Отец как найти с ним общий язык

У меня такие сложные отношения с отцом. С самого детства мы не могли найти общий язык, он вспыльчивый, взрывной, и по детству мог и накричать, и ударить. Его мечта, чтоб я занималась математическими науками, поэтому он с детства занимался со мной математикой. Это вырванные детские годы, слезы, истерики над книжками. Мало того, что это в принципе не мое, в итоге я закончила ин-яз, )) так еще из-за его вспыльчивого и горячего характера, из-за того, что на меня орали, я в принципе не могла собраться, и не то, чтобы сделать, то что от меня требовалось, но даже понять. Тем не менее были и хорошие моменты, например, мы катались на лыжах, ходили на речку, короче внешне это была обычная нормальная семья. Детство давно прошло, но наши отношения так и не наладились.

Более того, полтора года назад мы поссорились из-за компьютера, на самом деле причина не важна, это мог бы быть любой пустяк, он как обычно повысил на меня голос, и у меня сорвало крышу. За все наверно эти годы ссор. Я ему высказала все что о нем думаю, и вот мы не разговариваем полтора года. Ситуация усугубляется тем, что мы живем раздельно, думаю живи то мы вместе, то помирились бы. У него месяц назад был день рождения я не смогла себя пересилить и позвонить. На мой день рождения приезжала мама, и привезла подарок от них обоих. Я понимаю, что так нельзя и неправильно. Все равно это папа. Он стареет и возможно я буду потом жалеть о том, что не уделяла ему времени, но ничего сделать не могу.

Подростковый возраст может быть трудным периодом, как для родителей, так и для детей. Особенно сложным он может стать для отцов, воспитывающих девочек. Маленькие принцессы превращаются в молодых женщин и папам непросто разобраться, каким образом они могут вписаться в жизнь своих «малышек».

«Со временем наши роли, как родителей, меняются», – говорит доктор Джерри Бубрик, клинический психолог из Института детского разума. «Когда наши дочери маленькие, наша работа заключается в том, чтобы защищать их физически и эмоционально, но по мере взросления нам приходится брать на себя более консультативную роль».

Это важный переход для обоих родителей, но мы сегодня поговорим о советах, которые помогут папам и дочерям сориентироваться в неизбежных изменениях, происходящих в период переходного возраста, часто очень бурного.

1. Быть хорошим слушателем

Когда дети маленькие, важно принимать за них решение, защищать и находиться рядом. Но по мере того, как девочки растут и начинают стремиться к независимости, работа пап меняется, говорит доктор Бубрик. «Вместо того, чтобы принимать решения за них, начните направлять их в принятии самостоятельных умных решений в своей жизни».

Ваше стремление защищать, необходимое ребенку в детстве, в подростковом возрасте может вызвать у дочери чувство, что ее пытаются ограничить – следствием этого будет сопротивление и накаленная атмосфера. Измените тактику – вместе обсуждайте проблемы, а не просто принимайте единоличное решение. Помогайте дочери развивать жизненно важные навыки критического мышления и сделайте так, чтобы она всегда знала, что может прийти к вам в любой ситуации за советом или помощью.

2. Обсуждать, а не просто диктовать правила

Конечно, новый подход не исключает правил. Но теперь они должны обсуждаться вместе с ребенком и устанавливаться с учетом его мнения и приоритетов. Девочки-подростки могут попытаться проверить на прочность установленные границы, но это не значит, что они не нуждаются в вашем руководстве.

3. Быть щедрым на похвалу

Подростковый возраст становится сюрпризом и для самих девочек. Им не просто справляться с изменениями своего тела и взглядов. Поэтому в этот период для них, как никогда имеет значение ваше мнение. Не думайте, что разговоры с мамой и ее поддержка – это все, что нужно взрослеющей дочери. Девочкам нужны положительные отзывы от обоих родителей, особенно в подростковом возрасте. Пусть ваша дочь знает, что вы ею гордитесь.

Хвалите не только ее красоту, но и ее интеллект, творческую жилку, доброту, чувство юмора. Это поможет ей создать и поддерживать уверенность в себе. Поддерживайте ее в новых начинаниях и стремлениях, ведь важны не только достижения, но и прилагаемые усилия.

4. Позволять брать инициативу и принимать решение о свободном времени

Короткие переписки по дороге в школу и домой – это хорошо. Но важно, чтобы отец проявлял интерес к тем вещам, которыми увлекается дочь. Это же просто – послушать вместе любимую музыку, посмотреть шоу, которое ей нравится, покататься вместе на велосипедах. Позвольте дочери принять решение о том, как вы будете проводить совместное время. Так вы покажете ей, что цените ее интересы и находите время для общих удовольствий.

5. Быть союзником

Конечно, есть вещи в жизни девочек, которые папам до конца понять невозможно. Это может быть увлечение мальчишеской группой, развитие тела, размер нижнего белья или, даже, сексизм или домогательства. Не уходите от разговора, даже если вам что-то непонятно и не паникуйте.

Вместо этого окажите ей поддержку и сделайте то, что в ваших силах. Если ей неловко в первый раз покупать тампоны, дайте ей знать, что сделаете это для нее. Если у нее возникают проблемы в социуме, не отвергайте ее чувств, поддержите, утешьте, скажите ей, что даже если вы и не были на ее месте, вы относитесь к ней серьезно и готовы выслушать в любое время, когда ей это нужно.

6. Моделировать здоровые отношения

В подростковом возрасте некоторые девочки вступают в отношения с реальными романтическими партнерами (подростки не учитываются). Очень важно поговорить с дочерью о том, что такое здоровые отношения и что ими не является. Помните, что все советы в мире не будут иметь значения, если вы говорите одно, а она видит дома другое. Настройтесь на то, как вы и ваш партнер взаимодействуете, даже в моменты, которые напрямую не затрагивают ваших детей. Например: поддерживаете ли вы жену, когда она пробует что-то новое (или у нее плохой день)? Вы слушаете с интересом или отключаетесь, когда она рассказывает о своей идее? 

7. Следить за своим языком

Девочки обращаются к своим отцам за подсказками о том, как мужчины должны вести себя в отношениях, но они также внимательно следят за тем, как вы говорите о женщинах. Вы можете проявлять уважение в разговоре с женой и дочерью, но если вы привыкли говорить о других женщинах неуважительно или по-сексистски, она тоже это слышит. Если вы комментируете женские тела или используете слова «как девочка» в качестве характеристики слабости – «Он бросает как девочка» – она ​​может понять, что вы считаете девушек не компетентными, или что вы ожидаете от нее соответствия нереальным стандартам.

От того, как вы говорите о женщинах, будет зависеть формирование стандарта, на основе которого ваша дочь будет ожидания от других мужчин в ее жизни – от друзей и партнеров до руководителей.

8. Позаботиться о сложных темах

Когда речь заходит о таких темах, как секс или алкоголь, папы могут испытывать искушение установить законы. Однако доктор Бубрик говорит, что более эффективно позволить дочери взять инициативу обсуждения этих вопросов и помочь ей разобраться в ситуациях. Не стремитесь решить все за один раз, пусть тема остается открытой – дочь будет знать, что всегда может прийти к вам поговорить, когда будет к этому готова.

Не критикуйте, иначе больше не услышите вопросов. Создайте условия, при которых ваша дочь будет чувствовать себя комфортно и безопасно. Убедитесь, что ваша дочь знает о том, что она может обсуждать эти темы и с другими. Скажите ей: «Если ты хочешь поговорить с мамой об этом, отлично. Я просто хочу быть уверен, что ты с кем-то обсуждаешь эти темы. Если я тебе понадоблюсь, я рядом».

9. Показать свою любовь

Когда девочки взрослеют, у пап может возникнуть смущение по поводу поцелуев перед сном или крепких объятий. Может возникать неловкость или неуверенность в том, насколько это уместно. Конечно, вряд ли 14-летняя девочка будет сидеть на коленях у своего отца. Но ей, также как и несколько лет назад, нужны ваши объятия и уверенность в том, что вы ее любите.

10. Сосредоточиться на том, что действительно важно

Быть папой – тяжелая работа, но она того стоит. Ваши слова о том, насколько для вас важна ваша дочь, могут стать для нее огромным источником самооценки. Это то, что она будет нести с собой до конца своей жизни. Пусть она знает, что даже когда вы не рядом или когда не соглашаетесь с ее решениями, вы любите ее и всегда будете любить – каждый момент жизни, несмотря ни на что.

Не могу найти общий язык с отцом, он постоянно критикует.

На вопрос отвечает психолог Никитина Галина Геннадьевна.

2020-04-18