Как найти трохантерный индекс

Главная


/

Блог


/
Сексуальная совместимость: как узнать, подходите ли вы друг другу? Два метода от сексолога

Сексуальная совместимость: как узнать, подходите ли вы друг другу? Два метода от сексолога

Время на чтение: 5 минут

|

18 декабря 2021

Получайте наши статьи в мессенджерах

tg

vk

Статья создана при участии выпускников и экспертов

Шахбази Татьяны Азеровны

Практикующий психиатр, сексолог, специалист в области судебной психиатрии, стаж работы 14 лет. Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии.

Представьте, что вы готовы заниматься сексом каждый день, а ваш партнер — только раз в месяц. Даже если в паре полное доверие, рано или поздно могут появиться сомнения… Достаточно ли вы привлекательны? А, может, у него появился кто-то еще, и на вас просто не остается сил?

Бывает и наоборот: вам хочется раз в месяц, а партнеру каждый день. Тогда секс из удовольствия превращается в опостылевшую повинность, а либидо пропадает окончательно.

Хотите прямо сейчас проверить свою пару на сексуальную совместимость? Воспользуйтесь методами, которые используют в работе сексологи.

Сексуальная конституция (сексуальный темперамент) бывает сильной, средней и слабой. Чем сильнее половая конституция, тем больше потребность в сексе. В парах, где у партнеров конституция одинаковая или близкая, сексуальная совместимость выше.

Для определения конституции сексологи используют 2 метода и анализируют общий результат. Каждый метод можно применять самостоятельно.

Трохантерный индекс

Этот индекс показывает темпы полового созревания и тип конституции. Чтобы рассчитать его:

  1. Измерьте рост.
  2. Измерьте длину ноги — расстояние от бедренной кости до стопы.
  3. Разделите рост на длину ноги.

Получившееся значение сравните с таблицей значений для мужчин и женщин:

Чем короче у человека ноги, тем больше трохантерный индекс. И, соответственно, сильнее сексуальная конституция.

Шкала для мужчин

Воспользуемся шкалой векторного определения половой конституции. Ее автор Г. С. Васильченко, невропатолог, основоположник советской сексологии.

В таблице выберете подходящие варианты. В какой колонке больше всего ответов, такой у вас тип сексуальной конституции:

Показатель

Значение и тип сексуальной конституции

Слабая

Средняя

Сильная

Возраст пробуждения либидо

15 лет или позже

12 – 14 лет

11 лет или раньше

Возраст первого семяизвержения

16 лет и позже

13 – 15 лет

12 лет или раньше

Трохантерный индекс

1,91 и меньше

1,92 – 1,98

1,99 – 2,00 и более

Тип оволосения лобка

По женскому типу: горизонтальное оволосение без роста волос на животе

По мужскому типу: густое оволосение с переходом дорожки волос на живот к пупку

Избыточное оволосение по мужскому типу

Максимальное количество семяизвержений за 24 часа (половой акт, мастурбация, поллюция)

До 3 раз

4 – 6 раз

7 раз и более

УФР* в браке

Через год и раньше

Через 2 – 10 лет

Через 10 лет

УФР* (возраст)

26 лет и раньше

27 – 40 лет

40 лет и позже

*Условный физиологический ритм (УФР) — ритм половой активности, при котором мужчина занимается сексом в среднем 2–3 раза в неделю на протяжении длительного периода жизни. Большинство мужчин входит в УФР в 33–35 лет и сохраняют его на протяжении 15–20 лет.

Если не знаете или не помните УФР — можно пропустить вопросы о нем.

Шкала для женщин

Для женщин подойдет шкала векторного определения половой конституции, разработанная психологом И. Л. Ботневой.

В таблице выберете подходящие варианты. В какой колонке больше всего ответов, такой у вас тип сексуальной конституции: 

Показатель

Значение и тип сексуальной конституции

Слабая

Средняя

Сильная

Возраст первой менструации

15 и позже

12 – 14 лет

10 – 11 лет

Регулярность менструаций

Длительные нарушения

Эпизодические нарушения

Без нарушений

Когда наступила беременности после начала половой жизни. Если беременности не было — пропустите вопрос

От 3 лет

От 1 месяца до 2 лет

Почти сразу, даже при контрацепции

Характер течения беременности

Осложненная

Нормальная

Легкая

Ваш трохантерный индекс

1,88 – 1,96

1,97– 2,00

2,01 – 2,05

Оволосение лобка

По женскому типу: горизонтально, редкие волосы, без дорожки волос от лобка к пупку

По мужскому типу: густой покров с полосой от лобка к пупку

Повышенное оволосение по мужскому типу

Возраст пробуждения либидо (сексуального влечения)

14 – 16 лет

11 – 13 лет

9 – 10 лет

Когда вы испытали первый оргазм

31 – 34 года

18 – 30 лет

12 – 17 лет

Когда вы испытали первый оргазм после начала половой жизни

от 3 лет

От 2 месяцев до 2 лет

Сразу же или через месяц

Когда вы стали получать оргазм в 50–100% половых актов

35 – 40 лет и позже

20 – 30 лет

15 – 18 лет

Через сколько лет после начала регулярной половой жизни вы достигли порога оргазмичности в 50–100%

От 5 лет

От 6 месяцев до 4 лет

1 – 5 месяцев

Если в последних двух вопросах нет подходящего ответа — выбирайте колонку со слабой конституцией или пропустите их.

Что делать, если сексуальная совместимость низкая?

Совпадение партнеров по типу сексуальной конституции важно, но гармония в паре зависит не только от этого. Не ставьте крест на отношениях, если у вас с партнером низкая сексуальная совместимость.

Что поможет преодолеть несовместимость:

  1. Познание друг друга. Учитесь уважать, слышать и принимать партнера. Интимная близость бывает разной. Например, партнер, которому хочется чаще заниматься сексом, может заменить недостающие акты мастурбацией. Истинная несовместимость встречается крайне редко, чаще речь идет о нежелании партнеров познавать друг друга, работать над собой и отношениями.
  2. Познание себя. Вы знаете свои эрогенные зоны? Можно получать удовольствие и без полового контакта — через поцелуи и прикосновения.
  3. Откровенные разговоры. Говорите о том, чего вам не хватает, что хотите попробовать. Обсуждайте все детали интимной жизни с партнером. Не думайте о том, что нормально, а что ненормально в отношениях. Главное — чтобы вас обоих все устраивало.

Если не можете самостоятельно справиться с проблемой сексуальной совместимости, обратитесь к психологу-сексологу. Помните, что совместимость и интимность не столько связаны с постелью, сколько с психологической близостью, способностью говорить и слышать друг друга.

Статья создана при участии выпускников и экспертов

Шахбази Татьяны Азеровны

Практикующий психиатр, сексолог, специалист в области судебной психиатрии, стаж работы 14 лет. Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии.

May 5 2017, 02:07

Categories:

  • Общество
  • Политика
  • Cancel

Трохантерный индекс.

Половая конституция

Чтобы его измерить, нам придется вооружиться линейкой, а лучше портновским метром. Измерять будем не то, о чем вы подумали, а длину ноги. Для начала нужно нащупать тазобедренный сустав (для этого можно немного покачать бедрами), а затем измерить расстояние от горизонтальной оси тазобедренного сустава до пола.

Чтобы полученная цифра была более точной, лучше встать у стенки, сделать на ней отметку высоты сустава, а затем измерить расстояние до пола по ровной линии.

Свой точный рост знаете? Тогда разделите этот показатель на длину ноги. Полученная цифра и есть тот самый трохантерный индекс.

Какова же связь трохантерного индекса с половой конституцией?

1. Для мужчин:

  • слабая –1,91 и меньше;
  • средняя – 1,92-1,98;
  • сильная – 1,98 и больше.

2. Для женщин:

  • слабая –1,97 и меньше;
  • средняя – 1,97-2,00;
  • сильная – 2,00 и больше.

Если вы не желаете возиться с измерениями, можно просто запомнить: чем короче ноги по отношению к длине туловища, тем, как правило, сильнее половая конституция человека. С точки зрения сексологии, длинноногие модели обоих полов – холодные штучки. А вот на барышень с длинным туловищем, тонкой талией и короткими ногами мужчинам стоит обратить внимание.

Пальцы ног

У людей со слабой половой конституцией большой палец ноги – самый длинный. У «середняков» он обычно равен по длине второму пальцу. А у «половых гигантов» второй палец заметно выдается вперед, иногда на целый сантиметр.

На приеме у сексолога:
 – Вы спите с женой каждый день?
 – Ну да. Только у меня получается всего один раз за ночь.
 – Сколько вам лет?
 – Сорок пять…
 – Не понимаю, что вас беспокоит? На мой взгляд, все просто замечательно!
 – Не скажите, доктор… Вот мой сосед говорит, что может за ночь целых пять раз!
 – Так в чем проблема? Говорите и вы.

У вас постоянно зудит (ну в хорошем смысле), а он хочет спать? А может наоборот? Все дело в сексуальном темпераменте и половой конституции (далее ПК).

Пылится у меня в ящике диплом сексолога, полученный в период очередной маниакальной стадии. На лекциях говорилось о теории, что определить желание любого можно визуально по «трохантерному индексу»:

Определение половой конституции по Трохантерному Индексу.
Определение половой конституции по Трохантерному Индексу.

1. Найдите бедренную кость и замерьте длину ноги от ступни до этой кости (L). Далее измерьте свой рост (H). Поделите (H) на (L) и вуаля:

Женщины

Сильная ПК — от 2,01 до 2,05

Средняя — от 1,97 до 2,00

Слабая — от 1,88 до 1,96

Мужчины

Сильная ПК — от 1,99 до 2,00

Средняя — от 1,92 до 1,98

Слабая — от 1,85 до 1,91

2. Анализ прогиба рук. Протяните руки перед собой, сжав ладошки. Локти должны смотреть в разные стороны. Сожмите сильнее друг к другу. С – у вас высокая ПК. В – у вас средняя. А – слабая.

3. Анализ формы стопы. Слабая ПК – А, средняя – В, сильная – С. 

Подписывайтесь на мой канал в телеграмме и отчитайтесь потом, правду или нет этот индекс трах-тибидох показывает ⬇️

Несколько лет в браке. Замечаю, что меня не тянет к мужу, не хочу заниматься сексом. Подумываю, что фригидна и это не нормально иметь секс 1р/месяц. Ведь такое состояние было и не только с ним, но и с предыдущим мужчиной.

Вопрос клиентки

Сексуальная сторона жизни имеет важнейшее значение для каждой пары. Несовместимость в сексе может стать причиной разрыва, ведь супруги, а тем более, влюбленные, не могут жить вместе, как друзья. После окончания романтического периода многие пары сталкиваются с различными проблемами в постели. Одному из партнеров хочется секса больше, чем другому, или секс постепенно исчезает из отношений. Проблемы в постели часто случаются от сексуальной несовместимости, которая в свою очередь обусловлена несовпадением типов половой конституции или темпераментов партнеров.

Какие бывают типы сексуальной конституции

У каждого человека тип половой конституции заложен природой. Тип конституции проявляется в повышенном или пониженном желании секса по сравнению с ровесниками на протяжении всей жизни человека. Сексуальный темперамент нельзя изменить, только откорректировать его проявления под контролем специалиста.

Проблемы в сексуальной жизни могут возникать у партнеров с разным темпераментом. Но, если нет проблем с физическим и психическим здоровьем, а партнеры искренне любят друг друга, то можно предположить половую несовместимость вследствие разницы темпераментов.

Ученые выделяют 3 типа половой конституции, которые отличаются уровнем либидо – от низкого до высокого. Темперамент определяется по нескольким критериям, которые объективны – одинаковы для всех.

Вне зависимости от пола, сексуальная конституция бывает:

  • сильная
  • средняя
  • слабая

При повышенном уровне либидо мужчина или женщина хочет секса несколько раз в неделю, в романтический период – каждый день.

Средний темперамент характеризуется умеренным желанием секса 1-2 раза в неделю в устоявшихся, стабильных отношениях. В романтический период люди этого типа могут заниматься сексом чаще.

Слабый темперамент проявляется малым желанием секса даже на начальной стадии отношений в самый страстный период. Таким людям достаточно несколько раз в месяц, чтобы удовлетворить либидо.

Партнеры с разным половым темпераментом могут испытывать сложности в постели уже на стадии начала отношений. Особенно критична разница между слабой и сильной конституцией, ведь в таком случае партнеры не смогут найти компромисс без помощи специалиста.

Как определить сексуальный темперамент мужчины

У мужчин либидо в среднем выше, чем у женщин. Это значит, что мужчина со слабым темпераментом по уровню либидо равен женщине со средним. Но в паре, где у мужчины слабый сексуальный темперамент, а у женщины – сильный, могут возникнуть сложности. В таком случае одному из партнеров или обоим необходимо прибегнуть к коррекции конституции, которая заключается в достижении баланса между желаниями одной стороны и возможностями другой.

Мне 33. Мы с супругой живём вместе 2 года, половое влечение к ней пропало через пол года примерно. Она обижается, плачет, говорит, что я ей изменяю, хотя ничего подобного нет . Себя постоянно заставляю через силу заниматься сексом. Теперь уже и эрекция стала пропадать. Аналогичная ситуация происходила и раньше со всеми девушками , с которыми жил. Пытался фантазировать, не особо помогает. Мне хочется секса, но очень редко. Подскажите пожалуйста, что делать?

Вопрос клиента

Сексологи определяют тип половой конституции мужчины по таким критериям:

  • возраст возникновения либидо (он часто совпадает с первой мастурбацией);
  • время первой эякуляции, вне зависимости от причин возникновения;
  • трохантерный индекс или пропорция роста к длине ноги (от бедра до стопы);
  • тип роста волос на лобке;
  • максимальное количество эякуляций в сутки.

Мужчины с сильным уровнем либидо начинают чувствовать влечение в 9-11 лет, в этом возрасте может случиться первая мастурбация, поллюция и эякуляция, что также влияет на определение сексуальной конституции. У мужчин со средним темпераментом либидо возникает в 12-14 лет, а со слабым – в 15 и старше.

Трохантерный индекс вычисляется по простой формуле:

ТИ=Р/Д

Где Р – это рост, а Д – это длина ноги от бедренной кости до стопы.

Чем выше число, тем сильнее половая конституция человека.

Тип роста волос может быть женским и мужским. Женский характеризуется горизонтальным, слабым ростом волос, а мужской – вертикальным, сильным с дорожкой на животе. Если у мужчины оволосение по женскому типу, то для него характерен слабый темперамент.

Также сексологи обращают внимание на количество возможных эякуляций в сутки. При сильной половой конституции это число может доходить до 10 раз в сутки, при слабой – до 3 раз.

Также существуют индексы УФР, которые рассчитываются после наступления регулярной половой жизни. Чем позже мужчина достигает условного физиологического ритма в 2-3 сексуальных акта в неделю, тем более сильной конституцией он обладает.

Как определить сексуальный темперамент у женщины

У нас хорошие, доверительные отношения, говорит, что любит меня. Сама я никогда не проявляю инициативу, всегда это делает муж — а я стараюсь постоянно сменить тему, выдумываю головную боль, усталость, откладываю на завтра и т.д. 

Вопрос клиентки

При определении женской конституции сексологи оперируют такими показателями:

  • начало первой менструации и регулярность цикла;
  • срок первой беременности после отказа от предохранения;
  • трохантерный индекс;
  • тип роста волос на лобке;
  • возраст возникновения либидо;
  • возраст получения первого оргазма и достижение его регулярности.

Как и в случае мужчин, значимым для определений типа половой конституции женщины являются первые сексуальные впечатления, мастурбация, получение оргазма. Чем раньше это происходит, тем более сильным темпераментом обладает женщина.

Также для женщин важен показатель менструаций и их характера, а также беременности и ее протекания.

У женщин с сильной конституцией первая менструация может случиться в 11-12 лет, а беременность наступить очень быстро в случае секса без предохранения.

Достижение оргазма немаловажный фактор, ведь женщинам сложнее достигнуть его без дополнительной стимуляции. Женщина с сильным от природы либидо может начать испытывать оргазм в возрасте 19-20 лет, а со слабой – в 30 и старше.

Чтобы определить точный тип конституции, пройдите  тест для женщин или
тест для мужчин на сайте. Результаты помогут вам понять, почему вы хотите секса больше или меньше, чем ваш партнер и как решить эту проблему.

Совместимость и несовместимость в сексе: как проявляется?

Уже на этапе романтических встреч становится понятна совместимость или несовместимость пары в сексе. Если одному из партнеров хочется больше, чем другому, то дело может быть в повышенном либидо, если исключены другие варианты. В таком случае не следует принуждать свой организм, так как секс – это область спонтанности, в которой принуждения могут привести к полной половой дисфункции у мужчин и фригидности – у женщин.

Сексолог поможет определить тип конституции и понять, как повысить либидо одного из партнеров, если ключ проблемы лежит в утере желания от постоянного принуждения себя. Если пара категорически несовместима в сексе, то иногда лучшим выходом из положения станет расставание, чтобы найти партнера, с которым обнаружится полная совместимость.

При абсолютной совместимости партнеры довольны характером и частотой секса в паре. Такое состояние называется балансом, достижение которого обещает удовлетворенность и чувство уверенности в себе и партнере.

Почему либидо снижается

При длительных отношениях с партнером, у которого половая конституция не совпадает с вашей, может наступать снижение либидо от частого давления, как со стороны себя, так и партнера.

Многие люди задаются вопросом «Почему не хочу секс?», будучи в полной уверенности, что они любят своих партнеров и готовы провести с ними всю жизнь. Ответ кроется в том, что их спонтанность, их либидо, оказывается задушенным постоянным давлением, когда они заставляют себя заниматься сексом с партнером, которому нужно больше, чем им.

Люди со слабой конституцией часто принуждают себя к сексу, чтобы не обижать партнера постоянными отказами. Но вредят себе, ведь в итоге получают нулевое либидо и полное отсутствие к партнеру или вообще всем людям противоположного пола. Не следует требовать от своего организма превышать возможности, ведь можно быстро исчерпать весь запас ресурсов в этой области и получить затяжное разочарование, фрустрацию и депрессию.

Что делать если в паре разная сексуальная конституция?

У профессионального сексолога можно получить рекомендации, как улучшить сексуальную жизнь с партнером. Специалист поможет понять тип половой конституции и совместимость темпераментов в паре, чтобы достичь сексуального баланса и удовлетворенности в отношениях.

Оставляйте заявки на получение рекомендаций прямо сейчас, ведь ваши отношения в ваших руках!


Специально для пар я подготовила марафон «Начни и кончи за 7 дней», где даю теорию и практику как узнать друг друга духовно и физически, освежить отношения, углубить ощущения от близости и секса. Он поможет вам понять почему один хочет секса больше, другой меньше и гармонизировать это. Начинайте прямо сейчас!

Почему одни люди хотят секса ежедневно и не по разу, а другие могут обходиться без него неделями? Сексологи знают ответ: во всем «виновата» половая конституция или сексуальный темперамент. Что это за феномен, как рассчитать свою половую конституцию, и что делать, если ваши показатели с партнером не совпадают?

Определение половой конституции

01.jpg

Еще на момент рождения каждому человеку дается определенный набор качеств, с которыми ему предстоит жить на протяжение долгих лет. Сюда относятся, например, наследственная предрасположенность к тому или иному заболеванию, склад ума и наконец, тип половой конституции. Всего таких типов существует три:

  • высокая половая конституция — когда секса хочется много и часто;
  • средняя половая конституция — тяга к интиму выражена не так сильно;
  • слабая половая конституция — желание заняться сексом возникает редко. 

Очень важно не перепутать сексуальный темперамент с понятием «либидо». Так называемый «индекс половой конституции», о котором мы поговорим далее, не меняется под влиянием внешних факторов. На либидо же могут влиять стрессы, психологическая обстановка в семье, возраст или изматывающий график работы. 

Трохантерный индекс: как определить свою половую конституцию?

02.jpg

Людей с сильной половой конституцией, что называется, видно издалека. Будучи в отношениях с партнером, они могут требовать секса ежедневно, а находясь в поиске — практиковать связи то с тем, то с другим человеком. А как быть тем, кому интима нужно намного меньше? Можно ли узнать свой сексуальный темперамент, не обращаясь к психологам или сексологам?

5 способов улучшить качество интимной жизни в паре от сексолога с 20-летним стажем

Екатерина Фёдорова

Психолог-сексолог
с 20-ти летним стажем

Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.

5 приемов для улучшения качества секса в паре

Как мастурбация влияет на качество интима

21 способ добавить перчинку в интимную жизнь

Конкретные действия, чтобы разнообразить в отношения

ТОП-7 игр для секса

То, что вы захотите попробовать в этот же вечер

10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет

Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин

Как повысить либидо и усилить возбуждение

7 правил для увеличения либидо

Скачать подборку бесплатно

Ученые изобрели специальный тест на половую конституцию, для прохождения которого вам нужна только измерительная лента. Встаньте прямо и нащупайте на бедре выступающую косточку. Измерьте расстояние от этой кости до пола. Затем разделите собственный рост в сантиметрах на получившуюся величину и сверьтесь со шкалой половой конституции, представленной ниже. 

Таблица половой конституции

Мужская половая конституция


Женская половая конституция

Сильная — от 1,99 до 2,00

Сильная — от 2,01 до 2,05

Средняя — от 1,92 до 1,98

Средняя — от 1,97 до 2,00

Слабая — от 1,92 до 1,98

Слабая — от 1,88 до 1,96

Еще один интересный факт: как правило, у обладателей сильно выраженного сексуального темперамента раньше начинается половое созревание, они достигают первого оргазма еще до старта интимной жизни с партнером. Волосатость у этих людей также развита несколько сильнее. В жизни мы можем наблюдать тому  подтверждение, взаимодействуя с представителями южных национальностей. Греки, испанцы, армяне, грузины традиционно отличаются выраженным сексуальным темпераментом, тогда как норвежцы, шведы или немцы более сдержанны в проявлении чувств интимного спектра.

Онлайн-курс «Как стать сексологом?»

Онлайн-курс «Как стать сексологом?»

Как быть, если показатели у партнеров не совпадают? 

Достаточно распространенная ситуация: половая конституция мужчины высокая, а у его девушки — средняя или низкая. Как партнерам найти компромисс в такой ситуации? Для начала стоит проговорить момент с несовпадением сексуальных темпераментов. Сделать это можно как в паре, так и с помощью профессионального сексолога. Вы и сами можете стать таким специалистом, записавшись на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии».  

Практическим же выходом из ситуации могут стать те или иные действия, направленные на снижение сексуального напряжения у партнера с более выраженной половой конституцией. Эта женщина или этот мужчина могут удовлетворить потребность в сношении посредством мастурбации или сублимировать сексуальную энергию в другое русло. Какой способ подходит конкретно вам, подскажет дипломированный сексолог. 

Материал основан на исследованиях:

  • Крукс Р. Карла Баур //Сексуальность. М.: Прайм-Еврознак. – 2002.
  • МакВильямс, Н. Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе / Н. МакВильямс. – М. : Класс, 2012. – С. 68–70; 85–86.
  • Мартель Б. Сексуальность, любовь и Гештальт //Спб.: Речь. – 2006.
  • Обуховский К. Психология влечений человека. – Progress, 1971.
  • Гайд «5 приёмов для улучшения качества секса в паре»

    Скачать бесплатно

  • Добавить комментарий