Как составить график занятий для ребенка

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ для дошкольников всех возрастов

21-10-2014

Дорогие мамочки, особенно те, кто не имеет специального образования воспитателя, а также те, кто собирается воспитывать своих детей дома, не отдавая их в детсад, публикую расписание занятий, которые проводят в детскких дошкольных учреждениях.

Скопируйте себе и занимайтесь. Материал для занятий ищите в интернете на сайтах воспитателей, а также ДДУ, много материала в YOUTUBE. Полезно будет почитать ПРОГРАММУ образования в ДДУ, я ее выложила, читайте.

Итак, НА ПЕРВОМ ГОДУ ЖИЗНИ самое главное

режим сна и бодрствования,

полноценное питание и

положительные эмоции.

ВО ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ НА 1-ОМ ГОДУ ЖИЗНИ ПРОВОДЯТ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ

1. Развитие восприятия

2. Ознакомление с окружающим и развитие речи

3. Развитие действий с предметами

4. Развитие движений

5. Музыкальное

6. Игры-развлечения

Длительность 2-3 мин, с несколькими детьми – 5-7 мин.

Можно посмотреть вот здесь содержание занятий  http://www.k2x2.info/pedagogika/deti_rannego_vozrasta_v_doshkolnyh_uchrezhdenijah/p4.php#metkadoc2

ДАЛЕЕ выкладываю сетки занятий

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ ОТ 1 ГОДА 1 МЕС. ДО 1,5 ЛЕТ

Длительность 3-6 мин.

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ ОТ 1, 5  ДО 2 ЛЕТ

Длительность 4 – 8-10 мин.

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ ОТ 2 ДО 3 ЛЕТ    ( 1 МЛАДШАЯ ГРУППА ДЕТСАДА)

Длительность 10 мин.

Нижеследующий план занятий в соответствие с тематическим планированием

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ ОТ 3 ДО 4 ЛЕТ  (2 МЛАДШАЯ ГРУППА ДЕТСАДА)

Длительность занятий 15 мин.

ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ ОТ 4 ДО 5 ЛЕТ   (СРЕДНЯЯ ГРУППА ДЕТСАДА)

Длительность занятий 15 – 20 мин.

ЗАНЯТИЯ ОТ 5 ДО 6 ЛЕТ  (СТАРШАЯ ГРУППА ДЕТСАДА)

Длительность занятий 20-25 мин.

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 7 ЛЕТ  (В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ ДЕТСАДА)

Длительность занятий 25-30 мин.

Ниже – тематический план воспитательно-образовательной работы с дошкольниками на год.

Максимально допустимый объём занятий:

http://www.predeina-zaural.ru/nash_obraz_zhizni/raspisanie_zanyatiy_dlya_doshkolnikov_vseh_vozrastov.html
(с прежнего сайта)

Надеюсь, вопрос, зачем составлять график выполнения домашних заданий для ребенка, глядя на заголовок статьи, у родителей не возникает. Многим знакома ситуация, когда приходя с работы в 19:00, обнаруживаете, что чадо даже еще и не думало приступать к «домашке», а преспокойно сидит и «режется» в какую-нибудь игру с одноклассниками. Скандал, возмущение, слезы… И запрет на игры или на мультики. В общем, на то, за чем ребенок был застигнут. Но ведь главное не в наказании, а в том, что вечером дитя уже совсем ничего не соображает, и выполнить даже элементарный урок по литературе для него становится тяжким испытанием. Успеваемость падает, учителя возмущены, родители хватаются за сердечные капли и так далее.
В общем, график нужен, и поэтому будем думать, как правильно его составить.

Как правильно и грамотно составить расписание домашних занятий

С чего начать составлять график? Прежде всего, загляните сами в дневник своего ребенка и изучите его расписание уроков на всю неделю.

Вторым шагом будет поговорить с ребенком и выяснить, в какое время дня ему удобнее всего будет делать уроки. Предвижу родительский скепсис, ведь большинство деток ответят: «никогда» или «чем позже, тем лучше». Но этот номер не пройдет. Начинаете договариваться и ставите условия, при которых ребенок должен выбирать – или ему назначают время родители, или он сам выбирает «окно» для выполнения домашнего задания в своих делах. И не в вечернее время, а днем часа через 2-3 после возвращения из школы.

Необходимо вообще быть в курсе, чем занимается ваш ребенок после школы. Конечно же, если у него есть дополнительные кружки или секции, репетиторские занятия по ин. языкам, которые начинаются практически через час после школы, то стоит сдвинуть график домашних заданий. Ребенок не должен выполнять их сразу после спорта или кружка.

Отдых – первое, что нужно после физической или умственной нагрузки. Тут все легко устроить. Если дитя устало физически, то стоит уговорить его отдохнуть, сменив сферу деятельности на умственную. Причем не на мультики или на гаджет, а на выполнение устных уроков. То есть, пришел с тренировки, умылся, перекусил и сел почитать домашнее задание по истории или литературе.

Составляя график, необязательно соединять все задания вместе, вполне можно разделить их на два, а то и три временных отрезка. Устраивать, так сказать, переменки, как в школе. В такие перерывы ребенок уже сам выбирает, чем ему заняться – мультфильмы посмотреть, или в гаджетах посидеть, или погулять.

Но перерыв не должен превышать получаса максимум сорока минут. Иначе заигравшись, дитя забудет все на свете. Кстати, посоветуйте ребенку ставить на телефоне будильник на определенное время, чтобы он сигнализировал ему о времени окончания отдыха.

Многие родители сейчас наверняка думают, что я пишу советы из области фантастики и невозможно приучить ребенка к такому графику. А вот и нет – вполне даже возможно. Нужно только начинать такой ритм жизни не в пятом классе с середины учебного года, а с первого сентября в первом классе. Но и с пятиклассниками этот метод вполне «прокатит», если мама, например, будет в отпуске, и первое время будет контролировать весь процесс. Не делать все сама, устанавливая будильник, а именно контролировать, напоминать.

Итак, что у нас получается?

1. Изучаете расписание уроков и на основании расписания и графика дополнительных занятий (секций и кружков) подбираете вместе с ребенком самое приемлемое время для выполнения домашнего задания. Но не стоит решать проблему без участия детей. Сотрудничество сблизит и даст ребенку возможность быть услышанным. У детей тоже есть свои потребности и мнение, и будет разумным прислушаться к ним. В свою очередь, если ребенок поймет, что его просьбы были услышаны, он с большей готовностью примет правила и будет стараться их выполнять.
2. Составляете график на неделю. Расчерчиваете таблицу, в которую вносите время окончания школьных уроков, время отдыха, время тренировок и репетиторства, время для устных уроков и время выполнения письменных заданий. И все это должно уложиться (желательно) до 19:00. Почему именно до этого времени? Ну, во-первых, вся семья собирается дома и ребенок, естественно, начинает отвлекаться от уроков. Во-вторых – вечером головушка уже настолько мутная даже у бодрого на вид ребенка, что заставить его запомнить стихотворение будет бесполезно, хоть убей.
3. Проводите постоянный контроль над тем, как ребенок придерживается графика. Необязательно звонить каждый час и справляться, чем он занят в этот самый момент. Если дети захотят соврать – то соврут и глазом не моргнут. Но вот вечером, придя с работы, потребуйте показать все тетрадки и не забудьте проверить устные уроки. Если ребенок справился один, второй, третий раз, то проверки устраиваются не каждый день, а выборочно.
4. Но будьте последовательны и всегда требуйте выполнения независимо от обстоятельств. Так дети усвоят правило – родители всегда начеку и могут потребовать отчета в любой момент. К тому же деткам обязательно нужно время, чтобы привыкнуть к новому распорядку. Для всех оно индивидуально, зависит от характера ребенка и его усидчивости.
5. Главное – не забывайте каждый вечер просмотреть заполнение дневника и при любых сомнениях созваниваться с учителем и уточнять задания на дом. Детки сегодня пошли хитренькие и запросто могут сказать, что была контрольная работа и «домашку» не задали.
6. Правильно организуйте рабочее место для выполнения ребенком домашних заданий. От того, насколько оно будет эргономичным, зависит 50% успешной учебы ребенка. Место для выполнения уроков должно быть хорошо освещено, все необходимые принадлежности должны быть под рукой, но не загромождать пространство стола. Кресло должно быть удобным и подходить под возраст ребенка.

Родители должны помнить, что выполнение домашнего задания будет занимать в разных классах разное количество времени у ребенка. Поэтому составляя график, нужно будет еще и ориентироваться на ту нагрузку, которая сегодня дается детям на дом. В разные дни она разная, все зависит от расписания. Если есть возможность перенести какие-то домашние уроки на следующий день, то стоит это сделать обязательно. Дайте ребенку возможность выдохнуть.
Автор: Бундур О.

Эффективность графика домашних заданий

Не стоит печалиться по поводу большой загруженности ребенка в школе. Почему я так говорю? Все не так печально, как кажется родителям. Если бы дети были так уж измотаны той информацией и нагрузкой, которая «сваливается» на них каждый день, их бы не тянуло сидеть часами в гаджетах и общаться в соцсетях. От такого времяпрепровождения голова пухнет еще больше, чем от уроков. Нужно просто систематизировать и чередовать отдых и учебу, и тогда детки будут все успевать и меньше уставать.

В этом и состоит задача номер один графика домашних занятий – освободить ребенка от излишней нагрузки и дать ему возможность для отдыха, общения с друзьями и развлечений.

К тому же, когда ребенок привыкнет к определенному ритму жизни, он в старшем возрасте будет все выполнять без всяких напоминаний и научится планировать свой день так, чтобы все успевать. В будущем такая организация поможет ему и в студенческой жизни и в работе. Кстати, такое планирование выполнения домашних заданий очень полезно для деток с дефицитом внимания и гиперактивностью.

Но если и после всех предпринятых родителями усилий у ребенка возникают трудности с учебой, то стоит «копнуть» проблему глубже, и обсудить ее с педагогом и с психологом. Ведь вполне может оказаться, что ребенку нужна куда как более эффективная помощь, чем составление графика выполнения домашних работ.

Перечень практических советов, помогающих распланировать режим ребенка так, чтобы он не отставал.

Что такое распорядок дня

Школьное расписание – термин, известный каждому. Это график обучения. Понятие «режим» вызывает у многих недоумение. Режим дня – это распорядок по часам. Расписание уроков в него также входит.

Зачем же он необходим школьнику? Во-первых, он дисциплинирует. Не имея режима, ребенок будет баловаться от бездействия либо весь день сидеть в телефоне. Во-вторых, режим экономит нервы родителей. С отсутствием режима будет потрачено больше сил на попытки распланировать день с толком. В-третьих, это действенность обучения. Не имея режима, школьник будет получать прерывистые знания.

Во избежание неприятных ситуаций, в семье должен быть установлен точный, правильный режим дня ребенка. Ниже представлены рекомендации по его составлению.

Как составляется режим дня школьников

Первое действие. Взять лист бумаги либо воспользоваться специальным приложением

Кто-то предпочитает бумажный вариант, а кто-то – электронный. На бумажном листе необходимо расчертить поля на каждую неделю. Можно воспользоваться обычным школьным дневником. Если человек предпочитает школьное расписание в цифровом формате, можно воспользоваться имеющимися приложениями.

Второй шаг. Обозначить время для сна и просыпания

Необходимо выработать одно и то же время – так организм быстрее привыкнет, и ребенок будет чувствовать себя спокойно. В соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора для сна обучающимся начальных классов необходимо отводить 10-10,5 часов. Детям первых классов дополнительно добавляют 2 часа сна днем. Подобное количество часов должно отводиться и обучающимся 5-7 классов. В 8-9 классах нормой сна считается 9-9,5 часов. Обучающимся старших классов, выпускникам и взрослым достаточно уделять для сна 8-9 часов.

Третий шаг. Вписать все уроки на текущую неделю

Лишь после этих манипуляций можно переходить к планированию времени бодрствования – нужно посчитать, сколько часов на день ребенку требуется для занятий. Важно проследить, нет ли дней, в которые уроки длятся более 3-4 часов без перерыва. Если такие имеются, необходимо правильно распределить учебную нагрузку. Необходимо учитывать, что требуется время на выполнение домашней работы и в некоторых случаях – на коллективное обсуждение уроков. Лишь так удастся понять, сколько ребенку требуется времени на обучение.

Четвертый шаг. Вписывать в режим посещение секций и увлечения

Главное – не перестараться с количеством дополнительных занятий. Если ежедневно выполнять школьные задания, домашнюю работу, еще и посещать секции – ребенка можно перегрузить. С ребенком нужно советоваться, хочет ли он ходить на ту или иную секцию и сколько раз в неделю. Если он стал сильно уставать, нужно уменьшить нагрузку и скорректировать режим.

Пятый шаг. Добавить время на отдых

Если родители разрешают школьнику гаджеты, то на это необходимо давать отдельное время. У ребенка должно быть свободное время для развлечений и обычного безделья. В режиме дня непременно должны присутствовать прогулки – школьникам требуются физические нагрузки и провождение времени на улице.

Каковы особенности режима дня в младших классах?

Начинать необходимо с формирования режима сна. В соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора обучающиеся младших классов должны отводить на сон не менее 10-10,5 часов. Вдобавок, в распорядке дня школьников первых классов дополнительно должен присутствовать сон в продолжение двух часов днем.

Режим дня обучающихся младших классов обычной школы может выглядеть так:

На домашнем обучении распорядок дня отличается ребенок может просыпаться позже, большая часть времени у него уделяется отдыху и любимым занятиям. Примерный режим дня на семейном обучении:

Как видно, на домашнем обучении проще выспаться, отдохнуть и набраться сил, уделить время любимому занятию. И все это потому, что учебна нагрузка на семейном обучении ниже.

Особенности распорядка обучающихся средней и старшей школы

Чем взрослее ребенок, тем большее поручительство по соблюдению режима дня он перекладывает на себя. Старшеклассник должен быть осведомлен о методах выстраивания плана действий. Регулирование времени

неотъемлемая часть подготовки к государственным экзаменам. Не стоит принуждать, нежно по-дружески обсудить, какое должно быть расписание, чтобы все удавалось и удачно складывалось.

Непременно нужно обозначить наказание в случае несоблюдения режима. К примеру, если ребенок не ляжет спать в отведенное время, то ему назначается дополнительная работа по дому в выходной день. Как вариант

сделать яркую памятку и повесить ее на холодильник

так школьника будет проще контролировать.

Ориентировочный распорядок дня обучающихся 8-9 классов обычного среднего учебного заведения:

Обучающиеся онлайн-школы имеют возможность спать подольше, экономить время на дорогу в школу и на возвращение со школы, имеют больше свободного времени на отдых. Ориентировочный распорядок дня детей онлайн-школы:

Такой режим касается обучающихся 7-8 классов.

Режим детей-спортсменов

Дети, мастерски занимающиеся спортом, большую часть времени уделяют тренировкам и турнирам. Поэтому прочие дела разделяют между ними. В распорядке дня обязательно должно быть время на обед, дорогу в спортивный комплекс и из него. Будет лучше, если школьное расписание позволить совместить спорт и учебу. Организуя режим дня школьников, увлеченных спортом, нужно удостовериться, что ребенку хватает времени на отдых. При физическом или интеллектуальном изнеможении возможны травмы и эмоциональное выгорание.

Режим дня креативных детей

К составлению расписания необходимо подходить творчески – нужно дать ребенку возможность самому нарисовать график на листе бумаги. Участвуя в составлении распорядка, у ребенка будет больше мотивации соблюдать его в дальнейшем. Если хобби ребенка подразумевает репетиции, гастроли, не нужно забывать об отдыхе между ними. Если увлечение касается живописи или прикладного искусства, из-за которых ребенок долго сидит на одном месте, в режиме дня обязательно должна быть физическая активность.

Как отследить распорядок дня школьников

Если человек любит писать, можно нарисовать режим дня на листе или воспользоваться готовым шаблоном. Преимущество бумажного расписания в том, что оно всегда доступно школьнику. Для отслеживания прогресса ребенка, можно воспользоваться стикерами. К примеру, школьник посетил бассейн – наклеить наклейку, выполнил проект по иностранному языку – наклеил другой стикер. За 1 неделю или месяц накопится конкретное число стикеров по каждой намеченной задаче. Так будут заметны итоги работы в конце каждой недели либо месяца.

Приложения для составления режима дня

На сегодняшний день существует много электронных планировщиков. Их привилегия в том, что они синхронизируются на различных устройствах и совместно используются. Чтобы распланировать весь день, неделю и месяц школьника, можно воспользоваться следующими приложениями:

• Google Календарь

наипростейший вариант, который напоминает о запланированных делах

• Microsoft To-Do

имеет напоминания, заметки

• Tick Tick

приложение с таймером

• Trello

сервис, в котором планы разделены на карточки и колонки

• To do

планировщик с сортировкой и поиском задач

• Planner Plus

подходит владельцам Apple, перечень дел виден на экране.

Важно ли соблюдение режима дня во время каникул

Отдельного рассмотрения требует вопрос соблюдения режима дня во время школьных каникул. Во-первых, это период отдыха, когда ребенок может расслабиться. Во-вторых, нарушение распорядка дня произойдет легко, а вот восстановление его осенью пройдет трудно. Поэтому рекомендуется ложиться спать и просыпаться в одно и то же время даже во время летних каникул. Также нельзя забывать об учебе

можно просматривать онлайн-курсы или фильмы.

Что думает об этом психолог?

Психолог Елена Петрусенко считает, что переход на ночной режим приведет к негативным последствиям. Этого не случится, если родители донесут до своего ребенка последствия подобного образа жизни. Сон в ночное время имеет пользу для организма, потому что:

• Гормон роста вырабатывается ночью. Спать необходимо полуночи до 7-8 часов утра.
• Благодаря режиму мозг не только отдыхает, но и перерабатывает информацию, полученную в течение всего дня. Мозг отправляет человеку сигналы в виде сна. При несоблюдении режима сны практически не снятся, мы их не анализируем, следовательно, не получаем «письма» от мозга. В результате мозг перестает формировать решения, и мы теряем способность обдумывать.
• Благодаря распорядку подростки чувствуют предвиденность, ведь в их жизни много случайностей, чего нельзя сказать о жизни взрослых.

Если родители требуют от своего ребенка соблюдения режима, то и сами не должны сидеть всю ночь за компьютером. Глядя на них, ребенок будет считать, что соблюдение требований необязательно.

Вывод

Во время составления режима дня школьника необходимо учитывать его индивидуальные особенности – возраст, форму обучения, увлечения. Какой выбрать тип ведения графика (бумажный или цифровой)

родители с ребенком решают самостоятельно. Главное – не быть слишком щепетильным. Важно помнить, что распорядок дня должен оказывать помощь ребенку, а не давить на него.