Осознанная карьера как найти дело по душе

Кто-то выбирает профессию ещё в детстве, другие в осознанном возрасте, а третьи попробуют за жизнь много занятий в поисках себя. Во взрослой жизни не всегда есть время, чтобы остановиться и задуматься — а нравится ли мне то, чем я занимаюсь. Между тем, хочется, чтобы работа приносила доход и удовольствие и способствовала карьерному росту. В этой статье мы расскажем, как найти дело по душе и посоветуем курс, который поможет в себе разобраться.

Как выбрать дело жизни

Сервис SuperJob провёл опрос, согласно которому 55% россиян выбирают работу исходя из уровня зарплаты и предоставляемых льгот, 22% — с учётом возможности карьерного роста и лишь 18% работает в удовольствие и по призванию. Не самая позитивная статистика, ведь работа отнимает значительную часть нашей взрослой жизни и хотелось бы, чтобы она обеспечивала достойный доход, позволяла расти профессионально и приносила удовлетворение от того, что вы делаете.

Получается, чтобы найти дело по душе, надо учесть как минимум три фактора:

• личные предпочтения, таланты и склонности — чтобы раскрыть их в профессии и с удовольствием выполнять рабочие задачи;
• уровень зарплат — мы живём в материальном мире и качество жизни напрямую зависит от цифр на банковском счету. К тому же приятно, когда ваш труд достойно оплачивается;
• возможность карьерного роста — ведь плох тот солдат, который не мечтает стать генералом.

Возникает вопрос: как соединить три этих фактора при выборе профессии и построении карьерного трека. Порой велик соблазн закрыть глаза на два из трёх в надежде, что и одного достаточно.

Чтобы такого не произошло, нужно ответственно и сознательно подходить к выбору карьеры — а как это сделать вы узнаете на курсе от Skillbox «Осознанная карьера. Как найти дело по душе».

Курс «Осознанная карьера. Как найти дело по душе» от Skillbox

Skillbox помогает строить карьеру: за 3,5 месяца вы научитесь лучше понимать себя и рынок и сможете перейти к конкретным действиям и выстроить план развития карьеры, которому будете следовать.

Поймёте себя. Вы проработаете блокирующие установки и иррациональные страхи, проанализируете свои навыки и поймёте, что мешает вам расти как профессионалу, как отстаивать убеждения и концентрироваться на цели.

Поймёте рынок труда. Вы познакомитесь с перспективами и трендами рынка и его отдельных сфер, поймёте, какие личностные качества помогут реализоваться в цифровых профессиях, подберёте подходящие вакансии и взглянете на поиск персонала с точки зрения работодателей, чтобы понимать их запросы и ожидания.

Поймёте, как действовать. Вы составите свой карьерный профиль, где отразите достижения за всю карьеру или ваши достоинства как специалиста. Вы научитесь грамотно составлять резюме, сопровождать его рассказом о себе, оформлять портфолио и проходить интервью по методам PARLA и STAR.

Начнёте действовать. Вы определите ваши карьерные цели и ценности и составите roadmap — план развития карьеры с нуля или с той точки, на которой сейчас находитесь.

Кому подходит курс

Курс подойдёт как на начинающим специалистам, так и опытным, которые хотят продвинуться в карьере, сменить род деятельности или перейти в другую компанию.

Преимущества курса

У курса целый ряд преимуществ:

• упражнения для самоанализа под руководством опытных психологов,
• преподаватели — эксперты в области психологии и карьерных консультаций,
• проверка домашних заданий,
• закрытый чат в телеграме,
• личный карьерный план,
• беспроцентная рассрочка.

Формат и стоимость курса

Полная цена курса: 29 160 руб.
Цена со скидкой: 18 954 руб.
Рассрочка на год: 1579 руб/мес.

Курс длится 14 недель, занятия проходят в формате видеолекций, которые можно просматривать в любое время.

Подробную программу и дополнительную информацию ищите на странице курса или оставьте заявку на консультацию и специалисты Skillbox с вами свяжутся

Какие ассоциации возникают у вас со словом «осознанный»? Кто-то в уме нарисует картинку с человеком, погруженным в медитацию, кто-то вспомнит о рациональном подходе к покупке и утилизации вещей. Довольно часто термин стал употребляться и в контексте построения карьеры. Что такое осознанная карьера и чем она отличается от неосознанной, как найти дело по душе и не ошибиться, разбираем в этой статье.

Привет! Мы команда Skillscanner. Наш продукт — агрегатор онлайн-курсов. Мы знаем, что выбор правильной профессии помогает сделать жизнь ярче и счастливее. Поэтому бесплатно помогаем найти самые актуальные курсы и вакансии.

Осознанная карьера vs неосознанная

Так как осознанность связана с карьерой? Для наглядности разберем ситуацию на примере. После школы Вася, не знавший, куда податься, по настоянию родителей поступил на экономический факультет одного из вузов страны. Пару раз за время учебы у него мелькали мысли, что эта специальность скучновата и совсем ему не подходит. Но Василий решил, что это фигня, стерпится-слюбится, и мысли подобные от себя гнал. Получил диплом и через три месяца устроился экономистом.

Постепенно мотивация работать пропадала, вставать по утрам не хотелось, и Вася решил сменить работодателя. На новом месте пару месяцев тоже все было замечательно: зарплата выросла, график был удобнее да и «плюшки» в виде абонемента в спортзал радовали. Когда ощущение новизны исчезло, Вася опять начал чувствовать себя белкой, колесо которой закатилось в тупик. И опять решил сменить работодателя.

Через какое время Вася почувствует профессиональное выгорание? Вангую, что скоро. Это и есть пример неосознанного подхода к выбору профессии.

Вариантов, как получить профессию, которая даже самые яркие дни превратит в серые будни, очень много:

• специальность за вас выбирают другие. Родители, дяди, тети, учителя. К примеру, идете учиться на врача, потому что в семье все были врачами, а потом каждый день пашете на нелюбимой работе;
• выбираете «модную» профессию. Не факт, что вам подойдет, хотя сама по себе специальность может быть мега интересной. Многие мои одноклассники стали специалистами по рекламе именно из-за трендов. После выпуска из 7 человек в рекламном агентстве работает всего одна девушка. Остальные трудятся в совершенно других отраслях;
• выбираете работу, которая не слишком тяготит. Считаете, что работа неприятная обязанность, и, раз уж придется тянуть лямку, выбираете меньшее из зол;
• выбираете ту специальность, где больше платят, а не ту, что интересна.

Случайно выбранная работа редко приносит удовольствие: уже в понедельник хочется, чтобы быстрее наступили выходные; кажется, что деятельность бесполезна и в ней нет никакого смысла; чувствуешь себя не на своем месте. Столкнуться с такой проблемой могут не только выпускники школ, студенты, но и специалисты с огромным багажом знаний и опыта, которых работа устраивает в денежном плане, но не приносит удовольствия.

Смена работы в подобных случаях не поможет, а лишь ненадолго повышает энтузиазм. Нужно копать глубже: знакомиться с собой, разбираясь в своих желаниях, предпочтениях и сильных сторонах. А это уже мощный шаг в сторону осознанной карьеры.

При построении осознанной карьеры вы не просто выбираете специальность по душе, но и продумываете дальнейший профессиональный путь: что нужно сделать на каждом этапе, для чего вам это, кем вы видите себя через 5, 10, 20 лет (это не просто любопытство эйчаров-фриков, а действительно серьезный вопрос) и как вы себя при этом чувствуете. Проще говоря, не плывете по течению, а сознательно выстраиваете цепочку действий для достижения желаемого результата.

Для чего это нужно? Сделать жизнь лучше, ведь на работе мы проводим большую часть времени.

9 шагов для осознанного поиска работы

Чтобы найти дело по душе среди огромного списка вакансий, нужно провести глубокую внутреннюю работу. Составили для вас небольшой план, как это сделать:

• Поставьте цель. Чего вы хотите добиться? Где видите себя через 5-10 лет?
• Оцените текущие знания и навыки. Подробно распишите свои хард, софтскиллы и метанавыки. В каких сферах они могут быть востребованы? Чего вам как профессионалу не хватает для дальнейшего роста?
• Оцените собственные ресурсы и возможности. Проанализируйте, сколько времени готовы тратить на работу. Если сейчас вы работаете 2/2 без удаленки, есть ли ресурс перейти на работу 5/2 с удаленкой?
• Обозначьте свои приоритеты. Какой график вам удобен, что готовы делать, а что нет. Чем подробнее будет список пожеланий, тем уже круг поиска.
• Изучите рынок. Какие профессии сейчас востребованы? Готовы ли вы полностью поменять вектор развития и изучить специальность с нуля? Какая конкуренция на топовых специальностях? Информацию о рынке можно найти на сайте hh. ru.
• Составьте “Личный икигай”. Способ похож на первый способ с небольшими отличиями. Состоит из четырех сфер, отвечающих на вопросы:

“Что мне нравится делать? Что я у меня получается делать лучше всего? Что даст мне средства к существованию? Чем я могу быть полезен?”

На пересечении сфер находится идеальная для вас вакансия. Метод очень трудозатратный: вам не только нужно строго подойти к оценке собственных возможностей, но и проанализировать текущую ситуацию на рынке.

• Пройдите тесты на профориентацию. Тесты действительно могут подсказать стоящие варианты. Поэтому не пропускайте этот пункт.
• Составьте список профессий, которые могут вам подойти. Ответьте на вопрос: какие профессии вы потенциально могли бы освоить или какие должности занять?
• Устройте тест-драйв. Если позволяет время, вы можете устроится на бесплатную стажировку, взять тестовые задания или поучаствовать в конкурсе на открытые вакансии. Так вы познакомитесь с работой изнутри и лучше поймете, насколько она вам подходит.

Можно обратиться к карьерному консультанту. Специалист поможет оценить ваши преимущества, а также определить, куда двигаться дальше.

Специальность найдена, что делать дальше?

Не торопитесь

Ответьте себе на вопрос, сможете ли вы уже сейчас приступить к работе, или вам чего-то не хватает? Если ответ отрицательный, не торопитесь увольняться одним днем. Тем более если отсутствует подушка безопасности.

Пойдите учиться

Если новая специальность требует дополнительного образования, поищите краткосрочные курсы, чтобы понять, подходит ли она вам. И время-деньги целиком не потратите, и себя убережете от разочарования.

Окружение и поддержка

Изменения, тем более в карьере — это серьезный шаг. Рассказывайте о своих планах только тем, кто готов разделить ваш оптимизм и поддержать вас.

И, конечно, решив все менять — не сдавайтесь

Даже если речь идет о кардинальных изменениях, не позволяйте страхам сбить вас с пути. Дорогу осилит идущий. Удачи!

© 2014-2023 ООО “Выберу.ру”

ИНН 9725036321, ОГРН 1207700339549

Сетевое издание «Выберу.ру». Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Выберу.ру». Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77 — 81497 от 16.07.2021, присвоенный Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Пользовательское соглашение. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности.

Всем привет! Меня зовут Светлана, я давно уже мечтала сменить работу (последние 10 лет я — бухгалтер в госучреждении), причем не просто поменять место, а существенно вырасти как профессионал в компетенциях и зарплате. Поэтому решила серьезно подойти к этой задачи и прошла курс Скиллбокса «Осознанная карьера. Как найти дело по душе». Для вас я написала подробный обзор на курс, чтобы вы решили, сможете ли вы вынести оттуда что-то полезное и поможет ли вам этот курс в ваших профессиональных задачах.

Сам курс обещает помочь вам проработать страхи, которые тормозят ваш карьерный рост, определить собственную ценность, научить вас эффективно самопрезентоваться и составить план карьерного развития. Есть там все это? Давайте посмотрим — пройдемся прямо по содержанию курса.

Понять себя

Ревизия убеждений и установок

Курс начинается с важной мысли — «Трансформация вашей профессиональной деятельности возможна после трансформации внутренней». Именно этому посвящен данный блок.

Само важное — научиться себя понимать. На эту тему тут не только лекции и конспекты, но и домашние задания, которые помогут вам разобраться в собственных установках и чувствах. Идея в том, что чтобы достичь успеха — надо сначала правильно поставить цели, а цели должны соответствовать вашим ценностям и интересам, иначе вы просто не будете к ним стремиться. Значит, предстоит разобраться со своими ценностями.

Например, было очень интересное задание по прислушиванию к своим желаниям в течение дня — и оценке своих эмоций, в случае, если вы эти желания выполняли или, наоборот, игнорировали. Отключив логику и рационализацию, я словила множество инсайтов, пока его выполняла.

Иногда наши ограничения нами не распознаются, существуют в виде установок, заложенных в детстве, а сейчас мы просто живем с этими установками и ограничивающими убеждениями, не подвергая их сомнению, как с некой аксиомой. Хотя стоило бы рассмотреть их внимательнее, потому что многие из этих установок неактуальны, неправильны и мешают нам сейчас. Большой блок посвящен поиску таких мешающих и ограничивающих нас установок. И как их заменить на полезные нам установки, которые будут нас поддерживать.

В ходе домашнего задания этого блока вы найдете свои ограничивающие убеждения и установки в самых разных сферах жизни. Итогда сможете их проанализировать на пользу или вред для себя и начать с ними работать.

Так же в этом блоке есть бонус, подробно рассматривающий вопрос личных границ. Как понять, если у вас их нет, и как научиться «ассертивности» — сочетанию внутренней силы с умением быть вежливым к окружающим.

Внутренние страхи и вторичная выгода

Страх оценки, страх неудачи, страх успеха — это все реальные проблемы, которые мешают развитию карьеры. В этом блоке лектор подробно разобрала не только данные страхи, но и действенные методы борьбы с ними.

Так же в ходе блока я прошла тест на определение своего локуса контроля — очень отрезвляет и заставляет задуматься, если честно. Когда понимаешь, что чувствуешь себя ни на что не влияющим и зависящим от обстоятельств. Такое положение дел никогда не приведет к успешному развитию карьеры, и с этим также предстоит работать.

Самое ценное, что я вынесла — понимание о вторичных выгодах, то есть каких-то плюсах (как мне казалось!) «оставить все как есть», которые часто и останавливают на пути изменений. В конце блока — очень дельная домашка, которая поможет вам выбрать ситуацию, с которой вы будете работать на протяжении курса, и декомпозировать ее детально, в том числе на такие вот плюсы и минусы «оставить все как есть», чтобы в дальнейшем понимать, что именно вам мешает действовать.

Личные качества, навыки и профессиональный опыт

Супер-полезный блок — позволяет оценить свои имеющиеся ресурсы, то есть по сути — на что я могу опереться, собираясь менять работу. На оценке своих внутренних ресурсов и умений выстраиваются зоны развития.

Самое ценное, как всегда, в домашней работе к блоку — нужно очень подробно и честно перед собой заполнить большую таблицу своих «открытых» и «слепых» зон ресурсов, своих хард, софт и т-скиллов (это термин для разноплановых и широкопрофильных компетенций, которые помогают в междисциплинарной работе).

После этой домашки ОЧЕНЬ легко понять, куда вообще идти и чего не хватает для того, чтобы путь был успешным.

Оценка собственных ресурсов и возможностей

Отличный модуль, который научил меня анализировать не только на что уходит время, но и как правильно эту информацию интерпретировать и менять ее в свою пользу. И какие внешние ресурсы можно привлечь, чтобы сократить те дела, на которые раньше мы тратили кучу времени и не думали, что вообще можем от них избавиться.

Очень полезная информация — про то, как расширять свой «круг влияния» на круг забот. То есть превращать вещи, которые нас заботят, но кажутся неподвластными, в задачи, на результат которых мы можем влиять.

Понять рынок труда

Рынок труда и выбор профессии

Когда мы разобрались с моими ресурсами и целями — самое время перейти к вопросу, на что реально рассчитывать в карьерном плане и какие сейчас есть возможности. Поэтому в этом блоке лектор не психолог, а консультант по поиску работы и управлению карьерными подходами.

Она сразу рассказывает, как сейчас изменился рынок профессий, что сейчас важно (возможно совсем не то, что вы думали), какие навыки наиболее востребованы.

Очень интересная лекция — как использовать SWOT-анализ для карьерных решений. По нему как раз идет и домашнее задание блока — предстоит оценить одно из карьерных направлений, которое вы успели определить на предыдущих шагах.

Погружение в профессию

Татьяна Минаева — лектор этого блока — один из ведущих карьерных консультантов России. Вот это правда был супер-полезный блок. Тут подробно рассматриваются 20 шагов по анализу рынка труда, которые обычно все пропускают, ограничиваясь поиском одного названия вакансии и, например, записыванием на курс обучения по этому направлению. А все, на самом деле, намного многогранее и, если последовательно и качественно все 20 шагов выполнить, — количество вариантов роста и развития многократно возрастает.

Вы научитесь искать все варианты названия своей профессии, лидеров мнений в ней, профильные мероприятия (и понимать, с какими целями вам туда идти), профессиональные источники информации по теме, разговаривать на одном языке с профессионалами из отрасли.

А еще — как анализировать карьерные требования и обязанности, вилку ЗП, карьерный путь других людей из сферы и многое другое. Вообще лектор очень харизматичная, интересно рассказывает с большим количеством практических примеров — мне понравилась.

Поиск и подбор сотрудников: взгляд работодателя

Это интересно — лектор (профессиональный HR) объясняет, как РЕКРУТЕР смотрит на ваше резюме, сопроводительное письмо и т.д. Что он в первую очередь оценивает, что ему важно, как удержать его внимание в течение первых 5 секунд, после которых он отложит ваше резюме и перейдет к следующему. В общем — очень практические лекции на тему того, как ищут сотрудников и как оказаться среди тех, кого отобрали для собеседования на интересующую вас позицию.

И главное — когда вас уже позвали — как подготовиться к интервью и собеседованию, чтобы успешно их пройти!

Карьерный переход

Посмотрев все лекции блока, вы создадите собственную карту карьерного перехода, поставите грамотную и достижимую цель.

Психологические препятствия на профессиональном пути

Тут вам расскажут, что стоит за перфекционизмом, синдромом самозванца, прокрастинацией и как с ними справляться. И после лекции вы уверено будете определять признаки эмоционального выгорания, чтобы своевременно пополнять внутренние ресурсы.

Начать действовать

Карьерный профиль и ценностное предложение

Я бы сказала — это углубленное рассмотрение тех вещей, которые уже обсуждались в блоке про внутренние ресурсы. Тогда их определение помогало понять, к чему мы хотим стремиться. Сейчас — чего нам не хватает для того, чтобы получить работу мечты.

Очень важное из блока — как правильно оценивать свой опыт работы и формулировать его так, чтобы это цепляло рекрутеров, а не было простым перечислением обязанностей на прошлом месте работы.

Инструменты поиска работы

Очень практически применимый блок — КАК НАДО и КАК НЕ НАДО писать резюме, сопроводительные письма, составлять портфолио. Просто множество ценных советов, которые даже при поверхностном исполнении выделят вас на фоне десятков других соискателей. Я сама это знаю — на одном из прошлых мест работы мне пришлось искать на Хедхантере сотрудника в свой отдел, и я была в шоке от того, какой мусор присылают в качестве резюме и сопроводительных писем. Очевидные вещи, но люди не понимают, что «так нельзя». Так что очень советую внимательно все посмотреть и увеличить тем самым свои шансы в несколько раз.

Для меня тут было много интересных нюансов — вплоть до того, как продать не только себя, но и свой ВУЗ, который выдал вам диплом.

Мне кажется один этот блок уже отбил затраты на курс — он сам по себе поможет намного проще найти новую работу, не отсеявшись на этапе рассылки резюме.

Кстати, классная домашка — составить резюме и ответ под понравившуюся вакансию, которые в ходе проверки будут оценены профессиональным рекрутером.

Профессиональная репутация и нетворкинг

Нетворкингом многие пренебрегают, а зря — это мощнейший инструмент по поиску работы и встраиванию в новую для вас сферу. Поэтому этот блок тоже крайней рекомендую — тут хорошо рассказано, как нетворкингом заниматься, как обращаться к людям за советом и помощью, чтобы они сами искренне хотели вам помогать, как создавать свой собственный профессиональный профиль в соцсетях, чтобы он работал в ваших интересах.

В самих лекциях и в домашней работе по ним есть очень подробные схемы с примерами по составлению писем, которые вы могли бы написать людям из индустрии с каким-либо вопросами и предложением собственной пользы. Очень удачно, если у вас в ходе прохождения предыдущих блоков уже появились идеи, кому и зачем вы можете написать — тогда сразу составите реальное письмо и сможете получить на него фидбек от куратора с советами, как его докрутить и улучшить.

Прохождение интервью

К собеседованию надо готовиться — что и как узнать о компании, о конкретной вакансии, как подготовить самопрезентацию к конкретному собеседованию, какие вопросы подготовить со своей стороны к рекрутеру — и чтобы лучше понять вакансию, и чтобы представить себя с лучшей стороны, как отвечать на сложные и неудобные вопросы. К счастью, тут нет избитых вариантов вроде «на вопрос о слабой стороне ответьте что-нибудь в духе «излишний трудоголизм и перфекционизм» — нет, тут как раз учат говорить о недостатках относительно честно, но в то же время объясняют, как превратить в достоинство свою борьбу с этими недостатками.

Движение к цели

Важная завершающая история всего курса — когда вы определите свои цели и шаги по их достижению, обязательно столкнетесь с банальными проблемами по выполнению этих шагов — лень, прокрастинация, отсутствие свободного времени и т.д. И тогда вам пригодятся рабочие методы тайм-менеджмента, а так же специальные инструменты вроде матрицы Эйзенхауэра для того, чтобы правильно организовать свою жизнь в условиях достижения новой цели.

И еще две лекции — о составлении собственной дорожной карты. По ним же будет домашнее задание — Roadmap своего профессионального развития.