Привет!
Многие знают, что смартфон умеет высчитывать количество шагов, пройденных пользователем за сутки. За это отвечают гироскоп и акселерометр.
Вариантов для подсчёта шагов достаточно много: для этого есть отдельные приложения, ВКонтакте тоже даёт людям такую возможность, а в некоторых случаях функция доступна прямо в оболочке смартфона, как в случае с MIUI.
“Лента виджетов” и виджет шагомера
Для работы виджета шагомера, в MIUI 12 у вас должна быть включена “Лента виджетов“. Проверить, включена ли она у вас, можно свайпом вправо на главном экране системы.
Если главный экран просто не пролистывается, то нужно активировать “Ленту виджетов” в пункте настроек “Рабочий стол“:
После этого возвращаемся на главный экран и снова свайпаем вправо. Нам доступны виджеты, в числе которых есть “Шаги“.
В нем мы можем видеть количество шагов, пройденное за день, а также пройденное расстояние в километрах и сожжённые калории. Есть возможность задавать себе цель по количеству шагов на день.
Приложение Mi Health (здоровье)
Помимо встроенного виджета, в MIUI есть приложение “Здоровье“, но встречается оно не на всех версиях прошивки и не во всех регионах.
К счастью, его можно скачать и установить вручную. Ссылку на APK-файл я оставлю в конце статьи. Не переживайте: это полностью безопасное официальное приложение от Xiaomi.
Вся прелесть приложения в том, что вам для подсчёта шагов не нужно включать “Ленту виджетов“. Несмотря на полезные функции, в ней так же есть куча рекламы и бесполезных виджетов. Сам я ей пользуюсь только в крайних случаях.
При первом входе, приложение попросит предоставить ему разрешения, в том числе и на использование GPS-модуля. Это абсолютно безопасно.
Помимо подсчёта шагов, “Здоровье” позволяет вам следить за временем, которое вы тратите на сон, корректировать свой вес и фиксировать спортивную активность. Получается некий фитнес-браслет, но в виде удобного и простого приложения.
Ссылка на скачивание Mi Health (Здоровье)
Спасибо за прочтение статьи! Надеюсь на поддержку в виде лайка статье и подписки на канал. Не забудь поделиться статьей с друзьями через соцсети!
Если не трудно – подпишись на мой YouTube-канал!
Отличного дня!
#miui #телефон #смартфон #it #интернет
Huawei Health — это современное приложение для обладателей смартфона. Сегодня ритм жизни настолько активный, что мы забываем о своем здоровье, и вспоминаем лишь тогда, когда получаем от организма тревожные звоночки. Чтобы контролировать важные процессы, мониторить вес, сон, активность, пульс и общее состояние, разработчики компании Хуавей представили для вас цифровую программу. Она полностью адаптирована под потребности человека.
Что такое Huawei Health?
Приложение Huawei здоровье — это мониторинг жизненно важных показателей, происходящих в организме человека. При помощи своего интерфейса и встроенных датчиков через фитнес-трекер на руке человека происходит контроль:
- пульса;
- веса;
- стадии и длительность сна;
- количества пройденных шагов;
- интенсивность и эффективность тренировок;
- сожженные калории и многое другое.
Система работает таким образом, что ежедневно, еженедельно и ежемесячно приложение выдает статистику по разным запрашиваемым параметрам. Например, сколько раз вы тренировались, сколько километров пробежали, когда был пик активности, когда она шла на спад. Это позволяет мониторить собственные результаты, улучшать их и мотивировать себя.
В софте также есть виртуальные монеты — поинты. Они даются за какие-то тренировки или новые поставленные результаты. Обналичить или вывести их не получится, но это азарт и мотивация, которые позволят побудить интерес к активности и физическим нагрузкам.
Как отключить Google Assistant на телефонах Huawei и Honor
Для чего нужно приложение Здоровье в iPhone?
Приложение «Здоровье» от Apple, появившееся еще в iOS 8, позволяет отслеживать состояние вашего здоровья, ежедневной активности, женского цикла и при необходимости предоставлять важную информацию родным или близким людям. Это особенно важно в случае несчастного случая или внезапного заболевания, а также при отслеживании фитнес-нагрузок.
♥ ПО ТЕМЕ: Почему рождаются рыжие люди и чем они отличаются от остальных.
Где скачать и как установить на телефон
Для пользователей Андроид программа доступна в обычном Плей Маркете. Просто пишете в поисковое поле ее название, выбираете первый результат, устанавливаете. При установке примите пользовательские условия и предоставьте системе доступ к некоторым расширениям телефона. Поскольку софт скачан с официального источника, это никак не повредит устройству. Если решите скачать его со сторонних ресурсов, есть высокая вероятность подхватить вирус.
Cardiio
Один из основных показателей, когда вопрос касается нашего здоровья, — пульс. Он говорит о количестве сокращений, которые делает наше сердце в минуту. Только по одному этому показателю можно многое сказать о состоянии здоровья человека. Раньше, чтобы измерить пульс, необходимо было специальное оборудование или специальные знания, которые позволяли бы нам суметь подсчитать собственный пульс и сделать какие-то выводы. Теперь для этого необходим лишь смартфон. Достаточно включить программу, приложить палец к основной камере на несколько секунд и измерить пульс. Приложение не только покажет, сколько раз в минуту сокращается наше сердце, но и сообщит, каким должен быть оптимальный пульс, как его достигнуть, и даже предложит программу тренировок на выносливость.
Возможные проблемы при использовании и их решения
Как и с любой техникой, здесь происходят поломки и сбои. Они не частые, однако нужно знать, что делать, если вы столкнулись с проблемой.
Не видит фитнес трекер
Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам
Задать вопрос
Если не удалось подключить фитнес трекер к Huawei Health, то необходимо переустановить приложение или обновить телефон. Так бывает, что из-за бага в прошивке к смартфону нельзя присоединить часы или браслет.
Как заменить динамик на смартфонах Huawei и Honor своими руками
Не обновляет список устройств
Если такая трудность возникла, проверьте сигнал Блютуза. Лучше выключить его и включить заново.
После закрытия приложения Huawei Health отключается браслет
Эта проблема свидетельствует о системной ошибке. Очистите кэш, проверьте есть ли свободная память на устройстве.
Не курю
Все мы знаем, как сложно бросить курить, даже если сами не выкурили ни одной сигареты. Практически у каждого из нас есть друг, который пытался бросить, но не смог. Приложение для телефона, конечно, не панацея и не какое-то чудодейственное средство, но оно способно добавить мотивации человеку, который всерьёз решился на этот ответственный шаг. Программа поможет вам определить день, когда вы выкурите свою последнюю сигарету, подбодрит сделать этот шаг и после этого будет стараться поддержать вас в борьбе за здоровый образ жизни. Приложение наглядно покажет, сколько дней вы не курите, сколько за это время сэкономили денег, а главное, насколько лучше стал функционировать ваш организм.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если вы новичок, и только начали пользоваться фитнес-браслетом и софтом Хуавей Хелс, у вас точно возникнут уточняющие вопросы по тому, как все работает. Мы посмотрели, что пишут на форумах и комментариях, ниже вывели самые актуальные.
Как сменить регион
В параметрах, где мы выбираем свою страну. Они расположены в алфавитном порядке.
Как измерить пульс
Или нажав кнопку на самом трекере, или отправив такое задание с приложения. Также возможно выставить частоту измерения ударов сердца, и статистика об этом появится в смартфоне.
Подсчет калории
Он происходит без вмешательства клиента по запрограммированному счету. Основной для данных по калориям выступает ваша активность, тренировки, количество пройденных шагов.
Экспорт данных
Во вкладке настроек выбрать экспорт в формате таблицы. Зачастую этот инструмент используют люди, которые длительное время занимаются тренировками или сами кого-то тренируют. Удобная таблица поможет наглядно продемонстрировать пик активности и простои в физических нагрузках.
Список совместимых приложений
Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:
- FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
- Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
- 7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
- Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
- CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
- MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.
Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на , на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.
В разделе Dashboard можно найти много полезной информации
Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.
Приложения для здоровья на андроид Хотим представить вам обзор лучших приложений на Android, которые помогут вам позаботиться о собственном здоровье и самочувствии близких людей. При составлении списка приложений бралось во внимание несколько критериев: информативность (полнота и актуальность данных), удобность пользования приложением, его поддержка и улучшения. Мы выбрали семь приложений
для вас.
1. Домашний Доктор
Одно из лучших приложений в своей категории. В нем вы найдете немало полезных советов о том, как уберечь себя от болезней. Особенно много акцентов авторы сделали на применении средств народной медицины. Вы сразу идете к врачу? Может стоит научиться заботится о себе самому? Как бороться с множеством болезней и их сателлитов: грибком, кашлем, алкоголизмом, диабетом, остеохондрозом и многом другом. В информационное пользование предоставлено свыше шести тысяч рецептов на все случаи жизни.
Особенно много внимания уделено разделам «Диеты», «Здоровое питание», «Женское здоровье» и «Очищение организма».
Домашний доктор – приложение на Андроид, действительно заслуживающее внимания!
2. Runtastic Бег и фитнес
Отличное приложение для поддержки своей физической формы. Если вы бегаете – оно станет для вас незаменимым помощником. С помощью GPS вы узнаете не только по каким маршрутам вы бегали, но и сколько калорий сожгли, свою скорость, динамику и т. д. Другими средствами, которыми располагает программа являются: персональные дневники, установка и слежение за целями, собственный профиль, через который вы сможете делиться своими достижениями.
В программе предусмотрена возможность дополнительных физических занятий: приседания, подтягивания, отжимания, велоезды. Лучшее приложение для тех, кто не сидит на месте!
3. Женский Календарь
Приложение, которым пользуются больше 2 млн. представительниц женского пола. Оно предоставит следующие возможности: отслеживать цикл овуляции, следить за возможностью забеременеть. Оно обеспечит высокий функционал и надежность. Выполнено в стиле, который понравиться девушкам. Его можно использовать как дневник, в этом отношении приложение абсолютно безопасное!
4. Кровяное давление
Программа поможет вам контролировать свою сосудистую систему. Здесь можно хранить, анализировать свои показатели давления. Предусмотрена вспомогательная функция для лечения гипертонии. Приходите к врачу с сохраненными данными с приложения, вас поймут лучше!
5. Щит Анти Комаров
6. 7 минут упражнений
Вам предлагается комплекс упражнений длиной в семь минут. Приложение спланирует за вас циклы нагрузок и отдыха – поможет выбрать оптимальное физическое состояние для нагрузок. Главная цель – планировать и не уклонятся от режима. Если вы не дисциплинированы – оно именно для вас. Единственный недостаток – плохая локализация программы.
7. Внутренние органы 3D
Всем, кто изучает медицину это приложение поможет более наглядно изучать анатомическое строение человеческого тела. Смотрите трехмерные модели собственных органов и изучайте их описания. Даже незаинтересованному пользователю будет интересно взглянуть «что там у нас внутри». Необходимо минимальное знание английского!
Надеемся вам понравилась наша подборка! Эти и другие приложения можно скачать на сайте droid-playmarket.com . Большой выбор игр и приложений гарантирует наполнение вашего смартфона самым необходимым.
“Тупить в смартфончик” бывает очень даже полезно! Если ты там не танчики гоняешь, а получаешь ценные данные – и оздоравливаешься с каждым движением пальца.!
Pacer
Не каждый из нас может позволить себе регулярно заниматься спортом. Во всяком случае, многие так думают. Хорошо. Но даже при таком раскладе мы можем кое-что сделать для своего здоровья — достаточно лишь пройтись. О том, насколько полезной получилась ваша прогулка, вам расскажет специальная программа-шагомер. Для её работы не требуется никаких дополнительных устройств, вроде фитнес-браслетов. Просто нужно установить её на телефон и пойти гулять. В итоге вы узнаете, сколько сделали шагов, как много сожгли калорий и насколько полезной получилась ваша прогулка. Всё это в итоге мотивирует вас чаще и больше двигаться. Вы заметите, как, не прибегая к тяжёлым упражнениям или изнурительным пробежкам, можно вести более здоровый образ жизни и даже постепенно избавиться от лишнего веса.
Подробнее
Runkeeper
Если вы всё же решили побегать, главной проблемой становится способ получения данных. Для того чтобы правильно заниматься бегом, вы должны знать, сколько пробежали, с каким темпом вы преодолевали расстояние, какую скорость развивали, каким был перепад высот и т. д. Всё это поможет узнать, записать и проанализировать специальный фитнес-трекер. Кроме того, он через спутники отследит маршрут вашей пробежки и нанесёт его на карту, показав, где и с каким темпом вы преодолевали дистанцию. Во время пробежки программа будет вас подбадривать и сообщать текущие результаты, чтобы вы прямо во время занятия могли вносить коррективы в тренировочный процесс.
Интерфейс, основные функции и настройка
Разобраться, как настроить приложение «Здоровье», достаточно легко. При первом запуске программа предложит составить медкарту («Medical ID»). Заполните анкету и ответьте на все вопросы. Требуется указать группу крови, рост, вес, есть ли у вас аллергия или какие-то хронические заболевания. Также можно написать телефон, по которому следует позвонить, если с вами что-то случится.
Этими данными будете распоряжаться только вы. И вы же будете решать, показывать их или нет. Приложение никому ничего не отправит и не опубликует без вашего разрешения. Поэтому можете смело вводить достоверную информацию. Она в любом случае вам пригодится.
Далее настройте программу под свои нужды:
- Зайдите в «Медданные» («Показатели здоровья», «Health Data»). Там вы можете указать подробности о своём распорядке дня, питании, привычках;
- В той же вкладке есть счётчики шагов, калорий и даже количество пройденных этажей;
- Например, можно в приложении «Здоровье» включить шагомер. Он будет показывать расстояние, которое вы прошли пешком. Для этого откройте Медданные — Фитнес. Найдите там нужную функцию и активируйте тумблер «Показать в разделе Обзор». Параметр отобразится в соответствующей вкладке как виджет;
- Чтобы изменить данные в медицинской карте, нажмите «Медкарта»;
- В поле «Источники» («Sourses») можно выбрать, из каких приложений или устройств «Здоровье» будет собирать данные. Соответственно, чтобы отображалась информация о давлении, надо скачать программу-измеритель давления. При первом запуске раздел будет пустым. Другие утилиты будут автоматически запрашивать разрешение на интеграцию с HealthKit при изменении или обновлении ваших медицинских данных;
- Можно просматривать статистку за день, неделю, месяц или год.
- Откройте медкарту;
- Включите опцию «На заблокированном экране»;
- Чтобы посмотреть информацию, при вводе пароля для разблокировки нажмите «SOS» и выберите «Медкарта».
Для полноценной работы программы надо установить iOS не ниже 8 версии. Также необходим встроенный сопроцессор движения для шагомера. Для сбора медицинской информации используются разные датчики. К примеру, для измерения пульса нужна камера со вспышкой.
Если не работает приложение «Здоровье» или какая-то его функция, это может свидетельствовать о проблемах по аппаратной части. Скорее всего, вышел из строя какой-то датчик. Но не исключены и программные сбои.
Пользователи привыкли отслеживать физические параметры с помощью фитнес-браслетов и смартфонов. Для хранения и структурирования информации используются специальные приложения. Самая популярная программа для здоровья, выпущенная компанией Сяоми – это Mi Fit. Но в прошлом году разработчики представили еще одно интересное приложение Xiaomi Health (Mi Health). В статье обсудим функционал данного инструмента и выясним его основные фишки.
Mi Здоровье — что это за приложение
Xiaomi Mi Health — программа, предназначенная для отслеживания показателей здоровья, таких как активность, сон, менструальный цикл и соотношение веса к росту. Некоторые данные (например, количество пройденных шагов) считываются автоматически, но остальную информацию пользователь должен вводить самостоятельно. На базе указанных параметров приложение выдает очки здоровья.
К сожалению, Mi Health не выходило в свободный доступ. Программа была замечена в китайской бета-прошивке MIUI 9.7.23. Но сторонние разработчики превратили ее в отдельный apk-файл, который может установить любой владелец телефона Сяоми или Редми.
Ми Здоровье работает без привязки к фитнес-браслету, в отличие от Mi Fit. Поэтому данный инструмент понравится пользователям, у которых нет спортивного трекера. Не имея специального гаджета, вы сможете отслеживать основные физические показатели.
Функции и возможности
Теперь рассмотрим, что умеет приложение Mi Хэлс. Опций немного: разработчики добавили только те инструменты, которые необходимы в повседневном использовании.
Активность (шаги)
Приложение считает шаги с помощью акселерометра, встроенного в смартфон. Данные отображаются во вкладке «Workouts». Информация поделена на три раздела «Steps» (шаги), «Exercise duration» (продолжительность упражнений/активности) и «Calories» (потраченные калории).
Информация сохраняется в приложении, поэтому ее можно просмотреть за любой день. В каждом разделе представлен подробный график, где наглядно видно, в какое время пользователь был активен. Есть диаграммы за текущий день, неделю и месяц.
Сон
Еще один немаловажный фактор, кардинально влияющий на здоровье человека. Фитнес-браслеты самостоятельно отслеживают время засыпания и пробуждения + выдают подробную информацию по фазам сна. Программа Ми Здоровье лишена подобных функций: придется самостоятельно обозначать время, когда вы уснули и когда проснулись. Приложение пытается автоматически фиксировать эти показатели, ориентируясь на неподвижность смартфона, но подсчеты оказываются неверными.
Итак, чтобы сохранить данные о сне, нужно зайти в пункт «Sleep», кликнуть внизу «Add manually», и с помощью круговых ползунков обозначить время отдыха. В центре круга высветится кол-во часов, потраченных на сон, а также оценка, например, enough (достаточно).
Вес
Масса тела и рост указываются при первоначальной настройке Mi Health, но вес можно изменить в любое время, зайдя во вкладку «Weight». Приложение рассчитает индекс массы тела и выдает вес, который идеален для вашего роста, например, 60 кг при 170 см.
Также по желанию вносим в программу процент жира, мускулов, воды, протеинов и костной массы. Узнать такие подробности об организме помогут только «умные» весы: приложение Сяоми Здоровье и фитнес-браслеты не определяют самостоятельно вышеуказанные показатели.
Менструация
Женщины могут использовать Ми Хэлс для слежения за своим менструальным циклом. Для этого кликаем по одноименной вкладке в главном меню и указываем продолжительность цикла и начало последней менструации. На свое усмотрение можно включить напоминание о периоде, когда должны начаться критические дни.
Если вы не хотите отслеживать какой-то спектр здоровья, эти разделы можно скрыть из приложения. Для этого нажимаем в приложении по троеточию в левом углу экрана и обозначаем минусами ненужные вкладки.
Как установить Mi Health на телефон Xiaomi
Как уже отмечалось выше, Xiaomi Health нет в свободном глобальном доступе, поэтому инструмент невозможно скачать с Google Play. Найти его на форуме 4pda тоже затруднительно. Самый быстрый вариант – это установка Mi Health через apk-файл, ссылку на который вы можете найти ниже.
Еще загрузить Ми Здоровье можно с официального магазина приложений Xiaomi. Но для этого придется выставить индийский регион. О том, как это сделать, мы рассказывали в статье о шагомере.
Ми Хелс предустановлен на локализованных и бета-прошивках. Так что владельцы телефонов с данными оболочками могут сразу приступать к настройке и использованию Mi Health.
Когда будет доступно глобально?
Обновленный Mi Health app есть в MIUI 12 China. Вполне возможно, что на Global Version будет это приложение в свободном доступе и на русском языке. Точную информацию узнаем только после релиза глобальной стабильной версии.
Установка и настройка фитнес-приложения Здоровье
Ми Хелс устанавливается как любое Android-приложение. Установка обычно занимает меньше минуты, никакие действия со стороны пользователя не требуются.
Первоначальный ввод данных
Во время первого запуска программы нужно указать личную информацию: пол, дату рождения, рост и вес. На основе введенных данных Mi Health выдаст персональные рекомендации: идеальный вес, количество шагов, которые нужно проходить ежедневно и сколько часов в день желательно спать.
Добавление источников данных
Нельзя подключить Mi Band и Amazfit Watch к Xiaomi Health. Это касается и фитнес-браслетов, выпущенных другими фирмами. Сопряжение с носимыми устройствами в Ми Хелс вообще отсутствует. Единственный девайс, с которого считывается информация (шаги) – это телефон.
Синхронизация с Mi Fit
Вы также не сможете синхронизировать приложение с Ми Фит и Гугл Фит. Вся информация хранится только в Mi Health. Возможно, в следующих версиях этот момент исправят, и функционал будет расширен.
Сравнение Mi Health и Mi Fit
Главное отличие Ми Фит и Ми Хелс заключается в том, что первое приложение использует для сбора данных специальное устройство (фитнес-трекер или «умные» часы), а второе – только телефон. Разумеется, точность подсчета выше в Mi Fit.
Смартфон может с перебоями определять шаги. У спортивного браслета или часов датчик точнее, ведь гаджеты разрабатывались именно для таких целей. Ниже вы можете увидеть сравнение графиков активности на двух программах.
Mi Health не анализирует сон, а только хранит информацию, введенную самим пользователем. Тогда как Mi Fit с помощью браслета самостоятельно определяет время засыпания и пробуждения, а еще вычисляет быстрые и медленные фазы.
В текущей версии Ми Фита нет вкладки с менструацией, и это минус по сравнению с Сяоми Хелс. Но новый фитнес-браслет Mi Band 5 получил опцию отслеживания менструального цикла, поэтому функция появится и в Mi Fit.
Небольшие выводы: Ми Хелс подойдет людям, у которых нет спортивного девайса. Если же вы имеете устройство, специализирующееся на здоровье – лучше установить Ми Фит.
Ответы на популярные вопросы
Можно ли подключить Mi Band к Mi Health?
Нет, пока это невозможно.
Считает ли шаги во время поездки в авто?
Шаги в авто считать не должно, но иногда такое происходит. Это типичный сбой акселерометра. Поможет перезагрузка телефона или сброс до заводских настроек.
Есть ли градусник в Mi Health?
Термометра нет в Mi Health, поэтому как-то измерить температуру с помощью смартфона или просто зафиксировать данные в приложении не удастся.
Если я установил apk-приложение, нужно ли менять регион?
Нет, программа будет нормально работать под любым регионом. Выставлять Индию нужно, если вы хотите активировать шагомер из ленты виджетов.
Мы подробно обсудили приложение Mi Heath и рассмотрели его плюсы и минусы. А как вам данная программа? Пользуетесь ей?
Главная » Телефоны » Приложение Здоровье на Xiaomi Redmi Note 8 Pro: что это, как запустить?
21.08.2021
4,709 Просмотры
Для пользователей стало привычным явлением отслеживание основных и дополнительных параметров организма, используя фитнес-браслеты и устройства. Для сохранности и систематизация полученных сведений применимо ПО.
Известная программа, назначение которой — считывание параметров здоровья, Mi Fit. ПО выпущено производителем Сяоми. Относительно давно. Производителем было представлено другое приложение Mi Health.
Что такое Mi Health
Xiaomi Mi Health — ПО, при помощи которого осуществляется отслеживание параметров здоровья (активность, сон, критических дней, пропорции веса и роста). Предоставляемые сведения, к примеру, соотношение сделанных шагов, получаются в автоматическом режиме, а некоторую информацию пользователь вносит самостоятельно.
Приложение не находиться в свободном доступе. Для программы предусмотрена бета-прошивка — MIUI. Иные разработчики представили ее в качестве отдельного apk- файла, устанавливаемого собственником устройства от производителя.
Программа работает без привязки к смартфону, в отличает от браслета. Данный инструментарий получил широкую популярность у пользователей, у которых отсутствует спортивный трекер. В отсутствии специального гаджета, есть возможность отслеживать основные физические параметры.
Возможности
Опций не так много: разработчиками добавлены инструменты, необходимые для повседневного использования.
Активность (шагомер)
ПО осуществляет подсчет шагов за счёт использования акселерометра, встроенного в телефон. Данные находятся во вкладке.
Информация представлена в нескольких разделах:
- Шаги.
- Длительность упражнений.
- Потраченные килокалории.
- Сон.
Масса
При начальных настройках указывается масса и рост пользователя. Приложение выполняет расчет индекса массы тела и выдает параметры, идеальные для роста.
По желанию вносятся данные о процентном соотношении жира, мускулистой ткани, жидкости, протеинов, костной массы. ПО самостоятельно не в состоянии определить вышеописанные составляющие.
Критические дни
Допускается применение приложения для отслеживания менструального цикла.
Способы установки
Оптимальный вариант — установка приложения через apk-файл. Допускается загрузка посредством магазина приложений от производителя. Но, для этого следует сменить регион на «Индия». Приложение представлена на устройствах с локализованными и бета-прошивками.
Загрузка…
Пользователи флагманов от компании Xiaomi наверняка знакомы с приложением «Здоровье». Оно позволяет следить за своей активностью в течение дня, за изменением веса, а также улучшать качество сна — и все это без использования фитнесс-браслетов! Уже в MIUI 11 это приложение отлично справлялось со своими задачами, но было предустановлено только на флагманах компании. Теперь же, с выходом MIUI 12, приложение стало доступно для всех устройств, имеющих необходимый набор датчиков. Помимо этого, в нём обновились функции, которые для вас могут быть очень полезными. И если до этого момента вам не доводилось пользоваться «Здоровьем», то предлагаю ознакомиться с его главным функционалом.
Отслеживание активности и тренировок
Данная функция мониторит вашу активность на протяжении всего дня. Приложение регистрирует ваши шаги, а также автоматически распознает виды тренировок. Например, если темп ваших шагов больше 100 в минуту, приложение автоматически распознает активность как «Быстрая ходьба». Данные о продолжительности и интенсивности тренировок и других видов активностей записываются и сортируются. Историю проделанных упражнений можно посмотреть в виде списков и графиков. Также приложение рассчитывает количество сожженных калорий и дает рекомендации по нагрузкам в соответствии с вашими текущими показателями роста и веса.
Отслеживание сна
Наверное, самый интересный функционал в данном приложении. Благодаря этой функции можно наглядно увидеть, сколько вы спите. Реализация опции стала возможной благодаря современному ритму жизни человека, в котором смартфон занимает чуть ли не главную позицию. Когда вы ложитесь спать, приложение автоматически определяет ваш сон, анализируя по датчикам в смартфоне и отключенному экрану отсутствие вашей активности. Спустя некоторое время использования приложения, вам будет показано не только длительность, но и фазы быстрого и медленного сна. Для отслеживания фаз нужно разместить смартфон недалеко от тела на ровной мягкой поверхности. Например, на кровати рядом с собой. В приложении рекомендуется даже засунуть смартфон под подушку для более точного анализа движений тела, пока вы спите. На основе полученных данных смартфон предоставит статистику и рекомендации по улучшению качества сна.
Лично я стал пользоваться функцией отслеживания времени сна еще в MIUI 11. По собственному опыту скажу — мониторинг проходит достаточно точно. Вечером бывают ложные срабатывания, и если ближе к ночи какое-то время не пользоваться смартфоном, то приложение может посчитать это как «сон». Но для улучшения статистики и последующего анализа можно вручную уточнить, когда вы примерно легли спать, и приложение пересчитает время на основе своих данных и тех, которые ввели вы.
Отслеживание веса
Этот раздел приложения может быть полезен для контроля веса своего тела. Для учета можно вручную добавлять изменения веса через промежутки времени. Статистика будет представлена в виде графика. Также приложение рассчитает рекомендуемые параметры исходя из вашего роста и подскажет, в норме ли ваш текущий вес.
Напоминание о движении
Все мы знаем поговорку «Движение — это жизнь». Разработчики MIUI тоже придерживаются этого принципа. Как известно, сидячий образ жизни не сказывается положительно на здоровье человека. Функция «Движение» поможет вам стать более активными.
Взяв информацию с датчиков смартфона, приложение заметит, что вы длительное время не двигались, и предложит размяться или постоять на ногах в течение минуты. Следить за тем, как часто вы разминались по ходу дня, можно по графикам. На мой взгляд, очень полезная функция, особенно для тех, кто по долгу работы вынужден весь день сидеть за компьютером.
Отслеживание менструальных циклов
Функция будет полезна для женской аудитории. Заполнив данные о средней продолжительности менструаций и промежутков между ними, приложение напомнит, когда начнется следующий цикл. Оставшиеся дни до следующей менструации будут показаны в виде календаря. Для уточнения напоминаний, даты можно вводить вручную. С обновлением MIUI 12 приложение будет давать полезные советы, как оптимизировать свой образ жизни для облегчения самочувствия в «критические дни».
Естественно, приложение «Здоровье» поддерживает фитнес-браслеты. Поддерживаются как фирменные трекеры, так и от сторонних производителей. Добавив их в источники данных, статистика станет еще точнее. Все функции приложения доступны на прошивке MIUI 12.
- Первый Turbo-смартфон от Xiaomi — чем интересен? Тестирую Redmi Note 12 Turbo (Poco F5)
- Рейтинг лучших смартфонов до 25 000 рублей: какой купить в мае 2023
- Рейтинг лучших смартфонов до 20 000 рублей: какой купить в мае 2023
- У Xiaomi получился хороший, но недорогой планшет. Обзор Pad 6 Pro
- Рейтинг лучших смартфонов до 15 000 рублей: какой купить в мае 2023