Как самостоятельно исправить прикус взрослым

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны. До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте. Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус. Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными опасностями неправильного прикуса являются:

• трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
• затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
• ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
• неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
• неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

• Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
• Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
• Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
• Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
• Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
• Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика. Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя. Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Трейнеры

Данные конструкции используют лишь в детском возрасте. Изготавливают их из силиконового материала, они очень удобны и помогают успешно бороться с нарушениями прикуса.

Трейнеры не обязательно носить постоянно. Можно надевать их всего на пару часов в день, а также на ночь. Еще одно важное преимущество этих конструкций –они не только восстанавливают нормальное смыкание зубов, но и помогают ребенку держать язык во рту в правильном положении, т.е. устраняют саму первопричину нарушения прикуса.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол). В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

---

Используемые источники:

• Гросс М. Д., Мэтьюс Дж. Д. Нормализация окклюзии = Gross M. D., Mathews J. D. Occlusion in restorative dentistry. Churchill livingstone, 1982.
• Хватова В. А. Клиническая гнатология. — М.: Медицина, 2005.
• Клинеберг И., Джагер Р. Окклюзия и клиническая практика. — 2-е изд.. — М.: МЕДпресс-информ, 2008.

Профилактика нарушений прикуса

Сейчас традиционная стоматология предлагает нам варианты самые различные как по трудоемкости, так и по стоимости коррекции прикуса. При этом не стоит забывать и о профилактике таких нарушений: в ее осуществлении помогут упражнения для самостоятельного исправления прикуса.

Гимнастика для коррекции и профилактики нарушений прикуса

1. Упражнение для коррекции глубокого прикуса: встаньте прямо, руки заведите за спину, подбородок приподнимите вверх. Постарайтесь выдвинуть нижнюю челюсть от себя насколько это будет возможно. Затем вернитесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение трижды в день по 15 раз.

2. Упражнение для коррекции открытого прикуса: напрягите мышцы нижней челюсти, затем расслабьте их и повторите сначала, пока не почувствуете утомление в работающих мышцах. Контролируйте интенсивность сжатия челюстей, надавливая подушечками пальцев на поверхность лица на уровне коренных зубов.
3. Упражнение для коррекции мезиального прикуса: заведите нижнюю губу под верхние зубы, при этом кончиком языка придерживайте край зубов, надавливая на них с внешней стороны. Повторяйте в течение двух-трех минут.

Эти и другие упражнения при регулярном использовании помогут в профилактике нарушений прикуса. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как чересчур интенсивное вмешательство может обернуться не только еще большим искажением прикуса, но и стать поводом для экстренного обращения к врачу.

Стоматологическая альтернатива – подбор элайнеров

Если же вы решили доверить свою улыбку профессионалам, помните: именно пациентам, принявшим решение прибегнуть к помощи ортодонтов и поставить элайнеры, удается получить заветную красивую улыбку и устранить дефекты прикуса в домашних условиях. 

При этом нет необходимости совершать сложные манипуляции или упражнения: достаточно подобрать под контролем врача каппы и соблюдать рекомендации специалиста, а остальное элайнеры сделают сами!

Спасибо за вашу заявку, наш менеджер свяжется с вами

Притягательная улыбка – показатель успешности каждого человека, личности. Её составляющими являются здоровая белизна и блеск зубов, гладкие и без трещин губы, точны, аккуратный прикус и правильная – от природы – форма челюсти. Об исправлении прикуса люди задумываются, как правило, чаще всего не в юном, а уже в молодости или даже в зрелости. Многие полагают, что это всего лишь физический, внешний изъян, не несущий в себе особых проблем, но это не так. Кроме плохого влияния на личную жизнь и общественную деятельность конкретного человека, не вполне верный прикус может вызвать заболевания дёсен и зубов.

Помимо стимуляции заболеваний дёсен и полости рта (в определённых пределах), неправильный прикус приходит к преждевременному стиранию зубов. Когда уже возникла необходимость вставки искусственных зубов – вместо полностью отмерших и рассыпавшихся собственных – искорёженный от природы прикус создаёт дополнительные трудности для врачей с доступом к проблемным зубам (или в те места, где они уже отсутствуют). Нарушение прикуса, как правило, влечёт к худшему, чем задумано природой, пережёвыванию еды – а это, в свою очередь, сигнал к возможному развитию заболеваний желудка и кишечника: человек – не птица, он не может в полной мере переварить не пережёванную еду. Кроме этого, заболевания зубов, запущенные до определённой стадии, провоцируют возникновение и прогрессирование мигрени. Однако искажённый прикус – последствие отклонений в физразвитии височно-нижнечелюстного сустава.

В каком возрасте необходимо исправлять?

Наиболее подходящий возраст для заранее спланированного исправления прикуса – подростковый возраст. Именно в период 13-16 лет у подростка активно развиваются все органы и системы, включая и челюстно-лицевая зона. После 16 лет прикус у подростка в основном сформирован, и вмешательство медиков уже может не дать именно тот результат, на который сориентирован данный человек. Лучшее для исправления прикуса у каждого пациента время устанавливается врачом более конкретно.

Особенности восстановления у взрослых

Восстановление прикуса у полностью взрослых людей, например, после 30, гораздо сложнее. Дело в том, что зубная и околозубная ткани уже полностью «созрели», и возможное «перетягивание» зубов из одного места в расположенное рядом соседнее осуществляется очень долго – заметно дольше, чем это случилось бы, например, в те же 15 лет. Некоторые пациенты не всегда вовремя ухаживают за зубами, а значит, те у них находятся не в таком хорошем состоянии, как у них же в подростковом возрасте. После 30 многие ставят пломбы, либо и вовсе вставляют протезы. А это, в свою очередь, ставит дополнительные препятствия для вмешательства в локацию зубного ряда.

Там, где зубы не подлежали лечению и были удалены, кость верхней и/или нижней челючти может заметно ослабнуть, и скорость исправления прикуса значительно падает. Если прикус был настолько искорёжен от природы – или в результате травмы – потребуются значительные денежные вложения.

Как исправить прикус самостоятельно?

Коррекция прикуса вряд ли отличается чем-то особенным от других способов хирургического вмешательства в челюстно-лицевую зону и в сами зубы конкретно. Оттягивание зубов – общефизический процесс, не должный испугать потенциального пациента – самостоятельно сменить локацию зубов, с которой вы столкнулись, можно. Местами их точно не поменять – а вот немного сдвинуть можно. Это достигается посредством долговременного, но разумного по силе воздействия сдавливания зубов в нужном направлении. К счастью, пластика здесь применяется далеко не всегда – помогает курс миотерапии, улучшающих состояние глотательных, жевательных и мимических мускулов. Но последовательность данных упражнений выбирается не пациентом, а зубным врачом или хирургом. Здесь не производится никаких конкретных инструментальных вмешательств в «ортодонт» человека – пациент должен сам призвать себя к терпению и настойчивости, начав делать эти упражнения с челюстью периодически, каждый день.

Исправление брекетами

Если же выдержка и целеустремлённость человека в данном случае оставляют желать лучшего, и этот пациент не проявил настойчивости, либо столкнулся с новой проблемой – лучше будет, если он прибегнет, например, к инсталляции брекетов. Это ряд скоб или фиксаторов, связанных между собой при помощи проволочной дуги из нержавейки. Фиксируется брекет при помощи специального клея, безвредного для здоровья пациента, но обладающего нужными характеристиками. И, пока курс коррекции прикуса не завершится, брекеты остаются постоянно установленными на зубном ряду (или обоих зубных рядах), который необходимо выровнять.
Возможности брекетов заключаются в следующем. Они помогают устранить проблему «кривого резца» или неправильно расположенного коренного зуба либо клыка. Если межзубные промежутки имеют значительный просвет – зубы легче поставить на своё место. Также, если у подростка вместо выпавшего молочного зуба (позднее выпадение, например, коренного) настоящий растёт слишком медленно, имеются какие-либо препятствия (к примеру, упор в соседний, уже полностью готовый зуб), брекеты помогают этот проблемный зуб подтянуть, ускорить его рост. Так, если наблюдается затруднённый рост «зуба мудрости» (не вполне длинная челюстная кость, и места не хватает), то брекет частично поможет решить эту проблему.

Брекеты подразделяются на околоязычные и вестибулярные. Одни крепятся на внутренней (со стороны языка) стороне, вторые – на внешней, ближе к щекам. Первые наиболее незаметны – об их наличии можно догадаться, например, по произношению человеком в словах шипящих и свистящих звуков, но так бывает не всегда. Материал брекета – пластик, нержавейка, композитные материалы. VIP-пациенты, кстати, могут заказать себе брекет из сапфира. Все модели брекетов могут отличаться по внешнему оформлению и цвету (если позволяет технология их изготовления). У лингвальных (язычных) брекетов возможно увеличение срока коррекции прикуса – они оказывают внутреннее, а не внешнее, со стороны центра ротовой полости, давление, и здесь эффективность приложенной силы несколько ниже. Тем не менее, результат впечатлит пациента в обоих случаях. Но при помощи лингвального брекета исправляется наиболее заглубленный прикус, который вряд ли исправишь внешними (вестибулярными) брекетами. Улучшение динамики зубов также обеспечат резиновые кольца, надеваемые за специальные крючки брекетов на нижней и верхней челюстях. Они регулируют интенсивность давления на определённые зубы.

Единственный недостаток брекетированного исправления прикуса – значительное время процедуры: до 2 лет. Достоинство брекетирования – в его незаменимости: кривой от природы или искривлённый в потасовке клык можно выправить лишь с их помощью. У подростков, если альтернативные способы коррекции не дали результата, ношение брекетов может сократиться до года – и даже менее. Закончив основной этап лечения, важно не расшатать обратно выправленную локацию зубов, чтобы исходный (неправильный) прикус не вернулся обратно и не испортил достигнутый результат.

К счастью, при лечении неправильного прикуса у иных, отличных от клыков, зубов применение брекетов может быть заменено, например, на капы.

Капы

Капы ставят индивидуально, а не «поточно» (всем подряд, у кого не такой, как нужно, прикус). Они изготавливаются из полиуретана либо силикона. Изготовив гипсовые слепки с зубного ряда, мастер с их помощью готовит несколько похожих серий кап. Каждый кап показан к ношению на конкретном из этапов выправления прикуса. Продолжительность избавления от неправильного прикуса с помощью кап – всё те же 2 года. По сравнению с брекетами капы могут выйти значительно дешевле. Их ношение абсолютно безболезненно и не приводит к дискомфорту, на зубах их заметить окружающим удаётся не сразу. Их можно временно снять – например, при чистке зубов, перед едой (чтобы случайно не проглотить) – а также, когда вас кто-то ждёт в условленном месте. Капы не разрушают зубную эмаль, также за ними незачем следить особо.
Самые точные размеры и посадочные места для брекетов и кап выполняются при помощи лазера. Луч лазера имеет низкую интенсивность свечения, поэтому лазерный замер абсолютно безопасен. К тому же процедуры с лазером на зубах не затрагивают никак целостность последних, наоборот, лазер убивает микробы.

Трейнеры

Если исправить прикус необходимо лишь слегка, а не капитально – используют трейнеры. Они представляют собой элементы, отлитые из эластичного полиуретана. Их вставляют детям, боящимся болезненного вмешательства. Трейнер – приспособление, сочетающее в себе функционал тренажёра и выправителя. Он помогает устранить уже приобретённые нарушения прикуса, а также избежать их значительно более запущенной стадии. Трейнер помогает выровнять изначально криво посаженные зубы, воздействует на развитие некоторых, особенно важных при жевании мышечных отделов челюстей, тренирует их, со временем они движутся правильно и точно. Трейнер помогает избавиться от привычки дышать через рот, прикусывать изнутри щёки, помещать язык между зубами и т. д. Таким образом, прикус становится верным, а челюсти в покое располагаются так, как этому и следовало быть. Плюсы трейнеров также свои: доступность в стоимости, ночное использование (не считая одного часа в течение дня), удобство по сравнению с брекетами.

Коронки

Если применение брекетов,капов и трейнеров оказалось невозможным, вы можете воспользоваться коронками. Но чтобы поставить коронку, соседние зубы обтачиваются, а из корректируемого зуба удаляется нерв. Кстати, депульпирование сокращает срок службы данного зуба. Если установка коронки также недопустима – воспользуйтесь винирами и люминирами.

Виниры и люминиры

Они позволяют скрыть дефекты (кривизну) зубов – но не убирают её. Они как бы облицовывают поверхность зубов, обращённую к собеседнику. Их несомненный плюс – возможность воспользоваться результатом сразу же, а не через год-два.

Виниры требуют обточки зубов под их толщину – до 1,5 мм. Это значит, что ваша зубная эмаль существенно пострадает. Винир заменяет данный слой, практически обновляя его. Виниры изготавливаются из высококачественного композита или керамики. Изготовление виниров осуществляется по слепкам, снятым с клиента, при этом оттенок и форма их подбираются в соответствии с пожеланиями пациента. Люминиры же могут оказаться вдвое тоньше, из-за чего врач не трогает зубную эмаль, а лишь очищает её перед монтажом конструкции. Но серьёзную кривизну зуба, бросающуюся в глаза, скрыть посредством виниров и люминиров вы вряд ли сможете.

Пластинки

Исправление заглубленного прикуса осуществляется при помощи специальных пластинок. Зубы при этом, испытывающие усиленную нагрузку, опускаются корнями глубже в свои посадочные лунки и подкорачиваются.

Шапочка

Если речь идёт не о настоящих, а о молочных зубах, то применяют наружные приспособления, подстёгивающие рост верхней челюсти и тормозящие рост нижней. Приспособление выполнено в виде специальной шапочки, вправляющей нарушенный прикус и вставляемой на время сна.

Соска

Такая соска отличается от обычной. Её область применения – детский прикус, который необходимо выправить. Их также называют губными бамперами – они закрепляются на зубах и похожи на натуральную соску.

В любом случае, решив изменить неправильный прикус, но не определившись со способом осуществления данного решения, явитесь на консультацию к врачу-ортодонту. Тот способен, разобравшись с причинами нарушения прикуса, предложить вам наиболее подходящий метод. А вот поспешная процедура – без консультации врача – инициируемая лишь вашей платежеспособностью, значительно усугубит состояние ваших зубов и челюсти.

Хирургия

В ряде случаев, когда неудача при использовании любого из вышеперечисленных приспособлений (и соответствующего метода) очевидна, последнее средство – услуги челюстно-лицевого хирурга. Такое кардинальное решение поможет, когда зубы и челюсть имеют настолько явные отклонения от нормы, а лицевые кости также серьёзно пострадали. Взрослый пациент зачастую использует именно такой метод устранения проблемы, когда ему срочно нужно избавиться от скошенного прикуса, и реально он в этом отношении выглядит почти уродом. Костная пластика нужна, когда форма подбородка значительно отличается от правильной и плавной, нижняя челюсть выпирает. Хирургия показана и при открытости бокового или переднего прикуса, неудачная наследственность (лицо значительно отклонено от симметрии) – а также после серьёзной аварии. Часть челюстной кости может быть либо удалена, либо наращена. Метод, основанный на надрезании и удалении корневых зубов, предполагает последующую дислокацию и соседних зубов. Такая операция выполняется при общем наркозе – иначе у пациента случился бы шок, будь он свидетелем все этих манипуляций. Современные методы выполнения всех хирургических манипуляций дают возможность не оставить на лице ни рубцов, ни шрамов. Но хирургия – это «тяжёлая артиллерия»: большинство случаев исправления прикуса обходится и без неё.

• Главная
• Статьи
• Исправление прикуса без брекетов

Исправление прикуса без брекетов

Обычно прикус исправляют человеку еще в детстве. Но если это не было сделано, либо прикус испортился позже, понадобится ортодонтическое лечение во взрослом возрасте. Существует мнение, что исправить неровные зубы можно только в детстве, а после подросткового возраста с ними придется смирится. Но это не так — на самом деле выровнять зубы взрослому можно.

Какие бывают нарушения прикуса

Существует несколько аномалий прикуса, в зависимости от расположения зубов относительно друг друга:

• Диастема. Небольшая щель между передними резцами верхней челюсти. Она часто есть у детей, но обычно проходит ко взрослому возрасту. Но у некоторых диастема не исчезает даже после окончательной смены прикуса, и в итоге остается с человеком на всю жизнь.
• Тремы. Небольшие промежутки между всеми остальными зубами. Также часто встречаются у детей, но иногда не проходят ко взрослому возрасту.
• Скученность. При этой аномалии зубы наползают друг на друга из-за того, что в челюсти им не хватает места. Часто скученность появляется поздно, когда у человека начинают прорезываться восьмерки — они давят и сжимают остальные зубы в ряду.
• Транспозиция или дистопия. Прорезывание зубов в нетипичных местах — выше или ниже зубного ряда, либо даже на небе. Эта аномалия возникает, если в зубном ряду слишком мало места, либо если зачатки зубов сформированы неправильно. Иногда дистопированными становятся сверхкомплектные, то есть лишние зубы, возникшие из-за генетических аномалий.
• Дистальный прикус. Уменьшение размера нижней челюсти, из-за которой нижние зубы располагаются далеко за задними, а верхние часто выпирают вперед. Эта патология особенно широко распространена у европейцев и россиян.
• Мезиальный прикус. В этом случае ситуация обратная — верхние зубы скрываются за нижними. Часто это сопровождается скученностью на верхней челюсти, а на нижней наоборот возникают тремы.
• Открытый прикус. Ситуация, когда зубы не смыкаются и между ними образуется щель. Открытый прикус может возникнуть как на передних, так и на боковых зубах. Он встречается редко, в основном из-за неудачной наследственности, дыхания ртом или привычки сосать палец.
• Глубокий прикус. Верхние зубы слишком сильно перекрывают нижние, иногда даже упираются в слизистую нижней челюсти.
• Перекрестный прикус. Зубы не смыкаются нормально, а скрещиваются между собой, хаотично перекрываются друг другом.

Эти патологии могут существовать как по отдельности, так и вместе. Иногда они практически незаметны, и человек может даже не знать, что прикус нарушен, хотя по факту аномалия существует и требует лечения.

Причины нарушений прикуса

Существует очень много причин нарушения прикуса. Их можно разделить по возрастным группам.

В детстве прикус нарушается по следующим причинам:

• Различные генетические аномалии.
• Неудачная наследственность — неправильный прикус у родителей, либо получение ребенком слишком маленькой челюсти от мамы и слишком больших зубов от папы.
• Привычка ребенка дышать с открытым ртом, сосать пальцы или соску уже после прорезывания зубов.
• Ранняя потеря молочных зубов из-за кариеса или их удаления вместо лечения.
• Неправильное прикрепление уздечки языка или губ, создающее давление на зубы.

Если этих негативных факторов в детстве не было, то ко взрослому возрасту прикус человека обычно остается нормальным. Однако он может нарушиться по следующим причинам:

• Травмы челюсти, особенно сопровождающиеся утратой зубов.
• Удаление или потеря зубов — соседние зубы будут сдвигаться, чтобы занять освободившееся место.
• Воспаления десен, сопровождающиеся утратой костной ткани — зубы расшатываются и сдвигаются.
• Прорезывание зубов мудрости, особенно если в челюсти для них нет места.

В этом случае прикус может испортиться в 20, 30 и даже 40 лет.

Почему обязательно нужно исправлять прикус

Если неправильный прикус беспокоит человека с эстетической точки зрения, он, разумеется, захочет его исправить. Но есть люди, которым все равно на свои кривые зубы, и кажется, что в этом случае не стоит начинать ортодонтическое лечение. Но на самом деле неправильный прикус может принести и другие проблемы, кроме эстетических.

Из-за того, что зубы расположены неправильно, между ними ненормально распределяется жевательная нагрузка. В итоге одни зубы стираются, а другие меньше участвуют в жевании, из-за чего под ними атрофируется костная ткань. Это приводит к частым кариесам, чувствительности и расшатыванию зубов. Кроме того, выпирающие зубы могут травмировать щеки, десны и язык, из-за чего во рту появляются различные воспаления.

При неправильном прикусе неверно расположены не только зубы, но и сами челюсти. Из-за этого нарушается работа височно-нижнечелюстного сустава. Это приводит к проблемам с открыванием рта, щелчкам челюсти, а иногда даже к сильным болям.

Помимо прочего, неправильный прикус может вызвать еще две серьезные глобальные проблемы:

• Заболевания ЖКТ. Иногда людям с неровными зубами сложно полноценно пережевывать пищу. В итоге она попадает в желудок недостаточно измельченной, вызывая частые расстройства и другие проблемы.
• Головные боли. Из-за неправильного расположения челюстей люди с больными зубами часто страдают от мигреней и боли без видимых причин.

Ну и последняя, но не менее важная проблема заключается в том, что неправильный прикус мешает протезированию. При утрате одного или нескольких зубов из-за аномалий прикуса часто сложно поставить мостовидный протез, коронку или имплант — сильно мешают соседние зубы. А поскольку с возрастом почти всем приходится устанавливать протезы, неправильный прикус может сильно усложнить этот процесс, поэтому лучше позаботиться о его исправлении заранее.

Диагностика аномалий прикуса

Иногда аномалии прикуса для пациента полностью очевидны — например, самому легко заметить диастему или серьезные нарушения вроде скученности или перекрестного прикуса. Но иногда аномалии незначительные и скрываются в районе жевательных зубов. В этом случае человек может жить и даже не знать, что прикус у него неправильный.

Такие дефекты не заметны в том числе и для окружающих, но вредят здоровью не меньше, чем заметные. Поскольку самостоятельно распознать их нельзя, лучше в этом случае обратится к врачу.

Обычно такие незначительные дефекты прикуса способен распознать даже стоматолог-терапевт на профилактическом осмотре или во время лечения кариеса. В этом случае он информирует пациента, описывает дефект в медицинской карте и назначает лечение у ортодонта.

Иногда аномалии прикуса сложно распознать, так что если терапевт ничего не нашел, имеет смысл на всякий случай один раз посетить специалиста-ортодонта, чтобы он провел тщательное исследование и точно определил, есть ли у вас проблемы с прикусом. Для диагностики используется визуальный осмотр, рентген и компьютерная томография.

Прикус может меняться в процессе жизни, поэтому важно посещать врача каждые полгода-год. На профилактических приемах стоматолог проводит чистку, диагностирует кариес и в том числе может сразу заметить малейшие изменения прикуса, которые будет очень легко исправить на начальной стадии.

В чем проблема коррекции прикуса у взрослых

Мнение о том, что прикус можно исправить только в детстве, появилось не просто так. Дело в том, что в детском возрасте челюсть ребенка действительно гораздо пластичнее и лучше поддается изменениям, так как она еще растет. Поэтому возраст до 15–16 лет — лучшее время для того, чтобы исправить прикус.

У подростка зубы сдвигаются охотно и легко закрепляются на своих местах, поэтому лечение брекетами редко занимает больше года, а закрепить результаты лечения совсем просто.

У взрослого челюсть уже не растет, поэтому ситуация сложнее. Просто так «раздвинуть» зубы не получится, коррекция прикуса занимает от полутора до двух, иногда до трех лет. А если для зубов в челюсти нет места, то некоторые вообще приходится удалять, что еще больше осложняет лечение.

Кроме того, зубы взрослого человека уже закрепились на своих местах, так что если их сдвинуть, они захотят вернуться обратно. Поэтому после длительного лечения требуется не менее долгое закрепление результатов — иногда оно занимает два, три или четыре года, а в сложных случаях всю жизнь придется иногда надевать временные конструкции, не дающие зубам снова «разъехаться» по неправильным местам.

Но все это не значит, что коррекция прикуса во взрослом возрасте невозможна. Да, она чуть сложнее и занимает больше времени, но это вполне рабочая процедура, которая доступна любому взрослому без исключения.

Можно ли скорректировать прикус у взрослого самостоятельно

В детском возрасте, еще до прорезывания постоянных зубов, можно задать правильное направление для развития прикуса и самостоятельно. Для этого ребенка избавляют от вредных привычек, а также заставляют носить специальные трейнеры, которые снижают давление на зубы.

Во взрослом возрасте ситуация, к сожалению, сложнее. Прикус уже полностью сформировался, и все, что можно сделать — пойти к ортодонту, чтобы он назначил и установил аппараты для его коррекции.

Иногда в сети можно встретить в продаже якобы универсальные капы, которые «помогают» скорректировать прикус у взрослых. Но все аномалии индивидуальны, и чтобы исправить дефект у конкретного человека, нужно изготавливать устройство индивидуально под его прикус. Поэтому все «универсальные» приборы не подходят, и исправит прикус в домашних условиях никак нельзя — нужно обязательно пойти к ортодонту.

Коррекция прикуса с помощью брекетов

Самый распространенный способ исправления прикуса во взрослом возрасте — установка брекетов. Брекеты — это замочки, которые крепятся на зубы и соединяются между собой металлической дугой.

Существует несколько видов брекетов со своими особенностями, преимуществами и недостатками.

Металлические

И замочки, и дуга у них изготовлены из металла. Такие брекеты считаются классическими, именно их ставят чаще всего из-за их универсальности и экономичности.

Плюсы:

• Применимость при любых дефектах прикуса.
• Высокая прочность.
• Низкая стоимость.
• Самая быстрая коррекция прикуса.

Минусы:

• Самая низкая эстетика — брекеты слишком заметны.
• Неприятный привкус и ощущения во рту.
• Плохо подходят людям с аллергией на металл — приходится подбирать варианты сплавов, часто более дорогие.

Керамические

В этом случае брекеты делают из керамики, близкой по цвету к зубной эмали. Дуга остается металлической, но ее красят в белый цвет.

Плюсы:

• Довольно высокая эстетика, брекеты почти незаметны.
• Реже вызывают раздражение и аллергию.

Минусы:

• Стоят дороже металлических.
• Более хрупкие, лечение занимает больше времени.
• Не подходят при самых серьезных аномалиях прикуса.

Сапфировые

Эти брекеты делают из искусственных сапфиров — они прозрачные и блестящие, как бриллианты.

Плюсы:

• Эстетичные — относительно заметные, но выглядят как украшение для зубов.

Минусы:

• Дороже металлических и керамических.
• Более хрупкие.

Комбинированные

Вариант, при котором на передние (обычно только верхние) зубы устанавливаются керамические или сапфировые брекеты, а на задние (и нижние) — металлические конструкции.

Плюсы:

• Достаточно высокая эстетика — боковые зубы все равно не видны при улыбке и разговоре.
• Стоимость ниже, чем у брекетов целиком из керамики или сапфиров.
• Справляются с большинством аномалий прикуса.

Минусы:

• Стоят все равно чуть дороже обычных металлических брекетов.
• Не подходят, если прикус серьезно нарушен именно на передних зубах.
• Все равно некомфортны при аллергии на металл.

Лингвальные

Это обычные металлические брекеты, которые устанавливаются не спереди, а сзади, со стороны языка.

Плюсы:

• Полная незаметность.
• Отличный эффект при коррекции некоторых аномалий прикуса — например, они хорошо справляются с выдвижением челюсти вперед.

Минусы:

• Часто травмируют язык и нарушают дикцию.
• Стоят дороже всех видов брекетов.
• Неэффективны при многих аномалиях прикуса.
• Не подходят людям с аллергией на металл.

Пластиковые

Эти брекеты изготавливают из светлого пластика, но их устанавливают очень редко из-за многочисленных недостатков.

Плюсы:

• Самая низкая стоимость.
• Относительная эстетика — некоторое время они незаметны на зубах.

Минусы:

• Хрупкость — брекеты легко ломаются и не применимы при большинстве аномалий прикуса.
• Со временем пластик впитывает пищевые красители и темнеет, так что брекеты перестают быть эстетичными.
• Иногда пластик вызывает аллергию.

Выбирать брекеты самостоятельно нельзя — это нужно делать вместе со стоматологом. После того, как он осмотрит зубы, он сделает вывод — можно ли вам ставить какие-то другие брекеты, кроме металлических, подходят ли вам лингвальные брекеты, какой вид конструкции будет максимально эффективен именно в вашем случае.

Классические металлические брекеты справляются с большинством аномалий прикуса, так что если результат для вас важнее эстетики, лучше ставить именно их.

Коррекция взрослого прикуса съемными капами

Брекеты удобны далеко не всем — все-таки они мешают нормально ухаживать за зубами и в большинстве случаев заметны окружающим. Поэтому существует еще один способ коррекции прикуса у взрослых — прозрачные съемные капы.

Такие капы изготавливаются индивидуально, по модели челюсти пациента. Их делают из прозрачного пластика, который устроен таким образом, чтобы давить на зубы примерно также, как давит дуга брекетов. Капы меняются в процессе лечения на все более и более жесткие, и в конце зубы встают в правильное положение.

Преимущества

• Незаметность по сравнению со многими другими видами брекетов.
• Возможность снимать во время чистки зубов и еды.
• Простой уход.
• Не причиняют боли, не царапают десны и щеки.
• Подходят людям с аллергией на металлы.

Недостатки

Существенный недостаток у кап один. Пластик не может действовать также сильно, как металл, поэтому капы, к сожалению, не справляются с серьезными аномалиями вроде скученности или перекрестного прикуса. Также они не подходят, чтобы изменить положение челюстей относительно друг друга, так как капы верхней и нижней челюсти не соединяются между собой.

Еще один минус заключается в том, что капы подходят только дисциплинированным людям. Стоит пару раз забыть их надеть — и лечение придется начинать практически с нуля.

Последний минус заключается в том, что по стоимости капы сравнимы с самыми дорогими видами брекетов. Учитывая, что они исправляют лишь несерьезные дефекты прикуса, такая трата может показаться неоправданной.

Коррекция прикуса взрослым винирами

Иногда дефекты прикуса у взрослых совсем незначительные и чисто косметические — например, между передними зубами есть щели, или одни зубы чуть короче или длиннее других. Такие дефекты в зоне улыбки не опасны для здоровья, но серьезно портят эстетику.

Чтобы их устранить, не обязательно проводить полноценное длительное ортодонтическое лечение. Дефекты можно замаскировать винирами — керамическими пластинками, которые устанавливаются на зубы и полностью перекрывают их. Виниры можно сделать чуть шире или длиннее родных зубов, и таким образом закрыть все дефекты.

Кроме того, если поставить виниры на все передние зубы, можно создать эффект белоснежной голливудской улыбки — они замаскируют все потемнения и дефекты эмали, делая зубы идеальными во всех смыслах.

Сохранение результата после коррекции прикуса

Как мы отмечали выше, при коррекции прикуса у взрослых особую важность имеет закрепление результата после лечения. Поскольку челюсть давно сформирована, зубы уже «привыкли» к своему неправильному положению, и после снятия брекетов или кап захотят к нему вернуться.

Чтобы это предотвратить, существует ретенционный период — этап лечения, на котором пациент носит ретейнеры. Это тоже ортодонтические конструкции, но гораздо более простые и удобные, чем брекеты и капы.

Ретейнеры бывают двух основных видов:

• Съемные, в виде кап, пластинок или проволочных конструкций. Их нужно надевать иногда, например, на ночь. Такие конструкции удобны, не мешают чистить зубы, но важно не забывать их носить, иначе зубы вернутся в неправильное положение.
• Несъемные, в виде тонкой проволоки, которая крепится на задней части зубов. Они закрываются композитом, незаметны и при это надежно удерживают зубы вместе. Такие ретейнеры удобны, хотя немного мешают чистить зубы и применимы не при всех аномалиях прикуса.

Обычно ретейнер нужно носить в полтора-два раза дольше, чем длилось лечение брекетами. То есть если прикус исправляли два года, носить ретейнер придется еще 3–4. Это звучит неудобно, но по факту не слишком обременительно. Кроме того, в этот период уже не нужно будет посещать врача.

Ретенционным периодом очень важно не пренебрегать. Иногда кажется, что прикус уже исправлен, зачем мучить себя ношением каких-то конструкций? Но если зубы вернутся в свое неправильное положение, все ортодонтическое лечение придется повторять заново — то есть придется снова 1–2 года носить брекеты, и потом все равно носить ретейнер.

Как предотвратить нарушения прикуса во взрослом возрасте

Если вам повезло, и к 18–20 годам у вас абсолютно нормальный прикус, это можно сохранить до самой старости. Для этого нужно следовать следующим рекомендациям:

• Каждые полгода-год посещать стоматолога. Он распознает нарушения прикуса на ранней стадии, а также вовремя заметить любые заболевания, которые могут привести к потере зубов и нарушению прикуса.
• Вовремя лечить любые заболевания зубов и десен. Невылеченный кариес или гингивит в итоге легко может привести к потере зуба, а значит, и к нарушениям прикуса.
• Заранее узнать о состоянии зубов мудрости. Если восьмерки еще не прорезались, стоит сходить к врачу и сделать рентген, чтобы посмотреть, не растут ли они в бок, не давят ли на соседние зубы. Возможно, лучше будет эти зубы удалить. Если же они начали прорезываться, стоит тоже проконсультироваться со стоматологом, чтобы понять, нормально ли идет прорезывание.
• Избегать травм челюсти. Защищать лицо во время занятий опасными и контактными видами спорта.
• Почаще употреблять твердую пищу: овощи и фрукты. Это поддерживает зубы в «рабочем» состоянии и помогает дольше сохранить их здоровыми.
• Не раскусывать зубами твердые предметы, не открывать бутылки. Из-за этого зубы легко могут отколоться и разрушится.
• При утрате зуба сразу же ставить протез, чтобы не дать другим зубам сместиться в образовавшееся место.

Отзывы об исправлении прикуса

Отзывы об исправлении прикуса взрослыми подтверждают, что это дело вовсе не безнадежное — практически всем удалось в итоге обрести идеальную улыбку. Вот типичные примеры отзывов:

«Я ставил обычные металлические брекеты, чтобы сэкономить. Ходить с ними пришлось целых два года, потом еще два года носил пластинку, но надевал только на ночь, никаких проблем не было. Сейчас прошло уже пять лет после лечения, зубы ровные, все отлично. Не скажу, что были какие-то особые проблемы, но результатом я доволен».

«Скажу честно, сами брекеты были ужасные( Ну для меня по крайней мере. Чистить зубы было неудобно, в первые две недели все болело. Потом попривыкла, но щеки все равно иногда царапало, приходилось залеплять воском. И даже хотя они были керамические, люди вокруг все равно замечали. Но я считаю, что это того стоит — сейчас я брекеты сняла и у меня идеально ровные зубы! Поставили несъемный ретейнер, но его я почти не чувствую, никаких неудобств. Так что считаю, что потерпеть стоило».

«У меня зубы были неровные совсем чуть-чуть, но это раздражало. Пошла к стоматологу, в итоге сошлись на капах — я не могу себе позволить носить брекеты. В итоге лечение прошло незаметно не то что для окружающих, а даже для меня — ни боли, ни дискомфорта, можно снимать и есть что угодно, чистить зубы спокойно. Вспоминая, как в детстве полгода носила брекеты и сравнивая понимаю, что вообще все прошло без проблем. Сейчас ношу другие капы, для закрепления, но все равно очень удобно».

Негативных отзывов о коррекции прикуса практически нет. Да, пациенты жалуются на болезненность и неудобства, но в итоге все равно остаются довольны результатом и сохраняют красивую улыбку на всю жизнь.