Как составить программу по волейболу – Сайт, где вы сможете решить свои вопросы

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 412

Центрального района Санкт-Петербурга

198516, Санкт-Петербург, г.Петергоф, Эрлеровский бульвар, д. 20,

тел./факс (812) 427- 22-01

ПРИНЯТО:

на заседании педагогического совета

___________________________________

Протокол № от 20__

УВЕРЖДЕНО:

директор ГБОУ СОШ №412 Санкт-Петербурга

_____________________Лавренова Е.В.

РАБОЧАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«Волейбол»

ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ: 11-18 ЛЕТ.

2019-2020 учебный год.

Автор-составитель:

Прохоренко Алексей Алексеевич,

Учитель физической культуры

Содержание

№ п/п	Содержание программы
I.	Пояснительная записка	3
II.	Учебно-тематический план и содержание программы 1-ого года обучения	12
III.	Учебно-тематический план и содержание программы 2-ого года обучения	22
IV.	Методическое обеспечение ДОП	27
V.	Список литературы	38

I. Пояснительная записка

1.1. Краткая характеристика изучаемого предмета

Волейбол – популярная игра во многих странах мира. Впервые играть в волейбол начали в Соединенных Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель физической культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том, чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку. Игру назвали «волейбол», что в переводе с английского означает летающий мяч.

В 1897 г. были разработаны спортивные правила этой игры, которые неоднократно изменялись и дополнялись. Простая игра, не требующая дорогостоящего оборудования, очень быстро распространилась в Японии, Китае, на Филиппинах, а позднее – в Европе.

В нашей стране волейбол стал развиваться после Великого Октября. Получив

большую популярность в Москве, он распространяется в РСФСР, на Украине, в Белоруссии, Закавказье. Большое внимание в нашей стране уделяется детскому и юношескому волейболу. Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим волейболист должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на площадке, большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в определенных их сочетаниях. Систематическое развитие физических качеств содействует успешному овладению приемами техники игры и тактическими взаимодействиями. В детском и подростковом возрасте физическая подготовка в основном направлена на развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, общей выносливости. В подростковом возрасте, когда идет упрочение навыков в технике и тактике и их совершенствование, физическая подготовка создает основу для повышения уровня овладения техникой и тактикой.

1.2. Направленность образовательной программы

Направленность дополнительной образовательной программы волейбола физкультурно-спортивная. В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, растёт количество детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности опорно-двигательного аппарата. Укрепление здоровья школьников является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Воспитывая в школьниках самостоятельность, тренер помогает им решить те задачи, которые встанут перед ними в подростковом возрасте.

Утверждение подростком себя как «взрослой» личности неразрывно связано с реализацией им собственных потребностей в:

Самопознании (проявлении интереса к своим взглядам, отношениям, определении своих возможностей);
Самореализации (раскрытие своих возможностей и личностных качеств);
Самоидентификации (определении своей принадлежности к тем или иным социальным группам);
Педагогам важно создать для учащихся такое пространство, которое отвечало бы их возрастным потребностям и при этом благоприятно отражалось на нравственном развитии. Тренеры-преподаватели поддерживают природное любопытство учащихся, неуёмную физическую энергию, желание заниматься спортом. Попадая в новую обстановку, учащиеся имеют больше возможностей познакомиться с иными человеческими отношениями.

При повышенных физических нагрузках, сильных эмоциональных переживаниях, включении в групповую работу у них появляется принципиальная возможность проверить себя, показать себя, что-то доказать себе и другим.

Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года, принятая Правительством Российской Федерации 7 августа 2009г., определяет основные направления развития и значение физической культуры и спорта в стране как создание условий для здорового образа жизни граждан, приобщение к систематическим занятиям физической культурой и спортом, повышение массовости физической культуры и спорта, обеспечение доступа к развитой спортивной инфраструктуре, повышение конкурентоспособности российского спорта, пропаганду нравственных ценностей физической культуры и спорта.

Создавая программу учебно-тренировочных занятий по волейболу для детей 11-18 лет, мы опирались на типовую учебную программу по волейболу для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва (авторы – составители: Ю.Д. Железняк, доктор пед. наук; А.В. Чачин, кандидат пед. наук; Ю.П. Сыромятников, доктор мед. наук). Программа разработана на основе нормативных требований по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, сформированные на основе научно-методических материалов и рекомендаций по подготовке спортивного резерва, опыт работы спортивных школ по волейболу. Программа составлена на основании нормативно-правовых документов, регулирующих деятельность спортивных школ, в ней отражены основные принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований, опыт работы спортивных школ по волейболу.

1.3. Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность

Новизна программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приемов, что позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной деятельности в волейболе. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.

Актуальность программы заключается в том, что у взрослого и детского населения России в последнее десятилетие значительно понижаются показатели критериев здоровья, мотивации здорового образа жизни, пристрастие к вредным привычкам и наркотическим веществам. Поэтому вовлечение и привитие мотивации к здоровому образу жизни необходимо начинать с младшего школьного возраста. Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

На уроках физической культуры учащихся получают определенные навыки игры в волейбол, но для этого в учебной программе отведено небольшое количество часов. Этого недостаточно, чтобы в совершенстве овладеть навыками игры. Данные занятия позволяют учащимся получить определённые навыки игры в волейбол. Занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ в организме. В процессе занятий волейболист достигает гармоничного развития своего тела, красоты и выразительности движений. Занятия рассчитаны на учащихся с 11-18 лет и реализуются в течение учебного года.

Педагогическая целесообразность

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Обучение содержанию программного материала построено на основе общих методических положений;

от простого к сложному,
от частного к общему,
с использованием технологий личностно – ориентированного подхода в обучении.

Развитие двигательных качеств на всех этапах подготовки проходит в соответствии с сенситивными возрастными периодами.

1.4. Цель образовательной программы

Цель программы – всестороннее физическое развитие, способствующее совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств, выявление лучших спортсменов для выступления на соревнованиях.

1.5. Задачи образовательной программы

Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:

Обучающие:

освоить технику игры в волейбол;
ознакомить с основами физиологии и гигиены спортсмена;
ознакомить с основами профилактики заболеваемости и травматизма в спорте;
ознакомить с основными задачами физической культуры и спорта в России.

Развивающие:

содействие всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся;
повышение уровня физической подготовленности, совершенствование технико-тактического мастерства;
развитие мотивации обучающихся к познанию и творчеству.

Основной показатель работы школы по волейболу – стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теоретической подготовки (по истечении каждого года). Выполнение нормативных требований по уровню подготовленности и спортивного разряда. В комплексном зачете учитываются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Воспитательные:

подготовить физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов;
воспитывать волевой характер, командный дух юных спортсменов, приобщить к общечеловеческим ценностям;
воспитать социально активную личность, готовую к трудовой деятельности в будущем.

Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 34 недель занятий непосредственно в условиях школы.

1.6. Отличительные особенности данной программы

При достаточно ограниченном выборе учащихся тренер-преподаватель зачисляет в группы начальной подготовки всех желающих заниматься волейболом. Поэтому главным направлением учебно-тренировочного процесса является:

1. Создание условий для развития личности юных волейболистов.

2. Укрепление здоровья обучающихся, соблюдение требований личной и общественной гигиены.

3. Воспитание морально-волевых качеств, дисциплинированности и ответственности юных волейболистов.

4. Формирование знаний, умений и навыков по волейболу.

5. Привитие любви к систематическим занятиям спортом.

6.Достижение оптимального для данного этапа уровня технической и тактической подготовленности юных волейболистов.

1.7. Условия приема в программу

В программу принимаются дети в возрасте 11-18 лет, проявляющие интерес к занятиям по волейболу, допущенные врачом к занятиям физической культурой.

1.8. Сроки реализации программы

Программа курса волейбол рассчитана на два года. Занятия проходят 2 раза в неделю по 1 часу. С 05.11.2019 года увеличивается нагрузка на 1 час в неделю для первого года обучения и на 2 часа в неделю для группы 2 года обучения. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 11-18 лет целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры. В данной программе представлено содержание работы на двух этапах: 1 – начальной подготовки, 2 – учебно-тренировочной.

Первый год – 99 часов, второй год-126 часов. Форма реализации программы – очная.

Условия приема детей: в секцию принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.

1.9. Режим занятий

Программа по волейболу реализуется на базе ГБОУ СОШ №412. Занятия проводятся в спортивном зале два раза в неделю (2 часа и 1 час) в группе первого года обучения, группа второго года обучения занимается два раза в неделю по два часа.

Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 36 недели занятий непосредственно в условиях школы.

Режим учебно-тренировочной работы

и требования по физической и технической подготовке

по волейболу

Этапы подготовки

Год обучения

Минимальный возраст для зачисления

Минимальное число учащихся в группе

Максимальное кол-во учебных часов в неделю

Требования по физической, технической подготовке

Начальной подготовки

Выполнение нормативов

по физической и технической подготовке

Учебно-

тренировочный

Выполнение нормативов по ОФП, СФП, технико-тактической подготовки,

Режим занятий, наполняемость групп на разных этапах подготовки.

Наименование этапа	Год Обучения	Возраст для зачисления	Кол-во обучающихся	Кол-во в неделю
занятий	Часов
Начальная подготовка	1-ый год	11-18 лет	15	2	1,2
Учебно-тренировочный режим	2-ой год	13-18 лет	12	2	2

1.10. Формы организации занятий

Основными формами учебно-воспитательного процесса при реализации программы являются:

Групповые, теоретические и практические занятия,
Соревнования различного уровня (тренировочные, школьные, районные),
Подвижные игры,
Эстафеты,

Определяющей формой организации образовательного процесса по данной программе является секционные, практические занятия и соревнования по волейболу. Главная задача педагога дать учащимся основы владения мячом, тактики и техники волейбола. Образовательный процесс строится так, чтобы учащиеся могли применить теоретические знания на практике, участвуя в соревнованиях.

1.11. Ожидаемые результаты и способы определения их результативности

Учащиеся должны

Знать:

основы строения и функций организма;
влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
правила оказания первой помощи при травмах;
гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и
спортивной одежде;
правила игры в волейбол;
места занятий и инвентарь.

Уметь:

выполнять программные требования по видам подготовки;
владеть основами техники и тактики волейбола;
правильно применять технические и тактические приемы в игре.

Формы и способы проверки результативности

Основной показатель работы секции по волейболу – выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

Содержание программы

В основу отбора и систематизации материала содержания программы положены принципы комплексности, преемственности и вариативности. Принцип комплексности программы выражен в теснейшей взаимосвязи всех сторон учебно- тренировочного процесса: теоретической, практической, физической и психологической подготовки, педагогического и медицинского контроля. Принцип преемственности прослеживается в последовательности изложения теоретического материала по этапам обучения, в углублении и расширении знаний по вопросам теории в соответствии с требованиями возрастающего мастерства спортсменов, постепенном, от этапа к этапу усложнений содержания тренировок, в росте объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, единстве задач, средств и методов подготовки. Принцип вариативности дает определенную свободу выбора средств и методов, в определении времени для подготовки спортсменов. Исходя из конкретных обстоятельств, при решении той или иной педагогической задачи учитель может вносить свои коррективы в построении учебно-тренировочных занятий, не нарушая общих подходов. Учебный материал усложняется в зависимости от года обучения. Образовательный компонент программы предполагает обучение подростков 11-18 лет, параллельно которому идёт включение воспитательного процесса, организованного через тренировку. Данный процесс происходит не стихийно, а в результате целенаправленного педагогического воздействия. Программа предполагает: индивидуальное консультирование в течение учебного года и предсоревновательную подготовку обучающих.

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

1.12. Формы подведения итогов реализации программы

В начале года проводится входное тестирование.

Итоговая аттестация проводится в конце второго года обучения и предполагает зачет в форме контрольной игры в волейбол. Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

МОНИТОРИНГ

реализации образовательной программы

Вид контроля	Форма и содержание	Дата проведения
1.Вводный контроль.	Собеседование, тренировочные занятия	Сентябрь
2.Текущий контроль.	Соревнования, тренировочные занятия	В течение года.
3.Промежуточный контроль	Соревнования	Ноябрь, апрель
4.Контрольно-оценочные испытания	Контрольные испытания. Соревнования.	Май

II. Учебно-тематический план 1-го года обучения

2.1. Задачи 1-го года обучения

Познакомить с историей возникновения данного вида спорта и его развития, с правилами игры и соревнований;

Научить специальным упражнениям для овладения первоначальными навыками игры;

Знакомство с игровой специализацией по функциям игроков;

Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

Содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

Повышение общей физической подготовленности;

Развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

Развитие двигательной активности, координации движений, выносливости;

Развитие навыков игры в волейбол, тактических знаний, приёмов владения мячом и игровой ситуацией;

Приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

Подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Учебный план обучения.

Название раздела, темы	1 год обучения
Теоретическая подготовка	7
1	Правила техники безопасности при проведении занятий.	2
2	История рождения и развития волейбола.	1
3	Режим и питание спортсмена.	1
4	Личная гигиена и закаливание организма.	1
5	Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и тактическая подготовка спортсмена.	1
6	Правила соревнований. Судейство соревнований.	1
Общая физическая подготовка	36
1	Развитие силы	10
2	Развитие быстроты	8
3	Развитие выносливости	8
4	Развитие ловкости	5
5	Развитие гибкости	5
Техническая подготовка	34
1	Стойки волейболиста	4
2	Верхняя передача	6
3	Нижняя передача	6
4	Взаимодействия с игроком 3 зоны.	6
5	Нижняя прямая подача	6
6	Нижняя и верхняя передача с перемещением по площадке.	6
Тактическая подготовка	22
1	Нападение 2 темпом	6
2	Нападение 1 темпом	6
3	Защитные действия «углом вперед»	6
4	Защитные действия «углом назад»	6
Тестирование, контрольные испытания	2
Медико-биологический контроль	1
Участие в соревнованиях	1
Итого	99

Календарный учебный график

Год обучения

Дата начала обучения по программе

Дата окончания обучения по программе

Всего учебных недель

Количество учебных часов

Режим занятий

1 год

02.09

23.05

2 раза в неделю

(2 и 1 час)

2.2. Учебно-тематический план 1-го года обучения

№ п/п	Раздел. Тема учебного занятия.	Тип подготовки	Всего часов	Дата	Дата Факт
1	Правила техники безопасности. Водная тренировка. Медико-биологические исследования.	Теор.	1
2	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.	Техн.	1
3	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.	Техн.	1
4	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
5	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
6	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
7	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
8	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
9	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
10	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн	1
11	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
12	ОРУ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Техн.	1
12	ПСУ. Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара. Передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению.	Теор. Техн.	1
13	ПСУ. Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара. Передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению.	Техн.	1
14	ПСУ. Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара. Передача сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению.	Техн.	1
15	ПСУ. Передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх). Тренировочная игра.	Техн.	1
16	ПСУ. Передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх). Тренировочная игра.	Техн.	1
17	ПСУ. Передача сверху двумя руками в прыжке (вперёд-вверх). Тренировочная игра.	Техн.	1
18	ОРУ. Круговая тренировка. Подвижные игры.	Техн.	1
19	ОРУ. Круговая тренировка. Подвижные игры.	Техн.	1
20	ОРУ. Круговая тренировка. Подвижные игры.	Техн.	1
21	ОРУ. Контрольные испытания. Подвижные игры.	Техн.	1
22	ОРУ. Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.	Контр.	1
23	ОРУ. Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.	Такт.	1
24	ОРУ. Нападающие удары. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач.	Техн.	1
25	ПСУ. Приём мяча снизу двумя руками. Нижняя передача на точность.	Такт.	1
26	ПСУ. Приём мяча снизу двумя руками. Нижняя передача на точность.	Техн.	1
27	ПСУ. Приём мяча снизу двумя руками с подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4,3,2;	Техн.	1
28	ПСУ. Приём мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону и последующим падением и перекатом на бедро и спину.	Техн.	1
29	Правила техники безопасности.	Техн.	1
30	ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра.	Теор.	1
31	ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра.	Теор.	1
32	ОРУ с мячами. Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра.		1
33	ОРУ. Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.	Техн.	1
34	ОРУ. Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры.	Техн.	1
35	ПСУ. Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2. Тренировочная игра.	Теор. Интегр.	1
36	ПСУ. Блокирование. Одиночное блокирование прямого нападающего удара по ходу в зонах 4,3,2. Тренировочная игра.	Такт.	1
37	ПСУ. Выбор места при приёме нижней и верхней подач. Определение времени для отталкивания при блокировании. Выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)	Теор.	1
38	ПСУ. Выбор места при приёме нижней и верхней подач. Определение времени для отталкивания при блокировании. Выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)	Техн.	1
39	ПСУ. Выбор места при приёме нижней и верхней подач. Определение времени для отталкивания при блокировании. Выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)	Теор. Техн.	1
40	ПСУ. Выбор места при приёме нижней и верхней подач. Определение времени для отталкивания при блокировании. Выбор приёма мяча посланного через сетку (сверху, снизу, с падением)	Техн.	1
41	ОРУ. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.	Теор.	1
42	ОРУ. Взаимодействие игроков внутри линии и между ними при приёме мяча от подачи, передачи, нападающего и обманного ударов.	Такт.	1
43	ПСУ. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.	Техн.	1
44	ПСУ. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.	Техн.	1
45	ПСУ. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.	Такт.	1
46	ПСУ. Расположение игроков при приёме подачи (игрок зоны 4 у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4, после приёма игрок зоны 4 идёт на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 остаётся в зоне 4 и играет в нападении). Система игры: «углом вперёд» с применением групповых действий.	Техн.	1
47	Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.	Такт.	1
48	Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.	Техн.	1
49	Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра.	Такт.	1
50	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.	Такт.	1
51	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.	Такт.	1
52	Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.	СФП	1
53	Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра	Теор. Интегр.	1
54	Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами	Техн.	1
55	Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами	Такт	1
56	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.	ОФП	1
57	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.	Интегр.	1
58	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.	Такт.	1
59	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3	Интегр.	1
60	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3	Техн.	1
61	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3	Интегр.	1
62	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 4 с игроком зоны. Тренировочная игра.	Теор. Интегр.	1
63	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 4 с игроком зоны. Тренировочная игра.	Такт.	1
64	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 4 с игроком зоны. Тренировочная игра.	Техн.	1
65	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 4 с игроком зоны. Тренировочная игра.	Интегр.	1
66	Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 4 с игроком зоны. Тренировочная игра.	Техн.	1
67	Действия в защите и нападении. Тактика игры с одним связующим. Игра в нападение с первой зоны со второй линии. Тренировочная игра.	Техн.	1
68	Действия в защите и нападении. Тактика игры с одним связующим. Игра в нападение с первой зоны со второй линии. Тренировочная игра.	Техн.	1
69	Действия в защите и нападении. Тактика игры с одним связующим. Игра в нападение с первой зоны со второй линии. Тренировочная игра.	Такт.	1
70	Действия в защите и нападении. Тактика игры с одним связующим. Игра в нападение с первой зоны со второй линии. Тренировочная игра.	Интегр.	1
71	ОРУ. Контрольные испытания. СФП. Учебно-тренировочная игра.	Техн	1
72	ОФП. Полоса препятствий.	Теор.	1
73	Тактика вторых передач	Такт.	1
74	СФП. Подвижные игры.	Техн.	1
75	Закрепление навыков приема и передачи мяча сверху и снизу.	Техн.	1
76	ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств.	Такт.	1
77	Подача мяча снизу на точность.	Техн.	1
78	ОФП. Легкоатлетические упражнения.	Такт.	1
79	Тактика вторых передач	Техн.	1
80	Правила соревнований	Такт.	1
81	Внутригрупповой турнир по пионерболу.	Такт.	1
82	ОФП. Эстафеты.	Такт.	1
83	Инструктаж по технике безопасности.	СФП	1
84	ОФП. Упражнения для туловища.	Теор. Интегр.	1
85	Ознакомление с прямым нападающим ударом.	Техн.	1
86	СФП. Упражнения для развития прыгучести.	Такт	1
87	Обучение прямому нападающему удару.	ОФП	1
88	ОФП. Развитие силы.	Интегр.	1
89	Ознакомление с передачей мяча в прыжке.	Техн.	1
90	Взаимодействие игроков передней линии с игроком зоны 3.	Такт.	1
91	Закрепление передачи мяча в прыжке.	Техн.	1
92	Обучение приему мяча сверху в падении.	Техн.	1
93	ОФП. Развитие силы.	Техн.	1
94	ОФП. Развитие гибкости.	Техн.	1
95	Учебная игра.	Техн.	1
96	СФП. Развитие координационных способностей.		1
97	Тренировка с воздействиями внешних «негативных» факторов.	Техн.	1
98	СФП. Упражнения, развивающие быстроту ответных действий.	Техн.	1
99	Контрольный внутрисекционный турнир.	Техн.	1
		всего	99

2.3. Ожидаемый результат.

1 год обучения

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

Знать общие основы волейбола;
Расширять представление о технических приемах в волейболе;
Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;
Уметь играть по упрощенным правилам игры;
Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;
Получить навыки технической подготовки волейболиста;
Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;
Освоить технику верхних передач;
Освоить технику передач снизу;
Освоить технику верхнего приема мяча;
Освоить технику нижнего приема мяча;
Освоить технику подачи мяча снизу;

Оценка результатов.

Оценке подлежит уровень теоретических знаний, технической и физической подготовки. При обучении элементам результат оценивается по схеме “сделал – не сделал” (“получилось – не получилось”). Эффективность обучения определятся количественно – “сделал столько-то раз”. Оценка результатов может проводиться на контрольном или соревновательном занятии. Если оценивается минимальный достигнутый уровень физической подготовки, то устанавливается ряд контрольных упражнений, тестов, оцениваемых в соответствующих единицах (секундах, метрах, количестве раз, или в процентах от исходного уровня).

Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности.

Посещение соревнований по волейболу и другим видам спорта.

III. Учебно-тематический план 2-го года обучения

3.1. Задачи 2-го года обучения

На втором году обучения групп начальной подготовки происходит логическое продолжение изучения технического, тактического арсенала и физической подготовленности занимающихся.

По-прежнему основное внимание уделяется физической и технической подготовке, но уменьшается количество часов на физическую подготовку и увеличивается — на тактическую.

Основной задачей работы в учебно-тренировочных группах является дальнейшая технико-тактическая подготовка юных волейболистов, а также знакомство с игровой специализацией по функциям игроков.

Чередование подготовительных и подводящих упражнений к техническим приемам.
Чередование подготовительных упражнений для развития специальных качеств и выполнения изученных технических приемов.
Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях: в нападении, в защите, в нападении и защите.
Чередование изученных тактических действий: индивидуальных, групповых, командных – в нападении, защите, в нападении и защите.
Многократное выполнение изученных технических приемов – отдельно и в сочетаниях.

Многократное выполнение изученных тактических действий.
Учебные игры с заданиями на обязательное применение изученных технических приемов и тактических действий.
Контрольные и календарные игры с применением изученного технико- тактического арсенала в соревновательных условиях.

В процессе занятий в этих группах решаются следующие задачи: укрепление здоровья и закаливание организма учащихся; содействие правильному физическому развитию, повышение общей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка; дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры; приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований; подготовка и выполнение нормативов по видам подготовки.

3.2. Учебно-тематический план 2-ого года обучения

№ п/п	Раздел. Тема учебного занятия.	Тип подготовки	Всего часов	Дата	Дата Факт
1	Комплектование группы. Инструктаж по технике безопасности.	Теор.	1
2	Понятие о технике и тактике игры.	Техн.	1
3	Правила игры в волейбол.	Техн.	1
4	Обучение перемещений и верхней передаче мяча.	Техн.	1
5	Обучение перемещений и верхней передаче мяча.	Техн.	1
6	Развитие быстроты перемещения.	Техн.	1
7	Обучение верхней передаче мяча.	Техн.	1
8	Обучение верхней передаче мяча.	Техн.	1
9	Обучение нижней прямой подаче.	Техн	1
10	Обучение верхней передаче после перемещения.	Техн.	1
11	Обучение нижней прямой подаче.	Техн.	1
12	ОФП. Основная задача ОФП, требования к физич. подготовке	Теор. Техн.	1
13	Обучение верхней передаче после перемещения.	Техн.	1
14	Обучение нижней прямой подаче.	Техн.	1
15	Обучение нижней передаче мяча.	Техн.	1
16	Обучение приема мяча с подачи.	Техн.	1
17	Обучение нижней передаче мяча.	Техн.	1
18	ОФП. Легкоатлетические упражнения.	Техн.	1
19	Обучение нижней передаче мяча.	Техн.	1
20	Прием мяча с подачи.	Техн.	1
21	СФП. Упражнения, развивающие быстроту ответных действий.	Техн.	1
22	Обучение нижней передачи после подачи.	Контр.	1
23	Обучение нижней передачи после перемещений, прием с подачи.	Такт.	1
24	Подача мяча на точность.	Техн.	1
25	СФП. Подвижные игры.	Такт.	1
26	Тактика вторых передач.	Техн.	1
27	ОФП. Развитие быстроты.	Техн.	1
28	Взаимодействие игроков передней линии с игроком зоны 3.	Техн.	1
29	ОФП. Эстафеты.	Техн.	1
30	Прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками.	Теор.	1
31	СФП. Упражнения для развития прыгучести.	Теор.	1
32	Передача мяча сверху на точность.		1
33	ОФП. Развитие гибкости.	Техн.	1
34	Закрепление навыков приема и передачи мяча сверху и снизу.	Техн.	1
35	ОФП. Баскетбол.	Теор. Интегр.	1
36	Закрепление навыков нижней прямой подачи.	Такт.	1
37	СФП. Упражнения для развития качеств, необходимых при приеме и передаче мяча.	Теор.	1
38	Закрепление навыков перемещения.	Техн.	1
39	ОФП. Развитие ловкости.	Теор. Техн.	1
40	Закрепление навыков нижней прямой подачи и приема мяча с подачи.	Техн.	1
41	ОФП. Полоса препятствий.	Теор.	1
42	Тактика вторых передач	Такт.	1
43	СФП. Подвижные игры.	Техн.	1
44	Закрепление навыков приема и передачи мяча сверху и снизу.	Техн.	1
45	ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств.	Такт.	1
46	Подача мяча снизу на точность.	Техн.	1
47	ОФП. Легкоатлетические упражнения.	Такт.	1
48	Тактика вторых передач	Техн.	1
49	Правила соревнований	Такт.	1
50	Внутригрупповой турнир по пионерболу.	Такт.	1
51	ОФП. Эстафеты.	Такт.	1
52	Инструктаж по технике безопасности.	СФП	1
53	ОФП. Упражнения для туловища.	Теор. Интегр.	1
54	Ознакомление с прямым нападающим ударом.	Техн.	1
55	СФП. Упражнения для развития прыгучести.	Такт	1
56	Обучение прямому нападающему удару.	ОФП	1
57	ОФП. Развитие силы.	Интегр.	1
58	Обучение прямому нападающему удару.	Такт.	1
59	ОФП. Развитие гибкости.	Интегр.	1
60	Обучение прямому нападающему удару.	Техн.	1
61	СФП. Подвижные игры.	Интегр.	1
62	Обучение нижней боковой подаче.	Теор. Интегр.	1
63	ОФП. Развитие ловкости.	Такт.	1
64	Обучение нижней боковой подаче.	Техн.	1
65	ОФП. Полоса препятствий.	Интегр.	1
66	Закрепление нижней боковой подаче.	Техн.	1
67	СФП. Упражнения, развивающие быстроту ответных действий.	Техн.	1
68	Закрепление навыков приема мяча сверху и снизу.	Техн.	1
69	Обучение верхней передаче мяча назад за голову.	Такт.	1
70	Выбор места для выполнения подачи.	Интегр.	1
71	Ознакомление с передачей мяча в прыжке.	Техн	1
72	Взаимодействие игроков передней линии с игроком зоны 3.	Интегр.	1
73	Закрепление передачи мяча в прыжке.	Техн.	1
74	Обучение приему мяча сверху в падении.	Техн.	1
75	ОФП. Развитие силы.	Техн.	1
76	Обучение верхней прямой подачи.	Техн.	1
77	СФП. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.	Техн	1
78	Обучение верхней прямой подачи.	Техн.	1
79	ОФП. Развитие быстроты.	Техн.	1
80	Прием мяча от верхней прямой подачи.	Теор. Техн.	1
81	Прием мяча от верхней прямой подачи.	Техн.	1
82	СФП. Подвижные игры.	Техн.	1
83	Прием мяча сверху в падении.	Техн.	1
84	ОФП. Развитие гибкости.	Техн.	1
85	Закрепление приема и передачи мяча сверху и снизу через сетку.	Техн.	1
86	ОФП. Развитие ловкости.	Техн.	1
87	Закрепление навыков верхней прямой подачи.	Техн.	1
88	Закрепление навыков прямого нападающего удара.	Техн.	1
89	Закрепление навыков приема мяча сверху в падении.	Техн.	1
90	Учебная игра в волейбол.	Техн.	1
91	Закрепление верхней передачи мяча назад за голову.	Техн.	1
92	Нижняя боковая подача мяча на точность.	Техн.	1
93	ОФП. Легкоатлетические упражнения.	Техн.	1
94	Прием мяча после нападающего удара.	Техн.	1
95	СФП. Подвижные игры.	Техн.	1
96	Тактика вторых передач.	Техн.	1
97	Учебная игра в волейбол.	Техн.	1
98	ОФП. Упражнения для ног.	Техн.	1
99	Закрепление приема и передачи мяча сверху и снизу.	Техн.	1
100	ОФП. Развитие скорости реакции.	Техн.	1
101	ТТП. Взаимодействие игрков на площадке.	Такт.	1
102	ОФП. Развитие ловкости и координационных способностей.	Техн.	1
103	Тренировка с воздействиями внешних «негативных» факторов.	Техн.	1
104	СФП. Упражнения, развивающие быстроту ответных действий.	Техн.	1
105	Учебная игра в волейбол.	Техн.	1
106	Закрепление нижних и верхних подач.	Техн.	1
107	Внутригрупповой турнир по волейболу.	Техн.	1
108	ОРУ. Контрольные испытания	Техн.	1
109	ТТП. Игра с одним связующим	Такт	1
110	Закрепления навыка игры с одним связующим.	Техн.	1
111	Закрепления навыка игры с одним связующим.	Техн.	1
112	Закрепления навыка игры с одним связующим.	Техн.	1
113	Закрепления навыка игры с одним связующим.	Техн.	1
114	ОФП. Развитие прыгучести.	Техн.	1
115	ОФП. Развитие ловкости.	Техн.	1
116	Отработка нападающего удара с «1» зоны.	Техн.	1
117	Отработка нападающего удара с «1» зоны.	Техн.	1
118	Отработка нападающего удара с «6» зоны.	Техн.	1
119	Отработка нападающего удара с «6» зоны.	Техн.	1
120	ОФП. Развитие координационных способностей.	Техн.	1
121	Защитные действия. Одиночное блокирование	Техн.	1
122	Защитные действия. Групповой блок	Техн.	1
123	Защитные действия. Игра «углом вперед»	Техн.	1
124	Защитные действия. Игра «углом назад»	Техн.	1
125	Внутригрупповой турнир.	Техн.	1
126	Внутригрупповой турнир. Подведение итогов	Техн.	1
		всего	126

IV. Методическое обеспечение ДОП

4.1. Методическое обеспечение 1-го года обучения

№ п/п	Тема занятия	МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Форма занятия	Методы / приемы	ТСО наглядность	Форма контроля
текущий	итоговый
1.	Вводное занятие.	Коллективная	Словесные (беседа, инструктаж, история, игры – знакомства)	Инструкция по технике безопасности	опрос	–
2.	История волейбола в России.	Коллективная	Словесные (беседа, просмотр кинофильма).	Проектор	Анализ в ходе просмотра	опрос
3.	Гигиена и санитария, врачебный контроль.	Коллективная	Беседа.	Плакаты	Медицинская комиссия	–
4.	Оказание первой медицинской помощи.	Коллективная Групповая	Рассказ, показ	Плакаты, презентации.	Опрос	–
5.	Правила игры и соревнования.	Коллективная	Рассказ	Плакаты, презентации	Опрос	Собеседование
6.	Сведения о строении организма	Коллективная	Рассказ	Плакаты, презентации	Опрос	–
7.	Оборудование и инвентарь	Коллективная	Беседа	Наглядный материал	–	Обсуждение
8.	Техника безопасности	Коллективная	Беседа	–	–	–
9.	ОФП	Коллективная	Рассказ, показ	Наглядный материал	Контроль	–
10.	СФП	Коллективная Групповая	Словесные (объяснения)	Необходимые спортивные атрибуты	Контроль	Обсуждение
11.	Техническая подготовка	Групповая	Рассказ, показ, демонстрация	Наглядный материал	Контроль	Обсуждение
12.	Тактическая подготовка	Групповая	Рассказ	Наглядный материал	Контроль	Обсуждение
13.	Интегральная подготовка	Коллективная	Рассказ	–	Контроль	Обсуждение
14.	КПИ	Командная	–	–	Контроль	–

4.2. Методическое обеспечение 2-го года обучения

№	Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата	Графа учёта
1	Общие основы волейбола ПП и ТБ Правила игры и методика судейства	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога.	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства.	Вводный, положение о соревнованиях по волейболу.
2	Общефизическая подготовка Волейболиста	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная, фронтальная	Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки	Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего	Тестирование, карточки судьи, протоколы
3	Специальная подготовка	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест.
4	Техническая подготовка волейболиста	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом. Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего Терминология, жестикуляция.	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование
5	Игровая подготовка	групповая, подгрупповая, коллективно-групповая	практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи	Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование

Формы и методы обучения

Образовательный процесс включают в себя:

Словесные методы:

1.Обзорные беседы;

2.Обсуждение игровых моментов.

Наглядные методы:

1.Самостоятельный разбор тактических действий игроков;

2. Просмотр видеокассет игр по волейболу

Необходимые умения и навыки для реализации программы

1. Создать стабильный коллектив в группе.

2. Уметь применять полученные знания на практике.

3. Уметь оценивать различные ситуации.

4. Развивать устойчивый интерес к занятиям по волейболу;

5. Прививать умение и навыки, ведение здорового образа жизни.

6. Прививать умение выполнять правила личной гигиены.

7. Умение организовать рабочее место.

8. Умение выбирать способ деятельности.

9. Умение сравнивать, обобщать, анализировать свои действия.

Методы, способы и приемы стимулирования и мотивации детской деятельности

Эмоциональные методы:

Поощрение;
Порицание;
Создание ситуации успеха:
Стимулирующее оценивание.

Познавательные методы:

Познавательный интерес;
Выполнение творческих заданий;
Развивающая кооперация.

Волевые методы:

Предъявление учебных требований;
Информация об обязательных результатах обучения;
Познавательные затруднения;
Прогнозирование деятельности.

Социальные методы:

Создание ситуации взаимопомощи;
Поиск контактов и сотрудничества;
Заинтересованность в результатах.

При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи. Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала. С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов. В основу программы легли определенные педагогические принципы: принцип субъектности познающего сознания. Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

Принцип дополнительности – монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности. Принцип открытости учебной и воспитательной информации. Мир знаний “открывается” перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не “преподносит” знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия. Принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна, если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

Принцип сознательности и активности учащихся предполагает создание условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению, условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

Принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения. Принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать учащегося на более высокий уровень развития. Принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики “от простого к сложному, от известного к неизвестному”.

Контрольные и календарные игры:

– Участие в первенстве школы по волейболу;

– Участие в товарищеских играх своего микрорайона;

– Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств;

– Войдут в состав сборной школы и примут участие в Спартакиаде района по волейболу.

Дидактические материалы:

– Правила игры в волейбол.

– Правила судейства в волейболе.

– Положение о соревнованиях по волейболу.

Методические рекомендации:

– Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

– Рекомендации по организации подвижных игр с волейбольным мячом.

– Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по волейболу.

– Инструкции по охране труда.

Контрольные нормативы

По технической подготовке

Этап начальной подготовки.

Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4.
Передача сверху у стены, стоя и сидя (чередования).
Подача нижняя прямая на точность.

4. Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону 3.
Учебно- тренировочный этап.

Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4.
Подача верхняя прямая на точность.
Подача в прыжке на точность (в правую и левую половины площадки).
Прием подачи и первая передача из глубины площадки в зону 2.
Нападающий удар прямой:

из зоны 4 в зоны 4 и 5 с высоких и средних передач;
из зоны 3 в зоны 4 и 5;
из зоны 2 в зоны 1 и 2.

6. Нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из зоны 2 в зону 5.

7. Одиночное блокирование прямого удара по ходу.
По физической подготовке

Этапы начальной подготовки и учебно-тренировочной.

Бег 30 м.
Бег с изменением направления (5×6 м).
Прыжок в длину с места.
Метание набивного мяча из-за головы двумя руками.
Бег 92 м с изменением направления («елочка»).

6. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами.
По игровой подготовке

Этап начальной подготовки.

1. Мини-волейбол (по специальным правилам).

2. Волейбол 2×2, 3×3, 4×4, 6×6.
Учебно-тренировочный этап. Волейбол 2×2, 3×3, 4×4, 6×6.

Физическое развитие и физическая подготовленность 1-го года обучения

№ п/п

Содержание требований (вид испытаний)

Девочки

Мальчики

Бег 30 м с высокого старта (с)

Бег 30 м (6х5) (с)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см)

Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками:

сидя (м)

в прыжке с места (м)

5,0

11,9

150

5,0

7,5

4,9

11,2

170

6,0

9,5

Формой подведения итогов 1-го года обучения являются: тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

Контрольно нормативы по технической подготовке на учебно-тренировочный этап (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)	Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	4	4	5	5
2.	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4			3	4
3.	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	–	–	3	4
4.	Подача на точность: 10-12 лет – верхняя прямая; 13-15 лет-верхняя прямая по зонам; 16-17 лет- в прыжке	3	3	3	4
5.	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (в 16-17 лет с низкой передачи)			3	3
6.	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 лет с передачи за голову)			2	3
7.	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность			2	3
8.	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	2	3	4
9.	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2) по диагонали				2

Контрольно нормативы по технической подготовке (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)	Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	3	3	5	5
2.	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4			3	4
3.	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	–	–	3	4
4.	Подача на точность: 10-12 лет – верхняя прямая; 13-15 лет-верхняя прямая по зонам; 16-17 лет- в прыжке	3	3	3	4
5.	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (в 16-17 лет с низкой передачи)			3	3
6.	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 лет с передачи за голову)			2	3
7.	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность			2	3
8.	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	2	3	4
9.	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2) по диагонали				2

Контрольно нормативы по тактической подготовке (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)	Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом			3	3
2.	Вторая передача в прыжке из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом
3.	Нападающий удар или «скидка» в зависимости от того, поставлен блок или нет			3	4
4.	Командные действия: прием подачи, вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (по заданию) и нападающий удар (с 16 лет вторая передача выходящим игроком)			3	4
5.	Блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4, 3, 2 со второй передачи. Зона не известна, направление удара диагональное			4	5
6.	Командные действия организации защитных действий по системе «Углом вперед» и «углом назад» по заданию после нападения соперников		4	5	6

Контрольно нормативы по интегральной подготовке (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)	Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Прием снизу, верхняя передача	5	6	8	6
2.	Нападающий удар, блокирование				4
3.	Блокирование – вторая передача				5
4.	Переход после подачи к защитным действиям, после защитных действий к нападению			3	3

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками.

Спортивный инвентарь:

волейбольные мячи -10 штук;

набивные мячи – на каждого обучающегося;

перекладины для подтягивания в висе – 5 штук;

гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося;

волейбольная сетка;

гимнастические маты;

баскетбольные и теннисные мячи -10-15 штук;

Спортивные снаряды:

гимнастическая стенка – 6 пролетов.

Примечание: В зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности провести 68 занятия по объективным причинам (болезни, каникулы или др. уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен пропущенных. Можно также исключать некоторые уроки или заменить на другие, которые хуже усваиваются.

V. ЛИТЕРАТУРА

5.1. Литература для педагога

1. Банников A.M., Костюков ВВ. Пляжный волейбол (тренировка, техника, тактика). – Краснодар, 2001.

2. Волейбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР. -М., 1982 (ГНП), 1983 (УТТ), 1985 (ГСС).

3. Волейбол / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М., 2000.

4. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. – М., 1978.

5. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. – М., 1988.

6. Железняк Ю.Д, Ивойлов А.В. Волейбол. – М., 1991.

7. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства. – М., 1998.

8. Марков К. К. Руководство тренера по волейболу. – Иркутск, 1999.

9. Марков К. К. Тренер – педагог и психолог. – Иркутск, 1999.

10. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 1999.

11. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофма-на. – М, 1998.

12. Никитушкип В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М., 1998.

13. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. – М, 1982.

14. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 1997.

15. Система подготовки спортивного резерва. – М., 1999.

16. Современная система спортивной подготовки /Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. – М., 1995.

5.2. Литература для учащихся:

1.Твой олимпийский учебник: Учебн. Пособие для учреждений образования России.-15-е издание. В.С.Родиченко и др.-М, ФиС 2005.144 с.

2.Клещев Ю.Н. Юный волейболист. М.:Физкультура и спорт. 1989.

3.Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. М.:Физкультура и спорт. 1982.

Источник

Отдел образования и молодежной политики администрации

Борисоглебского городского округа Воронежской области

Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение Воронежской области «Борисоглебский техникум
промышленных и информационных технологий»

РАССМОТРЕНО

на методическом

совете

протокол № 1

от « 30» августа
2019 г.

ПРИНЯТО

на педагогическом

совете

протокол № 1

от « 03» сентября
2019г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор ГБПОУ ВО
«БТПИТ»

____________М.А.
Сердюк

приказ №

от « 03» сентября
2019 г.

Дополнительная образовательная общеразвивающая
программа

«Волейбол»

Направленность: физкультурно-спортивная

Тип программы:
модифицированная

Возраст обучающихся:
15 – 18 лет

Срок реализации: 1
год

Уровень освоения:
базовый

Год разработки: 2015

Автор-составитель преподаватель

физической культуры

ГБПОУ ВО «БТПИТ»

Щербакова Галина Вячеславовна

Исполнитель преподаватель

физической культуры

ГБПОУ ВО «БТПИТ»

Щербакова Галина Вячеславовна

г. Борисоглебск, 2015 г.

Раздел № 1. Комплекс основных характеристик
программы

1.1.
Пояснительная
записка

Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа (далее программа) «Волейбол»
имеет физкультурно-спортивную направленность.

Настоящая программа разработана
в соответствии с нормативно-правовыми документами:

1.
Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ “Об
образовании в Российской Федерации” (далее Федеральный закон N 273)
(ст. 2, ст. 12, ст. 75)

2.
Федеральный закон
N 273-ФЗ (ст. 12, ст. 47, ст. 75).

3. Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 1,2,3,9 ст. 13; п. 1, 5, 6 ст. 14; ст. 15; ст. 16; ст. 33, ст. 34, ст. 75),

4. СанПиН 2.4.4.3172-14
“Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы образовательных организаций дополнительного
образования детей” (Постановление Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г.
N 41);

5. Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 9, 22, 25 ст. 2; п. 5 ст. 12;
п. 1, п. 4 ст. 75),

6. Приказ Министерства
образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа
2013 г. N 1008 “Порядок организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам”;

7.
Концепция развития дополнительного образования детей /распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014 г.
N 1726-р

Данная программа является программой
дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы
дополнительных занятий по физическому воспитанию образовательных учреждений.

Направленность дополнительной
образовательной программы секции «Волейбола» физкультурно-спортивная. Программа
направлена на приобретение теоретических и практических навыков игры в
волейбол. Укреплению здоровья, правильному физическому развитию студентов.

Актуальность и педагогическая целесообразность программы

Отражение условий для социального, культурного
и профессионального самоопределения, творческой самореализации личности в
настоящий момент, соответствие современным запросам.

Наиболее острые проблемы дополнительного
образования:

–
повышение занятости детей
в свободное время;

–
организация полноценного
досуга;

–
развитие определенных
качеств личности;

–
поддержка и развитие
талантов;

–
адаптация в обществе
студентов с определенными особенностями;

–
физическое развитие и
оздоровление студентов;

В процессе изучения у студентов формируется
потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, приобщение к
здоровому образу жизни. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство
коллективизма, волю, целеустремленность.

Отличительные особенности
программы

По уровню освоения программа предполагает
развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств,
формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение
кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения этой
программы.

Данная программа является
модифицированной, так как она разработана на основе типовых программ
декоративно-прикладной направленности, с учетом использования различных
материалов и технологий, а также способствует расширению и повышению
физкультурно-спортивной культуры детей.

Программа предусматривает применение в
образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих
сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности,
креативности мышления, формирования личностных качеств.

Новизна программы в том,
что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает
значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные
требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает
этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь
увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство
физического воспитания и всестороннего физического развития.

Адресат программы: – студенты
ГБПОУ ВО « БТПИТ» от 15 до 18 лет..

Объем и срок освоения программы.

Программа рассчитана на 1 год. Объем программы 240 часов (на
40 учебных недель (на 10 месяцев).

Формы
обучения.

–
очная.

Режим занятий.

Учебно-тренировочный процесс
осуществляется в соответствии с программой. Каждое занятие продолжительностью
90 минут. Занятия проводятся 3 раза в неделю – согласно расписанию,
утвержденному директором ГБПОУ ВО «БТПИТ».

1.2.
Цели и задачи.

Цель программы формирование разносторонне гармонически физически
развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве
общечеловеческой культуры; укрепления и сохранения собственного здоровья,
воспитания потребности для занятия спортом.

Основные задачи освоения программы являются:

Обучающие

–
обучение техническим
приёмам и правилам игры;

–
обучение тактическим
действиям;

–
обучение приёмам и методам
контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;

–
овладение навыками
регулирования психического состояния.

Развивающие

–
повышение технической и
тактической подготовленности в данном виде спорта;

–
совершенствование навыков
и умений игры;

–
развитие физических
качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей
организма;

Воспитательные

– выработка организаторских навыков и умения действовать в
коллективе;

-воспитание чувства
ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

– воспитание привычки к
самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;

– формирование потребности к ведению здорового образа жизни.

1.3.
Планируемые
результаты.

Планируемые результаты (личностные, метапредметные и предметные
результаты, получаемые учащимися в результате освоения программы).

Личностные результаты – развитие положительных личностных качеств обучающихся
(трудолюбия, упорства, настойчивости, умения работать в коллективе, уважение к
людям).

Метапредметные результаты – формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

–
понимать задачи,
поставленные педагогом;

–
знать технологическую
последовательность выполнения работы;

–
правильно оценивать
результаты своей деятельности.

Познавательные УУД:

–
научиться проявлять
творческие способности;

–
развивать сенсорные и
моторные навыки.

Коммуникативные УУД:

–
учиться работать в
коллективе;

–
проявлять индивидуальность
и самостоятельность.

Предметные результаты – формирование навыков игры в волейбол, применения
технологий, приемов и методов работы по программе, приобретение опыта
физкультурно-спортивной деятельности.

Ожидаемый результат непосредственно
проистекает из задач, поэтому должен отражать все три заявленные в задачах
составляющие: обучение, развитие, воспитание личности обучающегося.

Ожидаемым результатам прохождения программы должен стать интерес обучающихся
к спорту, в частности, к волейболу.

В результате освоения программы по волейболу
обучающийся должен

уметь:

– использовать физкультурно-оздоровительную деятельность
для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

– использовать технику и методику обучения волейболу;

– применять навыки в организации и проведении спортивных
мероприятиях;

В результате изучения программы обучающийся должен

знать:

-о роли физической культуры в
общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

-основы здорового образа жизни;

-специфику тренировочного процесса;

По окончании реализации программы ожидается достижение

следующих результатов:

-выполнение контрольных нормативов по специальной
физической и

технико-тактической подготовке;

-достижение высокого уровня физического развития и
физической

подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной
программе;

-участие в соревнованиях школьного и городского уровня;

-повышение уровня технической и тактической подготовки в
данном

виде спорта;

-устойчивое овладение умениями и навыками игры;

-развитие у обучающихся потребности в продолжение занятий
спортом ;

-сформировать потребность к здоровому образу жизни,
культуре

общения;

-укрепление здоровья учащихся, повышение функционального
состояния

всех систем организма, сократить пропуски по болезням;

-умение контролировать психическое состояние.

В конце изучения программы занимающиеся получат
необходимый

минимум знаний для физического самосовершенствования,
знание правил

игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть
в волейбол. Будут

сформированы коммуникативные способности, то есть
умение играть в

команде.

1.4.
Содержание
программы.

ТЕХНИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА

Техника нападения

1.
Перемещения
и стойки: стойки
основная, низкая; ходьба, бег, перемещение приставными шагами лицом, боком
(правым, левым), спиной вперед; двойной шаг, скачок вперед; остановка шагом;
сочетание стоек и перемещений, способов перемещений.

2.
Передачи: передача мяча сверху двумя
руками: подвешенного на шнуре; над собой – на месте и после перемещения
различными способами; с набрасывания партнера – на месте и после перемещения;
в парах; в треугольнике: зоны 6-3-4,6-3-2, 5-3-4,1-3-2; передачи в стену с
изменением высоты и расстояния – на месте и в сочетании с перемещениями; на
точность с собственного подбрасывания и партнера.

3.
Отбивание
мяча кулаком через
сетку в непосредственной близости от нее: стоя на площадке и в прыжке, после
перемещения.

4.
Подачи: нижняя прямая (боковая);
подача мяча в держателе (подвешенного на шнуре); в стену – расстояние 6-9 м,
отметка на высоте 2 м; через сетку – расстояние 6 м, 9 м; из-за лицевой линии в
пределы площадки, правую, левую половины площадки.

Нападающие удары: прямой нападающий удар; ритм
разбега в три шага; ударное движение кистью по мячу: стоя на коленях на
гимнастическом месте, стоя у стены, по мячу на резиновых амортизаторах – стоя и
в прыжке; бросок теннисного (хоккейного) мяча через сетку в прыжке с разбегу;
удар по мячу в держателе через сетку в прыжке с разбега; удар через сетку по
мячу, подброшенному партнером; удар с передачи.

Техника защиты

1.
Перемещения
и стойки: то
же, что в нападении, внимание низким
стойкам; скоростные перемещения на площадке и вдоль сетки; сочетание
перемещений с перекатами на спину и в сторону на бедро.

2.
Прием
сверху двумя руками: прием мяча после отскока от стены (расстояние 1-2 м); после
броска партнером через сетку (расстояние Ф-6 м); прием нижней прямой подачи.

3.
Прием снизу
двумя руками: прием
подвешенного мяча, наброшенного партнером – на месте и после перемещения; в
парах направляя мяч вперед вверх, над собой, один на месте, второй
перемещается; «жонглирование» стоя на месте и в движении; прием подачи и первая
передача в зoну нападения.

4.
Блокирование: одиночное блокирование
поролоновых, резиновых мячей «механическим блоком» в зонах 3, 2, 4; «ластами»
на кистях – стоя на подставке и в прыжке; ударов по мячу в держателе
(подвешенного на шнуре).

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП

Техника нападения

1.
Перемещения: прыжки на месте, у сетки,
после перемещений и остановки; сочетание способов перемещений с остановками,
прыжками, техническими приемами.

2.
Передачи
сверху двумя руками: в стену стоя, сидя, лежа, с изменением высоты и расстояния,
в сочетании с перемещениями; на точность с применением приспособлений;
чередование по высоте и расстоянию; из глубины площадки к сетке: в зонах
2-4,4-2,6-4,6-2 (расстояние 4 м), 5-2, 6-4 (расстояние 6 м); стоя спиной в
направлении передачи; с последующим падением и перекатом на бедро; вперед
вверх в прыжке на месте и после перемещения; отбивание кулаком у
сетки стоя и в прыжке.

3.
Подачи: нижние – соревнования на
точность попадания в зоны; верхняя прямая подряд 10-15 попыток, на точность в
правую, левую, дальнюю и ближнюю половину площадки, соревнования – на количество,
на точность; верхняя боковая подача.

4.
Нападающие
удары: прямой
сильнейшей рукой из зон 4,3,2 с различных по высоте и расстоянию передач у
сетки и из глубины площадки;
прямой слабейшей рукой; с переводом вправо из зоны 2 с поворотом туловища
вправо (для правшей).

Техника защиты

1.
Перемещения
и стойки: стойка,
скачок вправо, влево, назад, падения и перекаты после падений – на месте и
после перемещений, сочетание способов перемещений, перемещений и падений с
техническими приемами защиты.

2.
Прием мяча: сверху двумя руками нижней
подачи, верхней прямой подачи (расстояние 6-8 м); прием мяча снизу двумя руками
нижних подач, верхней прямой подачи, от передачи через сетку в прыжке; нападающего
удара в парах, через сетку на точность; сверху двумя руками с последующим
падением, снизу одной рукой с выпадом в сторону с после
дующим падением и перекатом на бедро (правой вправо, левой влево); прием
отскочившего от сетки мяча.

3.
Блокирование: одиночное в зонах 3,2,4,
стоя на подставке, нападающий удар по мячу, подброшенному партнером и с
передачи; блокирование в прыжке с площадки; блокирование нападающего удара с
различных передач по высоте; блокирование удара с переводом вправо;
блокирование поочередно ударов прямых и с переводом.

Техника нападения

1.
Перемещения: чередование способов
перемещения на максимальной скорости; сочетание способов перемещения с
изученными техническими приемами нападения.

2.
Передачи: передача мяча сверху двумя
руками на точность («маяки» и т.п.) с собственного подбрасывания (варьируя
высоту), посланного передачей: а) первая передача постоянная (2-3 м), вторая –
постепенно увеличивая расстояние (3-10 м); б) первая – постепенно увеличивая
расстояние, вторая – постоянная; в) первая и вторая – увеличивая расстояние
мяча,
посылаемого ударом одной руки; из глубины площадки для нападающего удара в
зонах 2-4,4-2,6-4 на расстояние 6 м; в зонах 5-2,1 -4 на расстояние 7- 8 м;
стоя спиной в направлении передачи: встречная передача (после передачи над
собой и поворота на 180° (в зонах 2-4 6-4, расстояние 3-4 м), в
тройках в зонах: 6-3-2, 6-3-4, 5-3-2, 1-3-4, из глубины площадки – с собственного
подбрасывания в зонах 6-2,6-4 (расстояние 2-3 м); с набрасывания партнера и
затем с передачи; с последующим падением и перекатом на спину.

3.
Передача
сверху двумя руками в прыжке (вверх назад): с собственного подбрасывания – с места и
после перемещения; с набрасывания партнера – с места и после
перемещения; на точность в пределах границ площадки.

4.
Чередование
способов передачи мяча: сверху, сверху с падением, в прыжке; отбивание кулаком;
передачи, различные по расстоянию и высоте.

5.
Подачи: верхняя прямая подача
(подряд 20 попыток), с различной силой; через сетку в три продольные зоны:
6-3,1 -2, 5-4, ближе к боковым и лицевой линиям; соревнование на точность
попадания в зоны; верхняя боковая подача с соблюдением правил; подачи (подряд 5
попыток); подачи в правую и левую половины площадки; соревнование на большее
количество выполненных подач правильно; чередование нижней и верхней прямой
подач на точность.

6.
Нападающие
удары: прямой
нападающий удар (по ходу) сильнейшей рукой из зон 4,3,2; с различных передач –
коротких по расстоянию, средних и высоких по высоте; средних по
расстоянию – средних и высоких по высоте; длинных по расстоянию, средних по
высоте; из зон 4 и 2 с передачи из зоны 6; при противодействии блокирующих,
стоящих на подставке; из зон 4 и 2 с передачи назад за голову; удар с
переводом вправо с поворотом туловища вправо; удар из зоны 2 с передачи из зоны
3, стоя спиной в направлении передачи; удар из зоны 4 с передачи из зоны 3;
удар из зон 2,4 «мимо блока» (имитирует блок игрок, стоя на подставке);
имитация нападающего удара и передача через сетку двумя руками, имитация
нападающего удара в разбеге и передача подвешенного мяча; то же в зонах 4 и 2 с
передачи из зоны 3; удар с переводом влево с поворотом туловища влево по мячу
на амортизаторах, по мячу в держателе, наброшенному партнером; удар из зон 3,4
с высоких и средних передач, прямой нападающий удар слабейшей рукой из зон
2,3,4 по мячу, наброшенному партнером, из зон 2, 3 с передачи из соседней зоны
(3-2,4-3); нападающие удары с удаленных от сетки передач.

Техника защиты

1.
Перемещения
и стойки: сочетание
способов перемещений, падений
и стоек с техническими приемами игры в защите; перемещения на максимальной
скорости и чередование их способов, сочетание с падениями, остановками и
выполнением приема мяча.

2.
Прием мяча: сверху двумя руками, нижней
и верхней прямой подач, от удара одной рукой в парах и через сетку (стоя на подставке);
прием снизу двумя руками нижней подачи, первая передача на точность; верхней
прямой подачи и первая передача в зону нападения; нападающего удара; верхней
боковой подачи; от передачи через сетку в прыжке;
снизу одной рукой правой, левой в парах, у сетки, от сетки, сверху двумя руками
с падением в сторону на бедро и перекатом на спину, от передачи мяча через
сетку, передача в прыжке через сетку; прием подачи; нападающего удара; прием
снизу двумя руками с падением и перекатом в сторону на бедро в парах; прием
снизу подачи, нападающего удара; прием
одной рукой с падением в сторону на бедро и перекатом на спину (правой, левой)
в парах (по заданию), у сетки, от сетки; прием подачи, нападавшего удара;
чередование способов приема мяча в зависимости от направления и скорости полета
мяча.

Блокирование: одиночное прямого
нападающего удара по ходу (в зонах 4,2, 3), из двух зон в известном
направлении, стоя на подставке и в прыжке с площадки; ударов из одной зоны в
двух направлениях, стоя на подставке и в прыжке с площадки; ударов с переводом
вправо (в зонах 3,4,2), стоя на подставке, в прыжке с площадки удары с
передачи; групповое блокирование (вдвоем) ударов по ходу (из зон 4,2, 3), стоя
на подставке, и в прыжке с площадки

Техника нападения

1.
Перемещения: сочетание способов
перемещений, исходных положений, стоек, падений и прыжков в ответ на сигналы;
сочетание стоек, способов перемещений с техническими приемами.

Передачи мяча: у сетки сверху двумя руками,
различные по расстоянию: короткие, средние, длинные; различные по высоте:
низкие, средние, высокие, сочетание передач из глубины площадки, стоя лицом и
спиной к нападающему; нападающий удар с передачи в прыжке; имитация нападающего
удара и передача через сетку двумя руками, имитация замахов и передача в прыжке
через сетку в зону нападения; нападающий удар с переводом влево с поворотом
туловища влево из зон 3 и 4 с высоких и средних передач; прямой нападающий удар
слабейшей рукой из зон 2, 3,4 с различных передач; боковой нападающий удар
сильнейшей рукой из зон 4,3; нападающий удар с переводом вправо без поворота
туловища из зон 2,3,4.

Техника защиты

1.
Перемещения: сочетание способов
перемещений и падений с техническими приемами игры в защите; способов
перемещений с прыжками, перемещений с блокированием.

2.
Прием мяча: сверху двумя руками от подач
и нападающих ударов средней силы на точность; снизу двумя руками верхних подач
на задней линии и первая передача на точность; прием мяча снизу одной рукой
(правой, левой) попеременно у сетки и от сетки после перемещения.

ПОДГОТОВКА

Тактика нападения

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места для выполнения второй передачи у сетки; для подачи; для отбивания мяча
через сетку, стоя двумя сверху, кулаком, снизу, стоя, в прыжке; вторая
передача из зоны 3 игроку, к которому передающий обращен лицом; подача нижняя
прямая на точность в зоны – по заданию; передача мяча через сетку на «свободное»
место, на игрока, слабо владеющего приемом мяча.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 3 при первой передаче; игрока зоны 3 с
игроками зон 4 и 2 при второй передаче; игроков задней и передней линии при
первой передаче; игроков зон 6, 5,1 с игроком зоны 3 (2) при приеме подачи.

3.
Командные
действия: система
игры со второй передачи игроком передней линии: прием подачи и первая передача
в зону 3 (2), вторая передача игроку зоны 4 (2).

Тактика защиты

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места при приеме подачи, при приеме мяча, направленного соперником через сетку,
при блокировании (выход в зону «удара»), при страховке партнера, принимающего
мяч с подачи, посланного передачей; выбор способа приема мяча от соперника –
сверху или снизу.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков при приеме подачи и передачи: игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6;
игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1; игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2; игроков
зон 5,1,6с игроками зон 4 и 2 при приеме подачи и с передачи (обманы); игроков
зон 4 и 2 с игроком зоны 6.

3.
Командные
действия: расположение
игроков при приеме подачи, при системе игры «углом вперед».

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП

Тактика нападения

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места для выполнения второй передачи (у сетки лицом и спиной в направлении
передачи, из глубины площадки -лицом); подачи (способа, направления);
нападающего удара (способа и направления; подача на игрока, слабо владеющего
приемом подачи, вышедшего на замену; выбор способа отбивания мяча через сетку
(передачей сверху, стоя или в прыжке), снизу (лицом, спиной к сетке); вторая
передача их зоны 3 в зону 4 или 2, стоя лицом и спиной к нападающему; вторая
передача нападающему, сильнейшему на линии; имитация нападающего удара и
«обман»; имитация второй передачи и «обман» через сетку.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков передней линии при второй передаче (игрока зоны 2 с игроками зон 3 и 4);
игроков задней и передней линии (игроков зон 6, 5, 1 с игроком зоны 3 (2) при
первой передаче).

3. Командные действия: система
игры со второй передачи игрока передней линии (прием подачи и первая передача
в зону 3 (2), вторая передача нападающему, к которому передающий обращен лицом
(спиной).

Тактика защиты

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места при приеме верхних подач прямой и боковой; при блокировании; при
страховке партнера, принимающего подачу, нападающий удар; блокирующих,
нападающих; выбор способа приема подачи (нижней – сверху, верхних – снизу,
сверху двумя руками с падением); способа приема мяча от обманных приемов (в
опорном положении и с падением); способа перемещения и способа
приема от нападающих ударов; блокирование определенного направления.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков задней линии между собой при приеме подачи, нападающих ударов, обманных
приемов; взаимодействие игроков передней линии, не участвующих в блокировании
с блокирующими; игроков зоны 6 с блокирующим игроком зоны 3 и страхующими
игроками зон 4 и 2; игроков зон 4 и 2 (соответственно) при
приеме нападающих ударов и обманов.

3.
Командные
действия: расположение
игроков при приеме подачи, когда вторую передачу выполняет а) игрок зоны 3, б)
игрок зоны 4, а игрок зоны 3 оттянут назад, в) игрок зоны 2 у сетки, а игрок
зоны 3 оттянут и находится в зоне 2, в положениях «б» и «в» игроки 4 и 2 идут
на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 соответственно в зону 4 и 2 для
нападающего удара; система игры «углом вперед» с применением групповых
действий, изученных в данном году обучения.

Тактика нападения

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места для выполнения второй передачи у сетки и из глубины площадки для
нападающего удара, для выполнения подачи и нападающего удара (при чередовании
способов); чередование способов подач; подачи верхние на игроков, слабо
владеющих навыками приема мяча; вышедших после замены; выбор способа отбивания
мяча через сетку нападающим ударом, передачей сверху двумя руками, кулаком,
снизу; вторая передача нападающему, сильнейшему на линии (стоя лицом и спиной к
нему); имитация второй передачи и «обман» (передача через сетку) в прыжке;
имитация прямого нападающего удара и передача в прыжке двумя руками через
сетку; чередование способов нападающего удара – прямой, перевод сильнейшей,
прямой слабейшей рукой.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков передней линии при второй передаче – игрока зоны 4 с игроком зоны 2,
игрока зоны 3 с игроком зон 4 и 2 в условиях различных по характеру первых и
вторых передач; игрока зоны 2 с игроками зон 3 и 4 в условиях длинных первых
передач; взаимодействие игроков передней и задней линий при первой
передаче – игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3 (при приеме мяча в дальней
части площадки от подачи и нападающего удара); игроков зон 6,1 и 5 с игроком
зоны 2 при приеме верхних подач для второй передачи, в доигровках – для
нападающего удара или передачи в прыжке.

3.
Командные
действия: система
игры через игрока передней линии, прием подачи (при чередовании способов) и
первая передача в зону 3, вторая передача, стоя лицом и спиной (чередование) к
нападающему; прием верхней боковой подачи и первая передача в зону 3, вторая
передача игроку, к которому передающий стоит спиной; первая передача для нападающего
удара, когда мяч соперник направляет через сетку без удара.

Тактика защиты

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места при приеме подач различными способами, нападающих ударов и обманных
передач через сетку в прыжке (чередование); при страховке партнера,
принимающего мяч, блокирующего, нападающего; выбор способа приема различных
способов подач; выбор способа перемещения и способа приема мяча от нападаю
щих ударов различными способами и обманных действий; выбор способа приема мяча
в доигровке и при обманных приемах нападения; зонное блокирование (выбор
направления при ударах из зон 4,2 и 3 и «закрывание» этого направления).

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков задней линии – игроков зон 1,6,5 между собой при приеме трудных мячей
от подач, нападавших ударов, обманных действий; взаимодействие игроков передней
линии:
а) двух игроков, не участвующих в блокировании, с блокирующим, б) двух игроков
при блокировании (выход в зону, где будет произведен удар), в) не участвующего
в блокировании с блокирующими; взаимодействие игроков задней и передней линий:
а) игрока зоны 6 с блокирующим (в зоне 3,4,2), с блокирующими зон 3-2; 3-4;
игрока зоны 6 с не участвующими в блокировании; в) игроков зон 1 и 5 с не
участвующими в блокировании.

3.
Командные
действия: расположение
игроков при приеме подач различными способами в дальние и ближние зоны, вторую
передачу выполняет игрок зоны 3 и 2; расположение игроков при приеме подачи,
когда игрок зоны 4 стоит у сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 4,
после приема игрок зоны 4 идет на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3
играет в нападении в зоне 4; то же, но в зонах 3 и 2 (чередование
этих двух вариантов); системы игры: расположение игроков при приеме мяча от
соперника «углом вперед» (чередование групповых действий в соответствии с
программой для данного года обучения); переключение от защитных действий к
нападающим – со второй передачи через игрока передней линии.

Тактика нападения

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места для вторых передач, различных по высоте и расстоянию, стоя на площадке и
в прыжке; для нападающего удара (с различных передач мяча у сетки и из глубины
площадки); чередование подач в дальние и ближние зоны, на силу и нацеленных;
подача на игрока, слабо владеющего навыками приема, вышедшего
после замены; вторая передача нападающему, сильнейшему на линии (различные по
высоте и расстоянию); передача двум нападающим на линии с применением
отвлекающих действий руками, туловищем; имитация второй передачи и обман
(передача через сетку) на месте и в прыжке (боком и спиной в направлении
передачи); имитация нападающего
удара и передача в прыжке через сетку (в зону нападения); чередование способов
нападающего удара.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игрока зоны 4 с игроком зоны 2 при второй передаче; игрока зоны 3 с игроками
зон 4 и 2 при скрестном перемещении в зонах – из центра на край сетки (при
второй передаче); игрока зоны 3 с игроком зоны 4 в условиях чередования
передач, различных по высоте и расстоянию, стоя лицом и спиной в направлении
передачи; взаимодействие игроков зон 6 и 5 с игроком, выходящим к сетке из зоны
1.

Взаимодействие игроков зон 6, 5 и 1 с
игроком зоны 3 при приеме подач на силу и нацеленных, приеме нападающих ударов;
игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 4 (при приеме подачи – для второй передачи,
в доигровке – для удара; игроков зон 4,3 и 2 с игроком зоны 1, выходящим к
сетке (при первой передаче); игрока, выходящего из зоны 1 при второй передаче с
игроками зон 4, 3 и 2.

3. Командные действия: система
игры через игрока передней линии -прием подачи и первая передача: а) в зону 3,
вторая передаче в зоны 4 и 2, стоя лицом и спиной к ним; б) в зону 4 и 2
(чередование), вторая передача в зоны 3 и 2 (3 и 4); в) в зону 2, вторая –
назад за голову, где нападающий удар выполняет игрок зоны 3; система игры
через выходящего: прием подачи, первая передача игроку зоны 1, вышедшему к
сетке, вторая передача нападающему, к которому передающий обращен лицом (в зоны
3 и 4) и спиной (в зону 2).

Тактика защиты

1.
Индивидуальные
действия: выбор
места, способа перемещения и способа приема мяча от подачи, нападающего удара и
обманных приемов: выбор места, способа перемещения, определение направления
удара и зонное блокирование; выбор места и способа приема мяча при страховке
блокирующих, нападающих, принимающих «трудные» мячи.

2.
Групповые
действия: взаимодействие
игроков передней линии: а) зон 3 и 2,3 и 4 при групповом блокировании (удары по
ходу); б) игрока зоны 3, не участвующего в блокировании с блокирующими игроками
зон 2 и 4; игроков задней линии -страховка игроков, принимающих «трудные» мячи
в пределах площадки и выходящих после приема за ее границы; игроков задней и
передней линии: а) зоны 6 с блокирующими (в рамках системы «углом вперед»); б)
зоны 6 с не участвующими в блокировании; в) зон 5 и 1 с блокирующими.

3.
Командные
действия: прием
подачи – расположение игроков при приеме подачи различными способами (в
условиях чередования в дальние и ближние зоны), когда вторую передачу
выполняет игрок зоны 3,2 (игрок зоны 3 оттянут назад); игрок зоны 2 (4) стоит у
сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в зоне 2 (4), после приема игрок зоны
2 (4) идет на вторую передачу в зону 3, а игрок зоны 3 играет в нападении в
зоне 2 (4); передача в зону 2, стоя спиной к нападающему; расположение игроков
при приеме подачи, когда выход к сетке осуществляет игрок зоны 1 из-за игрока;
системы игры – расположение игроков при приеме мяча от соперника «углом
назад», с применением групповых действий по программе данного года обучения и
в условиях чередования нападающих действий; переключение в вариантах
построения системы «углом вперед» и «углом назад» в соответствии с характером
нападавших действий.

Раздел № 2. Комплекс организационно-педагогических
условий

2.1.
Календарный
учебный график

Годовой календарный учебный график разработан
в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями к содержанию и
организации режима работы образовательных организаций (СанПиН 2.4.4.3172-14).

Учебный год начинается: 1 сентября

Учебный год заканчивается 31 мая.

Продолжительность учебной недели –
шестидневная рабочая неделя с одним выходным днем (в зависимости от учебной
нагрузки по видам спорта и уровням сложности).

Начало тренировочных занятий – согласно
расписанию.

Каникулы:

– зимние с 28.12. -13.01.;

– летние с 01.07. – 31.08.

Праздничные и выходные дни:

– 1, 2, 3, 4, 6, 8 января – Новогодние
каникулы;

– 7 января – Рождество Христово;

– День защитника Отечества;

– 8 марта– Международный женский день;

1- мая – Праздник Весны и Труда;

– 9 мая – День Победы;

– 12 июня – День России;

– 4 ноября – День народного единства.

2.2.
Условия реализации
программы.

Реализация программы дисциплины требует
наличия: спортивного зала, тренажёрного зала.

Материально-техническое обеспечение

Спортивный зал:

– Волейбольная сетка

– Волейбольные мячи

– Свисток

– Секундомер

– Шведские стенки

– Скакалки

– Гимнастические скамейки

– Методические пособия и
рекомендации

– Инструкция по технике безопасности

– Контрольные нормативы

– Правила по волейболу

Оборудование тренажерного зала:

–
-велотренажер-2шт.;

–
-беговая
дорожка -2шт.;

–
-штанга -1 шт.
;

–
-мячи
гимнастические -20шт.;

–
-гантели от 1
до 5 кг компл. 30шт.

–
-палки
гимнастические -40 шт.

–
-аптечка для
оказания медицинской помощи -1 шт.

Технические средства обучения:

– магнитофон -1 шт.

2.3.
Формы аттестации.

Контроль

Контрольные игры и соревнования. Система оценки результатов освоения
дополнительной общеразвивающей программы «Волейбол» включает оценку уровня
сформированности знаний, умений, навыков, уровня развития обучающихся, их
индивидуальных качеств и личностный рост, которые определяются участием в
спортивных праздниках, конкурсах, товарищеских играх с командами аналогичного
возраста.

Порядок и периодичность проведения промежуточной и итоговой
аттестации обучающихся (формы проведения промежуточной аттестации)

Программа рассчитана на один год, в связи с чем промежуточная
аттестация не проводится. Текущий контроль проводится в течение учебного года в
различных формах: спортивные праздники, конкурсы, товарищеские игры с командами
аналогичного возраста, городского масштаба, судейство на соревнованиях.
Итоговая аттестация обучающихся проводится в конце обучения по программе. Форма
проведения итоговой аттестации – сдача контрольных нормативов.

Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной
физической и технической подготовленности.

Физическое развитие и физическая подготовленность

№ п/п

Содержание требований (вид испытаний)

Результаты

Бег 30 м с высокого старта (с)

Бег 30 м (6х5) (с)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см)

Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками:

сидя (м)

в прыжке с места (м)

4,9

11,2

170

6,0

9,5

Техническая подготовленность

№ п/п

Содержание требований (вид испытаний)

Количественный показатель

Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4

Подача верхняя прямая в пределы площади

Приём мяча с подачи и первая передача в зону 3

Чередование способов передачи и приёма мяча сверху, снизу

Нападающий удар по мячу в держателе или резиновых амортизаторах

2.4.
Методическое
обеспечение

№ п/п	Раздел	Формы занятий	Методы и приемы	Формы подведения итогов
1	Основы знаний	Беседа Рассказ Объяснение материала	Словесный метод (беседа, описание, разъяснение, рассуждение, дискуссия, диалог, рассказ)	Опрос
2	Освоение техники передвижений	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
3	Освоение техники приемов и передач мяча	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
4	Освоение техники подачи мяча и приема подач.	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
5	Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
6	Овладение тактикой игры в нападении.	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
7	Овладение тактикой игры в защите	Объяснение материала Тестирование Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Учебно – тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ Тестирование
8	Овладение организаторскими способностями	Соревнование	Наглядный метод (педагогический показ) Практический метод (работа под руководством педагога, выполнение упражнений) Репродуктивный метод (воспроизведение полученных знаний и освоенных способов деятельности: отработка технических навыков, физических упражнений)	Тренировочная игра Индивидуальный и групповой показ

Педагогические
технологии

Программа предполагает применение следующих
технологий:

– игровая деятельность (эмоциональная приподнятость на занятиях,
наличие правил и роли у детей во время игр и эстафет, а также при выполнении
тренировочных упражнений);

– информационно-коммуникационные технологии (в системе физической
культуры и спорте компьютерные технологии широко используются для теоретической
подготовки учащихся);

– личностно-ориентированная технология оздоровительной физической
подготовки юных спортсменов (учащиеся понимают, что физическая активность им
нужна не только в настоящее время, но и на протяжении всей жизни. Традиционное
физическое воспитание обучает тому, «что» надо делать, но не объясняет
«почему»);

– проблемное обучение (технический прием выполняется не на месте, а в
движении, или, например, без зрительного контроля; нападающий удар делается не
просто, чтобы перебить через сетку, а в определенный номер – зону площадки);

– педагогика сотрудничества (поиск лучших качеств, вера в успех
ребенка, приоритет положительного стимулирования).

Дидактический
материал

– Правила игры в
волейбол.

– Правила судейства в
волейболе.

– Положение о
соревнованиях по волейболу.

2.5.
Список
литературы

Нормативно-правовая
литература

1.
Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ “Об образовании
в Российской Федерации” (далее Федеральный закон N 273) (ст. 2, ст. 12, ст. 75)

2.
Федеральный закон
N 273-ФЗ (ст. 12, ст. 47, ст. 75).

3. Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 1,2,3,9 ст. 13; п. 1, 5, 6 ст. 14; ст. 15; ст. 16; ст. 33, ст. 34, ст. 75),

4. СанПиН 2.4.4.3172-14
“Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования
детей” (Постановление Главного
государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г.
N 41);

5. Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 9, 22, 25 ст. 2; п. 5 ст. 12;
п. 1, п. 4 ст. 75),

Список
литературы для педагога

1.
Внеурочная
деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и
методистов/Г.А.Колодиницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. –
М.: Просвещение, 2011. – 77с.: ил. – (Работаем по новым стандартам).

2.
Волейбол в
школе. Пособие для учителя/В.А. Голомазов, В.Д. Ковалёв, А.Г. Мельников. – М.:
«Просвещение», 1976. 111с.

3.
Примерные
программы по учебным предметам. Физическая культура. 5–9 классы: проект.
(Стандарты второго поколения). – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014. 61с.

4.
Справочник
учителя физической культуры/П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель,
2011.

5.
Фурманов А.Г.,
Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физическая культура и спорт, 1983.

6.
Холодов Ж.К.,
Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие
для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2001.

7.
Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2010г. Раздел 3. Х-Х1
классы. Часть1. п.1.4.2. Спортивные игры. Программный материал по спортивным
играм (Х-Х1 классы). Волейбол (юноши и девушки). Часть111. Внеклассная работа.
Спортивные секции. Волейбол. (Авторы программы: доктор педагогических наук
В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич).

Перечень рекомендуемых учебных
изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

1.
Железняк
Ю.Д. К
мастерству в волейболе. – М., 1978.

2.
Железняк
Ю.Д. Юный волейболист. – М., 1988.

3.
Железняк Ю.Д,
Ивойлов А.В. Волейбол.
– М., 1991.

4.
Железняк
Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства. – М., 1998.

5.
Марков
К. К. Руководство тренера по волейболу. – Иркутск, 1999.

6.
Марков
К. К. Тренер – педагог и психолог. – Иркутск, 1999.

Интернет ресурсы

1.
http://panakapitana.ru/teamgames/volleyball/

2.
http://sport-lessons.com/teamgames/volleyball/

3.
http://uroki-online.com/sport/other-sport/1665-uroki-voleybola-obuchenie-onlayn.html

4.http://www.volley4all.net/technique.html

5.http://www.volley.ru

6.httt://www.donvolley.ucoz.ru

Видеоматериалы:

1.http://sport-lessons.com/teamgames/volleyball/916-nizhnyaya-podacha-v-voleybole-obuchayuschee-video.html

2.
http://video-kak.com/video-kak-igrat-v-volejbol-urok-1-podacha/

3.http://uroki-online.com/sport/other-sport/1588-tehnika-voleybola-video-onlayn.html

4.
http://volleybolist.ru/multimedia/videolessons.html

Источник

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Михайловская средняя общеобразовательная школа»

муниципального образования «Тереньгульский район» Ульяновской области

Принята на заседании

педагогического совета

Протокол № 1/0

от __30.08.2022

Утверждаю

Директор школы

Приказ № 1/0 от_30.08.22

________ Н.И. Барышева

Дополнительная общеразвивающая программа

физкультурно- спортивной направленности

«Волейбол»

Уровень программы: базовый

Срок реализации программы – 72 часа

Возраст обучающихся первого года обучения: 14-17 лет

Автор-составитель:

Горбунова Анна Николаевна,

педагог дополнительного образования

Михайловка 2022 г.

I. КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК

1.1. Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» является модифицированной и разработана на основании следующих нормативных документов:

– Федеральным законом от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ст.2, ст.15, ст.16,ст.17,ст.75, ст.79)

– приказа Министерства просвещения РФ от 09 ноября 2018 №196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»

Приказом от 30.09.2020 года №533 «О внесении изменений в порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом Министерства просвещения РФ от 09.11.2018 года №196»

– методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ № 09-3242 от 18 ноября 2015 года;

– Концепции развития дополнительного образования детей (распоряжение Правительства РФ от 04.09.2014 №1726-р);

– СанПиНа 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи;

– Приказ Министертва образования и науки РФ от 23.08.2017 года № 816 «Порядок применения организациями, осуществляющих образовательную деятельность электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»

– Методические рекомендации от 20 марта 2020 года по реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

– письмо Минобрнауки России от 28.08.2015 г. № АК- 2563/05 « О методических рекомендациях» вместе с (Методическими рекомендациями по организации образовательной деятельности с использованием сетевых форм реализации образовательных программ);

– приказ Министерства науки и высшего образования РФ и Министерства просвещения РФ от 05.08.2020 г. №882/391 « Об организации и осуществлении образовательной деятельности при сетевой форме реализации образовательных программ»

– Устава МОУ Михайловской СОШ.

– Положения о проведении промежуточной аттестации обучающихся и аттестации по итогам реализации ДООП в МОУ Михайловской СОШ.

– Положения о структуре, порядке разработки, утверждения и сопровождения дополнительных общеразвивающих программ МОУ Михайловской СОШ; Приказ №1/0 от 30.09.22

Направленность программы – физкультурно-спортивная.

Уровень реализации программы – базовый (основной).

Актуальность программы. Волейбол доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – волейбол – определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий волейболом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Волейбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

Обоснование новизны программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.

Педагогическая целесообразность – позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

Адресат дополнительной общеразвивающей программы: данная программа предназначена для учащихся в возрасте 14-17 лет.

Объем и срок освоения программы:

1 модуль- 33 часа

2 модуль – 23 часа

Всего – 72 часа

Формы обучения: Обучение по программе ведется с использованием различных форм: очное обучение, (с учетом Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ “Об образовании в Российской Федерации”), электронное обучение и обучение с применением дистанционных образовательных технологий.

При необходимости возможна реализация программы с применением электронного обучения (ЭО) и дистанционных образовательных технологий (ДОТ). При реализации ДОТ занятия проводятся с использованием чатов электронной системы общения, проводятся в режиме онлайн.

Основными элементами системы электронного обучения и дистанционных образовательных технологий являются: образовательные онлайн-платформы (электронная платформа для видеозанятий – занятия проводятся с использованием чатов электронной системы общения, проводятся в режиме онлайн); цифровые образовательные ресурсы, размещенные на образовательных сайтах; видеоконференции; вебинары; skype – общение; e-mail; облачные сервисы; электронные носители мультимедийных приложений; электронные пособия, разработанные с учетом требований законодательства РФ об образовательной деятельности.

Продолжительность занятия в дистанционном формате: 2 академических часа, в которые входит 30 минут занятия с применением интернет-платформ для дистанционного обучения (он-лайн), остальное время отводится на выполнение творческих заданий и индивидуальные консультации с учащимися (оф-лайн).

Организуя образовательный процесс педагоги используют следующие методы обучения:

Словесный – подача нового материала;
Наглядный – обращение к образам, помогает ребенку почувствовать, понять окружающий мир.
Практический – позволяет применить полученные знания при выполнении заданий.
Демонстрационный – показ моделей, предметов, презентаций.
Метод стимулирования познавательного интереса.
Наблюдение и анализ.
Иллюстративный – используется в сочетании с вербальным (словесным) методом, показ плакатов, схем, картин, зарисовок и т.д.

Практические и теоретическое.

Особенности организации образовательного процесса:

Дидактическая направленность, обусловленная решением образовательных задач. Строгая регламентация деятельности занимающихся и дозирование нагрузки. Постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность. Использование разнообразных организационных форм, средств, методов и приемов. Гибкая информационная система контроля знаний, умений и навыков. Планирование учебных занятий секции согласовано с общим планом физкультурно-массовой работы школы. Основной формой занятия является спортивная тренировка. Занятия по данной дополнительной общеразвивающей программе возможно как в очном формате, так и с применением обучения в дистанционном формате.

Состав группы: участвующих в реализации данной дополнительной образовательной программы от 6 до 12 человек.

Главным направлением учебно-тренировочного процесса является:

1. Создание условий для развития личности юных волейболистов.

2. Укрепление здоровья обучающихся, соблюдение требований личной и общественной гигиены, организация врачебного контроля.

3. Воспитание морально-волевых качеств, дисциплинированности и ответственности юных волейболистов.

4. Формирование знаний, умений и навыков по волейболу.

5. Привитие любви к систематическим занятиям спортом.

Режим занятий: вторник, четверг с 14ч.30 мин.

Продолжительность занятий установлена на основании СП 2.4.3648-20 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи. Продолжительность одного занятия – 45 минут, между занятиями 15-минутные перерывы.

Занятия проводятся один раз в неделю, по 2 часа: первая часть занятия длится 45 минут, за которой следует перерыв (15 минут), вторая часть занятия также составляет 45 минут, организационный момент – 15 минут.

1.2. Цели и задачи программы

Цель программы: содействие физическому развитию учащихся и привитие стойкого интереса к систематическим занятиям спортом путем обучения игры в волейбол.

Задачи реализации программы:

Образовательные:

– Обучение техническим и тактическим основам спортивной игры –волейболу, дальнейшее совершенствование технических и тактических приемов игры.

– Освоение учащимися знаний для занятий волейболом,

– Овладение умениями и навыками игры в волейбол.

– Развитие силы, ловкости, координации движений, быстроты реакции.

– Воспитание интереса к волейболу.

Развивающие:

– Развитие спортивных способностей обучающихся.

– Развитие желания участвовать в соревнованиях проводимых в течение года.

Воспитательные:

– Воспитать упорство трудолюбие, настойчивость в достижении цели.

– Воспитание трудолюбия, коммуникабельности, чувства товарищества и патриотизма.

1.3. Содержание программы

Учебно-тематический план обучения

1 модуль

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов	Формы контроля
Всего	Теория	Практика
1	Общая физическая подготовка	33	1	32	Контрольное упражнение
1.1	Основы методики обучения в волейболе	1
1.2	Обучение технике подачи мяча. Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении) Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку) Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи.	1		1	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
1.3	Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками вперед-вверх	1		1	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
1.4	ОФП. Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху двумя руками. Тактика вторых передач.	1		1
1.5	Нападающий удар через сетку	1		1
2.	Техника нападения	15		4	Контрольное упражнение
2.1	Командные тактические действия в нападении, защите. Двухсторонняя учебная игра. Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий	5		4	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
2.2	Игры развивающие физические способности. Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости	5		4	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
2.3	Блокирование нападающих ударов	5		5
3.	Игра по правилам с заданием	13		13	Контрольное упражнение
3.1	Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя прямая подача.	5		5	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
3.2	Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. Передача мяча двумя руками сверху у стены. Прием и передача мяча снизу двумя руками Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.	5		5	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
3.3	Основы техники и тактики игры	3		5
	Итого	33	1	32

2 модуль

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов	Формы контроля
Всего	Теория	Практика
1	Обучение технике перемещения и передачи мяча	23	1	22	Контрольное упражнение
1.1	Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками вперед-вверх	10	1	9	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
1.2	Передача мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча снизу двумя руками в парах. Верхняя прямая подача. Нижняя боковая подача. Верхняя передача мяча.	8		8	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
1.3	Система игры в защите.	5		5
2.	Игра по правилам с заданием	16		16	Контрольное упражнение
2.1	Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча с подачи в зону 3.	8		8	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
2.2	Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно – тренировочная игра в волейбол.	8	–	8	тестирование на знание правил соревнований и терминологии
	Итого	39	1	38

Содержание программы обучения.

1 модуль

Обучение технике перемещения и передачи мяча .

Теория: Общеразвивающие и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств. Техника защиты. Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед. Техника защиты. Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи. Обучение технике подачи мяча. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Подача с вращением мяча. Подача в прыжке. Верхняя передача мяча.

Практика:

Отработка приемов.

Форма контроля: Техническая подготовка (ТП)

(Стойка игрока. Приёмы и передачи мяча двумя руками снизу, двумя руками сверху. Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия – блоки, страховки).

Техника нападения

Практика: Отработка приемов. Командные тактические действия в нападении, защите. Двухсторонняя учебная игра. Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий. Игры развивающие физические способности. Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости. Судейство учебной игры в волейбол.

Игра «Волейбол». Подача в прыжке.

Форма контроля: Тактическая подготовка (ТП)

(Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча).

Игра по правилам с заданием

Практика: Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя прямая подача. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча с подачи в зону 3. Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол.

Форма контроля: Специальная физическая подготовка (СФП)

(Подвижные игры. Эстафеты).

2 модуль

Обучение технике перемещения и передачи мяча .

Практика:

Отработка приемов.

Форма контроля: Тактическая подготовка (ТП)

(Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча).

Контрольно-оценочные и переводные испытания

Игра по правилам с заданием

Форма контроля: Контрольно-оценочные и переводные испытания

1.4. Планируемые результаты.

Планируемые результаты и способы проверки их результативности

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы дополнительного образования

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по волейболу являются следующие умения:

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по волейболу являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по волейболу являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития волейбола характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять выбранный вид спорта как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными игроками , выделять отличительные признаки и элементы.

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач

В конце обучения учащиеся будут узнают:

физиологические основы деятельности системы дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
психофункциональные особенности собственного организма, индивидуальные способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
понятия «Техника игры», «Тактика игры»
правила игры
первичные навыки судейства.

научатся:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
владеть основными техническими приемами
применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом

Предметные результаты:

-знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;

-формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;

-формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих и оздоровительных упражнений;

-овладение знаниям, умениям и навыкам игры в волейбол.

II. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ

2.1. Календарный учебный график программы «Волейбол» на 2021-2022 учебный год.

Год обучения: второй

Количество учебных недель: 36

Количество учебных дней:

Сроки учебных периодов: 1 полугодие с 01.09.2021 по 30.12.2021;

2 полугодие с 11.01.2022 г. по 31.05.2022 г.

1 модуль

№	Дата по плану	Дата по факту	Кол-во часов	Тема занятия	Коллективная	Форма контроля	Примечание
1	сентябрь	02.09.	1	Техника защиты. Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперед	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
2	сентябрь	07.09.	1	Обучение технике подачи мяча. Передача сверху двумя руками вперед-вверх (в опорном положении) Передача сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку) Передача сверху двумя руками, стоя спиной в направлении передачи.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
3	сентябрь	09.09	1	Командные тактические действия в нападении, защите. Двухсторонняя учебная игра. Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов и тактических действий	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
4	сентябрь	14.09	1	Игры развивающие физические способности Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости	Коллективная	сдача контрольных нормативов по ОФП
5	сентябрь	16.09	1	Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя прямая подача.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
6	сентябрь	21.09	1	Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещениемПередача мяча двумя руками сверху у стены. Прием и передача мяча снизу двумя руками Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
7	сентябрь	23.09	1	Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками вперед-вверх	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
8	Сентябрь	28.09	1	Передача мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча снизу двумя руками в парах. Верхняя прямая подача. Нижняя боковая подача. Верхняя передача мяча.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
9	сентябрь	30.09	1	Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча с подачи в зону 3.	Коллективная	тестирование на знание правил соревнований и терминологии
10	Октябрь	05.10	1	Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно – тренировочная игра в волейбол.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
11	октябрь	07.10		ОФП. Совершенствование навыков приема и передачи мяча сверху двумя руками. Тактика вторых передач. Учебная игра	Коллективная
12	октябрь	12.10		Приемы мяча.	Коллективная
13	октябрь	14.10		Прием мяча с падением.	Коллективная
14	октябрь	19.10		Блокирование одиночное	Коллективная
15	октябрь	21.10		Блокирование групповое	Коллективная
16	октябрь	26.10		Групповые действия в защите внутри линии и между линиями	Коллективная
17	октябрь	28.10		Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и боковой подачи. Учебная игра.	Коллективная
18	ноябрь	02.11		Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в зоне нападения.	Коллективная
19	ноябрь	09.11		Прием мяча: сверху двумя руками с падением в сторону на бедро и перекатом на спину. Учебная игра.	Коллективная
20	ноябрь	11.11		Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с падением в перед на руку и перекатом на грудь. Учебная игра.	Коллективная
21	ноябрь	16.11		Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4 и 2. Игра.	Коллективная
22	ноябрь	23.11		Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с передачей из глубины площадки. Учебная игра.	Коллективная
23	ноябрь	25.11		Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких и средних передач. Учебная игра.	Коллективная
24	ноябрь	30.11		Нападающий удар через сетку: с удаленных от сетки передач. Игра.	Коллективная
25	декабрь	02.12		Блокирование нападающих ударов: одиночные и групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи из зоны 3. Учебная игра.	Коллективная
26	декабрь	07.12		Блокирование нападающих ударов: по ходу, выполняемых из зон 4-3 и 2-3 в известном направлении. Учебная игра.	Коллективная
27	декабрь	09.12		Индивидуальные тактические действия: выбор и способ отбивания мяча через сетку. Учебная игра.	Коллективная
28	декабрь	14.12		Передача сверху двумя руками, кулаком снизу. Учебная игра.	Коллективная
29	декабрь	16.12		Выбор места для выполнения блокирования нападающего удара.	Коллективная
30	декабрь	21.12		Выбор места для выполнения нападающего удара. Игра.	Коллективная
31	декабрь	23.12		Взаимодействие игроков передней линии в нападении. Игра.	Коллективная
32	декабрь	28.12		Взаимодействие игроков задней и передней линии в нападении и при приеме подачи. Учебная игра.	Коллективная
33	декабрь	30.12		Защитные действия игроков внутри линии при приеме подач. Игра.	Коллективная

Календарный учебный график программы «Волейбол» на 2021-2022 учебный год.

2 модуль

№	Дата по плану	Дата по факту	Кол-во часов	Тема занятия	Форма занятия	Форма контроля	Примечание
34	январь	04.01.	1	Перемещение игроков при подаче и приёме мяча. Стойки основная, низкая; сочетание стоек и перемещений, способов перемещений. Нижняя прямая (боковая); из-за лицевой линии в пределы площадки, правую, левую половины площадки.	коллективная	групповые тренировочные занятия
35	январь	06.01	1	Нападающие действия игроков передней линии при второй передачи. Учебная игра.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
36	январь	11.01	1	Система игры в защите.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
37	январь	13.01	1	Приём подачи Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Нижняя прямая подача.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
38	январь	18.01	1	Приём подачи Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
39	январь	20.01	1	Приём подачи Верхняя прямая подача Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
40	январь	25.01	1	Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
41	январь	27.01	1	Верхняя прямая подача с вращением. Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
42	февраль	01.02	1	Верхняя прямая подача с вращением. Прием мяча с подачи в зону 3. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
43	февраль	03.02	1	Верхняя прямая подача в прыжке.	Коллективная	тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы
44	февраль	08.02		Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону	Коллективная
45	февраль	10.02		Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4	Коллективная
46	февраль	15.02		Атакующие удары. Прямой нападающий удар; ритм разбега в три шага; ударное движение кистью по мячу: стоя у стены; удар через сетку, подброшенному партнером; удар с передачи.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
47	февраль	17.02		Нападающий удар по неподвижному мячу Нападающий удар с собственного подбрасывания мяча Прямой нападающий удар с разбега. Одиночное блокирование.	Коллективная
48	февраль	22.02		Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
49	февраль	24.02		Групповые действия волейболистов Взаимодействие при первой передаче игроков зон 3, 4 и 2; при второй передаче игроков зон 3, 4, 2; взаимодействие при первой передаче игроков зон 6, 5, 1 и 3, 4, 2 при приёме подачи	Коллективная
50	март	01.03		Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование.	Коллективная
51	март	03.03		Нападающий удар без поворота туловища (с переводом рукой). Групповое блокирование.	Коллективная
52	март	10.03		Упражнения на развитие прыгучести. Прыжковые упражнения с отягощениями и без них. Прыжки с места, с разбега, доставая баскетбольный щит, кольцо. Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
53	март	15.03		Упражнения на развитие прыгучести. Прыжки из глубокого приседа. Прыжки со скакалкой на двух ногах (варианты: с ноги на ногу; с продвижением вперед; на одной ноге; в приседе; высоко поднимая бёдра). Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование.	Коллективная
54	март	17.03		Блокирование в прыжке; блокирование удара по подброшенному мячу (блокирующий на подставке, на площадке), удар с передачи (блок).	Коллективная	групповые тренировочные занятия
55	март	22.03		Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование.	Коллективная
56	март	24.03		Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Нападающий удар без поворота туловища (с переводом рукой). Групповое блокирование.	Коллективная
57	март	29.03		Нижняя прямая, верхняя прямая подачи по определенным зонам. Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
58	март	31.03		Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие игрока зоны 6 с игроком зоны 3.	Коллективная
59	апрель	05.04		Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие игрока зоны 3 с игроком зоны 2.	Коллективная
60	апрельь	07.04		Система игры в защите «углом вперед». Учебно – тренировочная игра в волейбол с заданиями.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
61	апрель	12.04		Совершенствование техники нападающего удара по блоку в аут.	Коллективная
62	апрель	14.04		Совершенствование техники нападающего удара в зону 4.	Коллективная
63	апрель	19.04		Совершенствование техники нападающего удара в зону 1.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
64	апрель	21.04		Совершенствование техники нападающего удара в зону 6.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
65	апрель	26.04		Совершенствование техники нападающего удара по диагонали.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
66	апрель	28.04		Совершенствование техники нападающего удара в зону 5.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
67	май	03.05		Совершенствование техники нападающего удара в зону 2.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
68	май	05.05		Совершенствование техники нападающего удара в зону 3.	Коллективная	групповые тренировочные занятия
69	май	10.05		Организация и судейство учебно-тренировочных игр, соревнований между классами. Проведение разминки тренировочных занятий.	Коллективная
70	май	12.05		Организация и проведение соревнований на первенство школы по волейболу среди команд юношей и девушек 9 классов.	Коллективная
71	май	17.05		Организация и проведение соревнований на первенство школы по волейболу среди команд юношей и девушек 10 классов.	Коллективная
72	май	19.05		Организация и проведение соревнований на первенство школы по волейболу среди команд юношей и девушек 11 классов.	Коллективная
73	май	24.05		Совершенствование всех технических приёмов.	Коллективная
74	май	26.05		Сдача контрольных нормативов.	Коллективная

2.2. Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение. Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал с волейбольной разметкой площадки, волейбольной сеткой.

1. Спортивный зал;

2. Волейбольная сетка;

3. Методические материалы, рекомендации;

4. Игровая форма (спортивная форма соревновательная);

5. Волейбольные мячи;

6. Набивные мячи;

7. Скакалки;

8. Компрессор для накачивания мячей;

9. Стойки, разметочные фишки и конусы;

10. Гимнастические маты;

11. Секундомер;

12. Свисток.

При дистанционном обучении должно обеспечиваться каждому обучающемуся возможность доступа к средствам ДОТ, в т.ч. к образовательной онлайн-платформе, в качестве основного информационного ресурса, а также осуществляться учебно-методическая помощь обучающимся через консультации педагогов как при непосредственном взаимодействии педагога с обучающимися, так и опосредованно.

2.3.Форма контроля

Формой подведения итогов являются: контрольные упражнения и игры, тесты, сдача нормативов, соревнования. Оценке подлежит уровень теоретических знаний, технической и физической подготовки. При обучении элементам результат оценивается по схеме “сделал – не сделал” (“получилось – не получилось”). Эффективность обучения может определяться и количественно – “сделал столько-то раз”. Оценка результатов может проводиться на контрольном или соревновательном занятии. Если оценивается минимальный достигнутый уровень физической подготовки, то устанавливается ряд контрольных упражнений, тестов, оцениваемых в соответствующих единицах (секундах, метрах, количестве раз, или в процентах от исходного уровня).

2.4. Оценочный материал

Основной показатель работы дополнительной программы – выполнение в конце года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течении всего учебно-тренировочного цикла.

В конце года все учащиеся сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты. Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

2.5 Методический материал

Подготовка юного волейболиста осуществляется путем обучения и тренировки, которые являются единым педагогическим процессом, направленным на формирование и закрепление определенных навыков, на достижение оптимального уровня физического развития. Успешное осуществление учебно-тренировочного процесса возможно при соблюдении

принципа единства всех сторон подготовки, а именно, общефизической, специальной физической, технической, тактической и морально-волевой.

Успешное решение учебно-тренировочных задач возможно при использовании двух групп методов: общепедагогических и спортивных. Общепедагогические или дидактические методы включают метод наглядности, систематичности, доступности, индивидуализации обучения при единстве требований, метод опережающего развития физических качеств по отношению к технической подготовке, метод раннего освоения сложных элементов, метод соразмерности, т.е. оптимального и сбалансированного развития физических качеств.

Спортивные методы включаются:

метод непрерывности и цикличности учебно- тренировочного процесса;

метод максимальности и постепенности повышения требований;

метод волнообразности динамики тренировочных нагрузок;

метод моделирования соревновательной деятельности в тренировочном процессе.

Теоретический материал обычно дается в начале занятия. Новую тему, то или иное задание необходимо объяснять просто и доходчиво, обязательно закрепляя объяснения показом наглядного материала и показом приемов работы. Практические занятия – основная форма работы с детьми, где умения закрепляются, в ходе повторения – совершенствуются и формируются навыки. Приобретенные умения и навыки используются обучающимися в соревновательной деятельности в зависимости от сложившихся и меняющихся условий. Постановка задач, выбор средств и методов обучения едины по отношению ко всем занимающимся при условии соблюдения требований индивидуального подхода и глубокого изучения особенностей каждого занимающегося. Особо внимательно выявлять индивидуальные особенности обучающихся необходимо при обучении технике и тактике игры, предъявляя при этом одинаковые требования в плане овладения основой структурой технического и тактического приема. В ходе учебно-тренировочного занятия осуществляется работа сразу по нескольким видам подготовки. Занятие включает обязательно общую физическую подготовку, так же специальную физическую подготовку. На занятие может быть осуществлена работа по технической, тактической и морально-волевой подготовке юных спортсменов. Разносторонняя физическая подготовка проводится на протяжении всего учебно- тренировочного процесса. Все упражнения делятся на общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные. Общеразвивающие и подготовительные упражнения направлены преимущественно на развитие функциональных особенностей организма, а подводящие и основные – на формирование технических навыков и тактических умений. В процессе обучения техническим приемам используется сочетание метода целостного разучивания и разучивания по частям. Вначале технический прием изучают в целом, затем переходят к составным частям и заключение снова возвращаются к выполнению действия в целом. В процессе совершенствования техники происходит формирование тактических умений. Распределение времени на все разделы работы осуществляется в соответствии с задачами каждого тренировочного занятия.

Методы организации и проведения образовательного процесса: Словесные методы:

 Описание

 Объяснение

 Рассказ

 Разбор

 Указание

 Команды и распоряжения

Подсчёт

Наглядные методы:

 Показ упражнений и техники волейбольных приёмов

 Использование учебных наглядных пособий

 Видиофильмы, DVD, слайды

Жестикуляции

Практические методы:

 Метод упражнений

 Метод разучивания по частям

 Метод разучивания в целом

 Соревновательный метод

 Игровой метод

 Непосредственная помощь тренера-преподавателя.

Основные средства обучения:

 Общефизические упражнения

 Специальные физические упражнения

 Упражнения для изучения техники передвижений, техники и тактики волейбола в нападении и защите и совершенствование их в групповых и командных действиях

 Подвижные и подготовительные игры.

По программе можно использовать следующие платформы и сервисы: сетевой город, ZOOM, Googl Form, Skype, чаты в Viber и WatsUp., ВКонтакте многие другие; цифровые образовательные ресурсы, размещенные на образовательных сайтах; видеоконференции; вебинары; skype – общение; email; облачные сервисы; электронные носители мультимедийных приложений; электронные пособия, разработанные с учетом требований законодательства РФ об образовательной деятельности.

III. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Список литературы для педагога

1. Бабушкин Г.Д., Рогов И.А. Психологический практикум для специализации «Теория и методика видов спорта» – Омск: СибГАФК, 1996.– 83 с.

2. Банников A.M., Костюков ВВ. Пляжный волейбол (тренировка, техника, тактика). – Краснодар, 2001.

3. Волейбол / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М., 2000.

4. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. – М., 1978.

5. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. – М., 1988.

6. Железняк Ю.Д, Ивойлов А.В. Волейбол. – М., 1991.

7. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. У истоков мастерства. – М., 1998.

8. Марков К. К. Руководство тренера по волейболу. – Иркутск, 1999.

9. Марков К. К. Тренер – педагог и психолог. – Иркутск, 1999.

10. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 1999.

11. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофма-на. – М, 1998.

12. Никитушкип В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М., 1998.

13. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. – М, 1982.

Список литературы для обучающихся и родителей

2.Клещев Ю.Н. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт. 1989.

3. Мармор В.К. Специальные упражнения волейболиста. – Кишинев: «Карта Молдовеняскэ», 1975.

4. Мерзляков В.В., Гордышев В.В. Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста. – Волгоград, 1977.

5. Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. М.:Физкультура и спорт. 1982.

Источник

Согласовано

Зам. директора МОУ «СОШ

с. Заветное» Энгельсского

муниципального района

_______ /Носкова О.Н./

Утверждаю

Директор МОУ «СОШ

с. Заветное» Энгельсского

муниципального района

_________ /Москалева Ю.А./

Приказ № от 2019

Рабочая программа

секции «Волейбол»

для обучающихся 5–11 классов

МОУ «СОШ с. Заветное»

Энгельсского муниципального района

на 2019/2020 учебный год

Составитель:

Семенов Валерий Николаевич,

учитель физической культуры

Содержание программы

Пояснительная записка ……………………………………………………………….3

Содержание изучаемого курса ………………………………………………………..7

Планируемые результаты………………………………………………………………8

Тематический план …………………………………………………………………….11

Материально–техническое обеспечение………………………………………………13

Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для

физкультурно–спортивной и оздоровительной работы с учащимися 5–11 классов

общеобразовательной школы базового уровня, проявляющими интерес к физической

культуре и спорту.

Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания

учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко

практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в спортивной секции по

волейболу, физкультурно–массовые и спортивные мероприятия (соревнования в

общеобразовательном учреждении, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).

Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные

действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать

ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно–сосудистой

и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов,

увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом

способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и

ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и

слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления

физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными

навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание

победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия

решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство

не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению

волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.

В программе представлены доступные для учащихся упражнения, способствующие

овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию физических

способностей.

Нормативно–правовой и документальной базой программы внеурочной

деятельности по формированию культуры здоровья учащихся являются:

• Закон Российской Федерации «Об образовании».

• Федеральный государственный образовательный стандарт.

• СанПиН 2.4.2.1178–02 «Гигиенические требования к режиму учебно–

воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9;

• Федеральный закон от 20.03.1999 № 52–ФЗ «О санитарно–эпидемиологическом

благополучии населения».

• Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 № 224 «О

проведении эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего

образования» в части сохранения и укрепления здоровья школьников.

• Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной

программы начального общего образования (2009 г.).

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление

здоровья учащихся, в её основу положены культурологический и личностно–

ориентированный подходы. Программа внеурочной деятельности по физкультурно–

спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит образовательно–

воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей: укрепление

здоровья, физического развития и подготовленности; воспитание личностных качеств;

освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ

спортивной техники избранного вида спорта.

Цели конкретизированы следующими задачами:

• Пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья, содействие

гармоническому физическому развитию занимающихся.

• Популяризация волейбола как вида спорта и активного отдыха.

• Формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.

• Обучение технике и тактике игры в волейбол.

• Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно–силовых,

координационных, а также выносливости, гибкости).

• Формирование у учащихся необходимых теоретических знаний.

• Воспитание моральных и волевых качеств.

Особенности реализации программы внеурочной деятельности: количество часов и

место проведения занятий

Программа внеурочной деятельности по физкультурно–спортивному и оздоровительному

направлению «Волейбол» предназначена для учащихся 5–9 классов. Принадлежность к

внеурочной деятельности определяет режим проведения занятий, а именно: занятия по

внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, два раза в

неделю, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиНа.

Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает

использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям

занимающихся.

Формы проведения занятий и виды деятельности

Однонаправленные занятия.

Посвящены только одному из компонентов подготовки волейболиста: техническому,

тактическому или физическому.

Комбинированные занятия.

Включают два–три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая

подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и

тактическая подготовка.

Целостно–игровые занятия.

Построены на учебной двусторонней игре в волейбол по упрощённым правилам, с

соблюдением основных правил.

Контрольные занятия.

Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных упражнений

(двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико–тактической и

физической подготовленности занимающихся

Подобная реализация программы внеурочной деятельности по физкультурно–

спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» соответствует возрастным

особенностям учащихся, способствует формированию личной культуры здоровья

учащихся через организацию здоровьесберегающих практик.

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой

мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у

обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные,

коммуникативные универсальные учебные действия.

Программа предусматривает достижение следующих результатов образования:

• личностные результаты – готовность и способность учащихся к саморазвитию,

сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно–смысловые

установки учеников, отражающие их индивидуально–личностные позиции,

социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ

российской, гражданской идентичности;

• метапредметные результаты – освоенные учащимися универсальные учебные

действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

• предметные результаты – освоенный учащимися в ходе изучения учебных

предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по

получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система

основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной

научной картины мира.

Содержание изучаемого курса

Перемещения

Стойка игрока (исходные положения). Перемещение в стойке приставными шагами:

правым и левым боком, лицом вперёд. Сочетание способов перемещений (бег, остановки,

повороты, прыжки вверх)

Передачи мяча

Передача сверху двумя руками вперёд–вверх (в опорном положении). Передача сверху

двумя руками в прыжке (вдоль сетки и через сетку). Передача сверху двумя руками, стоя

спиной в направлении передачи. Передача снизу двумя руками над собой. Передача снизу

двумя руками в парах.

Подачи мяча

Нижняя прямая. Верхняя прямая. Подача в прыжке.

Нападающие (атакующие) удары

Прямой нападающий удар (по ходу). Нападающий удар с переводом вправо (влево).

Приём мяча

Приём снизу двумя руками. Приём сверху двумя руками. Приём мяча, отражённого

сеткой.

Блокирование атакующих ударов

Одиночное блокирование. Групповое блокирование (вдвоём, втроём). Страховка при

блокировании.

Тактические игры

Индивидуальные тактические действия в нападении, защите. Групповые тактические

действия в нападении, защите. Командные тактические действия в нападении, защите.

Двусторонняя учебная игра.

Подвижные игры и эстафеты

Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов и

тактических действий. Игры, развивающие физические способности.

Физическая подготовка

Развитие скоростных, скоростно–силовых, координационных способностей,

выносливости, гибкости.

Судейская практика

Судейство учебной игры в волейбол.

Планируемые результаты

В итоге реализации программы внеурочной деятельности по спортивно–оздоровительному

направлению «Волейбол» учащиеся должны знать:

• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

• основы рационального питания;

• правила оказания первой помощи;

• способы сохранения и укрепление здоровья;

• основы развития познавательной сферы;

• свои права и права других людей;

• влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

и должны уметь:

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

• заботиться о своём здоровье;

• применять коммуникативные и презентационные навыки;

• оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

• находить выход из стрессовых ситуаций;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и

улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

• отвечать за свои поступки;

• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию

культуры здоровья у учащихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе,

отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру.

Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья,

учащиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к

старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность,

соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть

сильным и ловким.

В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно–

оздоровительному направлению «Волейбол» учащиеся смогут узнать:

• значение волейбола в развитии физических способностей и совершенствовании

функциональных возможностей организма занимающихся;

• правила безопасного поведения во время занятий волейболом;

• названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной техники;

• наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических

действий;

• упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно–

силовых, координационных, а также выносливости, гибкости);

• контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и

технической подготовленности, требования к технике и правилам их выполнения;

• основное содержание правил соревнований по волейболу;

• жесты волейбольного судьи;

• игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;

и смогут научиться:

• соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях

волейболом;

• выполнять технические приёмы и тактические действия;

• контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на

занятиях волейболом;

• играть в волейбол с соблюдением основных правил;

• демонстрировать жесты волейбольного судьи;

• проводить судейство по волейболу.

Формы учёта знаний и умений, система контролирующих

материалов для оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной

деятельности

Передачи в парах через сетку двумя руками сверху без

потерь

Передача от стены двумя руками сверху с расстояния 2–3 м

без потерь

Передача от стены двумя руками снизу с расстояния 2–3 м

без потерь

Передачи над собой в круге без потерь

Подача (любая): из 6 попыток

Подача (любая): из 10 попыток

Подачи по зонам (1, 6, 5) на точность по 2 в каждую

Передачи на точность через сетку из зоны 4 в зону 6 после

паса преподавателя: из 6 попыток

Нападающий удар из зоны 4 после паса преподавателя: из 6

попыток

Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б.

Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Действие без мяча: имитация передачи мяча.

Учебная игра.

Действия без мяча: имитация нападающего удара.

Игра.

Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Подача мяча: верхняя и нижняя, прямая. Учебная

игра.

Подача мяча: верхняя боковая. Учебная игра.

Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Передача мяча: сверху двумя руками с места.

Учебная игра.

Передача мяча: в прыжке, после перемещения.

Игра.

Передача мяча: из зоны в зону. Учебная игра.

Передача мяча: из глубины площадки к сетке. Игра.

Передача мяча: стоя у сетки сверху двумя руками.

Игра.

Передача мяча: стоя спиной в направлении

передачи. Игра.

Передача мяча: сверху из глубины площадки.

Учебная игра.

Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и

боковой подачи. Учебная игра.

Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в

зоне нападения.

Прием мяча: сверху двумя руками с падением в

сторону на бедро и перекатом на спину. Учебная

игра.

Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с

падением в перед на руку и перекатом на грудь.

Учебная игра.

Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4

и 2. Игра.

Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с

передачей из глубины площадки. Учебная игра.

Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких

и средних передач. Учебная игра.

Нападающий удар через сетку: с удаленных от

сетки передач. Игра.

Блокирование нападающих ударов: одиночные и

групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи

из зоны 3. Учебная игра.

Блокирование нападающих ударов: по ходу,

выполняемых из зон 4–3 и 2-3 в известном

направлении. Учебная игра.

Индивидуальные тактические действия: выбор и

способ отбивания мяча через сетку. Учебная игра.

Передача сверху двумя руками, кулаком снизу.

Учебная игра.

Выбор места для выполнения блокирования

нападающего удара.

Выбор места для выполнения нападающего удара.

Игра.

Взаимодействие игроков передней линии в

нападении. Игра.

Взаимодействие игроков задней и передней линии в

нападении и при приеме подачи. Учебная игра.

Защитные действия игроков внутри линии при

приеме подач. Игра.

Нападающие действия игроков передней линии при

второй передачи. Учебная игра.

Система игры в защите. Соревнования между

групп.

Материально–техническое обеспечение

Для характеристики количественных показателей используются следующие

обозначения:

Д – демонстрационный экземпляр;

К – полный комплект (на каждого обучающегося);

Г – комплект (для работы в группах).

Наименование объектов и средств материально–технического

обеспечения

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и

методистов / Г.А. Колодницкий, B.C. Кузнецов, М.В. Маслов. – М . :

Просвещение, 2011. – 77 с . : ил. – (Работаем по новым стандартам)

Дидактические материалы по основным разделам

Научно–популярная и художественная литература по физической

культуре, спорту, олимпийскому движению

Методические издания по физической культуре для учителей

Скамейка гимнастическая жёсткая

Мячи: футбольные, теннисные, малые мячи (мягкие), набивное

Мячи: баскетбольные, волейбольные

Стойки волейбольные универсальные

Площадка игровая волейбольная

Литература для учителя

1.Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV–VI классов: Пособие для учителей. – М.:

«Просвещение», 1984 г.

2.Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.:, 1970

3.Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: – «Просвещение» 1989 г.

4.Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов Юный волейболист, М.: – «Физкультура и спорт» 1979 г.

5. Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. – Ростов–

н/Д: «Феникс», 2001 г.

6.Лях В.И.. Координационные способности школьников. – Минск, «Полымя», 1989 г.

7.Колоднйцкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей

и методистов/ Колоднйцкий Г.А. Кузнецов В.С., Маслов М.В.– М.: Просвещение, 2012

8.Хомутский В. С. «Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры» ред. В.

С. Хомутский М.: Просвещение, 1971

Литература для обучающихся

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.– Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.

2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.

3. Железняк Ю.Д, Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: «Просвещение», 1989 г.

4.Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8–9кл. М.: Просвещение. 2003г.

5. Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.: – «Просвещение», 2000

6.Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической

культуре. – Кемерово, 1999г

7. Клещев Ю.Д, Фурманов Ю.Н. Юный волейболист, М.: – «Физкультура и спорт» 1979 г.

Источник

Вам также может понравиться

Как составить обращение в мтс

Как найти код аудиосистемы рено дастер

Как найти псевдособаку тень чернобыля сталкер

Добавить комментарий Отменить ответ