Как найти время на мужа с ребенком

Продолжайте устраивать свидания

Свидания — это необязательно выход в дорогой ресторан или театр в центре города. Конечно, это здорово, но давайте посмотрим правде в глаза: очень небольшое количество родителей, особенно среди тех, кто растит детей без помощи родственников, могут себе это позволить. Но зато они могут позволить себе не забивать на собственные желания!

Составьте график свиданий и выделите на романтическое общение хотя бы один день в месяц. Уложите ребенка, закажите пиццу, выпейте вина и сыграйте в карты. Если у вас тоддлер, дайте и ему возможность провести время весело: усадите его за мультики, устройте ему пикник на полу, подарите ему новый пазл). Пусть это займет его хотя бы на 40 минут, но вы будете знать, что эти 40 минут — ваше время. Да, это далеко от идеального свидания, но все-таки это лучше, чем ничего.

Придумайте, куда можно деть детей

Этот вопрос стоит особенно остро перед родителями, которые живут далеко от родственников, готовых оказывать посильную помощь по присмотру за детьми. Конечно, для жителей больших городов есть несколько вариантов — службы бебиситтинга, няни на час, игровые при детских клубах. Но эти опции не всегда доступны молодым родителям.

Как пишет Берк, когда ее дети были помладше, они с супругом оставляли их в игровых комнатах при крупных супермаркетах: и дети под присмотром, и время друг для друга высвободилось. По словам журналистки, это время они с мужем не всегда проводили собственно за допингом — чаще они шли в кафе при магазине, брали кофе и суши и просто общались, пока дети бесились под присмотром администратора игровой комнаты.

Кроме того, она также рекомендует рассмотреть кружки и секции, занятия в рамках которых проходят в вечернее время после родительской работы или в выходные дни: пока дети заняты, вы можете спокойно поговорить, прогуляться, держась за ручки (как в старые-добрые времена!) И не отвлекаться на бесконечные «почему?» и «куда мы идем?».

А еще родительство — это самое время обзавестись новыми знакомствами или наладить отношения со старыми друзьями с детьми и приходить друг другу на помощь в дни, когда детей хочется куда-нибудь деть и наконец побыть вдвоем.

Гуляйте

Берк советует уходить на вечерние прогулки (особенно если у вас есть нуждающийся в них питомец) вдвоем, оставляя детей убирать со стола после ужина. Но мы знаем, что среди вас не так много родителей детей, которых можно оставить дома без присмотра.

И все же мы не отказываемся от этой рекомендации — гуляйте вместе. Пусть это будет получаться не всегда (и не всегда на это будут силы), но гулять пусть фактически и не вдвоем, но хотя бы в то время, пока младенец сопит в коляске, это полезная практика, которая пойдет на пользу не только вашим отношениям друг с другом, но и с ребенком тоже — чем больше и чаще вы подключаетесь к заботе о нем сообща, тем лучше узнаете его и друг друга в этой заботе.

Используйте время дневного сна

Если бы молодым родителям давали десять рублей всякий раз, когда они слышат сакраментальное «спи, пока ребенок спит», никто бы из них не нуждался в декретных выплатах. Но реальность такова, что тихий час родители (особенно, конечно, матери) тратят на что угодно, кроме сна. Что ж, раз вы не спите, а тихий час случился в выходной день, когда вы оба дома, воспользуйтесь моментом и уделите друг другу время. Хотя бы просто поцелуйтесь, а потом попейте чаю с вареньем.

Необязательно заниматься сексом, если на это нет сил. Но можно поговорить, обсудить последние новости, поныть и пожаловаться, в общем, включиться во взрослое общение. И да, если вам не хочется, чтобы вас трогали, то обязательно об этом скажите — феномен тактильной усталости никто не отменял. А вот возможность выговариваться должна быть у каждого в семье!

Угощайте друг друга

Идете домой с работы — купите фрукты, вино, икру, что еще вы любите и на что пока не претендует ваш ребенок? Маленькие гастрономические радости — это один из способов позаботиться друг о друге и заявить о своих чувствах. Это несложно и не требует особых затрат, особенно если делать это не каждый день. Но угощение — всегда действенный способ повысить друг другу настроение.

Пишите друг другу

Обменивайтесь сообщениями в течение дня, пока вы находитесь врозь. И да, уважаемые молодые отцы, не отвечайте ничего в духе «я занят», если в действительности это не так. Вы заняты только в том случае, если спасаете мир. Тогда так и пишите: «Любимая, я спасаю мир». Во всех остальных случаях отвечайте по существу и с любовью.

И да, дорогие молодые мамы, НЕ МОЛЧИТЕ. Пишите о своих чувствах, делитесь ими, рассказывайте о своих сомнениях и страхах. Они не должны замалчиваться. И пусть это будут не романтические послания и не секстинг, зато это будет честно — а что еще нужно для того, чтобы отношения были максимально близкими и открытыми?

Пересмотрите любимый сериал

Если вы проходите этап измотанности и адской усталости, не начинайте смотреть ничего нового. Во-первых, это потребует сосредоточенности на сюжете. Во-вторых, новый сериал не даст возможности обсудить сюжет прямо по ходу пьесы, как следует пошутить и обменяться ощущениями.

Так что «Друзья» или «Как я встретил вашу маму» вам в помощь — можно смотреть, одновременно общаться, смеяться и не переживать, что вы пропустите что-то суперважное. Зато чувство теплоты вам обеспечено.

Если ничего не помогает

Да, растить детей и оставаться при этом включенными супругами — это тяжелая задача, с которой не всем удается хорошо справляться. Но зачастую достаточно озвученного намерения или съеденного на двоих пирожного без оглядки на маленького проглота: просто знать, что вы все еще есть друг у друга, дорого стоит во тьме и отчаянии первых недель/месяцев/лет родительства.

Порой бывают дни, когда мы не можем удовлетворить потребности друг друга. И это нормально. В такие дни вы можете испытывать потребность просто помолчать и полежать зубами к стенке. Не напрягайтесь — просто отмечайте друг друга в соцсетях НЭН под самыми смешными мемами, которые подходят вам в данным момент больше всего. Это реально помогает! Только гляньте на комментарии в нашем инстаграме: супруги очень часто тегают там друг друга, а потом отвечают хохочущими смайлами. Идеально, когда сил на полноценное общение нет.

Как наладить отношения с мужем. Как маме найти время на мужа — задача не из легких в семье с маленькими детьми, но очень важная и, главное, выполнимая! Как? Читаем, изучаем и применяем.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать. Джордж Карлин

Отношения в семье с маленькими детьми часто страдают от того, что большую часть времени занимает уход за ребёнком. Остальное узурпируют домашние дела, походы за покупками и попытки наверстать драгоценные часы сна.На общение с мужем места в этом плотном расписании либо вовсе нет, либо оно выделяется по остаточному принципу – что есть, то и хорошо. Как маме с малышами найти время на мечты и их воплощение

Стремительное течение жизни молодых родителей создает иллюзию того, что время для двоих можно отложить на потом. А завтра снова нет ни минуты, день пролетает, уступая место следующему, точно такому же.

Но если то и дело откладывать общение, то «потом» может наступить уже на пенсии, если, конечно, с таким графиком связь между супругами вообще сохранится. Не случайно многие пары, выполнив родительский долг и обретя долгожданную свободу, обнаруживают, что им не о чем поговорить друг с другом.

Отношения в семье с маленькими детьми требуют такой же заботы, как регулярный полив цветка. Каждой молодой маме хотелось бы, чтобы у нее был счастливый муж. Но ничего не даётся даром. Только ежедневный душевный труд, разумная организация времени и правильная расстановка приоритетов помогут не только поддержать, но и развить отношения до более высокого уровня.

Стратегический план: как маме найти время на мужа?

Придется провести тщательное планирование, чтобы все успевать. И планировать, исходя из индивидуальных особенностей конкретной семьи: у каждой свой уклад, режим, ребёнок…

Трудно предугадать, как пройдут первые несколько месяцев. Многое зависит от малыша: некоторые дети все время плачут, а некоторые спят. Также имеет значение способ вскармливания: кормление грудным молоком может отнять у мамы больше времени, чем кормление из бутылочки, или наоборот. Зачем мамам знать про SCRUM планирование простыми словами

В любом случае на первых порах с графиком придётся экспериментировать. Это несложно. Стоит лишь присмотреться к естественному распорядку семьи в соответствии с запросами всех ее членов, и жизнь сама подскажет, как маме найти время на мужа.

Когда станет понятно, где в течение дня повторяются одни и те же ритуалы, можно смело составлять индивидуальное расписание. Но даже если план есть, остаются возможности для импровизации. Они помогают поддерживать отношения в семье с маленькими детьми даже когда непредвиденные обстоятельства переводят семейные будни в авральный режим.

Шаг за шагом: пробуждаем чувства

Чтобы отношения после рождения ребенка не зашли в тупик, стоит начать с маленьких шагов, не забывая – дорогу осилит идущий. Первое – использовать любой шанс поговорить, обняться, приободрить друг друга. Пусть будет один поцелуй, одно прикосновение, один душевный разговор. Главное – начать, а потом это войдет в привычку.

Количество постепенно переходит в качество. Сначала будет непросто. Но как только трудности первых месяцев после рождения малыша останутся позади, начнёт появляться все больше и больше возможностей уделить внимание мужу.

Если не хватает времени:

• на совместную прогулку: достаточно пройтись 20 минут или вместе погулять с коляской;
• на разговоры: выделить 10 минут, чтобы выпить по чашечке кофе, а заодно узнать, как дела у мужа;
• на поход в кино или кафе: совместное приготовление вкусного ужина объединяет, а просмотр интересного фильма дома, в объятиях друг друга, пока ребенок спит, дает возможность расслабиться и забыть о круговерти домашних хлопот.

Конечно, придет время, и после нескольких напряженных месяцев мама и папа смогут вздохнуть спокойно. События станут более предсказуемыми, а режим дня – понятным. Бабушки и дедушки освоятся с малышом и будут готовы заменить родителей на пару часов. Робот-пылесос: незаменимый помощник мамы или очередной бесполезный гаджет?

Возможность выбраться куда-то вдвоем, в кино, в кафе, на прогулку – замечательное средство сменить ритм и освежить отношения. А отработанные шаг за шагом ритуалы внимания создадут прочный фундамент для более смелых экспериментов с временем для двоих.

На языке любви: улучшаем отношения

Чтобы улучшить отношения, придется стать полиглотом и освоить пять языков любви. Язык любви – это способ выражения заботы, любви и внимания.

1. Слова одобрения. Не занимают времени, не требуют усилий. Не обязательно отрываться от дел, чтобы выразить благодарность, похвалить или произнести слова поддержки.

2. Безраздельное внимание. Важно уметь посвящать любимому все свое время, не отвлекаясь на другие дела. Сосредоточиться друг на друге: говорить по душам, глаза в глаза; гулять вдвоем, рука об руку; выбираться вместе туда, где давно мечтали побывать.

3. Получение подарков. Все любят получать подарки. Небольшие сюрпризы, знаки внимания и даже просто присутствие рядом, как дар, многое могут привнести в отношения. Подарки своими руками — 10 способов занятий вместе с детьми

4. Акты служения. Интерес к делам любимого, создание уюта, приготовление вкусного обеда – все это акты служения, способ выразить любовь через заботу.

5. Физическое прикосновение. Объятия, поцелуи, физическая близость – то, в чем нуждается каждый. Такие знаки внимания дарят душевный комфорт и уверенность, придают сил и служат опорой в любых обстоятельствах.

От самого сердца: не жалейте времени друг для друга

Необходимо помнить: качество минут и часов, выделенных мужу, влияет на будущее семьи. Чем думать, что время, потраченное на общение, можно было бы использовать для уборки и стирки, лучше получить настоящее удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Чистый дом, готовый обед, счастливый муж, спокойный ребенок и время для себя – достижим ли такой идеал? Стремление к совершенству – развитие, поиск и неустанная работа над собой. Мотивация мамы в декрете: как стать счастливой

Это жизненно необходимый процесс, ведь в беличьем колесе семейных будней так легко перестать видеть самое главное. Но все обязательно получится, если вкладывать душу и сердце в каждый момент бытия и не забывать, что время, проведенное рядом с любимым – бесценно.

Дорогие мамы, поделитесь, удается ли вам находить время на мужа? Какой первый шаг сделаете прямо сегодня?