Как найти свое хобби интересует людей, которые устали от скучных будней, не знают, чем занять свободное время. Но если решить трудную задачу, перед вами откроется удивительный мир гармонии, эффективного отдыха, незабываемого релакса.
Поразительно, но интересное, захватывающее занятие имеют многие успешные и очень занятые люди.
– Легендарный боксер Майк Тайсон признался, что свое хобби он считает истинным наслаждением для души. Спортсмен свободное время посвящает дрессировке и разведению голубей.
– Актер Джонни Депп получает настоящее удовольствие, отключается от проблем, коллекционируя кукол Барби.
– Клаудия Шиффер каждую свободную минутку посвящает хобби по душе — это коллекционирование пауков и жуков редких видов.
Как найти свое хобби и понять, что интересно.
Экспериментируйте.
Не пытайтесь найти новое занятие в привычных рутинных делах! Пробуйте сделать, что-то новое, неординарное, протестируйте себя. Например, займитесь музыкой, рисованием, конструированием — тем, что раньше казалось скучным.
«Страшный» список
Отличный способ обрести захватывающее хобби — это начать делать то, что вас пугало раньше. Например, боялись заняться картингом из-за страха скорости. Напишите список, начинайте тестировать каждый «страх» на практике.
Школьный опыт.
Найти захватывающее хобби и понять, что мне интересно, помогут школьные предпочтения. Вспомните, какие предметы больше всего нравились, почему. Например, любовь к географии можно трансформировать в увлечение туризмом.
Увлечения друзей.
Интересуйтесь, чем занимаются друзья, тестируйте их увлечения.
День безделья.
Простой способ найти хобби и увлечения — это позволить себе целый день ничего не делать. Парадоксально, но первое, что вам захочется сделать и будет вашим занятием для души.
Ревизия планов на будущее.
Напишите список дел, до которых из-за постоянной занятости, лени не доходили руки. Проанализируйте его, возможно, вспомните, что хотели выучить иностранный язык, заняться садоводством и т.д.
Расставляем приоритеты.
Найти любимое хобби поможет метод приоритетов. Например, вы хотите заняться теннисом и коллекционированием монет одновременно. Составьте список, что эти занятия привнесут в вашу жизнь, затем сравните, отдайте предпочтение самому перспективному варианту.
Личная система ценностей.
Как люди находят хобби, исходя из личных ценностей — они отдают предпочтение занятию, которое отвечает их жизненным принципам.
Например, желая культивировать альтруизм, можно стать волонтером.
Ценители искусства часто начинают рисовать картины, петь, заниматься творческими увлечениями.
Что зажигает.
Не зная, что делать, если не можешь найти хобби, вспомните, что у вас вызывает истинную страсть, заставляет гореть и наполняться эмоциями. Сделать это просто, если вспомните тему, на которую можете говорить часами: мейкап, политика, хенд мейд.
Реализация мечты.
Подростку и взрослому проще найти захватывающее хобби, которое станет первым шагом к достижению мечты. Страстно желая прославиться, можно заняться ведением блога, продвигать соцсети, реализовывать творческие проекты.
Отдых для мозга.
Иногда апатия, лень, нежелание чем-то заниматься — это тотальная усталость мозга, его перегрузка. Когда я хочу найти хобби, обязательно перед этим полноценно высыпаюсь, получаю позитивные эмоции, отдыхаю в спокойной обстановке. Как только энергия восстановится, вам обязательно захочется заняться чем-то, нестандартным.
Чужие достижения.
Поинтересуйтесь, какие успешные люди имеют с вами схожие интересы, чем занимаются на досуге. Их достижения помогут поверить в себя, превратить хобби в прибыльное, полезное.
Чем занимаются кумиры.
Дома можно посвятить время увлечениям, которые предпочитают ваши кумиры. Актриса Анджелина Джоли увлечена коллекционированием кинжалов, а сначала собирала обычные ножи с разной конфигурацией лезвия.
При вопросе «помогите найти хобби», есть уникальный ответ — слушайте свои ощущения! Подумайте о разных занятиях, выбирайте то, при визуализации которого захлестнут приятные эмоции, почувствуете прилив сил, энергии.
Не заставлять!
Не стоит выбирать хобби, к которому толкает не желание, а необходимость. Не заставляйте себя заниматься скучными занятиями.
Стиль жизни
Женщине, мужчине проще заниматься тем, что кардинально не изменит их стиль жизни. Например, домоседам подойдет коллекционирование, а любителям экстрима — спорт, походы.
Вдохновляйтесь
Обратите внимание на то, что больше всего привлекает ваше внимание. Любовь к природе можно трансформировать в хобби: сбор гербария, выращивание растений.
Тест временем
Найдите занятие, которое больше всего привлекает (напишите список), старайтесь заниматься минимум 21 день. За это время либо выработается привычка, либо вы поймете, что увлечение не подходит.
Найдите мотивацию
Хобби должно не просто нравиться, а делать мир и вас лучше. Подумайте, как занятие повлияет на саморазвитие, сможет ли раскрыть потенциал, превратить вас в профессионала.
Семейные увлечения
Отлично, если вы найдете дело, которым можно заниматься всей семьей. Это сплотит вас, позволит уделить увлечению больше времени и сил.
83 идеи для хобби
- Верховая езда.
- Скейтбординг.
- Для мужчин отлично подойдут хобби: рыбалка, охота, пеший туризм.
- Велосипедный спорт, бег, серфинг.
- Боулинг, бильярд.
- Парашютный спорт.
- Походы, скалолазание.
- Танцы в разных стилях.
- Военные, исторические реконструкции.
- Йога и медитация.
- Пилатес, фитнес, силовые тренировки.
- 10 000 шагов в день.
- Путешествия.
- Придумывание нестандартных идей для бизнеса.
- Исследование заброшенных объектов, сел, городов.
- Конструирование моделей: авто, самолеты, замки и т.д.
- Аэрография, тонирование, ремонт автомобилей.
- Создание оригинальной мебели из старых материалов.
- Самообразование. Прохождение разных курсов, программ онлайн.
- Астрология, хиромантия, гадания.
- Изучение иностранных языков.
- Игра на музыкальных инструментах.
- Монтирование видео и аудио треков при помощи специальных программ.
- Маджонг, шашки, шахматы, нарды.
- Головоломки, кроссворды, судоку.
- Блогерство на любимую тему.
- Тестирование компьютерных программ. Может стать неплохим источником дохода.
- Программирование, разработка сайтов.
- Создание мультфильмов, фильмов.
- Разведение аквариумных рыбок.
- Выращивание растений и цветов.
- Пчеловодство.
- Груминг для животных, дрессура.
- Выращивание бабочек.
- Садоводство, флористика, бонсай.
- Гербарий.
- Волонтерство.
- Фокусы, жонглирование.
- Кулинарные эксперименты, кондитерские изделия.
- Виноделие, пивоварение.
- Батик.
- Рисование, боди арт.
- Дизайн: интерьер, одежда, игрушки, ландшафты,
- Фотография.
- Каллиграфия.
- Рисование по номерам, раскрашивание.
- Писательская деятельность: проза, стихи, статьи, обзоры, экспертные заключения, сценарии, рецензии.
- Создание музыкальной группы.
- Handmade: интерьерные куклы, игрушки, фетровые изделия.
- Декупаж.
- Стринг арт. Это конструирование картин из нитей и гвоздей.
- Гончарное дело.
- Мыловарение.
- Плетение: ленты, бисер, кружева, веревка.
- Лэмпворк и фьюзинг. Создание бусин, деталей из стекла.
- Скрапбукинг. Разработка и изготовление оригинальных дневников, открыток, фотоальбомов из бумаги.
- Икебана.
- Лоскутное шитье Пэчворк.
- Валяние шерсти Фелтинг.
- Изготовление свечей.
- Алмазная вышивка.
- Марблинг. Это метод рисования на воде.
- Это занятие, когда из старых вещей нужно изготовить новые, необычные и полезные.
- Сурвивализм. Хобби, где люди оттачивают мастерство выживания в любых условиях.
- Видеоигры.
- Создание комиксов.
- Развитие и продвижение своих социальных сетей с целью монетизации.
- Археологические раскопки.
- Сбор лекарственных трав.
- Наблюдение за звездами и планетами.
- Маникюр, педикюр, визаж.
- Парикмахерское дело.
- Флэшмобы. Придумывание темы и организация.
- Ведение дневника.
- Инсталляции из подручных средств.
- Диггерство.
- Паркур.
- Выжигание по дереву.
- Рисование песком.
- Киномания.
- Гребля.
- Работа с металлом.
- Собирательство: грибы, ягоды.
Советы психологов
Совет №1
Не стоит зацикливаться на поиске хобби. Экспериментируйте, тестируйте, пока не найдете дело, которое помогает расслабиться, получить удовольствие.
Не стоит заниматься увлечением больше 21 дня, если оно не приносит радости, после потраченного времени нет чувства гармонии, удовлетворенности.
Совет №2
Не стоит на старте увлекаться слишком хобби и тратить на него много средств. Начните с подручных средств, просите поделиться друзей. Если поймете, что возникла страсть к хобби, тогда можно в него смело инвестировать.
Совет №3
Трансформируйте увлечение в источник заработка, если это возможно. Это поможет не потерять мотивацию, поднимет самооценку, позволит заполучить новую профессию.
Совет №4
Проявляйте терпение и усидчивость. Не стоит бросать хобби, если на первом этапе результат не идеален. Главное, чтобы вам было интересно, а навыки наработаются со временем.
Совет №5
Не допускайте, чтобы хобби отнимало слишком много времени, снижая вашу производительность в основной деятельности. Такое занятие не только не будет снимать стресс, а усугубит депрессию, вызовет тоску и неудовлетворенность.
Совет №6
Не стоит выбирать хобби, которое кардинально не подходит вашему психотипу.
Спокойный, уравновешенный человек, предпочитающий проводить время в тишине, будет получать стресс, если займется паркуром, групповыми играми, парашютным спортом.
Совет №7
Не стоит рассказывать окружающим, родным о хобби, которым вы только планируете заниматься. Излишняя критика может оттолкнуть от увлечения, понизить самооценку, заставить ничего не делать.
Совет №8
Ищите единомышленников.
Отлично, если вам удастся найти людей, которые страстно увлекаются таким же занятием, как и вы. Хобби можно превратить в соревнование, легко делиться навыками, получать бесценный опыт.
Совет №9
Не ставьте себя во временные рамки. Хобби быстро наскучит, если вы создадите план, по которому им нужно заниматься регулярно, слишком часто. Лучше посвятить время увлечению, когда этого требует душа.
По мнению психологов хобби — это великолепный способ изменить скучную реальность, стать лучше, зарядиться жизненной энергией.
Специалисты советуют не отказывать себе в приятном времяпрепровождении, оно способно быстро снять стресс, избавить от апатии и лени.
С чего следует начать
В первую очередь, нужно разобраться, что происходит в душе, чего она хочет. Для этого следует задать себе несколько простых вопросов:
- Что значит «работа для души»?
- Несет ли финансовая сторона работы какую-либо важность?
- Смогу ли пойти на некоторые жертвы ради любимого дела?
Важно проанализировать свое «хочу» и понять, что именно составляет важность: финансовая сторона, признание, самореализация и т. д.
Если заглянуть внутрь себя и быть честными, то ответы на эти вопросы окажутся легкими. Четкий ответ на вопрос непременно подскажет в каком направлении следует двигаться, в какой сфере деятельности себя искать.
Как это ни странно, но для того, чтоб определиться с выбором дела, можно просто помечтать. Для этого следует усесться в удобном месте, закрыть глаза и представить, что большего всего приносит удовольствие. На пользу пойдет, если вспомнить, кем вы хотели стать, когда были маленькие, и почему это не произошло.
Все желания и воспоминания потребуется записать на бумагу, а лучше сделать карту желаний. Записывайте даже те, которые кажутся нелепыми: позже всегда найдется время их вычеркнуть. После того как все было записано, внимательно это перечитайте. К каждому хобби или интересу обязательно найдется применение.
Главное, здесь то, что труд, выполняемый с интересом и любовью, непременно будет приносить доход.
Польза как смысл жизни и предназначение каждого
Смысл жизни именно в том, чтобы приносить пользу миру и людям. Поэтому ощущение вашей полезности, что вы делаете что-то для других — это как раз то, что придает смысл вашей жизни.
Очень часто в нашей работе нам не хватает смысла, потому что у нас нет ощущения пользы для других. Это большая беда офисной работы: цепочка до конечного потребителя пользы слишком длинная — мы просто не чувствуем, что приносим пользу. Например, у меня как у корпоративного юриста вообще отсутствовало ощущение, что моя работа приносит хоть какую-нибудь пользу хотя бы для одного реального живого человека.
И поэтому люди всю жизнь мучительно ищут смысл жизни. Многим помогают тренинги “Цель в жизни” и им подобные. Нередко приносит пользу и посещение психолога или работа с коучем. Но свой путь не нужно искать. Стоит остановится и подумать. Тогда легко понять, что смысл жизни можно создать для себя в любой момент, начав приносить пользу.
Вы можете сделать shortcut, срезать путь, и тогда вам не нужно будет ждать 20 или 30 лет, пока вы накопите денег и ляжете в шезлонге у своего дома у моря и подумаете: «Ага, ну теперь-то я могу, наконец, подумать, какую пользу я могу начать приносить?»
Если вы начнете приносить людям пользу прямо сейчас, даже не бросая вашу нынешнюю работу, вы найдёте тот самый смысл, вам станет проще жить, вам станет легче дышать. Поэтому ищите ту самую пользу, ищите, где вы можете её принести наилучшим способом. Всё равно вы к этому придете.
Анализ существующей работы
Работа, которую вы уже выполняете, может дать очень много подсказок. Можно обратиться к коллегам и задать им такие вопросы:
- Что именно они любят в своей работе.
- Получают ли они от нее удовольствие.
- Какие профессиональные качества они видят именно в вас.
Иногда состояние депрессии или проблемы в других сферах жизни (семья, здоровье и т. д.) не дают в полную меру оценить то, что у вас уже есть. Попробуйте посмотреть на свою деятельность с другой стороны, возможно, окажется, что все не так плохо. Если работа все же не нравится, следует определить, что вас конкретно в ней не устраивает.
Не нужно сразу же увольняться – это можно сделать всегда. Иногда проблему сможет решить простой перевод на другую должность или смена отдела. Если уж и это не помогает получать удовольствие и найти гармонию с самим собой, то смена деятельности просто необходима.
Как найти работу по душе? Иногда достаточно просто посмотреть на существующую другими глазами.
Как найти свое любимое дело
У меня для Вас есть 3 совета, которые помогут найти свое любимое дело и впоследствии стать счастливее…
Совет №1. Начать искать
Чтобы найти любимое дело жизни, как ни банально бы это звучало – нужно начать искать.
Найти свое дело – это задача, которая решается не за одну минуту, не за 30 и даже не за один час. Чтобы найти любимое дело нужно искать, нужно уделить этому время, силы и внимание.
Потому что поиск своего любимого дела порой является процессом длительным, а порой процессом очень быстрым. Насколько быстро или долго у Вас это получится зависит от Вашего желание и усилий.
Для того, чтобы Вы поняли, как на самом деле искать любимое дело есть вот такая небольшая подсказочка. Где искать? Во внешнем мире, в других людях!
Очень часто Вы можете слышать на тренингах или даже уроки на YouTube посмотреть – там говорят найти любимое дело в себе, погрузиться в себя… Но что же на самом деле есть внутри нас? Внутри нас есть только тот опыт, который мы получили. И когда мы получаем опыт, мы сравниваем – нравиться нам это или не нравиться.
Мы залезли в воду, проплыли 100 метров – понравилось нам занятия или не понравилось. Мы взяли ручку, карандаш и начали рисовать, смотрим – нравится нам это или не нравится. Мы берем компьютер, начинаем разбираться в интернете: смотрим, какие доходы, смотрим какие-то интересные моменты и определяем – нравится нам это или не нравится.
Мы не ковыряемся внутри себя. У нас внутри есть некий GPS-навигатор, который нам подсказывает: «Да, вот это точное направление, а вот это – неточное».
Но все дела – они есть во внешнем мире и в других людях. Поэтому нужно смотреть, что есть во внешнем мире и что вам откликается. Что вам сердце подсказывает: «Да, вот это то, что мне действительно нравится и этим хочется заниматься».
В других людях Вы видите, что человек этим занимается и – да, Вам тоже это нравится, Вы тоже хотели бы этим заниматься…
И вот есть несколько вопросов, которые могут Вам в этом помочь.
Вопросы, которые помогут найти любимое дело жизни
- Что бы я делал(а) прямо сейчас, если бы у меня было 2 квартиры в Москве, от аренды которых я получаю 100 000 руб/мес? Иными словами, если бы у Вас были деньги, которые закрывали бы Ваши ежемесячные потребности, чем бы Вы занимались, что бы Вы хотели делать, от чего бы Вас «распирало» в хорошем смысле слова.
- Какие действия помогают мне ощутить эмоциональный подъем и приятные возбуждения в области солнечного сплетения? Вспомните, когда у Вас были моменты, когда Вы чувствовали такой подъем, такое приятные жжение в области солнечного сплетения, что Вы называли это состояние: «Я нахожусь на седьмом небе», или «Я по настоящему счастлив», или «Вау, вот круто!». Вот это состояние достигается за счет действий, то есть когда делаете определенные действия, которые Вам нравятся. К примеру, Вы варите суп и это Вам нравится, или катаетесь на велосипеде и Вам нравиться, или Вы записываете урок на компьютере — это Вам нравиться. Вы испытываете эмоциональный подъем, приятное возбуждения в области солнечного сплетения. И вот те действия, которые Вам помогают это эмоциональное состояние ощутить – ищите их, выписывайте, запоминайте и повторяйте с каждым разом все больше и больше и с лучшим качеством.
- С какой просьбой мне чаще всего обращаются и я с удовольствием помогаю? Например, Вы хорошо умеете рисовать в фотошопе и к Вам люди обращаются с просьбой: «Помоги мне, пожалуйста, нарисовать вот такую-то деталь» или «Помоги мне правильно и красиво отреставрировать мою фотографию» Возможно, Вы умеете искусно печь пироги и к Вам люди за этим часто обращаются. Или Вы хорошо умейте делать физические упражнения и можете объяснить, как правильно тренировать свое тело, чтобы человек находился в бодром расположении духа и физически был крепким.
Ответьте, пожалуйста, на эти три вопроса и запишите их. И это уже Вас приблизит к Вашему любимому делу.
Совет №2. Найти своего героя
Вспомните свое детство – у Вас наверняка были свои герои…
Я, например, хотел быть похожим на «черепашку-ниндзя» и поэтому я пошел на карате, я пошел на тэквондо, на вольную борьбу и занимался боевыми искусствами, которые меня вдохновляли. По мере того, как я рос и развивался, у меня появлялись новые люди, на которых я хотел быть похожим.
А на кого Вы хотели бы быть похожи? Кто Вам нравится, как человек, что Вам нравится в этом человеке на уровне действий, что вас зажигает, что вдохновляет?
Герои – это очень важные люди в нашей жизни, благодаря им мы понимаем, куда нам расти и развиваться, к чему нам стремиться и какие зоны роста перед нами открываются…
Совет №3. Постоянно развиваться и стремиться к мастерству
И третий совет, который я хотел бы дать – это постоянно развиваться и стремиться к мастерству в том деле, которое Вам нравиться, доставляет удовольствие, силы и энергию.
Зарисуйте, пожалуйста, себе вот такую лестницу роста, лестницу мастерства:
Эта лестница будет помогать определять, где Вы сейчас находитесь, и куда еще следует расти.
Есть несколько уровней в мастерстве и если Вы выбрали для себя любимое дело, то необходимо постоянное ежедневно, еженедельно, ежемесячно в этом деле развиваться, а соответственно уделять этому времени.
Вы можете смело называть себя новичком, если уделили развитию этого дела до 1000 часов. Вы можете называть себя любителям, если смогли этому делу посвятить до 6000 часов. И профессионалам Вы можете называть себя только тогда, когда посвятите этому делу 10000 часов и больше.
Почему важно стремиться к профессионализму? Да потому что только профессионалы изменяют этот мир. Эволюцию в этом в мире творят настоящие профессионалы – люди, которые целиком и полностью посвящены своему делу, которые горят им изнутри и зажигают вокруг других, зажигают вокруг окружающих.
Профессионалы могут сделать свою работу очень качественно и вложить не только профессиональные навыки, но и любовь – любовь и энергию, которую в конечном итоге передается тем людям, которые этот труд принимают.
Таким образом, уважаемые коллеги, любимое дело помогает Вам быть счастливыми и делает счастливыми других людей. Потому что, когда Вы счастливы, когда излучаете счастья, другие люди от этого заряжаются, подпитываются и в целом становятся Вам благодарны не только за то, что Вы делаете профессионально то, что нравится, но и за то, что Вы просто есть, за то, что Вы излучаете счастье…
Важность работы по душе
Не получая удовольствия от работы, очень быстро можно потерять к ней какой-либо интерес. Цель останется одна – заработать деньги, чтобы можно было оплачивать счета, одеваться, покупать продукты и т. п. С таким течением жизни все время смотришь на часы, чтобы скорее закончился рабочий день и отмечаешь крестиками дни на календаре до отпуска.
Нужно помнить, что хорошо зарабатывать и добиться успеха на той работе, которая не по душе, практически невозможно. Ведь трудиться на 100% нет ни сил, ни желания.
Уже неоднократно было доказано, что тот, кто работает с любовью и энтузиазмом, добивается гораздо больших успехов в жизни. Поэтому очень важно найти сферу деятельности по душе. Чтоб каждое утро возникала мысль «хочу на работу».
Секрет успеха кроется не в работе, а в человеке, насколько он раскрывается. Чем больше нравится то, чем вы занимаетесь, тем активнее вы будете. Желание работать заставляет развиваться и совершенствоваться.
Живите здесь и сейчас
Чем больше вы концентрируетесь на том, что вам важно и интересно в настоящее время, тем продуктивнее вы будете, и тем быстрее пойдет ваш прогресс. К сожалению, мы не можем знать наверняка, достигнем ли мы успеха в выбранном нами деле, а также то, не бросим ли мы его спустя время. Но пока вы переживаете об этом, вы лишаете себя уверенности и концентрации, из-за чего страдает и ваше любимое дело. Учитесь сосредотачиваться на сегодняшнем дне, делая то, что действительно вам по душе, и наслаждаясь этим. Уважайте свой выбор, ведь это — часть вас самих.
Работа дома
Нередко встречается, что семейные обстоятельства ограничивают в сферах деятельности. Это не беда. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу и проанализировав свои увлечения и хобби, можно найти работу дома. Она будет приносить не только удовольствие, но и доход.
Конечно, первое место работы на дому занимает Интернет. Видов деятельности здесь достаточно, чтобы можно было выбирать. Для тех, кто любит рукоделие, можно фотографировать процесс, а потом продавать фотографии мастер-классов. Любознательным обязательно придется по душе копирайт и рерайт.
В интернете распространены блоги, можно создать собственный проект на увлекательную тему – это интересно и прибыльно. В мировой паутине найдется работа даже бухгалтеру. Главное – желание.
На страницах Интернета распространен сетевой маркетинг. Если к такому роду деятельности лежит душа, то при правильном выборе можно поправить свое финансовое положение.
Очень важно, работая в Интернете, не попасть на мошенников, которые всяческими способами пытаются выманить деньги.
И следует помнить, что даже для того, чтобы зарабатывать дома, необходимо учиться, ведь под лежачий камень вода не течет.
Где же найти желаемую работу
После того, как был проведен анализ уже существующей работы, и выявлены причины нежелания вести такую трудовую деятельность, можно смело приступать к поискам новой.
При активных поисках будут рождаться новые идеи, не игнорируйте их. Не бойтесь экспериментировать. Путь может быть тернистым, с ошибками и провалами, но это не беда. Иногда, на первый взгляд, занятие кажется увлекательным, а по сути все скучно и неинтересно, также и наоборот. Главное – конечная цель.
Если новое занятие хоть чуточку интересно, не игнорируйте этот момент, развивайтесь. Когда становится нудно и утомительно, не задумываясь, уходите. Никогда нельзя забывать, что работа для души должна приносить удовольствие и делать счастливым. Над «нужно» должно преобладать «я хочу».
Активность
Если вы всерьез задумались над тем, как найти свое любимое дело, будьте готовы действовать. Как в поиске работы, так и в ее процессе. Всех тех, кто успешно трудится не только с пользой, но и удовольствием, объединяет одно — способность продолжать, что бы ни случилось.
У каждого из нас бывают тяжелые дни. Даже занимаясь любимой работой, невозможно всегда быть вдохновленным. Это нормально. Важно помнить о том, что важно для вас и учиться преодолевать страхи и сомнения, разумно чередуя работу и отдых.
Важно помнить
При выборе работы не нужно лениться и боятся. Если вдруг окажется, что образование у вас сильно отличается от того, чем нравится заниматься, не отчаивайтесь. Учиться никогда не поздно, а несколько образований – это престижно. Психологи советуют менять сферу деятельности каждые семь лет. Не бойтесь что-то менять, пробовать, одним словом – решайтесь! На самом деле, огромное счастье – зарабатывать на жизнь тем, что приносит удовольствие.
Если не нравится нынешняя работа – уходите, не ждите пока ваше терпение полностью иссякнет. Важно двигаться вперед, а не сидеть на одном месте. Покиньте зону комфорта и отправляйтесь на поиски любимого дела.
В погоне за благополучием и стабильностью многие часто забывают о семейных обязанностях. Этот момент очень важен, ведь родные и близкие, особенно дети, больше нуждаются в заботе и любви, чем, например, в материальных благах или самой элитной школе.
Работа по душе поможет не только обрести достаток, удовольствие, но и увидеть цель в жизни. Для этого нужна малость: только заглянуть в свой внутренний мир и понять какие желания в нем кроются.
Умение брать и нести ответственность
Мало заниматься любимым делом, чтобы достичь в нем успехов. Важно уметь нести ответственность за свой профессиональный выбор и за все его последствия. Это умение тесно связано с уверенностью в себе и активностью, о которых мы писали выше. Найти хорошо оплачиваемую работу, выполнять которую будет одно удовольствие — действительно прекрасно. Но как и любая работа, она нуждается в серьезном подходе.
Наконец, мы подошли к тому, как найти любимое дело всей жизни. Как уже было сказано ранее, для понимания того, какая профессия подойдет именно вам, необходимо понять, кто вы, на что способны, в чем ваши сильные стороны, что вы умеете делать лучше других. Существуют самые разные методы, помогающие в профессиональном самоопределении. В этой статье мы предлагаем вам небольшой, но очень интересный тест. Как найти любимое дело в жизни и понять, к чему лежит душа? Узнайте, ответив всего на несколько вопросов. Полезнее всего будет записывать свои ответы на бумаге, уединившись в спокойной, тихой обстановке.
Каждый человек расслабляется и борется со стрессом по-разному: кто-то гуляет на свежем воздухе, кто-то пишет рассказы, а кто-то — сочиняет музыку. Деятельность, которая помогает наполняет свободное время смыслом, называют хобби.
В этой статье мы расскажем, как найти свое хобби по душе. Поделимся практическими рекомендациями + рассмотрим 31 идею для хобби.
Также поговорим о том, как найти хобби, если ничего не нравится.
Содержание
- Что такое хобби и в чем его важность для человека
- Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
- Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
- Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
- Что в итоге
Что такое хобби и в чем его важность для человека
Хобби — это занятие, которое помогает отвлечься от рутины; дело, которым мы занимаемся в свободное время.
Хобби помогает расслабиться и получить удовольствие от выполнения задач, которые приходятся нам по душе. Например, хобби может быть связано со спортом — плавание, бег, кроссфит — или с творчеством — рисование, музыка, писательство.
Почему человеку важно иметь свое хобби по душе:
- Чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- Часто хобби перерастает в дело всей жизни: например, человек, который любил писать небольшие рассказы в свободное время стал известным писателем.
- Чтобы выработать новые нейронные связи в мозге.
- Наконец, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.
Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
Перейдем к практическим рекомендациям, которые помогут найти свое хобби по душе. Мы собрали 7 советов — они подойдут и для мужчин, и для женщин любого возраста.
Поймите, что вам нравится
Проведите небольшой самоанализ. Во время этого анализа нужно понять, что именно вам нравится.
Сделать такой самоанализ просто:
- Возьмите блокнот и ручку, либо откройте текстовый редактор на компьютере или смартфоне.
- Начните выписать все сферы, которые вам интересны: возможно это «маркетинг», «музыка», «программирование».
- Старайтесь выписать как можно больше сфер ваших интересов.
Исходя из этой информации выберите что-то, чему вы готовы посвятить все свободно время.
Отталкивайтесь от своих способностей
У каждого из нас есть способности к чему-то. Кто-то хорошо рисует, кто-то умеет петь, а другие — танцевать.
Выбирайте хобби по душе исходя из своих способностей и умений.
Чем вы готовы заниматься бесплатно?
Представьте ситуацию: в мире отменяют деньги, теперь все доступно бесплатно — товары, услуги, развлечения. Чем вы будете заниматься, когда нет необходимости ходить на нелюбимую работу, чтобы заработать деньги?
Возможно вы будете писать книги, сочинять музыку, рисовать или просто играть в видеоигры.
Дело, которым вы готовы заниматься бесплатно — и есть то хобби, которое «требует» душа.
Вспомните, что вам нравилось в детстве
Ненадолго вернитесь в прошлое — в свое беззаботное детство. Вспомните, что вам нравилось в возрасте 7, 10 или 13 лет.
Может быть стоит снова вернуться к любимому делу из детства?
Начните учиться чему-то новому
Самый лучший способ найти свое любимое дело — постоянно учиться чему-то новому, пробовать свои силы в разных сферах. Например, вы можете начать освоение какой-то новой и востребованной профессии — сначала эта деятельность станет хобби, а в дальнейшем это занятие может перерасти в дело всей жизни.
Если вы хотите начать учиться новым полезным навыкам, то рекомендуем попробовать бесплатные курсы от Skillbox.
На образовательной платформе доступны более 560 интересных и полезных курсов и интенсивов: по дизайну, маркетингу, программированию, управлению.
Пройдите тест на тему «Какое хобби вам подойдет?»
Если вам трудно найти хобби по душе, то попробуйте пройти тест «Какое хобби вам подойдет?» на сайте «Море тестов».
Это бесплатный тест. Он поможет понять, каким занятием вы сможете заниматься в свое удовольствие.
Как насчет изучения иностранных языков?
Изучение иностранных языков — очень полезное и увлекательное хобби. Например, вы можете начать учить английский язык.
Почему стоит выбрать изучение английского в качестве своего хобби:
- Изучение языков помогает держать мозг в тонусе.
- Вы сможете смотреть фильмы и сериалы в оригинале.
- Знание английского открывает доступ к полезной информации: статьи, книги.
- Вы сможете путешествовать по всему миру.
- Работодатели повышают зарплату сотрудникам, которые хорошо знают английский язык.
Для изучения английского языка используйте сервис Puzzle English.
Это платформа, где вы можете начать обучение в нескучной игровой форме. На сайте доступны различные игры и интересные задания для самостоятельного изучения английского языка. Также можно начать обучение с преподавателем.
Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
Если вы до сих пор не определились с хобби по душе, то мы подготовили для вас список интересных занятий.
Это универсальная подборка — хобби, представленные ниже, подойдут для женщин, девушек, мужчин. Также здесь найдутся занятия для ребенка.
Идеи для хобби:
- Теннис.
- Боевые искусства.
- Плавание.
- Игра на скрипке.
- Пинг-понг.
- Акробатика.
- Охота и рыбалка.
- Скейтборд.
- Картинг.
- Парашютный спорт.
- Игра на пианино.
- Йога и медитация.
- Кемпинг.
- Видеоигры.
- Чтение книг.
- Писательство.
- Изучение иностранных языков.
- Шахматы.
- Решение головоломок и паззлов.
- Ведение личного блога.
- Программирование.
- Садоводство.
- Выпечка.
- Изготовление тортов.
- Аэрография.
- Бодиарт.
- Каллиграфия.
- Дизайн одежды.
- Создание интерьерных кукол.
- Моделирование.
- Варка мыла в домашних условиях.
Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
Иногда очень трудно найти хобби — кажется, что в мире нет ничего интересного, что могло бы вас заинтересовать. Это нормально.
Если у вас такая ситуация, то эти советы вам помогут:
- Отдохните, возьмите передышку на 2-3 дня. Возможно сейчас у вас плохое настроение и поэтому каждая идея для хобби кажется глупой и неинтересной.
- Всегда есть вероятность, что хобби вам не нужно. По крайней мере сейчас.
- Переборите себя — попробуйте начать какое-то новое дело. Аппетит всегда приходит во время еды. Если через 30-40 минут занятие вас не «захватило», то смело отбросьте его — это точно не ваше хобби.
Что в итоге
Подведем итоги:
- Хобби — это деятельность, которая помогает расслабиться и бороться со стрессом.
- Чтобы найти свое хобби по душе, нужно провести самоанализ и понять, что именно вам нравится.
- Также вы можете воспользоваться готовым списком идей для хобби, который приведен в статье.
Как найти занятие по душе?
В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы начинаем задумываться о том, как проводим свое время, и хотим найти занятие, которое бы приносило удовлетворение и радость. Если вы не знаете, какое занятие вам нравится, следуйте этим простым шагам, чтобы найти то, что действительно по душе.
- Определите свои интересы: Попробуйте задать себе вопрос, что вам нравится делать в свободное время? Что вы любите читать, смотреть или слушать? Изучите свои интересы, чтобы понять, что вас действительно привлекает.
- Попробуйте новые вещи: Если вы не знаете, что вам нравится, попробуйте новые вещи. Посетите мастер-классы, курсы, мероприятия, которые вас интересуют, чтобы попробовать что-то новое. Это может быть что угодно: от рисования до плавания, от кулинарии до йоги.
- Слушайте свое тело: Определите, какие занятия приносят вам наибольшее удовлетворение. Когда вы занимаетесь чем-то, что вам действительно нравится, вы чувствуете себя бодрее и энергичнее. Это может помочь вам определить, что вам на самом деле по душе.
- Не ограничивайте себя: Не стесняйтесь исследовать разные направления. Попробуйте несколько занятий, чтобы понять, что вам подходит. Не бойтесь экспериментировать и менять свои интересы.
- Ищите сообщество: Найдите людей, которые разделяют ваши интересы. Возможно, вы найдете новых друзей и компаньонов, с которыми будете заниматься вместе. Сообщество может помочь вам расти и развиваться в вашем хобби.
- Наслаждайтесь процессом: Наконец, помните, что занятие, которое вам нравится, должно быть не только результативным, но и приносить удовольствие. Наслаждайтесь процессом и не забывайте, что самое главное – это радость, которую вы получаете от занятия.
В целом, поиск занятия по душе – это процесс, который может занять время, и не стоит торопиться. Не бойтесь экспериментировать, искать новые интересы, и попробуйте не ограничивать себя. Часто люди находят свое истинное занятие только после нескольких попыток и ошибок.
Также стоит учитывать, что наши интересы и желания могут меняться с течением времени. То, что вам нравится сегодня, может не нравиться завтра, и это нормально. Важно слушать себя и быть открытым для новых возможностей.
Наконец, не забывайте о том, что занятие по душе может стать частью вашей жизни и принести множество позитивных эмоций и удовлетворения. Найдите то, что действительно вам нравится, и не бойтесь идти по этому пути.
Рекомендуем прочитать:
Каждому из нас наверняка хотелось бы найти занятие по душе, ведь заниматься любимым делом очень здорово. От него не устаешь, оно придает силы, мотивирует, придает красок нашему миру и, к тому же, делает жизнь Цельной и гармоничной. Да в этом собственно и заключается главный секрет счастья – выясните, чем вы действительно любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Если посмотреть на самых счастливых, самых здоровых и самых удовлетворенных жизнью людей на нашей планете, то станет очевидно, что все они, без исключения, нашли свое любимое дело, свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему.
Делайте то, что любите, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня! Мы предлагаем вам разные способы, которые помогут вам мыслить с разного ракурса и найти свое занятие по душе.
Отправьтесь на прогулку
Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть. Движение меняет мировоззрение и влияет на ход мыслей
Старайтесь думать о ваших проблемах с позиции другого человека
Мысленно представьте себе друга, который дает вам хорошие советы по выбору любимого дела. Используя такой способ вы можете получить ответы на многие вопросы.
Немного пофантазируйте
изобразите картину вашей будущей деятельности с помощью пяти органов чувств. Как будет выглядеть ваше дело. Принесет ли оно вам душевное спокойствие и пользу людям? (Человек привык все воспринимать с помощью органов чувств.)
Спросите совета у людей, уже занимающихся деятельностью, о которой вы мечтаете
Этот метод называется методом моделирования. С помощью него вы сможете рассчитать свои возможности и найти занятие по душе.
Спросите у себя, что значит для вас быть успешным?
Вы можете дать свое уникальное определение успеха. Возможно данное определение откроет для вас новые грани ваших желаний. Обязательно запишите его в своем журнале успеха.
Всегда думайте о том, как вы проводите время, занимаясь любимым делом
Чем чаще вы будете копить в себе положительные и отгонять отрицательные эмоции, тем быстрее вы достигнете наилучшего результата.
Побольше смейтесь
Веселое настроение и позитивное мышление помогает избавиться от негативных эмоций и плохих воспоминаний и двигаться вперед.
Подумайте о том, как поступил бы на вашем месте 8-летний ребенок в отношении этой ситуации
Детская психика полностью отбрасывает все социальные шаблоны и руководствуется жизненными ценностями, направляя ход мыслей к истинным желаниям.
Создайте фокус на поиске занятия по душе
Для того, чтобы начать действовать и приступить к поиску любимого дела, можно повесить плакат на стене, который вам будет напоминать об этом. Благодаря этой памятке вы будете всегда держать этот вопрос в фокусе и стараться побыстрее найти занятие по душе.
Напишите себе список того, что вы теряете, если не будете искать дело по душе.
Мотивация от обратного — тоже хорошая мотивация. Хотя это упражнение нелегкое, но оно тем не менее, заставляет человека двигаться вперед.
Составьте некоторый план деятельности
который поможет вам подняться вверх на пути к любимому делу. При помощи этого плана вам будет легко еще больше сконцентрировать свое внимание на поиске.
Попробуйте посмотреть на себя со стороны
Представьте себе, что уже занимаетесь любимой деятельностью. Как это будет выглядеть? Как вы будете чувствовать себя при этом? Где вы находитесь и кто вас окружает? Благодаря таким вопросам, вам придет множество хороших идей.
Мысленно переместитесь на год вперед и напишите себе письмо о том, что вам нужно сделать
Часто сложности планирования возникают в том случае, когда вы не учитываете ошибки прошлого.
Составьте за полчаса список всех идей по поводу вашего любимого дела
Устройте так называемый «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги или вашу записную книжку и в течении 30 минут без остановки пишите в нее все мысли о любимом деле. Если время ограничено, то мозг начинает работать быстрее, ваша трудоспособность и энергия повышается. Используйте это.
Спросите себя, что вы хотите предпринять в ближайшую минуту?
После этого, сделайте несколько несложных упражнений. Закончив упражнения, запишите идею, которая придет вам в голову. (Эндорфины, выбрасывающиеся в кровь, стимулируют активность мозга.)
Возьмите словарь и прочитайте первое слово, которое увидели, и, значение этого слова
Возможно, таким путем вы сможете что-то себе подсказать, как правильно сделать.
Если вы будете рисковать, то какие последствия вас ждут?
Такие размышления помогут вам все оценить и пойти на риск ради дела. Начинайте сразу с сомого худшего варианта развития событий.
Будьте всегда уверены и постоянно говорите про себя «Я обязательно добьюсь этого»
В таком случае вы будете настраивать себя на результат и достижение поставленной цели. А еще лучше используйте технику аффирмаций.
Старайтесь себя хвалить и награждать даже за незначительные успехи и победы
Любая награда подбадривает человека, повышает его самооценку, придает уверенности в свои силы и помогает ему двигаться вперед.
После работы постарайтесь находится в покое и тишине
Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Немного сконцентрируетесь на своих мыслях, на своем призвании… и вы четко осознаете, как хорошо иметь свое любимое дело.
