Как составить список домашних дел

Работу по дому все сложнее совмещать с основной? Или не успеваете сделать все запланированное, будучи домохозяйкой? Возможно, трудность в графике или его отсутствии. 

Но это не проблема: мы расскажем, как упорядочить дела по дому, научим распределять обязанности, поделимся секретами идеальной уборки. Ведь тайм-менеджмент касается не только бизнесменов, но и домохозяек.   

Как спланировать распорядок дня домохозяйки? Покажем примеры и расскажем подробнее.  

Почему важен график

Причин много. Об одних вещах можно забыть, другие занимают больше времени, чем планировалось, поэтому в конце дня можно не успеть выполнить некоторые запланированные задачи. 

К тому же, с готовым графиком будет легче планировать и другие дела – прогулку, шопинг, поход в спортзал. Все дела в одном графике.

Как придерживаться системы и что пригодится

Конечно, распланировать все дела трудно – некоторые из них занимают больше времени, случаются непредвиденные ситуации, когда планы приходится изменить.

Но в общем дисциплина в ведении домашних дел нужна. А мы подскажем, какой график уборки дома будет эффективным и что облегчит рутину. 

Готовый инвентарь

Это то, что должно быть заранее заготовлено для рутинных дел. Вы можете сформировать наборы – для окон, для ковров, для мебели и других зон.

Если предмет универсальный и выполняет сразу несколько задач, ставьте его в доступном месте. Например, веник с совком должны всегда быть под рукой, а скребок для стекол можно отложить подальше. 

Шаблоны в помощь

Упорядочить дела проще, если визуализировать свой график. Режим дня домохозяйки отлично разместится на таком шаблоне. Распечатайте его и заполните индивидуальными задачами, чтобы планировать было проще, а важные мелочи не забывались.

Идея: здесь можно указывать задачи не только для себя. Например, каждому члену семьи, который задействован в работе по дому, можно оставлять задачи прямо в таком «календарике».

Делим комнаты

Один из способов распределить задачи по уборке и упорядочить их – заниматься каждой зоной по очереди. Точнее, каждой комнатой.

Здесь реальный график уборки домохозяек, который можете использовать и вы. Конечно, задачи нужно подстраивать в соответствии со своим помещением и тем, что в нем расположено. Например, если у вас есть домашний питомец, внесите в распорядок уход за его лежанкой и дополнительную уборку от шерсти.

Некоторые зоны все же можно совместить. Если пылесосите квартиру, почему бы не пройтись и в соседних комнатах? 

Делим задачи

В примере с пылесосом мы разобрались, что иногда удобнее делить не зоны, а задачи. И действительно, некоторые действия лучше повторять сразу в нескольких комнатах:

• подметание;
• уборка с пылесосом;
• мытье полов;
• проветривание;
• полив цветов;
• стирка тряпок и губок.

Но правило не относится к большим квартирам и домам, где за один подход сложно охватить всю площадь. 

Задачи на день, неделю, месяц, год

Согласитесь, повторять все этапы уборки одновременно невозможно. Есть сезонные задачи или те, которые не нуждаются в частом контроле домохозяек. Как распределить их правильно? Предлагаем отделить частые задачи от редких, разбив их на дни, недели, месяцы или выделив под них один день в году. 

На тему уборки дома мы собрали советы домохозяйки и делимся с читателями.

Ежедневно

Каждый день мы обращаем внимание на те зоны и предметы, которые регулярно используются. Поэтому задачи будут такими:

• кухонные полотенца;
• посуда (с вечера);
• кухонный стол;
• миски домашних питомцев.

Раз в неделю

Здесь то, что загрязняется часто, но требует больше времени при уборке:

• кухонные шкафчики;
• унитаз;
• ванна;
• душевая;
• мягкая мебель;
• мусорное ведро.

Раз в 2 недели

Сюда входят:

• стирка полотенец;
• уборка лежаков домашних питомцев;
• дверные ручки и выключатели;
• коврики;
• микроволновка.

Раз в месяц

Здесь задачи посложнее, выделяйте под уборку хотя бы день:

• чистка пылесоса;
• разбор и чистка посудомоечной машины;
• детские игрушки;
• кофеварка;
• обработка слива от засора (залейте полстакана соды + полстакана уксуса на 15 минут).

Раз в 2 месяца

Предстоит такая работа:

• отодвигание мебели и крупных бытовых приборов, уборка за ними;
• чистка лопастей вентилятора;
• протирание жалюзи.

Раз в сезон

Сюда относятся генеральная уборка плиты и духовки, разморозка и мытье холодильника, прочистка вытяжки, протирание зоны под цветочными горшками.

Два раза в год

Стираем подушки и одеяла, выбиваем матрас, протираем светильники. Замачиваем в белом уксусе лейку для душа, чтобы избавиться от налета, моем окна. 

Раз в год

Моем сами или сдаем в химчистку ковер, нанимаем специалиста, если в доме есть дымоход и бойлер – понадобятся их диагностика и чистка. В стиральную машинку засыпаем 100 г лимонной кислоты, запускаем пустой барабан – один такой сеанс и вы забудете о накипи внутри. 

Мы рассказали, как успевать по дому больше и дали советы, с которыми каждая женщина узнает, как стать хорошей хозяйкой и радовать семью домашним уютом. Подстраивайте график под свои будни и не забывайте находить время для себя!

1 звезда
2 звезды
3 звезды
4 звезды
5 звезд

Если вы каждый день будете делать по одному делу из этого списка, дома всегда будет царить идеальный порядок. Начните прямо сегодня!

Кухня

1. Выберите один шкафчик на кухне. Разберите его и протрите полки.
2. Выкиньте из холодильника все просроченные продукты.
3. Загляните в морозилку. Все старые продукты выкиньте. На новых поставьте дату.
4. Протрите кухонный фартук.
5. Уберитесь на кухонной столешнице.
6. Разберите шкафчик под раковиной, организуйте там продуманную систему хранения.
7. Проведите инспекцию посуды: все треснувшие и просто нелюбимые предметы выкиньте.
8. Подумайте, как вам лучше организовать подоконник. Может быть, установить там систему хранения, создать рабочую зону или мини-огород?
9. Помойте мусорное ведро.
10. Протрите холодильник снаружи.

• 

Ванная

1. Помойте что-то из сантехники: ванну, раковину, унитаз.
2. Помойте и отполируйте зеркало.
3. Протрите плитку на стенах.
4. Проверьте содержимое шкафчика под раковиной: ненужное выбросьте, остальное расставьте по принципу — редко используемое ближе к стенке, часто — ближе к дверце.
5. Купите несколько дозаторов для жидкого мыла, шампуня, кондиционера. Перелейте в них средства. Запасные спрячьте в шкафчик.
6. Не хватает мест для хранения? Организуйте дополнительную зону на двери ванной.
7. Постирайте или замените занавеску для душа.
8. Очистите все краны в ванной.
9. Протрите стиральную машину от грязи и пыли.
10. Выкиньте старые зубные щетки и помойте стаканчик, в котором они хранятся.

• 

Гостиная

1. Сделайте быструю уборку. Сядьте на диван и окиньте взглядом комнату: весь мусор соберите и выбросьте; вещи, которые лежат не на своих местах, положите, куда нужно.
2. Разберите журнальный столик. Устройте на нем красивую декоративную композицию.
3. Соберите все пледы, чехлы от подушек, шторы и закиньте их в стирку.
4. Подойдите к стеллажу с книгами. Выберите 3-5 ненужных и выложите их в интернет на продажу.
5. Переверните все свои книги корешками наружу — так библиотека выглядит опрятнее, да и найти нужную книгу проще.
6. Соберите все журналы и положите их в специальный органайзер. Старые и ненужные выбросьте.
7. Распутайте и промаркируйте все провода в комнате.
8. Также промаркируйте пульты от разных устройств, чтобы больше не путаться.
9. Пропылесосьте ковер и диван (заодно).
10. Протрите пыль на всех рамках картин и фотографий, висящих в гостиной.
11. Разберите стеллаж и протрите пыль на полках.
12. Протрите люстру в гостиной.
13. Пройдитесь валиком по мягкой мебели, чтобы убрать шерсть животных с обивки.

• 

Спальня

1. Выберите один ящик комода и разберите его.
2. То же самое сделайте с одной из полок шкафа.
3. Купите разделители для ящика и используйте их для хранения белья и носков в комоде.
4. Носки тоже рассортируйте. Соедините пары, лишние выбросьте.
5. Разберите свой ночной столик.
6. Создайте спортивный ящик в шкафу: уберите туда всю экипировку.
7. Выберите 5 предметов гардероба, которые вы не носите уже 2 года. Они все еще нужны вам? Если нет, отдайте или выкиньте.
8. Замените постельное белье. Грязное, вместе с пледами и шторами отправьте в стирку.
9. Подумайте, где вы можете организовать в спальне дополнительное место для хранения: может быть, за спинкой кровати или на подоконнике?
10. Разберите туалетный столик и помойте свои кисти для макияжа.

• 

Кабинет

1. Соберите все визитные карточки, которые у вас есть, и занесите контакты в смартфон. Бумажные визитки выбросьте.
2. Разберите столешницу на рабочем столе.
3. Разберите один из ящиков стола.
4. У вас есть доска задач? Проверьте, насколько актуальна информация на ней.
5. Протрите компьютер или ноутбук специальными салфетками.

• 

Балкон или лоджия

1. Окиньте взглядом балкон. Если на нем много хлама, выберите любые 5 ненужных предметов и отнесите их на помойку.
2. Еще один совет для захламленного балкона. Если храните на нем много коробок, выкиньте 5 пустых, которые точно вам не понадобятся (например, при переезде).
3. Выберите один тип предметов: инструменты, средства для уборки, спортивный инвентарь и т.д. Проведите инспекцию, лишнее или просроченное выбросьте.
4. Повесьте крючки или перфорированную доску, чтобы организовать хранение инструментов, велосипеда и т.д.
5. Если у вас есть зона отдыха на балконе, протрите мебель на ней.

• 

Вся квартира

1. Прогуляйтесь по всему дому и соберите вместе батарейки и лампочки. Храните их в одном месте, чтобы всегда быть в курсе своего запаса.
2. Пройдитесь по дому и соберите всю макулатуру: старые чеки, флаеры, бесплатные газеты. Утилизируйте их.
3. Соберите старую технику. Как можно грамотно избавиться от нее, мы уже рассказывали.
4. Заведите сумку или контейнер для хлама. Оставляйте там все ненужное. Когда емкость будет наполняться, выбрасывайте содержимое.
5. Выберите один тип предмета: шарфы, сумки, пакеты и т.д., ­– пройдитесь по квартире, соберите их и уберите туда, где они обычно хранятся.
6. Измерьте размеры всех шкафчиков для хранения и занесите их в смартфон. Когда в следующий раз окажетесь в магазине для дома, будет гораздо проще выбрать подходящий органайзер.
7. Подумайте, где в квартире можно создать дополнительную зону для хранения: на дверце шкафа, под потолком, в пустующем углу. Некоторые из идей можно немедленно претворить в жизнь.
8. Протрите пыль на всех высоких шкафах.
9. Протрите все подоконники в доме.
10. Вытряхните все маленькие коврики в прихожей, в ванной и на балконе.
11. Протрите пыль на всех крупных листьях растений.
12. Пропылесосьте под диваном.
13. Почистите место вашего домашнего питомца.
14. Почистите один из бытовых приборов: утюг, кофеварку, микроволновку и т.д.
15. Составьте график уборки по комнатам и занесите его в календарь.
16. Составьте список всех небольших поломок в доме: отклеившихся обоев, протекающих кранов и т.д. Каждую неделю чините одну поломку из списка.
17. Скачайте одно из приложений для уборки и разберитесь в нем.

• 

Мы что-то забыли? Поделитесь своими быстрыми идеями для уборки и хранения в комментариях!

Была ли статья интересна?

Как успевать делать все домашние дела, готовить на всю семью и ухаживать за собой в реальной жизни, а не в книге.

Мои задачи дома, как и у любой мамы, чрезвычайно «просты»:

• воспитывать детей,
• поддерживать порядок в квартире,
• кормить семью здоровой и вкусной пищей,
• следить за гардеробом,
• стараться экономить бюджет,
• планировать развлечения,
• ухаживать за собой и еще много-много всего.

​Как все это успевать?)

У меня получалось все время с перекосами. То сногсшибательный ужин, но совсем нет времени наводить порядок. То устроишь генеральную уборку, а с младшим не успеваешь почитать книжку. Какой-то замкнутый круг. Знакомая история?)

В итоге со временем я выстроила некоторую систему, которой с удовольствием хочу поделится.

Итак по пунктам.

Готовим

Я поняла, что не буду готовить дома супер-сложные блюда, требующие три десятка ингредиентов и занимающие по пять часов. По крайней мере, не каждый день. Когда захочется кулинарных изысков, можно и в ресторан сходить.

Моя задача — дома готовить быстро, соблюдая в разумных пределах принципы здорового питания и сократить до минимума использование магазинных полуфабрикатов.

Что я имею в виду под «разумными пределами»? Ну например, раз в две недели можно и сдобный пирог испечь))

Меню на неделю

Так я пришла к идее составлять меню сразу на всю неделю. И оно теперь позволяет мне экономить время, силы и продукты и вот почему:

• я не мучаюсь каждый день, что же приготовить — план уже есть,
• покупаю все нужные продукты всего один раз в неделю и только те, что пригодятся,
• могу заранее сделать полуфабрикаты и сократить потом время на готовку.

И сейчас сразу отвечу на самый популярный вопрос подписчиков: получается ли у меня соблюдать этот план?

Конечно, нет)) То дети поели в гостях и не обедали дома, то мы отправились в выходной день в кафе — блюдо остается, то наоборот, каждый съел по две порции — перерасход)) Я просто отказываюсь от одного из блюд или следующего готовлю чуть больше.

​Рецепты

Рецепты для меню я выбираю простые, но готовлю их с вариациями.

Это как?

Возьмем борщ, для примера. Его можно готовить на разных бульонах, добавлять грибочки, зеленый горошек, фасоль, взять и заменить картошку рисом, да просто специи использовать другие — уже новый вкус.

А сколько есть вариантов, чтобы разнообразить обычные котлеты!

В итоге блюда готовятся быстро и получаются по-разному, не успевают нам приедаться.

А какая экономия получается на продуктах?

Расскажу на примере.

Допустим, в меню на неделю есть:

• суп на мясном бульоне,
• фрикадельки и
• отбивные.

А значит, в магазине мы покупаем не просто какое-нибудь мясо, а именно то, что нужно для этих блюд. Потом дома сразу нарезаем куски для отбивных, прокручиваем фарш, формируем фрикадельки, а кусочек на кости оставляем для бульона.

И нам остается только в нужный день утром переложить заготовки из морозилки в холодильник, а вечером сразу начинать готовить.

Никаких лишних продуктов или движений — красота!

Хозяйничаем

Тут у нас тоже — без фанатизма. Дома чисто, конечно, но не стерильно. В моем случае, имея трех сыновей, заниматься уборкой, стиркой, глажкой можно с утра и до вечера и так и не добиться идеального результата))

Я же решила, что вполне достаточно будет распределить задачи так:

• уборка два раза в неделю, одна полная в выходные, вторая в середине недели легонькая,
• стирка одежды по пятницам и постельного белья по субботам,
• глажка — раз в неделю под сериальчик,
• про продукты я уже писала — закупаю по четвергам,
• всё остальное я делю на 15 минутные задания и выполняю их по будням.

Можете для пущей наглядности заглянуть на страничку плана домашних дел, чтобы увидеть задания на эту неделю.

Деление на зоны

Заглянули ли вы в план сразу или зайдёте потом, вы заметите, что все задания в нём касаются какого-то одного участка в квартире. Да, так и есть. Дело в том, что для удобства я разделила дом на три зоны по функциям:

1. кухня-столовая,
2. комнаты,
3. санузлы, коридоры, балконы.

И благодаря этому у нас получается, что три из четырех недель каждый месяц посвящены работе в перечисленных зонах, а четвертая остается для наведения информационного порядка:

• подведения итогов и планирования,
• разбора документов, фото и видео,
• а также для домашней бухгалтерии.

Уборка

Теперь пару слов по поводу уборки.

Самое время озвучить ещё одно из моих домашних правил — всё, что можно делегировать — нужно делегировать!

Старшие дети прекрасно справляются с уборкой, выносом мусора, чисткой овощей, мытьем посуды, и конечно, следят за порядком в своих шкафах и столах. Муж тоже помогает, когда не на работе))

Вот и большую уборку я ставлю в плане на субботу, чтобы все участвовали. Дом-то общий и порядок в нём можно поддерживать только общими усилиями.

Для качественной и организованной уборки есть у меня свой план. За основу для него я взяла инструкции горничных в отеле. Ведь номер им нужно убрать очень быстро и при этом тщательно — на пять звезд, что и нам тоже подходит.

Хорошеем

Вот на этот пункт раньше почти совсем не оставалось времени. Да и сейчас он в конце списка оказался)) Но только не по значимости.

Для ухода за собой у меня, конечно, тоже есть своя схемка:)​​

Я составила довольно подробный бьюти-план на неделю, и во всю стараюсь его придерживаться.

Всё вместе

В итоге все эти планы здорово экономят мне время, нервы и деньги аж с 2012 года. Так что проверку временем они прошли. Попробуйте, как они сработают у вас.

**

Чтобы не пропускать обновления на канале:

• подписывайтесь и
• подключайтесь к чату – можно пообщаться и узнать о новых статьях.

В чём вообще проблема?

Фраза про любовную лодку, которая разбилась о быт, не просто клише. Почти треть российских семей серьёзно ссорится из-за распределения домашних обязанностей. 8% из них разводится из-за разногласий в бытовых вопросах.

К сожалению, статистика не рассказывает, с какими именно проблемами сталкиваются пары, но догадаться несложно. Домашние обязанности делятся несправедливо, о чём говорят данные Международной организации труда.

Мужчины в среднем тратят на домашнюю работу 1 час 23 минуты в день, женщины — 4 часа 25 минут.

Можно было бы предположить, что первые обеспечивают семью, а вторые весь день хлопочут по хозяйству. Но в дело опять вмешивается статистика. В России работают 81,1% мужчин трудоспособного возраста и 75,1% женщин. Так что домашние обязанности и те и другие выполняют не вместо, а после работы.

Справедливости ради стоит отметить, что мужчины действительно проводят на работе в среднем на 3 часа 48 минут в неделю больше, чем женщины. А вот бытовыми делами занимаются на 22 часа 14 минут меньше за аналогичный отрезок времени. Разница составляет почти сутки — есть о чём задуматься.

И какие могут быть последствия?

Потенциальных проблем здесь гораздо больше, чем просто возникновение чувства несправедливости.

У женщины не остаётся времени на отдых, развлечения, саморазвитие, общение с мужем, в конце концов. Она часто уставшая, раздражённая, грустная. Не исключена бессонница, нервозность и даже депрессия. В попытках снизить нагрузку женщина может выбрать менее трудную, но в то же время менее оплачиваемую работу. Соответственно, муж будет вынужден трудиться больше или/и интенсивнее, что чревато нервозностью, бессонницей и депрессией уже для него.

Несправедливое распределение обязанностей приводит к тому, что женщины в среднем могут медленнее подниматься по карьерной лестнице или вовсе потерять такие амбиции. Например, во время эпидемии коронавируса в Великобритании женщины-учёные начали реже присылать в журналы научные работы для публикации. Мужчины же активизировались. Исследователи связывают это с тем, что на женщин в условиях изоляции легла вся домашняя работа, в том числе уход за детьми, которые ранее были в школах и садах. У мужчин же, напротив, освободилось время для исследований.

Если вынырнуть из мира учёных, это вполне себе практическая проблема. Недостаток денег — самая частая причина для ссор и разводов. Две полноценные зарплаты и справедливо разделённый быт обеспечивают лучшее качество жизни, чем результаты труда двух задолбавшихся и не понимающих друг друга людей. А непонимание рано или поздно возникнет: сложно оставаться на одной волне, если у вас нет времени друг на друга.

Так как нужно делить обязанности?

Нет никаких строгих правил. Любой вариант хорош, если вам обоим удобно и вы так договорились. Но проблема в том, что представления о ведении быта и распределении обязанностей у людей могут различаться, а обсуждают этот вопрос не все. Поэтому нужно поговорить о них честно и по-взрослому. Вот несколько советов, которые облегчат процесс.

1. Составьте реальный список домашних дел

Есть взрослые люди, которые открывают для себя уже после тридцати, что унитазы белые просто потому, что их моют. Менее очевидный труд может и вовсе ускользнуть из поля зрения. А если человек не подозревает о существовании каких-то дел, он не сможет предложить их разделить.

Универсальный список домашних обязанностей составлять бесполезно. Во-первых, в каждой семье он будет свой. Во-вторых, он бесконечен. Так что обсуждать его лучше внутри пары. При этом дела можно разделить на несколько групп. Все они важны, нужны, отнимают время и силы.

Рутина

Ежедневные и еженедельные дела вроде мытья посуды, готовки, стирки, глажки и так далее. Это очень неблагодарная работа, потому что результат недолговечен. Зато будет очень заметно, если её не делать.

Сезонные дела

Задачи по необходимости. Сюда относится прибивание полок, смена зимней резины на летнюю и обратно, генеральная уборка, мытьё окон.

Забота о детях и пожилых родственниках

Эти трудозатраты стоит выделить в отдельную категорию, потому что дети, как и нуждающиеся в уходе родственники, имеются не у всех. Но если они есть, то забота о них отнимает уйму времени. Конечно, общество склонно не считать это трудом. Мол, зачем рожать, если не хочешь с ребёнком 10 часов подряд собирать пирамидку. Но, кажется, помимо матерей столько же времени на строительство пирамид тратили только рабы в Египте, и где они все сейчас?

Менеджмент

Очень трудозатратная и наиболее недооценённая часть домашней работы — помнить, планировать и распределять. Например, держать в голове, когда у обидчивой тёти с большим наследством день рождения или как именно перенесли кружки детей, чтобы везде доставить их вовремя. Если распределить и частично автоматизировать эти процессы, жить станет намного проще.

2. Не «помогайте маме»

Помощником в домашних делах может быть четырёхлетка. Он нуждается в том, чтобы его приучили к рутинным обязанностям, объяснили, как и что делать, хвалили и мотивировали. Для взрослых членов семьи домашние дела — их зона ответственности в равной степени. Так что никто не должен ждать особых указаний от кого-то ещё.

Взять на себя что-то — значит выполнять весь цикл работ. Например, выносить мусор — не только захватить мешок с отходами по пути на работу, но и следить за заполненностью ведра, его чистотой, наличием пакетов.

3. Перестаньте делить обязанности на мужские и женские

Можно было бы начать с того, как в стародавние времена мужчины работали в поле, а женщины хлопотали по дому. Но давайте не будем. Во-первых, на земле работали все, иначе откуда все эти байки про то, что раньше в поле рожали. Маловероятно, что женщины специально бежали из дома в борозду, чтобы героически размножиться. Во-вторых, пора перестать натягивать традиции двухсотлетней давности на современное общество. Тем не менее многие отказываются делать те или иные вещи, потому что это «женское дело».

Чтобы повесить полку, нужна дрель, а не член. Посуда тоже моется руками, а не гениталиями.

Единственная сфера, где пол имеет значение, — это применение силы. Если нужно поднять что-то тяжёлое, мужчине будет проще. В остальном всё решают навыки. Никто не умеет мыть пол или стирать с рождения.

4. Не обесценивайте затраты сил и времени на домашний труд

Прогресс подарил нам много прекрасной техники, которая оградила нас от стирки в проруби и приготовления пищи на костре. Но делегировать дела полностью автоматам, увы, пока не получается.

Слова «готовит мультиварка, стирает машинка» выдают человека, который нормально не работал ни с одной, ни с другой.

Если вы вдруг знаете модель машинки, которая собирает грязное бельё по шкафам и достаёт из-под кровати, сортирует по цветам, кладёт в себя, заливает нужные жидкости, достаёт постиранное, развешивает, следит, чтобы не пересохло, гладит и раскладывает по полочкам, то пишите модель в комментариях, мы все такую хотим.

Домашние дела с появлением электронных помощников стали проще, но никуда не исчезли.

5. Распределяйте обязанности адекватно

Логично сопоставлять объём домашнего труда с тратами времени и сил на работе. Например, если один человек всё время на ногах, а другой сидит на стуле, то дома можно поменяться. Первый возьмёт на себя более спокойные дела, а второй поработает физически. Но если оба трудятся в офисе по 8 часов, то и вклад в домашние обязанности должен быть сопоставим по степени сложности и временным затратам.

6. Будьте готовы к компромиссам в стандартах домашних дел

Идеально, когда у партнёров одинаковые требования к быту. Например, один складывает носки в угол, а другому на это наплевать. И пусть гора носков вот-вот выселит их из квартиры, они счастливы и довольны друг другом. Гораздо хуже, если один не видит ничего плохого в лёгком бардаке, а с другим случается микроинсульт каждый раз, когда крошка падает на пол.

Если люди совершенно по-разному относятся к чистоте и порядку, придётся работать с тем, что есть. Это вовсе не повод «грязнуле» саботировать домашние дела со словами: «Тебе не угодишь». Мол, пусть чистюля и мучается, его же требования. Стоит шагнуть навстречу друг другу.

7. Помните о предпочтениях друг друга

Если один возьмёт на себя все простые дела, а другой — сложные и отвратительные, будет не очень справедливо. Поэтому постарайтесь учесть предпочтения. Вдруг вы нормально относитесь к мытью посуды, а ваш партнёр воспринимает уборку пылесосом как медитацию. Почему бы не дать друг другу заняться приятными вещами.

8. Проявляйте гибкость

Меняйте распределение обязанностей в зависимости от обстоятельств. Например, если у одного из вас сложный период на работе, нормально, если другой освободит его от части домашних забот. Главное — не забыть потом вновь пересмотреть договорённости.

Как вы делите домашние дела? Расскажите в комментариях. 

Читайте также 🧐

• 7 способов правильно разрешать конфликты в отношениях
• Как популярные рецепты семейного счастья разрушают отношения
• Как быстро убрать дом после бурной вечеринки: инструкция от клинеров

70 быстрых и простых дел. Зачем вам нужен порядок? Истинный смысл настоящей уборки

Первый и самый главный вопрос, без ответа на который порядка в доме не будет никогда: зачем вам нужен порядок?

И чтобы ответить на этот вопрос, необходимо задуматься о более глобальных вещах. О том, какой жизнью вы хотели бы жить.

Кто-то хочет, чтобы в жизни было много друзей, были какие-то тусовки, встречи, посиделки за чаем. И для такого человека идеальный дом – это дом, который всегда готов к приходу гостей.
А кто-то, наоборот, хочет свое уединенное местечко, где можно спрятаться от мира, расслабиться и отдохнуть.

И вот когда мы представляем свою жизнь, чем бы на самом деле хотелось заниматься, к какому образу жизни мы стремимся, тогда вырисовывается тот дом, который нам нужен.

Наш дом – это наше отражение

Дом отражает то, как мы живем, думаем, чувствуем. Как мы воспринимаем этот мир. И поэтому тут есть интересный момент: когда вы приводите в порядок свой дом, вы меняетесь внутренне.

Вы прощаетесь с прошлым, определяете свои жизненные ценности, начинаете понимать и чувствовать, что вам нужно и не нужно в вашей жизни, что по-настоящему важно.

Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен. И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее.

Прежде чем навести порядок раз и навсегда и организовать по-настоящему удобное пространство, ответьте себе на эти важные вопросы:
Зачем мне нужна уборка? Какой жизнью я хочу жить?

И только после этого переходите к первой стадии создания истинного порядка – к расхламлению.

Список ежедневных дел. Как составить список дел и эффективно ему следовать

Список дел – один из эффективных инструментов планирования и организации занятости. У. Эко говорил, что списки помогают нам лучше разбираться в окружающем мире. Мы создаем списки дел, продуктовые списки, списки достопримечательностей, которые хотим посетить во время отпуска. Эта простая привычка увеличивает нашу дневную производительность, позволяет чувствовать себя менее перегруженными. Итак, как составить список и следовать ему?

1. Проведите полевое исследование. В социологии используется такое понятие как «полевой этап». Он подразумевает всестороннее широкое исследование предмета или явления в реальных условиях с целью сбора данных для дальнейшего анализа. Чтобы составить список дел, в первую очередь нужно провести оценку затрачиваемого времени на то или иное действие. Наблюдайте некоторое время за собой. Перед тем как спланировать свой день, уточните сколько в среднем времени занимает, например, деловая переписка, совещания, подготовка к семинарам, одним словом всё, чем вы обычно занимаетесь. Это позволит составить реальный список дел, которые вы успеете сделать за свой обычный день.

2. Планируйте заранее. Единого мнения здесь нет – одни утверждают, что писать список дел лучше с утра, на свежую голову, другие, что лучше это делать вечером. Каждому предстоит решить самостоятельно, когда ему приниматься за составление списка дел, с учетом занятости и многих личных факторов. Но способствовать эффективности это будет однозначно.  Истории известен интересный случай. Сталелитейная компания «Bethlehem Steel Company» в начале прошлого века решила повысить производительность своих сотрудников. С этой целью был нанят известный в то время журналист и эксперт в связях с общественностью Айви Ли. Он поручил всему руководству компании, вплоть до руководителей отделов, в конце каждого рабочего дня составлять список дел на завтра и строго ему следовать (браться за следующее задание лишь выполнив предыдущее). Спустя 3 месяца были подведены итоги, и результат всех удивил. Работники стали лучше справляться со своими обязанностями, более того, они существенно повысили объемы выполняемой работы. Ли получил заслуженный чек с внушительной по меркам начала ХХ века суммой – 25 тыс. долларов.

Ежедневные домашние дела. 30-дневный марафон уборки дома, который стоит попробовать каждой хозяйке

Не знаете, с чего начать весеннюю уборку? Вы не одиноки. Большинство людей не могут сделать первый шаг, потому что они действительно не знают, с чего начать. Но весенняя уборка на самом деле довольно проста и мы вам сегодня это докажем.

Взгляните на 30-дневный марафон – этот план уборки описывает набор задач, которые помогут вам очистить каждый уголок и трещину в доме.

И кстати, большинство этих проектов работает и в любом другом сезоне. Таким образом, вы можете следовать этому плану каждый сезон или столько раз в год, сколько вам нужно.

Подготовка к марафону

Прежде чем вы начнете, важно быть готовым и запастись коробками:

Коробка 1: Пожертвовать/продать. Все, что вы хотите пожертвовать или продать, складываете в эти коробки. Если элементы не поместятся в коробку (скажем, диван), то ведите список.

Коробка 2: Ремонт. Пока вы убираетесь, будут встречаться детали которым требуется ремонт или обновление. Поместите эти элементы в коробку, пока вы не будете готовы работать над их исправлением. Не позволяйте ремонту отвлекать вас, пока вы не закончите уборку.

Коробка 3:  Находки. Допустим, вы чистите ящик на кухне и находите там пару сережек. “Что….как они туда попали?” . Не прекращайте разгребать этот ящик, и не отвлекайтесь на серьги. Сопротивляйтесь этому порыву! Продолжайте работать над ящиком и положите серьги в коробку для находок. Как только вы закончите с ящиком, возьмите эту коробку и разложите все по местам.

Рекомендуется: либо бумажный блокнот, либо файл на компьютере, чтобы сохранить список больших проектов, которые вы хотите завершить в конечном итоге. Это может быть как организация вашего подвала или чердака, или сортировка всех ваших старых фотографий. Во время уборки в доме эти проекты будут всплывать. Не позволяйте им отвлекать вас от текущей задачи. Создайте список и как только весенняя уборка закончится, составьте план их решения.

День 1: Пыль

Возьмите метлу и пройдитесь по углам, чтобы поймать паутину в вашей кухне, гостиной, спальне и ванной комнате. Затем подметите или пропылесосьте полы.

Выстирайте шторы в гостиной, столовой и спальне. Они, возможно, собирали пыль в течение многих лет. Если вы не можете выстирать их дома, отнесите их в химчистку.

Вытрите пыль с книг и безделушек на книжных полках.

День 2: Уберите сезонные предметы

Если погода изменилась, смените одежду на сезон.

Очистите каждое зеркало в вашем доме, включая ванную комнату, спальню и прихожую.

Разберитесь с ящиками для хранения под кроватью. Есть ли в них что-нибудь, чтобы пожертвовать? Если это так, добавьте их в свой ящик для пожертвований.

День 3: Очистите вашу аптечку

Наводим порядок в бельевом шкафу. Вытащите старые полотенца и простыни, которые вы больше не используете и положите их в свою коробку для пожертвований.

Выбросьте просроченную косметику и лекарства. Примечание: бросьте лекарство в мусорное ведро. Не смывайте его и не выбрасывайте в раковину.

День 4: Очистите обувь

Отсортируйте всю вашу обувь, если какая-либо нуждается в ремонте – отложите её.

Убедитесь, что вы снабжены первой медицинской помощью в ванной комнате, английскими булавками, пятновыводителем и тому подобным.

Смените ароматные свечи и мыло для рук с зимних ароматов на свежие весенние.

День 5: Чистая бытовая техника

Очистите вашу технику, включая вилки, верхнюю поверхность, нижнюю и все аксессуары которые используются с ними.

Отсортируйте носки, выберите старые и, либо выбросьте их, либо используйте их в качестве чистящих тряпок.

Просмотрите комод – ваш и вашего ребенка, вытащите предметы одежды, которые вы не носили в течении года и не планируете носить снова. Положите их в ящик для пожертвований.

День 6: Очистите свой автомобиль

Почистите свою машину. Самый простой способ сделать это – отвезти её на автомойку. 

Если у вас нет машины, вымойте журнальный столик, раковину на кухне и умывальник в ванной комнате.

День 7: Глубокая очистка холодильника и шкафов

Хорошо очистите холодильник и морозильник, удалив все полки и стеллажи, вымыв их в ванной. Выбросьте все старые или неиспользованные продукты питания. Протрите стенки холодильника и морозильной камеры. Потом поместите все обратно. 

Проверьте задние части кухонных шкафов на предмет старой пищи, которая может быть выброшена.

День 8: Избавьтесь от беспорядка в ванной комнате

Бросьте коврики для ванной комнаты в стирку. Очистите полки и ящики. Вы должны снять все, чтобы сделать это.

Дела-пятиминутки

дела, которые можно сделать за 5 минут.

Откуда берутся 5 минут?

5 минут обычно кажутся такой ерундой. На работе в эти 5 минут мы можем ждать приход коллеги из соседнего отдела или начало планерки, дома 5 минут может оставаться до выхода из дома или прихода в гости подруги, начала фильма по ТВ или автобуса.
Увы, большинство 5-минуток тратится совершенно бездарно. Люди лазят в интернете, «тупят» по сторонам и предаются праздным беседам.

Что можно успеть за 5 минут?

За 5 минут, если постараться, можно успеть очень много. Можно принять душ, выучить несколько новых слов по иностранному языку, сделать часть маникюра, загрузить стирку, протереть пыль в 1-2 комнатах, составить план проекта или написать вступление к статье. 5 минут – это и есть то самое, которое большинство людей беccмысленно расходует «ни на что». А ведь таких 5-минуток в день набегает огромное количество, и если правильно ими распорядиться, можно переделать массу дел и «зачесть» себе продвижение во многих сферах.

Как эффективно использовать 5-минутки?

Обычно человек понятия не имеет, когда образуется пятиминутка. Поэтому он всегда оказывается к ней не готов и тратит время зря. Для всех мест и ситуаций у вас должны быть заготовлены списки, в которые вы можете заглянуть, как только появится пауза. Вы также можете составить списки по сферам, чтобы уделить внимание той области жизни, которая нуждается в вашем внимании.

Список для офиса

Конечно, список для работы зависит от рода занятия. Примеры таких дел:

• Убрать на столе.
• Сделать звонок.
• Сделать уточнение.
• Положить документы на место (в соответствующие папки).
• Распечатать документ и т.д.
• Сделать офисную зарядку.
• Сделать зарядку для глаз.
• Сделать зарядку для рук, плеч.

Список дел по дому

• Пятиминутка по спасению комнаты
• Зашить носок, маленькую дырочку на другой одежде или пришить оторванную пуговицу.
• Быстро выбросить из холодильника лишние пакеты, убрать миски, упаковки с просроченными продуктами.
• Привести в порядок обувь – помыть или почистить кремом.
• Вынуть посуду из посудомоечной машины или помыть пару тарелок из раковины.
• Собрать мусор, хлам , вынести его.

Список дел в рамках занятий по иностранному языку

Время для иностранного языка можно найти даже в транспорте. Однако для этого, конечно, нужно озаботиться тем, чтобы у вас всегда был с собой небольшой учебник или книга с текстами, а на телефон были закачаны диалоги и тексты.

• Выучить пару новых слов
• Придумать пару предложений с новыми словами.
• Прочитать абзац иностранного текста, попытаться понять.
• Послушать диалог.
• Повторить кусок таблицы с неправильными глаголами (носите с собой на распечатке).

Список дел для красоты

• Сделать часть маникюра.
• Нанести крем для рук, ног, поправить волосы.
• Помыть расческу, кисточку для пудры.

Список организационных дел

• Посмотреть, какие продукты нужны для приготовления еды по меню на неделю на сегодня, завтра, послезавтра.
• Посмотреть, какая бытовая химия заканчивается.
• Откорректировать план.
• Удалить с компьютера лишние файлы.
• Перебросить файлы на телефон.
• Перебросить фотографии из фотоаппарата на компьютер.
• Проверить по КЖ , у какой косметики скоро заканчивается срок годности.

Список дел для расслабления

• Самомассаж.
• Глубокое дыхание.
• Пить чай и смотреть в окно на парк.
• Пить чай и смотреть список мест, куда вы хотите поехать в отпуск .
• Почитать книгу.
• Послушать музыку.
• Прогуляться.
• Помедитировать.
• Проветрить комнату.

План домашних дел на неделю. Как составить расписание домашних дел на неделю

Многим хозяюшкам, наверно, уже знакома американская система ведения домашнего хозяйства Flylady. Я хочу поделиться с читательницами тем, как я упорядочила свои домашние дела

Раньше я каждый день составляла список дел на день. Разумеется, не все из него я успевала выполнять, и список рос, как снежный ком. А вместе с ним росли и мое недовольство собой и усталость от погони за планом.

Казалось бы, домашних дел у домохозяйки не так и много. Однако я хочу не только содержать дом в чистоте и порядке, но и заниматься со своим малышом, делать для него игрушки и обучающие пособия, а также заниматься своими хобби – читать, вязать, танцевать. И я поставила перед собой задачу – так упорядочить домашние дела, чтобы нашлось время для всего задуманного.

Для начала я составила список всех дел, которые собираюсь выполнить в течение недели и месяца. После этого распределила занятия по дням недели. При этом каждый день получил свое условное название, эту идею я позаимствовала у Flylady. Вот что у меня получилось.

Понедельник – день уборки

• Почистить стекла, зеркала, протереть пыль.
• Поменять белье, полотенца.
• Полить цветы.
• В первый понедельник поменять книжки в детской библиотеке и обучающие плакаты на стене.
• Поиграть с ребенком в логические игры.

Вторник – любить и баловать себя

• Вязать, читать, смотреть кино, косметические процедуры в свое удовольствие.
• Помыть холодильник.
• Почистить микроволновку.
• Поиграть с ребенком в музыкальные игры.

Среда – день отложенных дел

• Починить одежду.
• Погладить белье.
• Сделать игрушку, обучающее пособие для сына.
• Во вторую среду месяца расписать семейный бюджет.
• Поиграть с ребенком в игры на тему неживой природы.

Четверг – поручения в городе

• Составить список покупок на неделю.
• Оплатить счета.
• Сходить в библиотеку.
• Полить цветы.
• Позаниматься с ребенком развитием речи.

Пятница – свидание

• Принять ванну.
• Провести романтический вечер с мужем.
• Погладить белье.
• Поиграть с ребенком в творчество.

Суббота – день семейных развлечений

• Семейный культпоход.
• Сделать покупки на неделю.
• Выкинуть старые газеты, журналы, ненужные вещи.
• Поиграть с ребенком в игры на тему «Жизнь людей».

Воскресенье – день гостей

• Сходить в гости или принять их у себя.
• В последнее воскресенье запланировать семейные дела на следующий месяц.
• Поиграть с ребенком в игры на тему живой природы.
• Прогуляться всей семьей в парк или по набережной.

Встал вопрос, когда стирать, пылесосить и мыть полы. Делать генеральную уборку и стирку раз в неделю для меня слишком утомительно и занимает много времени.

Опытным путем я пришла к такому графику: стирка – каждый день небольшими партиями, уборка – каждый день в одной комнате. Получается, что и чистоту навожу каждый день, и устать от этого не успеваю, так как работаю маленькими шажочками.

Успехов!