Как правильно составить речь чтобы тебе говорили да

  1. Быть благодарным.

Вам дают что-то бесплатное (подарок без повода), вам оказывают ответную услугу чуть больше, чем вы ожидали, или чуть больше, чем оказанная, и вы чувствуете себя обязанным. Если у вас появляется желание “отблагодарить”, то вы уже скорее всего готовы сказать “да” этому человеку.

Здесь как никогда помогает мысль о разделении чувства благодарности и переживании себя обязанным. Я иногда прямо спрашиваю: “Это значит, что вы ждёте что-то в ответ?”. Или: “Буду ли я должна в связи с этим подарком сделать для вас что-то?”б Прямой вопрос и прямой ответ снимает ненужное напряжение.

  1. “Да, да, да… нет!”

Факт известный, но я повторю его сейчас для вас: несколько “да” в начале разговора на непринципиальные вопросы дадут критичное “да” в результате.

Мы хотим быть последовательным, и этим пользуются, в этом всё дело.

“Знаете, как важно быть в форме? Что состояние нашего тела влияет на наше самочувствие?” (Да)

“Вы хотите иметь здоровую кожу и волосы?” (Да)

“Согласны, что для этого нужно прилагать усилия?” (Да)

“Завтра в нашем салоне день открытых дверей. Приходите к нам в пять, попробуете наше новое предложение?” (Нет!)

  1. Подражать другим.

На стремлении человека подражать другим (подражать симпатичному большинству) устроены целые рекламные кампании. Если вам говорят, что вам нужно сегодня задержаться на работе на три часа, вы будете сомневаться (ну хотя бы в душе), но если вам говорят — “Нужно остаться, ведь все сегодня задерживаются на три часа на работе“, то скорее всего вы согласитесь.

“Все сдали деньги на день рождения секретаря Леночки”, и вообще: “Посмотри, все дети в шапках!”.

Что делать: идти против большинства настолько несвойственно нашей природе, что только серьёзные внутренние аргументы в состоянии справиться с этим затруднением. Попробуйте разобраться в том, что вам действительно нужно.

  1. Согласиться с симпатичным.

Мы склонны соглашаться с симпатичным человеком. Здесь можно спорить о том, что критерии симпатичности у всех разные, но скажите тогда, почему большинству из нас нравится Пенелопа Крус или Дженифер Энистон? Критерии симпатичности примерно (плюс минус) одинаковые.

Симпатичность собеседника может стать для нас решающим фактором, чтобы согласиться с ним.

  1. Не просто человек.

Для тех, кого не трогают манипуляции — “соглашайся, ведь все так делают”, есть другой подход: так делает “авторитет”.

Авторитет — это не простой человек, это Личность. Это наше недостижимое “идеальное Я”. Это то, кем я хотел бы стать, но пока никак. И тот к кому я стану ближе, если буду делать, как он.

Ведь такой человек, как он, не может ошибаться!

На подражании авторитетным людям сделаны огромные деньги, их привлекают, им оплачивают большие гонорары, а мы… соглашаемся.

  1. “Предложение ограничено!”

Знакомая фраза? С помощью её нам “помогают” согласиться быстрее, если мы начали сомневаться. Ограниченность ресурса, дефициты могут быть значимым моментом для кого-то из нас.

  1. Откровенные манипуляции в стыд и вину.

“Ну ты же не дурак, должен понимать?” И тому подобное.

Это варианты грубой работы. Чаще всего их замечают все. Но сил оставаться на позиции своего мнения и своего интереса хватает не у всех. Все были маленькими, всем было стыдно.

Я нашла для себя несколько способов “не включаться”, например, сказать — “Это правда, я не дурак” и…всё. Никаких оправданий и объяснений, почему “нет”. Мне — помогает. Может, поможет и вам.

  1. Не менее откровенные манипуляции в чувство собственного достоинства.

“Все уважающие себя специалисты уже…”, “все заботливые мамы уже…”. И тд.

С манипуляциями этого порядка вы “тоже уже” наверняка хорошо знакомы. Очень похожи на предыдущий пункт, только с другой стороны. Все хотят быть хорошими. И в глубине души многие из нас немного сомневаются в собственной “хорошести”. Согласиться с таким собеседником, значит, следовать тому, как поступают “хорошие”, “лучшие”, “правильные” и т.д. 

Отслеживать такие сообщения как манипуляции уже полдела, я считаю.

Итак, перед вами 8 способов заставить вас сказать “да”.

Не идите на поводу, разделяйте эмоции и действия, и… отказывайтесь, если на самом деле вам это совершенно не нужно!

Статьи автора

Нужно отдать должное информированию на рабочих местах — так или иначе, с проблемой эмоционального выгорания знакомы большинство моих клиентов.
Вместе с тем, мне кажется, важным ещё раз дать необходимые и самые краткие пояснения, о чём идёт речь, когда мы говорим об эмоциональном выгорании специалистов… Читать дальше

На тему смерти и конечности всего сущего написано немало хороших книг, для меня это показатель интереса авторов к этой теме.

Мой интерес вызван тем, что, как мне кажется, актуальность настоящего времени такова, что темы внезапных смертей в результате катастроф, кровопролитных войн, и вопросы ценности… Читать дальше

Случалось вам очароваться тем, что всегда было рядом, но особенного внимания чему не придавали? В этой заметке я хочу рассказать о том, как мне удалось увидеть новое в обычном, ежедневном и весьма непостоянном явлении. Я говорю о контексте.

Контекст — это то, что нас окружает, наша среда. Это обстоятельства… Читать дальше

В наше время всё больше культивируется образ “позитивного человека”. Он всегда улыбается, несмотря ни на что, ничто его не тревожит, не огорчает, и уж, конечно, не злит. Be happy. Чувства злости, раздражения, гнева и так далее как будто не принято переживать. Модно быть успешным человеком, а успешные… Читать дальше

Читайте также

“Нет” — одно из самых ёмких и коротких слов. Несущее за собой целую гору практической пользы. Свободу, демонстрацию личностных границ, убеждения, ценности, позицию мировосприятия и реагирование на события.

Вы под макушку завалены своими делами, но вдруг звонок от родственника, друга или коллеги по работе —… Читать дальше

Эмоции человека представляют собой его отношение/реагирование на текущие события, происходящие сейчас в его жизни. Доказано точно, что положительные эмоции подпитывают организм жизненной энергией и восстанавливают здоровье.

Опасность: пессимисты, постоянно испытывая страх и тревогу, часто недомогают… Читать дальше

Бывает, смотришь на человека — опрятный, вежливый, вовремя всё делает, хороший человек прям. С перепугу строишь с ним отношения и выясняешь обратную сторону медали — педантичный, придирчивый, скупой и скучный моралист, который вечно на эмоции вины и стыда тебе по-тихому давит.

Или ты выбираешь активную… Читать дальше

У каждого из нас в окружении обязательно найдётся человек, с которым невыносимо тяжело общаться. После краткого разговора с ним наваливается чудовищная усталость и портится настроение. Если это человек не из ближайшего окружения или коллега по работе, то мы старается минимизировать общение для сохранения… Читать дальше

Умение убеждать других – ценный навык. Это может привести к огромным продажам, убеждению людей следовать вашему руководству, получению повышения или бесчисленному количеству других выгод в деловой сфере.

В вашей личной жизни это может означать завоевание партнера, хорошо воспитанных детей, которые делают то, что им говорят, а также друзей и членов семьи, которые помогут в крайнем случае.

  • Но убеждение не только для харизматичных людей – любой может лучше заставить людей соглашаться на просьбы.

Наука обнаружила множество данных по этому вопросу. Вот советы, основанный на выводах исследователей, изучающих убеждение.

1. Проите в письменном виде.

Найдите правильные слова.

Недавнее исследование показало, люди, которых просили заполнить анкету, были значительно более склонны делать это, если просьба была написана на бумаге от руки. Это говорит о важности индивидуального подхода. Рукописная заметка важна, особенно в нынешнюю эпоху, когда так много сообщений, как правило, осуществляется в электронной форме.

2. Просите вовремя.

 Просите вовремя.

Исследователи, опубликовавшие статьи в «Журнале экспериментальной социальной психологии», обнаружили, что просьба с большей вероятностью будет удовлетворена, если прозвучит в начале разговора, а не в конце.

Не откладывайте ее на самый конец, когда собеседник может устать или переключит свое внимание на другую тему. Еще больше интересной информации в подборке 6 шагов чтобы заставить босса согласиться на все, что вы хотите. 

3. Используйте чувство вины в своих интересах.

Используйте чувство вины в своих интересах.

Согласно исследованию, проведенному в Стэнфордском университете, люди чувствуют себя некомфортно, постоянно отказывая одному и тому же человеку.

«Если кто-то отклоняет запрос, а затем вы обращаетесь к нему позже с другой просьбой, он с большей вероятностью согласится на вашу просьбу, возможно, из-за некоторого чувства вины или ощущения, что они подвели вас в первый раз», – говорят исследователи. Не проходите мимо: 10+ способов изменить свою жизнь всего за 15 минут.

4. Найдите правильные слова.

Найдите правильные слова.

Когда дело доходит до просьб, язык имеет значение.

Так что, если кто-то изначально говорит «нет» или «мне не интересно», продолжайте спрашивать: «А вы бы рассмотрели XYZ?» или “Не могли бы вы попробовать XYZ?” Такой язык увеличивает вероятность того, что человек ответит положительно.

«Если вы хотите убедить человека сделать или попробовать что-то, сосредотачивайтесь на его характере, а не на его предпочтениях», – утверждают исследователи. Другая полезная информация ждет вас в подборке 9 способов почувствовать себя лучше в некомфортных ситуациях.

5. Сосредоточьтесь на том, что получит другой человек.

Найдите правильные слова.

Люди с большей готовностью соглашаются с чем-то, если вы формулируете свой запрос таким образом, чтобы подчеркнуть, что они получат.

«Вместо того, чтобы говорить: «Я бы хотел, чтобы вы заплатили мне X за что-то», лучше сказать: «Я отдам это вам за X » или «Я мог бы позволить вам получить это за такую-то цену». В этом случае каждый чувствует, что в той или иной мере получил прибыль. Переходите на домашнюю страницу Страны советов, чтобы узнать больше интересных историй.

6. Напомните собеседнику, что он всегда может сказать «нет».

Когда вы вводите такое предисловие к просьбе, шансы на получение положительного ответа резко возрастают. Это напоминание им, что они не заложники и что это не давление.

7. Может помочь соответствующее физическое прикосновение.

Было обнаружено, что рукопожатие или прикосновение к плечу увеличивает шансы на то, что запрос будет удовлетворен. Однако будьте осторожны с этим.

«Вы должны знать свою аудиторию», – говорят исследователи. «В определенных культурах и религиях существуют запреты на контакты, скажем, между представителями противоположного пола».

Как научиться говорить «да» и жить полной жизнью

Разберитесь со своими страхами и действуйте постепенно.

Как научиться говорить «да» и жить полной жизнью

Если у вас никак не получается рано вставать, отказаться от фастфуда и заняться спортом, не отчаивайтесь. Джен Синсеро, писательница и мотивационный спикер, в своей книге «НИ ЗЯ» предлагает упражнения по развитию полезных привычек, которые превратят работу над собой в увлекательное приключение. На русском языке книга вышла в издательстве «Бомбора», а Лайфхакер публикует фрагмент из второй главы.


У меня очень смешная мама. Она может любую ситуацию обернуть в шутку, какой бы мрачной, трогательной или скучной та ни была. Например, в один прекрасный весенний вечер мы с мамой сидели у меня в саду, наблюдая за щебечущими птичками и купаясь в тёплом ветерке, окружённые восхитительным морем цветов.

Мы сидели в тихом благоговении, впитывая всё вокруг, покорённые спокойствием, красотой и благодарностью. По крайней мере я так думала, пока мама не разрушила чары словами:

— Не хотелось бы мне быть птицей. Пришлось бы строить себе дом из своих же слюней.

Моя мама — уникум, но она, как и многие другие, прячется за шутками, чтобы избежать боли и дискомфорта. Она всегда быстро отшучивается, если на горизонте маячит трудный разговор или неприятное чувство. Мою маму растили исполненные благих намерений, но непробиваемые белые англосаксонские протестанты, которые считали, что проявления эмоций необходимо избегать любой ценой. Если же тебе невмоготу терпеть, будь добра, сделай это в другой комнате.

Благодаря многолетней психотерапии и работе над тем, чтобы моё трепетное сердечко раскрылось, я оборвала семейную традицию прятать чувства за каменной стеной. Однако я далеко не олимпийский бог. В смысле, у меня есть друзья, которые в разгар кризиса или истерики звонят мне, неспособные дышать и говорить от безудержных рыданий, а я стою с трубкой в руках, прикованная к месту и ошарашенная, шокированная сильнее, чем если бы они появились у меня на пороге в чём мать родила. Эти друзья почти всегда перезванивают, виновато рассыпаясь в извинениях, но мне такая уязвимость кажется потрясающей, смелой и невероятно продвинутой.

Другими словами, если ты привык говорить «нет» и любой ценой действуешь один, вместо того чтобы просить необходимой помощи, я тебя понимаю.

Говоря «нет» вместо «да», мы боимся, что оттолкнём людей, показав им то, что считаем своей слабой, сломанной, капризной, трудной стороной. Мы боимся расстроиться, когда попросим любви и получим отказ. Мы боимся открыться и подвергнуться насмешкам или оказаться под завалами чужих потребностей. Мы предпочитаем не рисковать и контролировать ситуацию, держа в кулачке свои эмоции, своё окружение и своё сердце. Мы строим стены из «у меня всё хорошо, я справлюсь, все нормально», пока в прямом и переносном смысле в одиночку волочим слона вверх по лестнице.

Границы — это не твёрдые стены. Они дышат и движутся вместе со сложностями жизни и нюансами каждой ситуации.

Я сто лет тянула, прежде чем нанять в свою фирму ассистента, исполнительного директора и бухгалтера, даже когда у меня уже были на это деньги. Просто я привыкла всё делать сама и не хотела ослаблять контроль. Я также сама переезжала со всей мебелью и однажды помогла друзьям посадить сад через день после расставания с бойфрендом. Я бегала в туалет, чтобы украдкой плакать, и притворялась, что простыла, вместо того чтобы рассказать им, как мне плохо. Возраст сотворил чудеса с моим умением устанавливать границы. С тех пор как мне исполнилось пятьдесят, я обнаружила, что мне стало намного легче говорить «да», «нет», «по‑моему, ты здесь накосячил», «свали с моей лужайки» — по ситуации.

Мой папа, который дожил до девяноста двух лет, очень хорошо это комментировал: «Не знаю, становишься ли мудрее с годами или просто сильнее устаёшь». Мне кажется, тут немного и того и другого: с возрастом мы (я надеюсь) копим мудрость через опыт разгребания собственного и чужого дерьма. И у нас буквально становится меньше сил, чтобы терпеть драму, которую провоцируют плохие границы.

Но не переживай: чтобы научиться отлично устанавливать границы, не надо ждать момента, когда ты начнешь расхаживать целыми днями, держась за больную поясницу. Можно начать прямо сейчас. Пойми, по каким сценариям ты действуешь.

Тренируйся притормаживать в ситуациях, где есть искушение подвинуть границы, которые тебе действительно нужны.

Храбро отстаивай свою позицию и охраняй свое пространство. Если ты слишком часто говоришь «нет», есть несколько хороших способов снести стены и дать «да» свободный вход и выход.

Пересмотри свои потребности

Если ты испытываешь проблему с частыми отказами, тебе, скорее всего, трудно вообще осознавать, что у тебя есть потребности. Чтобы нащупать что‑то конкретное и найти места, где надо снести стены, подумай, какую привычку ты хочешь сформировать, и сделай это упражнение в контексте выбранной привычки.

Допустим, ты собираешься играть в теннис пять раз в неделю. Конечно, тебе придётся найти людей, с которыми ты будешь играть, и выставить на всеобщее обозрение себя и свои неловкие подачи. Если хочешь отточить удар справа, тебе придётся обратиться к профессионалу за наставлением или подойти за советом к человеку на соседнем корте, который делает шикарный замах. Тебе придётся сказать «да», чтобы приходить играть в те дни, когда не хочется, потому что иначе ты подведёшь партнёров. Тебе придётся выделить время на игру и, возможно, попросить друга забрать твоих детей из школы, или попросить своего партнёра дождаться сантехника, потому что у тебя запланирован матч.

Разберись со своим страхом

Вот некоторые страхи, которые могут вылезти, когда ты скажешь «да» вышеописанному сценарию: если ты попросишь людей играть с тобой в теннис, они могут отказаться, и ты почувствуешь себя отвергнутым. Они могут согласиться, и через несколько игр окажется, что они совершенно не умеют подавать мячи, зато болтают без умолку, и ты почувствуешь себя в западне. Или они могут обнаружить, что ты не умеешь играть или просто не очень им нравишься, и ты почувствуешь себя отвергнутым. Ты можешь опростоволоситься перед людьми, когда сделаешь плохую подачу, или потеряешь терпение, или зацепишься о сетку в победном прыжке, и это впечатление будет уже не исправить. Ты можешь посчитать себя противным нытиком, если попросишь друга или партнёра о помощи. Ты можешь обнаружить, что теннис — это «бабский» спорт, и разозлиться, что потратил на него время и деньги.

Перечислив свои страхи, обрати внимание на те, которые ты принимаешь особенно близко к сердцу.

Например, давай посмотрим на следующий страх: новые партнёры по теннису обнаружат, что ты плохо играешь и не нравишься им. И что потом?

«Потом у нас, наверное, состоится неловкий разговор, когда они скажут мне, что у нас ничего не выходит, или мне придётся придумать отговорку, чтобы бросить занятия».

И что потом?

«Потом я почувствую себя глупо и мне будет стыдно».

И что потом?

«Потом, наверное, мне придётся найти других людей,
с которыми я буду играть».

Неловко? И впрямь. Конец света? Никак нет. Но всё-таки этот дискомфорт до сих пор заставлял тебя говорить «нет», поэтому очень важно сделать следующее упражнение о принятии своих «да».

Прими свои «да»

Постоянные отказы связаны с защитой своего эго, боязнью критики, отверженности или страдания, и со страхом потерять контроль и любовь. Чем лучше ты представишь себя тем, кто не воспринимает ничего на свой личный счёт, тем легче тебе будет ослабить бдительность. Воспринимай себя человеком, который шуткой отвечает на отказ или необходимость сказать раздражающему партнёру по теннису, что ты нашёл другого, который лучше тебе подходит. Расслабься. Пойми, что, говоря «да», ты начинаешь жить, и жизнь намного приятнее, когда живёшь на полную. Представь, что слово «да» — светлое, воздушное и яркое, а слово «нет» — тёмное, одинокое и тяжёлое. Будь благодарен за всю ту легкость и помощь, за любовь и радость, которую «да» принесёт в твою жизнь, и начни понемногу открываться.

Знай, кто сильнее всего тебе мешает

Перед какими людьми тебе страшнее всего открыться, и почему?

Выясни конкретные детали, разбери любые страхи, которые вылезут по пути, и иди мелкими шажками к тому, чтобы отпустить себя на волю. Например, у тебя есть друг, который всегда тобой восхищался, и ты боишься показать ему свою уязвимость или слабость, потому что не хочешь его разочаровать. Для начала поделись с ним маленьким страхом или проблемой и попроси у него помощи. Если тебе кажется, что кто‑то из близких задавит тебя своими заботами, когда ты подпустишь его слишком близко, открывай ворота медленно, по чуть‑чуть. Например, скажи, что можешь говорить только десять минут, но хочешь выслушать его историю о том, как он недавно расстался с девушкой. Выясни, с кем ты хотел бы сблизиться, и придумай, что именно можно попросить у них или сделать для них, а потом на цыпочках иди к этому сближению.

Тренируйся в безопасном пространстве

Попроси незнакомца придержать тебе дверь или привыкни придерживать двери для других. Сделай неожиданный комплимент другу или доброе дело для партнёра. Обрати внимание, как это приятно. Говори «да» как можно чаще, чтобы перепрошить свой мозг и дать ему понять, что «да» — это хорошо.

Выучи язык согласий

Чтобы выучить язык слова «да», нужно по‑настоящему узнать и опознать те моменты, когда тебе полезнее всего вскрывать защитный панцирь вокруг твоего сердца и делиться. Научись просить помощи или совета, а в ответ сообщай другим, что ты рядом. Замедли темп, настройся, учись хорошо слушать и смело рассказывать о своих чувствах. Если ты собираешься учиться говорить «да», тебе придётся смириться с определённым дискомфортом.

  • Помни, что в своей жизни ты на первых ролях, зато в чужих — в лучшем случае актёр второго плана. Когда твоего старого беззубого кота по имени Бутс Родригес уносят в кабинет для биопсии, плачь на глазах у ветеринара вместо того, чтобы сдерживать цунами слёз. Эти люди уже видели, как другие плачут. В этом нет ничего особенного.
  • Говори, что думаешь, проговаривай свои потребности. Скажи человеку, что ты его любишь когда тебя захлестывают эмоции. Признай, что тебе страшно, одиноко, или тебе нужен друг, который мог бы присмотреть за твоим профилем в приложении для знакомств, хотя ты в принципе ужасно трусишь его публиковать. Даже если кажется, что тебе это не нужно, научись разрешать себе любить и быть любимым. Это поможет тебе высвободить всё, что застряло и забуксовало в твоей жизни.
  • Признай, что успешное общение требует работы. Разреши себе признаться в том, что тебе трудно открыться. Дай себе поблажку и поверь, что достойный твоей близости человек тоже тебе её даст.

Джен Синсеро — автор нескольких бестселлеров по саморазвитию, включая «НЕ НОЙ», посвящённый грамотному отношению к финансам. Её подход к формированию привычек точно стоит попробовать. Он заключается в том, что вы каждый день совершаете маленькие конкретные шаги и двигаетесь к желаемой цели, не сдаваясь, но и не ругая себя за промахи. В итоге произойдёт цепная реакция, когда одно небольшое изменение повлечёт за собой другие. Вы научитесь открываться людям и отстаивать личные границы, понимать свои желания и не бояться просить помощи. И возможно, начнёте играть в теннис!

Купить книгу

Читайте также 🧐

  • Чудес не бывает. Почему стоит изменить свою жизнь сейчас, а не после Нового года
  • Как античный афоризм «Познай самого себя» помогает менять жизнь к лучшему
  • Почему стоит жить важной, а не срочной жизнью


Download Article


Download Article

Have you ever had to ask for something and weren’t sure how to get the answer you were looking for? It can be stressful and disappointing to repeatedly be told no, whether it’s at work, school, or home. While there’s never a guarantee that you can get someone to say yes, there are strategies you can use to significantly increase your chances!

  1. Image titled Communicate with your Teen About Sex Step 6

    1

    Speak with confidence and polish. When you approach someone with a proposal or a question, you want to put your best foot forward. You greatly increase your chances of getting someone to say yes if you perfect your delivery. Speak confidently and deliberately, without saying “um” or “uh” or tripping over your words.[1]

    • Remember that practice makes perfect. Before you deliver your question, rehearse what you’re planning to say. You don’t have to rehearse down to memorization because you don’t want to sound robotic. Simply practice asking what you plan to ask for until you feel like you sound confident and prepared. If you’re a more visual learner, it might be beneficial for you to jot down exactly what you want to say and rehearse that way.[2]
    • Practicing in front of a mirror is especially helpful because it helps you also take note of nonverbal issues you might have, like playing with your hair or avoiding eye contact.
  2. Image titled Adjust to Crutches Step 1

    2

    Nod your head while you talk. Studies have shown that nodding your head while you pitch an idea helps you feel more positive and confident, which translates to you appearing more confident and knowledgeable to your audience, whether it’s a boss, client, or loved one.[3]

    • While this nonverbal cue is an important one to use, it’s equally important to not overdo it. Only nod as it feels natural to you. Don’t force it or it can end up serving as a distraction from your words rather than a helpful supplement to them.

    Advertisement

  3. Image titled Achieve Greatness Through Humility Step 2

    3

    Show how your proposal/idea benefits them. People are more likely to say yes to you if you can prove how whatever you’re proposing might help or benefit them in some way. Show them what’s in it for them if you agree to your question.[4]

    • For example, if you want to take some time off from work, then you might speak with your boss about what times of the year are generally slowest at your work and go from there. This way, your boss sees the benefit to granting you your vacation: you’re being thoughtful and taking it during a slow time of year, so it won’t hurt the company’s bottom line.
    • Or, if you want to take your spouse out on a date and need to convince your teenager to babysit their younger siblings, you might ask them to babysit in exchange for a later curfew, money, or use of your car on the weekend, for instance. This demonstrates to your teen that saying yes to you will be mutually beneficial.
  4. Image titled Ask Your Mom About Puberty (for Girls) Step 5

    4

    Ask questions to learn what’s most important to them. You cannot sell someone on your idea or proposal if you haven’t done your homework, either beforehand or during your present conversation. If someone isn’t interested in what you’re suggesting or offering, then no amount of persuasion will get them to say yes.

    • If a family of five walks into a car dealership and you start trying to sell them on a two-seater sports car, then you’re wasting your time. Ask questions like “What will you be using the vehicle for primarily?” and “What features are you looking for in a vehicle?” Hone in on what they need, and they will be more likely to say yes and allow you to complete a sale.
  5. Image titled Act Like You Saw a Ghost Step 10

    5

    Make your first request a small one. This is also known as the “foot-in-the-door” method, and it refers to asking for something small as a lead-in to a larger request, with the reasoning being that people are more likely to say yes to a larger proposal if they’ve already said yes to something smaller. For example, if you talk your child into taking at least one bite of their dinner, then once the one bite is agreed to, then it is more likely that they’ll continue eating if you ask. (Especially if there’s a reward for continuing!)[5]

  6. Image titled Ask Your Mom About Puberty (for Girls) Step 4

    6

    Try to make your request in a positive environment. Nothing ruins negotiations like a sour mood. If at all possible, don’t attempt to negotiate with someone who is angry or standoffish. Wait until the person is in a better mood to mention your request. Over a meal, whether at home or during an evening out, is usually a good time to bring up a request.

    • Of course, this doesn’t apply to work situations where you are required to negotiate, such as selling an unhappy customer on something. Situating your request in a positive environment can’t always happen. However, if it is within your control to choose, then do wait till the person you’re seeking a yes from is in a good mood. This increases your chances of hearing a yes.
    • Tell tale nonverbal signs that you should wait if possible include crossed arms, external distractions (like a phone call or misbehaving kids), or eye rolls or scowls. Even if you’re being engaged by the person out of politeness, you’re not truly going to be heard, so you are better off waiting and approaching them at a better time when they’re less distracted or upset.
  7. Advertisement

  1. Image titled Avoid Mistakes when Buying a Home Step 11

    1

    Use peer pressure. People tend to base their decisions on the opinions of others. We read restaurant reviews before we dine out, and we read movie reviews and ask our friends’ opinions before we see a movie. This same “herd mentality” can be a helpful tool in getting someone to say yes to you.[6]

    • If you’re attempting to sell a house, for example, using this technique would entail printing out ratings of the neighborhood available online, showing prospective buyers how elite the property is, and showing that the area has some of the city’s best schools, for example. This peer pressure through others’ positive reviews might seal the deal for you on the home sale.
    • Similarly, if you’re trying to convince your parents to let you study abroad, for example, letting them know how exclusive the program is or how favorably other students and parents (and future employers!) have viewed the experience might persuade them to allow you to go.
  2. Image titled Be a Pleasure to Have at Home Step 4

    2

    Use the “one reason” approach. If you ask people for a favor without demonstrating a clear benefit to them, they might not be inclined to help you. However, if you give a reason, then they are more likely to say yes to you. It’s important to make sure that your reason is truthful and valid. Otherwise, if they determine that you’re lying, now you appear dishonest and they will be even less likely to agree to your request.[7]

    • For example, if you are waiting in a long line for the restroom and you can’t wait, you can try going to the person at the front and asking to cut in line. If you simply ask “I have to use the restroom. May I cut in line?” they are far less likely to agree than if you instead ask the same question with a reason given. Saying something like “May I cut in line? I have to use the restroom urgently because I have a digestive disorder” is far more likely to get someone to agree to your request.
  3. Image titled Be a Pleasure to Have at Home Step 1

    3

    Make use of the “reciprocity norm.” This psychological concept is based on that notion that once someone does something for us, we then feel obligated to reciprocate by doing something for them. For instance, if we covered a shift for a co-worker when they were sick, then the next time you need a shift covered, you might ask that co-worker to work for you and mention that you covered for them before.

    • To do this you might try saying something like, “I need this Friday off, and since I covered for you last weekend, I was hoping you might be able to work for me this week.” This prior indebtedness makes it more likely that they will say yes to working for you.[8]
  4. Image titled Know How to Make a Perfect Healthy and Safe Homemade Meal Plan for Your Dog Step 5

    4

    Make your item or service seem scarce. Advertisers employ this technique all the time by declaring their deal to be a “limited time offer” or available “only while quantities last.” You can use this trick to get people to say yes to you. If you’re selling someone something and you mention that it’s available only for a limited time or in limited release, then it’s more likely that people will agree to buy the product you’re pitching.[9]

  5. Advertisement

  1. Image titled Find a Nursing Home for a Senior Step 10

    1

    Give them a choice of yes or yes. Studies have shown that people become overwhelmed and discouraged when they are presented with too many options. If possible, try to limit your proposal to just a couple options to avoid this happening.[10]

    • Some examples of this might be giving only two choices of restaurants to your significant other or asking which dress of two pre-selected ones your friend likes best on you. This narrows the field from the broad, harder questions of “Where should we eat tonight?” or “What should I wear?” Giving specific, limited options to choose from gives this a choice of two “yes’s” and ensures that they can easily make a decision.
  2. Image titled Attract People to Buy Your Birds Step 3

    2

    Be open to negotiation or a partial yes. Not all battles can be won without compromise. If you are trying to persuade someone to say yes to you and they are willing to negotiate or say yes conditionally, then that is a step in the right direction. Consider it a win that you convinced them to meet you halfway or more.[11]

    • This is especially applicable in situations where you’re dealing with a superior, like a parent or a boss. For example, if you’re trying to reason with your parents about your curfew, then there might be some room for negotiation. If they want you home by 11pm and you want to stay out till 1am, then it is a victory if they agree to midnight as a compromise. Or, if you approach your boss about receiving a 7% raise, and they agree to 4%, then count that as a win because you still persuaded them that you deserved more money. You’ve gotten what you were looking for (more time out with your friends or a pay increase) in a roundabout way.
    • Don’t look at compromises as negatives. Instead look at them as receiving a yes with conditions. Your power of persuasion put you in a far better situation than you were in before you tried to convince them that you needed what you asked for.
  3. Image titled Avoid Becoming a Victim of Identity Theft Step 37

    3

    Ask questions that you know will elicit a yes. Sometimes it’s helpful to ask questions that you know will lead to positive responses. Rather than trying to convince someone of something or sell something, occasionally we want positive responses to create a light mood or relaxed atmosphere. On a first date or at a family gathering, for example, when you have a vested interest in making sure everyone is agreeable, this can be a helpful strategy to employ.[12]

    • For example, if you’re out on a date you might say something like, “Wasn’t that wine fantastic?” or “Don’t you love this city?” Or, at a family dinner, for instance, you might say something like, “Isn’t grandma’s turkey the best?” These kinds of questions almost insist on a yes and help you find common ground with the people around you.[13]
  4. Image titled Help a Homeless Family Member Step 1

    4

    End on an active note. Even if you didn’t fully get the person to say yes, you should attempt to end your meeting or conversation proactively, with a look to the future. This gets you out of limbo and into a forward progression toward your goal.[14]

    • For example, if you tried to sell some furniture to a man who says he needs to talk it over with his wife, then you might end your conversation by saying something like “Sounds great. Would Thursday be a good day to follow up with the both of you?” Salespeople and others who work on deals for a living adhere to the adage of “always be closing.” Proactively working toward your next meeting is a great way to not take no for an answer without seeming pushy or causing the other person to shut down completely.[15]
  5. Advertisement

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

  • It’s important to remember to wait until an opportune moment to make your requests, if possible. If someone appears angry or distracted (particularly a spouse, boss, or parent), then you are far less likely to get them to say yes. If time allows, wait to ask them your question until you notice they are in a better mood. This will greatly increase your chances of them saying yes.

Advertisement

References

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 196,830 times.

Reader Success Stories

  • Samantha Camin

    Samantha Camin

    May 11, 2018

    “The tip of nodding your head to everything. Now some people say yes to me and it is amazing. Thank you so much for…” more

Did this article help you?

Get wikiHow’s expert advice in our new

Weekly Relationships Newsletter

Subscribe

The first issue is coming soon!

У нас было немало поводов произнести большое, всеобъемлющее «да»: в детстве, на свадьбе, на работе при погружении в проект… без зад­них мыслей, от всего сердца. Так бывает, когда все хорошо. Настоящее «да» должно быть гармоничным: голова и сердце должны быть заодно.

Если я говорю «да», думая «нет», то мой собеседник это почувствует, правду выдадут жесты и мимика. Сильными нас сделает только искреннее «да». Чтобы оно было таким, мы должны быть уверены, что в любой момент способны так же открыто сказать «нет». Эти два слова связаны друг с другом.

Нередко мы попадаем в ловушку «больше» — современное общество дает новые возможности: больше информации, скорости, выбора, вещей, мобильности… Парадоксально, но это в конечном итоге лишает нас важных вещей: меньше времени с дорогими людьми, меньше отдыха и увлечений, меньше творчества. Требование большего ненасыщаемо.

Поэтому стоит спросить себя: не попадаю ли я в эту ловушку, когда говорю «да», и не говорю ли я при этом «нет» чему-то важному? Cогласие будет полноценным только в том случае, если оно соотносится с чувствами.

Существует немало обстоятельств, в которых приходится высказывать свою позицию. Если нам сложно произнести «да» в семье, лучше ясно изложить причины отказа. Если же и это невозможно, можно уклониться, отойти в сторону. Не исключено, что близкие нас не одобрят, но такова цена жизни в согласии с собой.

А на работе? Можно дипломатично сформулировать причины несогласия. Либо сгладить: хорошо, но только в этот раз, больше так не будет. Но если разногласия с коллегами или руководством принципиальны, остается только поменять место работы. Если же совсем не удается высказывать свое мнение, то речь о недостатке самоуважения, и нужно искать его причины, чтобы изменить ситуацию.

1.Не торопитесь

В отличие от «нет», «да» вас обязывает. Трудно вернуться назад. Так, соглашаясь на командировку, вы практически бронируете билеты. Поэтому, прежде чем сказать «да», помедлите с ответом. Можете сказать так: «Вообще-то я хочу согласиться, но предпочитаю обдумать. Я дам ответ через несколько дней».

2.Представьте будущее

Прежде чем согласиться, мысленно прокрутите сценарий после «да». Что произойдет? Какие будут последствия? Какие изменения произойдут в вашей жизни? Как вы себя видите? Это позволит ясно представить будущее, а также присмотреться к новому и возможному отказу, который освободит вас от обязательств.

3.Запишите все свои «Да, но»

В любой сфере — в любви или на работе — вам может казаться, что «да» сильно обязывает. Запишите все «но», какие вам приходят на ум, даже если они кажутся вам совсем бессмысленными, без цензуры, за 20 минут.

Именно так может проявиться глубинное «да». «Да, я хочу заниматься этим делом, но… с условием, что зарплата будет утроена», «да, я хочу с тобой жить, но… с условием, что мы переедем на Мальдивы» и тому подобное. Затем отсортируйте ваши «да», выбирая самые ценные. Зачитайте их вслух: это придаст вам больше уверенности, когда нужно будет отвечать.

4.Прочувствуйте «ДА» и «НЕТ» телом

Встаньте, расслабьтесь, сохраняйте равновесие. Левая сторона вашего тела будет отвечать за «да», правая — за «нет». Сосредоточьтесь и подумайте о вашей проблеме. Протестируйте зону «да», сделав шаг вперед с левой ноги. Прислушайтесь к своим ощущениям. Вы расслаблены, устойчивы, невозмутимы или, напротив, напряжены?

Побудьте в этой позе пять минут (это долго, но необходимо), чтобы различить все ваши ощущения. Затем вернитесь в нейтральную позицию, поставив рядом обе ноги. Расслабьтесь. Снова подумайте о вашей проблеме. Теперь шагните вперед с правой ноги и войдите в зону «нет». Снова доверьтесь ощущениям. Останьтесь на 5 минут в этой позиции, потом вернитесь на исходную.

5.Определите привычную для вас позицию в диалоге

Это упражнение в паре: у вас есть только одно слово — «да», у вашего партнера — «нет». Разыграйте сценку, используя только свое слово, меняя жестикуляцию, выражение лица, громкость и интонации. Насладитесь этим спором.

Затем поменяйтесь с партнером словами. В какой позиции вы чувствовали себя увереннее? Привычнее? В какой получили максимальное удовольствие и от чего? Это поможет вам оценить, склоняетесь ли вы к «да» или к «нет».

6.Замените «Мне приходится» на «Я выбираю»

«Да» и «нет» — это как черное и белое. Но в жизни много красок и полутонов. Поэтому так часто внутри нашего сознания много разных соображений, сомнений, внутренних голосов. Например, «в кризис мне приходится оставаться на старом месте работы, хотя я хотела бы его поменять» или «мне приходится все проблемы решать самой».

Такой посыл заставляет чувствовать себя жертвой обстоятельств или отношений, вызывает неприятные чувства. Получается «да» скрепя сердце. Запишите эти фразы по-другому, начиная с «Я выбираю..»: «Я выбираю остаться на этой работе сейчас. Я выбираю сейчас решать проблемы сама». Возможность выбора дает ощущение свободы.

Добавить комментарий