Опухшее лицо как быстро исправить

Как убрать опухлость и что делать, если лицо отекло: как избавиться от отечности

К сожалению, не все могут похвастаться свежим и отдохнувшим внешним видом по утрам. Зачастую бывает так, что после сна появляется одутловатость. Если она носит единичный характер, например, была бессонная ночь или застолье вечером, то все нормально. А вот если же такое явление наблюдается каждый раз, то это становится серьезной проблемой. Расскажем, что делать, если очень сильно отекло лицо, как убрать опухлость и припухлость, мешки под глазами.

06 мая 2022

Отечность может появиться в любом возрасте. Это бывает связано с частыми стрессами, сидячим образом жизни, нерациональным питанием, злоупотреблением алкоголем и так далее. То есть данное явление рассказывает о нашем образе жизни.

Однако иногда оно может являться и тревожным «звоночком», указывать на различные патологические состояния. Например, на проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и так далее.

Между клетками тканей постоянно циркулирует лимфа. Именно она и становится первопричиной. В движение ее приводит сокращение мышц. Так как во время сна двигательная активность человека снижается, лимфатическая жидкость циркулирует слабее, застаивается, провоцирует отеки. Особенно это выражено в области глаз и носогубного треугольника. Однако такое отекание через некоторое время проходит самостоятельно. Причем это явление больше свойственно представителям мужского пола.

Существуют и другие причины отечности лица, зная их, будет проще определить, как быстро избавиться от одутловатости:

Перед началом менструального цикла.
Обезвоживание. Лимфа загущается, ее ток замедляется. Взрослому человеку нужно выпивать минимум 1,5-2 л жидкости в день. Однако следует учитывать, что с обезвоживанием не поможет справиться потребление кофе, газированных напитков, чая. Лучше пить обычную воду без газа.
Поздний ужин и употребление жидкости на ночь.
Сидячий образ жизни. Мышцы не получают достаточной нагрузки, лимфа не может циркулировать нормально, так как нет необходимого сокращения. В результате происходят застойные явления, из-за которых потом приходится думать, как снять опухлость лица. Кроме того, опухают и другие части тела, например, ноги и руки.
Высокая физическая нагрузка. Травмирование во время тренировок, спазм мышц приводит к передавливанию сосудов. В результате их просвет сужается, движение лимфы затрудняется.
Стресс. Становится причиной не только развития различных заболеваний, но и отеков.
Постоянное нахождение смартфона в руках. Существует даже такое понятие как «экранная шея». Это когда человек смотрит на экран телефона в неудобном положении, то есть он находится ниже поля зрения, из-за чего голова пребывает в наклоне. Шейный отдел при этом затекает, происходит его спазм, циркуляция лимфы затрудняется. Это сопровождается следующими симптомами — боль в спине, затрудненность дыхания, головокружение и так далее.
Неудобная поза во время ночного отдыха. Если человек спит на животе, уткнувшись в подушку, это провоцирует сдавливание сосудов, как следствие, появляются отеки.
Недостаток и переизбыток сна.
Кожные патологии. Причиной отечности могут стать дерматиты. Помимо одутловатости на коже, также появляются раздражение, покраснение и шелушение.
Злоупотребление алкоголем на ночь. Алкогольные напитки провоцируют частое мочеиспускание, которое приводит к обезвоживанию. Организм старается сохранить жидкость, поэтому накапливает ее.
Потребление слишком соленой пищи в большом количестве, из-за чего в организме задерживается вода.
Аллергическая реакция. В этом случае затрудняется дыхание, появляется покраснение, наблюдаются выделения из глаз и носа, чихание.
Проблемы с почками. Жидкость задерживается в организме.
Нарушения в работе эндокринной системы. Когда гормональный уровень снижен, наблюдается усталость, пересыхание кожного покрова, истончение и выпадение волос, отечность.

Как стало понятно, опухлость лица бывает спровоцирована как безобидными факторами, так и серьезными патологиями, поэтому, если оно опухло, прежде чем думать, как избавиться от этого, рекомендуется показаться врачу. Возможно, вам требуется лечение.

Если после обращения в медицинское учреждение специалист сказал, что все нормально и это не является поводом для беспокойства, то можно принимать меры по борьбе. В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни, то есть устранить предрасполагающие факторы к отеканию (не переедать на ночь, отказаться от потребления алкогольных напитков, спать в правильной позе и так далее).

Также есть быстрые способы, как избавиться от отекшего лица, причем бороться с отеками можно и самостоятельно в домашних условиях. Расскажем о самых эффективных методах.

Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, нужно пересмотреть уходовые мероприятия. Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим средствам, которые имеют в составе дренажные компоненты. К примеру, кофеин. Он обладает мощным противоотечным воздействием. Дополнительно хорошо осветляет кожу, устраняя чрезмерную пигментацию.

Это улучшает внешний вид, бодрит, заряжает энергией, выступает хорошим способом того, как быстро убрать одутловатость, избавиться от отечного (отекшего) лица. Также справиться с данной проблемой помогает не только умывание, но и контрастный душ. Эффект от него будет аналогичным.

Такая процедура тонизирует мышцы, разгоняет ток лимфы, что является отличной профилактикой. Можно просто умыться холодной водой или приложить кубики льда, влажное полотенце и так далее.

Как и в предыдущем случае, их использование способствует расширению сосудов, благодаря чему лимфа может нормально циркулировать, не возникают застойные явления. Однако перед кубиками льда, мокрым полотенцем и прочими аналогичными способами у них есть весомые преимущества:

В слишком жаркую погоду или в помещениях, в которых интенсивно работают приборы отопления, кожный покров теряет огромное количество жидкости. Используемые бьюти-средства не только предотвращают отекание, но и помогают удержать влагу в тканях, не допускают обезвоживание.
Уходовая косметика имеет в составе различные активные вещества, которые позволяют решить проблемы с кожей. Например, купировать воспалительные процессы, осветлить чрезмерную пигментацию, убрать шелушение и так далее.

Специальные косметические средства — это отличный способ, как бороться с отечностью лица, а также для снятия раздражения и устранения прочих дефектов.

Их можно употреблять не только в качестве напитка, но и применять в косметических целях. Например, хорошо от отеков помогают чайные примочки и компрессы, которые разгоняют лимфатическую жидкость. Кофейную гущу можно накладывать как маску. Достаточно всего несколько минут, чтобы кожа приобрела свежий внешний вид.

Эти средства обладают антиоксидантными свойствами, выводят токсины и прочие вредные вещества. Защищают от неблагоприятного влияния свободных радикалов.

Данная процедура также позволяет сохранить молодость и красоту, подтянуть скулы, убрать неглубокие морщины. Она станет как профилактикой отеков, так и методом их устранения. Особенно процедура хороша в тех случаях, когда они появляются регулярно.

Причем не обязательно заниматься фейсбилдингом (комплекс упражнений самомассажа, нацеленный на укрепление мышц), если не брали уроки у профессионального тренера. Можно делать самый обыкновенный массаж пальцами или массажером, что позволит быстро убрать сильно отекшее лицо, избавиться от опухших век — это отличный ответ на вопросы, как снять неприятную симптоматику и привести себя в порядок.

На процедуру нужно выделить всего несколько минут утром. Она поможет разогнать застой жидкости, приводящий к отекам. Обратите внимание, что массаж нельзя делать на сухой кожный покров. Предварительно нужно нанести жирный крем или косметическое масло для лучшего скольжения. Это не позволит коже растягиваться во время манипуляций, из-за чего в дальнейшем могут появиться морщины.

Как делать массаж:

Нащупайте пальцами точки, где находятся лимфатические узлы. Легко помассируйте данный участок круговыми движениями и нажатиями 10 р.
Костяшками от этого места опуститесь ниже по шее, массируя ключицы. Это позволит разогнать лимфатическую жидкость, нормализовать ее циркуляцию.
Пальцами нарисуйте восьмерку вокруг контура глаз. Обратите внимание, что сильно давить нельзя, это будет только во вред. Повторить движение 15 раз.
Положите пальцы обеих рук на лицевую зону и поднимитесь ими по переносице.
Выполните массаж от центра к периферии.
Перейдите на лоб — указательными пальцами разгладьте данный участок, передвигаясь от межбровья к вискам.
Помассируйте места роста волос вокруг лицевой зоны.
Повторите массаж шейного отдела и ключиц.
Умойтесь прохладной водой.

Это отличный способ, как согнать сильный отек с лица, убрать помятость и тусклый оттенок – отечность немного спадет уже после первого сеанса. Конечно, от одного раза результат будет не так сильно выражен. Зато после нескольких процедур удастся значительно улучшить внешний вид, так как массаж обладает накопительным эффектом.

К такого рода нагрузкам относятся:

утренние пробежки;
езда на велосипеде или велотренажере;
плавание в бассейне и так далее.

Они позволяют не только улучшить свою фигуру и поддерживать себя в хорошей физической форме. Также во время таких тренировок ускоряется работа сердца, за счет чего усиливается циркуляция крови и лимфы. Это препятствует возникновению застойных явлений, от чего и бывает отек лица.

Это быстрый способ, который позволит за несколько минут привести себя утром в порядок. Можно использовать следующие средства:

Огуречный компресс. Нужно нарезать кружочками свежий огурец, разложить его на лицевой зоне, в том числе положить на область глаз. Достаточно держать его 5 минут, после чего состояние кожного покрова значительно улучшится.
Компресс из зеленого чая. Нужно заварить напиток, дождаться, когда он остынет. Промокнуть в нем тканевую салфетку и наложить на лицевую область. Держать 5-10 минут. Если она быстро высыхает, можно смочить в чае повторно и положить снова.
Маска из сырой тертой картошки. Натереть овощ на терке, кашицу использовать в качестве лицевой маски. Держать ее четверть часа, после чего смыть прохладной водой.

Это то, что помогает от отеков на лице и снимает их в домашних условиях за несколько минут – такие маски очень хороши, если Вы задумались, как уменьшить отечность, когда она не сильная. В этом случае избавиться от нее получится полностью.

Для большей эффективности рекомендуется использовать комплексный подход. Например, можно совместить массажную процедуру с использованием средств космецевтики. Это направление, которое сформировано на стыке косметологии и фармакологии.

Как говорилось ранее, массаж нельзя делать на сухой кожный покров, так как это приводит к растяжкам и морщинам. Для процедуры можно использовать следующие средства:

Крем массажный Bb Labaratories. В состав входят вещества, усиливающие микроциркуляцию крови и лимфы. Регулярное использование средства позволяет коже лучше усваивать питательные элементы другой уходовой косметики (сывороток, масок и так далее). Укрепляет стенки капилляров и защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов. Благодаря тщательно подобранному составу, крем повышает эластичность и упругость кожного покрова, уменьшает выраженность морщин, предотвращает неравномерное утолщение, выравнивает тон. Наносить его нужно массажными движениями на предварительно очищенную поверхность. После завершения массажа остатки промокнуть салфеткой или смыть теплой водой.
Гель массажный восстанавливающий Bb Labaratories. Разработан специально для проведения профессиональной процедуры. Состав в средстве подобран таким образом, что оно обеспечивает интенсивное увлажнение, питает клетки и активизирует процесс регенерации на клеточном уровне. Восстанавливает естественный защитный барьер, препятствует испарению влаги. Гель нужно наносить на предварительно очищенный кожный покров. Дополнительно рекомендуется протереть его лосьоном, подобранным в зависимости от типа кожи, а затем можно приступать к массажу. После окончания процедуры излишки средства промокнуть салфеткой или умыться теплой водой.

Затем дополнительно рекомендуется наложить маску. Это поможет добиться более эффективного результата, закрепить его. Можно использовать следующие косметические продукты:

Маска с камелией Bb Laboratories (Япония). Подходит для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной. Тонизирует, улучшает тон, обеспечивает интенсивное увлажнение и восстановление. Накладывается на 10-15 мин. Не требует смывания водой.
Маска Plareceta (корейская пептидная косметика по японским технологиям). После применения кожа светится изнутри, приобретает гладкость шелка. Она устраняет признаки антивозрастных изменений и усталости, хорошо разглаживает морщины, улучшает упругость и эластичность, купирует очаги воспаления. Подходит для всех типов кожи. Держать нужно примерно 10-15 минут. Не требует смывания.

Если у вас постоянно отекает и опухает лицо и вы не знаете, что при этом делать и как снять отеки, такой комплексный подход будет лучшим решением.

Любое нежелательное состояние проще предотвратить, чем потом долго и упорно с ним бороться. Чтобы избежать утренней отечности, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

Пересмотреть рацион. Употребление меньшего количества соли позволит снизить риск отекания.
Следить за водным балансом. Выпивать нужно не менее 1,5-2 л жидкости. В жару и при интенсивных физических нагрузках объем должен быть еще больше.
Ежедневно заниматься гимнастикой. Это позволит разогнать жидкость в организме.
Не пить перед сном слишком много воды.
Отказаться от алкоголя и курения.
Спать не менее 8 ч и не более 10 ч.

Эти правила достаточно простые, их несложно соблюдать.

Задать вопрос

Что нужно знать об отеке лица

Почему отекает лицо
Как снять отек
Вопросы и ответы

Почему отекает лицо у взрослых

Отеки на лице могут возникать в разное время суток – преимущественно по утрам или ближе к вечеру, либо они держатся в течение дня, уменьшаясь или усиливаясь.

Выделяют два типа причин:

физиологические (или естественные, не связанные с болезнями), они обычно не выраженные, не очень сильные, быстро сходят;
патологические, могут быть очень сильными, с изменением черт лица, признаками воспаления, нередко достаточно стойкие.

Каждый тип отеков имеет наиболее типичные причины, они возникают преимущественно в утренние или вечерние часы, либо никак не зависит от времени суток. Эти характеристики важны для врача, чтобы он мог выделить ведущие причины, определить тактику обследования и лечения.

Бывают ли отеки на лице при болезнях сердца?

Да, обычно эти вопросы беспокоят женщин – говорит врач-кардиолог Андрей Грачев. Они бегут на прием к кардиологу, когда не могут надеть утром кольцо на палец из-за его отека или навести макияж, так как лицо припухшее. Пациент хочет выглядеть замечательно вне зависимости от возраста и состояния здоровья. И это похвально.

Мужчины, как правило, с подобными вопросами на прием к кардиологу не обращаются. Особенность данного вопроса связана с тем, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как правило, отеки на лице появляются на финальном этапе такого осложнения, как сердечная недостаточность. Вначале они появляются на ногах (самая нижняя точка по отношению к сердцу), затем жидкость накапливается в брюшной полости, увеличиваются печень и селезенка (как депо крови). И только после того, как жидкость добирается до плевральных полостей и сердечной сумки, могут возникнуть отеки на лице или руках.

Когда они чаще возникают?

В силу ряда обстоятельств, добавляет врач-кардиолог Андрей Грачев, таких как переток жидкости к верхней половине тела в положении лежа, изменения биоритмов выработки гормонов (чаще активный их синтез идет ночью или в ранние утренние часы) отечный синдром чаще всего проявляется в ранние утренние часы.

Утро

Если говорить о физиологических причинах, утренние отеки обычно связаны с постоянным недосыпанием, голоданием или жесткими диетами (ограничивающими белок и жиры). Иногда отеки по утрам вызваны тем, что неправильно подобрана уходовая косметика (крем для лица, тоник или средство для умывания). Также утренний отек лица может быть вызван плачем или стрессом в вечерние или ночные часы.

Возможны отеки лица в утреннее время из-за неверно подобранной подушки (она слишком высокая, провоцирует сужение сосудов шеи). Еще один физиологический фактор – избыток жареной, соленой пищи иди жидкости, принятых в вечерние часы, перед сном. У женщин отек лица по утрам может быть спровоцирован гормональными колебаниями, ПМС или беременностью. Часть женщин отмечает утреннюю отечность в период климакса.

Патологические причины утренних отеков – это преимущественно поражения почек. Такие отеки обычно мягкие, подвижные, возникают на лице после сна, кожа при этом приобретает восковой или желтоватый оттенок. Наиболее часто к отекам лица приводят:

гломерулонефрит – острая форма болезни приводит к отекам, которые длятся до 2-3 недель, если процесс переходит в хроническую фазу, отеки типичны для периодов обострения воспаления;
амилоидоз почек – отеки типичны для второй стадии (протеинурии), когда происходит потеря белка, постепенно ухудшаются функции почек;
мембранозные нефропатии – возникают после приема некоторых лекарств, терапии опухолей, острых инфекционных патологий. Отеки возникают волнообразно, с резкими или едва заметными симптомами;
хроническая болезнь почек (ранее ее называли почечной недостаточностью) – отеки возникают постепенно, по мере прогрессирования почечного поражения;
повреждение почек при тяжелых системных патологиях – отеки типичны для нефропатии на фоне диабета или при системной красной волчанке.

Вечер

Иногда отеки лица становятся заметны вечером, особенно после активного дня. Нередко это одно из проявлений патологий сердечно-сосудистой системы. Нередко отек лица сопровождается и выраженной отечностью в области конечностей – кистей и стоп, голеней. Эти отеки более плотные, кожа имеет более низкую температуру, чем на остальных частях тела, уходят такие отеки медленно. Нередко возникают на фоне следующих патологий:

амилоидоз сердца и сосудов;
кардиомиопатия;
склеротическое поражение сердца (кардиосклероз);
отдельные виды аритмии;
констриктивный перикардит;
часть пороков сердца;
артериальная гипертензия;
сердечные поражения при ревматизме.

День

Иногда отек лица наиболее выражен днем или его появление четко не связано со временем суток. Среди основных патологий, которые ведут к подобным отекам можно выделить эндокринные расстройства – особенно нехватка гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Особенно яркими бывают отеки лица при врожденном гипотиреозе, у беременных или при аутоимунном тиреоидите, цитокино-индуцированной тиреопатии.

Быстро нарастающий отек лица днем может быть признаком аллергии – на пищу, укусы насекомых, косметику, лекарства и даже холод. Иногда отек лица возникает на фоне приступа бронхиальной астмы из-за затруднения дыхания и задержке жидкости в венах.

тек лица возможен у курящих людей и любителей алкоголя. Это связано с усиленной работой лимфатической системы по выведению токсинов из тканей.

Сильный отек лица днем возможен при респираторных инфекциях и их осложнениях – гайморите, тонзиллите, фронтите. Отечность лица возможна при дефиците или избытке витаминов (особенно – жирорастворимых).

Как быстро снять отек лица у взрослых

Если это физиологический отек лица, не связанный с серьезными патологиями, требующими контроля врача и приема подобранных препаратов, можно устранить избыток жидкости за счет определенных простых мероприятий и действий.

Прием контрастного душа или умывание холодной/горячей водой. Этот способ освежает, повышает тонус тканей, усиливает отток жидкости от кожи и уменьшение отеков.

Использование льда – пара кусочков льда помогут справиться с отеками на лице быстро и эффективно. Кроме того, можно заранее приготовить отвары трав с тонизирующим эффектом и заморозить их, используя для умывания.

Массаж лица – это эффективное средство, которое помогает улучшить микроциркуляцию и отечность. Помогают ручной массаж, использование роликов, кубиков льда, холодных ложек. Иногда предварительно можно использовать протирание лица зеленым чаем, прикладывание компрессов с ним к лицу и области глаз.

Как устранить отёки: эффективные методы

После продолжительного приёма алкоголя в организме человека серьёзно нарушается функционирование внутренних органов. Этиловый спирт и элементы его распада отличаются разрушающим действием. На фоне злоупотребления изменяется баланс важных микроэлементов и обмен веществ в организме. Длительный приём спиртного влияет и на внешность алкозависимого. Часто можно заметить отёк после запоя. Его возникновение связано с многочисленными факторами. Чтобы устранить внешние последствия, рекомендуется пройти полноценное лечение алкоголизма. Клиника «Наркология №1» предоставляет такую возможность.

Даже при разовом приёме спиртного в большом количестве, здоровый человек на утро может заметить появление опухлости и мешков под глазами. Его лицо и некоторые части тела отекают. В случае хронической формы алкоголизма ранее присутствовавшие заболевания обостряются и развиваются новые. Отёк лица после длительного запоя является одним из основных симптомов проблем с работой органов жизнедеятельности.

Этому может послужить следующее:

обезвоживание, спровоцированное этанолом;
количество жидкости и ионов в организме нарушается, вызывая её скопление в тканях;
при приёме спиртного употреблялось много воды;
для закуски использовалась острая, жирная или солёная пища;
отсутствие нормального сна. Человек, находящийся долго в алкогольном опьянении, при отказе от спиртного не способен долгое время уснуть;
нарушение питания, поскольку люди в состоянии запоя часто прекращают есть, так как отсутствует аппетит. В организм не поступает достаточное количество белка, что провоцирует развитие отёков;
почечная, сердечная и печеночная недостаточность. Плохое кровообращение и накапливание токсичных веществ в тканях становится причиной ухудшения вывода жидкости. В результате, она сосредотачивается в подкожной клетчатке;
пониженный иммунитет, из-за чего скапливаются патогенные микроорганизмы, что приводит к развитию инфекционных болезней. Признаками этих заболеваний является воспалительный процесс, который сопровождается отёчностью;
аллергия на спиртное либо определенную пищу.

Отёчность лица после приёма алкогольных напитков не уходит за пару часов.

Скорость зависит от нескольких факторов:

генетическая предрасположенность, определяющая эффективность метаболизма и нормализации состояния. Имеет значение структура кожи;
продолжительность алкогольной зависимости и запойного состояния. Чем продолжительнее злоупотребление, тем медленнее организм выводит избыток жидкости;
возраст человека и вес;
текущее состояние здоровья, функционирование почек, печени, органов ССС.

Если отёчность возникла у человека из-за вечернего застолья, где было выпито много спиртного, то устранить это последствие можно в течение 10-ти часов. При продолжительном алкоголизме процесс длится около 2 недель. Из-за нюансов строения кожи у женщин, страдающих хронической зависимостью, отёк сохраняется навсегда.

Опыт и безопасность

За достаточно большое время существования нашей наркологии, уже более пяти тысяч людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, обратились к нам за помощью, и мы каждому из них смогли оказать нужную помощь.

Рядом с Вами

На сегодняшний день представительства «Наркологии №1» есть буквально на всех станциях метро и крупных городах Московской области.

24/7

В нашем наркологическом центре работает 22 бригады, доступные круглосуточно, в любой день недели. С таким режимом работы, мы можем гарантировать вывод из запоя с выездом на дом в абсолютно любую точку Москвы и Московской области в течение часа, не больше.

Профессиональные наркологи

Воссоздавая условия стационарного лечения, бригада «Наркологии №1 под руководством профессиональных квалифицированных врачей осуществляет вывода из запоя на дому с полным соблюдением ГОСТов и принятых стандартов.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Закажите обратный звонок и наш специалист перезвонит Вам в течении одной минуты. Вы получите подробную консультацию по любому интересующему Вас вопросу

Когда отёчность лица обусловлена острой аллергией либо серьезным нарушением функционирования органов, важно обратиться к врачу и пройти полноценное лечение алкоголизма в стационаре. Когда причиной является лишь употребление спиртного в неумеренном количестве, устранить последствие удастся с помощью приёма специальных лекарств и некоторых приёмов.

При интоксикации этиловым спиртом следует оперативно вывести токсичные вещества из организма. С этой целью нужно вызвать нарколога на дом, чтобы поставить капельницу от запоя, либо самостоятельно направиться в клинику.

Чтобы очистить организм от алкоголя и элементов его распада на дому, можно принять следующие препараты:

Активированный уголь либо сорбенты.
Верошпирон либо Фуросемид, используемые при нормальном функционировании почек. Это мочегонное, принимать которое нужно после консультации с врачом. Препараты могут выводить не только жидкость из организма, но и важные микроэлементы.
Магния сульфат, который выпускается в порошке. Используется, чтобы устранить застой воды, очистить печень и кишечник. Помогает снизить интоксикацию и устранить отёчность. Данное лекарство восстанавливает человека после отравления спиртным.
Аспирин, обладающий способностью разжижать кровь и предотвращать возникновение тромбов. Это также положительно влияет на внешний вид и устраняет головную боль, которая практически всегда присутствует при похмелье.

Кроме приёма перечисленных лекарств, нужно пить минеральную воду со слабым щелочным составом. Благодаря этому получится восстановить баланс веществ в организме и устранить отёк с лица. Алкоголизм – болезнь, которая держит человечество в плену. Он забирает у человека годы жизни, лишает его здоровья и сил.

Когда после продолжительного запоя человек встаёт с сильным отёком, нужно быстрее предпринять меры, чтобы устранить избыток жидкости. Оптимальным решением является контрастный душ либо солевые примочки, меняя холодную и горячую воду. Ускорить вывод жидкости и улучшить кровообращение можно посредством прогулки. Свежий воздух положительно влияет на самочувствие.

Самомассаж – отличный метод, позволяющий скорее восстановиться. Нужно взять кубики льда (рекомендуется заморозить травяные отвары). Массируем плавными движениями, не стоит сильно давить. Время процедуры не должно превышать 6 минут. Чем дольше, тем выше риск переохлаждения. Народные способы будут действенны при небольших отёках.

Элементарным вариантом является использование масок, в которых находятся натуральные компоненты. К примеру:

каша, сделанная из клубники;
огуречные кружочки;
тёртый сырой картофель.

В качестве мягкого мочегонного средства выступают кукурузные рыльца. Их можно заварить и есть на протяжении 3 дней. Облегчает положение также настой, сделанный из петрушки. Он прикладывается в виде компресса или пьётся вместо чая.

Есть вещи, которые не нужно делать, если после запоя возник отёк лица. Учитывая данные рекомендации, можно проще избавиться от скопившейся жидкости.

При наличии отёка от чрезмерного потребления алкоголя нельзя:

потреблять горячее, будь то напитки либо еда;
есть тяжелую пищу, обладающую способность задерживать жидкость в организме. Речь идёт о соленьях, острых специях и животных жирах;
принимать исключительно горячий душ либо ванну (рекомендуется контрастный).

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Отёки после запоя возникают при нарушении функционирования органов жизнедеятельности, при хронической интоксикации, при чрезмерной нагрузке на почки и печень. Чаще всего отёчность сконцентрирована в области лица, но иногда возле стоп либо кистей. Чтобы устранить задержку жидкости, можно использовать стандартные способы детоксикации. Поможет применение трав и масок из натуральных компонентов.

Врачи из клиники «Наркология №1» рекомендуют придерживаться правильного питания. Помните, что подобное последствие обусловлено частыми и продолжительными запоями. Нужно бороться с причиной, а не только последствием. Запой – признак заболевания, опасного для жизни. «Наркология №1» — частный стационар, где можно вылечить зависимость и предотвратить нарушения в организме.

Мы работаем легально и в правовом поле у нас есть все разрешающие документы и лицензирующие документы разрешающие подобную практику — а именно лечение различных аддиктивных расстройств личности и поведения.

Вы можете ознакомится с ними скачав их по ссылке ниже:

Еще остались вопросы?

Проконсультируйтесь с наркологом или психологом «Наркологии №1» по-любому интересующему Вас вопросу. Не стесняйтесь — это бесплатно.

Источник

Лицо периодически отекает у большинства людей. Воспринимать этот изъян как косметический дефект нельзя. Он бывает обусловлен не только естественными причинами, но и выступает признаком опасных заболеваний. Если припухлости появляются регулярно, необходимо обратиться к врачу, выяснить причину нарушения отвода жидкости.

Причины отеков на лице
Утренняя отечность
Беременность
Отеки на фоне употребления алкоголя
Опухание части лица
Когда нужно обратиться к врачу
Диагностика
Как справиться с отеками на лице

Причины отеков на лице

Отечность возникает в следствие нарушения водного обмена в организме. В зависимости от причин появления специалисты делят дефекты на два типа:

физиологические (или естественные) — обычно небольшие, быстро проходят самостоятельно;
патологические — вызванные заболеванием. Более выраженные, стойкие, сопровождаются воспалением, искажают черты лица.

К первой группе причин формирования опухлостей относятся:

неправильный выбор диеты, голодание;
злоупотребление алкоголем;
постоянный недосып;
хроническое переутомление;
гиподинамия;
избыточное потребление жидкости;
использование некачественной, неподходящей косметики;
рацион с большим количеством жирной, острой, соленой еды.

В числе проблем со здоровьем, сопровождающихся отечностью лица:

патологии сердечно-сосудистой системы;
авитаминоз;
эндокринные, метаболические нарушения;
болезни почек, печени, мочевыводящих путей;
тромбозы;
инфекции носа, горла, органов слуха;
хроническая гипертония;
стоматологические дефекты;
аллергическая реакция (в том числе, на ультрафиолет).

Отеки возникают в разное время суток. Например, «сердечные» чаще формируются по вечерам. При других заболеваниях люди страдают от опухлости сразу после пробуждения.

Утренняя отечность

Отеки на лице по утрам часто появляются у любителей обильных вечерних чаепитий, плотных ужинов жареными, жирными блюдами, соленьями.

Другой причиной дефекта является излишняя эмоциональность, плаксивость, нарушения или недостаток сна. Отечность также появляется после ночного отдыха в неудобной позе. Плохо влияет на внешность духота, жара в комнате, очень высокая, твердая подушка, близкое расположение кровати к отопительным приборам.

У девушек отечность бывает спровоцирована применением различных косметических средств, стимулирующих приток крови к тканям лица. Важно помнить, что неподходящие крема, маски, лосьоны могут вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до отека Квинке.

Среди патологических причин утренней отечности в основном патологии почек:

гломерулонефрит;
нефропатии;
амилоидоз;
хроническая болезнь почек.

Скопление жидкости по утрам характерно для поражения фильтрующих органов на фоне системных патологий. Например, сахарного диабета или красной волчанке.

Беременность

Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка, направленная на накопление веществ, необходимых для развития плода. В том числе изменяется водно-солевой обмен. Возникает потребность в дополнительной влаге для увеличения объема, разжижения поступающей к матке крови.

Отечность у беременных считается относительно нормальным явлением. Однако, ее надо держать под контролем, чтобы не допустить развития заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, нагрузка на которые многократно возрастает.

Отеки на фоне употребления алкоголя

Алкоголь в любом количестве негативно сказывается на жизненноважных функциях организма. Напитки повышают нагрузку на почки, печень, сердце, сосуды, увеличивают риск развития серьезных патологий, сопровождающихся отечностью. После их употребления нарушаются электролитный и белковый обмен.

Организм страдает от обезвоживания, но оно связано не с недостатком жидкости, а неправильным ее распределением. Этиловый спирт снижает функциональность выделительной системы, влага откладывается в тканях, в том числе, лица. Усугубляет ситуацию то, что распитие горячительного обычно связано с обильным потреблением жирной, соленой еды, что тоже задерживает воду.

После вывода спиртосодержащей продукции из организма отечность проходит самостоятельно, через 1-2 дня. У хронических алкоголиков она иногда сохраняется на всю жизнь, даже после отказа от вредной привычки. Это объясняется тем, что полностью восстановить нормальную работу пострадавших от негативного воздействия органов уже невозможно.

Опухание части лица

Асимметричная отечность, как правило, бывает спровоцирована укусами насекомых, механическими травмами или заболеваниями соседних органов, расположенных на соответствующей стороне головы (носа, ушей, глаз, зубов).

Право- или левосторонний отек вызывают:

невралгии троичного нерва;
гайморит;
пародонтит;
отит;
флюс;
синусит;
конъюнктивит;
реабилитационный период после удаления зуба, кисты, вскрытия абсцесса.

Нижняя часть лица с переходом на шею может опухнуть в результате аллергического ангионевротического отека. Верхняя — из-за персистирующей эритемы. Односторонние отеки бывают признаками кожных заболеваний (дерматитов, фолликулита) или поражений сосудистой, лимфатической систем.

Задержку жидкости в пораженной области провоцируют патологии центральной нервной системы, при которых страдают сосудодвигательные волокна, наступает паралич одной стороны лица.

Самостоятельно установить причину отечности невозможно, если она не связана с особенностями образа жизни.

Когда нужно обратиться к врачу

Нельзя откладывать визит в медучреждение, если отеки быстро нарастают, мешают открыть глаза по утрам или сочетаются с такими симптомами, как:

скачки артериального давления;
заложенность носа;
хрипы в легких;
головные боли;
кожный зуд, высыпания;
нарушения мочеиспускания, изменение цвета урины;
болезненность в области поясницы;
одышка;
снижение толерантности к физнагрузкам;
мышечная слабость;
тахикардия;
синюшность носогубного треугольника.

Внимание: затрудненное дыхание на фоне припухлости лица может быть признаком отека Квинке. Он развивается стремительно, перекрывает гортань, становится причиной удушья, смерти пациента.

При любом резком ухудшении состояния желательно не рисковать, вызвать неотложную помощь.

Диагностика

В случае появления отечности лица не естественного характера нужно обратиться к участковому терапевту. Врач проведет осмотр, опрос пациента, назначит необходимые обследования.

Это могут быть:

общий, биохимический анализы крови;
ЭКГ;
УЗИ;
исследование мочи;
рентгенография и другие.

После получения результатов доктор назначает больному лечение либо направляет под наблюдение к специалисту узкого профиля: кардиологу, урологу, аллергологу, нефрологу или эндокринологу.

Как справиться с отеками на лице

Если скопление лишней жидкости связано с заболеванием, для его устранения потребуется терапия основной патологии. При заболеваниях почек, мочевыделительной системы врач разработает схему медикаментозного лечения с применением:

антибиотиков;
обезболивающих;
противовоспалительных;
гормональных препаратов.

В терапии патологий сердечно-сосудистой системы применяют консервативную терапию для стабилизации состояния. При венозной недостаточности требуется хирургическое вмешательство. Аллергическую реакцию устраняют с помощью антигистаминных препаратов.

Внимание: принимать мочегонные средства без назначения врача запрещено. Они имеют много противопоказаний, побочных эффектов, выводят из организма калий.

Устранить отеки, вызванные физиологическими причинами, предотвратить их появление можно следующими способами:

ограничить потребление жидкости до 1-1,5 л в сутки, соли — до 1 г. Не пить перед сном;
отказаться от продуктов, повышающих водопотребление: жирных, острых блюд, солений, копченостей, сладостей, маринадов, чипсов;
повышать стрессоустойчивость;
полноценно высыпаться;
смывать на ночь декоративную косметику, питательные крема наносить минимум за три часа до сна;
сменить подушку на маленькую, мягкую, вечером хорошо проветривать помещение;
регулярно делать самомассаж лица.

С утренними отеками хорошо справляются кубики замороженных отваров ромашки, мяты, шалфея. При желании можно записаться в салон красоты, пройти процедуры лимфодренажа, инфракрасного или радиоволнового лифтинга.

Нельзя забывать про физическую активность. Достаточно уделять гимнастике 15-20 минут в день, чтобы жидкость не застаивалась в тканях.

Отеки на лице — всегда признак отклонения в работе внутренних систем организма. Если причиной их появление стал неправильный образ жизни, справиться с проблемой можно с помощью полноценного питания, отказа от вредных привычек, спорта. При подозрении на развитие патологического процесса надо незамедлительно обратиться к врачу, пройти назначенное лечение.

Источник

Как убрать опухлость и что делать, если лицо отекло: как избавиться от отечности