Как составить план духовного развития

План духовного развития

Конец декабря — время подводить итоги года, и закладывать планы на следующий. Но можно ли строить планы в духовной сфере, просчитывать наперёд собственное развитие? Конечно, это не то же самое, что планировать материальные вещи, тут есть свои особенности. В прошедшем году я начал активно пробовать разные варианты планирования, и готов поделиться опытом.

Сначала о датах. Лично мне удобнее привязывать этапы года к солнечному циклу. В этом случае конец предыдущего года / начало следующего приходится на зимнее солнцестояние, которое в этом (2017-м) году состоится 21 декабря. Примерно неделя до и неделя после указанной даты — наиболее благоприятный период для подведения итогов и планирования. Это не значит, что в другое время планировать нельзя. Кому-то психологически больше понравится дата 31 декабря, конец календарного года. Да и в течение всего года часто необходимо корректировать или дополнять планы. Но я считаю, что именно в районе 21 декабря энергетика пространства будет помогать планированию.

Теперь о самом духовном планировании. Основная проблема здесь заключается в сопротивлении разума, который не в силах мыслить подобными категориями. Так, многие люди согласятся, что планирование в материальной сфере не только возможно, но и успешно работает при ответственном подходе. Например, можно посидеть над составлением семейного бюджета, и с помощью этого скопить деньги на отпуск или на крупную покупку.

Но как составить стратегию духовного развития? Само по себе оно является шагом в непознанное, чем-то вроде волшебства. Путешествием в непредсказуемое зазеркалье. Никто не в силах заранее указать сроки и результаты выбранного направления. Да и вообще, верно ли оно выбрано и принесёт ли хоть какие-то плоды? С точки зрения разума, такие вещи невозможно предсказывать. Следовательно, и вся затея обречена на провал.

При этом, люди часто продолжают мечтать о духовных достижениях. О том, что наладят важные для них взаимоотношения. О том, что поменяют свою жизнь, обретут новые способности… Но, повинуясь соображениям разума, не предпринимают ровно никаких усилий для воплощения своих мечтаний, которые так и остаются не более чем бесплотными грёзами.

Дневник саморазвития

Тем не менее, я на собственном опыте убедился, что возможно составить стратегический план духовного развития. Техника — сама простота. Нужно завести дневник саморазвития. Записать туда свои духовные планы, по пунктам 1, 2, 3 и т. д., разметить сроки. И потом, регулярно возвращаться к планам, и отмечать в дневнике, что получилось, что не получилось, дополняя своими комментариями.

По идее, на этом можно было бы и закончить статью, но тогда твой разум, читатель, не поверит в действенность этой практики :). Разум вообще склонен больше доверять сложным запутанным построениям. Поэтому необходимо дать разуму хотя бы минимальную опору в некоторых объяснениях.

Объяснение метода

1. Делая запись в дневник и периодически возвращаясь к нему, ты даёшь себе чёткий сигнал о том, что ты принимаешь ответственность за своё развитие. Сигнал не разуму, а подсознанию. Не надейся ограничиться ленивым вариантом «я всё запомню в голове», нужно именно физическое действие записи на бумаге. Последствия этого простого шага весьма значительны. Мы перестаём ждать, что на нас само всё свалится с неба, а начинаем прикладывать реальные усилия. Мы приучаем себя к мысли, что мы сами отвечаем за свою жизнь, а не являемся безвольными листьями на ветру. И так далее.

2. Работая с дневником, ты учишься разбираться в своих стремлениях и желаниях, отделять иллюзии и хотелки эго от истинных потребностей души. Тут, главное, не бояться неудач и не расстраиваться, если что-то не получилось. Именно разум не может смириться с неудачей и начинает советовать прекратить «бесполезные» усилия. Но, парадокс в том, что как раз из неудач можно извлечь наиболее ценный опыт. Не получилось? Почему не получилось? Потому что я запланировал что-то не то? Повёлся на гордыню? Или просто решил перемахнуть через несколько ступенек и поставил себе важную, но пока что непосильную и несвоевременную задачу? Или я не приложил необходимых усилий? Или просто не дал себе достаточно времени?

Здесь главное быть честным с собой. Не перегибать палку, задавливая себя повышенными требованиями, но и не оправдывать самому себе проявления лени и халатности.

Через анализ своего продвижения как раз учишься стратегии духовного саморазвития, начинаешь по-другому относиться к самому процессу личной эволюции, его этапам и так далее. Наконец, учишься слушать своё Сердце и через это раскрывать своё предназначение. А когда человек движется по предназначению, ему способствует вся Вселенная ;).

3. Техника помогает научиться фокусировать намеренье на собственном развитии. Намеренье — это наше волшебное свойство, работающее непостижимым для разума образом. Из серии, что начинает «притягиваться» нужная информация, люди, приходят необходимые знания… Твоё «духовное планирование» всё чаще и чаще будет успешным, по мере обретения опыта. Успехи будут укреплять веру в себя, а это, в свою очередь, ещё усилит твоё намеренье. У тебя появится иррациональная уверенность, что ты можешь достичь всего, чего пожелаешь. Духовное — это не «где-то там», в мечтах, что «хорошо бы, да недостижимо». Способность менять свою жизнь станет реальностью.

Мой опыт и итоги года

Я составлял большой план на 2017-й год, и затем ещё расписывал задачи по месяцам. Признаюсь, не всегда хватало упорства и настойчивости регулярно работать с дневником саморазвития. Далеко не все цели достигнуты. Но, даже не смотря на это, результатами я вполне доволен.

Например, в начале года чувствовал необходимость позаниматься техникой перепросмотра (которую не любил) и техникой стирания личной истории (которую не понимал). Но честно записал в план: заниматься. В итоге, за год пришло совершенно новое понимание этих техник, такое, о котором я не мог и помыслить год назад. Кроме того, была цель «повышать всеохватность с помощью перепросмотра». Новое чувствование всеохватности пришло, но не через перепросмотр :).

Ещё был план начать заниматься этим сайтом. Совершенно «случайно» в ходе другой работы вылез мой давний глубокий косяк, из-за которого я считал продвижение сайтов в целом недостойным занятием и потому всегда испытывал внутреннее, даже неосознаваемое сопротивление.

Этими примерами я хочу показать, что в начале можно только почувствовать направление, а как и куда это выведет — совершенно неожиданно и непредсказуемо.

Я ставил и более «абстрактные» цели. Например, «работать над налаживанием взаимоотношений в семье» или «упорядочивание пространства». По мужскому-женскому пришло много знаний и опыта (вероятно, поделюсь в будущих статьях).

Я тут перечислил далеко не все пункты моего плана, хотел лишь показать вот что: не бойся выбирать абстратные, даже без-умные направления для своего развития, доверяй чувствованию. И, если твои желания исходят из Сердца, они обязательно материализуются.

Поделиться в соцсетях:

Доброго дня всем, кто не боится идти в глубину и искать ответы на сложные вопросы!

Духовно развиваться сегодня стало модным. Кто-то загорается идеей найти свое предназначение, кто-то обращается к Богу и начинает ездить в места силы, кто-то прокачивает свою духовность медитациями и йогой, кто-то постит в соцсетях галереи по типу “как я провел лето в Тибете”. Действительно ли все ведет к этой цели? Сегодня мы порассуждаем о том, что такое духовное развитие на самом деле.

Кроме того, постараемся с вами ответить, для чего человеку нужно развиваться духовно, какие составляющие духовности могут говорить о прогрессе и как избежать ошибок в стремлении идти по пути духовной эволюции.

Как я строю свой дом с нуля

Мой YouTube-канал “В СВОЁМ ДОМЕ” про переезд на землю, путешествия, жизнь

Перейти на канал и подписаться

Содержание

Понятие

На вопрос о том, что такое духовное развитие, нет однозначного ответа. Трактовка будет зависеть от той концепции, в рамках которой этот вопрос рассматривается. И часто эти определения взаимоисключают друг друга по смыслу.

Например, с точки зрения христианства и мусульманства, духовность – это непрерывная забота о своем существовании после смерти. Простыми словами, человек всю жизнь должен думать о том, как спасти свою душу и не попасть в ад за грехи.

В буддизме и других восточных религиях духовность достигается путем медитаций, йоги и подобных практик, которые так и называются – духовные практики. Последователи Будды верят, что чем больше человек проводит времени за такими занятиями, тем более духовным он становится.

У эзотериков свой взгляд на этот вопрос. По их мнению, путь духовности должен исправить плохую карму и обеспечить более благоприятную жизнь после реинкарнации, т. е. после перевоплощения души.

Существует и культурологическая теория духовности, согласно которой высокоразвитый духовно человек читает исключительно классику, слушает произведения Бетховена, Моцарта, Чайковского, восхищается картинами Моне, Рафаэля, Ван Гога, регулярно посещает музеи, выставки, библиотеки, театры, галереи и т. д. Но если разобраться, все это относится больше к нравственности и социальному развитию и только отчасти и очень косвенно говорит о духовности.

Так что же такое развитие духовности на самом деле? Для начала оговорюсь, что в этой статье я преимущественно буду излагать личные мысли, сформировавшиеся на основе идей, которые я считаю наиболее адекватными. И каждый из вас имеет право опровергнуть любые из описанных мной тезисов.

Итак, духовное развитие – это эволюционное развитие человека путем наработки им определенных качеств личности, это развитие разума, улучшение характера, переход в осознанность. Это глубокое понимание себя, своей природы, сущности и взаимосвязи со всем окружающим миром. Стремление действовать во благо для себя и людей, руководствуясь совестью, честью и справедливостью.

Разумеется, данное определение не исчерпывающее. Крайне сложно сжать такое объемное понятие до размера слов. Но уже на этом этапе можно увидеть один важный момент: духовность не равно религиозность.

У многих термин “духовность” ассоциируется именно с религией, церковью (и иными молитвенными домами, соответствующими той или иной вере). Путь духовного развития гораздо шире, чем просто следование заповедям, описанным в священной книге той или иной конфессии.

Духовная эволюция вообще не означает, что в конце пути вы непременно должны прийти к Богу, уверовать, начать соблюдать посты и молиться каждое воскресенье. И соответственно, это не значит, что атеисты не могут быть духовно развитыми.

Как ни крути, религия – это рамки, в которые ставят человека почти сразу после его рождения. Путь духовности – это понимание того, что нет рамок. Есть человек с бессмертной душой и естественным стремлением к гармонии и развитию себя во всех направлениях.

Составляющие духовного роста

Как невозможно дать однозначное определение духовного роста, так и нельзя четко обозначить, из чего он складывается. Опять же это будут только теоретические идеи и рассуждения.

Мне вспоминается одна фраза, которая неплохо описывает суть духовности: “Господи, помоги мне исправить то, что я могу исправить, и принять то, что я не могу исправить. И отличить первое от второго”.

На мой взгляд, духовность – это творческое стремление и активные действия с целью исправить все то, что можно исправить силами конкретного человека. А также принятие всего того, на что он не может повлиять. И главное здесь – умение отличать одно от другого.

Например, духовно развитый человек понимает, что не может повлиять на чувства и поведение другого. И в его личной власти только его собственные чувства, мысли, слова и поступки. Также он осознает, что есть события, не зависящие от его желания или усилий, но при этом он может выбирать, как на них реагировать и как действовать в изменяющихся условиях.

Если говорить о том, что в себя включает и как проявляется духовный рост, условно можно выделить следующие составляющие:

• Принятие. Это значит, что человек не борется ни с собой, ни с окружающими людьми, ни с миром. Он позволяет себе быть собой, а другим – оставаться другими. Знает, что мир не обязан оправдывать его ожидания.
• Осознанность. Большую часть своей жизни духовно развитый человек пребывает в состоянии “здесь и сейчас”. Он знает, что жалеть о прошлом и терзаться прошлыми обидами – это все равно, что пилить опилки, т. е. бессмысленно. Он также понимает, что пока будущее не наступило, бояться и переживать о нем не стоит. А потому ценность имеет лишь настоящее.
• Безусловная любовь. Так или иначе духовное развитие должно привести именно к любви. Любви не за что-то, не за какие-то условности, будь то богатство или красивые глаза, а просто так. Безусловная любовь предполагает, что мы любим (человека или просто весь мир), не стремясь получить что-то взамен. В такой любви эго не участвует. Нам хорошо уже от самого этого чувства.
• Непривязанность. Одна из наиболее сложных составляющих духовного развития – умение не привязываться к кому-либо или чему-либо. Это умение отпускать человека, если он вдруг разлюбил и решил уйти. Умение отпускать вещи, если они внезапно потерялись, были украдены или перестали быть частью вашей жизни по иным причинам. Духовное развитие предполагает понимание, что “твое будет твоим, а чужое ничем не удержишь”.
• Умеренный аскетизм. Многие ошибочно полагают, что наивысшей степени духовности можно достигнуть, только если отказаться от всего материального. Но дело не в том, чтобы продать все свое имущество и уйти в отшельничество. Духовность вмещает в себя умеренный аскетизм, т. е. исключает чрезмерное потребительство ради потребительства. Развитый в духовном плане человек понимает, что ему совершенно ни к чему иметь все то, что рекламируется. Он знает свои личные потребности, интересы, нужды и берет ровно то, что является важным для него, а не чтобы похвастаться в соцсетях.
• Альтруизм. Невозможно идти к духовности, заботясь только о себе. Духовное развитие обязательно предполагает, что человек приносит пользу другим людям, животным, природе. Он задумывается о том, что может создать, что нового привнести в мир, кого порадовать, чью жизнь сделать легче и счастливее.

Этапы духовного развития

Конечно же, на духовном пути нет никаких четких этапов. Это не карате, где после сдачи каждого экзамена выдается пояс другого цвета, обозначающий новый уровень мастерства. Развиваясь духовно, нет возможности ориентироваться на какую-то градацию, которая бы давала понять, на какой ступени ты находишься в тот или иной момент, насколько уже просветлился и сколько еще осталось. Ведь духовный рост – это эволюция длиною в жизнь.

Но есть некоторые ориентиры, которые помогают понять, на верном ли пути человек, туда ли вообще идет. Таким ориентиром будет окружающая реальность. Насколько она гармонична? Насколько счастливы люди вокруг? Что они испытывают, находясь рядом с этим человеком?

Так, если близкие люди часто обижаются на нас, ощущают дискомфорт, отторжение, досаду, вполне вероятно, что путь, который мы выбрали, вовсе не духовный, а эгоистичный. Если же к нам тянутся, стараются подражать, восхищаются нашими чертами характера или какими-то сферами повседневной жизни, доверяют нам, уважают, эти маркеры вполне могут говорить о том, что путь наш верный.

Некоторые специалисты все же взялись классифицировать процесс духовного развития, разделив его на ступени. Разумеется, эта градация очень условна, но ознакомиться с ней лишним не будет. Этот путь, по их мнению, состоит из 5 основных этапов.

Этап 1. Спящий.

Это начальная ступень духовного развития, вернее, даже предступень. На ней человек живет в подчинении установкам, стереотипам и программам, которые в него заложила семья и весь социум. Он пребывает в иллюзиях, верит в случайности и не усложняет себе жизнь сложными вопросами.

При этом начальный уровень духовного пути вовсе не означает необразованность и глупость. Такой человек вполне может быть интеллектуалом, академиком.

Этап 2. Искатель.

На этом этапе у человека происходит внутриличностный конфликт. Он начинает замечать, что те убеждения и установки, которые в него вложили, не совсем сходятся с его внутренними ощущениями, чувствами. Такая двойственность нередко приводит к неврозам и депрессиям.

В этот период ломается привычная картина мира, наступает разочарование и желание найти причины, закономерности, которые привели в эту точку. Здесь человек начинает интуитивно чувствовать нечто большее, чем он привык видеть, сталкивается с необъяснимыми случайностями, находит подтверждения внутреннему голосу, интуиции.

Этап 3. Познающий.

Это ступень, с которой начинается уже осознанный духовный рост. Человек по крупицам выстраивает свое новое мировоззрение. В этом ему могут помогать какие-то концепции, духовные учения, эзотерические направления, философские системы устройства мироздания и т. п.

Познающий начинает видеть закономерности и принимать на себя ответственность за происходящее. Старая картина мира превращается в гибкую и более широкую. Уходят деструктивные убеждения, пересматриваются отношения с окружающими, выявляются подавленные части личности и находится гармония между внутренним и внешним.

Этап 4. Практик.

Путь духовного развития не останавливается на внутренних трансформациях и перекраивании прежнего мировоззрения. Дальше идет практическая ступень, на которой человек начинает внедрять новые модели в свою повседневность, делает их частью своей жизни. Теперь он руководствуется ими каждый раз, когда принимает решение о чем-то подумать, что-то сказать, как-то поступить.

Результатом такого практического применения может стать воплощение давней мечты, новая работа, более гармоничная личная жизнь, улучшение здоровья и т. д. Помимо внешних преобразований меняется и состояние человека: появляется внутренний стержень, наполненность, цельность, самодостаточность, воля.

Этап 5. Просветление.

Это условная высшая ступень духовного роста, когда наступает абсолютное понимание природы вещей, уходит субъективное восприятие мира, все вокруг видится таким, каково оно есть, без оценок и суждений. Просветление считается пиком развития, которое только возможно в человеческом воплощении.

С чего начать духовное развитие

Поговорим об инструментах, которые помогают духовно развиваться, с чего начать и куда двигаться. Но прежде хочется напомнить о цели духовного роста. Ведь суть жизни, конечно же, не в том, чтобы заниматься лишь только удовлетворением своих потребностей, зарабатыванием и накоплением капитала.

Как ни банально будет звучать, но суть развития заключается именно в развитии духа и души. Человек – это далеко не только физическое тело. Мы намного больше, чем просто оболочки. Наше назначение в том, чтобы всесторонне развивать свои возможности, способности, прокачивать мозг, раскрывать в себе таланты, применять полученные знания на практике, быть творцом своей судьбы, не забывая про совесть и достоинство.

Вопреки распространенному стереотипу, начинать духовное развитие следует не с посещения заграничных ашрамов, не с молитв, не с коврика для йоги и даже не с общения с просветленными мира сего. Начинать нужно с очень простых вещей, доступных каждому. Разберем их более детально.

• Прислушиваться к своей интуиции, внутренним ощущениям

К настоящему моменту в вашей голове уже сложилась определенная картина мира, вы привыкли все пробовать на зуб, верить тому, что видели, доверять фактам, анализировать рациональным умом.

Теперь вам предстоит учиться слушать свой внутренний голос, проверять убеждения на истинность, обрабатывать полученную информацию не только разумом, но и сердцем, чаще задавать себе вопросы по типу “А что я чувствую?”, “Что думаю по этому поводу сам?” и т. п.

• Задаваться вопросами, на которые нет ответов

В нашем современном мире есть много изученных вещей. К примеру, уже никто не задается вопросами, как такой тяжелый самолет может летать или почему не тонет корабль из металла. Но есть такие вопросы, на которые никто не может дать точного ответа. Например: “Что нас ждет после смерти?”, “Как некоторые люди видят будущее?”, “Для чего я родился?”, “Кто мы все по своей природе?” и т. п.

Разумеется, цель не в том, чтобы найти единственно верные и однозначные ответы, а в том, чтобы стремиться искренне интересоваться “высокими материями”, рассуждать, узнавать версии и продолжать поиск.

• Работать над тем, что приносит пользу

Конечно, можно долго рассуждать о высоком и дискутировать о вечном, но при этом продолжать жить в угоду своему эго, не уважая других и не совершая ничего хорошего. Все-таки духовное развитие предполагает именно действия, которые направлены на благо других.

Достойно себя вести, стремиться к справедливости, быть честным, прощать ошибки свои и чужие, проявлять заботу, соблюдать личные границы. И делать все это не для того, чтобы избежать “кары небесной” или очистить карму, а просто потому, что по-другому никак, ведь душа требует.

Что еще будет способствовать духовному развитию:

• осознанный переход на здоровый образ жизни;
• получение разносторонних знаний из книг и других источников;
• развитие в себе положительных качеств характера;
• поиск и развитие своих талантов, склонностей, потенциала;
• контроль над эмоциями и желаниями.

Что касается чтения духовной литературы, медитаций, занятий йогой, вегетарианства, молитв, мантр, различных духовных практик и прочих инструментов, то все это может иметь место на пути самопознания и самосовершенствования, но работать должно все в комплексе.

Нельзя духовно просветлиться, просто посещая храм или занимаясь в зале йогой. Если это помогает вам находиться в правильном состоянии, то на здоровье, но ограничиваться только отдельными инструментами не имеет смысла.

Если хочется поделать какие-нибудь полезные практики, то могу порекомендовать самую эффективную – практику благодарности. Ее суть проста: как можно чаще отмечайте про себя, за что вы благодарны сегодня. Поверьте, уже одна эта привычка способна творить настоящие чудеса и заметно продвинуть вас на пути духовного совершенствования.

Как формировать духовность у ребенка

Рождение человека – это нулевая точка отсчета, от которой начинается путь духовности. В детстве мы не ограничены никакими социальными рамками и стереотипами, а потому открыты для безусловного восприятия мира. Для ребенка не существует времени – он живет прямо здесь и сейчас, не сожалеет о прошлом и не боится будущего.

Вместе с тем у детей еще нет никаких знаний о мире, о правильном и неправильном, об этике и пр. Ребенку приходится впитывать то, что ему дают. Так появляется обусловленность программами, заложенными семьей, традициями, обществом, в котором он развивается.

Исходя из всего этого, можно сделать один вывод: чтобы воспитать в ребенке духовность и стремление развиваться в этом направлении, нужно изначально стараться закладывать в его сознание адекватные знания и представления о мироустройстве. А это, заметьте, совершенно невозможно, если сам родитель живет в деструктивных убеждениях и далек от духовного пути.

Единственный способ привить ребенку стремление духовно развиваться – это показать личный пример.

Заключение

Духовное развитие – это долгий путь длиною в жизнь. При этом оно не делит людей на какие-то касты, не преуменьшает и не преувеличивает важность отдельных индивидов только потому, что кто-то дальше других продвинулся в этом процессе. Каждый путь индивидуален. Главное, не ругать себя за ошибки, а стремиться быть лучше каждый новый день.

Все мы – воплощение божественного духа, и пункт назначения у всех один. Разница лишь в том, как мы воспользуемся подаренной нам жизнью. Духовное развитие позволяет видеть свой прогресс, жить свободно от манипуляций социума и различных ограничивающих стереотипов, находиться в гармонии, принятии и созидании.

Друзья, а как вы понимаете духовное развитие? Опишите своими словами в комментариях.

Понятие духовного развития

Для начала разберемся, что такое духовный рост. Он происходит только тогда, когда вы устанавливаете контакт со своей душой, начинаете слышать свой внутренний голос. Возможно, в первое время вам будет трудно этого добиться. Советуем вам каждый день выделять время для себя, находить возможность побыть наедине с собой. Тогда этот процесс пойдет быстрее. Со временем вы почувствуете, что пришли к гармонии с собой и миром. Вы откроете в себе источник силы, который позволит вам жить более полной и счастливой жизнью, стать хозяином своей судьбы.

Так вы сможете лучше узнать и понять себя, свои сильные и слабые стороны, научитесь принимать себя. Духовный рост означает, что вы будете гармоничной личностью, у которой тело, разум и душа живут в согласии и стремятся к единым целям. Не стоит думать, что стремление к духовному росту сделает вас человеком «не от мира сего», «белой вороной» или что вам придется отказаться от своих привычных дел и постоянно медитировать в позе лотоса. Это распространенные заблуждения.

Не менее ошибочно полагать, что для разрешения вопроса «Как начать духовно развиваться?» вам придется жить по правилам и заповедям какой-либо религии. Процесс духовного развития не означает, что вы непременно придете к Богу, станете верующим человеком.

Разумеется, мы не хотим сказать, что религии не должно быть места в вашей жизни. Есть такие люди, которым она действительно помогает духовно расти. Но в целом духовный рост – это процесс увеличения вашей осознанности и понимания того, каким именно человеком вы являетесь. Он дает ключ к вашей внутренней сущности, с которой вы пока можете быть совсем не знакомы.

Основы духовного развития

1. ПринятиеПринятие означает, что вы не боретесь ни с собой, ни с окружающими. Вы живете и даете жить другим. Вы позволяете миру быть таким, каков он есть, вы смиряетесь с тем, что другие люди могут не оправдывать ваших ожиданий.
   
2. ОсознанностьКогда вы осознаны, вы живете здесь и сейчас. Вы не скучаете о прошлом и не волнуетесь о будущем. Для вас существует только настоящий момент, вы проживаете его со всей возможной полнотой. Вы находитесь в контакте со своими эмоциями и понимаете, почему они именно такие.
3. Душевный покойДушевный покой приходит тогда, когда ваши тело, душа и дух находятся в гармонии, в балансе. Они согласны друг с другом, между ними нет конфликта.
4. Безусловная любовьБезусловная любовь означает, что вы любите (человека, людей или весь мир), не выдвигая требований и условий, не стремясь что-то получить. Вы забываете о своем эго, о своих нуждах и просто испытываете любовь.
5. ВераВера приходит к вам тогда, когда вы узнаете некую истину и принимаете ее.

Препятствия на пути духовного развития

Как самостоятельно развиваться духовно, с чего начать? Начните с того, чтобы убрать возможные препятствия. У большинства людей есть какие-либо психологические проблемы, в основном идущие из детства. Они серьезно мешают духовному развитию. Например, вы можете не верить в себя, считать себя никчемным человеком, не доверять окружающим, не подпускать их к себе, замыкаться в своем мирке потому что родители с детства не верили в вас.

Это может произойти, если в вашем детстве родители демонстрировали, что не верят в вас. Они могли окружать вас чрезмерной опекой, принимать за вас решения, заявляя, что сами вы обязательно решите неверно.

Если ваши родители были излишне тревожными и требовали от вас полного послушания, чтобы вы не влипли в неприятности, во взрослом возрасте вам будет трудно обрести душевный покой.

Если ваши родители были суровыми и требовательными, вам будет трудно освоить навык безусловной любви. Ведь если вы выросли в атмосфере строгости, неодобрения, критики, у вас нет внутренних ресурсов на любовь к другим людям. Она всегда начинается с любви к себе, но ваши родители сделали многое для того, чтобы вы себя любить не умели.

Для того чтобы быть осознанным человеком, нужно не иметь психологических проблем, подталкивающих к уходу от реальности, мешающих быть «здесь и сейчас». Проблемы психики заставляют человека подавлять эмоции, прятать свои желания. Но без контакта с эмоциями и окружающей реальностью осознанность невозможна.

Если вы понимаете, что у вас есть психологические проблемы, но вам хочется духовно развиваться, постарайтесь избавиться от них. Обратитесь к профессиональному психологу, работающему в технике КПТ-терапии или владеющему гештальт-терапией. Подойдите к выбору специалиста разумно и взвешенно, чтобы найти того, кто действительно поможет в восстановлении вашей психики.

Положительные стороны духовного развития

Если вы заинтересовались понятием духовного роста, это важный момент в вашей жизни. А если вы задались вопросом, как начать духовно развиваться, значит, сделали большой шаг на пути к счастливому и гармоничному существованию.

Чтобы быть по-настоящему духовным человеком, нужно работать над собой, тренировать духовность, как любой навык, который вам нужно освоить. Как именно тренировать? Лучше всего подойдут попытки решать проблемы окружающих людей, в том числе такие, которые мешают их развитию.

Когда вы начнете это делать, то сразу «убьете нескольких зайцев». Вы начнете больше верить в себя и в свои силы. Вы сблизитесь с людьми и сможете обрести новых друзей. Вы начнете лучше осознавать окружающую реальность и понимать, каково ваше место в ней. Конечно, будут и трудности. Но если вы станете рассматривать их как дополнительные возможности для духовного роста, то извлечете из них пользу. Ведь трудности показывают ваши слабые места, а значит, вы понимаете, куда направить усилия, где наращивать душевную броню.

Духовный рост поможет вам стать внутренне спокойным и целостным человеком, научит безусловной любви к окружающим, поможет поверить в себя. Все это будет очень полезно на вашем жизненном пути. Если ваш духовный рост будет идти последовательно и устойчиво, вас не сломят никакие беды и проблемы. Вы всегда сможете черпать силу из веры в себя и из любви к миру. Там, где другой человек сломается и опустит руки, вы только станете сильнее.

13 советов по духовному развитию

Желание духовно развиваться не означает, что вы должны отказаться от материнства или от любимой работы, уйти от мирской суеты в ашрам и отрешиться от всего материального. Чтобы начать духовно развиваться, нужно поставить себе цель стремиться к гармонии во всех сферах вашей жизни, будь то личные отношения, карьера или здоровье. С каких именно действий начать? Мы расскажем вам о самых эффективных.

1. Ни дня без книгиСтарайтесь больше читать. Не столь важно, будет это художественная литература, публицистика или сборник рецептов. Из любой книги можно почерпнуть что-то полезное. Роман о любви научит вас лучше понимать других людей, а книга по садоводству — выращивать розы.
2. Делайте то, что любитеЗанимайтесь любимыми делами, посвящайте время своим увлечениям. Так вы сможете быть в контакте с собой, своим телом и эмоциями. Любимое дело зарядит вас энергией и поможет ощутить связь с окружающим миром. Когда вы делаете то, чем «горите», ваш потенциал растет.
3. Сделайте свое тело здоровымДуховное развитие не означает, что нужно забыть о физическом теле. Совсем наоборот! Не зря говорится: «В здоровом теле здоровый дух». Берегите свой организм, ведь он является вместилищем вашей души. Правильное питание и физические нагрузки повысят качество вашей жизни.
4. Ищите поводы для улыбкиКо всем жизненным ситуациям старайтесь подходить с чувством юмора. Если вам удалось посмеяться над проблемой, значит, вы справитесь с ней. Смех помогает достичь покоя и наполнить мозг позитивными мыслями, а значит — улучшить связь с вашим внутренним «я».
5. Мастерите что-нибудь рукамиТворчество помогает наполниться энергией. Когда вы создаете что-то новое своими руками, вы испытываете чувство удовлетворенности собой. Это помогает верить в свои силы.

Подборка материалов,
которая поможет

сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период

Подборка материалов,
которая поможет

сохранить и умножить
доход в сложный
жизненный период

Самые действенные практики от Марии Самариной, благодаря которым более 100 000+ человек уже выросли в доходах и исполнили материальные желания

Результаты наших учеников можно посмотреть тут

Скачивайте инструкции и видео пока доступ к материалам открыт. Он может заблокироваться в любую минуту!



7 причин почему не удается пробить финансовый потолок

Расскажем какие привычки уничтожают ваши ресурсы



Видео-практика по привлечению денег в свою жизнь

Эффективная медитация по увеличению финансового дохода



Тренажер по поиску истинного предназначения, дающего поток денег

Раскрытие максимального денежного потенциала



Активирующая практика для расширения способностей

Которая поможет стремительно достигать поставленных целей

Скачать материалы бесплатно

Уже скачали 1 439

6. Осваивайте искусство медитацииКак начать духовно развиваться? Без медитации не обойтись. Ученые доказали, что она весьма полезна для физического и психологического здоровья. Когда человек пребывает в покое, в настоящем моменте, он входит в контакт с духовной частью своей личности. Он начинает лучше понимать себя, свои истинные цели.
7. Преодолевайте ограниченияСтарайтесь определять, что мешает вам идти вперед, что тянет вас на дно, какие вредные установки у вас есть, и боритесь с этими ограничениями. Это может быть сложно и даже болезненно. Но пока вы не сломаете внутренние барьеры, вам не достичь истинного духовного роста, ведь вы не сможете познать себя.
8. Цените то, что имеетеСовременный мир и общество потребления заставляют нас все время хотеть большего, стремиться получить то, чего у нас еще нет. При этом мы забываем о том, что у нас уже есть, обесцениваем это. И очень зря! Нужно быть благодарными за то, что мы имеем, и получать от этого удовольствие, даже если это простые вещи. Только так вы сможете посвятить время и силы духовному росту, не растрачивая их на желание купить новый телефон.
9. Найдите плюсы в состоянии одиночестваКаждый день ищите возможность уединиться, побыть вдалеке от всех и прислушаться к своей душе, к ее желаниям. Не стоит бояться одиночества. Оно дарит свободу и много возможностей для самопознания. Когда вы сосредоточены на себе, тогда вы можете о себе позаботиться и запустить процесс роста.
10. Откройте свое сердце любвиЛюбовь – самое светлое и красивое чувство, какое мы только можем испытать в своей жизни. Когда вы любите себя, других людей и окружающий мир, ваш духовный рост идет особенно интенсивно. Любовь исцеляет душу и тело, она способна восстанавливать здоровье и силы.
11. Разберитесь в себеЗачастую мы теряем себя, стремясь стать таким человеком, который понравится окружающим и будет для них удобен. Мы сосредотачиваемся на своих недостатках и пытаемся исправить себя в угоду миру и другим людям. Но это бесконечный процесс, потому что мы никогда не сможем нравиться всем. Всегда найдется человек, который скажет, что в вас что-то не так.

    Хорошая новость: вы вовсе не должны слушать таких людей и пытаться понравиться им ценой душевных страданий и слома своей личности. Не тратьте свои ресурсы и душевные силы на то, чтобы подстроиться под других. Поймите себя, изучите свою личность, ощутите свою уникальность. Будьте собой и следуйте своим путем, не давайте ожиданиям и требованиям окружающих сбить вас с него. И тогда вам будет понятно, как именно начать духовно развиваться.

12. Будьте близки к природеИщите возможность побыть на природе, погулять в парке, посидеть у водоема. Люди являются частью природы, поэтому близость к ней необходима вашей душе.
13. Смело приветствуйте переменыНе бойтесь перемен, не старайтесь цепляться за старое и закрывать дверь перед новым. Страх мешает вам душевно развиваться и достигать ваших целей. От него нужно избавиться, преодолеть его. Разумеется, нормально испытывать тревогу и сомнения, когда в вашу жизнь приходят перемены. Но нужно понять, что сопротивление им заставляет вас застревать на одном уровне. Перемены – ваши друзья, а не враги, они подталкивают вас к новым горизонтам.

10 техник для духовного развития на каждый день

Как же духовно развиваться мужчине или женщине, с чего начать? Сейчас мы расскажем вам про десять простых техник для духовного развития, которые подойдут любому человеку, независимо от пола. Их можно выполнять каждый день. С помощью этих техник вы избавитесь от упадка сил и грустного настроения, на душе у вас будет свободно и радостно. Даже если сейчас вы проходите через какие-то жизненные сложности, эти техники помогут вам быть в ресурсном состоянии и видеть позитивные стороны ситуаций.

1. «Внутренняя улыбка»Техника «Внутренняя улыбка» поднимет вам настроение и зарядит бодростью за пару минут. Как ее выполнять? Представьте, что вы, точно в сказке, уменьшились в размерах, стали крошечным существом и попали внутрь своего организма. Осмотрите его, проверьте каждый орган, каждую клеточку. В ходе осмотра улыбайтесь всему, что увидите, дарите улыбку всем уголкам своего тела. Пожелайте здоровья и сил каждому внутреннему органу, а всему телу в целом – радостного дня и хорошего настроения.
2. Дыхательная техникаРабота с дыханием поможет вам погрузиться в состояние спокойствия и обрести гармонию. Она выполняется очень легко. Просто считайте до 10 и глубоко дышите, прочувствуйте каждый вдох. Эта практика очень хорошо подойдет для ситуации, когда вас кто-то задел, расстроил, разозлил. Она поможет вам не развязать конфликт, ведь вместо криков и ругани вы будете размеренно дышать.

   Дыхание и счет помогут вам избавиться от вспыхнувшего напряжения и агрессии. Однако если по какой-то причине после практики вы продолжаете чувствовать бурление негативных эмоций, не сдерживайте их. Выскажите обидчику все, что хочется ему сказать. Подавлять эмоции очень вредно и опасно для организма, это приводит к психосоматическим заболеваниям.

   Что бы вокруг вас ни происходило, пусть у вас в приоритете будут ваше здоровье и душевный покой.

3. «Мое/не мое?»Порой наше настроение меняется так часто, что ставит нас в тупик. Или мы сами не понимаем, почему именно сейчас вдруг стало грустно и тревожно, ведь вроде бы ничего плохого не случилось. Дело в том, что иногда мы можем впитывать и пропускать через себя состояния и негативные эмоции других людей. Это происходит в моменты упадка сил и неверия в себя, жалости к себе, когда нам кажется, что другие люди более успешны, здоровы, счастливы. В таких ситуациях вам поможет техника вопросов. Спросите себя: «Это мои чувства или что-то извне?».Техника вопросов будет способствовать вашему духовному развитию, потому что благодаря ей вы сможете лучше узнать себя. Чувствуете, что с вашим эмоциональным миром происходит что-то непонятное? Проследите за этим состоянием, спросите себя: «Это мои эмоции? Мои ощущения? Мои мысли? Или это что-то чужое, что-то извне?» Чужие мысли и эмоции тут же улетучатся.

   Практика вопросов позволит вам двигаться вперед по пути самосовершенствования и лучше понять, как же начать духовно развиваться.

Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!

4. Отказ от претензийУ нас много ожиданий от близких людей, много требований к ним. Если они не выполняют наши требования, не оправдывают ожидания, мы начинаем предъявлять им претензии: внутри себя или вслух. В любом случае, эти претензии плохо влияют и на отношения, и наше духовное «Я», загромождая его негативными эмоциями. Но даже если мы это осознаем, нам все равно сложно отказаться от претензий. Если вы научитесь убирать свои ожидания, это будет большой шаг к установлению мира в вашей душе.Как это сделать? Подумайте о человеке, с которым связано много ваших ожиданий. Можете мысленно нарисовать его образ или поместить перед собой его фото. Глядя ему в глаза, скажите: «Дорогой (имя)! Я больше не испытываю никаких ожиданий, связанных с тобой, у меня больше нет к тебе претензий. Я вижу тебя таким, какой ты есть, и принимаю тебя. Я не требую от тебя того, что ты не можешь мне дать. Прости меня за былые ожидания и претензии».

   Затем обратите свое внимание на себя. Скажите, что вы убираете ожидания в адрес этого человека. Проговорите, что вы понимаете, какая ваша внутренняя потребность сформировала эти ожидания. Разрешите себе удовлетворять эту потребность самостоятельно, а не ждать, что это сделает другой человек. При необходимости повторите эту технику несколько раз, чтобы полностью убрать претензии.

5. Техника наблюденияТехника наблюдения предназначена для работы со своими внутренними ощущениями, эмоциями, тревожностью, страхами. Она выполняется следующим образом. В тот момент, когда вы заметили, что вас что-то беспокоит или пугает, попробуйте представить себя вне этого неприятного фактора. Мысленно нарисуйте себе картину, в которой он рядом с вами, но не касается вас и не влияет на вас. А затем наблюдайте за ним, рассматривайте его, анализируйте его суть.

   Например, если вас мучает физическая боль, представьте ее в виде некоего предмета (камня, иглы, колючего клубка). Понаблюдайте, в каком месте в теле она живет, что она там делает. При этом постарайтесь отрешиться от эмоций, смотрите со стороны, как будто это боль другого человека. Затем представьте, как через визуальное воплощение боли проходит поток солнечного света, он пропитывает ее собой и растворяет. В результате болевые ощущения оставят вас или хотя бы станут существенно слабее.
6. «Путешествие»Разные народы мира имеют свои уникальные духовные практики, но во всех из них есть одно общее – практика «путешествия» в специальные места силы для наполнения энергией. Для этого вовсе не обязательно быть просветленным шаманом. Просто представьте свое личное место силы, такое, где вам будет комфортно, где вы ощутите безмятежность. Это может быть лесная поляна с небольшим озерцом, берег моря, на который мерно накатываются волны, кресло-качалка у камина – зависит только от вашей фантазии.Теперь мысленно отправьтесь в это место, устройтесь поудобнее и представьте, как ваше тело напитывается энергий покоя и умиротворения, как оно расслабляется и восполняет растраченные силы. Техника «Путешествие» позволит вам в краткие сроки восстановить запас энергии. Повторяйте ее каждый раз, когда чувствуете себя усталым и истощенным.



7. «Чистка»Когда вы ищете ответ на вопрос, как начать духовно развиваться, нужно учитывать, что для развития необходимо очищение, сброс напряжения. Например, если вы устали после тяжелого дня на работе или на вас давит какое-то печальное событие, тут не до духовного развития. Сначала нужно освободиться от негативных эмоций. Сделать это можно, обратившись к четырем стихиям.Земля. Когда вы будете на улице, улучите минутку, чтобы напитаться энергией земли. Опуститесь на корточки, приложите ладонь к земле и представьте, как отдаете ей все, что вас беспокоит. Мысленно скажите себе, что Матушка-земля забирает у вас негативные ощущения и страхи. Помните, что для выполнения этой практики вам нужна именно земля, асфальт тут не подойдет.

   Воздух. Эту практику можно также выполнять на улице или на балконе. Подставьте лицо ветру, поднимите голову к небу и закройте глаза. Представьте, как ветер уносит ваши тревоги и печали, очищая место для радостных событий и позитивных эмоций.

   Вода. Эту практику вы с удовольствием выполните вечером после долгого дня. Наполните ванну тёплой водой, а если у вас мало времени, то просто примите душ. Погрузитесь в потоки воды, ощутите ее спокойствие, прочувствуйте, как ваше тело расслабляется, как душа становится умиротворённой. Почувствуйте, как вода смывает с вас усталость, волнения, все неприятности дня.

   Огонь. Для выполнения этой практики вам потребуется свеча. Зажгите ее и смотрите на огонь. Сделайте свой взгляд как можно более пристальным и сосредоточенным, не моргайте и ни на что не отвлекайтесь. Представляйте, как огонь превращает в пепел и золу все ваши негативные эмоции, обиды, пустые мечты, сожаления о прошлом. Мысленно сожгите это все и смело смотрите в будущее.

   Работа со стихиями поможет вам прийти к спокойствию и гармонии, убрать из души негатив и наполнить ее светом.

8. «Радужный дождь»Эта техника основана на энергетических центрах, которые есть в нашем теле, называемых чакрами. Их всего 7, и каждая чакра имеет свой цвет и свои определенные функции. Вообразите, как с неба на вас льется дождь всех оттенков радуги из разных цветовых потоков. Эти потоки подпитывают ваши чакры, омывают их, освежают, наполняют энергией и силой. Прочувствуйте, как становитесь более счастливым, сильным и здоровым. Выполняйте эту технику с удовольствием, как будто стоите под чистейшим горным водопадом.
9. «Благо дарю»Техника благодарности — очень сильная и мощная. Она практикуется во всех мировых религиях, о ней говорят различные духовные лидеры. Благодарность за все, что у вас есть, наполнит вас невероятной энергией и позволит вам сделать огромный шаг на пути духовного развития. Эта техника выполняется очень просто. Каждый день (утром, едва открыв глаза, или вечером, перед сном) думайте о том, что хорошего есть в вашей жизни, и благодарите за это Вселенную. Ощутите благодарность за то, что вы здоровы, что у вас есть близкие люди, интересная работа, любимое дело. Кроме того, не забудьте сказать миру «спасибо» и за испытания, которые вам приходится проходить, ведь они делают вас сильнее и осознаннее.

   Эти простые, но очень глубокие техники духовного развития помогут вам оздоровить и наполнить позитивной энергией душу и тело. Выполняйте их, ни в чем не сомневаясь, и они будут рабочими и полезными для вас.

   Если вы задумались о том, как начать духовно развиваться, значит, готовы сделать важную инвестицию в свое будущее. Все практики и техники по саморазвитию помогут вам быть в мире с собой, поддерживать позитивный настрой, мыслить четко, не поддаваясь страхам и заблуждениям.

Поймите главное: все, что нужно для духовного развития, не приходит извне, оно уже находится у вас внутри. Это наша душа, чувства и помыслы. Духовное развитие происходит у человека тогда, когда он старается мыслить и поступать по совести и не теряет контакта со своей душой. Это постоянный путь, с которого нельзя сворачивать, а не единоразовая акция.

Духовное развитие – такой процесс, который нельзя временно отложить, нельзя поразвиваться один день, а потом два дня отдыхать, иначе вы потеряете все наработанное. Ваше самосовершенствование и самоочищение должно происходить регулярно, вы должны вести борьбу со злыми и темными сторонами своей души, не опуская рук.

Когда вы только ступаете на путь духовного развития, уже запускается процесс трансформации. И дороги назад нет. Остается только идти вперед, не останавливаясь.

Чего ожидать на этом пути? С чем придется столкнуться?

Чтобы не потеряться на этой дороге, мы определили несколько моментов, с которыми вы так и или иначе повстречаетесь на вашем духовном пути.

Мы подготовили подборку статей и медитаций, которые помогут вам устранить сомнения, если таковые появились в процессе духовного роста, укрепить связь с вашей духовной сутью и перейти к использованию вашего духовного опыта в повседневной жизни для ее преображения.

Путь духовного развития и 7 его составляющих

1. Преодоление сомнений

В начале пути духовного развития многие сталкиваются с сомнениями: существует ли тонкий план, откуда приходит информация, как изменится моя жизнь, если я начну применять духовные практики.

Возможно, эти или подобные вопросы задаете себе и вы.

Ведь хочется все пощупать и проверить, получить доказательства. Но не все доступно нашему глазу. Мы не видим как поступает электричество по проводам, но мы знаем, что оно есть, потому что видим результат – свет в лампе.

Так и с духовными практиками. Мы применяем их, не зная достоверно, есть что-то за завесой или нет, но видим результат – помощь высших сил.

Статья Сомнения на пути духовного роста поможет вам найти ответы на вопросы относительно существования высших сил и избавиться от сомнений.

к оглавлению ↑

2. Определение точки духовного роста

Чтобы узнать, в какой точке духовного развития вы находитесь, прочитайте статью Этапы духовного роста.

Этот материал вам поможет понять, на каком уровне находится связь с вашей продвинутой частью и высшими силами, почему вы получаете помощь свыше в том или ином виде или не получаете.

Вы определитесь, что вам нужно предпринять для дальнейшего продвижения по духовному пути, а что вы уже успешно преодолели.

Есть еще один способ узнать, на каком уровне вашей духовной эволюции вы находитесь – использовать формулу сознания человека.

Предлагаем рассмотреть, в какой точке духовного роста вы находитесь с позиции измерений и плотностей. Применив специальную формулу, вы узнаете, в каком измерении (3м, 4м, 5м) чаще всего обитает ваше сознание.

к оглавлению ↑

3. Подготовка физического тела к принятию энергий из высших измерений

Когда вы трансформируете свою жизнь с помощью духовных практик, меняются не только ваши ценности и убеждения. Ваше физическое тело тоже подвергается метаморфозам.

А в период перехода планеты из 3-го измерения в 5-е эти изменения иногда протекают особенно остро.

Какими симптомами это сопровождается и как себе помочь, читайте в статье Новая Земля. Изменения в физических телах. Там же вы найдете практику Активация Алмазного Тела Света, которая поможет усвоить поступающую энергию из космоса.

В конце года мы проводили групповую медитацию, направленную на сонастройку вашей текущей энергетической подписи с новыми энергиями планеты.

Рекомендуем пройти эту медитацию, чтобы интегрировать 12 уровней ваших духовного, эмоционального, ментального тел, сознание Христа.

А также сгармонизировать 12 чакр, чтобы они соотносились с вашей новой энергетической подписью.

Для тех, кто хочет большего, у нас есть особое предложение.

к оглавлению ↑

4. Повышение вибраций

В процессе духовного развития и повышения уровня осознанности, повышаются и ваши вибрации, меняется ваша личная вибрационная подпись.

Какие конкретно действия способствуют повышению вибраций, узнайте из статьи Способы повышения вибраций человека.

Проверьте, все ли из них вы используете в жизни.

От того, насколько высоки ваши вибрации, такую реальность вы и сотворяете. Отрицательные эмоции, стресс вибрируют на низкой частоте, притягивая соответствующие события.

Именно поэтому для тех, кто духовно эволюционирует, важно сохранять свой вибрационный коридор, стараться не менять диапазон частот своей энергии в сторону понижения.

Подробнее о том, что такое вибрационная подпись, читайте в статье Вибрационная подпись человека. Как вы творите свою реальность.

Есть еще более эффективные методы повышения вибраций. Подробности смотрите ниже.

к оглавлению ↑

5. Расширение сознания

Еще один этап на пути духовного развития – расширение сознания. Это состояние открывает портал к частотам высших измерений.

Путь расширения сознания выглядит так: сначала происходит спонтанное расширение сознания, когда вы испытываете сильную гамму положительных эмоций, потом появляется желание испытать его еще раз, далее вы обретаете навык проживания такого состояния в обычной жизни.

Предлагаем 4 техники расширения сознания, которые вы можете использовать хоть каждый день.

А медитация Расширение видения возможностей поможет убрать блоки и убеждения, которые мешают видеть все возможности.

к оглавлению ↑

6. Обретение единства с вашей духовной сутью

Следующий шаг – укрепление вашего духовного стержня и обретение единства с вашей духовной сутью.

Создайте неразрывную связь с вашим Высшим Я.

Медитация Возвращение к СЕБЕ поможет вам вернуть утраченное чувство единства с вашей духовной сутью и целостности.

А Медитация Внутренний Духовный стержень научит вас быть сильными Духом. Вы почувствуете свой внутренний духовный стержень, как опору, в любых повседневных делах, заботах и невзгодах.

к оглавлению ↑

7. Использование вашего духовного опыта в повседневной жизни

Бессмысленно расширять сознание, повышать вибрации, если не использовать эти умения и опыт в повседневной жизни, в быту, при решении текущих задач.

У духовного развития должна быть цель – обрести определенные знания, навыки и применить их в жизни: в отношениях, в достижении целей, в улучшении здоровья, финансового положения.

Предлагаем две медитации, которые помогут вам в этом вопросе:

• Медитация Духовное взросление. Три храма позволит сонастроить ваше личностное развитие и эффективное взаимодействие с социумом. Вы узнаете, как использовать накопленное духовное богатство для успешной реализации в жизни.
• Медитация Торжество Духа в мире Материи поможет проявить ваше Истинное Я в реальности текущего момента.

Эти статьи и практики являются основополагающими для тех, кто стремится к внутреннему самопознанию и духовной эволюции.

Если вы всерьез интересуетесь вопросом духовного развития, повышения вибраций, укрепления связи с духом и хотите глубже окунуться в эту тему, у вас есть возможность принять участие в новой версии онлайн курса “Инструменты Эволюции 2.0”.

Он состоит из мощных практик, направленных на повышение ваших вибраций, которые интегрируются в единую систему и усиливают друг друга.

Курс поможет раскрыть ваш духовный потенциал, подготовить тело к приему энергий Высших планов и сделать вашу связь с Духом неразрывной.