Дряблая кожа на шее часто выдает возраст женщины, даже если лицо выглядит идеально. Ведь зачастую из многих антивозрастных процедур шея и зона декольте в лучшем случае получают порцию ночного крема перед сном. А часто лишена и этой радости. Если постоянно игнорировать потребности эпидермиса в этой области, можно получить совсем неэстетичные морщинки и складки в довольном молодом возрасте. Как избавиться от дряблой кожи на шее и что для этого нужно, хорошо знают косметологи Медицинского Клуба Грейс.
Дряблая кожа шеи: после 30 и после 40
Многим кажется, что морщины на шее – удел женщин преклонного возраста. На самом деле вопрос: «дряблая кожа на шее что делать?» все чаще слышится от молодых женщин. Желание подтянуть кожу может возникнуть уже после 30 – именно в этот период активно запускаются процессы старения. Если же есть генетическая предрасположенность, то первые морщины в этой области образуются даже раньше. Именно потому необходимо знать, из чего состоит уход за стареющей кожей шеи и как осуществлять профилактику в раннем возрасте.
Возраст 35+
В 30 лет признаки старения шеи уже довольно заметны, особенно если игнорировать уход в юном возрасте. Углубляются физиологические складки, появляются дополнительные заломы, наблюдается первая дряблость и сухость.
Если начинать уход за дряблой кожей шеи в этом возрасте, то одних кремов может быть недостаточно. И тогда, чтобы не тратить деньги зря, лучше сразу обратиться за консультацией к косметологу. Так, в Медицинском Клубе Грейс подберут правильный уход и порекомендуют косметические процедуры для поддержания тонуса и замедления возрастных изменений.
Красивая шея после 45 – возможно ли?
После 40 лет проблемы кожи становятся очевидными и даже бросаются в глаза. Потеря упругости сочетается с глубокими горизонтальными и вертикальными бороздами и складками, сухостью. Все это свидетельствует о потере эластичности и упругости в связи с обезвоженностью или нарушением водного баланса в тканях, недостаточным уходом и нехваткой коллагена. Поддерживать молодость и красоту шеи после 45 лет крайне сложно, особенно если раньше эта проблема игнорировалась.
Чтобы восстановить гладкость и эластичность, одних сывороток да кремов недостаточно – они не вернут коже тот тургор, которые был у нее в молодости. В этом возрасте кожа шеи требует пристального внимания – и лучше под наблюдением специалиста.
Кожа на шее дряблая: причины
Зона шеи лишена подкожно-жировой клетчатки, имеет мало сальных желез, тонкая, нежная, склонная к сухости. Такой ее сделала природа, именно поэтому она требует особого внимания практически с молодости.
Существует целый ряд причин, по которым уже к 30 годам можно наблюдать неэстетичные углубленные кольца Венеры. Если же игнорировать эти факторы и далее, то обвисшая кожа шеи станет проблемой номер 1 к 35 годам.
К причинам дряблости и потери упругости шеи относят:
- Малое количество подкожно-жировой клетчатки.
- Отсутствие физических нагрузок на эту зону.
- Возрастные изменения – даже при должном уходе и регулярных массажах остановить время или повернуть его вспять невозможно.
- Климакс – гормональная перестройка замедляет обменные процессы и выработку коллагена.
- Нарушения эндокринной системы.
- Сухой воздух и обезвоживание стимулируют образование морщин;
- Действие ультрафиолета – любители яркого загара чаще страдают от преждевременного старения кожи;
- Резкое изменение веса – быстрый набор приводит к растяжению кожи, а стремительное похудение – к образованию обвисших участков.
- Отсутствие ухода стимулирует старение даже при хорошей наследственности.
- Стресс и вредные привычки пагубно сказываются на здоровье, и, как результат – на внешности.
Чтобы не метаться в поисках ответа на вопрос почему кожа на шее стала дряблой что делать после 45 – лучше начинать ухаживать за ней в молодости. Ну а если проблема уже очевидна – помогут специалисты Медицинского Клуба Грейс.
Как избавиться от дряблой кожи на шее: бытовые методы
Современная косметология имеет немало способов борьбы с возрастными изменениями шеи. Среди них – как профессиональные процедуры в салонах красоты, так и бытовые способы. И даже если вы решили начать с крема и вспомнить, что такое массаж, лучше в начале посетить косметолога. Он оценит состояние кожи шеи и порекомендует действенные косметические формулы для домашнего применения.
Возможно, тонус и упругость они и не вернут, но уберут сухость и нездоровый цвет точно – при условии правильного подбора и регулярности.
Домашний уход за кожей шеи включает:
- Ежедневная гимнастика для тренировки мышц лица, подбородка и шеи.
- Контроль мимики.
- Соблюдение питьевого режима.
- Сбалансированное полноценное питание продуктами, богатыми витаминами и минералами.
- Регулярное применение косметических препаратов, подобранных с учетом возраста и состояния кожи.
- Отказ от курения.
- Контроль эмоционального состояния и достаточный сон на правильной подушке.
Если вы не можете самостоятельно адекватно оценить состояние кожи, выбрать крема и сыворотки поможет косметолог. Он же подскажет наиболее эффективный гимнастический и массажный комплекс для регулярного выполнения.
Если же вас волнует сильная дряблость, большое количество морщин и общий неэстетичный вид – лучше поискать более радикальные косметологические способы омолодить кожу шеи в условиях клиники. В этом помогают аппаратные и инъекционные методы, а также пластическая хирургия.
Как улучшить состояние кожи шеи: помощь профессионалов
Выбор методов омоложения кожи шеи в Клинике Грейс производится на основе индивидуальных особенностей клиента и выраженности проблемы. Так что дряблая кожа шеи может стать более гладкой без операции. Используют мезотерапию, контурную пластику, RF лифтинг, микротоковую терапию. Какие процедуры выбрать, а также определить их количество и периодичность, может только опытный врач дерматолог-косметолог.
Мезотерапия и биоревитализация
Мезотерапия – это инъекционная методика введения в ткани определенных препаратов в зависимости от особенностей дермы. Состав коктейля врач определяет индивидуально: это могут быть витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота, липолитики. В зависимости от первоначального состояния и состава препарата достигается нужный эффект – подтяжка, улучшение цвета и тонуса, увлажнение, расщепление жировой ткани.
Микротоки
Микротоковая терапия эффективна как сама по себе для борьбы с дряблостью кожи, так и в качестве реабилитации после пластической операции. Действие процедуры основано на мягком действии импульсов тока низкой частоты на все слои эпидермиса. В результате улучшается микроциркуляции и лимфоток, запускается выработка коллагена и эластина. Наблюдается естественная подтяжка кожи и лифтинг-эффект, уменьшение глубины складок и морщин.
Контурная пластика
Ярко выраженные поперечные морщины, или кольца Венеры, эффективно устраняются введением препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Контурная пластика помогает заполнить, вытолкнуть изнутри, имеющиеся морщины, насытить клетки эпидермиса влагой, разгладить кожу, придать ей здоровый и свежий вид.
Контурную пластику можно сочетать с другими процедурами, что определяет врач непосредственно на консультации.
Платизмопластика
Подтянуть кожу шеи радиально помогает платизмопластика. Это оперативное вмешательство, в ходе которого подтягиваются и сшиваются мышечные волокна платизмы (плоской подкожной мышцы передней и передне-боковой части шеи). В результате восстанавливается гармоничный угол, возвращаются четкие линии и контуры, устраняется дряблость и возвращается тонус.
Подтяжка шеи в Медицинском Клубе Грейс рекомендуется только при выраженном птозе тканей для восстановления эстетической привлекательности. Существует два метода проведения операции:
Эндоскопический чаще подходит для пациентов в возрасте до 40 лет. На коже делаются небольшие надрезы, производится подтяжка тканей, а их избыток удаляется и надрезы ушиваются.
Классический – подходит пациенткам с явными возрастными изменениями. Разрез выполняется вдоль ушной раковины, а в ходе процедуры мышцы и ткани перемещают и фиксируют в нужном положении, удалив избыток кожной ткани.
После операции швы полностью незаметны, а контуры шеи становятся идеально ровными.
Красивая шея после 45: миф или реальность?
Если вы с юношеских лет следили не только за лицом, то вам вряд ли грозит острая проблема дряблой шеи после 45 лет. Но даже при соблюдении всех уходовых процедур может сказаться генетика – и тогда складок и морщин не избежать.
В любом случае, современная косметология располагает мощным арсеналом средств для омоложения любой части лица и тела. Достаточно попасть в руки опытного косметолога – и подтянуть кожу шеи не составит никакого труда.
«Возраст женщины выдает ее шея». Эту фразу слышали, наверное, все девушки. Что же нужно сделать, чтобы возрастные изменения не проявлялись ни на шее, ни на коже зоны декольте?
MedAboutMe делится полезными советами, которые помогут решить эту проблему.
Шея как индикатор
Для начала немного изменим постановку вопроса, потому что задача любой ценой скрыть возраст постепенно утрачивает актуальность. Женщины сегодня не считают нужным притворяться более молодыми, чем это отмечено в паспорте. Потому что гораздо важнее в любом возрасте выглядеть «на все сто». Задача ухода за собой именно такова: сохранять красоту, свежесть и уверенность в себе вне зависимости от возраста.
Чем раньше девушка начинает правильно ухаживать за своим телом, тем лучше она будет выглядеть к наступлению периода «ягодка опять», да и после тоже.
Итак, наша задача не скрыть количество прожитых лет, а сделать прекрасным каждый из них.
Кожа на шее действительно очень деликатная и нежная, и морщины на ней могут появляться даже в детском возрасте. А при отсутствии должного ухода эти милые детские складочки вскоре превратятся в так называемые «кольца Венеры». Которые выглядят намного хуже, чем их романтическое название, и представляют собой глубокие поперечные морщины на передней части шеи.
Появившийся второй подбородок также не добавляет шее красоты. В том числе и тогда, когда его обладательнице удается похудеть, и мягкий валик под подбородком превращается в унылый мешок из сморщенной кожи, который больше всего на свете напоминает о черепахе Тортилле.
Да и мелкие морщинки в зоне декольте красоты не добавляют. Даже если хорошее белье позволяет поддерживать красивую форму груди, эти морщинки собираются в ложбинке и все портят своим видом.
А все потому, что многие женщины делают одни и те же ошибки в уходе за собой.
Нежная кожа требует внимания
Если лицо и руки являются объектами постоянной заботы, об области шеи и декольте этого сказать нельзя. Как правило, основная забота достается лицу и рукам женщины. А про шею многие всегда забывают.
Между тем шея требует даже более тщательного ухода, чем лицо. Просто потому что кожа на ней тонкая и чувствительная, с меньшим количеством сальных желез, более тонким слоем подкожной клетчатки. К воздействию ультрафиолетовых лучей кожа на шее также более чувствительна, из-за малого количества меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин для защиты от УФ-излучения.
Как же ухаживать за такой деликатной кожей?
Осанка
Это очень важный фактор сохранения молодости шеи и профилактика появления морщин. Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова способствуют поддержанию тонуса мышц. А если сутулиться, сидя весь день у компьютера, то кожа на шее и груди станет дряблой быстрее.
Правильная подушка
Правильная — значит не слишком высокая. А лучше научиться обходиться вообще без подушки. Но если это сделать не удается, то, по крайней мере, нужно не экономить деньги на качестве сна и подобрать хорошую ортопедическую подушку. И красота шеи будет только приятным бонусом к улучшению общего самочувствия. Здоровый сон — важная составляющая здорового образа жизни.
Питание изнутри и снаружи
Мало привыкнуть регулярно пользоваться питательными кремами в зоне декольте и шеи. Нужно еще поддерживать здоровье кожи правильным питанием. Это означает исключение острой, жареной пищи, сладостей, копченостей. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты — не менее половины всего объёма. Четверть объёма приходится на белки (нежирное мясо, рыба, молочная продукция, яйца, бобовые), и четверть — на сложные углеводы (гречневая и овсяная каша, цельнозерновые продукты). Состояние кожи зависит от здорового питания больше, чем кажется.
Очищение и увлажнение
Эти процедуры необходимо проводить ежедневно. Для мытья не стоит использовать грубые сорта мыла, предпочитая деликатный гель или крем-мыло. После гигиенических процедур полезно ополаскивать шею прохладной водой, или обтирать ее кусочком льда из отвара трав, огуречного сока и т. д. Утром после умывания следует наносить на шею увлажняющий гель или крем, а вечером — питательный. Движения при этом должны быть мягкими, плавными, направленными от ключиц к подбородку.
Упражнения для шеи
Это поможет поддерживать в тонусе мышцы шеи. Выполнять их следует как минимум один раз в день, но лучше найти время для более частых повторений. Например, каждый час-два устраивать перерыв в работе, чтобы в течение пяти минут сделать своим мышцам легкую зарядку.
Важно!
Начинать гимнастику для шеи следует осторожно и плавно. Никаких резких движений!
1. Сядьте ровно, с прямой спиной и расправленными плечами. Медленно наклоняйте голову вперед и назад, чтобы чувствовать натяжение мышц шеи. Повторите движения по 10 раз.
2. Наклоняйте голову к плечам поочередно. Важно при этом следить, чтобы плечи не поднимались. Количество наклонов — по 10 в каждую сторону.
3. Медленно и осторожно сделайте по 10 круговых движений головой с умеренной амплитудой.
4. Постарайтесь прижать подбородок к груди, и сделайте из этого положения по 10 наклонов головы к плечам.
5. Высуньте язык и постарайтесь дотянуться его кончиком поочередно до подбородка и до кончика носа. Обращайте внимание на то, как напрягаются мышцы шеи.
6. Выпрямите спину и шею. Поворачивайте голову поочередно вправо и влево до упора.
7. Возьмите теннисный мячик, поместите его между шеей и подбородком. Постарайтесь как можно сильнее прижать его подбородком к груди, считая медленно до пяти. Повторите 10 раз.
8. Погладьте шею кончиками пальцев в направлении снизу вверх.
Маски и компрессы
Можно использовать промышленные маски, их ассортимент достаточно велик. Посоветуйтесь с косметологом, чтобы выбрать правильный продукт для своей кожи. Из домашних средств можно порекомендовать компресс из натуральных масел на область шеи и декольте.
На очищенную кожу нужно нанести немного теплого косметического (арганового, жожоба, миндального, персикового) или оливкового масла, накрыть чистым махровым полотенцем и оставить на 20-30 минут.
Используйте солнцезащитные средства
Ультрафиолетовые лучи негативно действуют на кожу вообще, а на чувствительную и нежную кожу груди и шеи — особенно. Под действием УФ-лучей быстрее разрушается коллаген, поддерживающий эластичность кожи. Используйте в солнечное время года средства с SPF 30 и увлажняющим эффектом, носите легкие шарфы, прикрывающие шею от солнца. Так можно избежать фотостарения, или замедлить его.
Салонные процедуры
Домашний уход за кожей — это прекрасно, но отказываться от косметических процедур в хорошем салоне тоже не стоит. Современная косметология располагает большим арсеналом методов и средств, позволяющих если не отмотать время вспять, то приостановить его течение. По крайней мере, для кожи.
Хороший косметолог подберет правильные салонные процедуры, помогающие устранить морщины, ликвидировать второй подбородок, улучшить состояние кожи. Хорошо зарекомендовала себя биоревитализация, быстро дающая эффект и не требующая длительной реабилитации. Применение препаратов ботулотоксина помогает разгладить кожу и уменьшить количество морщин. Если состояние шеи требует кардинального улучшения, стоит рассмотреть возможность проведения лазерной шлифовки. Эта процедура стимулирует выработку коллагена, от которых зависит упругость кожи, удаляет пятна пигментации, отлично подтягивает кожу. Выполнять лазерную шлифовку нужно в зимнее время, когда солнце не столь активно.
Комментарий эксперта
Рональд Мой, дерматолог
Правильный уход может довольно долгое время сохранять свежесть и эластичность кожи шеи и области декольте. Он включает в себя и регулярное очищение, и применение тонизирующих лосьонов, питание и увлажнение специальными кремами и гелями. Следует также рекомендовать освоение комплекса упражнений, позволяющих поддерживать мышцы шеи в тонусе. Показаны также сеансы косметического массажа лица и шеи.
Но после определенного возраста всего этого может оказаться недостаточно, и могут потребоваться более радикальные методы омоложения, от инъекций препаратов на основе ботулотоксина до подтяжки кожи шеи методами пластической хирургии. Однако максимально отодвинуть этот момент вполне возможно, если не пренебрегать обычными повседневными уходовыми процедурами, перечисленными выше.
Neck Rejuvenation with Thread Lift / Arora G, Arora S. // J Cutan Aesthet Surg. – 2019
Neck Rejuvenation Using a Combination Approach: Our Experience and a Review of the Literature / Vanaman M, Fabi SG, Cox SE. // Dermatol Surg. – 2016
Correction of the Lower Face and Neck / Frisenda JL, Nassif PS. // Facial Plast Surg. – 2018
Botulinum Toxin for Neck Rejuvenation: Assessing Efficacy and Redefining Patient Selection / Jabbour SF, Kechichian EG, Awaida CJ, Tomb RR, Nasr MW. // Plast Reconstr Surg. – 2017
Подтяжка шеи: особенности процедуры и период реабилитации
Из этой статьи вы узнаете:
-
Особенности подтяжки шеи и показания к процедуре
-
Оптимальный возраст для процедуры подтяжки шеи
-
Аппаратные виды подтяжки шеи
-
Малоинвазивные способы подтяжки шеи
-
Инвазивные процедуры для подтяжки шеи
-
Возможные осложнения после подтяжки шеи и противопоказания
-
Способы подтяжки шеи в домашних условиях
-
Сколько стоит подтяжка шеи в салоне красоты
Подтяжка шеи и подбородка – довольна востребованная процедура среди современных женщин. Популярность строчек «Мои года – мое богатство» осталась пусть в недалеком, но все же прошлом. На сегодняшний день все стараются как можно дольше сохранить молодость с помощью специальных методов коррекции, а иногда даже за счёт хирургического вмешательства.
Чаще всего истинный возраст женщины выдает именно шея. Первые изменения становятся заметными уже после 30 лет: обозначаются поперечные складки, дряблость, потеря тонуса, провисание. И хотя процесс старения проявляется по-разному, есть множество методик, которые помогут минимизировать явные следы прожитых лет.
Особенности подтяжки шеи и показания к процедуре
С возрастом все процессы в человеческом организме замедляются. В частности, уменьшается выработка белка коллагена, который отвечает за упругость кожи. В результате эпидермис становится вялым, неэластичным. Особенно это заметно на шее, так как кожа на ней тонкая и из-за этого больше подвержена возрастным изменениям. Ситуация легко исправляется с помощью различных косметологических процедур и пластической хирургии. Способ подтяжки шеи выбирается в зависимости от возраста пациентки и состояния ее кожи.
Чтобы сохранить эпидермис подтянутым, нужно с молодых лет ухаживать за собой: пользоваться кремами и масками, делать массаж, гимнастику. В более зрелом возрасте рекомендуется прибегать к аппаратным процедурам. Они проводятся в салонах красоты под наблюдением специалистов.
Когда нужна подтяжка шеи, операция назначается в следующих случаях:
-
при наличии ярко выраженных поперечных складок и морщин;
-
при отвисании кожи;
-
при появлении жировых отложений и второго подбородка;
-
при снижении тонуса подкожной шейной мышцы платизмы;
-
при нарушениях четкости шейно-подбородочного угла.
При сильном отвисании кожи и платизмы на передней части шеи могут образоваться глубокие складки, а под подбородком – настоящий мешок. Избавиться от подобных деформаций поможет только пластическая хирургия.
Оптимальный возраст для процедуры подтяжки шеи
Многие дамы старательно ухаживают за собой, стремясь продлить внешнюю молодость. Однако процесс старения можно замедлить, но нельзя полностью остановить. Визуальные изменения неизбежны, и, как правило, именно шея выдает истинный возраст женщины. Поэтому в косметологии есть множество процедур, направленных на омоложение этого участка тела. Так, женщинам начиная с 35–40 лет рекомендуется мезотерапия. Тем, кому за сорок, в косметологической клинике могут посоветовать подтяжку нижней части лица.
В возрасте от 50 лет и старше пациентки часто выбирают пластическую хирургию, однако хороший эффект имеют маски и упражнения, например, подтяжка с помощью эластичного бинта.
Если женщина старше 65 лет, то без оперативного вмешательства стойкого визуального эффекта омоложения добиться не получится. Однако и для этого возраста можно подобрать специальные крема и маски, которые помогут сохранить упругость кожи после проведенной хирургической процедуры.
Таким образом, каждому возрасту соответствуют свои методы омоложения кожи на шее. Рассмотрим их подробнее.
Аппаратные виды подтяжки шеи
Аппаратная косметология популярна среди дам, стремящихся хорошо выглядеть. Назначение этого метода омоложения не столько в исправлении недостатков, сколько в предотвращении преждевременной потери упругости.
Птоз, или отвисание тканей лица, имеет три степени: начальную, среднюю и глубокую. Для каждой из них разработаны свои методы борьбы. Аппаратная косметология подходит для первых двух разновидностей птоза. С глубокими деформациями она не справится.
Применяемые в аппаратной косметологии приборы абсолютно безопасны для здоровья. Они не оставляют шрамов. Одна из самых популярных процедур – лазерная подтяжка нижней трети лица и шеи. Эффект после нее сохраняется на срок от двух до пяти лет. С помощью лазера активизируется деятельность здоровых клеток эпидермиса. Они начинают вырабатывать больше коллагена, за счет чего кожа становится более эластичной и визуально подтянутой.
В зависимости от степени воздействия лазерная подтяжка может проводиться под местной анестезией или без нее. Длительность процедуры около полутора часов.
В первые несколько дней после лазера пациентки наблюдают повышенную чувствительность кожи, шелушение и красноту. Могут появиться пигментные пятна. Все эти неприятные проявления проходят буквально в течение недели. Однако и после этого срока рекомендуется ограничить пребывание на солнце.
К существенным недостаткам лазерной подтяжки можно отнести то, что для стойкого эффекта необходимо сделать три – четыре процедуры, интервал между которыми должен составлять 30 дней. Очевидным же достоинством является высокая результативность. Визуальное омоложение подтверждает большинство пациенток.
Специалисты рекомендуют использовать лазер женщинам в возрасте после 30 лет.
Следующая аппаратная процедура, помогающая вернуть молодость кожи, – РФ-лифтинг. С ее помощью в эпидермисе стимулируется выработка белка эластина, который так же, как и коллаген, отвечает за упругость эпидермиса. RF-подтяжка подразумевает под собой воздействие на кожу радиоволн безопасной частоты. Эффект сохраняется на протяжении 2–3 лет.
Суть манипуляции: в ходе процедуры аппарат прогревает кожу высокочастотными волнами, мощность которых регулируется. Сила воздействия зависит от состояния эпидермиса пациентки. В результате стимулируются обменные процессы в клетках, усиливается кровоток, выводятся токсины. Кожа обновляется, приобретает здоровый цвет, свежесть и упругость. Контур лица и шеи заметно подтягивается.
После РФ-лифтинга нельзя три дня ходить в баню или сауну и находиться под открытым солнцем. Данная методика омоложения рекомендуется женщинам старше 30 лет. Процедура полностью безболезненная и не оставляет шрамов. Период восстановления – уже упомянутые три дня. К недостаткам РФ-лифтинга можно отнести то, что он бесполезен при сильном птозе. Если кожа значительно растянута и отвисла, лечение радиоволнами ей не поможет.
Малоинвазивные способы подтяжки шеи
Говоря о безоперационной подтяжке лица, нельзя не вспомнить о лифтинг-массаже. Его делают с помощью специального вакуумно-роликового прибора. Массаж назначают как для профилактики возрастных изменений кожи, так и для борьбы с сильными морщинами и дряблостью.
Как правило, сеанс лифтинг-массажа длится от получаса до часа. Во время процедуры вакуумно-роликовый прибор стимулирует кровообращение. В результате клетки эпидермиса обновляются, а мышцы подтягиваются. Рекомендуется массаж людям после 25 лет. Вакуумный лифтинг абсолютно безболезненный, кожу не повреждает. Период восстановления отсутствует. Для получения максимального эффекта визуального омоложения требуется 6–8 сеансов. Однако при ярко выраженном отвисании кожи процедура улучшения не принесет.
Следующая методика омолаживающего воздействия – термаж. Заключается в использовании радиочастотных волн. Специальный прибор точечно прогревает кожу, повышая температуру в ее глубоких слоях до 60 градусов по Цельсию, а затем охлаждая. В результате в эпидермисе запускается процесс восстановления. В ходе нагрева начинается естественная денатурация коллагена. Следствием этого является практически мгновенная подтяжка кожи. Эффект сохраняется на срок до двух лет.
Термаж рекомендуется пациентам старше 35 лет. После него не остается шрамов. К недостаткам можно отнести вероятность возникновения ожогов и высокую стоимость процедуры.
В последнее время все более популярным становится фотоомоложение. Оно заключается в воздействии на кожу высокоинтенсивными частицами – фотонами. Процедура затрагивает только верхние слои кожи. От глубоких морщин и сильного птоза фотоомоложение не избавит. Менее деформированную кожу воздействие фотонами сделает более упругой. Цвет лица улучшится, исчезнут мелкие морщинки.
Суть фотоомоложения заключается в том, что после процедуры верхний слой эпидермиса начинает отшелушиваться. Кожа обновляется, становясь более гладкой и упругой. Сеансы воздействия фотонами рекомендуются пациентам в возрасте после 35 лет. Лечение безболезненно, шрамов не оставляет. Прекрасно подходит для устранения акне и пигментных пятен. Период восстановления – 5–7 дней, в течение которых шелушится и сходит старая кожа. В это время нельзя находиться под прямыми солнечными лучами.
Следующая процедура, направленная в том числе на подтяжку овала лица и шеи, – это ЭЛОС-омоложение. Суть метода заключается в воздействии на кожу током и светом. В результате убираются пигментные пятна, мелкие морщины и даже шрамы, контуры лица и шеи подтягиваются, эпидермис становится более эластичным. Продолжительность одного сеанса ЭЛОС-омоложения – не дольше 45 минут. Период восстановления отсутствует, однако в первые дни после процедуры нельзя находиться под прямыми солнечными лучами, а также посещать бани и сауны. Рекомендуется ЭЛОС-омоложение пациентам старше 35 лет.
Инвазивные процедуры для подтяжки шеи
- Биоревитализация и мезотерапия
Все инвазивные процедуры связаны с нарушением внешних покровов организма. Так, биоревитализация и мезотерапия подразумевают подкожные инъекции определенных препаратов. Вещества, попадающие вглубь дермы, питают ее изнутри. Кожа получает то, что не может вырабатывать сама из-за возрастных изменений. В результате появляется упругость, мышцы подтягиваются.
Кислородная биоревитализация основана на введении препарата, который заполняет морщинки и пустоты, образовавшиеся в дерме. Благодаря этому кожа разглаживается, выравнивается. Но самое главное – она получает дополнительное питание, которое замедлит старение.
Продолжительность сеанса биоревитализации – от получаса до полутора часов. Период восстановления – около недели. Эффект от процедуры будет заметен практически сразу, однако нужно подождать, пока сойдут синяки и отеки. Для ускорения реабилитации необходимо выполнять все предписания врача-косметолога. Результативность биоревитализации во многом зависит от качества используемых препаратов. В среднем эффект омоложения сохраняется на срок от шести месяцев и более.
Методика рекомендуется пациенткам в возрасте от 30 лет. Если процедура проведена грамотным специалистом, и после нее выполнены все рекомендации, касающиеся процесса реабилитации, то осложнений быть не должно.
Мезотерапия похожа на биоревитализацию: она тоже предполагает подкожное введение препаратов. Однако в данном случае используются гиалуроновая кислота и витамины. Благодаря этим веществам кожа насыщается влагой и ценными элементами. Запускается процесс внутреннего омоложения. Эффект от процедуры сохраняется на срок до шести месяцев. Мезотерапия рекомендуется пациентам старше 30 лет.
- Нитевой лифтинг
При сильном птозе специалисты рекомендуют подтяжку шеи нитями. Этот способ омоложения заключается в том, что под кожу вживляются специальные нити. Из них формируется каркас, который будет поддерживать шейные мышцы и дерму. Нити вводятся специальными иглами и крепятся к мышцам петельками или насечками.
Процедура требует местной анестезии. Длительность одного сеанса зависит от количества вводимых нитей. В среднем это полтора часа. В период восстановления нельзя делать резкие движения, а также массаж и маски.
Пациентами вживленные нити никак не ощущаются. Постепенно они рассасываются и формируют крепкий каркас, обеспечивающий подтяжку нижней части лица и шеи. Результативность процедуры во многом зависит от состояния кожи и используемых материалов. В среднем эффект сохраняется на срок от 2 до 6 лет. Нитевой лифтинг рекомендуется пациентам в возрасте после 40 лет.
Метод хорошо зарекомендовал себя при слабом и среднем птозе. От его применения не остается шрамов. К минусам можно отнести некоторую болезненность процедуры и период реабилитации около месяца. Если для нитевого лифтинга использовались качественные материалы, то эффект будет стойким и продолжительным.
- Контурная пластика
Этот метод омоложения в России появился относительно недавно – в 2010 году. Иногда его называют подтяжкой без операции, но это не совсем верно, так как в ходе процедуры делаются кожные разрезы.
Суть метода заключается в том, что через разрезы вводятся эндотины, или биополимерные пластины, размером 3–4 мм, которые затем прикрепляются к кости. С помощью этих приспособлений формируется красивый овал лица и форма шейного изгиба. Разрезы, через которые вставляются пластины, минимальны. Они заживают в течение одной – двух недель, и шрамов практически не остается.
После процедуры пациенты не ощущают дискомфорта. Эндотины не чувствуются, однако при прощупывании их можно обнаружить как небольшие уплотнения. В течение трех месяцев ткани вокруг пластин срастутся, а примерно через полгода биополимер будет выведен организмом. Однако эффект от подтяжки останется на срок от пяти до десяти лет.
Контурная пластика рекомендуется пациентам старше 50 лет. Она помогает убрать ярко выраженное отвисание кожи. К недостаткам процедуры можно отнести ее болезненность, долгий период восстановления и небольшие шрамы на коже, которые иногда остаются на местах разрезов.
- Пластическая хирургия
Когда все остальные способы омоложения бессильны, назначается хирургическая подтяжка шеи. Она может исправить как возрастные дефекты кожи, так и те, что были получены в результате болезни или травмы.
К пластической хирургии прибегают на самой последней стадии птоза. Эта методика омоложения имеет три направления: липосакция, цервикопластика и платизмопластика.
Липосакция применяется в тех случаях, когда в области шеи и подбородка скопилось много жировых отложений. В ходе операции делаются надрезы. Через них специальным оборудованием удаляется жир.
Липосакция часто совмещается с цервикопластикой. Последняя заключается в том, что убирается лишняя кожная ткань, за счет чего происходит подтяжка.
Когда нужна серьезная подтяжка нижней трети лица и шеи, хирургическая операция будет более сложной. Пациенту назначается платизмопластика, в ходе которой подтягивается не только кожа, но и мышцы.
Возможные осложнения после подтяжки шеи и противопоказания
Сохранить молодость стремятся многие: и мужчины, и женщины, однако большинство косметологических процедур имеет противопоказания, а некоторые способны привести к осложнениям.
Например, хирургическая подтяжка шеи запрещена тем, у кого есть следующие патологии:
-
врожденные пороки развития шеи или травмы, полученные ранее;
-
сахарный диабет;
-
доброкачественные опухоли в области шеи;
-
онкология;
-
острое инфекционное заболевание;
-
обострение хронических болезней;
-
тяжелое заболевание сердечно-сосудистой системы;
-
патологии дыхательной системы;
-
эндокринные болезни;
-
нарушение свертываемости крови;
-
предрасположенность к образованию келоидных рубцов.
Это список стандартных противопоказаний. Однако у каждой косметологической процедуры есть еще дополнительные ограничения, которые обязательно нужно учитывать. Например, цервикопластику нельзя делать при наличии зоба и других болезней, связанных с эндокринной системой.
Хирургическая подтяжка кожи лица и шеи может привести к возникновению осложнений. Например, после платизмопластики вероятны следующие неприятные последствия:
-
кровотечение;
-
большие по площади гематомы;
-
подкожное скопление тканевой жидкости, вызванное воспалительным процессом;
-
некроз тканей в районе швов;
-
потеря чувствительности в области оперативного вмешательства;
-
развитие инфекций и воспалений;
-
ощущение стянутости из-за недостатка кожных покровов;
-
образование грубых келоидных рубцов;
-
асимметрия шейной и лицевой зоны;
-
аллергическая реакция организма на анестезию.
Осложнения чаще всего возникают по двум причинам: хирург допустил профессиональную ошибку или пациент пренебрег рекомендациями на период восстановления. Когда обе стороны относятся к своим обязанностям со всей ответственность, операция проходит без неприятных последствий.
Способы подтяжки шеи в домашних условиях
Для поддержания молодости кожи не обязательно посещать косметолога. Подтяжка лица, шеи в домашних условиях тоже дает хороший результат. Она основана прежде всего на массаже и специальных упражнениях, а эффективность зависит от правильности выполнения процедур.
- Массаж для подтяжки кожи шеи и подбородка
Для того чтобы осуществить подтяжку шеи в домашних условиях с помощью массажа, нужно запастись специальными маслами. От них существенно зависит эффективность процедуры. Многие масла питают кожу, насыщают ее витаминами и усиливают выработку коллагена и эластина.
Состав наносится непосредственно перед началом процедуры. Хорошо зарекомендовала себя смесь детского крема с несколькими каплями эфирного масла. Подойдет розмариновое, апельсиновое, лавандовое, иланг-иланг, жасминовое и др. – здесь все зависит от личных предпочтений. Детский крем можно заменить на любое базовое масло: миндальное, из ростков пшеницы, жожоба и т. п.
Массаж шеи прост в исполнении. Он состоит из последовательных действий. Сначала на кожу наносится масло. После этого шею нужно мягко помассировать в течение одной минуты. Затем перейти к легкому пощипыванию, уделяя внимание зоне от подбородка до ключиц (тоже 1 минута). На следующем шаге в течение двух минут шею необходимо похлопать тыльной стороной ладоней. Заключительный этап – лёгкие поглаживания. Несмотря на всю простоту действий, после такого массажа шеи подтяжка гарантирована.
Для повышения результативности процедуру следует выполнять каждый день в течение месяца. Тогда эффект не заставит себя ждать: кожа станет более упругой, а цвет лица свежим.
- Упражнения для мышц шеи и подбородка
Подтяжка шеи упражнениями – эффективный способ укрепления мышц и, как следствие, продления визуальной молодости. Главное – проводить занятия регулярно на протяжении двух месяцев. Сам комплекс упражнений прост. Он состоит из следующих действий:
-
Занять положение сидя или стоя. Спина прямая. Голову откинуть назад. В таком состоянии выдвинуть максимально вперед челюсть и зафиксировать на 5–10 секунд. Вернуть челюсть в обратное положение. Повторить 10 раз.
-
Занять положение сидя или стоя. Спина прямая. Голову поочерёдно поворачивать вправо/влево, затем наклонять вперед/назад. В каждом положении нужно задержаться на несколько секунд. Необходимо выполнить по 15 поворотов и наклонов в одну сторону, а затем столько же в другую.
-
Занять положение сидя или стоя. Спина прямая. Сложить губы трубочкой и вытянуть вперед и вниз, чувствуя, как натягиваются мышцы шеи. Задержаться в этом положении на минуту.
-
Занять положение сидя или стоя. Спина прямая. Сохраняя неподвижность головы, максимально высунуть язык. Зафиксироваться в таком положении на 15–20 секунд.
Если регулярно делать эти простые упражнения для шеи и лица, подтяжка гарантирована.
- Маски для подтяжки подбородка и шеи
Даже в случаях острой необходимости в подтяжке лица и шеи, цена процедуры играет большое значение. Маски хороши тем, что они эффективны, экономичны, подходят для всех возрастов, их можно делать дома. А сочетание их с массажем и упражнениями даст эффект не хуже, чем от салонных процедур.
Если говорить о рецептах, то хорошо зарекомендовала себя маска из смеси масла зародышей пшеницы и оливкового. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях – по одной чайной ложке. Далее добавляется половина чайной ложки сока лимона. Состав наносится на чистую кожу на 30 минут, затем смывается. Периодичность процедуры – два раза в неделю в течение месяца.
Следующий рецепт таков: нужно смешать столовую ложку овсяных хлопьев, яичный желток и чайную ложку оливкового масла. Полученный состав нанести на кожу и подержать 15 минут. Периодичность процедуры – один раз в неделю в течение месяца.
Хороший результат дает увлажняющая маска с лифтинг-эффектом, состоящая из столовой ложки жирных сливок, в которые добавили по одной капле эфирных масел иланг-иланг и пачули. Смесь наносится на лицо и шею на 20 минут. Периодичность процедуры – два раза в неделю в течение месяца.
- Подтяжка эластичным бинтом
Когда нужна подтяжка подбородка и шеи, операция может и не понадобиться. Сначала стоит попробовать способ омоложения с помощью эластичного медицинского бинта. В ходе процедуры на кожу оказывается легкое давление. В результате происходит фиксация мышц, от которой улучшается форма шейного изгиба. Эффект обусловлен тем, что мышцы имеют память. Если их бинтовать в течение длительного времени, они привыкнут к такому положению и перестанут отвисать.
Длительность процедуры – не менее пяти часов, поэтому ее можно делать на ночь. Методика безопасна для кожи, так как бинты пропускают воздух. Для появления эффекта омоложения нужно провести 10–15 сеансов. Бинты следует наматывать плотно, но без пережатия.
Несмотря на то что домашние процедуры доказали свою результативность, рекомендуется периодически посещать косметолога для профессиональной оценки состояния кожи.
Сколько стоит подтяжка шеи в салоне красоты
Если говорить о стоимости подтяжки подбородка и шеи, цена процедуры полностью зависит от метода коррекции. Домашние упражнения, массажи и маски наиболее экономичны.
Расценки на нитевой лифтинг в Москве и Санкт-Петербурге находятся в диапазоне от 16 000 до 200 000 рублей. Конечная стоимость определяется состоянием кожи, количеством и качеством нитей, размером обрабатываемой поверхности, видом анестезии и квалификацией косметолога, проводящего процедуру.
Независимо от того, нужна аппаратная подтяжка шеи или операция, цена во многом будет зависеть от объема вмешательства и затраченного времени.
Эластичность кожи теряется под влиянием возрастных изменений, а также из-за курения, лишнего веса и солнечных лучей. Для профилактики птоза рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек. Также стоит уделять внимание домашним процедурам, эффективность которых напрямую связана с регулярностью и систематичностью проведения.
При сильном птозе, нарушающем внешнюю привлекательность, не стоит отказываться от аппаратных методов коррекции и пластической хирургии. Однако выбор способа омоложения должен происходить совместно со специалистом (косметологом или пластическим хирургом) и с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.
Почему клиенты выбирают Клинику эстетической медицины и Салон красоты Veronika Herba:
-
Это Клиника эстетической медицины и Салон красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
-
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Клиника эстетической медицины и Салон красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Содержание
- Причины старения кожи в области шеи
- Как ухаживать за кожей шеи в разном возрасте
- Уход за кожей шеи после 30 лет
- Уход за кожей шеи после 40 лет
- Уход за кожей шеи после 50 лет
- Лучшие средства для шеи и зоны декольте
- Как замедлить увядание кожи?
Шея может выдать возраст, поэтому уход за кожей шеи должен быть таким же тщательным, как и за лицом. Чтобы потом не выбирать одежду с воротником, позаботьтесь о коже шеи и декольте уже сейчас.
Причины старения кожи в области шеи
Кожа шеи и декольте довольно тонкая и нежная. В этой области нет сальных желёз, а подкожный слой жира крайне тонок. Первые признаки старения кожи проявляют себя уже в 35-40 лет. Именно поэтому коже шеи и декольте требуется особенная защита.
К проблемам в этой области приводит и современный образ жизни. Читая с планшета и, залипая в смартфоне, мы постоянно держим голову в наклоне. Тонус мышц шеи в статичном положении ослабевает. Помимо этого, появляются некрасивые заломы, которые носят название “вдовьи кольца”. К их появлению приводит не только пристрастие к мобильным телефонам, но также длительное чтение в одной позе и приём пищи за просмотром видео.
Если морщины в области шеи уже появились, убрать их помогут только инъекции ботулотоксина. Их должен делать врач-косметолог.
Как ухаживать за кожей шеи в разном возрасте
Три главных совета для утра:
- По утрам рекомендуется проводить водные процедуры. Направьте прохладную струю воды на шею и зону декольте – это улучшит микроциркуляцию.
- Отшелушивайте кожу с помощью эксфолианта. Это поможет сохранить эластичность тканей.
- Увлажняйте область шеи и декольте. Можно приобрести специальное средство или воспользоваться обычным кремом для лица.
Рекомендации для вечера:
- Обязательно очищайте кожу после завершения дня. Используйте для этих целей мицеллярную воду или специальное молочко. На ватном диске вы заметите, что кожа шеи и декольте нуждается в очищении не меньше, чем кожа лица.
- За 2 часа до сна наносите в эту область ночной питательный крем.
- Подберите ортопедическую подушку, которая сделает сон комфортным и поможет предотвратить заломы на лице, шее, в области декольте.
Уход за кожей шеи после 30 лет
После 30 начинайте уход за кожей шеи и декольте регулярно, чтобы продлить ей молодость и свежесть. Выбирайте кремы и сыворотки, в составе которых есть ретинол. Он питает кожу и делает её более плотной. В качестве бонуса вы получите более ровный цвет без пигментации.
Летом и в отпуске наносите на область шеи и декольте крема с солнцезащитными фильтрами. Доказано, что применение таких средств продлевает коже молодость и красоту. Азиатки, к примеру, никогда не загорают и выглядят значительно моложе своих лет.
Уход за кожей шеи после 40 лет
В этом возрасте морщинки становятся более заметными, а кожа шеи теряет свою упругость. Используйте составы с укрепляющими и подтягивающими свойствами. Это поможет морщинам сократиться и разглядит кожу. Защищайте кожу от ультрафиолета. Добавьте в ежедневное меню продукты, богатые аминокислотами Омега-3. Они полезны для кожи и сосудов. Содержат Омега-3 жирные сорта рыбы, грецкие орехи и масло льна.
Уход за кожей шеи после 50 лет
В период менопаузы многие женщины становятся уязвимее, их кожа быстрее теряет эластичность, появляются заломы. Профилактика в этом случае может быть эффективной. Необходимо регулярно, но бережно отшелушивать кожу шеи и декольте, чтобы удалить ороговевший слой клеток и стимулировать клеточное обновление.
Увлажняющие средства 50 + тоже должны появиться в туалетном столике. Подойдут сыворотки и крема с витаминами А, С, Е, липосомами, антиоксидантами, керамидами и гиалуроновой кислотой, которая буквально напитывает кожи изнутри. Используйте тканевые, кремовые и альгинатные маски с выраженным подтягивающим эффектом.
Лучшие средства для шеи и зоны декольте
Подберите для себя оптимальные средства для ночного и дневного ухода за шеей. Лучшие средства для ухода за кожей шеи и декольте мы подобрали для вас:
- Лифтинг-уход от Лореаль Revitalift – антивозрастной крем, который содержит термальную воду, гиалуроновую кислоту, УФ-фильтры и витамины. Насыщает кожу влагой. Подходит для чувствительной кожи.
- Увлажняющая эмульсия от Виши Aqualia Thermal с SPF содержит чистый ретинол, трипептид и глауцин, поэтому она сокращает морщины в области шеи, возвращает коже упругость, борется с признаками старения.
- Ночной крем от Ланком Renergie Nuit Multi-Lift содержит гиалуроновую кислоту, экстракты сои, чайного гриба, льна и олигопептиды. Средство заметно преображает кожу, подтягивает её и возвращает былую упругость.
- Ночной бальзам для лица Aquasource Night Spa от Биотерм разглаживает кожу и на утро она выглядит более свежей и подтянутой.
Как замедлить увядание кожи?
Чтобы дольше сохранить кожу шеи молодой, придерживайтесь этих рекомендаций:
- Улыбайтесь широко! Это вызывает сокращение мышц шеи, приводит её в тонус и укрепляет. Регулярно повторяйте упражнение перед зеркалом не менее 15 раз.
- Не сутультесь! Когда сидите за компьютером или обедаете, следите, чтобы корпус был прямым. Представьте, что кто-то тянет вас за макушку вверх. Плечи при этом должны быть отведены назад и грудь чуть приподнята.
- Каждый день после душа делайте массаж шеи и зоны декольте. Просто поглаживайте кожу под прохладной струёй. Используйте средний напор и направьте струю его на шею и декольте. Такой нехитрый приём поможет улучшить микроциркуляцию и тонизирует кожу.
- Обратитесь к врачу-косметологу, который подберёт подходящий уход за кожей шеи именно вам. Эффективными могут оказаться пилинги, например популярный карбоновый пилинг или инновационный PRX-t33, которые доступны для вас в клинике O-Laser.
871
Старение шеи: причины и как ухаживать за кожей в 30, 40, 50 и 60 лет
Если за лицом стараются следить, то о шее частенько забывают. Нежные участки больше остальных нуждаются в уходе. Для этого используются правильно подобранные косметические продукты и услуги, а также массажеры для шеи.
Это интересно:
Несмотря на уязвимость, она выполняет роль транспортного канала, через который проходит сложная сеть сосудов, позвоночная и сонные артерии. Также в ней расположен спинной мозг, пищевод и щитовидная железа.
Следующей также страдает, прилегающая к ней, зона декольте. По состоянию обеих зон можно судить о возрасте человека, даже если морщины на лице не заметны благодаря косметическим процедурам.
Причины старения кожи шеи
За состояние кожи отвечает коллаген. Это нитевидный белок, входящий в состав соединительной ткани. В зоне шеи и декольте его содержится меньше, чем на лице и других участках тела. А с возрастом количество драгоценного белка в организме становится меньше – в чем и заключается основная причина старения кожи. Особенно вышеупомянутых зон.
Низкое содержание коллагена не единственная причина для раннего старения кожи. Ниже приведены дополнительные примеры негативных факторов и советы по уходу за кожей шеи.
Сидячий образ жизни
Длительное сидение снижает мышечной тонус, нарушает осанку, ухудшает кровообращение. Повышает риск развития шейного остеохондроза, ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Спина находится в постоянном напряжении, организм испытывает сильный стресс. Например, когда читаем, смотрим или просто держим голову наклоненной – не важно, сидя или лежа.
Это способствует возникновению морщин. Появляются зажимы в шейном отделе, нарушается кровоснабжение головного мозга.
Гаджеты и мобильные телефоны
Вредно держать голову опущенной в течение длительного промежутка времени. Например, появляются морщины возле наружных углов глаз. А еще это приводит к искривлению осанки и развитию шейного остеохондроза. Из-за чего ухудшается кровообращение головного мозга, провоцируются мигрени, нарушается сердечный ритм. Ухудшаются:
- внимание;
- координации;
- зрение.
Важно:
Повышается риск развития межпозвоночной грыжи.
Непрерывная нагрузка на шейный отдел позвоночника
Обратная сторона монеты. Из-за чрезмерных поворотов и вращений мышцы и кожа постоянно растянуты. Клетки не успевают восстанавливаться, изнашиваются – теряется их природная упругость. В результате образовываются кольца Венеры, появляется дряблость.
Отсутствие массажа шеи
Даже при полноценных физических нагрузках кожа не получает всего, в чем нуждается. Согласитесь, вовсе не обязательно заниматься профессиональным спортом, но необходимо регулярно делать хотя бы зарядку по утрам или вечерам. В особенности, для вечно напряженных плеч и шеи: вручную или массажером.
Резкое похудение
При стремительном сбросе веса организм испытывает огромный стресс:
- для восполнения количества калорий тратятся не только жиры в теле, но и мышцы. Это приводит к уменьшению мышечного тонуса;
- сильное обезвоживание приводит к головным болям, запорам, упадку сил и судорогам;
- психологические нарушения, способные перерасти в булимии, анорексии и дисморфии тела. Возможны нарушения менструального цикла;
- возрастает уровень гормона лептина из-за чего пробуждается постоянное чувство голода;
- из-за дефицита калорий организм входит в режим энергосбережения, что приводит к замедлению обмена веществ – так жир наоборот накапливается;
- нехватка полезных веществ, что чревато ломкостью волос, запором и анемией.
А деликатные области кожи страдают сильнее всего. Их восстановление требует длительного промежутка времени, расходуется большое количество сил.
Рекомендация:
Плавное похудение – от 0,5кг до 1кг еженедельно – полезно для здоровья и меньше вредит состоянию кожи.
Солнечные лучи
С возрастом в дерме уменьшается количество эластина – белка в организме, который образовывает сети волокон. Они растягиваются и стягиваются, быстро возвращаясь в изначальное состояние, что делает кожу эластичной. Ультрафиолет оказывает на эластин негативное воздействие.
Это особенно критично для всегда обнаженных участков тела. Стоит внимательнее заботиться об их защите с помощью крема с УФ-фильтром.
Отсутствие правильного питания и ухода за шеей
Хуже всего, если ранее совсем не оказывать должное внимание, ведь начиная с момента полового созревания происходит процесс старения кожи. С 20 лет начинается снижение выработки гормонов в организме. Максимальная скорость снижения развивается с возраста 35 лет, вплоть до 60 лет. Далее процесс замедляется и протекает стабильно.
Примечание:
Признанный рубеж, за которым начинается старение кожи — 35 лет.
Питание играет не менее важную роль. Для поддержания хорошего состояния кожи ей необходимо достаточное количество питательных веществ, особенно белков.
Важно:
Курение ухудшает способность к регенерации, разрушает эластин и коллаген, ускоряет процесс старения кожи.
Подытожим:
- начинайте следить за здоровьем и красотой лучше начинать как можно раньше;
- избегайте постоянного наклона головы и чрезмерных нагрузок;
- худейте постепенно;
- минимизируйте контакт деликатной кожи с солнечными лучами без защиты.
Общие рекомендации по уходу за кожей шеи
Деликатная кожа требует очищения, увлажнения и защиты от ультрафиолетовых лучей. Рассмотрим базовые процедуры, необходимые на ежедневной основе в любом возрасте:
- Массаж шеи
Массажер для шеи расслабляет мышцы, улучшает кровоток в шейном отделе, ускоряет отток лимфы. Снимает болевые ощущения и мышечные зажимы. В домашних условиях оптимальнее делать массаж шеи массажером, либо посещать массажный салон.
- Очищение
Выполнять процедуру ухода за кожей шеи следует ежедневно утром и вечером. Перед протиранием пропитать ватный диск очищающим средством или косметическим молочком. Это уберет накопившиеся кусочки кожного сала, частички нанесенного ранее крема.
- Тонизирование
После очищения не забывайте увлажнять лицо и шею тоником. Он сужает поры и подготавливает кожу для дальнейшего ухода. Подбирайте косметику под ваш тип кожи, чтобы добиться максимального эффекта.
Важно:
Избегать спирта в составе, поскольку он сушит кожу!
- Отшелушивание
Дополнительно можно проводить пилинг 1-2 раза в неделю. Следите, чтобы в составе не было абразивных частиц. Они слишком твердые и травмируют нежную кожу лица и шеи. Их лучше оставить для тела.
- Увлажнение
Крем наносится только после шагов выше. Утром увлажняющий, а вечером питательный. Для борьбы с солнечными лучами необходимо использовать крем с УФ-фильтрами.
Наносится крем по массажным линиям, движениями снизу вверх с легким нажатием. От низа спереди вверх, затем с боковой стороны наверх и по тыльной стороне также снизу вверх.
После 30 лет
Первый огневой рубеж для серьезного ухода за кожей шеи.
Если не занимались им до этого, то сейчас – самое время для формирования оздоровительных привычек. Морщины вскоре подкрадутся и тогда с ними будет справляться намного сложнее!
На данном этапе потребуется не так много:
- ежедневно проводить базовые косметические процедуры: очищение, тонизирование, увлажнение, защиту;
- делать увлажняющие и питательные маски;
- проводить легкий массаж без растяжения кожи;
- сфокусировать внимание на кремах и сыворотках.
Важно:
Ретинол нормализует цикл обновления клеток эпидермиса, уплотняет кожу, уменьшает пигментацию при наличии таковой. Через 12 недель становится заметной устойчивая победа над морщинами.
Массажер для шеи – приятное дополнение для поддержания шейного отдела позвоночника в здоровом состоянии. Другая желательная вещь – кремы с УФ-фильтром для солнечных дней. Потребность в этих вещах с возрастом возрастает из-за падения тонуса мышц и выработки гормонов в организме.
После 40 лет
Переломный возраст, когда преодолена отметка в 35 лет и начался кризис. Количество коллагена продолжает снижаться, выработка гормонов тоже слабеет. Для поддержания красоты и эластичности кожи организм нуждается в большем количестве мер и услуг, чем прежде.
Рекомендуются следующие шаги для профилактики:
- косметические и лифтинг средства для борьбы с морщинами;
- крем с УФ-фильтром для защиты от солнечного света, особенно в солнечные дни и при загаре;
- добавление в рацион продуктов с жирными кислотами: пальмитиновой, стеариновой, линолевой и омега-3 – они способствуют кровообращению, работе сердечно-сосудистой системы, благоприятному состоянию кожи;
- массаж шеи с помощью рук или массажера для расслабления зажимов в мышцах и улучшения циркуляции крови.
Обращайте внимание, чтобы массажер для шеи имел несколько уровней интенсивности – для разных возрастов. Был оснащен подогревом. Имитировал манипуляций массажиста-профессионала для снятия мышечное напряжение и боли, улучшения кровообращения, повышения интенсивности обменных процессов. Например, модель CleverCare JF-MB01 соответствует перечисленным критериям.
Лайфхак:
Для дополнительной профилактики тонуса кожи полезно принимать контрастный душ.
После 50 лет
Следующий контрольный пункт перед страшной отметкой в 60 лет. В этом возрасте еще сильнее падает общий тонус кожи, выработка гормонов и белков, появляются складки, морщины и зажимы. Уход за собой не настолько сложен, но потребуется потрудиться немного больше.
Помогут следующие меры профилактики:
- регулярный пилинг способствует клеточному восстановлению;
- при нахождении под солнцем использование кремов с УФ-фильтром обязательно;
- увлажняющие маски: альгинатные, кремовые, тканевые.
Протирание кожи следующими веществами:
- липосомами – встраиваются в структуру эпидермиса и высвобождают активные вещества. Это глубоко увлажняет, увеличивает выработке коллагена и эластина, выравнивает цвет кожи, устраняет зуд;
- керамидами – липиды, питают кожу, сужают поры и защищают от обезвоживания. Как и вещество выше, улучшают состояние кожи: нормализуют цвет, возвращают природный блеск;
- антиоксидантами – защищают организм и кожу в целом от негативного влияния свободных радикалов;
- витамином E – устраняет раздражение и шелушение кожи, выравнивает ее тон, борется с гиперпигментацией и темными кругами под глазами;
- кремы и сыворотки с витаминами А и С, гиалуроновой кислотой.
Кроме того:
- заполнять горизонтальные морщины филлерами – инъекционными кожными наполнителями;
- использовать СМАС-лифтинг, процедуру для подтяжки кожи с помощью ультразвука без операции.
Не стоит пренебрегать массажем шеи массажером, чтобы держать кожу в тонусе, стимулировать кровообращение. Шейный отдел нуждается в регулярном массаже для предотвращения развития серьезных заболеваний.
Памятка:
Быть внимательнее к разрушающему ультрафиолету. С возрастом эластина в организме становится всё меньше!
После 60 лет
Косметические продукты лучше заменить на аптечные средства и профессиональную косметику. Ее основное отличие в том, что она не поддерживает состояние кожи, а решает конкретные проблемы. А еще разница в составе компонентов и их сочетании, чем достигается желаемый эффект. Электрический массажер для массажа шеи становится более актуальным.
Для поддержания тонуса проводятся следующие процедуры:
- биоревитализация – процедура «естественного омоложения кожи», когда в целевые участки вводят инъекции гиалуроновой кислоты. Это увлажняет кожу и способствует выделению коллагена. Эффективно, если кожный покров сухой, хочется избавиться от расширенных пор и мелких морщинок;
- фотоомоложение – достижение омоложения и лечения кожи посредством световых лучей. Сужает поры, делает кожный покров упругим. Профилактика против увядания кожи;
- лазерная шлифовка – обработка кожи лазером, болезненная процедура. Из плюсов: разглаживает мелкие морщинки и сглаживает глубокие, стимулирует выработку коллагена. Улучшает внешний вид и цвет кожи.
Для большего эффекта полезно внимательнее следить за питанием. Вот несколько простых советов:
- пить 1,5–2 литра воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
- избегать копченого, жаренного и соленого – они способствуют раздражению сальных желез;
- включить в рацион кисломолочные продукты – они проводят регуляцию обмена веществ, снижают риск развития остепороза, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
- употреблять то, что способствует выработке коллагена: крупы, яичный желток, морепродукты и рыбу, цитрусовые, капусту, редис.
Решительная мера – обращение к пластическим хирургам. Лучше не доходить до такого шага, а пользоваться массажером для шеи или посещать массажиста профессионала.
Итог
Подтянутая и нежная кожа – посильная задача. Главное не забывать о должном уходе за шеей с помощью косметических средств и процедур. Пользоваться массажером для поддержания шейного отдела в здоровом состоянии. Способствовать выработке коллагена в организме, насыщать организм необходимыми витаминами.
