Найти как быстро кончить

Отложенная эякуляция порой доставляет больше неприятностей, чем преждевременная. Долгий секс нравится не всем – удовольствие в итоге сменится утомлением и раздражением. В статье расскажем, почему возникает эта проблема и как быстро кончить мужчине.

Почему вы не можете быстро кончить

Ретардированная, отложенная или затрудненная эякуляция – в медицине явление малоизученное. Четких критериев определения этого расстройства нет. ВОЗ установила порог 20-30 минут при условии, что такая продолжительность полового акта не устраивает мужчину, доставляет ему стресс, становится причиной нарушения интимной жизни.

Основные причины, мешающие мужчине быстро кончать:

1. Эндокринные. Это может быть недостаток тестостерона и других андрогенных гормонов, дисфункция щитовидной железы (узнайте, как повысить уровень тестостерона естественными способами).
2. Инфекционные. Торможение эякуляции возможно на фоне хронического уретрита или мочеполового туберкулеза.
3. Нейрогенные – связанные с нарушением передачи нервных импульсов. Патология возникает из-за травм позвоночника, головного мозга, поражения нервных волокон при алкоголизме и диабете, после удаления простаты. Нервная передача может нарушиться после операций на прямой кишке или шейке мочевого пузыря.
4. Врожденные. Мужчине бывает трудно кончить из-за кисты мюллерова протока, патологического изменения вольфова протока, синдрома сливового живота, для которого характерно двустороннее неопущение яичек.
5. Психогенные. У некоторых мужчин задержку эякуляции вызывает психологическое подсознательное напряжение, возникшее на фоне религиозных убеждений, внушенного чувства вины за «недостойное» поведение. Причиной также может быть обычный стресс или нервное истощение.
6. Медикаментозные. Задержку эякуляции могут вызвать медицинские препараты, среди которых тиазидные диуретики, антидепрессанты из группы СИОЗС, фенотиазин.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог, дерматовенеролог Антон Дразнин рассказывает почему у мужчины могут возникнуть проблемы с семяизвержением

Проблемы с эякуляцией возникают у мужчин, злоупотребляющих мастурбацией. Особенно актуально это для молодых парней. Нервные окончания пениса привыкают к усиленному давлению и определенному типу стимуляции. Контакт со стенками влагалища не дает нужных ощущений, для достижения эякуляции требуется больше времени.

 Подробнее о плюсах и минусах мастурбации.

Мужчинам с далеко зашедшей порнозависимостью также бывает трудно кончить. Частая стимуляция половых центров головного и спинного мозга истощает их, возбудиться до нужной степени становится все сложнее.

Что делать

Для решения проблемы отложенной эякуляции нужно обратиться к урологу или андрологу. Врач проведет электрофизиологическую оценку состояния нервных окончаний, которые отвечают за оргазм, проверит структуру семявыносящих протоков, половые рефлексы. При необходимости назначит МРТ поясничного отдела, головного мозга, анализы на гормоны и инфекции.

Если причина в злоупотреблении мастурбацией или порнозависимости, нормализовать процесс семяизвержения поможет 1-2 месяца полового воздержания.

Проблема отложенной эякуляции довольно часто возникает у мужчин, состоящих в длительных отношениях. Партнерша уже не возбуждает, как раньше, во время секса голова занята другими мыслями. Некоторые вообще перестают рассматривать жену как полового партнера. Как усилить возбуждение и ускорить эякуляцию в таких случаях – читайте ниже.

Но это может быть полезным: 9 проверенных способов как быстро возбудиться мужчине.

Расскажем про несколько эффективных способов ускорить наступление эякуляции. Они сработают только при условии отсутствия патологий.

Позы

Судя по ответам мужчин на тематических форумах, быстрее всего эякуляция достигается в классической («миссионерской») позе – женщина лежит на спине, мужчина сверху.

Если у мужчины есть лишний вес, большой живот, то классическая поза его быстро утомит, эякуляция может вовсе не наступить. В данном случае быстро кончить можно в позе ложечки.

Некоторые мужчины быстро кончают в позиции «догги-стайл», причем стоя. Как вариант – женщина лежит на животе, мужчина входит сзади, поджимая ее под себя.

В конечном итоге качество стимуляции зависит от расположения и формы половых органов партнеров. Нельзя четко назвать позу, в которой мужчина гарантированно быстро кончит. Придется найти ее на практике.

Анальный секс

Во время анального секса член стимулируется только сфинктерным кольцом. Дальше пустота, поскольку мускульный аппарат прямой кишки не может сжиматься, как влагалище. Многие мужчины быстро кончают от анального секса скорее по психологическим причинам, а не из-за усиленной стимуляции члена. Пример мнения с форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5219830/:

Не следует забывать о предохранении. Для анального секса нужны специальные презервативы. Без защиты в уретру попадет кишечная микрофлора, которая часто провоцирует хронический простатит, цистит и уретрит.

Тонкие презервативы

Тонкие презервативы дают ощущение полного контакта, позволяют чувствовать тепло и мускульные сокращения влагалища. Они подходят мужчинам со сниженной реакцией рецепторов головки. В презервативе с обычными стенками им недостаточно стимуляции.

Узнайте, как повысить чувствительность головки члена.

Специальная смазка

Возбуждающие смазки усиливают приток крови к члену, расширяют поверхностные кровеносные сосуды, стимулируют чувствительность его нервных окончаний. Некоторые оказывают согревающий эффект. Примеры лубрикантов, позволяющих быстрее кончить:

• «Сила Геракла» от «Биоритм».
• EROTIST Power Night от LovelyToys (РФ).
• Sextaz-M из серии «Ты и я» от «Биоритм».

Пример отзыва на «Силу Геракла» с форума https://www.ozon.ru/reviews/206336977/:

Возбуждающие лубриканты могут спровоцировать аллергию. Чтобы проверить реакцию, нужно нанести немного средства на сгиб локтя и подождать 20-30 минут. Если нет отека, жжения, сыпи, то его можно использовать. Также обращайте внимание, на какой основе оно сделано. Жиры и масла растворяют латекс.

Есть презервативы с согревающим эффектом, например VITALIS premium WARMING. Они также позволяют мужчине быстрее получить оргазм за счет усиления ощущений. Из минусов: есть случаи аллергической реакции у женщин.

Вибростимуляторы

Вибростимуляторы позволяют существенно ускорить наступление эякуляции. Некоторые мужчины стесняются приобретать и использовать такие секс-игрушки, лишая себя удовольствия.

Для использования в одиночку можно попробовать набор Jett: кольцо на уздечку и две вибропули.

Во время секса можно использовать эрекционное кольцо с вибропулей. В зависимости от положения оно будет стимулировать мошонку либо клитор партнерши.

Видеообзор на вибрационное эрекционное кольцо

Многим мужчинам нравится стимуляция простаты. Нередко во время самомассажа происходит яркое семяизвержение. Чтобы быстрее эякулировать с партнершей, можно использовать эрекционное кольцо с анальным стимулятором. Обязателен лубрикант.

Важно правильно подобрать размер кольца, иначе нарушится кровоток в члене.

• Подробнее о массажерах простаты и как их выбирать.

Концентрация на сексе и ощущениях

Некоторые мужчины не могут кончить, поскольку постоянно отвлекаются на сторонние раздражители и не могут сконцентрироваться на сексе. В результате степень возбуждения падает, эякуляция откладывается.

Какова бы ни была партнерша, у каждого мужчины есть своя сексуальная фантазия, которая неизменно его заводит. На данном образе и следует сконцентрироваться во время секса. Еще эффективнее – включить любимое порно. Многие женщины относятся к этому вполне лояльно и даже поддерживают партнера. В результате просмотра возбуждение усиливается, и мужчина может кончить быстрее. Кроме того, совместный поиск контента усилит доверие и позволит больше узнать о сексуальных предпочтениях друг друга.

Есть еще одна категория мужчин, которые не кончают, пока не удовлетворят партнершу. Однако женщина не всегда настроена на секс и порой очень ждет его окончания. Если женщина неохотно идет на контакт, не стоит затягивать с собственной эякуляцией.

Народные средства и БАДы

Усилить сексуальное возбуждение помогает чай с корицей и имбирем, 50 г теплого коньяка с медом, сок сельдерея, петрушки или любистока. Это наиболее эффективные народные средства, помогающие быстрее кончить. Подробнее о естественных афродизиаках. Ни в коем случае нельзя мазать член бальзамом «Звездочка» или другими согревающими мазями.

Для усиления либидо и ускорения эякуляции можно попробовать биодобавки с муира пуама, горянкой, макой перуанской, жгучей мукуной, дамианой. У них есть противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

• Рейтинг лучших БАДов для повышения потенции у мужчин.

Препараты

Медицинские препараты для ускорения эякуляции можно принимать только по назначению врача. Специальных таблеток не существует. Назначаемые препараты действуют косвенно. Например:

• Антагонисты 5-НТ рецепторов серотонина, которые помогают вернуть нормальное время эякуляции, сбитое приемом СИОЗС.
• 1-адамантиламина гидрохлорид, позволяющий простимулировать сексуальные рефлексы.
• Буспирона гидрохлорид. Назначают для устранения излишней тревожности, нервных расстройств.

Для нормализации процесса эякуляции врач может порекомендовать трансректальную или пенильную электростимуляцию, специальную гимнастику. Можно попробовать упражнения Кегеля.

Как помочь мужчине быстрее закончить – что может сделать женщина

Если пара находится в длительных отношениях, женщина уже хорошо знает, каким образом простимулировать своего мужчину. В краткосрочных – остается надеяться на его откровенность и пробовать различные варианты.

Расслабляющий массаж и ласки

Усилить возбуждение помогает эротический массаж со специальным возбуждающим маслом или кремом. Много хороших отзывов о «Фиджи» от «Фокслав», «Иланг-иланг» от «Миролла», а также о массажном масле с афродизиаками от 69Tsss. Во время массажа женщине следует акцентировать внимание на крестцово-поясничном отделе позвоночника, стопах, ягодицах. Многих мужчин крайне возбуждают прикосновения к затылку, мочкам ушей, соскам.

Важно не наносить масляные массажные средства на интимные зоны во избежание последующего повреждения презерватива.

Фишки для эротического массажа

Минет

Для большинства мужчин минет – наиболее эффективный способ достижения эякуляции. Многие пары используют смешанный секс: женщина кончает, затем снимает с члена презерватив и доводит партнера до оргазма оральными ласками. Перебить характерный запах кондома помогают оральные лубриканты. С незнакомой партнершей необходимо предохраняться.

Сексуальное белье и секс-игрушки

Большинство мужчин неизменно возбуждаются при виде сексуального белья. Это могут быть чулки с поясом, боди, костюм для ролевых игр. Главное, чтобы наряд не выглядел комично.

Многие возбуждаются, лаская партнершу при помощи секс-игрушек. Можно подобрать варианты для обоих.

Помочь расслабиться мужчине помогут игры на раздевание для взрослых.

Сокращения влагалища во время секса

Если у женщины мышцы влагалища в тонусе, то во время секса она можно плотнее обхватить член и выполнить несколько сокращений, чтобы усилить возбуждение мужчины. Большинство подсознательно воспринимает такие движения как преддверие женского оргазма и сами эякулируют.

Мастурбация

Мастурбация доводит мужчину до эякуляции быстрее минета. Тут женщине важно владеть техникой, не давить, использовать достаточное количество смазки и следить за реакцией партнера. Усилить возбуждение можно ласками яичек рукой или языком (здесь о массаже яичек ). Тут также нужно смотреть на реакцию, поскольку некоторым щекотно.

Мощный возбуждающий эффект дает стимуляция области простаты. Это уплотнение можно нащупать между мошонкой и анусом.

Подробное видео о техниках стимуляции члена и анальной зоны

Ласки собственного тела

Многие мужчины возбуждаются при виде ласкающей себя женщины. Можно попробовать стриптиз под расслабляющую музыку с переходом в постель. Эффекта добавит использование секс-игрушек.

Стоны, возбуждающие слова

Качественное «звуковое сопровождение» способно усилить возбуждение мужчины. Подсознательно он ощущает себя состоятельным в сексе, способным доставить удовольствие партнерше.

Анальная стимуляция

Массаж простаты позволяет мужчине кончить очень быстро, однако многие это не приемлют и не могут расслабиться. В таких случаях можно попробовать внешнюю стимуляцию области между яичками и анусом, о которой мы упоминали выше. Этот же прием позволяет быстрее кончить во второй раз.

Еще по теме:

• Обзор лучших возбудителей для мужчин быстрого действия;
• Обзор народных средств для повышения потенции;
• Обзор 15 возбуждающих капель для повышения мужской потенции.

А как у вас с достижением оргазма во время секса? Поделитесь в комментариях.

---

Источники:

1. http://urotoday.ru/article/id-194
2. https://unclinic.ru/otsrochennaja-jejakuljacija-anjejakuljacija-i-anorgazmija-chast-3/
3. https://www.uroweb.ru/article/zaderzhannaya-eyakulyatsiya-–-redkii-diagnoz

Как мужчине кончить быстрее? Странный вопрос. Ведь все хотят подольше и поактивнее. Все да не все. Получить космическое наслаждение можно не только от марафона, но и от спринта. Быстрый страстный секс в неожиданном месте оживляет отношения, а пятиминутное соло способно снять напряжение и спасти от нервного срыва.

Медицинские проблемы с эякуляцией оставим в стороне и поговорим о том, как здоровому полному сил мужчине кончать быстрее и качественнее.

Много чего можно посоветовать. Какие-то практики нужно делать заранее, что-то пригодно только в момент секса или мастурбации, а чего-то не стоит делать вообще.

10 лайфхаков для настоящего мужчины

• Упражнения Кегеля или тренировка мышц тазового дна

Известна польза от этих упражнений для женщин, и мало кто знает, что для мужчин они тоже важны. За устойчивую эрекцию и мощное семяизвержение отвечает луковично-губчатая мышца у основания пениса — bulbocavernosus. Именно ее и прокачивают с помощью упражнений американского гинеколога Арнольда Кегеля.

Найти “луковичную” мышцу просто — именно ее ты сжимаешь, когда хочешь писать, а до туалета еще далеко. Чтобы не ошибиться, стань голым перед зеркалом: если при сжатии мошонка поднимается, значит ты все делаешь верно.

Тренировка заключается в чередовании: на 10 секунд зажал — расслабил, потом снова на 10 секунд напряг мышцу. И так 10 раз по 2-3 подхода в день.

Постепенно усложняй упражнение: добавь динамики — за один подход делай 30 сжиманий как можно быстрее, или статики — зажимай на 20-30 секунд. Самые продвинутые делают ягодичный мостик: лежа на спине, ноги согнуты, не отрывая ступни, плечи и лопатки от пола, поднимаешь таз. Дополнительный бонус — попа будет как орех!

Конечно, этой мышцей на пляже не похвастаешься, да и быстрого результата не жди: для стабильного эффекта понадобиться до 6 недель ежедневных тренировок. Но первые изменения в качестве секса ты увидишь уже через неделю.

• Преднамеренное дыхание

Сексуальное удовлетворение находится не в головке, а в голове. Стресс, тревога и усталость мешают чувствовать себя вовлеченным в процесс. Нерешенные проблемы вызывают раздражение, и в итоге вместо страстного секса можно получаешь бурную ссору.

Практика преднамеренного дыхания избавляет от нежелательных мыслей и фокусирует внимание на происходящем. Суть ее в плавном без задержек дыхании. Глубокий вдох и медленный спокойный выдох. Если ты в этом новичок, считай: “ 1 миссиссипи”, “ 2 миссиссипи” … “ 5 миссиссипи” на вдох и в обратном порядке выдох.

Глубокое дыхание улучшает кровообращение, а, следовательно, усиливает ощущения.

• Смени место, или хотя бы позу

Если делать одно и тоже раз за разом — в сольной игре или с партнершей — убьешь всю радость и наслаждение от секса.

Туалет в кафешке или в офисе, лифт, подъезд или скамейка в ближайшем парке … Где угодно, только не в кровати! Кого то возбуждает риск быть застуканным. А кто-то заводится от мысли, что кто-то подсматривает.

Это касается и мастурбации на диване перед теликом. Прислонись к стенке. Или встань на четвереньки и подвигай бедрами.

Устраивает секс дома? Тогда смени позу. Догги-стайл устарел. Штопор, наездница, тачка и еще сотни поз, способных разбудить страсть и довести до оргазма. Разнообразие и фантазия — ключ к наслаждению.

• Смени темп

Привык работать на полной скорости? Притормози и наслаждайся моментом. Повышенные ощущения на самом деле помогут тебе быстрее достичь оргазма.

Если ты склонен не торопиться и твой каждый раз как последний, создай напряжение.

Это работает для сольной игры, анального, вагинального или орального секса.

• Поиграй со своей простатой

Стимулируя мужскую точку G, быстрее кончают во время секса или мастурбации. Как это правильно сделать: начни с легкого растирания ануса и промежности. Если предрассудки тебе незнакомы, переходи на внутренний массаж ануса. В этом случае секс-игрушки обеспечат волнующий опыт. Не забудь про смазку!

• Стимулируй различные области

Человеческое тело покрыто эрогенными зонами: уши, ступни и пальцы ног, соски, внутренняя поверхность бедер… Области, сверх чувствительные к стимуляции и дающие большее чувственное удовлетворение, чем ласки пениса.

Используй собственные руки для массажа. Одной рукой работай над пенисом, а другой помассируй яички и промежность, область между анусом и мошонкой.

Прикоснись к эрогенным зонам партнерши, пробуди желание! Это как обещание, намек на наслаждение: разыгрывается воображение и все тело напрягается в предвкушении оргазма.

Не обязательно ласкать какую-то область отдельно. Чем больше площадь соприкосновения голых тел, тем выше возбуждение и тем быстрее партнеры кончают.

Стимулируй не только тело, но и мозг. СМС-флирт, ролевые игры, стоны и грязные слова во время секса создают сексуальное напряжение, усиливают возбуждение. Это, в конечном итоге, приводит к более быстрой кульминации.

• БАДы

В аптеке ты найдешь ассортимент препаратов, усиливающих эрекцию. Основной ингредиент — травы (женьшень, шафран, корица и др), а также аминокислоты и эфирные масла. В составе некоторых можно найти порошок из кости акулы или рогов молодого оленя. Не обязательно пить курсом, можно ограничится 1 таблеткой за 20-30 минут до секса. Хотя длительный прием увеличивает уровень тестостерона и повышает либидо.

Можно положиться на европейских фармацевтов или довериться тибетским целителям. Но будь осторожен: некоторые препараты противопоказаны при высоком артериальном давлении.

• Следи за питанием

Ешь больше морепродуктов, орехов и яиц. Они богаты цинком, селеном, высококачественным белком и жирными омега-кислотами. Природные афродизиаки воздействуют на сексуальные центры головного мозга, обостряют чувствительность и повышают либидо. Некоторые оказывают расслабляющий эффект, помогают снять напряжение, лучше справиться со стрессом.

Морепродукты хороши на ужин в качестве основного блюда. Или съешь грецкие орехи с медом, корицей, тертым горьким шоколадом, щепоткой порошка имбиря и лимонной цедрой. Кофе с перцем или кардамоном также усиливает половое влечение.

Афродизиаки активизируют эротические фантазии, но передозировка грозит тебе головной болью.

А теперь о том, чего лучше не делать.

• Количество против качества

Мастурбация-отличный способ снять напряжение, но не злоупотребляй ей.

Еще в 18 веке философ и медик Парацельс сказал: “Всё есть яд и всё есть лекарство; тем или иным его делает только доза”. Соло по несколько раз в день уменьшит твое общее либидо, отдалит оргазм и сделает его скудным. Мастурбируй с удовольствием, предвкушая очередной раз. Не превращай все в рутину.

7000

• Алкоголь

Это своего рода эликсир смелости, неотразимости и сексуальности. Он меняет восприятие, лишает робости и сомнений. Под действием спиртного куда проще заводить подружек на одну ночь.

Повторюсь: все хорошее хорошо в меру. Переборщишь с выпивкой и, вуаля – тело замедленно реагирует на ласки, достижение оргазма затруднено и по ощущениям далеко не весь спектр… Твоя робость забудется, а вот фиаско в постеле – никогда!

Быстрый и качественный секс – это всегда эксперимент.  Следи за здоровьем и всегда пробуй что-то новое. И главное… больше практики!

Песенка про 5 интимных минут

Конечно, ты помнишь песенку про 5 минут из «Карнавальной ночи» в исполнении Людмилы Гурченко. Как много можно успеть за такое короткое время! А ведь с мужским оргазмом все с точностью до наоборот, его можно ускорить разными способами. То есть, время и действия просто меняются местами, и получается уже интимная песенка.

Есть три простейших способа, как быстро довести мужчину до оргазма. И это важно, поскольку гармония в сексе — краеугольный камень прочных отношений. Женщине стоит знать о секретных приемах, «как свести с ума» партнера в постели и подарить ему незабываемые оргазмы. Со временем в ответ она начнет получать тоже самое, качество интима будет только улучшаться.

Довести партнера до кульминации быстро поможет игра руками. Это самый простой и безотказный метод подарить мужчине феерический оргазм. Ласки пениса должны быть разнообразными: легкие дразнящие поглаживания, интенсивная стимуляция головки, быстрые и ритмичные движения сцепленными в замок руками.

Все исключительно индивидуально, не переборщи, ориентируйся на реакцию партнера. Для лучшего скольжения и эффекта важно использовать лубрикант с возбуждающим эффектом.

Для быстрого и сильного финала стоит добавить ласки ануса или простаты, если партнер нормально относится к стимуляции такого рода.

Не стоит забывать про яички, промежность, внутреннюю сторону бедра, соски и другие эрогенные зоны (у каждого могут быть свои). Кроме рук, помогут убыстрить оргазм и ролевые игры. У большинства мужчин есть тайные фантазии о развратных медсестрах, секретаршах, учительницах. Пришло время воплотить эти мечты в реальность.

Эротичный костюм и необычный сценарий полового акта подарят массу приятных ощущений еще до коитуса, а после проникновения во влагалище потребуется всего несколько минут для бурной кульминации. Ролевые игры — отличный вариант для супружеских пар, когда у мужа снизилось влечение на фоне однообразия в интиме.

Ну, и куда же без орального секса?! Для большинства мужчин минет – любимый вид получения удовлетворения. Им нравится не только ощущение губ на пенисе, но и наблюдение за партнершей, которая в момент совершения действа кажется им наиболее сексуальной и притягательной.

Сочетание физиологической и психологической составляющей помогает достичь разрядки в короткие сроки, особенно если девушка хорошо владеет техникой. При оральных ласках задействуют губы и язык, лицо, причем максимальная стимуляции должна приходиться на головку — от этого парень просто теряет самообладание.

Во время процесса нужно поглаживать основание пениса, яички, зону вокруг анального отверстия. В результате мужчина получает бурный и мощный «финал», который он запомнит надолго. И все это быстро, что, собственно, и требовалось доказать.

9000

Задержка эякуляции — редкая, но очень серьёзная проблема. Это ни в коем случае не показатель половой выносливости. В первую очередь важно понять, что это проблема. Иногда из-за алкоголя мужчины могут не кончать часами — этот вариант не подходит, так как здесь проблема в алкоголе. Представим, что мужчина ведёт ЗОЖ, у него один половой партнёр, со здоровьем всё ок, но половой акт очень длинный. Для начала вы можете заниматься профилактикой: воздержаться, усилить ощущения в сексе и так далее. Если не помогает — бегом уже урологу. В сегодняшней статье обсудим детали длительного полового акта, и поговорим о возможных способов борьбы с задержкой эякуляции.

7 советов, как мужчине ускорить процесс эякуляции

Трезвый, здоровый, с любимой женой, но половой акт обычно длится очень долго и не приводит к финишу? Пора взять ситуацию под свой контроль.

Допустим, вы занимаетесь сексом по 5 раз за сутки:

• Естественно, сокращаем половые акты до минимума и анализируем ситуацию.
• Далее переходим к концентрации на мышцах тазового дна, занимаемся сексом только в удобных позах — это очень важно, потому что мужчина должен расслабиться и сконцентрироваться на удовольствии.
• Очень эффективно работает задержка дыхания в сочетании со снижением ожидания оргазма.

Всё вышеперечисленное — это собственноручные методы профилактики, которые помогут быстро кончить. Нужно опробовать каждый момент и заострить внимание на любой мелочи.

Если дела в постели идут по-прежнему долго и нудно, то переходим к лекарствам. Медицинские препараты могут помочь, если правильно и верно диагностировать проблему.

И, конечно, женщина должна принимать участие в решении данной проблемы. От её действий зависит многие, но об этом позже в статье.

Хочу вам рассказать про Екатерину Макарову. Это гениальный уролог, который вылечил ни одну сотню мужских яиц. Я рекомендую вам прямо сейчас посмотреть её видеоролик о теме задержанного полового акта. Екатерина рассказывает реальный случай своего пациента, который страдал от задержки в половом акте. В итоге пацану повезло, его проблема была решена.

Смотрим, мотаем на ус:

А теперь поговорим подробно о каждом способе самостоятельного решения задержки эякуляции.

Предварительно воздержаться от секса

Вы с партнёром оба молодые, горячие, влюблённые и обожаете секс. Представим, что иногда вы можете настолько заиграться, что количество половые актов за сутки переваливает за 5 актов. Вы, конечно, крутые, но чрезмерно частые развлечения в постели могут стать причиной задержки эякуляции. Это очевидно, потому что мужской организм попросту не успевает восстанавливаться.

Если мужчина интересуется вопросом, как быстро кончить, но сам продолжает каждый день по несколько раз заниматься сексом, ответ очевиден: просто берите паузу!

Со временем чересчур частые занятия сексом перейдут в разряд банальщины. Да и вообще, больше трёх раз — это уже не особо хорошо. Мужское семя не успеет обновиться и встать в строй. После второго полового акта можно провозиться больше сорока минут, и вряд ли мужчина почувствует незыблемый кайф.

В общем, если надоело подолгу пыхтеть без семяизвержения, срочно заканчивайте с переизбытком секса. Потерпите 3 дня и попробуйте снова. Не получилось? Терпим неделю и смотрим на результат.

В любом случае пауза в сексе покажет хоть какие-то итоги. Нормальный мужик, который воздержался неделю от секса не сможет продержаться дольше обычного. Конечно, если долгий секс — это следствие заболевания и осложнения, то здесь нужно искать другую причину.

Принять лекарство

Мужчины, запомните на всю жизнь, что никогда не нежно пичкать себя таблетками при первых появлениях любого отклонения, в том числе и задержки в подовом акте. Лекарства действительно существуют, они помогают, эффективно нормализуют половую жизнь, но самостоятельно принимать ничего не стоит.

Мнение эксперта: многие мужчины в страхе перед лицом любой половой проблемы начинают неосознанно принимать самые разные лекарства. Это категорически запрещено! Запомните, все лекарства после назначения врача, не иначе.

В первую очередь идите к урологу. Врач должен диагностировать проблему и самостоятельно прописать лекарства. Рекомендую идти без девушки, чтобы ваша партнёрша лишний раз не накручивала негативные мысли.

Весь цикл приема препаратов зависит от многочисленных факторов: показатели анализов, перенесённых травм, психоэмоциональном состоянии. Нередки случаи того, что проблема задержки в сексе — это причина подсознательного барьера, который не позволяет мужчине раскрепоститься.

Уролог может вас направить к:

• Сексологу.
• Психиатру.
• Эндокринологу.
• Невропатологу.

Никогда не обманывайте врачей. Расказывайте о проблеме откровенно со всеми подробностями. Так будет проще быстрее начать лечение. Если скроете какую-либо деталь, это в первую очередь плохо кончится для вашего полового здоровья.

Специалисты прописывают самые разные препараты. Всё зависит от диагноза. Если говорить о безрецепурных добавках, то лучше всего себя зарекомендовал «Йохимбе». Это БАД в пищу, которая усиливает ощущения от секса и повышает потенцию. Продаётся без рецепта. Все остальные лекарства строго от специалиста.

Максимально напрячь мышцы тазового дна

Мышцы тазового дна, (далее МТД) — это главный инструмент в организме, который регулирует мужскую половую функцию. Если МТД ослаблены, мужчина может иметь проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией. В случае, если жалоб нет, то МТД можно использовать, как ключик к ускорению эякуляции.

Как напрягать МТД, чтобы кончить быстрее? Представьте, что вы хотите задержать выхлоп газов. Нужно напрячь мышцы и максимально втянуть их в себя. Во время секса появляется кратковременное чувство эякуляции, но это лишь реакция МТД на напряжение. Старайтесь напрягать мышцы как можно дольше.

Если с напряжением проблемы, или вы чувствуете болевой дискомфорт, то некоторые время придётся уделить тренировкам. Вы что-нибудь слышали об упражнениях Кегеля? Эти тренировки направлены на укрепление и развитие МТД. Список упражнений можно найти в интернете, выбрать любую нагрузку для тренировки и заниматься. Уже через неделю вы почувствуете результат.

Самое главное — напрягать мышцы максимально сильно. Вы должны почувствовать мощное напряжение.

Запомните ориентир: отдача в анальном отверстии. Если чувствуете, что во время напряжения в анусе слегка щекотно, то вы на правильном пути!

Сменить позу

Поза в сексе играет чуть ли не самую важную роль. Можно трахаться вверх тормашками и в таком крайне неудобно положении достичь оргазма очень тяжело.

Нам нужно по максимуму упростить позу, чтобы мужчина смог расслабиться на все 200%.

Если мужчина будет расслаблен, значит ваш организм наиболее склонен к оргазму.

Какую позу выбрать? Начинать следует с позы лёжа на боку, где мужчина подстраивается сзади к женщине. В этой позе мужчина может полностью расслабиться и сосредоточиться на оргазме.

Ещё одна подходящая поза — наездница с усилием мужчины.

Как делать? Женщина садится сверху, мужчина обхватывает её за ягодицы и неистово насаживает на член.

В этой позе возникает максимальное возбуждение, так как в наездница можно с лёгкостью добиться высокой скорости без особых усилий.

Ещё очень важно постоянно менять позу. Если подолгу заниматься сексом а одной и той же позе — это надоедает. Разнообразие поз раскрывает разные стороны секса, от чего мужчина может кончить быстрее.

При выборе позы ставьте акцент на свободных руках, чтобы девушка могла ласкать ваши эрогенные зоны.

Сконцентрироваться на ощущениях

Концентрация — штука тонкая и прозрачная. Её нужно уловить ещё в начале прелюдии и удерживать изо всех сил.

Ни в коем случае не отвлекаться по пустякам. Поэтому заранее закройте все двери, отключите телефон и поставьте рядом стаканчик воды.

Концентрироваться нужно в эротическом русле. Все мысли должны быть направлены на интим. Если вы во время секса летаете с облаках и думаете о работе — результата не будет.

Мысленно наслаждайтесь телом своей женщины, фантазируйте, что рядом с вами ещё одна сексуальная девушка, которая лижет вам анус.

В общем, нужно активировать фантазию на полную катушку. Если достигните высокой интимной концентрации, это может помочь кончать быстрее.

Как уже говорилось выше, что концентрация — едва уловимая штука. У многих мужчин есть такая проблема, когда собственная девушка их не возбуждает. Я допускаю, что у вас не самая красивая подруга, да и вы не очень-то возбуждаетесь от её фигуры.

Что тогда? Можно включить порно, только без звуков, просто картинка. Это поможет уловить волну возбуждения и сконцентрироваться на собственном оргазме.

Снизить ожидание оргазма

Если мужчина во время секса только и думает о том, когда же придёт оргазм, то его не будет. Он любит приходить неожиданно без приглашения. Поэтому так важно не заострять внимание на своей проблеме. Трудно перестать волноваться, но постоянные мысли об оргазме не приблизят вас к финишу. Представьте, что вам оргазм вообще не нужен.

Интересный факт: сексологи из Германии заявили, что 60 % мужчин могут оргазмировать только в том случае, если они вообще не думают об оргазме.

Сам факт того, что вы снижаете ожидание, приближает вас к яркой кульминации. Вы должны понимать, что оргазм в первую очередь сидит в голове. Точно там же и появляется барьер, с которым нужно бороться. И если вы постоянно будете сосредоточены на том, что не можете кончить — вы так и останетесь без оргазма.

Забудьте о нём, просто так наслаждайтесь сексом и получайте удовольствие от процесса. А лишние мысли гоните прочь, иначе ничего не получится.

А теперь переходим непосредственно к действиям с женской стороны.

5 действий женщины, чтобы приблизить семяизвержение

От умелых действий женщины во время секса зависит очень многое. Если она будет лежать бревном, ситуация никогда не сдвинется с места. Проблема долго секса — это не быстрое семяизвержение, когда девушка остаётся неудовлетворённой. Долгий секс позволяет женщине получать максимальное наслаждение, а про мужчину можно и не думать. Это грубая ошибка!

Женщина обязана давать отдачу, тем более, если у мужчины некоторые проблемы с эякуляцией.

Что может сделать девушка? Максимальный акцент на оральный секс, ведь мужчины его обожают. Некоторые манипуляции с членом, стимуляция точки «миллиона долларов», мастурбация при партнёре и моё любимое — эротический массаж.

Всего 5 действий, но эти фишки могут помочь справиться с затянутым сексом. Самое главное, чтобы женщина сама лично горела желанием помочь. Без энтузиазма и желания вряд ли получится добиться успеха.

В сексе должны пыхтеть оба, а брёвна мы оставим для костра. Согласны? Если да, то расскажу подробно о женской роли на мужскую эякуляцию.

Оральные ласки

Минет от любимой женщины — это незабываемые ощущения для любого мужчины. Трудно найти парня, который откажется от сладкого отсоса, и женщины должны это понимать.

Как делать минет, чтобы он 100% кончил? Медленно, останавливаясь на каждом участке члена, вылизывая яички и заглатывая по самые гланды. И никуда без стонов и зрительного контакта.

Согласно опросу мужчин, 70% женщин не умеют правильно делать минет.

Так и есть, многие женщины допускают кучу ошибок во время минета, от чего мужчина не получает должного удовольствия.

Если женщина постарается на отсосе, мужчина может кончить за несколько минут. В оральных ласках никуда не нужно торопиться. Будьте нежны, осторожны и внимательны. Никаких зубов, только мягкие губки и побольше оральной смазки.

На одном лишь минете оральные ласки не заканчиваются. Вы хоть раз делали своему мужчине римминг, он же анилингус, язычком в анус. Называйте как угодно, но многие мужчины в тайне об этом мечтают. Попробуйте доставить своему мужчине удовольствие от стимуляции ануса, и оргазм обязательно подтянется.

А если сочетать римминг с мастурбацией, можно доставить мужчине максимум удовольствия и фантастический оргазм.

Оттягивание крайней плоти

Женщина собственноручно может ускорить мужскую эякуляцию, если во время мастурбации или орального секса будет оттягивать крайнюю плоть головки.

Это повышает чувствительность и способствует ускорению эякуляции. Единственный нюанс: нужно быть очень осторожной, так как чересчур сильные движения оттягивания могут причинить мужчине боль и дискомфорт.

Интересный факт: оттянутая крайняя плоть позволяет женщине ласкать уздечку, а это самое чувствительное место на члене.

Если ваш мужчина обрезанный, то и оттягивать там нечего. В этом случае акцент нужно делать на головку.

Стимуляция простаты

Мужская простата — это золотой ключик к мужскому оргазму и нормальному половому акту. Женщины, если вы хотите порадовать мужчину массажем точки «миллиона долларов», вы должны знать некоторые правила:

1. Чистые руки, ухоженный маникюр.
2. Перчатки, презерватив, много смазки.
3. Расслабить мужчину, занять удобную позу.
4. Аккуратно ввести палец на 3-4см, нащупать мешочек, массировать простату.

В массаже простаты нет ничего сложного, если это делать с соблюдением всех правил предосторожности. Самое главное — это польза от массажа простаты.

Простатит — одна из возможных причин, которая не позволяет мужчине нормально эякулировать.

Массаж простаты — это эффективный способ профилактики простатита и просто отличная возможность доставить мужчине незабываемый оргазм. Как говорится, двух зайцев одним выстрелом: и профилактика заболевания и приятный оргазм.

Женщины, если ваш мужчина страдает от задержанной эякуляции, возьмите на заметку массаж простаты.

Самоудовлетворение на виду у партнёра

Женщина, которая ласкает себя на виду у партнёра вызывает необыкновенные ощущения. Мужчины обожают, когда женщина может ласкать своё лоно, стонать и получать удовольствие.

Идеально, если мужчина в этот момент будет мастурбировать, глядя на свою обнажённую подругу.

Как это работает? Как правило, в сексе мужчина всегда доминирует, а женщина молча лежит и кайфует. Если же девушка будет специально показывать своему парню процесс самоудовлетворения, это возбудит мужчину на полный максимум!

Добиться полной эякуляции не получится, но это станет отличным началом для секса, в котором он обязательно кончит.

Если хотите усилить эффект от самоудовлетворения на виду у партнёра, то акцентируйте внимание на звуках. Получайте удовольствия от ласк клитора, стоните и смотрите мужчине в глаза.

Эротический массаж

Эротический массаж разогревает и расслабляет мужчину. Простой массаж может стать ключом для мужской эякуляции. Женщина должна быть нежной, медленной и чувственной.

Ваша задача — по максимуму возбудить мужчину массажем и продолжить половой акт. Для пущего эффекта рекомендую сделать массаж с использованием лубриканта.

Естественно, просто так массировать спинку и мышцы не пойдёт. Вам нужно ласкать гениталии, промежность ануса и другие эрогенные зоны.

Ласкайте мужчину, шепчите ему на ушко приятные слова и подготавливайте к предстоящему сексу. Когда появится эрекция, а от эротического массажа она обязательно появится, переходите к мастурбации, минету и выруливайте к сексу.

Вывод

Если мужчина не может долго кончить — это серьёзная проблема. Сначала решайте проблему вышеуказанными советами, а потом обращайтесь в больницу.

Ни в коем разе не пить лекарства без назначения врача. При неоднократной задержке бегом к урологу. Длительная эякуляция может произойти на фоне других, более опасных заболеваний, которые несомненно должен лечить врач-специалист.

Многие считают, что девушка способна получать удовольствие от секса, только при длительном половом акте. Но очень долгий секс может стать проблемой, как для самой девушки, так и для ее партнера. Вероятно, тех мужчин, у которых проблемы с долгим отсутствием семяизвержения, совершенно не поймет та категория парней, которые достигают оргазма уже на 3-5 минуте секса. “Все хорошо, что в меру”. Эта древнегреческая мудрость, является актуальной и сегодня, и к сексу она тоже относится. Очень долгий половой акт доставляет девушке реальный дискомфорт и способен отбить у нее желание на ваши последующие ночи блаженства. Так как же быстро кончить?

Было ли у тебя такое, чтобы ты не мог кончить часами? Или может, ты девушка, и тебе попадался такой партнер, с которым ваш секс продолжался несколько часов подряд. В начале, это звучит очень возбуждающе и воображение начинает рисовать парня, в роли настоящего мастера секса. Но на практике, очень долгий половой акт нередко становится настоящей каторгой для партнерши, впрочем, как и для самого мужчины. Даже актриса фильмов для взрослых Ченон Роуз, еще до начала успешной карьеры, с настоящим ужасом вспоминает свой секс с “убийственно долгим” партнером, который мог заниматься с ней сексом по 3 часа подряд. Чаще всего, такому парню не хочется трахать свою девушку до изнеможения, но в процессе секса, он просто не может кончить, и не знает, что с этим делать. Специально для таких парней, мы записали полезное видео. В нем, ты найдешь три эффективных способа, как быстрее кончать и научишься полностью управлять этим процессом.

Любят ли девушки очень долго?

Не существует точного мнения о том, как долго в идеале у женщин должен длиться секс. В вопросах продолжительности все очень индивидуально. Некоторым женщинам достаточно 5-10 минут, чтобы испытать яркий и сильный оргазм, другим же для полноценного наслаждения понадобится до 30 минут. В нашей статье «Идеальная продолжительность секса: часы или минуты? (фото и видео)» можно найти интересную информацию о средней продолжительности полового акта. Было доказано, что продолжительность секса зависит от возраста партнеров, и составляет от 33 секунд до 44 минут. Но для большинства женщин, секс продолжительностью в 1-2 часа, а то и дольше, становится настоящей проблемой, поэтому многие девушки задаются вопросом: «как заставить парня быстро кончить?» 

Если у женщины заканчивается естественная смазка, то ее организм говорит ей о том, что он уже не хочет продолжать половой акт. И что же происходит тогда, когда партнер и дальше продолжает совершать проникновения? В такой ситуации, легко натереть половые губы, вызвать мелкие разрывы влагалища. Часто, это приводит даже к тому, что на следующий день девушке тяжело ходить. Во время такого секса у девушки в голове могут возникнуть разные мысли: может он не можешь кончить именно со мной, а может я его совершенно не возбуждаю и т.д. 

Поверь, при слишком долгом сексе партнерша будет рада тебе подрочить и вообще сделать все что угодно, лишь бы ты только быстрее кончил. Именно в эти моменты, такой долгий секс начинает становится настоящей каторгой для девушки, а не удовольствием. Именно поэтому, предлагаем твоему вниманию три проверенных и действенных способа, как ускорить семяизвержение. Это поможет тебе быстрее кончить, а твоей партнерше не позволит разлюбить ваш страстный секс.

ПОЛЕЗНЫЙ БОНУС! Есть мнение, что недельное воздержание от секса избавляет от проблемы долгого секса ровно на неделю. Особенно, это касается тех парней, которые любят часто заниматься мастурбацией. Попробуй этот способ, и возможно, он подойдет для тебя.

1 способ. Закончи секс самостоятельно

Очень простой и эффективный способ более быстрого семяизвержения. Ведь ты хорошо знаешь свое тело, а значит быстрее достигнешь финиша. Конечно, кому-то такой оргазм с партнершей может показаться странным, но в случае, если твоя девушка уже устала, он будет прекрасной альтернативой и спасением.

Плюсы того, что ты самостоятельно додрочишь после секса:

1. Твоя девушка удовлетворена и может просто наслаждаться зрелищем, как ты заканчиваешь ваш секс.
2. Ты можешь кончить партнерше на грудь, на попу, в ротик или туда, куда тебе в этот раз хочется больше всего. 
3. Твоя партнерша не испытывает дискомфорта от очень долгого проникновения, поэтому с радостью предложит тебе очередной секс в ближайшем будущем. 

В такой ситуации, вы можете проявить с партнершей фантазию. Ты можешь попросить ее принять самую сексуальную позу, открыть ротик и все, что угодно, пока ты будешь мастурбировать.

2 способ. Подберите с партнершей правильную позу

Ты кончишь быстрее, если твой член будет сильнее стимулироваться. Именно поэтому, желательно подобрать такую позу, в которой ты будешь ощущать сильное стимулирование твоего члена. В зависимости от конкретной девушки, длины и толщины твоего члена, а также его чувствительности, поза в которой ты почувствуешь максимальное стимулирование головки может быть разной. Поэтому, просто испробуйте с девушкой разные позы на практике. Именно так, вы с партнершей сможете подобрать ту позу или позы, в которых твой член максимально стимулируется. 

Наиболее часто используемые позы для эффективного стимулирования члена:

• девушка стоит на четвереньках, при этом попроси ее, чтобы она свела ноги;
• положи девушку на спину и подними обе ее ноги ровно вверх;
• используй предыдущую позу, но для еще большей стимуляции члена, подложи подушку под попу партнерши.  

Это только некоторые позы, в которых, большинство мужчин испытывают сильную стимуляцию члена. Подбери себе любую позу, которая доставит именно тебе и твоей партнерше максимум наслаждения. Выбрав самое подходящее положение, в процессе проникновения попробуй сжимать грудь партнерши или начни шлепать ее по заднице. Такие действия приведут к более сильному возбуждению, а в результате, и более скорому финишу.

СОВЕТ! Тело каждого из нас индивидуально. Чтобы найти максимально подходящую тебе позу для более быстрого семяизвержения, советуем практиковать разные варианты. Только так ты узнаешь, какая поза подходит тебе больше всего. 

3 способ. Найди время для упражнений Кегеля

За семяизвержение мужчины отвечает так называемая мышца любви, на медицинском языке она называется лобково-копчиковой мышцей. Научившись чувствовать и пользоваться нею в сексе, можно как приблизить семяизвержение, так и отдалить его (актуально для тех, кто быстро кончает). В видео этой статьи подробно описана техника тренировки лобково-копчиковой мышцы. Данное видео также можно посмотреть в нашем Telegram-канале. Благодаря тренировкам, ты можешь обучиться управлять своей мышцей любви. В результате, ты научишься кончать, после расслабления этой мышцы. Другими словами, ты сможешь управлять своим семяизвержениям и будешь кончать в то время, когда тебе удобно.

Но чтобы начать тренировать лобково-копчиковую мышцу и выполнять упражнения Кегеля, тебе нужно эту мышцу найти:

1. Выпей побольше жидкости и дождись момента, когда захочется в туалет по-маленькому. 
2. Через 2 секунды после начала мочеиспускания попробуй остановить струю мочи сжатием внутренних мышц. 
3. До конца мочеиспускания повтори сжатие еще 4-6 раз, чтобы максимально прочувствовать свои ощущения во время сжатия. 

СОВЕТ! Старайся сжимать мышцу именно внутри таза. При этом, желательно не напрягать ягодицы, мошонку или ноги, ведь так не получится натренировать нужную мышцу.

Тренируем лобково-копчиковую мышцу

Рекомендуем, чтобы длительность тренировки составляла не менее 30 минут. Это наиболее эффективное время для того, чтобы повысить тонус тканей мышцы любви. Тренировка состоит из трех упражнений:

1. Сожми лобково-копчиковую мышцу на 4 секунды, а после, обратно расслабь ее. Соверши подряд 30 таких повторений. Желательно, выполнить 3 подхода по 30 раз.
2. Постарайся максимально быстро сжать и максимально быстро расслабить мышцу. Рекомендуемое количество таких быстрых сжатий составляет 3 подхода по 30 раз. 
3. Последнее и самое сложное упражнение. Сожми мышцу на 3 секунды, а последующие 3 секунды сжимай ее еще сильнее. Сжимай так сильно, насколько это возможно. После этого, полностью расслабь мышцу. Один подход этого упражнения тоже составляет 30 повторений. Лучше всего выполнить 4 подхода этого упражнения.

ВАЖНОЕ! Не забывай, что с каждой новой тренировкой, ты можешь увеличивать количество повторений за один подход. Если на начальном этапе твоих тренировок, один подход составлял 30 упражнений, то в дальнейшем, ты уверенно можешь увеличивать их до 60 повторений за один подход. Учитывай, что 60 повторений — это максимальное количество повторов. Дальнейшее увеличение повторов сделает тренировку только менее эффективной. 

Не забывай уделять время отдыху между подходами. Перерывы между подходами каждого упражнения составляют 2 минуты. За это время мышца отдыхает и восстанавливается, прежде чем ты приступишь к следующему подходу и упражнению. Таким образом, твоя тренировка будет более эффективной. 

Для того чтобы твоя мышца любви успела еще лучше восстановиться, желательно не выполнять упражнения Кегеля каждый день. Ежедневные тренировки только переутомляют эту мышцу, а значит, не приведут к желаемому результату. Самое оптимальное количество — 2-3 тренировки в неделю. 

Выполнять все вышеперечисленные упражнения можно в любой позе. Ты можешь сидеть, стоять или даже лежать в это время. Главное, чтобы тебе было комфортно во время упражнений, и ты чувствовал лобково-копчиковую мышцу на каждом этапе тренировки. Первые результаты от упражнений Кегеля можно заметить уже через 3 недели. Рекомендуемый курс составляет не менее 5 недель. Помни, что во время тренировки, ты не должен испытывать боль или дискомфорт в лобково-копчиковой мышце. Если это происходит, вероятней всего, ты делаешь что-то неправильно и упражнения следует прекратить.

Все три способа ускорения семяизвержения проверенные не раз и очень эффективные. Об этих способах быстрого финиша можно еще раз посмотреть наше видео на нашем Telegram-канале. Ты можешь использовать их или по очереди во время секса, или же пользоваться только одним, самым удобным для тебя способом.