Отправьте заявку
Наши специалисты с вами свяжутся в самое ближайшее время
Спасибо! Ваше сообщение получено
Заявка на Разработку ТУ
Просто оставьте нам свои контактные данные, наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все интересующие вас вопросы.
Спасибо! Ваше сообщение получено
Составляем циклические меню для детских учреждений общественного питания
С 1 января 2021 года СанПиН 2.4.5.2409-08, срок действия которого должен был распространяться до 2023 г. утрачивает свою силу.
В действие вступают новые санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения. СанПиН 2.3/2.4.3590-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения”
Данный нормативный документ затрагивает много сфер общественного питания.
Самые большие изменения касаются организации питания детей.
Глава 8 документа регламентирует правила организации питания учащихся. Новый документ включает дополнения к списку запрещенных продуктов. В запрещенные продукты питания попадают такие продукты питания как:
- кремовые кондитерские изделия;
- грибы и продукты (кулинарные изделия), из них приготовленные;
- соки концентрированные диффузионные;
- сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы;
- овощи и фрукты консервированные, содержащие уксус;
- кулинарные, гидрогенизированные масла и жиры, маргарин;
- газированные напитки; газированная вода питьевая;
- карамель, в том числе леденцовая;
- холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодово-ягодного сырья;
- яичница-глазунья;
- мясо диких животных;
- пищевая продукция не промышленного изготовления;
- готовые кулинарные блюда, не входящие в меню текущего дня, реализуемые через буфеты
И многое другое.
Так же с 1 января 2021 г. Утрачивают силу 24 нормативных акта и документа
В связи с этими изменениями требуется пересматривать и/или разрабатывать новые меню для всех предприятий общественного питания, обслуживающих детские учреждения.
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей детского организма. Физические, умственные, эмоциональные нагрузки во время бурного роста и формирования органов и костной системы требуют создания особых условий питания.
Кто должен составлять меню для питания детей?
Данные работы могут выполнять технологи предприятия, если это входит в их обязанности, то есть это прописано в должностной инструкции или создан приказ об утверждении данной обязанности.
Так как составление меню школьного питания — процесс трудоемкий, должны быть учтены все требования к меню школьного питания, которые установлены в СанПиН 2.3/2.4.3590-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения” и ряд других нормативных требований и актов.
Заказать бесплатную консультацию
Заказать меню онлайн
Технико-технологические карты
Энергетическая ценность блюд
Ведомость выполнения норм продуктового набора
Ведомость выполнения норм потребления пищевых веществ
Проектирование ресторана, проектирование столовой, проектирование кафе, проектирование пищевого производства
Показатели работы в 2020 г.
Конкретные цифры – самый надежный показатель
Заказать бесплатную консультацию
Заказать меню онлайн
Изменения касаются и учреждений профессионального образования и других общеобразовательных учреждений
Так же изменения касаются организации выездных мероприятий, кейтеринг, организации питания отдельных категорий взрослого населения, питания пациентов в медицинских организациях и организациях социального обслуживания, в дневных стационарах медицинских организаций с кратковременным пребыванием пациентов, питание лиц пожилого возраста, лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, так же организации питания авиапассажиров и членов экипажей воздушных судов, то есть бортового питания.
Изменения касаются и учреждений профессионального образования и других общеобразовательных учреждений
Так же изменения касаются организации выездных мероприятий, кейтеринг, организации питания отдельных категорий взрослого населения, питания пациентов в медицинских организациях и организациях социального обслуживания, в дневных стационарах медицинских организаций с кратковременным пребыванием пациентов, питание лиц пожилого возраста, лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, так же организации питания авиапассажиров и членов экипажей воздушных судов, то есть бортового питания.
Проектирование ресторана, проектирование столовой, проектирование кафе, проектирование пищевого производства
Июнь 2021
Разработка диетического меню для стола №15
7 дней
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Камчатского края «Соболевская районная больница»
Июнь 2021
Разработка диетического меню для стола №9
7 дней
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Камчатского края «Соболевская районная больница»
Июнь 2021
Разработка меню для диет стола №7
7 дней.
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Камчатского края «Соболевская районная больница»
Июнь 2021
Разработка меню для диет стола №5, 7 дней
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Камчатского края «Соболевская районная больница»
Июнь 2021
Разработка меню для диет стола №1
7-дневное
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Камчатского края «Соболевская районная больница»
Апрель 2021
Разработка примерного десятидневного цикличного меню зимне-весеннего сезона для возрастной категории от 1 года до 3-х лет
Управление образования администрации муниципального образования Красноармейский район. Краснодарский край станица Полтавская
Апрель 2021
Разработка примерного десятидневного цикличного меню летне-осеннего сезона для возрастной категории от 3-х до 7 лет
Управление образования администрации муниципального образования Красноармейский район. Краснодарский край станица Полтавская
Апрель 2021
Разработка примерного десятидневного цикличного меню летне-осеннего сезона для возрастной категории от 1 года до 3-х лет
Управление образования администрации муниципального образования Красноармейский район. Краснодарский край станица Полтавская
Апрель 2021
Разработка 20 дней для детей от 3х до 7 лет с аллергической реакцией на томаты (осень-зима)
ТМБ ДОУ “Центр развития ребенка- детский сад “Белоснежка”. г. Дудинка, Красноярский край
Апрель 2021
Разработка 20 дней для детей от 3х до 7 лет с аллергической реакцией на рыбу (осень-зима)
ТМБ ДОУ “Центр развития ребенка- детский сад “Белоснежка”. г. Дудинка, Красноярский край
Апрель 2021
Разработка 20 дней для детей от 3х до 7 лет с аллергической реакцией на белок (яйцо) (осень-зима)
ТМБ ДОУ “Центр развития ребенка- детский сад “Белоснежка”. г. Дудинка, Красноярский край
Март 2021
Разработка 10-дневного меню для возраста 1-3 года и 3-7 лет, без деления по сезонам
Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение детский сад № 10 города Свободного
2016
Меню для кафе
г. Новосибирск
Заказать бесплатную консультацию
Заказать меню онлайн
неприятностей. Что же это за правила?:
На нашем сайте вы можете заказать цикличное меню для любого образовательного учреждения, либо приобрести уже готовое меню во вкладке «готовое меню»
При составлении цикличного меню нужно использовать сборники рецептур для дошкольных образовательных учреждений. Очень хорошим сборником являются сборники Могильного или Тутельяна.
Они издали большое количество сборников для разных сфер общественного питания. В сборнике есть все технологические карты в соответствии СанПин, так же прописаны нормы СанПин, правила составления меню, и огромна таблица с расчетами калорийности на все блюда прописанные в данном справочнике.
Многие технологические карты и калорийность блюд написана на 1 кг приготовленного продукта, и нужно пересчитывать на нужный вам выход блюда. На нашем сайте вы можете одним кликом приобрести картотеку технологических карт для разных образовательных учреждений. Так же мы можем предложить таблицу по расчету калорийности и БЖУ в exel,
для автоматического пересчета данных на ваш выход блюда.
Разрешительных или сопроводительных документов для данного вида деятельности не требуется. Цикличное меню может составить администрация ДОУ или СОШ самостоятельно и утвердить у Руководителя. Для экономии вашего времени мы вам помогаем в составлении заказного цикличного меню. Чтоб заказать или купить перейдите по ссылке
сайта.
ПОЧЕМУ НЕТ ЕДИНОГО ЦИКЛИЧНОГО МЕНЮ ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ?
Ответ прост. По регионам России могут быть разные нормы питания, или использование разных продуктов, или но определенным причинам запреты на определенные виды блюд. Например, на Крайнем Севере для приготовления используют рыбу северных пород, местные замороженные ягоды, а также замороженные смеси овощные и фруктовые.
А для Южной части России используют рыбу больше речных пород, свежие овощи и фрукты в большом разнообразии. Так же если это учреждение является Приютом при церкви, то им нужно в меню делать постные дни.
Если это ДОУ или СОШ находящиеся в сельских районах, то там спорный вопрос о стоимости, там нужно использовать блюда с минимальной себистоимостью. Если в определенном регионе, когда либо было массовое отравление, например омлетом, то приготовление омлета не желательно в данном районе.
Так же если это у нам Интернат или Детский дом, там Руководители просят включать побольше разнообразной выпечки и блюд приближенных к домашним ( пельмени, вареники,
суп-лапша и т д).
Если это лечебно-оздоровительный санаторий, с приемом детей питание которых должно соответствовать определенным диетам, то меню должно быть щадящее в соответствии с
диетами.
Поэтому единого меню создать не возможно, каждое учреждение создает его под себя, чтоб было, удобно, вкусно ,по приемлемой цене и конечно же по максимуму соответствовало
нормам СанПин.
Мы можем вам в этом помочь, разработаем и раcсчbтаем Цикличное меню любой сложности, по вашим пожеланиям. Работаем с огромной любовью и заботой. К каждому меню
индивидуальный подход. Переходите по ссылке на данный сайт.
Menu
Разработаем цикличное меню для ДОУ и документацию по СанПиН.
С ASFOOD не страшны никакие проверки
С 1 января 2021 года вступили в силу новые Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения (СанПиН 2.3/2.4.3590-20). Они утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 27.10.2020 № 32.
В эти СанПиН включены требования 17 актов в сфере общественного питания, причем, особое внимание уделено организации питания детей (гл. VIII)
Полный комплект документов
50+ разработанных меню
Меню, которое нравится детям и взрослым
Руководитель проекта
Меня зовут Александр Савин.
Опыт более 14 лет.
Участвовал в организации и проведении мероприятий федерального масштаба: Олимпиада, Чемпионат Мира по футболу.
Запускаю проекты в государственных учреждениях и для частного бизнеса. От эконом до премиум класса.
Разрабатываю уникальные рецептуры и технологии производства продуктов питания в России.
Я организовал команду из профессионалов:
технологи, шеф-повара, дизайнеры. У всех сотрудников высшее образование и 12-летний опыт работы по специальности.
Разработаем цикличное меню для ДОУ и полный пакет документов в течении 20-25 дней
Журналы отправим в электронном виде
Цикличное меню для доу
С 8-10 часовым пребыванием на 1 возрастную группу
Примерное 10-и дневное меню без учета периода года
Примерное 10-и дневное меню с учетом периода года
С 8-10 часовым пребыванием на 2 возрастных группы
Примерное 10-и дневное меню без учета периода года
Примерное 10-и дневное меню с учетом периода года
С 11-12 часовым пребыванием на 1 возрастную группу
Примерное 10-и дневное меню без учета периода года
Примерное 10-и дневное меню с учетом периода года
С 11-12 часовым пребыванием на 2 возрастных группы
Примерное 10-и дневное меню без учета периода года
Примерное 10-и дневное меню с учетом периода года
Проверенный алгоритм сотрудничества
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
Проконсультируем Вас по всем возникшим вопросам
Мы подготовим коммерческое предложение и утвердим с Вами
Заключаем договор – прописываем сроки, стоимость и обязанности сторон
Оплачиваете предоплату, приступаем к работе
Приезд лично Александра в Ваш город с целью запуска объекта и обучения персонала
Перейдем к делу
Готовы сотрудничать?
Оставьте заявку и я лично проконсультирую
ВЫПОЛНЕННЫЕ ПРОЕКТЫ
- Разработка 7-дневного меню, диетического питания для больных сахарным диабетом. Взрослые
- Разработка 10 дневного меню для ДОУ для двух возрастных групп
- Разработка меню для летнего детского лагеря 18-дневное, для двух возрастных групп
- Разработка меню правильного питания, для доставки готовой еды. 5 рационов калорийности
- Разработка 12-дневного меню для школы, от 7-11 лет и от 11-17 лет
- Разработка ХАССП для пищеблока Школы
ОТЗЫВЫ
Сергей
Read More
Доброго времени суток! Если кратко, то позвонил, мы обговорили детали, через месяц был результат! Но какой это был результат? Грамотно составленная документация, всё выполнено профессионально, видно все важные моменты! Благодарю Александра и его команду за работу и желаю успехов в Вашем деле!
Инна
Read More
Обратилась в компанию. Скорость обслуживания удивила, если учесть, что общались только по почте. Всё мегаоперативно. Цены приятные, полный пакет документов. Всё открыто и понятно. 10 из 10 баллов
Вероника
Read More
Александр, спасибо большое за оперативно выполненный заказ разработку меню для школы и калькуляцию блюд. Ожидала, что все будет сделано за 2 месяца, но выполнили за 35 дней! Будем всегда обращаться только к Вам!
Наталья Владимировна
Read More
Обращаюсь к Александру уже во второй раз и как всегда сроки и качество выполненных работ на высоком уровне. Спасибо за работу, особенно за то, что работаете невзирая на праздники и выходные!
Елена Вячеславовна
Read More
Александр, администрация детского сада выражает вам огромную благодарность! Работа была выполнена чётко, быстро, корректно. Александр круглосуточно на связи, откликается очень быстро. Этой кампании можно смело доверять и заказывать услуги.
Previous
Next
Готовы проконсультировать вас по следующим вопросам: цикличное меню для ДОУ, разработка цикличного меню для ДОУ, меню для ДОУ, разработка меню для ДОУ
Заказать консультацию
Обновлено: 17.05.2023
Цикличное меню – меню, в котором блюда, кулинарные (хлебобулочные, кондитерские) изделия и пищевые продукты, непосредственно используемые в питании, распределены – с учетом их пищевой, биологической ценности, сезонности и других факторов – по дням недели в течение одной или нескольких недель, с повторяющейся цикличностью.
СанПиН 2.3/2.4.3590-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения”, действующий с 1 января 2021 года, устанавливает периодичность разработки меню – не менее двух недель (с учетом режима организации) для каждой возрастной группы детей. Рекомендуемый образец (форма) такого меню приведен в приложении N 8 к СанПиНу.
Возрастная категория: от 1 года до 3 лет/3-6 лет /7-11 лет/12 лет и старше
Меню может быть 10-ти дневным, если дети учатся пять дней в неделю, и 12-ти дневным при шестидневном обучении.
Питание детей должно осуществляться в соответствии с утвержденным меню.
Можно ли менять один вид продукта на другой?
Допускается замена одного вида пищевой продукции, блюд и кулинарных изделий на иные виды пищевой продукции, блюд и кулинарных изделий в соответствии с таблицей замены пищевой продукции с учетом ее пищевой ценности (Приложение N 11 к СанПиН 2.3/2.4.3590-20).
Можно ли скорректировать меню?
Меню допускается корректировать с учетом климато-географических, национальных, конфессиональных и территориальных особенностей питания населения, при условии соблюдения требований к содержанию и соотношению в рационе питания детей основных пищевых веществ (п. 8.1.5. СанПиН 2.3/2.4.3590-20).
Замена витаминизации блюд выдачей детям поливитаминных препаратов не допускается.
Информация о меню должна быть в свободном доступе
В школе (детском саду) должна быть размещена в доступных для родителей и детей местах (в обеденном зале, холле, групповой ячейке) следующая информация:
- ежедневное меню основного (организованного) питания на сутки для всех возрастных групп детей с указанием наименования приема пищи, наименования блюда, массы порции, калорийности порции;
- меню дополнительного питания (для обучающихся общеобразовательных организаций и организации профессионального образования) с указанием наименования блюда, массы порции, калорийности порции;
- рекомендации по организации здорового питания детей.
Если данная информация отсутствует, то нужно обратиться к ответственному за питание в детской организации и указать на нарушение.
ГДЕ ВЗЯТЬ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ КАРТЫ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ЦИКЛИЧНОМ МЕНЮ?
При составлении цикличного меню нужно использовать сборники рецептур для дошкольных образовательных учреждений. Очень хорошим сборником являются сборники Могильного или Тутельяна.
Они издали большое количество сборников для разных сфер общественного питания. В сборнике есть все технологические карты в соответствии СанПин, так же прописаны нормы СанПин, правила составления меню, и огромна таблица с расчетами калорийности на все блюда прописанные в данном справочнике.
Многие технологические карты и калорийность блюд написана на 1 кг приготовленного продукта, и нужно пересчитывать на нужный вам выход блюда. На нашем сайте вы можете одним кликом приобрести картотеку технологических карт для разных образовательных учреждений. Так же мы можем предложить таблицу по расчету калорийности и БЖУ в exel,
КАКИЕ СОПРОВОДИТЕЛЬНЫЕ ИЛИ РАЗРЕШИТЕЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ НУЖНЫ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ ЦИКЛИЧНОГО МЕНЮ?
Разрешительных или сопроводительных документов для данного вида деятельности не требуется. Цикличное меню может составить администрация ДОУ или СОШ самостоятельно и утвердить у Руководителя. Для экономии вашего времени мы вам помогаем в составлении заказного цикличного меню. Чтоб заказать или купить перейдите по ссылке
ПОЧЕМУ НЕТ ЕДИНОГО ЦИКЛИЧНОГО МЕНЮ ДЛЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ?
Ответ прост. По регионам России могут быть разные нормы питания, или использование разных продуктов, или но определенным причинам запреты на определенные виды блюд. Например, на Крайнем Севере для приготовления используют рыбу северных пород, местные замороженные ягоды, а также замороженные смеси овощные и фруктовые.
А для Южной части России используют рыбу больше речных пород, свежие овощи и фрукты в большом разнообразии. Так же если это учреждение является Приютом при церкви, то им нужно в меню делать постные дни.
Если это ДОУ или СОШ находящиеся в сельских районах, то там спорный вопрос о стоимости, там нужно использовать блюда с минимальной себистоимостью. Если в определенном регионе, когда либо было массовое отравление, например омлетом, то приготовление омлета не желательно в данном районе.
Так же если это у нам Интернат или Детский дом, там Руководители просят включать побольше разнообразной выпечки и блюд приближенных к домашним ( пельмени, вареники,
Если это лечебно-оздоровительный санаторий, с приемом детей питание которых должно соответствовать определенным диетам, то меню должно быть щадящее в соответствии с
Поэтому единого меню создать не возможно, каждое учреждение создает его под себя, чтоб было, удобно, вкусно ,по приемлемой цене и конечно же по максимуму соответствовало
Мы можем вам в этом помочь, разработаем и раcсчbтаем Цикличное меню любой сложности, по вашим пожеланиям. Работаем с огромной любовью и заботой. К каждому меню
Разработка цикличного меню и рационов питания для детских учреждений
Цикличное меню для детей возрастных категорий:
1-1,5 года 1,5-3 года 3-7 лет 7-11 лет 12 лет и старше.
Разрабатываем меню для ясельных групп, детских садов, школ, гимназий, лагерей отдыха и других
Просто оставьте нам свои контактные данные, наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все интересующие вас вопросы.
Составляем циклические меню для детских учреждений общественного питания
Разрабатываем циклические меню с учетом региональных особенностей, особенностей финансирования и особенностей продуктовых поставок
Творчески подходим к составлению меню и рационов. Наши блюда всегда вкусные, интересные, полезные, здоровые. Питание – это радость!
С 1 января 2021 года СанПиН 2.4.5.2409-08, срок действия которого должен был распространяться до 2023 г. утрачивает свою силу.
В действие вступают новые санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения. СанПиН 2.3/2.4.3590-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения”
Данный нормативный документ затрагивает много сфер общественного питания.
Самые большие изменения касаются организации питания детей.
Глава 8 документа регламентирует правила организации питания учащихся. Новый документ включает дополнения к списку запрещенных продуктов. В запрещенные продукты питания попадают такие продукты питания как:
- кремовые кондитерские изделия;
- грибы и продукты (кулинарные изделия), из них приготовленные;
- соки концентрированные диффузионные;
- сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы;
- овощи и фрукты консервированные, содержащие уксус;
- кулинарные, гидрогенизированные масла и жиры, маргарин;
- газированные напитки; газированная вода питьевая;
- карамель, в том числе леденцовая;
- холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодово-ягодного сырья;
- яичница-глазунья;
- мясо диких животных;
- пищевая продукция не промышленного изготовления;
- готовые кулинарные блюда, не входящие в меню текущего дня, реализуемые через буфеты
И многое другое.
Так же с 1 января 2021 г. Утрачивают силу 24 нормативных акта и документа
В связи с этими изменениями требуется пересматривать и/или разрабатывать новые меню для всех предприятий общественного питания, обслуживающих детские учреждения.
Школьное меню отличается от пищи взрослых. К нему предъявляются особые требования с учетом особенностей детского организма. Физические, умственные, эмоциональные нагрузки во время бурного роста и формирования органов и костной системы требуют создания особых условий питания.
Кто должен составлять меню для питания детей?
Данные работы могут выполнять технологи предприятия, если это входит в их обязанности, то есть это прописано в должностной инструкции или создан приказ об утверждении данной обязанности.
Так как составление меню школьного питания — процесс трудоемкий, должны быть учтены все требования к меню школьного питания, которые установлены в СанПиН 2.3/2.4.3590-20 “Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения” и ряд других нормативных требований и актов.
Рекомендую для использования заведующим и медсёстрам детских яслей.
Вложение | Размер |
---|---|
menyu_dlya_super-yasley.docx | 202.22 КБ |
Предварительный просмотр:
ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 3-х ЛЕТ
I день: понедельник Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 – 3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Свекла отварная с зеленым горошком и луком
зеленый горошек -15
Суп картофельный с гренками
картофель – 55 (60; 65; 75)
масло сливочное- 3
Вермишель отварная со сливочным маслом
масло растительное – 3
масло сливочное – 2
масло сливочное – 3
Какао на молоке
Итого за I день:
II день: вторник Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 -3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Суп молочный вермишелевый
Кофейный напиток на молоке
Салат из моркови
Борщ со сметаной
картофель- 55 (60; 65; 75)
Компот из сухофруктов
Котлета рыбная в томатном соусе
Итого за II день
III день: среда Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 -3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша манная молочная
крупа манная -13
Салат из соленых помидор
картофель – 55 (60; 65; 75)
масло растительное – 2
Жаркое по- домашнему
картофель – 140 (150;160;165)
Какао на молоке
Итого за III день:
IV день четверг: Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Плов сладкий с яблоками
картофель – 55 (60; 65; 75)
масло растительное – 2
Запеканка картофельная с мясом
картофель -140 (150;160;165)
масло сливочное- 4
масло растительное- 2
Компот из сухофруктов
Ватрушка с творогом
яйцо- 10(тесто) 5(творог)
Кофейный напиток на молоке
Итого за IV день:
V день: пятница Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша овсяная молочная
крупа овсяная -15
Какао на молоке
Салат из зелёного горошка
зелёный горошек – 40
Рассольник со сметаной
картофель – 55 (60; 65; 75)
Биточки говяжьи с подливой
масло растительное- 5
Рыба тушеная с подливой
Картофель тушённый с луком
картофель – 140 (150;160;165)
Итого за V день:
VI день: понедельник Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша гречневая молочная
крупа гречневая -15
масло сливочное- 4
Свекла отварная с зеленым горошком и луком
зеленый горошек -20
картофель –55 (60; 65; 75)
Кнели говяжьи с подливой
картофель -140 (150;160;165)
Компот из сухофруктов
Запеканка творожно-манная со сгущенным молоком
Кофейный напиток на молоке
Итого за VI день:
VII день: вторник Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша рисовая молочная
крупа рисовая -15
Какао на молоке
Салат из квашеной капусты
картофель – 55 (60; 65; 75)
картофель – 140 (150;160;165)
Итого за VII день:
VIII день: среда Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Свекольник со сметаной
картофель – 55 (60; 65; 75)
Гуляш с подливой
картофель – 140 (150;160;165)
Компот из сухофруктов
Лапшевник творожно –вермишелевый со сгущенным молоком
Кофейный напиток на молоке
Итого за VIII день:
IX день: четверг Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша пшенная молочная
крупа пшенная -15
Какао на молоке
Салат из свеклы с яблоками
Суп гороховый с гренками
картофель – 55 (60; 65; 75)
Голубцы ленивые со сметаной
картофель – 140 (150;160;165)
Яйцо отварное – 20
Итого IX за день:
X день: пятница Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 – 3 лет
Пищевые вещества (г)
Энергетическая ценность (ккал)
Каша гречневая молочная
крупа гречневая -15
картофель – 55 (60; 65; 75)
Овощное рагу с мясом птицы
картофель- 65 (70; 80; 95)
Компот из сухофруктов
Сырники со сметаной подливой
Кофейный напиток на молоке
Итого за X день:
ИТОГО ЗА 10 ДНЕЙ
Картофель: с 01.09 по 31.10
Накопительная ведомость за 10 дней
Суп молочный вермишел.
Каша манная мол.
Плов сладкий с яблоками
Каша овсяная молочная
Каша гречневая молочная
Каша рисовая молочная
Каша пшённая мол.
Какао на молоке
Свекла отварная с зеленым горош. и луком
Салат из моркови
Салат из сол. Помидор
Салат из зел.гор.
Свекла отварная с зел.гор. и луком
Салат из кваш. капусты
Салат из свеклы с яблоком
Суп картофельный с гренками
Борщ со сметаной
Рассольник со сметаной
Свекольник со сметаной
Суп гороховый с гренками
Суп рисовый с мясом
Котлета гов. с подливой
Жаркое по домашнему
Запеканка картофельная с мясом
Биточки говяжьи с подливой
Кнели гов. с подливой
Гуляш с подливой
Голубцы ленивые со сметаной
Овощное рагу с мясом
Вермишель отварная со слив.маслом
Компот из с/х фр.
Компот из с/х фр.
Компот из с/х фр.
Компот из с/х фр.
Компот из с/х фр.
Булка домашняя со сметаной подливой
Котлета рыбная в том.соусе
Ватрушка с творогом
Рыба тушённая с подливой
Запеканка твор.-ман. Со сгущ.мол.
Лапшевник твор.-верм. со сгущ. мол.
Сырники со сметанной
Картофель тушённый с луком
Картофель отварной. Яйцо отварное
Какао на молоке
Какао на молоке
Кофейный напиток на молоке
Кофейный напиток на молоке
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
цикличное 10-ти дневное меню для детей от 3-х до 7-ми лет
Данное меню позволить заведующему детского сада и медсёстрам, грамотно составлять ежедневное меню и выходить на все необходимые нормы питания.
Мини-проект меню знакомство детей с пищей в ДОУ
Проект приятного аппетита можно использовать для решения задач по знакомству детей дошкольного возраста с меню детского сада. ЦЕЛИ ПРОЕКТА:1. Расширять и закреплять .
10 дневное меню – расчет состава
10 дневное меню – расчет химико-биологического состава меню дошкольника в соответствии с СанПиН.
Каким должно быть зимнее меню для детей
Зима – это прогулки на морозе и усердная учеба. Всё это заставляют детский организм работать с удвоенной силой и достаточно сильно ослабляют иммунитет. Ликвидировать энергетические потери и укрепить з.
10-дневное меню для ДОУ
В связи с требованием новых СанПиН мною разработано 10-дневное меню для детей от 1 года до 3 лет и от 3 до 6 лет с приложением технологических карт.
примерное цикличное 10-ти дневное меню
Одним из важных факторов здоровья ребенка является организация рационального питания и отражение ее в воспитательно-образовательном процессе. Правильное питание – это основа длительной и плодотв.
Читайте также:
- Какие названия предшествовали окончательному названию романа война и мир кратко
- Психологическое сопровождение инновационной деятельности в школе
- Какие существуют финансовые правила ведения бизнеса кратко
- Сведения о педагогических работниках пронской средней школы
- Какие жанры драматургии получили свое развитие в творчестве фонвизина капниста и княжнина кратко
ПРИМЕРНОЕ ПЕРСПЕКТИВНОЕ
МЕНЮ ПИТАНИЯ
ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 3-х ЛЕТ
Весенне-зимний период
I день: понедельник Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 – 3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
337 |
Яйцо отварное |
40 |
5,08 |
4,44 |
0,28 |
62,8 |
0,03 |
0,18 |
– |
22,0 |
1,08 |
77 |
Икра кабачковая-32 |
30 |
0,3 |
2,1 |
2,4 |
30 |
0,005 |
– |
2,52 |
12,46 |
0,21 |
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
1 |
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
96 |
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,672 |
– |
59,84 |
Сл. |
0,001 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
Итого: |
7,736 |
13,482 |
26,59 |
255,038 |
0,084 |
0,215 |
7,776 |
52,96 |
2,164 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Йогурт |
150 |
7,5 |
2,25 |
12,75 |
105,0 |
0,045 |
0,225 |
0,9 |
186,0 |
0,15 |
|
Обед |
|||||||||||
Свекла отварная с зеленым горошком и луком |
45 |
1,515 |
2,02 |
5,59 |
50,13 |
0,06 |
0,045 |
8,25 |
20,25 |
0,71 |
|
свекла – 40 |
0,68 |
– |
3,12 |
19,2 |
0,008 |
0,016 |
4,0 |
14,8 |
0,56 |
||
зеленый горошек -15 |
0,75 |
0,03 |
1,995 |
10,8 |
0,05 |
0,028 |
3,75 |
3,9 |
0,11 |
||
лук- 5 |
0,085 |
– |
0,475 |
2,15 |
0,002 |
0,001 |
0,5 |
1,55 |
0,04 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
133 |
Суп картофельный с гренками |
200/10 |
5,251 |
5,6 |
13,3 |
120,44 |
0,11 |
0,082 |
12,77 |
22,15 |
1,364 |
мясо – 13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное- 3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,7 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
хлеб-15 |
1.14 |
0.13 |
7.45 |
33.9 |
0,02 |
0,02 |
– |
3,9 |
0,24 |
||
451 |
Котлета говяжья |
65/30 |
14,424 |
5,056 |
6,531 |
128,04 |
0,07 |
0,146 |
1,13 |
27,93 |
2,07 |
мясо- 65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
хлеб – 10 |
0,76 |
0,09 |
4,97 |
22,6 |
0,016 |
0,01 |
– |
2,6 |
0,16 |
||
молоко-13 |
0,364 |
0,416 |
0,611 |
7,54 |
0,004 |
0,017 |
0,13 |
15,73 |
0,01 |
||
лук – 10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
с подливой |
0,57 |
6,031 |
4,4 |
74,51 |
0,022 |
0,016 |
3,31 |
5,43 |
0,44 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь -15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло растит- 6 |
– |
5,99 |
– |
53,94 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука- 2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Вермишель отварная со сливочным маслом |
70 |
2,33 |
5,95 |
16,54 |
125,4 |
0,037 |
0,018 |
0,049 |
5,5 |
0,278 |
|
вермишель- 22 |
2,29 |
0,11 |
16,54 |
73,04 |
0,037 |
0,018 |
– |
3,96 |
0,264 |
||
масло сливочное-7 |
0,04 |
5,84 |
– |
52,36 |
сл |
0 |
0,049 |
1,54 |
0,014 |
||
Кисель из сока |
150 |
0,301 |
0 |
54,69 |
73,52 |
0,005 |
0 |
1 |
6,56 |
0,12 |
|
крахмал-6 |
0,051 |
– |
40,86 |
20,1 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
Сл. |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
сок- 50 |
0,25 |
0 |
5,85 |
23,5 |
0,005 |
– |
1,0 |
4,0 |
0,1 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
28,081 |
25,13 |
130,9 |
629,53 |
0,354 |
0,345 |
23,193 |
96,49 |
5,622 |
||
Полдник |
|||||||||||
Булка домашняя |
80 |
9,325 |
7,232 |
55,957 |
289,996 |
0,175 |
0,163 |
0,344 |
58,84 |
1,619 |
|
молоко -33 |
0,924 |
1,056 |
1,551 |
19,14 |
0,001 |
0,043 |
0,33 |
39,93 |
0,033 |
||
мука- 65 |
6,89 |
0,845 |
47,58 |
213,85 |
0,163 |
0,078 |
0 |
15,6 |
1,365 |
||
яйцо—5 |
0,635 |
0,553 |
0,036 |
7,85 |
0,003 |
0,002 |
– |
2,75 |
0,135 |
||
сахар-6 |
– |
– |
5,99 |
0,022 |
0 |
0 |
0 |
0,12 |
0,018 |
||
дрожжи-2,0 |
0,864 |
0,12 |
0,8 |
7,704 |
0,008 |
0,04 |
0 |
– |
0,064 |
||
масло растительное – 3 |
– |
2,99 |
– |
26,47 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
масло сливочное – 2 |
0,012 |
1,668 |
– |
14,96 |
сл |
0 |
0,014 |
0,44 |
0,004 |
||
Сметанная подлива |
30 |
0,386 |
4,328 |
8,622 |
72,78 |
0,01 |
0,014 |
0,037 |
6,37 |
0,097 |
|
масло сливочное – 3 |
0,018 |
2,502 |
– |
22,44 |
сл |
0 |
0,021 |
0,66 |
0,018 |
||
сметана-12 |
0,156 |
1,8 |
0,168 |
17,58 |
0,005 |
0,012 |
0,016 |
5,09 |
0,017 |
||
сахар- 5 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,02 |
||
мука- 2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Какао на молоке |
150 |
4,39 |
4,94 |
15,25 |
119,90 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,8 |
0,27 |
|
молоко- 150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
какао-0,8 |
0,19 |
0,14 |
0,22 |
2,98 |
0 |
0 |
– |
0,14 |
0,096 |
||
сахар- 8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Яблоко |
124 |
0,496 |
– |
14,012 |
57,04 |
0,012 |
0,037 |
16,12 |
19,84 |
27,28 |
|
Итого: |
14,597 |
16,5 |
93,841 |
539,716 |
0,242 |
0,409 |
18,001 |
266,85 |
29,266 |
||
Итого за I день: |
57,914 |
57,362 |
264,081 |
1529,284 |
0,725 |
1,194 |
49,87 |
602,3 |
37,202 |
II день: вторник Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 -3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
160 |
Суп молочный вермишелевый |
180 |
6,34 |
8,915 |
26,25 |
204,5 |
0,076 |
0,233 |
1,73 |
209,42 |
0,381 |
вермишель- 15 |
1,56 |
0,135 |
11,28 |
49,8 |
0,025 |
0,012 |
– |
2,7 |
0,18 |
||
молоко-170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Кофейный напиток на молоке |
150 |
4,2 |
4,8 |
15,03 |
116,92 |
0,094 |
0,345 |
6,549 |
186,65 |
0,176 |
|
молоко -150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
кофейный напиток-1,6 |
– |
– |
– |
– |
0,048 |
0,15 |
5,049 |
4,99 |
0,002 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,045 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
сыр |
7 |
1,75 |
2,24 |
– |
27,72 |
0,0035 |
0,028 |
0,119 |
73,5 |
– |
|
Итого: |
14,61 |
22,895 |
56,2 |
476,78 |
0,217 |
0,636 |
8,454 |
479,13 |
1,053 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Сок |
100 |
0,5 |
0 |
11,7 |
47,0 |
0,01 |
– |
2,0 |
8,0 |
0,2 |
|
обед |
|||||||||||
Салат из моркови |
30 |
0,52 |
2,03 |
2,8 |
31,18 |
0,024 |
0,02 |
2,0 |
20,4 |
0,48 |
|
морковь-40 |
0,52 |
0,04 |
2,8 |
13,2 |
0,024 |
0,2 |
2,0 |
20,4 |
0,48 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
114 |
Борщ со сметаной |
200 |
4,62 |
7,45 |
11,45 |
122,26 |
0,107 |
0,08 |
37,337 |
52,89 |
2,028 |
мясо(птицы)- 10 |
1,82 |
1,84 |
0,07 |
24,1 |
0 |
0,01 |
– |
1,6 |
0,3 |
||
картофель- 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
капуста-40 |
0,72 |
– |
2,16 |
11,2 |
0,024 |
0,02 |
20 |
19,2 |
0,4 |
||
лук -10 |
.0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
свекла-30 |
0,51 |
– |
2,34 |
14,4 |
0 |
0,012 |
3 |
11,1 |
0,42 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
сметана-7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
Плов с мясом |
200 |
18,865 |
20,095 |
26,765 |
357,71 |
0,317 |
0,156 |
3,34 |
34,43 |
3,64 |
|
мясо(птицы)- 90 |
16,38 |
16,56 |
0,63 |
216,9 |
0,06 |
0,13 |
– |
14,4 |
2,7 |
||
рис-30 |
2,1 |
0,18 |
23,19 |
96,9 |
0,24 |
0,012 |
0 |
7,2 |
0,54 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Компот из сухофруктов |
150 |
0,272 |
– |
18,94 |
76,43 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,92 |
2,294 |
|
сухофрукты-17 |
0,272 |
– |
10,96 |
46,51 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,76 |
2,27 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
27,695 |
30,055 |
89,8 |
719,58 |
0,52 |
0,32 |
43,467 |
143,74 |
9,52 |
||
Полдник |
|||||||||||
Котлета рыбная в томатном соусе |
75/20 |
22,26 |
1,782 |
8,98 |
139,86 |
0,137 |
0,237 |
2,69 |
70,71 |
1,258 |
|
рыба -115 |
20,125 |
0,69 |
– |
86,25 |
0,104 |
0,184 |
сл |
44,85 |
0,69 |
||
хлеб-10 |
0,76 |
0,09 |
4,97 |
22,6 |
0,016 |
0,01 |
– |
2,6 |
0,16 |
||
молоко-13 |
0,364 |
0,416 |
0,611 |
7,54 |
0,004 |
0,017 |
0,13 |
15,73 |
0,013 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
масло растительное-3 |
– |
2.98 |
– |
35.96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
яйцо-5 |
0,64 |
0,56 |
0,04 |
7,85 |
0 |
0,02 |
– |
2,75 |
0,135 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука- 2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Капуста тушеная |
120 |
2,57 |
3,381 |
10,349 |
82,39 |
0,088 |
0,091 |
58,34 |
66,11 |
1,55 |
|
капуста-110 |
1,98 |
– |
5,94 |
31,9 |
0,066 |
0,075 |
55,0 |
52,8 |
1,1 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
26,268 |
5,37 |
43,35 |
321,048 |
0,25 |
0,356 |
66,23 |
152,06 |
3,786 |
||
Итого за II день |
69,07 |
58,32 |
201,05 |
1564,4 |
0,99 |
1,312 |
120,151 |
782,93 |
14,55 |
III день: среда Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 -3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша манная молочная |
180 |
6,24 |
8,78 |
24,5 |
198,08 |
0,061 |
0,221 |
1,73 |
209,32 |
0,491 |
|
крупа манная -13 |
1,46 |
0,09 |
9,52 |
42,38 |
0,01 |
0 |
0 |
2,6 |
0,29 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,108 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
Печенье |
15 |
1,12 |
1,77 |
3,54 |
62,55 |
0,01 |
0,01 |
0 |
3,0 |
0,15 |
|
Итого |
9,716 |
17,49 |
51,95 |
421,87 |
0,12 |
0,265 |
6,986 |
230,82 |
1,515 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Ряженка |
150 |
6,0 |
4,8 |
6,3 |
100,5 |
0,026 |
0,194 |
0,45 |
186,0 |
0,15 |
|
Обед |
|||||||||||
Салат из соленых помидор |
45 |
0,665 |
1,99 |
2,66 |
31,73 |
0,01 |
0,002 |
7,75 |
7,6 |
0,44 |
|
помидор соленый-40 |
0,495 |
0 |
1,71 |
9,45 |
0,005 |
– |
6,75 |
4,5 |
0,36 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0.95 |
4.3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
138 |
Кулеш пшённый |
200 |
5,265 |
6,63 |
11,46 |
118,64 |
0,12 |
0,052 |
12,77 |
20,67 |
1,62 |
мясо(птицы)- 10 |
1,82 |
1,84 |
0,07 |
24,1 |
0 |
0,01 |
– |
1,6 |
0,3 |
||
пшено-8 |
0,96 |
0,23 |
5,54 |
26,72 |
0,04 |
0,003 |
0 |
2,16 |
0,56 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное – 2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Жаркое по- домашнему |
200 |
17,745 |
21,195 |
30,14 |
384,13 |
0,08 |
0,094 |
29,78 |
38,43 |
3,93 |
|
мясо (птицы)- 80 |
14,56 |
14,72 |
0,56 |
192,8 |
0,05 |
0012 |
– |
12,8 |
2,4 |
||
картофель – 140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло растительное-3 |
– |
2.98 |
– |
35.96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Кисель из сока |
150 |
0,301 |
0 |
54,69 |
73,52 |
0,005 |
0 |
1 |
6,56 |
0,12 |
|
крахмал-6 |
0,051 |
– |
40,86 |
20,1 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
Сл. |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
сок- 50 |
0,25 |
0 |
5,85 |
23,5 |
0,005 |
– |
1,0 |
4,0 |
0,1 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
27,666 |
30,295 |
128,8 |
740,02 |
0,287 |
0,202 |
51,3 |
87,36 |
7,19 |
||
Полдник |
|||||||||||
Вареники ленивые |
140 |
16,29 |
5,96 |
34,76 |
260,03 |
0,108 |
0,146 |
0,096 |
20,38 |
1,27 |
|
творог-80 |
10,4 |
4,0 |
2,4 |
96,8 |
0,008 |
0,056 |
0,096 |
30 |
0,08 |
||
мука-40 |
4,24 |
0,52 |
29,28 |
131,6 |
0,1 |
0,04 |
0 |
9,6 |
0,84 |
||
яйцо-13 |
1,65 |
1,44 |
0,09 |
20,41 |
0 |
0,05 |
– |
7,18 |
0,35 |
||
сахар-3 |
0 |
0 |
2,99 |
11,22 |
0 |
0 |
0 |
0,6 |
0 |
||
Сметанная подлива |
25 |
0,388 |
5,166 |
8,622 |
80,26 |
0,01 |
0,014 |
0,046 |
6,59 |
0,09 |
|
сметана-12 |
0,156 |
1,8 |
0,168 |
17,58 |
0,005 |
0,012 |
0,016 |
5,09 |
0,017 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Какао на молоке |
150 |
4,39 |
4,94 |
15,25 |
119,90 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,8 |
0,27 |
|
молоко- 150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
какао-0,8 |
0,19 |
0,14 |
0,22 |
2,98 |
0 |
0 |
– |
0,14 |
0,096 |
||
сахар- 8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Апельсин |
124 |
1,1 |
– |
10,41 |
47,12 |
0,04 |
0,03 |
74,4 |
42,16 |
0,37 |
|
Итого: |
22,168 |
16,066 |
69,062 |
507,31 |
0,203 |
0,385 |
76,042 |
250,93 |
2,0 |
||
Итого за III день: |
65,55 |
68,651 |
256,112 |
1769,7 |
0,636 |
1,046 |
133,136 |
755,11 |
10,855 |
IV день четверг: Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Плов сладкий с яблоками |
110 |
2,2 |
3,52 |
32,44 |
162,2 |
0,24 |
0,022 |
2,63 |
11,42 |
4,971 |
|
рис-30 |
2,1 |
0,18 |
23,19 |
96,9 |
0,24 |
0,012 |
0 |
7,2 |
0,54 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
яблоко-20 |
0,08 |
– |
2,26 |
9,2 |
0 |
0,01 |
2,6 |
3,2 |
4,4 |
||
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
Сыр |
7 |
1,75 |
2,24 |
– |
27,72 |
0,0035 |
0,028 |
0,119 |
73,5 |
– |
|
Итого: |
6,306 |
12,7 |
56,35 |
352,15 |
0,29 |
0,084 |
8,005 |
103,42 |
5,845 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Сок |
100 |
0,5 |
0 |
11,7 |
47,0 |
0,01 |
– |
2,0 |
8,0 |
0,2 |
|
Обед |
|||||||||||
Салат витаминный |
45 |
1,02 |
2 |
3,81 |
36,78 |
0,035 |
0,029 |
21,5 |
27,4 |
0,6 |
|
капуста-40 |
0,72 |
– |
2,16 |
11,2 |
0,024 |
0,02 |
20 |
19,2 |
0,4 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0.95 |
4.3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
морковь- 10 |
0,13 |
0,01 |
0,7 |
3,3 |
0,006 |
0,007 |
0,5 |
5,1 |
0,12 |
||
Суп вермишелевый |
200 |
4,731 |
5,52 |
10,36 |
106,46 |
0,1 |
0,062 |
12,77 |
19,29 |
1,194 |
|
мясо – 13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
вермишель -6 |
0,62 |
0,05 |
4,51 |
19,92 |
0,01 |
0 |
– |
1,08 |
0,07 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
.0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное – 2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Запеканка картофельная с мясом |
180 |
18,041 |
14,81 |
29,638 |
317,53 |
0,072 |
0,26 |
29,237 |
57,15 |
3,455 |
|
мясо-65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
картофель -140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0.95 |
4.3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
молоко- 20 |
0,56 |
0,64 |
0,94 |
11,6 |
0,006 |
0,026 |
0,2 |
24,2 |
0,005 |
||
яйцо- 10 |
|||||||||||
масло сливочное- 4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
масло растительное- 2 |
– |
3.98 |
– |
35.96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
сметана- 7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
Компот из сухофруктов |
150 |
0,272 |
– |
18,94 |
76,43 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,92 |
2,294 |
|
сухофрукты-17 |
0,272 |
– |
10,96 |
46,51 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,76 |
2,27 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
27,754 |
23,92 |
92,598 |
669,2 |
0,287 |
0,424 |
64,297 |
139,86 |
8,623 |
||
Полдник |
|||||||||||
Ватрушка с творогом |
70 |
11,344 |
10,22 |
59,33 |
358,204 |
0,328 |
0,23 |
0,36 |
75,72 |
2,008 |
|
творог -30 |
1,05 |
1,35 |
0,09 |
16,95 |
0 |
0,02 |
0,03 |
11,25 |
0,03 |
||
мука-62 |
6,57 |
0,8 |
45,4 |
203,98 |
0,31 |
0,07 |
0 |
14,88 |
1,3 |
||
молоко-30 |
0,84 |
0,96 |
1,41 |
17,4 |
0 |
0,03 |
0,3 |
36,3 |
0,03 |
||
яйцо- 10(тесто) 5(творог) |
1,91 |
1,66 |
0,11 |
23,55 |
0,01 |
0,07 |
– |
8,25 |
0,4 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
дрожжи-2,0 |
0,864 |
0,12 |
0,8 |
7,704 |
0,008 |
0,04 |
0 |
– |
0,064 |
||
изюм-5 |
0,09 |
– |
3,54 |
13,8 |
0 |
0 |
сл |
4 |
0,15 |
||
Кофейный напиток на молоке |
150 |
4,2 |
4,8 |
15,03 |
116,92 |
0,094 |
0,345 |
6,549 |
186,65 |
0,176 |
|
молоко -150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
кофейный напиток-1,6 |
– |
– |
– |
– |
0,048 |
0,15 |
5,049 |
4,99 |
0,002 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Итого: |
15,544 |
15,02 |
74,36 |
475,124 |
0,422 |
0,575 |
6,909 |
262,37 |
2,184 |
||
Итого за IV день: |
50,104 |
51,64 |
235,008 |
1543,474 |
1,009 |
1,027 |
81,211 |
513,65 |
16,852 |
V день: пятница Неделя: первая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша овсяная молочная |
180 |
6,56 |
16,21 |
24,79 |
231,24 |
0,0751 |
0,231 |
1,73 |
216,551 |
0,781 |
|
крупа овсяная -15 |
1,78 |
0,87 |
9,81 |
51,75 |
0,07 |
0,01 |
0 |
9,6 |
0,58 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
сл |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Какао на молоке |
150 |
4,39 |
4,94 |
15,25 |
119,90 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,8 |
0,27 |
|
молоко- 150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
какао-0,8 |
0,19 |
0,14 |
0,22 |
2,98 |
0 |
0 |
– |
0,14 |
0,096 |
||
сахар- 8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Печенье |
15 |
1,12 |
1,77 |
3,54 |
62,55 |
0,01 |
0,01 |
0 |
3,0 |
0,15 |
|
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
Итого |
14,40 |
23,3 |
58,49 |
541,33 |
0,18 |
0,47 |
3,29 |
410,91 |
1,7 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Йогурт |
150 |
7,5 |
2,25 |
12,75 |
105,0 |
0,045 |
0,225 |
0,9 |
186,0 |
0,15 |
|
Обед |
|||||||||||
Салат из зелёного горошка |
45 |
2,17 |
2,07 |
6,27 |
57,35 |
0,191 |
0,269 |
11,0 |
13,5 |
0,629 |
|
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
зелёный горошек – 40 |
2,0 |
0,08 |
5,32 |
28,8 |
0,136 |
0,076 |
10 |
10,4 |
0,28 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
1 |
Рассольник со сметаной |
200 |
4,882 |
6,56 |
12,35 |
124,03 |
0,09 |
0,066 |
12,78 |
26,9 |
1,494 |
мясо- 13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
рис-8 |
0,56 |
0,04 |
6,18 |
25,84 |
0 |
0 |
0 |
1,92 |
0,14 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
.0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,06 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
огурцы-20 |
0,12 |
– |
0,22 |
1,40 |
0 |
0 |
0 |
4,4 |
0,22 |
||
сметана -7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
Биточки говяжьи с подливой |
65/30 |
15,2 |
9,39 |
11,72 |
198,94 |
0,093 |
0,163 |
3,49 |
44,09 |
2,49 |
|
мясо-65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
хлеб-10 |
0,99 |
0,12 |
6,46 |
29,38 |
0,021 |
0,01 |
– |
3,38 |
0,21 |
||
молоко-13 |
0,5 |
0,58 |
0,85 |
10,44 |
0,005 |
0,02 |
0,18 |
21,78 |
0,02 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
масло растительное- 5 |
0 |
4,1 |
– |
44,95 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Капуста тушеная |
120 |
3,297 |
3,38 |
12,51 |
92,49 |
0,112 |
0,091 |
78,34 |
85,31 |
1,95 |
|
капуста-150 |
2,7 |
– |
8,1 |
42,0 |
0,09 |
0,075 |
75,0 |
72,0 |
1,5 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Кисель из сока |
180 |
0,301 |
0 |
54,69 |
73,52 |
0,005 |
0 |
1 |
6,56 |
0,12 |
|
крахмал-6 |
0,051 |
– |
40,86 |
20,1 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
Сл. |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
сок- 50 |
0,25 |
0 |
5,85 |
23,5 |
0,005 |
– |
1,0 |
4,0 |
0,1 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
29,54 |
21,88 |
127,39 |
678,33 |
0,563 |
0,643 |
105,61 |
190,46 |
7,763 |
||
Полдник |
|||||||||||
Рыба тушеная с подливой |
75/30 |
28,58 |
4,98 |
4,41 |
176,53 |
0,036 |
0,272 |
3,31 |
74,83 |
1,4 |
|
рыба-160 |
28,0 |
0,96 |
– |
120,0 |
0,014 |
0,256 |
сл |
62,4 |
0,96 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука- 2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
масло растительное-4 |
– |
3,98 |
– |
35,96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Картофель тушённый с луком |
125 |
5,14 |
2,64 |
29,48 |
147,24 |
0,026 |
0,074 |
30,02 |
20,86 |
1,425 |
|
картофель – 140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
лук – 20 |
0,34 |
– |
1,9 |
8,6 |
0,01 |
0,004 |
2,0 |
6,2 |
0,16 |
||
Чай с лимоном |
180 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
яблоко |
124 |
0,496 |
– |
14,012 |
57,04 |
0,012 |
0,037 |
16,12 |
19,84 |
27,28 |
|
Итого: |
35,654 |
7,83 |
71,842 |
479,61 |
0,099 |
0,411 |
54,73 |
130,77 |
31,083 |
||
Итого за V день: |
87,094 |
55,26 |
270,472 |
1804,27 |
0,887 |
1,749 |
164,53 |
918,14 |
40,70 |
VI день: понедельник Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша гречневая молочная |
180 |
6,67 |
9,17 |
25,18 |
204,05 |
0,126 |
0,251 |
1,73 |
207,77 |
1,401 |
|
крупа гречневая -15 |
1,89 |
0,39 |
10,2 |
49,35 |
0,075 |
0,03 |
0 |
1,05 |
1,2 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное- 4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
Сыр |
7 |
1,75 |
2,24 |
– |
27,72 |
0,0035 |
0,028 |
0,119 |
73,5 |
– |
|
Итого |
10,776 |
18,35 |
40,09 |
394,008 |
0,178 |
0,313 |
7,105 |
299,77 |
2,275 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Сок |
100 |
0,5 |
0 |
11,7 |
47,0 |
0,01 |
– |
2,0 |
8,0 |
0,2 |
|
Обед |
|||||||||||
Свекла отварная с зеленым горошком и луком |
45 |
2,02 |
2,03 |
7,51 |
60,68 |
0,083 |
0,06 |
11,0 |
26,8 |
0,92 |
|
свекла – 40 |
0,85 |
– |
3,9 |
24,0 |
0,01 |
0,02 |
5,0 |
18,5 |
0,7 |
||
зеленый горошек -20 |
1.0 |
0.04 |
2.66 |
14.4 |
0,068 |
0,038 |
5,0 |
5,2 |
0,14 |
||
лук- 10 |
0,17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
124 |
Щи со сметаной |
200 |
5,102 |
6,52 |
9,593 |
115,53 |
0,123 |
0,093 |
39,337 |
46,38 |
1,772 |
мясо- 13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
картофель –55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
капуста-50 |
0,9 |
– |
2,7 |
14,0 |
0,03 |
0,025 |
25,0 |
24,0 |
0,5 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
сметана-7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
Кнели говяжьи с подливой |
90/30 |
14,907 |
9,171 |
10,629 |
183,82 |
0,067 |
0,153 |
3,31 |
23,6 |
2,615 |
|
мясо-65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
рис-8 |
0,56 |
0,04 |
6,18 |
25,84 |
0 |
0 |
0 |
1,92 |
0,14 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
яйцо-5 |
0,64 |
0,56 |
0,04 |
7,85 |
0 |
0,02 |
– |
2,75 |
0,135 |
||
масло растительное-4 |
– |
3,98 |
– |
35,96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Пюре картофельное |
100 |
3,38 |
4,12 |
28,52 |
157,72 |
0,022 |
0,096 |
28,23 |
39,08 |
1,275 |
|
картофель -140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
молоко- 20 |
0,56 |
0,64 |
0,94 |
11,6 |
0,006 |
0,026 |
0,2 |
24,2 |
0,005 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Компот из сухофруктов |
150 |
0,272 |
– |
18,94 |
76,43 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,92 |
2,294 |
|
сухофрукты-17 |
0,272 |
– |
10,96 |
46,51 |
0,008 |
0,0187 |
0,79 |
21,76 |
2,27 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
29,371 |
22,321 |
105,042 |
726,18 |
0,375 |
0,475 |
98,467 |
171,88 |
9,956 |
||
Полдник |
|||||||||||
Запеканка творожно-манная со сгущенным молоком |
100/20 |
14,879 |
12,052 |
28,468 |
285,25 |
0,044 |
0,181 |
0,513 |
125,39 |
0,686 |
|
творог- 80 |
10,4 |
4,0 |
2,4 |
96,8 |
0,008 |
0,056 |
0,096 |
30 |
0,08 |
||
крупа манная-8 |
0,904 |
0,056 |
5,864 |
26,08 |
0,011 |
0,005 |
0 |
1,6 |
0,184 |
||
молоко- 18 |
0,504 |
0,576 |
0,846 |
10,44 |
0,005 |
0,023 |
0,18 |
21,78 |
0,018 |
||
яйцо-12 |
1,52 |
1,33 |
0,08 |
18,84 |
0,01 |
0,053 |
– |
6,6 |
0,32 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сметана-7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
сгущенное молоко-20 |
1,44 |
1,7 |
11,2 |
63,0 |
0,01 |
0,04 |
0,2 |
61,4 |
0,04 |
||
Кофейный напиток на молоке |
150 |
4,2 |
4,8 |
15,03 |
116,92 |
0,094 |
0,345 |
6,549 |
186,65 |
0,176 |
|
молоко -150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
кофейный напиток-1,6 |
– |
– |
– |
– |
0,048 |
0,15 |
5,049 |
4,99 |
0,002 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Итого: |
19,079 |
16,852 |
43,498 |
402,17 |
0,138 |
0,526 |
7,062 |
312,09 |
0,862 |
||
Итого за VI день: |
59,726 |
57,523 |
200,33 |
1569,358 |
0,701 |
1,314 |
114,634 |
791,69 |
13,293 |
VII день: вторник Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5- 3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша рисовая молочная |
180 |
5,83 |
8,87 |
26,57 |
203,15 |
0,061 |
0,22 |
1,73 |
210,32 |
0,47 |
|
крупа рисовая -15 |
1,05 |
0,09 |
11,59 |
48,45 |
0,01 |
0 |
0 |
3,6 |
0,27 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Какао на молоке |
150 |
4,39 |
4,94 |
15,25 |
119,90 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,8 |
0,27 |
|
молоко- 150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
какао-0,8 |
0,19 |
0,14 |
0,22 |
2,98 |
0 |
0 |
– |
0,14 |
0,096 |
||
сахар- 8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
сыр |
7 |
1,75 |
2,24 |
– |
27,72 |
0,0035 |
0,028 |
0,119 |
73,5 |
– |
|
Итого: |
14,29 |
22,99 |
56,73 |
478,41 |
0,15 |
0,473 |
3,405 |
475,18 |
1,236 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Ряженка |
150 |
6,0 |
4,8 |
6,3 |
100,5 |
0,026 |
0,194 |
0,45 |
186,0 |
0,15 |
|
Обед |
|||||||||||
Салат из квашеной капусты |
45 |
0,415 |
1,99 |
2,07 |
27,88 |
0,026 |
0,019 |
18,5 |
23,4 |
0,43 |
|
капуста-35 |
0,245 |
– |
1,12 |
5,6 |
0,021 |
0,017 |
17,5 |
20,3 |
0,35 |
||
лук-10 |
0,17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Суп с клецками |
250 |
6,003 |
6,088 |
15,402 |
135,59 |
0,125 |
0,095 |
12,77 |
23,53 |
1,5 |
|
мясо- 13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
.0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
мука-13 |
1,38 |
0,17 |
9,52 |
42,77 |
0,035 |
0,017 |
0 |
3,12 |
0,27 |
||
яйцо-4 |
0,512 |
0,448 |
0,032 |
6,28 |
0 |
0,016 |
– |
2,2 |
0,108 |
||
Азу |
90 |
13,827 |
8,571 |
4,629 |
151,53 |
0,067 |
0,133 |
3,31 |
23,33 |
2,48 |
|
мясо-65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
огурцы (сол)-20 |
0,12 |
– |
0,22 |
1,40 |
0 |
0 |
0 |
4,4 |
0,22 |
||
масло растительное-4 |
– |
3,98 |
– |
35,96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Картофель отварной |
120 |
2,82 |
3,48 |
27,58 |
146,12 |
0,016 |
0,07 |
28,03 |
14,88 |
1,27 |
|
картофель – 140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Кисель из сока |
180 |
0,301 |
0 |
54,69 |
73,52 |
0,005 |
0 |
1 |
6,56 |
0,12 |
|
крахмал-6 |
0,051 |
– |
40,86 |
20,1 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
Сл. |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
сок- 50 |
0,25 |
0 |
5,85 |
23,5 |
0,005 |
– |
1,0 |
4,0 |
0,1 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
40 |
1.88 |
0.28 |
19.92 |
85.6 |
0,032 |
0,032 |
– |
8,4 |
0,8 |
|
Итого: |
27,52 |
20,679 |
139,201 |
688,04 |
0,31 |
0,37 |
63,61 |
107,9 |
7,08 |
||
Полдник |
|||||||||||
Омлет |
80 |
6,61 |
8,96 |
5,58 |
129,56 |
0,04 |
0,21 |
0,38 |
66,43 |
1,22 |
|
яйцо-40 |
5,08 |
4,44 |
0,28 |
62,8 |
0,02 |
0,17 |
– |
22 |
1,08 |
||
молоко-35 |
0,98 |
1,12 |
1,64 |
20,3 |
0,01 |
0,04 |
0,35 |
42,35 |
0,03 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
мука – 5 |
0,53 |
0,06 |
3,66 |
16,45 |
0,01 |
0 |
0 |
1,2 |
0,1 |
||
Икра кабачковая-32 |
30 |
0,3 |
2,1 |
2,4 |
30 |
0,005 |
– |
2,52 |
12,46 |
0,21 |
|
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Банан |
124 |
1,86 |
— |
27,77 |
112,84 |
0,05 |
0,062 |
12,4 |
9,92 |
0,74 |
|
Итого: |
10,208 |
11,27 |
59,69 |
371,19 |
0,12 |
0,3 |
20,5 |
104,05 |
3,14 |
||
Итого за VII день: |
58,018 |
59,739 |
261,921 |
1638,14 |
0,6 |
1,33 |
87,96 |
873,13 |
11,6 |
||
VIII день: среда Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша «Сборная» |
180 |
6,99 |
9,2 |
30,0 |
223,72 |
0,12 |
0,231 |
1,73 |
215,2 |
1,37 |
|
рис-7 |
0,49 |
0,04 |
5,41 |
22,61 |
0 |
0 |
0 |
1,68 |
0,12 |
||
гречка-7 |
0,88 |
0,18 |
4,76 |
23,03 |
0,03 |
0,01 |
0 |
4,9 |
0,56 |
||
пшено-7 |
0,84 |
0,2 |
4,85 |
23,38 |
0,04 |
0 |
0 |
1,9 |
0,49 |
||
молоко-170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Чай с лимоном |
150 |
0,028 |
0 |
9 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
сыр |
7 |
1,75 |
2,24 |
– |
27,72 |
0,0035 |
0,028 |
0,119 |
73,5 |
– |
|
Итого: |
11,096 |
18,38 |
53,91 |
413,67 |
0,17 |
0,293 |
7,105 |
307,2 |
2,244 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Сок |
100 |
0,5 |
0 |
11,7 |
47,0 |
0,01 |
– |
2,0 |
8,0 |
0,2 |
|
Обед |
|||||||||||
Огурец соленый |
40 |
0,44 |
0 |
1,52 |
8,4 |
0,004 |
– |
6,0 |
8,8 |
0,44 |
|
Свекольник со сметаной |
200 |
5,307 |
6,52 |
11,963 |
132,73 |
0,109 |
0,094 |
20,837 |
46,43 |
2,182 |
|
мясо-13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
свекла-65 |
1,105 |
– |
5,07 |
31,2 |
0,013 |
0,026 |
6,5 |
24,05 |
0,91 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
сметана-7 |
0,091 |
1,05 |
0,098 |
10,25 |
0 |
0,004 |
0,007 |
2,97 |
0,01 |
||
Гуляш с подливой |
50/30 |
13,707 |
7,581 |
4,409 |
140,64 |
0,067 |
0,133 |
3,31 |
18,93 |
2,26 |
|
мясо-65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло растительное-3 |
– |
2,99 |
– |
26,47 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Пюре картофельное |
120 |
3,38 |
4,12 |
28,52 |
157,72 |
0,022 |
0,096 |
28,23 |
39,08 |
1,27 |
|
картофель – 140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
молоко- 20 |
0,56 |
0,64 |
0,94 |
11,6 |
0,006 |
0,026 |
0,2 |
24,2 |
0,005 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Компот из сухофруктов |
150 |
0,272 |
– |
18,94 |
76,43 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,92 |
2,294 |
|
сухофрукты-17 |
0,272 |
– |
10,96 |
46,51 |
0,008 |
0,0187 |
0,79 |
21,76 |
2,27 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
26,79 |
18,7 |
95,202 |
647,92 |
0,28 |
0,39 |
59,167 |
149,26 |
9,526 |
||
Лапшевник творожно –вермишелевый со сгущенным молоком |
120/20 |
9,34 |
7,93 |
35,08 |
247,59 |
0,04 |
0,14 |
0,456 |
107,95 |
0,66 |
|
творог-30 |
3,9 |
1,5 |
0,09 |
36,3 |
0,003 |
0,021 |
0,036 |
11,25 |
0,03 |
||
вермишель-17 |
1,77 |
0,15 |
12,78 |
56,44 |
0,03 |
0,01 |
– |
3,06 |
0,2 |
||
сахар-10 |
– |
– |
9,98 |
37,4 |
0 |
0 |
0 |
0,2 |
0,03 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
яйцо–13 |
1,65 |
1,44 |
0,09 |
20,41 |
0 |
0,05 |
– |
7,18 |
0,35 |
||
молоко-20 |
0,56 |
0,64 |
0,94 |
11,6 |
0,006 |
0,026 |
0,2 |
24,2 |
0,005 |
||
молоко сгущенное-20 |
1,44 |
1,7 |
11,2 |
63,0 |
0,01 |
0,04 |
0,2 |
61,4 |
0,04 |
||
Кофейный напиток на молоке |
150 |
4,2 |
4,8 |
15,03 |
116,92 |
0,094 |
0,345 |
6,549 |
186,65 |
0,176 |
|
молоко -150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
кофейный напиток-1,6 |
– |
– |
– |
– |
0,048 |
0,15 |
5,049 |
4,99 |
0,002 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Апельсин |
124 |
1,1 |
– |
10,41 |
47,12 |
0,04 |
0,03 |
74,4 |
42,16 |
0,37 |
|
Итого: |
14,64 |
12,73 |
60,52 |
411,63 |
0,174 |
0,515 |
81,41 |
336,76 |
1,206 |
||
Итого за VIII день: |
53,026 |
49,79 |
221,33 |
1520,22 |
0,63 |
1,19 |
149,68 |
801,22 |
13,17 |
IX день: четверг Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5-3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша пшенная молочная |
180 |
6,58 |
9,21 |
25,37 |
204,8 |
0,141 |
0,221 |
1,73 |
210,77 |
1,251 |
|
крупа пшенная -15 |
1,8 |
0,43 |
10,39 |
50,1 |
0,09 |
0 |
0 |
4,05 |
1,05 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Какао на молоке |
150 |
4,39 |
4,94 |
15,25 |
119,90 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,8 |
0,27 |
|
молоко- 150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
какао-0,8 |
0,19 |
0,14 |
0,22 |
2,98 |
0 |
0 |
– |
0,14 |
0,096 |
||
сахар- 8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
сыр |
8 |
2,0 |
2,56 |
– |
31,68 |
0,007 |
0,03 |
0,14 |
84,0 |
– |
|
Итого: |
15,298 |
23,65 |
55,53 |
484,02 |
0,241 |
0,922 |
3,426 |
486,13 |
2,017 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Йогурт |
150 |
7,5 |
2,25 |
12,75 |
105,0 |
0,045 |
0,225 |
0,9 |
186,0 |
0,15 |
|
Обед |
|||||||||||
Салат из свеклы с яблоками |
45 |
0,93 |
1,99 |
6,16 |
51,18 |
0,01 |
0,03 |
7,6 |
21,7 |
5,1 |
|
свекла -50 |
0,85 |
– |
3,9 |
24,0 |
0,01 |
0,02 |
5,0 |
18,5 |
0,7 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
яблоки – 20 |
0,08 |
– |
2,26 |
9,2 |
0 |
0,01 |
2,6 |
3,2 |
4,4 |
||
Суп гороховый с гренками |
200/10 |
8,241 |
5,81 |
20,8 |
143,357 |
0,228 |
0,105 |
12,77 |
33,69 |
2,274 |
|
мясо -13 |
2,626 |
0,91 |
– |
18,72 |
0,01 |
0,023 |
сл |
1,3 |
0,364 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
горох -13 |
2,99 |
0,21 |
7,5 |
4,197 |
0,118 |
0,023 |
– |
11,58 |
0,91 |
||
хлеб-15 |
1.14 |
0.13 |
7.45 |
33.9 |
0,02 |
0,02 |
– |
3,9 |
0,24 |
||
488 |
Голубцы ленивые со сметаной |
135/12 |
15,863 |
10,411 |
14,132 |
211,21 |
0,117 |
0,183 |
41,75 |
57,57 |
3,079 |
мясо -65 |
13,13 |
4,55 |
– |
93,6 |
0,045 |
0,117 |
сл |
6,5 |
1,82 |
||
капуста-80 |
1,44 |
– |
4,32 |
22,4 |
0,048 |
0,04 |
40,0 |
38,4 |
0,8 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
рис-8 |
0,56 |
0,04 |
6,18 |
25,84 |
0 |
0 |
0 |
1,92 |
0,14 |
||
масло растительное-4 |
– |
3,98 |
– |
35,96 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
сметана-12 |
0,156 |
1,8 |
0,168 |
17,58 |
0,005 |
0,012 |
0,016 |
5,09 |
0,017 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Кисель из сока |
150 |
0,301 |
0 |
54,69 |
73,52 |
0,005 |
0 |
1 |
6,56 |
0,12 |
|
крахмал-6 |
0,051 |
– |
40,86 |
20,1 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
сл |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
сок- 50 |
0,25 |
0 |
5,85 |
23,5 |
0,005 |
– |
1,0 |
4,0 |
0,1 |
||
Хлеб пшеничный |
70 |
5,32 |
0,63 |
34,79 |
158,2 |
0,112 |
0,07 |
– |
18,2 |
1,12 |
|
Итого: |
30,655 |
18,841 |
130,572 |
637,467 |
0,472 |
0,388 |
63,12 |
137,72 |
23,394 |
||
Полдник |
|||||||||||
Сельдь соленая |
60 |
16,32 |
10,065 |
0,95 |
160,03 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
137,83 |
|
сельдь-95 |
16,15 |
8,075 |
– |
137,75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
137,75 |
||
масло растительное-2 |
– |
1.99 |
– |
17.98 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
Картофель отварной |
120 |
2,82 |
3,48 |
27,58 |
146,12 |
0,016 |
0,07 |
28,03 |
14,88 |
1,27 |
|
картофель – 140 (150;160;165) |
2,8 |
0,14 |
27,58 |
116,2 |
0,016 |
0,07 |
28 |
14 |
1,26 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
сл |
0 |
0,03 |
0,88 |
0,01 |
||
Яйцо отварное – 20 |
20 |
2,54 |
2,22 |
0,14 |
31,4 |
0,013 |
0,2 |
– |
11 |
0,54 |
|
Чай |
180 |
0,001 |
0 |
8,98 |
33,668 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,74 |
0,36 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар-9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
яблоко |
124 |
0,496 |
– |
14,012 |
57,04 |
0,012 |
0,037 |
16,12 |
19,84 |
27,28 |
|
Итого: |
23,587 |
15,975 |
66,602 |
492,458 |
0,07 |
0,337 |
49,15 |
62,86 |
167,88 |
||
Итого IX за день: |
77,04 |
60,716 |
265,454 |
2202,695 |
0,828 |
1,872 |
243,436 |
872,71 |
193,441 |
X день: пятница Неделя: вторая Сезон: весенне-зимний Возрастная категория: 1,5 – 3 лет
№ рец. |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества (г) |
Энергетическая ценность (ккал) |
Витамины мг |
Минеральные в-ва, мг |
|||||
Б |
Ж |
У |
В1 |
В2 |
С |
Са |
Fe |
||||
Завтрак |
|||||||||||
Каша гречневая молочная |
180 |
6,67 |
9,17 |
25,18 |
204,05 |
0,146 |
3,591 |
1,7 |
236,81 |
1,391 |
|
крупа гречневая -15 |
1,89 |
0,39 |
10,2 |
49,35 |
0,075 |
0,03 |
0 |
1,05 |
1,2 |
||
молоко -170 |
4,76 |
5,44 |
7,99 |
98,6 |
0,051 |
0,221 |
1,7 |
205,7 |
0,17 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
Чай с лимоном |
180 |
0,028 |
– |
9,01 |
34,598 |
0,001 |
0,004 |
5,2 |
8,94 |
0,378 |
|
чай-0,4 |
0,001 |
0 |
0 |
0,008 |
0 |
0,004 |
4,0 |
7,56 |
0,33 |
||
сахар -9 |
– |
– |
8,98 |
33,66 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,03 |
||
лимон-3 |
0,027 |
– |
0,11 |
0,93 |
0,001 |
0 |
1,2 |
1,2 |
0,018 |
||
Хлеб |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Масло сливочное |
8 |
0.048 |
6,67 |
– |
59,84 |
Сл. |
0 |
0,056 |
1,76 |
0,016 |
|
печенье |
20 |
1,5 |
2,36 |
4,72 |
83,4 |
0,016 |
0,016 |
– |
4,0 |
0,2 |
|
Итого: |
10,526 |
18,47 |
53,82 |
449,688 |
0,211 |
3,641 |
6,956 |
259,31 |
2,465 |
||
II завтрак |
|||||||||||
Сок |
100 |
0,5 |
0 |
11,7 |
47,0 |
0,01 |
– |
2,0 |
8,0 |
0,2 |
|
Обед |
|||||||||||
Помидор соленый |
45 |
0,495 |
0 |
1,71 |
9,45 |
0,005 |
– |
6,75 |
4,5 |
0,36 |
|
Суп харчо |
200 |
3,86 |
7,447 |
12,1 |
126,75 |
0,08 |
0,049 |
12,77 |
20,43 |
1,2 |
|
мясо (птицы)-10 |
1,82 |
1,84 |
0,07 |
24,1 |
0 |
0,01 |
– |
1,6 |
0,3 |
||
рис – 8 |
0,56 |
0,04 |
6,18 |
25,84 |
0 |
0 |
0 |
1,92 |
0,14 |
||
картофель – 55 (60; 65; 75) |
1,1 |
0,055 |
3,85 |
18,15 |
0,066 |
0,027 |
11,0 |
5,5 |
0,495 |
||
лук -10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь- 15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло растительное-2 |
0 |
2,997 |
– |
26,97 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
масло сливочное-3 |
0.02 |
2.5 |
– |
22.44 |
Сл. |
0 |
0,02 |
0,66 |
0,005 |
||
Овощное рагу с мясом птицы |
180 |
18,697 |
18,966 |
24,769 |
346,27 |
0,244 |
0,123 |
56,31 |
70,53 |
4,265 |
|
мясо-80 |
14,56 |
14,72 |
0,56 |
192,8 |
0,05 |
0012 |
– |
12,8 |
2,4 |
||
картофель- 65 (70; 80; 95) |
1,3 |
0,065 |
12,8 |
53,95 |
0,07 |
0,03 |
13,0 |
6,5 |
0,585 |
||
капуста -65 |
1,26 |
– |
3,78 |
19,6 |
0,042 |
0,035 |
35,0 |
33,6 |
0,7 |
||
лук-10 |
0.17 |
– |
0,95 |
4,3 |
0,005 |
0,002 |
1,0 |
3,1 |
0,08 |
||
морковь-15 |
0,195 |
0,015 |
1,05 |
4,95 |
0,009 |
0,01 |
0,75 |
7,65 |
0,18 |
||
масло растительное-4 |
0 |
4,1 |
– |
44,95 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
томатная паста-6 |
– |
– |
0,945 |
4,74 |
0,003 |
0,002 |
1,56 |
1,2 |
0,138 |
||
горошек зеленый-20 |
1,0 |
0,04 |
2,66 |
14,4 |
0,06 |
0,03 |
5,0 |
5,2 |
0,14 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
Компот из сухофруктов |
150 |
0,272 |
– |
18,94 |
76,43 |
0,008 |
0,019 |
0,79 |
21,92 |
2,294 |
|
сухофрукты-17 |
0,272 |
– |
10,96 |
46,51 |
0,008 |
0,0187 |
0,79 |
21,76 |
2,27 |
||
сахар -8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Хлеб пшеничный |
30 |
2,28 |
0.27 |
14,91 |
67,8 |
0,048 |
0,03 |
– |
7,8 |
0,48 |
|
Хлеб ржаной |
30 |
1,41 |
0,21 |
14,94 |
64,2 |
0,024 |
0,024 |
– |
6,3 |
0,6 |
|
Итого: |
27,01 |
26,893 |
85,629 |
861,45 |
0,404 |
0,245 |
69,87 |
126,98 |
9,19 |
||
Полдник |
|||||||||||
Сырники со сметаной подливой |
160/30 |
19,69 |
26,48 |
44,78 |
498,16 |
0,131 |
0,199 |
0,175 |
63,96 |
1,468 |
|
творог-80 |
10,4 |
4,0 |
2,4 |
96,8 |
0,008 |
0,056 |
0,096 |
30 |
0,08 |
||
мука -36 |
4,24 |
0,52 |
29,28 |
131,6 |
0,1 |
0,048 |
0 |
9,6 |
0,84 |
||
яйцо-13 |
1,65 |
1,44 |
0,09 |
20,41 |
0 |
0,05 |
– |
7,18 |
0,35 |
||
сахар-3 |
– |
– |
2,99 |
11,22 |
0 |
0 |
0 |
0,06 |
0,01 |
||
масло сливочное-4 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
0,02 |
3,34 |
– |
29,92 |
Сл. |
||
сметана-12 |
0,156 |
1,8 |
0,168 |
17,58 |
0,005 |
0,012 |
0,016 |
5,09 |
0,017 |
||
сахар-7 |
– |
– |
6,99 |
26,18 |
0 |
0 |
0 |
0,14 |
0,021 |
||
мука-2 |
0,212 |
0,026 |
1,464 |
6,58 |
0,005 |
0,002 |
0 |
0,48 |
0,042 |
||
масло растительное-5 |
0 |
11,99 |
– |
107,88 |
– |
– |
– |
– |
– |
||
Кофейный напиток на молоке |
150 |
4,2 |
4,8 |
15,03 |
116,92 |
0,094 |
0,345 |
6,549 |
186,65 |
0,176 |
|
молоко -150 |
4,2 |
4,8 |
7,05 |
87 |
0,045 |
0,195 |
1,5 |
181,5 |
0,15 |
||
кофейный напиток-1,6 |
– |
– |
– |
– |
0,048 |
0,15 |
5,049 |
4,99 |
0,002 |
||
сахар-8 |
– |
– |
7,98 |
29,92 |
0 |
0 |
0 |
0,16 |
0,024 |
||
Итого: |
23,89 |
31,28 |
59,81 |
615,08 |
0,225 |
0,544 |
6,724 |
250,61 |
1,644 |
||
Итого за X день: |
62,43 |
76,643 |
212,66 |
1802,66 |
0,855 |
4,43 |
92,3 |
745,46 |
18,78 |
||
ИТОГО ЗА 10 ДНЕЙ |
639,97 |
602,2 |
2388,42 |
16944,2 |
7,86 |
16,46 |
1236,91 |
7656,34 |
370,44 |
Продукты |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
всего |
Факт на 1реб. |
N |
% |
Молоко, кисломолочн. |
365 |
335 |
470 |
200 |
485 |
380 |
505 |
380 |
470 |
320 |
3910 |
391 |
390 |
100 |
Творог |
– |
– |
80 |
30 |
– |
80 |
– |
30 |
– |
80 |
300 |
300 |
30 |
100 |
Сметана |
12 |
7 |
12 |
7 |
7 |
14 |
– |
7 |
12 |
12 |
90 |
9 |
90 |
100 |
Сыр |
– |
7 |
– |
7 |
– |
7 |
7 |
7 |
8 |
– |
43 |
4,3 |
4,3 |
100 |
Мясо |
78 |
– |
– |
78 |
78 |
78 |
78 |
82 |
78 |
– |
550 |
55 |
55 |
100 |
Птица (куры) |
– |
100 |
90 |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
90 |
280 |
28 |
28 |
100 |
Рыба (филе) |
– |
115 |
– |
– |
160 |
– |
– |
– |
95 |
– |
370 |
37 |
37 |
100 |
Яйцо |
53 |
4 |
13 |
25 |
– |
17 |
44 |
13 |
20 |
13 |
202 |
0,5 |
0,5 |
100 |
Картофель: с 01.09 по 31.10 |
55 |
55 |
195 |
195 |
195 |
195 |
195 |
195 |
195 |
120 |
1600 |
160 |
160 |
100 |
С 31.10 по 31.12 |
60 |
60 |
210 |
210 |
210 |
210 |
210 |
210 |
210 |
130 |
1720 |
172 |
172 |
100 |
С 31.12 по 28.02 |
65 |
65 |
225 |
225 |
225 |
225 |
225 |
225 |
225 |
145 |
1850 |
185 |
185 |
100 |
С 29.02 по 01.09 |
70 |
70 |
240 |
240 |
240 |
240 |
240 |
240 |
160 |
2000 |
200 |
200 |
100 |
|
Овощи, зелень |
158 |
329 |
100 |
95 |
358 |
182 |
154 |
167 |
190 |
187 |
1920 |
192 |
192 |
100 |
Фрукты свежие |
127 |
3 |
127 |
23 |
127 |
3 |
127 |
127 |
144 |
3 |
811 |
81,5 |
81 |
100 |
Фрукты сухие |
– |
17 |
– |
22 |
– |
17 |
– |
17 |
– |
17 |
90 |
9 |
9 |
100 |
Соки |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
750 |
75 |
75 |
100 |
Напитки витамин. |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
Хлеб ржаной |
30 |
60 |
30 |
30 |
60 |
30 |
70 |
30 |
30 |
30 |
400 |
40 |
40 |
100 |
Хлеб пшеничный |
85 |
70 |
60 |
60 |
70 |
60 |
60 |
60 |
115 |
60 |
700 |
70 |
70 |
100 |
Крупы, бобовые |
– |
30 |
21 |
30 |
23 |
31 |
15 |
21 |
36 |
23 |
230 |
23 |
23 |
100 |
Макаронные изделия |
22 |
15 |
– |
6 |
— |
– |
– |
17 |
– |
– |
60 |
6 |
6 |
100 |
Мука пшеничная |
69 |
4 |
43 |
62 |
6 |
2 |
20 |
2 |
2 |
40 |
250 |
25 |
25 |
100 |
Крахмал |
6 |
– |
6 |
– |
6 |
– |
6 |
– |
6 |
– |
30 |
3 |
3 |
100 |
Сливочное масло |
23 |
23 |
24 |
23 |
22 |
23 |
23 |
22 |
19 |
18 |
220 |
22 |
22 |
100 |
Масло растит. |
13 |
7 |
7 |
8 |
13 |
8 |
8 |
5 |
10 |
11 |
90 |
9 |
9 |
100 |
Кондитерские изделия |
– |
– |
15 |
– |
15 |
– |
– |
– |
– |
20 |
50 |
5 |
5 |
100 |
Чай |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
0,4 |
4 |
0,4 |
0,4 |
100 |
Какао |
0,8 |
– |
0,8 |
– |
0,8 |
– |
0,8 |
– |
0,8 |
– |
4,0 |
0,4 |
0,4 |
100 |
Кофейный напиток |
– |
1,6 |
– |
1,6 |
– |
1,6 |
– |
1,6 |
– |
1,6 |
8 |
0,8 |
0,8 |
100 |
Дрожжи |
2,0 |
– |
– |
2,0 |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
4 |
0,4 |
0,4 |
100 |
Сахар |
36 |
32 |
42 |
40 |
32 |
40 |
32 |
42 |
32 |
42 |
370 |
37 |
37 |
100 |
Соль |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
40 |
4 |
4 |
100 |
Накопительная ведомость за 10 дней
1день |
2день |
3день |
4день |
5день |
6день |
7день |
8день |
9день |
10день |
|
Завтрак |
Яйцо отварное Икра кабачковая |
Суп молочный вермишел. |
Каша манная мол. |
Плов сладкий с яблоками |
Каша овсяная молочная |
Каша гречневая молочная |
Каша рисовая молочная |
Каша сборная |
Каша пшённая мол. |
Каша гречневая мол. |
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток на мол |
Чай с сахаром и лимоном |
Чай с сахаром и лимоном |
Какао на молоке |
Чай с сахаром и лимоном |
Какао на мол. |
Чай с сахаром и лимоном |
Какао на мол. |
Чай с сахаром и лимоном |
|
Хлеб с маслом |
Хлеб с маслом сыр |
Хлеб с маслом печенье |
Хлеб с маслом сыр |
Хлеб с маслом печенье |
Хлеб с маслом сыром |
Хлеб с маслом сыр |
Хлеб с маслом Сыр |
Хлеб с маслом сыр |
Хлеб с маслом печенье |
|
10часов |
Йогурт |
Сок |
Ряженка |
Сок |
Йогурт |
Сок |
Ряженка |
Сок |
Йогурт |
Сок |
Обед |
Свекла отварная с зеленым горош. и луком |
Салат из моркови |
Салат из сол. Помидор |
Салат витаминный |
Салат из зел.гор. (фасоли) конс. |
Свекла отварная с зел.гор. и луком |
Салат из кваш. капусты |
Огурец сол. |
Салат из свеклы с яблоком |
Помидор сол. |
Суп картофельный с гренками |
Борщ со сметаной |
Кулеш пшённый |
Суп вермишелевый |
Рассольник со сметаной |
Щи сосметаной |
Суп с клёцками |
Свекольник со сметаной |
Суп гороховый с гренками |
Суп рисовый с мясом |
|
Котлета гов. с подливой |
Плов с мясом |
Жаркое по домашнему |
Запеканка картофельная с мясом |
Биточки говяжьи с подливой |
Кнели гов. с подливой |
Азу |
Гуляш с подливой |
Голубцы ленивые со сметаной |
Овощное рагу с мясом |
|
Вермишель отварная со слив.маслом |
Капуста тушённая |
Пюре картофельное |
Картофель отварной |
Пюре картофельн. |
||||||
Кисель из сока |
Компот из с/х фр. |
Кисель из сока |
Компот из с/х фр. |
Кисель из сока |
Компот из с/х фр. |
Кисель из сока |
Компот из с/х фр. |
Кисель из сока |
Компот из с/х фр. |
|
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
Хлеб пшен. |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
||
Ужин |
Булка домашняя со сметаной подливой |
Котлета рыбная в том.соусе |
Вареники ленивые |
Ватрушка с творогом |
Рыба тушённая с подливой |
Запеканка твор.-ман. Со сгущ.мол. |
Омлет |
Лапшевник твор.-верм. со сгущ. мол. |
Сельдьсол. |
Сырники со сметанной подливой |
Капуста тушеная |
Сметанная подлива |
Картофель тушённый с луком |
Икра кабачковая |
Картофель отварной. Яйцо отварное |
||||||
Какао на молоке |
Чай с сахаром и лимоном |
Какао на молоке |
Кофейный напиток на молоке |
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток на молоке |
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейныйнапиток.на молоке |
Чай |
Кофейный напиток. на молоке |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|||||||
Яблоко |
Апельсин |
яблоко |
Банан |
Апельсин |
Яблоко |