Как найти свое хобби интересует людей, которые устали от скучных будней, не знают, чем занять свободное время. Но если решить трудную задачу, перед вами откроется удивительный мир гармонии, эффективного отдыха, незабываемого релакса.
Поразительно, но интересное, захватывающее занятие имеют многие успешные и очень занятые люди.
– Легендарный боксер Майк Тайсон признался, что свое хобби он считает истинным наслаждением для души. Спортсмен свободное время посвящает дрессировке и разведению голубей.
– Актер Джонни Депп получает настоящее удовольствие, отключается от проблем, коллекционируя кукол Барби.
– Клаудия Шиффер каждую свободную минутку посвящает хобби по душе — это коллекционирование пауков и жуков редких видов.
Как найти свое хобби и понять, что интересно.
Экспериментируйте.
Не пытайтесь найти новое занятие в привычных рутинных делах! Пробуйте сделать, что-то новое, неординарное, протестируйте себя. Например, займитесь музыкой, рисованием, конструированием — тем, что раньше казалось скучным.
«Страшный» список
Отличный способ обрести захватывающее хобби — это начать делать то, что вас пугало раньше. Например, боялись заняться картингом из-за страха скорости. Напишите список, начинайте тестировать каждый «страх» на практике.
Школьный опыт.
Найти захватывающее хобби и понять, что мне интересно, помогут школьные предпочтения. Вспомните, какие предметы больше всего нравились, почему. Например, любовь к географии можно трансформировать в увлечение туризмом.
Увлечения друзей.
Интересуйтесь, чем занимаются друзья, тестируйте их увлечения.
День безделья.
Простой способ найти хобби и увлечения — это позволить себе целый день ничего не делать. Парадоксально, но первое, что вам захочется сделать и будет вашим занятием для души.
Ревизия планов на будущее.
Напишите список дел, до которых из-за постоянной занятости, лени не доходили руки. Проанализируйте его, возможно, вспомните, что хотели выучить иностранный язык, заняться садоводством и т.д.
Расставляем приоритеты.
Найти любимое хобби поможет метод приоритетов. Например, вы хотите заняться теннисом и коллекционированием монет одновременно. Составьте список, что эти занятия привнесут в вашу жизнь, затем сравните, отдайте предпочтение самому перспективному варианту.
Личная система ценностей.
Как люди находят хобби, исходя из личных ценностей — они отдают предпочтение занятию, которое отвечает их жизненным принципам.
Например, желая культивировать альтруизм, можно стать волонтером.
Ценители искусства часто начинают рисовать картины, петь, заниматься творческими увлечениями.
Что зажигает.
Не зная, что делать, если не можешь найти хобби, вспомните, что у вас вызывает истинную страсть, заставляет гореть и наполняться эмоциями. Сделать это просто, если вспомните тему, на которую можете говорить часами: мейкап, политика, хенд мейд.
Реализация мечты.
Подростку и взрослому проще найти захватывающее хобби, которое станет первым шагом к достижению мечты. Страстно желая прославиться, можно заняться ведением блога, продвигать соцсети, реализовывать творческие проекты.
Отдых для мозга.
Иногда апатия, лень, нежелание чем-то заниматься — это тотальная усталость мозга, его перегрузка. Когда я хочу найти хобби, обязательно перед этим полноценно высыпаюсь, получаю позитивные эмоции, отдыхаю в спокойной обстановке. Как только энергия восстановится, вам обязательно захочется заняться чем-то, нестандартным.
Чужие достижения.
Поинтересуйтесь, какие успешные люди имеют с вами схожие интересы, чем занимаются на досуге. Их достижения помогут поверить в себя, превратить хобби в прибыльное, полезное.
Чем занимаются кумиры.
Дома можно посвятить время увлечениям, которые предпочитают ваши кумиры. Актриса Анджелина Джоли увлечена коллекционированием кинжалов, а сначала собирала обычные ножи с разной конфигурацией лезвия.
При вопросе «помогите найти хобби», есть уникальный ответ — слушайте свои ощущения! Подумайте о разных занятиях, выбирайте то, при визуализации которого захлестнут приятные эмоции, почувствуете прилив сил, энергии.
Не заставлять!
Не стоит выбирать хобби, к которому толкает не желание, а необходимость. Не заставляйте себя заниматься скучными занятиями.
Стиль жизни
Женщине, мужчине проще заниматься тем, что кардинально не изменит их стиль жизни. Например, домоседам подойдет коллекционирование, а любителям экстрима — спорт, походы.
Вдохновляйтесь
Обратите внимание на то, что больше всего привлекает ваше внимание. Любовь к природе можно трансформировать в хобби: сбор гербария, выращивание растений.
Тест временем
Найдите занятие, которое больше всего привлекает (напишите список), старайтесь заниматься минимум 21 день. За это время либо выработается привычка, либо вы поймете, что увлечение не подходит.
Найдите мотивацию
Хобби должно не просто нравиться, а делать мир и вас лучше. Подумайте, как занятие повлияет на саморазвитие, сможет ли раскрыть потенциал, превратить вас в профессионала.
Семейные увлечения
Отлично, если вы найдете дело, которым можно заниматься всей семьей. Это сплотит вас, позволит уделить увлечению больше времени и сил.
83 идеи для хобби
- Верховая езда.
- Скейтбординг.
- Для мужчин отлично подойдут хобби: рыбалка, охота, пеший туризм.
- Велосипедный спорт, бег, серфинг.
- Боулинг, бильярд.
- Парашютный спорт.
- Походы, скалолазание.
- Танцы в разных стилях.
- Военные, исторические реконструкции.
- Йога и медитация.
- Пилатес, фитнес, силовые тренировки.
- 10 000 шагов в день.
- Путешествия.
- Придумывание нестандартных идей для бизнеса.
- Исследование заброшенных объектов, сел, городов.
- Конструирование моделей: авто, самолеты, замки и т.д.
- Аэрография, тонирование, ремонт автомобилей.
- Создание оригинальной мебели из старых материалов.
- Самообразование. Прохождение разных курсов, программ онлайн.
- Астрология, хиромантия, гадания.
- Изучение иностранных языков.
- Игра на музыкальных инструментах.
- Монтирование видео и аудио треков при помощи специальных программ.
- Маджонг, шашки, шахматы, нарды.
- Головоломки, кроссворды, судоку.
- Блогерство на любимую тему.
- Тестирование компьютерных программ. Может стать неплохим источником дохода.
- Программирование, разработка сайтов.
- Создание мультфильмов, фильмов.
- Разведение аквариумных рыбок.
- Выращивание растений и цветов.
- Пчеловодство.
- Груминг для животных, дрессура.
- Выращивание бабочек.
- Садоводство, флористика, бонсай.
- Гербарий.
- Волонтерство.
- Фокусы, жонглирование.
- Кулинарные эксперименты, кондитерские изделия.
- Виноделие, пивоварение.
- Батик.
- Рисование, боди арт.
- Дизайн: интерьер, одежда, игрушки, ландшафты,
- Фотография.
- Каллиграфия.
- Рисование по номерам, раскрашивание.
- Писательская деятельность: проза, стихи, статьи, обзоры, экспертные заключения, сценарии, рецензии.
- Создание музыкальной группы.
- Handmade: интерьерные куклы, игрушки, фетровые изделия.
- Декупаж.
- Стринг арт. Это конструирование картин из нитей и гвоздей.
- Гончарное дело.
- Мыловарение.
- Плетение: ленты, бисер, кружева, веревка.
- Лэмпворк и фьюзинг. Создание бусин, деталей из стекла.
- Скрапбукинг. Разработка и изготовление оригинальных дневников, открыток, фотоальбомов из бумаги.
- Икебана.
- Лоскутное шитье Пэчворк.
- Валяние шерсти Фелтинг.
- Изготовление свечей.
- Алмазная вышивка.
- Марблинг. Это метод рисования на воде.
- Это занятие, когда из старых вещей нужно изготовить новые, необычные и полезные.
- Сурвивализм. Хобби, где люди оттачивают мастерство выживания в любых условиях.
- Видеоигры.
- Создание комиксов.
- Развитие и продвижение своих социальных сетей с целью монетизации.
- Археологические раскопки.
- Сбор лекарственных трав.
- Наблюдение за звездами и планетами.
- Маникюр, педикюр, визаж.
- Парикмахерское дело.
- Флэшмобы. Придумывание темы и организация.
- Ведение дневника.
- Инсталляции из подручных средств.
- Диггерство.
- Паркур.
- Выжигание по дереву.
- Рисование песком.
- Киномания.
- Гребля.
- Работа с металлом.
- Собирательство: грибы, ягоды.
Советы психологов
Совет №1
Не стоит зацикливаться на поиске хобби. Экспериментируйте, тестируйте, пока не найдете дело, которое помогает расслабиться, получить удовольствие.
Не стоит заниматься увлечением больше 21 дня, если оно не приносит радости, после потраченного времени нет чувства гармонии, удовлетворенности.
Совет №2
Не стоит на старте увлекаться слишком хобби и тратить на него много средств. Начните с подручных средств, просите поделиться друзей. Если поймете, что возникла страсть к хобби, тогда можно в него смело инвестировать.
Совет №3
Трансформируйте увлечение в источник заработка, если это возможно. Это поможет не потерять мотивацию, поднимет самооценку, позволит заполучить новую профессию.
Совет №4
Проявляйте терпение и усидчивость. Не стоит бросать хобби, если на первом этапе результат не идеален. Главное, чтобы вам было интересно, а навыки наработаются со временем.
Совет №5
Не допускайте, чтобы хобби отнимало слишком много времени, снижая вашу производительность в основной деятельности. Такое занятие не только не будет снимать стресс, а усугубит депрессию, вызовет тоску и неудовлетворенность.
Совет №6
Не стоит выбирать хобби, которое кардинально не подходит вашему психотипу.
Спокойный, уравновешенный человек, предпочитающий проводить время в тишине, будет получать стресс, если займется паркуром, групповыми играми, парашютным спортом.
Совет №7
Не стоит рассказывать окружающим, родным о хобби, которым вы только планируете заниматься. Излишняя критика может оттолкнуть от увлечения, понизить самооценку, заставить ничего не делать.
Совет №8
Ищите единомышленников.
Отлично, если вам удастся найти людей, которые страстно увлекаются таким же занятием, как и вы. Хобби можно превратить в соревнование, легко делиться навыками, получать бесценный опыт.
Совет №9
Не ставьте себя во временные рамки. Хобби быстро наскучит, если вы создадите план, по которому им нужно заниматься регулярно, слишком часто. Лучше посвятить время увлечению, когда этого требует душа.
По мнению психологов хобби — это великолепный способ изменить скучную реальность, стать лучше, зарядиться жизненной энергией.
Специалисты советуют не отказывать себе в приятном времяпрепровождении, оно способно быстро снять стресс, избавить от апатии и лени.
В статье мы расскажем:
- Для чего человеку хобби
- Как найти хобби
- Где найти хобби
- Как найти хобби, если ничего не интересно
- Можно ли совместить хобби и работу
- 60+ хобби на все случаи жизни
Хобби служит для человека средством, помогающим внести разнообразие в повседневность и навести порядок в мыслях. Занятие любимым делом – это хороший способ одолеть стресс и поднять себе настроение.
Далее узнаем, каким может быть хобби. Есть ли какие-то отличия в женских и мужских увлечениях. Выясним где и как найти свое хобби, и как разумно вписать его в круговорот своей повседневной жизни.
Для чего человеку хобби
Некоторые люди полагают, что увлечение каким-либо делом, которое не приносит доход или хотя бы пользу, нецелесообразно. Хобби они рассматривают как пустую трату времени. Очевидно, что его у них никогда не было.
На деле же наличие увлечений в жизни человека помимо его основной деятельности благотворно сказывается на нем самом. Способствует развитию личности, отвлечению от ежедневных забот, расслаблению и улучшению мозговой активности. Ведь если индивид все время будет занят решением только обязательных задач, он рискует физически и эмоционально перегореть, утратив ясность восприятия.
Человек может развивать свой потенциал путем познания и саморазвития. Занятие новым делом стимулирует активную работу головного мозга, заставляя его работать в совершенно ином направлении, нежели обычно.
Свобода самореализации
С помощью хобби человек проявляет свои творческие таланты, учится выражать себя, изучает собственные способности.
Этого никогда не получится сделать в полном объеме, даже если профессиональная деятельность человека связана с творчеством. Потому как там существуют правила и ограничения, устанавливаемые руководителем либо заказчиком.
В то время как, имея хобби, индивид располагает всеми ресурсами, включая время и желание, действует исключительно на свое усмотрение и в рамках своих личных возможностей.
Развитие
Искренняя увлеченность определенным видом деятельности способствует образованию нейронных связей в головном мозге. Занимаясь интересным хобби, человек не просто комфортно проводит свое свободное время, но и осваивает новые умения, развивает психические возможности – усидчивость, напористость, терпеливость. Очевидно, что развитие подобных характеристик будет полезно в любом аспекте жизни индивида.
Удовольствие
В процессе деятельности, представляющей настоящий интерес для человека, в его организме происходит выработка гормонов радости: серотонина, эндорфина и дофамина. Их активность вызывает положительные изменения в эмоциональном плане, заставляя индивида испытывать чувства радости, удовольствия и наслаждения жизнью.
Общение
Каким бы хобби не увлекался человек, у него всегда найдутся единомышленники. А это означает возможности для появления новых коммуникаций, интересного и продуктивного общения с людьми.
Повышение самооценки
При условии серьезного погружения в любимое дело и активного стремления достичь в нем вершин, успехи, совершаемые человеком в процессе деятельности, позитивно влияют на его самооценку. При этом очень важно то, что восприятие самого себя индивидом будет адекватным, основанных на фактических доказательствах его внутреннего роста и развития.
Уважение и восхищение окружающих
Хобби, связанные с творчеством, всегда вызывают у людей неподдельный интерес. Легко вырасти в их глазах и заслужить почет, предоставив им возможность познакомиться с результатами своих трудов.
И вообще, как правило, окружающие питают уважение к тем личностям, кто серьезно и ответственно относится к своим непрофессиональным увлечениям, вкладывает в них душу и прилагает максимум усилий для достижения цели.
Профилактика депрессии
Практически доказано, что имеющие хобби люди гораздо меньше подвержены стрессам, умеют справляться с негативными эмоциями, хорошо владеют собой, и в целом получают от жизни больше удовольствия.
Дополнительный заработок
Бывает так, что результаты творческого хобби одного человека становятся интересны другим людям. Они готовы заплатить деньги, чтобы насладиться плодами трудов мастера. Поэтому не исключено, что увлекательное занятие, с помощью которого вы вносите разнообразие в свой быт, станет источником дополнительного дохода.
Как найти хобби
Метод №1. Проанализируйте имеющиеся у вас интересы.
Обычно человек использует свободное время по-разному, но может быть есть что-то, что наиболее привлекательно для вас. Например, вы не можете представить себе ни дня без чтения произведений любимого автора. Вам нравится погружаться в книжную реальность, забывая о внешнем мире? Почему бы не дать волю собственной фантазии и не написать книгу самому?
Осознайте свои ценности. Что для вас является наиболее значимым в людях? Какие черты вас привлекают, какие наоборот? Подумайте, что вы считаете правильным, а что недопустимым. Выводы, которые вы сделаете, помогут определиться с выбором хобби.
Не забывайте о том, что для реализации некоторых увлечений требуются определенные таланты и способности. Подумайте, что из этого есть у вас.
Последите за своими эмоциями. Что заставляет вас реагировать наиболее пылко? Какие проблемы затрагивают очень глубоко? О чем вам нравится говорить? Ваш азарт также поможет определиться с хобби.
Метод №2. Вспомните увлечения в детском возрасте.
Чем вы готовы были заниматься, будучи ребенком, практически постоянно и с воодушевлением? Велосипедные прогулки, рисование, коллекционирование? Попробуйте вернуться к своим интересам уже во взрослом возрасте. Вполне вероятно, что ваша страсть вспыхнет с новой силой и добавит позитива и интереса в жизни.
Метод №3. Присоединяйтесь к друзьям
Наверняка среди ваших знакомых или даже близких есть тот, кто увлечен каким-то делом. Воспользуйтесь его задором и помощью, попробуйте себя в этом же направлении. Если вам понравится, и у вас все станет получаться, очень скоро вы начнете стремиться к большему. Возможно, даже появится некоторая соревновательная жилка, мотивирующая вас на большие достижения.
Метод №4. Ориентируйтесь на свои привычки и предпочтения.
Стиль вашей жизни также может подсказать, как найти хобби. Если вы предпочитаете активный отдых, выбирайте соответствующие интересы. Домоседам и любителям спокойной обстановки рекомендовано обратить внимание на те виды деятельности, которые не предполагают больших энергозатрат и динамичности.
Где найти хобби
Ниже представлены ресурсы, которые помогут определиться с выбором подходящего хобби.
Мир Хобби
Это информативный и полезный сайт. Вся информация о возможных увлечениях структурирована и распределена по соответствующим каталогам. Благодаря этому вы легко сможете найти то, что придется вам по душе, и в дополнение получить рекомендации с какой стороны взяться за дело.
Женские и мужские тематические сайты
Для поиска хобби уместно также обращаться за помощью к журналам, женским и мужским форумам, где можно узнать массу интересного и увлекательного.
Книги
Сегодня существует множество книг, описывающих те или иные виды досуга. Часть из них содержит в себе информацию о различных хобби, полноценно отражающую все особенности конкретного вида увлечения. Тем самым читатель испытывает огромное желание начать действовать. Другие же книги психологической направленности позволяют разобраться в себе, определить свои сильные стороны, научиться концентрации, прежде чем совершить выбор в пользу одного вида деятельности.
Youtube и другие социальные сети
Смотрите и слушайте других людей, учитесь на ошибках, о которых они рассказывают, на опыте, результаты которого являют в своих блогах и на страничках социальных сетей. Не исключено, что какой-то из примеров реальных людей заинтересует вас настолько сильно, что вам самим захочется окунуться в ту же область.
Как найти хобби, если ничего не интересно
В первую очередь, всегда следует прислушиваться к своим эмоциям. Нетерпение, интерес, одухотворение сигнализируют о том, что непременно нужно пробовать заниматься тем делом, упоминание о котором вызвало эти чувства.
Другой вариант: не стоит рассматривать хобби, которые совершенно не привлекательны для вас. Так вы значительно сократите круг своих поисков. Но нужно помнить, что выбранная деятельность должна не просто помочь разнообразить досуг, но и содействовать развитию личности, в том числе умственных и творческих способностей.
Можно ли совместить хобби и работу
Существует весьма интересная цитата, которой оперируют многие люди, рассуждая об успехе индивида и его целевого предназначения в жизни. Она звучит так: «Найди дело, которое тебе действительно нравится, и тебе больше никогда не придется работать».
А ведь и правда хорошо, когда любимое дело помимо удовольствия приносит еще и неплохой доход. Но дело в том, что любая работа предполагает ежедневный однообразный комплекс действий, которые со временем могут наскучить.
Плюсы хобби как профессиональной деятельности:
-
Удовольствие и хорошее настроение в процессе работы.
-
Возможности для развития внутреннего потенциала.
-
Нет нужды заставлять себя действовать наперекор своим желаниям и способностям.
Отрицательные моменты:
-
Эмоциональное выгорание. Это вполне реально, если достаточно долго концентрироваться только на одном деле. В таком случае позитивные эмоции в лучшем случае сменяются нейтральными, в худшем – негативными.
-
Ограничены возможности для развития. Длительное совершенствование только в одной сфере приводит к тому, что в будущем мозгу будет трудно перестроиться и приспособиться к возможным переменам.
-
Есть вероятность, что зависимость от хобби станет настолько сильной, что затмит другие интересные области жизни. А это чревато появлением различного рода неприятностей, разочарований или даже проблем.
60+ хобби на все случаи жизни
Интеллектуальные хобби
Изучайте иностранный язык, пазлы, кроссворды и судоку, сбор кубика Рубика на время, карточные игры, раскладывания пасьянсов, учитесь рисовать, шахматы, шашки, программирование, робототехника, радиофизика, астрономия, 3D-моделирование, конструирование, историческая реконструкция, коллекционирование.
Спортивные хобби
Сноубординг, лыжный спорт, велоспорт, боевые искусства, йога, бег, футбол, волейбол, плавание, тяжелая атлетика, кроссфит, большой или настольный теннис, пеший туризм, верховая езда, парашютный спорт, танцы, дайвинг, дельтапланеризм, скалолазание, паркур, пейнтбол, серфинг, зумба, альпинизм, руфинг, диггерство.
Творческие хобби
Рисование, лепка из глины, игра на музыкальных инструментах, резьба по дереву, художественная роспись, театр, плетение из бисера, шитье, вышивание, вязание, декупаж, квиллинг, мыловарение, изготовление свечей, пэчворк, фотография, пение, сочинение стихов и прозы, стендап, блогинг, мультипликация.
Каждый человек расслабляется и борется со стрессом по-разному: кто-то гуляет на свежем воздухе, кто-то пишет рассказы, а кто-то — сочиняет музыку. Деятельность, которая помогает наполняет свободное время смыслом, называют хобби.
В этой статье мы расскажем, как найти свое хобби по душе. Поделимся практическими рекомендациями + рассмотрим 31 идею для хобби.
Также поговорим о том, как найти хобби, если ничего не нравится.
Содержание
- Что такое хобби и в чем его важность для человека
- Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
- Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
- Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
- Что в итоге
Что такое хобби и в чем его важность для человека
Хобби — это занятие, которое помогает отвлечься от рутины; дело, которым мы занимаемся в свободное время.
Хобби помогает расслабиться и получить удовольствие от выполнения задач, которые приходятся нам по душе. Например, хобби может быть связано со спортом — плавание, бег, кроссфит — или с творчеством — рисование, музыка, писательство.
Почему человеку важно иметь свое хобби по душе:
- Чтобы расслабиться после тяжелого рабочего дня.
- Часто хобби перерастает в дело всей жизни: например, человек, который любил писать небольшие рассказы в свободное время стал известным писателем.
- Чтобы выработать новые нейронные связи в мозге.
- Наконец, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.
Как найти свое хобби по душе: полезные рекомендации
Перейдем к практическим рекомендациям, которые помогут найти свое хобби по душе. Мы собрали 7 советов — они подойдут и для мужчин, и для женщин любого возраста.
Поймите, что вам нравится
Проведите небольшой самоанализ. Во время этого анализа нужно понять, что именно вам нравится.
Сделать такой самоанализ просто:
- Возьмите блокнот и ручку, либо откройте текстовый редактор на компьютере или смартфоне.
- Начните выписать все сферы, которые вам интересны: возможно это «маркетинг», «музыка», «программирование».
- Старайтесь выписать как можно больше сфер ваших интересов.
Исходя из этой информации выберите что-то, чему вы готовы посвятить все свободно время.
Отталкивайтесь от своих способностей
У каждого из нас есть способности к чему-то. Кто-то хорошо рисует, кто-то умеет петь, а другие — танцевать.
Выбирайте хобби по душе исходя из своих способностей и умений.
Чем вы готовы заниматься бесплатно?
Представьте ситуацию: в мире отменяют деньги, теперь все доступно бесплатно — товары, услуги, развлечения. Чем вы будете заниматься, когда нет необходимости ходить на нелюбимую работу, чтобы заработать деньги?
Возможно вы будете писать книги, сочинять музыку, рисовать или просто играть в видеоигры.
Дело, которым вы готовы заниматься бесплатно — и есть то хобби, которое «требует» душа.
Вспомните, что вам нравилось в детстве
Ненадолго вернитесь в прошлое — в свое беззаботное детство. Вспомните, что вам нравилось в возрасте 7, 10 или 13 лет.
Может быть стоит снова вернуться к любимому делу из детства?
Начните учиться чему-то новому
Самый лучший способ найти свое любимое дело — постоянно учиться чему-то новому, пробовать свои силы в разных сферах. Например, вы можете начать освоение какой-то новой и востребованной профессии — сначала эта деятельность станет хобби, а в дальнейшем это занятие может перерасти в дело всей жизни.
Если вы хотите начать учиться новым полезным навыкам, то рекомендуем попробовать бесплатные курсы от Skillbox.
На образовательной платформе доступны более 560 интересных и полезных курсов и интенсивов: по дизайну, маркетингу, программированию, управлению.
Пройдите тест на тему «Какое хобби вам подойдет?»
Если вам трудно найти хобби по душе, то попробуйте пройти тест «Какое хобби вам подойдет?» на сайте «Море тестов».
Это бесплатный тест. Он поможет понять, каким занятием вы сможете заниматься в свое удовольствие.
Как насчет изучения иностранных языков?
Изучение иностранных языков — очень полезное и увлекательное хобби. Например, вы можете начать учить английский язык.
Почему стоит выбрать изучение английского в качестве своего хобби:
- Изучение языков помогает держать мозг в тонусе.
- Вы сможете смотреть фильмы и сериалы в оригинале.
- Знание английского открывает доступ к полезной информации: статьи, книги.
- Вы сможете путешествовать по всему миру.
- Работодатели повышают зарплату сотрудникам, которые хорошо знают английский язык.
Для изучения английского языка используйте сервис Puzzle English.
Это платформа, где вы можете начать обучение в нескучной игровой форме. На сайте доступны различные игры и интересные задания для самостоятельного изучения английского языка. Также можно начать обучение с преподавателем.
Интересные идеи для нового хобби: рекомендации для мужчин и женщин
Если вы до сих пор не определились с хобби по душе, то мы подготовили для вас список интересных занятий.
Это универсальная подборка — хобби, представленные ниже, подойдут для женщин, девушек, мужчин. Также здесь найдутся занятия для ребенка.
Идеи для хобби:
- Теннис.
- Боевые искусства.
- Плавание.
- Игра на скрипке.
- Пинг-понг.
- Акробатика.
- Охота и рыбалка.
- Скейтборд.
- Картинг.
- Парашютный спорт.
- Игра на пианино.
- Йога и медитация.
- Кемпинг.
- Видеоигры.
- Чтение книг.
- Писательство.
- Изучение иностранных языков.
- Шахматы.
- Решение головоломок и паззлов.
- Ведение личного блога.
- Программирование.
- Садоводство.
- Выпечка.
- Изготовление тортов.
- Аэрография.
- Бодиарт.
- Каллиграфия.
- Дизайн одежды.
- Создание интерьерных кукол.
- Моделирование.
- Варка мыла в домашних условиях.
Как найти хобби, если ничего не интересно: советы
Иногда очень трудно найти хобби — кажется, что в мире нет ничего интересного, что могло бы вас заинтересовать. Это нормально.
Если у вас такая ситуация, то эти советы вам помогут:
- Отдохните, возьмите передышку на 2-3 дня. Возможно сейчас у вас плохое настроение и поэтому каждая идея для хобби кажется глупой и неинтересной.
- Всегда есть вероятность, что хобби вам не нужно. По крайней мере сейчас.
- Переборите себя — попробуйте начать какое-то новое дело. Аппетит всегда приходит во время еды. Если через 30-40 минут занятие вас не «захватило», то смело отбросьте его — это точно не ваше хобби.
Что в итоге
Подведем итоги:
- Хобби — это деятельность, которая помогает расслабиться и бороться со стрессом.
- Чтобы найти свое хобби по душе, нужно провести самоанализ и понять, что именно вам нравится.
- Также вы можете воспользоваться готовым списком идей для хобби, который приведен в статье.
Большая подборка сайтов и каналов для тех, кто ищет увлечение по душе.
1. Каллиграфия — искусство красивого письма
Если вы думаете, что каллиграфия — это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия — это чистое созидание и дзен.
Прокачаться в каллиграфии:
- «Ультрамарин» — онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии.
- Calligraffiti.nl — сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити.
2. Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись
Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. Дудлинг с английского так и переводится — «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства.
Прокачаться в дудлинге и зентангле:
- Tanglepatterns.com — известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл.
- Zendoodle — крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл.
3. Марблинг — рисование на воде
Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.
Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй — кругообразные разводы.
Прокачаться в искусстве марблинга:
- Marbling.org — международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом.
- Suminagashi.com — сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга.
4. Фризлайт — замёрзший свет
Возможно, вам уже встречались странные молодые люди, которые колдуют фонариками перед фотокамерами. Это фризлайтеры. От английского freeze — «замёрзнуть» и light — «свет». Свет действительно будто застывает в морозном воздухе, когда его снимают на длинной выдержке. С помощью этого приёма создают как красивые абстракции, так и цельные образные композиции. Главное, никакой компьютерной обработки.
Прокачаться во фризлайте:
- Lpwa.pro — всемирный альянс рисующих светом.
- Freezelight.ru — это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами.
5. Мехенди — роспись хной по телу
Древняя восточная традиция, которая в XXI веке вновь на волне популярности. Появляется всё больше художников, развивающихся в мехенди, и если вы тоже ищете новые формы, то обязательно попробуйте порисовать хной по телу. Другая форма увлечения мехенди — фотографирование в созданных на его основе образах, в том числе в ню-стилистике.
Прокачаться в мехенди:
- Mehendischool.ru — онлайн-обучение росписи хной.
- Nidhi’s MehndiART — авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков.
6. Канзаши — украшения из лент
Кандзаси — это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание — канзаши — и новый смысл. Канзаши — это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.
Прокачаться в канзаши:
- Kanzashi.club — сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши.
- «Ярмарка мастеров» — в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков.
7. Фелтинг — валяние шерсти
Фелтинг (фильцевание) — это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.
Прокачаться в фелтинге:
- Woolwares.ru — сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами.
- Club.osinka.ru — раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии.
8. Изографика — вышивка по картону
У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах — embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, — плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.
Прокачаться в изографике:
- «Страна мастеров» — на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики.
- «Любимый урок» — серия мастер-классов по изонити.
9. Пэчворк — лоскутное шитьё
Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.
Прокачаться в пэчворке:
- Jacquelynnesteves.com — блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт.
- Loskut.handmadecrafts.ru — мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала.
10. Роспись пряников
Хобби для тех, кто любит готовить и рисовать. Это можно делать одновременно, если заняться росписью пряников айсингом (специальной сахарной глазурью). Если по-настоящему увлечься и набить руку, этим можно даже зарабатывать.
Прокачаться в росписи пряников:
- «Ярмарка мастеров» — самая известная в Рунете торговая площадка с хендмейд-товарами, где среди прочего собраны мастер-классы по выпеканию и украшению пряников.
- Julia Mylle — авторский YouTube-канал по росписи пряников.
11. Пивоварение — приготовление пенного напитка в домашних условиях
Пивоварение — это целая наука. И многие успешно осваивают её прямо на своих кухнях. Сначала подзадоривает результат: вкусное пиво днём с огнём не сыщешь. Но потом затягивает и сам процесс.
Прокачаться в пивоварении:
- «Гид по варке домашнего пива» — подробное руководство для новичков.
- «Русская „Википедия“ о домашнем пивоварении» — всё о том, как своими силами сварить напиток из солода и хмеля.
12. Вторая жизнь старых вещей
Recycle в переводе с английского означает «повторное использование вещей». Так называется экологическое направление, подразумевающее разделение мусора, ответственное потребление и энергосбережение, а также направление прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый бабушкин комод, грузовые паллеты, пластиковые бутылки или винные пробки, если им можно дать вторую жизнь? Просто проявите фантазию.
Прокачаться в recycle:
- Recyclemag.ru — интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма.
- Pinterest.com — в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос — DIY recycle.
13. Кастомайзинг — от джинсов до байков
Кастомайзинг — это переделка одежды. Кастомайзеры перекраивают джинсы в юбки, рубашки — в платья, а заурядные футболки превращают в дизайнерские. Хобби для тех, кто хочет всегда быть на стиле, но не готов тратить много денег на одежду.
У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей. Кастом-байки — настоящие произведения искусства, а их создатели обычно буквально болеют своим увлечением.
Прокачаться в кастомайзинге:
- «Вторая улица» — сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга.
- Customoto.com — сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов.
14. Моддинг — преображение техники снаружи и внутри
Термин «моддинг», то есть модификация, изменение, традиционно применяется по отношению к переделке компьютеров. Пик моды на это хобби пришёлся на середину нулевых. Сейчас рулят смартфоны и планшеты, поэтому модифицируют и их, а также другие гаджеты. Для современных моддеров важен не только внешний вид, но и производительность устройств.
Прокачаться в моддинге:
- Modding.ru — крупный портал о моддинге с форумом.
- Topmods.net — один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби.
15. Выращивание бабочек
Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков. Помимо специальных знаний, вам потребуется инсектарий, увлажнитель воздуха, термометр и другие приспособления, чтобы порхающие красавицы чувствовали себя хорошо. Но если всё получится, то разведение тропических бабочек может стать прибыльной подработкой.
Прокачаться в выращивании бабочек:
- Wikihow.com — подробный туториал по созданию красоты из кокона.
- Raisingbutterflies.org — англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет.
16. Контемпорари — самовыражение через танец
Контемп — это танцевальное направление, сочетающее классику, джаз-модерн и восточное искусство движения (цигун, йогу и тайцзицюань). В нём нет чётких границ, главное — самовыражение. Контемпорари учит понимать своё тело, владеть им и движениями выражать свой внутренний мир.
Прокачаться в контемпе:
- «Контемпорари.рф» — сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках.
- Contemporary-dance.org — крупный англоязычный сайт о контемпорари.
17. Дэнсхолл — музыка и танец из сердца Ямайки
Это музыкальный и танцевальный стиль, выросший из регги. Особой популярностью сейчас пользуется именно танец дэнсхолл. Его динамика и раскрепощённость подкупают с первых секунд. Если вам надоела рутина, нужен выплеск энергии и вы хотите посоревноваться в танцевальных баттлах, это увлечение для вас.
Прокачаться в дэнсхолле:
- Dancehallreggae.com.au — австралийский сайт, посвящённый ямайской культуре. Здесь много музыки, видео и новостей из мира регги и дэнсхолла.
- Dancedb.ru — сайт, где собраны видеоуроки и информация по различным танцевальным стилям, в том числе дэнсхоллу.
18. Зумба — танцевальный фитнес
На стыке хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота родилась зумба. Это направление придумал колумбиец Альберто Перес в конце 1990-х. В зумбе задействовано максимальное количество мышц — это не только отличное времяпрепровождение, но и эффективный способ похудения.
Прокачаться в зумбе:
- Zumba.com — официальный сайт бренда Zumba fitness.
- Zumba.pro — интернет-афиша зумба-мероприятий. Здесь вы найдёте единомышленников, информацию о вечеринках и мастер-классах.
19. Буккарвинг — резьба по книгам
Буккарвинг — это создание объёмных композиций из многостраничных бумажных манускриптов. Carving в переводе с английского означает «резьба», book — «книга». Резьба по книгам популярна во всём мире, но требует терпения, трудолюбия и аккуратности. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением. Наибольших высот в этом искусстве достигли Брайан Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стиллман и Роберт Те.
Прокачаться в буккарвинге:
- Briandettmer.com — официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений.
- Artifex.ru — подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе.
20. Буккроссинг — книгообмен
Буккроссинг можно назвать одним из способов красивого избавления от старых книг. Суть такова: человек, прочитавший книгу, оставляет её в каком-нибудь общественном месте (библиотеке, кафе, книжном магазине, метро и так далее). Случайный прохожий подбирает её, забирает себе, чтобы прочесть, а сам взамен «теряет» где-нибудь другую книгу. Отслеживать перемещение книг можно на сайте проекта. Его миссия — популяризация чтения и бережное отношение к природе.
Прокачаться в буккроссинге:
- Bookcrossing.com — международный сайт буккроссинга.
- Ballycumber.ru — русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена.
21. Посткроссинг — открытка от незнакомца
Посткроссинг — это глобальный проект, суть которого в обмене бумажными открытками. Система выдаёт вам случайный адрес, вы отправляете человеку открытку, а сами получаете от кого-нибудь ещё (одна из схем). По состоянию на 2017 год на официальном сайте посткроссинга зарегистрировано свыше 676 тысяч человек со всего мира. Люди обменялись более чем 40 миллионами открыток. Посткроссинг очень популярен в России и Беларуси, ведь это романтично и помогает найти новых друзей.
Прокачаться в посткроссинге:
- Postcrossing.com — официальный сайт проекта.
- Postcross.ru — русскоязычный портал любителей посткроссинга.
22. Геокэшинг — поиск сокровищ
Это международная туристическая игра, суть которой в поиске «клада». Одни игроки делают тайники, а другие с помощью GPS их ищут. За почти двадцатилетнюю историю у игры появились миллионы поклонников. Плюс в том, что этим хобби можно заниматься не в одиночку, а всей семьёй или компанией друзей.
Прокачаться в геокэшинге:
- Geocaching.com — официальный сайт движения геокэшинга.
- Geocaching.su — главный сайт российских геокэшеров.
23. Сурвивализм — мастерство выживания
Сурвивалистами называют людей, которые намерены выжить в любой чрезвычайной ситуации — от природных и техногенных катастроф до эпидемии. Произойдёт с ними что-то подобное или нет — неважно. Важно быть готовым! Сурвивалисты собирают свой тревожный чемоданчик, устраивают игры-тренировки и приобретают ряд полезных навыков (оказывать первую помощь, разводить огонь, обеззараживать воду и так далее).
Прокачаться в сурвивализме:
- Odnagdy.com — блог о движении выживальщиков.
- Survivalbook.ru — форум о выживании и подготовке к постапокалипсису.
24. Исторические реконструкции
Хотите почувствовать себя бравым римским легионером или сражающимся за князя русским дружинником? Погрузитесь в удивительный мир исторической реконструкции. Это одновременно наука и художественное творчество. Одни восстанавливают старинную технику и реставрируют доспехи, другие устраивают представления. Чтобы воссоздать всё достоверно, нужны глубокие знания и терпение. У исторической реконструкции множество поклонников, создаются клубы, проводятся различные фестивали.
Прокачаться в исторических реконструкциях:
- Rushistory.org — официальный сайт Российского исторического общества, портал для профессионалов и любителей истории.
- Reconlog.ru — каталог клубов исторической реконструкции, а также мероприятий, связанных с ними.
25. Волонтёрство — безвозмездная помощь
Волонтёрская деятельность многогранна. Это не только работа в национальных парках и на спортивно-культурных мероприятиях, но и, к примеру, помощь сиротам или бездомным животным. Вы можете выбрать сферу волонтёрства по душе и каждый день через добрые дела получать порцию новых знаний, опыта и любви.
Прокачаться в волонтёрстве:
- «Европейская волонтёрская служба» — международная добровольческая программа.
- «Добровольцыроссии.рф» — главный волонтёрский ресурс России.
А чем увлекаетесь вы? Рассказывайте о своих необычных хобби в комментариях.
Хобби
Как найти свое хобби?
Содержание
- Основные правила поиска
-
Подбор хобби с учетом пола
- Женщине
- Мужчине
- О чем говорят психологи?
- Что делать, если ничего не интересно?
Если человеку необходимо отвлечься от повседневных рутинных дел или у него просто появилось немного свободного времени, он может заняться чем-то одновременно полезным и приятным. Другими словами, человек может найти себе хобби.
Но далеко не все знают и понимают, что именно им будет интересно. Для тех, кто не может самостоятельно определиться с хобби, рекомендуется ознакомиться с полезными советами, которые будут рассмотрены в статье.
Основные правила поиска
Некоторые люди ошибочно полагают, что хобби – это пустая трата времени. Но на самом деле это не так, поскольку хобби является отличным способом психологической разгрузки. Если заниматься делом более серьезно, то оно будет приносить не только удовольствие, но еще и финансовую прибыль. В любом случае поиск хобби должен быть построен на следующих принципах – хобби:
- приносит удовольствие человеку;
- соответствует его финансовым возможностям;
- приносит пользу;
- не вызывает чувства усталости и раздражения.
Для того чтобы найти свое любимое дело, очень важно ориентироваться на вышеперечисленные принципы. В некоторых случаях хобби неразрывно связано с профессией человека. Например, автомеханик коллекционирует игрушечные модели автомобилей.
Выбрать хобби никогда не поздно, но лучше делать это еще в подростковом возрасте, поскольку выбор может помочь определиться человеку с жизненным призванием, будущей профессией.
Подбор хобби с учетом пола
Если говорить в целом, то каждый человек может заниматься тем, чем ему нравится. Но все-таки мужские и женские хобби очень часто отличаются. Именно поэтому рекомендации относительно выбора любимого занятия будут разниться.
Женщине
Женщинам, как и представителям противоположного пола, можно найти массу занятий по душе. Наиболее распространенными из них являются ниже перечисленные.
- Как известно, женщина является хранительницей домашнего очага и уюта. Именно поэтому украшение жилища можно с легкостью превратить в интересное хобби. Так, вполне реально самостоятельно делать красивые цветочные композиции, шить разнообразных куколок и органично вписывать эти вещицы в домашний интерьер.
- Коллекционирование – это традиционный и наиболее популярный вид хобби. Учитывая женскую природу, можно определить, что для женщины лучше всего коллекционировать кукол, фигурки, пуговицы, открытки. Можно также собирать коллекции бижутерии.
- Полезным, необычным и одновременно приятным занятием для женщины станет ведение дневника. Суть заключается в том, что она фиксирует в дневнике события, произошедшие за день или несколько дней, записывает возникающие мысли и переживания.
- Рукоделие. В эту категорию можно отнести: шитье, вязание, лепку из полимерной глины, создание аппликаций и много чего еще.
- Разведение растений и последующий уход за ними. Очень часто женщины выращивают цветы какого-то одного вида, например: розы, петунии или каллы.
- Кулинария. Конечно, большинство женщин устают от ежедневного приготовления пищи. Но все же можно коллекционировать рецепты тортов и пирожных. А при наличии настроения и свободного времени печь их.
Не следует бояться пробовать что-то новое: сначала одно хобби, потом – другое. Так, если женщина не может определиться, можно купить крючок и пряжу, попытаться связать какую-то вещь.
Если занятие не понравится, можно попробовать что-то еще. В жизни каждого человека одновременно может присутствовать сразу несколько хобби, если позволяют время и другие возможности.
Мужчине
При выборе хобби необходимо учитывать материальные, физические и географические возможности человека. Мужчинам в качестве хобби можно выбрать одно из ниже перечисленных занятий.
- Спорт. Конечно, серьезными видами спорта может заниматься далеко не каждый, но можно выбрать легкую атлетику. Тренироваться следует постепенно, но регулярно. По мере продвижения мужчина станет кандидатом в мастера спорта, а потом уже и мастером спорта. Самое главное – не переусердствовать и не навредить здоровью. Кроме удовольствия, спорт приносит немало пользы для организма: можно избавиться от лишнего веса, а также предупредить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
- Охота или рыбалка. Здесь необходимо учитывать, что на ружье потребуется оформить соответствующие документы.
- Аквариумистика. Тем, кто не хочет заниматься рыбалкой, отлично подойдет смежное занятие. Рыбок можно не ловить, а разводить. Они неприхотливы в уходе. Потребуются также определенные финансовые вложения: аквариум, дополнительные аксессуары, сами рыбки. Преимуществ от такого занятия масса: аквариум увлажняет воздух в помещении, а уход за рыбками снимает стресс и развивает чувство ответственности. Особенно такое занятие подойдет тем мужчинам, кто в ближайшем будущем планирует стать отцом.
- Коллекционирование относится к традиционному хобби. Мужчинам можно собирать коллекции марок, оружия, зажигалок, галстуков, запонок, уменьшенных копий автомобилей и другой техники.
- Компьютерные игры. Учеными было установлено, что прохождение компьютерных игр положительно влияет на человека: снимает стресс, развивает мышление и скорость реакции. Главное ограничение – не играть более двух часов в сутки.
- Пивоварение – для этого занятия потребуется купить пивоварню, а также ингредиенты, необходимые для приготовления напитка. Потом вкусным и качественным пивом можно угощать друзей.
Это лишь малая часть тех занятий, которые мужчина может использовать в качестве хобби.
О чем говорят психологи?
Психологи в один голос рекомендуют заводить хобби людям всех возрастов, социальных статусов и профессий. Для того чтобы быстро и правильно определиться с занятием, специалисты рекомендуют ознакомиться с простыми пятью шагами, а потом применить их на практике. Первое, что необходимо обязательно сделать, – избавиться от отвлекающих факторов. Одна из причин, по которой человек не в состоянии определиться и в дальнейшем заниматься хобби, заключается в том, что для этого занятия не уделяется найти достаточно времени.
Конечно, каждый человек ежедневно выполняет определенные домашние дела, необходимые для поддержания жизнедеятельности. Но, вместе с тем, современные люди очень много времени тратят впустую. Первый и наиболее важный отвлекающий фактор – это телефон. Просмотр видеороликов и пролистывание так называемых лент в социальных сетях не приносят никакой пользы, но забирают массу свободного времени. Взамен бесполезным занятиям можно посвятить свободное время поиску и найденному увлечению.
- Психологи рекомендуют думать о своем хобби, как о стажировке. Так, опробуя каждое новое хобби, человек должен размышлять о том, подходит ему такая работа или нет. По мере приобретения навыков постепенно становится понятно, сможет человек в дальнейшем продолжать заниматься этим делом или лучше переключиться на что-то другое.
- Следует проявлять терпение. Выбирая для себя какое-то новое занятие, ошибочно думать, что с первых же минут это дело понравится, и все будет получаться. В течение всего процесса придется прилагать усилия для того, чтобы достичь необходимых результатов. Собственно, в этом и заключается суть дела.
- Нужно сохранять мотивацию, регулярно напоминая себе о чем-то большем. В любом занятии, в том числе и в хобби, происходят такие моменты, когда приходится выполнять неприятную работу. Например, если женщина увлекается кулинарией, то после приготовления выпечки, придется мыть посуду. Этот процесс мало кому доставляет удовольствие, и иногда могут приходить в голову мысли: «зачем мне вообще что-то печь, если потом приходится отмывать гору посуды?!». В такие моменты необходимо мотивировать себя мыслями о чем-то большем. Например, человек никогда не выиграет конкурс кулинарии, если не будет тренироваться в приготовлении бисквита и его последующем украшении.
- Очень важно не переусердствовать. Любое хобби в первую очередь должно приносить удовольствие и позволять человеку отдыхать. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы хобби вызывало раздражение и еще больше загоняло человека в усталость и депрессию. Необходимо регулярно заниматься хобби, совершенствоваться в этом деле, но при этом не допускать эмоционального выгорания.
Что делать, если ничего не интересно?
Иногда случается так, что человек искренне хочет обзавестись хобби, но никак не может найти для себя ничего подходящего. Не следует отчаиваться. Проблему можно решить, воспользовавшись нашими рекомендациями.
- В воображении необходимо перенестись в детство, поскольку интересы человека обычно начинают формироваться еще в то время. Нужно постараться вспомнить, что в юные годы доставляло наибольшее удовольствие. Например, если человек любил лепить из пластилина, когда был маленьким, то во взрослом возрасте этот же процесс покажется ему привлекательным. Исходя из этого, можно сделать вывод, что человеку будет интересна лепка из полимерной глины.
- Пересмотреть те занятия, которыми занимались несколько лет назад. Возможно, что за время перерыва у человека накопились новые мысли и идеи, которые он сможет реализовать.
- Нужно подбирать хобби, ориентируясь на собственный стиль жизни. Если человек является по своей натуре домоседом, то больше всего для него в качестве хобби подойдет коллекционирование чего-либо или интерьерный дизайн.
- Следует найти вдохновение. Сделать это несложно – достаточно оглянуться вокруг и посмотреть, что больше всего привлекает внимание.
- Необходимо изучить черты своего характера и уже имеющиеся навыки. Что у одного человека вызывает интерес, то для другого может показаться очень скучным. Именно поэтому при выборе хобби необходимо ориентироваться в первую очередь на свои внутренние ощущения.
- Следует разделять интересы друзей. Здесь все логично: если вы общаетесь с этими людьми, значит, у вас с ними есть много общего. Следовательно, одни и те же задания придутся вам по душе.
- Любое увлечение необходимо проверять временем. Научно доказано, что для выработки привычки потребуется 21 день. Важно попробовать заниматься выбранным делом на протяжении хотя бы трех недель. По прошествии этого периода станет более-менее понятно, сможет человек делать это постоянно или на данном жизненном этапе лучше обратить внимание на что-то другое.
- Следует думать о повышении производительности, духовном развитии, достижении определенных результатов. При наличии мотивации заниматься выбранным делом будет гораздо увлекательнее.
Под любым хобби понимается способ психологической разгрузки, получения удовольствия, самореализации. При выборе хобби необходимо помнить о том, что кто не умеет расслабляться, не умеет и работать.
Выбранное занятие обязательно должно избавлять от чувства усталости и приносить удовольствие.
