Как составить умную речь

Нам всем со школьной скамьи твердят, как важно и нужно развитие грамотной речи для учебы, работы, общения, взаимопонимания. И мы все примерно понимаем, что имеется в виду. Почему же тогда эта проблема все еще актуальна для значительной части взрослого населения? А дело как раз вот в этом «примерно», когда вроде все понятно, а что именно – так сразу и не скажешь.

Давайте предметно разберемся, что такое грамотная речь, и тогда нам всем станет ясно, как над ней работать. На нашей программе «Современная риторика» мы разбираем все аспекты грамотной речи самым подобным образом и учимся говорить красиво и правильно. Однако некоторые секреты нашего платного курса мы готовы раскрыть прямо сейчас. Итак, что же такое «грамотная речь»?

Что такое «грамотная речь»?

Грамотная речь – это умение изъясняться литературным языком так, чтобы донести свою мысль до собеседника, читателей или слушателей, быть правильно понятым и исключить двоякое толкование своего месседжа.

Мы все помним облетевшую в свое время все юмористические сайты выдержку из школьного сочинения про Алешу Поповича на коне, который «наклонил голову и щиплет травку». В целом, конечно, понятно, что травка в контексте «щипать» заинтересует скорее коня, чем Алешу Поповича. Однако считать такую подачу мысли в сочинении грамотной никак нельзя.

В раздел «юмор» можно отправить и обсуждение на форуме молодых матерей, когда в ответ на вопрос «Ребенок не хочет есть мясо, чем можно заменить?» какой-то шутник посоветовал заменить «собакой, потому что собака всегда хочет есть мясо». Можно, конечно, сказать, что слово «чем» может относиться только к неодушевленному предмету, поэтому вопрос должен быть понятен.

Однако можно и ответить, что людям некогда вчитываться и лучше сразу уточнять, что именно вы хотели бы заменить: ребенка или мясо. Тем более что уровень жизни многих российских семей не слишком высок и поговаривают, что в многодетных семьях нагулявших аппетит детей не кормят, а бьют, пока не видят сотрудники ювенальной юстиции. Это была шутка, а если серьезно, то неграмотные формулировки могут существенно исказить любую, даже самую умную мысль.

Ничуть не меньше читателей юмористических порталов смешит обсуждение имиджа одного известного актера, который «побрился налысо и сделал это своей визиткой». Изумленная собеседница только и смогла поинтересоваться, как же актер «смог побриться налысо визиткой».

Примеров таких казусов при желании можно найти очень много. У нас же есть желание, чтобы с вами таких казусов не случалось, поэтому разберем детальнее, из чего складывается красивая грамотная речь и как научиться говорить красиво и грамотно.

Литературный язык как составляющая грамотной речи

Под литературным языком подразумеваются нормы языка, которые обязательны для использования в официальных документах, системе образования, науке, культуре, публицистике, художественной литературе. Именно на них и следует ориентироваться в повседневной жизни и ежедневном общении.

Так, в любом языке существуют свои правила построения предложений. Где-то они очень строгие, как, например, в английском языке. Там предусмотрен определенный порядок слов для повествовательных и вопросительных предложений. В русском языке зачастую достаточно сменить интонацию, чтобы сделать повествовательное предложение вопросительным.

Однако во всех случаях должно быть четко понятно, где тут подлежащее, где сказуемое, и к какому из слов относится глагол. Например, глагол «щиплет» или любой другой, встретившийся нам в предложении. Кроме того, все слова должны быть согласованы между собой и корректно употребляться в нужном числе, склонении, спряжении.

И, конечно, литературный язык не приемлет слов-паразитов и неоправданно частого повторения междометий и прочих вспомогательных лексических единиц. Все эти «ну», «это», «вот» могут играть роль вводных слов, но никак не слов-связок в предложении.

Если с пониманием всего вышеизложенного пока есть нюансы, рекомендуем нашу программу «Русский язык», после которой станет понятно, как сделать речь грамотной. Также вам поможет «Книга о хорошей речи», где на примерах из классики разобраны особенности правильной русской речи и приемы усиления ее выразительности [Д. Розенталь, И. Голуб, 1997].

К слову, соавтор книги Дитмар Эльяшевич Розенталь (1900-1994) является составителем «Справочника по правописанию и стилистике» русского языка [Д. Розенталь, 1997]. Кроме того, он выступает соавтором знаменитого «Словаря трудностей русского языка», который также полезен для желающих научиться красивой грамотной речи [Д. Розенталь, М. Теленкова, 2003].

Эти и многие другие книги, словари, справочники по правописанию обладают поистине чудодейственным эффектом, когда грамотная речь и русский язык обретают совершенно иное, качественно новое звучание. И, кстати, расширяют словарный запас.

Словарный запас для красивой грамотной речи

Наша речь состоит из слов. Грамотная речь и словарный запас идут рука об руку. Именно поэтому мы в нашей статье постоянно обращаемся к такому понятию, как «слово» в контексте «порядок слов», «согласование слов», «слова-связки», «слова-паразиты» и т.д.

Для того чтобы грамотно выразить свою мысль и правильно сложить слова в предложение, у человека «должно быть, что складывать». Иначе потом придется извиняться за свое косноязычие насмешившей фанатов одной певицы фразой «У меня не очень большой этот… как его… словарный запас!»

Тут есть только один универсальный совет: больше читать. Предпочтение следует отдавать классике и прочим, выверенным с лингвистической точки зрения, образцам литературного творчества.

Кроме того, весьма развивает кругозор и пополняет словарный запас чтение литературы по специальностям, смежным с вашей основной профессией. С одной стороны, вы точно поймете, о чем речь. С другой стороны, вы будете узнавать много нового, новые слова, новые термины, которые затем сможете использовать в повседневной практике.

Еще очень полезны книги, посвященные собственно особенностям русского языка и нюансам применения тех или иных слов. Например, «Слово о словах» известного писателя Льва Успенского (1900-1978) [Л. Успенский, 1971]. Не менее интересна книга писателя Корнея Чуковского (1882-1969) «Живой как жизнь», посвященная русскому языку [К. Чуковский, 1962].

Конечно, за прошедшие с момента выхода этих книг десятилетия в русском языке появилось немало новых слов и речевых оборотов. Быть в курсе изменений и изъясняться грамотно в современном сотрясаемом переменами мире вам поможет книга известного лингвиста Максима Кронгауза «Русский язык на грани нервного срыва» [М. Кронгауз, 2007].

Другие полезные книги для грамотной речи вы найдете в обзоре «9 лучших книг для развития речи и словарного запаса» [М. Лисицына, 2017]. В общем, читайте, читайте и снова читайте! Идея не нова, однако лучше пока ничего не придумали.

Техника речи

Техника речи – это набор практических навыков изложения информации в устном формате или, если проще, то, как мы говорим. Если грамотная письменная речь достигается путем работы над словарным запасом и литературными нормами языка, для речи устной важно еще и донести красиво сформулированную мысль так, чтобы она не утратила своей красоты и силы.

Именно этому посвящен наш специальный курс «Развитие голоса и речи». Пройти этот курс можно буквально за пару месяцев, а грамотно поставленная речь будет вашим верным спутником на всю жизнь. Красивая грамотная устная речь невозможна без хорошо поставленного голоса, поэтому над голосом нужно работать, даже если вам кажется, что у вас и так все хорошо.

Уточним, что голос – это звук, который формируется с помощью выдыхаемого воздуха, колебаний голосовых связок и резонирования воздушного потока внутри полостей организма: глотки, трахеи, ротовой и носовой полостей, черепной коробки.

Условно различают 4 резонатора: грудной, головной, ротовой и носовой. Условно потому, что названия резонаторов придуманы, исходя из того, где субъективно ощущается звук, и тут не имеется в виду, что, допустим, грудной резонатор – это некая единая полость или нечто конкретное, как какой-либо орган в организме. Названия резонаторов – это скорее для удобства работы логопедов, преподавателей сценической речи, вокала, ораторского мастерства и прочих дисциплин, где, так или иначе, задействуются голос и речь.

Подробно о характеристиках и свойствах голоса мы рассказываем в уроке №2 курса «Развитие голоса и речи». Там же можно найти упражнения, как работать над каждым из резонаторов и как соединить резонаторы для красивого звучания голоса.

Для того чтобы получилось соединить резонаторы и зазвучать красиво, важно работать над опорой голоса. Для мощного красивого звука важно научиться задействовать нижнюю часть легких и делать настолько глубокий вдох, чтобы нижние ребра слегка «разошлись», а бока и живот немножко надулись.

Такой глубокий вдох является залогом того, что вам хватит дыхания на длинную фразу, а голос не потеряет силу и полетность к концу предложения. В то же самое время, не стоит делать избыточно глубокий вдох, чтобы не создавать избыточного давления на голосовые связки.

Необходимость и достаточность любых действий нарабатывается с практикой, а для лучшего контроля над голосом и речью важно следить за состоянием своего тела: плечи должны быть на месте и не должны подниматься при вдохе, мышцы должны быть свободны и не должны быть «зажаты», в горле не должно возникать ощущения «сдавленности».

В целом, хороший оратор может говорить часами, не уставая и не напрягая голосовые связки, «переложив» основную работу на мышцы и направляя поток выдыхаемого воздуха в нужные резонаторы. Для более высокого и звонкого голоса следует задействовать головной резонатор, для более глубокого и томного звучания нужен грудной резонатор.

Кроме того, улучшить звучание голоса можно при помощи развития дикции и правильной артикуляции, которая должна быть достаточной, но не должна быть избыточной. Слишком старательное артикулирование звуков ведет к мышечным зажимам и придает неприятный оттенок голосу, а недостаточная артикуляция делает речь нечеткой и неразборчивой. Как найти «золотую середину», работая над дикцией и артикуляцией, вы узнаете из урока №3 курса «Развитие голоса и речи».

Следующий нюанс, напрямую влияющий на красоту речи и ее восприятие как грамотной или не очень грамотной, – это интонация. Так, если вы задаете вопрос, но не придаете голосу вопросительную интонацию, ваши собеседники могут попросту не понять, что вы хотите у них что-то спросить.

Еще хуже, если вы не можете взять голос под контроль настолько, чтобы выделить ударные слоги. Если в устной речи не ставить ударения там, где нужно, такая речь бедует казаться безграмотной. Для тренировки интонирования рекомендуется чаще читать вслух стихи и прозу. А также пытаться имитировать разные эмоции при чтении (радость, грусть, задумчивость и прочие). Больше информации о работе над интонацией вы найдете в уроке №4 курса «Развитие голоса и речи».

Немаловажны тембральная окраска и высота голоса. Вам точно приходилось слышать нечто наподобие «какой бархатистый тембр», «какой молодой звонкий голос» в отношении кого-либо из говорящих. Это как раз про тембр и звуковысотность.

Тембр и высота голоса в изрядной степени предопределены от рождения нашими анатомическими особенностями строения голосового аппарата. Однако можно поработать над тембром и высотой голоса и научиться управлять ими. Как именно, читайте в уроке №5 курса «Развитие голоса и речи». Или прямо сейчас выполните 5 упражнений для голоса, направленных на улучшение ключевых характеристик звучания:

В принципе, человек способен научиться регулировать практически все характеристики своего голоса:

• Силу и громкость голоса, чтобы звучать одинаково внятно и когда речь громкая, и когда тихая.
• Тембр и высоту голоса, расширив разговорный диапазон и сделав речь более выразительной.
• Подвижность голоса, научившись быстро переходить с высокого голоса на низкий, с громкого на тихий и обратно.
• Полетность голоса, чтобы речь была отчетливо слышна даже в дальнем углу большой аудитории без необходимости напрягать голосовые связки.
• Темп и ритм речи, позволяющий говорить не слишком быстро и не слишком медленно и обеспечить комфортный режим восприятия информации.
• Чистоту и благозвучность речи, позволяющую произносить слова без лишних призвуков, сиплости, гнусавости, ощущения зажатости и напряжения в голосе.

Заметим, что на характеристики голоса и речи влияют не только анатомия и работа над собой, но и наличие либо отсутствие заболеваний органов дыхания и нарушений в речевом аппарате. Так, при заикании или картавости красивая, правильная и грамотная речь попросту невозможна, потому что из текста «выпадают» буквы и слоги, нарушаются темп и ритм звучания, затрудняется процесс интонирования и выделения смысловых частей сообщения.

Если речь идет о развитии грамотной речи у ребенка, его следует, в первую очередь, показать психотерапевту и неврологу, чтобы исключить задержки умственного и, как следствие, речевого развития. Речь и интеллект тесно взаимосвязаны, а разновидностей нарушений в этой сфере очень много, поэтому не стоит полагаться на самодиагностику или на то, что все «пройдет само».

Кроме того, ребенка следует обследовать у отоларинголога и фониатра на предмет наличия заболеваний органов, ответственных за звукоизвлечение. Таких заболеваний и нарушений, влекущих за собой проблемы с голосом и речью, настолько много, что мы им посвятили специальный урок №8 в курсе «Развитие голоса и речи».

Физические дефекты речевого аппарата, такие как неправильный прикус или укороченная подъязычная связка (так называемая «уздечка») успешно устраняются, если вовремя спохватиться и принять меры. Далее следует поработать с логопедом, который поставит правильное звукоизвлечение и поработает над речью.

Чем раньше показать ребенка логопеду, тем больше шансов на успех. Во взрослом возрасте, когда формирование речевого аппарата и речевых привычек уже завершилось, изменить что-либо радикально уже практически невозможно. Однако всегда можно научиться говорить лучше, чем вы говорили раньше, и такой возможностью нужно обязательно воспользоваться.

Для этого мы вас приглашаем на нашу программу «Современная риторика», где вы узнаете, как научиться грамотной речи и что для этого нужно, во всех нюансах и подробностях. Кроме того, рекомендуем книги, которые помогут натренировать красивую и грамотную устную речь. Это, в частности, книга «Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи» [Е. Шестакова, 2013].

Для желающих научиться говорить «на публику» полезна книга «Основы ораторской речи» [Н. Кохтев, 2013]. Имеющим далеко идущие амбиции и развивающим голос и речь с прицелом на дальнейшую актерскую карьеру советуем издание «Техника сценической речи: речевые проблемы и их решение» [Е. Царегородцева, 2016]. Много полезных упражнений можно найти в книге «Развитие голоса. Координация и тренинг» [В. Емельянов, 2015].

И, конечно, нельзя обойти вниманием книгу известного консультанта по вопросам лидерства Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора. 10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично» [Р. Гандапас, 2016]. Кстати, там содержится немало практических советов, как научиться красивой грамотной речи, о которых мы сейчас расскажем подробнее.

Как научиться красивой грамотной речи

Мы уже достаточно плотно затронули вопрос, как развить грамотную речь и как научиться говорить красиво. Теперь подытожим все вышеизложенное, откроем еще несколько секретов и дадим еще несколько практических советов, которые, в свою очередь, дадут достаточно быстрый результат.

Топ-20 секретов красивой грамотной речи:

1. Много читать: классику, художественную литературу, специальную и профессиональную литературу, научно-популярные издания.
2. Много читать вслух: стихи, рассказы, анекдоты, театральные репризы, да хоть учебник квантовой механики. Главное, читать вслух с выражением и настроением.
3. Пополнять словарный запас: этому способствуют чтение, просмотр научно-популярных передач, общение с профессионалами из разных сфер деятельности.
4. Ликвидировать пробелы в знаниях языка: грамматики, орфографии, синтаксиса.
5. Избавиться от слов-паразитов: бесконечные «ну», «это», «вот» мешают воспринимать суть, а то и попросту раздражают слушающих.
6. Целенаправленно работать над техникой речи: дыханием, дикцией, артикуляцией, темпом, тембром, громкостью, звуковысотностью, благозвучием и полетностью голоса.
7. Следить за здоровьем: организма в целом и дыхательных путей в частности. Здоровье – это ваша жизненная энергия, который вы сможете поделиться со слушателями, и ваша техническая возможность произнести все звуки четко, внятно, красиво.
8. Научиться справляться с беспокойством, если предстоит ответственное выступление или важная встреча: выпрямить осанку, сделать серию глубоких вдохов и выдохов, попробовать говорить чуть медленнее, чем обычно.
9. Отрабатывать мимику и жесты: невербальные сигналы способны многократно поднять доверие к вашей речи, если вы научитесь использовать их правильно.
10. Освоить актерское мастерство: артистичного спикера всегда слушают более охотно, а его речь с большей вероятностью будет воспринята как красивая и грамотная.
11. Заранее представлять результат, который хотите получить: это позволяет структурировать мысли, изъясняться по существу и подбирать нужные интонации, хотите ли вы устроиться на работу топ-менеджером, убедить аудиторию бросить курить или клиента подписать договор, уговорить мужа купить вам шубу или «поднять» публику на танцпол в качестве ведущего вечеринки.
12. Репетировать и отрабатывать выступление: составить план или полный текст выступления, проговорить его вслух, подкорректировать сложные для произношения моменты, заменить длинные предложения более короткими, еще раз проговорить и записать текст на диктофон, еще раз подкорректировать текст и записать выступление на видео.
13. Продумать, с чего начать выступление перед конкретной аудиторией или диалог с конкретным слушателем: в каком-то случае будет уместно поинтересоваться «Как дела?» или «Как настроение?», в каком-то сделать комплимент или поблагодарить аудиторию за интерес к вашему докладу.
14. Продумать резюме и концовку выступления: например, тезисно подытожить основные мысли и сказать нечто вдохновляющее, почему все должны проникнуться вашими идеями, взять вас на работу, подписать с вами договор, бросить курить, купить вам шубу или прямо сейчас идти танцевать.
15. Запрашивать обратную связь и стимулировать взаимодействие: по некоторым подсчетам, люди забывают до 90% того, что слышат, 60% того, что видят, и только 10% того, что делают [Р. Гандапас, 2016]. Поэтому стоит задавать вопросы по ходу своего выступления, позволять высказаться собеседнику, давать задания аудитории и т.д.
16. Делить на смысловые части любое выступление длительностью более 20 минут: для каждой такой части применимы все рекомендации, как для самодостаточного выступления. Между частями можно делать паузы для вопросов и ответов или отдыха, а следующую часть начинать с вопросов «Отдохнули немного? Тогда давайте продолжим?»
17. Иногда ошибаться: не обязательно явно и грубо, сказав, что дважды два будет пять. Вполне достаточно для какого-нибудь второстепенного факта уточнить, что вы не помните в точности всех деталей, поэтому изложите только суть. Так вы расположите к себе аудиторию и, возможно, дадите кому-то ощутить собственную значимость и «помочь» вам вспомнить детали упомянутого факта или события.
18. Анализировать свои ошибки и исправлять: если это возможно по ходу выступления, делать это по ходу выступления, если можно сделать после перерыва, делать после перерыва, если нет, учесть на будущее. Много лет тому назад одну измотанную гастролями, запутавшуюся в названиях городов и плохо говорящую по-русски певицу разыграли, сообщив ей, что сейчас у них концерт в Мухосранске. Хорошо развитый эмоциональный интеллект позволил ей почувствовать настроение слушателей, понять, что тут что-то не так и вскрыть розыгрыш, а второе отделение пришлось начать с извинений за первое отделение, которое певица начала словами «Привет, Мухосранск!»
19. Искать и находить вдохновляющие примеры: слушать живые и онлайн-лекции, выступления политиков и парламентариев, интервью певцов и артистов. Так вы скорее найдете полезные лайфхаки, которые помогут сделать вашу речь более красивой и яркой.
20. Всегда помнить, что с людьми нужно общаться, а не просто выступать перед ними или доносить до них свои мысли. И тогда ваша речь будет восприниматься положительно независимо от того, является ли она безупречно грамотной или вы пока только работаете над этим.

Практически все вышеперечисленное касается не только устной, но и письменной речи. В том и другом случае мы пользуемся все теми же словами, фразами, речевыми оборотами, с чего-то начинаем и чем-то завершаем свое обращение, имеем какую-то цель и хотим, что нас правильно поняли и содействовали в достижении нашей цели. Разница лишь в формате донесения информации: устном или письменном. И, конечно, в любом случае наша речь должна быть грамотной, потому что это облегчает восприятие и понимание информации.

И вот тут хотелось бы затонуть еще один аспект. А зачем нам всем развивать грамотную речь? Так ли уж важно, чтобы нас всегда и все понимали правильно? Быть может, если кто-то что-то не понял, так это его проблемы, а не ваши?

Конечно, такое тоже может быть. Иногда встречаются индивиды, которым тяжело что-либо объяснить даже самым правильным литературным языком и хорошо продуманными формулировками ввиду их, то ли не слишком большой сообразительности, то ли слабой способности к концентрации внимания.

И действительно, это их проблема, потому что такие люди обычно не преуспевают ни в учебе, ни в работе, ни в личной жизни, потому что не могут внятно объяснить, чего они хотят. Если вы заинтересованы преуспеть во всех вышеперечисленных сферах, грамотная речь вам необходима.

Для чего нужна грамотная речь:

• Для общения и взаимопонимания.
• Для передачи информации.
• Для обмена сведениями.
• Для адекватного и наиболее полного выражения собственных мыслей, эмоций, чувств.
• Для успешной учебы: написания сочинений, выступления на семинарах, ответов «у доски», устных и письменных экзаменов.
• Для успешной карьеры: написания резюме, прохождения собеседования, ведения переговоров, подготовки отчетов, презентаций, формулировки технических заданий, маркетинговых стратегий, рационализаторских предложений и прочего.
• Для плодотворного творчества: написания художественной прозы, статей, обзоров, ведения личного блога, подготовки и проведения интервью, составления каталога своих картин, аннотаций к своим книгам, описаний к музыкальным альбомам.
• Для преподавательской работы, в том числе в режиме онлайн.

Модная нынче тема онлайн-образования зиждется не только на том, чему учить и что рассказывать слушателям, но и как это делать. Крутой спикер всегда имеет больше шансов собрать подписчиков и поставить онлайн-обучение «на поток», нежели тот, кто так и не смог научиться красивой грамотной речи. Так что грамотная речь – это не только помощь в карьере наемного работника, но и вполне монетизируемый навык, на основе которого можно построить собственный бизнес.

Мы желаем, чтобы ваша речь была красивой и грамотной, чтобы вас всегда понимали правильно, а вы получали от жизни все, чего хотите. И, как обычно, у нас к вам один вопрос по теме статьи:

Обновлено: 14 декабря 2022

Приветствую всех страждущих до знаний. В этой статье разберемся, как правильно поставленная, красивая речь помогает найти общий язык с любым собеседником. Умение излагать мысли и доносить смысл – полезный навык. Однако чтобы достичь мастерства, нужно упорно трудиться. Красивая речь – плод качественной работы над собой. Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли – животрепещущий вопрос, и сегодня мы с вами его подробно разберем.

ПОЛНЫЙ СПИСОК НАВЫКОВ ЧЕЛОВЕКА

Что значит говорить красиво и уверенно

Слушая речь собеседника, человек сразу может определить: красивая это речь или же нет. Этот вывод основывается на субъективных суждениях и общепринятых “негласных” правилах. Слова неосязаемы. Их невозможно определить взглядом, и поэтому собеседники полагаются исключительно на слух.

Давайте разберемся, что значит “говорить красиво”.

1. Говорящий чувствует себя уверенно. Он разбирается в теме разговора и может ответить на вопросы. Следовательно, ему не требуется время, чтобы выудить нужную информацию из своей памяти. Отсутствуют паузы, долгое молчание, скомканные ответы. Мысли выражаются четко и грамотно.
2. Речь поставлена правильно. Убраны все отвлекающие моменты: паузы, слова-паразиты, перескакивание с темы на тему. Чистая речь помогает доносить информацию и выражать свои мысли так, чтобы быть правильно понятым.
3. Нейтральный или дружелюбный тон. Умение завоевать доверие одной только интонацией – настоящее искусство. Оно дается сложно, но придает колоссальную уверенность. Говорить красивым голосом приятно, а собеседнику не хочется прекращать разговор.

Сложно изменить уже сформировавшееся мнение о себе. Поэтому стоит формировать позитивные связи сразу. Для этого работают харизма и правильная речь.

Изучите также на нашем блоге практическое руководство, как поставить голос.

Можно ли научиться изящно изъясняться и нужно ли это

Не существует навыка, которым невозможно овладеть. Главное, проявить заинтересованность и упорство. Но нельзя освоить навык, если он неинтересен. Заниматься нелюбимым делом – утомительная и сложная задача.

Поэтому научиться говорить красиво можно. Но вот зачем? Красивая речь не только помогает налаживать контакт с другими людьми. Осознание того, что человек сам принял свой недостаток и исправил его, дает ему прилив мотивации и одухотворенности.

Совершенствуя себя шаг за шагом, невозможно разочароваться. Достижение целей – ключевой повод развиваться еще сильнее.

Также красивая речь помогает чувствовать себя уверенно в любой сфере. Больше не возникнет проблем, например, сказать красивые комплименты девушке или хорошо пошутить. О том, как быть обаятельным и научиться быстро шутить, мы недавно рассказывали.

Поняв необходимость улучшения качества речи, нужно переходить к действиям. Важен правильный и комплексный подход.

Улучшить дикцию

Первый пункт в преображении – начать говорить понятнее. Неважно, насколько умен человек, если собеседнику непонятна речь. Чтобы разговор проходил без запинок и переспросов, без улучшения дикции никуда.

Шаг 1. Перед тем как приступить к скороговоркам, разработайте полость рта. Для этого подходят следующие упражнения:

• откройте рот и начните активно двигать челюстью по всем 4 сторонам;
• разминайте язык, двигая им от щеки к щеке;
• громко проговаривайте гласные и согласные, делайте упор на те, которые вызывают трудности и проблемы;
• разрабатывайте мышцы губ, складывая их в трубочку.

Шаг 2. Когда мускулатура разогрета, можно переходить к активной работе. Скороговорки для развития речи и дикции взрослых многими недооцениваются. Не стоит переживать, если с первого раза не получится. Здесь важна регулярность. Первые скороговорки должны быть короткими и понятными. Постепенно темп увеличивается, и один заход может длиться до 5–10 минут.

Примеры скороговорок:

• “Везет Сеня Саню с Соней в санках. Санки скок! Сеню – с ног, Саню – в бок, Соню – в лоб. Все в сугроб – хлоп!”
• “Я — вертикультяп. Могу вертикультяпнуться, могу вывертикультяпнуться.”
• “Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.”

Смогли выговорить и не сломать язык? Теперь тосты и поздравления поддадутся с легкостью!

Читайте полное руководство, как улучшить дикцию и четкость речи.

Шаг 3. В дополнение к скороговоркам идут стихотворения. Они помогают разрабатывать дикцию. Также читая стихотворение вслух и стоя перед зеркалом, человек видит свою мимику. Это помогает улучшить вид лица при разговоре. Убрать боязнь сцены и общения с окружающими.

Правильная постановка дикции помогает не тараторить. Избежать проблемы, когда мысли убежали вперед, а рот еще не смог озвучить предыдущее предложение.

Увеличить словарный запас

Чтобы хорошо и красноречиво говорить, нужно пополнять словарный запас. Бытует мнение, что количество слов, которое знает человек, влияет на красоту речи. Это действительно так, но с оговоркой. Нужно не просто знать слова, но и понимать их значение. Нет ничего хуже, чем сказать слово в неправильном контексте. Особенно среди знающих людей. Чтобы говорить связно, потребуется насытить мозг правильными словами.

Еще одно заблуждение, что классика – лучший источник словарного запаса. Однако это не так. В классических книгах используются слова, которые современные люди часто не используют по причине их устаревания.

Главное правило, которое помогает пополнить словарный запас:

Читайте книги, которые вызывают интерес.

А какие книги читать, уже должна выбирать душа. Нет смысла насильно заставлять себя читать скучные, неинтересные произведения. Они не вызывают желания возвращаться к чтению. Следовательно, пользы и эффекта не будет.

Но вот книга выбрана, начата и вызывает интерес. Как получить максимум пользы?

1. Обращайте внимание не на отдельные слова, а на словосочетания. Ученые доказали, что запоминаемость слов в паре выше, чем при одиночном заучивании.
2. Подчеркивайте или выписывайте интересующие слова, фразы. Чтобы не отрываться в процессе чтения, выделите после 5–10 минут и найдите значения всех незнакомых слов.

Чтобы результат был налицо, нужно постоянно читать. О том, как выработать привычку к ежедневному чтению, подробно рассказывается в статье “Как заставить себя читать книги каждый день”.

Убрать из речи слова-паразиты

Чтобы ничего не прерывало речь, и она оставалась однородной, нужно убрать лишний мусор. В хорошо поставленной речи отсутствует ненормативная лексика и слова-паразиты.

Особенность избавления от таких проблем в том, что человек живет с ними долгое время. Он срастается с ними и уже не замечает. Поэтому чтобы убрать слова-паразиты, их требуется вычислить.

Как определить слова-паразиты

1. Выбирается свободная тема, в которой человек неплохо разбирается. Далее, на диктофон записывается небольшое рассуждение. Это должен быть спонтанный поток мыслей, не стоит заранее продумывать. Запись должна получиться на 3–5 минут.
2. Полученный монолог включается и прослушивается. Обычно человек не придает значения тому, как звучит его речь. В этом же случае он осознанно начинает оценивать свои слова. Очень быстро приходит понимание, какие слова употребляются часто, ни к месту или чтобы заполнить тишину. Это и есть слова-паразиты.

Такой способ помогает быстро определить проблемные места и приступить к решению проблемы.

Почему используются слова паразиты? Чаще всего они появляются из-за неуверенности и скудного словарного запаса. Следовательно, нужно наполнять мозг знаниями.

Также требуется работа над самооценкой и уверенностью. Постарайтесь абстрагироваться от того, что могут подумать люди и собеседники. Уменьшите темп речи и продумывайте каждое предложение. Изначально будет казаться, что собеседнику неприятно слушать. Однако со временем станет ясно, что подобная речь звучит привлекательнее, чем та, что наполнена лишними словами.

Как избавиться от слов-паразитов

Использование простых домашних методов помогает улучшить качество речи.

1. Проговаривайте слова медленно, четко и ясно. Избавьтесь от привычки насыщать разговор лишними словами лишь бы казаться приветливым.
2. Чтобы правильно строить предложения вслух, научитесь это делать на бумаге. Пишите небольшие рассказы, очерки или продумывайте диалоги. Этот способ помогает формулировать предложения в устной форме быстрее и четче.
3. Читайте вслух. Подобный метод способствует запоминанию правильного построения предложений. Также он развивает голосовые связки, скорость речи и темп.
4. Попросите друзей, близких обращать внимание на слова-паразиты и делать замечания. Это будет вызывать небольшое раздражение и поможет быстрее отказаться от употребления подобных выражений.

Постоянные упражнения, самоконтроль положительно сказываются на речи. Соблюдая все правила, используя различные методики, будет заметно, как диалоги становятся чище. Для отслеживания результатов стоит периодически записывать свою речь на диктофон и анализировать ее на наличие слов-паразитов.

Также читайте, как отучиться от мата.

Список книг для красивой речи

Ученые-лингвисты разрабатывают множество способов для работы с речью. Некоторые достижения перерастают в научную литературу. Что-то берут на вооружение писатели и пишут пособия, которые помогают многим людям.

• “Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно” – Ларри Кинг;
• “Русский язык на грани нервного срыва” – Максим Кронгауз;
• “Слово о словах” – Лев Успенский;
• “Хочу говорить красиво! Техники речи” – Наталья Ром;
• “Русский со словарем” – Ирина Левонтина.

Еще способ научиться правильно говорить с людьми

Альтернативой домашним занятиям служат специальные курсы. На них высококвалифицированные специалисты занимаются всем спектром речевых проблем.

На тренинге решаются индивидуальные проблемы. Помимо красивой речи, после тренинга ученики повышают такие навыки:

1. Контроль собственных эмоций.
2. Установка эмоционального контакта с собеседником.
3. Проявление искреннего сопереживания.
4. Избежание и управление конфликтами.

Прохождение подобных тренингов помогает формировать цели и достигать желаемого. Также участники преодолевают страх общения и взаимодействия. Это необходимо людям всех профессий, даже тем, кто не общается с людьми напрямую. Правильная подача информации с подходящей интонацией обеспечивает лучший результат во всех сферах жизни.

Школа по технике речи и постановке голоса @LABVoice включает 6 основных блоков:

1. Постановка речевого дыхания.
2. Работа с дикцией, артикуляторами, резонаторами.
3. Манипуляция, интонация и выразительность речи.
4. Самопрезентация, импровизация и логика речи.
5. Логопедические упражнения.
6. Публичные выступления, страх выступлений, дискомфорт в общении.

Обучение разработано экспертом по технике речи и постановке голоса Марией Савичевой (стаж более 20 лет).

Подойдет людям, у которых:

• тихий невыразительный неубедительный голос;
• возникает непонимание со стороны коллег и родных;
• трудности с произношением, вялая нечёткая дикция, першит в горле, пропадает голос;
• не складываются отношения с противоположным полом;
• нет роста по карьерной лестнице;
• не слушают, перебивают, не дают слова в компании.

После занятий опросили 1 273 ученика. Из них:

1. 100% стали уверенней в себе.
2. 84% стали больше зарабатывать.
3. 100% усилили лидерские качества.
4. 94% почувствовали себя намного сексуальнее и привлекательнее.
5. 88% перестали бояться сцены.

Это на 100% онлайн-обучение. Его прошли уже более 7 000 участников.

Как проходит обучение:

1. Сначала вы проведете анализ Голоса и Речи. Получите персональные рекомендации и дополнения к программе курса.
2. Занимаетесь по видеоурокам и строго выполняете наставления эксперта.
3. Промежуточный анализ голоса и речи с корректировками программы.
4. Итоговый анализ голоса с заключением эксперта и составлением дальнейших рекомендаций.

За 870 руб. вы можете прямо сейчас пройти диагностику голоса. Дальше вам составят индивидуальную программу в зависимости от ваших результатов. От этого будет зависеть цена обучения. Оплатить можно сразу или в рассрочку на 4 месяца.

Время прохождения тренинга – примерно 1,5–2 месяца.

Если не понравится обучение, вы сможете вернуть деньги в течение 14 дней.

Также вы можете пройти пробный урок за 199 рублей.

Онлайн-интенсив “Эффективное общение” подойдет:

1. Предпринимателям, руководителям, топ-менеджерам.
2. Тем, кто работает с клиентами, менеджерам среднего звена, фрилансерам.
3. Всем, кто занимается воспитанием детей.
4. Любому, кто хочет усовершенствовать свое общение с окружающими.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

1. Общаться с замкнутыми людьми.
2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

1. Эмоции. Основы.
2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
3. Социальная эффективность.
4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

1. Вы смотрите видеолекции.
2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
4. Проходите тесты по изученному материалу.
5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 549 руб., с куратором – 1 879 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Заключение

Улучшая свою речь, помните, что это помогает повысить качество жизни. Умение излагать мысли неминуемо повышает самооценку, включает критическое мышление, расширяет круг знакомств. Невозможно вступить на новый уровень развития как личность, не обладая ясным умом, правильной речью и четким желанием перемен.

Новый взгляд на речь и общение поможет по-новому оценить свое место в этом мире. Представление о природе своего характера может сильно измениться в зависимости от постановки своей значимости. К примеру, человек всегда считал себя интровертом. Но убрав речевые барьеры, он смог осознать свою экстравертную натуру. Существуют еще признаки, которые описывают экстравертов.

Читайте статью с классификацией видов общения.

Верите ли вы во влияние натуры человека на общительность? Напишите в комментариях, какой у вас тип личности и мешает ли он общению с другими людьми? Спасибо, что прочитали эту статью. Надеюсь, она была для вас полезна.

До новых встреч!

С Уважением, Олеся Кирсанова

Красивая грамотная речь – это показатель образованности, гарантия того, что вас правильно поймут. Поэтому фраза «кто владеет словом – владеет миром» актуальна и в наше время. Ведь грамотность и образность речи – это характерная черта мировых лидеров, дипломатов и других личностей. Поэтому если вы сможете правильно и ясно донести до других мысли и идеи, то профессиональный карьерный рост вам обеспечен.

Что такое грамотная речь

Грамотная красивая речь помогает нам наладить полноценное общение с собеседником. А неправильная постановка речи с большим количеством стилистических ошибок сведет на нет все усилия, например, при общении с начальником или в конфликтной ситуации в семье.

Грамотная правильная речь – это отсутствие слов — «паразитов». Те, у кого небольшой словарный запас, сталкиваются с проблемой использования следующих выражений: «типа того», «ну», «вроде», «э».

Кроме того, грамотность несовместима с бранными выражениями, так даже хорошо выглядящий человек использует в своей речи откровенную брань, то культурным интеллигентом он все равно не станет. Поэтому хорошая речь и словесная брань и мат несовместимы.

Причем грамотность – это не только умение точно и ясно выражать мысли, но и говорить по делу так, чтобы всем все было понятно.

Стараясь сделать свой разговор грамотным обращайте внимание не только на свой лексикон, но и на культуру. Для этого говорите, учитывая правила и нормы пунктуации, а также стилистику русского языка.

Грамотность – это соблюдение правил расстановки ударения, умение в нужный момент повысить или понизить тон, соблюдать интонацию, навык выдерживать паузы.

Критерии, определяющие грамотность речи

Речевая культура:

• уместность;
• грамотность озвучиваемой информации;
• доступность высказывания;
• использование эпитетов, метафор и фразеологизмов;
• разнообразие речи без тавтологии;
• эстетичность.

Скудность словарного запаса и безграмотность отталкивает собеседника и раздражает. Даже если вы дома разрешаете себе косноязычие, то маловероятно, что вы будете правильно вести деловую беседу и при разговоре с начальником сможете грамотно изъясняться. А со временем, когда у вас появятся дети, они переймут от вас неграмотные слова.

Как улучшить речь

В первую очередь нужно больше читать, и лучше классиков и научно-популярную литературу. Таким образом, книга поможет улучшить вашу грамотность.

• Старайтесь чаще пересказывать прочитанные книги или просмотренные кинофильмы. Рассказывая, передайте собеседнику ощущения и следите за реакцией. Запишите рассказ, а потом прослушайте его, чтобы сделать выводы исходя из услышанного. Так вы поймете о своих речевых ошибках, обратите внимание, где вы неправильно расставили ударения, выявите слова-паразиты.
• Расширяйте словарный запас. Для этого услышав или прочитав новое слово, выясните его точное значение и происхождение. Не нужно к месту и не к месту употреблять модные инородные слова, потому что для грамотной речи — это неприемлемо.
• Читая литературу, запоминайте интересные фразы и речевые обороты и время от времени заглядывайте в орфографический словарь. Однако будьте осторожны с неизвестными или малоиспользуемыми словами.
• Старайтесь при разговоре правильно расставлять ударения, потому что неправильные ударения – это признак безграмотности. Если вы не знаете где в слове поставить ударение, то лучше не использовать это слово или найти его в словаре и выучить наизусть.

Во время беседы сохраняйте доброжелательный тон и меняйте интонацию в зависимости от ситуации. Чтобы сделать тональность и интонацию богаче учитесь читать с выражением.

Как правильно развить речь

Помощником в развитии речи станет кроссворд. С его помощью вы запомните новые слова. Поиграйте в компании с друзьями или со своими детьми используя орфографический словарь в отгадывание слов. Смысл этой игры заключается в том, что ведущий зачитывает описание, а остальным остается только угадать слово по описанию.

• Необходимо уметь менять свою речь и подстраиваться под собеседника в зависимости от ситуации, например, не стоит называть начальника «Витек».
• Не нужно постоянно извиняться, привычка говорить извиняющимся тоном плохо действует на собеседника.
• Не забывайте следить за реакцией собеседника. Так, если разговор вызвал отторжение у собеседника, то подумайте, с чем это связано. Обратите внимание, может ему не понравился ваш говор, тон или вы неправильно построили фразу. Анализируйте свое выступление.
• Избавляйтесь от лишних слов, потому что они засоряют речь. Лучше всего выражать основную мысль коротко, потому что грамотность — это умение говорить кратко и по делу. Однако если необходимо детальное уточнение, то лучше потратить время на пояснение, чем быть непонятым. Нужно стараться избегать тавтологии, повторение раздражает людей.
• Избавляйтесь от слов-паразитов. Потому что это пустые слова, не несущие никакого смысла и засоряющие речь. Употреблять незнакомые вам слова не стоит, в противном случае легко поставить себя в неловкое положение. Жаргонизмы несовместимы с грамотной речью, поэтому нужно избавляться от вредных выражений.

Самостоятельно изучайте специализированную литературу

Тем, для кого грамотность требуется для профессионального роста, без специализированной литературы не справится. В этом случае используйте работы Радислава Гандапаса и пособие И.Голуб и Д.Розенталя «Секреты стилистики».

Помощь профессионалов

Если вам требуется педагог, то высококвалифицированный учитель поставит вам грамотную речь. Но где же его найти? Обратитесь к своему школьному учителю или к знакомому филологу, а если возможности позволяют взять уроки у преподавателя специализирующегося на риторике, то стоит этим воспользоваться.

Сделать речь грамотной не сложнее, чем похудеть, но для достижения этой нужно только захотеть.

Красиво говорящий человек сразу располагает к себе людей. Говорить красиво и уверенно — это искусство, которое способно качественно улучшить вашу жизнь, взаимодействие с людьми, даже карьеру.

Известны случаи, когда красивая речь влияла на развитие мировой истории: например, великий Александр Макендоский считал своим заклятым врагом философа и оратора Демосфена, который в одиночку, с помощью одной только техники речи, удерживал Афины от присоединения к его царству, заставляя упорно продолжать войну.

Адольф Гитлер объявил награду за голову диктора Юрия Левитана, того самого, который объявлял по радио о начале Великой отечественной войны, потому что его голос вдохновлял солдат.

Человек, красиво говорящий, умеющий правильно и красиво говорить с людьми, способен одним только голосом и словами изменить мир. А как научиться красиво разговаривать, как красиво говорить, как поставить свою речь правильно и красиво — вы узнаете в этой статье.

Что такое красивая речь простыми словами

Красивая речь — это сочетание следующих факторов:

• Чёткой дикции, чтобы вас было легко понимать;
• Звучного, поставленного голоса и приятного тембра, чтобы слушать было легко и приятно;
• Богатого словарного запаса, потому что без него вы не сможете говорить без запинок;
• Богатства интонаций;
• Логичного и взаимосвязанного содержания речи, наполненной как смыслом, так и эмоциональностью.

Красивая речь простыми словами — это речь, которую приятно, интересно и увлекательно слушать, и которая выполняет те функции, которые необходимы в данный момент говорящему: убедительность, передача его чувств, передача знаний аудитории, и так далее. Дальше мы перейдем от теории к практике, и ниже вы прочитаете способы, как быстро научиться красиво говорить.

Способы, как красиво говорить

Практикуйтесь!

Вы уже умеете говорить. Да, качество вашей речи вас не устраивает, и вы хотите говорить лучше. Это прекрасно. Но сам навык у вас уже есть, и его можно и нужно развивать.

Ниже вы, конечно, прочитаете упражнения на развитие дикции, подсказки, как пополнить словарныйид запас, как «выкосить» из речи слова-паразиты, но всё это останется бесполезным, если вы так и продолжите делать эти упражнения дома перед зеркалом.

Поэтому самый важный совет: говорите.

Говорите при первой же возможности. Голос, речь, дикция, словарный запас — это всё мышцы (голосовые связки, дыхательная система, язык) и навыки, которые нужно постоянно развивать.

Чем больше вы говорите — тем лучше владеете голосом, учитесь правильно дышать, чтобы не сбиваться с темпа, приучаете свой мозг быстро подбирать слова. Попробуйте пройти небольшой и эффективный курс — Идеальный русский, который поможет вам говорить таким образом, чтобы вас хотелось слушать и слушать.

Пересказывайте

Рассказывайте близким, как у вас прошёл день, пересказывайте фильмы, которые недавно увидели, рассказывайте свои впечатления о прочитанных книгах. Это даёт вам:

• Улучшение памяти, потому что мозг вынужден быстро вспоминать и увязывать в логические цепочки последовательность событий. Без хорошей памяти красивая речь невозможна: нет никакого толка, если вы прочитаете список под заголовком «умные фразы для разговора», если потом вы их просто забудете.
• Навык импровизации. Вы ведь хотите стать оратором, а не чтецом уже написанного текста.
• Навык излагать свои мысли, а не уже заготовленный заранее материал.

Читайте вслух

Это поможет вашему мозгу приучиться к мысли, что вы можете и умеете говорить длинными, красивыми фразами.

В обычной жизни мы редко так говорим, а читая вслух — вы приучите ваш мозг к мысли, что так тоже можно, и вы так умеете.

Плюс вы будете видеть, как строятся красивые, длинные фазы, как выделять их интонационно, как распределять дыхание, чтобы не сбиться.

Читайте вообще

Чтение — это лучший способ пополнить словарный запас и избежать такой распространенной проблемы, как слова-паразиты.

1. Потому что, во-первых, вы не просто загрузите в свой мозг красивые слова и выражения — вы подключите ассоциативную память, запомните их в контексте, где их можно применять.
2. Во-вторых, за счет расширения словарного запаса слова-паразиты исчезнут сами собой: они появляются в нашей речи, как правило, из-за её бедности, когда мы не можем подобрать синоним и награждаем все подряд одним известным нам эпитетом, или не можем сразу вспомнить нужное выражение — тогда начинается «ну… ну это… как бы…».

Читать нужно такую литературу, которая, как вам кажется, поможет вашей речи. Мозг быстро впитывает новое: будете читать юридические справочники — скоро начнете сыпать канцеляризмами («Данное транспортное средство прибудет в ближайшем времени» вместо «Автобус скоро подойдет»), потому что мозг привык, что ситуацию описывают такими словами. Поэтому опирайтесь на свои желания.

• Если вы у вас просто возникло желание «хочу говорить красиво», и вы задумались, как можно научиться красиво и грамотно говорить — можно читать любую художественную литературу. В идеале классическую, потому что современная часто не так уж богата в плане речи.
• Если вы хотите понять, как красиво говорить с девушкой — почитайте любовные романы. Необязательно те самые, из серии «Шарм» с полуобнаженными мускулистыми красавцами и страстными бестиями на обложках — почитайте классику: «Ася» Тургенева, «Лолита» Набокова, «Милый друг» Мопассана (Guy de Maupassant, “Bei-Ami”), любовную лирику, наконец.
• Если ваша задача — улучшить речь для работы, то читайте профессиональную литературу в вашей области.
• Лучше читать литературу, написанную изначально на русском языке, либо очень хорошие переводы, потому что переведенная литература обычно выстроена не совсем по логике русского языка, и вы можете ненароком занести в свою речь фразы, которые звучат на русском неестественно.

Избавляйтесь от слов-паразитов

Лучший способ для этого написан выше, но сейчас остановимся на этом моменте более подробно.

Самые распространенные слова-паразиты:

• «Ну»;
• «О том, что» («Я узнал о том, что…» — достаточно сказать «Я узнал, что…»);
• «Типа», «как бы»;
• «Вот»;
• «И так далее, и тому подобное» — так часто говорят, когда заканчивают перечислять что-то.
• «Ты знаешь», «Ты понимаешь» (собеседник у вас что-то спрашивает, а вы начинаете с «Ты знаешь, да, я думаю, что…»);
• Около-обсценная лексика, например, «блин», все с корнем «фиг» или грубее.

В целом слов-паразитов огромное количество, для каждого человека они индивидуальны. На самом деле, как рассказывает в одном из своих исследований филолог и лингвист Е. Г. Борисова, слова-паразиты…

Нужная часть речи. Да. Она обеспечивают взаимосвязь между смысловыми блоками речи, помогают перейти от одного к другому, например, вы рассказываете подчиненному его задание, а в конце говорите: «Вот… Так… Дальше… Алексей, вам следующее задание». Главное, чтобы их не было слишком много, потому что, по сути, они не несут смысловой нагрузки и в большом количестве затрудняют восприятие речи.

Чтобы определить, есть ли у вас слова-паразиты, включите диктофон и расскажите, как прошел ваш день, или что вы думаете о фильме, который недавно посмотрели.

Важно говорить достаточно долго, хотя бы несколько минут, и говорить без подготовки, чтобы послушать, как звучит ваша обычная, повседневная речь. Затем послушайте и проанализируйте: мешает ли что-то, кажется ли что-то лишним.

Другой вариант: спросите у близких, не замечали ли они за вами слов-паразитов.

Если слова-паразиты обнаружились — назначьте себе наказание за них. Например, сказали слово-паразит — положили в копилку мелкую купюру или один раз отжались от пола. Лучше, если за вами будут следить окружающие, потому что сами мы слова-паразиты часто не замечаем.

Следите за тембром голоса

Согласно исследованиям, интуитивно высокие голоса ассоциируются у нас с юностью, детскостью, чем-то несерьезным, могут раздражать, а низкие — наоборот кажутся более располагающими, обволакивающими, притягательными, их хочется слушать.

Чтобы голос звучал ниже, но при этом оставался естественным — дышите через живот, а не через грудь.

Это уловка оперных певцов: низкие голоса дышат «животом», высокие — грудью и даже «ключицами» (не спрашивайте, профессиональный сленг).

Следите за темпом речи

Быстрая, тараторящая речь может раздражать, или еще хуже — вас могут просто не понимать, не успевать за вами. Чтобы замедлиться, вы можете следить за дыханием: медленнее дышите — медленнее говорите. Или начните отстукивать по столу медленный ритм пальцами, подлаживая речь под этот ритм.

Слушайте тех, кто красиво говорит

Наша манера речи складывается из того, что мы слышим вокруг. Если все вокруг вам говорят «о том что» и «звОнят», а не «звонЯт», то и вы будете. Но от этого можно спастись, если слушать хороших ораторов.

Например, вы можете смотреть научно-популярный контент, слушать аудио-книги, слушать лекции на интересные вам темы. От себя могу порекомендовать ютуб-блогеров, которые ведут каналы о книгах: их речь обычно богата и выразительна, потому что они много читают.

Например, канал Людмилы Личи: она рассказывает о книгах с одного дубля, без сценария, и делает изящным, утонченным слогом, так, что книгу, которую она рекомендует, сразу же хочется прочитать.

Учитывайте особенности аудитории

Когда вы говорите, ваша задача — чтобы вас поняли. Удариться в самолюбование после того как повысить свой словарный запас и научиться грамотно выражать мысли — это другая крайность, вы не должны такого допускать.

Не пересыпайте речь «красивостями», сложными терминами, если аудитория к этому не подготовлена. И наоборот: говорить простыми словами, когда перед вами серьезные инвесторы, ожидающие от вас подкованности в теме — тоже ошибка.

Выявите свои проблемы

Выше я уже говорила о методе «наговорить максимально естественную речь на диктофон». Попробуйте сделать еще одну запись, лучше побольше, минут на пять-десять, а затем послушайте, чтобы выявить ошибки.

Не только слова-паразиты, но и другие, например, слишком быструю или слишком медленную речь, проблемы с дикцией, перескакивание с темы на тему, слишком много «эмммм… аааа…». Так вы выявите свои недостатки и поймете, за чем нужно следить конкретно в вашем случае.

Читайте вслух стихи

Дело в том, что у стихов своя, особенная ритмика, отличающаяся от прозаической, поэтому читать стихи вслух легче, чем прозу. Так вы приучите свой дыхательный аппарат к правильному дыханию во время речи, и в дальнейшем говорить уже обычный прозаический текст будет легче.

Плюс заучивание стихов развивает память. Хорошо для таких целей подходит Пушкин: его стихи легко учить, и они очень похожи на обычную человеческую речь.

Попробуйте прочитать его стихотворение, не обращая внимания на разбивку по строчкам, как будто это слитный текст — и ощущение будет такое, будто человек просто что-то говорит, и у него случайно получилось в рифму.

Играйте в словесные игры

Это развивает навык быстрого подбора слов, когда вы говорите без заготовленного сценария. Примеры игр:

• Быстро называть окружающие предметы. Вы удивитесь, но если вы попробуете — между словами быстро возникнут паузы, хотя вроде бы предметы все знакомые. Просто мозгу трудно в таком быстром темпе находить связку между словом и визуальным образом. Если вы будете часто играть в такую игру — он отточит этот навык, и вы устраните проблему долгих пауз во время разговора.
• Синонимы. Называете слово, и к нему — другие, которыми его можно было бы заменить.
• Антонимы: слово и противоположное ему.
• Выбираете признак и называете слова, подходящие по этому признаку. Например, фрукты: яблоко, груша, апельсин, арбуз… Женские имена: Инна, Карина, Ольга… И так далее, чем больше — тем лучше.
• Игра в слова: называете слово, а следом слово на последнюю букву предыдущего, и так до бесконечности.
• Анаграммы: выбираете длинное слово, например, «эквилибристика» и составляете из букв этого слова другие слова, поменьше.

Играя в такие игры, вы даете мозгу разминку и повышаете навык «быстро подобрать нужное слово», что очень полезно при разговоре.

Пишите

Как доказали лингвисты и психологи, письменная и устная речь тесно взаимосвязаны, поэтому если ваша основная проблема — неумение выстроить длинную, логически связанную речь (в голове у вас все по полочкам, а вслух — сбиваетесь), то попробуйте больше писать.

В письменной речи четче видны логические связи, здесь не получится отделаться расплывчатой формулировкой или понадеяться на понимание собеседника — придется прописывать все самостоятельно. Например, вы можете писать рецензии на книги и фильмы или вести дневник.

Правила русского языка

Ещё один важный аспект красивой речи — её грамотность. В речи мы часто допускаем ошибки, например, в ударениях (квАртал и квартАл), окончаниях (директорА и директорЫ), в числительных (пятисот или пятиста), построении деепричастных оборотов («Подходя к офису, у меня промокли ботинки») и употреблении некоторых слов (например, «нелицеприятный» — это не «неприятный, грубый», а наоборот, «справедливый, честный»).

• К сожалению, выявить свои ошибки в этой сфере сложно: если вы не знаете, как правильно, вы этого не заметите.

Можете записать свою речь на диктофон и отправить человеку, который, как вы знаете, хорошо разбирается в таких вещах (или отправить ему текст: если вы делаете ошибки в тексте, то делаете их и в речи) и попросить указать на ошибки. В дальнейшем следите за этим.

К сожалению, такие ошибки очень портят впечатления от речи, и специалист кажется не таким компетентным, как мог бы быть.

Следите за жестикуляцией

Впечатление о речи формируется не только тембром голоса, богатством словарного запаса, интонаций и хорошей дикцией, но и от того, как говорящий держится, какие у него жесты, выражение лица, взгляд.

Вот, что здесь можно порекомендовать:

1. Примите открытую позу. Не скрещивайте колени, лодыжки, не сжимайте руки в замок, не кладите их в карманы, не скрещивайте на груди — это производит впечатление закрытого, напряженного человека, неуверенного, или как будто вам есть, что скрывать.
2. Округлые жесты создают впечатление доброжелательности и открытости.
3. Если волнуетесь, сбиваетесь — попробуйте что-нибудь вертеть в пальцах, это поможет вам сфокусироваться.
4. Если вы разговариваете с одним человеком, а не с группой, то старайтесь смотреть ему в лицо, поддерживать зрительный контакт.
5. Держитесь прямо, не стесняйтесь начать прохаживаться по аудитории, если вы выступаете — это поможет сбросить напряжение и сосредоточиться на речи.

Не стесняйтесь

Особенно если вы женщина. Один нью-йоркский университет провёл исследование, где слушатели должны были следить за дискуссией, а потом сказать, кто, по их мнению, больше говорил — мужчины или женщины.

Результаты оказались печальными: когда актёры, по заданию учёных, говорили так, чтобы женская речь звучала ровно столько же, сколько мужская, аудитория воспринимала их так, будто женской — слишком много. Равной ситуация воспринималась только когда женщины говорили примерно треть времени, а все остальное занимали мужчины.

А еще миф о женской болтливости был развеян еще в 1993 году лингвистом Деборой Джеймс (Deborah James). Она доказала, что мужчины гораздо словоохотливее женщин, и говорят они больше и дольше.

Если вы — женщина, то могли это замечать, например, на рабочих совещаниях: возможно, вас чаще перебивают, ваши предложения не замечают, а когда то же самое говорит коллега мужского пола — все прислушиваются.

Женщина красиво говорит, когда уверена в себе. Держитесь прямо, говорите громче и четче и не стесняйтесь показаться болтливой или некомпетентной — скорее всего, это не так, и вам просто кажется, потому что вас до этого часто перебивали и не слушали. Учитесь не допускать этого, не позволяйте себя перебивать.

Вот несколько способов этого не допустить и фраз, которые неуверенным в себе женщинам стоило бы говорить почаще:

• «Не перебивайте меня, пожалуйста, вы не дали мне договорить. Так вот, о новом проекте…»
• «Антон, я буквально только что говорила то же самое. Ты повторил мои слова».
• «Дайте мне высказаться, вы меня перебили».
• «Так вот, о чем я говорила, пока меня не перебили…»
• Дождитесь, пока перебивший вас замолчит и продолжайте свою речь, будто ничего не было.

Техники развития речи

Метод #1. Придумайте рассказ

Выберите наугад пять-десять любых слов и сымпровизируйте, придумав такой рассказ, в котором все эти пять-десять слов были бы задействованы. Слова можно выбрать из книги (открываете наугад, тыкаете пальцем и записывайте получившееся). Рассказ обязательно должен быть именно импровизацией: это задание на умение придумывать и озвучивать связную речь на ходу, а не на писательские навыки.

Вот пример пяти слов: светофор, карандаш, клавиатура, школа, мандарины.

А вот рассказ, где они все есть: «Геннадий остановился на светофоре, ожидая, пока он посветит ему зеленым. В руках он держал карандаш и блокнот и записывал список покупок: мандарины, мясо, шуруповерт и клавиатуру — сын свою сломал, а компьютер нужен был ему для школы».

Но этот рассказ написан, а вам нужно его придумать и рассказать вслух.

Вот пример пяти слов, на основании которых вы можете опробовать это упражнение прямо сейчас: абрикос, шуруповерт, красивый, антрацит, Габриэль Гарсиа Маркес.

Метод #2. Давайте определения

Представьте, что вы встретились с инопланетянином, который никогда прежде не был на нашей планете, и ему здесь ничего не знакомо. И он спрашивает вас: а что это такое? Вы говорите — это стол. А что такое стол?

Вам нужно максимально подробно объяснить базовые понятия — что это такое и для чего это нужно. Например, попробуйте объяснить воображаемому «инопланетянину», что такое стол, телевизор, магнит, Северный полюс, кошка, дружба.

Метод #3. Говорите перед зеркалом

Это даст вам более полное представление о себе как об ораторе: не только как вы звучите, но и как вы при этом выглядите, какие у вас жесты, какое выражение лица, взгляд.

Метод #4. Играйте в «продолжи рассказ»

Для реализации этой техники вам потребуется партнёр. Суть игры в том, что один из вас начинает какой-нибудь рассказ, самый простой, например: «Программист Алексей однажды утром проснулся и пошел пить кофе», а второй подхватывает: «…на кухне оказался динозавр Сережа» — «Программист Алексей ничуть не удивился и спросил, не налить ли динозавру Сереже тоже кофе, или он предпочитает чай».

Эта игра развивает умение импровизировать, придумывать на ходу, речь без подготовки и фантазию. Старайтесь рассказывать максимально подробно, ведь ваша задача в данном случае не просто развлечься, а развить свою речь.

Метод #5. Техника «подставь слово»

Попросите кого-нибудь взять любой текст и наугад вычеркнуть оттуда примерно половину слов. Затем ваша задача — взять этот текст и прочитать вслух, на ходу подставляя пропущенные слова. Это развивает умение импровизировать, быстро, на ходу подбирать слова.

Упражнения для развития речи

№1. Скороговорки

Как красиво разговаривать: подобрать скороговорки, которые помогут именно вам. В этом снова поможет диктофонная запись, но теперь вы должны будете прислушиваться к звучанию своего голоса, к своей дикции, чтобы определить, есть ли у вас какие-то минусы, какие звуки вы проговариваете нечетко, а затем нужно найти скороговорки именно на эти звуки.

Например, если вы шепелявите — поможет скороговорка о девочке Александре, дороге и хлебобулочном изделии, а если картавите — об опасных ворах-рецидивистах Кларе и Карле.

№2. Говорите через препятствие

Еще один классический способ, который практиковал ещё легендарный Демосфен.

Например, можно положить в рот орехи или зажать в зубах карандаш и говорить через препятствие, добиваясь, чтобы вас поняли. Потом, в обычных условиях, без препятствия во рту, говорить будет гораздо легче, а дикция станет четче, потому что вы привыкли четче проговаривать звуки, чтобы вас поняли даже с карандашом в зубах.

№3. Делайте дыхательные упражнения

Часть красивой речи и правильной дикции — свободное дыхание, которое не сбивается, позволяет вам говорить плавно, уверенно, долго, не задыхаясь.

Для постановки дыхания вы можете начать заниматься спортом, например, плаванием, йогой, или хотя бы чаще пользоваться лестницей, чем лифтом. Если же это слишком глобальные варианты решения проблемы, то подойдет дыхательная гимнастика:

• Дыхание на счет, упражнение из йоги. Прямо сейчас глубоко выдохните и досчитайте до четырех. На счет «четыре» — сделайте глубокий вдох. Продолжайте вдыхать, пока не досчитаете до семи. Теперь досчитайте до пяти — и выдыхайте. И так по кругу.

Кстати, это упражнение еще и помогает успокоиться, замедлить сердцебиение, а это снимает стресс, а это очень полезно, если вам предстоит выступление, например, перед репортерами, так как красиво говорить на камеру бывает сложно.

• Упражнение из книги Константина Станиславского «О работе актера над собой»: вдыхать через рот, выдыхать через нос (десять раз), положить ладонь на живот, медленно вдохнуть носом, выдохнуть через маленькую щель между губами, ощущая, как движутся мышцы живота; дышать одной ноздрей; вдыхать, слегка сжав нос, чтобы организовать барьер; вдох носом и резкий выдох им же, втягивая живот.

№4. Низкий звук

Чтобы занизить голос — мычать. То есть, издавать низкий звук «м», ощущая вибрацию горла, так долго, как хватит дыхания.

№5. Моторика

Неожиданно, но в развитии речи поможет делать что-то руками, развивая мелкую моторику. Дело в том, что области мозга, отвечающие за мелкую моторику, и за речь, тесно связаны. Поэтому, например, маленьким детям в возрасте развития речи дают много занятий на мелкую моторику: лепка из пластилина, вырезание из бумаги, рисование.

Вы можете заняться и чем-то посложнее, например, макраме, резьба по дереву. Но также мелкую моторику развивают бытовые занятия, требующие ловкости пальцев, например, чистка фруктов и орехов.

Как расположить к себе людей

Сладкая речь, развитые коммуникативные навыки — верный способ расположить к себе людей. Вот, как вы можете это сделать:

Практикуйте активное слушанье

Простыми словами это значит — давайте собеседнику понять, что вы вовлечены в разговор, что вы здесь, с ним, что вам интересно. Для этого смотрите в глаза, мимикой и мелкими движениями показывайте, что вы слушаете (собеседник рассказывает что-то грустное — вы смотрите с сочувствием, пошутил — улыбаетесь), давайте слова-подтверждения: «да-да», «угу», «а он что?», «и что потом?», «да ты что?!»

Люди обожают, когда их внимательно слушают, они ощущают себя значимыми и. разумеется, тянутся к вам, чтобы ощутить это вновь. На самом деле, стать приятным собеседником — это в малой степени о том, как вы говорите, и в большей — как вы слушаете. Самые приятные собеседники — это те, кто ориентирован на партнера по общению.

Следите, интересно ли собеседнику

Красивая, поставленная речь — это восхитительно, но даже она может утомить. Следите за собеседником, пока говорите: слушает ли он, смотрит ли на вас, что видно по его мимике, по взгляду, поддерживает ли он вообще разговор — может, он давно уже уткнулся в телефон и просто ждет, пока вы закончите растекаться мыслью по древу.

Говорите комплименты

Будьте наблюдательны: подмечайте новое в ваших собеседниках или просто то, что они делают хорошо — и говорите им об этом. Необязательно выстраивать длинные красивые фразы, достаточно дать им понять, что вы заметили, и что вам нравится: «Ты замечательно выглядишь», «Тебе очень идет это платье», «Ты прекрасно справляешься», «С тобой очень комфортно работать».

Люди очень редко получают комплименты, часто не слышат их даже от близких, и потому человек, который им эти комплименты говорит, будет для них очень располагающим.

Задавайте открытые вопросы

То есть, такие, на которые нельзя ответить «да» или «нет». Спрашивайте: что ты думаешь? Почему? Как ты считаешь? Расскажи мне свои мысли, аргументируй свою позицию.

Эти вопросы дают понять, что вам небезразлично мнение собеседника, вы заинтересованы в его личности и общении с ним. Собеседник, опять же, ощущает себя значимым, и это располагает его к вам.

1. Физиологически, как правило, людям приятнее слышать низкий, мягкий, негромкий голос, речь среднего или неторопливого тембра.

Советы дикторов и актеров

1. Многие великие актёры, как советские, так и нынешние голливудские, отмечали, что важно смотреть классические образцы кинематографа. Например, ими вдохновлялся Леонардо ди Каприо (Leonardo DiCaprio). Лео, конечно, черпал там вдохновение для актерской работы, но в плане развития речи это тоже подойдет: дело в том, что актеры «старой школы», МХАТовской закалки, все обладают очень хорошей дикцией, правильной артикуляцией, безупречным интонированием. Если часто и много их смотреть — вы невольно переймете их манеру. Например, вы можете оценить работу «А дальше тишина…», спектакль с Фаиной Раневской 1978 года, или работы Олега Басиашвили.
2. Упражняться с голосом, считают все артисты, работающие им (и актёры, и дикторы, и оперные певцы), нужно ежедневно, только тогда он будет служить вам верой и правдой, будет гибким и послушным инструментом в ваших руках. Об этом, например, говорил Фёдор Шаляпин, Мария Каллас (Maria Callas). И это правда: связки, язык — это ведь, по сути своей, мышцы, они имеют свойство становиться сильнее или, наоборот, слабнуть, если их используют мало или неправильно. Поэтому если вы озабочены мыслью, как красиво говорить с людьми — делать упражнения, заниматься своей речью нужно ежедневно, только тогда будет результат.
3. Натали Портман (Natalie Portman) подчеркивает значимость опыта великих. Она призывает учиться у тех, кто уже добился того, чего хотели бы добиться вы, перенимать их опыт, их профессиональные приёмы. С этим трудно спорить, опыт великих — актёров озвучки, певцов, дикторов радио — действительно может стать подспорьем в самом начале, но…
4. «Будьте собой», — призывает Эдриан Кронауэр (Adrian Cronauer) и великий актёр, сыгравший его в фильме «Доброе утро, Вьетнам» (“Good Morning, Vietnam”), Робин Уильямс (Robin Williams). У всех разные голоса, разные манеры вести себя, манера речи — и это прекрасно. Вы можете кем-то вдохновляться, но в конечном итоге… Только у вас есть такой голос. Такие ужимки, такая манера произносить звуки, такие характерные словечки. И это прекрасно!

Какие читать книги, чтобы научиться красиво говорить

Примеры книг для развития словарного запаса уже перечислены выше, а сейчас — книги, которые учат красиво говорить и излагать свои мысли, то есть, более профессиональные.

К. И. Станиславский «Работа актера над собой»

Скачать

Это книга, которую в обязательном порядке читают все, кто хочет связать свою жизнь с театром и кино, но на самом деле в ней много профессиональных советов, которые пригодятся любому, кто озабочен своей речью. По сути, актёры на профессиональном уровне развивают навыки, о которых говорилось в этой статье: звучный голос, четкую дикцию, богатую интонационно и словесно речь. Кстати, книга Станиславского написана прекрасным, утонченным, изящным слогом, поэтому может также и расширить ваш словарный запас.

Нора Галь «Слово живое и мертвое»

Скачать

Выше я уже говорила о том, как важно говорить грамотно, правильно используя все богатство русского языка, и как это сложно, если вас не приучили говорить правильно с детства. «Слово живое и мертвое» раскрывает множество примеров, как говорить неправильно — некрасиво, неизящно, «мёртво» — и как изменить фразу, сделать её красивой, звучной, лаконично, но полно передающей смысл. Эта книга будет очень полезна как для развития речи, так и, например, для развития писательских навыков.

В заключении

Кратко, чтобы информация из статьи уложилась в вашей голове.

• Красивая речь состоит из четкой дикции, приятного слуху тембра и темпа речи, богатого словарного запаса и богатства интонаций. Она позволяет располагать людей к себе, казаться им компетентным, уверенным в себе, обаятельным человеком.
• Для того, чтобы ее развить, необходимо много практиковаться: говорить, читать вслух, пересказывать события, фильмы, книги, как можно чаще излагать свои мысли голосом.
• Также важно много читать, чтобы расширять словарный запас. Какие книги читать — зависит от ваших целей: для развития словарного запаса подходит классическая литература, для того чтобы стать романтичным собеседником с девушкой — любовная, чтобы развить коммуникативные навыки в профессиональной сфере — литература по вашей специальности.
• Важно также следить за грамотностью речи, правильным употреблением и согласованием слов, потому что иначе вы будете восприниматься некомпетентным, необразованным человеком.
• Словесные игры: синонимы, антонимы, анаграммы, цепочки слов.
• Упражнения на развитие дикции: скороговорки, разговор с карандашом во рту.
• Дыхательные упражнения, чтобы речь лилась плавно, не сбиваясь.
• Красивая речь очень важна, но также для того, чтобы расположить людей к себе, важно уметь слушать, быть чутким и внимательным собеседником.

Надеюсь, что эта статья была для вас полезна. Удачи!