«Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром»
Рада Агравал
Эта книга для тех, кто хочет лучше узнать себя и создать сообщество единомышленников. Автор рассказывает, как найти «своих» людей, построить и развить сообщество, потому что связь с окружающими людьми — ключ к счастью, самореализации и успеху. Книга вдохновляет, в ней много подсказок, схем, опросов и цветных иллюстраций.
Я прониклась идеей найти людей, близких мне по духу, и создать личное сообщество. Одновременно я поняла, что изоляция и чувство отчужденности приобрели масштабы общенационального кризиса. У меня открылись глаза. Я и не догадывалась, как важно сообщество для моего здоровья и счастья.
«Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее»
Создатели журнала Breathe
Эти книги от редакторов журнала Breathe написаны для подростков, но советы могут пригодиться и взрослым. Книга «Дыши. Как стать смелее» для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в коллективе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе. Книга учит мыслить увереннее. Есть разделы о том, как начать диалог с незнакомым человеком, как справиться с неловкими ситуациями, как просить помощи.
В книге «Дыши. Как стать добрее» можно прочитать о том, как научиться слушать других, как помириться с другом после ссоры, как помочь новому человеку адаптироваться в коллективе и почему не стоит ввязываться в споры в социальных сетях.
Старайся, чтобы тебя окружали люди, с которыми хорошо. Очень часто самовосприятие зависит от отношения других. Поэтому не трать время на людей, которые мыслят негативно, но и не зацикливайся на лайках и хвалебных комментариях в социальных сетях.
«Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге»
Мэттью Либерман
Автор этой книги убежден, что удовольствие от общение ничем не уступает удовольствию от шоколада. Социальность — наша базовая потребность, наравне с потребностью в пище и крыше над головой. Наш мозг создан быть социальным, и даже когда мы якобы ничего не делаем, работа некоторых его систем посвящена именно нашим связям с другими людьми. Эта книга для тех, кто хочет эффективно общаться, жить в обществе и улучшить свою социальную жизнь.
«Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми»
Ванесса Ван Эдвардс
Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Ванесса ван Эдвардс рассказывает, как лучше всего знакомиться и начинать общение на любом мероприятии – от вечеринки до делового обеда. Как говорить с кем угодно: любое общение может стать запоминающимся – если вы знаете, как доставить слушателям удовольствие и заинтересовать их.
Эта книга научит вас тому, как устроен человек. Зная это, вы сможете оптимизировать свое поведение, взаимодействие с окружающими, личные отношения. Пытаться найти общий язык с другими без общей системы принципов – все равно что решать сложную математическую задачу без уравнения.
«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»
Эми Бэнкс и Ли Хиршман
Эта книга для всех, кто хочет устанавливать крепкие связи с другими людьми и становиться счастливее. Психиатр Эми Бэнкс рассказывает о четырех нейронных путях, развитие которых поможет вам сблизиться с другими людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты из книги, основанные на современной нейробиологии, помогут «настроить» свой мозг на крепкие взаимоотношения и забыть про одиночество.
Отношения – это не просто самый приятный аспект жизни. Отношения – это и есть жизнь. Хотите быть более счастливыми? Хотите жить дольше? Хотите быть более здоровыми умом и телом? В таком случае освоение этих четырех способов формирования более значимых отношений, приносящих глубокое внутреннее удовлетворение – это ваш ключ к достижению этих целей.
«Как разговаривать с кем угодно»
Марк Роудз
Эта книга для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения и чувствовать себя уверенным в любой ситуации. Она поможет вам изменить свое отношение к общению: вы будете смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему. Автор рассказывает, как чувствовать себя уверенно при взаимодействии с незнакомыми людьми, заводить новые знакомства, добиваться результатов на переговорах и бороться с боязнью услышать отказ.
Хорошая идея – выработать у себя новые взгляды и убедить себя, что заговаривать с людьми – это прекрасно. Заводить разговор – это настоящее приключение, игра: интересно, что произойдет дальше и как вы сможете ее направить.
Получайте вдохновение на почту
Подпишитесь на ежемесячную рассылку о свежих трендах в дизайне, обустройстве дома и наших специальных предложениях.
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Описание книги
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком.
Дружба взрослых – это непросто!
Как строить душевные, близкие, искренние отношения?
Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе!
Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 04 апреля 2022
- Дата перевода:
- 2022
- Дата написания:
- 2020
- Объем:
- 350 стр. 10 иллюстраций
- ISBN:
- 978-5-4461-3929-3
- Переводчик:
- М. Глушкова
- Правообладатель:
- Питер
- Оглавление
Книга Рэйчел Миллер «Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Оставьте отзыв
Некоторые книги попадают в руки в нужное время. Это как раз тот случай, надеюсь, что эта книга поможет не только мне, но и кому-то еще.
Тема самооценки, отношений с самим собой для меня довольно болезненная. Как-то не отложилось в моем сознании, что нужно беречь себя, заботиться о себе, в первую очередь о себе, а потом уже о других.
Помните, как в самолете? Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка. Все потому, что если вы начнете терять сознание, то вы уже никому не поможете. Так и в жизни, иногда нужно надеть маску сначала на себя.
Может ли успокоить ребенка психованная мать? Конечно нет, поэтому особенно важно в первую очередь услышать свои потребности, а потом учиться тому, чтобы беречь не только себя, но и других.
Подача у автора простая, как русская трехлинейка, если вам хочется послать на хрен, посылайте, не стоит подбирать выражения. Книга очень доступная, написана в меру с юмором.
В первой части книги, автор рассказывает, как это заботиться о себе и своих потребностях, как научиться слышать себя. Все это структурировано, с примерами и разными вариантами на выбор.
Во второй части, автор рассказывает как позаботиться о других. Сначала в целом, а потом на примерах, что вы можете сделать, если друг потерял работу/разводится/заболел и т.д. и т.п.
Очень понравилось то, как автор построила книгу. Например она описывает, чем вы можете помочь другу, когда он заболел. Далее идет список того, что можно сделать, выбирайте все, что приемлемо именно для вас. Далее автор перечисляет то, что делать не советует и объясняет почему, чтобы своей помощью не лезть в душу, не наступать на личные границы.
Мне понравилось, да может быть конечно это не запредельно новая для меня информация, но структурировано отлично. Много интересных моментов, того о чем хочется подумать. Взяла себе на заметку несколько ежедневников.
Карнеги Дейл
Как приобрести друзей и оказать влияние на людей
Дейл Карнеги
Как приобрести друзей и оказать влияние на людей
Дейл Карнеги
Ректор
Института ораторского искусства
и
Человеческих отношений
Дейла Карнеги
Вильнюс 1976 г.
– 1
Предисловие
Представляем читателям перевод книги известного американского специалиста Д.Карнеги.
Несмотря на то, что в книге описывается опыт взаимоотношений между людьми в условиях капитализма, думается, что многие наблюдения и рекомендации автора могут быть полезны и нашим специалистам. Книга представляет интерес еще и потому, что отечественной литературы о взаимоотношениях между руководителями и подчиненными, а также между руководителями издается еще недостаточно.
Эта книга даст вам наиболее ценные навыки
1. Выведет вас из умственного тупика, даст вам новые мысли, новые
мечты, новые цели.
2. Даст вам возможность легко и быстро приобрести друзей.
3. Поднимет вашу популярность.
4. Поможет вам склонять людей к своей точке зрения.
5. Увеличит ваше влияние, ваш престиж, ваше умение добиваться
своего.
6. Наделит вас способностью привлекать новых клиентов, новых
заказчиков.
7. Повысит умение зарабатывать.
8. Поможет вам сдержать недовольство, избегать споров,
поддерживать ровные и любезные отношения с людьми.
9. Улучшит ваши деловые качества.
10. Сделает вас более искусным оратором, более интересным
собеседником.
11. Научит вас более легко и свободно применять принципы
психологии в ежедневном общении с людьми.
12. Поможет вам поднимать деловой энтузиазм среди ваших
сотрудников.
Книга, которая раскупается быстрее всех книг в мире
Эта книга писалась не для продажи. Однако, весьма любопытно, что сегодня она раскупается быстрее всех других книг в мире.
Дейл Карнеги написал эту книгу для взрослых людей, поступивших учиться в институт ораторского искусства и человеческих отношений Дейла
– 2
Карнеги. Только за восемь первых месяцев ее публикации было продано более полумиллиона экземпляров. От читателей посыпались тысячи писем с сообщениями вроде следующих: “Я купил еще два экземпляра для своих мальчиков” или “Я хочу приобрести шесть экземпляров для моих друзей”, или “Вышлите мне дюжину экземпляров вашей книги, чтобы я мог в качестве принудительного ассортимента к ней сбыть кое-какой неходовой товар”.
Сотни крупных организаций закупали оптом большое количество экземпляров этой книги для своих служащих. Сотни пасторов использовали содержание этой книги в своих проповедях; в воскресных школах эта книга преподавалась в классах глава за главой.
Почему? Потому что в ней ощущалась всеобщая потребность. Каждому хочется иметь больше друзей, больше влияния и больше удачи.
Книга помогает людям именно в этом. Одному видному газетному обозревателю принадлежат следующие слова: “Эта книга помогает людям. Она обладает глубоким влиянием на мышление и деятельность нашего поколения”.
Мы надеемся, что и вы, открыв этот том, найдете не только новую увлекательную книгу, но и новый путь к более богатой, более полной жизни.
Единственное назначение этой книги в том, чтобы помочь вам в решении наиболее крупной из стоящих перед вами проблем – проблемы вашего преуспевания и вашего влияния на людей в повседневных делах и взаимоотношениях с людьми.
Не так давно Чикагским университетом и американской ассоциацией образования для взрослых было проведено исследование, имевшее целью выяснить, что именно желают изучать взрослые люди.
Это исследование потребовало двух лет работы и стоило 25000 долларов. В результате было установлено, что после проблемы сохранения здоровья взрослые люди интересуются более всего сведениями о том, как разбираться в людях, как преуспевать в обществе, как располагать к себе людей и как склонять их к своему взгляду на вещи.
Комиссия, проводившая это исследование, пришла к заключению о необходимости организовать для взрослых образовательные курсы подобного профиля. Однако, самые тщательные поиски книги, которую можно было бы рекомендовать в качестве практического руководства для подобных курсов, не дали никаких результатов.
Наконец такая книга была написана человеком, достаточно квалифицированным, чтобы ее написать. Это единственный в своем роде годный к немедленному использованию рабочий справочник для руководства как в деловой, так и в общественной жизни.
Читать дальше
