Недовольное выражение лица как исправить

Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить


13 февраля 2021

Жизнь

Вполне реальный диагноз, который может серьёзно подпортить вам жизнь.

Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить

Что такое синдром стервозного лица

В 2013 году на YouTube появилось двухминутное видео Bitchy Resting Face. Ролик мгновенно стал популярным, набрал почти восемь миллионов просмотров и три тысячи комментариев. Героини видео поднимают проблему «стервозного лица» и рассказывают, как это портит им жизнь. «Я не хочу тебя ударить, — говорит одна из жертв синдрома. — Просто у меня такое лицо».

Проблема эта существовала и раньше, но после ролика о ней начали говорить всерьёз. Суть синдрома в том, что лицо его обладателя в расслабленном состоянии выглядит злобно и недружелюбно, хотя человек на самом деле не испытывает этих эмоций. Из-за тех или иных особенностей внешности мимика может выражать как недовольство, презрение и злость, так и насмешку, раздражение или грусть.

Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба, серийного убийцы или злой математички из средней школы.

В итоге незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья раз за разом пристают с вопросом: «У тебя всё хорошо?» Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.

Почему лицо выглядит стервозно

Учёные-нейробиологи провели эксперимент, во время которого просканировали более 10 тысяч снимков человеческих лиц с помощью специальной программы. И пришли к выводу, что лицо не бывает нейтрально на 100%. Нормальный показатель — 97% нейтральности и 3% других эмоций. Однако у «стервозных» лиц уровень нейтральности ниже: он составляет всего 94%. А процент эмоций, соответственно, выше — целых 6%. Причём преобладающая среди них — презрение.

Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц. Вот основные из них:

Особенности лица Какие эмоции могут выражать
Опущенные уголки рта Недовольство, грусть
Нахмуренные брови или межбровная морщина Серьёзность, злость
Недостаточно открытый взгляд Безразличие, надменность
Уголок губ немного отведён назад, глаза слегка прищурены Презрение
Приподнятые уголки губ без улыбки Презрение, надменность

Вера Красивая

руководитель онлайн-школы естественного омоложения «Результат налицо»

Чаще всего виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Ещё одна причина — нарушение осанки, при котором смещается всё мышечное полотно лица. Теряется чёткость овала, появляется птоз, отёчность, уголки губ ползут вниз, а носогубные складки становятся глубже.

Кроме того, внешние признаки синдрома злого лица также могут быть последствием плохого зрения: человек всё время щурится, напрягая лицевые мышцы, и со временем это входит в привычку.

Почему главные жертвы синдрома — женщины

Исследование показало, что синдром стервозного лица характерен и для мужчин, и для женщин. Это общая проблема, не связанная с гендерными различиями. У любого человека вне зависимости от пола могут быть опущены уголки рта, нахмурены брови и недостаточно открыт взгляд, однако парадокс в том, что мужчины из-за синдрома стервозного лица не страдают.

Учёные объясняют это тем, что феномен связан не с физиологией, а с социальными нормами. Для мужчин серьёзное, строгое или даже злое лицо в порядке вещей. В массовом сознании оно ассоциируется с силой, умом, решительностью и сексуальностью.

Никто не называет мужчин стервецами, если их лицо выглядит серьёзно или уныло.

Женщин с серьёзным или строгим лицом частенько обвиняют в надменности. И всё дело тут в гендерных стереотипах. В обществе существует социальный конструкт: «Женщина должна быть нежной». Он сложился в предыдущие столетия, когда девушке в обществе отводилась роль домохозяйки и «хорошей жены». У неё не было финансовой самостоятельности и равноправия с мужчинами, а улыбка на лице была проявлением покорности.

С тех пор многое изменилось, но социальная установка осталась. Женщины с недостаточно приветливой внешностью по-прежнему страдают из-за гендерных стереотипов. Их могут запросто назвать стервами из-за недружелюбного выражения лица, отказать в приёме на работу или распустить массу сплетен за спиной.

Арт-проект американской художницы Татьяны Фазлализаде Stop telling women to smile («Хватит говорить женщинам улыбаться»), edition.cnn.com

Как синдром портит жизнь

Люди судят о других по внешности. И как бы мы ни старались это изменить, первое впечатление формируется за одну десятую секунды — быстрее, чем человек что-то успевает осознать. При этом у мозга есть устойчивые реакции на определённые черты лица:

  • Внешне привлекательный человек кажется нам более компетентным и умным.
  • Ярко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо ассоциируются с властностью и склонностью к доминированию.
  • Большие глаза или открытый взгляд — это доброта, наивность, покорность.
  • Люди с широким лицом и пухлыми щеками кажутся добрыми и открытыми.
Учёные составили три типажа, иллюстрирующие «шкалу надёжности»: слева — ненадёжный, по центру — нейтральный, справа — надёжный, journals.plos.org

Исходя из всего этого, человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Окружающие могут думать, что он высокомерный сноб и всех презирает, хотя на самом деле всё совсем не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приёме на работу или на деловой встрече. Доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают на 10–12% больше.

Как распознать синдром у себя

Проверьте свою внешностью с помощью программы FaceReader. На снимке лицо должно быть анфас и в расслабленном, спокойном состоянии. Чем выше качество фотографии, тем точнее результат.

Существенный минус программы в том, что она не даёт соотношения эмоций в процентах, поэтому точно сказать, есть ли у вас синдром, нельзя. Но если среди эмоций присутствует или преобладает презрение (contempt), то существует вероятность, что он у вас всё-таки есть. Вот какие результаты были у сотрудников Лайфхакера:

#

1 / 0

Лицо ведущей Лайфхакера Ирины Рогавы нейтрально, но выражает удивление, испуг, отвращение и презрение

#

2 / 0

Лицо нашего видеооператора Олеси Шишко нейтрально, но преобладающая эмоция — счастье

#

3 / 0

Лицо автора Лизы Платоновой в спокойном состоянии выражает удивление, злость и презрение

Кроме того, есть и косвенные признаки синдрома:

  • Вы не узнаёте себя на фотографиях.
  • Вам постоянно говорят: «Не грусти», — и просят улыбнуться.
  • Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?»
  • Вы имеете репутацию жёсткого человека, хотя не знаете, чем её заслужили.
  • У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.

Как жить с синдромом стервозного лица

Делайте массаж лица

Он не способен убрать морщины и омолодить. Но эффект всё равно есть: процедура помогает подтянуть овал, справиться с зажатыми мышцами и расслабить их. Кроме того, лицо после массажа выглядит более свежим и отдохнувшим.

Массаж можно делать у косметолога или самостоятельно. Для этого есть множество специальных девайсов, которые значительно упрощают процесс. Важно: чтобы получить результат, массаж нужно делать регулярно.

Поработайте над мимикой

В компании друзей и близких можно быть собой, но если хотите производить приятное впечатление на публике, придётся контролировать эмоции.

Например, вы хотите выглядеть более приветливо во время общения: старайтесь слегка улыбаться, чуть напрягая и приподнимая щёки. Автоматически поднимутся и уголки губ. Такая полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.

Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно. В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным.

Корректируйте лицо с помощью макияжа

  • Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.
  • Чтобы придать лицу свежий вид, нанесите на «яблочки» щёк румяна и растушуйте их.
  • Не используйте слишком плотную тональную основу, если у вас есть выраженные морщинки. Тон будет собираться в складках, подчёркивая их.

Обратитесь к косметологу

Проявления синдрома стервозного лица можно убрать с помощью косметических средств: мимические морщины на лбу и переносице разгладить с помощью ботокса, им же приподнять уголки губ, а носогубные складки заполнить филлером на основе гиалуроновой кислоты. Но это крайняя мера. Возможно, для начала стоит поработать над самооценкой, а не делать инъекции.

Не относитесь к проблеме слишком серьёзно

Впервые о синдроме заговорили на Западе, где улыбка — это признак вежливости и неотъемлемая часть этикета. Люди выглядят приветливо и дружелюбно, потому что так принято: это способ показать своё расположение собеседнику. И если человек не улыбается, он нарушает социальные нормы. А надменность и презрение на лице и вовсе вызывают вопросы.

В России же дела обстоят иначе: у нас не принято улыбаться ради вежливости, а неискренняя улыбка незнакомого человека настораживает. Нам начинает казаться, что он подхалим или мошенник.

Эта особенность менталитета складывалась веками: жизнь и быт крестьян были тяжёлой борьбой за существование, поэтому хмурость стала стандартным выражением лица.

Чтобы улыбнуться, нужна причина: хорошее настроение, приятный собеседник или смешная шутка. Просто так же это делать не принято.

Поэтому вполне возможно, что вы просто выдумали проблему и с вами всё в порядке. И если вы не замечаете последствий синдрома стервозного лица в своей жизни, забудьте о нём и не ищите лишних поводов для страданий.

Недовольное выражение лица: как от этого избавиться?

Как часто некоторым из нас приходится слышать: «Ты что такая недовольная?» или «Ты грустишь, что-то случилось?», хотя ничего не случилось, и вы в абсолютно нормальном расположении духа. Почему это происходит и как с этим бороться?

 

Если такие вопросы слишком часты и начинают вас раздражать, возможно, все дело в усталом морфотипе. Лицо человека, признаки старения которого проявляются по этому морфотипу, – выглядит уставшим, унылым, обиженным или недовольным. Если утром вы еще выглядите свежими, то к вечеру эти признаки обнаруживают себя особенно ярко.

Что изменяется в лице?

Появляются темные круги под глазами, углубляется носослезная борозда и носогубная складка. Уголки рта уныло опускаются вниз, появляются морщины «марионетки». Цвет лица становится тусклым и неравномерным. При этом овал лица может долго сохранять относительно ровные контуры. Если вы посмотрите на герцогиню Кэмбриджскую Кэтрин, Ким Бесинджер, Камерон Диаз или Сигурни Уивер, то четко увидите, как проходит старение по усталому морфотипу.

Почему это происходит?

Основная причина – снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Результат этого становится хорошо заметен в уголках глаз, где становится много морщинок и уголки глаз опускаются, придавая лицу немного обиженный вид. Также по этой причине появляются морщины на лбу и переносице. По такому типу стареют около 30% европейских женщин. А нарушение кровообращения и лимфотока способствует тусклому цвету лица.

Что делать?

В первую очередь, необходимо следить за лицевой мускулатурой и тренировать мышцы лица. Полезно регулярно выполнять лимфодренажный массаж лица и шеи. А также употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена.

Рекомендованными методиками для устранения признаков усталого лица могут быть: контурная пластика (филлеры на основе гиалуроновой кислоты), направленная на восстановление средней трети лица, коррекцию морщин-марионеток, носослезных борозд и носогубных складок. Качество кожи поддержат процедуры биоревитализации, мезотерапии, PRP-терапии, пилинги. Также по показаниям можно обратиться к некоторым аппаратным методикам: например, таким как RF-лифтинг, инфракрасный лифтинг, лазерная шлифовка.

Читайте также: Как избавиться от второго подбородка

Поделиться:

Автор:

Фото: Istockphoto

26.10.2019

«Нити могут то, что не под силу скальпелю»: доктор Азизян о нитевом омоложении Aptos по типу старения

MyCollages - 2023-05-23T144307.783.jpg

Популярность нитевого лифтинга Aptos объясняется целым рядом факторов и причин. Во-первых, технология марки c 20-летней историей постоянно совершенствуется. Во-вторых, с брендом сотрудничают опытные профессионалы, увлеченные своим делом и нацеленные на оптимальный результат.

Как убеждены представители Aptos, процесс подтяжки лица может и должен быть не только комфортным и быстрым, но и кастомным – максимально удовлетворяющим не только пожелания клиентки, но соответствующим ее индивидуальным данным и даже типу старения.

Постоянно оттачивая свои навыки, специалисты Aptos добиваются результатов, с одной стороны, видимых и ощутимых, а с другой – гармоничных и естественных. Что и диктуют современные бьюти-тренды, когда во главу угла ставится эффект ощутимый, но не кричащий о том, что вы «что-то сделали».

Один из ярких представителей «команды мечты» Aptos – доктор Эрик Азизян, являющийся сооснователем метода. На протяжении почти 20 лет он провел сотни процедур с применением нитей, год за годом отслеживая, как они меняют лицо и меняются сами.

В настоящее время Эрик Азизян ведет прием в Москве, а значит, есть шанс попасть к нему на консультацию и получить ответы на все интересующие вопросы о нитевом лифтинге, заодно запланировав процедуру. Благодаря опыту и мастерству доктора в том, что этот опыт будет исключительно позитивным, результативным и комфортным, можно даже не сомневаться. С дальнейшими планами Эрика Азизяна можно ознакомиться на сайте клиники Total Charm.

Что могут нити

То, что они способны на многое, известно не один десяток лет. Автор метода М. А. Суламанидзе начал активно его практиковать с середины 1990-х годов. Он имеет 18 патентов на изобретения по пластической хирургии – четыре из них международные. Первый патент был получен еще в 1996 году.

Во все тонкости и нюансы современного нитевого лифтинга Aptos мы обсудим с Эриком Азизяном. Он ответит на самые популярные вопросы о процедуре и ее возможностях, которых становится все больше, ведь технологии и материалы Aptos во всех отношениях живые – они постоянно совершенствуются, чтобы делать процесс лифтинга еще более комфортным и результативным для пациента, а с другой – более удобным и легким в работе для косметолога или хирурга.

«Вы не поднимете рыболовным крючком брикет растаявшего масла… – для максимальной наглядности доктор Азизян приводит простейшую аналогию. – А вот если пачку масла заморозить и тем самым его уплотнить, то шансы многократно возрастают.

То же самое и с лифтингом. Чтобы получить выраженный эффект подтяжки кожи, сначала мы проводим армирование, то есть укрепляем нитями подкожно-жировую клетчатку. Для этой цели у Aptos разработаны рассасывающиеся нити Excellence Visage со специальными насечками. Наша цель – запустить процесс формирования нового коллагена и тем самым – уплотнения подкожно-жировой клетчатки вокруг нитей.

Excellence Visage2.jpg


Спустя 8-10 месяцев нити Excellence Visage начнут рассасываться, но вокруг них образуется плотный каркас из соединительной ткани, который позволит нитям другого типа – не армирующим, а лифтинговым – хорошо закрепиться за уже плотную структуру и обеспечить ощутимый эффект подтяжки. С помощью рассасывающихся нитей мы улучшаем структуру кожи, убираем провисание – в общем, создаем оптимальные условия для использования нерассасывающихся лифтинг-нитей длительного действия.


Получается, что армирование не дает эффекта подтяжки?

Э. Азизян: Если кожа хорошая, но с легкими возрастными изменениями – например, с обозначившимися носогубными складками, слезными бороздами, в таком случае и армирование дает определенный результат. Ткани в любом случае переместятся, подкожно-жировая клетчатка начнет уплотняться, насечки надежно зафиксируются, и в результате возникнет эффект лифтинга – но лифтинга легкого, не как после пластической операции.

Если хочется большего, то, повторюсь, сначала армируем, потом занимаемся лифтингом. И если речь идет именно о нерассасывающихся лифтинг-нитях, которые обеспечивают стойкий, выраженный эффект, то тут важно понимать: далеко не все косметологи должны с ними работать – в первую очередь это материал все-таки для хирургов.

В чем же причина такого профессионального разделения? Что должны знать об этом сами пациенты?

Э. Азизян: Нерассасывающиеся нити – это уже не временный, а перманентный продукт. Они не улучшают состояние кожи, в отличие от рассасывающихся нитей, содержащих гиалуроновую и полимолочную кислоту. Перманентные нити работают согласно физическим принципам перемещения тканей, и здесь нужно мастерство, видение и опыт хирурга.

В 2020 году нерассасывающиеся нити Aptos получили одобрение FDA – Американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Needle Blunt 2.jpg
Нерассасывающиеся нити Aptos Needle Blunt

При желании или необходимости убрать нерассасывающиеся нити не составит труда. Это не биополимер, который, если нарушить его целостность, может распасться и привести к воспалительно-гнойным осложнениям. Нерассасывающиеся нити Aptos делаются из полипропилена, которые в хирургии используется более 70 лет. С помощью шовных материалов из полипропилена зашивают кожу во время операций, из них делают сетки для устранения грыж, этот же шовный материал используют во время работы с сосудами или на сердце.

Сплошные достоинства! Существуют ли вообще противопоказания к применению нитей?

Э. Азизян: Разумеется, и первое из них – птоз III степени и ниже. Если избыток кожи составляет более 3 сантиметров, то здесь эффективнее будет все-таки скальпель. Хотя и с такими пациентами мы можем работать и достигать хороших результатов, если они по разным причинам отказываются от пластики, а освежить лицо хочется.

Второе противопоказание – воспалительный процесс. Это может быть и глубокое акне, и воспаления гайморовых пазух или зубов – мы работаем в тканях, расположенных рядом, и нам важно в прямом смысле не столкнуться с этим болезненным процессом.

Третье противопоказание – наличие биополимеров, как правило, полиакриламидных гелей, которые использовали раньше для коррекции носогубных и окологубных складок, зон марионетки или в губы для дополнительного объема. Здесь возникает риск задеть и повредить эти биополимеры, после чего они в буквальном смысле начинают блуждать по лицу, создавая воспалительно-гнойные осложнения.

«Мне не подходит нитевой лифтинг»: разбираем (и разбиваем) мифы о современной методике

Возвращаясь к процессу омоложения нитями, не проще ли однократно сделать пластическую операцию, чем проводить несколько разведенных по времени этапов – от армирования до лифтинга?

Э. Азизян: Да, в целом все эти манипуляции заменяет пластическая хирургия. Но насколько разумно проводить серьезные операции под общим наркозом пациентам 35-40 лет? Это далеко не тот возраст, когда можно один раз и на всю жизнь сделать пластику.

Заблуждение считать, что пластика – это навсегда. Пластика – это временный результат, пока гравитация снова не оттянет мягкие ткани к земле. Чем дальше вы оттянете визит к хирургу за той же подтяжкой, тем выше вероятность, что вам не придется к нему возвращаться.

«Если вы делаете пластику в 30-35 лет, то в 55 вы скорее всего будете ее повторять – и так каждые 10-15 лет».

И еще немаловажный момент: пластика решает проблемы переизбытка кожи, но если мы говорим про улучшение центральной части лица – носогубных, окологубных складок, то нити могут то, что не под силу скальпелю. Потому что через 2-3 года после подтяжки эти зоны обозначатся снова. С нитями другая история.

Нитевой лифтинг – это панацея только для центральной части лица?

Э. Азизян: И не только для нее! Но сначала про центральную часть – да, нитевой лифтинг помогает корректировать и гармонизировать слезные борозды, носогубные складки, зоны марионетки, окологубные складки.

Однако надо видеть, как нити решают проблемы подчелюстной зоны, которую тяжело исправить даже скальпелем. Если мы говорим о небольшом провисании подкожно-жировой клетчатки, здесь ничто не сравнится с лифтинговыми нитями.

Для этого существует так называемый метод гамака – специально для подчелюстной зоны. Мы работаем с нерассасывающимися гладкими полипропиленовыми нитями, которые протягиваем специальной обоюдоострой иглой от уха до уха, соответственно, через зону провисания и фиксируем узлами за ухом – одну, вторую, третью… Действительно наподобие гамака. В итоге получаем отличный лифтинг длительного действия.

«У меня есть пациенты, которые просто раз в 2-3 года приезжают на повторную подтяжку – и так уже 16 лет!»

Специалисты компании Aptos работают с пациентами с парезом лицевого нерва – причем бесплатно. У таких людей часто нарушена лицевая симметрия – одна сторона выше другой, из-за чего возникает дискомфорт и падает качество жизни. Функционал нити не восстанавливают, но симметрию устраняют эффективнее, чем пластика, которую негуманно повторять под наркозом каждый год-два, в отличие от того же лифтинга.

Какие еще преимущества у нитей перед пластикой?

Э. Азизян: Прежде всего – это безопасность. Все манипуляции проводятся под местной анестезией, реабилитация короткая, пациент не выпадает из рабочего графика.

Работая с нитями Aptos, мы сейчас используем канюльный метод введения – он менее травматичен, чем манипуляции с иглами. За счет этого мы не получаем сильных отеков, гематом, и пациенты через день-другой способны выйти в люди.

Процедуру всегда есть возможность повторить. В отличие от той же хирургической подтяжки, которую нельзя делать больше определенного, небольшого количества раз, с нитями таких ограничений нет.

Нити Aptos имеют накопительный эффект. Если мы используем рассасывающиеся нити, то упомянутые Excellence Visage для армирования сделаны из полимолочной кислоты, а отдельный их вид содержит еще и гиалуроновую. Даже в небольшом количестве и каждая кислота по отдельности, и их коктейль позволяют вырабатывать коллаген I и III типа, что повышает эластичность и обеспечивает увлажнение тканей.

Единственный нюанс: тем, у кого есть реакция на гиалуроновую кислоту (речь, как правило, о склонных к отечности пациентах), то лучше делать выбор в пользу нитей Aptos только с полимолочной кислотой, качественно улучшающей структуру кожи и дающей ей сияние.

Кому же тогда подходят нити Aptos с гиалуроновой кислотой?

Э. Азизян: Пациентам с сухой, тонкой кожей нити с ней дают потрясающий эффект. Они обеспечивают хорошую плотность подкожно-жировой клетчатки. У пациентов с мелкой морщинистостью отмечаются отличные результаты. Для азиатского типа старения нити с гиалуронкой идеальны…

DSC00499 (1).jpg

Вот мы и переходим к тем самым национальным особенностям старения, в коррекции которых так преуспели нити Aptos. Расскажите об этом подробнее, пожалуйста.

Э. Азизян: Начну с азиатского типа. Для него характерны следующие показатели: как правило, отсутствие сильного птоза, плотная подкожно-жировая клетчатка. Нити здесь проявляют полный спектр своих возможностей – чаще всего они надежно крепятся, а те, что с гиалуроновой кислотой, дают хорошее увлажнение, так необходимое азиатской коже, имеющей тенденцию к сухости.

Азиатский тип старения требует поддержания объема щечно-скуловой зоны, согласно строению таких лиц. Мы работаем в глубинных тканях на средней зоне, и нити здесь максимально эффективны.

Если же говорить про тип старения, свойственный женщинам славянского этноса, здесь мы чаще сталкиваемся с более выраженным птозом, поэтому должны прикладывать особые усилия для создания выраженного эффекта лифтинга, последовательно используя разные виды нитей Aptos. Европейским лицам свойственна проблема переизбытка кожи, и, поверьте, нити и ее отлично решают.

«За счет того, что мы перемещаем подкожно-жировую клетчатку, не идет давление на саму кожу, а это живой организм, и, переставая испытывать прежнюю нагрузку, она самостоятельно начинает сокращаться. Пациенткам до 50 лет можно даже не думать, что им поможет только скальпель».

В плане гармонии пропорций женщинам со славянским типом лица я бы рекомендовал ровно перемещать ткани в сторону височной части, чтобы лицо было в одном измерении без дополнительных объемов в той же скуловой зоне, которые так нужны азиаткам. То есть наша цель – в хорошем смысле стянутое лицо без излишков кожи.

Продукция Aptos представлена в 75 странах на 5 континентах. Только в России и Европе за последние 20 лет проведено более 20 миллионов процедур нитевого лифтинга Aptos.

Кавказский же тип, при том, что он не имеет каких-то характерных, сильных отличий от того же европейского, предполагает грамотную работу с объемами. Их, как правило, нужно добавлять, но они должны быть равномерными – в щечно-скуловой зоне, и в зоне нижней челюсти.

Важно помнить, что каким бы ни был тип старения, есть осложняющие факторы, которые одинаково плохо влияют на любую кожу. Прежде всего это курение, которое ослабляет и дерму, и подкожно-жировую клетчатку, делая ее слабой и рыхлой. Многие пластические хирурги в последнее время даже отказывают в операциях курильщикам еще и потому, что у курильщиков ткани хуже кровоснабжаются, и операции могут быть сопряжены с дополнительными рисками.

Если мы, приступая к омоложению с помощью нитей, имеем дело со слабой кожей, в которой насечкам будет просто не за что крепиться, мы понимаем, что необходим комплексный подход. Иногда отправляем пациентов на специальные процедуры по укреплению тканей – от аппаратных до инъекционных. Правильная подготовка всегда облегчает работу и нашу, и нитей.

Узнать о нитевом лифтинге Aptos можно, познакомившись со специальным проектом «Все языки молодости», в рамках которого в московской клинике Total Charm три женщины в возрасте 40+, представительницы славянского, кавказского и азиатского этносов, на собственной коже испытали воздействие технологий Aptos в комплексе с современными сочетанными методиками. Возможно, их опыт и отзывы вдохновят вас открыть нитевой лифтинг Aptos для себя. Специалисты клиники Total Charm всегда готовы и рады помочь.

Клиника эстетической медицины Total Charm в Москве:

ул. Чистопрудный бульвар, д.21

Клиника эстетической медицины Total Charm в Санкт-Петербурге:

ул. Захарьевская, д. 29

тел. +7 (812) 210 13 18 


РЕКЛАМА

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
пресс-служба Aptos

24.05.2023

Родная кровь: какие проблемы решает плазмотерапия

Плазма (3).jpg

Удобно и максимально безопасно — просто сдать кровь и получить индивидуальный эликсир молодости.

Эстетическая медицина охотно заимствует различные решения из области медицины. Один из примеров — регенеративная методика, широко известная как плазмолифтинг, илиPRP-терапия. Platelet Rich Plasma — это собственная (аутологичная) плазма крови человека, обогащенная тромбоцитами, компонентами, способствующими процессу заживления, регенерации и восстановления.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмы — актуальный метод для лечения поврежденных сухожилий и связок, а также улучшения состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, пробирка с собственной плазмой крови, полученной путем центрифугирования и обогащенной содержащими факторы роста клетками тромбоцитами, — сильный инструмент красоты в руках косметолога. Основная задача плазмотерапии — дать коже импульс к самостоятельному восстановлению и омоложению. Эта технология применяется как для предупреждения возрастных проявлений, так и с целью существенного улучшения состояния тканей с признаками дряблости и атрофии.

Что да как

Аутоплазма может вводиться несколькими способами — с помощью шприца, канюли или дермороллера. При этом часто используется техника армирования, то есть создания в коже поддерживающего каркаса, который будет стимулировать синтез нового коллагена и способствовать утолщению дермы. Основными эффектами плазмолифтинга являются сокращение глубоких и разглаживание мелких морщин, повышение тонуса мимической мускулатуры, выравнивание цвета кожи, уменьшение гиперпигментации, устранение отечности, в частности вокруг глаз. В зависимости от индивидуальных показаний соответствующее лечение проводится однократно или курсом (3-5 процедур раз в 3-4 недели).

Благодаря инъекциям аутоплазмы в тканях нормализуется микроциркуляция, клеточное дыхание и метаболизм. Не случайно плазмолифтинг применяют и для лечения целлюлита.

Плазмолифтинг.jpg

Филлеры или липофилинг: в чем разница, плюсы и минусы двух популярных моделирующих процедур

Не только омоложение

Избавление от признаков старения — не единственное, что предлагает плазмотерапия. Метод показан для лечения акне и пигментации. Также к инъекциям аутоплазмы обращаются и при диффузном выпадении волос, в этом случае уколы делают непосредственно в кожу головы.

Аутоплазма крови — подходящий материал и для работы с объемами лица. Для приготовления натурального наполнителя плазму подвергают специальной обработке. Сначала нагревают, а затем охлаждают. В итоге плазмогель приобретает необходимые физические свойства, становится достаточно вязким для того, чтобы восполнить утраченные объемы. Поэтому существует не только аббревиатура PRP, но и PRG (от англ. Platelet Rich Gel) — обогащенный тромбоцитами гель. Все это представители PRP-семейства, различающиеся по биохимической структуре и получаемые посредством разных технологических приемов и оборудования.

Тем не менее специалисты предупреждают, что нельзя считать плазмофиллинг аналогом контурной пластики филлерами на основе гиалуроновой кислоты. У него есть особенности применения. Плазмогель — довольно плотный по структуре препарат, предназначенный для ремоделирования зрелого лица с явной нехваткой объемов в области щек, скул, носогубной и периорбитальной зонах.

Кроме восполнения дефицита тканей, плазмогель стимулирует регенерацию кожи благодаря содержанию в нем факторов роста и витаминов. Поэтому в результате корректируются не только глубокие заломы, но и мелкие морщины, обновляется структура кожи. При плазмофиллинге можно ввести достаточно большое количество аутопрепарата — больше чем филлера на базе гиалуроновой кислоты, и тем самым буквально возродить усталое, изможденное лицо. После инъекций ткани сохраняют прежнюю однородность. Стойкость полученного эффекта сохраняется от шести месяцев до года.

Основные противопоказания к инъекциям аутоплазмы — серьезные патологии крови и тяжелые заболевания.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

19.05.2023

Объем без выворота: как увеличить губы и получить естественный результат

Увеличение3.jpg

Для многих сегодня сходить в косметологу «на губы» — процедура сродни маникюру. Но остаются и те, которых удерживают от улучшения внешности некоторые опасения.

Увеличить объем, скорректировать форму, подчеркнуть контур — такие запросы одни из самых распространенных в кабинете косметолога. Но если молодые пациентки достаточно спокойно относятся к переменам во внешности и желают этого, то возрастные дамы боятся слишком заметных перемен, в частности выворота слизистой губ с целью увеличения их объема.

Однако стоит понимать, что инъекционных методик коррекции объема и формы губ очень много, как и много различных препаратов, которые позволяют достигать разных эффектов. Ведь наряду с заметными парижской или голливудской техникой увеличения губ существуют и другие, гораздо более деликатные.

Не стоит пугаться слишком яркого результата, нужно просто проговорить с косметологом все свои пожелания и ожидания. Можно подобрать технику и препарат на любой случай и получить то, что хочется. Не секрет, что в процессе старения губы теряют не только объем свой объем, также размывается их контур, бледнеет цвет, появляется сухость, а также морщины вокруг рта. Гиалуроновая кислота, которая входит в состав филлеров для губ, наполняет их влагой, стимулирует микроциркуляцию и помогает скорректировать возрастные изменения. Таким образом коррекция губ с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты позволяет не только деликатно восполнить утраченные объемы, но и устранить другие изменения, такие как сухость, асимметрии, размытый контур и кисетные морщины.

Увеличение4.jpg

Не хочу губы-колбаски! Как сделать контурную пластику рта без «надувательства»

Одной из техник, позволяющих достигнуть максимально естественной коррекции и мягкого результата, является линейно-ретроградная. Это классическая, базовая методика. Она подходит как раз в тех случаях, когда не хочется разворота нижней и верхней губы, но желание восполнить потерянный с возрастом объем тем не менее есть. При линейно-ретроградной технике игла вводится под углом 30-40 градусов, а сам препарат проникает в процессе выхода иглы из кожи.

Также может применяться разновидность линейно-ретроградной методики — веерная техника. Она подходит для восполнения объемов в области уголков рта и позволяет им приподняться. Инъекцию выполняют из одной точки, направляя препарат расходящимися в стороны лучами. Наконец, можно использовать методику микроинъекций. Она позволяет добавить легкую припухлость и подчеркнуть естественную красоту.

Чтобы результат был естественным, применяют неплотные филлеры, которые лучше распределяются в тканях и заодно хорошо их увлажняют. Так, например, контурная пластика губ выполняется и мужчинам. Легкие препараты на основе гиалуроновой кислоты не дают заметных окружающим объемов, но тем не менее позволяют гармонизировать внешность, исправить небольшие асимметрии, сделать губы более четкими, скорректировать уголки.

Важно, чтобы специалист был опытным и четко знал все нюансы каждой техники. Например, не только правильно подобрать филлер, подходящую технику и ввести препарат в равном количестве, но и верными движениями пальцев помочь ему равномерно распределиться в тканях.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

18.05.2023

Гид по лазерам: что могут современные аппараты и кому подходит каждый из них

Гид3.jpg

Никакая процедура для ухода за кожей — от домашних до салонных — не сравнится с сеансом лазерной терапии. Лазеры способны лечить практически любые кожные проблемы, которые можно себе представить.

Лопнувшие капилляры, розацеа, следы от прыщей, гиперпигментация, изменение текстуры кожи и даже надоевшие татуировки — для всех этих проблем у лазера найдется достойный ответ, и результаты будут эффективными и долгосрочными.

Что такое лазер

Лазеры — это аппараты, которые имеют определенную длину световой волны. В мире ухода за кожей существует несколько типов лазеров с различными длинами волн, каждый из которых выполняет свою функцию. При этом они разделяются на две группы: абляционные и неабляционные, то есть повреждающие поверхность кожи и нет.

Абляционный лазер испаряет небольшие участки в виде столбиков, уходящих внутрь, что означает воздействие на все слои кожи. Неабляционные лазеры нацелены на более глубокие структуры и не затрагивают поверхность кожи. Очевидно, что первый тип требует большего времени на реабилитацию (от одной недели до месяца).

При выборе лазерного лечения в первую очередь учитываются цели, а затем осуществляется подбор под фототип и другие особенности. Лазерные процедуры имеют побочные эффекты и часто это зависит от совместимости с тоном и типом кожи. Узнаем подробнее о некоторых популярных лазерных аппаратных.

Фракционный CO2-лазер

Для чего подходит: постакне, глубокие морщины, гиперпигментация.
Время реабилитации: покраснение, отек, шелушение и образование корочек в течение не менее 10 дней.

Фракционный CO2-лазер является абляционным, поэтому воздействует на верхний слой кожи. Он работает, фокусируя микроскопические лучи света в виде сетки. Поскольку у этого лазера мишенью является вода, основной компонент кожи, то он немедленно испаряет ткань. Фракционный CO2 лучше всего подходит для удаления значительных повреждений кожи — шрамов, гиперпигментации. Помогая коже вырабатывать собственный новый коллаген, он может очень эффективно уменьшить морщины вокруг глаз и рта, удалить неэстетичные коричневые пятна и улучшить общее состояние кожи. При этом поскольку между микроранами есть небольшие участки «нормальной» кожи, заживление ускоряется.

Кожа будет выглядеть более подтянутой и гладкой примерно через неделю после процедуры, но окончательные результаты обычно проявляются через 3–6 месяцев, поскольку для синтеза нового коллагена требуется время.

Специалисты отмечают, что из-за тепла, которое выделяют лазеры, такая процедура не является оптимальным вариантом для людей с кожей темных оттенков.

Фракционный эрбиевый лазер

Для чего подходит: тонкие морщины, повреждения от солнца, выравнивание текстуры кожи
Время реабилитации: покраснение, отек и шелушение в течение трех-пяти дней.

Подобно фракционному CO2, фракционный эрбиевый лазер является абляционным, но менее интенсивным. Этот лазер тоже разбивает луч на сетку крошечных лучей, которые создают микроскопические повреждения верхнего слоя кожи. Поскольку за один раз обрабатывается только «часть» кожи, заживление происходит довольно быстро, а время это занимает меньше по сравнению с СО2-лазером. Микротравмы стимулируют выработку нового коллагена и эластина для ремоделирования кожи, в конечном итоге разглаживая и выравнивая текстуру и тон кожи.

Фракционный эрбиевый лазер хорош для устранения гиперпигментации, выравнивания тона кожи и минимизации мелких морщин, наряду с улучшением состояния шрамов от угревой сыпи, устранением повреждений, вызванных солнечными лучами, и увеличением плотности кожи. Такой аппарат может быть отрегулирован, чтобы безопасно обрабатывать светлые и средние тона кожи. Людям с более темным оттенком кожи следует обсудить эффективность и безопасность процедуры перед применением.

Гид4.jpg

Матрица на коже: в чем суть фракционного метода омоложения

Неодимовый лазер Nd:YAG

Для чего подходит: расширенные кровеносные сосуды.
Время реабилитации: покраснение, отек и легкий зуд в течение нескольких дней.

Многие люди с заметными кровеносными сосудами на лице и теле не знают, что их можно легко удалить. Неодимовый неабляционный лазер работает, посылая тепловую энергию через кожу, и нацелен не на воду, а на молекулы гемоглобина. Как только эти молекулы нагреваются, сосуды коагулируются (склеиваются и исчезают), при этом поверхность кожи не повреждается.

Чем больше контраст между цветом кожи и кровеносным сосудом, тем лучше результаты, поэтому лучшими кандидатами являются обладатели светлой кожи.

Процедуры Nd:YAG можно проводить на разных участках тела, поэтому болезненность варьируется. Иногда для достижения цели требуется только одна процедура.

Примечательно, что этот лазер можно использовать практически для всех тонов кожи, но опять же, когда речь идет о людях с более темным типом, необходимо использовать более низкие уровни энергии, чтобы не подвергать кожу риску обесцвечивания.

PDL-лазер (лазер на красителях)

Для чего подходит: лопнувшие капилляры, розацеа и сосудистые звездочки.
Время реабилитации: возможны небольшие красные пятна или синяки, которые исчезают через пару дней.

Импульсный лазер на красителе (PDL) очень похож на Nd:YAG-лазер — он используется для удаления поврежденных капилляров и сосудистых звездочек и наиболее эффективен при розацеа. Неабляционный лазер PDL воздействует на кровеносные сосуды, поэтому отлично подходит для удаления поврежденных капилляров, сосудов вокруг носа, мелких вен на ногах и небольших красных точек, называемых вишневыми ангиомами. Лазерный свет нацелен на гемоглобин, белок, содержащийся в красных кровяных тельцах. Он нагревает его, и это тепло повреждает окружающие его стенки кровеносных сосудов, что приводит к их разрушению и исчезновению. Поскольку у нас множество дополнительных сосудов, такая процедура не имеет негативных последствий для здоровья.

Эти лазеры нацелены конкретно на кровеносные сосуды, а значит, они не воздействуют на другие структуры кожи и не вызывают образования корок, струпьев или шелушения.

Пикосекундные и наносекундные лазеры

Для чего подходят: удаление темной пигментации и татуировок.
Время реабилитации: покраснение в течение нескольких часов.

Эти типы лазеров используют энергию, специально направленную на проблемное пятно, и доставляют ее так быстро, что пигмент немедленно разрушается с минимальным выделением тепла. Окружающие нежелательный пигмент ткани не повреждаются. Такая особенность делает их безопасными для людей с темным оттенком кожи. Эти неабляционные лазеры специально разработаны для удаления пигмента — от солнечных повреждений до поствоспалительных, родимых пятен и даже татуировок.

Подобные аппараты довольно революционные, так как вместо того, чтобы использовать тепло, они используют акустическую энергию, поэтому каждый импульс сопровождается характерным хлопающим звуком, представляющим собой фотоакустический эффект.

Также существуют многофункциональные лазерные платформы, которые сочетают в себе несколько типов лазерного излучения и могут воздействовать на проблему (или сразу несколько проблем) комплексно.

Это лишь небольшой список имеющихся в арсенале современной косметологии лазерных аппаратов. Однако в целом дает представление о возможностях и результатах подобных процедур.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

15.05.2023

Трэп-токс, или ботокс плеча: что это за процедура и как влияет на осанку

Трэп токс3.jpg

Локальные косметические процедуры становятся все более популярными и привлекают не только своей быстротой и безопасностью, но и широкими возможностями.

Действительно, некоторые достаточно простые манипуляции могут оказывать значительный эстетический эффект. Например, инъекции нейротоксина, используемые для устранения тонких линий и морщин на лице. Подобные препараты представляют собой нейротоксический белок, который вызывает контролируемое и временное расслабление мышц. В результате после таких инъекции кожа расправляется и морщины выравниваются. Однако их можно применять не только для лица. Специалисты утверждают, что уколы, выполненные в трапециевидные мышцы, расположенные в верхней части плеч, делают их мягкими, уменьшают общую сутулость и даже удлиняют шею.

Что такое трэп-токс

Процедура, которая уже получила название ботокс плеча, или трэп-токс, представляет собой несколько инъекций нейропротеина прямо в трапециевидные мышцы, чтобы расслабить ее и получить от этого особый эффект.

Трапециевидная мышца — это плоская мышца треугольной формы, которая может стать причиной болей в шее и спине. Она легко увеличивается и воспаляется при чрезмерной нагрузке.

Некоторые специально наращивают мышцы своих трапеций, поднимая тяжести или занимаясь в тренажерном зале, в то время как у других они развиваются из-за неправильной осанки — в конечном счете, нравится вам внешний вид увеличенных мышц или нет, это вопрос предпочтений. Совсем другое дело, если они при этом напряжены, изменяют эстетику внешности и вызывают болевые ощущения.

Есть две основные причины, по которым кто-то может захотеть прибегнуть к трэп-токсу, и это эстетика и боль. Ботулинотерапия этой мышцы может облегчить состояние, снять напряжение и повысить качество жизни человека. При этом наблюдается эстетически приятный эффект — человек выпрямляется, плечи опускаются, шея становится визуально длиннее. Все это значительно меняет восприятие внешности, омолаживает и облегчает силуэт.

Надо отметить, что мышцы шеи и плеч испытывают большую нагрузку, когда мы наклоняемся вперед. Кстати, эта привычка приводит к современному синдрому компьютерной шеи. Мышцы становятся зажатыми, жесткими, голова вытягивается вперед, плечи поднимаются и сутулятся. Все это становится не только причиной некрасивой осанки, но и проблем со здоровьем, а также частых головных болей, усталости и головокружений.

Трэп токс4.jpg

Синдром «компьютерной шеи»: как проявляется и что поможет его устранить

Подходящие кандидаты

Поскольку есть два основных преимущества трапециевидного ботокса, есть и две разные категории людей, которым может понадобиться эта косметическая процедура. В первую входят те, кто страдает от мышечных болей и выраженного дискомфорта в области шеи и спины. Эта процедура может улучшить состояние людей, которые активно физически трудятся, постоянно нагружая трапециевидную мышцу, или, наоборот, проводят много времени, сгорбившись перед экранами компьютеров.

Ко второй категории относятся те, кто хочет улучшить внешний вид шеи, сделать ее более длинной и стройной. Однако этот вариант стоит подробно обсудить с врачом, действительно ли процедура будет в вашем случае эффективной для этой цели.

Есть ли риски

В отличие от некоторых модных косметических процедур, ботокс плеча — это то, что среди специалистов принято характеризовать как низкий риск при высокой награде. Тем не менее применение нейротоксина имеет короткий список возможных побочных эффектов. Это жжение и болезненность в месте инъекции, а также легкие синяки. Все это должно исчезнуть вскоре после процедуры.

Подобно ботулинотерапии в области лица, этот процесс довольно быстрый и простой. Если беспокоит боль после укола, можно ненадолго приложить холод. В целом болезненность в местах инъекций может ощущаться в течение 24 часов.

Длительность действия

Процедура трэп-токс начнет давать результат через три-четыре дня после проведения, но полностью мышцы расслабятся в течение двух недель. Тем не менее, независимо от того, в какой зоне проведена ботулинотерапия, действие препарата длится в среднем от четырех до шести месяцев. После этого процедуру нужно повторить, чтобы снова получить желаемый результат.

Известно, что нейротоксины применяются не только в косметологии, но и, например, в неврологии. С их помощью можно расслабить мышцы при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, сокращении мышцы глаза и так далее. Однако за процедурой не по косметическому назначению следует обращаться только к опытным, сертифицированным врачам.

дзен.jpg

Поделиться:

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0

13.05.2023

Актуальные статьи


Что именно делает лицо «недовольным»? «Мысли и эмоции отражаются на нашем лице наичестнейшим
образом, потому что лицевые мышцы напрямую связаны с эмоциональными центрами
головного мозга, — говорит Анастасия Дубинская, психофизиолог, к. псх. н.,
специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы
естественного омоложения «Ревитоника».
— А значит, выдают наши секреты,
душевные тайны, мысли, тревоги, страхи — в общем, всё сознательное и
бессознательное. Чем старше мы становимся, тем сильнее отпечатываются на лице
переживания прожитых лет. Стрессы вызывают мышечные спазмы, которые в
буквальном смысле застывают в тканях. Мышцы становятся короткими и толстыми.
Появляются уплотнения, тяжи, морщины и заломы. Лицо изменяется, фиксируя на
себе выражение, которое часто характеризует нас не лучшим образом».

На фото: Анастасия Дубинская, психофизиолог, к. псх.н., специалист по нейромышечной реабилитации лица, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника».

Как избавиться от синдрома «недовольного» лица

Большинство симптомов «недовольного» лица можно убрать, расслабив необходимые мышцы с помощью упражнений, разработанных школой естественного омоложения «Ревитоника».

Упражнение «Вилочка»

Цель приема:

  • уменьшить заломы и морщины на переносице;
  • поставить брови в более высокую позицию;
  • подтянуть верхние веки;
  • убрать хмурое выражение лица.

Как выполнять:

Средний и указательный палец руки устанавливаем в виде буквы «V» («вилочки») в исходное положение: бровь располагается между средним и указательным пальцами, при этом для осуществления воздействия на вертикальную морщину на переносице указательный палец располагается за этой морщиной. Подушечки пальцев медленно погружаем вглубь, создавая давление на ткани. Далее, сохраняя глубину, выполняем двойное движение – поднимаем массируемую бровь вверх и раскатываем ткани под подушечкой пальца, при этом силу нажима по-прежнему сохраняем.

Скорость раскатывания ткани – 1 мм в секунду. В области наибольшего сопротивления и болезненности проводится задержка до нескольких секунд.

Сколько выполнять: 3–5 раз с каждой стороны.

! Обратите внимание, упражнение делается при полном расслаблении затылочной области. Не забывайте о технике безопасности!

Упражнение «Устранение носогубных складок и зажимов в области рта»

Цель приема:

  • воссоздать объем и форму губ;
  • достичь эффекта красиво очерченных, пухлых губ;
  • устранить морщинки вокруг рта;
  • поднять углы рта;
  • убрать носогубные складки;
  • устранить «морщины-марионетки»;
  • сделать выражение своего лица легким, молодым и расслабленным;

Как выполнять:

Прием выполняется очень и очень медленно! Указательные пальцы ставятся на середину верхней губы, сделайте небольшое преднатяжение в разные стороны до упора и задержитесь в этом положении. Весь прием – это статодинамическая работа. Вы дожидаетесь, когда кожа увлажнится и позволит сделать проходку дальше. Указательные пальцы очень медленно плывут по тканям.

Поначалу на обработку верхней губы может потребоваться не менее 2 минут, а у кого-то еще больше.

Внимание! При обработке верхней губы не нужно опускать углы рта вниз! Проходка пальцами идет только горизонтально до углов рта. Затылочная область должна быть расслаблена. Наклоните немного голову вниз при выполнении этого приема.

С нижней губой работаем большими пальцами. Поставьте их под нижней губой, наклоните голову вниз, поставьте локти на стол. Ждем 10-15 секунд, чтобы ваш контакт с нижней челюстью (с альвеолярной частью челюстной дуги) был максимально плотным. Дойдя до уголков губ – нарисуйте улыбку чеширского кота, приподняв уголки губ вверх. Задержитесь на 5-10 секунд.

Внимание! Обратите внимание на глубину массажного движения – должно быть ощущение плотного контакта, как будто палец массирует область десен.

Сколько выполнять: 3 раза утром и 3 раза вечером.

Противопоказания: ЛОР и кожные заболевания, особенно в стадии обострения, поскольку есть риск попадания инфекции в общую систему лимфотока.

Упражнение «Лифтинг носогубной области»

Цель приема:

  • Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики;
  • убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию;
  • самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.

Как выполнять:

Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Мягко растягиваем ткани в стороны (создаем распорку), при этом пальцы по коже не скользят. Изнутри языком упираемся в центр этой носогубной морщины. Задерживаемся на 10-15 секунд. Всё время давите изнутри, нажимайте языком на ткани, работая на сопротивление. Таким образом обрабатываем 2-3 участка носогубной морщины – от носа до углов рта мы задерживаемся в каждом участке на 10-15 секунд.

Обратите внимание, что работа ведется в двух направлениях – руки растягивают рабочий участок в стороны, а язык продавливает этот участок по центру.

Точно также выполните прием, с другой стороны.

Сколько выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день.

Синдром стервозного лица: как убрать гримасу недовольства с помощью косметолога

Фраза «Что это у тебя лицо такое злое?!» кого угодно может вывести из себя, особенно если ты сидела никого не трогала и, как тебе казалось, наслаждалась жизнью. Конечно, никому из нас не хочется быть в чужих глазах грымзой. Но что можно поделать с непроизвольной гримасой скорби и недовольства? Этим вопросом женщины задаются с давних пор. Давай разбираться…


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К примеру, еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники, чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror, ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов,  главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи, как оказалось, тоже нередко слышат просьбы от пациенток «убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.

«Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский. – Некоторые мужчины (как правило, занимающие руководящие должности) обращаются за тем, чтобы “заблокировать” себе выражение удивления и сострадания  – так называемые “бровки домиком”. По их мнению, слишком доброжелательный, трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки, напротив, просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается “злобного”, усталого вида.»


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По мнению эксперта, внимание к тому, что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица, вызвано, с одной стороны, маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой, а значит, нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны, ритм жизни с каждым годом только ускоряется, а значит, возрастает и потребность постоянно контролировать себя, постоянно находясь «в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую «маску» – застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость, считает косметолог.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как косметология помогает стать «добрее»

Для начала стоит понять, что скрывается за злым выражением лица. Возможно, это просто возрастные изменения. По словам косметолога Алексея Едемского, существует определенный тип старения, попадающий под понятие «усталое лицо»: опускаются уголки рта и наружные уголки глаза, «оплывают» щеки. Такое лицо с «усталыми» чертами, конечно, выглядит не очень дружелюбным. «Злобное» выражение может быть и отражением негативных эмоций и внутренних переживаний. И тогда врач советует прежде всего начать внутреннюю работу, устранить раздражители и основные триггеры, мешающие спокойно жить. Иначе косметологические коррекции будут неэффективны. 


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если говорить о конкретных процедурах, помогающих побороть “злобность”, то, в первую очередь, это использование ботулотоксина, — говорит эксперт. – Процедура расслабляет напряжённые мышцы и в целом перераспределяет напряжение по лицу, делая выражение более приятным. Но если пациент продолжает испытывать внутреннее напряжение, то внешние корректировки могут вызывать ощущение тяжести, “груза”, ощущение “кирпича” в тех местах, куда вводился ботулотоксин. В каких-то случаях может появится даже головная боль. Если есть личные неразрешенные проблемы, то лучше работать над собой, над своим внутренним состоянием, а не над лицом. С другой стороны, изменение внешности в лучшую сторону положительно сказывается на том самом внутреннем состоянии.»


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам Едемского, можно использовать и филлеры, чтобы приподнять уголки губ и «хвостики» бровей. Только аккуратно: если человек злоупотребляет филлерами, это может негативно сказаться на его внешнем виде. 

«Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны давать отеки в тканях лица, и, если введены большие объемы, да и сам человек склонен к отекам, то птоза — опущения мягких тканей на лице — не избежать. Опустившиеся ткани тянут за собой вниз уголки губ, уголки глаза, бровей… То есть положительный эффект после процедуры через несколько лет не просто сведётся к нулю, но станет хуже, чем если бы пациент ничего не делал. Большое количество филлеров на основе гиалуроновой кислоты противопоказаны людям с деформационным типом старения, тем, у кого есть склонность к отекам, к образованию грыжевых и малярных мешков»


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Работа по избавлению от «злого лица» должна быть комплексной. Это требует обращения не только к косметологам, но и к психологам и даже тренерам по фейсбилдингу. 

«Помочь с неприятным выражением лица могут массажи или тот же фейсбилдинг, набравший в последние годы популярность. Главная цель — расслабить наряженные мышцы и придать тонус тем мышцам, которые позволят приподнять области лица, “отвечающие” за радостный вид, — рассказывает косметолог. — Помочь может и мануальная терапия, в частности краниальная терапия. Это методика подразумевает работу с черепом, проработку мышц, а также костного основания черепа.» 

Начни с малого прямо сейчас! Тренер по фейс-фитнесу и основательница школы самомассажа Евгения Цепляева показывает самое короткое (и приятное!) упражнение против опущенных уголков губ.

Заменить звериный оскал на улыбку

Говоря о «злом» выражении лица, нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты. 


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать, то мышца, находящаяся вокруг рта, атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. — Человек утрачивает способность улыбаться естественно, а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»

По словам Дмитрия Смирнова, злость «живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть, стиснув зубы. В тот миг, когда человек сжимает зубы, работает большая жевательная мышца (musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях, чем больше злимся, тем сильнее у нас развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят «катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые, с одной стороны, говорят о брутальности и силе личности, а, с другой – выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы, ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава, а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы, что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно работать со эмоциями ради красоты

Психолог Дарья Милай считает, что женщины идут на изменения своего неприятного выражения лица, чтобы повысить самооценку и добиться гармонии с миром.  

«Наше лицо – это инструмент нашего взаимодействия с внешним миром. Эмоции, которые отражаются на лице, — это то, как человек общается с окружающими, что он транслирует в мир. Когда цели по жизни одни, а лицо транслирует несколько другое, женщины и решаются на подобные операции. Нужно понимать, что если женщина не будет развивать свой эмоциональный интеллект, всё очень быстро вернётся на круги своя. Компенсацию мышц никто не отменял, поэтому стоит следить за своей эмоциональной осознанностью».


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По мнению эксперта, на нашем лице могут отражаться многие нерешенные психологические трудности. Проблемы с кожей (например, угревая сыпь) и мышцами лица могут возникать из-за неприятия себя, своего тела, неприятия своей половой принадлежности и так далее.


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Есть такое понятие “лицевой блок”: все наши подавленные эмоции и стрессы оседают мышечным блоком. У нас возникают болезненные ощущения, всевозможные перекосы, — говорит Дарья Милай. — Нужно следить, умеешь ли ты говорить “нет”, честна ли ты в своих реакциях на происходящее, иначе все попытки скрыть истинные чувства все равно отразятся на лице. Важно осознавать свои настоящие желания и потребности, отделяя их от навязанных идей от окружающих. Принимай себя целиком, прости себя за все, если есть какие-то промахи и ошибки, люби себя, уважая других, и откажись от сравнений. Последние очень сильно паразитируют на жизни женщины, особенно сейчас – в век социальных сетей. Сложно не сравнивать свою жизнь с чужой, не стараться выполнять навязанные цели… Тем не менее старайся жить своей жизнью, а не чужой, и сама меняй то, что тебе в ней не нравится, выстраивая границы. Уверяю, это повысит твою самооценку. А когда ты поменяешь в своей жизни всё, что тебя не устраивает, мышечные блоки могут уйти сами».


РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, работа над собой требует много времени, а результат хотелось бы получить поскорее. И тут просто не обойтись без умения правильно расслабляться. Вот несколько советов от Дарьи Милай, как это сделать.

  • В первую очередь, высыпайся! Если ты будешь спать недостаточно, начнут скакать гормоны и зажиматься мышцы.
  • Полезны массажи, которые смогут расслабить мышцы лица и шеи. Все лицевые зажимы очень сильно зависят от шейного отдела. 
  • Обязательно принимай ванны. Не можешь принимать тёплые – используй прохладную воду. Ванны с маслами, возможные спа-процедуры обязательно дадут эффект.
  • Не забывай про медитацию, в том числе про дыхательную медитацию: закрой глаза в удобном для тебя месте, в удобной позе и просто подыши глубоко и спокойно. 
  • Освой технику прогрессивно-мышечной релаксации, когда нужно почувствовать каждую свою мышцу, напрягая и расслабляя их поочередно. 

Текст: Виктория Мельникова

Фото: Getty Images, соцсети

Что у вас с лицом? Синдром стервозного лица, и как с ним бороться

«Синдром ­стервозного лица» — не только особая примета русских ­женщин, но и новый диагноз, который можно поставить ­самому милейшему человеку в любой точке мира

14 апреля 2017

Наконец-то свершилось! Ученые разгадали величайшую тайну мирового искусства — неуловимую улыбку Моны Лизы. Если верить психологам-бихевиористам, неаполитанка Лиза Герардини, увековеченная Леонардо да Винчи, вовсе не хранила неведомый миру секрет, а страдала resting bitch face (RBF), или «синдромом стервозного лица». Как только исследование ученых Эбби Макбет и Джейсона Роджерса вышло в свет, о нем немедленно написали все — от Buzzfeed до New York Times. Неудивительно, ведь это многое объясняет. Широкая общественность наконец-то нашла вразумительный ответ, почему у звезды «Сумерек» Кристен Стюарт вечно одно и то же выражение лица усталой «домомучительницы». А номинантка на «Оскар» Анна Кендрик напоминает строгую училку, которая вот-вот угрожающе взмахнет указкой. С чего вдруг у Виктории Бекхэм взгляд, под тяжестью которого дрожат самые уверенные модели на «лабутенах». А Канье Уэст даже на вручении больших наград, прогулке с детьми или селфи с женой выглядит так, будто он только что на спор съел лимон. Да что там поп-культура, один из искусствоведов предположил, что «король-солнце» Людовик XIV тоже «страдал» RBF, и, как ни старались придворные живописцы, кистям и краскам не удалось замаскировать выражение крайнего презрения на лице французского монарха.

Наверняка в вашем окружении есть такие люди с «лицом сучки». Они как будто бы вечно всем недовольны, редко улыбаются и всегда портят жизнерадостное групповое фото скуксившейся миной. Когда вы встречаете такого человека впервые, вам хочется расспросить, все ли у него в порядке, здоров ли он, достаточно ли спит, ест и отдыхает. Предложить посильную помощь, таблетку, отправить к психотерапевту… Или наоборот, внутренне возмутиться, как можно быть таким заносчивым снобом, и мысленно записаться в оппозицию. Позже вы с удивлением обнаружите, что на самом деле царевна (или царевич) Несмеяна умеет улыбаться, шутить и в целом очень даже душа компании, а вовсе не грусть-тоска, как показалось вначале. «Сколько себя помню, мне при встрече всегда задают один и тот же вопрос: «Почему ты такая грустная?» — рассказывает моя подруга Аня. — Иногда с вариациями: «Почему ты такая злая?», «У тебя все хорошо?», «Тебе не понравился мой подарок, любимая?». Это, знаете ли, очень раздражает. Особенно если ни о какой грусти и речи не идет, у тебя прекрасное настроение, но при этом приходится оправдываться перед людьми за то, что ты даже не испытываешь! Правда, отдаю им должное, они видят то, что видят. Когда я не улыбаюсь, у меня действительно лицо серийного убийцы. Не знаю, в чем дело, то ли поджатые губы, то ли опущенные уголки глаз играют роковую роль, но официанты и девушки на ресепшен меня всегда боятся. Знакомая косметолог даже предложила заколоть губы и исправить нос, чтобы я не выглядела такой, по ее словам, хищной». Знакомая редактор имеет настолько сложное лицо, что в ее присутствии все моментально съеживаются, ожидая как минимум едкого замечания. Однажды новенькая девочка-интерн призналась, что каждый день продумывает до мелочей, что наденет завтра в соответствии с новейшими тенденциями, лишь бы не вызвать неудовольствие Олеси. И всегда робеет под ее снисходительным взглядом. Когда редактор об этом узнала, то была поражена: прямо как Людмила Прокофьевна из «Служебного романа». Оказалось, что все вокруг считают ее стервой, а она себя — нет.

Ученые Эбби Макбет и Джейсон Роджерс, открывшие RBF, утверждают, что стервозное выражение лица — не просто субъективное восприятие одного человека другим. Программа FaceReader, которую они использовали, сканирует несколько сот точек на лице и, основываясь на обширной базе данных, выносит «вердикт». У кажущихся «стерв» чувства печали, злости и презрения на лице преобладают, даже когда они сами оценивают свое состояние как эмоционально нейтральное. Проявляется это в чуть сощуренных глазах, приподнятом уголке рта (но недостаточно вытянутом, чтобы сойти за улыбку), взгляде чуть исподлобья. Это мельчайшие детали, но глаз их улавливает и подает сигнал: человек напротив чем-то явно недоволен. Хотя на самом деле выше­перечисленных «симптомов» недостаточно, чтобы диагностировать подлинный снобизм или грусть. Они создают видимость, но не гарантируют, что человек перед вами то, что вы уже успели себе нафантазировать. Сигнал в мозг тем не менее отправлен, информация обработана, и вот уже Кристен Стюарт вызывает вопросы, которые при взгляде на Дженнифер Энистон или Блейк Лайвли никогда не возникнут. Лица этих актрис воспринимаются как «радостные» и «счастливые». С возрастом ситуация усугубляется — гравитация только подчеркивает черты «стерв поневоле». Яркий пример — королева Елизавета II, которой, по слухам, очень нелегко понравиться. Хотя, возможно, дело всего лишь в выражении ее лица.

«Эй, в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) есть фильтр, который стирает следы RBF? Мне для подружки надо», — как-то написала в своем аккаунте Анна Кендрик. Первый признак того, что у вас, возможно, синдром стервозного лица — вы не узнаете себя на снимках. «Тот неловкий момент, когда я смотрю на фото и вижу на заднем фоне какую-то особу с недовольной гримасой, — продолжает актриса. — И вдруг понимаю: это я! Что со мной не так?».

Другие симптомы:

— вас постоянно просят улыбнуться;

— вы знаете, что у вас репутация жесткого человека, хотя не представляете, чем ее заслужили;

— в расслабленном состоянии уголки вашего рта опущены;

— вы знаете, что в кадре вам просто необходимо улыбаться в 33 зуба или строить смешные рожи, иначе люди больше не захотят с вами фотографироваться;

— вы загрузили свой портрет на www.noldus.com (та самая технология, которую использовали ученые), и программа диагностировала у вас RBF.

Открытым остается вопрос: что первично — сложный характер или его внешние признаки? И действительно ли RBF — это исключительно «внешняя» проблема?

Здравствуй, грусть

«Я не хочу тебя ударить, у меня просто такое лицо!» — восклицает герой ролика о RBF, который посмотрели почти 7,5 миллиона человек. Он повествует о тяжелой доле тех, кто не светится счастьем ежесекундно. «Мне иногда хочется сказать то же самое, — вздыхает мой приятель, большой умница, который с его глубоко посаженными глазами и нависшими надбровными дугами мог бы служить иллюстрацией в книге об антропологии человека. — Я выгляжу не просто суровым и мрачным, а недалеким. То есть моя внешность ставит под сомнение мой собственный интеллект. А улыбка вообще делает лицо демоническим. Если бы на работу принимали по фотографии, я бы точно остался в дворниках». К слову, ученый из Texas Woman’s University утверждает, что люди с синдромом стервозного лица чувствуют себя увереннее на собеседованиях, проявляют чудеса коммуникации и быстрее продвигаются по карьерной лестнице.

Дейл Карнеги сыграл с нами злую шутку, наказав непременно улыбаться, чтобы понравиться людям. Спустя полвека наступило время индивидуальности — сегодня хочется нравиться прежде всего себе, а мнение окружающих становится вторичным или вообще оказывается не важным. «Я вам не нравлюсь? Ваши проблемы», — примерно так, в духе подросткового максимализма сегодня реагируют вполне взрослые люди, — говорит психолог Ирина Маркова. — Разумеется, этикет и законы вежливости никто не отменял, но в наше время искреннюю симпатию вызывают не те, кто натужно улыбается, зарабатывая себе ранние мимические морщины, а те, кто не стремится угодить окружающим и имеет собственное мнение, свой стиль. У меня есть клиентка с синдромом стервозного лица. Ее главной проблемой были мужчины, которые не решались с ней знакомиться. У нее действительно холодная, суровая внешность, и ей просто необходимо широко улыбаться, чтобы расположить к себе человека. Первый посыл, который считывает мужчина при взгляде на Карину: «Не подходи, убью». Все это, разумеется, не имеет никакого отношения к личности клиентки. Более того, в каких-то ситуациях она проявляла себя слишком мягко в ущерб себе. История про RBF на самом деле это еще одно доказательство того, что не нужно судить по одежке. Недовольное выражение лица не значит, что перед вами плохой человек. Но это также не значит, что вы не столкнулись с самой настоящей стервой».

Канадская художница Мэнди Цанг запустила проект: женщины всего мира с синдромом стервозного лица присылают ей свои селфи, которые та превращает в полноценные картины. «Своей работой я хочу сказать «нет» общественному давлению, которое мы испытываем», — говорит Мэнди. С ее картин на нас смотрят самые обычные девушки, по-разному красивые, разве что их портреты не могли бы служить рекламой кофе, дезодоранта или туалетной бумаги. С таким лицом товар и правда не продашь.

В защиту «страдющих» RBF выступает вся мировая индустрия моды. Посмотрите любой показ (жизнерадостные шоу Victoria’s Secret не в счет), вглядитесь в суровое лицо Беллы Хадид и… расслабьтесь. А если и это не помогает — зайдите в инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) японской кошки Koyuki (@marugaodesuyo). В описании так и сказано: «Нет, она ничем не расстроена». Нахмуренные брови и суровый взгляд не мешают котику регулярно собирать тысячи лайков.

Русский синдром

Я понимаю, почему об RBF впервые заговорили в Штатах: улыбка на американском континенте — национальная черта и гордость. До сих пор вспоминаю, как впервые школьницей приехала в Америку и ловила улыбки незнакомцев на улице и в магазинах. Это было так странно! Синдром стервозного лица для нас не проблема, это наша реальность. Спуститесь в метро в час пик. Зимой. В особенно серый слякотный день. Попытайтесь улыбнуться человеку напротив. Выслушайте все, что он о вас думает. Ну или довольствуйтесь тем самым стервозным взглядом. Можно долго рассуждать, почему у нас улыбка так и не стала символом уважения или проявлением теплых чувств. Почему «смех без причины — признак дурачины» и зачем русский человек внутренне напряжен и всегда готов к подвоху. Достоевский считал, что мы слишком зависимы от чужого мнения: «За границей, в толпе иностранцев мне всегда бывает легче: тут каждый идет совершенно прямо, если куда наметил, а наш идет и оглядывается: «Что, дескать, про меня скажут». «Нам сложно иронизировать над самими собой, — убеждена психолог Ирина Маркова. — То есть бывает трудно улыбнуться даже внутренне. Мы не чувствуем собственной ценности и поэтому всегда немного боимся, что и окружающие не будут нас ценить». В прошлом году в издании The Atlantic вышла статья под названием «Почему русские не улыбаются?», а внутри фигурировало выражение «нация со стервозным выражением лица». В статье упоминается исследование польского психолога Кубы Крыща, который провел опрос нескольких тысяч жителей из 44 стран. Он показывал им фотографии улыбающихся лиц и тех, у кого чистый, беспримесный RBF. Граждане Германии и Швейцарии поставили наивысший балл интеллигентности и доверия тем, кто улыбался. Россияне посчитали, что веселые люди в целом глупее и наверняка что-то коварно замышляют.

Меня, если честно, такие исследования напрягают. Пожив в Европе, могу с уверенностью сказать, что искренняя улыбка в Старом Свете тоже редкость и тоже на вес золота. Кстати, вместе с Россией улыбающиеся лица не оценили японцы, южнокорейцы и французы. Так может, RBF вовсе не «диагноз», а национальная особенность?

«У тебя все в порядке?» — однажды спросила моя коллега Маша, увидев, как я строчу текст за компьютером. Я даже не сразу ее услышала: когда пишешь в «потоке», весь мир превращается в фон. Оказалось, в состоянии предельной концентрации у меня весьма зверское выражение лица. Но если RBF идет в комплекте с вдохновением, от него точно не стоит избавляться.

Добавить комментарий