Как составить план конспект урока по физической культуре

Составление план – конспекта урока физической культуры.

      Успехи и поражения учителя на уроке закладываются задолго до того, как прозвенит звонок, в ходе подготовки педагога к уроку. Как известно, в подготовку учителя к уроку входит: внимательное освоение раздела программы по данному уроку; формирование замысла урока с выходом ответа на вопрос: « что бы ты хотел достигнуть в результате его?»; выбор из всего арсенала методов, наиболее результативных для данного материала и для данных учащихся; осуществление структуры урока и фиксация всего найденного в плане-конспекте.  Кроме всего того, что было перечислено, необходимо учитывать по каким параметрам оценивают деятельность учителя и учащихся на уроке. На сегодняшний день существует с 10 различных форм анализа урока физической культуры. Но везде просматриваются 6 разделов, из которых 5 приходится на деятельность учителя, это: 1. Организационное обеспечение урока

                          2. Содержательная деятельность

                          3. методическая

                          4. педагогическая

                          5. оздоровительная

Ну а в раздел – деятельность учащихся входит: поведение учащихся, внешний вид, понимание ими выполняемых упражнений, качество выполнения, занятость учащихся в заданном темпе, психологическая комфортность.

        Урок физической культуры имеет свою типовую структуру. Под структурой подразумевают соотношение в строгой последовательности частей урока, заключённых в определённом промежутке времени (40 – 45 минут). Уроки физической культуры также различают по типам. Тип урока определяется задачами. По целевой направленности уроки подразделяются на: вводные, изучение нового материала, повторение (совершенствование), комбинированные, контрольные (учётные). В зависимости от этого удельный вес урока будет различным и соответственно составляемый нами конспект урока будет различным.

        Оформление развёрнутого плана – конспекта урока осуществляется следующим образом. Ставится порядковый номер урока с начала учебного года или четверти, указывается класс, в котором проводится урок. Далее записывается тема, которая соответствует разделу. Известный американский сатирик Марк Твен сказал: « Кто не знает, куда направляется, очень удивится, что попал не туда». Утверждение: без цели нет управления, без цели нет результата не ново. Поэтому при формулировке цели урока учитель должен осознать не только, чего он хочет достичь, но и каким образом он это может сделать. Затем ставятся задачи, их три: обучающая (образовательная), развивающая (оздоровительная), воспитательная. Они должны быть предельно конкретны, учитывать состав учащихся, их возраст, физическое развитие и подготовленность, обеспечивать преемственность предыдущих занятий с последующими, для получения кумулятивного эффекта, а так же тип урока (он указывается после задач). Необходимо учитывать, что воспитательная задача не может меняться каждый урок, её ставят на несколько занятий, или даже на четверть.  Далее соответственно методы проведения, место, инвентарь, время проведения.

При составлении сетки урока, различают 4 колонки:

Части урока	содержание	дозировка	ОМУ
Подготовительная Основная заключительная	Изложение содержание учебного материала и средств, для решения поставленных задач	Указывается время и количество повторений	Расписывается методика использования средств, для решения поставленных задач, условия их выполнения
	Что?	Сколько?	Как?

Если говорить о частях урока, то подготовительная часть заключается в организации учащихся, активизации их внимания, подготовка организма к предстоящим физическим нагрузкам.(оформление И.П.).

        В основной части решаются наиболее сложные задачи урока и немаловажное значение имеет последовательность расположения материала в этой части урока. Так, первыми выполняются упражнения, намеченные педагогом к изучению. Затем следуют упражнения, требующие повышенной точности движений, сложные по координации, рассчитанные на проявление быстроты. Эмоциональные и интенсивные упражнения выполняются к окончанию основной части урока.

        Заключительная часть должна обеспечить правильное завершение урока, приведение организма в относительное спокойное состояние и, что очень важно, подготовить переход к последующей учебной деятельности. В конце заключительной части подводят итоги урока, могут быть рекомендованы упражнения на дом. в этой части урока. отовка организма к предстоящим физи

МОЛОДОМУ КОЛЛЕГЕ.

На заре моей педагогической деятельности у меня часто возникали проблемы при подготовке к урокам, в частности при написании план-конспектов. Со временем эта проблема решилась сама-собой. Где-то помогли более опытные коллеги, где-то пришла на помощь своя собственная наблюдательность и изобретательность, что-то подсмотрел в методической литературе.

Сегодня хочу поделиться со своими более молодыми коллегами своим опытом подготовки к занятиям, а в частности при написании план-конспектов.

Итак, что нам нужно, чтобы на должном уровне провести занятие по физической культуре-в первую очередь календарно-тематический план (он составляется на год или полгода). В зависимости от того что запланировано в КТП на данное занятие мы и составляем план –конспект урока.

Допустим, в первой четверти у нас запланирована легкая атлетика. Урок №4 – бег 30 метров на результат. План – конспект урока будет выглядеть следующим образом:

План-конспект урока №4 Дата12.09.2016г. класс 5

Тема: Легкая атлетика.

Задачи урока:

1. Образовательные – Легкая атлетика. Бег 30 метров.

2. Оздоровительные – Укрепление опорно – двигательного аппарата.

Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

1. Воспитательные – Развитие целеустремленности и уверенности в себе.

Место проведения – пришкольный стадион.

Оборудование и инвентарь: секундомер

Содержание частей урока	Дозировка	Методические приемы и методические указания	Формы организации занятий
Подготовительная часть урока
Построение учащихся. Рапорт. Приветствие. Строевые упражнения на месте. Упражнения в движений. Бег: – приставными шагами. -высоко поднимая колени. -Бег с ускорениями по 8-10 метров -бег в равномерном темпе. Комплекс ОРУ. И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу-смена положения рук. 2.И.П.ноги на ширине плеч, вращение прямых рук вперед, назад. На четыре счета. 3.И.П. ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны –вращение рук в локтевом суставе. Упражнение выполняется на четыре счета. 4.И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замке. Вращательными движениями разминаем кисти рук. 5.И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе. Наклоны в сторону. На счет 1-2 наклоны в лево, 3-4 наклоны в правую сторону. И т.д.	1 мин. 2 мин. 2 мин. 400-450 метров 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз	Иметь спортивную форму. Повороты на носках и пятке Соблюдать интервал 1-1,5 Метра Колени поднимаем до прямого угла. Ускорения выполняем максимально быстро. Соблюдаем интервал. Руки прямые, не сгибаем в локтях Руки прямые, не сгибаем в локтях. Постепенно увеличиваем скорость вращения рук. Руки параллельно поверхности. Постепенно увеличиваем амплитуду движений. Наклоны глубже.	Фронтально, построение в одну шеренгу. В колонну по одному за направляющим. Построение в четыре колонны.
Основная часть урока
Бег 30 метров на результат. -Старт, стартовый разгон. -Прохождение финишного створа –Гимнастика «медленной реки»	3-4 раза 5-6 раз 2 раза	Рассказать, показать, указать на характерные ошибки. Старт выполнять со стартовых колодок. Первые метров 10 бежать в наклоне постепенно выпрямляя корпус. При прохождений финишного створа не нырять и не прыгать на финишную линию.	Групповая. Групповая. Групповая. Фронтально, построение в одну шеренгу.
Заключительная часть урока
Построение учащихся. Подведение итогов урока. Домашнее задание. Организованный выход из спортивного зала.	1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.	Отметить активность на уроке. Указать на ошибки и пути их исправления	Фронтально, построение в одну шеренгу.

Как видите, если следовать букве правил, то написание план-конспекта урока отнимает достаточно много времени. Одно только описание комплекса ОРУ чего стоит, добавьте сюда еще описание Китайской гимнастики «медленной реки».

Нельзя ли упростить написание план-конспекта? Можно!

Копируем план-конспект. Поскольку выделенное жирным шрифтом можно применять на каждом уроке, оставляем неизменным, в пустующее место вставляем нужный текст. Например:

План-конспект урока №6 Дата 16.09.2016г. класс 5

Тема: Легкая атлетика.

Задачи урока:

1. Образовательные – Легкая атлетика. Бег 60 метров.

2. Оздоровительные – Укрепление опорно – двигательного аппарата.

Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

1. Воспитательные – Развитие целеустремленности и уверенности в себе.

Место проведения – пришкольный стадион.

Оборудование и инвентарь: секундомер

Содержание частей урока	Дозировка	Методические приемы и методические указания	Формы организации занятий
Подготовительная часть урока
Построение учащихся. Рапорт. Приветствие. Строевые упражнения на месте. Упражнения в движений. Бег: – приставными шагами. -высоко поднимая колени. -Бег с ускорениями по 8-10 метров -бег в равномерном темпе. Комплекс ОРУ. .	1 мин. 2 мин. 2 мин. 400-450 метров	Иметь спортивную форму. Повороты на носках и пятке Соблюдать интервал 1-1,5 Метра Колени поднимаем до прямого угла. Ускорения выполняем максимально быстро. Соблюдаем интервал. Прилагается	Фронтально, построение в одну шеренгу. В колонну по одному за направляющим. Построение в четыре колонны.
Основная часть урока
Бег 60 метров на результат. -Старт, стартовый разгон. -Прохождение финишного створа –Гимнастика «медленной реки»	3-4 раза 5-6 раз 2 раза	Рассказать, показать, указать на характерные ошибки. Старт выполнять со стартовых колодок. Первые метров 10 бежать в наклоне постепенно выпрямляя корпус. При прохождений финишного створа не нырять и не прыгать на финишную линию. Описание прилагается.	Групповая. Групповая. Групповая. Фронтально, построение в одну шеренгу.
Заключительная часть урока
Построение учащихся. Подведение итогов урока. Домашнее задание. Организованный выход из спортивного зала.	1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.	Отметить активность на уроке. Указать на ошибки и пути их исправления	Фронтально, построение в одну шеренгу.

Приложение:

Внизу прилагается несколько комплексов упражнений. Эти комплексы примерны, у каждого учителя могут быть свои комплексы упражнений. Также несколько подвижных игр, наиболее часто применяемых мной на уроках. Вместо гимнастики «медленной реки» можно применять любой комплекс из гимнастики «У-шу», (желательно попроще)

Второй комплекс упражнений.

Перед упражнениями пройтись размеренным шагом.

1-е упражнение. Исходное положение: основная стойка. При вдохе развести руки в стороны на уровне плеч, ладонями вперед. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить три-четыре

раза.

2-е упражнение. Исходное положение: основная стойка, руки на поясе. При равномерном дыхании выставить ногу вперед и в сторону, согнуть ее в колене (другую ногу удерживать на носке), затем выпрямиться и вернуться в исходное положение. Повторить то же поочередно каждой ногой два-три раза. При упражнении туловище держать вертикально, спина выпрямлено.

3-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки отведены в стороны, ладонями вверх. На выходе повернуть туловище влево (таз остается на месте), положить правую руку на левую. На вдохе вернуться в исходное положение. Повторить поочередно два-три раза в каждую сторону.

4-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. На вдохе поднять таз и втянуть задний проход. На выдохе опустить таз и расслабить мышцы промежности. Повторить три-четыре раза.

5-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. При равномерном дыхании поднять правую ногу кверху, слегка согнув в колене, затем вернуться в исходное положение. Повторить поочередно каждой ногой два-три раза.

6-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. При равномерном дыхании согнуть ноги в коленях, приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести

Комплекс №2

Движения кистями выполняются в различных исходных положениях: руки в стороны, вперед, вверх и т.п.

1 .Напряженное вытягивание пальцев и напряженное сжимание их в кулаки.

2.Вращение кистями.

З.То же, но пальцы сжаты в кулаки.

4.Волна кистью. Последовательное сгибание и разгибание пальцев во всех суставах.

5.Поднимание и опускание лопаток 1 – поочередное; 2 – одновременное.

6.Сведение и разведение лопаток: 1 – отводя плечи назад, грудь вперед; 2 – округляя спину.

7.И.П.-стоя, ноги на ширине ступни. Наклонить голову вперед, коснуться груди подбородком; затем отвести голову назад (до отказа). 8.И.п.-то же, руки в стороны. Круговые движения прямыми руками вперед и назад. 9.И.п.-стоя, ноги шире плеч, руки на поясе. Повороты туловища направо и налево с

отведением правой (левой) руки в сторону.

10. И.п.-о.с, руки на поясе. Приседания, разводя колени и руки в стороны.

11. И.п.-о.с. Согнуть руки перед грудью и выполнять рывки в стороны с одновременным поворотом туловища направо и налево.

12. И.п.-то же. Вытянуть руки вперед (ладонями вниз). Маховые движения ногами, поочередно доставая носком правой ноги левую ладонь и носком левой ноги-правую ладонь.

13. И.п.-стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклоны туловища вправо и влево, доставая руками до носков ног.

14. Прыжки с хлопками над головой 20-30 раз.

15. Медленная ходьба.

Комплекс №3

1. Расслабление кистей. И.п. – рука вытянута в сторону: 1 – кисть напряжена; 2 -кисть сжата в кулак; 3 – кисть поднята вверх; 4 – кисть опущена. Уменьшая напряжение мышц, почувствовать тяжесть кисти, а затем расслабленно уронить ее. То же в других положениях рук.

2. И.п.-о.с. Расслабить все мышцы. В момент небольшой паузы почувствовать расслабление.

3. И.п.-то же, руки вверху (ладонями внутрь). Наклоняясь вперед, кисти напряженно сжаты в кулаки, затем уменьшить степень напряжения мышц и почувствовать тяжесть рук. Расслабить мышцы плечевого пояса, уронить руки и выполнить ими несколько свободных покачиваний. Почувствовав расслабление, вернуться в и.п.

4. То же с разведением рук в стороны.

5. То ж с отведением рук назад.

6. то же, переводя руки за спину. Расслабляя мышцы рук, свободно уронить их вниз.

7. И.п.-стоя в наклоне, руки на поясе. Последовательно расслабляя мышцы, уронить сначала одну, затем другую руку.

8. И.п.-то же, руки вверху. Напряженно сжать кисти в кулаки. Уменьшить напряжение мышц левой руки и уронить ее. Почувствовать расслабление левой и напряжение правой. Затем расслабить мышцы правой руки и уронить ее, одновременно переводя левую в и.п. То же из других исходных положений.

9. И.п.-о.с., одна рука в сторону. Расслабляя мышцы руки, расслаблено уронить ее, затем уронить вперед голову и потрясти расслабленной кистью. То же другой рукой.

10. И.п.-стоя в наклоне в сторону, ноги врозь, руки на поясе. Сохраняя наклонное положение туловища, расслабить мышцы одноименной руки, уронить ее и потрясти расслабленной кистью.

11. И.п.-о.с, руки в стороны. Напрячь мышцы рук и напряженно вытянуть пальцы. Уменьшить напряжение рук, уронить предплечье одной руки, выполнив несколько свободных покачиваний. Затем уронить другое предплечье. Тоже одновременно обеими руками.

12. И.П.-ТО же. Напряженно сжать кисти в кулаки. Уменьшить степень напряжения мышц рук и плечевого пояса и уронить руки, выполнив несколько свободных покачиваний. Одновременно расслабить мышцы плечевого пояса и уронить вперед голову.

Комплекс № 1

1. И.п.-стоя ноги врозь, руки в стороны. Круговые движения руками вперед и назад, с постепенным увеличением амплитуды. Повторить 10-12 раз.

2. И.п.-то же, руки вверх. 1-3 пружинящие приседания на всей ступне. 4-и.п. Повторить 8-10 раз.

3. И.п.-широкая стойка ноги врозь, руки за голову. 1-наклон туловища влево. 2-й.п 3-4 то же в другую сторону. По 6-8 раз.

4. И.п.-то же, руки опущены. 1-3-пружинящие наклоны вперед до касания руками пола. 4-и.п. Повторить 8-10 раз.

5. И.п.-основная стойка, руки вверх. 1-мах правой ногой вперед, достать носком пальцы рук. 2-й.п. 3-то же махом левой. 4-и.п. По 6-8 раз.

6. И.п.-выпад правой ногой вперед, руки на колено. 1-3 – пружинящие покачивания туловищем. 4-и.п. 5-8-то же с выпадом левой. По 6-8 раз.

7. И.п.-упор лежа. 1-согнуть руки. 2-разогнуть. 4-6 раз.

8. И.п.-стоя ноги врозь. 1-подняться на носки, руки вверх(вдох). 2-и.п.(выдох). 5-6 раз.

9. И.п.-стоя ноги врозь, руки согнуты в локтях, туловище слегка наклонено вперед. Работа руками, как при беге, с постепенным увеличением амплитуды и темпа. 30-40 раз.

10.И.п.-основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках(ноги в коленях

не сгибать). 30-40 с. 11.Медленный бег на носках, с высоким подниманием бедра. 60-70 м.

«Северные и южные ветра»

Два ученика играют роль северных ветров, один южных. «Северные ветры» должны «заморозить» как можно больше учеников, дотрагиваясь до них рукой. «Южные ветры» освобождают «замороженных» ударяя их рукой и восклицая: «Свободен!»

Игра «Медведь спит»

Дети в круге танцуют вокруг «медведя», напевая при этом : «Спит медведь, спит медведь, спит медведь в своей берлоге». По сигналу преподаватель «медведь» пытается схватить играющих. Дети разбегаются в разные стороны. Те, до кого он дотронулся, становятся «медведями» и помогают ловить остальных. Когда неосаленные участники выбегают из круга, «медведи» возвращаются обратно в «берлогу»- центр круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут осалены все или какая-то часть играющих.

«Волки и овцы»

Дети стоят в двух шеренгах, расстояние между которыми 2-3 м. Финишем может служить стенка или линия, проведенная на расстоянии 15-20м от линии старта. По сигналу преподавателя стоящи в дальней шеренги- «волки» должны попытаться поймать «овец», которые стоят впереди. Можно варьировать игру, предлагая ученикам сесть, лечь или стать спиной к линии финиша.

Игра белок.

Ученики ставят метки на снаряды и оборудования. Количество меток меньше участников на 1-2. Двое начинают бег между снарядами. По сигналу каждый ученик должен, занят помеченное место. Те, кто не занял место стоят на полу и пытаются занять место в следующий раз. Не разрешается бежать каждый раз на к одному и тому же месту. Игра может проводиться таким образом: все ученики бегают по середине зала и по сигналу занимают обусловленное место. Если игра проводится в лесу, то для этой цели можно использовать деревья.

«Сокол и голуби»

«Сокол стоит между двух площадок и кричит :«Голуби, летите!» «Голуби» должны пробежать мимо так, чтобы «сокол» не дотронулся до них. Тот кто будет осален, продолжает игру в роли «сокола». Величина боковых площадок и центральной зоны, где стоят «соколы», определяется их количеством, которое устанавливается в начале игры.

«Схвати змею»

Участвуют 2-4 группы. Один из учеников приводит канат в движения по полу таким образом, что он извивается наподобие змеи. Ученики пытаются придавить «змею» или схватить ее руками. Тот, кто схватит канат, становятся владельцем «змеи». Игра начинается с начала.

Толкания мяча

2-4 группы. 2-4 тяжелых мяча. Один из участников в центре участка является мишенью. Кто попадет в него мячом, сам входит в круг. Преподаватель определяет время. Кто продержится в круге больше времени тот и выиграл.

Середину комплекса предложите додумать учащимся.

«Разработка конспекта урока по физической культуре, в соответствии с требованиями ФГОС для повышения качества образовательного процесса»

Для современного социума характерно понимание общественной и личной ценности феномена – физическая культура. Сегодня, нельзя найти ни одной сферы деятельности, не связанной с этой неотъемлемо составляющей общечеловеческого понятия культуры, являющейся компонентом здорового образа жизни.

Физическая культура рассматривается преимущественно специфическая реальность, как социальный процесс по овладению ценностями особого вида культуры, – называемой культурой физической, которой отводится важнейшая роль в формировании и подготовки к зрелой жизни здорового молодого поколения. Именно поэтому президентская инициатива «Наша новая школа» предполагает усиление сохранения и укрепления здоровья молодежи.

В условиях перманентной модернизации образования, его оптимизации и поиска путей повышения качества без ущерба для здоровья, особого внимания требует физическое развитие студентов. Исследования последних лет показывают, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности, занимающихся в режиме их деятельностного дня способствуют оптимизации основных систем организма: нервной, сердечно – сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и в конечном итоге интеллектуальной.

Именно в школьном возрасте важно сформировать осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, привить навыки здорового образа жизни.

В период интенсивного реформирования школы, характеризующийся изменением содержания образования, обновлением форм и методов организации учебного процесса, возникает необходимость в пересмотре традиционных средств и методов организации и проведения уроков физической культуры.

Совершенствование содержания и внедрение инновационных подходов к преподаванию физической культуры должны способствовать кардинальному изменению отношения к занятиям физической культурой и спортом как со стороны обучающихся, так и со стороны педагогов.

ФГОС при разработке учебных программ по физической культуре предусматривают возможность учета интересов занимающихся, их состояния здоровья и обеспечения условий для всех, кто хочет реализовать себя в будущей жизни или спорте, которые наиболее сложны для реализации в технологическом отношении и, как определяющие для успешности формирования физической культуры личности.

Традиционно процесс физического воспитания, сводится на уроках к физическому развитию и физической подготовке, формированию физических качеств, двигательных умений и навыков, т.е. акцентируется на биологическом и двигательном аспекте. Необходимо ставить более широкие цели – воспитание учащихся посредствам освоения всего ценностного потенциала физической культуры.

1. Современные требования к инновационному уроку «Физическая культура»

Урок физической культуры – должен стать творческой площадкой преподавателя. При разработке новых учебно-методических комплексов, программ необходимо учитывать современные требования к процессу обучения, потребности занимающихся.

Новаторским направлением в деятельности преподавателя физической культуры является использование методики развития интеллектуальных способностей студентов в сочетании с практической и профессиональной подготовкой. Решение проблемы реальной интеграции процессов формирования знаний по физической культуре, как, основы появления у молодежи осознанных мотивов, и потребностей в физическом совершенствовании и активной физкультурно-двигательной деятельности основано на активном участии студентов в усвоении знаний.

Для реализации современных программ и требований к процессу физического воспитания, преподаватель должен обладать следующими профессиональными компетенциями, включающими в себя способность:

– организовывать и осуществлять учебно-воспитательную деятельность, на занятиях физической культуры, в соответствии с требованиями ФГОС;

– формировать и решать задачи, возникающие в ходе педагогической деятельности и требующие углубленных профессиональных знаний в области физической культуры;

– применять образовательные технологии на основе компетентностного подхода и кредитно-модульной организации учебного процесса по физической культуре;

– научно анализировать умение использовать на практике современные методы оценки качества подготовки и инновационные методики профессионально-педагогической деятельности в области физической культуры и спорта;

– применять инновационные технологии в физкультурно-спортивной деятельности для повышения качества учебного процесса направленного на увеличение функциональных и двигательных возможностей в легкой атлетике, игровых видах спорта, аэробике, плавании, гимнастики и т.д.

Под педагогической технологией следует понимать такое построение деятельности педагога, в котором все входящие в него действия представлены в определенной целостности и последовательности, а выполнение представляет достижение необходимого результата и имеет вероятностный характер.

Инновационные технологии в уроке физической культуры:

1. Здоровьесберегающие технологии (внедрение адаптивной системы обучения с учетом Индивидуальных особенностей учащихся, их состояния здоровья).

2. Технологии коллективного обучения (обучение в сотрудничестве, предполагающее организацию групп учащихся, работающих совместно над решением какой-либо проблемы, темы, вопроса, обеспечение диалогического общения в процессе обучения).

3. Технологии разноуровнего обучения (создание условий для обеспечения собственной учебной деятельности студентов с учетом уровня обучаемости, необходимого времени для усвоения учебного материала, позволяющие приспособить учебный процесс индивидуальным особенностям занимающихся, различному уровню сложности содержания обучения).

4. Технология проблемного обучения (необходимость обеспечения более глубокого учета и использования психофизиологических особенностей обучаемых).

5. Технология встречных усилий учителя и ученика (обеспечение свободы в выборе средств, форм и методов обучения, как со стороны педагога, так и со стороны студентов, посредством создания атмосферы доверия, сотрудничества, взаимопомощи, возможность проектирования учебного процесса).

6. Компьютерные технологии (использование ЭОР в образовательном процессе).

2. Оформление конспекта урока «Физическая культура»

Тема урока: тема урока записывается в соответствии с календарно-тематическим планированием учебной программы (например – «Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».).

Основные задачи:

1. Формулируются образовательные задачи по формированию двигательных умений и навыков, их закреплению или совершенствованию навыков в технике двигательных действий. Они должны конкретизировать тему (например – «Научить сочетанию разбега с отталкиванием в прыжке в длину с разбега» или «Совершенствовать навык в технике приземления при выполнении прыжка в длину с разбега»). Таких задач может быть несколько в одном уроке, исходя из темы урока.

1. Формулируются оздоровительные задачи по развитию конкретных физических качеств, проявление которых типично для изучаемых упражнений (например, для прыжка в длину с разбега – «Способствовать развитию координационных и скоростно-силовых качеств применительно к прыжку в длину с разбега»).

2. Формулируются воспитательные задачи, определяющие направленность педагогических воздействий на воспитание, так называемых, личностных качеств (например – «Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства коллективизма, смелости и решительности» и др. Эти задачи должны определяться с учетом возможностей конкретного содержания урока.

3. Формулируются образовательные задачи по формированию знаний (например – «Содействовать усвоению учащимися знаний о фазах прыжка в длину с разбега»).

Предлагаемая последовательность задач обусловлена следующим:

1. пока неизвестно, какие конкретные упражнения будут изучаться, непонятно, какие физические качества необходимо развивать;

2. пока неизвестно, какие конкретные упражнения будут изучаться и какие физические качества будут развиваться, нельзя определить потенциальные возможности воздействия содержания урока на личностные проявления учеников;

3. пока неизвестно все перечисленное, невозможно определить тематику необходимых знаний.

Требования к формулировке задач:

1. Учебная задача должна выражаться в глагольной форме и иметь характер целевой установки (например, не «Обучение отталкиванию в прыжке…» («обучение» – это процесс, а не цель), а «Научить отталкиванию…»).

2. В формулировке задачи должен быть отражен с возможно большей определенностью конечный результат ее решения (например, «Ознакомить учащихся с техникой цикла лазанья по канату способом «в три приема», «Закрепить навык в выполнении кувырка вперед» и т.д.).

3. Образовательные задачи по обучению технике упражнений легче поддаются конкретизации, чем оздоровительные и воспитательные, поскольку не трудно определить, наблюдая действия ученика, относительно законченные границы (этапы) усвоения им техники физического упражнения. Поэтому такие образовательные задачи и следует формулировать в категориях: «Ознакомить…», «Научить… или Сформировать умение в выполнении…», «Содействовать формированию навыка в выполнении…», «Закрепить…», «Совершенствовать навык в технике…» (конкретного упражнения или отдельного структурного его компонента – разбега, отталкивания, приземления, соскока, группировки и т.д.). Это будет соответствовать последовательности этапов обучения (а со стороны ученика – усвоения) техники физического упражнения.

1. Конкретизация других типов задач (по развитию физических или воспитанию личностных качеств, формированию знаний) должна осуществляться «привязыванием» их к изучаемым в уроке физическим упражнениям, а также к конкретным группам мышц, преимущественно задействованным в том или ином упражнении (например, «Содействовать развитию силы мышц рук и плечевого пояса применительно к лазанью по канату», «Способствовать развитию быстроты реакции и ловкости применительно к упражнениям с мячом», «Содействовать развитию скоростно-силовых качеств мышц ног применительно к прыжкам в длину с разбега», «Способствовать воспитанию смелости и решительности применительно к опорным прыжкам», «Способствовать воспитанию согласованности действий при взаимодействии с партнером применительно к ловле и передаче мяча», «Обеспечить усвоение учащимися знаний о биодинамических закономерностях бега с низкого старта», «Обеспечить усвоение учащимися знаний о технике прыжка в длину с разбега» и т.п.).

Далее определяются:

Время проведения урока: указывается начало и окончание урока по расписанию дня, что позволит судить о возможном уровне работоспособности занимающихся, обуславливающим оптимальную интенсивность планируемых в уроке физических нагрузок (например – 10.00 – 10.45).

Место проведения: целесообразно указать размеры площадки или спортивного

зала, что ориентирует на использование конкретных способов организации деятельности занимающихся (например – спортивный зал размером 12*24м).

Необходимое оборудование и инвентарь: инвентарь перечисляется с учетом содержания учебного материала и предполагаемого количества учащихся (например – гимнастический мостик – 3 шт.).

Дата проведения урока: ________________

Конспект составил: ____ФИО полностью___, учитель физической культуры

3. Требования к заполнению граф конспекта урока

Целесообразно использовать следующее графическое оформление содержания конспекта урока:

Части урока и их продолжи- тельность	Частные задачи к конкретным видам упражнений	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно- методические указания

Все записи, независимо от типа урока (гимнастического, легко-атлетического и др.), должны осуществлять в соответствии с принятой в отечественной системе физического воспитания гимнастической терминологии. Записи должны быть предельно краткими, но емкими по смысловому содержанию. Допустимы сокращения слов, но лишь принятые в русском языке и гимнастической терминологии.

1. В первой графе обозначаются части урока и продолжительность каждой из них с учетом возможности варьирования времени в 1-2 минуты.

2. Во второй графе формулируются частные задачи для каждого конкретного упражнения (или группы однотипных упражнений), обозначенного в графе третьей.

Это позволит раскрыть внутреннюю логику используемой учителем методики. Если задача формулируется для группы однотипных упражнений, в скобках необходимо указать номера упражнений к ней относящихся (например – «Содействовать общему «разогреванию» и постепенному введению организма учащихся в активную двигательную деятельность (упр.3 – 8)»).

3. В третьей графе записываются упражнения в соответствии с очередностью выполнения их на уроке (начиная с начального построения), а также действия учителя (сообщение задач урока и теоретических сведений). В данной графе все упражнения, а также действия учителя необходимо пронумеровать по порядку.

4. В четвертой графе обозначаются все передвижения – в метрах или минутах (секундах); общеразвивающие упражнения, эстафеты, целостные двигательные действия (прыжок, метание, передача мяча и т.п.) – в количестве раз; построения и перестроения – в количестве раз или во времени (когда используются однократно); игры – во времени. При этом целесообразно сочетать перечисленные показатели таким образом, чтобы в записи была наиболее полно выражена величина нагрузки по объему и интенсивности в совокупности (например, при выполнении конкретного общеразвивающего упражнения указывается количество его повторений и в скобках – время, затраченное на выполнение этого количества).

5. Заполнение графы 5 заслуживает особого внимания. В ней должны быть отражены методические приемы, используемые при выполнении конкретных упражнений, выделены особо важные детали техники, на которые необходимо обратить особое внимание в процессе обучения, даны указания по предупреждению типичных ошибок и т.п. В этой же графе фиксируются и методы нравственного воспитания (например, использование положительных примеров поведения учащихся, отношения к работе, проявления волевых и моральных качеств и т.п.).

Здесь же указываются способы организации деятельности занимающихся, порядок смены мест занятий, построений, перестроений, передвижений и т.п. Намечаются методы проверки и оценки учебной работы занимающихся, записывается содержание домашних заданий. Записи могут быть пояснены рисунками и чертежами, схемами и т.п.

Основные требования к содержанию урока

1. Содержание учебного материала должно соответствовать учебной программе конкретного класса и характеру поставленных задач. Его объем должен быть оптимальным – укладывающимся в рамки продолжительности урока с учетом условий его проведения и количества занимающихся.

2. Должно быть, четкое выделение частей урока и наглядность обеспечения и функциональной преемственности:

Содержание вводно-подготовительной части должно быть подчинено содержанию основной части урока. Оно должно обеспечивать готовность учащихся к психо-физиологическим нагрузкам и качественному усвоению учебного материала основной части. Успешное решение такой задачи возможно лишь в том случае, если в конце подготовительной части будут предложены упражнения, сходные с упражнениями основной части урока: по структуре, по характеру проявления физических качеств (например, если главным упражнением основной части будет бег с низкого старта, то вводно-подготовительную часть целесообразно закончить ускорениями из различных исходных положений – приседа, упора лежа и т.п.). Содержание данной части следует разрабатывать после того, как определено содержание основной части.

Содержание основной части урока (при доступности его двигательным и познавательным возможностям контингенту занимающихся) должно обеспечить, с одной стороны, полноценность решения всего комплекса запланированных в уроке педагогических задач, с другой стороны, максимально возможную разносторонность образовательно – воспитательных и оздоровительно – развивающих воздействий на организм и личность занимающихся.

Содержание заключительной части урока обусловлено характером и степенью проявления психо-физиологических реакций занимающихся на предлагаемые им нагрузки в предыдущих частях урока. Кроме упражнений релаксирующего характера (ходьбы и бега с постепенным снижением темпа, дыхательных упражнений, упражнений на внимание) должны быть предложены такие упражнения специального характера, снижающие излишние напряжения отдельных групп мышц, регулирующие эмоциональное состояние. Например, если в конце основной части урока предлагались преимущественно силовые упражнения, то необходимо включить в заключительную часть упражнения на расслабление соответствующих групп мышц; если предлагались упражнения, требующие распределения внимания на несколько объектов, как при игре в баскетбол, целесообразно использовать упражнения на концентрацию внимания; если предлагались упражнения скоростно-силового характера, как пробегание коротких отрезков сериями, то целесообразно включать какие-либо передвижения в равномерном темпе с постепенным снижением скорости передвижения до перехода на ходьбу и т.п.

Степень соответствия оформления конспекта урока (занятия) перечисленным требованиям является критерием его оценки.

5. Литература

8

1.

Как грамотно
составить планконспект урока по
физической культуре

2. Содержание

СОДЕРЖАНИЕ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Что такое план-конспект урока.
Тема урока.
Типы урока.
Цели предстоящего урока.
Задачи урока.
Части урока.
Материально-техническое оснащение урока.
Ход урока.
Общая и моторная плотность урока.
Заключение.

3. Что такое план-конспект урока

ЧТО ТАКОЕ ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА
План-конспект урока – это схематическое
отображение основных тезисов урока,
отражение творческой мысли учителя,
направленное на активизацию
познавательной, мыслительной и творческой
деятельности учащихся для усвоения
необходимых знаний.

4. Тема урока

ТЕМА УРОКА
Название темы берется из утвержденного
календарно-тематического плана по
физической культуре.
Тема урока – это очень важный аспект при
составлении плана-конспекта урока, так как от
неё зависит цель, задачи и ход вашего урока.
Если содержание вашего урока не совпадает с
темой урока, значит поставленные задачи вы
не решили.

5. Тип урока

ТИП УРОКА
Существуют следующие типы урока по
физической культуре:
Вводный
Ознакомление с новым материалом
Разучивание нового материала
Закрепление и совершенствование нового
материала
Контрольный
Комбинированный
Соревнование
Сюжетный (сказка, путешествие)
Круговая тренировка

6. Цель урока

ЦЕЛЬ УРОКА
Как правило, хорошо проработанный планконспект урока физической культуры (и не
только) отражает несколько целей. Но за
правило взято формулирование одной цели на
один урок.
Цель урока отражает результат, который вы
хотите достигнуть в конце вашего урока.
Цель формулируется чётко и ясно, чтобы вы
смогли адекватно оценить уровень
проделанной вами работы.

7. Задачи урока

ЗАДАЧИ УРОКА
Задачи урока формулируются исходя из Цели и Темы
урока.
Существуют три основных вида задач на урок физической
культуры:
Образовательные
(обучение/закрепрение/совершествование какого-либо
элемента или двигательного действия)
Развивающие (способствовать развитию тех или иных
физических качеств)
Воспитательные (воспитывать в учениках лидерские
качества, командный дух, чувство ответственности,
чувство патриотизма, чувство коллективизма и т.д.)
На каждый урок необходимо формулировать по одной
задаче каждого вида.

8. Части урока

ЧАСТИ УРОКА
Подготовительная
Урок
физической
культы в
общеобразов
ательной
школе
включает в
себя 3 части
(в коррекционных школах
добавляется вводная часть)
Основная
Заключительная

9. Подготовительная часть

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Подготовительная часть в среднем длится
10-12 минут. Здесь происходит построение, рапорт,
приветствие, сообщение задач урока, напоминание
правил техники безопасности и ОРУ в движении и
на месте.
Вы можете использовать различные формы
проведения ОРУ, периодически добавляя что-то
новое. Разминка в подготовительной части должна
быть направлена на подготовку организма
занимающихся к основной нагрузке и решению
задач основной части урока. Не желательно
ставить на проведение ОРУ ученика, т.к. это может
существенно снизить эффективность разминки и в
дальнейшем привести к травматизации плохо
размятых суставов, связок и мышц. Однако, если в
классе есть спортсмены, то в старшей школе можно
иногда использовать такую практику.

10. Основная часть

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Основная часть в среднем длится 25-30 минут. В
основной части урока решаются задачи,
поставленные и озвученные в подготовительной
части.
Сюда могут включаться различные обучающие
упражнения, спортивные игры, подвижные игры,
эстафеты, направленные на решение задач. Как
правило, в основной части в урок включается
работа с инвентарём. Для повышения моторной
плотности урока инвентарь необходимо
подготовить заранее. Также нужно учитывать
морфофункциональные особенности детей и давать
им время на отдых и восстановление дыхания и
ЧСС.

11. Заключительная часть

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Заключительная часть в среднем длится 5-10
минут. В заключительной части урока необходимо
восстановить организм и приблизить показатели
ЧСС к первоначальным.
В эту часть урока можно включить: дыхательные
упражнения в движении и на месте; упражнения
на растяжку; идеомоторные упражнения;
упражнения на расслабление мышц. Сюда также
можно включить подвижные игры, позволяющие
отвлечься и отдохнуть от целенаправленных
физических упражнений основной части урока.
Также в этой части преподавателем подводятся
итоги урока, отмечаются отличившиеся в ту или
иную сторону ученики, даётся домашнее задание,
прощание и организованный уход из зала.

12. Материально-техническое оснащение

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ
ОСНАЩЕНИЕ
В своём плане-конспекте необходимо
обязательно указать материально-техническое
оснащение и инвентарь на урок (свисток, мячи,
конусы, кегли, обручи; шведская стенка, маты,
баскетбольные кольца, футбольные ворота,
перекладины, брёвна, козлы и кони и т.д.)
Всё оборудование необходимо подготовить к
началу урока, во избежание большого простоя,
связанного с поиском, настройкой и
расстановкой инвентаря.

13. Ход урока

ХОД УРОКА
В плане-конспекте урока физической культуры
опишите ход урока: какие вы будете
использовать методы и приемы в обучении, что
требуется от учеников.
Продумайте расположение инвентаря,
занимающихся, их перемещения и
перестроения по площадке.

14. Общая и моторная плотность урока физической культуры

ОБЩАЯ И МОТОРНАЯ ПЛОТНОСТЬ УРОКА
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Общая плотность – отношение времени,
использованного педагогически оправданно,
ко всей продолжительности урока.
Моторная плотность – отношение
времени, затраченного на выполнение
физических упражнений, ко всей
продолжительности урока.
Плотность урока принято измерять в
процентах.

15. Процентное соотношение Типов урока и Моторной плотности

ПРОЦЕНТНОЕ СООТНОШЕНИЕ ТИПОВ
УРОКА И МОТОРНОЙ ПЛОТНОСТИ

16. Процентное соответствие

ПРОЦЕНТНОЕ СООТВЕТСТВИЕ
Общая плотность урока всегда должна
стремиться к абсолютному значению, то есть к
100%
Моторная плотность должна соответствовать
Типу урока и входить в его процентные рамки

17. Заключение

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, в этой презентации были изложены основные
аспекты и правила составления плана-конспекта
урока по физической культуре. Обращаю ваше
внимание на то, что необходимо грамотно, чётко и ясно
прописывать все пункты своего плана-конспекта. Это
поможет вам лучше подготовиться к уроку или сделать
это другому человеку, если в его руках окажется ваш
план-конспект. Также следует помнить о том, что урок
физической культуры – это сложный многогранный
процесс, и в любой момент что-то может пойти не по
плану. В этом случае вы должны быть готовы к
изменившейся ситуации: держите свой план в голове,
но не зацикливайтесь на нём, иначе вы рискуете
сорвать урок из-за педагогической некомпетентности.
Не забывайте давать ученикам время на отдых для
восстановления дыхания и ЧСС.

18.

Спасибо за
внимание!

Обновлено: 16.05.2023

СОДЕРЖАНИЕ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Что такое план-конспект урока.
Тема урока.
Типы урока.
Цели предстоящего урока.
Задачи урока.
Части урока.
Материально-техническое оснащение урока.
Ход урока.
Общая и моторная плотность урока.
Заключение.

3. Что такое план-конспект урока

ЧТО ТАКОЕ ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА
План-конспект урока – это схематическое
отображение основных тезисов урока,
отражение творческой мысли учителя,
направленное на активизацию
познавательной, мыслительной и творческой
деятельности учащихся для усвоения
необходимых знаний.

4. Тема урока

ТЕМА УРОКА
Название темы берется из утвержденного
календарно-тематического плана по
физической культуре.
Тема урока – это очень важный аспект при
составлении плана-конспекта урока, так как от
неё зависит цель, задачи и ход вашего урока.
Если содержание вашего урока не совпадает с
темой урока, значит поставленные задачи вы
не решили.

5. Тип урока

ТИП УРОКА
Существуют следующие типы урока по
физической культуре:
Вводный
Ознакомление с новым материалом
Разучивание нового материала
Закрепление и совершенствование нового
материала
Контрольный
Комбинированный
Соревнование
Сюжетный (сказка, путешествие)
Круговая тренировка

6. Цель урока

ЦЕЛЬ УРОКА
Как правило, хорошо проработанный планконспект урока физической культуры (и не
только) отражает несколько целей. Но за
правило взято формулирование одной цели на
один урок.
Цель урока отражает результат, который вы
хотите достигнуть в конце вашего урока.
Цель формулируется чётко и ясно, чтобы вы
смогли адекватно оценить уровень
проделанной вами работы.

7. Задачи урока

ЗАДАЧИ УРОКА
Задачи урока формулируются исходя из Цели и Темы
урока.
Существуют три основных вида задач на урок физической
культуры:
Образовательные
(обучение/закрепрение/совершествование какого-либо
элемента или двигательного действия)
Развивающие (способствовать развитию тех или иных
физических качеств)
Воспитательные (воспитывать в учениках лидерские
качества, командный дух, чувство ответственности,
чувство патриотизма, чувство коллективизма и т.д.)
На каждый урок необходимо формулировать по одной
задаче каждого вида.

8. Части урока

ЧАСТИ УРОКА
Подготовительная
Урок
физической
культы в
общеобразов
ательной
школе
включает в
себя 3 части
(в коррекционных школах
добавляется вводная часть)
Основная
Заключительная

9. Подготовительная часть

10. Основная часть

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Основная часть в среднем длится 25-30 минут. В
основной части урока решаются задачи,
поставленные и озвученные в подготовительной
части.
Сюда могут включаться различные обучающие
упражнения, спортивные игры, подвижные игры,
эстафеты, направленные на решение задач. Как
правило, в основной части в урок включается
работа с инвентарём. Для повышения моторной
плотности урока инвентарь необходимо
подготовить заранее. Также нужно учитывать
морфофункциональные особенности детей и давать
им время на отдых и восстановление дыхания и
ЧСС.

11. Заключительная часть

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Заключительная часть в среднем длится 5-10
минут. В заключительной части урока необходимо
восстановить организм и приблизить показатели
ЧСС к первоначальным.
В эту часть урока можно включить: дыхательные
упражнения в движении и на месте; упражнения
на растяжку; идеомоторные упражнения;
упражнения на расслабление мышц. Сюда также
можно включить подвижные игры, позволяющие
отвлечься и отдохнуть от целенаправленных
физических упражнений основной части урока.
Также в этой части преподавателем подводятся
итоги урока, отмечаются отличившиеся в ту или
иную сторону ученики, даётся домашнее задание,
прощание и организованный уход из зала.

12. Материально-техническое оснащение

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ
ОСНАЩЕНИЕ
В своём плане-конспекте необходимо
обязательно указать материально-техническое
оснащение и инвентарь на урок (свисток, мячи,
конусы, кегли, обручи; шведская стенка, маты,
баскетбольные кольца, футбольные ворота,
перекладины, брёвна, козлы и кони и т.д.)
Всё оборудование необходимо подготовить к
началу урока, во избежание большого простоя,
связанного с поиском, настройкой и
расстановкой инвентаря.

13. Ход урока

ХОД УРОКА
В плане-конспекте урока физической культуры
опишите ход урока: какие вы будете
использовать методы и приемы в обучении, что
требуется от учеников.
Продумайте расположение инвентаря,
занимающихся, их перемещения и
перестроения по площадке.

14. Общая и моторная плотность урока физической культуры

ОБЩАЯ И МОТОРНАЯ ПЛОТНОСТЬ УРОКА
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Общая плотность – отношение времени,
использованного педагогически оправданно,
ко всей продолжительности урока.
Моторная плотность – отношение
времени, затраченного на выполнение
физических упражнений, ко всей
продолжительности урока.
Плотность урока принято измерять в
процентах.

15. Процентное соотношение Типов урока и Моторной плотности

16. Процентное соответствие

ПРОЦЕНТНОЕ СООТВЕТСТВИЕ
Общая плотность урока всегда должна
стремиться к абсолютному значению, то есть к
100%
Моторная плотность должна соответствовать
Типу урока и входить в его процентные рамки

17. Заключение

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, в этой презентации были изложены основные
аспекты и правила составления плана-конспекта
урока по физической культуре. Обращаю ваше
внимание на то, что необходимо грамотно, чётко и ясно
прописывать все пункты своего плана-конспекта. Это
поможет вам лучше подготовиться к уроку или сделать
это другому человеку, если в его руках окажется ваш
план-конспект. Также следует помнить о том, что урок
физической культуры – это сложный многогранный
процесс, и в любой момент что-то может пойти не по
плану. В этом случае вы должны быть готовы к
изменившейся ситуации: держите свой план в голове,
но не зацикливайтесь на нём, иначе вы рискуете
сорвать урок из-за педагогической некомпетентности.
Не забывайте давать ученикам время на отдых для
восстановления дыхания и ЧСС.

Цель настоящих рекомендаций, оказать методическую помощь в составлении и написании конспекта физкультурного занятия.

В данных рекомендациях представлены:

• Этапы подготовки к составлению и написанию конспекта физкультурного занятия
• Требования к оформлению и содержанию конспекта физкультурного занятия

Этапы подготовки к составлению и написанию конспекта физкультурного занятия

Перед написанием конспекта занятия необходимо проконсультироваться с воспитателем своей возрастной группы, в которой будете проведено физкультурное занятие:

Результатом данного этапа работы над конспектом должно быть:

• определение объема двигательного содержания физкультурного занятия;
• определение методов и приемов обучения физическим упражнениям.

1. Этап

После того, как отобран весь материал (задачи, двигательное содержание) составляется конспект физкультурного занятия по следующей структуре: титульный лист, программные задачи, подготовка воспитателя, ход занятия.

• Оздоровительные задачи:

• задачи укрепления здоровья (обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма, повышение работоспособности и закаливание организма, формирование правильной осанки, формирование сводов стопы)

• Образовательные задачи:

• задачи формирования двигательных умений и навыков (учить детей ходить соблюдая прямолинейность, совершенствовать навык бега, закреплять умение выполнять движения согласованно, учить прыгать в длину с места)
• задачи развития физических качеств (развивать ловкость при выполнении упражнений с мячами, развивать силу при выполнении упражнений с набивными мячами)
• задачи, касающиеся создания у детей представления о своем организме (учить детей правильно делать вдох и выдох при беге)

• Воспитательные задачи:

• задачи всестороннего гармоничного развития ребенка (учить выполнять посильные трудовые поручения, закреплять навыки сбора и раздачи спортивного инвентаря, учить действовать в соответствии с правилами игры, воспитывать чувство сопереживания)

Из приведенных примерных записей оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выбираются только те, которые могут быть решены на конкретном физкультурном занятии.

• подбор необходимого оборудование, спортивного инвентаря, пособия, зрительных ориентиров, музыкального сопровождения в соответствии с содержанием физкультурного занятия

Пособия: обручи диаметр 50см, в количествен 15шт.; гимнастическая скамья, шириной 20см; кубики высотой 15см, 2синих, 2 красных, бубен.

• выбор места проведения физкультурного занятия: спортивный зал, музыкальный зал, групповая комната, площадка на улице (указывается на титульном листе конспекта физкультурного занятия)
• одежда детей: согласно месту проведения и времени года (на улице – облегченная, в помещении – футболка, шорты, носки)
• расположение спортивного инвентаря и оборудования в помещении или на площадке, где будет проводиться физкультурное занятие, выбор способа организации детей на спортивной площадке (фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный)

Фронтальный способ организации детей на физкультурном занятии (используется в младших группах, на начальных этапах обучения)

Примерная схема размещения детей и инвентаря на физкультурном занятии при фронтальном способе организации:

Групповой способ организации детей на физкультурном занятии (используется в старших и подготовительных к школе группах, на заключительных этапах обучения)

Примерная схема размещения детей и инвентаря на физкультурном занятии при групповом способе организации:

Индивидуальный способ организации детей на физкультурном занятии (используется в любых группах, если выполняемое движение сопряжено с риском получит травму ребенком). Например: метание в цель, лазание по лестнице, прыжки с разбега, упражнения в равновесии.

Примерная схема размещения детей и инвентаря на физкультурном занятии при индивидуальном способе организации:

Поточный способ организации детей на физкультурном занятии (используется в любых группах, если выполняемые движение знакомы и освоены детьми)

Примерная схема размещения детей и инвентаря на физкультурном занятии при поточном способе организации:

Далее пишется ход физкультурного занятия.

Структурные части физкультурного занятия: вводная часть, основная,

Особенность написания конспекта физкультурного занятия заключаются в том, что он

записывается в виде таблицы.

Конспект состоит из следующих граф:

Вводная часть физкультурного занятия включает в себя: построение, перестроение, упражнения в различных видах ходьбы и бега, упражнений на восстановления дыхания, перестроения для выполнения комплекса ОРУ, раздачи оборудования для выполнения ОРУ с предметами (если это предусмотрено)

Дозировка различных видов ходьбы и бега в вводной части физкультурного занятия

Разные виды ходьбы или бега

Непрерывный бег в медленном темпе

5-10 секунд, упражнение

30-40 секунд 50-60 секунд

10-15 секунд упражнение

4-5 видов по 5 повторяется 5-6 раз.

1,5-2 минуты, 2-3 минуты

Примерная запись вводной части физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста.

Ребята, построились в

Подровняли носки, выпрямили спины.

шеренги по одному в колону по одному

Напра-во! Шагом марш!

Обычная ходьба в

Смотрим вперед, не

опережаем никого, идем

строго в срою. Обычная

носках, в присяде,

ходьба. Теперь на носках

руки на пояс. Идем тихо,

как мышки, молодцы!

Обычная ходьба. Посмотрите на меня, теперь в присяде, руки вверх, как я! Все молодцы, спину держим ровно! Обычная ходьба. А теперь как медведи пойдем, руки в стороны, и на внешней стороне стопы, не спешим, идем медленно. Очень хорошо! Обычная ходьба.

Через центр зала в колону

по 3, шагом марш! На

месте стой раз, два! Кругом! На вытянутые руки вперед, разомкнись!

Основная часть физкультурного занятия состоит из: комплекса ОРУ, основных движений, подвижной игры высокой подвижности.

Комплекс ОРУ. Запись осуществляется согласно принятым нормам в гимнастики. Схема записи общеразвивающих упражнений:

1.Название упражнений И.п. – (запись исходного положения)

2 – запись выполнения У 3 – упражнения

Младшая группа 5-6 повторений

Средняя группа 4-6 повторений

Старшая группа 5-8 повторений

Примерная запись основной части физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста. ОРУ.

Схема размещения детей

инвентаря на площадке

Первое упражнение, наклоны

головы влево вправо. Исходное

положение, ноги на ширине плеч,

на поясе. Исходное

положение принять! Упражнение

Примерная запись основной части физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста. Основные движения.

Основные виды ** движений:

Ходьба по гимнастической 4 скамье повтора

Прыжки из обруча в обруч, разложенные на расстоянии 20см.

Ползание с опорой на руки между предметами расставленным и на

расстоянии 50 см

Метание способом из-за спины в цель обеими руками по очереди (способ организации детей

Схема размещения детей инвентаря на площадке

Сейчас все упражнения: ходьба по скамье, прыжки из обруча в обруч, ползание между предметами нам покажет Светлана. Встаем на скамью, руки в стороны, смотрим вперед, доходим до конца скамьи и аккуратно сходим с нее, затем прыгаем из обруча в обруч, сильно отталкиваясь и делая замах, потом ползем между предметами аккуратно, стараясь не задеть их. Молодец Светлана, спасибо! А теперь все друг за другом, по моей команде. Молодцы, все старались! У многих получилось правильно!

Примерная запись основной части физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения. Подвижная игра.

На заре моей педагогической деятельности у меня часто возникали проблемы при подготовке к урокам, в частности при написании план-конспектов. Со временем эта проблема решилась сама-собой. Где-то помогли более опытные коллеги, где-то пришла на помощь своя собственная наблюдательность и изобретательность, что-то подсмотрел в методической литературе.

Сегодня хочу поделиться со своими более молодыми коллегами своим опытом подготовки к занятиям, а в частности при написании план-конспектов.

Итак, что нам нужно, чтобы на должном уровне провести занятие по физической культуре-в первую очередь календарно-тематический план (он составляется на год или полгода). В зависимости от того что запланировано в КТП на данное занятие мы и составляем план –конспект урока.

Допустим, в первой четверти у нас запланирована легкая атлетика. Урок №4 – бег 30 метров на результат. План – конспект урока будет выглядеть следующим образом:

Содержимое разработки

На заре моей педагогической деятельности у меня часто возникали проблемы при подготовке к урокам, в частности при написании план-конспектов. Со временем эта проблема решилась сама-собой. Где-то помогли более опытные коллеги, где-то пришла на помощь своя собственная наблюдательность и изобретательность, что-то подсмотрел в методической литературе.

Сегодня хочу поделиться со своими более молодыми коллегами своим опытом подготовки к занятиям, а в частности при написании план-конспектов.

Итак, что нам нужно, чтобы на должном уровне провести занятие по физической культуре-в первую очередь календарно-тематический план (он составляется на год или полгода). В зависимости от того что запланировано в КТП на данное занятие мы и составляем план –конспект урока.

Допустим, в первой четверти у нас запланирована легкая атлетика. Урок №4 – бег 30 метров на результат. План – конспект урока будет выглядеть следующим образом:

План-конспект урока №4 Дата12.09.2016г. класс 5

Тема: Легкая атлетика.

Задачи урока:

Образовательные – Легкая атлетика. Бег 30 метров.

Оздоровительные – Укрепление опорно – двигательного аппарата.

Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Воспитательные – Развитие целеустремленности и уверенности в себе.

Место проведения – пришкольный стадион.

Оборудование и инвентарь: секундомер

Содержание частей урока

Методические приемы и методические указания

Формы организации занятий

Подготовительная часть урока

Построение учащихся.

Рапорт. Приветствие.

Строевые упражнения на месте.

Упражнения в движений.

– приставными шагами.

-высоко поднимая колени.

-бег в равномерном темпе.

Комплекс ОРУ.

И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу-смена положения рук.

2.И.П.ноги на ширине плеч, вращение прямых рук вперед, назад. На четыре счета.

3.И.П. ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны –вращение рук в локтевом суставе. Упражнение выполняется на четыре счета.

4.И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью в замке. Вращательными движениями разминаем кисти рук.

5.И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе.

Наклоны в сторону. На счет 1-2 наклоны в лево, 3-4 наклоны в правую сторону.

400-450 метров

Иметь спортивную форму.

Повороты на носках и пятке

Соблюдать интервал 1-1,5

Колени поднимаем до прямого угла.

Ускорения выполняем максимально быстро.

Соблюдаем интервал.

Руки прямые, не сгибаем в локтях

Руки прямые, не сгибаем в локтях. Постепенно увеличиваем скорость вращения рук.

Руки параллельно поверхности.

Постепенно увеличиваем амплитуду движений.

Фронтально, построение в одну шеренгу.

В колонну по одному за направляющим.

Построение в четыре колонны.

Основная часть урока

Бег 30 метров на результат.

-Старт, стартовый разгон.

-Прохождение финишного створа

Рассказать, показать, указать на характерные ошибки.

Старт выполнять со стартовых колодок. Первые метров 10 бежать в наклоне постепенно выпрямляя корпус.

При прохождений финишного створа не нырять и не прыгать на финишную линию.

Фронтально, построение в одну шеренгу.

Заключительная часть урока

Построение учащихся.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Организованный выход из спортивного зала.

Отметить активность на уроке.

Указать на ошибки и пути их исправления

Фронтально, построение в одну шеренгу.

Нельзя ли упростить написание план-конспекта? Можно!

Копируем план-конспект. Поскольку выделенное жирным шрифтом можно применять на каждом уроке, оставляем неизменным, в пустующее место вставляем нужный текст. Например:

План-конспект урока №6 Дата 16.09.2016г. класс 5

Тема: Легкая атлетика.

Задачи урока:

Образовательные – Легкая атлетика. Бег 60 метров.

Оздоровительные – Укрепление опорно – двигательного аппарата.

Развитие сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Воспитательные – Развитие целеустремленности и уверенности в себе.

Место проведения – пришкольный стадион.

Оборудование и инвентарь: секундомер

Содержание частей урока

Методические приемы и методические указания

Формы организации занятий

Подготовительная часть урока

Построение учащихся.

Рапорт. Приветствие.

Строевые упражнения на месте.

Упражнения в движений.

– приставными шагами.

-высоко поднимая колени.

-бег в равномерном темпе.

Комплекс ОРУ.

400-450 метров

Иметь спортивную форму.

Повороты на носках и пятке

Соблюдать интервал 1-1,5

Колени поднимаем до прямого угла.

Ускорения выполняем максимально быстро.

Соблюдаем интервал.

Фронтально, построение в одну шеренгу.

В колонну по одному за направляющим.

Построение в четыре колонны.

Основная часть урока

Бег 60 метров на результат.

-Старт, стартовый разгон.

-Прохождение финишного створа

Рассказать, показать, указать на характерные ошибки.

Старт выполнять со стартовых колодок. Первые метров 10 бежать в наклоне постепенно выпрямляя корпус.

При прохождений финишного створа не нырять и не прыгать на финишную линию.

Фронтально, построение в одну шеренгу.

Заключительная часть урока

Построение учащихся.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Организованный выход из спортивного зала.

Отметить активность на уроке.

Указать на ошибки и пути их исправления

Фронтально, построение в одну шеренгу.

Второй комплекс упражнений.

Перед упражнениями пройтись размеренным шагом.

1-е упражнение. Исходное положение: основная стойка. При вдохе развести руки в стороны на уровне плеч, ладонями вперед. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить три-четыре

2-е упражнение. Исходное положение: основная стойка, руки на поясе. При равномерном дыхании выставить ногу вперед и в сторону, согнуть ее в колене (другую ногу удерживать на носке), затем выпрямиться и вернуться в исходное положение. Повторить то же поочередно каждой ногой два-три раза. При упражнении туловище держать вертикально, спина выпрямлено.

3-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки отведены в стороны, ладонями вверх. На выходе повернуть туловище влево (таз остается на месте), положить правую руку на левую. На вдохе вернуться в исходное положение. Повторить поочередно два-три раза в каждую сторону.

4-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. На вдохе поднять таз и втянуть задний проход. На выдохе опустить таз и расслабить мышцы промежности. Повторить три-четыре раза.

5-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. При равномерном дыхании поднять правую ногу кверху, слегка согнув в колене, затем вернуться в исходное положение. Повторить поочередно каждой ногой два-три раза.

6-е упражнение. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища. При равномерном дыхании согнуть ноги в коленях, приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести

Движения кистями выполняются в различных исходных положениях: руки в стороны, вперед, вверх и т.п.

1 .Напряженное вытягивание пальцев и напряженное сжимание их в кулаки.

З.То же, но пальцы сжаты в кулаки.

4.Волна кистью. Последовательное сгибание и разгибание пальцев во всех суставах.

5.Поднимание и опускание лопаток 1 – поочередное; 2 – одновременное.

6.Сведение и разведение лопаток: 1 – отводя плечи назад, грудь вперед; 2 – округляя спину.

7.И.П.-стоя, ноги на ширине ступни. Наклонить голову вперед, коснуться груди подбородком; затем отвести голову назад (до отказа). 8.И.п.-то же, руки в стороны. Круговые движения прямыми руками вперед и назад. 9.И.п.-стоя, ноги шире плеч, руки на поясе. Повороты туловища направо и налево с

отведением правой (левой) руки в сторону.

10. И.п.-о.с, руки на поясе. Приседания, разводя колени и руки в стороны.

11. И.п.-о.с. Согнуть руки перед грудью и выполнять рывки в стороны с одновременным поворотом туловища направо и налево.

12. И.п.-то же. Вытянуть руки вперед (ладонями вниз). Маховые движения ногами, поочередно доставая носком правой ноги левую ладонь и носком левой ноги-правую ладонь.

13. И.п.-стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклоны туловища вправо и влево, доставая руками до носков ног.

14. Прыжки с хлопками над головой 20-30 раз.

15. Медленная ходьба.

1. Расслабление кистей. И.п. – рука вытянута в сторону: 1 – кисть напряжена; 2 -кисть сжата в кулак; 3 – кисть поднята вверх; 4 – кисть опущена. Уменьшая напряжение мышц, почувствовать тяжесть кисти, а затем расслабленно уронить ее. То же в других положениях рук.

2. И.п.-о.с. Расслабить все мышцы. В момент небольшой паузы почувствовать расслабление.

3. И.п.-то же, руки вверху (ладонями внутрь). Наклоняясь вперед, кисти напряженно сжаты в кулаки, затем уменьшить степень напряжения мышц и почувствовать тяжесть рук. Расслабить мышцы плечевого пояса, уронить руки и выполнить ими несколько свободных покачиваний. Почувствовав расслабление, вернуться в и.п.

4. То же с разведением рук в стороны.

5. То ж с отведением рук назад.

6. то же, переводя руки за спину. Расслабляя мышцы рук, свободно уронить их вниз.

7. И.п.-стоя в наклоне, руки на поясе. Последовательно расслабляя мышцы, уронить сначала одну, затем другую руку.

8. И.п.-то же, руки вверху. Напряженно сжать кисти в кулаки. Уменьшить напряжение мышц левой руки и уронить ее. Почувствовать расслабление левой и напряжение правой. Затем расслабить мышцы правой руки и уронить ее, одновременно переводя левую в и.п. То же из других исходных положений.

9. И.п.-о.с., одна рука в сторону. Расслабляя мышцы руки, расслаблено уронить ее, затем уронить вперед голову и потрясти расслабленной кистью. То же другой рукой.

10. И.п.-стоя в наклоне в сторону, ноги врозь, руки на поясе. Сохраняя наклонное положение туловища, расслабить мышцы одноименной руки, уронить ее и потрясти расслабленной кистью.

11. И.п.-о.с, руки в стороны. Напрячь мышцы рук и напряженно вытянуть пальцы. Уменьшить напряжение рук, уронить предплечье одной руки, выполнив несколько свободных покачиваний. Затем уронить другое предплечье. Тоже одновременно обеими руками.

12. И.П.-ТО же. Напряженно сжать кисти в кулаки. Уменьшить степень напряжения мышц рук и плечевого пояса и уронить руки, выполнив несколько свободных покачиваний. Одновременно расслабить мышцы плечевого пояса и уронить вперед голову.

1. И.п.-стоя ноги врозь, руки в стороны. Круговые движения руками вперед и назад, с постепенным увеличением амплитуды. Повторить 10-12 раз.

3. И.п.-широкая стойка ноги врозь, руки за голову. 1-наклон туловища влево. 2-й.п 3-4 то же в другую сторону. По 6-8 раз.

5. И.п.-основная стойка, руки вверх. 1-мах правой ногой вперед, достать носком пальцы рук. 2-й.п. 3-то же махом левой. 4-и.п. По 6-8 раз.

7. И.п.-упор лежа. 1-согнуть руки. 2-разогнуть. 4-6 раз.

8. И.п.-стоя ноги врозь. 1-подняться на носки, руки вверх(вдох). 2-и.п.(выдох). 5-6 раз.

9. И.п.-стоя ноги врозь, руки согнуты в локтях, туловище слегка наклонено вперед. Работа руками, как при беге, с постепенным увеличением амплитуды и темпа. 30-40 раз.

10.И.п.-основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках(ноги в коленях

не сгибать). 30-40 с. 11.Медленный бег на носках, с высоким подниманием бедра. 60-70 м.

Игра белок.

Ученики ставят метки на снаряды и оборудования. Количество меток меньше участников на 1-2. Двое начинают бег между снарядами. По сигналу каждый ученик должен, занят помеченное место. Те, кто не занял место стоят на полу и пытаются занять место в следующий раз. Не разрешается бежать каждый раз на к одному и тому же месту. Игра может проводиться таким образом: все ученики бегают по середине зала и по сигналу занимают обусловленное место. Если игра проводится в лесу, то для этой цели можно использовать деревья.

Толкания мяча

2-4 группы. 2-4 тяжелых мяча. Один из участников в центре участка является мишенью. Кто попадет в него мячом, сам входит в круг. Преподаватель определяет время. Кто продержится в круге больше времени тот и выиграл.

Несомненно, умение импровизировать нужно современным педагогам, но качественная импровизация приходит с опытом.

План-конспект урока крайне важен как для студентов педагогических вузов, так и для опытных педагогов.

План-конспект урока физической культуры позволит педагогу адекватно оценивать качество работы каждого ученика на уроке и планировать коррекционную работу по отработке тех или иных упражнений у отдельных учащихся.

В современной педагогике очень важную роль играют план-конспекты уроков. Это обязательный элемент педагогической деятельности в современной школе.

План-конспект урока представляет собой документ, который отражает план педагогического процесса на каждое занятие.

Очевидно, что план-конспект урока является наиболее детализированным описанием занятия, которое, безусловно, необходимо для объективного управления учебно-воспитательным процессом в современной школе.

В настоящее время существует множество простых и сложных определений план-конспекта в рамках педагогической науки, но они, в большинстве своем, слишком научны, чтобы дать четкое представление о план-конспекте урока.

План-конспект урока – это схематическое отображение основных тезисов урока, отражение творческой мысли учителя, направленное на активизацию познавательной, мыслительной и творческой деятельности учащихся для усвоения необходимых знаний.

План-конспект любого урока (в качестве примера мы рассматриваем план-конспект урока физической культуры), как правило, следующую структуру:

• Тема урока. Название темы берется из утвержденного календарно-тематического плана по физической культуре.
• Порядковый номер урока. Его название выписываются из вашего поурочного планирования.
• Цели урока. При составлении план-конспекта урока физической культуры кратко перечисляется содержание образовательной, развивающей и воспитательной целей.

Как составить план-конспект урока физической культуры

В данной статье считаю необходимым предложить простую, но, на мой взгляд, полезную инструкцию по составлению план-конспекта урока.

1. обозначьте четко сформулированную тему урока.
2. укажите тип урока, исходя из следующей классификации: урок ознакомления с новой информацией или урок закрепления пройденного материала, комбинированный урок, повторительно-обобщающий, контрольный урок и другие.
3. обозначьте цели предстоящего урока. Как правило, хорошо проработанный план-конспект урока физической культуры (и не только) отражает несколько целей.
4. необходимо сформулировать задачи урока физической культуры, то есть что именно вы предполагаете сделать, для достижения вышеназванных целей урока.
5. укажите материально-техническое оснащение урока.
6. в план-конспекте урока физической культуры опишите ход урока: какие вы будете использовать методы и приемы в обучении, что требуется от учеников.

Пример план-конспекта урока по физической культуре для учащихся 7 класса

Тема урока: “Совершенствование техники ранее изученного материала по баскетболу игровым методом”

Цель урока: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.

Шаблон для плана – конспекта урока по физической культуре.

План-конспект урока №___

Подготовительная часть

Строевые упражнения на месте.

Специальные беговые, прыжковые упражнения.

-с высоким подниманием бедра;

– с захлестом голени назад;

-прыжки на правой, на левой ноге;

– бег с выносом прямых ног вперед

Обратить внимание на посещаемость, внешний вид, самочувствие занимающихся.

Обратить внимание на правильность и четкость выполнения перестроений, поворотов на месте.

В равномерном темпе, следить за дыханием, соблюдать интервал, дистанцию, работа в колонне.

Читайте также:

  

• Road safety 6 класс конспект урока

  

• Конспект конструирования домик для мишки

  

• Конспект урока вспомогательная школа

  

• Морфологические признаки глагола 6 класс разумовская конспект урока

  

• Объем шарового сегмента шарового слоя и шарового сектора конспект