Загрузить PDF
Загрузить PDF
Любые отношения, в том числе и дружба, развиваются на протяжении долгого времени. Все начинается со знакомства с человеком. Затем необходимо узнать поближе своего потенциального друга. Благодаря этому удается развить тесные отношения. Для некоторых не составляет труда завести дружеские отношения с кем-то, другим же сделать это очень сложно. Прочитав эту статью, вы найдете много полезных советов, которые помогут вам построить крепкие дружеские отношения.
-
1
Представьтесь человеку, с которым вы хотите подружиться. Как правило, все дружеские отношения начинаются со знакомства. Поздоровайтесь и скажите, как вас зовут. Однако избегайте навязчивости.
- Вы можете найти друга в школе. Вам будет легче это сделать, если вы найдете общих знакомых с этим человеком и будете общаться в одной компании.
- Если вы оказались с этим человеком на одной вечеринке, вы можете познакомиться с ним и пообщаться.
- Для начала представьтесь, если вам поручили вместе работать над одним проектом или заданием.
-
2
Задавайте человеку вопросы о нем. Если представится такая возможность, узнайте вашего нового знакомого ближе, задавая вопросы. Благодаря этому вы покажете свою заинтересованность в этом человеке.
- “Есть ли у тебя братья и сестры? Если да, то сколько?”
- “Что ты любишь делать в свободное время?”
- “Какими видами спорта ты занимаешься?”
- “Нравится ли тебе готовить?”
- “Есть ли у тебя хобби?”
- “Ты всегда жил здесь?”
- “Какую музыку ты любишь слушать? Какая твоя любимая группа/исполнитель?”
- “Ты любишь читать? Какая твоя любимая книга?”
-
3
Отвечайте, если человек задает вопросы о вас. После того как новый знакомый ответит на ваши вопросы, он, скорее всего, захочет узнать что-то о вас. Поэтому он может задавать вопросы, которые помогут ему понять вас как личность. Отвечайте на вопросы вашего нового знакомого. Благодаря этому он сможет познакомиться с вами поближе.
- Дружба — это улица с двухсторонним движением. Сделайте все возможное, чтобы вы оба могли узнать друг друга как можно лучше. Это поможет вам построить хорошие дружеские отношения.
- Следите за тем, чтобы ваша беседа не превратилась в монолог. Ответив на вопросы собеседника, дайте ему достаточно времени, чтобы он мог рассказать о себе. Следите за тем, чтобы в разговоре участвовали наравне как вы, так и он.
-
4
Избегайте серьезных тем. Если вы только начинаете строить отношения, не стоит обсуждать спорные или личные вопросы с вашим собеседником.
- Стремитесь к тому, чтобы ваши беседы проходили в положительном ключе. Находите темы для разговора, которые будут объединять вас или обсуждайте то, что вам интересно узнать друг о друге.
- Если вам кажется, что ваш собеседник затрагивает слишком личные вопросы, вы можете попытаться перевести разговор на другую тему. Вы можете сказать: “Мне не очень хотелось бы говорить об этом сейчас. Ты когда-нибудь был на концерте?”
- Если разговор начинает перерастать в спор, попробуйте перевести его на другую тему: “Мне кажется, наши взгляды по этому вопросу расходятся. Давай поговорим о чем-то более интересном”.
-
5
Уделите достаточно времени, чтобы узнать вашего нового знакомого поближе. Однако не переусердствуйте. Не задавайте слишком много вопросов. Конечно, чтобы познакомиться с человеком ближе, вы будете задавать ему вопросы. Тем не менее, следите за тем, чтобы у вашего собеседника не было чувства, что он находится на собеседовании.
- Случайно встречаясь с новым знакомым в школе или в торговом центре, пользуйтесь возможностью, чтобы познакомиться с ним поближе.
- Может понадобиться от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы узнать человека лучше. Поверьте, за несколько часов узнать человека невозможно.
-
6
Обменяйтесь контактной информацией, когда вы будете к этому готовы. Когда вы чувствуете, что узнали человека достаточно, чтобы подружиться с ним, можете обменяться контактной информацией. [1]
Выберите один из следующих способов, в зависимости от того, какой способ связи вы предпочитаете:- Обменяйтесь номерами телефонов для звонков и/или отправки текстовых сообщений.
- Сообщите свое имя в Skype или другом мессенджере для обмена сообщениями, не давая номер телефона.
- Сообщите адрес электронной почты.
- Общайтесь в социальных сетях, таких как “Вконтакте”, Facebook, Twitter или Instagram
Реклама
-
1
Узнайте, что значит быть другом. Если вы хотите, чтобы знакомый стал вашим другом, будьте хорошим другом сами.
- Подумайте о своих сильных и слабых сторонах, которые могут повлиять на развитие ваших дружеских отношений. Поставьте перед собой цель улучшать себя как личность, благодаря чему вы сможете стать лучшим другом. Например, если вы иногда забываете отвечать на текстовые сообщения друзей, поставьте перед собой цель исправиться. Отвечайте на сообщение в течение нескольких часов после получения.
-
2
Будьте собой, когда находитесь в компании вашего друга. Вряд ли бы вы захотели продолжать общение с человеком, если бы узнали, что он не тот за кого себя выдает. Поэтому будьте собой.
- Не бойтесь показывать свои странные привычки. Может быть, ваш знакомый ведет себя точно так же!
- Шутите и рассказывайте смешные анекдоты. Проявляйте чувство юмора.
- Рассказывайте о своих увлечениях и интересах, даже если другие думают, что они довольно странные. Возможно, они заинтересуют вашего друга!
-
3
Принимайте своего друга таким, какой он есть. [2]
Не пытайтесь его переделать. Помните о том, что ваш друг является уникальной личность. Воспринимайте его таким, какой он есть. Другу будет приятно, если вы будете так поступать. Согласитесь, все мы ждем подобного отношения к себе. -
4
Приглашайте друга проводить время вместе. На свете есть множество вещей, которыми можно заниматься вместе. Пригласите друга провести время вместе. Это укрепит ваши отношения. [3]
- Сходите в кино.
- Сходите в галерею.
- Пройдитесь по магазинам.
- Пригласите друга на обед.
- Пригласите друга поиграть к себе домой.
- Пригласите друга поиграть в настольные игры или в видеоигры.
- Поиграйте в футбол или баскетбол.
-
5
Не забывайте об особых событиях, происходящих в жизни вашего друга. Отмечайте эти события вместе с ним. Если у вашего друга день рождение, не забудьте подарить ему открытку или даже небольшой подарок. Он будет также очень признателен вам, если вы порадуетесь за его успехи.
- Будьте искренним, когда вы восхищаетесь своим другом. Если вы будете делать это неискренне, он непременно почувствует, что в ваших словах нет правды, и это негативно отразится на вашей дружбе.
- Если вы участвовали вместе со своим другом в каком-то конкурсе (например, вы подавали заявку на участие в определенной программе), но вам не удалось стать победителем, не завидуйте вашему другу. Зависть — нездоровое чувство, которое может разрушить дружеские отношения.
-
6
Позаботьтесь о том, чтобы друг знал, что вы готовы поддержать его в трудную минуту. Помните: друзья должны поддерживать друг друга. В этом и заключается секрет настоящей дружбы.
- Когда ваш друг сталкивается с проблемами, будьте готовы поддержать его. Например, если он поссорился с братом или другом, помогите ему пережить эту ситуацию.
- Будьте надежным человеком. Важной составляющей успешной дружбы является надежность. Если вы сказали своему другу, что он всегда может положиться на вас, будьте готовы доказать это своими поступками.
-
7
Будьте открыты и честны со своим другом. Отношения не смогут существовать, если будут построены на обмане. Поэтому крайне важно быть открытым и честным.
- Если друг просит вас выразить свое мнение по какому-то вопросу, сделайте это тактично и честно.
- Выражайте свое мнение всегда в вежливой и дружеской манере.
- Не утаивайте информацию от вашего друга. Делитесь секретами, особенно если эта информация касается вашего друга.
Реклама
-
1
Покажите другу, что вы цените ваши дружеские отношения. Вы можете сделать это разными способами. Он должен знать, что вы считаете его лучшим другом. Чтобы доказать это, всегда делайте следующее:
- Будьте надежны.
- Будьте честны.
- Будьте собой.
- Поддерживайте друга.
- Общайтесь с другом.
- Отмечайте достижения вашего друга.
- Будьте готовы помочь, когда ваш друг будет нуждаться в поддержке.
-
2
Если у вас нет возможности провести время с другом, объясняйте причину. Если друг просит вас провести время вместе, но у вас другие планы, обязательно сообщите ему об этом. Кроме того, предложите другу провести время вместе в другой день.
- Обязательно договоритесь с другом провести время вместе в другой раз. Этим вы покажете, что вам нравится проводить с ним время и вы этого хотите.
-
3
Разрешайте все возникающие недоразумения. Независимо от того, насколько вы похожи с вашим другом, время от времени между вами могут возникать споры и разногласия. Решайте все возникающие недоразумения как можно скорее.
- Будьте готовы извиниться, если вы не правы. Если вы понимаете, что недоразумение произошло по вашей вине, будьте готовы взять ответственность за свои действия.
- Предложите решение проблемы, вместо того чтобы ожидать этого от вашего друга.
-
4
Посмотрите на ситуацию с точки зрения друга. Хотя у вас может быть много общего, все же вы разные люди. В некоторых случаях необходимо посмотреть на ситуацию с точки зрения вашего друга.
- Постарайтесь понять, почему сложившаяся ситуация беспокоит или расстраивает вашего друга. Что именно расстраивает его?
- Если ситуация, на ваш взгляд, недостаточно серьезная, это не повод не обращать на нее внимания. Вместо этого поговорите об этом с другом и разрешите возникшее недоразумение.
-
5
Не нарушайте границы личного пространства друга. Бывают ситуации, когда друг может не нуждаться в вашей помощи. Кроме того, он, возможно, не хочет, чтобы вы принимали участие во всех событиях его жизни. Важно уважать желания вашего друга и позволить ему иметь личное пространство. [4]
- Даже если вы или ваш друг хотите побыть в одиночестве, вы можете продолжать поддерживать дружеские отношения. Поддерживайте с другом связь, если это возможно. Покажите ему, что вы уважаете его потребности.
- Дайте вашему другу знать, что вы всегда рядом, даже если он не готов общаться с вами.
- Поймите, что вам необязательно проводить все свободное время с вашим другом. У вас обоих есть своя личная жизнь, разные графики и обязанности.
-
6
Доверяйте другу. Если вы хотите иметь крепкие дружески отношения, вы должны доверять друг другу. Если вы не будете доверять другу, он не будет доверять вам.
- Всегда будьте честны и открыты с другом, чтобы у него не было оснований не доверять вам.
- Обсуждайте с другом проблемы и находите общее решение. Благодаря этому вы сможете доверять друг другу.
- Делитесь своими чувствами и мечтами с вашим другом. Этим вы покажете, что доверяете ему.
- Прощайте ошибки. Держать обиду — явление нездоровое в эмоциональном плане, и это может разрушить даже самую крепкую дружбу.[5]
Реклама
Советы
- Будьте общительным и дружелюбным с новыми знакомыми или друзьями, однако не переусердствуйте. Мало кому нравятся слишком навязчивые и прилипчивые люди. Дайте своему новому знакомому понять, что вы хотите быть его другом, но не собираетесь нарушать его личные границы.
Реклама
Предупреждения
- Если новый знакомый или друг не заинтересован в развитии дружеских отношений, будьте готовы принять это. Возможно, в будущем он захочет подружиться, однако на данный момент вам лучше всего отступить.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 835 раз.
Была ли эта статья полезной?
Ребенок готов проводить с друзьями все свое время, но с возрастом связь теряется и появляется риск остаться в одиночестве. Рассказываем, как взрослому сближаться с людьми и искать друзей за пределами школьной скамьи
День святого Валентина, он же ДСВ, он же День всех влюбленных, — идеальный пример «коммерческого праздника», покорившего мир. Его любят и широко отмечают (в 2022 году американцы планировали потратить в этот день 23,9 млрд долларов) и в то же время критикуют за перепотребление и создание ажиотажа. Кроме того, в самый горячий предпраздничный период люди без пары могут чувствовать тревожность, ведь они будто вынуждены издалека наблюдать за чужим счастьем, приправленным открытками-валентинками и букетами. Неудивительно, что стали появляться альтернативы ДСВ, не ставящие во главу угла романтические отношения, — например, Galentine’s Day, который отмечают подруги 13 февраля, чтобы подчеркнуть не менее важную роль дружбы, или шутливый День осведомленности об одиночках, который проходит параллельно с ДСВ, но, как понятно из названия, предназначен для тех, у кого нет пары.
Редакция РБК Трендов тоже решила посмотреть на День святого Валентина по-новому, ведь он может быть посвящен не только романтической любви. Поэтому мы подготовили для наших читателей собственную «валентинку» и собрали материалы о самых разных проявлениях этого чувства. Здесь все — от любви к себе, к родным и друзьям, к природе и животным, к коллегам — до увлечения технологиями.
Древнегреческий философ Аристотель сказал: «Дружба довольствуется возможным, не требуя должного». В своем учении об этике он выделил три вида дружбы: дружба для пользы, для удовольствия и добродетельная дружба. Последнюю философ ценил особенно высоко, так как строится она на взаимном старании и совершенствовании — в этих отношениях именно человеческие качества стимулируют людей общаться и сохранять привязанность.
В современности дружба также является важной частью жизни человека. Однако динамика дружеских отношений меняется с развитием технологий и социальными переменами: дружба проходит цифровизацию и строится по новым этическим канонам.
Почему дружба важна
Дружба часто обесценивается по сравнению с романтическими или родственными отношениями. Однако сомневаться в положительном влияние дружбы на человека в разных сферах жизни не приходится.
Согласно исследованиям, у людей с крепкими социальными связями вдвое уменьшается риск преждевременной смерти по любой из причин.
Друзья помогают взаимно выработать правильные привычки, изменить образ жизни и бороться со стрессом.
Помимо физического здоровья, дружеские связи благотворно влияют на ментальное состояние. Некоторые исследования показали, что счастье может быть «заразно» и распространяться среди дружеской группы. Так, подростки, у которых были счастливые друзья, в два раза реже страдали депрессией.
Также если семейные отношения развиваются в рамках традиций, а романтическое партнерство — договоренностей и условий, то дружба более неформальна, так как не обусловлена никакими дополнительными факторами. В дружбе человек получает бескорыстное одобрение, в котором нуждается.
Светлана Мардоян, психотерапевт, экзистенциальный аналитик:
«Экзистенциальный философ Мартин Бубер писал: «Человеческая жизнь и сама личность существует и развивается как «со-бытие» с другими людьми». Бубер полагал, что человек уникален из-за его способности вести диалог с другим, в этом проявляется его сущность. Человеку важно общаться с теми, с кем у него много общих ценностей, близкое мировоззрение, а значит, возможно взаимно приятное общение».
Нельзя не упомянуть, что дружба стала цениться выше в период пандемии, когда многие оказались в изоляции без возможности увидеться с друзьями. Пандемия повлекла за собой большее влияние технологий на общение, к примеру, популярность приобрели приложения для дружеских знакомств, в которых пользователь мог пообщаться с новыми людьми по всему миру.
Почему с возрастом сложнее найти друзей
В детстве дружба возникает спонтанно. Зачастую ребенку с высоким социальным интеллектом легко подружиться со сверстниками, ведь дети начинают проявлять интерес друг к другу уже в возрасте около двух лет.
Однако с возрастом дружба все реже возникает естественно. У взрослых четче очерчены границы, меньше свободного времени и, что не менее важно, — мировоззренческая близость приоритетнее, чем эмоциональная. К тому же, некоторым сложно перестроить динамику дружеских отношений с детской на взрослую. Исследования показывают, что у людей, которые считают дружбу чем-то, что происходит благодаря удаче, выше риск почувствовать одиночество во взрослом возрасте, по сравнению с теми, кто готов прилагать усилия в дружеских отношениях.
Теряется связь со старыми друзьями
Не стоит забывать о том, что для дружбы важно регулярное взаимодействие, поэтому школа или университет — комфортная среда для ее развития. Взрослые же обычно заняты работой и семейными хлопотами, и время для дружеского общения нужно специально освобождать.
Психотерапевт Светлана Мардоян рассказывает, что в детстве человек основывается больше на чувстве, а во взрослом возрасте учитываются в первую очередь рациональные аспекты — человек начинает рассматривать другого более критично. К тому же у взрослого может возникать чувство осторожности и недоверия, чего, как правило, нет у детей. Во взрослой жизни больше других задач, появляется семья, работа, на дружбу остается меньше времени, подчеркивает Мардоян: «Ошибка многих людей заключается в том, что они не учитывают такой особенности отношений как склонность чахнуть, если за ними не ухаживать: выделять время на встречи с другом, на звонок, на разговор. Если не поддерживать этой непрерывной связи, она теряется, и вот уже не о чем говорить с когда-то закадычным другом».
Новые жизненные обстоятельства
Взрослая жизнь часто приводит человека в новые места и к новым обстоятельствам. Человек может оказаться вдалеке от родного города, где остались друзья со школьных и студенческих времен. Также важную роль играет смена образа жизни, например, рождение ребенка может приводить молодых родителей, особенно матерей, к социальной изоляции.
В возрасте примерно 25 лет у молодых людей часто наступает кризис четверти жизни, который приводит к резким переменам: сменой карьерной отрасли или кардинальному изменению образа жизни. Так к потере друзей может привести, к примеру, отказ от алкоголя.
Одиночество также является большой проблемой в пожилом возрасте. Пожилые люди, не образовавшие семьи или овдовевшие, часто оказываются в изоляции, что приводит к повышенному риску депрессии и деменции.
Как найти друзей
Итак, мы выяснили, что дружба нужна и важна для ментального и даже физического здоровья. Однако взрослых людей часто беспокоит и пугает перспектива осознанного поиска новых друзей. Одиночество маркируется как нечто стыдное, что принято скрывать и это может встать на пути общения.
В первую очередь нужно понять, что искать друзей взрослому — совершенно нормально. И чем больше энергии вы готовы выделить для этого, тем вероятнее найти общих по духу людей.
Не нужно бояться
Страх быть отвергнутым — один из самых сильных страхов человека. В любом из нас заложена потребность быть принятым, чувствовать свою причастность к социуму. Важно понимать, что отсутствие друзей вовсе не указывает на какие-то недостатки, а может быть спровоцировано разными факторами. Поэтому не стоит позволять страху мешать вам развиваться, находить новых людей и создавать сообщество.
Скорее всего, в вашем окружении уже присутствуют люди, с которыми вы бы хотели подружиться.
Светлана Мардоян:
«Стоит присмотреться к тем, кто рядом: на работе, среди соседей, знакомых и приятелей ваших близких и родных. Посмотреть, есть ли что-то в этом человеке интересное и нравящееся вам. Может, захочется узнать этого человека поближе.
Если останавливает страх, что встретите отказ, то прежде чем идти на знакомство или сближение, допустите самое страшное: мне откажут, чем это страшно? Смогу ли я это выдержать? Сколько я потом буду страдать? Как пойдет моя жизнь дальше? Важно помнить о том смысле, той ценности, ради которой я иду на этот риск, и говорить себе — я хотя бы пробую что-то сделать, чтобы найти близкого человека».
Займитесь тем, что вы любите
Один из распространенных и удобных способов найти новых людей — присоединиться к клубу по интересам. Многие из нас увлечены литературой или кино, а делать это в компании только интереснее. Вы можете поискать книжные клубы или серии киновечеров в своем городе, зачастую такие форматы подразумевают последующее обсуждение произведения и проводятся в неформальной обстановке, например в кафе или баре.
Клубы по интересам также могут приносить пользу, к примеру сейчас появляется все больше разговорных клубов для изучения иностранного языка, в том числе в онлайн-формате. Если вас с потенциальными друзьями объединяет общий интерес, легче сокращать дистанцию и находить темы для разговоров.
Обучайтесь
Как упоминалось выше, регулярная совместная активность — отличное подспорье для дружбы. Обучающие программы или курсы повышения квалификации могут стать интересным и полезным способом приобретения новых знакомств. Учеба часто включает в себя парные и групповые проекты, а совместная работа помогает сблизиться.
Станьте волонтером
Похожее мировоззрение и общие ценности — важнейшая часть дружеских отношений. Часто существующие дружеские связи могут слабеть из-за расхожих взглядов и слишком отличающихся позиций.
Чтобы найти людей, которые считают общественно важными те же вещи, что и вы, можно попробовать волонтерство. В городах всегда есть общественные организации, которые нуждаются в помощи волонтеров: это может быть приют для собак, благотворительная выставка кошек, раздача горячих обедов бездомным или экологические инициативы. В среде единомышленников легко почувствовать себя причастным и найти новых людей.
Делайте первый шаг
В романтических фильмах распространен троп, когда двое влюбленных не могут сделать первый шаг навстречу друг к другу и страдают от этого. Однако такое может случиться и в дружеских отношениях.
Не нужно бояться первым пригласить коллегу выпить кофе или посмотреть новый фильм в кинотеатре. Также не стоит стесняться предлагать интересному вам человеку обменяться контактной информацией, так как в современном мире довольно ощутимая часть взаимодействия происходит в социальных сетях.
Цифровая дружба
Говоря о социальных сетях, нельзя не упомянуть влияние технологий на дружеское взаимодействие. Пандемия во многом повысила это влияние: в разгар карантина проводились зум-вечеринки, совместные сессии видеоигр и онлайн-просмотры кино.
С самого зарождения интернета люди пробовали знакомиться онлайн, сейчас же существует множество популярных приложений для поиска новых контактов. Далеко не все они дейтинговые, многие приложения разработаны специально для дружбы и приятельства.
Продюсер РБК Трендов Кира Чуракова поделилась с нами своим опытом поиска друзей через приложение Apt — оно позволяет людям выбрать место или мероприятие в городе, которое они хотят посетить и найти себе компанию среди тех, кто тоже интересуется данным событием:
«Я приехала в новый город, и мне показалась прикольной идея поискать единомышленников в этом приложении — совместить приятное с полезным. Мне было грустно и одиноко, и очень нужно было из-за болезни почаще выходить из дома и общаться с новыми людьми. Задумка приложения мне в целом понравилась. Ты зовешь человека на мероприятие, а там сам собой завязывается разговор. Даже если возникает какая-то неловкая пауза, всегда можно просто обсудить мероприятие, на которое вы пришли.
Из трех моих попыток лишь единожды нам с «подругой по приложению» удалось на самом деле дойти до выставки, на которую мы договорились. И это была моя самая удачная встреча из трех — девушка попалась приятная, приветливая, из нее не пришлось вытягивать информацию и стараться как-то самой поддержать разговор. Да и выставка оказалась интересная, мы сошлись во вкусах. С девушкой мы общаемся до сих пор, но пока не удалось снова встретиться.
Две другие встречи оказались менее удачными. Молодой человек, казалось, воспринял нашу встречу как свидание: мы не дошли ни до какой выставки, а просто погуляли в минус 20, а потом мы просто сидели в кафе и болтали. Взгляды на жизнь у нас не сошлись — он не понял, чем я занимаюсь, и пытался спорить со мной. После встречи мы больше не общались.
Однако оказалось, что он работает в компании, с которой я уже очень давно хотела наладить рабочий контакт. Так что нельзя сказать, что встреча была такой уж бесполезной: он мне рассказал, чем сейчас живет эта компания, что они производят, с кем там можно держать связь и кто их конкуренты на рынке. Это оказалось довольно полезно для работы».
Как сохранить дружбу
Умение находить общий язык с новыми людьми необходимо, однако не менее важно — поддерживать контакты. Если в юности мы можем проводить с друзьями все свое время, то во взрослом возрасте уже сложнее выделить время на общение.
Психотерапевт Светлана Мардоян советует относиться к дружбе как к приоритету: найти время на дружбу — это как найти время на отдых, на себя, на ресурс, что является необходимым для любого человека.
Иногда дружба двух людей может перерасти в дружбу семьями или компанией. Исследования показывают, что дружба в сообществе более устойчива, чем дружба отдельных людей, так как в ней больше точек соприкосновения.
Рекомендуется также вводить общие ритуалы и традиции, которые помогут общаться регулярно. Совместные тренировки по субботам или вечер настольных игр по воскресеньям поддержат общение и не позволят друзьям забыть друг о друге.
Вносить общение с друзьями в календарь так же, как и рабочие дела, тоже может оказаться полезным, так как предотвратит долгие перерывы в общении.
Не стоит забывать о важности живого общения. Люди проводят много времени за переписками, однако живое общение позволяет выстроить прочную эмоциональную связь, обсудить волнующие темы и укрепить дружбу.
Другие статьи в подборке РБК Трендов к 14 февраля
Теперь любовь к себе: как меняется восприятие Дня святого Валентина
Запрет на счастье: почему мы стыдимся радоваться в неспокойные времена
Как путешествовать по диким местам экологично: отдохни и сохрани
Хозяин или опекун: что такое концепция ответственного ухода за животными
Ликбез для дедушки: как повысить цифровую грамотность пожилых людей
Платоническая любовь современности: что такое броманс
Что такое феминизм — в пяти терминах
Пацифизм: зарождение и развитие от Древнего Китая до наших дней
Пять главных «гуманитарных» трендов, изменивших мир за минувшие 15 лет
Каким станет секс в будущем
Секс в метавселенной
Менеджер well-being: кто делает сотрудников компаний счастливее
Право на лень: как менялось отношение человека к труду
В наши дни многие люди ведут уединенный образ жизни, предпочитая одиночество и становясь интровертами. Но зачастую за этим кроется неумение общаться, что приводит к неспособности находить единомышленников, близких по духу людей и настоящих друзей. Как завести друзей и свою компанию, чтобы сделать жизнь интереснее, насыщеннее и ярче?
Современный мир начинает походить на сообщество одиночек, где каждый по себе и сам за себя. Многие начинают вести более уединенный образ жизни, становясь интровертами и мизантропами. Многие даже гордятся тем, что они интроверты, которые предпочитают одиночество. Однако в 95% случаев это не добровольный выбор, а банальные проблемы в коммуникации с людьми.
Как подружиться с людьми?
Кроме родственников, которые часто живут далеко, нам особо не с кем общаться. Поэтому многие люди предпочитают не искать дружбу и знакомство, сохраняя поверхностное общение с окружающими. Хорошо это или плохо? Здесь каждый решает сам, но зачастую минусов от нелюдимости и одиночества больше, чем плюсов.
Для начала следует разобраться с тем, зачем тебе нужны приятели, единомышленники и друзья. Когда у тебя есть друзья, с кем можно увлекательно проводить время, то мир кажется более интересным. Когда у тебя есть единомышленники, то есть с кем обсудить проблемы, придумать что-то клевое или поделиться мыслями. Когда у тебя есть настоящие друзья, то можно рассчитывать на помощь и конструктивную критику, которая порой спасает от ошибочных действий.
Как люди заводят друзей? Он и делают жизнь лучше, ярче, интереснее и самое главное проще. Они украшают жизнь тем, что не дают нам скучать, интересуются нашими делами и часто с нами на одной волне. Если не уверен нужны ли тебе друзья, но попробуй их завести, чтобы потом посмотреть на то, как изменится твоя жизнь.
Как завести друзей и свою компанию
1. Покажи свое дружелюбие. Будь тем, кто излучает дружелюбие, прямоту, позитив и открытость. Будь тем, с кем хочется иметь дело комфортно быть рядом и приятно общаться.
2. Улыбнись. Самый простой способ выглядеть приятнее и красивее – это улыбнуться. Чаще улыбайся, охотно смейся, будь веселым и оптимистичным.
3. Проявляй уверенность. Веди себя уверенно и свободно, относясь к себе уважительно и с любовью. Если будешь уверенной и личной личностью, то окружающие подсознательно к тебе потянутся.
4. Будь опрятным. Не будь тем, кто может оттолкнуть своей неряшливостью или неопрятностью. Обращай внимание на то, как ты пахнешь, какой запах изо рта, насколько чистая одежда и насколько приятно с тобой обращаться.
5. Веди активный образ жизни. Сложно найти друзей, если ты все время на работе, учебе или дома. Как завести друзей и приятелей? Чаще выбирайся куда-то и веди более активный образ жизни.
6. Вступи в клубы по интересам. Найди клубы, где люди собираются по интересам: фотография, танцы, реконструкция, интеллектуальные игры, аниме, настольные игры, скейтбординг. Там можно подружиться с людьми.
7. Ищи онлайн приятелей. Найди клубы по интересам, чтобы отыскать там единомышленников и с кем тебе будет интересно. Часто такие клубы собираются вместе куда-то, чтобы пообщаться и подружиться.
8. Общайся с разными людьми. Как подружиться с окружающими людьми? Не пытайся найти копию себя, а пробуй общаться с людьми, которые могут совсем быть не похожими на тебя, с иными взглядами и увлечениями.
9. Прояви инициативу для знакомства. Не жди, пока кто-то познакомиться с тобой, а сам сделай это. Начни говорить с человеком, обменяйся словами, мыслями и может даже контактами.
10. Учись быть собеседником. В общении важен даже не талант рассказывать истории, а умение слушать. Как завести друзей настоящих? Будь хорошим, внимательным и чутким слушателем, который умеет вникать в слова собеседника.
11. Пригласи. Позови потенциальных друзей куда-то сходить вместе. Это может быть кафе, кино или просто прогулка по городу. Чем больше таких встреч, тем проще будет найти тех, с кем будет интересно пообщаться.
12. Подружись с друзьями друзей. Если у тебя есть парочка друзей, приятелей или знакомых, то попробуй подружиться с их друзьями, чтобы расширить круг общения и приятелей.
13. Поддерживай дружбу. Старайся оставаться на связи с приятелями, обмениваясь сообщениями и звонками. Также периодически встречайтесь, чтобы поддерживать приятельские отношения.
14. Будь легким на подъем. Соглашайся на предложения друзей погулять и пойти куда-то. Не будь тем, кто избегает компании и каких-то новых приключений. Будь легким на подъем и не избегай активной жизни.
15. Проявляй любопытство к людям. Искренне интересуйся другими людьми, чтобы узнать и понять их лучше. Это сработает лучше, чем если будешь пытаться заинтересовать окружающих своей личностью.
16. Общайся с большим количеством друзей. Не делай ставку на одного человека, с кем тебе получится подружиться, ведь не всегда он будет склонен дружить или оправдает ожидания. Общайся с разными людьми, чтобы отыскать тех, с кем у вас сложатся дружеские отношения.
17. Выбирай друзей. Не пытайся завязать дружбу со всеми, с кем общаешься. Будь избирательным, ведь не все люди подходят для того, чтобы с ними дружить.
18. Проявляй эмпатию. Не всегда сложно сойтись с людьми. Как подружиться с ними? Учись понимать настроение, мысли, желания и потребности других людей. Пробуй быть с ними на одной волне.
19. Не будь идеальным. Все еще думаешь, как завести друзей? Не пытайся быть идеальным и правильным, ведь таких никто не любит. Не бойся показывать свои недостатки, уязвимости и слабости, ведь ты неидеальный человек.
20. Будь открытым. Честность, открытость и доверие лежат в основе дружбы. Постарайся быть самими собой, не боясь открыться.
21. Показывай ваши схожести. Подчеркни ваши общие ценности и интересы в жизни. Людям всегда нравятся те, которые схожие с нами по духу.
22. Смотрите в глаза. Периодически поддерживай зрительный контакт, когда разговариваешь с людьми. Это покажет заинтересованность и сблизит вас.
23. Попробуй что-то новое. Как подружиться с кем-то побыстрее? Попробуй вступить в беговой клуб, заниматься фотографией, записаться в тренажерный зал, ходить в походы, кататься на велосипеде, играть в волейбол или делать что-то еще. В новой группе по интересам можно найти новых друзей.
24. Помоги кому-то. Порой оказывая небольшую услугу кому-то из знакомых, мы приобретаем друга. Иногда это тот, кому мы помогли, а иногда это кто-то другой, кто видел твою доброту. Сделай что-то хорошее и может найдешь тех, кто с тобой захочет подружиться.
25. Поделись секретом. Люди любят, когда с ними делятся тайнами. Расскажи что-то про себя, чтобы немного сблизиться и стать на одной ноге.
26. Избегай сложных тем. Уклоняйся от тем, которые могут вызвать у вас недопонимание, сложности общения и конфликт.
27. Проявляй энтузиазм. Как завести друзей и подружиться с окружающими? Всем людям нравятся активные люди, полные энтузиазма, а не унылые зануды.
28. Следи за языком тела. Не зажимайся и не закрывайся телом. Следи за своим языком тела, чтобы не выглядеть зажато и замкнуто.
29. Будь ярким. Веди активный образ жизни и будь ярким, чтобы быть интересным человеком. Веди насыщенную и полноценную жизнь, чтобы быть тем, с кем все хотят дружить.
30. Говори о дружбе. Не бойся заявить о том, что хочешь дружить. Кого-то может это отпугнуть, но обычно наоборот воспринимается положительно. Когда человек знает, чего ты хочешь, то это упорядочивает отношения и помогает стать друзьями.
Поиск друзей – это не быстрое занятие, но вполне реальной. Как завести друзей? Проявляй больше инициативы и усилий для этого, но при этом сам получай от этого удовольствие.
Отношения с друзьями – неотъемлемая часть жизни человека, которая делает наши дни ярче, теплее и интереснее. Друзья могут быть ближе и роднее, чем кровные родственники. Но, часто бывает так, что в жизни люди теряют связь с друзьями, по разным причинам. Переезд в другой город может спровоцировать ослабление дружеских связей. Ссоры, расхождение во взглядах, занятость, и многое другое, могут разрушить дружбу. Что делать в таком случае? Не нужно отчаиваться – если не получилось сохранить или восстановить хорошие отношения со старыми друзьями, можно попробовать наладить связь с новыми. Как это сделать? Читайте ниже 10 советов, которые помогут выстроить здоровые и крепкие дружеские отношения.
1. Будьте искренними.
Если вы познакомились с людьми, и хотите сблизиться с ними и подружиться, нужно взять за правило – всегда быть искренним. Открытые и искренние люди притягивают к себе окружающих, привлекают и подкупают отсутствием лукавства, простотой и легкостью в общении. От такого человека никогда и никто не будет ждать подвоха, поэтому окружающие не боятся открываться перед ним. Искренность поможет не только выстроить дружеские отношения, но и понять лучше окружающих людей, ведь видя нашу открытость, люди будут открываться в ответ.
2. Будьте инициативными.
В одной мудрой книге, под названием «Библия», написана простая, но актуальная и по сей день фраза. «Кто хочет иметь друзей, тот должен и сам быть дружелюбным». Если вы хотите, чтобы люди легко шли на контакт, начинайте проявлять инициативу. Делайте первые шаги, и не ждите, что кто-то подойдет и заговорит первым, или пригласит на вечеринку. Проявляя инициативу, вы получаете больше шансов найти верных и веселых друзей, чем если бы ждали, когда первые шаги сделают они.
3. Не будьте навязчивыми.
Инициатива в построении дружеских отношений очень важна, но очень важно при этом сохранять баланс и постараться не быть слишком навязчивым. На этапе знакомства и сближения многие могут быть не готовы к быстрому развитию отношений, и частые звонки и приглашения могут показаться людям навязчивыми. Будьте бдительны, и вы сможете почувствовать, когда лучше не напоминать о себе лишний раз, а когда можно идти на сближение.
4. Будьте открыты к общению.
В построении новых дружеских связей важно быть инициативными, но часто бывает так, что и выбранные нами люди, отвечают взаимностью и тоже не против, встречаться чаще, больше общаться и проводить время вместе. В таком случае, нужно постараться быть максимально открытым. Если каждая попытка пригласить в кино, на кофе или на пикник будет заканчиваться отказом, пусть и по уважительным причинам, человек просто потеряет интерес и не станет в дальнейшем прилагать усилия для установления дружеской связи.
5. Проявите участие.
Друзья – это не только партнеры в приятном времяпровождении. Это надежная опора и поддержка друг для друга. С друзьями мы можем делиться горестями и радостями, обсуждать волнующие вопросы, просить у них совета. Иногда друзьям может быть нужна наша помощь, и по мере возможности нужно помогать. Дружба – это такие отношения, в которых партнеры могут хотя бы частично рассчитывать на помощь друг друга. Поэтому, если вы хотите укреплять вашу дружбу или же выстраивать новые связи, вам нужно быть готовыми к тому, что временами нужно быть участливыми к проблемам и сложностям окружающих людей. Проявляйте участие, ободрите, помогите советом, и это может вас сблизить гораздо сильнее, чем сотни часов в кафе за чашкой чая. Недаром древняя поговорка гласит, что друзья узнаются в беде.
6. Находите время.
Современный темп жизни такой скоростной, что люди часто не успевают уделять много времени для поддержания дружеских отношений. Отсюда и эпидемия одиночества, которая особенно коснулась жителей больших городов. Но, как костер поддерживают, подбрасывая дровишки, так и дружеские отношения нуждаются в том, чтобы в них вкладывали время. Научитесь распределять свое время таким образом, чтобы ни одна сфера вашей жизни не страдала из-за нехватки времени. Если мудро подойти к организации времени, можно успевать все.
7. Не торопитесь.
Всему свое время, и если дать возможность отношениям развиваться естественным путем, не ускоряя события, они будут намного прочнее и здоровее. Часто случается так, что люди слишком быстро сближаются, ставят перед собой общие цели, проводят много времени вместе, а потом перегорают в один миг. Хорошо, если такие скороспелые отношения просто распадутся, и со временем боль и разочарование пройдут. Но, практика показывает, что такие связи чаще заканчиваются взрывными конфликтами.
8. Не оставляйте развития.
Встречи с друзьями, общение, взаимопомощь и просто совместные развлечения – это все нужно нам, чтобы ощущать полноту жизни, чувствовать себя счастливыми и наполнятся впечатлениями. Но, не нужно делать все это в ущерб собственному развитию. Жизнь не стоит на месте, и ваши друзья так же, и чтобы всегда уметь поддержать разговор, нужно развиваться в разных направлениях.
9. Найдите точки соприкосновения.
Несмотря на то, что близкие друзья часто имеют схожие убеждения, они все равно остаются разными личностями, со своими особенностями. Чтобы выстроить дружеские отношения ни на один год, нужно научиться искать то, в чем вы имеете одинаковые или похожие взгляды, и избегать тех моментов, в которых у вас есть расхождения. Это скрепляет отношения и сближает людей.
10. Будьте терпеливыми.
Ценить и уважать своего друга – это важно. Часто на помощь в таком случае приходит терпение. Ведь у каждого из нас есть свои особенности, которые могут не нравится или казаться неприемлемыми другим людям. Но, когда мы терпимее относимся к недостаткам или особенностям других людей, они отвечают нам взаимностью. Если же постоянно критиковать или высказывать свое оценочное суждение, можно растерять всех друзей.
Елена, www.vitamarg.com
