Как составить список моих достижений

Есть в арсенале психологов и коучей один инструмент, который помогает справиться со многими сложностями. Обычно его рекомендуют выполнить для поднятия самооценки и уверенности в себе. На мой взгляд, он также неплохо работает на дело поиска призвания. Так как одна из проблем, которая мешает понять свое предназначение – это обесценивание. Человек просто не замечает  пользы в том, что он делает для мира, не видит, не ощущает своей ценности. Когда просишь написать список способностей выходит 3-5 пунктов, с оговорками, что я ничего не умею, я дилетант во всем, ну нет у меня “особых” талантов.

Вот тут на помощь приходит эта техника. Она проста, но в тоже время очень эффективна. Вы вполне можете выполнить ее самостоятельно. Надо сесть и написать 100 своих достижений и побед за всю жизнь. Это могут быть достижения разного калибра, маленькие типа “поговорила с начальником”, средние, например, устроилась на работу в компанию мечты и крупные, такие как “золотая медаль”. Это могут быть достижения, признаваемые всеми, такие как красный диплом, а также имеющие значения именно для вас, например, “научилась выговаривать букву р”.

Довольно трудно написать сразу 100 пунктов. Поэтому можно выполнять это задание в несколько заходов. Предположим сразу выписать то, что на поверхности, обычно это 10-20 пунктов, потом отложить блокнот и “забыть” про это задание. Но ваше бессознательное все равно будет работать и по инерции выдавать воспоминания о былых победах еще некоторое время. Особенно хорошо новые пункты вспоминаются, когда голова отдыхает, к примеру в ванной или когда моешь посуду. Поэтому держите блокнот и ручку всегда при себе. Если сами не справляетесь, спросите у родных, друзей, коллег.

Помочь может еще такой прием: перечислите то, что есть в вашей жизни, что вы умеете сейчас, чего не имели/ не умели год, два, десять назад. Иногда возникает стопор в связи с тем, что выписали уже все победы одной из сфер жизни, чаще всего учеба/карьера/спорт. Если с вами произошло тоже самое, то спросите себя, какие у вас были успехи в других сферах – семья, дети, личностный рост, духовное развитие и т.д.

Еще одна фишка, которая помогла мне выполнить это задание – просмотр чужих списков достижений. Поэтому выкладываю  свой список побед и достижений для вдохновения и идей.

Дальше этот список может стать хорошим подспорьем для вытаскивания себя из ощущений никчемности, когда что-то не получается. Также для понимания того в какой сфере у вас больше всего талантов, для осознания своего призвания. Плюс на его основе хорошо готовиться к собеседованию и составлять резюме. Не обойтись без этой техники и в том, случае если вы решите создавать и продвигать свой личный бренд.

Ну, что а теперь за “карандаш”. Сделайте первый шаг к своему списку побед. Да-да, не откладывайте на более удобное время. Запишите свои успехи прямо сейчас.

Если вы уже выполняли подобное задание некоторое время назад, значит дополните свой список новыми победами.

—-

Мой список достижений и побед (июль 2016)

1. Меня принимали в пионеры в ДК города (это было почетно, выбрали как одну из лучших учениц школы)
2. Закончила школу с серебрянной медалью
3. Закончила университет с красным дипломом
4. Поступила в аспирантуру (даже сдала ин.яз.)
5. Сдала кандидатский минимум (опять же даже ин.яз)
6. Написала более 20 научных статей
7. Защитила кандидатскую диссертацию
8. Получила степень доцента по кафедре практической психологии
9. Написала 3 учебно-методических пособия (1 сама, 2 в соавторстве)
10. Провела первую лекцию. (потом их было несчетное количество, но первая была еще каким достижением)
11. Провела первый тренинг на 3 курсе (потом их тоже было много, но этот был прорывом)
12. 15 лет проработала в ВУЗе
13. Сама приняла решение и уволилась из университета (одно из важнейших достижений последнего времени, уйти с насиженного престижного места)
14. Прошла курсы по различным направлениям психотерапии
15. Окончила курсы по консультированию онлайн у Виктора Меновщикова
16. Написала статью в журнал о своем личном опыте онлайн-консультирования по переписке
17. Поездка на конференцию в Нижний Новгород
18. Стажировка в благотворительном фонде в Тольятти
19. ок 3х лет работала заведующей психологической службой в центре “Молодежь плюс”
20. Подготовила добровольцев для проведения занятий в школах и вузах.
21. Получила квалификацию “психолог высшей категории”
22. Выступила на экономическом форуме района.
23. Статьи в местной газете обо мне.
24. Была соорганизатором психологического сообщества г. Балашова (хорошее было время, скучаю по нашим встречам).
25. Привезла в город нескольких тренеров и организовала для них группы.
26. Открыла ИП
27. Создала интернет-проект “Мамина карьера”
28. 10 000 + подписчиков  в рассылке
29. ок 12 000 подписчиков в социальных сетях
30. 2000+ друзей на ФБ, 1300+ друзей во ВК, 600+в скайп, 500+ в инстаграмм в личных профилях.
31. Создала свой сайт (тут было много микро-достижений, начиная с того, что я узнала чем отличается хостинг от домена, заканчивая сео-продвижение, работой с райтерами…)
32. Написала много статей для сайта (надо посчитать что-ли для статистики)
33. Написала за 4 месяца книгу “Будь счастливой мамой. Как найти любимую работу и воспитывать ребенка”, ее издали тиражом 2500 экз.
34. Провела 5 потоков тренинга “Работа в интернете для мам. С нуля до первых заработков”. Сейчас идет 6й. Через него прошли 200+ учениц.
35. Провела 4 потока тренинга “Перезагрузка карьеры”
36. Мега и микро результаты клиенток (все не перечислишь)
37. Моя клиентка создала онлайн-школу рисования для взрослых “Рисуй”, организовала арт-фестиваль “Ночь Ванг Гога”
38. Выступила на арт-фестивале “Ночь Ван Гога” в Москве с темой о призвании в искусстве (и вроде бы достойно)
39. Провела реалити-практикум “Открой свое призвание”, в котором онлайн участвовало до 400 человек.
40. Записала первый видео-ролик (а потом еще много, тоже не считала)
41. Выступила на вебинаре, где было 350+ человек
42. Организовала и провела мастер-класс в Москве
43. Успешно прошла бизнес-инкубатор Алены Мороз с выхдом на первые денежные результаты от новорожденного интернет-проекта
44. 5 раз была куратором в бизнес-инкубаторе Алены Мороз
45. За год провела 150+ бесплатных консультаций
46. Прошла индивидуальный коучинг у К.Опекуна
47. Прошла платиновую программу “Стремительный прорыв к результатам” и “Платину Эксклюзив” Константина Опекуна с достойными результатами
48. Создала мини фриланс-биржу, где объединила заказчиков и исполнителей, сейчас в ней 250+ человек
49. Научилась организовывать работу дома
50. У меня есть свой рабочий кабинет.
51. Разрешила и купила себе хороший смартфон.
52. Вышла замуж в первый раз (сомнительное достижение, но на тот момент это было круто).
53. Развелась (вот это уже достижение реальное, потребовало большой душевной работы, чтобы не уйти в разные нехорошие состояния)
54. Вышла замуж во второй раз.
55. 11 лет вместе с мужем
56. Родила Таню
57. Родила Марину
58. Купили часть дома (без кредитов и ипотек, на свои)
59. Построили новый дом (мой тут вклад не большой, но я это тоже считаю своим достижением)
60. Летала на параплане
61. Научилась водить автомобиль, получила права (хотя считала себя вообще неспособной к этому)
62. Научилась плавать
63. Недавно поставила личный рекорд. Проплыла ок. 200 метров против течения на речке (уже 3 раза повторила рекорд, уже хочу его побить)
64. Научилась кататься на роликах
65. Научила детей кататься на роликах
66. 6 лет ходила на спортивную гимнастику (с 6 лет до 12ти, ежедневные тренировки по 2-3 часа)
67. Получила первый взрослый разряд по спортивной гимнастике (а до этого 3,2,1 юношеские разряды и 3, 2 взрослые, что тоже заслуживает отдельной строчки, но т.к. это было давно, обобщим)
68. 2 года ходила на легкую атлетику
69. Прошла много часов личной психотерапии (тоже не считала, тут иногда каждая сессия была достижением, ибо приходилось сталкиваться со своими внутренними страхами, болью и прочими заморочками)
70. Подошла  к одному человеку из числа “небожителей”, к которому боялась подходить и заговорить
71. Отвела себя на консультацию со стилистом, прошла сессию по цветотипированию, впереди консультация по типу фигуры (саботирую, прокрастинирую, но движусь к цели)
72. Поездка в Караганду
73. Отвела себя на фотосессию.
74. С начала года живу по принципу #ниднябезпрогулки. Получается примерно 5 дней из 7 активничать на улице (гулять, кататься на роликах, ходить на лыжах, плавать)
75. Начала ходить в бассейн (и 3 года продолжаю это делать, стремлюсь к 1 разу в неделю в межсезонье, когда на роликах уже не покатаешься, а снег для лыж еще не выпал или уже растаял)
76. Хожу на батут (редко, но хожу, даже сделала сальто в последний раз)
77. Эту зиму каталась на лыжах почти каждую неделю
78. – 9 см. в талии
79. Почти год почти не ем шоколад. За это время съела не более 200 г.
80. Ежегодно прохожу проф.осмотры у ключевых врачей (в т.ч. вожу себя лечить зубы)
81. Не курю вообще никогда (особенно это было достижением, когда в юности курить было круто, а мы с подругой решили не курить и смогли, и она тоже никогда не курила, пробы не считаются)
82. 3 недели жила в режиме 5-22 (главное, что вставала в 5 утра, бегала, делала зарядку, читала утром)
83. Приучила себя к чтению художественной литературы, даже записалась вновь в библиотеку
84. Создала описание лучшей версии себя, в т.ч. написала список из 50 дел, которые меня заряжают
85. 3й год веду учет расходов и доходов по проекту (для меня это реальная победа)
86. Заработала первый деньги в 13 лет (которые мне заплатила работодатель, а не родители, а так самые первые деньги были еще лет в 10-11, когда помогала бабушке продавать лук на рынке)
87. Начала создавать финансовую подушку. Постоянно откладываю 10% (стараюсь). Уже есть хорошая сумма.
88. Живу без потребительских кредитов
89. Научилась зарабатывать на фрилансе (пробовала транскрибацию, получилось найти постоянных заказчиков и неплохо на тот момент зарабатывать)
90. Нашла космическую для себя сумму на коучинг.
91. Выиграла суд в деле по защите чести и достоинства (это меня обвинили в том, что я оскорбила честь и достоинство человека)
92. Научилась хорошо шить
93. 2 года зарабатывала инд.пошивом
94. Сшила 2 свадебных платья (были и другие микро-достижения и выход за пределы возможного для меня на тот момент – мужские костюмы, зимние куртки, костюмы, вещи из шифона, трикотажа)
95. Научилась вязать спицами сама
96. Освоила слепую печать (не устаю себя за это благодарить, т.к. этот навык сэкономил наверно недели моей жизни за 16 лет).
97. Написала список 100 достижений (пока набирала их на компьютере список вырос до 112, т.к. вспомнила и о других своих победах).

Как видите в этом списке я опубликовала всего 97 пунктов. Я не ошиблась в подсчетах. 15 пунктов это достижения, с которыми я не готова делиться на весь мир. Я и оставила для “личного пользования”.

P.S. Может быть я что-то упустила из виду. Буду благодарна, если напомните о достижениях, которые не упомянула.

Благодарю за внимание. Очень надеюсь, что мои откровения вас вдохновят на собственные свершения и составления своего списка побед.

.

Автор статьи

Струговщикова Ольга (c)
Психолог, помогающая мамам находить любимую работу

У каждого человека есть какие-то достижения в жизни. Но почему-то, когда спрашиваешь большинство людей, чем они гордятся, то в лучшем случае можно услышать про 1-2 достижения. А ведь это очень важно! Помнить о своих возможностях и гордиться собой. В трудную минуту воспоминание о личных достижениях и собственных достоинствах придаст сил для новых свершений и наградит верой в себя.

Срочно составляем список!

Список личных достижений должен быть у каждого человека. Если у вас его ещё нет, то самое время составить перечень самых значимых событий за всю жизнь. Прямо сейчас вспомните, в чём вы преуспели, добившись заметных результатов (финансовых и не только). Чем вы увлекались в детстве и юношестве, что нравилось делать? Чем вы выделялись в коллективе? Что получалось лучше, чем у других?

Возьмите листок, бумагу и запишите всё, что сможете вспомнить. Пусть это будет список минимум из 10 пунктов. И только не говорите, что вам нечем похвастаться! Вспоминайте и записывайте, лучше в столбик или таблицей, чтобы справа было место (дальше расскажу, зачем).

Не стесняйтесь записать в свой список личных достижений даже такие пункты, как “проехал дальше всех на санках, когда катался с горки – все ребята мне завидовали, но никто не смог повторить”. Запишите и тот факт, что вы написали лучшее сочинение в классе, учитель вас хвалил при всех, а вы по праву собой гордились.

Конечно, не забудьте и о самых серьёзных достижениях в вашей жизни. Если вы создали семью, которой гордитесь, то это главный пункт в списке ваших заслуг. Это не само так случилось, не повезло и не удачно сложилось. Это вы нашли того человека, с которым сумели создать семью.

В общем, пишите обо всём. Школьные и студенческие успехи. Семья и отношения. Карьера и профессиональные достижения. Всё, чем вы когда-либо гордились, хвастались и просто выделились из толпы.

Личные качества и мотивация

Теперь, когда ваш список готов, вернитесь к первому пункту. Перечитайте его и запишите напротив, о каких ваших личных качествах говорит это достижение. А рядом напишите, что заставило вас это сделать, что послужило для вас мотивацией.

Например, ваше достижение: “Пробежал в первом классе дистанцию быстрее всех”. Личные качества – целеустремлённость. Мотивация – воля к победе. Сделайте такие пометки для каждого пункта списка ваших достижений.

А теперь перечитайте все личные качества, которыми вы наделены. Разве этого мало для новых великих свершений? Уверена, список получился довольно внушительным! Всегда возвращайтесь к нему в моменты сомнений в своих силах. Он напомнит о том, что вам всё по плечу.

Вишенка на торте

В довесок ко всему подумайте, какое ещё достижение вы хотите записать в свой список. Пусть это будет следующий пункт. Сделайте его своей целью и добивайтесь, ведь теперь вы вспомнили, на что способны.

Успехов и умопомрачительных достижений!

В других публикациях канала вы можете прочесть:

Подписывайтесь и ставьте лайк, если для вас статья была полезной!

При заполнении граф в резюме (CV) о личных и профессиональных достижениях необходимо тщательно продумывать информацию. Ведь от впечатлений, которые произведут указанные сведения на работодателя, во многом зависит его решение взять вас на вакантную должность или перейти к рассмотрению другого кандидата.

Рассмотрим варианты правильного заполнения достижений разного уровня на конкретных примерах с пояснениями.

О чем говорят достижения в резюме

Этот пункт в анкете показывает не только разносторонность работника, но и его главные черты для выполнения тех или иных задач.

Рекрутеру важно уловить суть из всего многообразия перечисленного, поэтому нужно лаконично и емко формулировать свои мысли.

Расписывать достижения в анкете стоит напрямую, ориентируясь на желаемую вакансию:

1. Тщательно продумайте, какая сфера деятельности в прошлом поможет наиболее точно охарактеризовать вас как успешного специалиста, какие заслуги в жизни приносили пользу вам и окружению.
2. Собрав эту информацию воедино, можно составить полную характеристику, которая удовлетворит потенциального начальника.

В чем разница между обязанностями и достижениями

Между достижениями и обязанностями есть существенная разница. О ней необходимо знать, когда вы начинаете заполнять пункты в резюме.

Именно в графе «Достижения» соискателю дается возможность блеснуть навыками и успехами в разных сферах.

Но если не понимать, чем отличается простое выполнение порученного задания без каких-либо ощутимых результатов и яркое достижение (например, когда за счет своих умственных или физических способностей добились увеличения прибыли компании в два раза), то впечатление можно и не произвести.

Вот почему важно разобраться, что значит то или иное умение и что написать, чтобы произвести должный эффект.

При описании своих достижений акцент нужно делать на показатели вашего умственного и физического превосходства в плане не только упорства, но и помощи организации в повышении компетенции, росте прибыли или иных положительных успехах, которые произошли именно благодаря вашей персоне, и руководство это отметило.

Правило «50 на 50»

Делать это нужно умело: так, чтобы все пункты были взаимосвязаны друг с другом, а за должностными обязанностями шел конкретный результат.

Если соблюсти это правило, у вас получится лаконично вписать всю необходимую полезную информацию. Именно на ее основе рекрутер сделает вывод, подходит соискатель на конкретную должность или нет.

Виды достижений с примерами

Чтобы грамотно заполнить данный раздел в резюме и произвести положительное впечатление на работодателя, женщинам и мужчинам важно понимать, чем профессиональные достижения отличаются от личностных.

В этом помогут конкретные примеры.

Профессиональные

Для разных профессий такие характеристики будут отличаться. Поэтому при устройстве на работу следует грамотно описать основные пункты успехов профессионального плана, чтобы показать свою пользу для конкретной должности.

Что это даст рекрутеру или руководителю организации:

• Понимание, насколько вы успешно справлялись с трудными задачами, каков ваш уровень профессионализма на сегодняшний день. Какой вклад в развитие отрасли или узкой сферы был уже вами сделан. Такие сведения помогают подчеркнуть вашу исключительность и пользу.
• Охарактеризует работника как целеустремленного и ответственного. А такие качества ценятся в любой сфере деятельности.
• Поможет определить ваше место в цепочке конкурентов. Подскажет уровень соискателя, по которому ему может быть предложена более привлекательная должность с повышением оклада.

Личностные

Качества вашей личности многое могут рассказать о целеустремленности, а в потенциале — и об успехах при выполнении тех или иных видов работ.

Персональные достижения характеризуют работника как ответственного, покладистого и готового ради фирмы на многое. Таких сослуживцев ценят в коллективе, поощряют наградами и премиями.

Как правильно написать про свои достижения

Большинство соискателей составляют свои анкеты сухо, перечисляя в разделе достижений подходящие под вакансию обязанности.

Но результативное резюме – это нечто большее. В нем должна содержаться полезная информация, которая передает суть и уровень профессионализма конкретного претендента.

Для правильной формулировки достижений соблюдайте золотые правила резюме, которые помогут максимально точно обозначить самые верные позиции.

Способы выявления достижений для конкретной вакансии

Чтобы самостоятельно определить список своих заслуг и умений, необходимо поразмышлять над ними и выписать ТОП-3 самых привлекательных.

Для этого задайте самому себе 6 вопросов:

Описание успехов цифрами

Правдоподобное резюме привлекает рекрутера, только когда подтверждено наглядными примерами цифрового формата. Так совершается конкретизация и детализация сказанного.

Коротко и ясно

Если вы начнете перечислять список важных задач, которые удалось решить на прежнем рабочем месте, то ваш мозг обязательно выдаст парочку самых ярких и запоминающихся.

Далее уже придется напрягаться, чтобы выудить очередность и событийный ряд целиком.

Глаголы действия

Самый легкий способ оказать положительное впечатление на начальника — выражаться активными глаголами. Например, вместо пассивной фразы «это мне позволило добиться результатов, создать, создано мною» напишите «добился, создал».

Что лучше не указывать

В резюме лучше уделить внимание тем достижениям, которые напрямую касаются вакансии. Если их нет, например, имеется опыт работы в иной сфере, постарайтесь найти косвенные точки соприкосновения и указать их.

Распространенные ошибки

Специалисты по найму персонала (hr) рекомендуют избегать размытых формулировок, искажающих суть.

Профессиональные рекрутеры советуют ориентироваться только на свои заслуги и ни в коем случае не приписывать себе чужие.

Правильно	Неверные формулировки
Обозначьте себя в главной роли: «помог сэкономить», «исполнил основные функции».	Обезличенно: «снижение затрат», «исполнение главных функций».

Что писать в резюме школьникам и студентам о достижениях

Для тех, кто еще не имеет практического опыта работы по выбранной специальности, особенно важно качественно заполнить графы о достижениях.

Если нет опыта, сделайте акцент на следующих моментах:

• участие в олимпиадах, конкурсах и соревнованиях с получением призовых мест;
• диплом с отличием об окончании школы или колледжа;
• проведение исследований научного характера;
• наличие патентов на изобретения и технические разработки;
• стажировки в компаниях, добившихся немалых успехов;
• публикации по специальности в разных профильных изданиях;
• публичные выступления на конференциях, ведение лекций.

Примеры достижений для разных профессий

Но, чтобы правильно обозначить самые весомые достижения, нужно знать, как правильно их описать словами.

Для этого приведем конкретные примеры, описав значимые достижения для разных профессий, которые потребуются для должностной инструкции. Вы поймете, какие бывают достижения и как лучше их описать.

Для менеджера

Для менеджеров разного уровня и профиля (по продажам, по персоналу, по работе с клиентами):

• увеличил базу клиентов на 50 %;
• сократил временной интервал ожидания в очереди по заявкам, что привело к увеличению потока заинтересованных посетителей;
• перевыполнил месячный план на 115 %;
• снизил отток клиентов на 23 % благодаря повышению качества услуг и внедрению скидочной системы;
• занял первое место по показателям выручки за годовой период;
• победил в конкурсе по эффективному позиционированию и получил награду.

Для бухгалтера

Для главного бухгалтера, его заместителя и непосредственных подчиненных:

• сократил расходы на закупку основных средств и материалов на 25 %;
• увеличил на 16 % своевременность возврата денежных средств;
• сократил затраты предприятия на 62 % за отчетный период прошлого года;
• выиграл арбитражное дело на сумму 13,7 млн рублей;
• внедрил эффективный расчет по заработной плате, что повысило выручку в 1,5 раза;
• успешно прошел камеральную и аудиторскую проверку и получил премию;
• адаптировал ведение бухгалтерского учета к управленческой отчетности с нулевой погрешностью.

Для руководителей разных уровней

• перевыполнил план показателей по прибыли на 160 %;
• увеличил оборот денежных средств между покупателем и поставщиком в 7 раз за годовой отчетный период;
• обеспечил рост объема продаж на 8 % при росте рынка в 2 %, за счет чего прибыль возросла в 2,2 раза;
• достиг расчетной оценки выполнения целей в 12 %;
• увеличил индекс качества обслуживания клиентской базы на 82 %;
• увеличил валовую прибыль по всем основным параметрам спроса на 86 %;
• сократил инвестиционные расходы в два раза;
• своевременно закрыл вакансии промоутеров;
• разработал и реализовал стратегию повышения доходности и роста прибыли фирмы.

Для финансового директора

• повысил прибыль компании в 4,5 раза за квартальный период;
• разработал маркетинговую стратегию продвижения, благодаря чему прибыльность компании возросла в 7 раз;
• повысил продажи бренда в 5 раз за счет внедрения новой рекламной тактики;
• разработал и реализовал стратегии регионального развития на массовом рынке;
• завершил успешный проект по улучшению качественных показателей прибыли.

Для учителя начальных классов

• разработал эффективный план преподавания математики, который повысил средний балл успеваемости учеников на 2,9 %;
• в 2022 году подготовил ребятишек к соревнованию по быстрому чтению, что позволило классу занять 1 место в регионе;
• познакомил учеников с интересными местами города и получил благодарность на государственном уровне;
• выдвинут в качестве кандидата на ученую степень преподавания русского языка для начальных классов;
• получил грамоту за прилежное поведение учеников.

Для продавца-консультанта

• оформил витрины таким образом, что продажи увеличились в 5,8 раз;
• за год 7 раз становился лучшим продавцом;
• есть благодарственная грамота от руководителя предприятия за соблюдение высоких стандартов розничного сбыта продукции;
• перевыполнил объем продаж за текущий период на 55 %;
• победил в региональном конкурсе на лучшего продавца-консультанта в 2022 году.

Для юриста и юрисконсульта

• выиграл в суде дело двухлетней давности с присуждением премии;
• предприятию возвращено 3,8 млн рублей в досудебном порядке;
• через суд добился компенсации в 15 млн рублей;
• сопровождал 15 дел в арбитражном суде, где было принято 14 положительных решений в пользу предприятия;
• унифицировал форму договора, что позволило сократить время согласования на 75 %;
• занял первое место в межрегиональном конкурсе на лучшего юриста года.

Для инженера-проектировщика

• повысил уровень наладки оборудования на 15 %, что увеличило прибыль организации в 3 раза за отчетный период;
• просчитал рентабельность, которую внедрил при проектировании макета, что дало реальные показатели повышения эффективности в 5,7 раза;
• сократил время вывода продукта на рынок на 5 %;
• создал информационную модель полного жизненного цикла объекта, от ОБИН до вывода из эксплуатации;
• провел режимные и балансовые испытания, наладил работу пуско-наладочных механизмов котельного, турбинного и компрессорного оборудования.

Для администратора

Примеры достижений для администраторов гостиниц, магазинов, ресторанов, салонов красоты:

• подготовил качественный проект за счет своевременной отправки и регистрации входящей корреспонденции;
• принял звонки и правильно их распределил, что принесло прибыль в 12 млн рублей;
• наладил связи между руководящим звеном и клиентами путем предварительного согласования целей и результатов встреч;
• грамотная деловая переписка с посетителями помогла привлечь на 5,8 % больше клиентов по сравнению с отчетным периодом прошлого года;
• получил награду на Всесоюзном региональном конкурсе по администрированию как лучший администратор 2022 года.

Для маркетолога

• произвел грамотную настройку контекстной рекламы, благодаря которой поток клиентов увеличился в 3 раза;
• оптимизировал рекламные кампании и достиг ключевых показателей по CPL, CPO, что привело к увеличению продаж в 5 раз;
• провел глубокое маркетинговое исследование рынка по конкурентам, ценам и трендам, внедрил полученные данные, что позволило повысить привлекательность бренда на 7 % и увеличить товарооборот в 3 раза;
• определил и изучил целевую аудиторию и добился повышения конкурентоспособности в 4,3 раза;
• за 3 года получил 5 наград от начальства по грамотному исполнению своих обязанностей.

Если вы правильно опишете достижения в профессиональной и личностной сфере в резюме, у вас будет больше шансов получить приглашение на собеседование, а впоследствии желанную должность.

Главное, грамотно преподнести себя с выгодной стороны. На первое место поставьте профессионализм и аккуратно внедрите в текст свои заслуги как человека ответственного и целеустремленного.

Работоспособность и профессионализм — две характеристики, на которые рекрутеры обращают особое внимание при отборе кандидатов. Однако по общим фразам из анкеты сложно определить, обладают соискатели ими или нет. Другое дело — реальные успехи и достижения в резюме. Наглядное подтверждение высокой квалификации и навыков — лучший способ выделиться среди конкурентов и занять хорошее место в компании.

---

Содержание

• Как писать об успехах и достижениях в резюме: правила
• Примеры описания успехов в резюме
• Коротко о главном

Как писать об успехах и достижениях в резюме: правила

Соискатели часто испытывают сложности с подбором доказательств своей эффективности. Определиться с тем, что всё-таки нужно указывать в резюме, поможет небольшой экскурс в терминологию.

Успех, достижение — это положительные результаты деятельности. Например, повышение качества обслуживания или перевыполнение плана.

Чтобы грамотно описать профессиональные победы, ориентируйтесь на пять простых правил.

Правило №1. Не считайте достижениями трудовые функции, которые вы должны выполнять по долгу службы. К ним относятся:

• качественное выполнение своей работы;
• отсутствие выговоров;
• своевременная сдача отчетов;
• приход в офис без опозданий;
• посещение цеха в трезвом состоянии.

Не перечисляйте успехи за всю сознательную жизнь. Со временем у многих падает мотивация к развитию, а с возрастом из-за ухудшения здоровья нередко снижается работоспособность. Поэтому пишите в резюме о профессиональных победах за последние 2 года:

Правило №2. Достижения должны нести пользу для работодателя. Не упоминайте о своем триумфе, если он не касается интересов организации и должностных обязанностей.

Образец правильного заполнения графы в резюме руководителя отдела продаж: «Внедрил систему CRM, что позволило снизить отток клиентов на 45%».

Правило №3. Не используйте общие фразы. Размытые формулировки не позволяют работодателю оценить вашу эффективность.

Правило № 4. Не указывайте профессиональные успехи, награды и достижения в резюме, которые нельзя считать вашей прямой заслугой.

Например:

• За время моей работы в HR-отделе штат компании вырос на 1000 человек.
• Работал в организации, которая стала в 2022 лауреатом премии «‎Качественные продукты».

Правило №5. Не пишите о том, чего вы только собираетесь достигнуть.

Упомяните в резюме о благодарности, награде или грамоте, если прежнее руководство отметило ваши достижения. Эта информация станет косвенным доказательством вашей успешности.

Предупреждение! Не рассказывайте о своих победах, если вам запрещено разглашать эту информацию по договору NDA. Неумение хранить чужие тайны — самый легкий способ испортить репутацию.

Примеры описания успехов в резюме

Чтобы вы могли сэкономить время, мы подготовили для вас примеры описания успехов в резюме для разных профессий и должностей.

Руководитель

Умение сплотить коллектив, эффективное управление, обеспечение прибыли предприятия — главные достоинства сотрудника, который занимает руководящие позиции. Расскажите о них, чтобы убедить работодателя в своей ценности.

Примеры:

• «Расширил систему сбыта на 4 региона, в результате чего объёмы продаж выросли на 35%».
• «Увеличил производительность предприятия на 18% за счет внедрения системы мотивации рабочих».
• «Для реализации нового проекта привлек инвестиции в размере 360 млн рублей».
• «Открыл 5 сервисных центров, тем самым увеличил приток клиентов на 47%».
• «Провел аудит системы управления, ликвидировал дублирование процессов, что позволило в 2 раза увеличить скорость принятия решений».

Бухгалтер

Самые ценные достижения бухгалтера для работодателя — снижение расходов, повышение прибыли, улучшение качества учета и контроля за доходами и убытками.

Что можно написать в резюме:

• «Своевременно выявила отсутствие счет-фактур после увольнения ответственного за них сотрудника. Это позволило компании избежать штрафа в размере не менее 40 000 ₽».
• «Внедрила систему регулярной сверки с поставщиками, что привело к снижению количества ошибок на 80%».
• «Выиграла судебный спор с налоговой инспекцией, за счет чего снизила размер отчислений в бюджет на 2 млн рублей».

Инженер КИПиА

Этот специалист отвечает за правильную, безопасную и бесперебойную работу автоматики и контрольно-измерительных приборов. Напишите о своих успехах в профессиональной деятельности, чтобы произвести впечатление на рекрутера.

Пример достижений в резюме инженера КИПиА:

• «Разработал инструкции по эксплуатации электроустановок, что позволило сократить количество поломок оборудования на 40%».
• «Обнаружил и устранил 28 критических дефектов в работе оборудования».
• «Усовершенствовал систему контроля за монтажными работами, что привело к сокращению числа дефектов на 27%».
• «Оптимизировал систему энергопотребления цехов, тем самым уменьшил расход электроэнергии на 15%».

Менеджер

Работодатели ценят менеджеров, которые приносят прибыль, умеют контролировать и мотивировать персонал на вверенном участке. Убедите рекрутера в своем профессионализме.

Примеры:

• «Увеличил объёмы продаж на 30%».
• «Перевыполнил план по заключению договоров на 80%».
• «Увеличил прибыль компании на 20%».

Юрист

Юрист, который способен отстоять интересы компании, выигрывает дела и умеет улаживать конфликты в досудебном порядке — находка для любого работодателя.

Пример описания успехов в резюме:

• «Выиграл 98% дел».
• «Урегулировал в досудебном порядке 85% споров».
• «Получил благодарность от начальства за качественное выполнение работы по итогам года».
• «За счет внедрения программы льготных консультаций привел в компанию 90 новых клиентов».
• «Получил 130 положительных отзывов от клиентов и партнеров компании».

Продавец

Хороший продавец умеет находить общий язык с клиентами, отслеживать остатки, контролировать сроки годности товаров. Ценный сотрудник не допускает скандалов с посетителями, а покупатели, в свою очередь, с удовольствием делают покупки в его смену.

Образец успехов в работе для резюме продавца:

• «Перевыполнил план продаж на 30%».
• «Получил 45 благодарных отзывов от клиентов».
• «Дважды был признан лучшим продавцом года».
• «Повысил уровень владения английским языком до Intermediate для свободного общения с иностранными покупателями».
• «Научилась быстро подбирать луки для девушек с любым типом фигуры».

Если устраиваетесь на должность с более высоким статусом, упомяните об опыте замещения старшего продавца в период его отпуска.

Преподаватель

Основной показатель профессионализма педагога — успеваемость его учеников. Но у лучших мастеров своего дела есть и другие достоинства.

Примеры:

• «Подготовила 13 призеров всероссийских олимпиад по географии, биологии и обществознанию».
• «Разработала 3 методических пособия для педагогов».
• «Получила звание «Учитель года России».
• «Разработала и запатентовала 2 тренажера для школьников с нарушением зрения».

Наладчик

Ключевые задачи мастера — настройка и поддержание оборудования в исправном состоянии. Убедите работодателя, что будете полезны компании.

Успехи в работе для резюме наладчика:

• «Обнаружил и устранил 20 неисправностей в работе оборудования».
• «Снизил внеплановые простои на 34%».
• «Уменьшил износ режущего инструмента на 8%».
• «Наладил работу 13 новых станков с ЧПУ».
• «Нашел и своевременно устранил 8 ошибок в настройке оборудования, допущенных заводом-изготовителем».

Студент

При отсутствии опыта работы пишите в резюме о личных успехах. Расскажите о своих достижениях во время обучения, стажировки или на фрилансе.

Примеры из резюме студента:

• «Разработал 3 интерфейса мобильных приложений для компании «START+»».
• «Выиграл конкурс дизайн-макетов в номинации «Лучший социальный постер»».
• «Освоил JAMstack для создания высокопроизводительных безопасных сайтов».

Подведем итоги

Профессиональные успехи в резюме повышают ценность кандидата в глазах работодателя. Не молчите о своих победах. Приводите примеры в цифрах. Измеримый результат добавляет убедительности.

Автор статьи

Светлана Устилко

Карьерный консультант. Эксперт по созданию резюме и подготовке к интервью. Профориентатор.

И в каком блоке это лучше сделать

Не CV, а шедевр