Как найти счастье, что для этого нужно? – каждый хоть раз в жизни задавал себе подобные вопросы. Эта проблема очень абстрактная, однако существуют конкретные пути, которые подтолкнут вас к настоящему счастью.
Давайте узнаем что такое счастье и как его найти, почему книги в этом поиске не помогут и зачем нужно постоянно сравнивать.
Как понять, что ты счастлив
Старшие люди часто жалеют, что выбрали неправильное жизненное решение. Например, партнера, университет или работу. Как правило, это случается, когда человек вступает в фазу возрастного кризиса. Их есть несколько в нашей жизни – кризис 30-ти и 50-ти лет – момент, когда мы переосмысливаем жизни и прошлые достижения. В этот период человек чаще всего спрашивает себя: счастливый ли я? Для успокоения стоит добавить, что осознание счастья приходит с годами. Например, в детском возрасте мы вообще не задумываемся над счастьем, как и его пониманием.
Счастье – это прежде всего чувство комфорта. Нас часто в жизни настраивают на то состояние счастья, когда мы должны чувствовать бабочки в животе, легкую эйфорию, и по сути сравнивают это состояние с влюбленностью. Но на самом деле счастье – тихое. Оно приходит с возрастом и люди никогда не кричат о собственной уникальности и могут чувствовать себя счастливым.
Счастье – это чувство внутреннего комфорта, когда ты можешь оглянуться вокруг и насладиться всем. На самом деле, человек, который способен описать счастье, не имеет внутреннего представления этой категории.
Американский психолог Ирвин Ялом утверждал: счастье наступает тогда, когда тебе не о чем жалеть. Поэтому важно достичь такого состояния. Психолог объясняет, что человек способен почувствовать счастье только в том случае, если он движется к себе.
Счастье родом из детства
Счастье идет от семьи. С детства ребенок трансформирует на себя поведение родителей, и принимает секрет счастья. Но у нас есть критически большое количество несчастных семей.
Часто ребенок с самого рождения живет в атмосфере, где папа не любит маму, родители не общаются друг с другом, не умеют совместно проводить время, скандалят. Про какое счастье можно говорить? В таких семьях ребенок ждет момента, когда ему исполнится 18 лет. Он думает, что тогда убежит из дома и наконец станет счастливым. Но на самом деле это не так. Как может чувствовать себя счастливым человек, который не имел такого опыта с детства?
Люди, которые хотят почувствовать счастье, но имеют печальный опыт родом из детства, должны проанализировать все детские обиды с психологом, проговорить моменты, которые вызывают боль. Для людей возвращение в прошлое – это путь к себе.
Сравнивайте себя! Но с кем?
Мы постоянно сравниваем себя с другими, а значит, ищем счастья за пределами собственного “я”. Эта проблема отождествления является вечной. Она тянется с детства. Еще со школы или детского сада нам ставят в пример отличников. Такое поведение родителей оставляет след в детском сознании. Когда мы взрослеем, то сравниваем себя с друзьями, соседями, сотрудниками.
Мы должны сравнивать себя с собой в прошлом, ведь в нашей жизни продолжается непрерывный процесс изменений. Такое поведение стоит привить и родителям. Сравнивать ребенка и его успехи или неудачи с ним же самим – это общеевропейская практика и ее необходимо применять у нас. По крайней мере комплексов у людей стало бы значительно меньше.
Люди, которые обращаются к психологу, жалуются, что в груди у них пустота, не понимают для чего живут. Именно так клиенты описывают отсутствие счастья. Как правило, человек пытается заполнить эту пустоту. Он ищет заменители как алкоголь, наркотики, секс, еда, случайные знакомства. Из всех этих вещей получает иллюзию счастья, некоторое облегчение.
Счастливые люди не зависят от людей, вещей и явлений.
Им хорошо в одиночестве, поскольку они не трактуют это как одиночество, а понимают – это возможность побыть с собой, разобраться с собственным “я”. Счастье – это путь к себе, а не к различным заменителям.
К таким заменителям можно отнести и книги по личностному развитию и поиску счастья. Читать их нужно, но ответы в таких “учебниках” не прописаны. Человек может почувствовать некоторое облегчение, но счастье – это долгий путь к себе и постоянная работа.
Необязательно быть успешными, чтобы чувствовать счастье. В жизни мы встречаем столько людей-исполнителей, которые не требуют никаких званий и карьерного роста. Им хорошо там, где они есть. Но общество давит: делай карьеру, зарабатывай большие деньги, ты не можешь всю жизнь работать секретарем. Человек подвергается давлению – делает карьеру, но все равно несчастный. Почему? Потому что он в этом не нуждался.
В странах-бывшего СССР можно увидеть (и почувствовать) пренебрежение дворников, официантов, коммунальщиков, сантехников, мол, это не работа. Но за границей к работникам этих сфер относятся с большим уважением. Во-первых, они делают важную работу, а во-вторых, потому что каждый человек волен выбирать любую профессию и чувствовать достойно в ней. Мы должны изменить свое отношение к другим людям. Возможно, перед вами стоит самый счастливый дворник в мире, в то время как вы несчастный офисный планктон …
Поэтому как быть счастливым?
Советуем зацикливаться на будущем, применяя образы вожделенного. Фантазируя на предмет того, что хотим получить, у человека появляются силы к внутренней борьбы, желание двигаться в направлении к собственным мечтам.
Однако счастье невозможно достичь без покоя во всех сферах жизни. Поэтому надо работать над каждой отдельно: работа, семья, учеба, отношения с любимым человеком. Только наладив все эти взаимодействия – человек сможет почувствовать счастье.
Счастье – это не материальные блага. Достаточно вспомнить царя Мидаса, который в поиске обогащения потерял все то, что делало его счастливым. Поэтому, чтобы быть счастливым нужно: наладить отношения с родными, научиться получать удовольствие от работы, а главное – обмен эмоциями. Именно последнему нас должны научить родители. Но часто в семье можно услышать: “Мы дали ребенку еду, одежду и карманные деньги, а значит, обеспечили всем необходимым”. Такое мышление не является правильным.
Ребенок в такой семье не будет счастлив, ведь он просто не умеет наслаждаться, не умеет общаться. Такое поведение не было заложено в самой семье.
Если человеку трудно самому дойти до счастья, стоит обратиться к специалистам, психологам. Если же он сам отправляется на его поиски, то следует начинать с поисков себя. А потом переходить на взаимодействие с окружением.
Читайте больше в мужском журнале Сорокин
Оказывается, оно бывает двух видов.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Если написать «секрет счастья» в поисковой строке, Google выдаст более четырёх миллионов результатов. Очевидно, эта тема интересует очень многих. И было бы неплохо, если бы существовал один простой универсальный ответ на вопрос, как стать счастливым. Но главная проблема в том, что счастье для всех выглядит по‑разному.
Профессор психологии Андреа Бониор выделяет два вида счастья: гедоническое и эвдемоническое. Каждый из них по‑своему важен. «Гедоническое счастье кроется в удовольствиях, в том, что заставляет вас хорошо себя чувствовать. Это, например, радость, когда вы едите своё любимое блюдо, — объясняет эксперт. — Эвдемоническое счастье связано с более глубоким чувством удовлетворения. Это ощущение связи с тем, что для вас действительно важно, даже если речь о вещах не всегда весёлых».
По словам Андреа Бониор, гедоническое счастье имеет значение для ощущения радости в моменте, а эвдемоническое — ключевой элемент длительного удовлетворения. Быть счастливым абсолютно всегда невозможно, жизнь всё равно внесёт свои не самые приятные коррективы. Однако эвдемоническое счастье дарит глубинное чувство, которое остаётся с человеком даже в сложные периоды.
Скорее всего, вы уже догадываетесь, что приносит вам гедоническое счастье. Возможно, это 30‑минутная тренировка или вкусный ужин с партнёром в любимом ресторане. А вот с эвдемоническим счастьем всё гораздо сложнее. Чтобы найти его, Андреа Бониор советует честно ответить на пять вопросов.
1. Чем бы вы занимались в совершенно свободный день?
«Эвдемоническое счастье заключается в том, чтобы найти свои ценности и разобраться, как сделать их частью своего дня», — говорит эксперт. И первый вопрос поможет вам в этом.
Представьте выходной, когда вы проснулись отдохнувшим, а все домашние дела уже переделаны. Как вы его проведёте?
Для кого‑то идеальное времяпрепровождение — посидеть в уютном кафе с книжкой и выключенным телефоном. Кому‑то хочется приключений, например отправиться в поход. Кто‑то предпочитает побыть в одиночестве, а кому‑то важно окружить себя хорошей компанией.
Андреа Бониор советует обратить особое внимание на аспекты идеального дня, которые что‑то для вас значат. Скажем, вы представляете, как с наслаждением пьёте кофе. Почему этот ритуал так важен для вас? Возможно, потому что помогает замедлиться и насладиться моментом?
Как только вы нащупаете свои ценности, подумайте, как ещё можете включить их в свою жизнь. Например, ходить на обед в кафе рядом с работой, выключать звук на телефоне и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.
Конечно, проводить каждую минуту каждого дня в соответствии со своими ценностями не получится. Тем не менее вам вполне по силам добавить частички своей идеальной жизни в привычную рутину.
2. Каким вы хотите видеть краткое описание своей жизни?
Это не самый приятный вопрос, но подумайте о том, что бы вы хотели видеть в своём некрологе. Андреа Бониор уверена, что ответ позволит увидеть бо´льшую картину.
Мы так погружены в повседневные дела, что забываем останавливаться и напоминать себе о самом важном. Вы хотите, чтобы вас запомнили как заботливого родителя? Хорошего друга? Человека, который помогал нуждающимся?
Если то, как вы сейчас проводите время, не сочетается с тем, что вы хотите оставить после себя, пора что‑то менять. Необязательно начинать с чего‑то грандиозного. Возможно, вам просто нужно уделять больше времени друзьям, сосредоточиться на семье или стать волонтёром в приюте. Любые изменения начинаются с маленьких шагов к цели.
3. Чему вы готовы уделять своё время?
Реальность такова, что нам часто приходится тратить его на то, чем совсем не хочется заниматься. Задумайтесь, на какие вещи вы готовы выделять своё время, даже когда по уши загружены.
«Этот вопрос помогает найти занятия, которые позволяют войти в поток — состояние, когда мы полностью поглощены чем‑то и не замечаем, как проходит время. Ваша энергия не бесконечна. Как только вы определите, на что её тратите, то сможете нащупать и свои приоритеты», — отмечает Андреа Бониор.
4. Какие занятия на работе заставляют вас забывать обо всём?
Проводить время в потоке, когда вы не следите за ходом часов, важно не только в моменты отдыха. Учитывая, как много мы работаем, хотя бы небольшая часть нашей профессии должна давать нам возможность погрузиться в это состояние. По мнению Андреа Бониор, нахождение в потоке помогает быть более включённым в свою жизнь.
Спросите себя: «В какие рабочие задачи я погружаюсь с головой?» Если ответа на этот вопрос нет, значит, вы редко или вообще никогда не бываете в потоке на работе. В таком случае, похоже, следует задуматься о переменах в карьере.
5. Каких людей вы представляете, когда слышите слово «любовь»?
Андреа Бониор отмечает, что чрезвычайно важно не только думать о людях, которые приносят вам радость, но и активно заботиться об отношениях с ними. «Одиночество оказывает огромное влияние и на ментальное, и на физическое здоровье. И сокращает продолжительность жизни. Да, отношения настолько важны», — подчёркивает психолог.
Обычно разным людям мы уделяем разное количество времени. Подумайте, сколько времени с любимыми вы хотели бы проводить. «Мне нравится сравнивать социальные связи с растениями: некоторым цветам требуется много солнца, чтобы расти, а некоторые могут спокойно без него обойтись. Вам нужно найти то, что подходит именно вам», — добавляет эксперт.
Универсальной картинки счастья не существует. Но эти пять вопросов помогут вам собрать свой пазл. Психолог советует возвращаться и заново отвечать на них каждый раз, когда вы недовольны своей жизнью. Скорее всего, это ощущение будет связано с одним из ответов. А возможно, благодаря этим вопросам и ответам вы поймёте, что счастье не так уж и неуловимо, как кажется.
Читайте также 🧐
- Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному
- Что такое «показатели счастья» и зачем их определять
- Как трекер настроения помогает управлять счастьем и какую пользу он ещё может принести
Смотрю я иногда на мировую историю и понимаю: ни один из мудрецов не говорил о себе: “Я несчастлив, я одинок, меня не понимают, я никому не нужен, я разочарован, я никому не верю” и так далее. Были подобные мысли в отдельных афоризмах, но мировоззрение было другим. И не потому, что жалобы на одиночество и несчастность глупо и несолидно звучат. А потому что они не могли быть одинокими. Пусть даже друзей вокруг не было, а внутренний мир составлял им прекрасную компанию и гармонизировал их.
Чтобы постичь и поверить:
1. Нужно дружить с ним, со своим собственным внутренним миром. Это очень значимая составная часть счастья. Наслаждайтесь тем, что внутри, если нет никого снаружи.
2. Но своя рубашка – это совсем не всё. И даже не полдела. Нужно научиться любить тех, кто может помочь обрести счастье. Не исторгать никогда из себя завистливые и озлобленные вопли по поводу: “Я всегда всё делаю сам(а)! А вот другие..”, “Я благороднейший и честнейший! А вот другие..”. Все эти бесконечные грязненькие кивки на других и охваливание себя ни разу никого не доводили до добра и до света. Мир привлекателен. Он красив. И люди красивы, если присмотреться. Вот этим ощущением и нужно жить.
3. Живите спокойно. Всё происходящее известно уже не один век. Все звёзды горят уже миллиарды лет. Соприкасайтесь мыслями с ними, а не с теми, кто прошмыгнул из норки в норку. Он – не вечность. Устремляйте себя вверх, а не вниз.
4. Прекратите мучительно размышлять о деньгах. Если желудок не пуст, крыша не съехала набок от шального ветра и книги в шкафу есть интересные, то этого достаточно. Никакие деньги всё равно не принесут счастья. Оно не в кошельке.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Тест, который точно определит, на сколько процентов вы счастливы
27 февраля 2019, 12:08‘ добавлено
Довольны ли вы своей жизнью? Если нет, то можете ли вы быть счастливым человеком? Наш сегодняшний тест, даст количественную оценку вашего счастья! Приступим?
1. Для начала узнаем ваш возраст:
Менее 18
2. Как часто вы мечтаете и представляете свое будущее?
Я мечтаю очень часто, настолько, что иногда путаю реальность с воображаемым миром
Иногда я не могу представить себя в будущем
Я не хочу утруждать свой ум ненужными мечтами
Я не мечтаю и не представляю себя в будущем. У меня нет времени на эту ерунду…
3. Вам свойственно искать позитив в мелочах и стараться получать положительные эмоции?
Я не верю, что можно быть счастливым благодаря мелочам
Я не могу точно сказать, но иногда для поддержания личной мотивации я стараюсь находить счастье в мелочах
Да, я всегда так делаю. У меня одна жизнь, и я не собираюсь портить ее себе и другим людям своим кислым лицом
4. Как вы считаете, деньги – это действительно первая ступенька к счастью?
Есть вещи, которые нельзя купить за деньги, но именно они позволяют испытывать радость во многих аспектах
Да, для меня деньги = счастье!
Иногда деньги приносят счастье, но они не дают возможности пережить абсолютно все чувства, свойственные человеку
Скажу больше! Деньги дают счастье, мир и любовь!
5. Как вы думаете, люди хорошие или плохие?
Люди самые жестокие существа, так что они плохие
В человеке все прекрасно: и глупость, и мудрость, и алчность, и щедрость!
6. Вы боретесь с проблемами? Или пускаете их на самотек?
Я решаю проблемы и борюсь с ними
Прежде чем предпринять что-то, я советуюсь с более опытными и мудрыми людьми
Я не позволяю себе сдаться пред лицом проблем, но не борюсь с ними до изнеможения
Я не борюсь с проблемами, а просто стараюсь о них не думать
7. Иногда мысли об этом приходят в голову… А вы думаете о смерти?
С недавнего времени я довольно часто думаю о смерти
Нет, я не думаю о смерти, по крайней мере, стараюсь не делать этого
Это тоже часть жизни, последнее звено в ее цепи. Редко, но приходится задуматься об этом
Часто смерть сама напоминает мне о себе…
8. Наконец последний вопрос: вы думаете (думали) о том, что в вашей жизни чего-то не хватает, что-то не закончено или не пережито?
Да, я часто задаю себе этот вопрос и о многом сожалею
Этот вопрос часто мучает меня. Как понять, что чего-то не хватает? Может быть, я и не доволен сегодняшней ситуацией, но совсем я не жалею о ней…
Я прожил жизнь так, как этого хотел. Хорошо или плохо, но я делал то, что хочу. Поэтому я не вижу недостатков в моей жизни
Такое ощущение, будто я мог бы лучше использовать отведённое мне время…
Вы счастливы на 75%!
В целом вы счастливы, но изредка не осознаете своего счастья. Внешние факторы не дают вам сделать этого. Вы умеете получать радость от мелочей, и негативные чувства для вас сродни самоуничтожению. Счастье для вас – это не точка, которой вы достигли. Это путь, который вы прошли, когда достигли этой точки.
Вы счастливы на 100%!
Да вы просто воплощение счастья! У вас великолепная мотивация, которую вы питаете самыми незначительными событиями и ситуациями. Вы умудряетесь выжать из них максимум позитива и красоты. Вы любите свою жизнь и себя. Однако, это не означает, что вы счастливы 24/7. Случались моменты, когда вы испытывали полное отчаяние, но сумели подняться с колен. Вы поистине творец собственного счастья.
Вы счастливы на 50%!
Вы счастливы и несчастны 50/50. Иногда вы хотите достичь этих высоких эмоций и даже добиваетесь успеха. Но случаются моменты, когда вы теряетесь в реалиях жизни. Вас несомненно волнует вопрос денег, который зачастую превращается для вас в проблему. Тем не менее, время от времени вы счастливы, но чтобы осознать это, вам требуется время. Вам следует увеличить свою мотивацию и не торопиться жить, тогда вы обретете то самое заветное чувство, которое не будет временным.
Вы счастливы на 25%!
Кажется, перед нами человек, который не умеет быть счастливым. Возможно, вы правы, и быть абсолютно счастливым человеком в современном мире очень непросто. Однако, вам стоит понять, что счастье для людей, как лекарство, которое дает силы жить дальше. Думаем, вам стоит переосмыслить свою жизнь и прожить ее так, чтобы потом не возникло грустного чувства чего-то упущенного и непрожитого.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
— Мой доктор настоял, чтобы я к вам пришел, — сказал пациент психиатру. — Бог его знает, почему: я счастлив в браке, у меня стабильная работа, много друзей, никаких забот…
— Гм-м, — сказал психиатр и протянул руку за записной книжкой. — И давно это у вас?
В счастье невозможно поверить. Кажется, человек не может быть счастливым. Если говорить о депрессии, грусти, несчастье, поверят все — это кажется естественным. Но если говорить о счастье, вам никто не поверит — оно кажется неестественным. © Ошо
Все живые существа на Земле счастливы, кроме человека. Любое животное живет и наслаждается жизнью, проживает ее и только человек со своим умом постоянно чем-то недоволен. Почему? Причина таится где-то внутри самого человека.
<<Оглавление>>
Причиной является сознание человека. Каждый может быть счастлив или несчастен. Это дело выбора каждой личности. Животные не могут быть несчастливы, потому что они не знают, как это. Их счастье бессознательно, оно просто заложено в их природе.
Человек же свободен сознательно сам выбирать, как ему жить и каким быть. Но это накладывает огромную ответственность на личность за свою жизнь. Не у каждого достаточно смелости, чтобы принять ответственность за все. Что с ним в жизни происходит. Ведь намного проще во всех своих неудачах винить государство, политику, родителей, образование и т.д.
Вы не задумывались, почему люди постоянно ноют, говорят только о проблемах и негативе. Это уже вошло в привычку большинства людей. Они не просто говорят о своем несчастье, а раздувают, приукрашивают и преувеличивают его. Это вся их жизнь. Посмотрите со стороны на человека, который в запой рассказывает о своем несчастье изо дня в день – как он при этом счастлив! Он поглощен этим процессом. Еще и готов платить за это деньги психоаналитикам, которые тоже очень счастливы, что у них есть заработок.
Почему же, если человек так несчастен, он ничего не делает? Ведь можно в любую минуту изменить свою жизнь. Но люди продолжают держаться за свои страдания. А ведь, если все так плохо, тогда и терять нечего. Что вы теряете, если уйдете с ненавистной работы и займетесь тем, что будет приносить вам радость? Почему из года в год вы ноете, как вам плохо на этой работе и ничего не делаете?
Вы цепляетесь за свой страх остаться без работы и средств к существованию. Вы боитесь взять сами на себя ответственность за свои поступки и свой выбор. Вам не кажется это глупым? Интересно, что только тогда, когда человеку плохо, он обращается к религии или идет в церковь. Так происходит в большинстве случаев. Разве это не лицемерие?
Счастливому человеку не нужен никакой храм, никакая церковь — потому что для счастливого человека все существование становится храмом, все существование становится церковью. Счастливый человек не совершает ничего подобного религиозной деятельности, потому что религиозна вся его жизнь. Что бы вы ни делали в счастье, это молитва — поклонением становится ваша работа; в самом вашем дыхании появляется насыщенное благородство, грация. © Ошо
Человек постоянно находится в заботах о богатстве, престиже, власти, материальных благах. Но миллиардер тоже может быть глубоко несчастен. Счастье глупо искать извне. Удовлетворив одно желание, у вас появляется следующее. Достигнув одной цели, вы ставите следующую. Это прекрасно, если это приносит радость. Спросите себя, а счастливы ли вы, достигнув этой цели? Действительно ли вы занимаетесь тем, что кроме материальных благ, приносит вам радость и счастье?
Если вы рождены быть художником, а сами сидите годами в офисе, тогда сколько б вы не зарабатывали, это не принесет вам счастья. Вы проживаете жизнь некорректно. Если человек набирается храбрости и двигается по зову сердца, он понимает: «Я художник. Я выбрал свой путь, где я счастлив. Я не могу быть богатым, и ладно. Но я богат, потому что счастлив».
Всякий раз, когда человек видит перед собой перспективы, возможности достичь материальных благ или власти, он перестает быть самим собой. Он забывает внутренние ценности своей жизни, счастья и радости. Люди постоянно выбирают внешнее, променивая на внутреннее, теряя при этом намного больше – свое счастье.
Что же такое счастье?
Счастье не имеет ничего общего с деньгами, властью, успехом, амбициями. Оно только связано с человеческим сознанием. Если человек живет бессознательно, то счастье для него – это удовольствия, которые приносят кратковременную радость, экстаз, новую эмоцию. Как только оно заканчивается, человек ищет новый вид удовольствия. Удовольствия всегда зависят от других людей. Как только пресыщается один человек, находится новый, пока еще не изученный и не опостылевший. Такая жизнь не имеет никакого смысла и глубины. В этом случае человек использует другого, как средство удовольствия. Это низко, подло и безнравственно.
Счастье не зависит ни от чего и ни от кого. Оно заложено в каждом человеке по природе. Его не нужно искать – оно всегда рядом, внутри вас. Это более высокое ощущение удовольствия и радости от жизни на духовном уровне.
Перестаньте искать или преследовать счастье. Отказавшись от счастья, вы получите его. В обычной жизни каждого человека есть моменты счастья и несчастья. Они сменяют друг друга. Моменты счастья приходят сами собой, человек не является хозяином этих моментов. Может ли человек быть постоянно счастлив? Человечество воспитывается на идее: «Человек сам кузнец своего счастья» и «Счастье нужно не искать, а создавать». Будто, если много работать над собой, практиковать, то можно изменить себя, свой характер и таким образом создать все условия для собственного счастья. Это ахинея.
Счастье нельзя практиковать или создавать
Человек не может создать что-то мудрее или совершеннее самого себя. Никогда стих не станет совершеннее самого поэта, или книга мудрее самого автора. Так и счастье не сможет создать человек, так как оно первоначально выше самого человека. Энергия – она первична.
Любые негативные эмоции, амбиции, ревность, собственничество, гнев, гоньба за первенство выматывают организм и высасывают из человека всю энергию. Только став осознанным, живя внимательно, человек освобождается от этих чувств. И только тогда человек начинает чувствовать себя счастливым. Энергия счастья и блаженства исходит изнутри.
Начиная с раннего возраста, в детях воспитывают дух соревнования. Будто человек постоянно должен бороться с другими, потому что выживает сильнейший. Отсюда и гнев, ненависть к людям, рвение к первенству и накопительству. Человек хочет постоянно кому-то доказать, что он лучше. Что имеет больше, заработать себе авторитет. И что в итоге от этого всего? Разве чувствует он себя по-настоящему счастливым? Счастье от того, что всю жизнь кому-то что-то доказывал, боролся и давил? А потом на старости лет понять, что за всю свою жизнь помнит лишь несколько счастливых моментов.
Счастье всегда с вами, это состояние души. Оно никуда не уходит и не приходит. Оно всегда есть, как дыхание, как биение сердца. Как только вы начинаете его где-то искать вовне, вы никогда его не найдете. Почему многие успешные люди, имеющие деньги и власть, мечутся по всему миру в поисках гуру, который научит их счастью? Только отказавшись от счастья, от мании преследования источников счастья, можно найти его. В тишине, покое, в гармонии с собой и с миром найти его внутри себя.
Как найти счастье? Ответ прост, перестаньте искать, иначе точно пропустите его!
Каждый человек хочет быть счастливым и стремится быть таким. В этом и заключается вся проблема. Когда человек зацикливается на идее стремления к счастью, то становится еще несчастнее, уходя в другую сторону от счастья. Человек сам придумывает себе условия для счастья, все больше этим отдаляясь от настоящего момента. Люди привыкли больше думать о будущем, строить планы и ставить цели на будущее, при этом совершенно забывая о настоящем
моменте. Счастье находится здесь и сейчас. Человек не может быть счастлив, беспокоясь о будущем или переживая события прошлого. Ни прошлого, ни будущего в данную секунду нет. Это всего лишь иллюзия. Обязательное условие счастья и блаженства – это находиться в настоящем моменте.
Только отказавшись от счастья, от стремления к нему – вы можете стать счастливы. Если вы стремитесь к нему, это показатель того, что вы ждете особого дня или года, когда, наконец, станете счастливы. Вы программируете свое сознание, что вы не можете быть счастливы, к примеру, пока не найдете хорошую работу, пока не закончите учебу, пока не выйдете замуж и т.д. Только представьте, сколько лет вы проживаете впустую, сами себе, ставя сроки и рамки.
Человек может чувствовать себя несчастным, только вспоминая что-то из прошлого или беспокоясь о будущем. В настоящем моменте быть несчастным просто невозможно. Счастье всегда там, где находитесь вы. Оно вас окружает. Оно внутри вас. Быть счастливым – это так естественно. Счастье не нужно создавать, его просто нужно увидеть. Любой человек может стать безмерно счастливым в этот самый момент. Попробуйте, у вас все получится.
Тематика: Психическое здоровье, Личностный рост, Эзотерика
