Многие люди недооценивают важность составления планов на все случаи жизни. Пресловутый экспромт, который зачастую является следствием лени, кажется им намного более интересным, чем бумажка, на которой написано, что и как нужно делать.
Но ограниченный взгляд на план — не редкость. Кажется, будто он ограничивает свободу и делает жизнь пресной. Так ли это? Большинство лидеров и просто успешных людей четко планируют свои дни. Можно ли назвать их рабами времени, если обычный человек живет, не утруждая себя составлением списков?
Прежде, чем мы приведем советы о том, как разработать план действий, давайте выясним, зачем он вообще нужен.
Зачем нужен план действий?
Многие люди бесцельно идут по жизни, не имея четкого плана действий, а затем удивляются, куда уходит время и почему они не могут достичь своих целей. Есть несколько причин, по которым вам нужен четкий и понятный план.
Он поможет расставить приоритеты
Если вы не умеете или не хотите расставлять приоритеты, ваш начальник, друзья или близкие сделают это за вас. Именно поэтому план действий так важен: он покажет, на что нужно выделить время в первую очередь.
Он играет роль фильтра, который помогает отсеивать ненужное
Каждый день вы получаете десятки запросов от разных людей или оказываетесь в обстоятельствах, требующих однозначных ответов. Если сказать «да», это приведет к тому, что на другие дела просто не хватит времени. План действий станет своеобразным фильтром, который моментально позволит отсеивать то, что не стоит затраченных усилий.
Он поможет поддержать баланс
Как часто вы, занимаясь привычными делами изо дня в день, понимали, что слишком мало времени уделяете важным сферам своей жизни? Как часто невнимательное отношение к здоровью приводило к тому, что приходилось вкладывать в него значительные суммы денег? План действий (пусть даже на месяц) позволит заранее решить, каким областям и когда нужно выделить время.
Следуя плану, вы всегда будете знать, когда на этой неделе уже запланирован поход в спортзал.
Он позволит уделять больше времени саморазвитию
Саморазвитие — один из приоритетов современного человека. Благодаря ему можно научиться общаться с людьми, повышать когнитивные навыки, улучшать творческое и критическое мышление. Все это даст новые возможности или, говоря финансовым языком, принесет дополнительный доход.
Если вы не планируете время для саморазвития, то старайтесь делать это хотя бы иногда. Больше читайте и осмысливайте, не останавливайтесь в своем росте.
Он помогает смотреть в будущее
Для многих будущее кажется темным и туманным, но лишь потому, что они не знают, где окажутся через несколько месяцев. План действий покажет если не конечный пункт прибытия, то хотя бы укажет правильное направление.
Он снижает уровень стресса
Не секрет, что стресс и напряжение чаще всего возникают, когда человек испытывает давление времени. Когда он работает, то переживает, что останется без отдыха, а когда отдыхает, то грызет себя мыслями о том, что мог бы работать.
Четкий план действий покажет, когда нужно работать, а когда отдыхать. Просто взглянув на него, можно успокоиться и перестать беспокоиться. Все под контролем.
Он избавит от сожалений
Вы часто жалеете о том, что жизнь идет не в ту сторону? Если это так, то это лишь потому, что не продумали, на что конкретно нужно выделять свое время.
Когда вы четко знаете, что делаете и почему, то избавляетесь от сожалений. Главное — знать, что вы все делаете правильно и прилагаете максимум усилий.
С планом действий жизнь не будет скучной, как может показаться. Она не станет предсказуемой, а лишь управляемой. Проведите над собой эксперимент, составьте план при помощи наших советов и попробуйте придерживаться его на протяжении нескольких месяцев.
Но не стоит приступать к написанию плана действий без подготовительного этапа. Чем серьезнее вы отнесетесь к нему, тем лучше будут результаты.
Подготовительный этап
У каждого человека есть цели, даже если они не записаны на бумаге, а план действий не составлен. В этом случае мы обычно надеемся на авось и на свою смекалку. Однако оказывается, что этого мало: нужно научиться не отвлекаться, заниматься одним делом за раз и много работать. Все это кажется таким людям скучным и не требующим внимания.
Амбициозные люди также ставят цели, но при этом знают, что чем она выше, тем важнее становится составление плана действий. Если для того, чтобы пойти в магазин и купить лампочку, особо планировать не нужно, то для глобальных вещей это обязательно.
Зачем нужен подготовительный этап? Разве не эффективнее просто записать список целей на месяц и записать пошаговую инструкцию для каждой из них? Иногда это и в самом деле выход, но если мы хотим добиться больших успехов, то нужно провести серьезную предварительную работу: узнать многое о себе и своей психике, выявить свои ценности, прояснить цели и многое другое. Просто сесть и за пару минут написать план на коленке — это не вариант. Такой подход может только усугубить ситуацию.
Давайте попробуем начать с небольшой цели и составить план действий по ней. Чего бы вам хотелось достичь, скажем, в течение месяца? Когда ответ найден, задайте себе следующие вопросы:
- Могу ли я начать работу над своей целью прямо сейчас? Как?
- Могу ли я работать над ней как в краткосрочной (неделя), так и в долгосрочной (месяц) перспективе?
- Эта цель находится полностью под моим контролем?
- Какие факторы находятся под моим контролем?
- Какие факторы вне моего контроля?
- Что я должен сделать, чтобы взять их под свой контроль?
- Могут ли мне помочь другие люди?
- Что я могу предложить им взамен за их помощь?
- Как я узнаю, что двигаюсь к своей цели в правильном направлении?
- Как я буду измерять свой прогресс?
- Как я узнаю, что достиг своей цели?
Помните, что это лишь подготовительный этап, наброски, которые необходимы для того, чтобы через некоторое время составить эффективный план действий.
План — это нечто измеримое, что дает вам направление. И это именно то, что дают эти вопросы. Без них есть большая вероятность, что вы споткнетесь о первое же препятствие и потеряете всю мотивацию.
Да, с планом все тоже может пойти не так. На пути обязательно встретятся проблемы и неудачи. Поэтому он должен быть гибким. Это значит, что каждый шаг потенциально должен иметь альтернативный вариант. На самом деле, не имеет значения, что именно вы делаете, если это имеет смысл в данный момент. Поэтому если сейчас не получается дозвониться нужному человеку, вы занимаетесь другими делами, имеющими отношение к главной цели.
План должен соответствовать вашим личным стандартам, ценностям и убеждениям. Нет смысла создавать план, в который вы не верите.
Важно напоминать себе о том, что любой план действий требует от вас чего-то. Например, чтобы вы приносили определенные жертвы, вкладывали усилия, отказывались от праздного времяпровождения, меняли привычки и шаблоны мышления другого. Это стоит учитывать заранее.
К примеру, если хотите составить план действий по саморазвитию, то необходимо, чтобы опыт, навыки и знания сочетались с действиями, которые вы будете предпринимать. Пожалуй, нет особого смысла читать статьи о том, как пройти собеседование на работу своей мечты, если пока что для нее нет соответствующих навыков. Вместо этого лучше изучить критическое, логическое и творческое мышление, чтобы заложить хорошую базу. Двигайтесь постепенно, не создавайте разрывов в знаниях.
Как разработать эффективный план действий
После того, как подготовительный этап завершен, осталось сделать еще несколько шагов, прежде чем вы создадите свой план действий.
Проясните свои цели
Вы уже выбрали одну небольшую цель и задали ряд вопросов, чтобы выяснить, с какими трудностями можете столкнуться и как их преодолевать.
Теперь пришло время записать все свои цели на год. Не спешите и выделите столько времени, сколько потребуется. Необязательно записывать самые мелкие, выберите 4-5 самых важных.
Ваша цель должна полностью гармонировать с вашей личностью: убеждениями, ценностями, образом жизни.
Но как можно точно понять, нужна ли вам конкретная цель? Конечно, при помощи правильных вопросов:
- Какой цели я бы хотел достичь?
- Каковы мои приоритеты и ценности в жизни?
- Подходит ли эта цель моей личности?
- Соответствует ли она моему нынешнему образу жизни?
- Мой нынешний образ будет соответствовать цели или мешать ей?
- Соответствует ли эта цель моим личным стандартам?
- Противоречит ли эта цель другим моим целям?
- Согласуется ли она с моими ожиданиями?
- Является ли цель реальной и достижимой? Есть ли у меня сомнения по этому поводу?
- Согласуется ли она с целью моей жизни?
- Является ли она конгруэнтной человеку, которым я стремлюсь стать?
Некоторые люди тратят массу времени на достижение цели, которая им совсем не подходит. Они получают ненужные специальности, изучают язык, на котором не планируют разговаривать и занимаются делами, в которые не верят. Лучше учиться на их, а не на собственном опыте, потому что жизнь безжалостно проходит.
Выясните, какой результат и какие инструменты вам нужны
Прояснить цели — это первый шаг, но теперь нужно выяснить, какого результата вы хотите достичь.
Итак, у вас есть цель. Она находится на вершине высокой горы и покрыта густым туманом. Пока что нет никакого понимания, как туда добраться. Можно прямо сейчас рвануть вверх, но у вас нет необходимых ресурсов и инструментов. Такой подход может быть чрезвычайно опасным. Один ложный шаг заставит всю работу пойти насмарку.
Чтобы получить четкое понимание об этой «горе», нужно выполнить три задания.
Задание первое: визуализация будущего
Это известная методика, благодаря которой вы воображаете, что уже достигли своей цели. Чем больше деталей, тем лучше: что вы чувствуете, как это выглядит, как пахнет, как ощущается и какой вкус? Нужно поверить всеми фибрами души, что вы только что достигли цели и находитесь в победном состоянии.
Чтобы помочь себе переместиться в будущее и поверить в него, ответьте на следующие вопросы:
- Какой цели я достиг?
- Где я?
- Кто находится рядом?
- Что я вижу и слышу?
- О чем я думаю?
- Что чувствую?
- Что конкретно делаю?
- Как я поступаю?
Это приятно, потому что вам не нужно пока что забивать себе голову тем, как именно вы достигли этой цели и какие трудности преодолели. Наслаждайтесь этим состоянием и позвольте эмоциям поглотить себя.
Задание второе: обратный процесс
Обратный процесс позволит разработать надежный план действия, который поможет прийти к победе и достичь цели.
Сделайте шаг назад и спросите себя:
- Каким был последний шаг, который я сделал, прежде чем достиг этой цели?
- Что конкретно я сделал и о чем думал, когда совершал этот шаг?
- Использовал ли я какие-либо ресурсы и инструменты для этого?
- Почему я сделал именно этот шаг?
- Столкнулся ли я с какими-то проблемами, когда предпринимал этот шаг? Если да, то с какими именно?
Сделайте еще один шаг назад. Спросите себя:
- Каким был мой предпоследний шаг?
- Каким был шаг, который я предпринял до предпоследнего? (третий с конца)
- Каким был четвертый с конца шаг?
Продолжайте в том же духе, пока не доберетесь до настоящего момента. Почему этот прием работает? Вы не просто были на вершине, но и развеяли туман, который ее окружает. Вы психологически подготовились к длительному путешествию и пережили некоторые важные эмоции. Из абстрактной цель превратилась во вполне реальную и достижимую.
Задание третье: процесс экологического анализа
Это термин из области коучинга, который используется для проверки вероятных последствий при изменении. Другими словами, вы должны выяснить, какой эффект будет иметь в вашей жизни достижение этой цели.
По мере выполнения этого задания учитывайте как положительные, так и отрицательные результаты достижения цели. Думайте также о времени и усилиях, которые могут потребоваться и как это повлияет на другие области жизни.
Спросите себя:
- На каких людях отразятся результаты того, что я достигну своей цели?
- Могут ли они пострадать?
- Чем я должен пожертвовать, чтобы достичь цели?
- Каким количеством времени я буду вынужден пожертвовать? Какими ресурсами? Какими усилиями?
- Как достижение цели повлияет на роли, которые я выполняю в своей жизни? На мои другие цели? На приоритеты?
- Какие корректировки в свою жизнь я буду вынужден внести?
- Каковы будут негативные и позитивные последствия?
- Учитывая все мои ответы, я правда хочу достичь этой цели?
В некоторых случаях вы и правда можете решить, что овчинка не стоит выделки, а количество жертв и затраченного времени — это слишком много.
Определите свои ограничения
У всех из нас есть ограничения в виде времени, усилий, энергии, денег, знаний, опыта и многого другого. Важно их выявить и признаться себе в этом. Например, часто люди считают, что в сутках 48 часов, а потом внезапно выясняется, что 24, а еще и спать нужно.
Спросите себя:
- Каковы ограничения в виде времени, которое я могу выделить на достижение своей цели?
- Каких знаний и опыта мне не хватает?
- Насколько я мотивирован? Насколько дисциплинирован?
- Хватит ли мне денег, чтобы довести дело до конца?
- Какие еще ограничения существуют?
Помните, что лучший план — реалистичный. И чем честнее будут ответы, тем более эффективным он окажется.
Однако умные люди умеют обходить ограничения. Они осведомлены о них, но при этом ищут шансы достичь своих целей иными способами. Спросите себя:
- Как я могу преодолеть эти ограничения?
- Как я могу получить необходимые знания?
- Где я могу находить мотивацию и вдохновение?
- Как я могу улучшить свою физическую и психическую выносливость?
- Как я могу получить дополнительные несколько часов?
- Как я могу снизить свои расходы?
- Где я могу получить деньги, необходимые для достижения цели?
- Как я могу использовать свое время с максимальной эффективностью?
- Какие люди могут помочь мне?
Чем больше времени вы уделите этим вопросам, тем сильнее уверитесь: выход есть всегда. Стоит только немного напрячь свою голову, как выясняется, что мир полон возможностей, а почти любое ограничение можно сделать своим преимуществом.
Сформируйте новое мировоззрение
До и после достижения большой цели, вы — это разные личности. Хотите того или нет, но вы будете меняться в процессе. Тот, кто не захочет этого, бросит дело на половине пути и отступит. Поэтому изменение мировоззрения обязательно.
Для того, чтобы неустанно следовать своему плану действий, нужно культивировать в себе рабочее настроение, дисциплину, терпение, гибкость, настойчивость и многое другое.
Например, дисциплина нужна, чтобы придерживаться плана, несмотря ни на что. Терпение — чтобы продолжать работать при отсутствии результатов. Гибкость — чтобы изменить свой курс при возникновении непредвиденных обстоятельств. Настойчивость — чтобы продолжать экспериментировать, если предыдущие попытки были неудачными.
Кроме этого, вам нужно верить в себя, несмотря на то, что в плане этого пункта, скорее всего, не будет. Поэтому помните о том, что уверенность в себе — это топливо, которое поможет двигаться вперед в сложнейших ситуациях.
Создайте план
Можно начинать! Выделите 4-5 самых важных целей, выясните, на какой период они распространяются, и для каждой из них составьте пошаговый план действий.
Получайте обратную связь
Даже если все идет как по маслу, постоянно отслеживайте прогресс и задавайте себе вопрос: «Как можно сделать еще лучше?».
Вот еще вопросы, которые не повредит себе задавать в процессе планирования:
- Какие решения я принял и какие действия совершил на прошлой неделе?
- Какие результаты я получил?
- Были ли у меня достижения? В чем именно?
- Совершал ли я ошибки? Почему?
- За прошлую неделю я стал ближе к своей цели?
- Нужно ли мне внести некоторые коррективы?
- Какие возможности я упустил? Можно ли это исправить?
- Какие уроки я вынес?
Если что-то не работает, не впадайте в отчаяние, а задавайте правильные вопросы, которые помогут быть продуктивным. Обратная связь позволит достичь цели в несколько раз быстрее.
Желаем вам удачи!
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Методические
рекомендации по составлению памятки
Памятка — краткое
нормативное, производственно-практическое или
справочное
издание (пособие), содержащее самые важные сведения, которыми надо руководствоваться,
выполняя какую-либо операцию или осуществляя некоторую деятельность.
Для
составления памятки по заданной теме нужно найти информацию с разных источников
(сеть Internet, энциклопедии, практические пособия, учебная литература),изучить
ее и выписать тезисы (основные мысли или основные действия).
Памятка
составляется индивидуально.
Работа
должна быть представлена на бумаге формата А4 в печатном (компьютерном) или
рукописном варианте.
Составление
тезисов (перечня действий)
1.
Предварительно изучите информацию по заданной теме с разных источников (сеть Internet,
энциклопедии, практические пособия, учебная литература), продумайте цель, которую
вы ставите, приступая к работе над ней.
2.
Внимательно изучите информацию, определите еѐ основную мысль.
3.
Разделите информацию по заданной теме на смысловые части, определите микротемы.
4.
Сформулируйте пункты плана, логически и последовательно связав их между собой.
5.
Воспринимая текстовую информацию, стремитесь чѐтко представить себе, что
является главным для автора, а что для вас.
6.
Выберите для тезисов основные идеи и положения, отделив важные детали от подробностей,
запишите их словами автора или собственными словами, разместив в определѐнной
последовательности.
7.
Руководствуйтесь основным принципом тезирования текста — не допускайте
искажения
содержания.
8.
Составьте тезисы, а затем, используя эти материалы, оформите памятку- на листе
А4.
Структура
памятки
Объем
работы: 1-3 листа
Критерии
оценивания:
Памятка
составлена верно, если:
–
составленная памятка, соответствует изучаемому материалу, соблюдены
требования
к составлению тезисов;
– основные
требования к оформлению памятки соблюдены, но при этом допущены недочеты,
например: имеются неточности в формулировке тезисов, пропущены некоторые действия,
имеются упущения в оформлении;
Памятка
составлена не верно, если:
–
содержание памятки не соответствует изучаемой теме, обнаруживается
существенное
непонимание проблемы.
Методические
рекомендации по оформлению санбюллетеня
Санитарный бюллетень – это форма стенной печати. Он может быть посвящен
только медицинской теме. Санитарный бюллетень – несистематическое,
непериодическое издание, он может быть оригинальный или типовой, разработанный
по образцу. Санбюллетень может быть рисованным или апплицированным. Размер
санбюллетеня, как правило, 60-90 см, расположение – горизонтальное.
Санбюллетень состоит из текстовой и изобразительной частей, причем текстовая
часть преобладает.
Рекомендации к тексту. Текст санбюллетеня должен быть
написан доступным языком. Он состоит из введения, основной части и заключения.
Введение знакомит читателя с проблемой, основная часть раскрывает её суть.
Из содержания должна быть понятна польза предлагаемой информации.
Заключение может состоять из вопросов и ответов или просто выводов автора.
Латинские и сленговые термины использовать не рекомендуется, советы по лечению
давать запрещается. Текст заканчивается лозунгом, призывом, вытекающим из темы.
Человек должен приглашаться к немедленному действию.
Рекомендации к оформлению. Должны быть выделены абзацы. Такие
знаки препинания, как восклицательный знак, многоточие, тире и т.д. должны
использоваться как можно меньше. Важно помнить, что текст, заключенный в
квадрат или круг, вызывает больше доверия. Текст не должен идти поверх
иллюстрации.
Рекомендации к изобразительной части. Изобразительная часть вместе с
текстовой не должны перегружать бюллетень, но и не должно оставаться свободного
места, иначе он будет трудно читаться. Нужна разумная мера заполнения
санбюллетеня. Лучше использовать одну впечатляющую иллюстрацию, чем несколько
мелких.
Рекомендации к названию. Название должно быть броским, ярким
и не запугивающим, оно должно отражать содержание бюллетеня, быть коротким,
написанным шрифтом без наклона. Слово “санбюллетень” в заглавие не
выносится. Оно пишется мелким шрифтом в правом нижнем углу, где указываются
выходные данные.
Рекомендации к экспозиции. Санбюллетень должен вывешиваться на
видном месте, так, чтобы его было удобно читать. Срок его экспозиции – не более
двух недель. Вывешивать его повторно рекомендуется не раньше, чем через два-три
месяца или накануне подъема сезонной заболеваемости. Правильно разработанный и
оформленный санбюллетень – источник медицинских и гигиенических знаний.
Приветствуем всех, кто заглянул в данный раздел! Материалы, размещенные здесь, предназначены детям и их родителям, а также всем, кто работает с детьми.
Вы найдете информацию о том, как нужно себя вести, если возникла опасная ситуация, в квартире, на улице, в учебном заведении, в неформальном объединении, да и практически на каждом шагу. Данные материалы можно использовать для самостоятельного ознакомления детей, а также для проведения уроков безопасности, классных часов, родительских собраний.
Программа “Энциклопедия действий в чрезвычайных ситуациях” (369 Мб)
1. Действия населения при ЧС
Основным способом оповещения населения о чрезвычайных ситуациях является передача речевой информации с использованием сетей проводного и радиовещания.
Для привлечения внимания перед передачей информации включаются сирены. Это сигнал «Внимание всем!».
На каждый случай вероятных чрезвычайных ситуаций заготовлены варианты речевых сообщений. Информация передается в течение 5 минут после подачи сигнала «Внимание всем!», возможно трехкратное повторение информации.
КОГОБУ «Учебно-методический центр ГОЧС и ПБ Кировской области» напоминает, что услышав звуковой сигнал электросирен, Вам необходимо:
- Включить радиоприемники на частоте работы «Радио России» в УКВ диапазоне (66,92 МГц) или приемники проводного вещания на программе вещания «Радио России»;
- Дождаться поступления речевой информации о сложившейся обстановке и порядке действия, которая прозвучит по окончании звукового сигнала;
- О полученной информации сообщите соседям. Окажите помощь престарелым, детям и больным;
- Подготовить необходимые вещи, документы, продукты питания, отключить газ, электроэнергию ив дальнейшем действовать в соответствии с полученными рекомендациями;
- В течение всего периода ликвидации чрезвычайной ситуации (по возможности) держать постоянно включенными источники получения информации.
В местах, где из-за удаленности не слышно звука сирен и нет громкоговорителей центрального радиовещания, сигнал «ВНИМАНИЕ ВСЕМ» и речевую информацию будут передавать специальные автомобили оснащенные системой громкоговорящей связи. Речевая информация в каждом случае будет соответствовать угрозе или сложившейся экстремальной ситуации в крае, городе, районе, населенном пункте.
Памятка “Действия при сигнале Внимание Всем!” – скачать.
Памятка «Оповещение населения в ЧС» – скачать.
Федеральным законом от 21 декабря 1994 г. N 68-ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» определены права, обязанности и ответственность граждан за участие в мероприятиях по защите людей, материальных ценностей и участие в работах по ликвидации ЧС.
Граждане Российской Федерации имеют право:
- на защиту жизни, здоровья и личного имущества в случае возникновения чрезвычайных ситуаций;
- в соответствии с планами ликвидации чрезвычайных ситуаций использовать средства коллективной и индивидуальной защиты и другое имущество органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, органов местного самоуправления и организаций, предназначенное для защиты населения от чрезвычайных ситуаций;
- быть информированными о риске, которому они могут подвергнуться в определенных местах пребывания на территории страны, и о мерах необходимой безопасности;
- обращаться лично, а также направлять в государственные органы и органы местного самоуправления индивидуальные и коллективные обращения по вопросам защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций;
- участвовать в установленном порядке в мероприятиях по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций;
- на возмещение ущерба, причиненного их здоровью и имуществу вследствие чрезвычайных ситуаций;
- на медицинское обслуживание, компенсации и социальные гарантии за проживание и работу в зонах чрезвычайных ситуаций;
- на получение компенсаций и социальных гарантий за ущерб, причиненный их здоровью при выполнении обязанностей в ходе ликвидации чрезвычайных ситуаций;
- на пенсионное обеспечение в случае потери трудоспособности в связи с увечьем или заболеванием, полученным при выполнении обязанностей по защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций, в порядке, установленном для работников, инвалидность которых наступила вследствие трудового увечья;
- на пенсионное обеспечение по случаю потери кормильца, погибшего или умершего от увечья или заболевания, полученного при выполнении обязанностей по защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций, в порядке, установленном для семей граждан, погибших или умерших от увечья, полученного при выполнении гражданского долга по спасению человеческой жизни, охране собственности и правопорядка.
Граждане Российской Федерации обязаны:
- соблюдать законы и иные нормативные правовые акты Российской Федерации, законы и иные нормативные правовые акты субъектов Российской Федерации в области защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций;
- соблюдать меры безопасности в быту и повседневной трудовой деятельности, не допускать нарушений производственной и технологической дисциплины, требований экологической безопасности, которые могут привести к возникновению чрезвычайных ситуаций;
- изучать основные способы защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций, приемы оказания первой медицинской помощи пострадавшим, правила пользования коллективными и индивидуальными средствами защиты, постоянно совершенствовать свои знания и практические навыки в указанной области;
- выполнять установленные правила поведения при угрозе и возникновении чрезвычайных ситуаций;
- при необходимости оказывать содействие в проведении аварийно-спасательных и других неотложных работ.
Памятка «Права и обязанности граждан при ЧС» – скачать.
ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ЖИТЕЛЮ ПРИ ЭВАКУАЦИИ:
- Пункт и место временного размещения.
- Способ эвакуации (на транспорте или пешим порядком).
- Пункт посадки на транспорт и маршрут выдвижения к нему, место и время отправки в пункт временного размещения.
Перед тем, как покинуть жилище:
- нужно закрыть окна,
- отключить газ, электричество,
- перекрыть воду,
- убрать продукты из холодильника,
- вывесить табличку с надписью «В помещении (квартире) № ___ жильцов нет».
С собой иметь:
личные документы (паспорт, свидетельство о рождении, свидетельство о браке, страховой медицинский полис, документы об образовании, трудовую книжку, сберегательную книжку и т. д.);
- деньги;
- медицинскую аптечку;
- запас продовольствия и воды на трое суток;
- теплые вещи;
- постельные принадлежности;
- предметы личной гигиены;
- другие личные вещи общим весом не более 50 кг (для эвакуируемых транспортом).
Получить и содержать в готовности средства индивидуальной защиты (противогазы, респираторы и др.) или изготовить своими силами ватно-марлевую повязку.
Выполнять все распоряжения должностных лиц эвакоорганов, соблюдать дисциплину и порядок в пункте посадки на транспорт и при следовании в район эвакуации. Оказывать содействие органам охраны общественного порядка и медицинским работникам.
Знать сигналы оповещения и порядок действий по ним.
Памятка «Правила поведения при эвакуации» – скачать.
2. Действия при угрозе и осуществлении террористического акта
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
- Только вы способны своевременно обнаружить предметы и людей, посторонних в вашем подъезде, дворе, улице.
- Обращайте внимание на поведение окружающих, наличие бесхозных и не соответствующих обстановке предметов.
- Наведите порядок в собственном доме: установите железную дверь с домофоном в подъезде, ежедневно проверяйте закрытие подвалов, чердаков и технических зданий.
- Организуйте соседей на дежурство вблизи дома и оказание помощи правоохранительным органам в охране общественного порядка.
- Не делайте вид, что ничего не замечаете при опасном поведении попутчиков в транспорте! Вы имеете полное право защищать свой временный дом.
- Никогда не принимайте на хранение или для передачи другому лицу предметы, даже самые безопасные.
- Не приближайтесь к подозрительному предмету: это может стоить вам жизни.
- Научите своих детей мерам безопасности: не разговаривать на улице и не открывать дверь незнакомым, не подбирать бесхозные игрушки, не прикасаться к находкам и т.п.
УК РФ Статья 205. Терроризм
– Терроризм, то есть совершение взрыва, поджога или иных действий, создающих опасность гибели людей, причинения значительного имущественного ущерба либо наступления иных общественно опасных последствий, если эти действия совершены в целях нарушения общественной безопасности, устрашения населения либо оказания воздействия на принятие решений органами власти, а также угроза совершения указанных действий в тех же целях — наказываются лишением свободы на срок от пяти до десяти лет.
Если Вы обнаружили подозрительный предмет:
- Заметив взрывоопасный предмет (гранату, снаряд, бомбу и т.п.), а также подозрительные предметы, (оставленный пакет, коробку) не подходите близко к ним, позовите людей и попросите немедленно сообщить о находке в милицию.
- Организуйте охрану, оцепление этого предмета, не допускайте людей, не позволяйте им прикасаться к опасному предмету или пытаться обезвредить его.
- Исключите использование средств радиосвязи, мобильных телефонов, других радиосредств, способных вызвать срабатывание взрывателя.
Внимание! Обезвреживание взрывоопасного предмета на месте его обнаружения производится только специалистами МВД, ФСБ, МЧС.
Если произошел взрыв:
- Не поддавайтесь панике, уточните обстановку: степень повреждения здания, состояние проходов или масштабы завалов, наличие задымленности, загазованности или огня, искрение электропроводки, потоки воды, освещенность проходов.
- В случае необходимой эвакуации возьмите документы и предметы первой необходимости и начните продвигаться к выходу (не трогайте поврежденные конструкции и провода).
- Не пользуйтесь открытым огнем из-за возможности наличия газов.
- При задымлении защитите органы дыхания смоченным полотенцем.
Если произошел взрыв и Вас завалило обломками стен:
- Дышите глубоко и ровно, голосом и стуком привлекайте внимание людей.
- Если вы находитесь глубоко от поверхности земли (завала), перемещайте влево, вправо любой металлический предмет (кольцо, ключи и т.п.) для обнаружения Вас металлолокатором.
- Если пространство около Вас относительно свободно, не зажигайте спички, свечи, берегите кислород.
- Продвигайтесь осторожно, стараясь не вызывать нового обвала, ориентируйтесь по движению воздуха, поступающего снаружи. Если есть возможность, с помощью подручных предметов (доски, кирпича) укрепите потолок от обрушения и дожидайтесь помощи.
- При сильной жажде положите в рот небольшой гладкий камешек или обрывок носового платка и сосите его, дыша носом.
Если вас захватили в заложники:
- Возьмите себя в руки, успокойтесь, не паникуйте.
- Разговаривайте спокойным голосом.
- Не выказывайте ненависть и пренебрежение к похитителям.
- Выполняйте все указания бандитов.
- Не привлекайте внимания террористов своим поведением, не оказывайте активного сопротивления. Это может усугубить ваше положение.
- Запомните как можно больше информации о террористах (количество, вооружение, как выглядят, особенности внешности, телосложения, акцента, тематика разговора, темперамент, манера поведения).
- Постарайтесь определить место своего нахождения (заточения).
- Сохраняйте умственную и физическую активность.
- Помните, правоохранительные органы делают все, чтобы вас вызволить.
- Не пренебрегайте пищей. Это поможет сохранить силы и здоровье.
- Расположитесь подальше от окон, дверей и самих террористов. Это необходимо для обеспечения вашей безопасности в случае штурма помещения, стрельбы снайперов на поражение преступников.
При штурме здания ложитесь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке.
Памятка «Действия при угрозе терроризма» – скачать.
Памятка «Терроризм-угроза обществу» – скачать.
3. Действия при авариях с выбросом аварийно химически опасных веществ (АХОВ)
Для оповещения населения, проживающего в зоне возможного химического заражения, связанной с выбросом АХОВ, используется единый сигнал — «Внимание всем!», подаваемый на объекте, где произошел выброс, путём коротких звонков, сирен, других характерных звуков тревоги, через громкоговорители.
Признаки утечки хлора или аммиака:
- Характерный запах (в том числе и в квартире) – хлорки, хлорных бытовых отбеливателей при выбросе хлора и нашатырного спирта – при выбросе аммиака.
- Затуманенный воздух.
- Раздражение глаз и верхних дыхательных путей.
Действия:
1. Действовать согласно инструкции передаваемого речевого сообщения!
2. Находящимся на улице и в транспорте:
- принять меры по элементарной защите органов дыхания – закрыть нос и рот ватными или меховыми частями одежды, смоченными водой (при отсутствии воды – мочой) и кожи – застегнуться на все пуговицы, молнии, обвязать шею шарфом, надеть перчатки или спрятать руки в рукава;
- двигаться перпендикулярно направлению ветра – облако ядовитых газов всегда вытянуто, и вы пройдёте его поперёк, к его ближайшему краю;
- при перемещении по улицам избегать закрытых дворов, тупиков, узких улиц – двигаться по наиболее открытой местности;
- при невозможности покинуть зараженную местность укрыться в жилых и производственных зданиях, учитывая распределение АХОВ по этажам зданий!
3. Находящимся в помещении:
- в многоэтажных зданиях – занять помещения, в соответствии с распределением АХОВ по этажам;
- отключить принудительную вентиляцию;
- не пользоваться открытым огнём – пары АХОВ могут образовывать взрывоопасные смеси;
- провести герметизацию внутренних помещений:
– закрыть входные двери, окна (в первую очередь – с наветренной стороны);
– заклеить (закрыть задвижки) вентиляционные отверстия плотным материалом или бумагой;
– двери уплотнить влажными материалами (мокрой простыней, одеялом и т.п.);
– щели оконных проёмов заклеить изнутри липкой лентой (пластырем, бумагой) или уплотнить подручными материалами (поролоном, мягким шнуром и т.п.);
- принять меры по защите органов дыхания и глаз:
– закрыть нос и рот ватно-марлевой повязкой (свернутой в несколько слоев тканью), смоченной слабым кислым (если АХОВ – аммиак) или щелочным (если АХОВ – хлор) раствором;
– одеть противопыльные (защитные, для бассейна) очки различного устройства;
- Следить за информацией, которую будут периодически передавать по ходу ликвидации последствий аварии по средствам массовой информации!
Памятка «Действия при аварии с выбросом хлора» – скачать.
Памятка «Действия при аварии с выбросом АХОВ (Аммиак, Хлор, Сернистый ангидрид, Ртуть)» – скачать.
4. Безопасность на водных объектах
Если Вы провалились под лед:
- Старайтесь передвигаться к тому краю полыньи, откуда идет течение. Это гарантия, что Вас не затянет под лед.
- Добравшись до края полыньи, старайтесь побольше высунуться из воды, чтобы налечь грудью на закраину и забросить ногу на край льда.
- Если лед выдержал, осторожно перевернитесь на спину и медленно ползите к берегу.
- Выбравшись на сушу, поспешите согреться: охлаждение может вызвать серьезные осложнения.
Если на Ваших глазах кто-то провалился под лед:
- Вооружитесь любой палкой, шестом или доской и осторожно, ползком двигайтесь к полынье.
- Доползти следует до такого места, с которого легко можно кинуть ремень, сумку на ремне или протянуть лыжную палку.
- Когда находящийся в воде человек ухватится за протянутый предмет, аккуратно вытаскивайте его из воды.
- Выбравшись из полыньи, отползите подальше от ее края.
Памятка «Если вы провалились под лёд» – скачать.
Памятка «Осторожный пешеход не провалится под лёд» – скачать.
- Планируя предстоящую рыбалку, внимательно прослушайте прогноз погоды.
- Предупредите родных или друзей о своём местонахождении и времени возвращении.
- Обязательно возьмите с собой мобильный телефон и спасательный жилет.
- Прочным и безопасным льдом считается тот, толщина которого достигает 30 сантиметров. Но не стоит забывать о том, что и у льда есть слабые места. Лёд вблизи кустов, камыша, около стока вод, а также в местах быстрого течения, бьющих ключей ненадёжен.
- Двигаясь по льду, проверяйте его прочность шестом или лыжной палкой, ни в коем случае не ударяя ногами.
- Один из показателей прочности льда – его цвет. Хрупкий лёд обычно матово-белого цвета, а иногда и желтоватый. Надёжный ледяной покров бывает синеватого или зеленоватого оттенка.
- Старайтесь не ходить на зимнюю рыбалку по одному.
- Если вы провалились под лёд, широко раскиньте руки по кромке и переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает вас под лёд. Ни в коем случае не паникуйте. Старайтесь не обламывать кромку, без резких движений наползайте на лёд грудью, поочерёдно ногами выталкивайте тело из воды. Выбравшись из пролома, на берегу обваляйтесь в снегу – он впитает воду с мокрой одежды.
- Спасая другого человека, добирайтесь до него только ползком, раскинув руки и подложив под себя лыжи, доску, чтобы увеличить площадь опоры. Если вы не один, то, взяв друг друга за ноги, ложитесь на лёд цепочкой.
- При возникновении чрезвычайной ситуации срочно вызывайте службу спасения и медицинской помощи.
Памятка «Безопасность на зимней рыбалке» – скачать.
Для июля характерна наименьшая изменчивость температуры воздуха по территории. В этом месяце повсеместно начинается купальный сезон. Поэтому в целях безопасности не следует забывать об элементарных правилах поведения на воде:
- купаться нужно в установленных местах, где проверено дно (в противном случае под водой могут находиться коряги, острые камни, ямы).
- нельзя подплывать к лодкам, к движущимся судам.
- нельзя оставлять без присмотра детей у воды.
- нельзя чрезмерно долго находиться в воде: это ведет к переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
- нельзя заходить в воду в нетрезвом состоянии.
5. Правила поведения при гололёде и снежном заносе
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОЛОЛЕДУ (ГОЛОЛЕДИЦЕ)
Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА (ГОЛОЛЕДИЦЫ)
- Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
- Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.
- В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
- Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации о месте обрыва.
Памятка «Гололёд и снежный занос» – скачать.
Памятка «Как устоять на ногах в гололёд» – скачать.
Снежно-ледяные массы могут нанести серьезные травмы человеку. Это и сотрясение головного мозга, ушибы головы, травмы шейного отдела позвоночника, переломы конечностей.
Надёжный способ уберечься от травмы – стараться обходить стороной места, обнесённые предупредительной лентой. Перейти на другую сторону улицы или обойти здание со двора.
Стараться не ходить под крышами высотных зданий – чем выше здание, тем оно опаснее. Опасны здания, отделанные лепкой или керамическими плитками, с выступающими балконами, ремонтируемые, имеющие открытые окна.
Если вдруг услышите шум сверху, не задирайте голову, а ускорьте шаг.
Если городские службы вовремя не успели убрать снег с крыш, возьмите на заметку опасные сосульки, наледи и сугробы на крышах и будьте внимательнее на улице.
Памятка «Как избежать встречи с сосулькой?» – скачать.
6. Безопасность в транспорте
Из правил пользования общественным транспортом:
- В тёмное время суток ожидайте транспорт на освещённом месте рядом с другими людьми;
- В пустом автобусе (троллейбусе, трамвае), по возможности, занимайте место в передней части недалеко от водителя;
- Садитесь и выходите только после полной остановки транспортного средства;
- Держитесь за поручни и спинки кресел;
- Следите за своими вещами, не упускайте их из виду;
- После высадки автобус обходите сзади, а трамвай – спереди.
- Троллейбус и трамвай в случае аварии следует покидать только после отключения водителем электрических цепей или прыжком, не касаясь металлических деталей.
В общественном транспорте:
- Не стремитесь первыми сесть в транспорт – Вас могут вытолкнуть под колёса.
- Не становитесь около дверей и не прислоняйтесь к ним.
- Не спите во время движения – при экстренном торможении можно получить травму.
Памятка «Правила поведения пассажира при аварии в общественном транспорте» – скачать.
Памятка «Безопасность в автобусе» – скачать.
7. Школа, родители, дети
ЗВОНОК В ВАШУ КВАРТИРУ, ВЫ НИКОГО НЕ ЖДЁТЕ:
- Дверь не открывайте, посмотрите в глазок, встав слева (справа) от двери, спросите «Кто?».
- Если позвонивший в дверь Вам не знаком и вызывает подозрения, сообщите по телефону соседям.
- Через дверь выясните о причине звонка.
- Если незнакомый человек не может серьёзно объяснить причину своего прихода, ни в коем случае не выходите к нему и не открывайте дверь.
- Если звонивший представился сантехником, слесарем, электриком и т.д., а вы его не вызывали, то по телефону свяжитесь с диспетчером ЖЭУ и выясните, имеется ли у них работник с такой фамилией и действительно ли он послан в Вашу квартиру. Только после уточнения данных обстоятельств можно впустить этого человека в квартиру и проверить документы.
- Во всех подозрительных случаях соседям, подстраховывающим Вас, следует немедленно вызвать милицию.
- Будьте осторожны! Может быть применено газовое или огнестрельное оружие.
ДВЕРЬ ВАШЕЙ КВАРТИРЫ ВЗЛАМЫВАЮТ ИЛИ ОТКРЫВАЮТ КЛЮЧОМ:
- Немедленно сообщите в милицию и постарайтесь забаррикадировать дверь.
- Привлекайте внимание соседей всеми доступными средствами: поднимите шум, крик, стучите в стены, в пол, по батареям отопления, трубам газа и водоснабжения, выбейте окно, зовите на помощь.
- При проникновении в квартиру постороннего обороняйтесь, используя подручные средства: любые аэрозольные баллончики, полку, тяжёлые предметы, соль и перец, бросив их в лицо. Постарайтесь не превышать при этом степень необходимой обороны.
- Большой эффект в первый момент может дать быстро выключённый свет, так как Вы знаете расположение своей квартиры и сможете ориентироваться в темноте, а преступник – нет.
- Во всех случаях любым способом продолжайте привлекать внимание соседей и прохожих.
ВАШ РЕБЁНОК САМОСТОЯТЕЛЬНО ХОДИТ В ШКОЛУ, НА ЗАНЯТИЯ В РАЗЛИЧНЫЕ КРУЖКИ:
- Научите ребёнка правилам перехода улицы. Периодически напоминайте ему о них, особенно по утрам, когда он уходит в школу.
- Обязательно обращайте внимание ребёнка на ситуацию, когда он будет переходить улицу с товарищами. В этот момент внимание ребёнка менее обострено.
- Приучите ребёнка класть ключ от квартиры в одно и то же место: в определённое отделение, кармашек портфеля, сумки, во внутренний карман, откуда ключ не может выпасть. Карманы должны застёгиваться.
- Ребёнок ни в коем случае не должен входить в лифт с неизвестными людьми.
- Перед тем, как войти в лифт, ребёнок должен посмотреть, нет ли посторонних на лестнице возле лифта или на площадке между первым и вторым этажами. Если там стоит незнакомый человек, то в лифт лучше не садиться, а выйти из подъезда и подождать кого-нибудь из знакомых.
- После того, как ребёнок вышел на площадку возле своей квартиры, он должен посмотреть, нет ли посторонних на лестнице и на видимых площадках выше и ниже. Если есть посторонние – квартиру открывать не следует. Лучше уехать вниз на лифте, и, дождавшись знакомого, попросить его присутствия при открытии двери.
- Приучите ребёнка не открывать дверь на звонки без уверенности в том, что за дверью находится хорошо знакомый человек.
ДЕТИ ПОДВЕРГАЮТСЯ ОПАСНОСТИ (СОВЕТЫ ДЕТЯМ)
- Объясните детям, что и них есть право сказать «нет» любому взрослому, намерения которого неизвестны.
- Убедите детей в необходимости рассказывать вам о любом происшествии, случившемся с ним на улице.
- Объясните детям, что незнакомые не должны трогать и целовать их, а они не должны отвечать им взаимностью.
- Обучите детей никогда не вступать в разговор с незнакомыми. При обращении к ним сделать вид, что они не слышат, и быстро отойти, либо сбежать.
- Объясните детям, что им разрешается нарушать нормы поведения для самозащиты, то есть убегать, громко кричать, говорить неправду.
- Убедите детей в том, чтобы они:
- не заигрывались во дворе по пути из школы;
- не ходили с незнакомыми;
- не садились в машину к незнакомцам;
- не играли на улице с наступлением
- темноты;
- незнакомым чаще говорили “нет, не знаю”.
ДЕВУШКА В КОМПАНИИ, ГДЕ ЕСТЬ МУЖЧИНЫ:
- Не заводите случайных знакомств, ни в коем случае не давайте малознакомым людям, особенно мужчинам, свой адрес и телефон.
- Если Вы идёте на вечеринку, предупредите об этом близких людей, оставьте адрес Вашего местонахождения и номер телефона.
- В незнакомой квартире осмотритесь, запомните расположение комнат, дверей, телефона.
- Ваша одежда должна быть сдержанной, желательно, чтобы в ней было больше застёжек, крючков, ремней, так как при попытке изнасилования это позволит Вам выиграть время.
- Если Вас пытаются склонить к близости, помните, что сопротивление у многих мужчин только усиливает их страсть, поэтому сначала оставайтесь спокойной, твёрдой и решительно потребуйте прекратить притязания.
- Если это не помогает, сопротивляйтесь, используя все средства самообороны, уходите в другую комнату, в коридор, на лестничную площадку, кричите, зовите на помощь.
- Если мужчина запирает дверь на ключ, потребуйте открыть дверь, а если он отказывается, то немедленно зовите на помощь.
- Если Вы подверглись насилию, немедленно уходите из квартиры и с помощью жильцов дома вызовите милицию, постарайтесь задержать насильника.
ВЫ НА УЛИЦЕ:
- Вечерами избегайте кратчайших маршрутов, пролегающих через дворы, пустыри и плохо освещённые места.
- Идите по тротуару всегда лицом к движению транспорта.
- Прикрывайте одеждой дорогие украшения.
- Если у Вас в руках сумки, то при ходьбе прижимайте их ближе к телу, ключи всегда держите не в сумочке, а в кармане.
- Если Вам кажется, что кто-то идёт за Вами следом, перейдите несколько раз на другую сторону улицы. Если Ваша догадка подтвердилась – бегите к ближайшему месту, где могут быть люди. При первой возможности звоните в милицию.
- Осторожно пользуйтесь услугами такси, не садитесь в машину, если у Вас есть сомнения.
Памятка «Родителям» – скачать.
Предотвратить чрезвычайную ситуацию вы сможете, если будете в своей повседневной деятельности строго выполнять сами и требовать от подчиненных соблюдения определенных правил, в том числе таких:
- Относитесь серьезно к требованиям противопожарной безопасности. Помните, что каждое из них подсказано многолетним опытом, возникло как вывод из определенных трагических событий. Самое благоприятное условие для возникновения пожара или террористического акта – это кампанейщина в работе по их недопущению!
- Добейтесь, чтобы присутствие в школе посторонних лиц стало исключением, а не правилом.
- Сделайте так, чтобы антитеррористические и противопожарные мероприятия непременно и безусловно осуществлялись при проведении всех мероприятий школы.
- Настойчиво учите технический персонал, учителей и школьников практическим действиям в чрезвычайных ситуациях.
Помните, что в соответствии с законодательством до прибытия оперативных групп, которые будут заниматься ликвидацией чрезвычайной ситуации, директор школы является лицом, несущим полную ответственность за правильность и своевременность принятых мер по недопущению и смягчению воздействия ЧС на людей вверенного ему коллектива. Полномочия руководителя ликвидации чрезвычайной ситуации директор школы передает старшему оперативной группы, прибывшей для ликвидации чрезвычайной ситуации, вместе со своим докладом ему.
Что вам необходимо сделать
1. Составьте подробный план действия на случай:
а) возникновения пожара в школе;
б) угрозы возникновения пожара;
в) обнаружения взрывного устройства;
г) получения сообщения о закладке взрывного устройства;
д) срабатывания взрывного устройства;
е) захвата заложников.
2. К плану действия приложите подробный план расположения:
а) школьного участка со всеми строениями (генеральный план школы) с указанием подъездов и пожарных гидрантов;
б) подробный поэтажный план расположения всех помещений школы, включая подвальные и чердачные, с указанием:
- назначения помещения,
- ответственного за него,
- расположения электрощитовой,
- других помещений, где находятся энергоустановки.
3. Сопроводите план подробными инструкциями для всех категорий персонала школы на все случаи возникновения чрезвычайных ситуаций (см. пункт 1), указав конкретно:
- какой и кто подает сигнал на эвакуацию;
- кто открывает запасные выходы для эвакуации;
- кто помогает выдать теплую одежду учащимся;
- куда и под чьим руководством они выводятся, время проверки и доклада директору о наличии школьников;
- где место расположения директора для сбора информации о результатах эвакуации;
- кто обеспечивает охрану школы до прибытия пожарного расчета или наряда милиции;
- кто оповещает работников столовой о случившемся (так как они в этом случае тоже должны эвакуироваться, обесточив свое производство);
- кто встретит оперативную группу (пожарных, полицию, скорую помощь) для передачи информации о сложившейся обстановке.
Заранее установите место, куда должны эвакуироваться учащиеся. В летнее время это может быть открытая площадка, зимой – закрытое, теплое помещение. Заключите с владельцем этого помещения договор о временном размещении детей на случай экстренной эвакуации.
4. Относитесь к звонкам (и другим сообщениям) по минированию так же, как к реальной беде. Ничто так не опасно в борьбе с терроризмом, как успокоенность.
5. Не ограничивайтесь результатами осмотра места происшествия, проведенного следственно-оперативной группой УВД, если они не обнаружили позвонившего о ложном минировании по горячим следам. Как правило, ученики (или их группа) знает, кто сделал сообщение. Это сообщение всегда имеет определенную корыстную цель определенного лица или группы лиц (месть, самоутверждение, срыв занятий, контрольных и т.д.). Привлекайте к поиску виновного учителей, актив школы, технический персонал. О всех выявленных дополнительных сведениях немедленно письменно сообщайте в следственно-оперативную группу УВД города или по телефону «112»
6. При установлении личности человека, сообщившего о ложном минировании, в судебном порядке взыскивайте с него все издержки, понесенные школой в результате его действий.
Памятка «Директору школы об организации предупреждения ЧС и действиях в ЧС» – скачать.
НА УЛИЦЕ:
- НЕ разговаривайте с незнакомцем, не соглашайтесь следовать за ним ни под какими предлогами.
- НЕ садитесь в машину к незнакомым, если даже они утверждают, что выполняют просьбу ваших родителей.
- НЕ задерживайтесь на улице до наступления темноты.
- НЕ подходите к подозрительным предметам, а также коробкам, сумкам, пакетам, оставленным без присмотра.
- НЕ переходите улицу в неположенном месте, перед близко идущим транспортом.
- НЕ стесняйтесь кричать и звать на помощь, если вам угрожает опасность.
ДОМА:
- НЕ заходите в лифт с подозрительными личностями.
- НЕ открывайте двери, если за вашей спиной стоит незнакомец.
- НЕ открывайте двери незнакомым, если даже они представляются сотрудниками социальных служб, ЖЭК, милиции.
- НЕ разговаривайте по телефону с незнакомыми лицами, тем более не сообщайте подробности о вашей семье.
- НЕ играйте со спичками, зажигалками.
- НЕ забудьте выключить свет, газ, воду, электронагревательные приборы уходя из дома.
В ШКОЛЕ:
- НЕ бегайте по коридору и в классе.
- НЕ толкайтесь на лестничной площадке.
- НЕ приносите в школу острые предметы (колющие, режущие).
Памятка «Безопасность детей в школе и дома» – скачать.
ЗАХВАТ В ЗАЛОЖНИКИ
Если ты оказался в заложниках, знай – ты не один. Помни: опытные люди уже спешат к тебе на помощь. Не пытайся убежать, вырваться самостоятельно – террористы могут отреагировать агрессивно. Постарайся успокоиться и жди освобождения.
- Настройся на долгое ожидание. Специалистам требуется время, чтобы освободить тебя. Они не теряют ни минуты, но должны всё предусмотреть.
- Постарайся мысленно отвлечься от происходящего: вспоминай содержание книг, художественных фильмов, мультфильмов, решай в уме задачи. Если веришь в Бога, молись.
- Старайся не раздражать террористов: не кричи, не плачь, не возмущайся. Не требуй также немедленного освобождения – это невозможно.
- Не вступай в споры с террористами, выполняй все их требования. Помни: это вынужденная мера, ты спасаешь себя и окружающих.
- Помни, что, возможно, тебе придётся долгое время провести без воды и пищи -экономь свои силы.
- Если в помещении душно, постарайся меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород.
- Если воздуха достаточно, а по зданию передвигаться запрещают, делай нехитрые физические упражнения – напрягай и расслабляй мышцы рук, ног, спины. Не делай резких движений.
- Помни: если заложник проводит много времени с террористами, ему может показаться, что они вместе, а весь мир – против них. Это очень опасная ошибка! Знай: в любой ситуации террорист – это преступник, а заложник – его жертва! У них не может быть общих целей!
ОСВОБОЖДЕНИЕ ЗАЛОЖНИКОВ (ШТУРМ)
Не всегда переговоры с террористами заканчиваются успешно. Иногда твоё освобождение требует штурма. Помни: для бойцов спецназа главное – жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Они сделают всё возможное, чтобы освободить людей без потерь.
- После начала штурма старайся держаться подальше от террористов.
- По возможности, спрячься подальше от окон и дверных проёмов.
- При штурме могут использоваться свето – шумовые гранаты: яркий свет бьёт в глаза, звук ударяет по ушам или чувствуется резкий запах дыма. В этом случае падай на пол, закрой глаза (ни в коем случае не три их), накрой голову руками и жди, когда сотрудники спецназа выведут тебя из здания.
После освобождения
Не спеши сразу уйти домой. Сначала надо связаться с сотрудниками специальных служб и врачами. Врачи помогут тебе выйти из шока и, если нужно, по их совету ты получишь необходимое лечение. Помни: после того, как тебя спасли, тебе необходима медицинская помощь.
Памятка «Детям о терроризме» – скачать.
Как поступать, чтобы подобные неприятности всё же миновали вашего ребёнка?
- Интересуйтесь кругом общения вашего сына или дочери, с раннего возраста приучите их предупреждать вас, куда и с кем они идут, когда вернутся.
- Разрешите детям, не боясь показаться плохо воспитанными, не вступать в разговор с незнакомцем, каким бы добрячком он ни выглядел.
- Если хотите знать обо всём, что происходит с вашим ребёнком, научитесь говорить с ним в спокойно-доверительном, а не командно-назидательном тоне.
- Что бы ни услышали, держа себя в руках, объясните ошибочность поступка и покажите, как вы переживаете по этому поводу.
- Найдите подходящие слова и внушите им чувство ответственности за свою жизнь, научите правилам безопасного поведения.
- Надеемся, что советы, изложенные в данной памятке, будут для вас лишь теорией безопасности и вам никогда не придётся столкнуться с исчезновением близкого, особенно ребенка.
Памятка «Если пропал ребёнок» – скачать.
Памятка «Если пропал ребёнок-2» – скачать.
Как уберечь ваших детей от неприятностей на улице?
- С раннего возраста приучите детей предупреждать вас, куда и с кем они идут и когда вернутся.
- Вместе с ребёнком выберите наиболее безопасный путь до школы.
- Напомните ему правила дорожного движения.
Сообщения о взрывных устройствах
- Внушите ребёнку, что нельзя пытаться выяснить, что за предмет оставлен без присмотра!
- О своих подозрениях нужно сразу же сообщить взрослым или по телефону «112»
Родители! Будьте внимательнее к своим детям! Доверительные отношения с детьми – это один из ключей к обеспечению их безопасности. Найдите подходящие слова и внушите им чувство ответственности за свою жизнь, научите правилам безопасного поведения.
Как бы заняты вы ни были, как бы ни были значимы ваши дела, нет ничего важнее жизни ребёнка!
Памятка «Улица полна неожиданностей» – скачать.
- проверьте надежность замков и запоров после ухода родителей из дома;
- никогда не открывайте дверь незнакомым или малознакомым людям, какие бы причины они не называли и кем бы не представлялись – сантехником, газовщиком, милиционером, знакомым родителей и т.д. Если незнакомец не уходит, позвоните сначала соседям, затем в милицию и родителям. Если дверь пытаются вскрыть, попытайтесь забаррикадировать ее стульями, тумбочкой, другими предметами, затем откройте (разбейте) окно и громко кричите, призывая на помощь прохожих;
- не отвечайте по телефону ни на какие вопросы (как зовут маму или папу, где они работают, какие номера их служебных телефонов, когда они придут). Всегда можно сказать, что в данный момент родители (лучше папа), находятся в ванной, и предложить перезвонить через некоторое время;
- если позвонили в дверь, посмотрите в глазок, и спросите «Кто?» Не открывайте, пока не станет ясно, что пришел хорошо знакомый человек, о визите которого предупреждали родители;
- если на лестнице никого не видно или на площадке погас свет, не открывайте дверь, так как злоумышленники могут специально заклеить дверной глазок. Необходимо позвонить по телефону соседям и попросить их посмотреть, что происходит;
- ни с кем не вступайте в разговоры через дверь, в ответ на любые вопросы и просьбы отвечайте: «Сейчас я позвоню соседу, он выйдет и поможет все решить», или «Сейчас я позвоню в милицию, они приедут и разберутся»;
- если просят открыть дверь, чтобы срочно позвонить по телефону (вызвать «скорую помощь» и сообщить о несчастном случае), лучше ответить, что вы сделаете это самостоятельно, но в квартиру этого человека не впускайте;
- уходя из дома ненадолго (например, выносить мусор), не оставляйте квартиру открытой. Покидая квартиру надолго, оставьте предметы, создающие впечатление, будто дома кто-то есть (например, негромко играющий приемник). Не оставляйте ключи от квартиры в доступных местах (под ковриком, в почтовом ящике и т.п.), в кармане пальто (куртки, плаща) в школьной раздевалке. Не давайте ключи знакомым и приятелям. При потере ключей немедленно сообщить об этом родителям;
- подходя к своей двери при возвращении домой, убедитесь, что сзади нет незнакомцев;
- если квартира открыта – не входите в нее; немедленно сообщить об этом соседям, позвоните в милицию. Не пытайтесь задержать преступников, даже если они выносят из квартиры имущество.
Памятка «Правила поведения ребёнка, если он один дома» – скачать.
МЕРЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ НА ВОДЕ
1. Безопасность детей на воде обеспечивается правильным выбором и оборудованием места купания, систематической разъяснительной работой с детьми о правилах поведения на воде и соблюдением мер предосторожности.
2. Взрослые обязаны не допускать купания детей в неустановленных местах, шалостей на воде, плавания на не приспособленных для этого средствах (предметах) и других нарушений правил безопасности на воде.
3. В пионерских лагерях и других детских учреждениях, расположенных у водоемов, участок для купания детей должен выбираться по возможности у пологого песчаного берега. Дно участка должно иметь постепенный уклон до глубины двух метров, без ям, уступов, свободно от водных растений, коряг, камней, стекла и других предметов. Перед открытием купального сезона в пионерском лагере дно акватории должно быть обследовано водолазами и очищено от опасных предметов.
4. На пляжах пионерского лагеря, другого детского учреждения оборудуются участки для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста с глубинами не более 0,7 метра, а также для детей старшего возраста с глубинами не более 1,2 метра. Участки ограждаются забором или обносятся линией поплавков, закрепленных на тросах. В местах с глубинами до 2 метров разрешается купаться детям в возрасте 12 лет и более и только хорошо умеющим плавать. Эти места ограждаются буйками, расположенными на расстоянии 25 – 30 метров один от другого.
5. Пляж пионерского лагеря, другого детского учреждения должен отвечать установленным санитарным требованиям, благоустроен, огражден штакетным забором со стороны суши.
6. На расстоянии трех метров от уреза воды через каждые 25 метров устанавливаются стойки с вывешенными на них спасательными кругами и “концом Александрова”.
7. На территории пионерского лагеря оборудуется стенд с извлечениями из настоящих Правил, материалами по профилактике несчастных случаев, данными о температуре воды и воздуха, силе и направлении ветра.
8. Во время купания детей на территории пляжа оборудуется медицинский пункт, устанавливаются грибки и навесы для защиты от солнца.
9. Купание детей разрешается только группами не более 10 человек и продолжительностью не свыше 10 минут.
10. Ответственность за безопасность детей во время купания и методическое руководство возлагается на инструктора по плаванию. Эксплуатация пляжей пионерских лагерей или других детских учреждений запрещается без наличия в их штатах инструкторов по плаванию. Купание детей, не умеющих плавать, проводится отдельно от детей, умеющих плавать.
11. Перед началом купания детей проводится подготовка пляжа:
11.1. Границы участка, отведенного для купания отряда (группы), обозначаются вдоль береговой черты флажками.
11.2. На щитах развешиваются спасательные круги, “концы Александрова” и другой спасательный инвентарь.
11.3. Спасательная лодка со спасателем выходит на внешнюю сторону границы плавания и удерживается в двух метрах от нее.
12. По окончании подготовки пляжа дети группами выводятся на свои участки купания, инструктируются по правилам поведения на воде, выстраиваются в линейку и складывают перед собой одежду.
За купающимися детьми должно вестись непрерывное наблюдение дежурными воспитателями и медицинскими работниками.
13. Купающимся детям запрещается нырять с перил, мостков, заплывать за границу плавания.
14. Во время купания детей на участке запрещается:
14.1. Купание и нахождение посторонних лиц.
14.2. Катание на лодках и катерах.
14.3. Игры и спортивные мероприятия.
15. Для проведения уроков по плаванию ограждается и соответствующим образом оборудуется на берегу площадка, примыкающая к воде.
На площадке должны быть:
- плавательные доски по числу детей;
- резиновые круги по числу детей;
- 2 – 3 шеста, применяемые для поддержки не умеющих плавать, плавательные поддерживающие пояса;
- 3 – 4 ватерпольных мяча;
- 2 – 3 электромегафона;
- доска расписания занятий с учебными плакатами по методике обучения и технике плавания.
16. Для купания детей во время походов, прогулок, экскурсий выбирается неглубокое место с пологим и чистым от свай, коряг, острых камней, водорослей и ила дном. Обследование места купания проводится взрослыми, умеющими хорошо плавать и нырять. Купание детей проводится под контролем взрослых.
Памятка «Безопасность детей на воде» – скачать.
СТОП! ОСТАВАЙСЯ НА МЕСТЕ
Как только ты понял, что заблудился, отстал от группы или нуждаешься в помощи. Продолжая движение, ты уходишь еще дальше от людей, которые будут тебя искать. Если у тебя есть мобильный телефон, позвони родителям и скажи что случилось. Отключи телефон после звонка, чтобы сохранить заряд.
НЕ БОЙСЯ! ОТВЕЧАЙ ШУМОМ НА ШУМ
Теряются даже взрослые, это не твоя вина. Никто не будет тебя ругать. Думай о хорошем, тебя обязательно будут искать. Если ты слышишь непонятные тебе звуки или шорох, шуми в ответ (кричи, свисти, стучи). Если это зверь – он не подойдет к тебе, если люди тебя найдут.
СИГНАЛЬ! ОБОЗНАЧЬ МЕСТО, ГДЕ ТЫ НАХОДИШЬСЯ
Выложи стрелки из веток, сложи горки из камней, привяжи что-то яркое на ветки ближайшего дерева и периодически тряси. Днем находись на открытой площадке, чтобы тебя могли заметить с воздуха. Размахивай руками. Оставь следы – четкие отпечатки своей обуви на рыхлой, грязевой почве. Подавай звуковые сигналы голосом, свистом, стуком палкой о дерево.
ХРАНИ ТЕПЛО И СИЛЫ!
Не лежи на голой земле. Из веток и листвы сооруди лежанку и укрытие (готовое – под поваленным деревом). Располагайся против ветра. Укрой себя сухими листьями на ночь. Если у тебя есть большой полиэтиленовый мешок, надень его на себя днищем вверх, сделай небольшую дырку для лица, чтобы можно было дышать – он послужит тебе укрытием и сохранит в тепле.
БУДЬ ОСТОРОЖЕН!
Не ешь незнакомые грибы и ягоды, не пей воду из лесных источников – ты можешь серьезно заболеть или упасть в воду. Помни, ты можешь потерпеть и обойтись без еды и воды долгое время. Тебя найдут до того, как ты успеешь серьезно проголодаться.
ПОМОГИ СЕБЯ НАЙТИ!
Если по каким-то причинам ты продолжаешь двигаться, дай поисковикам возможность следовать за тобой. Оставляй знаки, указывающие направление твоего пути. Не сворачивай с тропинок и просек, иди вдоль видимых линейных ориентиров – они могут вывести к людям. Остерегайся водоемов, если на пути река – держись подальше.
Памятка «Что делать, если ты заблудился в лесу» – скачать.
- Если ты не успел выйти со взрослыми на нужной остановке, проехал нужную остановку или случайно сел не на тот рейс – не паникуй и не плачь. Сообщи об этом рядом стоящим пассажирам.
- Не стесняйся попросить взрослого выйти с тобой на следующей остановке и подождать родных, которые, возможно, едут следом.
- Выходи на следующей остановке. Пройди в центр платформы/остановки и жди, как минимум, два следующих рейса.
- Если кто-то из взрослых вышел вместе с тобой, твердо скажи, что ждать надо в центре платформы/остановки (так ты договорился с родителями). Попроси взрослого позвонить в полицию, если за тобой никто не приехал.
- Если ты вышел один и у тебя есть телефон, сам позвони в полицию – 02. Скажи, что ты потерялся. Если телефона нет – обратись за помощью к взрослому.
- Не при каких обстоятельствах не уходи с места – родители, полицейский или дежурный по вокзалу найдут тебя сами.
- Если ты едешь один, попроси взрослых выйти с тобой на следующей остановке, позвонить в полицию и подождать полицейских или дежурных вместе с тобой.
- Если ты находишься в автобусе, сообщи водителю, оставайся в автобусе – он сделает круг и вернется на то место, откуда ты в него вошел.
- В случае, если автобус сломался в неизвестном тебе месте, попроси взрослого проводить тебя до ближайшей по маршруту остановки. Старайся не удаляться от других вышедших пассажиров.
- Обращайся за помощью к людям в форме, семьям с детьми или к пожилым людям.
- Ожидая транспорт на остановке, старайся находиться в центре и держись людей.
- В темное время суток иди по хорошо освещенным улицам, рядом с группой людей или женщинами с детьми. Не спускайся в подземный переход один, подожди людей.
Памятка «Что делать, если ты потерялся во время поездки» – скачать.
8. Безопасная еда и вода
Летом шансы «заработать» пищевое отравление возрастают во много раз. Причём источником заразы могут стать и ягоды с рынка, и аппетитный на вид шашлык, и самодельные пирожки, купленные на перроне. Как же питаться в жару и что делать, если вы всё же отравились?
Зачастую причиной отравления становится даже не уличный «фаст-фуд», а нечто из собственного холодильника, что «жалко выбрасывать». Особенно любят микробы блюда, постоявшие в тепле, торты и салаты, заправленные майонезом. Потенциальные «отравители» – мясные и кисломолочные продукты, у которых в жару срок хранения сокращается, а также плохо вымытые овощи-фрукты.
- Чтобы избежать заразы, соблюдайте личную гигиену.
- Придирчиво выбирайте заведение общепита. Ешьте только хорошо прожаренную пищу и не оставляйте готовую еду при комнатной температуре более чем на 2 часа.
- Не разрешайте детям лакомиться немытыми ягодами. Зелень обдавайте кипятком, а фрукты-овощи мойте кипячёной водой.
Если вы отравились – не заметить этого вы не сможете. Уже через пару часов навалятся общее недомогание, резкая боль в животе, тошнота, рвота, слабость, высокая температура. Если в отравлении подозреваются арбуз, немытые или испорченные овощи-фрукты, ягоды:
- промойте желудок подсоленной водой или слабым раствором марганцовки,
- дайте слабительное.
- Когда рвота прекратится, дайте больному активированный уголь (1 таблетку на 10 кг веса).
- Обложите больного грелками, давайте много тёплого чая без сахара. За день надо выпить не менее 1,5 литра жидкости.
- Часов 12 не стоит есть – только пить, а затем переходить на супчики, отвары и сухарики. Желудок реабилитируют сок свежей капусты, морковный сок, мёд, сок алоэ, облепиховое масло, отвар подорожника.
- Примерно неделю после расстройства пищеварительной системы не стоит есть свежие овощи и фрукты, обжаренные на масле мясо и рыбу, насыщенные мясные и грибные бульоны, маринованные и копченые продукты, пить газировки и «прикладываться» к спиртному.
Немедленно вызовите «Скорую», если трудно глотать, говорить или дышать, что-то творится со зрением, появляется мышечная слабость, быстро поднимается температура; неукротимая рвота, постоянная боль внизу живота, сильная жажда и сухость во рту. Особенно после того, как вы поели грибов, мясных консервов или морепродуктов, в этом случае счёт идёт на минуты – требуется немедленная госпитализация!
Памятка «Как на отраву найти управу?» – скачать.
Нет сомнений, что жители Кировской области знают толк в грибах, однако, среди любителей «тихой охоты» распространены некоторые опасные заблуждения.
- Многие всерьёз полагают, что съедобные грибы обладают приятным вкусом, а поганки – неприятным. Опасное заблуждение! На самом деле выжившие после отравления бледной поганкой утверждают, что она нежная на вкус, хрустящая и совсем не горькая. То же можно сказать и о красном мухоморе. По запаху отличить ядовитый гриб тоже не всегда удаётся.
- Ещё одно распространённое заблуждение состоит в том, что насекомые, черви и улитки не трогают ядовитые грибы. Тем не менее, некоторые из них ядовитые грибочки «уминают за обе щёки»!
- Чем больше гриб, тем лучше? Нет! Большие грибы, скорее всего, уже перезрелые. А «к старости» практически в любом грибе накапливаются продукты распада белковых и жировых веществ, которые способны вызвать расстройства пищеварения и нервной системы.
- Не слушайте того, кто говорит, что ядовитые грибы можно «обезвредить», если хорошенько проварить их с уксусом в сильно подсоленном бульоне.
- Ещё одна глупость, которую часто можно слышать: если опустить серебряную ложку в кастрюлю с грибами, она почернеет, если туда затесался ядовитый гриб. Серебро чернеет под действием особых групп аминокислот, которые есть практически во всех грибах – и съедобных, и несъедобных.
- Головки лука и чеснока станут бурыми, если в кастрюлю при варке попала поганка? Ничего подобного! Лук и чеснок могут изменить цвет под действием особого фермента, который может присутствовать как в съедобных, так и в несъедобных грибах.
Как обезопасить себя от отравления ядовитыми грибами?
- Никогда не берите гриб, в котором сомневаетесь.
- Не кладите в корзинку грибы, которые у основания ножки имеют клубневидное утолщение (это отличительный признак многих поганок).
- Не собирайте грибы у дорог – они, как губка, впитывают вредные вещества!
- Не покупайте грибов без ножек – именно она выдаёт, к примеру, бледную поганку.
- Обрабатывайте грибы в тот же день, как их собрали.Даже хранясь в холодильнике дольше двух суток, свежие лесные грибы станут опасными: в них очень быстро размножаются вредные вещества, которые уже не исчезнут при варке и жарке.
Что делать, если вы всё же отравились?
- Симптомы отравления испорченными съедобными грибами проявляются через 5 – 7 часов. Бледной поганкой, желчным грибом и ложными опятами – быстрее – через 3 – 4 часа, мухомором – через 20 – 30 минут.
- Первые признаки – острая боль в животе, тошнота, рвота, диарея, головокружение, тупая головная боль, редкий пульс, холодный пот, возможны судороги.
- Первым делом до приезда «Скорой» необходимо сделать промывание желудка, клизму со слабым (светло-розовым) раствором марганцовки или соды (чайная ложка на литр воды).
- После этого дайте больному слабительное и активированный уголь, заставьте выпить крепкого кофе или чая, растирайте руки и ноги.
- На голову положите холодный компресс, на живот – грелку.
- Чтобы избежать обезвоживания и добиться скорейшего выведения токсинов, давайте больному больше пить: холодную, слегка подсоленную воду, молоко, холодный чай.
- При отравлении грибами противопоказано всё то, что усиливает кровообращение. Нужен полный покой, нагрузки усилят сердечную деятельность, что приведёт к усиленному всасыванию токсинов.
- Нельзя «отпаивать» отравившегося алкоголем – он быстро расширит сосуды и только усилит всасывание грибных ядов!
Памятка «Как собрать «правильный» урожай в лесу?» – скачать.
- 80% всех заболеваний, вызванных экологическими проблемами, связано с грязной водой.
- Вода из «горячего крана» не предназначена для питья. Это – бытовая вода для мытья и стирки.
- Вода из «горячего крана» содержит опасные для здоровья вещества, способные вызвать отравления, аллергию, дерматозы, расстройства желудка, болезни печени и почек. Особенно чувствительны к таким веществам маленькие дети и пожилые люди.
- Мыть посуду нужно горячей водой, а ополаскивать – холодной.
- Не хранить питьевую воду в алюминиевой посуде. Алюминоз – опасное заболевание.
- Не готовить пищу, содержащую нитраты, в алюминиевой посуде – в пище образуются опасные яды.
- Чтобы избавиться от содержащегося в воде хлора, ее заливают в эмалированную посуду на 1,5-2 часа – хлор улетучивается.
- Поливать комнатные растения лучше отстоявшейся водой.
- Нельзя готовить пищу в эмалированной посуде с отколовшейся эмалью – можно отравиться тяжелыми металлами и ядами, образующимися из пищевых веществ при реакции с металлом.
- При хлорировании воды в ней могут образовываться диоксины — опасные яды.
- Наиболее эффективный способ удаления диоксинов, фенола и других вредных веществ из питьевой воды – пропускание ее через активированный уголь (в самодельных или промышленно изготавливаемых фильтрах типа «Родник»).
- При угрозе аварийного поступления в воду фенолов или других органических веществ, содержащих ароматические группы, необходимо обязательное обезвреживание воды активированным углем.
- Для удаления из воды нитратов, нитритов, остатков фосфорных удобрений нужно пропускать воду через цеолит (или фильтры).
- В воде могут содержится нефть и нефтепродукты, как результат хозяйственной деятельности человека, так и в результате техногенных аварий. Для удаления этих веществ воду нужно кипятить несколько минут. Углеводороды очень токсичны.
- В питьевой воде содержится много радона – природного радиоактивного газа. Он полностью удаляется из питьевой воды при ее кипячении.
- На радон приходится 40% радиации, получаемой человеком за жизнь. Особенно много радона накапливается в ванных комнатах (в 40 раз больше, чем в жилых).
- При принятии ванны человек получает в десятки раз больше облучения, чем при принятии душа.
- Следите за исправностью вентиляции в ванных комнатах.
- Плотно закрывайте двери в ванные комнаты.
- Нельзя пить воду из «цветущего» водоема. Яд сине-зеленых водорослей не только вызывает отравления, но и является очень сильным канцерогеном (вызывает рак).
- Способы обеззараживания воды в условиях похода:
1) кипячение несколько минут;
2) добавить в сырую воду настойку йода
3) (на 1 л H2O 2 капли 5% -ного раствора);
4) добавить в сырую воду таблетку пантоцида (1 таблетка на 0,5 л воды).
Помните, что использование марганцовки неэффективно!
- В экологически неблагополучных районах нельзя использовать дождевую воду для питья, мытья волос и т. д. В ней растворены ядовитые вещества.
- В экологически неблагополучных районах нельзя использовать снег для получения питьевой воды.
- За период сохранения снежного покрова снег как губка впитывает в себя загрязнители среды. В период таяния необходимо снимать верхний слой снега и убирать подальше от города и садовых участков.
- Нельзя брать в рот снег, сосульки. Через несколько лет яд обязательно дает о себе знать.
- Пестициды, попадающие в воду, не удаляются кипячением. Старайтесь для питья использовать воду, очищенную Водоканалом. Если вы вырыли колодец – обратитесь в СЭС для анализа воды.
- Берегите прибрежную растительность – она очищает воду водоема.
- Не бросайте в канализацию ядовитые вещества (ртуть из разбившегося термометра, остатки краски, отраву для насекомых и т. д.) – эти яды вернутся к вам с пищей и водой.
- Если нужно выбросить ядовитые вещества – тщательно заверните их и выбросьте в контейнер для мусора: на мусороперерабатывающем заводе мусор обезвреживается и сжигается.
- Дожди могут иметь кислую среду (кислотные): содержать растворы серной, азотной, соляной, плавиковой кислот и др. Во время дождя не гуляйте с непокрытой головой.
- Во время дождя лучше закрывать грядки с овощами пленкой.
- Кислотный дождь, подкисляя почву, переводит тяжелые металлы почвы (ртуть, свинец, никель, кадмий и др.) в растворимую форму, легко усваивающуюся растениями. Поэтому, кислотные дожди превращают растения в накопители ядов.
- Не пейте дождевую воду и не давайте ее домашним животным.
- Чтобы избежать пагубного влияния кислотных дождей на растения, нужно известковать почву.
- Не опасайтесь длительного кипячения воды – тяжелая вода в ней практически не накапливается (в отличие от общепринятого мнения).
- Запивать лекарства лучше всего простой кипяченой водой.
Если таблетку от головной боли, диакарб, хлорид кальция, тетрациклин запивать соком или газированным напитком, то это вызовет опасность отравления лекарством.
Памятка «Чистая вода» – скачать.
9. Правила защиты от животных
В некоторых районах Кировской области сложилась критическая ситуация с безнадзорными животными.
Как уберечь себя от нападения собаки?
Кинологи уверяют, что собака никогда не бросится на человека первой и без причины. Это случается, если пса сильно разозлить. Хотя бездомному животному, обиженному людьми, для ссоры достаточно будет взгляда человека в глаза.
Завидев псину, лучше просто держаться подальше. Если встречи избежать не удалось, а собака бежит, виляя хвостом, успокойтесь – настроена она вполне дружелюбно. Спокойно стойте на месте и дайте ей себя обнюхать, тогда она поймёт, что вы ей не угрожаете, и с миром уйдёт.
Если же пёс выказывает признаки агрессии – принюхивается, высоко подняв хвост, рычит, показывает клыки и смотрит на вас, не теряйте самообладания.
- Вам лучше остановиться и начать медленное отступление.
- Не поворачивайтесь спиной и ни в коем случае не срывайтесь в бег!
- Постарайтесь «вырасти» в объёме – встать на скамейку, надеть капюшон, развести в сторону полы пальто. Вас должно стать «много», тогда, возможно, собака не решится напасть.
- Но никаких резких движений!
- Наблюдайте за движениями собаки, но повторяем – не смотрите ей в глаза. Ваш взгляд она может воспринять как вызов и броситься.
- Уверенно, но тихо заговорите с собакой. Это поможет успокоиться вам и отвлечь животное.
Опасна припавшая к земле и оскалившая зубы собака – она готовится к прыжку.
- Чтобы выиграть время, бросьте в сторону сумку, камень, зонтик, не поднимая высоко руку.
- Защищайте горло – прижмите подбородок к груди и выставьте вперёд руку, зонт или рядом лежащую палку.
- Помните, что наиболее уязвимы у собак нос, пах и язык. Вступив в драку с псом, пытайтесь ударьте именно по ним.
- Если собаке удалось вас повалить, перевернитесь на живот и прикройте руками шею.
Даже если от ссоры с собакой у вас осталась лишь царапина, немедленно обратитесь в травмпункт. До получения медпомощи промойте раны перекисью водорода, смажьте йодом и наложите чистую повязку. Пройти курс уколов от бешенства необходимо при укусе любой собаки – хоть бродячей, хоть домашней, если вы не уверены, что животное вакцинировано и точно здорово.
Если вам известен владелец животного, смело обращайтесь в суд. Нерадивого хозяина ждёт административное наказание в виде штрафа. А чтобы виновником неприятного происшествия не оказался ваш любимец, во время прогулок держите его на поводке и в наморднике. Чтобы пес побегал и порезвился, используйте длинные поводки или вывозите собаку на прогулку за черту города. И всегда будьте готовы призвать своего питомца к порядку. Ведь мы в ответе за тех, кого приручили!
Памятка «Как защититься от злобного пса?» – скачать.
Правила защиты от укуса клеща
- Избегайте мест обитания клещей, особенно в мае-июле, хотя активность клещей сохраняется до конца октября.
- Для прогулок выбирайте светлую одежду, чтобы клеща было легче заметить.
- Одеваясь, заправьте брюки в носки или сапоги, а рубашку – в брюки. Манжеты рукавов и брюк должны быть мягкими и облегающими. Голову прикройте капюшоном или косынкой.
- Выбирайте носки с тугой резинкой, чтобы клещи не могли заползти под одежду на месте стыка носка и брюк.
- Старайтесь закрыть одеждой большую поверхность тела.
- Наносите на одежду репелленты (препараты отпугивающие клещей).
- Гуляйте на открытых полянах, поймах рек, в чистых сосновых лесах и лесах паркового типа.
- Производите осмотр друг друга каждые 15 минут.
Клещевой энцефалит– это острое инфекционное заболевание нервной системы (воспаление мозга). Возбудитель клещевого энцефалита относится к группе мелких вирусов (15-30 ммк), довольно устойчив во внешней среде. Вирус находится в организме клещей, являющихся основными хранителями его в природе и передающих его по наследству своему потомству.
Заражение клещевым энцефалитом происходит при присасывания клеща к телу.
Иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ) – инфекционное заболевание с острым и хроническим течением, при котором возможны поражение кожи, нервной, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.
Возбудитель – боррелия. Заражение человека происходит при присасывании клещей рода Ixodes. Эти клещи встречаются в затененных смешанных лесах, где они сосредотачиваются вдоль обочин дорог, троп. Случаи присасываний клещей регистрируется с апреля по октябрь, максимум присасываний отмечается в июне, июле.
Удаление клешей
Присосавшихся к коже клещей смазывают камфорным маслом, вазелином или другим жиром.
От жирной плёнки клещ начинает задыхаться, и через 30 – 40 минут зазубринки его хобота складываются.
После этого лёгкими покачиваниями с помощью петли из прочной нитки или пинцетом клеща удаляют из кожи.
После извлечения клеща место укуса смазывают йодом, спиртом или одеколоном. Кроме этих мер, в любом случае при присасывании клеща необходимо обратиться к врачу.
Памятка «Будь начеку – клещ атакует» – скачать.
10. Памятки по медицине
Если вы долго находитесь на морозе
- Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Если же, несмотря на все усилия, вы почувствовали, как немеют руки, разотрите их друг об друга, а когда кровоток восстановится – засуньте их подмышки.
- Не забудьте снять кольца и часы – это улучшит циркуляцию крови.
- Делайте энергичные махи руками. При этом рука должна быть максимально расслаблена, а ладонь – растопырена. Так же согреваются ноги.
- Можно также использовать способ, который в народе носит название «эскимосского». Руки вытягивают вдоль тела, пальцы растопыривают. Плечами делают резкие и частые движения вверх-вниз.
Если вы обморозили руку или ногу
- Первое, что надо сделать при обморожении, – доставить пострадавшего в тепло.
- Затем освободить обмороженные части тела от мерзлой одежды, снять все металлические предметы: браслеты, цепочки, часы и кольца. Это улучшит циркуляцию крови.
- Приготовьте теплую воду, температурой 20 – 30 градусов, и поместите в нее обмороженную руку или ногу. Подержите ее там примерно полчаса, стараясь при этом шевелить пальцами.
- Как только чувствительность восстановится, осторожно протрите руку (ногу).
- Убедившись, что на обмороженных участках не осталось влаги, наложите сухую чистую повязку. Однако ни в коем случае не стягивайте кожу и обязательно проложите бинт между пальцев. Затем на первые слои бинта для дополнительного согревания положите слой ваты и продолжайте накладывать повязку.
- Если у пострадавшего обморожены щеки или уши, приложите к ним кусочек теплой ткани (ткань надо предварительно прогладить утюгом).
- И, наконец, необходимо вызвать врача.
Памятка «Первая помощь при обморожении» – скачать.
АРТЕРИАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
Признаки артериального кровотечения
- Ярко-красная кровь бьет из раны фонтанирующей струей.
- Над раной образуется валик из вытекающей крови.
- Большое кровавое пятно на одежде или лужа крови возле пострадавшего.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
- ПРИЖАТЬ артерию пальцами или кулаком
- НАЛОЖИТЬ кровоостанавливающий жгут (жгут на конечность можно наложить не более чем на один час)
ТОЧКА ПРИЖАТИЯ АРТЕРИИ ДОЛЖНА БЫТЬ:
- на конечностях – выше места кровотечения
- на шее и голове – ниже раны или в ране
НЕЛЬЗЯ!
ТЕРЯТЬ ВРЕМЕНИ НА ОСВОБОЖДЕНИЕ КОНЕЧНОСТЕЙ ОТ ОДЕЖДЫ
ВЕНОЗНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
Признаки венозного кровотечения
- Темно-красная кровь.
- Кровь медленно вытекает из раны.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
При ранении мягких тканей головы:
- ПРИЛОЖИТЬ к ране скатку бинта или сложенную в несколько раз марлю
- ЗАКРЕПИТЬ бинт на голове повязкой
При ранениях конечностей:
- ПРИПОДНЯТЬ поврежденную конечность
- НАЛОЖИТЬ широкую давящую повязку
НЕЛЬЗЯ!
ВЛИВАТЬ В РАНУ СПИРТОВЫЕ РАСТВОРЫ
ПРОМЫВАТЬ РАНУ ВОДОЙ
НОСОВОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
- НАКЛОНИТЬ голову вперед.
- Сжать крылья носа.
- Приложить к носу большой ватный тампон или сложенную в несколько раз марлю (ткань)
- ПРИЛОЖИТЬ холод к переносице и затылку
НЕЛЬЗЯ!
СМОРКАТЬСЯ
ПРИНИМАТЬ ГОРЯЧУЮ ПИЩУ И ГОРЯЧЕЕ ПИТЬЕ
ЗАПРОКИДЫВАТЬ ГОЛОВУ (чтобы кровь не попала в желудок, что может вызвать рвоту)
Памятка «Первая помощь при кровотечении» – скачать.
ТЕРМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ – пламя, горячий пар, горячие жидкости (вода, масла), горючие смеси, напалм, расплавленный металл.
При термических ожогах глаз и век:
- УДАЛИТЬ из глаза – если возможно – (ватным тампоном, пинцетом) твердые частицы вещества.
- ПРОМЫТЬ, охладить глаз под струей холодной воды.
- ДАТЬ обезболивающее. Закапать в глаз 3-4 капли альбуцида.
НЕОБХОДИМО!
как можно быстрее обратиться к врачу
При термических ожогах кожи:
1. Ожог без нарушения целостности ожоговых пузырей
- Подставить под струю холодной воды на 10-15 минут
- Приложить холод на 20-30 минут
Н Е Л Ь З Я!
смазывать обожженную поверхность маслами и жирами
сдирать с обожженной кожи остатки одежды
вскрывать ожоговые пузыри, отслаивать кожу
2. Ожог с нарушением целостности ожоговых пузырей
- Накрыть сухой чистой тканью
- Поверх сухой ткани приложить холод
Н Е Л Ь З Я!
отрывать куски ткани, прилипшей к телу
бинтовать обожженную поверхность, накладывать пластырь
промывать водой; присыпать порошками; смазывать йодом, лосьонами, мазями
ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ – кислоты, щелочи, химически активные вещества и смеси, препараты бытовой химии, аэрозоли и др.
При термических ожогах кожи:
- РАЗДВИНУТЬ осторожно веки и подставить глаз под струю холодной воды, чтобы она текла от носа кнаружи
- ПРОМЫТЬ глаз под струей холодной воды
- ДАТЬ обезболивающее. Закапать в глаз 3-4 капли альбуцида
При попадании в глаза извести, карбида кальция, кристаллов перманганата калия: необходимо быстрое и тщательное удаление частиц вещества из глаз ватным тампоном.
НЕ МОЧИТЬ!
НЕ ПРОМЫВАТЬ ВОДОЙ!
—
Н Е Л Ь З Я !
ПРИМЕНЯТЬ НЕЙТРАЛИЗУЮЩУЮ ЖИДКОСТЬ ПРИ ПОПАДАНИИ В ГЛАЗА КИСЛОТ И ЩЕЛОЧЕЙ
При термических ожогах кожи:
При поражении любой агрессивной жидкостью (кислотой, щелочью, растворителем, спецтопливом, маслами и т.п.) –
- Немедленно снять одежду, пропитанную химическим веществом
- Обильно промывать под струей холодной воды или молоком, мочой, мыльной водой, слабым раствором питьевой соды вплоть до прибытия врача
- Пить (часто, но небольшими порциями) холодную воду. В 1 литре воды растворить чайную ложку соли или питьевой соды
Если на кожу попала негашеная известь: необходимо удалить известь сухой тряпкой.
НЕ МОЧИТЬ! НЕ ПРОМЫВАТЬ ВОДОЙ!
Иначе произойдет химическая реакция, что усилит травму.
Если на кожу попал фосфор: немедленно опустить обожженное место в холодную воду на 15-30 минут, палочкой удалить частицы фосфора и наложить повязку.
Н Е Л Ь З Я!
ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИЕ И КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ РАСТВОРЫ КИСЛОТ И ЩЕЛОЧЕЙ ДЛЯ РЕАКЦИИ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ НА КОЖЕ ПОСТРАДАВШЕГО
Памятка «Первая помощь при ожогах» – скачать.
Памятка «ПП ожоги» – скачать.
ОТРАВЛЕНИЕ ГАЗАМИ
Ядовитые газы: углекислый газ, бытовой газ, метан, сероводород.
При отравлении ядовитыми газами:
- Удалить пострадавшего из опасной зоны, вынести на свежий воздух
- Уложить пострадавшего, расстегнуть одежду. Приложить холод к голове
- Растереть грудь, тело. Укрыть потеплее. Дать понюхать нашатырный спирт
При ухудшении состояния – давать обильное сладкое питье (чай).
При потере сознания больше чем на 4 минуты – перевернуть на живот, приложить холод к голове.
При отсутствии сознания и пульса – немедленно приступить к реанимации.
НЕЛЬЗЯ!
ПРОВОДИТЬ ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ ИЗО РТА В РОТ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ МАСОК (МАРЛИ, САЛФЕТОК), ЗАЩИЩАЮЩИХ СПАСАТЕЛЯ ОТ ВЫДОХА ПОСТРАДАВШЕГО
ОТРАВЛЕНИЯ ЯДОВИТЫМИ ЖИДКОСТЯМИ
Ядовитые жидкости: ацетон, метанол (метиловый, или древесный, спирт), этанол (этиловый спирт, алкоголь), этиленгликоль (тормозная жидкость, антифриз), ароматические соединения – бензол, толуол и проч.
Отравление бензином, керосином, растворителями, очистителями
ПРИЗНАКИ
При вдыхании паров (своим поведением пострадавший похож на пьяного):
- характерный запах изо рта
- головокружение, тошнота, рвота
- при тяжелом отравлении – потеря сознания, судороги
При заглатывании жидкости:
- характерный запах изо рта
- першение, боль в горле
- рвота, боль в животе, понос
- нарушение мочеиспускания
- желтушность кожи и слизистых оболочек глаз
Отравление метанолом, антифризом, тормозной жидкостью
ПРИЗНАКИ
- нарушение зрения – “туман перед глазами”, потемнение в глазах вплоть до полной слепоты
- тошнота, рвота, боль в животе
- слабость, сильная головная боль
- судороги, потеря сознания
- желтушность кожи
При отравлении ядовитыми жидкостями:
- удалить пострадавшего из опасной зоны, вынести на свежий воздух.
- при потере сознания – повернуть на живот, приложить холод к голове.
- если пострадавший в сознании:
- дать до 3 литров холодной воды и вызвать рвоту для очищения желудка
- предложить прополоскать рот холодной водой
- дать 20-30 таблеток активированного угля (при отравлении бензином, керосином, растворителями) или 10 мл водки (при отравлении древесным спиртом, антифризом и т.п.)
- незамедлительно вызвать врача
- до прибытия врача поить очень сладким чаем (2-3 литра)
НЕОБХОДИМО!
ОБИЛЬНОЕ ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА, СЛАБИТЕЛЬНОЕ, МОЧЕГОННОЕ
НЕЛЬЗЯ!
УПОТРЕБЛЯТЬ МОЛОКО, КЕФИР, РАСТИТЕЛЬНЫЕ И ЖИВОТНЫЕ МАСЛА (ЖИРЫ, ЛЕГКО ВСАСЫВАЯСЬ, УВЛЕКАЮТ ЗА СОБОЙ ЯД)
Памятка «Первая помощь при отравлении газами и жидкостями» – скачать.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ОБРАЩЕНИИ С БЫТОВЫМИ ЭЛЕКТРОПРИБОРАМИ
- Никогда не оставляйте включенные электроприборы без присмотра.
- Когда Вы моете холодильник, другие бытовые электроприборы, меняете лампочку или предохранитель, отключите общий выключатель электричества в квартире.
- Розетки располагайте как можно дальше от раковины, ванной. Не держите включенными бытовые электроприборы во время купания в ванной комнате, так как подключенные к сети электроприборы при попадании в воду вызывают тяжелые последствия.
- Никогда не пользуйтесь феном или электробритвой, если они мокрые или имеют оголенные токопроводящие концы и детали.
- Не вынимайте вилку из розетки, потянув за шнур (он может оборваться, оголив проводники, находящиеся под напряжением).
- Не ремонтируйте вилки электроприборов с помощью изоленты, меняйте их сразу, если они сломались.
- Не беритесь за утюг мокрыми руками и не гладьте, стоя на полу босиком.
- Прежде чем налить воду в емкость отпаривателя утюга, вытащите вилку из розетки.
- После того, как закончили пользоваться удлинителем, сначала выдерните вилку из розетки, а затем сворачивайте его.
- Не перекручивайте и не завязывайте в узел провода, не защемляйте их дверьми (оконными форточками) и не закладывайте провода за водопроводные трубы, батареи отопления.
ПОМНИТЕ, что ток, протекающей в бытовой электросети, намного превышает смертельный!
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ЕСЛИ ВЫ – СВИДЕТЕЛЬ ПОРАЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ЭЛЕКТРОТОКОМ
- Человеку, попавшему под напряжение, требуется немедленная помощь.
- Прежде всего, быстро освободите его от воздействия тока (с помощью деревянной палки, резиновых перчаток, выключите прибор или рубильник, оттащите пострадавшего за сухую одежду одной рукой).
- Подходите к пострадавшему только в резиновой обуви или шаркающим шагом (не отрывая подошв от пола), приставляя пятку шаркающей ноги к носку другой.
- Если пострадавший в сознании, оставьте его лежащим на спине, с ногами, поднятыми на 30 см.
- Если он в бессознательном состоянии положите его горизонтально на спину, обязательно на что-нибудь твердое. Создайте приток свежего воздуха, дайте понюхать нашатырный спирт.
- Переносить пострадавшего следует только в тех случаях, когда опасность продолжает угрожать ему или оказывающему помощь.
- При отсутствии у пострадавшего признаков жизни необходимо приступить к оказанию первой медицинской помощи.
Памятка «Основные меры безопасности при обращении с бытовыми электроприборами» – скачать.
11. Безопасность при использовании пиротехники
Пиротехнические изделия представляют собой источник повышенной опасности и заслуживают особого внимания.
Меры безопасности при обращении с пиротехническими изделиями
- Запомните, что все виды пиротехники предназначены для использования только на улице. Они не должны использоваться в местах с массовым пребыванием людей.
- Перед тем, как воспользоваться такими изделиями, необходимо заранее четко определить, где будет проводиться фейерверк, какую пиротехнику вы будете при этом использовать, как организуете данное мероприятие.
- Выберите место для фейерверка. В идеальном случае это может быть большая открытая площадка – двор, сквер или поляна, свободная от деревьев и построек.
- Внимательно осмотрите выбранное место: по соседству (в радиусе 100 метров) не должно быть пожароопасных объектов, стоянок автомашин, деревянных сараев или гаражей и т.д.
- Если фейерверк проводится за городом, поблизости не должно быть опавших листьев и хвои, сухой травы или сена, т. е. того, что может загореться от попавших на них искр.
- При сильном ветре размер опасной зоны по ветру следует увеличить в 3-4 раза.
- Заранее подумайте, где будут находиться зрители. Им нужно обеспечить хороший обзор и безопасность.
- Если поблизости нет подходящего места для фейерверка, стоит ограничиться ассортиментом наземного действия: петардами, хлопушками, огненными волчками и колесами, но, ни в коем случае не запускать изделия, летящие вверх. Использовать их рядом с жилыми домами и другими постройками категорически запрещается: они могут попасть в окно или форточку, залететь на чердак, крышу, балкон и стать причиной пожара.
Категорически запрещается:
- применять пиротехнику при ветре более 5 м/с;
- использовать изделия, не имеющие сертификата соответствия;
- взрывать пиротехнические средства, если в опасной зоне (радиус ее указывается на упаковке) находятся люди, животные, горючие материалы, деревья, здания, жилые постройки, электрические провода;
- запускать салюты с рук, за исключение хлопушек, бенгальских огней, некоторых видов фонтанов;
- использовать изделия с истекшим сроком годности и с видимыми повреждениями;
- производить любые действия, не предусмотренные инструкцией по применению и мерам безопасности, а также разбирать или переделывать готовые изделия;
- запускать салюты с балконов и лоджий;
- детям самостоятельно приводить в действие пиротехнические изделия;
- сушить намокшие изделия на отопительных приборах – батареях отопления, обогревателях и т. п.
Выбор пиротехнических средств
- Не используйте самодельные изделия.
- Приобретая пиротехническую продукцию, проверьте наличие сертификата соответствия, инструкции на русском языке, срок годности.
- Выбирая пиротехнические средства, обратите внимание на их внешний вид. Не берите изделия: измятые, подмоченные, с трещинами и другими повреждениями корпуса или фитиля.
- Следует помнить, что входящие в такие изделия горючие вещества и порох огнеопасны. При неосторожном обращении с ними или неправильном хранении они легко могут воспламениться и привести к пожару или нанести травму.
Памятка «Безопасность при использовании пиротехнических изделий» – скачать.
Памятка «По применению гражданами бытовых пиротехнических изделий» – скачать.
12. Правила обращения с газом
Будьте осторожны с бытовым газом, выполняйте все требования по безопасной эксплуатации газовых приборов. Во избежание несчастных случаев при эксплуатации газовых приборов специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила и рекомендации:
- Приобретать газовые баллоны и газовое оборудование следует только в специализированных организациях, имеющих сертификаты на реализацию данной продукции. Никогда не покупайте газовые приборы, в том числе газовые баллоны, у посторонних лиц.
- Обязательна ежегодная проверка газового оборудования специалистами.
- Прежде, чем открыть газовый кран на плите, поднесите зажженную спичку к горелке.
- Помните, что газ в смеси с воздухом взрывопожароопасен!
- Источниками воспламенения смеси могут стать: открытый огонь (спички, сигареты и т.д.), электрическая искра, возникшая при включении и выключении электроприборов. Во избежание отравлений необходимо проверять тягу перед розжигом, сразу после включения газовых приборов и в течение их работы следить за исправностью вентиляционных каналов, постоянно проветривать помещение, особенно перед сном.
- Газовые баллоны (рабочий и запасной) для бытовых газовых приборов желательно располагать вне зданий (в пристройках, цокольных и подвальные этажах, шкафах или под кожухами, закрывающими верхнюю часть баллонов или редуктор) у глухого простенка на расстоянии не ближе 5 м от входов в здание.
- Пристройки и шкафы для газовых баллонов должны запираться на замок во избежание, доступа к ним детей и посторонних лиц и иметь жалюзи для проветривания.
При пользовании газом в быту запрещается:
- привязывать веревки к газопроводам (этим нарушается плотность резьбовых соединений, может возникнуть утечка газа и, как следствие, взрыв);
- сушить белье и волосы над зажженной плитой;
- самовольно переустанавливать и ремонтировать газовые приборы, баллоны, арматуру;
- оставлять без присмотра работающие газовые приборы;
- допускать к пользованию газовыми приборами детей дошкольного возраста и лиц, не знающих правил их безопасного использования;
- применять открытый огонь для обнаружения утечек газа (для этого должна использоваться только мыльная эмульсия);
- устанавливать регулятор давления без уплотнительного кольца или прокладки;
- сгибать и скручивать резино-тканевый рукав (шланг), допускать повреждение наружного слоя рукава (порезы, трещины, изломы), так как в этих местах возникает утечка газа;
- располагать вблизи работающей плиты легковоспламеняющиеся материалы и жидкости;
- пользоваться помещениями, где установлены газовые приборы для сна и отдыха;
- использовать газ и газовые плиты для отопления помещения;
- присоединять детали газовой арматуры с помощью искрообразующего инструмента;
- хранить запасные баллоны.
При утечке из подземного газопровода газ через неплотный грунт или щели в фундаменте может проникнуть в подвал жилого дома. Обнаружив запах газа, необходимо оградить вход в подвал, проследить за тем, чтобы вблизи не курили и не зажигали огонь, обеспечить вентиляцию подвала, подъезда и вызвать аварийную службу.
При неисправности газового оборудования или при запахе газа, следует немедленно прекратить пользование прибором, перекрыть краны на плите и вентиль на баллоне или флажок на редукторе, вызвать аварийную службу по телефону «04» и тщательно проветрить помещение. В это время не пользуйтесь открытым огнем, не включайте и не выключайте электроприборы и электроосвещение.
Не забывайте, что применяемый в быту газ взрывоопасен, поэтому, при пользовании газовыми приборами, необходимо соблюдать правила пожарной безопасности!
Памятка «Правила безопасности – бытовой газ» – скачать.
Памятка «Если в доме газ – нужен глаз да глаз» – скачать.
Загорелся газ в месте утечки
- Немедленно удалите всех людей из квартиры и от соседей вызовите аварийную газовую службу и пожарную охрану.
- Пока газ горит, опасности взрыва нет, поэтому никогда не пытайтесь потушить пламя, так как это приведёт к катастрофе: газ и воздух вместе образуют взрывчатую смесь, и при наличии источника огня (перегретый металл, горящие угольки, искры, электродуга) неизбежен взрыв.
- Постарайтесь перекрыть подачу газа, следите за тем, чтобы не загорелись расположенные близко от огня предметы (занавески, полотенце и т.п.)
Погасло пламя в горелке
Оставляя приготовляемую пищу на огне без присмотра, вы рискуете остаться не только без еды, но и без крова.
- По возможности ставьте на горелку широкую посуду или подкладывайте специальную металлическую пластинку с отверстиями (небольшие кофейники часто при закипании воды опрокидываются).
- Наливайте жидкость не более чем на 3/4 объема посуды, открывайте крышку в момент закипания, чтобы не допустить заливания пламени горелки.
Огонь на баллоне с газом
- Попросите домашних или соседей немедленно вызвать пожарную охрану и аварийную газовую службу, удалите всех из квартиры.
- Попытайтесь закрыть кран на баллоне, обернув руки мокрой тряпкой. Ели это невозможно (огонь на прокладке, кран деформирован в результате нагрева и т.д.), не задувайте пламя – возможен взрыв.
- Не пытайтесь выносить или переставлять куда-либо баллон со сжатым газом, пока он не охладиться: от малейшего толчка он может взорваться.
Запах газа в подъезде
- Немедленно позвоните в аварийную газовую службу.
- Вместе с соседями постарайтесь выявить место и источник утечки газа. Если необходимо проникнуть в квартиру, откуда идёт газ, ломайте дверь.
- Объявите об опасности всем жильцам дома, убедите их не пользоваться электрическими звонками и открытым огнём. Сообщите диспетчеру ГРЭП о случившемся и попросите временно отключить лифт в подъезде (предварительно выведя оттуда людей).
- Эвакуируйте жильцов из ближайших к источнику утечки газа квартир, выведите на улицу детей и престарелых, дыша через мокрый платок.
- Распахните в подъезде окна и двери, тщательно проветрите его. По прибытии специалистов газовой службы укажите им источник утечки газа и выполняйте их указания.
Взрыв газа
- Немедленно вызывайте аварийную газовую службу (по телефону «04»), пожарную охрану (по телефону «01»), полицию (по телефону «02»), скорую помощь (по телефону «03»), службу спасения «112» по возможности спасайте соседей из- под обломков стен и перекрытий, применяя подручные средства (ломы, багры, лопаты, автомобильный домкрат и т.д.), тушите пожар. Будьте предельно осторожны: взрывы могут повториться.
- Если во время взрыва у соседей вы находились в квартире, перекройте подачу газа и выключите электричество, немедленно покиньте квартиру, закрыв за собой дверь.
- Если вы не заняты тушением пожара или спасением людей, выйдите на улицу и, оставайтесь там до прибытия команды пожарных, вызовите скорую помощь, окажите первую помощь пострадавшим.
Памятка «Газ в квартире» – скачать.
13. Правила поведения во время пожара
ПОЖАР – неконтролируемое горение, причиняющее материальный ущерб, вред жизни и здоровью граждан, интересам общества и государства.
Если пожар случился
Необходимо, не теряя головы, быстро реагировать на пожар, используя все доступные способы для тушения огня (песок, вода ,покрывала, одежда, огнетушители и т.д.). Любой огонь, который нельзя полностью обуздать в кратчайшее время, требует работы пожарных.
Звонить в пожарную охрану надо сразу же, а не тогда, когда будет уже поздно. Вызов должен содержать четкую информацию о месте пожара, его причине и вероятной угрозе для людей. Надо назвать свое имя и дать свой номер телефона для получения дальнейших уточнений.
Следует помнить, что дети, испугавшись пожара, могут прятаться в самых укромных местах, например, под кроватью, и почти всегда не отзываются на незнакомые голоса.
В задымленных помещениях опасно оставаться из-за присутствия газа и токсичных дымов: достаточно нескольких глотков дыма и человек теряет сознание.
В ожидании прибытия пожарных человек, который не растерялся в данной ситуации, должен координировать перемещения всех пострадавших, охранять любыми средствами подходы к пожару для предотвращения его распространения, обливая водой или покрывая мокрым полотном наиболее опасные с точки зрения возгорания места. Он должен держать ситуацию под контролем, чтобы не создавать паники.
В рабочих помещениях остановить работающие машины и механизмы, охладить водой легковоспламеняющиеся материалы.
Открывая горящие помещения, надо быть максимально внимательным, так как новое поступление кислорода может усилить пламя. Для этих целей лучше использовать палку, чтобы действовать на расстоянии и по возможности из укрытия. Если есть дым, то идти надо пригнувшись, закрывая лицо, а если необходимо – покрыв голову влажным полотном, обильно смочив водой одежду.
Необходимо помнить следующие правила:
- если есть возможность затушить пламя, лучше двигаться против огня, стараясь ограничить его распространение и “толкая” огонь к выходу или туда, где нет горючих материалов;
- всегда страхуйтесь веревкой, когда надо идти вдоль коридоров, на крыши, в подвалы и другие опасные места, так как в сильном дыму трудно отыскать обратную дорогу:
- наиболее эффективное тушение пламени осуществляется с высоты на уровне огня;
- если на человеке загорелась одежда, не позволяйте ему бежать;
- повалите его на землю, закутайте в покрывало и обильно полейте. Ни в коем случае не раздевайте обожженного, если одежда уже прогорела,
- накройте пострадавшие части тела стерильной ватой;
- тушите пожар гидрантом или водой, учитывая возможные разрушения предметов или несущих опор здания. Важно не количество используемой воды, а правильное ее применение;
- потушив источник загорания, необходимо проверить существование других возможных очагов, которые могут перечеркнуть все предыдущие усилия. Проверки надо проводить несколько раз в течение суток, особенно обратив внимание на погреба, мансарды и другие малопосещаемые помещения.
Памятка «Правила поведения при пожаре» – скачать.
Памятка «Правила поведения и действия при пожаре» – скачать.
Памятка «Возникновение пожара в помещении» – скачать.
ЕСЛИ ПОЖАР ПРОИЗОШЕЛ, ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОЖАРЕ:
- необходимо немедленно вызвать пожарную охрану по телефону “01”, «112» – сообщив свой точный адрес, объект пожара и встретить пожарную охрану. Детям – если рядом есть взрослые, сразу позвать их на помощь;
- если горение только началось, вы его легко затушите водой, накроете толстым одеялом, покрывалом, забросаете песком, землей;
- ни в коем случае не тушить водой горящие электропроводку и электроприборы, находящиеся под напряжением – это опасно для жизни;
- если вы видите, что не сможете справиться с огнем, и пожар принимает угрожающие размеры, срочно покиньте помещение;
- никогда не прячьтесь в задымленном помещении в укромные места.
И помните, что пожар легче предупредить, чем погасить, и что маленькая спичка может обернуться большой бедой!
ПОЖАР В КВАРТИРЕ
Необходимо:
- Сообщить в пожарную охрану по телефону «01», «112».
- Выведите на улицу детей и престарелых.
- Попробуйте самостоятельно потушить пожар, используя подручные средства (воду, стиральный порошок, плотную ткань, от внутренних пожарных кранов в зданиях повышенной этажности, и т.п.).
- При опасности поражения электрическим током отключите электроэнергию (автоматы в щитке на лестничной площадке).
- Помните, что легковоспламеняющиеся жидкости тушить водой неэффективно. Лучше всего воспользоваться огнетушителем, стиральным порошком, а при его отсутствии мокрой тряпкой.
- Во время пожара необходимо воздержаться от открытия окон и дверей для уменьшения притока воздуха.
- Если в квартире сильно задымлено и ликвидировать очаги горения своими силами не предоставляется возможным, немедленно покиньте квартиру, прикрыв за собой дверь.
- При невозможности эвакуации из квартиры через лестничные марши используйте балконную лестницу, а если ее нет, то выйдите на балкон, закрыв плотно за собой дверь, и постарайтесь привлечь к себе внимание прохожих и пожарных.
- По возможности организуйте встречу пожарных подразделений, укажите на очаг пожара.
ПОЖАР НА БАЛКОНЕ (ЛОДЖИИ)
- Позвоните в пожарную охрану.
- Попытайтесь потушить подручными средствами (водой, стиральным порошком, мокрой плотной тканью, землей из-под цветов и т. п.). Если огонь набирает силу и Ваши усилия тщетны, то немедленно покиньте балкон, плотно закрыв за собой дверь, чтобы вслед Вам не проник огонь.
- Закройте все форточки и двери, не создавайте сквозняка!
- В ходе тушения можно выбрасывать горящие вещи и предметы вниз, убедившись предварительно, что там нет людей.
- Предупредите соседей с верхних этажей, что у вас пожар, так как пожар на балконе опасен тем, что огонь может быстро перекинуться на верхние этажи или проникнуть в квартиру.
ДЫМ В ПОДЪЕЗДЕ
- Позвоните в пожарную охрану.
- Если дым не густой и Вы чувствуете, что дышать можно, то попробуйте определить место горения (квартира, почтовый ящик, мусоросборник и т.п.), а по запаху – что горит (электропроводка, резина, горючие жидкости, бумага и т. п.).
- Помните, что огонь и дым на лестничной клетке распространяются только в одном направлении – снизу вверх.
- Если Вам удалось обнаружить очаг, то попробуйте его потушить самостоятельно или при помощи соседей подручными средствами.
- Если потушить пожар не представляется возможным, то оповестите жильцов дома и, не создавая паники, попробуйте выбраться наружу, используя лестничные марши или через пожарные лестницы балкона.
- Если дым идет из квартиры и оттуда слышны крики, то надо, не дожидаясь пожарных, выбить двери. Помните, что гореть может в прихожей, и есть вероятность выхода огня в подъезд, то есть прямо на Вас. И второе – взломав дверь, Вы тем самым усилите приток воздуха и соответственно горение.
- Если же, выйдя в подъезд, Вы попали в густой дым, то нужно немедленно вернуться в квартиру и плотно закрыть дверь. А дверные щели и вентиляционные отверстия, в которые может проникать дым, необходимо заткнуть мокрыми тряпками. Если дым все же проникает, то покиньте прихожую и закройтесь в комнате. И последнее, что Вы можете сделать – это выйти на балкон, и постараться привлечь к себе внимание.
- При наличии пострадавших вызовите скорую помощь.
- Если Вы живете в здании повышенной этажности (10-й и выше), то здесь на случай пожара предусмотрены дополнительные меры по обеспечению Вашей безопасности. Это незадымляемые наружные лестницы, системы дымоудаления и внутренних пожарных кранов, автоматическая пожарная сигнализация в квартирах. За указанным оборудованием следует осуществлять контроль и в случае неисправности звонить в диспетчерскую РЭУ для принятия технических мер по ее устранению. В 9-этажных домах на лоджиях для эвакуации при пожаре предусмотрены металлические лестницы, поэтому напоминаем, что забивать и загромождать люки на лоджиях запрещается также, как и демонтировать лестницы.
ПОЖАР В ПОДЪЕЗДЕ
- Ни за что не входите в подъезд, поскольку дым очень токсичен, а горячий воздух может обжечь легкие.
- Прежде всего, звоните «01» или «112»
- Чрезвычайно опасно спускаться вниз по веревкам, простыням и водосточным трубам; и тем более не следует прыгать из окон.
- Уплотните свою входную дверь мокрой тканью, чтобы в квартиру не проникал дым.
- Самое безопасное место – на балконе или возле окна; к тому же здесь пожарные найдут вас прежде всего; только оденьтесь потеплее, если на улице холодно, и закройте за собой балконную дверь.
- Если вы случайно оказались в задымлённом подъезде, не отчаивайтесь: двигайтесь к выходу, держась за стены (перила нередко ведут в тупик).
- При этом как можно дольше задержите дыхание, а ещё лучше – защитить нос и рот шарфом или платком.
- Ни в коем случае не пользуйтесь лифтом – его в любое время могут отключить.
- И поскольку огонь и дым распространяются именно снизу вверх, особенно осторожными быть должны жители верхних этажей.
ПОЖАР, ДЫМ В ПОДВАЛЕ
- Позвоните в пожарную охрану.
- Ни в коем случае не пытайтесь сами проникнуть в подвал, это может закончиться для Вас трагично.
- Если Вы живете на первом этаже и в Вашей квартире стал появляться дым, то откройте окна (но не дверь в подъезд), а затем покиньте квартиру, оповестив соседей. Дожидайтесь приезда пожарных на улице. На вышележащих этажах рекомендуем тоже открыть окна.
- Но если Вы все же зашли в подвал или оказались там на момент пожара, то советуем пробираться либо низко пригнувшись, либо ползком. Старайтесь дышать через ткань, тряпку. Если Вы заблудились, то постарайтесь определить, в какую сторону больше вытягивает дым, значит, вероятней всего там дверной проем.
ПОЖАР В МНОГОЭТАЖНОМ ЗДАНИИ
- Если Вы услышали крики “Пожар!” либо почувствовали запах дыма, либо увидели пламя – позвоните в пожарную охрану.
- Постарайтесь сохранять спокойствие и выдержку, успокойте находящихся рядом людей, особенно женщин. Оцените обстановку, убедитесь в наличии реальной опасности, выясните, откуда она исходит, затем спокойно, без паники начинайте двигаться в обратную сторону, направляясь к выходу. Двигаясь в толпе, пропустите вперед детей, женщин и престарелых, останавливайте паникеров. Помогайте тем, кто скован страхом и не может двигаться, разговаривайте с ними спокойно и внятно, поддерживайте под руки.
- Оказавшись в толпе, согните руки в локтях и прижмите их к бокам, сжав кулаки. Наклоните корпус назад, уперев ноги вперед, и попытайтесь сдерживать напор спиной, освободив пространство впереди и медленно двигаясь. Заслоняйте детей спиной или посадите их себе на плечи.
- Не входите туда, где большая концентрация дыма! В современных зданиях очень много пластика, синтетики, которые при горении выделяют сильно токсичные вещества. Достаточно сделать несколько вдохов – и Вы можете погибнуть тут же на месте.
- При заполнении помещений, коридоров дымом идите в сторону незадымленной лестницы либо к выходу, но только не к лифту. Пользоваться лифтом во время пожара категорически запрещается! Держитесь за стены, поручни, дышите через носовой платок или одежду. Если концентрация дыма увеличивается, то пригнитесь либо передвигайтесь ползком. Если Вы чувствуете повышение температуры, то, значит, Вы приближаетесь к опасной зоне, и лучше всего в этой ситуации повернуть обратно.
- Если из-за густого дыма, повышенной температуры и огня Вы не можете выйти на лестницу или в коридор, нужно немедленно вернуться обратно, плотно прикрыв за собой дверь. А дверные щели и вентиляционные отверстия заткните мокрыми тряпками. Создавайте запас воды в ванной.
- При образовании опасной концентрации дыма и повышенной температуры в квартире (комнате) следует выйти на балкон, лоджию, плотно прикрыв дверь. Захватите с собой намоченное одеяло, ковер, другую плотную ткань, чем Вы сможете накрыться от огня в случае его проникновения через дверной и оконный проемы, но такой защиты хватит ненадолго. При отсутствии балкона у Вас последний, рискованный шанс – это встать на подоконник (выступ, карниз), держась за стену.
- Если Вы все же решили спасаться через сильно задымленный коридор, что крайне опасно, то советуем захватить намоченную плотную ткань, которой следует накрыться и двигаться пригнувшись либо ползком. Плотная ткань будет предохранять Вас от дыма и позволит проскочить через незначительные участки с открытым огнем и высокой температурой. Если на Вас надвигается огненный вал, то, не мешкая, падайте, закрыв голову тканью, в этот момент не дышите, чтобы не получить ожогов внутренних органов.
ПОЖАР В АВТОМОБИЛЕ
Если автомобиль загорелся, то:
- остановите автомобиль и выключите двигатель;
- поставьте машину на тормоз и блокируйте колеса (неустойчивое положение может усугубить инцидент);
- выставите сигналы на дорогу;
- займитесь жертвами;
- вызовите помощь пожарных, медицинскую милицию;
- следите, чтобы не было утечки бензина: сигарета или даже маленький камешек способный вызвать трение, могут стать причиной пожара.
Огонь в автомобиле зарождается почти всегда под капотом мотора из-за разрыва трубопровода, подающего бензин, либо в результате загорания в карбюраторе или газовом баллоне.
Первое, что необходимо сделать – это разъединить контакты, вытащив ключ из замка зажигания. Если машина работает на газе, закрываются два крана, расположенные в багажнике на баке с топливом. После этого направить струю огнетушителя на основание пламени; если огнетушителя нет – использовать песок, землю, накидку, одежду. Эффективен также пакет с водой, брошенный с силой на объятые пламенем части автомобиля.
Далее:
- если пожар затронул только карбюратор, достаточно включить мотор на максимальные обороты, что поможет потушить огонь;
- если есть раненые, их необходимо отнести в безопасное место;
- если огонь охватил заднюю часть машины, где находится бензобак, единственное, что остается сделать – это быстро удалиться от машины. Сцены из фильмов, где взрывается автомобиль, в жизни довольно редки; это может произойти, если бензобак почти пустой или машина работает на газовой установке;
- если пожар охватил салон автомобиля, знайте: опасность велика, огонь быстро распространяется по обивке, состоящей из ткани, пластика.
ПОЖАР НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ (КАБИНЕТЕ, ЦЕХЕ и т.п.)
- Сообщить в пожарную охрану.
- Необходимо оповестить всех окружающих Вас коллег о пожаре.
- Попробуйте, используя пожарные краны, огнетушители, подручные средства, потушить огонь.
- Если видите, что сил потушить не хватает, то покиньте опасную зону.
- По прибытии пожарных объясните, что и где горит.
ПОЖАР В ТРОЛЛЕЙБУСЕ, АВТОБУСЕ
- Немедленно сообщите о пожаре водителю, попробуйте остановиться и открыть двери (используйте кнопку аварийного открывания). Попробуйте применить для тушения очага пожара огнетушитель и подручные средства. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! В троллейбусах части могут оказаться под напряжением в результате обгорания защитной изоляции проводов.
- При заблокировании дверей используйте для эвакуации аварийные люки в крыше и через боковые стекла. При необходимости выбейте обеими ногами стекла (либо твердым предметом). Если Вы удачно, без серьезных травм освободились, то по мере возможности помогите оставшимся и, в первую очередь, детям и престарелым.
- В любом транспорте имеются материалы, выделяющие при горении ядовитые газы, поэтому покидайте салон быстро, закрывая рот и нос платком или рукавом. Выбравшись из салона, отойдите подальше, т.к. могут взорваться баки с горючим или произойти замыкание высоковольтной электрической сети.
- По телефону или через водителей проезжающих машин сообщите о пожаре в пожарную охрану. Окажите помощь пострадавшим.
Памятка «Что делать при пожаре? (разные случаи)» – скачать.
Памятка «Что делать при пожаре в подъезде?» – скачать.
Лесные пожары
В лиственных лесах обычно возникают низовые пожары. Высота пламени при таких пожарах 2-2,5 метра, температура – 400-900°С, скорость распространения – 0,3-1км/ч. В хвойных лесах чаще возникают верховые пожары, при этом температура достигает 1100°С, а скорость – 2-3 км/ч в безветрие и 20-25 км/ч при ветре. Из-за высокой скорости движения огня убежать от верхового пожара очень трудно. Вот, несколько косвенных признаков пожара:
- устойчивый запах гари;
- туманообразный дым;
- беспокойство птиц и животных, их миграция в одну сторону;
- ночной перелет птиц, громкие крики;
- ночное зарево;
- отблески зарева на ночных низких облаках.
Правила поведения во время лесного пожара:
- Не пытайтесь убежать от пожара, это очень трудно.
- Вначале необходимо проанализировать обстановку (состояние группы, погодные условия – направление и силу ветра, рельеф), а потом уже действовать
- Определить очаг пожара, направление и скорость его распространения. Немедленно начать двигаться в безопасное место.
- Бросить лишнее снаряжение, мешающее быстрому движению. Взять с собой бивачное снаряжение, неприкосновенный запас продуктов, аптечку, сигнальные средства.
- По ходу движения запоминайте места сомнительной безопасности (реки, озера, поляны, опушки).
- Уходить от пожара только в наветренную сторону.
- Укрываться от пожара следует на островах, отмелях озер, оголенных участках болот, на скальных вершинах выше уровня леса, на ледниках.
- Если укрываться на отмели, то рядом не должно быть зарослей камыша и до этого места не должны доставать вершины упавших деревьев.
- При попадании в очаг пожара необходимо снять всю нейлоновую одежду. Открытые участки тела обмотать хлопчатобумажным материалом, смоченным водой.
Памятка «Правила поведения при лесном пожаре» – скачать.
ГОРИТ ОДЕЖДА НА ЧЕЛОВЕКЕ
- Не давайте бежать – пламя разгорается еще сильнее (воздействие пламени горящей одежды в течение 1-2 минуты приводит к тяжелым ожогам со смертельным исходом).
- Опрокиньте его на землю, при необходимости сделайте подножку, а затем погасите огонь при помощи плотной ткани, воды, земли, снега и т. п., оставив голову открытой, чтобы он не задохнулся продуктами горения. Есть еще один вариант – попробуйте скинуть горящую одежду, но очень быстро.
- Вызовите скорую помощь, сообщите в пожарную охрану.
- Окажите посильную доврачебную помощь. (При попытке самосожжения вызовите также милицию).
ГОРИТ ОДЕЖДА НА ВАС
- Не вздумайте бежать – пламя разгорится еще сильнее;
- Постарайтесь быстро сбросить горящую одежду;
- Если рядом любая лужа или сугроб, – ныряйте туда; если их нет, падайте на землю и катайтесь, пока не собьёте пламя;
- Последняя возможность – накинуть на себя любую плотную ткань (пальто, одеяло и пр.), оставив при этом голову открытой;
- Не пытайтесь снимать одежду с обожжённых участков тела до обращения к врачу.
ЕСЛИ ГОРИТ ТЕЛЕВИЗОР
- Обесточьте телевизор или полностью квартиру (помещение);
- Сообщите о возгорании в пожарную охрану;
- Если после отключения телевизор продолжает гореть, то залейте его водой через отверстия задней стенки, находясь при этом сбоку от аппарата, или же накройте его плотной тканью. Если горение, несмотря на попытки потушить, продолжается, то остается последнее – выбросить телевизор через окно на улицу. Но прежде чем бросить, не забудьте посмотреть вниз;
- Во избежание отравления продуктами горения немедленно удалите из помещения людей, не занятых тушением, в первую очередь детей;
- Если вы не справляетесь с ситуацией, покиньте квартиру, только проверьте, закрыты ли все окна и форточки, иначе доступ свежего воздуха прибавит силы огню.
- После ликвидации загорания вызовите телемастера. Если имущество застраховано, то не забудьте в трехдневный срок сообщить о несчастье в инспекцию госстраха.
- Аналогично действуйте и при загорании других электробытовых приборов.
Примечание. Если телевизор взорвался и пожар усилился, не подвергайте жизнь опасности, покиньте помещение, закрыв дверь и окна.
Памятка «Что делать при пожаре, если:» – скачать.
14. Пожароопасный период в лесу
В пожароопасный период в лесу категорически запрещается:
- разводить костры, использовать мангалы, другие приспособления для приготовления пищи;
- курить, бросать горящие спички, окурки, вытряхивать из курительных трубок горячую золу;
- стрелять из оружия, использовать пиротехнические изделия;
- оставлять в лесу промасленный или пропитанный бензином, керосином и иными горючими веществами обтирочный материал;
- заправлять топливом баки работающих двигателей внутреннего сгорания, выводить для работы технику с неисправной системой питания двигателя, а также курить или пользоваться открытым огнем вблизи машин, заправляемых топливом;
- оставлять на освещенной солнцем лесной поляне бутылки, осколки стекла, другой мусор;
- выжигать траву, а также стерню на полях.
Лица, виновные в нарушении правил пожарной безопасности, в зависимости от характера нарушений и их последствий, несут дисциплинарную, административную или уголовную ответственность.
Что делать, если Вы оказались
в зоне лесного (торфяного) пожара?
- Если вы обнаружили очаги возгорания, немедленно известите противопожарную службу по телефону 01 (по мобильному телефону по номеру 112)!
- Если пожар низовой и локальный, можно попытаться потушить пламя самостоятельно: его можно попытаться сбить, захлестывая ветками лиственных пород, заливая водой, забрасывая влажным грунтом, затаптывая ногами. Торфяные пожары тушат перекапыванием горящего торфа с поливкой водой.
- При тушении пожара действуйте осмотрительно, не уходите далеко от дорог и просек, не теряйте из виду других участников, поддерживайте с ними зрительную и звуковую связь.
- При тушении торфяного пожара учитывайте, что в зоне горения могут образовываться глубокие воронки, поэтому передвигаться следует осторожно, предварительно проверив глубину выгоревшего слоя.
Если у вас нет возможности своими силами справиться с локализацией и тушением пожара:
- немедленно предупредите всех находящихся поблизости о необходимости выхода из опасной зоны;
- организуйте выход людей на дорогу или просеку, широкую поляну, к берегу реки или водоема, в поле;
- выходите из опасной зоны быстро, перпендикулярно направлению движения огня;
- если невозможно уйти от пожара, войдите в водоем или накройтесь мокрой одеждой;
- оказавшись на открытом пространстве или поляне, дышите, пригнувшись к земле – там воздух менее задымлен;
- рот и нос при этом прикройте ватно-марлевой повязкой или тканью;
- после выхода из зоны пожара сообщите о ее месте, размерах и характере в противопожарную службу, администрацию населенного пункта, лесничество.
В случае приближения огня непосредственно к строениям и угрозы массового пожара в населенном пункте срочно проводится эвакуация населения, прежде всего, детей, пожилых людей, инвалидов.
Если есть вероятность приближения огня к вашему населенному пункту, подготовьтесь к возможной эвакуации:
- поместите документы, ценные вещи в безопасное, доступное место;
- подготовьте к возможному экстренному отъезду транспортные средства;
- наденьте хлопчатобумажную или шерстяную одежду, при себе имейте: перчатки, платок, которым можно закрыть лицо, защитные очки или другие средства зашиты глаз;
- подготовьте запас еды и питьевой воды;
- внимательно следите за информационными сообщениями по телевидению и радио, средствами оповещения, держите связь со своими знакомыми в других районах вашей местности; избегайте паники.
Памятка «Пожароопасный период в лесу» – скачать.
15. Правила пожарной безопасности
ПОМНИТЕ И СОБЛЮДАЙТЕ
ПРАВИЛА ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
При пользовании электроэнергией включайте в электросеть утюг, плитку, чайник и другие электроприборы только исправные и при наличии под ними несгораемой подставки. Не размещайте включенные электроприборы близко к сгораемым предметам и деревянным конструкциям.
Следите, чтобы электрические лампы не касались бумажных и тканевых абажуров.
Не допускайте одновременного включения в электросеть нескольких мощных потребителей электроэнергии, вызывающих перегрузку сети.
Опасно промачивать электропровода, заклеивать их обоями, подвешивать на гвозди, оттягивать, завязывать в узлы. Применять ветхие соединительные шнуры, удлинители. Все это приводит к нарушению изоляции и короткому замыканию электропроводов.
Опасно пользоваться неисправными выключателями, розетками, штепселями, подключать оголенные концы при помощи скрутки проводов к электросети. В этих случаях возникают большие переходные сопротивления, которые приводят к сильному нагреву электропроводов и горению изоляции.
Серьезную опасность представляют использование нестандартных, самодельных предохранителей (жучков). Электросеть от перегрузок и коротких замыканий защищают стандартные предохранители.
Следите за исправностью и чистотой всех электробытовых приборов. К монтажу электроприборов и их ремонту привлекайте только специалистов.
Запрещается пользоваться электроутюгами, электроплитками и другими электронагревательными приборами, не имеющими устройств тепловой защиты, без подставок из негорючих теплоизоляционных материалов, исключающих опасность возникновения пожара.
Не забывайте, что применяемый в быту газ взрывоопасен, поэтому, при пользовании газовыми приборами, необходимо соблюдать правила пожарной безопасности.
Нельзя, при наличии запаха газа в помещении, зажигать спички, курить, применять открытый огонь. В этом случае необходимо немедленно вызвать по телефону «04», аварийную службу ГорГаз и до ее прибытия тщательно проверить помещения. Открывая кран газопровода, следует проверить, закрыты ли краны у газовых приборов. Перед тем, как зажечь газовую горелку, нужно зажечь спичку, а затем открывать кран горелки.
Недопустимо оставлять включенные газовые приборы без присмотра. Над газовой плитой нельзя сушить белье.
Очень опасно стирать в бензине и других легковоспламеняющихся жидкостях промасленную одежду.
Недопустимо курение или зажигание спичек при пользовании бензином, ацетоном, керосином, растворителями. Многие вещества бытовой химии (мастика, нитрокраски, лаки, клеи и др.) представляют повышенную пожарную опасность, особенно в аэрозольной упаковке. Ни в коем случае не производите подогрев на открытом огне пожароопасных мастик, а также других предметов бытовой химии. Опасно курить и применять огонь во время натирки и покрытия лаком полов, наклейки линолеума.
Памятка «Правила пожарной безопасности в быту» – скачать.
- очищайте дымоходы от сажи перед началом отопительного сезона и не реже одного раза в три месяца;
- немедленно заделывайте раствором глины с песком, появившиеся в кладке печей и дымоходов трещины;
- побелите наружные стены дымовых труб на чердаке, чтобы легче было заметить трещины и щели;
- прибейте металлический лист размером не менее 0,5-0,7 метра на деревянном полу перед топочной дверцей печи, чтобы предупредить пожар от выпадающих горящих углей;
- топите печи при закрытых дверцах, чтобы предотвратить выпадение горящих дров и углей на пол;
- не допускайте перекаливания печей (нельзя допускать эксплуатацию печей, не имеющих противопожарных разделок и отступов от сгораемых конструкций строений);
- не разжигайте дрова в печи и камине бензином, керосином или другими легковоспламеняющимися жидкостями;
- не оставляйте топящиеся печи без присмотра и не поручайте это детям;
- не оставляйте перед топками печей и каминами дрова, бумагу и другие сгораемые материалы. Мебель должна находиться на расстоянии не ближе 0,5 метра от печей;
- установите защитный экран рядом с камином и не размещайте над ним зеркала;
- прежде чем ложиться спать, убедитесь, что огонь в камине погас!
- не выбрасывайте горящую золу, шлак уголь возле строений и у заборов;
- никогда не используйте духовку и газовую плиту в качестве основных или дополнительных обогревательных приборов (это может привести к выделению угарного газа, который при определённых уровнях концентрации может вызвать отравление и, возможно, смерть);
- не отогревайте замёрзшие отопительные и водопроводные трубы открытым пламенем;
- не бросайте в огонь отходы! Они могут выделять ядовитые вещества.
Памятка «Печное отопление и камин» – скачать.
16. Правила действий во время опасных природных явлений
Молния опасна тогда, когда вслед за вспышкой следует раскат грома. В этом случае срочно примите меры предосторожности.
- Если Вы находитесь в сельской местности: закройте окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия. Не растапливайте печь, поскольку высокотемпературные газы, выходящие из печной трубы, имеют низкое сопротивление. Не разговаривайте по телефону: молния иногда попадает в натянутые между столбами провода.
- Во время ударов молнии не подходите близко к электропроводке, молниеотводу, водостокам с крыш, антенне, не стойте рядом с окном, по возможности выключите телевизор, радио и другие электробытовые приборы.
- Если Вы находитесь в лесу, то укройтесь на низкорослом участке леса. Не укрывайтесь вблизи высоких деревьев, особенно сосен, дубов и тополей.
- Не находитесь в водоеме или на его берегу. Отойдите от берега, спуститесь с возвышенного места в низину.
- В степи, поле или при отсутствии укрытия (здания) не ложитесь на землю, подставляя электрическому току все свое тело, а сядьте на корточки в ложбине, овраге или другом естественном углублении, обхватив ноги руками.
- Если грозовой фронт настиг Вас во время занятий спортом, то немедленно прекратите их. Металлические предметы (мотоцикл, велосипед, ледоруб и т.д.) положите в сторону, отойдите от них на 20-30 м.
- Если гроза застала Вас в автомобиле, не покидайте его, при этом закройте окна и опустите антенну радиоприемника.
Памятка «Правила действий при грозе» – скачать.
УРАГАН – это атмосферный вихрь больших размеров со скоростью ветра до 120 км/ч, а в приземном слое – до 200 км/ч.
БУРЯ – это ливень, сопровождающийся сильным ветром шквального характера, что может легко вызвать паводок в реке, наводнение или сель.
- Если ураган (буря, смерч) застал Вас в здании, отойдите от окон и займите безопасное место у стен внутренних помещений, в коридоре, у встроенных шкафов, в ванных комнатах, туалете, кладовых, в прочных шкафах, под столами. Погасите огонь в печах, отключите электроэнергию, закройте краны на газовых сетях. В темное время суток используйте фонари, лампы, свечи; включите радиоприемник для получения информации комиссии по чрезвычайным ситуациям; по возможности, находитесь в заглубленном укрытии, в убежищах, погребах и т.п.
- Если ураган, буря или смерч застали Вас на улицах населенного пункта, держитесь как можно дальше от легких построек, зданий, мостов, эстакад, линий электропередачи, мачт, деревьев, рек, озер и промышленных объектов. Для защиты от летящих обломков и осколков стекла используйте листы фанеры, картонные и пластмассовые ящики, доски и другие подручные средства. Старайтесь быстрее укрыться в подвалах, погребах и противорадиационных укрытиях, имеющихся в населенных пунктах. Не заходите в поврежденные здания, так как они могут обрушиться при новых порывах ветра.
- При снежной буре укрывайтесь в зданиях. Если Вы оказались в поле или на проселочной дороге, выходите на магистральные дороги, которые периодически расчищаются и где большая вероятность оказания Вам помощи.
- При пыльной буре закройте лицо марлевой повязкой, платком, куском ткани, а глаза очками. При поступлении сигнала о приближении смерча необходимо немедленно спуститься в укрытие, подвал дома или погреб, либо укрыться под кроватью и другой прочной мебелью. Если смерч застает Вас на открытой местности, укрывайтесь на дне дорожного кювета, в ямах, рвах, узких оврагах, плотно прижимаясь к земле, закрыв голову одеждой или ветками деревьев. Не оставайтесь в автомобиле, выходите из него и укрывайтесь, как указано выше.
Памятка «Правила действий во время урагана, бури, смерча» – скачать.
Наводнение – это затопление территории водой в короткий срок во время весенне-летнего половодья, паводка или ливневых дождей, при прорыве гидротехнических сооружений.
Подтопление – это повышение уровня грунтовых вод, при котором нарушаются условия жизнедеятельности населения, работоспособности объектов экономики.
Затопление – это покрытие территории водой в период половодья или паводков.
Действия до возникновения чрезвычайной ситуации:
- ознакомьтесь с установленными сигналами оповещения и с порядком проведения эвакуации из опасных районов;
- если есть вероятность наводнения (подтопления, затопления), отключите электричество, все нагревательные приборы и газ;
- перенесите необходимую мебель, электрооборудование и личные вещи на верхние этажи (помещения);
- если имеются, то разместите токсичные вещества (такие, как пестициды и инсектициды) в надежном месте, чтобы их не затопило и чтобы они не вызвали загрязнения окружающей среды;
- необходимую информацию по порядку действий вы можете получить в территориальных (местных) органах управления ГОЧС или органах местного самоуправления.
Действия во время возникновения
чрезвычайной ситуации:
Если вы находитесь в доме:
- сохраняйте спокойствие и выдержку;
- предупредите об опасности соседей, родственников, помогите детям, старикам и инвалидам;
- слушайте радио, смотрите телепередачи, чтобы получать дальнейшую информацию о развитии ЧС;
- старайтесь много не звонить, чтобы не перегружать телефонные линии;
- при получении информации (сигналов оповещения) об эвакуации покиньте дом;
- для эвакуации пользуйтесь только маршрутами (направлениями) указанными спасательной службой или органами власти;
- не пытайтесь “срезать путь”, чтобы не попасть в опасное место и не оказаться в ловушке;
- обезопасьте домашних животных, обеспечьте их водой и питанием;
- берите с собой только то, что абсолютно необходимо (документы, аптечку, медикаменты, еду и питьевую воду).
Если вы находитесь в машине:
- избегайте движения по затопленной дороге – вас может снести течением, или можете попасть в промоины;
- если вы оказались в зоне затопления, а машина сломалась, покиньте ее, перейдите в безопасное место и при возможности вызовите помощь (служба спасения 01 или по сотовому телефону 112).
Действия после чрезвычайной ситуации:
- помогите раненым, больным с помощью аптечки первой помощи;
- продолжайте слушать радио и следуйте инструкциям (указаниям) спасательной службы и органов власти;
- после возвращения в дом, соблюдайте осторожность, проверьте надежность конструкций дома (полов, стен);
- при наличии оставшейся воды, не отводите ее всю сразу, т.к. это может повредить фундамент;
- не оставайтесь в доме, где еще не ушла вода;
- перед пользованием электричеством, убедитесь, что нет соприкосновения с водой (влажностью), соблюдайте правила электро- и пожаробезопасности;
- используйте для питья только кипяченую воду до полного окончания спада воды;
- перед использованием обеззаразьте посуду и кухонные принадлежности;
- уберите оставшиеся ил и грязь, обломки, испорченные вещи и предметы, протрите все поверхности отбеливателем и проветрите все помещения.
ВНИМАНИЕ!
Самостоятельно выбираться из затопленного района следует только тогда, когда продолжает интенсивно повышаться уровень воды, при угрозе затопления верхних этажей (помещений), по возможности сообщить об этом спасательным службам и подавать сигналы бедствия.
Памятка «Правила действий при подтоплении» – скачать.
Наводнение – это затопление территории водой в короткий срок во время весенне-летнего половодья, паводка или ливневых дождей, при прорыве гидротехнических сооружений.
Правила поведения во время наводнения
Если у Вас есть информация о том, что Ваш дом попадает в зону возможного затопления, обязательно изучите и запомните все границы вероятного затопления. Запомните, где находятся возвышенные места, которые вероятней всего окажутся не затопленными. Узнайте кратчайшие пути к ним.
- Всех членов семьи нужно ознакомить с правилами организованной массовой эвакуации. А также и индивидуальной эвакуации на случай внезапного или бурного наводнения.
- Заранее подготовьте перечень документов, медикаментов и вещей, вывозимых при эвакуации. Все это нужно упаковать в специальную сумку, вместе с запасом теплой одежды, продуктов и питьевой воды.
- Следует включить радио и внимательно выслушать и принять к сведенью информацию, которую сообщит официальный источник. Постарайтесь выполнить все требования, о которых скажут по радио.
- Обязательно отключите газ, воду и электроэнергию, погасите огонь в каминах и печах. Ценные вещи лучше вынести на чердак, или верхние этажи. Двери и окна нижних этажей обязательно нужно закрыть, по возможности даже забить досками.
- Всех животных нужно выпустить из клеток, стойла, отвязать и отпустить.
- До начала организованной эвакуации нужно подготовиться к ней. Заберитесь на верхние этажи, крыши и высокие деревья. Обязательно постоянно передавайте сигнал бедствия, так спасателям будет легче Вас найти. Днем в качестве сигнала может быть размахивание хорошо заметным полотнищем, ночью – световые сигналы, и периодически звуковые, например, просто голосом.
- Самостоятельно выбираться из затопленного района стоит только в крайних случаях. Например, если требуется срочная медицинская помощь, или когда помощи ждать просто не от кого. Также стоит обдумывать самостоятельную эвакуацию, если уровень воды достигает верхних этажей.
- Если есть время, постарайтесь дождаться, когда поток воды немного утихнет. После этого организуйте себе максимально надежно плавательное средство, не забыв про то, как Вы им будете управлять. И вспомнив нужное направление движения, направляйтесь туда. Если же вы внезапно окажитесь в воде, сбросьте с себя тяжелую обувь и одежду. Плыть нужно только по направлению движения, не тратить силы понапрасну.
Памятка «Правила действий во время наводнения» – скачать.
Землетрясения – это специфические явления, происходящие в определенных участках земной коры. Они могут происходить как на суше, так и под водой. Землетрясения всегда поражали людей и своей разрушительной силой, и последствиями, выражающимися в опускании земной коры, активизации вулканической деятельности, образовании цунами и т.д.
Предвестниками землетрясений, как это уже установлено, могут быть косвенные признаки. В период, предшествующий землетрясению, например, имеет место поднятие геодезических реперов, изменяются параметры физико-химического состава подземных вод. Эти признаки регистрируются специальными приборами геофизических станций. К предвестникам возможных землетрясений следует отнести также некоторые признаки, которые особенно должно знать население сейсмически опасных районов; это – появление запаха газа в районах, где до этого воздух был чист и ранее подобное явление не отмечалось, беспокойство птиц и домашних животных, вспышки в виде рассеянного света зарниц, искрения близко расположенных, но не касающихся друг друга электрических проводов, голубоватое свечение внутренней поверхности стен домов, самопроизвольное загорание люминесцентных ламп незадолго до подземных толчков. Все эти признаки могут являться основанием для оповещения населения о возможном землетрясении.
В случае оповещения об угрозе землетрясения или появления признаков его необходимо действовать быстро, но спокойно, уверенно и без паники.
- При заблаговременном оповещении об угрозе землетрясения, прежде чем покинуть квартиру (дом), необходимо выключить нагревательные приборы и газ, если топилась печь – затушить ее; затем нужно одеть детей, стариков и одеться самим, взять необходимые вещи, небольшой запас продуктов питания, медикаменты, документы и выйти на улицу. На улице следует как можно быстрее отойти от зданий и сооружений в направлении площадей, скверов, широких улиц, спортивных площадок, незастроенных участков, строго соблюдая установленный общественный порядок.
- Если землетрясение началось неожиданно, когда собраться и выйти из квартиры (дома) не представляется возможным, необходимо занять место (встать) в дверном или оконном проеме; как только стихнут первые толчки землетрясения, следует быстро выйти на улицу.
- На предприятиях и в учреждениях во время землетрясения все работы прекращаются, производственное и технологическое оборудование останавливается, принимаются меры к отключению тока, снижению давления воздуха, кислорода, пара, воды, газа и т.п.; рабочими и служащие, состоящие в формированиях гражданской обороны, немедленно направляются в районы их сбора, остальные рабочие и служащие занимают безопасные места. Если по условиям производства остановить агрегат, печь, технологическую линию, турбину и т.п. в короткое время нельзя или невозможно, то осуществляется перевод их на щадящий режим работы.
- При нахождении во время землетрясения вне квартиры (дома) или места работы, например в магазине, театре или просто на улице, не следует спешить домой, надо спокойно выслушать указание соответствующих должностных лиц по действиям в создавшейся ситуации и поступать в соответствии с таким указанием. В случае нахождения в общественном транспорте нельзя покидать его на ходу, нужно дождаться полной остановки транспорта и выходить из него спокойно, пропуская вперед детей, инвалидов, престарелых. Учащиеся старших классов школ должны помочь дирекции и учителям в поддержании порядка среди школьников младших классов.
Землетрясение может длиться от нескольких мгновений до нескольких суток (периодически повторяющимися подземными толчками). Примерная периодичность толчков и время их возникновения, возможно, будут сообщаться по радио и другими доступными способами. Следует свои действия сообразовывать с этими сообщениями.
17. Правила поведения в разных жизненных ситуациях
Скачав нашу памятку, узнайте что делать, если :
…подверглись воздействию стресса
…увидели человека, лежащего без движения
…проводите сердечно-легочную реанимацию
…стали свидетелем сердечного приступа
…возвращаетесь домой вечером
…провалились под лед
…поскользнулись в гололед
…долго находитесь на морозе
…попали в лавину
…обморозили руку или ногу
…разбили градусник и пролили ртуть
…обнаружили, что у ребенка температура
…отравились
…обнаружили в квартире очаг пожара
…почувствовали запах дыма с лестничной клетки
…узнали о химической аварии в вашем районе
…заблудились и вынуждены ночевать в лесу
…укушены ядовитой змеей
…собираетесь в поход на байдарке
…получили сигнал об угрозе наводнения
…угрожает радиационная опасность
…оказались в толпе, в сильной давке
…в лифте – пожар
Памятка «Что делать, если…?» – скачать.
ПОМНИТЕ ИСТИНУ:
«Если человек не умеет управлять собой,
им управляет ситуация»
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
- Проводится аутогенная тренировка МЕДЛЕННО.
- Используя воображение, создайте себе «страшную» экстремальную ситуацию, постарайтесь во всех деталях представить «случившееся», а затем начинайте решать триединую задачу.
- Необходимо прочувствовать каждый воображаемый вами шаг, чтобы подробнее представить все трудности, которые придется преодолеть.
- Научившись преодолевать страх в своем воображении, вы победите его и в действительности, не поддадитесь аффекту.
- Чем больше тренировок проведете, тем лучше закалится нервная система, появится психологическая устойчивость.
- Не надо готовить себя к таким событиям, которые в нашей жизни просто невозможны.
- После тренировки надо научиться переключать себя на другие более приятные темы.
- Недопустимо поддаваться стрессу ожидания.
- Очень важно уметь расслабляться после стрессового момента, уметь сбрасывать напряжение.
СОБИРАЯСЬ В ЛЕС……
- Сообщите близким о своем маршруте и времени возвращения.
- Наденьте яркую одежду – яркие контрастные цвета лучше заметны в лесу.
Возьмите с собой:
- Полностью заряженный мобильный телефон.
- Сигнальные средства (свисток, фонарик, спички/зажигалку).
- Воду (1 литр на день) и запас еды (печенье, орешки, сухофрукты).
- Средство защиты от дождя и холода (полиэтилен-накидка или большой мусорный мешок – легко поместится в карман).
Если вы заблудились:
- СТОП! Оставайтесь на месте это сэкономит силы, убережет от дальнейших неприятностей.
- Отмечайте свое местонахождение с помощью любых подручных средств (камни, ветки).
- Привлекайте внимание поисковиков (свист, стук, костер)
- Позаботьтесь об укрытии и ночлеге. Располагайтесь против ветра.
- Сохраняйте спокойствие. Помните: вода, укрытие, тепло и желание выжить -составляющие спасения!
Не забудьте:
Плохая погода, темнота, лесные завалы, внезапное ухудшение здоровья или несчастный случай могут превратить даже привычный выход на природу в серьезную кризисную ситуацию.
Памятка «Собираясь в лес не забудьте…» – скачать.
С началом ягодно-грибного сезона увеличивается количество людей, заблудившихся в лесу.
- Заблудиться может каждый, поэтому, отправляясь в лес, не забудьте взять спички, нож, еду, лёгкую одежду, средства от насекомых. Спички окуните в расплавленный парафин (от свечки), чтобы не намокли, и уложите в коробок. Коробок укутайте в несколько слоев полиэтилена. Наденьте яркую одежду, чтобы вас хорошо видели и те, с кем вы идете, и те, кто будет вас искать. (О том, чтобы идти в лес одному, мы даже не говорим, ведь эти советы для благоразумных людей!)
- Если Вы приехали на машине и углубились в лес, оставьте включённой магнитолу и не уходите туда, где не слышно музыку.
- Возьмите за правило: прежде чем войти в лес запомните, в какой стороне дорога, река, солнце. Во время движения по лесу время от времени примечайте ориентиры: булыжники, деревья необычных форм, вывороченный пень, ручьи, ямы – в общем, всё, что в случае беды окажет вам добрую услугу. Передвигайтесь так: намечайте ориентир, к которому держите путь, а затем выбирайте следующий. Не забывай про пресловутое «правило левой ноги»: не следящий за маршрутом человек левой ногой шагает немного шире, чем правой, поэтому незаметно для себя делает круг.
- Если вы всё же поняли, что заблудились, постарайтесь успокоиться. Паника в этом случае – страшный враг! Остановитесь и внимательно прислушайтесь, выйти к людям помогают звуки – работает техника, лает собака, едет поезд.
- Если вы как благоразумный человек взяли с собой компас – отлично! Определяйте стороны света и выходите. Не взяли? Попробуем выйти без него. Сделайте несколько попыток движения в разные стороны. Двигайтесь в одном направлении около 15 минут. Не заметили знакомых предметов – возвращайтесь назад в исходную точку. Попробуйте найти поблизости высокое место, или взобраться на дерево, возможно, с высоты Вы увидите дорогу. К людям может вывести лесная дорога, утоптанная тропинка или просека. Если встретилась развилка, идти нужно в ту сторону, где 2-3- тропинки соединяются в одну. При движении пешком берегите ноги! Надо ставить ноги на землю так, чтобы стопы были повернуты слегка внутрь: в этом случае нагрузка более равномерно распределяется между всеми лучевыми костями стопы.
- В ясную солнечную погоду определить стороны горизонта можно по солнцу. Около 7 часов утра солнце бывает на востоке, в 13 часов – на юге, около 19 часов – на западе.В ночное время суток правильный путь подскажетположениеПолярной звезды – самая яркая, она всегда находится на севере.
- Оставляйте следы пребывания: ленту на ветке, фантики от конфет, обрывок ткани. Подыщите место для ночлега и сделайте это до наступления темноты.
- Выберите сухой участок, по возможности расположенный возле ручья или реки. Соорудите небольшой шалаш или подстилку из веток. Разожгите костер (надеемся, что спички вы всё же не забыли!). Всю ночь поддерживайте огонь в костре, чтобы избежать простуды.
Не падайте духом! Вас найдут! Представьте себе, как, сидя на уютной кухне за чашкой чая, вы будете рассказывать о своем приключении знакомым. А лучше запомните наши советы, и тогда ваши шансы заблудиться резко снизятся.
Памятка «Если Вы заблудились в лесу?» – скачать.
Не стоит бояться массового скопления людей, опасаться надо толпы. Что послужит детонатором, превращающим мирных граждан в опасную для окружающих и для неё самой толпу? Причины могут быть разные. Важно, что десятки или сотни мирных граждан вдруг теряют самоконтроль и бегут туда, куда все, делают то, что и прочие, вплоть до преступлений.
Отсюда можно вывести основное правило спасения в толпе – сохранение индивидуальности. Отключив эмоции, полагайтесь на разум – только он может подсказать верную линию поведения.
Вот некоторые приёмы, позволяющие оказать психологическое сопротивление панике:
- Не подчиняйтесь мнению толпы слепо, сколько бы верным оно ни казалось. Ищите способ проверить навязываемую информацию с помощью фактов. Но не вздумайте, если вы не согласны, высказывать это публично. «Белую ворону» толпа уничтожает.
- Если вы чувствуете, что «заводитесь», попробуйте взглянуть на себя со стороны. Не глупы ли ваши действия? Самоирония и стыд – хорошие тормоза при истерике.
- Отвлекайтесь любым возможным способом, главное – сохранить ясность ума! Глубоко дышите, ущипните себя за щёку, прикусите губу.
Если вы не поддались влиянию толпы, значит, наполовину выиграли бой за выживание.
Если толпа приближается к вам на улице, уходите в сторону. Убегая в том направлении, куда движется масса, вы можете спровоцировать погоню или упереться в тупик, где вас накроет вал людей. Как крайнее средство, стремитесь подняться над толпой – на фонари, козырьки магазинов, крыши киосков.
Главное в толпе – защитить грудную клетку и не упасть. Для этого передвигайтесь семенящим шагом, аккуратно держась за соседа. Не нагибайтесь, что бы вы ни потеряли – нет такой вещи, которая была бы дороже вашей жизни. Если же вы упали, группируйтесь и резким рывком прыгайте вверх.
Лучший способ спастись – не попадать в толпу. Замечено, что люди в случае опасности пытаются выбраться тем же путём, что пришли. Если вы заранее узнаете, где они находятся, вам не придется толкаться локтями, отстаивая своё право на жизнь.
Памятка «Как выжить в толпе?» – скачать.
Соблюдая несколько простых правил поведения, вы сможете избежать неприятностей отпускного периода.
Вот вам несколько советов о том, как лишить подлеца его «незаконных отпускных»:
- Как бы ни было велико желание рассказать всему миру о предстоящей поездке, сделайте над собой усилие – и воздержитесь. Не называйте, по крайней мере, даты отъезда и возвращения, стоимость путёвки, всего того, что привлечет к вам лишнее внимание. И детей приучите к тому же. Скромность, в наше время не только украшает, но и защищает от неприятностей;
- Тщательно проверьте исправность и плотно закройте все задвижки на окнах, форточках, балконных дверях, нише кондиционера; отключите газ, воду и телефон, чтобы в ваше отсутствие у работников коммунальных служб не было повода для визита в вашу квартиру, оплатите все счета вперед;
- Примите меры, чтобы в почтовом ящике не скапливалась корреспонденция; попросите соседей регулярно забирать её или абонируйте на почте специальный ящик;
- С целью имитации присутствия в квартире, оставьте включённым радио. Если вы поручаете близким знакомым поливать цветы, или кормить любимую кошку, попросите их во время визитов включать музыку и свет во всех комнатах, оставлять у двери мокрую тряпку, как будто только что сделана уборка;
- Уезжая на длительное время, не оставляйте дома ценные вещи. Сдайте их на хранение в специальные хранилища или родственникам.
Выполнив эти рекомендации, и повернув ключ в замочной скважине надежной металлической двери, не забывайте, что опасности могут подстерегать вас и на месте отдыха и по дороге к нему.
Рай для преступников – поезд и вокзал. Не оставляйте без присмотра вещи, сумочку повесьте так, чтобы её трудно было сорвать, не берите ни у кого никаких посылок и не будьте слишком доверчивы. Симпатичные соседи иногда оказываются жуликами, а «инвалиды», торгующие в вагонах газетами, – обыкновенными воришками.
Несколько советов о безопасном поведении на курорте:
- Если Вы решили сэкономить на расходах на проживание, делайте это с умом. Избегайте назойливых предложений прямо на вокзале, или в аэропорту снять недорогое жильё, гораздо надежнее воспользоваться услугами многочисленных мини-гостиниц и частных пансионатов;
- Пользуйтесь только такси с опознавательными знаками, не соглашайтесь на заманчивые по цене предложения частников;
- Понятно ваше желание показать свою респектабельность в виде дорогих украшений, фирменных кейсов и сумок с видеокамерами и прочих атрибутов благосостояния…, но всё же нужно помнить, что выставляя всё это напоказ, вы сильно рискуете попасть в поле зрения воров или грабителей;
- Прежде чем заселяться в гостиничный номер, убедитесь в исправности оконных задвижек, шпингалетов на форточках и дверях, заметив их неисправность или отсутствие, требуйте немедленно их отремонтировать;
- Перед уходом из номера или на ночь не забывайте тщательно закрывать окна и двери, знайте, что 65% совершаемых краж из номеров совершается путём проникновения через незапертые балконные двери и окна, в том числе, когда потерпевшие мирно спят, забыв закрыть окно;
- Не экономьте на безопасности – если в гостинице есть сейф, обязательно воспользуйтесь им, отправляясь гулять по незнакомому городу, возьмите с собой не сам паспорт, а его ксерокопию. Остаться без денег плохо, но без документов намного хуже. Как бы ни кружило вам голову южное солнышко, будьте разборчивы в знакомствах и курортных романах.
Памятка «Безопасность в отпуске» – скачать.
Как законсервировать на зиму свой загородный домик, чтобы его не взломали и не разграбили?
Способы проникновения внутрь дачи мало отличаются от ограбления квартиры. За исключением того, что вокруг нет бдительных соседей. Без боязни быть увиденным и услышанным можно разбить окно или с треском взломать дверь.
Взгляните на ваши владения глазами вора:
- Есть ли решётки или ставни на окнах, надёжны ли дверные замки;
- Достаточно ли хорошо просматривается участок из окон соседних дач;
- Затруднён ли доступ к выключателям и проводам освещения;
- Убраны ли садовый инвентарь, лестницы, скамейки и бочки, которые облегчают проникновение в домик?
Неприступный вид строения отобьёт желание в него проникнуть. Однако строя преграды вору, знайте меру: чем выше забор, тем больше желания за него заглянуть. Ведь если человек что-то очень тщательно охраняет, значит, ему есть за что бояться!
Капканы, колючая проволока под напряжением, чайная заварка со слабительным… Если дачный воришка попадётся в такие ловушки, за организацию самообороны самому дачнику грозит уголовное наказание, а доказать, что человек пришёл в ваш дом с намерением вынести имущество, почти невозможно. К тому же в отместку похититель банки прошлогоднего компота может спалить домик!
- Всем дачным обществом наймите непьющего сторожа.
- Или установите сигнализацию, имитирующую присутствие хозяев, когда при попытке вскрыть двери в доме загорается свет, раздаётся громкая музыка или лай собаки.
- Не оставляйте нажитое на пустой даче.
- Получите страховой полис.
Если трагедия произошла:
- Первым делом звоните в милицию, ведь справку из милиции потребуют в любом страховом агентстве.
- Ничего не убирайте в домике до приезда следователей.
- Составьте подробный список украденных вещей (включите в него даже поломанный велосипед и пять банок варенья) с примерной стоимостью каждой.
Если случилось так, что вы вдруг застали вора на месте преступления:
- По возможности сохраняйте самообладание и не пытайтесь казаться героем;
- Грабитель охвачен страхом и поэтому агрессивен. Ни в коем случае не пользуйтесь оружием: в состоянии стресса вы всё равно не сможете умело им воспользоваться, а лишь навредите себе и своим близким.
Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо заранее принять меры предосторожности, чтобы ваши дачные домики пережили зиму без происшествий!
Памятка «Как защитить дачу от воров?» – скачать.
Валеологи выяснили, что страсть к игре – такая же опасная зависимость, как наркомания или алкоголизм.
Причин появления игровой зависимости несколько: это и желание снять стресс и простое любопытство «от нечего делать». Играть человека заставляют стремление к победе, власти, превосходству, страсть к обогащению.
Как распознать игромана? Он равнодушен, перестает следить за собой, не замечает близких, ежедневно лелея надежду на выигрыш.
Игромания делится на несколько стадий:
Эксперимент. Человек пробует играть, может вовремя отказаться. Но люди, имеющие предрасположенность, быстро переходят к более тяжёлой стадии.
Привыкание. С каждой новой игрой человек всё меньше контролирует процесс, теряя чувство меры и времени. После выигрыша он продолжает игру, а не уходит.
Глубокая психологическая зависимость. Самая тяжёлая стадия, из которой непросто выйти. Контроль за игрой отсутствует, кроме игры человека больше ничего не интересует. Когда он прекращает игру – может наступить психическое расстройство, симптомы которого сродни алкогольному похмелью.
Как лечить игромана?
На стадии эксперимента человек сам может выкарабкаться. Помните: ваш выигрыш в автомате – это чей-то проигрыш. Вы выигрываете не у хозяина автомата, а у того, кто был перед вами. Если чувствуете, что азартны, лучше не пробуйте играть! Никто не застрахован от быстрого перехода на стадию психологической зависимости. Когда игра вытесняет все другие интересы, вы – игроман. Если раньше вы смотрели телевизор, читали книжки, а теперь только играете – бегом к специалисту! Но чаще всего игроман некритичен к своей зависимости, думает, что может бросить в любой момент, поэтому к психологам в основном обращаются его близкие.
Риску стать игроманами подвержены в равной степени и мужчины, и женщины. Самый высокий риск у подростков 12-17 лет. Они, как правило, оказываются пленниками компьютеров и игровых приставок. Если играет ребёнок, родителям стоит задуматься: чаще всего так дети компенсируют недостаток любви и внимания родителей.
Как вернуть ребенка к нормальной жизни?
- Для начала выясните причины его увлечения: что заменяет ему игровая приставка – недостаток вашего внимания, неумение общаться и отсутствие друзей? То, чего ему не хватает в жизни, он и получает в игре.
- Попробуйте вместе с чадом развить другое увлечение, где он будет так же успешен, как и в игре. И признайте, что увлечение компьютерными играми сегодня модно, так что разговоры о них – это всего лишь желание быть «своим».
- Поговорите с ребенком, может, компьютер – это его будущая профессия, и стоит поддержать его в этом направлении?
Если же ваш ребенок уже «завяз»,
то стоит обратиться к психологу.
Памятка «Как бороться со страстью к игре?» – скачать.
Ртуть опасна. Попасть в организм она может двумя путями:
- через пищеварительный тракт;
- через дыхательные пути.
Если вы разбили градусник, помните главное – убирать ртуть надо тщательно и быстро.
Что нужно делать?
- Перед сбором ртути наденьте резиновые перчатки: вещество не должно соприкасаться с обнаженными участками кожи.
- Ограничьте место аварии. Ртуть прилипает к поверхностям и может быть легко разнесена на подошвах по другим участкам помещения.
- Максимально тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, плотно закройте закручивающейся крышкой. Вода нужна для того, чтобы ртуть не испарялась. Банку держите вдали от нагревательных приборов.
- Мелкие капельки можно собрать с помощью шприца, резиновой груши, двух листов бумаги, лейкопластыря, скотча, мокрой газеты.
- Банку необходимо передать специалистам службы «01».
- Откройте окна и проветрите помещение. Если и остались какие-либо испарения, пусть выветриваются в окно.
- Место разлива ртути обработайте концентрированным раствором марганцовки или хлорной извести. Это окислит ртуть, чем приведет ее в нелетучее состояние. Если ни того, ни другого в доме не нашлось, можно приготовить горячий мыльно-содовый раствор: 30 граммов соды, 40 граммов тертого мыла на один литр воды.
Что желательно сделать?
- Обратиться за помощью или консультацией к дежурному МЧС (по известному с детства телефону 01).
- Чтобы не пропустить ни одного шарика ртути, можно воспользоваться фонариком или лампой.
- До того, как наступит возможность отдать банку представителю спецструктуры, можно выставить ее на балкон. При условии, конечно, что за окном прохладнее, чем в помещении. При низких температурах выделение ядовитых паров уменьшается.
- Пейте больше мочегонной жидкости (чай, кофе, соки), так как ртутные образования выводятся из организма через почки.
Чего делать нельзя?
- Нельзя выбрасывать разбившийся термометр в мусоропровод. Испарившиеся там два грамма ртути способны загрязнить шесть тысяч кубометров воздуха.
- Нельзя подметать ртуть веником: жесткие прутья только размельчат ядовитые шарики в мелкую ртутную пыль.
- Нельзя собирать ртуть при помощи пылесоса: продуваемый пылесосом воздух облегчает испарение жидкого металла. К тому же, пылесос после этого придется сразу же выбросить.
- Но ни в коем случае нельзя создавать сквозняк до того, как вы собрали ртуть, иначе блестящие шарики разлетятся по всей комнате.
- Нельзя стирать одежду и обувь, контактировавшие с ртутью, в стиральной машине. По возможности – эту одежду лучше выбросить.
- Нельзя спускать ртуть в канализацию. Она имеет свойство оседать в канализационных трубах. Кстати, извлечь ртуть из канализации – невероятно сложно.
P.S.
Соединения ртути встречаются в различных технических устройствах.
Например, в лампах дневного света, батарейках, некоторых красках.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !!!
Памятка «Что делать, если разбился градусник?» – скачать.
Плакаты
Back to Top
Загрузить PDF
Загрузить PDF
План действий на случай чрезвычайных происшествий включает в себя свод мероприятий, которые необходимо предпринять в случае крупных происшествий, таких как отказ работы сервера или пожар в здании. План действий на случай чрезвычайных происшествий является письменным руководством к действиям, необходимым для предотвращения потери важной информации, а также уменьшения пагубного влияния происшествия на ваш бизнес. Многие организации и компании, ставящие в основу своей деятельности качество продукции, имеют планы действий на случай чрезвычайных происшествий не только для отдельных систем, но и для целых отделов.
-
1
Начните с создания комитета по планированию действий в непредвиденных обстоятельствах и выберите человека, который будет возглавлять этот комитет. Человек, ответственный за план действий в чрезвычайных ситуациях, предоставляет необходимую информацию о навыках, инструментах и базовых знаниях, чтобы каждый отдел мог написать свой собственный план.
-
2
Составьте список каждого рабочего процесса в каждом отделе. Например, отдел начисления заработной платы может быть включен в план отдела кадров.
-
3
Соберите начальников отделов или старших должностных лиц и составьте список всех ключевых допущений для вашего плана на случай чрезвычайных ситуаций.
-
4
Расставьте допущения в порядке приоритета и изучите все “если” и возможные негативные последствия для вашей компании. Изучите то, какие тенденции, события или проблемы теоретически могут возникнуть.
-
5
Перечислите действия, которые вы планируете предпринимать в случае возникновения непредвиденной ситуации. Как вы будете компенсировать или приспосабливаться к этим проблемам, чтобы сохранить прибыльность своего бизнеса?
-
6
Постройте свой план действий в позитивном ключе. Составление плана является непростой задачей, поэтому привлеките необходимое количество нужных вам людей, так как это задание потребует предоставления большого количества данных.
-
7
Перечитайте план еще раз. Повторный обзор помогает найти вопросы, которые были упущены в первый раз.
- Вы сможете справляться с непредвиденными ситуациями в определенных отделах, как только детально изучите должностные функции. Иногда непредвиденные ситуации будут возникать на уровне подразделений, на уровне задачи, а также на уровне процесса.
-
8
Испытайте свой план на случай непредвиденных ситуаций. Вы можете сделать этот тест управляемым и рентабельным, путем проведения тестирования в 4 этапа. Если вы столкнетесь с недостатками плана или спорными ситуациями по поводу таких планов в других отделах, вы можете внести поправки и повторно его испытать.
- 1 этап – Рецензия руководящего состава. Руководящий состав выбирает дату и время, чтобы рассмотреть все предложенные планы действий и обозначить людей, которые хорошо справились со своей задачей.
- 2 этап – Межведомственная рецензия. Она предполагает процесс, когда каждый отдел рассматривает планы другого отдела. Этот этап распределяет ресурсы и определяет разногласия.
- 3 этап – Недостатки в системе. Этот этап тестирования может быть сосредоточен в пределах отделов. Тестирование включает в себя моделирование системы и/или выявление недостатков. Вы можете прокрутить всевозможные сценарии развития событий, не прерывая и не останавливая работу важного оборудования или процессов.
- 4 этап – Испытание на деле. Вот на каком этапе вы получите возможность в полной мере проверить свой план действий в непредвиденных ситуациях. Он включает в себя краткосрочную остановку работы, проведенную в режиме реального времени.
Реклама
Советы
- В число проблем и бедствий, которые вам следует учесть при обдумывании плана на случай непредвиденных ситуаций, входят стихийные бедствия (наводнения, торнадо, землетрясения), а также кризис, связанный с вашим бизнесом. Это может быть мошенничество, вандализм, сбой работы сервера, проблемы безопасности и юридические вопросы.
- Вы столкнетесь с некоторыми ситуациями, в которых невозможно найти приемлемое эффективное решение. Например, в случае если произойдет отключение электропитания, а у вас не будет резервного генератора, тогда вы не сможете продолжать осуществлять свою деятельность и будете терять прибыль.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7810 раз.
Была ли эта статья полезной?
Эффективный план действий всегда начинается с четкой цели, замысла или намерения. Такой план призван обеспечить реализацию поставленной цели максимально быстро, комфортно и менее затратно. Правильно составленный план действий позволяет решить практически любую задачу.
План действий (action plan) — это подробный план, который описывает необходимые шаги для достижения определенной цели. Это инструмент, который содержит перечень необходимых действий, которые должны быть осуществлены для выполнения задачи или реализации проекта.
Сущность плана действий
План действий является частью стратегического плана, в котором цели уже установлены. Действия, описанные в плане действий, определяются путем разделения этих целей на ряд небольших задач, которые необходимо выполнить для завершения всего проекта в целом. В этих планах часто описываются такие детали, как характер каждого вида деятельности, соответствующие им временные рамки или сроки выполнения, лицо, ответственное за достижение ожидаемого результата, и ресурсы, необходимые для выполнения каждой задачи.
Компании обычно применяют процедуры аудита, которые обеспечивают правильную оценку прогресса проекта в целом или индивидуально для каждого вида деятельности. В частности, создаются метрики, позволяющие оценить уровни производительности. Широко известная методика SMART (Specific — конкретный, Measurable — измеримый, Attainable — достижимый, Realistic — реалистичный и Time-based — ограниченный во времени) является универсальным инструментом для руководителей проектов по разработке адекватных показателей для каждой задачи. Контроль за выполнением этого плана действий имеет решающее значение для достижения целей компании.
План действий — это контрольный список шагов или задач, которые необходимо выполнить для достижения поставленных целей.
Action plan — это неотъемлемая часть процесса стратегического планирования: он помогает улучшить планирование совместной работы. План действий также может быть использован любым человеком для разработки стратегии по достижению своих личных целей.
Компоненты плана действий включают в себя:
- Четкое описание цели, которую планируется достичь.
- Задачи/шаги, которые необходимо выполнить для достижения цели.
- Люди, ответственные за выполнение каждой задачи.
- Когда эти задачи будут выполнены (сроки и этапы).
- Ресурсы, необходимые для выполнения задач.
- Меры по оценке прогресса.
Action plan — это не фиксированный план действий. По мере роста вашей организации и изменения окружающей среды вам придется пересматривать его и вносить соответствующие коррективы в соответствии с новыми потребностями.
Зачем вам нужен план действий?
Если реализация проекта осуществляется без разработки плана действий, то в большинстве случаев это приводит к провалу. Однажды Бенджамин Франклин сказал: «Неспособность планировать означает потерпеть неудачу».
Планирование помогает вам заранее подготовиться к предстоящим препятствиям и оставаться на верном пути. А с помощью эффективного плана действий вы можете повысить свою производительность и эффективность.
Вот некоторые преимущества плана действий:
- Он указывает вам четкое направление. Поскольку в плане действий четко обозначены шаги, которые необходимо предпринять, а также сроки, когда они должны быть выполнены, вы будете точно знать, что и когда вам нужно сделать.
- Если ваши цели будут записаны и спланированы поэтапно, у вас будет повод сохранять мотивацию и приверженность на протяжении всего проекта.
- С планом действий вы можете отслеживать продвижение к своей цели.
- Когда вы перечисляете все шаги, которые необходимо выполнить в своем плане действий, вы также можете расставить приоритеты для ваших задач в зависимости от их важности и доступности ресурсов.
Как составить план действий?
Составление плана действий, как правило, не представляет особых сложностей. Однако есть несколько важных аспектов, которые вы должны учесть, чтобы извлечь из этого максимум пользы. Ниже приведены 6 простых шагов, которые помогут вам составить эффективный план действий.
Шаг 1: Определите свою конечную цель
Если вам не ясно, что вы хотите сделать и чего хотите достичь, вы настраиваете себя на неудачу.
Планируете новую инициативу? Начните с определения, где вы находитесь и где хотите быть.
Решение проблемы? Проанализируйте ситуацию и изучите возможные решения, прежде чем расставлять приоритеты.
Запишите (сформулируйте) свою цель. И прежде чем перейти к следующему шагу проанализируйте вашу цель, используя методику SMART.
Шаг 2: Перечислите шаги, которым нужно следовать
Итак, цель ясна. Теперь следует определить, что следует сделать для ее достижения.
Создайте грубый шаблон для перечисления всех задач, которые необходимо выполнить, пропишите сроки их выполнения и закрепите ответственных лиц.
Важно убедиться, что вся команда вовлечена в этот процесс и имеет доступ к документу. Таким образом, каждый будет в курсе своей роли и обязанностей в данном проекте.
Убедитесь, что каждая задача четко определена и достижима. Если вы сталкиваетесь с более крупными и сложными задачами, разбейте их на более мелкие — их легче выполнять и контролировать.
Шаг 3: Расставьте приоритеты задач и добавьте сроки
Пришло время реорганизовать список задач, расставив приоритеты их выполнения. Расстановка приоритетов особенно необходима в тех случаях, когда выполнение отдельных шагов (задач) блокирует выполнение других или когда выполнение следующего этапа невозможно без выполнения предыдущего.
Добавьте сроки и убедитесь, что они реалистичны. Проконсультируйтесь с лицом, ответственным за выполнение задачи, чтобы понять его возможности, прежде чем принять решение о сроках.
Шаг 4: Установите промежуточные этапы
Промежуточные этапы можно считать мини-целями, ведущими в конечном итоге к реализации основной цели. Преимущество добавления промежуточных этапов заключается в том, что они дают членам команды возможность видеть конкретные результаты их деятельности и помогают им оставаться мотивированными, невзирая на то, что последний срок исполнения еще далеко.
Начните с конечной цели и продвигайтесь назад, устанавливая промежуточные. Не следует устанавливать слишком длительные сроки между этапами. Лучше практиковать промежуточные этапы с интервалом в две недели.
Шаг 4: Определите необходимые ресурсы
Прежде чем начать новый проект важно убедиться, что вы располагаете всеми необходимыми ресурсами для выполнения задач. И если они в настоящее время недоступны, вам необходимо сначала составить план их приобретения (получения).
Под каждый этап вашего плана действий необходимы конкретные ресурсы, также желательно распределить бюджет проекта в разрезе всех задач, что позволит вам в последствии осуществлять его контроль и избежать перелимита.
Шаг 5: Визуализируйте свой план действий
Визуализация позволяет упростить процесс восприятия информации. Независимо от того, представлен ли ваш план действий в форме блок-схемы, диаграммы Ганта или таблицы, он должен четко отображать все элементы, которые мы определили выше — задачи, ответственные лица, сроки, ресурсы и т.п.
Этот документ должен быть доступен для всех участников проекта и должен своевременно редактироваться в процессе реализации проекта.
Шаг 6: Мониторинг, оценка и обновление
Процесс выполнения плана действий подлежит периодическому контролю — это позволяет отслеживать прогресс достижения конечной цели. Вы можете отметить уже выполненные задачи, чтобы члены вашей команды видели как продвигаются дела в проекте.
В случае нарушения сроков выполнения или частичного выполнения отдельных задач необходимо изучить ситуацию, разобраться в причинах и принять соответствующие меры.
Если в процессе реализации проекта возникла необходимость в его корректировке — своевременно вносите необходимые правки и информируйте о них всех участников проекта: сдвиг сроков, изменение приоритетов, перераспределение ресурсов и т.п.