач или психолог скажет, что перспектива у людей, объединившихся вокруг идей воздержания, одна – расстройство психики или смерть от иммунодефицита, то есть СПИДа.

Надо изучать себя, надо уметь руководить собой. Различных естественных трансформаций нашего психического и физиологического состояния много. Чувствуя и осознавая их приближение, можно заранее правильно срежиссировать свою жизнь. Делать это надо осознанно, не забывая повороты своей судьбы, чтобы потом суметь дать правильные советы своим детям. Они в начале пути, а вы уже на середине. Помните об этом.

Лучший ученик

Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь разбогатеть и достичь успеха. Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь постройнеть, помолодеть, стать здоровым. Эта гонка на скорость пришла в спортзалы, студии йоги, духовные практики. Ты хочешь заплатить деньги и уйти с товаром, услугой, молодостью, духовным просветлением. Так хочется, но так не бывает. Здоровье и духовная чистота не подчиняются товарно-денежным отношениям. Попробую рассказать об этом подробнее.

Затихает астральный звук непальского сосуда для медитаций. Группа открывает глаза, и урок йоги начинается. Открытые глаза еще не означают, что ученик проснулся. Поэтому мои слова, упражнения, которые я показываю, доносятся до такого как во сне: в сложном ассоциативном порядке. Впечатления от такого занятия, как и результат – очень слабые, быстро опять не получилось, и от этого может копиться раздражение. Каков он, лучший ученик, который быстро достигает поставленных целей?

Лучший ученик тот, который впитывает и анализирует одновременно. Сначала точно копирует упражнения. Потом старается повторить образ жизни наставника. Уж затем эта форма наполняется идеями того предмета, который изучает ученик. С этих пор он сам становится потенциальным учителем, способным передавать идеи через упражнения и без них.

Учителя в течение жизни имеют одного-трех учеников. Лучших. Больше не получается. Лучшие ученики учатся недолго, так как успевают за несколько лет взять все необходимое. У меня уже есть один лучший ученик, значит, около двух на подходе. Хотите попробовать?

Места силы

На Земле существует много мест, которые считаются местами силы. В одних из них когда-то произошли знаменательные события, в других происходят постоянно, по сей день. В этих местах очень плотная, сильная энергетика, разгоняющая движение психики, если оно имеет направление. Тут можно очистить свою собственную структуру кармы, получить просветление, сверхспособности, новое понимание. Посещение мест силы всегда сопровождается необычными впечатлениями и иногда жизненными уроками. Для того, чтобы это осознать, надо учиться понимать окружающий мир, его многоплановость и влияние на нас.

Самые сильные места силы нашей планеты – это восемь полюсов, благодаря которым она движется вокруг Солнца и сохраняет порядок движения в зодиакальном круге: два географических полюса, два магнитных, два экваториальных и два полюса равноденствия. За долгую историю жизни человечества на Земле в окружающем Космосе происходило много событий: уничтожались спутники Земли (вторая Луна – Лилит, Селена), планеты (Фаэтон), и это могло повлиять на движение нашей планеты в окружающем пространстве. Поэтому точно так же, как после проезда по ухабистой дороге колеса автомобиля для равномерного вращения балансируют особыми грузиками, на поверхности Земли после космических катастроф строили специальные гравитационные энергогармонизаторы. Это пирамиды Дальнего Востока в Приамурье, знаменитые пирамиды Египта, Мексики, Южной Америки, священная гора Кайлас и навершие горы Эверест. Для более тонкой настройки движения Земли в Космосе и создания благоприятных условий в регионе строили пирамиды поменьше, и таких мест силы, которые сейчас уже напоминают обычные небольшие горы, очень много в Карелии. С виду это хаотичное нагромождение огромных валунов, поросших лесом, но в основании отчетливо проглядывается прямоугольник или квадрат со стороной от трехсот метров до километра.

Карельские священные горы до сих пор живые. Это означает, что они как человек чувствуют нас: кого-то не пускают к себе, других стараются удержать подольше у себя в гостях. Наверное, они хотят еще что-то сообщить, передать, зарядить энергией. Иногда, познакомившись с внутренним миром человека, допустив один раз к общению со своей святой силой, больше не хотят его видеть: не дают приехать на поезде, у автомобиля пробивается колесо, отменяется авиарейс, «возникают» другие неотложные дела.

Духовные практики в местах силы сближают человека с Природой, дают ему намного больше сил и энергии, чем тренировки в самом лучшем зале города или йога-студии. Этой возможностью пользуются саньясины, то есть кто встал на Путь, кто своей внутренней работой поддерживает гармонию движения жизни на планете. Это вообще может сделать каждый, кто вырвался из плена философии услаждения только своих чувств. Это сильное решение для сильных людей.

Музыкальный гипноз

Как часто можно слышать от бравых мужчин, особенно нынешних бизнесменов: я живу своим умом, внушениям не поддаюсь, я и десяти Кашпировских не боюсь, меня никакой гипноз не берет. Мы, профессионалы, при этом только скромно улыбаемся. Давайте объясню, почему.

Начну со «своего ума». Если бы люди действительно жили своим умом, то привычки, реакции на ситуации, характер – были бы примерно одинаковы у всех. А что мы наблюдаем в действительности? Идет пьяный в Швеции по улице, от него все шарахаются, как от чумного. У нас – нет, даже иногда проявляют участие и стараются в чем-то помочь. В Америке при драке прохожие вызывают полицию, а у нас зеваки образуют круг – наслаждаются зрелищем. В разных странах разные предпочтения в еде, отношение к женщинам, детям и т. д. Все это многообразие характеров и действий «от ума» говорит лишь о том, что люди действуют на основании сложных комбинаций записей, которые им предоставила сложившаяся окружающая культура, родители и средства массовой информации.

Более серьезным доказательством этого факта являются появляющиеся то там, то здесь сообщения о найденных и воспитанных лесными дикими животными детях. Даже если они оказывались в дикой природе в возрасте трех лет и потом долго жили среди зверей, то, когда их находили и возвращали в лоно цивилизации, они полностью утрачивали человеческие черты и скорее напоминали человекообразных зверей, чем современных юношей или девушек. Их ум за время пребывания в лесу, джунглях, тайге впитал окружающие обстоятельства в виде определенных записей, и теперь их поведение строится на основе законов животного мира. Где же здесь человеческое Я, человеческое поведение? Его нет, существуют лишь записи.

Та же история со всеми нами. Нам с детства вкладывают определенные понятия, что-то мы улавливаем от жизни сами, и вот результат – огромное самомнение: я поступаю так, как мне хочется, на меня никто (ничто) не может повлиять. Почему же тогда жизнь этих самонадеянных личностей и их здоровье не такое, как им хочется?

Ответ опять очевиден, но принять его может только человек с сильной личностью и широким кругозором – на меня влияет масса окружающих обстоятельств и если я не научусь из них выбирать благоприятные для себя, то моя жизнь будет складываться на основе смеси предсказаний гороскопа и социальных тенденций. Есть ли у меня на этот счет доказательства? Как всегда.

1989 год. Суггестолог Голдовский в одном из ракетных военных училищ Советского Союза проводит свой сеанс. Его задача – усыпить весь актовый зал, заполненный курсантами и командно-преподавательским составом. Задача командиров: так настроить перед сеансом себя и своих курсантов, чтобы их какая-то суггестология никак не взяла. Через минут десять около двадцати курсантов опустили головы и мирно засопели. Остальные внимательно продолжают смотреть на сцену, откуда Голдовский молча посылает в зал флюиды сна. Проходит полчаса – ползала храпит. Самые стойкие захрапели на сорок пятой минуте.

1990 год. Я и самый знаменитый на тот период йог Ленинграда Иванов в секретном актовом зале Ленинградского КГБ даем сеанс возможностей человека. В зале только офицеры, в том числе высшие: полковники, генералы. Публика тертая, все видевшая, во многом разбирающаяся. Но! Уже через двадцать минут мы показываем на сцене первый опыт с желающими из зала. Не что-нибудь, а анестезия тела. Мы колем кагэбэшников иголками, а они только улыбаются со сцены своим коллегам в партере. Дальше – больше. На сцене – балаган. Внушение за внушением проходит на ура и аплодисменты. Не верите? У Голдовского есть видеозапись его сеанса, а у меня хранится отзыв на наше с Ивановым выступление на официальном бланке КГБ СССР. Кстати, единственное в мире. Ни до, ни после это серьезное учреждение таких документов никому не выдавало.

Изменилось ли что-то с тех пор? Ничего. Это означает, что люди остались такими же. Такими же внушаемыми, легко гипнотизируемыми, полностью зависимыми от внешних обстоятельств. Бизнесмены не исключение. Вы думаете, на них влияют экстрасенсы, маги, психологи? По степени влияния эта публика занимает в жизни людей не более 3 процентов. Из сильных воздействий на поведение человека я бы выделил музыку. СМИ, политтехнологии, школа – тоже влияют, несомненно, но я сейчас хочу остановиться на музыке.

Музыку пишут композиторы. Это очень одаренные люди, талантливые, энергичные. Их энергия живет не только в мелодиях, но и в тех впечатлениях, которые остаются в психике слушателей. Структура этой энергетики такая же, как у всех людей, только у композиторов она в тысячи раз сильнее. Соответственно сильнее и самый высший, тонкий энергетический аспект музыкантов – энергия мировоззрения, так называемого «вкуса счастья». Смею утверждать, а независимым экспертом может выступить любой реально ясновидящий, что в этой концепции счастья у многих современных музыкантов доминируют деньги и стремление к деньгам. Это не хорошо и не плохо, а просто так, как оно есть. И унизительного в этом ничего нет. Однако, включив радио, телевизор, автомагнитолу, побывав на концерте, люди почему-то пропитываются именно этими идеями. Могут всплакнуть, вспомнить прошлое, испытать другие сильные чувства, но они, как набегающая на берег волна, тут же уходят, а остается одна ценность в жизни – деньги.

Вот почему у «независимых» бизнесменов и других «крутых» мужчин и женщин в кармане что-то есть, а счастья не видно. Музыка, песни и другие внешние обстоятельства, незаметно, как Голдовский курсантов, зомбируют, а люди этого не замечают. Недаром сведущие люди говорят, что музыка, песни – это те же молитвы, только посильнее, так как напрямую открывают сердца.

Пишу я эти строки в первый рабочий день после новогодних праздников. У всех, кто смотрел телевизор, бывал на концертах, в глазах я вижу глубокую тоску, которую хочется заглушить работой и опять развлечь себя музыкой. Как это далеко от счастья, понимание которого приходит в тишине…

Носители даров

…Течет река времени, то расширяясь тихим потоком, то съеживаясь и бурля между узких скал Кармы… Каплями, ручьями родников подпитывается течение вечности. Этот поток не остановить, он ищет любую возможность двигаться дальше и находит ее. Русло мистической реки – наша история, на протяжении которой народ пребывал в непрерывном поиске духовных, беспредельных смыслов. Будущее – итог диалога с царями, президентами, духовидцами и пророками.

Поток времени катит свои волны, островками отмечая Героев прошлого, обтекает неприступные утесы современных посланников Космоса – Мастеров и Учителей. Каждый из них является носителем ДАРА или ДАРОВ. Им не нужно искать посвящений, проходить инициации. От рождения они обладают необычными качествами, очень нужными обычным людям. Носители даров поворачивают реки, меняя ход истории, изменяя наше сознание.

Время… В старину писали «веремя». «В» – в древнерусском языке означало направление куда-либо; «Е» – есть; «РЕ» – повторение, отражение; «МЯ» – мое я. Получается время-веремя – это направленное, повторяемое отражение нашего Я (ду ха). Становится понятным, что каждый из нас – творец своего времени, носители даров – творцы эпохи.

Наш дух, наше Я излучает – излучает энергию времени, которая имеет полевую структуру и сущность потока. Образно этот поток времени называется рекой («РЕ» – отображение, «КА» – душа, дух). Носители даров являются мощными источниками времени, свежих, новых идей. К ним приходят напиться, научиться преодолевать жизнь, просто проплыть с ними, успокаивая свое нелегкое время.

Для многих носители даров являются оберегами. Находясь рядом, люди замечают, что время начинает проходить – протекать по-другому. Горе становится легче, раны затягиваются быстрее, удача приходит скорее. Они являются теми, кто указывает личный Путь, объясняют неповторимость каждой личности и судьбы. В самом начале своего Пути мы слушаем в основном себя, потакая своим желаниям и прихотям. Поднимаясь по ступеням Пути, все меньше слушаем внутренний голос, желания и ощущения, начинаем учиться у Матери Природы. Где-то здесь мы можем осознать энергию времени, услышать голос Учителей. Услышать и дать присягу. Взлететь и стать крепче, сильнее. Понять, что я – время, носитель дара…

Оборотная сторона йоги

В конце восьмидесятых годов прошлого века каждый, кто хотел кем-то быть – становился им, остальных расставляла по местам жизнь. Я с головой тогда погрузился в йогу и ревностно относился ко всему, что имело отношение к сверхвозможностям, полагая, что ничего круче йоги быть не может. Но информационная блокада постепенно таяла, поток книг, публикаций, слухов и сплетен постепенно донес до меня новую легендарную системы – цигун. Не теряя времени на освоение книг по управлению таинственной ци, я, используя свои знакомства в ленинградском (тогда) мире йоги и карате, сосредоточился на установлении знакомства с мастером цигун. Рассуждал я просто: беседа, даже короткая, с носителем искусства даст больше, чем любая книга. И еще можно будет задать любые вопросы, а также почувствовать состояние и через него научиться мастерству мастера.[7]

Решено – я позвонил кому надо, встретился с друзьями, и месяца через три мне дали телефон Николая – мастера цигун. Созвонился, договорились (вернее, я уговорил) о встрече. Вечером я поехал на край города, в конец проспекта Энгельса. Приехал заранее, чтобы не опоздать, походил вокруг дома и ровно за минуту до назначенного времени с трепетом нажал на кнопку звонка. Открыла женщина, жена мастера, и сказала, что Николай задерживается на тренировке, предложила чаю и провела в комнату. Меня тогда поразили развешенные по стенам рефлексо-терапевтические атласы с нанесенными на меридианы точками. Я сидел, пил чай и запоминал рисунок хода энергетических каналов…

Минут через сорок приехал Николай. Он вошел усталый и чуть недовольный моим присутствием. Они сели пить чай, и я вместе с ними. Я ловил каждое слово, понимая, что обучение уже началось. В то же время испытывал неловкость: за урок нужно было платить, а вот чем и как, не приходило в голову. Вот что я очень хорошо запомнил из их ленивой беседы. Николай рассказывал, что после тренировки цигун очень обостряется чувствительность, восприимчивость ко всему тонкому. Пока он ехал в автобусе и метро, то «насобирал» много чужих мыслей, настроений, эмоций и от этого устал больше, чем от самой тренировки. А тут еще я – со своими вопросами и просьбой продемонстрировать знаменитый энергетический удар – разящий удар толчком энергии на расстоянии.

Но ничего не поделаешь – мы обоюдно в состоявшемся ранее телефонном разговоре завязали узелок кармы сегодняшнего вечера. Он показал мне удар. Я стоял от него на расстоянии полутора метров, и от его плавно приближавшейся раскрытой ладони вдруг оторвалась стальная рельса и жестко ударила меня в грудь. Меня откинуло назад, и от боли я повалился на пол. Николай стоял на том же месте и уже опустил руку…

Потом мы беседовали. Я, как начинающий постигать основы мастерства йоги и цигун, все спрашивал о методиках, упражнениях. Он же говорил о том, чем приходится за это расплачиваться. В нынешнее время я говорю начинающим о плате за то, чтобы овладеть сиддхами,[8] а меня все спрашивают о комплексах йоги, о каких-то тайных техниках. За это время я понял, что самая могущественная техника происходит в голове у человека, в его мировоззрении и душе. Если вы готовы принять в себя весь мир со всеми его проявлениями: радостью, гневом, гармонией и вырождением, то тогда вам станут подвластны многие его законы.

Занимаясь йогой, люди начинают чувствовать истинные мотивы поведения, видеть будущие поступки, и это часто пугает. Хочется, чтобы тебя любили за твой труд над собой, а не критиковали явно и тайно. Хочется раскрытых объятий, а не камня за пазухой. Что ж – повышенная чувствительность – оборотная сторона йоги и цигун. Если вас не понимают окружающие люди, общайтесь с теми, кто ищет себя. Йоги всех стран – объединяйтесь!

«Одноклассники»

Недавно мои друзья зарегистрировали меня на сайте «Одноклассники». С моего разрешения, конечно. Ну, думаю, теперь буду периодически ностальгировать в Интернете, вспоминать былое и какими мы были молодцами тогда. Не тут-то было. Сразу же навалился поток просьб о помощи: психологической и по здоровью, разумеется. Мне в прошлом году стукнуло пятьдесят, а моим сокурсникам, значит, на год-полтора меньше, так как я в институт поступил после техникума. Они же моложе меня! Как же у них могут быть какие-то проблемы в жизни? Это вопрос риторический. Ко мне на консультации, на занятия приходят и студенты тоже. В двадцать лет – старики. Внешне еще хоть в рамочку вставляй, а внутри одна труха. Почему это становится тенденцией в обществе? В двадцать лет стараются «не париться» по любому поводу, а в сорок девять уже не знают, куда проблемы складывать?

Чтобы разобраться в этом, давайте ответим на вопрос: кто учит человека жить? Как жить, как общаться с противоположным полом, как обращаться с деньгами, с собственным телом, с властью, которая может оказаться в руках? Такого знания нет в школьных учебниках и в вузовских программах. Об этом люди узнают по поведению других людей вокруг себя и самое главное, ценное, желаемое – из средств массовой информации. Поведенческие реакции лучше всего усваиваются по принципу подражания из телевизионного продукта и кинофильмов.

Мало кто знает, что все, появляющееся на голубом экране или в кино, проходит жесткую редактуру и цензуру. Через сверхидеи, зашифрованные в художественном замысле, пошлые, наполненные скрытым и открытым страданием сюжетные ходы, с обязательным употреблением алкоголя при стрессах и радости, в потребителя заталкивается программа поведения, превращающего его к пятидесяти годам в избыточную проблемную массу. Зачем это надо? Вам может показаться это странным, но это называют бизнесом. Человек с проблемами всегда будет платить. И всем, кто поможет ему накопить этих проблем еще больше. Парадокс? Да нет. Просто у такого рода потребителей испорчена программа принятия решений. Устраняя многочисленные следствия своих страданий, такой человек только еще больше запутывается, но продолжает считать достоинством то, что трезвый ум уже давно бы квалифицировал как порок.

В ведическом знании существует таблица развития человека по годам. Каждый год и каждый период в семь лет человек должен пройти те или иные жизненные экзамены, так, чтобы к пятидесяти годам у него происходило взаимообучение высшим истинам. Но СМИ и подвластное им общество остановилось где-то на уровне первых трех периодов по семь лет. Люди психологически «застряли» в проблемах четырнадцатилетних и до сих пор наслаждаются фильмами, где или стреляют (как в детских компьютерных играх) или заняты выяснением отношений, как у тех же четырнадцати-шестнадцатилетних.

Например, 21 году соответствует поиск духовной стороны партнера или совместного развития, 28 – желание воспитывать возвышенных детей, 35 – одухотворение своей работы и семейной жизни, 42 – понимание, что мудрость приводит к духовности. Не проходя такие этапы психического развития, конечно, к пятидесяти износите тело и нервы. Как можно вести образ жизни подростка в 40 лет? Никак. Растущее количество заболеваний это подтверждает. Где же выход, милые мои одноклассники?

На мой взгляд, тупика как раз и нет. Надо идти дальше, развиваться выше. Например, в йоге рассматриваются все этапы развития сознания и тела. И вот мой ответ: начните заниматься йогой в пятьдесят, ведь пятьдесят первый год – это начало нового цикла развития.

От чего зависит наш успех?

Ведическое знание говорит, что наши желания исполняются не от того, что мы прикладываем достаточное количество усилий и осуществляем правильное планирование. Это происходит из-за того, что нас благословляют доброжелатели. Таков закон кармы. Один из главных законов успешной деятельности гласит: если окружающие хорошо к нам относятся, они дают нам «разрешение на успех». Это касается как людей, так и существ тонкого, духовного плана. Давайте поговорим об этом.

Даже не знаю, с кем проще наладить отношения: с людьми или с тонким планом. Ну уж, давайте начнем с грубого – с людей. Тут важны два аспекта: внешний вид и внутреннее отношение. В Америке человек должен выглядеть на миллион долларов, в Европе на миллион евро, а в России? Богатых у нас не любят, а бедные не вызывают уважения и доверия. У нас человек должен быть как бы из телевизора и в то же время похож на соседа. В любом случае с телом должно быть все в порядке – подтянутость и спортивность вызывают доброжелательную оценку окружающих.

С внутренним отношением – сложнее. Это уже послание не только окружающим людям, но и духовному миру. Процветание всегда связано с желанием заботиться о других, что является главной характеристикой уровня сознания. Желание заботы должно быть чистым, без примеси вожделения или корысти. Этому уровню сознания присуще сострадание ко всем живым существам, милосердие, стремление к благотворительности. Очевидно, что охота, рыбалка и мясоедение будут препятствием для истинного процветания.

Если мы начинаем решать проблемы других, наши собственные проблемы или вообще уходят из нашей жизни, или мы полностью меняем к ним отношение. Другими словами, если мы хотим стать счастливыми, нужно другим желать счастья и помогать им становиться счастливыми. На чужом горе невозможно стать счастливым, можно стать только злорадным.

В то же время успех зависит от того, знает ли человек о стоящих на пути проблемах и кризисах и умеет ли он с ними справляться. Тут нужно накрепко усвоить: чем мы становимся сильнее, успешнее, богаче, тем экзамены жизни будут все труднее и труднее.

Теперь о тонком. Налаживание отношений с тонким планом означает не только участие в специальных обрядах и ритуалах, использование амулетов и талисманов. Для того что заслужить благословение на успех, необходимо также понять законы дхармы, своего предназначения. Вот, например, что это такое.

Мы – духовные существа, получающие время от времени человеческий опыт. Каждый из нас находится здесь для того, чтобы открыть свое высшее, духовное Я. Мы должны понять, что внутри каждого из нас существует в зачаточном состоянии бог или богиня, которые хотят родиться, чтобы выразить свою божественную сущность. Каждый человек обладает уникальным талантом, уникальным настолько, что не существует другого человека с такими же способностями. Это означает, что существует единственная вещь и единственный способ делать ее лучше, чем все остальные, живущие на нашей планете, можете только вы. Наконец, мы должны служить человечеству. Часто наш ум задает вопросы: «Что мне это дает?» Если задать вопрос по-другому: «Чем я могу быть полезен?» – мы автоматически выходим за пределы ума и попадаем в область духа. Только на этом уровне можно понять, что такое настоящее счастье и настоящее изобилие…

Полезен ли смех?

Каждый слышал выражение: смех продлевает жизнь. В свободное время все стараются как-то развеселиться, посмеяться над чем-нибудь. В народе ценят анекдоты и шутки. Ребята из «Comedy» слышны и видны на каждом углу, каждую минуту. Дела со смехом идут отлично! Так, да не совсем. Многие, кто ходили на юмористические концерты, после чувствовали себя опустошенными, выжатыми. Те же состояния наступают на следующий день после юмора из телевизора. В общем, опять надо разбираться, только теперь со смехом.

Начну с известной всем статистики. Подушевого смеха в стране у нас стало гораздо больше, чем в застойные 1970 и 1980-е годы. Телевидение, ди-джеи по радио, журналы, газеты – все полны юмора, анекдотов, смешных высказываний политиков. Смеху больше, это очевидно, но продолжительность жизни упала с 74 до 64 лет. Смертность возросла, рождаемость снизилась. Многократно увеличились разводы в семьях и количество абортов. Наверно, на почве смеха. Слово юмор тоже веселенькое. Ю – йью – корень слова означает связь, единение. Йога – йо-связь, га-путь. Получается связь с Путем. Ю – связь, мор – смерть, то есть смерть связи или единению, общению. На примере статистики разводов да и вообще лавинообразного увеличения судебных разбирательств понятно, как юмор делает свое дело.

Теперь интеллектуальный взгляд на смех. Формула любого анекдота, любой шутки очень проста. Надо совместить в голове у человека на некоторое время два несовместимых понятия. Вот, например, несуразица: летит кирпич. Все мы знаем, что кирпичи летать не могут, но вот летит же. Смешно. Когда наш интеллект достает из базы данных всего словарного запаса эти два понятия, смысла и начинает их совмещать, то у него это не получается, ведь кирпичи не летают. Интеллект эту информацию определяет точно так же, как в компьютере – как вирусную, вредную и старается от нее избавиться. Тут без участия физического тела не обойтись. Мысль материальна – в мозг влетела с акустическими воздушными колебаниями или вошла через зрение, т. е. с другой, более высокой частотой. Это значит, что с воздухом и слезами из глаз «летящий кирпич» должен теперь удалиться наружу. Так и получается – живот содрогается, порции воздуха вылетают изо рта, слезы из глаз. Называется такой процесс смехом.

Во время смеха интеллект не работает. Он парализован или «глючит» как «зависший» компьютер. После часа смеха около суток клетки мозга приходят в норму, и общая координация поведения (поступков и речи) становится нормальной только через день. За это время можно столько «дров наломать» – съесть вредные для здоровья продукты питания, поссориться, принять неправильные решения в бизнесе. Словом, юмор – мор всему. Но почему же люди любят смеяться?

Наш интеллект не дурак. Когда смеется тело, он занимается серьезной работой. Вот что он делает. Во время смеха работа мозга парализована. Человек ничего не может делать. Иногда он валится на пол и начинает дергаться там, как эпилептик. Известны даже случаи смерти от продолжительного смеха. Итак, чтобы смерть не наступила, в кровь вбрасываются гормоны «удовольствия»: эндорфины и энкефалины. В таком наркотическом состоянии тело может прожить даже тогда, когда работой легких, сердца, почек мозг не занимается. Так же поступают санитары во время боевых действий. Найдут раненого, впрыснут морфий и потом тащат под пулями в госпиталь. Если такой укол не сделать – не дотянет раненый до квалифицированной медицинской помощи. Возвращаемся к смеху. Вот, что нравится в смехе – измененное под влиянием внутренних наркотиков состояние – временный уход от реальности. Но тут как с политикой. Если вы не занимаетесь реальностью, то она начнет заниматься вами. Как? Ответ дает статистика.

Еще несколько разъяснений. Если шутка не смешит, это означает, что у вас может быть два следующих варианта сознания. Или ваша база данных не имеет понятия о тех смыслах, которые совместил шутник (низкая степень образования), или база данных настолько обширна и объемна, что вы давно уже все просовмещали вдоль и поперек (высокая степень образованности).

Что ж, смеяться или нет, решать вам. Я уже давно нахожу удовольствие в ежедневных медитациях и только сокрушаюсь, когда вижу афиши, призывающие людей прийти на юмористический концерт. Понимаю, что разводов будет больше.

Почему мы хотим спать?

Мы все не можем жить без сна. Мы готовы ограничить себя в деньгах, меньше смотреть телевизор. Самые отчаянные ограничивают себя в еде и даже голодают. Но без сна не может никто. Сон – самое сладкое и желанное из всех известных удовольствий.

Никакой стресс не может так подкосить человека, как мучительная бессонница. Человек пребывает во сне более трети своей жизни. Природа не может без особого на то смысла допустить такую роскошь по отношению к своему творению с достаточно коротким сроком жизни. Для чего же нам нужен сон?

Британские исследователи в одном из университетов выяснили, что для восстановления функций организма сон не нужен, достаточно просто физического отдыха и полноценного питания. Неодолимую потребность во сне испытывает мозг человека и только мозг. Но поскольку мозг и тело тесно взаимосвязаны, мы соотносим отдых во сне с отдыхом всего организма.

Сон состоит из нескольких фаз, в том числе и такой, когда видят сны. Установлено, что при быстром движении зрачка под закрытыми веками наступает фаза сна, когда человек видит сновидения. Если человека будить всякий раз, когда он переходит в фазу сновидений, то оказывается, что это очень трудно выдержать. То, что считается недосыпанием, – по сути, недобор сновидений. Эта фаза сна, эти полтора-два часа (а то и меньше) из времени всего сна оказываются самыми главными, тем – ради чего люди и спят. Получается, мы спим, чтобы видеть сны. Нам необходимо регулярно уходить в мир сновидений. Можно сказать, что то, что мы видим во сне, – непременное условие нашего интеллектуального существования днем. Оказывается, связь нашего мозга, ума и подсознания с тонким миром во сне настолько важна, что мы не можем без таковой связи существовать, так же как без воздуха, воды и питания.

Все помнят и знают поговорку: «Утро вечере мудренее». Каждому из нас нетрудно заметить, наиболее светлая голова, ясное сознание у человека после сна. В это время каналы связи человека с духовным миром еще не «засорились» земными, бытовыми мыслями и эмоциями. Точно так же мы можем почувствовать себя после реальной медитации. Отсюда напрашивается простой вывод – чем чаще мы находимся в медитативном состоянии, тем меньше устаем, и тем меньше хочется спать. Обучаться медитации можно методами йоги, в стиле дзен или с помощью цигун.

Как проверить подлинность медитации, ее освоение и перенесение в реальную жизнь? Очень просто: если это произошло, то вы становитесь более энергичным, выносливым и на сон теперь уходит гораздо меньше времени. Во всех остальных случаях – это не медитация, а что-то другое.

Короче, хотите меньше спать – занимайтесь йогой!

Практика жизни

Свистит, шумит ветер истории, продувая голову насквозь, выдувая остатки памяти, превращая людей в былинки, влекомые страшным смерчем… Извилину за извилиной распрямляет в мозгу, сметая традиции, легенды и мифы о прошлом устройстве жизни. Человечество несет в проклятую тьму, как бесформенную тряпку паруса, сорванного с мачты корабля очередным вихрем наживы. Как не раствориться в черном безмолвии Космоса, превратившись в жалкую молекулу остатков жизни? Как удержаться среди рева и грохота обезумевшего, проносящегося мимо потока? Молитву сдувает с губ, раденье и надежда не согревает сердца при ледяной атмосфере отношений современного общества, где все чаще звучит ответ на просьбу о помощи – «это твои проблемы».

Остается одно – практика. Конец эпохи Кали превратил слова в пустой пшик. Меньше слов – больше дела. Убеждать себя вслух – значит посвятить в свои планы окружающих, а они, возможно, уже заражены лунным, демоническим культом. Просто делай свое дело, создавая защитную оболочку для себя и светлый мир для своих друзей и близких. Практика пробуждает память, дает дар видеть будущее.

Давно прошли времена «золотого» капитализма, когда по закону у каждого труженика треть года протекала в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ОТДЫХЕ. Нынче другие времена. Человек теперь – потребитель и потреблять должен круглые сутки. Нас заставляют принимать пищу и веселиться ночью. Объявили лакомство и десерт едой и заталкивают в рот шоколадные батончики каждые пятнадцать минут телевизионного эфирного времени. Время выходных дней тратится поровну между дополнительной работой и попытками обогнать рост цен поиском приемлемых по стоимости продуктов.

Демоны беспощадно меркантильны. Их цель – превратить человечество в себе подобных за наш с вами счет. Чем быстрее умрет от такой жизни тело, тем быстрее появится новый дух-демон, внушающий оставшимся пагубные мысли и идеи. Для них нет возрастных границ, деления на мужчин и женщин. Они хотят ВСЕХ превратить в себя. Закачав под завязку, под горлышко, взрослое население алкоголем, принялись вливать его в детские рты. По статистике уже примерно 50 % первоклассников попробовали пиво, тоник, вино. Неслучайно главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил: «Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного населения».

«В здоровом теле – здоровый дух». Но как может здраво рассуждать человек, будучи не полностью здоров в результате алкогольного отравления, постоянного невысыпания, зашлакованности организма вследствие вечерних и ночных пиров, многочисленных прививок? Бывает, что кто-то отказывается от демонического образа жизни: ест только утром и днем, ночью спит. Таких, и на всякий случай всех остальных, пропитанных философией саморазрушения, закалывают вакцинами «от болезней». Этот бизнес хорошо отлажен, но в нем только желание получить прибыль любой ценой, никакого другого смысла нет. Вот факты.

Еще до широкого распространения прививок заболеваемость и особенно смертность от инфекционных болезней уменьшилась во много раз вследствие изменений санитарно-гигиенических норм жизни – появлением водопровода и канализации, хлорированием воды, пастеризацией молока, улучшением качества доставляемых населению продуктов сельского хозяйства. В этот период на территории европейских стран никогда не делалось массовых профилактических прививок, и, тем не менее, фактически исчезли такие болезни, как холера, чума, брюшной тиф, сибирская язва, дизентерия… В то же время, при обнищании населения, появлении толп бродяг и беженцев, упадке санитарного контроля, дифтерия тут же напомнила о себе, несмотря на полвека отчаянной с ней борьбы путем прививок. Натуральная оспа исчезла отнюдь не тогда, когда на людей обрушили миллионы прививок, а тогда, когда, убедившись в бесполезности этого мероприятия, власти ввели жесткие санитарные меры – раннюю изоляцию заболевших и тщательный контроль за теми, кто общался с ними.

Демоны, облачившись в магические одежды успеха, отблескивающие только золотом, душат, выжимают, отбирают и потом выкидывают, забывая навсегда.

В белом, императорском еще балете, солисты танцевали раз в неделю, чаще было нельзя – грозило истощение. Сейчас, особенно на гастролях – каждый день. В профессиональном боксе середины прошлого века считалось нормальным проводить один, два поединка в год – остальное время шло на восстановление и тренировки. Нынешних бойцов заставляют выходить на бой четыре, пять раз в год, сокращая срок жизни крепких парней. Прибыль становится первой и последней мыслью бизнеса, о технике безопасности стараются позабыть. Итоги: авиакатастрофы, тонут корабли и нефтетанкеры, взрываются угольные шахты.

Нахлобученную злым ветром шапку смертельных смыслов нечеловеческой жизни легко стряхнуть. Для этого стоит только оторваться от присосок, по которым заталкивают под черепную коробку инертные газы, несовместимые со здоровьем. Выключи телевизор, перестань слушать радио и читать газеты, рано вставай, не поздно ложись, пищу принимай только в светлое время суток. Все остальное совершит родная Природа.

Хочешь большего? Реальная практика йоги, физические оптимальные нагрузки быстрее очистят кровь, и тогда уже душа навсегда сольется с солнечной мелодией и ритмом.

Причины неудач

Наивен и глуп, кто пытается получить Силу и Успех с помощью только телодвижений особых да напряжений ума. Любая реальная практика длится час или два в день – остальное время сон разной глубины наяву. В общении такой не раскрывает очей разума и отправляет в пространство слова с поверхности тонкого тела своего ума. Что найдет «поисковик», то и отправит. У образованного человека поле эрудиции огромно, да что толку? Слова как град об землю: шум есть, потом вода, а всходов не видно.

Такие разговоры, словно тучи грозовые: друг на друга наползают, свет Солнца застилают, потом молнии на землю сыплют. Каждый раскат грома – страдание, каждый удар молнии – неудача. Чем выше высокоумье – тем синей тучи, чем больше слов – тем больше разрыв между делами каждого дня и раздутой, как пузырь, вербальной оболочкой. Пустые слова трутся друг о друга, вырабатывая мощное электричество, и потом бац – вспышка молнии, и здоровье наперекосяк. Позвоночник, почки, колени – «сжигаем» за минуту. Такого, как и грозу, обходят стороной. А уважения и любви хочется! Тогда еще больше слов-хворосту в пылающий ум подбрасывает начинающий изучать истину. Искры, треск во все стороны, а после – выжженная земля, на которой только через сто лет прорастет лишь сорняк.

Йога начинается с открытого, не спящего сердца, с усвоения и постижения разумом простых истин, которые в силу своей простоты кажутся подчас неважными или само собой разумеющимися. Однако следовать им очень сложно и трудно порой для многих.

Новые знания нельзя проглатывать, иначе будет помутнение рассудка или в искаженном виде они выйдут из человека. Это вершины, который каждый должен одолеть сам. Обучаться этому только словами, что доить нарисованную корову. Умение быть здоровым, пользоваться силой даст собственный опыт. Откуда возьмешь мудрость, какими путями пойдешь – дело твое. Учит человека абсолютно все, нужно только уметь видеть и слышать уроки мира.

Прежде чем открывать книгу, ложиться на коврик для йоги, научись искренности. Ты есть то, о чем думаешь. Как ты думаешь о себе в этот миг, так ты и показываешь себя Вселенной, а она воздает тебе согласно твоим мыслям и желаниям. Три вопроса помогут тебе разобраться в своих глубоких помыслах и укрепить волевые «Я». Что я делаю? Для чего я это делаю? Какие после этого будут последствия для меня и других? Будь искренним в ответах, не торопись и не лги. Обмануть других просто, а себя невозможно.

Помни, что гроза над головой и неудачи – плод собственного лицемерия. Это пустые слова, это пустая йога. Это воробьиный щебет, на который не обращают внимания. Это блеф, пропаганда, сметаемые при первом порыве ветра.

Построй крепкий дом, замок, крепость своими делами. Слова пусть будут редки, как алмазы, и так же крепки. Аум!

Психика и тело

Кого ни спросишь, что для тебя важнее: психика или тело, состояние ума или физиологические параметры – все как один отвечают: конечно, ум! С помощью ума я зарабатываю, узнаю новое, духовное развитие для меня важнее всего. Наконец, я создал/создала семью и читаю ваши впечатления при помощи ума. Ум, состояние психики – важная составляющая жизни, тело намного вторичнее. Так или примерно так звучат ответы. Что на деле?

На деле люди очень любят свое тело. Особенно поверхность тела, еще сильнее то, чем оно прикрыто и еще больше – лицо своего тела. О том, что находится внутри тела и в каком состоянии, стараются не думать: это дело врачей, они за это деньги от меня получают. Для того чтобы лицо и волосы выглядели хорошо, тратятся огромные деньги. Затраты на нормальное физиологическое состояние тела очень малы. Люди очень хорошо научились подбирать цвет губной помады, тушь для ресниц, тон макияжа, крем для лица, средства для ухода за волосами, пену и бритву для бритья, делают красивые прически, выбирают не подводящие в экстремальных ситуациях дезодоранты и при этом совершенно не умеют выбирать пищу для тела. Денег на продукты питания тратят много и чем больше тратят, тем больше проблем как с внутренним состоянием тела, так и с внешним. Похоже, что с головой, вернее с тем, что внутри ее, что-то не так.

Действительно, при повышении температуры тела, при ухудшении самочувствия люди тут же пытаются помочь своему телу. Вызывают врача, пьют лекарства, занимаются самолечением. А что происходит при расстройстве психики или изменении характера? Возникает конфликт, ссора, страдание. При разогретом до возбуждения уме психолога, психотерапевта не вызывают. Ума хватает лишь на успокоительные, седативные средства. Правильно ли это? Почему на одежду для тела люди обращают так много внимания и так мало на свое настроение, что является одеждой для ума. Очень мало внимания люди уделяют своим впечатлениям, которые являются своеобразной тканью настроения. Искусственные впечатления от искусственной жизни из телевизора создают непроницаемую «одежду» впечатлений, от которых ум разогревается до предела. Превращается это в ссоры по пустякам, споры по любому вопросу. В итоге стрессы, которые люди почему-то пытаются устранить новыми искусственными впечатлениями. А дальше это огромное психическое перенапряжение бьет молниями электрических разрядов по телу. Достается, как правило, не одному какому-нибудь органу, а сразу многим функциональным физиологическим системам.

Что потом? Конечно, врач, конечно, лечение тела. Об уме, который все это натворил, забыли, как будто его и не существовало.

Постойте, а может быть, действительно его не существовало? Заявления по поводу приоритетов ума над телом простой обман? Самообман? Потрачено столько времени и денег на образование. Образование чего, кого? Ума, конечно, не тела же. И все это впустую?

Если мы хотим лучшей жизни, то следует ответить утвердительно и заняться своим образованием вновь.

Настоящим развитием ума и его природных качеств, а не заталкиванием себе под прическу массы бесполезных знаний. Я перегибаю палку, жестко смотрю на ситуацию? Давайте вместе внимательно посмотрим вокруг.

Многие люди так сильно увлекаются своими умозаключениями по поводу работы, жизнеустройства, политики, внешнего облика, что внутрь себя реально не смотрят. Такие даже тело свое не чувствуют, особенно ноги. Вот пример на эту тему. На одной из моих тренировок я попросил группу надеть спортивные утяжелители по полтора килограмма на каждую руку и ногу. Мужчины и женщины одевались у себя в номерах гостиницы и потом в такой экипировке выходили на улицу. Шедшая последней женщина подобрала где-то на лестнице один потерянный утяжелитель и, выйдя ко всем, спросила: кто потерял? Оказалось, что один из членов группы настолько глубоко пребывал в своих мыслях, что не заметил, как с одной ноги оторвалась тяжесть в полтора килограмма, и прошел несколько десятков метров, не ощущая никакой разницы.

Люди перестали осознавать свое тело, и тело от них «уходит». Другими словами, теряется здоровье. Если осознание тела становится проблемой, то осознание состояния своего ума или психики – это вообще фантастика. Осознать или понять другого, пусть самого близкого человека, становится неразрешимой задачей. И все это происходит на фоне самообмана: психические вопросы для меня первичны, а телесные вторичны. Но на деле они даже не вторичны, потому что на первом месте лицо, потом помада, символы власти: кольца, серьги, браслеты, престижная раскраска лица и т. д. Где там после запятой значимость состояния тела? Даже не видно. Зато очень хорошо видно, что уровень реального мышления таких людей примерно такой же, как у дикарей, для которых узоры на теле и пара браслетов – самое главное.

То, что уровень сознания современного общества стал приближаться к уровню сознания подростков лет 10–12, говорят все психологи. Показатель неразвитости психики – увлечение играми. Игры компьютерные, игры спортивные: футбол, хоккей, баскетбол – все это случаи из одного ряда – люди не хотят или не готовы к реалиям жизни и находят свой психический комфорт в играх. Охота и рыбалка – те же игры, но уже насмерть.

Пора бить тревогу. Ума нет, психика огромного большинства людей расстроена, и все это нарастает как снежный ком. Что можно сделать? Я предлагаю решение на уровне личности, потому что я психолог, а не губернатор, писатель, а не президент.

Итак, для того чтобы исправить что-то в голове, нужно знать, что исправлять, и как это делается. Согласно ведическому знанию, показателями психического здоровья и правильного употребления впечатлений являются:

1. Четкая работа органов чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания.

2. Контроль воображения. (Человек начинает воображать нечто, прежде всего для того, чтобы понравиться самому себе или оправдывать себя. Очень скоро он начинает верить – хотя бы частично – тому, что воображает, и это уводит его от реальности).

3. Глубокий сон без сновидений.

4. Ясное восприятие мира.

5. Отсутствие отождествлений. Разумное восприятие информации позволяет сделать выводы и изменить поведение. Критика, воспринимаемая искаженной психикой, вызывает боль, страдание, обиду.

6. Отсутствие потребности в развлечениях.

Все эти шесть пунктов нуждаются в серьезной работе. Работе над собой, над тем внутренним Я, которое пока отстранено от принятий решений. Методов для достижений этих целей предостаточно. Выбирать – вам, главное, чтобы они были реальными. Я и другие йоги для себя выбор уже сделали. Присоединяйтесь к нам, здоровым людям.

Психологическая матрица

Горожанам некогда запрокидывать голову к небу. За рулем смотрят вперед, изредка вспархивая взглядом на подвешенную за крышу домов рекламу. Прохожие спешат обойти лужи, найти нужный магазин, просочиться в метро. Ожидающие транспорт или знакомых, потупив взор, разглядывают внутренние психические картины. Между тем, небо может многому научить. Утром, днем, вечером и ночью небо, облака, звезды – любые косми ческие образы – посылают нам уроки мудрости.

Рассыпанные по черному бархату ночи звезды дают представление о гигантской матрице характеров, свойствах души. Плывущие дома облаков говорят об изменениях размеров, потенциалов личности под влиянием Солнца, ветра, видимых и ощутимых, тонких и мистических субстанций. Ни где нет пустого места, одно превращается в другое, и везде царят законы гармонии. Даже рукотворный гриб ядерного взрыва возникает по заранее продуманному плану, порожденный настроениями и чувствами, посланными в умы людей от каких-то дальних звезд.

Та же гармония наблюдается в любом обществе, коллективе, семье. Каждый контур спаянных ситуацией людей стремится к совершенству – наличию в нем всех стихий, психологических характеров, социальных ниш и красок. Если сейчас чего-то не хватает, матрица совершит невозможное, и недостающий элемент появится: родится или придет извне.

В каждой группе людей присутствует: герой, трус, балагур, философ, трудяга, купец, прорицатель и консерватор. Уходит, уезжает балагур, и у кого-то другого вдруг развязывается язык, и он заполняет матрицу группы вербальной энергией. Отлучился на время герой, его тут же замещает другой, пусть не такой яркий на первых порах, но уже лидер. Законы матрицы настолько мощны, что сегодня человек даже не подозревает о скрытых в нем талантах и свойствах характера, а завтра с удивлением отмечает, что он уже тянет новую лямку, а то и две или три. Так было во время войны, когда учителя становились командирами партизанских отрядов, во времена «перестройки», перекраивавшей обывателей в успешных бизнесменов.

Матрица Природы раскрывает в яростной душе бойца тихого наблюдателя – рыбака. Матрица Любви превращает размеренную жизнь в почерк метеорита. Чудны окружающие нас законы. Осталось узнать, в какой ты находишься матрице, и кто ты?

«Психология» – наука о херовом контакте

Двадцать с лишним лет назад, когда я осваивал ремонт репортажной техники в Ленинградском Доме Радио, мой наставник, старший инженер Зубковский, учил меня одной лишь фразой. Сам он – горький пьяница и гениальный реаниматор любой электронной техники, придерживался этого правила, которое неустанно втолковывал мне. Он говорил: «Вся наука о ремонте – это наука о херовом контакте. Найди, что с чем не контачит, и соедини! Все гениальное просто!» Воодушевленный этим правилом, я перестал засорять себе голову учебниками по ремонту и сосредоточился на поиске различного рода разрывов в соединениях. Что бы вы думали? Времени на ремонт стало уходить меньше, времени на халтуру (так в советские времена называли дополнительные заработки) – больше.

Теперь я занимаюсь психологией, тренингами, консультациями. Другими словами, что-то ремонтирую в людях. Во всей этой работе психологическая составляющая очень важна и занимает большую часть времени. Вы думаете, в моем подходе к ремонту человеческой психики, поведения, мышления что-нибудь изменилось? Абсолютно верно – ничего! Как практический психолог, т. е. человек, занимающийся реальными преобразованиями в судьбах людей, я отчетливо вижу причины неудач и болезней. Практическая психология оказалась подвержена тем же самым принципам, что и любая другая сложная система связей. Чтобы починить сложную систему, надо найти простое решение. Как правило, в голове у человека что-то с чем-то не контачит.

Чаще всего (при наличии воли) отсутствует контакт воли с собственным телом. Человеку не хватает сил приказать себе не есть лишнего, больше двигаться, отказаться от вредных привычек. Бытовое «понимание» того, что многое в жизни вредит самому себе, не превращается в новую модель поведения – не хватает воли. Бывает так, что человек собирает себя в кулак и в одном, очень узком, и, как правило – финансовом направлении, двигает себя к цели весьма успешно. Силы воли таким людям хватает лишь на одно – зарабатывание денег. Здоровье, семья остаются за бортом мыслительно-волевых процессов.[9] Таким людям я советую: не можешь что-то сделать сам – купи это. Купи волю, купи другого человека с волей, который не разрешит тебе разрушать самого себя.

Если вы не понимаете причину собственных страданий, то начинаете наполнять свой ум всякой полезной информацией по поводу своих проблем. Что в итоге? У вас создается еще один стресс. Теперь вы знаете сотни способов решения своих вопросов, но силы воли не хватает ни на один из них.

С чего начинается похудение, оздоровление, гармония в семье? Понятное дело, что с мыслеформ, а дальше-то д е л а т ь что-то надо! Вот тут-то воля нужна, необходима и вообще без нее никак. Тренировка силы воли начинается с простых вещей: осознанного контроля за кистями рук и осуществление ведического режима дня. Так устраняется херовый контакт между волей и телом, налаживается полный контроль поведения своим высшим Я. Конкретных способов для таких внутренних преобразований превеликое множество. Один из них – чтение впечатлений, и, конечно, того, что рекомендует Р. S.

Раздражение и биополе

На что похожа раздражительность? На морской отлив, когда обнажаются подводные камни, прибрежное дно с разной мокрой слизью подсознания. На таяние снега в городском парке, уносящее белую зимнюю эстетику и оставляющее накопившийся за несколько месяцев праздничный мусор, состоящий в основном из пивных банок и бутылок. На горькую старость, вспоминающую былую молодость и довольствующуюся ныне оставшимися самыми глубокими чертами характера… Раздражительность не нравится никому. Добавлю – в других, но все мы позволяем себе быть раздражительными. Попробуем разобраться в этом состоянии поглубже.

Раздражительность бывает общая и частная. В первом случае вывести из себя может что угодно: скрип двери, красный свет светофора, очередь из двух человек, музыка за стеной, недосоленная или пересоленная пища, любовная ласка или семилетний перерыв половой жизни. В таком состоянии человек становится психологическим террористом, намотавшим на себя килотонны отрицательных взрывных эмоций.

Повторю, что психологический детонатор может сработать по любой причине. Накопилось у человека.

Второй, частный случай раздражительности, проявляется на разных уровнях кармы или на нескольких, но не на всех. Когда на всех, то это первый вариант – психологический терроризм. Напомню, что в структуре кармы преобладают семь главных уровней: физический, сексуальный, психоэмоциональный, финансовый, информационный, организационный и духовный. Например, человека может раздражать все, что имеет отношение к сексуальности. Другой терпеть не может, когда вокруг ведутся разговоры о деньгах, дорогих вещах, бриллиантах и т. п. Найдутся и такие, кто слышать не хочет ничего о здоровье и здоровом образе жизни: критикует, высмеивает эти идеи.

Как вы видите, раздражительность – весьма распространенное явление, и очень часто мы попадаемся в капкан таких состояний. Теперь о причинах, порождающих эти неприятные переживания. Главная – потеря энергии. Когда биополе, окружающее человека, становится тонким, накопленные страхи, обиды, комплексы начинают мешать общению. Как во время отлива, судно не может подойти к берегу из-за выступающих из-под воды камней, так и окружающие люди натыкаются на острые слова, шокирующее поведение. Раздражительность устраняет смягчающие разговор подушки и пружины воспитания, оставляя на поверхности сформировавшуюся за многие годы обнаженную натуру характера.

Частная раздражительность означает бедственное состояние энергетики в разных областях жизни. Чтобы понятие энергетики не путалось с электротехникой, я попробую заменить его на слово «возможно сти». Слабая энергетика – мало возможностей у человека. Сильная энергетика – много возможностей. Раздражительность по поводу всего, что связано со здоровьем, означает потерю энергетики физического уровня кармы и, соответственно, слабые физические возможности. На остальных уровнях кармы все точно так же. Много энергии – большие возможности; мало энергии – раздражительность по тому или иному поводу.

Итак, состояние раздражительности говорит о том, что биополе съежилось, буквально прилипло к телу, а может быть, уже к самой душе, т. е. характеру, Что ни скажи, все царапает, колет – неприятно, раздражает. Делать-то что в этом случае?

Тут как в бизнесе. В момент не разбогатеешь. Если только украсть, но это уже другая история, другая карма и, как говорится в йоге: чужая карма опасна. Поэтому надо день за днем укреплять свое биополе, усиливать энергетику, копить капитал духовного богатства. По существу все оздоровительные и духовные практики являются накопительными. Один день работы никого не сделает богачом, годы – многих. Ежедневная практика йоги, цигун, позитивной психологии постепенно превращают человека в оптимиста, довольного своей жизнью. Чтобы было больше таких людей и меньше раздражительности вокруг, давайте сделаем первый шаг, ведь даже самый длинный путь начинается именно так.

Свадьба. Что дальше?

Как упоителен и роскошен день свадьбы! Длинные лимузины, сияющие невесты, смущенные женихи, томительное ожидание входа в торжественный зал. Поздравления, шампанское, цветы, уже обязательная видеосъемка. Родители жениха и невесты, свидетели, родственники и друзья – все охвачены единым порывом сделать этот день незабываемым. Как это отличается от ведических обрядов сочетания любящих друг друга сердец! И пусть отличается! Главное, чтобы праздник состоялся, а что для нас интересно и весело, мы сами знаем! Хорошо, расскажу для тех, кто не знает.

В старину важные события всегда сопровождались обрядами. Закладка дома или крепости, женитьба, похороны, рождение ребенка и т. п. То, что тогда называлось обрядами, ритуалами, сейчас можно представить как некую технологию перехода из одного состояния в другое. Несомненно, психика, энергетика домохозяина отличается от человека бездомного или живущего на съемной квартире. Состояние супругов отличается от состояния отдельно живущих мужчин и женщин. Изменение статуса человека вместе с физическими новшествами влечет за собой перемены в мышлении, энергетике. Если не придавать этой тонкой сфере особого внимания, не учитывать ее во время статусного перехода в форме обрядов и ритуалов, то она все равно проявится. К сожалению, в негативном виде.

Вот отгремела, отплясала свадьба. Пролетел медовый месяц в виде семидесяти-двадцатидневного путешествия в теплые страны, к морю. Начались семейные будни. Что ждет молодого парня, ставшего мужем? Рассмотрю статистически типовую ситуацию.

Мальчик перестал быть собственностью мамы. Теперь у мальчика любовь к другой женщине. Эта женщина завладела мальчиком и делает с ним, что хочет. Реакции мамы: конфликты с невесткой по поводу власти над сыном. Еще эффективней заболеть и таким образом показать сыну, какой он неблагодарный, что променял маму на кого-то еще.

Реакции отца парня более сдержанные. Если молодой супруг зарабатывает меньше отца – это хорошо, остается психологическое доминирование. Ну, а если больше – к эмоциональным претензиям мамы добавляются материальные претензии папы – верни сыновний долг.

Что происходит с бывшей невестой, теперь уже женой? Тут еще покруче. Из дома ушла помощница во всех делах. Это значит, что все выходные, отпускные и вообще свободные дни новоиспеченная жена будет по телефону приглашаться для помощи в устройстве семейных и хозяйственных дел своих родителей. Если откажется помогать – скандал. К тому же женщина меняет фамилию, что изменяет ее энергетическое (психологическое) состояние. Она теперь будет получать энергию из эгрегора Рода мужа. Дай Бог, чтобы ее личная энергетика была бы совместима с фамилией мужа – иначе женщину ждет долгий период адаптации. Ситуация похожа на переливание крови. Первая группа (энергетика) подходит всем, вторая только второй и ниже и т. д.

Родители, не готовые к самостоятельной жизни своих детей (вернее, не подготовившие их к таковой), будут упрекать друг друга в плохом воспитании собственных отпрысков. Если в случае осознания этого кошмара молодоженами они решат каким-то способом быстрее развиваться, больше узнать о себе, например, займутся йогой, то обе стороны родителей вообще обвинят их во всех грехах. Как же, ведь таким образом дети наглядно подтвердят несостоятельность их воспитания – вы, мол, нам не все рассказали о жизни, теперь мы обо всем узнаем в другом месте.

Бывают ли другие истории? Конечно, их немало. Но статистика, блин! Давайте изучать традиции, чтобы впечатления от свадьбы ничем не отличались от впечатлений от долгой и счастливой семейной жизни.

Страсти по медитации

В глухом непальском лесу уже два года медитирует мальчик. Он ушел из дома и уселся под деревом в медитативной позе, когда ему было пятнадцать. С тех пор не ест и не пьет, изредка отвечая на вопросы своего старшего брата. Что в этом примечательного? То, что Ом Намо Гуру Будда Пьяни – так он стал просить, чтобы обращались к нему, медитирует в провинции Бара, что к югу от знаменитой провинции Лумбини – месте, в котором родился Будда. Что еще? Еще то, что этому парню начали приписывать.

Теперь говорят, что в этом лесу царит мир и покой. Неподвижное сидение мальчика превозносят как самую продвинутую практику самореализации. В его способности обходиться без пищи и воды находят какую-то особую святость. Давайте разбираться с этим явлением!

Опытные профессионалы, такие как Рампоче Лама Фунцок, просмотрев видео– и фотоматериалы об этом мальчике, осторожны в оценках. «Говорить об окончательной самореализации пока рано», – замечает он. Лама упомянул о случае в Непале, когда одна практикующая американка вошла в подобное состояние и просидела в своей комнате 11 лет. Все ожидали, что у нее будет очень высокая степень реализации. Но по завершению своего ритрита, она вернулась в США и окунулась в жизнь с сексом и наркотиками так, что полностью перечеркнула все возлагаемые на нее надежды.

Что происходит? Почему люди настолько теряют здравый смысл и начинают полагать, что в лесу, где медитирует, а может быть, просто сидит в особом трансовом состоянии молодой парень, мир и особый покой? Это значит, что все хищники в окрестностях дали клятву не есть сырое мясо и превратились в вегетарианцев? Одна козявка перестала убивать и поедать другую? Птицы улетели в страны со зверскими режимами, где о буддизме и ненасилии ничего не слышно? Сотни убийц-маньяков убежали из этого леса? А что там было до этой истории? Об этом можно подумать, но как-то не хочется.

Как правило, такие примеры восторгают людей слабых. Их идеал – идеал инфрапольной психологии – полная неподвижность тела. Они обращают внимание только на тело, о том, что внутри – не думают. Почему? Потому что их это не интересует и потому, что для дополнительных размышлений нужна энергия, а ее нет. Сел человек, скрестил ноги – значит, медитирует. О результатах медитации нет никаких понятий. О динамических медитациях и слыхом не слыхивали. Где это видано, чтобы человек активно жил в мегаполисе и при этом был в медитации все 24 часа в сутки. Вот в пещере, в каком-нибудь лесу – да, допускают духовные практики. Еще лучше поближе к святым местам, там, где родился Будда, например.

Как тут не вспомнить Зинаиду Григорьевну Баранову из Краснодара. После душевных передряг она превратилась в инвалида второй группы с букетом страшных болезней. Выйдя на пенсию, она все же нашла в себе силы и занялась самолечением. Стала вегетарианкой, чистила организм по Малахову, следовала учению Порфирия Иванова, читала молитвы. Все это происходило не в таежном лесу, а в большом городе Краснодаре. В итоге она отказалась от пищи в марте 2000 года, а от воды в апреле того же года. Отказ от еды прошел практически безболезненно, а к отсутствию воды организм привыкал больше месяца. И привык.

Зинаида Григорьевна тоже привыкла к своему новому состоянию. Сейчас это улыбчивая, доброжелательная, светловолосая, с румянцем на щеках женщина спит по три-четыре часа в день. Ее вес, 73 килограмма, уже несколько лет не меняется. Днем она читает лекции, заканчивает институт по специальности «психология», изучает английский и учится играть на гитаре. Женских проблем нет: репродуктивная функция недавно восстановилась. О чем говорят эти факты?

Настоящая медитация происходит в гуще повседневной жизни. Удержать свое сознание в чистоте, не загрязнить его соблазнами в городе намного труднее, чем в лесу. Уровень реализации Барановой, на мой взгляд, выше даже, чем у известной всему миру Джасмухип. Почему? Жизнь в России тяжелее, чем в Австралии, значит медитация должна быть глубже. Если там перед практикующим стоит проблема: есть или не есть мясо, убивать или не убивать животных, то у наших пенсионеров другой вопрос: как вообще что-нибудь поесть? Из такого состояния перейти в зону медитации гораздо сложнее, но пример Барановой должен вдохновлять…

А что же я сам? Я не медитирую уже давно. Я на шел другое решение: выполнять все действия в медитационном состоянии. Главное в духовном совершенствовании не отказ от еды или полная неподвижность тела. Цели развития – пробуждение интуиции, творческих способностей. А чем является медитация для многих? Правильно, побегом от реальной действительности. Хотите испытать себя и погрузиться в реальную медитацию, где отсут ствует всякое насилие, в том числе над самим собой? Тогда ложитесь спать в девять вечера 31 декабря. Спокойной вам медитации!

Трудно ли заниматься йогой?

Я не только занимаюсь йогой, но и преподаю йогу. Я сертифицированный инструктор по традици онным системам оздоровления, йоге и цигун-терапии. На этот счет у меня имеются соответствующие государственные документы. К тому же, я посвященный Мастер. По ведической традиции мастером йоги или просто Мастером называют и признают того, кто разбирается теоретически и практически во всех спектрах этой науки. В том числе и маха-самадхи. Говоря проще, Мастер должен перейти границу между жизнью и смертью и вернуться назад. Как всегда, в реальной йоге, на то были соответствующие экзамены. Немного расскажу об этом.

Нашей группе[10] в ненавязчивой форме были предложены два пути перехода туда и обратно: через остановку сердца и принятие смертельного яда. Последний способ относится к тайной шиваистской ветви тибетской йоги и носит романтическое название «ядопрактика». Оба способа гарантируют сознательное освобождение от последних отождествлений, связывающих йогa с материальным миром и его законами. Я выбрал оба способа и начал тренировки, как умалишенный.

Для остановки сердца требовалось серьезно продвинуть практику пранаям: задержка дыхания на 144 секунды должна стать нормой, а продолжительность выдоха не менее получаса. Чтобы приступить к ядопрактикам, нужно было изучить фитотерапию, физиологию, биологию, частично органическую химию, фармакологию и приобрести точные аптекарские весы. Если кто-нибудь подумает, что задерживать дыхание или сидеть над учебниками – трудное дело, то я вам скажу другое. В контексте многолетних практик – это просто углубленные тренировки. Вот достать весы, аптекарские, высокоточные, в начале 90-х годов прошлого века – оказалось для меня труднее всего. Полгода работы в этом направлении, и весы оказались у меня дома.

Поскольку я пишу эти строки, стало быть, экзамены сдал. Сердце научился останавливать, яды перевариваю, как котлеты. Что самое трудное в этой работе? Шестой уровень кармы – организационная часть. В зависимости от того, какой уровень погружения необходимо организовать для занятий – выбирается место. Уровень физкультурной фитнес-йоги не требует ничего, кроме обычных санитарно-гигиенических норм: светлое, проветриваемое помещение вполне подходит. Для изучения внутреннего стиля йоги и цигун этого уже мало. Углубленная практика сопровождается «наматыванием» на себя окружающей энергетики и кармических структур. Можно просидеть в медитации полчаса в бильярдной или холле загородной пропойной гостиницы – не проблема. Проблемы начнутся позже, когда чужеродные инсталляции станут перегораживать собственный Путь, приводя к сомнениям: «Тем ли я вообще занимаюсь?»

В моей практике преподавания началась эпоха ритритов. Оказалось, что выбор места для двухдневной практики – самое трудоемкое дело. В Ленинградской области такое место обнаружилось всего одно, в Московской – пока ни одного. Еще одно местечко я знаю в Нагаркоте, но это уже другая страна – Непал, и четырнадцать часов только лету. Что мне остается делать? Ставлю мощную защиту на шестом кармическом уровне – в группах поддерживается крепкая дисциплина. В Питере за многие годы место уже «намолено», в Москве – за год тоже создан сильный эгрегор, облегчающий погружение в тему. Если практики проходят в новых местах, активно используем местные законы времени для сохранения чистого сознания.

Легко ли заниматься йогой? В общем, не трудно, если решить для себя все вышеперечисленные вопросы.

Успешный выбор

Во время проведения практических тренингов с использованием прикладных техник мне во время чаепития задают много вопросов. Очень много вопросов по поводу разных теорий и очень мало имеющих отношение к правильному выполнению практик и техник. Я к этому привык, но это должно быть очень странным, ведь любые развивающие или оздоровительные методики по своей сути похожи на строительство дома или устройство родового поместья. Если вы затеете строительство, то при общении с прорабом, архитектором-проектировщиком вас вряд ли будут интересовать отвлеченные вопросы. Цена кирпича, цемента, досок, сроки строительных этапов, соответствие законодательству, соблюдение всех норм и технических условий – вот темы для обсуждения. То же самое и в нашем деле.

Выездной ритрит с десятком человек определяет довольно близкий формат отношений. Тут можно задать вопрос и «в лоб» и «под дых». Тренер, берущийся за помощь в строительстве оздоровительно-развивающих образов жизней других людей, прежде всего сам в этом отношении должен быть безупречен. Если у вас огромная нужда, то вы купите квартиру в любом доме от любой компании застройщика. В случае разумного выбора и при обладании достаточным количеством средств вы приобретете квартиру или дом бизнес-класса, а может быть, что-нибудь уровня luxtry. Так и со здоровьем!

Бывает, что владелец строительной компании сам имеет дорогую недвижимость в Москве, на Средиземноморском побережье, а строит бетонные сараи для эконом-класса. Но миллионам людей. В свете рынка оздоровительных и развивающих услуг советы такого руководителя не помогут подняться даже с колен. Потолок развития в этом случае стандартный – 2 метра 50 сантиметров.

Идеальный случай тот, когда застройщик живет примерно в таком же доме, что строит для других. Взгляд с нашей колокольни на эту картину будет означать, что тренер желает для других того же, что и для себя. Осознанная искренность порождает доверие, а это уже не мало.

Теперь подведу итог своим заумным рассуждениям. Выбирать надо не методику, а тренера. Лучше даже того, кто является практикующим носителем информации и практик. Другими словами, сам тренер должен жить так, как учит жить других. Если вы хотите жить без стрессов – ищите того, кто научился обходиться без них, находясь в самой гуще жизни. Хочется создать семью – найдите тренера урода, но с женой красавицей и тремя детьми. Уж для вас, с нормальным лицом и фигурой, он точно даст дельный совет. Засела в голове мысль разбогатеть – остановите свой выбор на том, кто в условиях нашей текущей действительности сумел честно заработать свой миллион. Надоело болеть – занимайтесь у того, кто крепок здоровьем, и это подтверждают медицинские тесты и спортивные достижения. Захотите всего сразу, да еще чтобы при этом не нарушать законы кармы – ищите Мастера. Именно Мастера строят такие дома…

Этика йоги

В обществе острый спрос на йогу. Потребность в новизне, в ослепительном чистом образе, в новой утопии. В 1917 г. огромный корабль России под названием «Империя» спустил паруса и, отказавшись от царя и Бога, налетел на скалу. Полегли мачты, отлетел капитанский мостик, покорежился корпус. Сбежали крысы и часть экипажа. Оставшиеся передрались, повесив на уцелевших реях несогласных и выбрав нового кормчего, стали заново отстраивать судно. Появились новые идеи и цели, появилась новая Россия, устремившаяся вперед по четко прочерченному курсу.

Почти полвека гордо реял морской стяг величественного корабля на мировых просторах. Но потом стало происходить с Россией что-то не то. Штурман прочертил линию через Саргассово море, и к 91-му корабль остановился. Его облепили водоросли, не давая уйти вперед, опять экипаж разделился, и по какой-то неведомой причине его большая часть начала исчезать. Кинулись кто куда. Одна часть занялась бизнесом, превращая каюты и машинное отделение в ларьки, высокодоходные предприятия, мегамаркеты. Другая часть публики, уже не отождествляющая себя с понятием «экипаж», «член команды», за деньги стала помогать «капитанам» делать деньги. Большая часть, отупевшая от бесконечной суеты и лишений, занялась благоустройством своих углов и каморок. На самой высокой из выстоявших во время лишений мачт стал развеваться флаг с изображением доллара. Иногда невидимый манипулятор поднимал сразу два флага, один повыше, другой пониже; потом появилась картинка евро. Люди на палубе завороженно следили за их взаимным расположением, высоко задрав головы, но при этом не видели неба и звезд, не замечали того, что творится на горизонте.

Однажды в небе пролетела неведомая птица под названием «йога». Она уселась на клотике, выше флагов, и пропела чудесную песню о светлом будущем, о счастье и мире, о стальном здоровье и великих смыслах жизни. Из-за грохота музыки и невыветрившихся паров рома в головах матросов, кухарок и офицеров команды, экипаж услышал только одно – асаны. Нужно делать из тел замысловатые позы, и тогда все наладится. Бросились печатать журналы, издавать книги, «продвинутая» часть улеглась на специальные коврики в ожидании чуда. Идут года, нить времени наматывается на веретено прошлого, но на восходе не появляется новых красок. Уныние овладевает практикующими «йогу», так как счастье не коснулось их сердца.

Но что это? В недрах корабля то там, то здесь по утрам иногда слышится та же песня, которую пела на клотике неведомая прежде птица. Чуткие уши неодурманенных алкоголем и деньгами людей правильно усвоили мелодию, твердо запомнили слова. О чем эта песня йоги? В чем ее суть? В чем загадка многотысячелетнего эликсира от удушья ядовитого понятия «прибыль»? В экзотических упражнениях? В специальном дыхании и медитациях?

Нет, нет, нет! Точно так же, как зарождается душа, как соединяются влюбленные на небесах, очень тонко и незримо начинается йога. Окутанная нежными эманациями этических норм, принципов и правил, она проявляется в человеке, практикующем асаны и пранаямы. Заканчивается практика, человек начинает действовать, творить, общаться, зарабатывать деньги. Без этики йоги его действия грубы, неосознанны и вредны как для себя, так и для других. Да, у него появляется больше энергии, но она разрушающа. Он может лучше концентрироваться, но не на полезных для себя и своих детей смыслах.

Йога без глубокого понимания ахимсы – злонеприношения, сатьи – правдивости, астейи – неалчности, брахмачарьи – контроля за желаниями и страстями, апореграхи – отклонения незаслуженных материальных благ – полезная физкультура. Полезная только для одного, и опасная для других.

Звучит и разливается песня йоги над океаном и землей. Ее смысл в междустрочьях и полутонах, в порождаемом эхе. Сто дней нужно не употреблять алкоголя и пять лет молчать, как при приеме в школу Пифагора, для того, чтобы понять сокровенный смысл. Стоит ли идти на такие жертвы? Прислушайтесь к своим впечатлениям…

Корельский край

Про наш Корельский край столько в газетах писали, столько напраслины говорят, что придумал я сказать все как есть у нас. Хошь верь, хошь не верь, а всю сущу правду, каку знаю, скажу.

В наших местах скалы каменны, леса – чащобы, реки да озера льдисты зимой, болота больши, топки, а ягодны. К примеру, река наша Вуокса то озером, то ручьем обернется, течет то к закату, то на восток. Берегами ягодными и грибными многих пленила.

Давно уже лесами бережными селились тут люди. Ныне разроют финский фундамент, а под ним новгородский, глубже – корельский, да еще под ним тиверская кладка. Городские гости расфуфырены, ка-менны дома с флигелями ставят, деревянны избы ладят, хонками называют.

Ну а мы с ветром дружим, хорошо и с дождем дружбу вести, деревья почитаем. Летом у нас почти круглы сутки светло, мы и не спим: день работаем, а ночь гулям да с зайцами вперегонки бегам. А с осени к зиме готовимся. В эту пору по небу летающи тарелки скользят. Гуси да лебеди на юг крылят, а эти к нам. Как только тарелки эти зачастят, мы их собирам, стараемся.

Там внутри добра разного много утоптано. Кому што. Мы эти добром гостей угощам и себе оставлям.

Я вот таких тарелок наловил, так ко мне туристов-гостей валом нагнало. А мне неохота погребицу день-деньской распахивать – квас да пиво греются, меж тарелок стоят…

Вот така корельска земля. Да это не сказка кака, а взаболь у нас так: кругом народ читающий, знающий, соврать не дадут. У нас так и получается: «Не любо – не езжай».

Оттаянна любовь

В прежно время к нам бабы без мужей аль вдовы каки редко приезжали. Народ жил дружно, хозяйки да матери ласковы, мужики работящи, чего бороды в сторону отворачивать? Но ежели кака непутева быв-ша женка иль девка любы себе просила, мы не обманывали. Про это дело надо объяснительно обсказать, чтобы сказанному вера была. Это не выдумка, а так дело и было.

В стары годы у здешних людей любови было предостаточно. За весну и лето столько накопится, что к зиме не знали куда девать. Придумали песни петь да стихи складывать. А морозы жили тогда градусов на двести, на триста. На моей памяти доходило до пятисот. Старухи сказывают – до семисот бывало, да мы не очень верим. Что не при нас было, того, может, и вовсе не было.

На морозе всяко слово как вылетит – и замерзнет! Его не слышно, а видно. У всякой песни свой вид, свой цвет, свой свет. Мы по льдинкам видим, как у кого любовь на сердце, что сказано, как сказано. Взрослые порой работают, а девкам первое дело – песни. На улицу выскочат, от мороза подол на голову накинут, затянут песню старинну – любовну, с переливами, с выносом! Песня мерзнет колечушками, тонюсенькими-тонюсенькими, колечушко в колечушко, отсвечивает цветом каменья драгоценного, отсвечивает светом радуги. Девки из мороженых песен кружева сплетут, да всякие узорности. Дом по переду весь улепят да увесят. На конек затейно слово с прискоком скажут. По краям частушек навесят. Где свободно место окажется, приладят слово ласково: «Милый, приходи, любый, заглядывай!»

Наряднее нашей деревни нигде не было. Порой за зиму столько любовных песен напевали, что по улице пройти трудно. Стали тогда сани грузить, да в лес и поле песни свозить. Весной песни затают, зазвенят, как птицы каки невиданны запоют! Звон этот потом летом и осенью в воздухе разливается, только чтоб услышать – тихонько стоять надо.

Вот за этим звоном бабы да девки приезжали. Зимой такая одинокая наберет охапку песен да дома на полу рассыплет. Сначала рассмотрит внимательно, потом песни таять начинают да в ушах звенеть. Этого ей и надо. Услышит то, что хотела, и уедет. Нам потом депешу шлет да деньги – свадьбу сыграла, любовью богата.

Летом жалостливы старики да старухи городских девок в те места водили, куда зимой любовны песни свозили. Там они постоят, сердечком своим звон послушают, да оттают, как льдинки на солнышке. Уезжали веселы, напевны.

Нынче зимы уже не те, от слов и песен только пар, а льда нет. А народу одинокого как клюквы на болоте, по старой памяти к нам едут, ковды запонадобится. Барыни-чиновницы, старухи, девки торопятся, которы на извозчиках, которы на мобилях с четырьмя колесами, которы пешком заявляются. Мы их всех на стары заповедны места ведем, экскурсии водим. Постоят, всплакнут, попоют под звон давишный и в город свой уезжают. Кто настоящего пониманья не имеет, те опять к нам, а кто с полным пониманьем – дивуются, своим новым суженым любуются.

Вербальна карма

Памяти вот мало стало. Друго и нужно дело, а из головы выравниваю. Да вот запонадобилось как-то моей бабе уголье, и чтоб не покупно, а своежжено.

Поехал я за дровами в лес. Верст эдак десяток проехал, хватился – а топора-то нет! Чтоб баба не корила, вернулся тихонько. Вижу, перед моей избой столкнулась жонка с модницей из городу. Разговор начали чинно, медленными словами, а там разогнались, затараторили и аж брякоток от слов пошел. Размяли языки и вскорости заговорили громче, затрещали, будто зайцев загоняют.

Я час терпел, думаю умом: наговорятся, разойдутся, я и топор прихвачу. Второй час пошел. Я ничего делать не могу, в ушах шум, гул.

Умаялся я от этого и не вперившись глазами на баб смотреть стал, а вполглаза, как бы ненароком. И то гда невиданна картина открылась вокруг.

Кажное слово, кажный их заголосок узорами вился, да цветком распускался. Я рот разинул от этой небывалости. Стал вникать, слова и картины сличать.

Вот свояка на всяки манеры судят, а в воздухе цветы алые и пахнут. Слышу, меня поминают, новы слова тоже цветами обращаются. У меня от этого в середке благость состоялась и сил прибавилось.

Понял тут я, что бабы не просто трещат, как иному жителю покажется. Они тонкости наши украшают, да узорности вокруг плетут. Глазами если уставишься – в ушах гул. А вполглаза, как бы ненароком – другое видение. Бабы наши руками умелы, да языками того боле. Ими да голосами наше житье украшают. Сегодня слово за слово, а завтра удовольствие кому с языка жонкиного перепало.

Я засмотрелся, залюбовался и говорю:

– Сколь хороша ты, жонушка, как из орешка ядрышко!

Бабы примолкли, а жона мне в ответ:

– Вот этому твоему сказу, муженек, я верю!

Йога-конь
(песня из фильма А. Левшинова «Азбука йоги»)

Когда палит Солнце или идет снег

И душу запекает огнем текущий момент,

Трудно расслабиться, отпустить и простить,

Трудно не плакать, не орать и не пить.

Может, тогда чары Востока придут в судьбу,

Разгонят облака, плывущие по небу.

Йога станет делом, настоящей судьбой.

Так приходят люди, возвращаясь домой.

Сны уходят туда, где чернеет ночь.

Ты набрался сил, чтобы другу помочь.

Превращай слова в дело, не сори умом,

Завяжи себя в «лотос», повторяй мантру «ом».

В нашей жизни с ног на голову поставлен закон.

Ты на голову встань, убери пустой звон.

Перестать хлюпать носом и зажигай огонь,

Скачи прочь от вещей, ведь йога – твой конь!

Йога-конь, йога-конь, унеси меня,

Не оставь тоске ни секунды, ни дня.

Йога-конь, йога-конь, подари любовь,

Полети в мечту, чтоб родился я вновь!

Йога-радуга

Ты спрашиваешь, люблю ли я йогу? Йогу? Без йоги, коли хочешь знать, внутри у нас потемки. Йогой мы свое нутро проветривам, медитацией мы себя как ланпой освещам.

Смолоду я был мастером мантры, звуки священы плел, во все стороны света пожелания счастья слал. Девки в те мантровы плетенки всяку ягоду собирали.

Мантры люблю, рассказы хороши люблю, вранье не терплю! Сам знашь, что ни говорю – верно, да таково, что верней и искать негде.

Раз ввечеру повалился спать на повети и чую сон: девки из-за меня друг-дружке косье мнут. Кому я достанусь? Сон норовит облапить всего, а явь уперлась и пыжится на ноги поставить.

Мне что? Пущай в себе проминаются. Я тихим манером сел и мантру затянул. Мантра потекла широка, гладка. Как тут устоишь? Сел я на мантру, и понесло, и вызняло меня в далекий вынос.

Девки захлопотали, да по домам разошлись и улеглись, а меня несет все выше и выше. Куды, думаю, меня вынесет? Как домой буду добираться? В небе ни дороги, ни транвая. Долго ли в пустом месте себя потерять? Смотрю, а впереди радуга семицветна. Кажный цвет ступени йоги являет.

Красный злобу и гнев духовными законами уминает. Осенний цвет практиками очищат. Желтый позами хитрыми укреплят. Изумрудный дыханием сердце возвеличивает. Голубое небо помогает чувствами управлять. Море синее сосредоточиват сознанье на своем Я. Последний цвет, который я охапкой руками обнял – фиолетовый, – слияние с миром означат.

Я на радугу скочил, в радугу вцепился, уселся покрепче и поехал вниз. Еду, не тороплюсь, не в частном быванье ехать в радужном сверканье. Еду, мантру пою – это от удовольствия: очень разноцветно вокруг меня. Радугу под собой сгинаю, да конец в нашу деревню правлю, к своему дому, да в окошко. И с мантрой на радуге в избу и вкатился!

Моя баба плакать собралась, черно платье достала, причитанье в уме составлят. Ей соседи насказали:

– Твоего мужика невесть куда унесло, его, поди, и в живности нет, ты уж, поди, вдова!

Как изба-то светом налилась, да как мантру мою тока услыхала, разом на обрадованье повернула. Самовар согрела, горячих опекишей на стол выставила. В тот раз чай пили с особой душой. И весь вечер меня жона «светиком» звала.

На улице уже потемь, а у нас в избе светлехонько. Мы и в толк не берем, отчего, да не думам. Только я шевельнусь, свет по избе разныма цветами заиграт!

Дело-то просто. Я об радугу натерся. Сам знашь, протерты штаны завсегда хорошо светятся, а тут терто об радугу!

Спать пора и нам, и другим.

Свет из наших окошек на всю деревню, все и не спят. Снял рубаху, стащил штаны, в сундук спрятал, темно стало.

В потемки заместо ланпы мы рубаху или штаны вешам. И столь приятственный свет, что не только наши, а из дальних деревень стали просить на свадьбы для нарядного освещенья.

Эх, показать сейчас нельзя. Портки в Индию – Тибет увезли, а рубаху в Армитаж. Там свадьбы идут, да иноземцы с нашими ходют, обучение принимат.

Да ты, гостюшко, впредь гости, на спутье захаживай. Будут портки али рубаха дома – полюбуешься, сколь хороша своя радуга-йога в дому.

Лечебны молнии

В бывалошно время я по осени в лес вышел. Пришло время межи ставить: где медведям и где нам зимой хозяйствовать. Некоторы медведи у нас совсем руч-ны – в морозы из шкур вытряхиваются и свои шкуры на межи вешат. Мы в шкуры залезам, тепло ходить и мороз – дело постороннее. На ночь шкуры медведям отдаем…

Тем вечером тихо было. Озеро спокойнехонько воду пригладило, с небом в гляделки играт – кто кого переглядит. И я на них загляделся, межи к дереву приставил. Наш край летом богат светом. Солнце круглосуточно. И на осень хватат.

Раз буря поднялась, воду вздыбила, золоты листы с дерев посдергивала. Грозовы тучи Солнце завалили, молнии на землю посыпали. Вокруг не дождь каплями, а вода морем с неба. Солнца нет, а молнии полыхат – светло как днем. Хотел я было просту молнию взять на темну зиму, чтобы каждоденно свет был, да подходящей выбрать не мог: то толста очень, то тонка, то в руках жжется, расползается. Не с руки с неба молнии хватать! Тады стал я только вершки собирать. Молния в землю глубоко уходит, а вершок еще торчит, трепещется. Вот я его за пазуху и прячу. Набрал столько, что раздулся рубахой и свечение от меня, как от фонаря в городе. Да что там – светло вокруг, и гром от меня отпрыгиват.

Ушли тучи, опять солнечная тишь да яркость вокруг. Повтыкал я межи в мокру землю да вернулся назад. Иду по деревне, а вокруг меня гром гремит. Мужики да бабы выторапливаются уши заткнуть. Коли ухом не воймутся, так спокойны все, улыбаются.

В избу вошел молнии повытряхивать, ан их нет. Внутрь меня вошли, по костям и жилкам растянулись. От моего прихода тепла прибавилось: рассада на оконце в рост пошла, да из яиц цыплята повылуплялись.

В те поры и стал я лекарем местным. Люди уважают блеск на брюхе моем. Руками над нейможными вожу, нутряной туман у них раздвигается, области тела светом заполняются. А гром я в голос приладил, на общественну пользу приспособлям. Когда чище-мину задумам, меня посылают дерева да кусты голосом рубить.

С того раза я завсегда сказки пишу с натуры. Многое помнится и многое в сказки просится, да я только важны события в сказку сплетаю.

Интервью с Максимом Гермагеновым

Все, за что бы ни брался питерский оператор и директор медиа-группы «Премьер» Максим Гермагенов, он делает радостно и гениально. Это может быть рекламный ролик для строительной компании или съемки телевизионного сериала о Рерихах, о дочери болгарского лидера Людмиле Живковой. «Засветился» Максим и в чисто TV формате: его взгляд на происходящее отмечен в передачах «Ночной странник», «Эксперт».

При одном только упоминании его имени коллеги и знакомые невольно расплываются в улыбке, да что там коллеги – Гермагенова любят все. Когда он участвует в съемках Гранд-Мастер-Класса Левшинова, участники тренировок и занятий подходят к нему со своими вопросами, и Максим отвечает, консультирует в области фото– и видеосъемки.

Незаметный, как привидение, с тяжелой камерой и треногой на съемочной площадке (а это может быть конференц-зал, отвесная скала, движущийся мотоцикл), Максим умудряется запечатлеть то, что обычными глазами не увидеть. Он говорит по-французски во Франции, чем-то напоминая мушкетера своими манерами, немногословен и сосредоточен во время работы, обаятелен в кругу своей семьи.

Последователи его творчества ждут новых работ, и о том, как некоторые из них создаются, мы сейчас узнаем.

– Как началось Ваше сотрудничество с Андреем Алексеевичем?

– Первая моя поездка в Гранд-Мастер-Класс с Андреем Алексеевичем была в Швейцарию в 2002 году, и первый фильм был снят там же и тогда же. С тех пор над всеми фильмами, исключая, естественно, те, который снимал сам Андрей Алексеевич, работал я.

– Максим, насколько интересно работать с Андреем Алексеевичем?

– Очень интересно. Хотя мне всегда интересно работать.

– А какая поездка Вам запомнилась больше?

– Мне очень понравилось в Монако. И вообще понравился Лазурный берег.

Тогда в Гранде было всего четверо участников. А на следующий год состоялась еще одна поездка во Францию, но уже не в Монако, а на Антибы, тогда группа уже была больше.

– А в Гранде Вы живете по тому же расписанию, что и все участники?

– Абсолютно все делаю вместе со всеми. Кстати, в Норвегии мы питались всего два раза в день, утром и вечером, причем мясо из нашего рациона было исключено.

– Ну и как это оказалось для Вас, трудно или наоборот?

– Вы знаете, я очень часто за работой вообще ничего не замечаю.

– Это очень понятно.

– Так у меня бывает не только в Гранде, но здесь, дома, в Питере. Если я начал снимать, если мне работа нравится, то я не замечаю, как время летит. Про еду напрочь забываю. Поэтому в Норвегии я легко к этому режиму адаптировался. Кстати, все в этом Гранде похудели, постройнели, это люди отмечали сами, потому что они вели специальные журналы, отмечали там свои параметры, их изменение, все регулярно взвешивались, делали замеры. Я ничего такого не делал, и даже когда приехал, то не взвешивался, но по моему субъективному ощущению, я не похудел, каким был, таким остался.

– Насколько интересно общаться в Гранде?

– Интересно, как и в жизни. Туда едут очень разные люди, и очень замкнутые, и открытые. И там происходят те же процессы, там я сталкиваюсь с такими вещами, которые происходят, которые я наблюдаю каждый день.

– Максим, а какова технология Вашего творческого сотрудничества с Андреем Алексеевичем?

– Всегда по-разному в различных творческих проектах. Если это Грандовский проект, то, понятно, что сначала я делаю съемки непосредственно на месте событий. Попутно, если у Андрея Алексеевича бывают особые задумки, тогда то, что ему необходимо, снимаю отдельно.

– Андрей Алексеевич проговаривает для Вас, каким образом это должно быть сделано?

– Да, конечно, он всегда предлагает: сделаем так или вот так… А после возвращения из Гранда, Андрей Алексеевич отсматривает свои материалы, я этого сделать не могу, потому что у него кассеты другие. Потом, видимо, начинается подготовка сценария. И вот здесь я не знаю, как это происходит, как это получается, но Андрей Алексеевич говорит, что помнит абсолютно все из того, что, где и как снимал я, и это действительно так. Естественно, я не могу снять буквально все от начала до конца, это очень большие объемы, но в том месте и в то время, когда я снимал, смысл происходящего обязательно передается. Я понял, как это нужно делать еще в самой моей первой поездке с Андреем Алексеевичем в Швейцарию. Там я как раз наснимал очень много…

– В первый раз было сложно? Или необычно?

– В первый раз, скорее, необычно было. Мне тогда еще не было понятно, что конкретно надо снимать, поэтому я, что называется на нашем кинооператорском жаргоне, очень много «поливал», снимал все подряд, не выключая камеры. Материала я отснял так много, что очень непросто его было потом монтировать. В конце концов я, конечно, понял, что в Гранде главное, понял, что, как и сколько нужно снимать. Просто при съемке есть свои технологии, так же, как и при монтаже, а то, что мы с Андреем Алексеевичем делали, жанрово все-таки ближе к репортажу.

– Просто это некий особый вид репортажа.

– Да, это репортаж, только сделанный с художественной точки зрения и, конечно же, с более развернутой, чем это принято, идеей. Я для себя определил, что наш с Андреем Алексеевичем репортаж – это многокамерная съемка, только снятая одним человеком. По сути, я должен успеть снять одно действие и слева, и справа, и сзади, и спереди, успеть дать и общий план, и крупный, и средний. Далее, поскольку происходит быстрая смена эпизодов – одно действие быстро сменяется другим, потом следующим, я должен успевать снять каждое из них одинаково содержательно и объемно. При монтаже внутри одного действия работы предстоит немало, а если я сниму все общим планом, мне просто монтировать будет нечего. Фильм намного проигрывает от этого, зритель теряет столь важный элемент сопричастности к происходящему. Поэтому съемки – это процесс такой, скажем, многоплановый…

– Здорово! А потом?

– Потом, что касается уже непосредственно нашего с Андреем Алексеевичем сотрудничества, как я уже говорил, после возвращения он через некоторое время приносит мне сценарий. И я начинаю работать. Работается легко, просто качусь, как по рельсам, потому что в сценарии у Андрея Алексеевича все очень четко, шаг за шагом, расписано.

– Какие эмоции сопровождают Вашу работу над фильмом?

– Каждый раз разные. Эмоции, наверное, навевает и место, где я снимал, и воспоминания какие-то…

– С Андреем Алексеевичем сотрудничать КАК?

– Очень комфортно. Конечно, я уже говорил, необычайно интересно. Вообще он сам человек очень интересный. Мне с первой нашей встречи было с ним очень легко – и общаться, и работать. Он всегда, в любое время в отличном настроении. И в поездках – совершенно невозможно сказать, что он замкнут или отстранен – он всегда открыт для общения. Андрей Алексеевич в каждой поездке создает и поддерживает дух группы. Он может и пошутить, может и поругать, когда надо.

– Максим, благодаря Вашей профессии, Вы находитесь как бы и внутри Грандовской атмосферы, и в то же время можете наблюдать за ней, будто снаружи. Как по-вашему, люди меняются в течение этой поездки?

– Да, меняются. Прогресс точно есть. Но особенно это заметно, если человек побывал в Гранде не один раз. Особенно меняется реакция, не просто физическая, а, скорее, психическая – вместо замороженного субъекта можно увидеть человека, очень живо и адекватно на все реагирующего. Он становится более расслабленным, более раскрытым, быстрее понимает, что от него требуется.

– А что из происходящего на Гранде Вы берете для себя?

– Многое. Я, например, всегда внимательно слушаю то, что Андрей Алексеевич рассказывает на лекциях, и отмечаю, на что мне самому стоит обратить внимание. Мне интересна, и думаю, не просто интересна, а полезна, не только теоретическая, но и практическая часть занятий в Гранде, в том числе те упражнения, которые дает Андрей Алексеевич. К сожалению, моя профессия не дает мне возможности принять участие в этих тренингах. Я в это время должен снимать происходящее. Однако, хочу заметить, что в Гранде у меня всегда есть своя физическая, и немалая, составляющая моей работы, и практически всегда кто-то из членов группы, сочувствуя мне, предлагает помощь. Например, в Болгарии, мы забирались на гору вверх – если посмотреть фильм «Небесная медитация», хорошо видно, как это происходило– и при подъеме я, естественно, еще нес с собой необходимое для съемки снаряжение. Если предлагали помочь, я всегда отвечал: «У Вас свои задачи, у меня свои, поэтому свою аппаратуру я буду нести сам».

– Благодаря горе, на которую вы все каждый день поднимались, Максим, в фильме «Небесная медитация», который был снят в Болгарии, впервые появились песни Андрея Алексеевича. Были какие-то в связи с этим сложности в работе, с монтажом, например?

– Нет, никаких сложностей не было. Песни очень хорошо ложились, добавляли в фильм новые краски, новые оттенки, новые эмоции.

– Максим, за что Вы любите свою работу?

– Наверное, за то, что она всегда разная.

– Вам интересно видеть мир через телеобъектив?

– Я бы не сказал, что мне интересно видеть мир через телеобъектив, мне интересен более всего, собственно, сам процесс работы. Бывает так, что я начинаю снимать, и не представляю, что же у меня в итоге получается. Потом уже, когда я на выходе смотрю результаты, оказывается, что все очень даже ничего, даже превосходит мои ожидания. Это можно сказать, например, о фильме «PITERЛА-МА», который мы с Андреем Алексеевичем делали. Честно говоря, у меня были сомнения, я не сразу понял, что же в конце концов у нас получится.

– Максим, я не буду говорить о своих впечатлениях об этом фильме, говорить нужно Вам, но этот фильм ведь очень отличается от того, что вы совместно с Андреем Алексеевичем делали раньше, так?

– Этот фильм какой-то совсем другой. В самом начале, когда Андрей Алексеевич сказал мне, что есть вот такая идея, эта идея будет воплощена в музыке, что мы еще будем делать на эту тему фильм, я, честно говоря, даже не совсем понял, о чем идет речь. В мою задачу входило снять город. Музыки еще не было, не известны были еще ни хронометраж, ни динамика, к тому же, повторюсь, я сначала не понял, а может, и прослушал, когда Андрей Алексеевич рассказывал, что фильм будет чисто музыкальный. Первые два или три трека были готовы месяца через два-три, как раз в июле, когда мы поехали в Норвегию, Андрей Алексеевич дал мне их послушать.

– Максим, Ваше видение, чувствование Петербурга не изменилось после фильма «PITERЛАМА»?

– Я бы по-другому сказал: я привнес в фильм свое видение, свое ощущение города. По большому счету, я ведь снимал так, как я это видел, как чувствовал, потому что музыка, повторюсь, на тот момент еще не была написана. А в результате, я думаю, в этом фильме проявился некий синтез всех его создателей – того, кто снимал, того, кто писал музыку, и того, кто был автором идеи, главным вдохновителем этого произведения – Андрея Алексеевича Левшинова.

– Максим, Вы счастливы?

– Да.

– И в работе, и в семейной жизни?

– Да, Вы знаете, у меня все любимое – любимая работа, любимая жена, любимый сын.

Творческая фильмография М. Гермагенова

«Гранд-Мастер Класс в Швейцарии», 2002 «Психология развития», 2003

«Уроки бессмертия», 2003

«Истоки гармонии», 2003

«Развитие внутренней силы», 2003

«Обучение в горах», 2004

«Шавасана», 2004

«Путешествие в медитацию», 2004

«Лесной ручей», 2004

«Настройка тела и духа», 2004

«Сосновый бор», 2004

«Финская гармония», 2005

«Небесная медитация», 2005

«Только натянутая струна звенит», 2005

«Йога для всех», 2005

«Реальный цигун», 2006

«Возвращение», 2006

«Мир увидеть с высоты», 2006

«Вечера на Кипре», 2006

«Реальный бой со своими ложными Я», 2007

«PITERЛАМА», 2007

«Азбука йоги», 2008

«Практики самореализации», 2008

Лариса Корякина

Интервью с С. А. Фоминенко о совместной работе с А. А. Левшиновым

У всех музыкальных гениев непростые судьбы. Судьба Станислава Анатольевича Фоминенко, на мой взгляд, – не исключение. Родился в музыкальной семье, музыкальная школа, консерватория по классу пианиста и композиции. В лихие 80-е играл в группе Стаса Намина, волосы до плеч, гулял и выпивал. Музыкальная карьера была прямой и ясной, как луч лазера. Все оборвала автокатастрофа. Пострадало самое ценное, что есть у клавишника: пальцы и кисти рук. Станислав Анатольевич достойно пережил эту потерю и становится свободным композитором и аранжировщиком. Пишет для Аллегровой, Орбакайте, SMASH и других поп-звезд, не гнушается корпоративными заказами. Здорово врубился в компьютер, обучает молодых, пишет статьи в музыкальные и компьютерные журналы.

В Питере и Москве знают – если нужно что-то экстраординарное в области музыки – это к Фоминенко. Высокий, с задумчивым философским взглядом, прикрытым стеклами очков, Станислав Анатольевич не напрягается и не пытается надувать щеки при беседе. Чашка чая и сигаретный дым, вечер, почти ночь над Невским районом Питера. Станислав Анатольевич отвечает на мои вопросы.

– Станислав Анатольевич, как Вы начали сотрудничать с Андреем Алексеевичем Левшиновым?

– Андрею Алексеевичу нужен был гимн для его Академии «Огненный веер», я написал его. Вот таким образом мы и познакомились.

– И как Ваше сотрудничество развивалось дальше?

– Дальше мы стали делать диск «Шавасана».

– Каким образом Андрей Алексеевич передает Вам идею произведения?

– Это необъяснимо.

– Необъяснимо?

– Да. Это происходит, как Вам сказать, наверное, таким же образом, как женщина выбирает мужчину, за которого хочет выйти замуж.

– Чисто интуитивно?

– Да. И если люди понимают друг друга – а мы с Андреем Алексеевичем понимаем, то у них что-то получится. Андрей Алексеевич не музыкант, он на моем языке, моей лексикой вообще не говорит. Он дает мне некое полуастральное, как это лучше выразить, объяснение…

– Впечатление?

– Не впечатление, а именно объяснение того, что должно быть. Вот в диске «PITERЛАМА» мне нужно было в музыке сделать – вдумайтесь – Петропавловскую крепость, причем так, как будто это снимает камера. Вначале как будто издалека виден мост, потом – словно камера установленная на вертолете, поворачивается, объезжает всю панораму сверху, и потом входит внутрь крепости. Вот сиди и пиши…

– Ого!

– А вы что думали?! Конечно. Вот сижу и пишу…

– Станислав Анатольевич, если передача идеи Андреем Алексеевичем – это необъяснимое действо, тогда, я хочу сказать, что тот результат, то произведение, которое получается на выходе – это тоже нечто необъяснимое.

– Это много корректируется в процессе работы, если не сотни, то десятки раз.

– А чем работа над идеями Андрея Алексеевича Вам интересна?

– Процессом работы. Самое главное в музыке – это процесс работы. Когда она выпущена, она уже неинтересна. Я свою музыку не слушаю. Я ее слушал, пока писал, десять тысяч раз – по тактам, без тактов, сверху, снизу. Потом это уже просто надоедает. Сам процесс работы – это да! С Андреем Алексеевичем интересно прежде всего потому, что у него другое мировоззрение. Интересно потому, что он просто умный человек.

Это работа, с одной стороны, а с другой – я еще полный кайф испытываю.

– Здорово. Работать и еще полный кайф испытывать!

– Это, мечта, наверное, всех людей на свете.

Для работы есть множество, целый шквал инструментов, музыкальных редакторов, каждый выполняет строго определенную функцию. Они, как правило, не очень красивы, они функциональны, этого достаточно. Почему? Я сижу по 14–15 часов за компьютером, и мне не нужно ничего отвлекающего, меня интересует только музыка. Больше ничего. Многие идеи дают сами звуки. Можно взять один звук, следующий, послушать, как они звучат – зловеще, загадочно, страшно…

– Получается, что практически у каждого звука свой характер.

– Конечно. Звук может звучать страшно, мистически. Другое дело, с чем его сочетать, в каком месте. Можно заставить звук петь.

– Ощущение такое, что меняется простран ство…

– Этих звуков тысячи, и все надо знать, просто сидеть и заучивать, как в школе. Человеческие вокальные шумы – дыхание, например… Для одного звука выписывается по десятку, а то и по два трека. Я в любом случае должен подчиняться этому и знать то, что пишут другие музыканты, потому что хотите ли, не хотите ли, но музыка Вас окружает, и ухо все равно подспудно ищет аналог. Если не будет похоже на современную музыку, людям не будет нравиться.

– Это привычка?

– Это не привычка, это рефлекс, который у нас вырабатывают, зарабатывая на этом деньги.

– И этот рефлекс необходимо учитывать, когда пишешь музыку?

– Обязательно. И пусть те произведения, те диски, которые делаем мы с Андреем Алексеевичем, не являются хитами, все равно они звучат современно, и тут никто ничего не может сказать другого. А почему современно – вот на этот вопрос человек, который сам этим не занимается, ответить не в состоянии. А современно потому, что в этих произведениях я применял самые современные тембры. Другое дело – как они используются. Звук должен быть модным, а вот что он играет – это тоже другой вопрос. Звук – это всего-навсего краска…

– А вот как эти краски сложить, как смешать, что в итоге получится… Смысловой какой-то момент…

– Конечно.

– А вот как сочетание звуков дает возможность услышать магию Петербурга – это уже, наверное, то, что не поддается объяснению.

– И да, и нет. Изнутри вся работа выглядит совсем иначе. Вы, если посмотрите, увидите, как скучно выглядит гигантский файл с записью музыки, например, того же первого трека из «PITERLAMA». Вообще никак не выглядит. Вот взять, к примеру, такой момент, что меня не устраивает, как звучит гитара. Можно ее вычленить, открыть гитару и посмотреть, что она играет. Самое сложное – писать барабан. Для этого, конечно, есть очень хорошие машинки, но это удовольствие не просто дорогое – это удовольствие для миллионеров. Здесь вы слышите набранный барабанный звук. С ним также можно делать разные вещи, по-разному изменять. Потом послушать, как звучит все вместе…

– Получается, сделали, обсудили, как получилось, пошли дальше…

– Тут опять все не так просто. Вот взяли, допустим, какой-то звук… Этот звук еще надо выписать. А вот пошаговая структура этого произведения, буквально step by step вместе с паузами. Это все пишется вручную. Потом все складывается…

– Гигантский труд.

– Так я и говорил, что это не дешевое занятие. Оно и стоит соответственно. Партию каждого инструмента в этом вот треке надо выписать. Партию бас-гитары, например…

– А почему бас-гитара используется?

– Бас – это основа всего, на нем все держится. Вот бас барабанный здесь – основа, фундамент, на котором все держится.

– Основа, на которую все ложится…

– Вот если ее нашел, все ляжет, если нашел неправильно – все будет разваливаться непонятно почему… Это беда великая для начинающего аранжировщика, когда он не знает, что делать. Иногда столько идей есть классных, а он не знает, как их воплотить.

– Это основа произведения? И каким образом Вы ее находите.

– Очень просто. Сижу. Выбираю. Слушаю. Так это будет или не так. Слушаю, как это будет дальше. Иногда надо написать просто кусочек, написать сверху два-три инструмента, чтобы попытаться понять, что же в итоге получится. Как найти какой-то вариант перехода – например, с куплета на припев? Сижу – иногда в голову приходят неожиданные для непосвященного варианты. Звук, похожий на шум отъезжающей машины… Послушает кто со стороны, скажет, с ума я сошел, что ли… А если взять готовый вариант, то этот звук ложится как нельзя лучше.

– Потрясающе звучит!

– Вы спрашивали, как делается? Это необъяснимо. Я не могу объяснить, почему я взял этот файл и разрезал его вот таким образом…

– Логически это никак не объяснить, это точно.

– Какая логика в творчестве? Логика может быть в жизни, и то она наполовину не срабатывает…

– А тут момент интуиции?

– Кто знает, интуиция или не интуиция?

– Станислав Анатольевич, есть еще хороший ответ на вопрос: почему так? Так – и все!

– Ну да, так должно быть! Вот так пишется. Ну, как Вы теперь думаете – весело музыку писать?!

– Наверное, да, если Вы этим занимаетесь и так увлеченно рассказываете, что погружаешься в мир звуков как-то глубоко и самопроизвольно. А каким образом происходит работа над музыкой к фильмам? Если даже взять музыку к фильму «Реальный бой с ложными Я», то вот эта нота вечности и красоты на фоне неба, красивейшей норвежской природы, того, что здесь, на земле является выражением вечности – неба, моря, гор…

– Собственно, вся моя совместная работа с Андреем Алексеевичем – это музыка к кино.

Я исхожу из того, что звук в кино играет главенствующую роль. Это не я сказал, а люди, а психологи и люди, которые в этом понимают. 95 процентов восприятия в кино – это звук, а те 5 процентов, которые приходятся на визуальное восприятие, практически тоже обусловлены звуковым сопровождением и звуковыми эффектами. Что такое музыка в кино, я впервые понял, когда отключил звук при просмотре фильма «Кошмар на улице Вязов». Собственно, весь кошмар куда-то исчез. Да и чего бояться-то? Или кого? А вот музыка! Вот там начинает сносить башню. Что делает композитор-гений? Вы слышите только первые такты произведения, и уже напряг внутри! А вы послушайте музыку к компьютерным играм – вот там сейчас работают одни из самых талантливых музыкантов.

– Аналогичным образом, если брать психологическое воздействие, выстраиваются и релаксационные треки?

– Да, абсолютно аналогично.

– Это определенное воздействие рассчитывается?

– Да, обязательно. Это очень тяжело другим объяснить, другим людям. Они привыкли жить в своих мирочках. Они не знают, что на них воздействует.

– А что дает это знание, Станислав Анатольевич?

– Человек избавляешься от риска, что его обманут, потому что он знает, чем это воздействие обусловлено.

– Воздействие звука оказывается более значительным, чем обычно принято думать…

– А мы живем в мире звуков, и он также необходим нам, как воздух. Хотя никто же не думает, как воздействует воздух на его самочувствие.

– Вы также рассчитываете, как будет воздействовать Ваша музыка на слушателя.

– Я хочу сказать, что я много слушаю современную музыку, чтобы мои произведения, в том числе написанные в соавторстве с Андреем Алексеевичем, звучали современно.

Я периодически просматриваю новые фильмы, треки к новым компьютерным играм, чтобы посмотреть, как это сделано. Кино – это тоже творчество для ремесленников, ничего там супернового нет. Вспомните, как раньше к фильмам относились, не потому что там было что-то особое, просто – новое. Люди любят новое, а придумать это тяжело, очень тяжело. Поэтому и за Левшинова и держусь. Это – новое, это – интересно, это заставляет работать мои мозги. Но главное – это просто интересно. Этого достаточно.

Дискография С. А. Фоминенко

«Шавасана», 2004

«Путешествие в медитацию», 2004

«У-СИН», 2005

«Сумерки дзен», 2006

«PITERLAMA», 2007

музыка к песне из фильма «Реальный бой со своими ложными Я», 2007

Лариса Корякина

Интервью с Д. Дулицким о совместной работе с А. Левшиновым

Йога – означает связь, соединение. Порой она связывает столь разных людей, что порождает нечто необыкновенное. С одной стороны, композитор, гитарист, барабанщик, талантливый аранжировщик, чем-то похожий на романтических героев Орландо Блума, киевлянин по месту рождения Денис Дулицкий. С другой, в ответах романтика с большой и широкой музыкальной дороги, – Андрей Левшинов – психолог, писатель, немножечко каратист и боксер и, конечно же, йог. Вот, что из этой йоги, то есть связи, получилось.

– Денис, Вам интересно работать совместно с Андреем Алексеевичем?

– Мне интересно работать вообще, и совместно с Андреем Алексеевичем в особенности. Интересно почему? Интересно прежде всего потому, что взаимоотношения, подобные тем, которые складываются с ним, найти в принципе трудно, да и едва ли возможно. Это как на человеческом, на дружеском уровне, так и на рабочем. Что касается работы, то, хотя с точки зрения социума и есть такая градация «клиент – заказчик», в наших взаимоотношениях с Андреем Алексеевичем это потихонечку уходит, и, мне кажется, совсем уйдет в прошлое. Мне интересно с ним работать также и потому, что таких людей в моем окружении больше нет: людей такой силы, такой внешней силы и такой внутренней силы, такой мудрости. Поэтому интересно. И, если даже оставить в стороне музыку, я многое могу у Андрея Алексеевича почерпнуть…

– Я поняла Вас, Денис, спасибо. А теперь, если музыку не оставлять в стороне, как складывается Ваша совместная работа, Ваши взаимоотношения с Андреем Алексеевичем?

– Если брать музыку, то тут складывается очень нетривиальная история. Происходят очень интересные вещи, особенно те, что связаны с получением информации извне – я имею в виду, какой-то нелогичной информации, которую я не могу как-то назвать, которую я не могу как-то объяснить, то есть каким-то образом вывести на уровень сознания. Я обратил внимание: вот мы встречаемся с Андреем Алексеевичем, он мне приносит какой-то материал – какую-то идею или какой-то фильм, и мы достаточно непродолжительное время обсуждаем, что в итоге должно получиться. Тут же у меня рождаются какие-то идеи, я их стараюсь проговорить, Андрей Алексеевич отмечает, что является ценным, что можно убрать. Вот в таком, я бы сказал, быстром темпе мы обсуждаем будущую работу, и я знаю, что в этот момент происходит еще нечто очень важное, чего не видно и не слышно.

– Зарождение?

– Совершенно верно. В этот момент я получаю некий заряд. У меня такое ощущение, что я обретаю некое зерно, которое обязательно прорастет. Причем я совершенно не боюсь потерять это ощущение.

– Вы даже от этого отходите.

– Да, абсолютно. Мы с Андреем Алексеевичем прощаемся. И через некоторое время, когда я чувствую, что-то, что было заложено в момент беседы с ним, начинает прорастать, я сажусь работать. Если передо мной, допустим, фильм, и я вижу, как люди работают в Гранде с Андреем Алексеевичем, то я понимаю, что у них там складывалась своя неповторимая атмосфера…

– Своя атмосфера, свой ритм…

– Совершенно верно. И наблюдение за этим, даже на экране, помогает мне восстановить вот тот самый цвет этой атмосферы, привкус этой атмосферы – то есть какие-то конкретные вещи, которые прорастают в звуки. Я просто пытаюсь описать свои ощущения, не более того.

– Это, наверное, не так просто проговорить, потому что музыка рождает ощущение совершенно особое.

– Да, совершенно верно. То есть это некоторые разноцветные нити…

– Они звучат?

– Да, они звучат, они ниспадают, и можно любые из этих нитей взять, переплести их, посмотреть, как сочетаются эти цвета. Они разной толщины, из разного материала. Это, наверное, такие потоки, которые имеют разную структуру.

– А какие цвета вносит работа с Андреем Алексеевичем Левшиновым?

– Для меня это цвет небесно-голубой – раз, белый – это два, и иногда это цвет красный, который ближе к бордовому – три.

Вообще, эти музыкальные энергии, эта музыка, которая льется, она иногда проявляется у меня в виде цвета. Такое бывает, хотя это не дает никакого четкого результата и в этом нет никакого смысла.

– А эти потоки, они разные по ощущениям?

– Каждый из них обладает своим настроением: бывают агрессивные потоки, бывают амебные – совершенно никакие, как пластилин, бери и лепи, что хочешь, а бывают и строптивые. Но потом это все совершенно стирается и остается только музыка. Все эти подводные, закулисные вещи, я считаю, никому не интересны и не важны. Главное в нашей совместной с Андреем Алексеевичем работе состоит в том, чтобы то, что мы делаем, приносило людям радость, приносило пользу, оставалось в сердцах чем-то добрым. Это основная задача. А уж как это все происходит – собственно, не так и важно.

– Денис, а словами можно объяснить, как писать музыку?

– Нет.

– И в то же время как Андрей Алексеевич передает Вам те идеи, которые раскрываются в музыкальных произведениях?

– Андрей Алексеевич очень точно умеет передать настроение…

– Состояние?

– Совершенно точно, состояние. Он передает его мгновенно и очень точно. Это состояние запоминается. Оно каким-то образом откладывается, отпечатывается где-то, и когда заканчивается всякая суета, и я наконец-то имею возможность заглянуть в себя – спокойно, медленно дыша, вот тогда я могу обратить внимание на тот след, который оставляют эти состояния, возобновить их снова.

– Они Вам интересны?

– Они мне очень интересны, они мне даже очень полезны, я бы так сказал. И для себя, и для здоровья, я Вам серьезно говорю.

– А как происходит работа над песнями, которые начал писать Андрей Алексеевич?

– Я был очень удивлен, когда Андрей Алексеевич при очередной нашей встрече вместо того, чтобы начать объяснять идею нового произведения, вдруг достает пачку листов, на которых достаточно крупным почерком написан текст – графически видно, что это куплеты. У меня сразу же закралась мысль, что это может быть, но я, честно говоря, такого не ожидал. Я привык, что мы делаем музыку, и делаем ее определенным образом. Андрей Алексеевич объяснил происходящее: «Я летел в самолете после Гранд-Мастер-Класса, что-то ко мне пришло, и я понял, что выразить это можно только словами». Есть, видимо, и такие энергии, которые выплескиваются только с помощью слов. Андрей Алексеевич зачитал мне стихи в той ритмике, которую он в себе чувствовал.

– Наверное, для Вас было неожиданным их содержание?

– Верно. Я, честно говоря, совершенно не понял, что к чему, потому что, например, те тексты, которые используются в той группе, где я играю, абсолютно другого плана. Но я решил, что у меня нет никакого иного способа вникнуть в тексты Андрея Алексеевича, как просто сесть над ними работать. Что я и сделал. И, к моему удивлению, мелодии полились просто рекой. Я столкнулся с тем, что у меня к одному тексту было написано две-три, а то и четыре совсем разных мелодии. Была даже такая ситуация, когда я аранжировал, то есть привел практически к готовому знаменателю одну песню в двух совершенно разных вариантах, с двумя совершенно разными мелодиями, и нам с Андреем Алексеевичем пришлось выбирать, на каком остановиться.

В результате я понял, что тексты Андрея Алексеевича, несмотря на их непривычность – непривычность такого изложения идеи, дают мне возможность написать мелодии – такие воздушные, легкие, работой над которыми я раньше особенно не злоупотреблял, потому что немножко все-таки другое у меня музыкальное направление. А эти тексты – видимо, Андрей Алексеевич настолько хорошо представлял себе, как они должны звучать – проросли именно в том виде, в котором получились.

– А как Вы их записывали?

– Очень просто. Я сразу поинтересовался: Андрей Алексеевич, есть ли опыт исполнения, пения, вокальных навыков. Андрей Алексеевич сразу сказал: немного, но он постарается использовать все свои внутренние энергетические силы, чтобы исполнить все как можно лучше.

– И как происходила запись?

– Оказалось, что Андрей Алексеевич потрясающе легко всему учится. Задача, собственно, состояла в том, чтобы наполнить пение эмоцией, наполнить его энергией нужного качества, сделать это в хорошем, добром расположении духа, и, мне кажется, это удалось.

– Вы какие-то новые для себя открытия делаете?

– Обязательно. Они сами собой приходят, эти открытия. Но все-таки есть продукт, который я делаю для Андрея Алексеевича, для слушателей, и есть открытия, касающиеся меня лично, моего внутреннего мира.

– Я благодарю Вас, было очень интересно. И в конце нашей беседы, прошу Вас, заключительный аккорд.

– Заключительный аккорд? Мне безумно приятно, что Вы приехали, что мы с Вами общались. Мне очень удивительны вообще все эти вопросы, и вообще все, что связано с Андреем Алексеевичем, с нашей работой, с моей работой. Тут сюрприз за сюрпризом. Постоянно открываются новые двери, и меня это очень привлекает. Мне бы хотелось, чтобы то, что делает Андрей Алексеевич, то, что делаю я, что мы делаем вместе – чтобы плоды этой работы помогали людям открывать новые двери. В том числе те, которые уже открыл я. Я бы очень хотел, чтобы те светлые состояния, которыми я очень дорожу, чтобы они передавались. Я бы очень хотел, чтобы эти произведения, эти выращенные и взлелеянные плоды были полезны, были приятны, и чтобы они оставались в сердцах людей. Вот это, собственно, пожелание и самому себе, и слушателям. Это самое главное. Остальное – неважно.

Вот, что эти двое сотворили:

CD:

«Финская гармония»

«Реальный цигун»

«Небесная медитация»

«Это ты»

Музыка к фильмам Андрея Левшинова:

«Финская гармония», «Реальный цигун», «Йога для всех», «Небесная медитация», «Мир увидеть с высоты», «Реальный бой со своими ложными Я», «Азбука йоги», «Непал. Тибет», «Практики саморелизации», «Первые шаги в дзен».

Лариса Корякина

Обучение. Консультации. Тренинги.

Помощь в решении всех проблем.

Мастерская позитивной психологии и развивающих тренингов

Санкт-Петербург тел.: (812) 575-89-90, 575-89-91

Москва тел.: 8-926-220-62-62

[email protected]

Примечания

1

Книга А. Левшинова «Буду здоровым и успешным. Тайна шавасаны».

(обратно)

2

Аттестационные нормы выпускника классической школы йоги Андрея Левшинова.

(обратно)

3

Юрий Венелин, «Древние и нынешние Словене», 1841 г.

(обратно)

4

Возраст матерей в этих исследованиях был от 20 до 29 лет, чтобы выявить основное влияние возраста отцов.

(обратно)

5

Эту черту мышления психологи называют завышенной самооценкой.

(обратно)

6

О том, что мешает, также написано в этой книге.

(обратно)

7

Обучение через состояние, такое же качественное, как при длительных тренировках, называется в йоге термином «самиама» или «самьяма».

(обратно)

8

Сиддхи – так называются сверхспособности при занятиях йогой.

(обратно)

9

Читай впечатление «Узкий специалист».

(обратно)

10

Закрытая тантрическая группа йоги 80-х годов.

(обратно)

Андрей Левшинов
Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

У вас в руках необычная книга. Она не предназначается для развлекательного чтения, не претендует на философские изыскания и уж тем более не дает однозначных указаний на то, как следует жить.

Петербургский психолог Андрей Левшинов представляет свои заметки о жизни, касающиеся самых разных аспектов нашего с вами бытия: будь то вопросы здоровья, питания, отдыха, любви, взаимоотношений с близкими.

Россыпь тонких наблюдений за жизнью, иногда довольно жестких, но непременно искренних и благожелательных, доставит истинное удовольствие искушенному читателю. Это своего рода толчок к размышлениям о себе, об окружающем мире, о главных ценностях. А выводы каждый сделает сам для себя.

Книгу дополняют три интервью с творческими людьми, которые сотрудничают с Андреем Алексеевичем Левшиновым в области создания фильмов и музыки. Эти высказывания откроют для читателя новые грани в творчестве автора данной книги.

Состояние в асанах йоги

Эрегированному члену очень комфортно находиться во влагалище, и точно так же вашему телу должно быть удобно в той или иной позе йоги. Плюс к этому, и тело и ваша психика должны находиться в особом медитационном потоке, как в смазке, повышающей комфорт вашего нахождения в тонком мире. Чтобы достичь этого, необходимо четко отработать вход в третью фазу шавасаны,[1]1

Книга А. Левшинова «Буду здоровым и успешным. Тайна шавасаны».

[Закрыть]

уметь входить в это психическое состояние в любых ситуациях по необходимости.

Йога внутри нас

Пост и йога

Жизнь в йоге

Ритрит

Ритрит – от английского слова retreat, в переводе на русский язык обозначает «уединение», «отдаление от общества». В тибетском языке существует большое количество слов, означающих понятие «ритрит». Так или иначе, ритрит – это всегда проведение некоторой черты между нами и внешним миром, между сансарой и нирваной, медитацией и суетностью, и так далее. Все без исключения мастера прошлого и настоящего проводят долгое время в ритритах. Ритриты бывают различные по продолжительности – от нескольких дней до нескольких лет. Ритриты бывают уединенные, а бывают ритриты коллективные. Некоторые ритриты общие, а некоторые – посвящены конкретным практикам. Некоторые проводятся неподалеку от места проживания, а некоторые – высоко в горах.

Действительно все. Стоит только побывать на ритрите.

690 километров медитации

Пустой жест и пустая йога

Надеюсь, это не пустое впечатление от наблюдений за обилием пустой жизни.

Источник

Андрей Левшинов: Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Название:

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь
Автор:
Издательство:

Array Array
Жанр:
Год:

2008
Город:

С-Пб.
Язык:

Русский
ISBN:

978-5-93878-780-3
Рейтинг книги:

3 / 5
Избранное:

Добавить книгу в избранное
Ваша оценка:
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Это сгусток энергии», «…это как свет, озаривший будущее», «настоящее пробуждение» – вот высказывания тех, кто прочитал эту книгу еще в рукописи. О чем эта книга? На первый взгляд о том, как жить в полную силу, интересно и долго. О том, как обрести здоровье. О том, как добиваться успеха. Интересно? Да! Полезно? Бесспорно! Но по мере чтения начинаешь постигать глубинный смысл этой книги, ее истинную «миссию». Книга не просто рассказывает, она побуждает, она заряжает, она дает возможность найти точку опоры и пойти по открывшемуся Пути. Книга состоит из небольших рассказов, каждый из которых может кардинально изменить вашу жизнь! В этой книге – Мастер-тренинг, пожалуй, самого известного и успешного в России специалиста в области здоровья и успеха! Популярное издание

Андрей Левшинов: другие книги автора

Кто написал Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Уважаемые правообладатели!

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Андрей Левшинов

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Состояние в асанах йоги

Йога внутри нас

Какие ошибки мы ещё можем совершать, когда у нас нет внутренней опоры

Ошибка №1. Опираемся на прошлое.

Цепляемся за прошлый опыт, вспоминаем как было раньше и надеемся, что всё вернется на круги своя, всеми силами отрекаемся от новой реальности, не готовы ничего менять и подстраиваться под новые условия и жизненные обстоятельства.

Ошибка №2. Пытаемся найти опору в том, чего нет, живем иллюзиями и пустыми надеждами.

Живем иллюзиями, что когда-нибудь наступит тот самый день, когда жизнь наладится и всё разрешится само собой.

Вера в лучшее безусловно является поддержкой в сложные времена, ни к коем случае я не хочу этому противоречить.

Однако возникает вопрос, а что делать «здесь и сейчас»? Оставить всё, как есть, плыть по течению, не пытаться самим повлиять на свою жизнь и смириться с текущим положением дел? Полностью снять с себя всякую ответственность и бездействовать?

Тут мне вспоминается одна из цитат Рэя Далио «Жизни всё равно, что вы о ней думаете».

Пожалуй так и есть.

Мир не стоит на месте и хотим мы того или нет, но изменения будут происходит и наша задача в такие моменты научиться быть гибкими, менять свое мышление, свои взгляды, учиться новому, принимать новые вызовы и адаптироваться к новым реалиям.

О том, как это сделать обязательно будем с вами говорить ниже.

Ошибка №3. Ищем опору в других

Ожидаем, что кто-то кроме нас самих (система, работодатель, близкие, родители) полностью закроют наши потребности и позаботятся о нас. Такой вариант возможен, когда человек находится в позиции жертвы, бездействует и перекладывает свою ответственность на других. Это не про желание найти поддержку, а про зависимость.

Такие модели поведения имеют место быть в том случае, если внутренней опоры нет.

Внутренняя опора – это умение опереться на себя, умение найти те самые точки опоры, которые делают вас устойчивыми, когда вы чувствуете, что всё в ваших руках, и даже в моменты неопределенности у вас есть ресурсы, чтобы поддержать себя, найти выход из тупика и преодолеть кризис.

Вашими точками опоры могут стать:

Самооценка и уверенность в себе
Способность видеть возможности.
Ваши ценности и смыслы, то, что вдохновляет, наполняет и делает вас по-настоящему счастливым человеком
Ваши таланты, способности, знания, умения, и ваш опыт
Ваш уровень энергии
Умение управлять эмоциями
Ресурсные убеждения и установки.

Определите свои сильные точки опоры, на что вы уже сейчас можете опереться, а какие из перечисленных выше пунктов необходимо усилить?

Какие способы помогут усилить ваши точки опоры:

Оградите себя от токсичного окружения и всего того, что лишает вас душевного равновесия и энергии. Исключите источники негативной информации, пустые разговоры, просмотр новостей.
Найдите источник вашего ресурса, что даёт вам энергию и вызывает позитивные переживания и эмоции.
Наблюдайте за собой, а не за другими, не сравнивайте себя ни с кем.
Перестаньте себя обесценивать, начните замечать свои достоинства и успехи.
Отслеживайте свои негативные установки. Отследите, как они влияют на ваше состояние, какие ваши мысли являются источником вашего беспокойства? Замените их на позитивные и почувствуйте, как изменилось ваше внутреннее состояние и ваши ощущения в целом.
Вместо критики добавьте привычку хвалить себя и замечать свои успехи. Предлагаю вам каждый день перед сном делать одну практику. Подведите итоги дня по трем пунктам: что сегодня у меня получилось хорошо? Что сегодня доставило мне удовольствие? Что сегодня приблизило меня к моей цели? Эта практика высвобождает энергию и меняет мышление.
Наблюдайте за своими чувствами, так вы начнете лучше понимать и слышать себя.
Разделите зоны ответственности. Что входит в вашу зону ответственности, а что нет? Есть ли у вас четкие границы? В какие моменты вы перекладываете ответственность на других, а в какие моменты наоборот, вы слишком гиперответственны?
Вернитесь в реальность, попрощайтесь со своими с фантазиями и иллюзиями. Знаю по себе, это больно и бывает не просто, но это единственно верный путь. Только проживая свою жизнь «здесь и сейчас», удовлетворяя свои потребности в данный момент времени человек может быть по-настоящему счастлив.

Для тех кто хочет научиться опираться на себя, повысить свою самооценку, выявить свои таланты, разобраться в себе и своих истинных желаниях, найти возможности для саморазвития и самореализации, избавиться от тревоги и беспокойства я приглашаю присоединиться к моему авторскому курсу «Внутренняя опора», с условиями участия можно ознакомиться на моем сайте по ссылке:

До новых встреч!💫

#внутренняя опора #коучинг для женщин #самооценка #женская психология #саморазвитие #точкиопоры

Источник

Андрей Левшинов Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Состояние в асанах йоги

Андрей Левшинов Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Состояние в асанах йоги

Йога внутри нас

Пост и йога

Жизнь в йоге

Ритрит

690 километров медитации

Пустой жест и пустая йога

Камни преткновения

Архитектура психики

Честный труд

Впечатление после завтрака

Разговор за столом

Для кого праздники

Впереди – лето

Об отдыхе и силе

Непал

Реальное здоровье – это любовь

О любви

Жизнь в городе

Здоровье без телевизора

Новости хуже воровства

Мать и сын

О волках, овцах и мiре

Для справки:

Для справки:

Звезда Эрцгаммы

Я – богатый

Узкий специалист

Астральное путешествие

Богач и бедняк

Возраст и йога

Время лечит, а временем калечат

Дзен – это наша жизнь

Загляни внутрь

Законы кармы

Знаки

Йог в России больше, чем йог

Йога против идиотизма

Йога, секс и жизнь

Когда человек здоров?

Кризис среднего возраста

Лучший ученик

Места силы

Музыкальный гипноз

Носители даров

Оборотная сторона йоги

«Одноклассники»

От чего зависит наш успех?

Полезен ли смех?

Почему мы хотим спать?

Практика жизни

Причины неудач

Психика и тело

Психологическая матрица

«Психология» – наука о херовом контакте

Раздражение и биополе

Свадьба. Что дальше?

Страсти по медитации

Трудно ли заниматься йогой?

Успешный выбор

Этика йоги

Корельский край

Оттаянна любовь

Вербальна карма

Йога-конь (песня из фильма А. Левшинова «Азбука йоги»)

Йога-радуга

Лечебны молнии

Интервью с Максимом Гермагеновым

Творческая фильмография М. Гермагенова

Интервью с С. А. Фоминенко о совместной работе с А. А. Левшиновым

Дискография С. А. Фоминенко

Интервью с Д. Дулицким о совместной работе с А. Левшиновым

Музыка к фильмам Андрея Левшинова:

Обучение. Консультации. Тренинги.

Помощь в решении всех проблем.

Мастерская позитивной психологии и развивающих тренингов

Санкт-Петербург тел.: (812) 575-89-90, 575-89-91

Андрей Левшинов

Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Андрей Левшинов
Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Йога-конь
(песня из фильма А. Левшинова «Азбука йоги»)

Андрей Левшинов
Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь