Как составить карту снов

Зачем нужна карта сновидений

Считается, что это продвинутая техника — для тех, кому хотя бы несколько раз уже удавалось войти в осознанное сновидение. Впрочем, я не вижу никаких причин, чтобы не использовать её новичку. Даже если у вас не получится с помощью этой техники осознаться во сне, вы сделаете очень любопытную штуку, с которой просто интересно играться.

Да, сами хакеры используют карту сновидений для всяких «продвинутых» вещей — типа поиска и использования кастанедовских союзников (олли), проникновения в другие миры. Я не советую идти в такие дебри, если вы дорожите своим психическим здоровьем и если вы не уверены на всю тысячу процентов, что оно вам надо. Хватит стандартной практики осознанных сновидений — без всяких там страшилок.

Начнём с теории: карта сновидений — это карта чего? Даже если мы не будем придерживаться научной точки зрения, гласящей, что сны — исключительно деятельность нашего мозга, а поверим отчаянным романтикам-эзотерикам в том, что во сне мы улетаем в какие-то иные миры, всё равно глупо говорить, что возможно составить карту сновидений как карту реального мира. Уж слишком расплывчатые и зыбкие места, которые мы видим во сне. В них явно нет жёсткой структуры как в земной географии.

Так что не стоит заблуждаться: карта сновидений — это не реальная карта «местности» ваших снов. Это просто трюк, который позволяет систематизировать информацию о всех сновидениях, которые вы когда либо видели и которые вы помните.

Зачем систематизировать эту информацию? Чтобы:

1. 1. 1. Легче осознаваться во сне — переходить в состояние осознанного сновидения;

      2. Удерживать осознанность;

      3. Вспомнить сны, которые вы забыли

Откуда брать эту информацию? Во-первых, из снов, которые вы можете в принципе вспомнить. А во-вторых… Заведите себе тетрадь для записи сновидений, а главное — привычку сразу при пробуждении записывать сны в эту тетрадь. Для практикующих осознанные сновидения такая тетрадь — вещь необходимая. Это будет ваш основной источник информации о сновидениях.

Механизм работы карты сновидений

Трюк с картой сновидений немного похож на трюк с руками, описанный Кастанедой: вы вспоминаете, что нужно взглянуть на свои руки, смотрите на них и понимаете, что это сон. Взгляд на руки служит спусковым механизмом, запускающем осознанность.

Точно также, находясь во сне, вы вспоминаете, что нужно идентифицировать окружающее место, чтобы потом занести его на карту или понять, что оно там уже есть. Здесь спусковым механизмом осознанности служит намерение идентифицировать место и сам процесс идентификации.

Пребывая уже в осознанном сновидении, напоминание себе о том, что нужно обращать внимание на место, в котором находитесь, на процесс перемещения из одного места в другое, помогает осознанность удержать.

Получается, что сама карта влияет на осознание себя во сне лишь опосредованно.

Каким образом карта сновидений может помочь вспомнить сны, которые вы забыли? Ничего удивительного в этом нет. Возможно, с вами бывало такое, что оказываясь в каком-то месте или сталкиваясь с каким-то событием в реальной жизни, вы вдруг вспоминали, что нечто похожее видели когда-то и во сне. Наши сны базируются на реальном мире — на местах, событиях, фильмах, книгах, играх из него. Сон сплетается из лоскутков-обрывков воспоминаний и мыслей о реальном мире. Фиксируя место на карте, вы хватаетесь за такой лоскуток и «вытягиваете» воспоминание.

Как её составлять

Я уже сказал о том, что нужно завести дневник сновидений. В своих записях описывайте место, где происходит действие вашего сна. Не обязательно как-то называть это место («дом», «работа», «пустыня», «лес»). Достаточно того, что при перечитывании своей записи с воспоминанием вы могли воспроизвести его в памяти.

Прежде чем непосредственно заняться составлением карты, накопите таких воспоминаний хотя бы штук пятьдесят.

Скорей всего, вы обнаружите, что место действия ваших снов часто одно и то же. Мне, например, постоянно снится школа (которую я закончил двадцать лет назад), институт (который я закончил пятнадцать лет назад) и место моей прошлой работы (где я не был больше трёх лет).

Итак, есть ряд стандартных мест, которые снятся практически всем: дом, учебное заведение, магазин, место работы, больница, подземелье, побережье. Выглядеть место может по-разному. Важны именно ваши ощущения. Если вы во сне понимаете, что это, например, ваш дом, то так тому и быть. Чаще всего оно похоже на одно из ваших бывших или настоящих мест жительства. Ну или на смесь таких мест. Учебным заведением может быть и детский сад, и школа, и институт, и любое другое место, где вы проходили или проходите во сне обучение

Как говорят сами хакеры сновидений, обычный сон — это немного действия, немного болтовни и просто фантастические клише. В определённый момент вы сами придёте к выводу, что мир ваших сновидений — это довольно компактный мирок, в основном и состоящий из этих клише.

На карту стоит занести сначала эти клишированные, стереотипные места, которые снятся чаще всего. В центре карты обозначьте дом. Ну или то место, где вы видите себя чаще всего. Начните с него.

Некоторые места из разных ваших сновидений будут похожи друг на друга опять же только по ощущениям (вспоминая сны, читая свои записи, вы будете ощущать что-то вроде дежавю) — доверяйте им, смело давайте такому месту «имя» и наносите на карту.

Не нужно подробно рисовать место. То, как оно выглядит, особого значения не имеет. Да и внешний вид оно может менять постоянно. Обозначьте его небольшим значком.

Вспомните, каким образом вы во сне переходите из одного места в другое. С какой стороны по ощущениям находится одно от другого? Расположите их на карте друг относительно друга по этим ощущениям. Потом можете поменять расположение — помните: это не настоящая карта, вы вольны рисовать её как хотите. Если что — переделаете.

Хакеры сновидений, правда, настаивают на обязательной ориентации карты по сторонам света и на том, что в определённых местах карты должны быть определённые области (океан на юге, река и горы на западе, зона кошмаров на северо-востоке). Доля истины в таком подходе, конечно, есть — коллективное бессознательное никто не отменял. Кроме того, есть шанс, что то, что разработано продвинутыми сновидящими для своего удобства, будет удобно и вам. Но лично я на это не полагался, исходя из своей индивидуальной «картины сновиденного мира».

Программа для создания карты сновидений

В итоге у вас должен собраться эдакий пазл — мозайка из обозначений мест из ваших снов. Хакеры сновидений называют такие места «шары восприятия» (или «пузыри восприятия») — и действительно, что в реальности, что во сне, область нашего восприятия окружающего мира можно представить в виде шара. В центре этого шара находитесь вы. По его краям — всё, до чего могут дотянуться ваш взгляд, слух, осязание, обоняние, то есть органы чувств, составляющие восприятие мира.

Шар — это, конечно, тоже условность. Переходя из одного места в другое, вы как бы перемещаетесь из одного шара в другой.

При это шар восприятия — это не просто область на карте. Точнее, он всегда находится в пределах какой-то области. Но шар всегда содержит некую завершённую концепцию: «квартира» (а район города — это местность, где находится шар), «аэродром» (а поле, на котором находится аэродром, — это уже местность) и так далее.

Зачем я так подробно описываю соотношение искусственных выдуманных понятий? Для того, чтобы вам легче было составить карту сновидений в специальной программе, где эти термины ключевые.

Программа называется «Первые врата». Скачать её можно здесь.

Это довольно старая программа — написана аж в 2002 году кем-то из хакеров сновидений или им сочувствующих. Кем конкретно — неизвестно, автор себя не указал.

Программа проста в пользовании. По крайне мере, ничего лучшего никто до сих пор не придумал (или я просто не знаком с таким софтом).

Итак, перейдём к мануалу.

Распаковывайте архив и запускаете программу (синяя иконка «FirstGate») двойным кликом мыши.

В левом верхнем углу выбираете вкладку «Журнал» — «Новый»

Программа предложит создать карту по умолчанию (то есть сделать готовый шаблон) или же сделать карту с нуля. Что вы выберите — не столь важно. Шаблон всё равно придётся переделывать под себя, так что можно ответить «нет».

В программе есть вкладки — «Дневник сновидений» и «Карта сновиденного мира». То есть она объединяет в себе две функционально связанные между собой вещи — собственно, карту сновидений и дневник для записи снов.

Начнём с карты. Она имеет три уровня: нижний мир, нулевой уровень и верхний мир.

Будем считать, что большинство событий во снах происходит в нулевом уровне. «Нижний мир» понадобится, когда вам будут сниться подземелья, метро и другие места, которые по ощущениям должны находиться в глубине, под территорией, где развиваются основные события. «Верхний мир» пригодится, если вам будут сниться различные места над землёй — например, летающие города.

В любом случае начинаем с заполнения территории нулевого уровня.

Сначала на карте вы выделяете зоны — это те самые местности: города, моря, реки, горы, поля. Для того, чтобы создать новую зону, выберите ячейку на карте, нажмите по ней правой кнопкой и выберите опцию «Новая зона».

Напишите название и, щёлкнув по соответствующему полю, выберите цвет (делайте это ассоциативно — понятно, что моря у вас, скорей всего, будут синими, поля зелёными, города серыми и так далее), Во вкладке описание можете рассказать об этой местности поподробнее.

Затем ячейке на карте вы присваиваете нужную зону. Например, в центре у вас будет город. Выбираете ячейку, нажимаете на неё правой кнопкой, выбираете пункт «Назначить зону», из предложенного списка выбираете нужный.

Назначьте близлежащим ячейкам такую же зону, чтобы создать на своей карте пятачок определённой местности.

Теперь создайте на этой местности шар восприятия. Для этого щёлкните по иконке с шаром наверху, выберите цвет и придумайте название.

После того, как нажмёте «ОК» слева в списке появится созданный шар восприятия.

Теперь зажмите его левой кнопки мыши и просто перенесите в нужную ячейку. Если шар восприятия означает ваш дом, лучше сразу поставить его в центр карты с координатами 0;0. Координаты отображаются в левом нижнем углу.

Вот так выглядел промежуточный этап создания карты моих сновидений, здесь хорошо видны местности и шары восприятия:

Кстати, любопытная деталь: стороны света на карте в этой программе расположены зеркально реальным сторонам света. То есть юг-наверху, север-внизу, но запад и восток где обычно — соответственно слева и справа. Это одна из концепций хакеров сновидений. Моим личным ощущением при составлении карты она соответствует — кажется, что нижние части карты — это более холодные и суровые регионы, в отличие от верхних. Но вы вольны не обращать на эту концепцию внимания — на результате это сильно не скажется.

Теперь переключаемся во вкладку «Дневник сновидений» и нажимаем иконку «Новый сон».

Открывается режим редактирования сна. В нём есть четыре вкладки: «Сон», «Описание», «Шары восприятия», «Комментарии».

Во вкладке «Сон» вы придумываете название сна («Заголовок») и указываете дату, когда он вам снился. Также вам предлагается выбрать тип сна: «бредовая петля», «100%-ая болтовня», «сон с элементами действия», «прозрачное сновидение» и «ОС». Эта градация по степени осознанности в вашем сновидении: от полного его отсутствия («бредовая петля») до полной осознанности («ОС», то есть «осознанный сон»).

Не стоит слишком заморачиваться c выбором типа — деление условное. И служит оно для того, чтобы в дальнейшем отслеживать, как со временем возрастает степень осознанности ваших снов (у каждого типа есть соответствующая иконка, которая отображается у каждой записи в дневнике) Характеристику каждого типа можно понять уже из названия:

Бредовая петля — полный бред и неразбериха, как правило, тягостное сновидение. Если у вас всё в порядке со здоровьем, вы не переутруждаетесь и спите в нормальных условиях, вряд ли такие сны вас часто посещают.

100%-ая болтовня — бессюжетный сон, в котором картинки перескакивают от одной к другой.

Сон с элементами действия уже содержит какое-то подобие сюжета. Вы являетесь во сне действующим лицом, куда-то идёте, с кем-то разговариваете, что-то предпринимаете.

Прозрачное сновидение — это сон, в котором вы уже близки к осознанности, но дело не дошло до катарсиса, чтобы чётко понять: «Это сон!». Возможно, вы даже сделали тест на реальность (посмотрели на руки или подпрыгнули, чтобы взлететь), но это не дало результата. В остальном вы мыслите довольно трезво, пытаетесь ориентироваться в пространстве, рассуждать логически.

ОС — ну, понятно, это и есть то, к чему вы стремитесь.

Во вкладке «Описание» опишите сон. Во вкладке «Шары восприятия» выберите из выпадающего списка нужный шар (для этого их нужно заранее создать).

Во вкладке «Комментарии» можете записать своё мнение, интерпретацию всего приснившегося.

В левом нижнем углу каждой вкладки в режиме редактирования нажимаете зелёную галочку — так ваши изменения сохраняются.

Чтобы сохранить весь проект во вкладке «Журнал» наверху выберите «Сохранить как…» и укажите папку, где всё будет храниться.

А вот как выглядит начало моего дневника сновидений в этой программе:

Да, я начинал составлять карту аж в 2004-м году, вёл с переменным успехом, иногда прерываясь на месяцы. В какой-то момент бросил, когда потерял интерес к осознанным сновидениям. Так что слишком большими успехами в области картографии снов похвастаться не могу. Может вы в этом достигните больших высот?

Итак, подведём итоги: 

1. 1. 1. Карта сновидений — это вовсе не карта сновиденного мира, а специальный трюк для совершенствования практики осознанных сновидений.

1. 1. 1. Она помогает систематизировать информацию о ваших сновидениях.

1. 1. 1. Для нанесения мест на карту нужно много воспоминаний о ваших снах. Дневник сновидений вам в помощь.

1. 1. 1. Программа FirstGate — отличный помощник в картографии снов.

Успехов в саморазвитии!

Карта сновидений — это мощный инструмент в арсенале осознанно сновидящих. Как самостоятельно составить карту сновидений, читайте в статье.

Продолжаем тему осознанных сновидений. И сегодня речь пойдет о карте сновидений, которая помогает достичь осознанности во сне и не только это.

Сразу скажу, что карта сновидений — это не самоцель и не гарант достижения осознанности во сне, а всего лишь инструмент, способствующий этому непростому делу. То есть, это только метод. Как и ритуал, о котором мы говорили ранее в статье о запоминании снов.

Что ритуал, что карта суть — некие уловки для ума, настраивающие на определенные действия и помогающие в достижении чего-либо, но не более того. Так что не обольщайтесь.

Карта сновидений — это своего рода игра, которая увлекает вас и тем самым способствует продвижению по тропе осознанности во сне.

Когда вы постоянно помните о том, что вам нужно составить эту карту, то это особым образом настраивает ваш ум и включает то самое намерение осознать себя во сне.

Разумеется, карту сновидений нужно составлять уже после того, как вы научились хорошо запоминать свои сны и записали хотя бы несколько в дневник сновидений, а также выявили свои собственные признаки сновидения.

Как составить карту сновидений

Ок. Теперь займемся непосредственно практикой. Допустим, вы запомнили и записали несколько снов в свой дневник сновидений и отметили в этих снах какие-то характерные детали — города, дома, места работы, места учебы, детали ландшафта и т.д. Как теперь все это разместить на карте сновидений?

Поначалу может показаться, что все эти места разрозненны и никак между собой не связаны. Это не страшно. Берите лист бумаги и просто зарисовывайте в любых местах эти объекты. Причем, схематично без лишних деталей.

Например, город можно нарисовать просто в виде очерченного рамкой пятна. Далее точно так же схематично рисуем дома. Если они находятся в этом городе, то вписываем их в рамку города, если за пределами города или вообще фиг знает где, то рисуем их просто отдельно стоящими домиками.

Тут главное не точность исполнения карты, а сам процесс нанесения на бумагу деталей своих снов.

Карту важно зарисовать

Почему так важно именно зарисовать карту сновидений? Чтобы ответить на этот вопрос, представьте ваш поход в супермаркет. Вот вы заходите в магазин и что там видите?

Сначала вас окружают всевозможные новинки и скидочные товары. Они привлекательны, заманивают и отвлекают вас от вашего списка покупок, который вы себе наметили.

Затем вы продираетесь сквозь бесконечные ряды товаров, которые вас не интересуют, но глаза ваши все равно волей-неволей цепляются за яркие упаковки. Порой настолько, что вы останавливаетесь, начинаете что-то выбирать и можете даже совсем позабыть, зачем шли в магазин.

Но если вы пришли с четким планом — миновать, не отвлекаясь, все ненужное, и сразу пройти в нужный отдел, то и времени потратите минимум и лишнего ничего не накупите.

Вот так же и в пространстве сновидений. Вас будут постоянно отвлекать назойливые мысли, новости, услышанные или увиденные за день, шум дороги за окном и прочее. Вы можете зацепиться вниманием за любую из этих мыслей и легко позабыть, зачем вы пришли в мир снов.

А вы ведь не просто так пришли. У вас есть конкретная задача. Например, отыскать ответ на давно беспокоящий вас жизненный вопрос.

Когда вы зарисовываете на карте сновидений определенные места (о них читайте далее), то в следующий раз, ложась спать, вы будете четко представлять себе, где находится то место, в котором может найтись ответ на ваш вопрос.

Вы сосредотачиваетесь на этом месте, вспоминаете, где конкретно зарисовали его на карте и как оно выглядит. И это направляет ваш ум именно туда, куда вам надо. Вот так это работает.

Типичные места на карте сновидений

У кого-то может сразу получиться довольно детальная карта, где и места, и здания, и прочие объекты четко взаимосвязаны и сориентированы относительно друг друга и даже по сторонам света. Ну… бывают и такие уникумы 🙂

Но скорее всего у вас будет просто бессвязная картинка типа там пятно, здесь клякса и пара домиков кривых в сторонке. Это нормально. Считайте, это черновой набросок.

Таких черновых набросков может быть множество. Это тоже нормально. Со временем вы начнете замечать взаимосвязи и постепенно увязывать между собой разрозненные фрагменты.

Более того, вы также начнете замечать, что некоторые объекты, ранее казавшиеся отдельными, на самом деле суть одно и то же, и только выглядят таковыми.

Например, места учебы. Вы же учились сначала в школе, потом в училище или институте, кто-то успел даже в нескольких институтах побывать. Но во сне все эти разные места могут сливаться в одно некое «общее учебное заведение». И даже одноклассники и сокурсники в таких снах будут перемешиваться в одну общую кучку.

Такое место на карте сновидений также следует объединить в одно и назвать просто Место Учебы. Конечно, если у вас это так. У других эти разные места учебы могут и не сливаться в одно и будут четко различаться. Варианты могут быть самые разные.

Или взять, например, города. Многие из вас успели пожить в разных городах, а кто-то и в разных странах. Во снах эти места тоже могут быть либо раздельными, либо сливаться в один эдакий разношерстный, но вполне гармоничный мегаполис под названием Город.

А кто-то в своих снах будет видеть все эти города на значительном расстоянии друг от друга и связанными между собой только дорогами или какими-то иными переходами.

Часто также бывает, что снится некий дом, который не принадлежит конкретному месту или городу. Это просто отдельный дом. Поэтому и на карте его следует зарисовывать просто как отдельный дом.

С домом вообще связано немало снов. Причем, значение этих домов может сильно различаться.

Например, довольно часто осознанные сны начинаются с дома вашего детства. И не важно, где вы находитесь сейчас, но оказавшись в осознанном сне, чаще всего вы «стартуете» из дома своего детства.

Дороги — тоже интересные объекты. Они могут соединять между собой места на карте, а могут быть сами по себе. Причем, двигаться по этим дорогам бывает довольно забавно. Например, вы помните, что данная дорога ведет в конкретное место, а на деле получается совсем в противоположное.

Вообще с направлениями во сне часто случается такая путаница. Вот тут как раз карта и выручает. Во всяком случае, на карте можно отметить этот маршрут как «весьма своеобразный и запутанный», и запомнить, что когда вы снова тут окажетесь, то можете попасть куда угодно и это норм.

Нетипичные места на карте сновидений

Нетипичные места на карте сновидений — это такие особые места, которых в реальном мире просто не существует. Они относятся исключительно к вашему внутреннему миру.

Например, такой довольно значимый и древний архетип Дома или иначе Родины. Вот так, с большой буквы.

Это место, где вы всегда чувствуете себя защищенными и наполненными некоей Силой. По сути так оно и есть. Это место Силы, оно заряжает вас энергией, успокаивает, вдохновляет и наполняет уверенностью. Такой Дом стоит отметить на карте сновидений особо.

Кстати, этот архетип Дома вовсе не обязательно должен быть домом вашего детства. Они могут совпадать, а могут и нет. У каждого это по-своему. Это может быть совсем маленькая избушка в потаенном месте в лесу, а может быть богатый дворец с кучей богатств внутри.

У кого-то это может быть и вовсе не дом, а некое потайное место, где человеку очень хорошо и спокойно — пустынный берег океана, опушка леса, вершина неприступной горы или густой туман, скрывающий от всех и вся.

Архетип Дома — это нетипичный объект сновидения. Его не существует в реальности. Это чисто внутреннее ваше пространство, где вы ощущаете себя в «своей тарелке».

И таких объектов во снах предостаточно, как и самих архетипов, доставшихся нам по наследству от далеких предков и цивилизации в целом.

Например, таким объектом у многих может быть некое высоченное сооружение — башня, труба, высотное здание, обелиск, гора и т.п. Его невозможно спутать ни с чем другим. Во сне вы всегда четко его определяете как нечто громадное и немного (или много) устрашающее и чувствуете себя маленьким и слабым.

Или такой интересный объект как лабиринт. У кого-то это действительно похоже на классический лабиринт. У других это может быть здание с огромным количеством комнат и хитросплетением коридоров и лестниц. А у кого-то это многоуровневые подземелья.

В лабиринтах «прячутся» ответы на важные жизненные вопросы. Доступ к ним не всегда открыт, поэтому порой приходится долго плутать и не факт, что ответ будет найден. Это значит, что вы еще внутренне не готовы к такому ответу.

Также и различные мосты. Они могут принадлежать какому-то городу, а могут быть просто сами по себе. Ну и сам вид и законченность этих сооружений также может сильно различаться — от старых деревянных подвесных мостов с прогнившими досками, уходящими в черную воду, до недостроенных ажурных сооружений на немыслимой высоте, от которой голова кругом и штаны полные… сами знаете чего.

Мосты — это всегда преодоление чего-либо. Если вы успешно прошли через мост, то решили или готовы уже решить сложную проблему.

Другой нетипичный объект — глубина. Это может быть как океан, так и маленький бассейн, но у них есть одно общее свойство — либо темная вода, скрывающая глубину, либо просто ощущение бездны, от которой мурашки по коже и желание убежать подальше.

Глубина — это ваше подсознательное. Оно может пугать до чертиков, но также несет в себе массу знаний и открытий о самом себе и о мире.

Как пользоваться картой сновидений

Основное применение карты сновидений мы уже обсудили в самом начале. Повторю для тех, кто сразу перешел к этому пункту в статье: карта сновидений нужна как метод для достижения осознанных сновидений.

Создавая карту сновидений, вы тем самым приучаете ваш ум работать с вашим снами и показываете ему важность такой работы. Это своеобразный ритуал, который настраивает вас на практику запоминания снов и в конечном итоге на осознание себя во сне.

Также карта сновидений работает и как сигнальный маяк для включения осознанности во сне.

Когда вы настраиваетесь на достижение какого-то конкретного места на карте сновидений, то достигнув его, можете вспомнить, что это место находится именно в вашем сне, и это будет своеобразной подсказкой, что вы сейчас спите.

Но картой сновидений можно пользоваться не только для этих целей. Это еще и прекрасный способ заказных снов и снов-ответов на волнующие вас вопросы.

Например, вы знаете, что у вас на карте есть место, похожее на лабиринт. Что вы знаете о лабиринтах? Ну в самом простом и очевидном случае — это нахождение выхода из него. То есть, поиск способа решить важный жизненный вопрос.

Так вот, зная про ваш собственный лабиринт, вы находите его на вашей карте сновидений, сосредотачиваетесь на нем и задаете важный для вас вопрос.

Какой это может быть вопрос? Да какой угодно! Скажем, для вас важно найти средство от болячки. Вы задаетесь этим вопросом, настраиваетесь перед сном на ваш лабиринт на карте сновидений и говорите себе что-то вроде этого: «Сегодня во сне я войду в этот лабиринт и отыщу там ответ на вопрос, как мне избавиться от того-то». Все!

Возможно, таких «походов» в лабиринт из сна вам придется сделать несколько, а может все получится с первого раза.

Фишка тут вот в чем: когда вы настраиваетесь на поиски в лабиринте, то тем самым даете вашему уму конкретный ориентир для поисков, а не просто посылаете «туда, не знаю куда». Часто этого вполне достаточно, чтобы найти нужный ответ, а не блуждать в потемках неизвестности.

Или, например, вы чувствуете, что вам нужно подзарядиться энергией и успокоиться. Вы настраиваетесь на место Силы под названием Дом на вашей карте сновидений и даете себе установку перед сном попасть туда и побыть там какое-то время.

Так что карта сновидений — очень полезный инструмент не только для достижения осознанности во сне, но и для решения многих других жизненно важных задач. Используйте ее с умом и по назначению.

Удачи! 🙂

Картография – это метод для более лучшего запоминания снов и ускорения осознанности во снах. Дон Хуан для Карлоса Кастанеды придумал, к примеру, смотреть на руки во сне.

Составление каких-либо карт – это, не цель, а просто метод. При составлении карты вы, знакомясь с окружающей средой, ориентируете себя в пространстве. Причем, карта не является сновиденным миром, так же как глобус не является земным шаром. Карта снов – это искусственно созданное пространство, в той или иной мере отражающее наше описание определенного набора сновидений. Карта не может описать все ваши сновидения. Она ограничена основополагающим выбором элементов – то есть, кто-то может картографировать местность сновидений, кто-то – совокупности ощущений, кто-то будет ставить акцент на другие компоненты сна.

Что необходимо практику?

Первым делом, дневник сновидений и ручкакарандаш. Вспомнили сон, тут же его записывайте. Нарисуйте схему местности – горный хребет, озеро, поляну с дорогой. Видели себя в каком-то доме? Не надо мелочиться на рисование комнат – просто отметьте этот дом и все, что его окружает. Увидели ложбину, которая на глазах превращается в гору. Так ее и назовите – ложбина/гора. Конкретика не особенно нужна. Но чем больше усилий вы вложите в начале, тем быстрее будет прогресс. На схеме расставьте надписи, поясняющие детали ландшафта. Через месяц вы будете смотреть на этот рисунок так, как будто видите его в первый раз. И надписи вернут вам воспоминания. Рядом со схемой вкратце опишите сюжет сна.

Ваша задача – выписать все крупные объекты, которые у вас встречаются, попробовать найти между ними логическую связь. И дальше просто взять лист бумаги и раскидать их по карте. Как и куда – пока интуитивно. Но помните: горы и море – по краям карты. Море – справа по краю, горы – слева, всякие отвратительные глючные места – снизу, отвратительные дважды – сверху. Город в горах, который вызывает ощущение теплоты – это слева сверху. Школа, дом, церковь обычно в центре. Пока без особой детализации. Если вы не знаете, как объекты между собой связаны и где расположены – делайте интуитивно. Это первый черновой вариант.Искатели Духа | Spirit Hunters
spirithunters.io
vk.com/spirithunters

Локация «Родной Дом» или просто «Дом» является основой нашего сновиденного мира и находится в самом центре карты сновидений. Дело в том, что сама наша психика с детства простраивает карту сновиденного мира именно таким образом. Центр мира каждого человека – это его личность, его тело, его разум. Его ценности и границы строятся изнутри этого центра. Точно также и дом человека – это его владения, его крепость, его опора. В сновидении же внутренний мир человека выражается в локациях местности, поэтому центр психики человека в сновидении представляет его дом.

Однако при всем этом время в сновидении не фиксирует свой контроль так жестко как в реальности, а в некоторых сновидениях времени как такового вообще нет: вспомните сны с семейными праздниками, где за одним столом собираются как уже давно умершие родственники в молодом возрасте, так и ваши дети в нынешнем. Именно поэтому ваш дом может выглядеть в одном сне как ваша нынешняя квартира, а в другом – как дом детства, где вы росли. Главное – это общий принцип: место, которое было или сейчас является вашим домом. В нем вы жили, хранили свои вещи, мечтали, расслаблялись, прятались от неурядиц, отдыхали после работы, проводили время с семьей. Со временем и развитием практики сновидения, походив по карте, и изучая в осознанном сновидении эту локацию, вы обнаружите, что Дом – это даже нечто большее. Это такая единая конструкция, которая вобрала в себя одновременно все черты домов, в которых вы когда-либо жили. С левого края это ваша квартира в Москве на проспекте Мира, а с правого – это ваша деревенская дача в Новгороде, но при этом все это является одним зданием. Даже я лично не верила в это явление до последнего, пока однажды, пройдя сквозь дверь в Московской квартире, в одночасье не оказалась в гостиной дачного дома детства. Через несколько комнат это место вело в квартиру, где я жила на Украине.

Среди сновидящих бытует мнение, что Дом вбирает в себя даже гостиничные номера, где вы останавливались, но это правило работает с жесткими оговорками. Такое происходит чаще, когда сновидящему очень нравился этот гостиничный номер, он себя в нем чувствовал «как дома». А вот в противном случае психика не просто не «вольет» в локацию Дом это место. Здесь больше: все неприятные части дома она зачастую старается выгородить в другую местность. К примеру, если вы жили в какой-то квартире и там у вас происходили травмы и неприятные события – вы не будете ощущать ее своим домом и она вынесется куда подальше: в зону кошмаров или вобще выделится в отельное место хранения светимости.

Чем полезно это место? Локация Дом – это ваше место силы как во сне, так и в реале. Приручив его, вы можете превратить его в своего союзника. Во-первых, изучив систему порталов и переходов из дома наружу – вы будете знать, как в случае чего их многих локаций вернуться в свой дом и там укрыться в безопасности либо же перейти в другое нужное место. Очень мало когда злодеи и монстры могут за вами следовать в ваш дом, потому что это место стоит «за вас», энергетически оно работает на вашу защиту и по большей части не пропускает врага. Во-вторых, Дом можно настроить работать «на вас» на более высоком уровне, сделать из него дом Мага.

Как это делается? Во-первых, порядок и забота о доме. В вашем реальном доме должно быть максимально именно вашей энергии, причем позитивной, предметов которые вам нравятся. Во-вторых, это ваши предметы силы. В доме должно быть хотя бы 2-3 предмета силы, которые будут охранять его и сохранять энергетический баланс внутри. В-третьих, это усиление вашего дома при помощи практики. Сюда входят как практика регулярной энергетической чистки помещения, так и его зарядки – именно поэтому мы даем эту тему на курсе. Такая работа сделает реальностью поговорку «Мой дом – моя крепость». Эффекты от этого в реальности – в дом будет трудно попасть людям, которые имеют к вам нехорошие намерения. Вам будет классно находится внутри: дом сам будет вас заряжать энергией. Эффекты в сновидении еще сильнее: вы полностью забудете о сущностях в вашем доме, а в случае если кто заглянет – вы сможете прогнать в прямом смысле его щелчком пальцев. Никакие снифферы туда к вам не протиснуться, потому что не пройдут защиту. Также во время сновиденных опытов Дом будет заряжать вас энергией и вы сами будете осознаваться в этой локации чаще.

Надо сказать, что у большинства сновидящих Дом не обьезжен от слова “совсем”, и даже может таить внутри опасности. Это происходит тогда, когда внутри вашего дома в реале у вас были какие-то переживания и травмы, но было и много хорошего. Тогда этот Дом не отделится в отдельную локацию, но в каком-то его месте будет очень неуютно. Именно в этой области может быть спрятана светимость, ваша энергия. Чтобы ее забрать и сделать эту часть Дома благоприятной – вам нужно будет пойти прямо в это место и пройти через детские страхи, а затем – забрать вашу силу. После этого энергия освободиться, а вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Дом же станет безопасным и полезным местом вашего сновиденного мира.

А какие интересные моменты вы замечали, изучая локацию «Дом»?

ВАЛЕРИЯ КЛОЧКО.

Это статья из книги “Осознанные Сновидения: Шаг к Истинной реальности” https://jsolmir.livejournal.com/208651.html

Пройди квест от авторов фильма “Картография Сновидений”, и осознайся во сне 👉https://vk.com/app5898182_-79471977#s=39488&force=1

Помоги своим друзьям осознаться, сделай репост!