Оказывается, оно бывает двух видов.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Если написать «секрет счастья» в поисковой строке, Google выдаст более четырёх миллионов результатов. Очевидно, эта тема интересует очень многих. И было бы неплохо, если бы существовал один простой универсальный ответ на вопрос, как стать счастливым. Но главная проблема в том, что счастье для всех выглядит по‑разному.
Профессор психологии Андреа Бониор выделяет два вида счастья: гедоническое и эвдемоническое. Каждый из них по‑своему важен. «Гедоническое счастье кроется в удовольствиях, в том, что заставляет вас хорошо себя чувствовать. Это, например, радость, когда вы едите своё любимое блюдо, — объясняет эксперт. — Эвдемоническое счастье связано с более глубоким чувством удовлетворения. Это ощущение связи с тем, что для вас действительно важно, даже если речь о вещах не всегда весёлых».
По словам Андреа Бониор, гедоническое счастье имеет значение для ощущения радости в моменте, а эвдемоническое — ключевой элемент длительного удовлетворения. Быть счастливым абсолютно всегда невозможно, жизнь всё равно внесёт свои не самые приятные коррективы. Однако эвдемоническое счастье дарит глубинное чувство, которое остаётся с человеком даже в сложные периоды.
Скорее всего, вы уже догадываетесь, что приносит вам гедоническое счастье. Возможно, это 30‑минутная тренировка или вкусный ужин с партнёром в любимом ресторане. А вот с эвдемоническим счастьем всё гораздо сложнее. Чтобы найти его, Андреа Бониор советует честно ответить на пять вопросов.
1. Чем бы вы занимались в совершенно свободный день?
«Эвдемоническое счастье заключается в том, чтобы найти свои ценности и разобраться, как сделать их частью своего дня», — говорит эксперт. И первый вопрос поможет вам в этом.
Представьте выходной, когда вы проснулись отдохнувшим, а все домашние дела уже переделаны. Как вы его проведёте?
Для кого‑то идеальное времяпрепровождение — посидеть в уютном кафе с книжкой и выключенным телефоном. Кому‑то хочется приключений, например отправиться в поход. Кто‑то предпочитает побыть в одиночестве, а кому‑то важно окружить себя хорошей компанией.
Андреа Бониор советует обратить особое внимание на аспекты идеального дня, которые что‑то для вас значат. Скажем, вы представляете, как с наслаждением пьёте кофе. Почему этот ритуал так важен для вас? Возможно, потому что помогает замедлиться и насладиться моментом?
Как только вы нащупаете свои ценности, подумайте, как ещё можете включить их в свою жизнь. Например, ходить на обед в кафе рядом с работой, выключать звук на телефоне и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.
Конечно, проводить каждую минуту каждого дня в соответствии со своими ценностями не получится. Тем не менее вам вполне по силам добавить частички своей идеальной жизни в привычную рутину.
2. Каким вы хотите видеть краткое описание своей жизни?
Это не самый приятный вопрос, но подумайте о том, что бы вы хотели видеть в своём некрологе. Андреа Бониор уверена, что ответ позволит увидеть бо´льшую картину.
Мы так погружены в повседневные дела, что забываем останавливаться и напоминать себе о самом важном. Вы хотите, чтобы вас запомнили как заботливого родителя? Хорошего друга? Человека, который помогал нуждающимся?
Если то, как вы сейчас проводите время, не сочетается с тем, что вы хотите оставить после себя, пора что‑то менять. Необязательно начинать с чего‑то грандиозного. Возможно, вам просто нужно уделять больше времени друзьям, сосредоточиться на семье или стать волонтёром в приюте. Любые изменения начинаются с маленьких шагов к цели.
3. Чему вы готовы уделять своё время?
Реальность такова, что нам часто приходится тратить его на то, чем совсем не хочется заниматься. Задумайтесь, на какие вещи вы готовы выделять своё время, даже когда по уши загружены.
«Этот вопрос помогает найти занятия, которые позволяют войти в поток — состояние, когда мы полностью поглощены чем‑то и не замечаем, как проходит время. Ваша энергия не бесконечна. Как только вы определите, на что её тратите, то сможете нащупать и свои приоритеты», — отмечает Андреа Бониор.
4. Какие занятия на работе заставляют вас забывать обо всём?
Проводить время в потоке, когда вы не следите за ходом часов, важно не только в моменты отдыха. Учитывая, как много мы работаем, хотя бы небольшая часть нашей профессии должна давать нам возможность погрузиться в это состояние. По мнению Андреа Бониор, нахождение в потоке помогает быть более включённым в свою жизнь.
Спросите себя: «В какие рабочие задачи я погружаюсь с головой?» Если ответа на этот вопрос нет, значит, вы редко или вообще никогда не бываете в потоке на работе. В таком случае, похоже, следует задуматься о переменах в карьере.
5. Каких людей вы представляете, когда слышите слово «любовь»?
Андреа Бониор отмечает, что чрезвычайно важно не только думать о людях, которые приносят вам радость, но и активно заботиться об отношениях с ними. «Одиночество оказывает огромное влияние и на ментальное, и на физическое здоровье. И сокращает продолжительность жизни. Да, отношения настолько важны», — подчёркивает психолог.
Обычно разным людям мы уделяем разное количество времени. Подумайте, сколько времени с любимыми вы хотели бы проводить. «Мне нравится сравнивать социальные связи с растениями: некоторым цветам требуется много солнца, чтобы расти, а некоторые могут спокойно без него обойтись. Вам нужно найти то, что подходит именно вам», — добавляет эксперт.
Универсальной картинки счастья не существует. Но эти пять вопросов помогут вам собрать свой пазл. Психолог советует возвращаться и заново отвечать на них каждый раз, когда вы недовольны своей жизнью. Скорее всего, это ощущение будет связано с одним из ответов. А возможно, благодаря этим вопросам и ответам вы поймёте, что счастье не так уж и неуловимо, как кажется.
Читайте также 🧐
- Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному
- Что такое «показатели счастья» и зачем их определять
- Как трекер настроения помогает управлять счастьем и какую пользу он ещё может принести
Как найти счастье и любовь
Найти свое счастье и любовь мечтает каждый человек. Без этих чувств жизнь становится пустой и бессмысленной. Однако стоит помнить, что это дело не одного дня – эти подарки судьба делает тогда, когда сама считает нужным.
Инструкция
Обрести счастье и любовь мечтает каждый человек. Но удается это к сожалению, не каждому. Более того, некоторые как будто ходят по замкнутому кругу, раз за разом совершая одни и те же ошибки. А некоторые считают, что это и вовсе не зависит от человека, а происходит исключительно по “решению свыше”, в заранее предназначенный срок.Однако есть несколько правил, которые помогут найти подходящего человека, а вместе с ним и счастье.
Ищите свою любовь в своем социальном кругу. Сказка про Золушку остается всего лишь сказкой. В реальной жизни люди из разных социальных сословий с большим трудом находят общий язык. Выпускник Оксфорда может мимолетно увлечься девушкой из российской глубинки, но очарование от ее “наивности” очень быстро сменится усталостью и раздражением от ее необразованности и слишком упрощенного взгляда на жизнь.
Ищите себе партнера, исходя из собственных интересов, а не наоборот. Жертвенность женщин, “подстраивающихся” под увлечения своих избранников никогда не будет оценена ими по достоинству. Мужчина пребывает в недоумении – ведь ей же самой нравилось ходить на футбол, откуда вдруг посыпались упреки из серии “я ради тебя…”? Кроме того, мужчин привлекают самодостаточные женщины – в них включается первобытный инстинкт охотника и завоевателя.
Не форсируйте события. Не стоит рассматривать каждого нового знакомого как потенциальную любовь всей своей жизни. Позвольте событиям развиваться своей чередой и научитесь просто получать максимум удовольствия от общения с противоположным полом.
Обратите внимание
В жизни есть вещи, которые не зависят от наших усилий, а происходят совершенно случайно. Любовь – одна из них.
Полезный совет
Принимайте жизнь такой, как она есть – у жизнерадостных людей все складывается удачнее.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Перед тем, как завести собаку или кота, люди, как правило, изучают вопрос. Они ищут информацию о животном, особенностях его содержания, питания, жизнедеятельности в общем. Их интересует, как правильно найти подход к новому домашнему любимцу, каким образом за ним ухаживать.
Психология отношений ― то, чем мы интересуемся, только когда возникают трудности
Но почему-то, когда мы влюбляемся, начинаем жить вместе со своей второй половиной, подобные вопросы ни у кого не возникают в голове. Лично я не видела еще таких парней или девчонок, которые бы изучали психологию противоположного пола перед тем, как вступить в брак. Максимум ― девочки могут пробежать глазами по интересной статейке об отношениях в женском журнале. Но и это скорее развлечение, чем самообразование.
Всем кажется, что люди сами смогут приспособиться к новым обстоятельствам, привыкнуть жить в паре и освоиться в отношениях без сторонней помощи. Но это, конечно же, не так. Здесь кому как повезет с партнером, внешними обстоятельствами, родственниками в целом, материальной составляющей.
Специалисты утверждают, что женщине для счастья в личной жизни необходимо очень хорошо мужчину понимать. Мужчине же нужно женщину крепко любить, всякими способами это демонстрировать и даже не пытаться ее понять. Но как сделать свою вторую половинку счастливой? Что необходимо сделать мужчине, чтобы его дама сердца чувствовала себя хорошо рядом с ним?
Рецепт счастья для любимой
Каждой женщине нужно все время чувствовать себя любимой, нужной, интересной. Это и есть главный залог ее счастья и комфорта в отношениях. Мужчине кажется, ну что тут непонятного? Я же живу с ней, не обижаю, стараюсь для нее… Чего она еще хочет?
Дело в том, что представители противоположных полов устроены по-разному. Поэтому мужчине так тяжело понять, что необходимо его половине. Есть несколько моментов, которые играют важную роль в «осчастливливании» женщины:
- Красивые слова (чем больше ― тем лучше). Сильный пол ― это люди действия, в большинстве им кажется, что слова излишни. Девушки же, наоборот, живут эмоциями, для них очень важно проговаривать все вслух и слышать как можно чаще в свой адрес слова, говорящие о любви и заботе партнера.
- Поступки близкого человека. Приятные сюрпризы, помощь в быту, различного рода подарки и даже самая минимальная забота ― все это позволяет женщине чувствовать, что она важна, а значит ― любима.
- Ответственность. Даже самая сильная и волевая леди периодически хочет на ручки и ничего не решать. Поэтому мужчина, способный принимать важные решения, брать ответственность за происходящее на себя ― потенциальный волшебник и даритель счастья девочкам, даже если им далеко за 40.
- Уверенность в завтрашнем дне. Конечно, иногда (особенно в юности) можно получать яркие впечатления и с бродячим артистом, романтическим странником и вообще импульсивным и творческим парнем. Но взрослея, каждая девушка хочет иметь рядом надежное плечо, достаток и твердую почву под ногами.
- Терпеливость и эмоциональная поддержка. Девочки часто сами не знают, что им нужно для счастья в конкретный момент. Иногда мы можем плакать или смеяться без видимой на то причины. Очень важно, если в такой момент рядом находится человек, который все понимает (или хотя бы умело делает вид), поддерживает и сопереживает своей даме.
- Возможности для самореализации. Конечно, женщина ― это у нас хранительница очага, именно она несет ответственность за домашний уют и комфорт всех членов семьи. Но не стоит ограничивать ее поле деятельности только этим. Многим девчатам для счастья необходимо иметь хобби, интересную работу, реализовывать свои творческие способности. Если вы не разделяете интересов своей половинки, то постарайтесь хотя бы не мешать ее развиваться на этом поприще.
- Физический контакт. Под этим словосочетанием я сейчас имею в виду не только интим. Важным проявлением вашей любви в глазах девушки являются частые объятия, поцелуи по поводу и без. Не все, конечно, любят, чтобы их тискали. Но иногда, даже просто подержав кого-то за руку, можно выразить свои чувства без слов.
- Заинтересованность. Нужно как можно чаще интересоваться жизнью и конкретными событиями, которые в ней происходят. Женщине очень важно чувствовать живой интерес мужчины к ее делам, потребностям, интересам.
- Общий отдых и развлечения. Досуг, проведенный с женой, спланированный вместе с ней, ― это не всегда отдых, в полном смысле этого слова, для мужчины. Но такие мероприятия являются действительно важными и необходимыми для нее, чтобы чувствовать гармонию и взаимопонимание с партнером.
Прислушайтесь к своей женщине
Умение слушать женщину является очень важным качеством для построения гармоничных отношений. Как сказал один умный человек, если вы не слушаете свою женщину, ее обязательно услышит кто-то другой. И хорошо, если это будет подруга, врач или священник.
Но иногда внимание со стороны постороннего мужчины может сыграть важную роль для девушки, которая видит, что дома она и ее внутренний мир никому не интересны. Именно тот, кто демонстрирует заинтересованность, и заставляет чувствовать ее себя любимой, нужной и, как следствие, ― счастливой.
При этом совсем не обязательно выслушивать женщину с целью решить какие-то конкретные задачи. Чаще всего, девочкам нужно просто выговориться. Им важно не столько устранение конкретной проблемы с помощью мужского вмешательства, сколько возможность рассказать о ней близкому человеку. Не нужно давать советы или искать выходы вместе с ней. Просто слушайте, всем своим видом показывая заинтересованность и сопереживание.
Многие, прочитав это, подумают: «Да ты рекомендуешь нам стать настоящими подкаблучниками!». Это не так, уверяю вас. Для женщины очень важно чувствовать поддержку и понимание именно достойного мужчины, имеющего свое мнение и умеющего проявлять характер. Не стоит путать поддержку и понимание своей половинки с абсолютным подчинением и слепым послушанием.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Отношения требуют от человека много усилий, но также они могут приносить невообразимую радость и чувство удовлетворения. Просто взять и сделать человека счастливым не получится, но благодаря небольшим усилиям и доброте можно помочь девушке получать радостные эмоции от ваших отношений. Потребуется лучше понять девушку как личность и определить ее потребности, желания, ценности. Не менее важно оказывать поддержку и уважать своего партнера, а также находить способы поддерживать радостную и волнующую атмосферу.
-
1
Говорите приятные вещи. Всем приятно слышать добрые слова и получать поддержку от своего партнера. Они помогут девушке ощущать вашу любовь и заботу, что положительно повлияет на отношения в целом. Следовательно, если вам хочется сказать девушке нечто приятное, то не молчите и скорее произнесите это вслух![1]
- Говорите классическое «Я тебя люблю» и другие слова, чтобы она знала о ваших чувствах. Так, можно сказать: «Ты озаряешь своим светом каждый мой день», — или: «Я так счастлив, что мы вместе».
- Говорите комплименты вроде: «Ты отлично отвечала на семинаре!» и «Твои глаза неотразимы».
- Выражайте словами свою благодарность и оценку. Например: «Спасибо, что ты пришла на мое выступление. Ты самая лучшая!».
-
2
Предлагайте помощь. Желание помогать — это отличный способ показать девушке вашу заботу и позволить ей почувствовать себя особенной. Не ждите, пока девушка сама обратится с просьбой.[2]
- Например, можно сказать: «Ты работала весь день. Позволь мне сегодня приготовить ужин?».
Совет: Когда помогаете девушке, не ведите себя так, будто ждете ответную услугу, а также не жалуйтесь, как вам трудно. Такие действия могут стать причиной обиды или сделают ваш жест не таким особенным.
-
3
Периодически дарите девушке подарки. Время от времени дарите своей девушке подарки, чтобы порадовать ее и показать свою заботу. Дарите подарки по особому поводу, чтобы поднять девушке настроение или просто так. При этом не нужно тратить уйму денег на роскошные вещи — она точно оценит жест, даже если подарок будет незначительным.[3]
- Подарки будут более значимыми, если учитывать при выборе личность девушки или конкретные моменты ваших отношений. Например, можно подарить ей вашу общую фотографию в рамке или чашку с любимой цитатой девушки.
- Вручите подарок со словами: «Я подумал о тебе, как только увидел это!».
-
4
Проводите время вместе. Совместное время наедине с девушкой — это один из лучших способов укрепить связь между вами и показать вашу любовь. Находите время для свиданий или подобных особых встреч только вдвоем хотя бы раз в неделю.[4]
- Например, можно поужинать и сходить в кино, прогуляться вместе или просто остаться дома и играть в видеоигры.
- Выбирайте занятия по очереди. Позволяйте девушке проявлять инициативу, чтобы показать, как вы цените ее желания и потребности.
-
5
Демонстрируйте физические выражения чувств. Прикосновения — важный аспект романтических отношений для большинства людей. Держитесь за руки, обнимайте, целуйте или гладьте девушку по спине, чтобы выразить свои чувства. Главное —убедиться, что вы не доставляете ей неудобства и уважаете ее желания![5]
- Секс — еще один важный аспект здоровых отношений для многих пар, но используйте не только прикосновения сексуального характера. Девушке наверняка будет приятно и комфортно, если вы будете целовать и обнимать ее не только в качестве прелюдии к сексу![6]
Реклама
- Секс — еще один важный аспект здоровых отношений для многих пар, но используйте не только прикосновения сексуального характера. Девушке наверняка будет приятно и комфортно, если вы будете целовать и обнимать ее не только в качестве прелюдии к сексу![6]
-
1
Ведите себя искренне и заслужите доверие девушки. Наиболее крепкие отношения основаны на честности и доверии. Так, девушка должна ощущать, что может положиться на вас — никогда не лгите и ничего не скрывайте от нее. Также выполняйте все обещания, чтобы она могла доверять вам.[7]
- Если девушка просит сохранить информацию в тайне, то никому не рассказывайте об этом!
Предупреждение: Говорить правду не значит грубить или обижать девушку. Воздерживайтесь от неуместных резких слов, которые называют «жестокой правдой» или «суровой любовью».[8]
-
2
Помните о добром и уважительном отношении. Это может показаться очевидным, но девушка будет самой счастливой на свете, если относиться к ней с состраданием и уважением. Для этого нужно не только быть рядом с ней в трудные минуты и совершать разные любезности, но также уважать личные границы, внимательно слушать во время разговоров и приносить извинения за свои оплошности. Другие способы показать уважение:[9]
- не кричите на девушку, не оскорбляйте и не говорите снисходительно;
- воспринимайте девушку как равную личность;
- уважайте желания девушки, если она просит вас прекратить что-либо делать;
- защищайте девушку, если другие относятся к ней неуважительно;
- предоставьте девушке личное время и пространство для увлечений и встреч с друзьями.
-
3
Будьте рядом, чтобы девушка всегда могла положиться на вас. Для счастливых и крепких отношений важно быть рядом с девушкой в горе и в радости. Это значит не только утешать ее в трудную минуту, но также разделять радость девушки, когда все складывается хорошо.[10]
- Подбадривайте девушку во времена сложностей и поздравляйте с каждой достигнутой целью. Показывайте, что вы гордитесь своей девушкой.
- Выражайте поддержку посредством слов и действий. Спрашивайте, как вы можете помочь.
-
4
Активно слушайте девушку, если она хочет поговорить. Эффективное общение избавит вас от многих проблем в отношениях и будет способствовать ощущению счастья.[11]
Если девушка хочет поговорить с вами, уделите ей безраздельное внимание и не перебивайте. Покажите, что вы хотите услышать и понять ее слова, поскольку считаете их важными.- Во время разговора отложите телефон в сторону. Поддерживайте зрительный контакт, кивайте и задействуйте реплики вроде «Ага» и «Понимаю», чтобы выразить свое внимание. Также задавайте вопросы или перефразируйте услышанное, чтобы убедиться, что вы все правильно поняли.
- Не поддавайтесь соблазну давать советы, когда девушка не просит об этом.
- Не бойтесь открыться девушке и рассказать о своих чувствах. Девушка сможет лучше понимать вас, если не будете скрывать свою уязвимость.
-
5
Признавайте свои ошибки. Все мы иногда ошибаемся. Если вы допустили ошибку в отношениях, девушка может огорчаться, обижаться или злиться. В такой ситуации не поддавайтесь желанию перекладывать вину или защищаться. Просто признайте, что вы совершили ошибку, и принесите искренние извинения.[12]
- Когда извиняетесь, принимайте полную ответственность за свои чувства и действия. Не следует использовать слова, которые перекладывают вину на девушку.
- Например, не говорите: «Мне жаль, что ты расстроилась, но я бы не стал кричать, если бы ты не опоздала». Лучше сказать: «Извини, мне не следовало кричать. Я расстроился, но это не лучшая реакция на ситуацию».
- Если вы хотите обсудить поведение девушки, говорите от первого лица — это даст вам возможность сосредоточиться на своих чувствах, а ваши слова не будут звучать как обвинение. Например, можно сказать:«Когда ты опаздываешь, у меня создается ощущение, что ты не ценишь мое время».
Реклама
-
1
Находите время узнать интересы девушки. Ваша девушка — это личность со своими надеждами, страхами, желаниями и потребностями. Чем лучше вы знаете ее особенности, тем проще будет дарить ей радость. Обсуждайте с девушкой ее заботы и предпочтения. Проявляйте интерес и участие к важным для нее вещам.[13]
- Например, если ваша девушка любит видеоигры, спросите ее о любимых играх. Возможно, ей будет интересно играть вместе с вами.
- Если она пишет рассказы, попросите почитать ее работы.
-
2
Обсуждайте желания и потребности девушки. Трудно самостоятельно понять, что девушка хочет получить от ваших отношений, если не задавать вопросов. Они не только покажут вашу заботу, но также помогут вам поддерживать девушку. Поощряйте ее делиться с вами своими потребностями и задавайте простые вопросы:[14]
- «Чем бы ты хотела заняться сегодня?»;
- «Я могу чем-нибудь помочь?»;
- «Хочешь поговорить об этом?»;
- «Тебе нравится это занятие?».
-
3
Не стройте предположений. Предположения опасны для отношений.[15]
Не попадайте в распространенную ловушку и не предполагайте, будто знаете чувства, мысли или желания девушки. В случае сомнений всегда спрашивайте!- Например, не нужно предполагать, будто ей нравятся мелодрамы, поскольку это «фильмы для девушек». Может оказаться, что в ее представлении идеальным свиданием будет посещение зоопарка или участие в клубной викторине.
- Также не следует по умолчанию считать, что девушка счастлива в отношениях. Периодически спрашивайте ее об этом. Например: «Может, тебе хочется, чтобы мы чаще ужинали в кафе?».
Совет: также не стоит предполагать, будто девушка знает ваши мысли или желания. Если вы думаете о чем-то, заботливо и уважительно поделитесь этим с девушкой.
Реклама
-
1
Вместе занимайтесь делами, которые приносят вам радость. Совместное веселье — это хороший способ поддерживать радостную атмосферу в отношениях. Находите занятия, которые нравятся вам обоим, чтобы укреплять связь между вами и отлично проводить время. Находите возможности просто повеселиться вместе.[16]
- Например, если вам обоим нравится футбол, то можно посещать матчи вместе.
Знаете ли вы? Исследователи пришли к выводу, что самые счастливые пары находят время играть и веселиться вместе![17]
-
2
Пробуйте новое вместе. Кроме уже привычных приятных дел делайте отношения волнующими путем совместного выхода из зоны комфорта. Создавайте яркие общие воспоминания и сохраняйте искру в отношениях.[18]
- Например, можно вместе посещать новые места, записаться на курсы или найти общее хобби.
-
3
Знакомьтесь с друзьями и семьей девушки. Девушка непременно обрадуется, если ее отношения с другими людьми будут укрепляться, когда вы вместе. Проявляйте интерес к ее друзьям и семье, чтобы она видела, как вы уважаете эту часть ее жизни. Вдобавок, это еще одна возможность быть вместе и весело проводить время! Находите занятия для всей компании, которые разбавят ваши встречи наедине.[19]
- Также представьте девушку своим друзьям и родным. Приглашайте ее на совместные встречи.
-
4
Периодически удивляйте девушку романтическими или веселыми событиями. Так, планировать совместное время важно, однако неожиданные сюрпризы помогут сохранить приятное волнение в отношениях.[20]
Можно организовать загадочное свидание, сделать неожиданный подарок без причины или удивить девушку своими кулинарными способностями.- Не обязательно придумывать нечто неординарное. Можно просто оставить короткую любовную записку на столе.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Коннелл Барретт — специалист в области отношений, основатель и ведущий коуч Dating Transformation, его собственной консультационной фирмы в сфере отношений недалеко от города Нью-Йорка, основанной в 2017 году. Консультирует клиентов на базе своей системы знакомств A.C.E.: подлинность (authenticity), ясность (clarity) и выразительность (expressiveness). Также является коучем по знакомствам мобильного онлайн-сервиса The League. О его работе писали в Cosmopolitan, The Oprah Magazine и Today.
Прикладывайте усилия, чтобы девушка чувствовала себя особенной. Каждый из нас испытывает глубокую потребность чувствовать себя особенным человеком. Многие отношения начинают буксовать, если один или оба партнера не стараются всячески показывать, насколько особенной является для них вторая половинка. Задумайтесь, как можно демонстрировать партнеру свою любовь, признательность и заботу. Например, говорите девушке, что она прекрасна, пишите игривые сообщения и всячески показывайте, что постоянно думаете о ней.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 131 339 раз.
Была ли эта статья полезной?
Что такое женское счастье и как его обрести? На этот вопрос сложно найти однозначный ответ, ведь все люди индивидуальны и нет стандартного рецепта «обретения счастливой жизни». Если одна женщина стремится всю себя посвятить детям, мужу и семье, то другая мечтает о взлете по карьерной лестнице или общественном признании.
В чем заключается женское счастье?
В 2011 году в разных городах России был проведен социологический опрос. Женщинам разных возрастов задавали один и тот вопрос: «Что такое счастье с вашей точки зрения и почему?».
Результаты оказались следующими:
· 35% опрашиваемых женщин ответили, что настоящее счастье – это взаимная любовь. Очень важно не только самой любить, но и получать такие же ответные чувства от партнера.
· 29% женщин ответили, что настоящее счастье заключается исключительно в детях и крепкой семье.
· 20% участниц опроса сказали, что мечтают реализовать себя в карьере.
· Около 10% женщин считают, что счастье – это помогать окружающим людям и чувствовать себя по-настоящему нужной.
· Всего 6% ответили, что счастье заключается в деньгах.
Таким образом, мы видим, что большинство женщин все же мечтают о взаимной любви, крепкой семье и детях.
Как найти свое счастье?
Что делать, чтобы обрести женское счастье? Эти простые советы помогут вам сделать первые шаги на пути к счастливой жизни:
1. Возьмите листок с ручкой и опишите, что делает вас счастливой. Распишите все по пунктам, не стесняясь и не ограничивая себя. Это поможет вам понять, на что именно вы больше нацелены: на семью, карьеру или самореализацию в каком-либо деле.
2. Каждый день находите повод для радости. Вспомните, какие мелочи помогают вам почувствовать себя счастливой. Может быть, это чашечка свежесваренного ароматного кофе утром, шопинг, игры с детьми или занятие любимым хобби? Каждый день уделяйте этому занятию хотя бы 15 минут и просто наслаждайтесь этими моментами.
3. Отпустите прошлые обиды. Они являются совершенно ненужным грузом и раз за разом тянут вас на дно. Постарайтесь вспомнить и простить всех, кто вас обидел. Это самая сложная часть работы над собой, но результаты того стоят. Простив и отпустив прошлое, вам будет намного легче построить успешное и счастливое будущее.
4. Не забывайте об отдыхе. Каждодневная рутина часто настолько затягивает, что мы перестаем чувствовать себя счастливыми. Каждый день проходит словно по сценарию. Поэтому даже если вы загружены работой, умейте находить время для того, чтобы полностью расслабиться и посвятить себя любимому делу или семье.
5. Полюбите себя. Женщина, не любящая и не принимающая себя такой, какая она есть, вряд ли сможет быть по-настоящему счастливой. Относитесь к себе с любовью и уважением и тогда другие люди будут относиться к вам точно так же. Помните, что каждый человек в полной мере достоин счастья и любви, и вы вовсе не исключение.
Нет определенного «волшебного» рецепта, как стать счастливой, подходящему всем. Каждая женщина имеет собственные желания и цели. Но одно можно сказать точно: настоящее женское счастье – это возможность получать удовольствие от каждого прожитого момента жизни.
Кто-то неимоверно счастлив, проводя время рядом с семьей и детьми, кто-то стремится к успешной карьере. Поэтому слушайте в первую очередь себя и не обращайте внимания на стереотипы.
Читайте также:
Как правильно загадать желание, чтобы оно исполнилось?
Как исполнять свои самые сокровенные желания, выполняя всего 3 простых шага?
Мы очень хотим, чтобы наши статьи и советы были полезны для вас. Для того, чтобы сразу получать новые статьи, подпишитесь на наш канал – “Секреты Счастливой Жизни“.
