Как составить жизненный план человека

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Создание жизненного плана может помочь вам почувствовать себя более контролирующим свою жизнь и обеспечить четкий путь к вашим целям. Составление жизненного плана начинается с создания документа для записи своих мыслей и идей, либо с помощью ручки и бумаги, либо в электронном виде. Создание документа о жизненном плане и ссылки на него помогут вам чувствовать себя более мотивированным в своей карьере и удовлетворенным своим выбором.

В этой статье мы объясним, что такое жизненный план, обсудим, почему он важен, и расскажем, как составить жизненный план для себя.

Что такое жизненный план?

Жизненный план – это цель, которая помогает вам расставить приоритеты, принимать решения, основанные на ваших приоритетах, и найти пути достижения ваших целей. Некоторые люди могут создать документ с планом жизни, чтобы отслеживать прогресс в достижении своих целей, в то время как другие могут предпочесть документировать только более мелкие цели в рамках своего плана жизни, учитывая при этом свои общие задачи.

Почему жизненный план важен?

Жизненный план важен для того, чтобы помочь вам взять под контроль свою жизнь и свое будущее. Создавая жизненный план, вы определяете свои ценности, то, что для вас важно, и то, чего вы хотите в своей жизни. Затем, когда вы будете принимать решения, вы сможете рассмотреть варианты в сравнении с вашими ценностями и выбрать тот вариант, который лучше всего соответствует вашим приоритетам или позволяет вам достичь элементов вашего жизненного плана.

Как составить план жизни

Создание жизненного плана – это отличная стратегия для определения того, чего вы больше всего хотите в своей жизни, и разработки стратегии для того, чтобы это произошло. Вот шаги, которые помогут вам создать жизненный план:

1. Создайте видение

Подумайте, каких целей вы хотите достичь на протяжении всей своей жизни. Вы можете рассмотреть свои ценности и решить, что для вас наиболее важно. Создание видения того, какой вы хотите видеть свою жизнь в профессиональном и личном плане, может помочь вам определить элементы вашего жизненного плана.

2. Проведите самооценку

Оценка жизни включает в себя рассмотрение таких факторов, как роли, которые вы играете в жизни, ваша удовлетворенность различными сферами вашей жизни, а также ваши различные сильные и слабые стороны. Рассмотрение своей жизни с разных точек зрения позволяет выработать целостную оценку. Практикуйте самоанализ, чтобы прояснить свои роли и удовлетворенность в различных сферах жизни.

Определите свои сильные и слабые стороны. Это могут быть как технические навыки, так и мягкие навыки. Понимание своих сильных и слабых сторон позволит вам решить, куда направить свою энергию – какие слабые стороны улучшить или какие сильные стороны выделить.

3. Расставьте приоритеты в своей жизни

Пересмотрите список своих ролей и перестройте их в соответствии с тем, что является наиболее важным в вашей жизни. Например, ваша роль родителя может быть для вас важнее, чем ваша работа. Расстановка приоритетов в сферах вашей жизни может помочь вам определить, что для вас наиболее важно. Утверждение, что одна роль для вас более важна, не снижает ценности другой. Вместо этого он указывает на те области, на которых вы хотите сосредоточить больше внимания.

Определение приоритетных ролей и областей, на которых вы хотите сосредоточиться, может помочь вам определить ваши ценности и необсуждаемые потребности в отношении вашей карьеры. Например, если семья является одним из ваших главных приоритетов, вы можете предпочесть карьеру с хорошим балансом между работой и личной жизнью, которая не требует или почти не требует поездок в организацию, расположенную близко к дому, и уважает нерабочее время.

4. Определите свои ценности

Сравнение того, какова ваша жизнь сейчас, и того, какой вы хотите ее видеть, может помочь вам определить ваши ценности. Позволяя себе почувствовать и проанализировать разницу, вы проясняете свои основные ценности. Когда вы определите свои ценности и то, что важно в вашей жизни, они могут стать измерительным инструментом для каждого решения.

Принятие решений может стать намного проще, потому что вы сможете четко определить, что соответствует вашим ценностям. Например, вы можете ценить работу, которая приносит удовлетворение и служит вашей цели, больше, чем размер зарплаты. Понимание этого поможет вам сузить круг поиска работы до более приятных возможностей, а не до любой должности с более высокой зарплатой.

5. Определите цели

Теперь, когда у вас есть представление о том, какой жизни вы хотите и что важно в вашей жизни, определите цели высокого уровня для человека, которым вы хотите стать. Эти цели – достижения, которых вы хотите добиться в течение нескольких месяцев или лет. Они могут включать в себя такие вещи, как достижение руководящей должности или получение определенной годовой зарплаты в течение определенного периода времени. Они также могут включать в себя получение работы с доходом и свободу отдыхать с семьей два раза в год.

6. Набросайте план действий

Ваши цели высокого уровня – это то, каким человеком вы хотите быть и чего вы хотите достичь в жизни. Вам необходимо проанализировать эти цели, чтобы определить шаги, которые будут соответствовать вашим ценностям и продвигать вас вперед. Эти шаги действий – это ваши цели на первом уровне для действий, которые вы предпринимаете для достижения своих целей высокого уровня. Например, если цель высокого уровня – сменить профессию, то цель нижнего уровня может заключаться в том, чтобы пройти обучение и отработать навыки для новой карьеры или начать заниматься хобби, которое поможет вам приобрести новые навыки.

Если у вас есть четкий план, вас ничто не может сбить с пути. Это правило работает во всех сферах. Жизненный план – это готовая система действий на 5, 10, 20 лет вперед, которая полностью соответствует вашим ожиданиям. Нужно разобраться, как составить план на жизнь, и тогда вы никогда не будете сомневаться в правильности своих решений. Наличие четкого плана на жизнь не гарантирует, что всё будет вам даваться легко и без усилий, но он существенно упрощает принятие решений и сопутствует успеху.

Что такое жизненный план и для чего он нужен

Любой путь начинается с маленького шага, однако идти вперед без цели – значит, ничего не добиться. Путь к успеху – не исключение. Однако «успех» – понятие достаточно расплывчатое и неоднозначное, поэтому каждому человеку нужно определить его для себя самостоятельно. В Духовной Экономике есть такие слова: «Блажен, кто может поступать, как считает правильным, и при этом не чувствовать себя виноватым» (WBTC, Римл. 14:22). Это утверждение справедливо и для формирования жизненных устоев.

Жизненный план – то, что упрощает ваше движение и дает мотивацию для того, чтобы сделать следующий шаг. Это своеобразная инструкция к вашей жизни, которую вы создаете сами, чтобы точно идти по выбранному пути и никогда с него не сбиваться.

Жизненный план – это то, что отличает успешного человека от того, у кого ничего не получается. Разница между счастливчиком и неудачником часто кроется в том, что первый точно знает, что делать, потому что у него заранее подготовлен план. Конечно, со стороны может казаться, что человеку просто повезло, в то время как на самом деле он продумал свой жизненный путь до мелочей.

Итак, зачем нужен жизненный план:

• дает силы двигаться вперед, несмотря ни на что;
• помогает определить свои истинные цели и стремления;
• помогает быть более продуктивным;
• поддерживает нужный уровень мотивации и дает сил добиться цели;
• делает человека уверенным в себе и целеустремленным.

Мозг человека нуждается в дисциплине. Если ее нет, он буквально начинает лениться и действовать на автоматизме. Жизнь без четкой цели лишена радости, такие люди часто страдают от апатии и других психических расстройств, а всё потому, что мозг не работает в полную силу.

Составление планов полезно не только для вашей продуктивности, но и для работы нервной системы. Дело в том, что выполнение пункта плана всегда сопровождается выбросом особых гормонов, которые отвечают за мотивацию. Удивительно, но одним из способов лечения психических расстройств, которые сопровождаются упадком сил, потерей интереса к жизни и тоской, является как раз составление планов и четкое следование расписанию.

Кроме того, наличие жизненного плана делает человека более гибким. Мир вокруг нас стремительно меняется, не все могут продолжать двигаться в его темпе. Иногда резкие перемены выбивают из колеи и заставляют сомневаться в себе. Если у вас есть жизненный план, ваша жизнь становится размеренной и упорядоченной. Никакие изменения вокруг не собьют вас с пути, потому наличие плана взращивает в человеке крепкий стержень.

Основные принципы построения плана на жизнь

Четкий жизненный план особенно полезен для сомневающихся в себе людей. Он помогает всегда находить силы на то, чтобы следовать своим желаниям и мечтам. Творческим людям наличие плана поможет сконцентрироваться на действительно важных вещах, не распыляясь на мелочи.

Составление плана особенно важно для людей, которые всё потеряли либо хотят начать всё сначала. К примеру, человек лишился работы и не знает, что ему делать дальше. Если у него есть инструкция к жизни, которую он составил раньше, ему будет проще собраться с мыслями. Он просто скорректирует пункты плана и продолжит двигаться по намеченному пути.

Такая схема помогает нести ответственность за свою жизнь, быть более собранным и уверенным в себе, поэтому неудивительно, что человек с планом быстрее возьмет себя в руки и найдет новую работу, чем тот, кто не задумывался раньше о своих целях и просто плыл по течению. В Духовной Экономике про это сказано так: «Если человек в мире с собой, то будет усердно трудиться, чтобы стать мудрым. Он будет стараться постичь и будет вознагражден» (WBTC, Притч. 19:8). Наличие плана упорядочивает мысли, вы живете в мире с собой.

Планы можно составлять по-разному:

• План на день. Это отличный способ для повышения личной продуктивности. По сути это подробное расписание на один день, которое помогает не отвлекаться от поставленных задач. Создать его достаточно просто. Этот инструмент особенно полезен людям, которые борются с прокрастинацией – постоянным откладыванием важных дел.
• План на определенный период. Это может быть месяц, год, пять лет и далее. В этом случае человек записывает отдельные цели и разбивает их на маленькие подцели, а затем движется к намеченному шаг за шагом. Полезный инструмент в работе, который помогает продвигаться по карьерной лестнице.
• План на жизнь. Это подробное представление всех сфер вашей жизни. В нем учитываются цели, предназначение, желания и мечты во всех сферах. Чтобы его создать, потребуется не просто написать желания, а провести глубокую работу над собой и определить свои истинные мечты.
• План перемен. Это жизненный план, который составляется в том случае, когда человек недоволен своей жизнью и хочет ее изменить к лучшему. Чтобы составить план по изменению своей жизни, важно проанализировать текущее положение дел, определить цели и провести своеобразную работу над прошлыми ошибками, чтобы в будущем их не повторять.

Может показаться, что жизненный план состоит только из материальных целей. Однако профессиональная деятельность, достаток, жилищные условия – это лишь малая часть. На самом деле в нем учитываются все аспекты жизни, включая романтические отношения, дружбу, личностный рост и саморазвитие.

Чтобы ваш план шел вам на пользу, а не ставил ограничения, нужно строить его правильно. Основные принципы:

• Превозмогайте себя. Настоящий рост начинается там, где заканчивается зона комфорта. Вам придется прилагать усилия, иногда – очень много усилий, чтобы добиться желаемого. Однако важно уметь сопоставлять результат с затраченными усилиями. Если в этом году нужно поднапрячься и усердно работать, но зато в следующем вы сможете работать с большим комфортом и большей выгодой – ради этого стоит немного потерпеть. Но если вы раз за разом прилагаете усилия, а перспектив не видно – это указывает на то, что вы движетесь не в том направлении.
• Двигайтесь в комфортном темпе. Допустим, вы можете достигнуть поставленной цели за два месяца, но всё это время вам придется провести на работе, прилагая колоссальные усилия. Это чревато выгоранием, хронической усталостью и стрессом, а в конце у вас не хватит сил даже насладиться результатом. При этом вы можете сбавить обороты и двигаться в комфортном темпе, достигнув желаемого за полгода. Понятно, что если вы правильно составили план жизни, то вы выберете второй вариант.
• Ищите новые возможности. Иногда план придется корректировать, дополнять или изменять. Возможно, на середине пути к вашей цели вы поймете, что хотите другого – это совершенно нормально. Не бойтесь менять свой план, если чувствуете, что изменения пойдут вам на пользу.

Важно выработать привычку и каждый день делать что-то для достижения цели. Однако еще важнее – точно понять, чего вы на самом деле хотите.

От чего отталкиваться: где найти источник целей

Чтобы составить жизненный план, нужно сначала определить, чего именно вы хотите от жизни. Источник целей находится в вашем подсознании. Не существует единой шпаргалки, которая поможет всем, ведь эта «правильность» у каждого своя.

Распространенные ошибки:

• ровняться на кого-то;
• следовать чужому плану;
• игнорировать личные желания;
• стремиться соответствовать моде.

Составить план, чтобы изменить жизнь к лучшему, – достаточно сложная задача, которая требует от человека понимания своих истинных желаний. Если вы равняетесь на кого-то, вы перенимаете чужие идеи и привносите их в свой план. Следование чужому пути не сделает вас счастливым, так же как и выполнение родительского сценария или желание оправдать чьи-то надежды.

Как составить план на жизнь: поэтапная инструкция
 В Духовной Экономике сказано: «Мудрость начинается с твоего решения познать ее, поэтому используй всё, что имеешь, чтобы обрести мудрость» (WBTC, Притч. 4:7). Сначала нужно разобраться в себе и познать себя.

Чтобы составить план жизни, ведущий к успеху, определите для себя, что именно вы считаете успехом. У каждого человека свои ценности и приоритеты, и вам предстоит их точно определить. Примерные цели, которые могут быть записаны в вашем жизненном плане:

• профессиональное развитие;
• материальное благосостояние;
• романтические отношения;
• место проживания;
• хобби и творческая самореализация;
• здоровье и физическая форма;
• духовный рост и саморазвитие.

В этот список также можно внести социальное окружение, навыки и умения, отдых и путешествия. Но для начала задумайтесь и ответьте себе, что именно для вас значит понятие «счастливая жизнь». Представьте момент, в котором вы будете чувствовать абсолютное счастье, и попробуйте определить, что именно сыграло ключевую роль в формировании этого ощущения. Вот именно к такому чувству и нужно стремиться, составляя план жизни. Выполнив это упражнение, возьмите чистый блокнот и составьте свой план.

Расставьте приоритеты

Для начала запишите в столбик все сферы жизни и оцените их по десятибалльной шкале. Оценивайте степень важности и значимости, а не дефицит. Для того чтобы получить достоверные результаты, это упражнение нужно выполнить несколько раз в разные дни, так как наше самоощущение в моменте во многом определяет степень удовлетворенности разными сферами жизни. Так, если вы устали и раздражены, выставленные оценки будут занижены.

Те сферы, которые получат больше всего баллов, и являются вашими главными приоритетами. При составлении плана ориентируйтесь именно на них.

К примеру, вы поставили 5 баллов работе и 9 баллов семье. Это значит, что семейные отношения для вас важнее, чем профессиональная самореализация. Наверняка счастливая жизнь для вас означает жизнь в кругу семьи, рядом с любящими и любимыми людьми, а не карьерный рост и профессиональные успехи.

Представьте жизнь вашей мечты

Закройте глаза и представьте свою идеальную жизнь. Мыслите глобально. Представьте место, в котором вы живете. Кто вас окружает? Как вы себя чувствуете? Затем представьте, чем вы занимаетесь в данный момент. Снова проанализируйте свои ощущения. Подумайте о том, чем вы занимаетесь на работе и с чем связана ваша профессия. Так, шаг за шагом углубляйтесь, представляя малейшие подробности вплоть до того, из какого цвета тарелок вы едите.

Выполняйте это упражнение регулярно, хотя бы раз в несколько дней, и отслеживайте ход ваших мыслей. То, на чем вы заостряете ваше внимание чаще всего, и есть ваше истинное желание.

Запишите, какой вы видите свою жизнь

Возьмите блокнот и опишите видение идеальной жизни. Однако не конкретизируйте места и занятия. Например, вместо того чтобы написать «Я живу на Бали», подумайте, что именно вас привлекает именно в этом месте. Возможно, Бали у вас ассоциируется с отдыхом и умиротворением просто из-за того, что вы в данный момент устали. Не пишите конкретное место, лучше опишите местность. Представьте ее детально: какой климат, что вы видите, выходя из дома, как вы отдыхаете на выходных, как вы проводите время.

Затем подумайте о работе. Запишите, с чем связана ваша работа, как вы ее себе представляете, что вы чувствуете. Конкретную компанию не пишите, опишите именно сам процесс.

Если вы пишете конкретные географические названия, точные цифры на банковском счете или наименование компании, вы себя ограничиваете в выборе. Если в вашем жизненном плане написано: «Хочу жить на Бали», вы не будете рассматривать другие варианты. Представьте, что вам могут предложить работу в солнечной Испании, а из-за своей установки, которую вы сами же и создали, вы откажетесь от такой перспективы.

То же самое с работой: если напишете, что хотите работать в конкретной компании, даже не будете рассматривать другие предложения. А ведь возможно, что в других компаниях условия лучше, и именно там вас ожидает стремительный карьерный рост.

Разбейте цели

После того как вы записали, какой хотите видеть свою жизнь, пришло время составить четкий план. Для этого выпишите цели на отдельные страницы, а под ними распишите, какие шаги нужно предпринять. Это самый простой этап, потому что во время выполнения предыдущих упражнений у вас в сознании уже формируется четкое понимание шагов, которые нужно предпринять, чтобы добиться желаемого.

Чтобы составить план на жизнь, необходимо точно понимать свои желания. А для этого нужно быть в гармонии с собой и понимать себя. В остальном вам поможет курс «Тетрадь намерений», с помощью которого вы научитесь ставить перед собой цели и легко достигать желаемого.

Была ли эта статья полезной?